Ակամա ուշադրություն է առաջանում. Մարդու ուշադրությունը - զարգացման առանձնահատկությունները. Գործունեություն երեխաների հետ

Պատկերացնենք, որ դուք նստած եք սրճարանում և անգիտակցաբար նայում եք կողքի սեղանի մոտ նստածին։ Դուք նույնիսկ չեք հետաքրքրվում նրանով: Ինքներդ չնկատելով՝ հետևում եք, թե ինչ է նա կարդում, ինչ է հագել, կոշիկները մաքրվա՞ծ են, արդյոք ձեռքերը խնամված են։ Այս դեպքում ձեր ուշադրությունն ակամա է այն պատճառով, որ դուք չեք ձեռնամուխ եղել այս մարդու մասին որքան հնարավոր է շատ բան պարզելու։ Ամենահետաքրքիրն այն է, որ սա հեռու է միակ պարզ օրինակից, որը կարելի է բերել՝ բացատրելու, թե ինչ է ակամա կամ ակամա ուշադրությունը։ Օրինակ, դուք քայլում եք այգում, և ճյուղը ճռճռում է ձեզանից ոչ հեռու, դուք անմիջապես գլուխը կշրջեք ձայնի ուղղությամբ:

Մասնագետները կարծում են, որ նման ուշադրությունն առաջացել է էվոլյուցիայի գործընթացում, և դրա հիմնական նպատակն է հոգալ երկրի վրա ձեր գոյատևման մասին՝ լի վտանգներով։

Ինչպե՞ս է ակամա ուշադրությունը տարբերվում կամավոր ուշադրությունից:

Առաջին և ամենակարևոր տարբերություններից մեկը կողմնորոշման ռեֆլեքսի առաջացումն է։ Ակամա ուշադրության դեպքում ձեզ հարկավոր չէ գիտակցաբար ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան ստիպել: Այսպիսով, մենք հաճույք ենք ստանում մեր երևակայության մեջ ընկղմվելուց, երբ կարդում ենք մեր սիրելի գիրքը կամ ամբողջությամբ կենտրոնանում ենք անհավանական հետաքրքիր ֆիլմ դիտելու վրա:

Երբ մենք պետք է նստենք մի զբաղմունք, որը մեզ դուր չի գալիս, մենք հասկանում ենք, որ չենք ուզում դա անել, բայց հասկանում ենք, թե որքան անհրաժեշտ է դա անել: Երկրորդ տարբերակն այն է, ինչ կոչվում է կամավոր ուշադրություն:

Ինչի՞ հիման վրա է առաջանում ակամա ուշադրությունը։

Նախ, հարկ է նշել, որ այս տեսակի ուշադրության հիմնական աղբյուրը նոր երեւույթներն ու օբյեկտներն են։ Այն, ինչ կարծրատիպային է ու սովորական, ի վիճակի չէ դա առաջացնել։ Բացի այդ, որքան գունեղ է ակամա ուշադրության աղբյուրը, որքան այն որոշակի կապ ունի մարդու անցյալի հետ, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ այն երկար ժամանակ կգրավի մարդու ուշադրությունը:

Ամենահետաքրքիրն այն է, որ կախված մեր վիճակից, նույն արտաքին ազդակները տարբեր կերպ են ազդում մարդկանց վրա։ Ակամա ուշադրության առարկան հեշտությամբ դառնում է մի բան, որը ինչ-որ կերպ կապված է մեր կարիքների բավարարման կամ անբավարարության հետ։ Վերջինս ներառում է նյութական (ցանկացած գնումներ), օրգանական (սնվելու ցանկություն, տաքանալու ցանկություն), հոգևոր (սիրելիին հաճոյանալու, սեփական «ես» հասկանալու ցանկություն) կարիքները։

Ամեն րոպե մարդն իր ուշադրությունը կենտրոնացնում է արտաքին աշխարհի ազդանշանների և առարկաների վրա, տեղեկատվության զտում՝ հիմնված կարևորության և արդիականության վրա.

Բայց ինչպե՞ս է տեղի ունենում «ֆիլտրման» գործընթացը և ի՞նչն է դրա հիմքում:

Հոգեբանության մեջ ուշադրության հայեցակարգը և տեսակները

Ուշադրություն- սա մարդու ունակությունն է՝ ընտրողաբար ուղղորդել ընկալումը այս կամ այն ​​օբյեկտի վրա՝ միաժամանակ կենտրոնացնելով մտքերը, տեսողությունը և լսողությունը:

Ուշադրությունը կարելի է համարել նաև որպես մարմնի հատուկ հատկություն, որը թույլ է տալիս բաց թողնել և ընկալել բարձր նշանակության տեղեկատվությունը և թույլ է տալիս արձագանքել միայն այն, ինչ հետաքրքրում է:

Հատկություններ:

• կայունություն(երկար ժամանակ մեկ բանի վրա կենտրոնանալու ունակություն);
• անջատելիություն(մեկ օբյեկտից մյուսը արագ անցնելու ունակություն՝ դրանցից յուրաքանչյուրի վրա առավելագույն կենտրոնացման հասնելու գործընթացում);
• շեղվածություն(գրգռիչների նկատմամբ զգայունության աստիճանը, որոնք չեն մտնում առաջադրանքի շրջանակում);
• ուշադրության միջակայք(միաժամանակ ընկալվող օբյեկտների/խթանների/տեղեկատվության աղբյուրների թիվը);
• կենտրոնացում(կենտրոնանալ օբյեկտի վրա);
• բաշխում(մի քանի տեսակի գործունեության միաժամանակյա կատարում, որոնք չեն ենթադրում ուշադրություն փոխել):

Ուշադրության երեք տեսակ կա.

Ակամայից

Ակամա ուշադրություն է ամենահին և պասիվ տեսակը, որը տեղի է ունենում անկախ նրանից և աջակցվում է առանց հավելվածի:

Ինչպե՞ս ենք տարբերում ակտիվ և պասիվ երևակայությունը հոգեբանության մեջ: Իմացեք այս մասին մերից:

Առաջացման պատճառներն ու պայմանները

Ակամա ուշադրության պատճառը արտաքին աշխարհում է (միջավայր): Բայց դա նաև կախված է զգացմունքային և բնազդային ֆոնանհատի (առանձնահատկությունները):

Ցանկացած երևույթ, առարկա կամ գործունեություն գրավում է մարդուն իր յուրահատկությամբ, զվարճալիությամբ, նշանակությամբ և այլն։

Խթանի բնույթը մեծ դեր է խաղումԻնչքան նկատելի է պայմաններում միջավայրըեւ որքանով է այն առանձնանում ընդհանուր ֆոնից։

Վառ գույները, ինտենսիվ հոտերը, չափազանց բարձր ձայները և արտահայտիչ շոշափելի սենսացիաները «փոխում են» մարդու ուշադրությունը իրենց վրա:

Այնուամենայնիվ, չկա բացարձակ արտացոլող ցուցանիշ խթանի ուժը.Ի վերջո, մութ սենյակում լապտերի լույսը ուշադրություն կգրավի, մինչդեռ լուսավորված սենյակում միացված լապտերը կարող է աննկատ մնալ:

Մարդու ներքին վիճակին համապատասխանելը ևս մեկ կարևոր չափանիշ է: Սոված մարդը շատ ավելի ակտիվ կարձագանքի սննդի պատկերին և հոտին, քան լավ սնված մարդը։

Անհատականության ընդհանուր կողմնորոշումազդում է նաև ակամա ուշադրության վրա: Մարդը կուղղվի իր առաջնահերթ գործունեությանն ու հետաքրքրություններին առնչվող առարկաների և իրավիճակների ընկալմանը։

Վերաբերմունքը խթանմանը հետ համատեղ կյանքի փորձը նույնպես կարևոր է. Եթե ​​մարդն իմացել է, որ կենդանիներին դիտելը հաճույք է պատճառում, նա դեռ երկար կդիտի, թե ինչպես են խաղում կատվի ձագերը՝ ակամա ուշադրության մակարդակով գերված այս տեսարանով։

Օրինակներ

Ակամա ուշադրության օրինակներ.

1. Անհատը քայլում է փողոցում և կենտրոնանում հեռախոսազրույցի վրա։ Հետո նա զգում է սուր և կոպիտ հրում հետևի մասում, որի պատճառով նա ակամայից շրջվում է ու սկսում փնտրել բախման մեղավորին՝ ակամա կենտրոնանալով իրավիճակի վրա։
2. Հանգիստ այգում քայլելիս անհատ լսում է երեխայի բարձր գոռոցը, որից հետո նա սկսում է փնտրել ձայնի աղբյուրը եւ փորձում է հասկանալ, թե ինչպես է երեխան մեծահասակների ուղեկցությամբ հայտնվել այգում։

   Այս ձայնը, ինչպես գլխում ծագած հարցը, ակամա գրավում է մարդու մտքերը, քանի որ այն հետաքրքրում է։

3. Բժշկի դիմելու իր հերթին սպասելիս մարդն ակամա դիտում է Հեռուստացույց հիվանդանոցի նախասրահում. Նա դիտում է գովազդ, քանի որ տեսանյութը սենյակի ամենադինամիկ և զվարճալի խթանն է:
4. Աղջիկը շփվում է տղայի հետ և միևնույն ժամանակ նամակագրություն է անում իր ընկերոջ հետ։ Նա անուշադիր լսում է իր զրուցակցին, քանի որ նրան շատ է հետաքրքրում քննարկումը Վերջին նորություններ«գրչակից ընկերոջ» հետ։ Բայց երբ երիտասարդը սկսում է բացատրել իր զգացմունքները, աղջիկն անմիջապես անցնում է այնպիսի կարևոր տեղեկատվության, ինչպիսին է իրեն դուր եկած տղայի խոստովանությունը.

անվճար

Կամավոր ուշադրության հիմնական հատկանիշն է կապը գիտակցված ձգտումների և վերահսկելիության հետ.

Այս տեսակը ենթակա է կամքի և աշխատուժի:

Այս տեսակը կոչվում է նաև ակտիվ և միտումնավոր:

Ֆիզիոլոգիական մեխանիզմ

Կամավոր ուշադրության հիմնական գործառույթն է հոգեկան գործընթացների կարգավորում. Ֆիզիոլոգիական մեխանիզմը հիմնված է ուղեղային ծառի կեղևի մասերի ընտրովի ակտիվացման և դրանց ֆունկցիոնալ միավորման վրա՝ վերահսկվող տեղային ակտիվացման ազդեցության տակ։

Հոգեբանական առանձնահատկություն

Երբ մարդուն պետք է հասնել որոշակի արդյունքի, նա մշակում է գործողությունների ծրագիր, որը ներառում է կենտրոնացման առաջադրանքինչ-որ բանի վրա՝ ավելի հաճելի և հետաքրքիր բաների վրա ուշադրություն «ցողելու» ակամա ցանկությունը ճնշելու համար։

Մարդն առաջնորդվում է «պետք է» կատեգորիայով՝ բավարարելով գործունեության պահանջները։

Կամավոր ուշադրությունը չի որոշվում արտաքին ազդեցությունների հակադրությամբ: Համակենտրոնացման գործընթացում մարդն անտեսում է ինտենսիվ գրգռիչները և կարող է կենտրոնանալ նույնիսկ հետաքրքրության բացակայության դեպքում.

20 րոպե կանխամտածված կենտրոնացումից հետո անհատը հոգնում է, և ուշադրությունը կառավարելու կարողությունը թուլանում է:

Փոքր երեխաները ենթակա չեն կամավոր ուշադրության, քանի որ գիտակցությունը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ։

Ինչ-որ բանի վրա կառավարվող կենտրոնացումը զարգանում է երկու տարի անց:

Ինչպե՞ս են գործում նվաճումների և անհաջողություններից խուսափելու դրդապատճառները: դուք կգտնեք մեր կայքում:

Օրինակներ

Եթե ​​կամքը բավարար չափով զարգացած չէ կամ առաջադրանքը կարևոր/առաջնահերթ չէ, մարդը կարող է զգալ միտումնավոր կենտրոնացման դժվարություն:

1. Աշակերտուհին որոշել է նախօրոք կատարել հաջորդ ուսումնական շաբաթվա տնային աշխատանքը։ Բայց Հասկանալով, որ շտապելու տեղ չկա, նա անընդհատ շեղվում էքամու ձայնին, մոտակայքում քնած մի ձագուկ և սեղանին դրված նորաձեւության ամսագիր:
2. Աշխատակցին խնդրել են լրացնել վիճակագրություն, որը, նրա կարծիքով, էական դեր չի խաղա վարչության աշխատանքում։ Բայց առաջադրանքը կատարելու անհրաժեշտությունը ստիպում է նրան դիտավորյալ ուշադրություն դարձնել.

   Սակայն նա չի զգում իր գործունեության նշանակությունը և անընդհատ «անջատվում» է գործընթացից՝ պատրաստվում է իր համար սուրճ լցնել, շոկոլադե սալիկ գնել և փոխարինել կոտրված մատիտը։

Հետկամավոր

Հետկամավոր տեսակի մասին կարելի է խոսել, երբ կամավոր ուշադրությունը մտնում է ակամա կատեգորիայի մեջ.

Օրինակ, երբ երեխան սկսում է տառեր սովորել մոր պնդմամբ, սկզբում նա դժկամությամբ է կատարում առաջադրանքը և բառիս բուն իմաստով ստիպում է իրեն ներգրավվել։ ուսումնական գործընթաց, բայց հետո արթնանում է հուզմունքն ու հետաքրքիր դասը հաջողությամբ հաղթահարելու ցանկությունը։

Արտաքին գրգռիչները հետին պլան են մղվում, իսկ աշակերտն ավելի շատ է ունենում կարիք չկա գիտակցաբար կենտրոնանալ ընթացիկ գործունեության վրա։Նրանք. Հետկամավոր ուշադրության առաջացման պայմանը հետաքրքրությունն է։

Մանկավարժության սկզբունքները կառուցված են հետկամավոր ուշադրության վրա, քանի որ նախադպրոցականների և դպրոցականների կամավոր և ակամա ուշադրությունը չի համապատասխանում ուսումնական գործընթացի պահանջներին:

Կամավոր տիպի դեպքում երեխաները արագ հոգնում են, փորձում են «քցել» և դժկամությամբ են սկսում դասերը, մինչդեռ ակամա տեսակը չի ենթադրում կազմակերպված և վերահսկվող կենտրոնացում։

Ուշադրություն կազմակերպելու ճիշտ մոտեցումթույլ է տալիս արդյունավետության հասնել ցանկացած տեսակի գործունեության մեջ: Եվ դա միայն կամային ջանքերի միջոցով կենտրոնանալու մասին չէ:

Կարևոր է հասկանալ կամավորից հետկամավոր տիպի անցման սկզբունքը և սովորել «կարգավորել» արտաքին խթանները՝ բացառելու անգիտակցական անցումը ակամա տեսակի:

Այս տեսանյութում ուշադրության տեսակների մասին.

Դիտարկենք երկու դասակարգում.

1. Ուշադրություն կարող է լինել արտաքին(ուղղված դեպի շրջակա միջավայր) և ներքին(կենտրոնանալ սեփական փորձի, մտքերի, զգացմունքների վրա):

Այս բաժանումը որոշ չափով կամայական է, քանի որ մարդիկ հաճախ խորասուզվում են սեփական մտքերի մեջ՝ խորհելով իրենց վարքի մեջ:

2. Դասակարգումը հիմնված է կամային կարգավորման մակարդակի վրա: Ուշադրություն է տրվում ակամա, կամայական, հետկամայական.

Ակամայիցուշադրությունը տեղի է ունենում առանց որևէ ջանք գործադրելու անձի կողմից, և չկա նպատակ կամ հատուկ մտադրություն:

Ակամա ուշադրություն կարող է առաջանալ.

1) խթանի որոշակի բնութագրերի պատճառով.

Այս հատկանիշները ներառում են.

ա) ուժ, և ոչ թե բացարձակ, այլ հարաբերական (լիակատար մթության մեջ ուշադրությունը կարող է գրավել լուցկի լույսը).

բ) անակնկալ;

գ) նորություն և անսովորություն.

դ) հակադրություն (եվրոպացիների շրջանում նեգրոիդ ռասայի անձնավորությունն ավելի հավանական է, որ ուշադրություն գրավի);

ե) շարժունակություն (սա փարոսի գործողության հիմքն է, որը ոչ միայն լուսավորվում է, այլև թարթում է);

2) անհատի ներքին դրդապատճառներից.

Սա ներառում է մարդու տրամադրությունը, հետաքրքրությունները և կարիքները:

Օրինակ, շենքի հնագույն ճակատն ավելի հավանական է գրավել ճարտարապետությամբ հետաքրքրվող մարդու ուշադրությունը, քան մյուս անցորդների:

անվճարուշադրություն է առաջանում, երբ գիտակցաբար դրվում է նպատակ, որին հասնելու համար կամային ջանքեր են գործադրվում։

Կամավոր ուշադրությունը ամենայն հավանականությամբ տեղի է ունենում հետևյալ իրավիճակներում.

1) երբ անձը հստակ հասկանում է իր պարտականություններն ու կոնկրետ առաջադրանքները գործունեություն կատարելիս.

2) երբ գործունեությունն իրականացվում է ծանոթ պայմաններում, օրինակ՝ ամեն ինչ նախապես ժամանակացույցով անելու սովորությունը կամավոր ուշադրության նկատմամբ վերաբերմունք է ստեղծում.

3) երբ որևէ անուղղակի հետաքրքրություն է վերաբերվում որևէ գործունեություն, օրինակ՝ դաշնամուրի վրա կշեռք նվագելը այնքան էլ հուզիչ չէ, բայց անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում ես լավ երաժիշտ լինել.

4) երբ որևէ գործունեություն կատարելիս ստեղծվում են բարենպաստ պայմաններ, բայց դա չի նշանակում լիակատար լռություն, քանի որ թույլ կողմնակի գրգռիչները (օրինակ՝ հանգիստ երաժշտությունը) կարող են նույնիսկ բարձրացնել աշխատանքի արդյունավետությունը։

Հետկամավորուշադրությունը միջանկյալ է ակամա և կամավորի միջև՝ համատեղելով այս երկու տեսակների առանձնահատկությունները։

Այն կարծես կամավոր է, բայց որոշ ժամանակ անց կատարվող գործունեությունը դառնում է այնքան հետաքրքիր, որ այլևս չի պահանջում լրացուցիչ կամային ջանքեր։

Այսպիսով, ուշադրությունը բնութագրում է մարդու ակտիվությունն ու ընտրողականությունը ուրիշների հետ փոխհարաբերություններում:

2. Ավանդաբար, ուշադրության հինգ հատկություն կա.

1) կենտրոնացում (կենտրոնացում);

2) կայունություն.

4) բաշխում;

5) միացում.

Համակենտրոնացում(կենտրոնացում) – ուշադրություն է պահվում ինչ-որ առարկայի կամ գործունեության վրա՝ միաժամանակ շեղվելով մնացած ամեն ինչից:

Կայունություն- սա երկարաժամկետ ուշադրության պահպանում է, որն ավելանում է, եթե անձը ակտիվ է առարկաների հետ գործողություններ կատարելիս կամ գործողություններ կատարելիս:

Կայունությունը նվազում է, եթե ուշադրության առարկան շարժական է և անընդհատ փոփոխվող։

Ծավալըուշադրությունը որոշվում է առարկաների քանակով, որոնք մարդը կարողանում է միաժամանակ բավականաչափ հստակ ընկալել: Մեծահասակների մեծամասնության համար ուշադրությունը 4–6 առարկա է, դպրոցականի համար՝ 2–5 առարկա։

Ուշադրության բաշխում- անձի կարողությունը միաժամանակ երկու կամ նույնիսկ ավելի գործողություններ կատարելու, երբ մարդը միաժամանակ կենտրոնացած է մի քանի առարկաների վրա:

Որպես կանոն, բաշխումը տեղի է ունենում, երբ գործողություններից մեկն այնքան է յուրացվել, որ այն պահանջում է միայն փոքր վերահսկողություն:

Օրինակ՝ մարմնամարզիկը կարող է լուծել թվաբանական պարզ խնդիրներ՝ քայլելիս ճառագայթով, որի լայնությունը 10 սմ է, մինչդեռ սպորտից հեռու մարդը դժվար թե դա անի։

Փոխելով ուշադրությունը- նոր առաջադրանքի առաջացման հետ կապված մեկ կամ մեկ այլ գործունեության (օբյեկտի) վրա հերթափոխով կենտրոնանալու անձի ունակությունը:

Ուշադրությունն ունի նաև իր թերությունները, որոնցից ամենատարածվածը ցրվածությունն է՝ արտահայտված երկու ձևով.

1) գործունեություն կատարելիս հաճախակի ակամա շեղում.

Այդպիսի մարդկանց մասին ասում են, որ նրանց մոտ «թռչող», «սահող» ուշադրություն է: Կարող է առաջանալ հետևյալի հետևանքով.

ա) ուշադրության անբավարար զարգացում.

բ) վատ ինքնազգացողություն, հոգնածություն.

գ) ուսանողների համար՝ ուսումնական նյութի անտեսում.

դ) շահերի բացակայություն.

2) չափից ավելի կենտրոնացում որևէ առարկայի կամ գործունեության վրա, երբ ուշադրություն չի դարձվում որևէ այլ բանի վրա.

Օրինակ՝ մարդը, մտածելով իր համար կարևոր բանի մասին, կարող է ճանապարհն անցնելիս չնկատել կարմիր լուսացույցը և հայտնվել մեքենայի անիվների տակ։

Այսպիսով, ուշադրության դրական հատկությունները օգնում են ցանկացած տեսակի գործունեություն իրականացնել առավել արդյունավետ և արդյունավետ:

3. Նախադպրոցական տարիքի երեխայի ուշադրությունը բնութագրվում է այնպիսի հատկանիշներով, ինչպիսիք են ակամա, կենտրոնացվածության բացակայություն, անկայունություն:

Երբ մտնում ես դպրոց, ուշադրության դերը կտրուկ մեծանում է, քանի որ այդպես է լավ մակարդակդրա զարգացումը կրթական գործունեության հաջող յուրացման գրավականն է:

Ինչպե՞ս կարող է ուսուցիչը կազմակերպել աշակերտների ուշադրությունը դասի ընթացքում:

Թվարկենք միայն մանկավարժական մեթոդներից մի քանիսը, որոնք բարձրացնում են դպրոցականների ուշադրությունը։

1. Ձայնի և էմոցիոնալ մոդուլյացիայի, ժեստերի օգտագործումը գրավում է աշակերտների ուշադրությունը, այսինքն՝ ուսուցիչը պետք է անընդհատ փոխի ձայնի ինտոնացիան, բարձրությունը, ձայնի ծավալը (սովորական խոսքից շշուկի)՝ օգտագործելով համապատասխան դեմքի արտահայտություններ և ժեստեր:

Պետք է հիշել բացության և բարության ժեստերը (տե՛ս «Հաղորդակցություն» թեման):

2. Տեմպի փոփոխություն՝ դադարի պահպանում, արագության կտրուկ փոփոխություն, կանխամտածված դանդաղ խոսքից անցում լեզվի պտույտի։

3. Երբ նրանք բացատրում են նոր նյութը, ուսանողները պետք է նշումներ կատարեն օժանդակ (հիմնական) բառերի վերաբերյալ, դուք կարող եք հրավիրել մեկ ուրիշին դա անել գրատախտակին:

Բացատրության վերջում ուսանողները հերթով կարդում են իրենց գրառումները:

4. Բացատրության ընթացքում խոսքն ընդհատե՛ք ունկնդիրների համար բավականին ակնհայտ բառերով՝ պահանջելով դրանք շարունակել։

Դպրոցականների գործունեությունը պետք է խրախուսվի մատչելի ձևերով.

5. «Հիշողությունը խափանում է», երբ ուսուցիչը իբր մոռանում է հանդիսատեսի համար միանգամայն ակնհայտ բան և խնդրում է նրան օգնել «հիշել» (ամսաթվեր, անուններ, տերմիններ և այլն):

6. Նոր նյութի բացատրության ժամանակ տարբեր տեսակի հարցերի կիրառում` առաջնորդող, վերահսկիչ, հռետորական, պարզաբանող, հակադարձող, առաջարկային հարցեր և այլն:

7. Դասի ընթացքում գործունեության տեսակների փոփոխությունը զգալիորեն մեծացնում է դպրոցականների ուշադրությունը (օրինակ, մաթեմատիկայի դասին դա կարող է լինել մտավոր հաշվարկը, տախտակում լուծելը, քարտերի վրա պատասխանելը և այլն):

8. Դասի հստակ կազմակերպում, երբ ուսուցիչը չպետք է շեղվի կողմնակի զբաղմունքներով՝ երեխաներին թողնելով յուրովի։

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ինչ-որ բան գրել գրատախտակին, ապա ավելի լավ է դա անել նախօրոք ընդմիջման ժամանակ։

Երիտասարդ դպրոցականներին ուսուցանելիս անտեղի է նրանց գործունեությունը ընդհատել լրացուցիչ հրահանգներով, ինչպիսիք են՝ «Մի մոռացեք սկսել կարմիր գծից», «Հիշեք բառապաշարի բառերը» և այլն:

Ի վերջո, աշխատանքն արդեն սկսվել է, և «հետևելու» պահանջները միայն կշեղեն երեխաների ուշադրությունը։

Անընդունելի է նաև խմբային աշխատանք կատարելիս առանձին երեխաներին բարձրաձայն մեկնաբանություններ տալը («Մաշա, մի կուզիր», «Սաշա, մի՛ պտտվիր»)՝ դրանով իսկ շեղելով դասարանի մյուս ուսանողներին աշխատանքից:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար կարևոր է մտածել փոփոխությունների մասին, քանի որ երեխաները պետք է ժամանակ ունենան հանգստանալու, բայց միևնույն ժամանակ արագ ներգրավվեն հաջորդ դասի գործընթացին:

Երեխաների ուշադրությունը բարձրացնելու համար դիտարկված մանկավարժական պայմանների պահպանումը հնարավորություն կտա ավելի հաջող կազմակերպել աշակերտի կրթական գործունեությունը։

Լավ ուշադրությունն անհրաժեշտ է ոչ միայն դպրոցականների, այլև մեծահասակների համար։

Եկեք մանրամասն նայենք ուշադրությունը բարելավելու ուղիներ.

2. Կարևոր է համակարգված կերպով զբաղվել մի քանի օբյեկտների միաժամանակյա դիտարկմամբ՝ միաժամանակ կարողանալով առանձնացնել հիմնականը երկրորդականից:

3. Դուք պետք է մարզեք անցումային ուշադրությունը՝ մի գործունեությունից մյուսին անցնելու արագությունը, հիմնականը ընդգծելու ունակությունը, անցման կարգը փոխելու ունակությունը (փոխաբերականորեն սա կոչվում է «ընկալման երթուղու» մշակում):

4. Ուշադրության կայունության զարգացմանը նպաստում է կամային հատկանիշների առկայությունը։

Դուք պետք է կարողանաք ստիպել ինքներդ ձեզ կենտրոնանալ, երբ դա չեք ցանկանում:

Դժվար գործերը պետք է փոխարինենք հեշտով, հետաքրքիրը՝ անհետաքրքիրով։

5. Ինտելեկտուալ խաղերի հաճախակի օգտագործումը (շախմատ, գլուխկոտրուկներ և այլն) զարգացնում է նաև ուշադրությունը։

6. Ուշադրություն զարգացնելու լավագույն միջոցը շրջապատի մարդկանց նկատմամբ ուշադիր լինելն է։

Այսպիսով, դուք պետք է զարգացնեք և բարելավեք ձեր ուշադրությունը ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:

Ուշադրությունը հատուկ մտավոր գործընթաց է, որի միջոցով մեր ճանաչողական գործունեությունը ուղղորդվում և կենտրոնանում է մեզ շրջապատող աշխարհում առկա երևույթների և առարկաների, գործընթացների և կապերի վրա:

Հոգեբանության մեջ սովորաբար տարբերում ենք ակամա, կամավոր և հետկամավոր ուշադրությունը՝ ելնելով մտապահման գործընթացին կամքի մասնակցության աստիճանից։ Ակամա չի տարբերվում ոչ հիշելու նպատակ դնելով, ոչ էլ ջանք գործադրելով։ Կամավորությունը, ընդհակառակը, բնութագրվում է հիշելու նպատակ դնելով և հիշելու կամքի ուժի գիտակցված կիրառմամբ: Հետկամավորը աճում է կամավորից. դառնալով սովորական, կամքի ջանքը դադարում է բեռ լինել: Նպատակ դնելը մնում է, բայց կամային ջանք, որպես այդպիսին, այլևս չկա: Դա տեղի է ունենում, երբ նպատակաուղղված ջանքերի գործընթացն այնքան է կարևորվում, որ մարդը գերվում է իր գործունեությամբ, և նա այլևս կարիք չունի կամային ջանքեր գործադրելու։

Կամավոր ուշադրության առանձնահատկությունները

Կամավոր ուշադրությունը դրսևորվում է, երբ մենք մեր առաջ խնդիր ենք դնում և դրա իրականացման ծրագիր ենք մշակում։ Կամավոր ուշադրությունը վերահսկելու ունակությունը մարդու մեջ զարգանում է աստիճանաբար, այն բնածին չէ. Բայց, յուրացնելով մեր ուշադրությունը, դրա ուղղությունն ու կենտրոնացումը կամավոր վերահսկելու սովորությունը, մենք ավելի հեշտ ենք լուծում մեր խնդիրները և այլևս լարվածություն կամ անհանգստություն չենք զգում՝ անհրաժեշտության վրա կենտրոնանալու և ուշադրությունը պահպանելու անհրաժեշտության պատճառով:

Կամավոր ուշադրությունը ցույց է տալիս մարդու կամային հատկությունները և նրա գործունեությունը, բացահայտում է հետաքրքրությունների, նպատակների և արդյունավետության շրջանակը: Հիմնական գործառույթըԱյս տեսակի ուշադրությունը ակտիվ մասնակցություն է մտավոր գործընթացների հոսքի կարգավորմանը: Կամավոր ուշադրությունը թույլ է տալիս գտնել հիշողության մեջ անհրաժեշտ տեղեկատվություն, բացահայտել հիմնականը, որոշում կայացնել լուծում և գործել՝ լուծելով խնդիրներ և առաջադրանքներ։

Աշխատանքի մեջ ներգրավված կամավոր ուշադրությունը ներառում է կեղևը ուղեղային կիսագնդերուղեղ (ճակատային հատվածներ), որը պատասխանատու է մարդու գործունեության ծրագրավորման և ճշգրտման համար (ներառյալ նրա վարքը): Կամավոր ուշադրության յուրահատկությունը դրսևորվում է նրանով, որ այս դեպքում հիմնական խթանը ազդանշան է երկրորդ ազդանշանային համակարգից (և ոչ առաջինից, ինչպես տեղի է ունենում ակամա ուշադրության դեպքում)։ Գերիշխող է դառնում գրգռումը, որն առաջանում է ուղեղի կեղևում որպես միտք կամ պատվեր դեպի իրեն: Կամավոր ուշադրության «վերալիցքավորումը» տեղի է ունենում, երբ ակտիվանում են ուղեղի ցողունի վերին հատվածները, ցանցանման ձևավորում, հիպոթալամուս, այսինքն՝ խոսքային գրգռիչների ազդեցության տակ։ Կամավոր ուշադրությունը մարդուն առանձնացնող ամենաբարձր մտավոր գործառույթն է։

Կամային ջանքերի գիտակցված կիրառումը կամավոր ուշադրության հատկանիշ է, որն օգնում է նոր, անծանոթ նյութերի հետ աշխատելու գործընթացին, երբ դժվարություններ են առաջանում աշխատանքում, երբ նվազում է ճանաչողական հետաքրքրությունը թեմայի նկատմամբ, տարբեր տեսակի շեղումների առկայության դեպքում:

Մենք կարող ենք առանձնացնել կամավոր ուշադրության մի քանի տարբերակիչ առանձնահատկություններ որպես ավելի բարձր մտավոր գործառույթ.

Դրա անուղղակիությունը և տեղեկացվածությունը;

Կամայականություն;

Հասարակության զարգացման էվոլյուցիայի ընթացքում առաջացում;

Կյանքի ընթացքում ձևավորում;

Օնտոգենեզում զարգացման որոշակի փուլերի անցում;

Երեխայի կամավոր ուշադրության զարգացման կախվածությունը և պայմանականությունը ուսումնական գործընթացում նրա ներգրավվածությունից և ուշադրության կազմակերպման որոշակի ձևերի յուրացումից:

Կամավոր ուշադրության տեսակներն ու բնութագրերը

Կամավոր ուշադրության մի քանի տեսակներ կարելի է առանձնացնել՝ կամային, սպասողական, գիտակից և ինքնաբուխ։ Կամավոր ուշադրության այս տեսակներից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները: Կամավոր ուշադրության առանձնահատկությունները այս դեպքում որոշակիորեն տարբերվում են միմյանցից.

— Կամքը դրսևորվում է «ուզում եմ» և «կարիք» կոնֆլիկտի պայմաններում, երբ պետք է կամքի ուժ գործադրել և ջանքեր գործադրել։

— Սպասողական վարքագիծը դրսևորվում է զգոնություն պահանջող խնդիրների լուծման գործընթացում։

— Գիտակցությունն իր բնույթով կամայական է, բայց մեծ ջանք չի պահանջում և հեշտ է ընթանում:

— Ինքնաբուխ ուշադրությունը, հետկամավոր ուշադրությանը մոտ, բնութագրվում է նրանով, որ այս դեպքում դժվար է ինչ-որ բան սկսել, բայց աշխատանքի ընթացքում ջանքեր այլեւս պետք չեն։

Ավելի հին նախադպրոցականների մոտ կամավոր ուշադրությունը դեռևս համեմատաբար թույլ է արտահայտված և բնութագրվում է ցածր կայունությամբ: Ուստի ծնողների և մանկավարժների առաջ կանգնած է երեխայի կամավոր ուշադրությունը կազմակերպելու դժվարին խնդիրը՝ չթողնելով իրերը պատահականության վրա և չդատապարտելով ուշադրության զարգացումը պատահական պատահականություններից կախվածության:

Երեխայի կամավոր ուշադրությունը

Երեխայի կամավոր ուշադրության առաջին նշաններն ի հայտ են գալիս, երբ նրան ցույց ենք տալիս խաղալիքը, և միևնույն ժամանակ երեխան հայացքն ուղղում է դեպի իրեն։ Երեխայի կամավոր ուշադրության ամենապարզ ձևը սկսում է ակտիվորեն զարգանալ մոտ 2-3 տարեկանից: Չորս-հինգ տարեկանում երեխան մեծահասակի ղեկավարությամբ արդեն կարողանում է մեծահասակից բավական բարդ հրահանգներ կատարել, իսկ վեց տարեկանում երեխան արդեն կարողանում է իր ուշադրությունն ուղղել՝ հետևելով նրա. սեփական հրահանգները: Կամային գործընթացները զարգանում են վեցից յոթ տարեկանից։

Պետք է հաշվի առնել երեխայի տարիքային հնարավորությունները, որոնք սահմանափակում են առաջադրանքների ուշադիր կատարման ժամանակը: Հաճախ ծնողներն իրենց երեխային համարում են անուշադիր՝ չափազանց մեծ պահանջներ դնելով նրա առաջ։ Հոգեբանական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տարբեր տարիքիԵրեխաները կարողանում են կենտրոնանալ տարբեր ժամանակահատվածներում, նույնիսկ երբ խաղում են: Այսպիսով, վեց ամսականում մեկ խաղի համար երեխայից առավելագույնը քառորդ ժամ է պահանջվում, իսկ վեց տարեկանում խաղալու ժամանակը հասնում է մեկուկես ժամի: Երկու տարեկանում երեխան դեռ չի կարողանում «մեկ ժամով շեղվել» խաղալով։

Աստիճանաբար զարգանում է նաև կենտրոնանալու ունակությունը, և երեխան, արդյունքում, տարիքի հետ ավելի քիչ է շեղվում։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ եթե ծեր երեք տարի 10 րոպե խաղի ընթացքում երեխան շեղվում է մոտ չորս անգամ, իսկ վեց տարեկանում՝ միայն մեկ անգամ: Ուստի նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ աշխատելիս պետք է նախապատվությունը տալ կարճ, փոփոխական վարժություններին։ Յուրաքանչյուր առաջադրանք պետք է առաջացնի ակամա ուշադրություն, գրավի նորույթը, գրավիչ և ինտրիգային: Այնուհետև կամավոր ուշադրություն է հրավիրվում. մեծահասակը հրահանգներ է տալիս, թե ինչպես կատարել առաջադրանքը: Եթե ​​երեխան հետաքրքրվի առաջադրանքով, կգործի նաև հետկամավոր ուշադրության մեխանիզմը, որը թույլ կտա երեխային բավականին երկար սովորել։

Մոտավորապես վեց տարեկանում տեղի է ունենում կամավոր և հետկամավոր ուշադրության աստիճանական զարգացում. երեխան կարողանում է կամքի ջանքերի միջոցով ուշադրությունը ուղղել մի բանի վրա, որը պետք է արվի, չնայած, հավանաբար, նա կնախընտրեր ինչ-որ բան անել: ավելի հուզիչ. Եվ միայն երրորդ դասարանում երեխան կարող է ամբողջ դասի ընթացքում պահպանել ուշադրությունը:

Կամավոր ուշադրության ձևավորում

Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների կամավոր ուշադրությունը ձևավորելու համար խորհուրդ է տրվում հաշվի առնել գործոններ, որոնք օգնում են առավել արդյունավետ կազմակերպել ուշադրության մոբիլիզացումը: Այս նպատակին ծառայում են.

- Ընկալվող առարկաները խմբավորելու ունակություն:

— Խաղի սկզբի և վերջի հստակ կառուցում, ատրիբուտների առկայություն:

— Տրամաբանական հետևողական և հասկանալի ցուցումներ չափահասից:

- Փոխանակում տարբեր տեսակներգործողություններ՝ օգտագործելով տարբեր անալիզատորներ (լսողական, շոշափելի, տեսողական):

— Բեռի չափաբաժինը՝ հաշվի առնելով նախադպրոցական տարիքի երեխայի անհատական ​​առանձնահատկությունները՝ ինչպես տարիքային, այնպես էլ անհատական։

Կամավոր ուշադրության ձևավորումը տեղի է ունենում ընտանիքի ազդեցության տակ, մանկապարտեզ, ինտելեկտուալ զարգացում, Վ ամբողջ համակարգըվերապատրաստում և կրթություն։ Այն ներառում է կամային որակների զարգացում, գիտելիք ձեռք բերելու, ֆիզիկական և գեղագիտական ​​դաստիարակության նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքի ձևավորում։ Այս դեպքում կարևոր դեր է հատկացվում մանկավարժական հմտությունների կիրառմանը, ինչի շնորհիվ հնարավոր է դառնում հնարավորինս արդյունավետ կազմակերպել նախադպրոցական տարիքի երեխաների պարապմունքները։ Ուսուցիչից կպահանջվի լինել հասկանալի, պարզ, արտահայտիչ նյութը ներկայացնելիս, տեսողական և ուշադրություն զարգացնելու համար օգտագործել հատուկ վարժություններ: Արդյունավետ են տառերի ընդգծումը, գունավորումը, սխալների հայտնաբերումը և այլ տեխնիկա: Նախադպրոցական տարիքի երեխաներին նոր գործունեության մեջ ներգրավելը, մեծահասակների ուղղորդումը և ուղղորդումը երեխային աստիճանաբար կօգնեն տիրապետել ուշադրությունն ինքնուրույն կառավարելու կարողությանը:

Կամավոր ուշադրության ձևավորման գործում կարևոր դեր է տրվում նպատակի համառ հետապնդման, կամքի և վճռականության զարգացմանը։ Ոչ պակաս կարևոր դեր են խաղում խաղերը, որոնք պահանջում են որոշակի կանոնների պահպանում: Նման խաղերը զարգացնում են բնավորություն, կամք, անկախություն, վճռականություն և ակտիվություն:

Հաջորդ հոդվածում մենք կխոսենք կամավոր ուշադրության զարգացման մասին, կքննարկենք մի քանի խաղեր կամավոր ուշադրության զարգացման համար, ինչպես նաև ավելի մանրամասն կանդրադառնանք խախտումների տեսակներին և երեխայի կամավոր ուշադրությունը շտկելու մեթոդներին:

Կանոնավոր պարապմունքներն ու մարզումները միշտ շոշափելի արդյունքներ են բերում։ Երբեք ուշ չէ զարգացնելու ծավալը, կենտրոնացումը, կայունությունը և ուշադրությունը փոխելու հնարավորությունը: Դա կարելի է անել ամեն օր և հաճույքով, խաղերի օգնությամբ։

Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն ինքնազարգացման գործում:

Էջ 18 26-ից

Ուշադրության կամայականություն.

Երրորդ կատեգորիան, որով ուշադրությունը բաժանվում է երկու տեսակի, կամավորությունն է։ Սա ուշադրության ամենակարևոր որակներից մեկն է, ուստի մենք հատուկ ուշադրություն ենք դարձնելու դրան։ Ուշադրության երկու տեսակ կա՝ կամավոր և ակամա: Բացի վերը նշվածից, Ն.Ֆ. Դոբրինինը նաև բացահայտեց երրորդ տեսակը՝ հետկամավոր ուշադրությունը:

Աղյուսակ 1

Ակամա ուշադրություն- ուշադրության մի տեսակ, որը կապված չէ կամքի մասնակցության հետ.

Հոգեկան գործունեության կենտրոնացումը որոշակի առարկաների կամ երևույթների վրա կարող է առաջանալ ակամա, ակամա՝ մարդու վրա ազդող գրգռիչների (իրականության առարկաների և երևույթների) բնութագրերի պատճառով: Այսպիսով, ուշադրությունը, որը առաջանում է, համապատասխանաբար կոչվում է ակամա, ակամա:

Ակամա ուշադրության աղբյուրը նույնպես փոփոխություններն են, շրջակա միջավայրի «տատանումները», նախկինում բացակայող ինչ-որ գրգիռի ի հայտ գալը կամ ներկայումս գործող գրգիռների ցանկացած փոփոխություն:

Ակամա ուշադրության ամենապարզ և սկզբնական ձևը կողմնորոշիչ ռեֆլեքսն է, այն կողմնորոշիչ շարժումները, որոնք առաջանում են շրջակա միջավայրի փոփոխության հետևանքով, և որոնց միջոցով ընկալման ապարատը տեղադրվում է այնպես, որ ստացվի գրգիռի լավագույն արտացոլումը տվյալ պայմաններում:

Ակամա ուշադրություն է գրավում, սակայն, ոչ շրջակա միջավայրի փոփոխությունները։ Այս պահին գործող այլ գրգռիչները կարող են արգելակել կողմնորոշիչ ռեֆլեքսը: Որպեսզի նոր խթանը դառնա ուշադրության առարկա, այն պետք է ունենա որոշակի հատկանիշներ, որոնք կհեշտացնեն նրա մեկուսացումը այն ամենից, ինչ տվյալ պահին ազդում է մարդու վրա։

Ուշադրություն առաջացնող գրգռիչների առանձնահատկությունները ներառում են, առաջին հերթին, գրգիռի ուժը։ Ուժեղ գրգռիչներ՝ վառ լույս և գույներ, բարձր ձայներ, սուր հոտեր - հեշտությամբ գրավում են ուշադրությունը, քանի որ ուժի օրենքի համաձայն՝ որքան ուժեղ է գրգռումը, այնքան մեծ է դրա պատճառած ոգևորությունը և, հետևաբար, դրա պայմանավորված ռեֆլեքսը: Եվ դա, իր հերթին, ենթադրում է այս գրգռման հետևանքով առաջացած բացասական ինդուկցիայի ավելացում, այսինքն. ավելացել է արգելակումը ուղեղային ծառի կեղևի այլ հատվածներում: Մեծ նշանակությունունի ոչ միայն բացարձակ, այլև գրգռման հարաբերական ուժ, այսինքն՝ գրգռվածության ուժի հարաբերակցությունը այլ գրգռիչներին, որոնք, այսպես ասած, այն ֆոնն են, որի վրա այն հայտնվում է: Նույնիսկ ուժեղ խթանը կարող է ուշադրություն չգրավել, եթե այն տրվի այլ ուժեղ գրգռիչների ֆոնին։ Մեծ քաղաքի փողոցային աղմուկում անհատական, նույնիսկ ուժեղ ձայները ուշադրություն չեն գրավում, թեև հեշտությամբ ուշադրություն կգրավեն, եթե գիշերը լուռ լսվեն։ Մյուս կողմից, ամենաթույլ գրգռիչները դառնում են ուշադրության առարկա, եթե դրանք տրվում են այլ գրգռիչների իսպառ բացակայության ֆոնին՝ ամենափոքր խշշոցը շուրջբոլորը լիակատար լռության մեջ, շատ թույլ լույսը մթության մեջ և այլն։

Այս բոլոր դեպքերում որոշիչ գործոնը խթանների հակադրությունն է։ Այն շատ կարևոր դեր է խաղում ակամա ուշադրություն գրավելու գործում։ Եվ դա վերաբերում է ոչ միայն գրգռիչների ուժին, այլեւ դրանց մյուս հատկանիշներին։ Ցանկացած էական տարբերության համար՝ ձևի, չափի, գույնի, գործողության տևողության և այլն: - անձը ուշադրություն է դարձնում. Փոքր առարկան ավելի հեշտությամբ տարբերվում է մեծից. երկար ձայն - կտրուկ, կարճ հնչյունների շարքում; գունավոր շրջան - տարբեր գույնով ներկված շրջանակների մեջ: Թիվը ուշադրություն է գրավում տառերի մեջ. օտար բառ - եթե այն ռուսերեն տեքստում է. եռանկյուն - երբ այն գծված է քառակուսիների միջև: Ուշադրությունը գրավում է, թեև սովորաբար ոչ երկար ժամանակ, գրգռիչների կրկնվող փոփոխությունները, որոնք համակարգվածորեն հաջորդում են միմյանց, ինչպիսիք են, օրինակ, ձայնի, լույսի պարբերական ուժեղացումը կամ թուլացումը և այլն: Նմանատիպ կերպով է գործում առարկաների շարժումը։

Ակամա ուշադրության կարևոր աղբյուրը առարկաների և երևույթների նորությունն է։ Նոր բաները հեշտությամբ դառնում են ուշադրության առարկա։ Ամեն ինչ բանաձև է, կարծրատիպային և ուշադրություն չի գրավում։ Նորը ծառայում է որպես ուշադրության առարկա, սակայն այնքանով, որքանով կարող է հասկանալի լինել կամ խրախուսել ըմբռնումը: Եվ դրա համար այն պետք է աջակցություն գտնի անցյալի փորձից։ Եթե ​​դա այդպես չէ, ապա նորը երկար ժամանակ ուշադրություն չի գրավում։ Անվերապահ կողմնորոշիչ ռեֆլեքսը շուտով անհետանում է: Որպեսզի ուշադրությունը երկարատև լինի, անհրաժեշտ են պայմանական պայմաններ։ ցուցիչ ռեակցիաներ, դրանց մի ամբողջ շղթա, որը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ նոր առարկաների ու երեւույթների մեջ, բացի նորից, կա նաև մի բան, որի հետ արդեն իսկ ժամանակավոր կապեր են ձևավորվել, այսինքն. մի բան, որն արդեն կապված է ինչ-որ հայտնի բանի հետ: Այս առումով մեծ նշանակություն ունի գիտելիքի առկայությունը, անձի իրազեկվածությունն այն ոլորտում, որին պատկանում է իր ընկալած առարկան, ինչպես նաև որոշակի առարկաներ և երևույթներ նկատելու սովորությունը (որին անփորձ մարդը ուշադրություն չի դարձնի):

Արտաքին գրգռիչներով պայմանավորված՝ ակամա ուշադրությունը էապես որոշվում է հենց անձի վիճակով։ Նույն առարկաները կամ երեւույթները կարող են ուշադրություն գրավել կամ չգրավել՝ կախված տվյալ պահին մարդու վիճակից։ Կարևոր դեր են խաղում, առաջին հերթին, մարդկանց կարիքներն ու շահերը, նրանց վերաբերմունքը այն ամենի նկատմամբ, ինչը ազդում է նրանց վրա: Այն ամենը, ինչ կապված է կարիքների բավարարման կամ անբավարարության հետ (ինչպես օրգանական, այնպես էլ նյութական, այնպես էլ հոգևոր, մշակութային), այն ամենը, ինչը համապատասխանում է հետաքրքրություններին, որոնց նկատմամբ կա որոշակի, հստակ արտահայտված և հատկապես զգացմունքային վերաբերմունք, այս ամենը հեշտությամբ դառնում է առարկա. ակամա ուշադրություն.

Մարդու տրամադրությունը էական դեր է խաղում, որը մեծապես որոշում է, թե ինչն է ուշադրություն գրավելու տվյալ պահին ազդող ամեն ինչից։

Էական է նաև հոգնածությունը, կամ հակառակը՝ ուրախ վիճակը, որում գտնվում է մարդը։ Հայտնի է, որ խիստ հոգնածության վիճակում հաճախ չեն նկատվում այն ​​բաները, որոնք հեշտությամբ ուշադրություն են գրավում կենսուրախ վիճակում։

Ակամա ուշադրությունից տարբերվում է կամավոր ուշադրությունը, որը մտավոր գործունեության կամայականորեն, միտումնավոր առաջացած կենտրոնացումն է որոշակի առարկաների կամ երևույթների (կամ դրանց հատկությունների, որակների, վիճակների) վրա: Կամավոր ուշադրություն- ուշադրության մի տեսակ, որն անպայմանորեն ներառում է կամային կարգավորում:

Այս մեկն ավելին է բարձրահասակ տեսարանուշադրություն է առաջացել գործունեության գործընթացում. Մարդն իր գործունեության մեջ հասնում է որոշակի արդյունքի, որը սովորաբար հետագայում արժանանում է հանրային գնահատականի և օգտագործվում այլ մարդկանց կողմից։ Այն դեպքերում, երբ կամավոր առաջացրած ուշադրությունը չի շեղվում որևէ կողմնակի որևէ բանով, որը խանգարում է գործունեության իրականացմանը, այն պահպանվում է առանց մեծ ջանքերի: Շատ դեպքերում, սակայն, կամավոր ուշադրության նման անխոչընդոտ պահպանումը կողմնակի խթանների գործողության պատճառով անհնար է և երբեմն պահանջում է շատ նշանակալի ջանքեր և հատուկ միջոցներ:

Շեղող գրգռիչները (օտար հնչյուններ, տեսողական գրգռիչներ, որոնք շեղում են մեզ) նույնպես մարմնի որոշ վիճակներ են (հիվանդություն, հոգնածություն և այլն), ինչպես նաև կողմնակի մտքերը, պատկերները, զգացմունքները։ Այս խոչընդոտը հաղթահարելու համար հատուկ գործողություններ են պահանջվում՝ ուշադրություն դարձնելու համար, թե ինչ է պահանջվում գործունեության առաջադրանքով: Երբեմն անհրաժեշտություն է առաջանում ոչնչացնել կամ գոնե թուլացնել կողմնակի արտաքին գրգռիչների ազդեցությունը. հեռացնել ուշադրությունը շեղող առարկաները, նվազեցնել լսվող հնչյունների ուժը և այլն։ աշխատավայր, պատրաստվում է, ստեղծվում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է աշխատանքի համար անհրաժեշտ պայմաններըԼուսավորություն, միջոցներ են ձեռնարկվում լռությունն ապահովելու, աշխատանքի ընթացքում հարմարավետ կեցվածքը պահպանելու և այլն։ Կարևոր դեր է խաղում ծանոթ աշխատանքային պայմանների ստեղծումը։ Դրանց առկայությունը, որևէ նոր բանի բացակայությունը, որին մարդը դեռ սովոր չէ, մեծապես նպաստում է կատարվող գործունեության վրա ուշադրություն պահելու նրա կարողությանը և ուշադրությունը խթանող էական նախապայմաններից է:

Սակայն արտաքին բարենպաստ պայմանների առկայությունը միշտ չէ, որ ապահովում է ուշադրություն։

Ուշադրության կարևոր պայմանը կատարվող գործունեության առաջադրանքի իմաստն է, այն տեղը, որը այն զբաղեցնում է մարդու կյանքում, հասկանալը, թե ինչ է ենթադրում դրա իրականացումը և չկատարումը, ուստի նպատակահարմար է այն իրականացնել: Որքան կարևոր է այս առաջադրանքը, որքան պարզ է դրա իմաստը, այնքան ուժեղ է այն ավարտելու ցանկությունը, այնքան ավելի մեծ ուշադրություն է հրավիրվում այն ​​ամենի վրա, ինչ անհրաժեշտ է այս առաջադրանքը հաջողությամբ ավարտելու համար:

Մեծ է հետաքրքրության դերը և հատկապես անհատի կայուն շահերի կարևորությունը։ Ընդ որում, կամավոր ուշադրության ժամանակ շահերի հետ կապն անուղղակի է ստացվում։ Սա նշանակում է, որ գործունեության անմիջական արդյունքը, ինչպես նաև բուն գործունեությունը, կարող է անհետաքրքիր լինել, բայց այն, ինչի կհանգեցնեն դրանք ապագայում, կարող է, ընդհակառակը, մեծ հետաքրքրություն առաջացնել, և դա էական ազդեցություն կունենա։ դրական ազդեցությունգործունեություն իրականացնելու համար կխրախուսի ձեզ լինել ուշադիր:

Այսպիսով, տվյալ գործունեության իրականացման անհրաժեշտության գիտակցությունը, դրա նշանակության ըմբռնումը, լավագույն արդյունքների հասնելու ցանկությունը, արվողի կապը անձի շահերի հետ՝ այս ամենը նպաստում է կամավոր ուշադրությանը: Սակայն այս ամենն ուշադրություն գրավելու համար անհրաժեշտ են որոշակի հատուկ գործողություններ դա ապահովելու համար։

Շատ դեպքերում ուշադիր լինելու մասին հիշեցնելը կարևոր դեր է խաղում, հատկապես, եթե դա արվում է կրիտիկական պահերգործողություններ, որոնք պահանջում են մեծ ուշադրություն: Նման հիշեցում կարելի է կազմակերպել նախօրոք նրանով, թե ինչ է նախատեսում մարդը, որը պետք է ազդանշան ծառայի առավելագույն ուշադրության համար։

Զգալի աջակցություն է տրվում հարցեր տալով, որոնց պատասխանը պահանջում է մանրակրկիտ ընկալում, թե ինչն է որոշում գործողությունների հաջողությունը: Նման հարցեր են անհրաժեշտ ցանկացած դիտարկում կատարելիս, հատկապես երբ պետք է ծանոթանալ մեծ գումարօբյեկտների կամ որևէ բարդ երևույթի և գործընթացի հետ: Շատ կարևոր է նման հարցերի առաջադրումը համատեղել արդեն արվածի գիտակցման հետ (գրվել է որոշակի բառ, լուծված է այսինչ թվաբանական օրինակը, գծվել է այսինչ գիծը և այլն): . Մեծապես օգնում է գիտակցել, թե ինչ է արվում, ինչպես նաև հիշել այն պահանջները, որոնք պետք է բավարարի այս գործողությունը։

Կամավոր ուշադրությունը խթանելու այս բոլոր եղանակները, այս կամ այն ​​չափով, կապված են բառերի հետ, իրականացվում են բանավոր ձևով և պահանջում են երկրորդ ազդանշանային համակարգի մասնակցություն: Սա մեկն է բնորոշ հատկանիշներկամավոր ուշադրություն, ինչպես նաև մարդկանց ցանկացած գիտակցված և կամավոր գործունեություն.

Կարևոր դեր է խաղում (այն դեպքերում, երբ ինտելեկտուալ գործունեություն է իրականացվում) դրա համակցումը արտաքին, գործնական գործողության հետ։

Այստեղից բխում է մի կարևոր կետ. ինչ-որ բանի վրա ուշադրություն պահելու համար ցանկալի է, որ այն, ինչի վրա պետք է պահել, դառնա գործնական գործողությունների առարկա, որոնք կծառայեն որպես հենարան. մտավոր գործունեություն, ուշադրություն պահանջելով այս թեմայի վրա։ Այն ամենը, ինչ ասվել է կամավոր ուշադրության պայմանների մասին, բացահայտում է դրա կախվածությունը գործունեության կազմակերպումից։ Հասնել կամավոր ուշադրության, թե ինչին պետք է ուղղված լինի, նշանակում է գործունեության կազմակերպում այնպես, որ ապահովվի գործողության օբյեկտների լավագույն արտացոլումը տվյալ պայմաններում՝ համապատասխան առաջադրանքին:

Հաճախ գործունեության նման կազմակերպումը մեզանից զգալի ջանքեր է պահանջում։ Երբեմն այն իրականացվում է հեշտությամբ, որպես ծանոթ ինչ-որ բան (հենց որ մենք հայտնվում ենք այնպիսի պայմաններում, որոնցում դա արդեն իսկ ձեռք է բերվել մեկից ավելի անգամ): Կամավոր ուշադրության բոլոր դեպքերի համար, սակայն, մնում է գործունեության միտումնավոր կազմակերպումը։ Հենց սա է բնորոշում կամավոր ուշադրությունը։

Հայտնի պնդումը, որ հանճարը աշխատանքի 90%-ն է և կարողությունների 10%-ը հիմնված է հենց այն փաստի վրա, որ գիտության և արվեստի ցանկացած նշանակալի ստեղծագործություն ստեղծվում է ոչ միայն և ոչ այնքան ոգեշնչման, այլ կամովին պահպանված ուշադրության վրա՝ հակառակ այլ խթանների։ որոնք ակամա շեղում են աշխատանքից՝ ժամանց, ժամանց և այլն:

Ուշադրության երկու տեսակները՝ ակամա և կամավոր, չեն կարող խստորեն տարբերվել միմյանցից։ Գոյություն ունեն մի շարք միջանկյալ ձևեր, երբ որոշակի առարկաների վրա դիտավորյալ կենտրոնացումը թույլ է արտահայտվում, թեև այն իսպառ բացակայում է։ Տեղի են ունենում նաև անցումներ ուշադրության մի տեսակից մյուսին։ Կամավոր ուշադրությունը հաճախ վերածվում է ակամա ուշադրության։ Դա տեղի է ունենում, երբ որևէ գործունեություն կատարելիս սկզբում դրա նկատմամբ հետաքրքրության բացակայության պատճառով պահանջվում է գիտակցված, միտումնավոր կենտրոնացում (շատ դեպքերում նույնիսկ կամային ջանք) այն իրականացնելու համար, բայց հետո որպես հետաքրքրություն այն, ինչ կա. առաջանում է ավարտված, մարդը շարունակում է ուշադիր լինել աշխատանքի նկատմամբ՝ առանց որևէ հատուկ մտադրության և, առավել ևս, առանց որևէ ջանքի:

Կան նաև հակադարձ անցումներ՝ ակամա ուշադրությունը թուլանում կամ ընդհանրապես դադարում է, մինչդեռ գործունեության կատարումը պահանջում է, որ մարդը շարունակի ուշադիր լինել։ Այս դեպքերում ուշադրությունը նախկինում գրավածն ինքնին արվում է միտումնավոր, կամավոր։