Какво е съзависимост при алкохолизъм и как да се отървем от проблема? Защо се появява алкохолна съзависимост: признаци и лечение Какво е съзависимост от алкохолик

Съдържание

Отговорете си на този въпрос: бихте ли искали да спасите любимия човек? Може ли да се търпи такава болка? Колко пари вече сте похарчили за неефективно лечение? Точно така – време е да сложим край на това! Съгласен ли си? Ето защо решихме да публикуваме ексклузивно интервю с Юрий Николаев

Когато в семейството се появи алкохолик, животът на много членове на семейството се променя към по-лошо. Разбира се, това може да не се случи веднага; понякога може да отнеме много години, за да се разруши основата на едно някога силно семейство. Но ако не предприемете нищо, изчакайте „морското време“, тогава рано или късно това ще се случи и връзката ще се срине.

Родителите ни са ни учили, че трябва да помагаме на болните и да ги разбираме. За алкохолизъм традиционни меркиможе да бъде вредно не само за пациента, но и за неговите близки. С течение на времето средата на алкохолика се подчинява на неговия навик и желания, без да знае как да се държи, породени от него, в резултат на което съзависимостпри алкохолизъм, което води до етап, когато отношенията стават непоносими.

Това понятие е ново за нашия манталитет, за нашата страна, но постоянна алкохолна зависимост може да се наблюдава във всяко второ семейство, където има пияч. Какво е това, как да се дистанцираме от него - отговорът е по-долу.

Какво е

Общоприето е, че пиещият човек нищо не разбира. Ще се изненадате да разберете, че алкохолиците са страхотни манипулаторикоито обръщат всяка ситуация в своя полза и също така печелят от нея.

Наличието на съвместно зависим член на семейството им позволява да живеят добре, оправдавамвашата зависимост към алкохола. На първо място, съпругата на пиещия или неговата майка стават съзависими, а след това се включват и децата.

Ако вземем предвид женски алкохолизъм, то съпрузите на такива жени рядко стават съзависими, защото по природа човекът е по-малко толерантен, и не може да издържи дълго неудобство. Ето защо най-често съпругите на алкохолиците, които са готови на всичко, за да поддържат мира в къщата и да подобрят отношенията със съпрузите си, са подложени на това.

Съзависимият човек не може напълно да оцени живота си; за него има само едно главно лицее лице, страдащо от алкохолна зависимост. Собствените интереси и желания на такъв човек се изтриват, а интересите на децата също губят значение. Най-ясно би било да се каже, че съзависимият човек сам изчезва като личност. Смисълът на живота на съпругата се свежда до грижата за алкохолик.Такава съпруга вярва, че навикът е причинен от външни фактори и се опитва с всички сили да намери скривалището на съпруга си. Самият алкохолик използва нейната доброта и се чувства комфортно.

Нека да разгледаме един прост пример: Съпругът отново се е върнал от запой и моли жена си за прошка. Жена му започва да го съжалява и така се оказва, че тя самата оправдава алкохолизма му. Алкохоликът разбира това поведение и продължава да използва „гориво“. За да отговорите на въпроса как да се отървете от съзависимостта, трябва да знаете и разберете основните й признаци и проблеми.

Проблеми и трудности

Скандали, емоционален стрес, обвинения и често сбивания са последствията от алкохолизма. Едно семейство в криза има много противоречия. Съзависимият човек има проблеми:

1. Безпокойство, дискомфорт;
2. Емоционални разстройства;
3. Липса на ефект от предишни начини на взаимодействие с член на семейството, който пие;
4. Намалено удовлетворение от процеса, който носят семейните отношения;
5. Има усещане за безнадеждност в усилията, които се полагат за промяна на ситуацията;
6. Съзависимият човек не винаги може да открие нови изходи от такива взаимоотношения;
7. Постоянна надежда, че пиещият ще се подобри или ще бъде излекуван, така че хората около него започват да се държат по различен начин;
8. Социална изолация на семейството поради необходимостта да се скрие проблемът с алкохолизма;
9. Повишени конфликти в семейството, нарастващи негативни емоциии противоречия;
10. Разрушаване на семейни традиции, култура и други ценности. В същото време отношенията на доверие се разрушават.

За лечението на алкохолизма са написани стотици статии и са дадени много съвети. МАРИЯ К. сподели с нас своя личен опит за освобождаване от зависимост. личен опитлекувам съпруга си от алкохолизъм.

Алкохоликът се отличава с факта, че има силен разрушителен ефект върху хората, които го заобикалят. Поведението му до голяма степен противоречи на очакванията на семейството и приятелите му, така че реакцията на околните е следната: отначало това е негодувание, раздразнение, депресия и апатия. Стига се дотам, че емоциите на членовете на семейството са силно изкривени. По правило отношението на съзависим човек не помага на алкохолика, но разрушава семейството.

Съзависимите членове на семейството обикновено са срамежливфактът, че сред тях има лице, болно от алкохолизъм. Те са загрижени за мнението на другите. Така се разкрива порочен кръг и семейството става чувствително към другите.

Алкохолна хронична зависимост и деца

Особено остър е проблемът при децата, които са много уязвими и повечето от тях стават обект на подигравки, често срещат трудности в общуването с връстници и не развиват взаимоотношения. За да се разбере поведението на алкохолика, само знанието често не е достатъчно. Обикновеният опит, който се формира при общуване със здрави хора, малко помага в такава ситуация.

Най-добрата помощ, която може да бъде предоставена в този случай, е да помогнете на себе си и децата си, основното е да се държите правилно. Ако сте правили основни опити и те не са довели до никакъв резултат, тогава трябва изолирайте се от алкохолика, да се премести на друго местоживеене, като вземе децата. Чрез разработването на ясен план за действие по отношение на вашата собствена съзависимост, можете да избегнете много проблеми и да не каните проблеми в дома си.

Избор: алкохолни напитки или деца

Какво да не правим

1. Първо, не трябва да заплашвате алкохолик, че остави го, не трябва да се обиждате от него и да се дразните, връзката ще зависи от това няма да станат по-добри. Не трябва да го учите какво е по-добре или по-лошо да прави, тъй като това няма да доведе до желания резултат. Така ще въведете своя „проблемен“ член на семейството в статуса на дете, което впоследствие може да се затвори в себе си и да се изолира от вас.
2. Второ, няма нужда постоянно да се надяваме, че ситуацията ще се подобри и пациентът ще се промени. Съзависимият човек винаги се стреми да спаси, да се грижи и контролира алкохолик, но подобни усилия рядко водят до успех. Напротив, състоянието на зависимия човек непрекъснато се влошава.
3. Не трябва да очаквате алкохолик да предприеме действия, за да подобри ситуацията. Единственото нещо, което можете да направите, за да помогнете на своя пиещ член на семейството, е да предприемете действия за подобряване на ситуацията. Не очаквайте проблемът да се реши от само себе си.

Ако можете да разпознаете зависимостта си от алкохолик и разберете, че проблемът е преди всичко само в теб, вие ще направите първата крачка към вашата победа. Ако все още заплашват алкохолики се опитайте да го спасите, тогава тези опити обречен на провал. Освен това, Специално вниманиеСтрува си да обърнете внимание на такъв аспект като признаци на съзависимост; след като откриете първите предупредителни знаци в себе си, можете да започнете да търсите помощ и да се консултирате със специалисти.

Признаци на съзависимост

Признаците на алкохолизъм могат да бъдат забелязани веднага; що се отнася до зависимостта от алкохола, ситуацията е много по-сложна. Здравият човек разсъждава адекватно, търси отговори на всички въпроси и моли за помощ във всяка ситуация. Ако човек е съзависим, тогава той автоматично се разболява емоционално. С течение на времето той развива редица симптоми:

1. Желанието да се създадат благоприятни условия за алкохолика във всяка ситуация;
2. Създаване на „стена“, която ще ви помогне да се изолирате от другите;
3. Пренебрегване на пиянството и последиците от него – дори насилие, псувни и побои;
4. Уверете се, че пиещите се чувстват комфортно;
5. Желанието да държи съпруга далеч от неговите „лоши“ приятели, за да запази връзката;
6. Постоянни търсения и унищожаване на запаси от алкохол, скрити от съпруга;
7. Желанието да бъдеш полезен и необходим на алкохолика;
8. Няма нужда от външна помощ;
9. Лошо самочувствие и липса на самочувствие;
10. Опит за поемане на отговорност за друго лице.

Всички тези признаци показват наличието на сериозни проблеми и човек няма да може сам да види и признае, че светът му е разрушен.

Какво да правя

Ако искате да знаете как да се отървете от съзависимостта, тогава трябва да анализирате причините, които са причинили това състояние. В този случай само опитен психолог може да помогне. За да лекуват пациенти, те са създадени специални програми, провеждат се занятия, но дори това може да не е достатъчно, ако етапът на съзависимост се е увеличил. Понякога съзнанието се връща към човек и той може да разбере своето безсилие. Но ако се достигне критична точка, тогава човекът няма да иска промяна. Такава жена започва да мисли, че ако мъж вдигне ръка към нея, това означава, че я обича.

Но ако успеете да направите нещо и да се държите правилно, тогава съзависимият човек може да се върне към предишния си живот. Въпросът е в съзнанието на човек, той просто трябва да разбере, че не носи отговорност за никого, освен за себе си и децата си. Терапията за премахване на това състояние включва следните стъпки:

1. Пазаруване с приятел или роднина. Това ще ви помогне да разберете, че жената все още е привлекателна, че има красива фигура и отличен външен вид.
2. За да посетите специалист - психотерапевт, основното е да фокусирате вниманието на страдащия върху мащаба и реалността на проблема.
3. Развитие - съзнанието, че поради продължаването на това поведение, децата или родителите на съзависимия човек могат да пострадат.

Алкохолик в семейството или преодоляването на съзависимостта се извършва на няколко етапа. На първо място, трябва да започнете със собствените си мисли и да осъзнаете мащаба на проблема. Едва тогава трябва да започнем да търсим правилните рационални решения. Постепенно човек може да избяга от блатото и да започне да живее по нов начин.

Стъпка към освобождението - живот без алкохолизъм

Последствия

Ако един съзависим човек може да излезе от състоянието, в което самият той се е потопил, тогава той все още може да живее. Най-често връзката между алкохолик и човек, зависим от него, приключва, въпреки че всъщност те са приключили отдавна, просто е въпрос на осъзнаване на това.

Но има и случаи, когато след като се примири с реалността и създаде основа, съпругата може да застане на равна платформа и да извади съпруга си от този водовъртеж. Но в този случай най-вероятно ще ви е необходима помощта на квалифициран специалист психолог.

Ако деградацията продължава, то с времето животът на такъв човек се превръща в истински кошмар. Психиката на човек се разбива и мирогледът му се притъпява, така че той започва да смята живота си за нормален и обикновен и започва да се държи необичайно.

Най-често страдат децата, които са станали неволни участници в тази драма. Психиката на децата също се трансформира, така че те вече не разбират кое е добро и кое е лошо. В резултат на това поведение децата развиват омраза към баща си и майка си, по време на която искат да излязат от къщата възможно най-бързо. Такива деца рядко се отдалечават от родителите си, най-често се превръщат в престъпници, чийто край вече е предопределен. Често те просто искат да избягат от реалността и започват да пият или, още по-лошо, да вземат наркотици, което прави отношенията им с родителите им ужасни.

Във всеки случай алкохолизмът е вреден и води до лоши последствия. В този случай няма никакво значение какво приема алкохоликът - местно бърборене или елитен коняк. Поведението на човек е изкривено и пълноценният му живот е силно нарушен. Но това не е най-лошото, още по-лошо е, когато алкохоликът привлича семейството и приятелите си в своя кръг, лишавайки ги от правото на личен живот. Алкохолик в семейството или преодоляване на съзависимостта трябва да се извърши спешно, в противен случай може да не излезете от тази ситуация.

И малко за тайните на автора

Вашето семейство или приятели изпитват ли тези симптоми? И вие разбирате от първа ръка какво е:

• Влечението към алкохола се превръща в приоритетно желание и е почти невъзможно да се борим с него.
• Появява се тежък, изразен синдром на махмурлук.
• Определя се максималната доза алкохол, която пациентът може да изпие: противно на данните за дози алкохол, които са смъртоносни за човешкото тяло (малко повече от литър), опитен алкохолик може да изпие до един и половина литра водка и все още оцеляват.
• Деформацията на личността прогресира, пациентът страда от цял ​​набор от различни заболявания, включително:

1. повишена раздразнителност до степен на агресивност;
2. дисбаланс, бързи промени в настроението; обща слабост, която възниква дори при незначително усилие;
3. деформация на волеви черти на характера;
4. намалена способност на пациента да се концентрира по време на периоди на трезвост;
5. значителна промяна в приоритетите в живота: формират се монотонни желания, свързани изключително с пиенето на алкохол.

• Паметта и умствените способности на пиещия човек се влошават значително.
• Пациентът започва да страда от тежки епизодични психични разстройства, като:

1. делириум тременс;
2. халюцинации;
3. алкохолик
4. епилепсия;
5. параноя.

Сега отговорете на въпроса: бихте ли искали да спасите съседа си? Може ли да се търпи такава болка? Колко пари вече сте пропилели за неефективно лечение? Точно така – време е да сложим край на това! Съгласен ли си? Ето защо решихме да публикуваме ексклузивно интервю с Юрий Николаев, в което той разкри тайните на отърваването от алкохолната зависимост.

Може да се интересувате от:

Последици и симптоми на делириум тременс Всичко за алкохолизма в една статия! Кодиране на алкохолна зависимост у дома

Съзависимостта при алкохолизма е психологически термин, патологично състояние на човек, който живее с пияница. Характеризира се с признаци на прекомерна саможертва, чувство за вина, ниско самочувствие, липса на воля и чувство за самосъхранение. С други думи, съзависимият е напълно лишен от егоцентризъм като необходимост; той е по-загрижен за проблемите на другите, отколкото за собствените си. Живее живота на някой друг, разтваря се в друг човек психологически, емоционално, физически.

Причини за състоянието

Основната причина е съжителството с човек, който злоупотребява с алкохол. Рисковата група включва всички роднини по кръв или закон (съпруг, съпруга), които са принудени да общуват тясно с алкохолик.

Ако погледнем по-дълбоко, първопричината може да се нарече неправилно възпитание, когато детето се учи да съчувства на болните и немощните. Без да обяснявам разликата между случайно развило се заболяване, когато човек не е в състояние да го предотврати, и алкохолна зависимост. Това не е болест, а целенасочено, егоистично поведение на предварително адекватен индивид, умишлено водещо себе си до самоунищожение.

Механизмът на развитие е прост и започва с опит за оправдаване на алкохолика. По-често съпругите на пияници, които отричат ​​наличието на лош навикот съпруга си, приписвайки всички неправомерни действия на неговия характер. Преяждането се тълкува като слабост, нежелание да се спре пиенето - естествена безчувственост, егоизъм. И самата жена не подозира съзависимост, въпреки че ако са налице следните признаци, психологът ще постави следната диагноза:

• прекомерна защита на пияница, редуваща се с безразличие към него;
• чувство за вина, самообвинение за пиене;
• ниско самочувствие;
• самоизмама и отричане на факта на проблема.

Алкохолната съзависимост е крайна форма на патологична любов, насочена към пияния. Угаждане на своите слабости, желание за пиене, липса на осъзнаване на собствения си живот. По-късно отстъпва място на апатия, загуба на загриженост за пиещия, което допълнително влошава ситуацията в семейството.

Постепенно се формира съзависимост, близък приятел на алкохолик се превръща в негов „придатък“, а личният живот и интереси се заменят с ценностите на алкохолик. Хората, които са изложени на по-голям риск са:

• липса на самореализация;
• Имах трудно детство с властни, жестоки, деспотични родители;
• липса на инициатива, слаба воля, инфантилизъм;
• в ранна детска възраст имаше стрес и шок.

Произходът на проблема винаги трябва да се търси в детството и неговото възпитание. Само хора с определени черти на характера могат да станат съзависими от алкохолик.

Симптоми на съзависимост

Съзависимите отношения в семейството на алкохолици са практически невидими за хора, които не знаят за наличието на такава патология. Освен това от векове грижата за пияница и животът в неговите интереси е представян като „кръст“, който една жена (или друг любим човек) трябва да носи на раменете си. Всъщност самото общество, църквата, стават причина за влошаването на ситуацията, като ги съветват „да се смирят и да не роптаят на Божието провидение“.

Според психолозите добротата, съчувствието, вниманието, когато живеете с алкохолик, са ненужни прояви на чувства. Прословутите 10 заповеди изиграват жестока шега с човек, провокирайки развитието на болестта. Следните личностни характеристики и поведение, близки до психично разстройство, определят симптомите на алкохолна съзависимост.

Желание за промяна

Желанието да се наложат на пияния житейските ценности, желанията и правилния модел на поведение в обществото. Тоест „създайте“ човека, когото искате да видите до себе си. Това е априори невъзможно, тъй като възрастен може да се приспособи лесно и само ако има желание за това. Съзависимите не владеят принципите на психологическото изкуство и извършват сизифова работа, като полагат всички усилия да върнат пияния към нормален (според тях) живот. Пияниците имат свои представи за това, което води до скандали, псувни и сбивания.

Ненормално чувство за вина

Съзависимите развиват патологично чувство за вина за случващото се; те са твърдо убедени, че под тяхна грижа любим човек е станал алкохолик. Майките на пияниците са по-виновни за това, оправдавайки поведението на дъщерите си с това, че са били постоянно заети, докато растат. Самите порастващи деца задълбочават чувството си за вина, обвинявайки всички и всичко за своите проблеми, липса на реализация и бедност. Тяхното мнение: те са били докарани до алкохолизъм от близките си чрез липса на внимание, оплаквания и недоволство. И ако здравият човек възприема това като глупост, съзависимият го възприема като угризение на съвестта.

Контрол на алкохола

Грешката на симпатизантите е постоянното наблюдение за наличието и количеството на алкохола в къщата. Унищожавайки запасите на алкохолик, човек не трябва искрено да вярва, че по този начин спасява зависимия от пристрастяване. Подобно поведение само провокира развитието на находчивост, хитрост и лъжа в пияния. Опасен момент е пиенето на алкохол заедно, което позволява пиенето в апартамента.

Вяра в обещанията

Ако един пияница каже, че ще се откаже, това е чиста лъжа! Съзависимостта се характеризира с безусловна вяра в алкохолика всеки път, когато бъде хванат да пие. Пияницата започва горещо да уверява опонента си, че това определено е последната му глътка алкохол в живота му и утре ще започне трезвен живот. И това се случва непрекъснато. Важно е да запомните, че клетвите са блъф, затишие в бдителността. Алкохоликът не може да се възприема като честен човек, отговорен за думите си. След като обеща, той веднага забравя и искрено се учудва, ако му го напомнят.

Почти винаги съзависимият човек се страхува от самотата, от това да остане сам, дори от това да се откаже от животозастрашаващи връзки. Губи способността да вижда истинското състояние на нещата, отрича собствените си нужди, „разтваряйки се“ в друг човек.

Кратки симптоми на патологичното състояние:

• перфекционизъм, страх от укор;
• приемане на критика с враждебност;
• неотчитане на собствените желания и проблеми;
• обсебеност от живота на другите и чувство за отговорност за тяхното страдание;
• невъзможност да се каже „не“, ниско самочувствие;
• саморазглеждане, самобичуване.

Съзависимият винаги се стреми да поеме отговорност за поведението на алкохолик и контролира действията му. В същото време собствената оценка на значимостта се повишава. Смята се, че без да се грижи за пияница, той ще изчезне без надзор.

Поразително и ужасно проявление на болестта е имунитетът към емоционална и физическа болка, когато съзависимият страда от побой, обиди и предателство. Почти винаги това е придружено от невроза, хронична депресия и свръхвъзбудимост.

Психологически модели на поведение

Психодраматичният триъгълник на Карпман - жертва, преследвач, спасител. Това е теория за човешките отношения, изказана от Стивън Карпман през 1986 г. Къде е преследвачът (P) силен характер, тероризирайки жертвата (F), слабо, слабоволно същество, а спасителят (S) й помага и й съчувства.

"жертва"	"преследвач"	"Спасител"
Нейната позиция в живота е нежелание да поеме отговорност за каквото и да било, прехвърляйки проблемите върху плещите на другите. Търсене на съжаление, съчувствие. Често нарочно провокира агресия от страна на П, за да го манипулира по-късно успешно. Такъв индивид е уверен в несправедливостта на живота, много страдание, оплаквания и страхове. Има преувеличено чувство за вина, ревност, срам, завист. Той е в постоянна тревожност и пренапрежение, което провокира соматични заболявания. Ж се страхува да живее, страхува се от силни впечатления, склонен към депресия, меланхоличен, пасивен и инертен, без желание за развитие.	Силна, доминираща личност, която се стреми да „хване“ F и успешно да я манипулира. Получаване на морално удовлетворение от „разпространението на гниене“ на слаба личност. Опитите на последния да защити правата си само провокират П. Той е склонен да контролира всичко, да учи живота и да посочва грешките. Основните му емоции са раздразнителност, гняв, напрежение, обвиняване на хора, които не приемат неговата „грижа“. P искрено вярва, че той учи F за добро и се ядосва, когато тя се съпротивлява.	Силна личност с известна доза агресия. Предпазва F от P, чувствайки се нужен и изпитвайки удовлетворение от това. Изпитва съжаление към J и P, съчувствайки на последния, но в същото време ядосан от поведението му с J. Освен това той защитава не по призива на сърцето си, а за да дразни P. Психотип C е състрадателен, съчувствен, обиден. Вътре той се смята за по-висш от F и P, което напълно задоволява егото му.

При алкохолизма и съзависимостта участниците в триъгълника на Карпман постоянно се „разбъркват“ и сменят местата си. През деня съпругата е преследвач, търси бутилка, за да не пие, сутрин е спасител, тича след махмурлук, вечер е жертва, когато съпругът й се напие и започне пиянска свада . В един момент нервите на съзависимия издават и често психотичното състояние завършва в колония за убийството на любим пияница.

Възможни последствия

Пряка опасност за човек е, когато съжалението и желанието за помощ приемат преувеличени форми. Грижата за алкохолик се заменя с патологична мания и развитие на ОКР: ако има силна съзависимост от алкохолик, животът става непоносим.

Свръхчувствителният човек деградира; продължителният психологически срив води до необратими последици. Списък на възможните развития:

• ранно стареене;
• хронична умора;
• продължителна депресия, повишени нива на тревожност, пристъпи на паника;
• неподреденост, безразличие към външния вид и личната хигиена.

Психолозите не разграничават явлението в отделен синдром, няма градация според МКБ-10. Ярките поведенчески или соматични разстройства са невидими, но те са там, специалист ги вижда, така че съзависимият не може да се счита за напълно здрав човек. Личността е насочена само към осигуряване на комфортно съществуване на алкохолика, става истерична, неуравновесена и не се вслушва в съвети - дори и чисто логични.

Лично за алкохолика нищо не се променя. Ако съзависимият „изчезне“, той набира следващия човек близо до себе си, оплита я в мрежа и го унищожава като жертва на паяк.

Как да се отървете от зависимостта от алкохола

Съзависимото лице не е в състояние да действа в собствените си интереси. Тук ще са безценни съветите на психолог, именно психолог, който лекува с говорене, а не психотерапевт, който предписва хапчета. Помощта на лекарствата е малка, човек трябва да разбере причината за нарушаването на собствените си права, желания и нужди. Осъзнайте, че не можете да живеете, за да угодите на другите. Независимо развийте чувството за здравословен егоизъм, състрадание към себе си, излезте от „зоната на комфорт“ и премахнете стария модел на поведение.

Лечението на явлението се основава на следните принципитерапия:

• индивидуални сесии с психолог;
• обучение в начини за справяне със стресови ситуации;
• Груповите класове, където всеки говори за проблемите, също ще ви помогнат да се отървете от тях;
• използване на техники за постигане на вътрешна хармония и спокойствие.

Добре е да лекувате съзависимостта заедно с близките си (брат, сестра и др.). Те ще помогнат на страдащия да погледне на поведението си отстрани, по различен начин, да осъзнае какво всъщност се случва при съвместен живот с алкохолик.

За да не развиете „синдрома на жената на алкохолика“, да не станете негов тъп „придатък“, трябва незабавно да осъзнаете опасността да живеете до пияч. Няма нищо срамно, ако човек не „носи кръста си“, а мисли за себе си, включва здравословен егоизъм, преди всичко, за да не загуби себе си, да стане уверен и самодостатъчен човек.

Тест: Проверете съвместимостта на вашето лекарство с алкохол

Въведете името на лекарството в лентата за търсене и разберете колко е съвместимо с алкохола

В семействата, засегнати от алкохолизма, всички страдат. Целият познат и толкова силен свят се променя, става непредсказуем и крехък. Промяната не се случва веднага. В края на краищата, понякога отнема много години, за да се развие алкохолизъм. Но ако някой от членовете на семейството започне редовно да злоупотребява с алкохол, рано или късно ще дойдат проблеми.

Всеки в детството беше научен на способността да съчувства на болните и да се грижи за тях. Но понякога добрите намерения павират „пътя към ада“. В случай на алкохолна зависимост съчувствието може да причини много повече вреда, отколкото полза. Има риск някои членове на домакинството да развият съзависимост поради алкохолизъм, как да се отървем от този синдром и защо е опасен?

Алкохолната съзависимост е патологично състояние, което разрушава живота на човек, близък до алкохолик.

Този термин е пуснат през 70-те години на 20 век. Психолозите са приложили това наименование към хора, които са разрушили собствения си живот поради наличието на алкохолни зависими в тяхната среда.

Ако в семейството има алкохолик, вероятността от развитие на алкохолна съзависимост е изключително висока. Жените са особено изложени на риск.

Любящите съпруги и грижовните майки със сигурност искат да помогнат на близките си в тази беда. А понякога напълно се разтварят в неволите на алкохолно зависимия, отдавайки се на грижите за него. В крайна сметка съзависимост от алкохолподчинява живота им, носейки големи страдания. Да се ​​отървем от такъв синдром често е по-трудно от преодоляването на алкохолизма.

Определение за съзависимост

Алкохолната съзависимост е състояние, основано на поведенчески разстройства. Характеризира се с развитието на пълна зависимост от пиещия човек и това поведение засяга всички аспекти на личността:

• социални;
• физически;
• емоционален.

Съзависимите хора са напълно подчинени на действията, настроението и поведението на алкохолика. Те посвещават съществуването си на спасяването на пациента, като същевременно престават да контролират собственото си поведение, чувства и емоции. Самият пациент играе основна роля в развитието на синдрома.

Алкохоликът умело манипулира хората, които се грижат за него и проявяват съжаление. Той може да ги обвини за нещастието и проблемите си. Много е трудно да се справите сами с алкохолната зависимост и когато близките се провалят, те започват да страдат, обвинявайки се за безпомощност, съсипвайки живота си.

Как се проявява синдромът?

За да разберете как да се отървете от съзависимостта от алкохолик, трябва да знаете всичко за тази ситуация. По-специално, дали такова развитие на събитията наистина присъства в живота ви. Наличието на този синдром се показва от следните признаци:

1. Развитие на депресивно състояние до появата на суицидни мисли.
2. Пренебрегване на личните нужди, загуба на контрол върху съдбата и хода на живота.
3. Появата на висока степен на толерантност към всички лудории на пиян, неговата агресия, скандали и дори нападение.
4. Промяна в емоционалното състояние. Развива се появата на апатия, сълзливост, натрапчиви идеи и мисли.
5. Постоянно чувство на безпокойство, а безпокойството присъства във всяка ситуация, дори когато няма причина за безпокойство.
6. С развитието на чувството за вина съзависимият започва да вярва, че човекът пие само заради него, което води до спад в собственото му самочувствие.
7. Прекъсване на отношенията с приятели, изолиране на семейството. Сега всички посещения на гости и покани за дома са отменени поради страх, че алкохоликът ще се държи по някакъв начин неправилно.
8. Жертва. Съзависимият казва на всички колко му е трудно, колко съжалява за алкохолика. Но когато бъде посъветван да напусне или да се разведе, моментално се появява напълно противоположна реакция, основана на съжаление.
9. Повишено желание за грижа и контрол на пациента. Резултатът е формирането на пълна безотговорност в алкохолика, той губи способността да предприема каквито и да било самостоятелни действия.

Такива взаимозависими отношения в семейството на алкохолици са разбираеми и имат логическа основа. Те се основават и формират върху съществуващата защитна реакция, която се основава на високо желание да се помогне на любим човек, който страда от алкохолизъм.

Кой се счита за съзависим?

Когато естествените прояви на съжаление и желанието за помощ са постоянни и преувеличени, те се превръщат от грижа в опасна патология, правейки съществуването на такъв човек просто непоносимо.

Но самият алкохолно зависим е доста доволен от тази ситуация. В крайна сметка всичките му пиянски лудории сега получават благоприятни условия, които му позволяват да продължи да пие безнаказано. Жените са по-податливи на съзависимост от алкохол поради естествените си черти на характера. Но не всички от тях стават съзависими.

Психологически модел на поведение

Психолозите, разглеждайки този проблем, обясняват развитието на алкохолна зависимост от поведенческия модел на човека. Тя се основава на следните определения: жертва – преследвач – спасител. Как да разбираме това? Синдромът се формира по един от трите изброени основни мотива.

1. Жертва. Такъв човек изпитва удоволствие и удовлетворение от съжалението, което изпитва от другите. В този случай приятелите и роднините играят ролята на „водоустойчива жилетка“, слушайки безкрайните оплаквания на съзависимия относно трудността да живееш с алкохолик и постоянно им съчувстваш.
2. Преследвач. И в този случай роднината е обсебен от неунищожимата идея да излекува пияницата. Освен това човек постига това чрез сплашване или дори физическо насилие.
3. Спасител. Тук човекът си въобразява, че без нейното участие пациентът просто няма да оцелее, че има нужда от спасение. Едва сега истинската помощ от съзависимия идва в минимални дози и единствено с цел да направи алкохолика все по-зависим от „спасителя“

Тази картина ясно показва, че и двамата се нуждаят от лечение - и алкохоликът, и съзависимият. Освен това човек с този синдром трябва да разбере, че алкохолизмът е тежка, хронична патология. И не може да се справим само със съчувствие и съжаление.

Отличителни черти на характера на индивидите, склонни към съзависимост

Това заболяване изисква продължително лечение с лекарства. Е, страдащият роднина също се нуждае от помощ под формата на психологическа консултация. Този човек трябва да преработи и промени собствения си модел на поведение и да установи напълно различни отношения с алкохолика.

Рискова група

Не всички хора са податливи на този синдром. Наличието на определени черти на характера играе важна роля в развитието на съзависимостта. В частност:

• слаба воля;
• силно чувство за вина;
• ниско самочувствие;
• желанието да се живее по инерция;
• страх да не промените нещо в живота си;
• страдащи от интимни разстройства;
• предразположеност към песимизъм, депресия;
• желанието постоянно да потиска собствената си емоционалност.

Тази патологична загриженост и съжаление към алкохолика, в които човекът буквално се разтваря, са основните и отличителни признаци на синдрома. Това поведение се различава от естествената грижа с редица ясно видими характерни признаци, като например:

• безпокойство;
• импулсивност;
• емоционалност;
• ирационалност.

Опасностите от съзависимостта от алкохол

В момента в медицината няма консенсус дали този синдром се счита за отделна болест. В крайна сметка, съзависимите хора не проявяват психични или соматични разстройства. Но в поведението на такъв човек ясно се наблюдават очевидни поведенчески нарушения, което не й дава право да се счита за напълно здрав човек.

За да промените ситуацията, трябва да промените собственото си отношение към себе си

С нарастването на синдрома симптомите стават по-изразени. Тази ситуация е много опасна с негативни последици. В напреднали случаи става виновник за развитието на психични заболявания и соматични патологии. Друга опасност е фактът, че много често самите роднини започват да пият с алкохолика. Опасността се крие и в риска от развитие на много тъжни ситуации.

1. Проблеми в работния екип.
2. Пълна социална дезориентация.
3. Неумение и невъзможност да изпитваш радост от живота.
4. Създаване на непоносима, болезнена семейна среда.
5. Трудности в общуването с други хора, загуба на приятелски връзки.
6. Загуба на интерес към всичко около вас, което надхвърля собственото ви семейство.

Синдромът представлява опасност не само за членовете на семейството, но и за самия алкохолик. Тази ситуация просто пречи на нормалното, адекватно лечение и не позволява на човек да се възстанови от болестта. Ето защо е наложително да се отървете от този нездравословен синдром възможно най-скоро.

Какво да правим с алкохолната съзависимост

За да преодолеете опасно състояние, трябва да знаете как да се държите с алкохолик. И колкото и да съжалява човек, разберете, че в тази ситуация трябва да действате решително и понякога безмилостно. Лечението на алкохолна зависимост с домашни методи е противоречиво и неефективно. Квалифицирани специалисти по наркомании могат да помогнат по този въпрос.

Що се отнася до ситуацията, когато съзависимостта вече се е появила и диктува своите условия, опитен психотерапевт или психолог може да се справи с нея. Но можете да опитате да се справите сами със синдрома. И първото нещо, което трябва да направите, е да започнете лечение на алкохолик.

Сравнение на здрави връзки и различни видове съзависими

Най-добрият и гарантиран резултат от лечението на алкохолизма се осигурява чрез метод на кодиране и курс на лечение с наркотици. Ако пациентът откаже доброволно лечение, трябва да се получи разрешение за принудителна терапия с помощта на съда.

Все още е по-добре да се преодолее неприятен синдром с помощта на добър психолог. Специалист, въз основа на характеристиките на личността, може да предпише следните методи на терапия:

• индивидуални психологически сесии;
• научаване на начини за справяне със собствените си условия на стрес;
• групови класове, където се осъществява комуникация с пациенти, които имат същия проблем;
• помощ при усвояване на техники, които спомагат за постигане на вътрешна хармония и спокойствие;
• съвместно разглеждане на семейни проблеми, за да ги разберете и видите по различен начин, което е полезно за развиване на правилния начин на поведение с домашен алкохолик.

Ако сте се диагностицирали с този синдром, трябва да направите всичко, за да се освободите от това състояние. Опитен психотерапевт ще бъде от голяма полза в това. Но би било полезно да се въоръжите с някои важни препоръки.

1. Научете се да избягвате да се грижите за пиещия. Не можете да се съсредоточите само върху неговия проблем. По-интересна работа, ново хоби или хоби може да помогне за това.
2. Осъзнайте, че наистина има проблем. Не забравяйте, че ако човек не разбира и не осъзнава определен проблем, той няма да може да се отърве от него. Не забравяйте да анализирате поведението си към пиещия в спокойна атмосфера.
3. Научете се на самоконтрол. Знайте, че вашите собствени настроения, чувства и емоции не трябва да зависят от поведението на алкохолно зависимия. В тази връзка е изключително важно да се научим да преодоляваме обсесивното желание да помогнем на пациента. Не трябва постоянно да се намесвате и да се опитвате да контролирате стриктно процеса на лечение. Опитните нарколози се справят отлично с това. И вместо постоянно безпокойство, погрижете се за себе си.

Лечението на такъв синдром често се извършва с едновременна терапия на самия зависим от алкохола. Този двоен подход значително повишава терапевтичната ефективност. В същото време усилията на лекарите са насочени към разделяне на съществуващата нездравословна връзка между алкохолика и съзависимия.

При успешно лечение ползата е и за двамата - алкохоликът получава шанс за втори трезвен живот, а съзависимият отново става самодостатъчен и уверен в себе си човек. И това е много важно, защото човек, лекуван от алкохолизъм, може да получи рецидив. И в този случай на помощ идва силен и уверен в себе си човек, който ще донесе много повече полза от съзависимия.

Във връзка с

Роднините на човек, страдащ от алкохолна зависимост, много често се измъчват от въпроса: възможно ли е тихо да добавите нещо към пиещия или да добавите нещо към храната му, така че той веднъж завинаги да загуби интерес към вкуса на алкохола? Всъщност има такива лекарства, но употребата им е забранена от Наказателния кодекс на Руската федерация, тъй като те имат един неприятен страничен ефект - заедно с интереса към алкохола, те отнемат живота, тъй като са отрови. Но медицината все още не е измислила други еднакво ефективни лекарства. Освен това, при всички случаи, те трябва да се добавят и допълват всеки ден, за да се поддържа необходимото ниво на лекарството в кръвта. Работата е там, че алкохолизмът, като заболяване, има една много неприятна особеност - докато пациентът сам не пожелае да се отърве от пристрастяването си към бутилката, никой не може да му помогне, дори и най-квалифицираният лекар.

Феноменът на съзависимостта

Освен това, на фона на ежедневния стрес от обкръжението на любим човек, който пие много, близките му развиват състояние, наречено съзависимост.

Тази дума и понятие е ново и необичайно за руското ухо. Всъщност у нас тя се появи сравнително наскоро, въпреки че в чужбина, главно в САЩ, се говори и пише за съзависимостта от 70-те години на миналия век.

Ако пренебрегнем строгите дефиниции, същността на явлението може да се обясни накратко по следния начин: алкохоликът зависи от алкохола, а неговите близки зависят от самия алкохолик. Най-често съпрузите и децата страдат от съзависимост. Те се опитват постоянно да контролират поведението на пиещия, „посвещават живота си на неговото спасение“, предавайки се на тази идея с фанатизъм и ярост, без следа. Всъщност такова поведение само влошава ситуацията и по никакъв начин не допринася за мотивацията на алкохолика за лечение.

Как да различим съзависимостта от грижата?

Съзависимостта се различава от обикновената грижа и загриженост за близките именно по своя патологичен характер, ирационалност и импулсивност на действията на съзависимия, намаляване на емоционалния фон (понякога това се характеризира като "емоционална тъпота"), точно както при алкохолик, съзависимите се характеризират с отричане на съществуването на проблем, самозаблуда и заблуди. В случай на дългосрочна съзависимост могат да се развият и физически (по-точно психосоматични) заболявания.

Основната връзка в съзависимостта, според повечето чуждестранни и местни експерти, е ниското самочувствие. Може да има няколко източника - най-често се развива при хора, които самите са имали значителни проблеми в детството си (нефункционално семейство, алкохолизъм на единия или двамата родители, физически и психологически травми, получени в училище и на улицата). Често самият пияч се превръща в източник на насилие, което допринася за ниското самочувствие, за близките му. В този случай може да се образува така нареченият „порочен кръг“, който е почти невъзможно да се прекъсне без квалифицирана медицинска и психологическа помощ отвън.

Как да опишем какво е съзависимост?

Ако се опитате да си представите съзависимостта под формата на графика, ще получите синусоида, след това ще преминете към отрицателни емоции (пиене, побои, скандали), след това ще се издигнете до положителни (трезви интервали, когато алкохоликът се опитва да изглади и по някакъв начин да компенсира физическите и психологически щети, причинени на близките му).

Най-интересното е, че съзависимите могат да организират сесии на отчаяна самокритика за себе си, но ако критиката идва отвън, са възможни изблици на немотивирана раздразнителност или дори агресия. Те също така развиват парадоксална реакция към похвала или комплимент - хората забравят как да ги приемат адекватно и само чувството за вина се задълбочава.

Моделът на съзависимостта няма да помогне на пациента

Съзависимите се стремят да контролират и диктуват поведението на всички членове на семейството, вярвайки, че знаят по-добре какво да правят в дадена ситуация.

Колкото и да е странно, този модел на поведение не подтиква пиещия да мисли за лечение, напротив, той чувства и разбира, че почти винаги, във всяка ситуация, ще може да поиска прошка по един или друг начин. След като спечели определени положителни точки, алкохоликът със сигурност ще се разпадне и ще доведе своите съзависими близки до срив. Това може да продължи доста дълго време - в зависимост от здравето на пиещия, както и от търпението и физическото здраве на неговите близки. Резултатите също могат да варират, но всички те имат отрицателна конотация.

По този начин всяко заболяване на патологична зависимост - било то алкохолизъм, наркомания или пристрастеност към хазарта - унищожава не само личността на самия пациент. Целият живот на зависимия е зает с мисли за алкохола, следващата „доза“ или ротативките. Постепенно в роднините се появява огледално отражение на болестта и съпругата, майката, приятелката, сестрата или братът започват обсесивно да се опитват да поставят поведението на пациента под свой контрол във всички области на живота.

Ситуацията не е безнадеждна

Има ли изход от тази ситуация? Яжте. То е сложно и продължително, ще е необходима помощта на психотерапевт, в лечението ще участва цялото семейство. Въпреки това, квалифициран специалист може да се справи с такава ситуация. Помощ могат да осигурят и специализирани програми на Анонимни алкохолици, насочени към работа конкретно с роднини на пиещите.

Въпреки това е по-лесно да не попаднете в такава ситуация, отколкото да излезете от нея, както е по-лесно да предотвратите всяка болест, отколкото да я лекувате. И отново ще е необходима компетентна психотерапевтична помощ. Ако го потърсите на ранен етап, е възможно не само да предотвратите катастрофа в семейството, но и под ръководството на лекар да разработите правилната тактика на поведение. Съвместните усилия на всички членове на семейството могат да създадат атмосфера в семейството, когато човек, който пие, наистина иска да се отърве от зависимостта.

Статията е предоставена от АлкоМед

Предговор

Основните стремежи на съзависимите са насочени към ПРОМЯНА на пиещ член на семейството ПО ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ, контролиране на консумацията на алкохол, лечение, спасяване от различни неприятни ситуации, свързани с пиенето. Опитите за „промяна“, „спасяване от пиянство“ и „контролиране на поведението“ на алкохолно зависимите от техните близки почти никога не се увенчават с успех. Освен това човек, зависим от алкохола, обикновено се защитава яростно.

Колкото по-упорито се опитвате да контролирате и коригирате алкохолно зависимия, толкова по-лошо става ВАШЕТО благосъстояние и връзката ВИ с него. И ако е така, трябва ли да продължите с настоящия си стил на връзка?

Вековната тактика да се опитвате да промените вашия съпруг, съпруга, възрастен син или дъщеря или шеф на работа може да донесе въображаема победа в две или три малки „битки“, но никога няма да доведе до истинска победа. Такива тактики създават повече проблеми, отколкото ги решават. Но всички съзависими хора прекарват много години в точно такива безплодни опити.

Безумието на съзависимостта е да правиш едно и също нещо през цялото време, докато очакваш нови резултати.

Господ ни е дал свободна воля. Той никога няма да ни принуди. Той се нуждае само от доброволна преданост. Дяволът, напротив, използва всеки трик, всяко извинение, за да потисне волята на човек. Подражавайки на стремежа на дявола, съзависимите правят нещо подобно, опитвайки се да променят, контролират и принуждават другите. Въпреки че, трябва да се признае, за разлика от врага на човешката раса, те успяват много по-малко успешно.

Невъзможността да се контролира и промени поведението на пиещия човек създава усещане за безнадеждност в съзависимите роднини. Освен това, потапяйки се в проблемите на любимия човек, съзависимите хора оставят живота си да се развива, вече нямат време за себе си, трудностите им се натрупват, което означава, че тревожността, безпокойството и раздразнението нарастват. Това състояние на съзависими прогресира успоредно с развитието на алкохолизма, изтощава ги, води до депресия, соматични заболявания, мисли за самоубийство.

Съзависимите хора виждат смисъла на живота си в отношенията с пиещ член на домакинството, фокусирайки цялото си внимание върху това, което той прави или не прави.

Те са убедени, че не могат да съществуват нормално и да действат независимо от пиещ член на семейството. Или, напротив, те ще могат да живеят много по-добре само когато бъдат преместени на друго място, изгонени от къщата, разведени и т.н. Те не знаят как ясно да определят психологическите си граници, не усещат къде е границите на собствената им личност свършват и там започват личните граници на другите за хората. Съзависимите са склонни да възприемат проблемите на другите хора като свои и се опитват да направят добро впечатление на другите. Те са твърде зависими от мнението на други хора, не защитават собствените си възгледи и убеждения, опитват се да станат необходими на други хора, изразходват последните си сили, за да направят това, което според тях само те могат да направят за другите, въпреки че всъщност могат правят необходимото за тях сами. Те играят ролите на Жертви, Преследвачи и Спасители (за които ще говорим по-подробно). Съзависимите хора са в противоречие с чувствата си, липсва им прозрение, лековерни са, имат лоши преценки за характера и виждат само това, което искат да видят. Съзависимите хора са склонни да имат „черно-бяло“ мислене.

Съзависимите взаимоотношения обикновено се характеризират с:
1) липса на психологическа автономия;
2) зависимост (материална, физическа, емоционална или социална) от пиещия човек и неговите действия;
3) промени в потребностно-мотивационната и емоционално-волевата сфера на индивида;
4) ниско самочувствие;
5) несъзнателно ирационално поведение, за което човек може да съжалява, но въпреки това действа, движен сякаш от невидима вътрешна сила;
6) специфични емоционални състояния - от нестабилност до тежки разстройства;
7) здравословни проблеми, свързани със стрес, депресия; хронични болести.

Съзависими родителска връзкаоказват най-негативно влияние върху здравето и поведението на децата, които имат проблеми в училище и в общуването с връстниците. Децата в семейства с взаимозависими отношения се страхуват да поканят приятели на гости, тъй като не са сигурни как майка им, ядосана на алкохолно зависимия им баща, ще ги посрещне и дали баща им ще бъде трезвен. Постепенно семейството се оказва в социална и емоционална изолация.

В рамките на семейството със съзависими отношения се формират собствени твърди правила, диктуващи дисфункционално поведение и неконструктивно решаване на проблеми, ограничаващи независимостта на членовете му.

И въпреки че строгите дисфункционални правила в съзависимите семейства не са открито назовани, те могат лесно да бъдат разгледани отвън.

Правилото "Не говори""Дори малките деца се научават да не говорят за своите наблюдения, които предизвикват неприятни чувства. Майка с подчертано отричане на проблема с алкохола на съпруга си не е склонна да обсъжда наблюденията на детето за неконтролируемото пиене на бащата и често се опитва да му даде друг ( смекчаващо или извинително) обяснение, когато недоумението и въпросите относно поведението на член на семейството, който пие, не получават подкрепа, другите членове на семейството спират да ги изразяват и по този начин, важни въпросиспрете да бъдете обсъждани. Семейната "алкохолна тайна" започва да се разраства.

Животът в лъжа води до изолация и деградация на семейството, а в крайна сметка и до неговия крах.
Правилото „Не чувствай“.Когато неприятните, болезнени чувства не се споделят с другите, те постепенно спират да бъдат изразени. Съзависимите членове на семейството често отричат ​​негативните си чувства: „не, никога не се ядосвам“, „не, физическото ми състояние е нормално“. В такива семейства е типично да се потискат не само негативните чувства, но и положителните, така че децата не получават ролеви модели за адекватно изразяване на чувствата си.

Правилото "Не вярвай".Злоупотребяващите с алкохол са склонни да обещават и да изграждат различни проекти с най-добри намерения, които обаче постоянно не се изпълняват. Поради това членовете на семейството започват да изпитват затруднения да правят планове или да вярват на обещания. В същото време децата са ядосани и на двамата родители, вярвайки, че никой от тях не спазва обещанията си.

Когато семейните разстройства, свързани с алкохолната зависимост на един от родителите, не се коригират от специалист, децата продължават да следват семейните правила и ролевото поведение на родителското семейство в живота си на възрастни.

Докато децата от семейства със взаимозависими взаимоотношения растат, те продължават да имат затруднения да изразяват чувствата си, да обсъждат трудни проблеми, да се доверяват на другите, да възприемат реалността и да търсят помощ, за да посрещнат собствените си нужди. Те често се женят за хора, които имат подобна семейна история. Новите им семейства повтарят правилата и поведението, които съпрузите са научили като деца. Алкохолизмът често се предава по наследство. Когато семействата покажат сериозна резистентност към ефектите на болестта, децата може да не повторят в собствените си семейства съзависимите отношения, наблюдавани при наличие на алкохолизъм при един от родителите.

Последното обстоятелство подчертава значението на оказването на помощ на зависими членове на семейството за промяна на семейното им функциониране и предотвратяване на психологически проблеми при децата.

Най-често съзависимите хора не търсят квалифицирана помощ, те се ядосват, таят страх, тъга или негодувание и изпадат в състояние на депресия, вместо да действат конструктивно. Ако действат, то действат грубо и категорично, сдържат чувствата си. Те смятат изразяването на чувства за признак на слабост. Ще поговорим за това какво обикновено чувстват съзависимите хора в следващата глава.

Как се чувстват съзависимите?

Нека поговорим какво е да живееш със зависим човек.
Липса на интимност. „Не мога да се свържа с него“ - вероятно често сте произнасяли тази или подобна фраза, когато говорите за проблемен член на вашето домакинство. Търсихте интимност, топлина, съпричастност, общуване, искреност – но ги нямаше. Опитвахте се да „направите всичко както трябва“: да дадете всичките си сили, да правите всякакви жертви, безпрекословно да изпълнявате брачните си задължения, но така и не успяхте да установите истинска интимност и доверителни отношения. Разединението в семейството нарастваше от година на година.

Желанието да „заровите главата си в пясъка“.В опит да поддържате илюзията за благополучие, можете подсъзнателно да оправдаете алкохолното поведение на зависимия човек („Той просто има труден ден“, „Всеки има възходи и падения“, „Поведението му е временно“). Може просто да не искате да видите истинската причина за проблемите си.

Несигурност.Това е преди всичко несигурност в собствените чувства, включително склонността да се определят всички чувства с един знак, лековерност и нерешителност.

Безпокойство.Действията на човек с алкохолна зависимост често са непредвидими, поради което сте потопени в тревожни предчувствия, вечно очакване на нещо неприятно или трагично. Една жена каза следното: „Представете си как се чувствате, когато телефонът звъни, но вдигате и никой не отговаря.“

Зависимият човек се държи като дете, не иска да стане възрастен и прехвърля тежестта на своите отговорности върху вашите плещи, той ви проваля в най-важните неща. Животът ти с него е чисто страдание, както материално, така и морално.

Безпокойството, разбира се, помага за мобилизиране срещу заплаха и следователно е съвсем нормално. Силната тревожност обаче създава объркване, изкривени, неадаптивни преценки, съмнителни решения, пораженческо поведение, дезорганизира дейностите и води до неправилно възприятие на събитията.

страх.Ето списък на типични съзависими страхове: причиняване на гнева на зависимия, неспазване на очакванията му, заклеймяване като лоша съпруга (майка), загуба на уважението на другите, загуба на финансова подкрепа, оставане сам. Но преди всичко съзависимите изпитват страх от безпомощност, който се стремят да избегнат по всякакъв начин.

Болезнено чувство за вина. Хората, страдащи от съзависимост, се характеризират с неспособността си да начертаят границата между контролируеми и неконтролируеми ситуации. Поради това те изпитват както безпомощност, така и болезнени чувства на вина.

Болезнените чувства на вина нямат нищо общо със съвестта. Страстта на вината е безкрайно самообвинение без покаяние (или с чисто външно покаяние, без вътрешна промяна, без среща с Бога в покаяние). Болезненото чувство за вина ви кара да поемате прекомерни отговорности, създава усещане за неадекватност, малоценност и усещането, че не заслужавате нищо по-добро. Дори се случва: ако се случат няколко приятни събития подред, ще почувствате не удовлетворение, а дискомфорт, ще решите, че не сте достатъчно добър, за да успеете.

Дори хора, които не познавате, понякога могат да дърпат конците на чувството ви за вина, да ви причинят неудобства и да ви принудят да се съобразявате с техните изисквания. Ставаш марионетка, а този, който те кара да се чувстваш виновен, става твой кукловод. Вината ви кара да се чувствате ядосани и неудовлетворени.

Гняв.Това е една от най-мощните и най-разрушителните негативни емоции. Веднъж възникнал гневът, той често намира израз външно или вътрешно. Вътре това се проявява във факта, че ставате болен човек, опитвайки се да потиснете или заглушите недобрите си чувства. Изразявайки открито гнева си, вредите на отношенията си с другите хора. Колкото по-дълго продължава гневът ви, толкова по-всепоглъщащ става. Това е като горски пожар, който не може да бъде изгасен. Тя може да открадне съня ви, приятелите ви, работата ви. Може да ви накара да се държите нерационално, да правите неща, от които по-късно ще се срамувате, за които по-късно ще се смущавате.

Загуба на самоконтрол. Искахте хората около вас да правят това, което смятате за правилно. Опитвали сте се да контролирате другите, но в резултат сте загубили контрол дори над себе си, поведението си, емоциите си. Ако в такива моменти от живота си преценявате трезво мислите и думите си, виждате гримасата на лицето си, с ужас ще разберете, че изглеждате като луд човек.

Безнадеждността и безсмислието на усилията за промяна на поведението на зависим човек.Най-вероятно сте опитали много методи на влияние (опитахте се да преговаряте, умолявате, убеждавате, увещавате, коригирате, спасявате от неприятности, опитвате се да отвлечете вниманието от вредна страст, контролирате, изисквате, заплашвате, скандализирате, намирате вина, карате се, плачете, крещяха, изритаха от къщата, бяха напълно елиминирани и т.н.), но практически нищо не се е променило към по-добро във вашето семейство. Напротив, въпреки вашите опити да коригирате зависимия член на семейството, той не само не се коригира, но още повече затъна в блатото на патологичната зависимост. От година на година положението във вашето семейство ставаше все по-трудно и съответно здравето ви ставаше все по-лошо. Земята изчезваше изпод краката ми и много непознати емоции създаваха чувство на безпомощност.

Отчаяние.„Нищо не можете да направите в тази ситуация“, може да си помислите горчиво и да си представите, че черната ивица в живота ви никога няма да свърши и винаги ще се чувствате зле. Може сериозно да решите, че ви остават само две възможности: или да приемете жалкото си съществуване, или да се дистанцирате завинаги от зависимия член на семейството.

депресия. Изпитвате депресия, меланхолия, апатия. Мислите ви са мрачни и песимистични. Светът около вас изглежда изпълнен с враждебност или студено безразличие. Чувствате се безпомощни пред трудностите в живота. Мислите за отговорност за трудни събития в живота ви са съчетани с убеждението, че не можете да им повлияете. Вие сте малко потиснати и бързо се уморявате. Постепенно възникват проблеми с паметта, става ви трудно да поддържате вниманието си и изпитвате нарушения на съня.

Но, намирайки се в болезнено, мрачно настроение, вие сте противоречиви и нелогични. Например, колкото и да е парадоксално, може да виждате причините за проблемите си във външни обстоятелства, но да се обвинявате за това.

Вие сте се вкарали в неестествени и опасни условия на съществуване. Дълги години живеете в атмосфера на напрежение, достигащо до невроза. Вие плащате за това, като губите здравето си. Колко още можеш да издържиш?

Някой веднъж беше казал: рискувате да разберете, че сте съзависим човек, когато, когато умрете, откриете, че не вашият собствен, а ужасният живот на някой друг блесна пред вас.

Ето защо е ваш жизненоважен интерес да разберете причините за съзависимите (и не само!) грешки в семейството, за да не ги повтаряте в бъдеще.
Чувствата и състоянията, изброени по-горе, могат да се нарекат предупредителни сигнали, които показват, че имате нездравословна връзка с определени хора и тези връзки създават големи проблеми за вас. Много чувства, които възникват в човек, са изпитание за него.

Проблемът със съзависимостта се решава само когато човек издържи изпита на живота с достойнство и поправи собствените си грешки.

В отговор на това твърдение роднини на зависими от алкохола хора многократно са ми казвали нещо подобно:

Трябва да коригирате грешки? Преминете достойно изпита на живота? Чудесен! Който пие, нека оправя каквото трябва и преодолява каквото трябва! Когато той се промени, отношенията в семейството ще се променят.
Опасна заблуда!

Нездравословната семейна среда обикновено не се създава само от един човек; всеки член на семейството дава своя собствен „принос“, независимо кой прави повече или по-малко.

Между другото, родителите на дете, пристрастено към алкохола, може да си спомнят: СЗОИ какВъзпитаван е по едно време какви примери е давал с родителско поведение. Съпругите (съпрузите) трябва да се запитат, СЗОизбра ги такивапроблемен съпруг. Казано направо и просто, алкохолизмът и съзависимостта са семейни болести.

Най-трудното при лечението на алкохолизъм е лечението на... близките на алкохолно зависимия. Това може да звучи неочаквано, но, както отбелязват много експерти, това е вярно.

Лични характеристики и клиника
прояви при съзависими съпруги

Съвсем очевидно е: ако съпругът е зависим от алкохола, тогава съпругата, като психологически по-близък човек от другите членове на семейството, най-често развива симптоми на съзависимост.

Сред съзависимите жени могат да бъдат намерени различни типове личност, въпреки че може да се отбележи, че някои личностни черти по-често от други допринасят за формирането на съзависимо поведение.

Те включват такива лични характеристики като повишена тревожност, подчинениеили господство(т.е. склонност към подчинение или доминиране), особено ако достигнат патологично ниво и се проявяват забележимо в междуличностните отношения. Понякога съзависимото поведение на жената разкрива нейната склонност да бъде агресивна в междуличностните взаимодействия, за което тя прехвърля отговорността на своя зависим от алкохола съпруг.

Често агресивността може да се прояви в така нареченото „зло смирение“ или „любяща тирания“.

При формирането на съзависимост важна роля играят неконструктивните форми на индивидуално справяне със стреса, тоест дезадаптивните механизми за справяне. Концепцията за справяне се използва в психологията, за да опише характерните начини на поведение на човек в различни ситуации и се разглежда като стабилизиращ фактор, който може да помогне на хората да поддържат психосоциална адаптация по време на периоди на стрес.
Много съзависими съпруги на алкохолици проявяват редица общи признаци на психично функциониране:
- разпространение на депресивни и тревожни реакции към затруднения;
- когнитивна и емоционална ригидност, т.е. „засядане“, фиксиране върху определени заключения и емоционални преживявания, често идващи от миналото, неспособност да се премине към реални дела и тревоги;
- съзависимите жени често изпитват трудности при изразяването на чувствата си, страх от открити, близки отношения с други хора;
- Много от тях се характеризират с желание за "супер постижения" във всяка дейност, включително семейни отношения.

Такива особености на психическото функциониране на съзависимите жени водят до вътрешноличностни конфликти. Повечето съзависими проявяват не само психологически проблеми, но и психични разстройства, в произхода на които водещата роля принадлежи на психогенния фактор и личностните характеристики, които пречат на адекватното разрешаване на семейния конфликт.

Основните клинични явления при съзависимостта са невротични и емоционални разстройства.

Невротичните разстройства се класифицират главно в рамките на невроза (неврастения) или декомпенсация на психопатия. Съзависимите жени често попадат на вниманието на общопрактикуващите лекари, тъй като нарушенията на психичното им функциониране поради неврози се проявяват чрез соматични оплаквания и вегетативно-съдови нарушения. Много от тях имат психосоматични заболявания (пептична язва, хипертония), които се проявяват по време на следващото пиене на съпруг, зависим от алкохола.

Емоционалните разстройства са представени главно от астено-депресивни, тревожно-депресивни и тревожно-фобични синдроми. С астено-депресивен синдром в клинична картинаНалице са понижено настроение, лесна уморяемост, слабост, главоболие, невъзможност за концентрация, трудно заспиване или повишена сънливост. Тревожно-депресивният синдром, в допълнение към понижаването на настроението, се характеризира с изразено вътрешно напрежение, очакване на неприятности, невъзможност да се отървете от мислите за лош изход от всяка ситуация и нарушения на съня. При тревожно-фобичен синдром тревожността и вътрешното напрежение се комбинират с обсесивни страхове, мисли и идеи. Депресивните разстройства се диагностицират с висока честота.

Някои жени изпитват раздразнителност, недоволство от другите, конфликти, а понякога и гневни и агресивни изказвания за съпрузите си, тоест депресията придобива дисфоричен оттенък. В повечето случаи тежестта на депресията се характеризира с невротично ниво и се класифицира в рамките на невротична депресия или депресивна реакция на индивида към травматична семейна ситуация.
Нека да определим по-точно вашето текущо състояние, за което ще използваме тестовете, дадени в следващата глава.

Тест за определяне на съзависимост

Ето един диагностичен тест съзависимост:
1. Фокусирате ли енергията си върху решаването на проблемите на другите хора, които те трябва да решават сами?
2. Загубвате ли сън заради проблемите и поведението на други хора?
3. Чувствате ли се отговорен за мислите, действията, изборите, желанията, нуждите на другите хора?
4. Чувствате ли се ядосан, когато помощта ви е неефективна?
5. Опитвате ли се да угодите на другите хора за сметка на собствените си основни нужди?
6. Давате ли съвети на други хора, когато те не ви молят за тях?
7. Смятате ли се за жертва, неоценена от хората, на които сте помогнали?
8. Чувствате ли се виновен, когато харчите пари за себе си?
9. Страхувате ли се от отхвърляне от близки?
10. Често ли изпитвате болезнени чувства на вина?
11. Страхувате ли се да си позволите да бъдете естествени?
12. Страхувате ли се да оставите другите хора да бъдат това, което са?
13. Притеснявате ли се дали другите ви харесват или другите хора ви харесват?
14. Оставяте ли нещата да се случват естествено?
15. Търпите ли обиди, за да задържите близките си до себе си?
16. Можем ли да кажем, че не знаете как да казвате „не“?
17. Избягвате ли да говорите за себе си, за вашите проблеми, чувства и мисли?
18. Поддържате ли връзки, в които хората ви причиняват страдание?
19. Страхувате ли се да не предизвикате агресия у другите хора?
20. Опитвате ли се да потискате чувствата си?
21. Изпитвате ли сериозни затруднения в общуването със съпруга/та?
22. Изпитвате ли финансови затруднения, защото член на семейството харчи прекалено много пари за алкохол?
23. Трябва ли да лъжете, за да прикриете алкохолната зависимост на любим човек?
24. Смятате ли, че алкохолът означава повече за член на вашето семейство, отколкото за вас?
25. Смятате ли, че патологичната зависимост на член на вашето семейство се дължи на факта, че той е приятел с определена компания?
26. Отправяли ли сте заплахи, например със следното съдържание: „Ако не спреш да пиеш, ще те изгоня от къщи!“ или нещо подобно?
27. Страхувате ли се да не разстроите член на семейството от страх, че това ще предизвика срив?
28. Не мислите ли, че поради алкохолна зависимост на член на семейството не можете да отидете някъде за дълго време, оставяйки го сам у дома?
29. Мислили ли сте някога да се обадите в полицията поради агресивно поведениечлен на семейството под въздействието на алкохол?
30. Случвало ли ви се е да търсите скрити бутилки с алкохол?
31. Имате ли чувството, че ако член на семейството Ви обичаше, би спрял да пие алкохол, за да Ви угоди?
32. Чувствате ли се понякога виновен, че контролирате живота на пристрастен член на семейството?
33. Смятате ли, че ако член на семейството промени нездравословния си начин на живот със здравословен, другите ви проблеми ще бъдат решени?
34. Заплашвали ли сте да нараните себе си, за да получите думи като „прости ми“ или „обичам те“ от пристрастен член на семейството?
35. Случвало ли ви се е да се отнесете несправедливо към деца, колеги или родители само защото в този момент сте били ядосани на зависим член на вашето семейство?
36. Имате ли чувството, че никой в ​​света не разбира вашите трудности?
37. Имали ли сте някакво емоционално или физическо заболяване в резултат на живот с алкохолик?
38. Опитвали ли сте да прекъснете отношения с хора, които многократно са ви обиждали?
39. Избягвали ли сте контакт със специалисти, които са Ви казали за необходимостта от собствена промяна?
Опции за отговор:
не - 0,
понякога - 1,
да - 2.
Резултат над 12 точки се счита за висок.

Триъгълник "Спасител - Жертва - Преследвач"

Игрите, които ще бъдат обсъдени в тази част на статията, са определени роли в сценарии, в които зависими и съзависими хора играят, въвличайки се взаимно в психологически капани. И може да бъде много трудно да свалите маската си и да се откажете от ролята си.
Тези игри имат две основни характеристики:
1) скрити мотиви;
2) наличието на печалби.
Подобни игри са разрушителен характери често завършват с драматичен изход. Различни видове разрушителни игри са описани за първи път от Е. Берн.
За нас е много важно незабавно да разберем, че човекът алкохолик и членовете на неговото семейство, тоест съзависимите хора, играят същия ограничен набор от роли в техните взаимоотношения. Тези роли могат да бъдат сведени до три:
- Спасител
- Жертва
- Преследвач.

Алкохолно зависим човек най-често играе ролята на Жертвата, докато съзависимият член на семейството (обикновено съпруга или майка) играе ролята на Спасителя.

Спасителят „помага“ на жертвата (пиещ съпруг, син). Контролирайки всяка стъпка на близките си, Спасителят се чувства по-спокоен и по-уверен, защото те „никъде не отиват“. И това е много важно, тъй като Спасителят не може да бъде сам дълго време, още по-малко да живее сам. Ако остане сам, то само за кратко, тъй като изпълва мислите, чувствата и целия си живот с други (и следователно с власт над тях).

Разбира се, само хора, които са готови да прехвърлят отговорността върху нечии други плещи, се съгласяват да поемат ролята на спасени. Ето защо не е случайно, че Спасителите избират Жертвите за свои партньори, които идеално задоволяват нуждата на Спасителите от превъзходство.

Чувството за превъзходство, вниманието и благодарността на другите са необходими на Спасителя като въздуха, защото самочувствието му зависи от мнението им за него. Така Спасителят се грижи да изглежда достоен за любов в очите на другите. Ето защо всяка загриженост на Спасителя е по същество егоистична загриженост, въпреки че този личен интерес е свързан с неутолена жажда за любов.

И любовта на Спасителя не може да бъде задоволена, защото той не вярва, че наистина може да бъде истински обичан.

Той често подозира, че околните само се преструват, когато говорят за любов и уважение към него. Преструват се, че го използват, за да получат някаква облага. Но Спасителят също иска да получи напълно за своя труд. Има цял куп отговорности, изтощен е и уморен, но се грижи всички да знаят какви усилия е положил в името на другите.

Спасителят е изпълнен с гняв, който може да потисне в себе си, докато не намери изход в емоционален срив, депресия или различни психосоматични заболявания. Не пропуска възможност да накаже онези, на които държи, ако не му проявяват нужното внимание и любов. Но те не го показват, защото:

- първо, Спасителят избира партньори или отглежда деца, които са свикнали да консумират, без да дават нищо в замяна - тоест Жертви;
- второ, защото самият Спасител се заема да решава проблемите на Жертвите, а след това им се сърди, че не решават проблемите сами;
- трето, ако Жертвите решават проблемите си сами, Спасителят би се почувствал отхвърлен, несправедливо обиден от недоверие и отново би имал право да се гневи.

Както вече отбелязахме, депресията при съзависимите хора е доста често срещана.
Разбираемо е:
- първо, съзависимият Спасител постоянно чувства, че работата и усилията му не са достатъчно оценени;
- второ, някъде, дълбоко в себе си, Спасителят разбира, че изобщо не е толкова мил, колкото би искал да изглежда, и това вътрешен конфликтсъздава тревожност и депресия;
- трето, съзнателната и несъзнателната враждебност, която изпълва душата на Спасителя, е много несъвместима с ролята му на благороден герой-спасител и такова противоречие се възприема изключително болезнено от Спасителя;
- четвърто, Спасителят се уморява, изтощава и страда и всичко това отнема голяма сумаенергия; рано или късно той усеща безсмислието на всичките си усилия и трудно преживява безпомощността и безнадеждността – основните компоненти на всяка депресия.

И така, психологическите и духовни причини за поведението на Спасителя са следните:
- страх от самота;
- обсесивно желание за любов, съзависими отношения;
- стремеж към превъзходство;
- желание за господство, власт (явна или тайна) и контрол;
- фалшиво самоиронизиране;
- арогантност;
- периодични изблици на раздразнение и гняв;
- фалшиво чувство за вина;
- склонност към депресия;
- тайна отмъстителност;
- докачливост;
- подозрение, че другите не обичат, а само използват и не се отплащат с благодарност.
Сега нека поговорим за Жертвата.

Жертвата е безпомощна, инфантилна, а също и безотговорна и затова колкото и да я „спасявате“, тя все ще намира причини да си остане Жертва и да не поема отговорност за собствените си действия.

Жертвата, т.е. пиещият член на семейството, може да не пие известно време (седмица, месец, няколко месеца, по-рядко - година или повече). В периода на „отрезвяване“ всеки се радва на това, но след това отново се намира „в канавката“. Известно време Жертвата пие неудържимо, след това моли за прошка, а Спасителят го „урежда” на лечение, храни го за своя сметка, мие го и създава благоприятни условия за пиене. След известно време Жертвата отново влиза в етапа на „почиване в канавките“ и всичко се повтаря според предишния модел. Сценарият на тази игра се основава на така наречения „спасителен“ триъгълник:

Спасител - Жертва - Преследвач

Да спестяваш - в съзависима връзка означава да помагаш. Всички действия, които предприемете, които помагат на алкохолно зависим човек да продължи да пие и го спасяват от естествените последствия, причинени от неговото пиянство, ще му помогнат да продължи да пие. Това се счита за съучастие. Нека подчертаем, че сега не говорим за прояви на истинска любов, доброта, съчувствие и истинска помощ, за ситуации, в които вашата подкрепа е наистина необходима и желана, а за помощ, която има само вид на помощ, грижа и състрадание.

Спасителят (ако искате, можете да го наречете по друг начин - Помощника), след безплодни опити да "помогне, вразуми и спаси" проблемен член на семейството, започва да се чувства в ролята на Жертва и да възприема "спасените" като източник на проблеми. Раздразнението и възмущението на Спасителя нарастват и когато гневът най-накрая избухва открито, Спасителят, превърнал се в Жертва, естествено се превръща в Преследвач: той се кара и наказва спасения. Спасеният наказан става още по-нещастен, а преследвачът, „изпуснал парата“, е готов да се върне към първоначалната роля на Спасителя.

Съзависимите роднини, с упоритост, достойна за по-добро използване, „спасяват“ Жертвите - хора, които според тях не са способни да поемат отговорност за себе си. Всъщност Жертвите са в състояние да се грижат за себе си, въпреки факта, че близките им смятат друго.

Жертвата, неактивен, алкохолно зависим човек, трябва да намери свръхотговорен, активен партньор, който да бъде неговият Спасител. По същия начин Спасителят не може да съществува без хора, които му дават възможност да прави за тях това, което самите зрели личности правят.

Обикновено зависимите от алкохола хора играят роли в долните ъгли на триъгълника (т.е. жертва и преследвач) и висят там, чакайки съзависими роднини, за да ги накарат да се движат и да скачат по страните на триъгълника с тях. И всеки път при съзависимите хора всичко се повтаря по една и съща схема: Спасител - Жертва - Преследвач - Спасител.

Драмата на ситуацията се крие във факта, че преследвайки триъгълника на „спасението“, съзависимите роднини постоянно влошават както болестта на жертвата, така и собствената си болест - съзависимост. И тяхната задача е да спрат да играят вредни роли, преставайки да бъдат Спасители.

Има изход от затворения триъгълник, но не всеки го харесва. Трябва да спрем да се подиграваме с алкохолика, да спрем да го наказваме и да го спасяваме. Той подсъзнателно предизвиква близките си: „Да видим дали можете да ме спрете?“ И докато предизвикателството бъде прието, ужасната игра няма да свърши. Разбира се, трудно е да свалите маската и да спрете да играете обичайната роля, но е необходимо.
Каква е трудността да се разкъсат връзките в „спасителния“ триъгълник? Факт е, че Спасителят често се оказва (понякога без да го осъзнава!) заинтересован Жертвата да продължи да пие. Защо? Да, защото той чувства, че като спре да пие, Жертвата в същото време ще изостави Спасителя (Жертвата ще се промени към по-добро, но Спасителя няма, ако не работи върху себе си. Предишната патологична система на взаимоотношения ще изчезват, но спасителят ще има ли нов, конструктивен?) . И Спасителят вече няма да се чувства необходим (няма да има кого да „спасява“) и ще получи предимства в сравнение с Жертвата („Аз не се напих (не се напих)!“). Освен това няма да има кой да преподава, да изнася лекции или да показва своята сила, правота и позитивност. Няма да има кого да обвинявате за провалите си в живота. Няма да има бонуси под формата на внимание и съчувствие от другите, тъй като „трудният живот с чудовище“ вече не съществува. Освен това ще бъде загубена благородната роля на „мъченик“, който „до седемдесет и седем пъти“ прощава на своя нещастен член на семейството, което няма да му позволи да се издигне в собствената си представа.
Пациентът не трябва да бъде излекуван, за да не се изгуби смисълът на живота на Спасителя и да не се налага отново мъчително да се търси. Нека подчертаем, че тази мотивация обикновено не се разпознава от самите съзависими. Съзнателно той прави всичко, за да промени пиещия член на семейството, но дълбоко несъзнателно се съпротивлява на неговите положителни промени.
Спасителят, благородно жертвайки себе си, непрекъснато се грижи за другите. Да се ​​грижиш за другите е, разбира се, прекрасно, но лошото е, че спестяването, или още по-добре, да го кажем направо, помагането, вреди на самата Жертва. Лошо е също така, че Спасителят също вреди на себе си, забравя за нуждите си: „Помагайки на другите, няма да трябва да обръщам внимание на себе си, още по-малко да се грижа за себе си.“
Всичко, с което е неприятно за Спасителя да се занимава в себе си, се оставя настрана. Естествено тези неприятни ранички не изчезват сами, а загниват.
Решаването на проблеми, които не са негови, дава на Спасителя възможността да доминира, управлява, контролира и да се чувства важен.
Задоволявайки фалшивите си нужди, Спасителите не забелязват, че в същото време лишават другите хора от вярата в техните способности, грубо потъпкват психологическите им граници, унижават ги, налагат им своята ценностна система и се отдават на безделието им.
Нека повторим, че Спасителите се нуждаят от нещастни Жертви, защото без тях ще бъде невъзможно да се задоволи нуждата от власт, контрол и „заслуженото“ очакване на благодарност, тоест потвърждение на тяхната значимост, за което е любим човек, зависим от алкохола най-подходящ.
Много е важно да разберете следното: докато съзависимият човек не работи със своите дълбоко вкоренени проблеми, докато раните му, така да се каже, не бъдат отворени, измити и излекувани, той е обречен на постоянен провал.
Повърхностни решения като „ще направя това и това, за да се успокоя“ само ще донесат нова болка и порочният кръг ще се завърти с нова скорост: спестяване, за да си помогнеш; Не помага; спестявайте още по-активно, повече, по-дълго...

Не, единственото истинско спасение е да разкриете и разрешите СВОИТЕ дълбоко вкоренени проблеми.

Нека си припомним още един аспект на съзависимостта. Спасителят (както често се случва, работохолик) не обръща внимание не само на духовното и психическото си здраве, но и на физическото си здраве. И в резултат на това започва да се проваля. А физически болните хора не могат да работят ползотворно в никоя област.
Сега знаете за различните роли, които вие и вашите близки играете в взаимозависими взаимоотношения.

Откриването на истината, колкото и неприятна да е тя, отваря пътя към положителна промяна.
Как да ги реализираме?
Възможно е да се откажете от разрушителните игри, ако сте в състояние да разберете задачите си и първо приемете поне следните изпитани от практиката заключения:
1. Отговорността за възстановяване от алкохолизъм се носи от алкохолно зависимото лице. Той трябва да действа сам, дори ако ви се струва, че сте направили нещо много по-добро за него. Трябва активно да изграждате нови, конструктивни отношения в семейството. За да направите това, трябва да се промените, а не да се стремите да промените другите.
2. Ако постоянно измъквате пиещ член на семейството от различни нещастия, произтичащи от действията му, и го покривате, тогава той най-вероятно никога няма да се научи да бъде отговорен и няма да може да покаже силна решимост да се промени към по-добро.
3. Отнема много време на алкохолно зависим човек, за да се научи да поема отговорност за действията си. За да му помогнете да постигне някакъв успех в това, трябва да успокоите изтощените му нерви и да поемете по пътя на своето духовно, психическо и физическо възстановяване.
4. Трябва да поставите приемливи граници за пиещ член на семейството (като същевременно проявявате уважение към него!), включително появяване в къщата пиян или по-късно от уговореното време, в случай на неподходящо поведение, нежелание да печелите пари за себе си и семейството , да направи реални стъпки към нормален, трезв живот и т.н.
5. Изпълнението на горното не означава необходимост от прекъсване на контакта с пиещия човек. Той трябва да чувства, че близките му го обичат и уважават (но не пагубната му страст към алкохола!), че им е скъп.

Словото Божие гласи: ние сме отговорни за себе си, но не можем да преработим себе си. Този факт ни насърчава да търсим сила, по-голяма от нас самите – Бог. Същото е и при съзависимостта: уважаването и любовта един към друг, носенето на тежестите един на друг е възможно само с помощта на Божията благодат. Съзависимостта е тест за вашата духовна сила.

Ако кажем, че вашият съпруг или син е отговорен за алкохолизма си, това не означава, че той има достатъчно сили сам да спре. Ние живеем в паднал свят. В нас самите – дори вярващите в Христос – има не само светли сили, но и тъмни сили.

Проблемът е, че много съзависими не вярват истински в Бог (въпреки дори дългите години „ходене“ на църква). Ако наистина вярваха в Бог и бяха зрели хора, те щяха да спрат да поправят пиещия член на семейството с дяволско високомерие, виждайки, че той не само не се поправя с техните усилия, но все повече и повече затъва в бездната на своята страст.

За да станем зрял човек, се нуждаем от християнски качества: милосърдие, любов, мъдрост. А за да расте и да се променя, всеки от нас се нуждае от време. Затова е много важно да работите върху собственото си развитие и с Божията помощ да израствате като личност. Това също е необходимо, за да предприемете необходимите стъпки, които ще помогнат на вашия проблемен член на семейството да се промени.
Ако вече сте опитали различни съзависими методи за въздействие върху член на семейството, който пие, тогава защо не опитате да се откажете от тях? В крайна сметка какво имаш да губиш освен да се чувстваш зле?