Alkoqolizmdə asılılıq nədir və problemdən necə qurtulmaq olar? Alkoqol asılılığı niyə yaranır: əlamətlər və müalicə Alkoqoldan asılılıq nədir

Məzmun

Özünüzə bu suala cavab verin: sevdiyiniz insanı xilas etmək istərdinizmi? Belə ağrılara dözmək olarmı? Artıq səmərəsiz müalicəyə nə qədər pul xərcləmisiniz? Düzdü - buna son qoymağın vaxtı gəldi! Razısan? Buna görə də Yuri Nikolaevlə eksklüziv müsahibəni dərc etmək qərarına gəldik

Bir ailədə alkoqolik görünəndə, bir çox ailə üzvlərinin həyatı pisləşir. Təbii ki, bu, birdən-birə baş verməyə bilər, bir zamanlar möhkəm olan ailənin bünövrəsini dağıtmaq üçün bəzən uzun illər lazım ola bilər. Ancaq heç bir tədbir görməsəniz, "dəniz havasını" gözləyin, gec-tez bu baş verəcək və münasibətlər pozulacaq.

Valideynlərimiz bizə öyrətdi ki, xəstələrə kömək etmək və onları başa düşmək lazımdır. Alkoqolizm üçün ənənəvi tədbirlər təkcə xəstəyə deyil, yaxınlarına da zərər verə bilər. Zaman keçdikcə alkoqolik ətrafı onun vərdiş və istəklərinə tabe olur, necə davranacağını bilmir, bunun nəticəsində yaranır. qarşılıqlı asılılıq alkoqolizmdə, münasibətlərin dözülməz hala gəldiyi bir mərhələyə səbəb olur.

Bu anlayış mentalitetimiz, ölkəmiz üçün yenidir, lakin içki aludəçisi olan hər ikinci ailədə daimi alkoqol asılılığı müşahidə oluna bilər. Bu nədir, ondan necə uzaqlaşmaq olar - cavab aşağıdadır.

Bu nədir

Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, içki içən adam heç nə başa düşmür. Alkoqoliklərin əla olduğunu bildikdə təəccüblənəcəksiniz manipulyatorlar hər hansı bir vəziyyəti öz xeyrinə çevirən və bundan faydalanan.

Bir ailə üzvünə sahib olmaq onlara yaxşı yaşamağa imkan verir, haqq qazandırmaq alkoqol asılılığınız. İlk növbədə, içki içənin həyat yoldaşı və ya anası bir-birindən asılı vəziyyətə düşür, sonra isə uşaqlar bu işə qarışır.

nəzərə alsaq qadın alkoqolizmi, onda belə qadınların ərləri nadir hallarda bir-birindən asılı olurlar, çünki təbiətcə insan daha az dözümlüdür, və uzun müddət narahatlığa dözə bilməz. Buna görə də, çox vaxt evdə sülhü qorumaq və ərləri ilə münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün hər şeyi etməyə hazır olan alkoqoliklərin arvadları buna məruz qalırlar.

Bir-birindən asılı olan insan öz həyatını tam qiymətləndirə bilməz; bir əsas şəxs alkoqol asılılığından əziyyət çəkən şəxsdir. Belə bir insanın öz maraqları və istəkləri silinir və uşaqların maraqları da aktuallığını itirir. Bir-birindən asılı olan insanın özü bir şəxsiyyət kimi yoxa çıxdığını söyləmək ən aydın olardı. Arvadın həyatının mənası alkoqolikə qulluq etməkdən keçir. Belə bir arvad vərdişin xarici amillərdən qaynaqlandığına inanır və bütün gücü ilə ərinin zibilini tapmağa çalışır. Alkoqolik özü onun mehribanlığından istifadə edir və özünü rahat hiss edir.

Sadə bir misala baxaq: Ər yenidən içkidən qayıdıb və arvadından bağışlanma diləyir. Arvadı ona yazığı gəlməyə başlayır və beləliklə məlum olur ki, o, onun alkoqolizminə haqq qazandırır. Alkoqolik bu davranışı başa düşür və "yanacaq" istifadə etməyə davam edir. Qarşılıqlı asılılıqdan necə qurtulacağınız sualına cavab vermək üçün onun əsas əlamətlərini və problemlərini bilmək və anlamaq lazımdır.

Problemlər və çətinliklər

Qalmaqallar, emosional stress, ittihamlar və tez-tez döyüşlər alkoqolizmin nəticələridir. Böhranda olan ailənin bir çox ziddiyyətləri var. Bağlı bir insanın problemləri var:

1. Narahatlıq, narahatlıq;
2. Emosional pozğunluqlar;
3. İçki içən bir ailə üzvü ilə qarşılıqlı əlaqənin əvvəlki üsullarından təsirin olmaması;
4. Ailə münasibətlərinin gətirdiyi prosesdən məmnunluğun azalması;
5. Vəziyyəti dəyişdirmək üçün göstərilən səylərdə ümidsizlik hissi var;
6. Bir-birindən asılı olan şəxs həmişə belə əlaqələrdən yeni çıxış yolları kəşf edə bilməz;
7. İçkinin yaxşılaşacağına və ya sağalacağına dair daimi ümid, ona görə də ətrafındakılar fərqli davranmağa başlayır;
8. Alkoqolizm problemini gizlətmək ehtiyacı səbəbindən ailənin sosial təcrid edilməsi;
9. Ailədə münaqişələrin artması, artması mənfi emosiyalar və ziddiyyətlər;
10. Ailə ənənələrinin, mədəniyyətinin və digər dəyərlərin məhv edilməsi. Eyni zamanda inam münasibətləri də məhv olur.

Alkoqolizmin müalicəsi haqqında yüzlərlə məqalə yazılmış, çoxlu məsləhətlər verilmişdir. MARİA K. asılılıqdan qurtulmaq üzrə şəxsi təcrübəsini bizimlə bölüşdü. Şəxsi təcrübəərimi alkoqolizmdən müalicə edirəm.

Alkoqolik, onu əhatə edən insanlara güclü dağıdıcı təsir göstərməsi ilə fərqlənir. Onun davranışı əsasən ailəsinin və dostlarının gözləntiləri ilə ziddiyyət təşkil edir, ona görə də ətrafdakıların reaksiyası belə olur: əvvəlcə küsmə, qıcıqlanma, depressiya və apatiyadır. İş o yerə çatır ki, ailə üzvlərinin emosiyaları çox təhrif olunur. Bir qayda olaraq, asılı bir insanın münasibəti alkoqolikə kömək etmir, amma ailəni məhv edir.

Bir-birindən asılı olan ailə üzvləri adətən utancaq onların arasında alkoqolizmdən əziyyət çəkənin olması faktı. Başqalarının fikirlərindən narahatdırlar. Buna görə də bir qapalı dairə aşkarlanır və ailə başqalarına qarşı həssas olur.

Alkoqoldan xroniki asılılıq və uşaqlar

Xüsusilə kəskin problem çox həssas olan uşaqlarda olur və onların əksəriyyəti lağ obyektinə çevrilir, belə uşaqlar tez-tez həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirlər və münasibətləri inkişaf etdirmirlər; Spirtli bir insanın davranışını başa düşmək üçün çox vaxt yalnız bilik kifayət deyil. Sağlam insanlarla ünsiyyət zamanı formalaşan adi təcrübə belə bir vəziyyətdə az kömək edir.

Bu vəziyyətdə verilə biləcək ən yaxşı kömək özünüzə və uşaqlarınıza kömək etməkdir, əsas odur ki, düzgün davranın. Əgər siz əsas cəhdlər etmisinizsə və onlar heç bir nəticə verməyibsə, o zaman etməlisiniz özünüzü alkoqoldan təcrid edin, uşaqları götürərək başqa yaşayış yerinə köçmək. Öz asılılığınızla bağlı aydın fəaliyyət planı hazırlamaqla, siz çoxsaylı problemlərdən qaça və evinizə problem dəvət etməyə bilərsiniz.

Seçim: spirt və ya uşaqlar

Nə etməli

1. Əvvəla, bir alkoqolu belə təhdid etməməlisiniz onu burax, ondan inciməməli və əsəbiləşməməlisən, münasibətlər bundan asılı olacaq yaxşılaşmayacaqlar. Ona nəyi daha yaxşı və ya pis etməyi öyrətməməlisən, çünki bu, istənilən nəticəyə gətirib çıxarmayacaq. Beləliklə, siz “problemli” ailə üzvünüzü uşaq statusu ilə tanış edəcəksiniz, o, sonradan özünə çəkilib, özünü sizdən təcrid edə bilər.
2. İkincisi, vəziyyətin yaxşılaşacağına və xəstənin dəyişəcəyinə daim ümid etmək lazım deyil. Bir-birindən asılı olan insan həmişə alkoqoli xilas etməyə, ona qulluq etməyə və nəzarət etməyə çalışır, lakin bu cür səylər nadir hallarda uğura gətirib çıxarır. Əksinə, aludəçiliyin vəziyyəti daim pisləşir.
3. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bir alkoqolikdən hərəkətə keçməsini gözləməməlisiniz. İçki içən ailə üzvünüzə kömək etmək üçün edə biləcəyiniz yeganə şey vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün hərəkətə keçməkdir. Problemin öz-özünə həll olunacağını gözləməyin.

Bir alkoqolikdən asılılığınızı tanıya bilsəniz və problemin ilk növbədə olduğunu başa düşsəniz yalnız səndə, zəfərinizə doğru ilk addımı atacaqsınız. Əgər hələ də alkoqolu hədələyin və onu xilas etməyə çalışın, sonra bu cəhdlər uğursuzluğa məhkumdur. Bundan başqa, Xüsusi diqqətÖzünüzdə ilk xəbərdarlıq əlamətlərini aşkar edərək, kömək istəməyə və mütəxəssislərlə məsləhətləşməyə başlaya bilərsiniz.

Qarşılıqlı asılılıq əlamətləri

Alkoqolizmin əlamətlərini dərhal hiss etmək olar, alkoqol asılılığına gəldikdə, bu məsələdə vəziyyət daha mürəkkəbdir. Sağlam insan adekvat əsaslandırır, bütün suallara cavab axtarır və istənilən vəziyyətdə kömək istəyir. Əgər insan bir-birinə bağlıdırsa, o, avtomatik olaraq emosional xəstələnir. Zamanla o, bir sıra simptomlar inkişaf etdirir:

1. İstənilən vəziyyətdə alkoqolik üçün əlverişli şərait yaratmaq istəyi;
2. Sizi başqalarından təcrid etməyə kömək edəcək “divar” yaratmaq;
3. Sərxoşluğa və onun nəticələrinə məhəl qoymamaq - hətta zorakılıq, söyüş və döyülmə;
4. İçənlərin özlərini rahat hiss etmələrini təmin etmək;
5. Münasibətləri qorumaq üçün əri "pis" dostlarından uzaqlaşdırmaq istəyi;
6. Ər tərəfindən gizlədilən spirt ehtiyatlarının daimi axtarışları və məhv edilməsi;
7. Alkoqolik üçün faydalı və lazımlı olmaq arzusu;
8. kənar yardıma ehtiyac yoxdur;
9. Zəif özünə hörmət və özünə inamın olmaması;
10. Başqasının məsuliyyətini öz üzərinə götürməyə çalışır.

Bütün bu əlamətlər ciddi problemlərin mövcudluğundan xəbər verir və insan öz dünyasının məhv olduğunu görə bilməyəcək və etiraf edə bilməyəcək.

Nə etməli

Bağlılıqdan necə qurtulacağınızı bilmək istəyirsinizsə, bu vəziyyətə səbəb olan səbəbləri təhlil etməlisiniz. Bu vəziyyətdə yalnız təcrübəli psixoloq kömək edə bilər. Xəstələri müalicə etmək üçün onlar yaradılmışdır xüsusi proqramlar, dərslər keçirilir, lakin qarşılıqlı asılılıq mərhələsi artarsa, bu da kifayət etməyə bilər. Bəzən şüur ​​insana qayıdır və o, öz acizliyini anlaya bilir. Amma kritik nöqtəyə çatarsa, o zaman insan dəyişiklik istəməz. Belə bir qadın düşünməyə başlayır ki, əgər kişi ona əl qaldırıbsa, deməli, onu sevir.

Ancaq bir şey edə bilsəniz və düzgün davransanız, bir-birindən asılı olan şəxs əvvəlki həyatına qayıda bilər. Məsələ insanın şüurundadır, o, sadəcə olaraq başa düşməlidir ki, özündən və övladlarından başqa heç kimə cavabdeh deyil. Bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün terapiya aşağıdakı addımları əhatə edir:

1. Dost və ya qohumla alış-veriş etmək. Bu, qadının hələ də cazibədar olduğunu, gözəl fiqurunun və əla görünüşü olduğunu başa düşməyə kömək edəcəkdir.
2. Bir mütəxəssisə - psixoterapevtə baş çəkmək üçün əsas odur ki, əziyyət çəkən insanın diqqətini problemin miqyasına və reallığına yönəltsin.
3. İnkişaf - bu davranışın davam etməsinə görə, bir-birindən asılı olan şəxsin uşaqlarının və ya valideynlərinin əziyyət çəkə biləcəyini başa düşmək.

Ailədə bir alkoqolik və ya kommunikativ asılılığın aradan qaldırılması bir neçə mərhələdə həyata keçirilir. İlk növbədə, öz düşüncələrinizlə başlamaq və problemin miqyasını dərk etmək lazımdır. Yalnız bundan sonra düzgün rasional həll yollarını axtarmağa başlamalıyıq. Tədricən insan bataqlıqdan xilas ola və yeni bir şəkildə yaşamağa başlaya bilər.

Azadlığa doğru bir addım - alkoqolsuz həyat

Nəticələr

Əgər bir-birindən asılı olan şəxs özünün qərq olduğu dövlətdən çıxa bilirsə, deməli hələ də yaşaya bilər. Çox vaxt alkoqolik ilə ondan asılı olan bir insan arasındakı münasibət sona çatır, baxmayaraq ki, əslində onlar çoxdan bitiblər, sadəcə bunu başa düşmək məsələsidir.

Amma elə hallar da var ki, reallıqla barışıb bünövrə yaradaraq, arvad düz platformada dayanıb ərini bu burulğandan çıxara bilir. Ancaq bu vəziyyətdə, çox güman ki, ixtisaslı bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyacınız olacaq psixoloq.

Əgər deqradasiyası davam edir, sonra zaman keçdikcə belə bir insanın həyatı əsl kabusa çevrilir. İnsanın psixikası pozulur, dünyagörüşü sönük olur ki, o, həyatını normal və adi hesab etməyə, qeyri-adi davranmağa başlayır.

Çox vaxt bu dramın istəmədən iştirakçılarına çevrilən uşaqlar əziyyət çəkirlər. Uşaqların psixikası da dəyişib, ona görə də onlar artıq nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu başa düşmürlər. Bu davranış nəticəsində uşaqlarda ata və anaya qarşı nifrət yaranır, bu müddət ərzində onlar tez bir zamanda evdən çıxmaq istəyirlər. Belə uşaqlar nadir hallarda valideynlərindən uzaqlaşırlar, çox vaxt sonu əvvəlcədən müəyyən edilmiş cinayətkarlara çevrilirlər. Onlar tez-tez reallıqdan qaçıb içməyə və ya daha da pisi narkotik qəbul etməyə başlamaq istəyirlər ki, bu da onların valideynləri ilə münasibətlərini dəhşətli edir.

Hər halda, alkoqolizm zərərlidir və pis nəticələrə gətirib çıxarır. Bu vəziyyətdə, alkoqolun nə qəbul etməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur - yerli söhbət və ya elit konyak. Bir insanın davranışı pozulur və tam həyatı çox pozulur. Amma bu, ən pisi deyil ki, alkoqolik ailəsini və dostlarını öz ətrafına çəkib, onları şəxsi həyat hüququndan məhrum edir. Ailədə bir alkoqolik və ya kommunal asılılığın aradan qaldırılması təcili olaraq həyata keçirilməlidir, əks halda bu vəziyyətdən çıxa bilməyəcəksiniz.

Və bir az müəllifin sirləri haqqında

Ailəniz və ya dostlarınız bu simptomlarla qarşılaşırmı? Və bunun nə olduğunu əvvəlcədən başa düşürsən:

• Alkoqolun cazibəsi prioritet istəyə çevrilir və onunla mübarizə aparmaq demək olar ki, mümkün deyil.
• Şiddətli, açıq bir asma sindromu meydana gəlir.
• Bir xəstənin içə biləcəyi maksimum spirt dozası müəyyən edilir: insan orqanizmi üçün ölümcül olan spirt dozaları haqqında məlumatların əksinə (bir litrdən bir qədər çox), təcrübəli alkoqol bir yarım litrə qədər araq içə bilər. və hələ də sağ qalır.
• Şəxsiyyət deformasiyası irəliləyir, xəstə bir sıra müxtəlif pozğunluqlardan əziyyət çəkir, o cümlədən:

1. aqressivlik dərəcəsinə qədər artan qıcıqlanma;
2. balanssızlıq, sürətli əhval dəyişikliyi; hətta kiçik güclə baş verən ümumi zəiflik;
3. güclü iradəli xarakter xüsusiyyətlərinin deformasiyası;
4. ayıqlıq dövründə xəstənin konsentrasiya qabiliyyətinin azalması;
5. həyatda prioritetlərdə əhəmiyyətli bir dəyişiklik: monoton istəklər formalaşır, yalnız spirt içmək ilə əlaqələndirilir.

• İçki içən insanın yaddaşı və zehni qabiliyyətləri əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir.
• Xəstə ağır epizodik psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkməyə başlayır, məsələn:

1. delirium tremens;
2. halüsinasiyalar;
3. spirtli
4. epilepsiya;
5. paranoyya.

İndi suala cavab verin: qonşunu xilas etmək istərdinizmi? Belə ağrılara dözmək olarmı? Artıq səmərəsiz müalicəyə nə qədər pul xərcləmisiniz? Düzdü - buna son qoymağın vaxtı gəldi! Razısan? Buna görə də Yuri Nikolaevlə alkoqol asılılığından qurtulmağın sirlərini açdığı eksklüziv müsahibəni dərc etmək qərarına gəldik.

Sizi maraqlandıra bilər:

Delirium tremensin nəticələri və simptomları Alkoqolizm haqqında hər şey bir məqalədə! Evdə alkoqol asılılığının kodlaşdırılması

Alkoqolizmdə asılılıq psixoloji termindir, sərxoşla yaşayan bir insanın patoloji vəziyyətidir. Həddindən artıq fədakarlıq, günahkarlıq hissi, aşağı özünə hörmət, iradə çatışmazlığı və özünü qoruma hissi ilə xarakterizə olunur. Başqa sözlə desək, bir zərurət kimi eqosentrizmdən tamamilə məhrumdur, o, öz problemindən daha çox başqalarının problemləri ilə maraqlanır; Başqasının həyatını yaşayır, başqa bir insanda psixoloji, emosional, fiziki olaraq əriyir.

Vəziyyətin səbəbləri

Əsas səbəb spirtdən sui-istifadə edən bir insanla yaşamaqdır. Risk qrupuna alkoqolik ilə yaxından ünsiyyətdə olmaq məcburiyyətində qalan qan və ya qanuni (ər, arvad) bütün qohumları daxildir.

Daha dərindən baxsaq, uşağa xəstə və zəiflərə rəğbət bəsləməyi öyrədəndə bunun kök səbəbini düzgün olmayan tərbiyə adlandırmaq olar. Təsadüfən inkişaf edən bir xəstəlik, bir insanın qarşısını ala bilmədiyi zaman və alkoqol asılılığı arasındakı fərqi izah etmədən. Bu, xəstəlik deyil, qəsdən özünü məhv etməyə aparan, əvvəllər adekvat olan fərdin məqsədyönlü, eqoist davranışıdır.

İnkişaf mexanizmi sadədir və alkoqolu əsaslandırmaq cəhdi ilə başlayır. Daha tez-tez varlığını inkar edən sərxoşların arvadları pis vərdişərindən, bütün pislikləri onun xarakterinə bağlayaraq. Binges zəiflik, içməyi dayandırmaq istəməməsi - təbii həssaslıq, eqoizm kimi şərh olunur. Qadının özü də asılılıqdan şübhələnmir, baxmayaraq ki, aşağıdakı əlamətlər varsa, psixoloq aşağıdakı diaqnozu qoyur:

• sərxoşun həddindən artıq müdafiəsi, ona qarşı laqeydliklə əvəzlənməsi;
• günahkarlıq hissi, özünü içkiyə görə ittiham etmək;
• Özünə inanmayan;
• özünü aldatmaq və problemin faktını inkar etmək.

Alkoqol asılılığı sərxoşlara yönəlmiş patoloji sevginin ifrat formasıdır. Zəif cəhətlərinə laqeydlik, içmək istəyi, öz həyatından xəbərsiz olmaq. Sonradan bu, öz yerini apatiyaya, içki içən üçün narahatçılığın itirilməsinə verir ki, bu da ailədəki vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.

Qarşılıqlı asılılıq tədricən formalaşır, sərxoşun yaxın dostu onun "əlavəsinə" çevrilir, şəxsi həyatı və maraqları alkoqolik dəyərləri ilə əvəz olunur. Olan insanlar:

• özünü həyata keçirməməsi;
• Dominant, qəddar, despotik valideynlərlə çətin bir uşaqlıq keçirdim;
• təşəbbüsün olmaması, zəif iradə, infantilizm;
• erkən uşaqlıqda stress və şok var idi.

Problemin mənşəyini həmişə uşaqlıqda və onun tərbiyəsində axtarmaq lazımdır. Yalnız müəyyən xarakter xüsusiyyətləri olan insanlar alkoqolikdən asılı ola bilər.

Qarşılıqlı asılılığın simptomları

Alkoqollu bir ailədə qarşılıqlı asılı münasibətlər, belə bir patologiyanın mövcudluğu haqqında bilməyən insanlar üçün praktiki olaraq görünməzdir. Üstəlik, əsrlər boyu sərxoşun qayğısına qalmaq və onun mənafeyinə uyğun yaşamaq qadının (və ya başqa bir sevilən birinin) çiyinlərində daşımalı olduğu “xaç” kimi təqdim olunur. Əslində, cəmiyyətin özü, kilsə vəziyyətin daha da pisləşməsinə səbəb olur və onlara “özünüzü alçaltmağı və Allahın iradəsindən gileylənməməyi” tövsiyə edir.

Psixoloqların fikrincə, mehribanlıq, simpatiya, alkoqoliklə yaşayarkən diqqət hisslərin lazımsız təzahürləridir. Bədnam 10 əmr, xəstəliyin inkişafına səbəb olan bir insana qəddar bir zarafat edir. Aşağıdakı şəxsiyyət xüsusiyyətləri və psixi pozğunluğa yaxın davranışlar alkoqoldan asılılığın əlamətlərini müəyyən edir.

Dəyişmək arzusu

Sərxoş insanın həyat dəyərlərini, istəklərini və cəmiyyətdə düzgün davranış modelini tətbiq etmək istəyi. Yəni yanında görmək istədiyiniz insanı “yaratın”. Bu, apriori qeyri-mümkündür, çünki bir yetkin yalnız asanlıqla tənzimlənə bilər və yalnız bunun üçün bir istək varsa. Bir-birindən asılı olanlar psixoloji sənətin prinsiplərini mənimsəmirlər və sərxoşları normal (onların fikrincə) həyata qaytarmaq üçün hər cür səy göstərərək Sizif işini yerinə yetirirlər. Sərxoşların bu barədə öz fikirləri var ki, bu da qalmaqallarla, söyüşlərlə, davalarla nəticələnir.

Anormal günahkarlıq hissləri

Bir-birindən asılı olanlar baş verənlərdə patoloji günahkarlıq hissi inkişaf etdirirlər, onların himayəsi altında sevilən birinin alkoqolizmə çevrildiyinə əmin olurlar; Bunda daha çox əyyaş anaları günahkar olur, qızlarının böyüyəndə daim məşğul olması ilə onların davranışlarına haqq qazandırırlar. Yetkin uşaqlar özləri günahlarını daha da ağırlaşdırır, hər kəsi və hər şeyi dərdlərinə, doymamasına, yoxsulluğuna görə günahlandırırlar. Onların rəyi: alkoqolizmə sevdikləri diqqətsizlik, şikayət və narazılıqdan sövq ediblər. Sağlam insan bunu axmaqlıq kimi qəbul edirsə, bir-birindən asılı olan insan bunu vicdan sancısı kimi qəbul edir.

Alkoqol nəzarəti

Rəğbət bəsləyənin səhvi evdə spirtin varlığını və miqdarını daim izləməkdir. Spirtlinin ehtiyatını məhv etməklə, bunun narkomanı aludəçilikdən xilas etdiyinə ürəkdən inanmamaq lazımdır. Belə davranış yalnız sərxoşda bacarıqlılığın, hiyləgərliyin və yalanın inkişafına səbəb olur. Təhlükəli bir nöqtə, birlikdə spirtli içki içmək, mənzildə içməyə icazə verməkdir.

Vədlərə inam

Sərxoş deyirsə ki, çıxacağam, bu, saf yalandır! Bağlılıq, spirtli içki içərkən hər dəfə tutulduğu zaman ona qeyd-şərtsiz inamla xarakterizə olunur. Sərxoş rəqibini hərarətlə inandırmağa başlayır ki, bu, onun həyatında mütləq son alkoqol qurtumudur və sabah ayıq həyata başlayacaq. Və bu hər zaman olur. Yadda saxlamaq lazımdır ki, andlar blefdir, sayıqlıqda sakitlikdir. Alkoqolik, sözünə cavabdeh olan vicdanlı bir insan kimi qəbul edilə bilməz. Söz verərək, dərhal unudur və bunu xatırlasa, səmimi təəccüblənir.

Demək olar ki, həmişə bir-birindən asılı olan bir insan təklikdən, tək qalmaqdan, hətta həyatı üçün təhlükə yaradan əlaqələri buraxmaqdan qorxur. Şeylərin həqiqi vəziyyətini görmək qabiliyyətini itirir, öz ehtiyaclarını inkar edir, başqa bir insanda "əriyir".

Patoloji vəziyyətin qısa əlamətləri:

• mükəmməllik, məzəmmət qorxusu;
• tənqidi düşmənçiliklə qəbul etmək;
• öz istəklərini və problemlərini nəzərə almamaq;
• başqalarının həyatına vəsvəsə və onların əzablarına görə məsuliyyət hissi;
• "yox" deyə bilməmək, aşağı özünə hörmət;
• özünü yoxlama, özünü bayraq etmə.

Qarşılıqlı asılı olan şəxs həmişə alkoqolun davranışına görə məsuliyyət daşımağa çalışır və onun hərəkətlərinə nəzarət edir. Eyni zamanda, öz əhəmiyyətinizi qiymətləndirməniz artır. Ehtimal olunur ki, sərxoşun qayğısı olmasa, o, baxımsız yoxa çıxacaq.

Xəstəliyin təəccüblü və dəhşətli təzahürü, bir tərəfdaşın döyülmə, təhqir və xəyanətə məruz qaldığı zaman emosional və fiziki ağrılara toxunulmazlıqdır. Bu, demək olar ki, həmişə nevroz, xroniki depressiya və həddindən artıq həyəcanla müşayiət olunur.

Psixoloji davranış modelləri

Karpmanın psixodramatik üçbucağı - qurban, təqibçi, xilaskar. Bu, 1986-cı ildə Stiven Karpman tərəfindən səsləndirilən insan münasibətləri nəzəriyyəsidir. Təqibçi haradadır (P) güclü şəxsiyyət, zəif, zəif iradəli məxluq olan qurbanı (F) qorxudur və xilaskar (S) ona kömək edir və ona rəğbət bəsləyir.

"Qurban"	"İzləyən"	"Xilaskar"
Onun həyatdakı mövqeyi, problemləri başqalarının çiyninə ataraq, heç bir şey üçün məsuliyyət götürmək istəməməsidir. Təəssüf, rəğbət axtarır. Tez-tez P-nin sonradan uğurla manipulyasiya etmək üçün qəsdən təcavüzə səbəb olur. Belə bir fərd həyatın ədalətsizliyinə, çoxlu əzablara, şikayətlərə və qorxulara arxayındır. Şişirdilmiş günahkarlıq, qısqanclıq, utanc, paxıllıq hissi var. O, somatik xəstəliklərə səbəb olan daimi narahatlıq və həddindən artıq gərginlik içərisindədir. F yaşamaqdan qorxur, güclü təəssüratlardan qorxur, depressiyaya meyllidir, melanxolik, passiv və inert, inkişaf arzusu yoxdur.	F-ni “tutmağa” və onu uğurla manipulyasiya etməyə çalışan güclü, dominant şəxsiyyət. Zəif bir şəxsiyyətin “çürük yayılmasından” mənəvi məmnunluq əldə etmək. Sonuncunun hüquqlarını müdafiə etmək cəhdləri yalnız P-ni təhrik edir. O, hər şeyi idarə etməyə, həyatı öyrətməyə və səhvləri göstərməyə meyllidir. Onun əsas emosiyaları əsəbilik, qəzəb, gərginlik, onun “qayğısını” qəbul etməyən insanları günahlandırmaqdır. P səmimi şəkildə F-ni yaxşılıq üçün öyrətdiyinə inanır və müqavimət göstərəndə qəzəblənir.	Müəyyən bir aqressivliyi olan güclü şəxsiyyət. F-ni P-dən qoruyur, ehtiyac hiss edir və bundan məmnunluq hissi keçirir. J və P-yə yazığı gəlir, sonuncuya rəğbət bəsləyir, eyni zamanda onun J ilə davranışına qəzəblənir. Üstəlik, o, ürəyinin çağırışı ilə deyil, P-ni qıcıqlandırmaq üçün müdafiə edir. C Psixotipi mərhəmətlidir, rəğbətli, incimiş. Daxildə özünü F və P-dən üstün hesab edir, bu da eqosunu tam təmin edir.

Alkoqolizm və asılılıq ilə Karpman üçbucağının iştirakçıları daim "qarışdırılır" və yerlərini dəyişirlər. Gündüzlər arvad dalınca gedir, içki içməsinin qarşısını almaq üçün butulka axtarır, səhərlər xilaskar olur, asma dalınca qaçır, axşam əri sərxoş olub sərxoş dava salanda qurban olur. . Müəyyən bir nöqtədə, asılılığın əsəbləri boşalır və tez-tez psixotik vəziyyət sevimli bir sərxoşun öldürülməsi üçün bir koloniyada başa çatır.

Mümkün nəticələr

Bir insan üçün birbaşa təhlükə mərhəmət və kömək etmək istəyinin şişirdilmiş formaları almasıdır. Alkoqolikə qulluq patoloji vəsvəsə və OKB inkişafı ilə əvəz olunur: əgər alkoqolikdən güclü asılılıq varsa, həyat dözülməz olur.

Həddindən artıq həssas bir insan geri dönməz nəticələrə səbəb olur; Mümkün inkişafların siyahısı:

• erkən yaşlanma;
• xroniki yorğunluq;
• uzunmüddətli depressiya, artan narahatlıq səviyyəsi, panik atak;
• səliqəsizlik, görünüşə və şəxsi gigiyenaya laqeydlik.

Psixoloqlar bu fenomeni ICD-10-a görə ayrı bir sindroma ayırmırlar; Canlı davranış və ya somatik pozğunluqlar görünməzdir, lakin onlar var, bir mütəxəssis onları görür, ona görə də kommunist tamamilə sağlam bir insan hesab edilə bilməz. Şəxsiyyət yalnız alkoqolik üçün rahat bir yaşayış təmin etməyə yönəlib, isterik, balanssız olur və məsləhətlərə - hətta sırf məntiqi olanlara da əhəmiyyət vermir.

Şəxsən alkoqolik üçün heç nə dəyişməz. Əgər həmrəylikdən asılı olan şəxs “gedirsə”, o, özünə yaxın olan növbəti adamı işə götürür, onu tora salır və hörümçək qurbanı kimi məhv edir.

Alkoqol asılılığından necə qurtulmaq olar

Bir-birindən asılı olan şəxs öz maraqlarından çıxış edə bilmir. Burada psixoloqun məsləhəti əvəzolunmaz olacaq, yəni həbləri təyin edən psixoterapevt deyil, danışaraq müalicə edən psixoloq. Dərmanların köməyi azdır, insan öz hüquqlarının, istəklərinin və ehtiyaclarının pozulmasının səbəbini dərk etməlidir. Başqalarını razı salmaq üçün yaşaya bilməyəcəyinizi anlayın. Müstəqil olaraq sağlam eqoizm, özünə şəfqət hissi inkişaf etdirin, "rahatlıq zonasından" çıxın və köhnə davranış modelini çıxarın.

Fenomenin müalicəsi əsaslanır prinsiplərə riayət etmək terapiya:

• psixoloqla fərdi seanslar;
• stresli vəziyyətləri idarə etmək yolları öyrətmək;
• Hər kəsin problemlərdən danışdığı qrup dərsləri də onlardan qurtulmanıza kömək edəcək;
• daxili harmoniya və əmin-amanlıq əldə etməyə kömək etmək üçün üsullardan istifadə.

Qohumlarınızla (qardaş, bacı və s.) birgə asılılığı müalicə etmək yaxşıdır. Onlar xəstənin davranışına kənardan, fərqli bir şəkildə baxmağa, alkoqolla birlikdə yaşayarkən əslində nə baş verdiyini dərk etməyə kömək edəcəklər.

"Alkoqolun arvadı sindromunu" inkişaf etdirməmək, onun lal "əlavəsinə" çevrilməmək üçün içki içənin yanında yaşamaq təhlükəsini dərhal dərk etməlisiniz. Bir insan "xaçını daşımır", ancaq özü haqqında düşünürsə, özünü itirməmək, özünə güvənən və özünü təmin edən bir insan olmaq üçün ilk növbədə sağlam eqoizmə müraciət edirsə, utanc verici bir şey yoxdur.

Test: Dərmanınızın spirtlə uyğunluğunu yoxlayın

Axtarış çubuğuna dərmanın adını daxil edin və onun spirtlə nə qədər uyğun olduğunu öyrənin

Alkoqolizmdən əziyyət çəkən ailələrdə hər kəs əziyyət çəkir. Bütün tanış və çox güclü dünya dəyişir, gözlənilməz və kövrək olur. Dəyişiklik dərhal baş vermir. Axı alkoqolizmin inkişafı üçün bəzən uzun illər lazımdır. Ancaq ailə üzvlərindən biri müntəzəm olaraq alkoqolizmdən sui-istifadə etməyə başlasa, gec-tez problem gələcək.

Uşaqlıqda hər kəsə xəstələrə rəğbət bəsləmək və onlara qayğı göstərmək bacarığı öyrədilirdi. Ancaq bəzən yaxşı niyyətlər “cəhənnəmə gedən yol”u açır. Alkoqol aludəçisi vəziyyətində simpatiya yaxşıdan daha çox zərər verə bilər. Bəzi ev təsərrüfatlarının üzvlərinin alkoqolizm səbəbindən asılılıq inkişaf etdirmə riski var, bu sindromdan necə qurtulmaq olar və nə üçün təhlükəlidir?

Alkoqoldan asılılıq, alkoqolik yaxın bir insanın həyatını məhv edən patoloji vəziyyətdir.

Bu termin 20-ci əsrin 70-ci illərində buraxılmışdır. Psixoloqlar bu təyinatı ətraflarında alkoqol aludəçilərinin olması səbəbindən öz həyatlarını məhv etmiş şəxslərə tətbiq ediblər.

Ailədə bir alkoqol varsa, alkoqol asılılığının inkişaf ehtimalı olduqca yüksəkdir. Qadınlar xüsusilə risk altındadır.

Sevən arvadlar və qayğıkeş analar, şübhəsiz ki, bu çətin vəziyyətdə yaxınlarına kömək etmək istəyirlər. Və bəzən alkoqol aludəçisinin problemlərində tamamilə həll olunur, ona qayğı göstərməyə çalışırlar. Nəhayət alkoqol asılılığı həyatlarına tabe edir, böyük iztirablar gətirir. Belə bir sindromdan qurtulmaq çox vaxt alkoqolizmi aradan qaldırmaqdan daha çətindir.

Qarşılıqlı asılılığın tərifi

Alkoqoldan asılılıq davranış pozğunluqlarına əsaslanan bir vəziyyətdir. İçki içən şəxsdən tam asılılığın inkişafı ilə xarakterizə olunur və bu davranış şəxsiyyətin bütün aspektlərinə təsir göstərir:

• sosial;
• fiziki;
• emosional.

Bir-birindən asılı olan insanlar alkoqolun hərəkətlərinə, əhval-ruhiyyəsinə və davranışlarına tamamilə tabedirlər. Onlar öz davranışlarını, hisslərini və emosiyalarını idarə etməyi dayandırmaqla öz varlıqlarını xəstəni xilas etməyə həsr edirlər. Xəstənin özü sindromun inkişafında böyük rol oynayır.

Alkoqolik ona qayğı göstərən və mərhəmət göstərən insanları məharətlə manipulyasiya edir. O, bədbəxtliyində və problemlərində onları günahlandıra bilər. Alkoqol asılılığının öhdəsindən təkbaşına gəlmək çox çətindir və yaxınları uğursuzluğa düçar olduqda, acizlikdə özlərini günahlandıraraq, öz həyatlarını məhv etməyə başlayırlar.

Sindrom necə özünü göstərir?

Alkoqoldan asılılıqdan necə qurtulacağınızı başa düşmək üçün bu vəziyyət haqqında hər şeyi bilməlisiniz. Xüsusilə, hadisələrin belə bir inkişafı həqiqətən həyatınızda mövcuddur. Bu sindromun olması aşağıdakı əlamətlərlə göstərilir:

1. İntihar düşüncələrinin görünüşünə qədər depressiv vəziyyətin inkişafı.
2. Şəxsi ehtiyaclara məhəl qoymamaq, öz taleyinə və həyat tərzinə nəzarəti itirmək.
3. Sərxoşun bütün anticlərinə, onun təcavüzünə, qalmaqallarına və hətta hücumlarına yüksək dərəcədə dözümlülüyün ortaya çıxması.
4. Emosional vəziyyətdə dəyişiklik. Apatiya, göz yaşı, obsesif fikir və düşüncələrin görünüşü inkişaf edir.
5. Daimi narahatlıq hissi və narahatlıq istənilən vəziyyətdə, hətta narahat olmaq üçün heç bir səbəb olmadığı zaman mövcuddur.
6. Günahkarlıq hissi inkişaf etdikcə, bir-birindən asılı olan şəxs, insanın yalnız ona görə içdiyinə inanmağa başlayır, bu, özünə hörmətinin aşağı düşməsinə səbəb olur.
7. Dostlarla münasibətləri kəsmək, ailənizi təcrid etmək. İndi qonaqlara edilən bütün ziyarətlər və evə dəvətlər alkoqolun bir növ səhv davranacağından qorxduğu üçün ləğv edilir.
8. qurban. Qardaş hər kəsə onun üçün nə qədər çətin olduğunu, alkoqolik üçün necə təəssüfləndiyini söyləyir. Ancaq ayrılmaq və ya boşanmaq məsləhət görüldükdə, təəssüf hissi əsasında tamamilə əks reaksiya dərhal görünür.
9. Xəstəyə qulluq etmək və ona nəzarət etmək istəyinin artması. Nəticədə alkoqolikdə tam məsuliyyətsizlik formalaşır, o, hər hansı müstəqil hərəkət etmək qabiliyyətini itirir.

Alkoqollu ailədə bu cür qarşılıqlı asılı münasibətlər başa düşüləndir və məntiqi əsaslara malikdir. Onlar alkoqolizmdən əziyyət çəkən sevilən bir insana kömək etmək üçün yüksək istəyə əsaslanan mövcud müdafiə reaksiyasına əsaslanır və formalaşır.

Kim asılı hesab olunur?

Təəssüfün təbii təzahürləri və kömək etmək istəyi daimi və şişirdilmiş olduqda, qayğıdan təhlükəli bir patologiyaya çevrilir və belə bir insanın varlığını sadəcə dözülməz edir.

Amma spirtli içki aludəçisinin özü bu vəziyyətdən kifayət qədər razıdır. Axı, onun bütün sərxoş qəzəbləri indi ona cəzasız olaraq içki içməyə davam etməyə imkan verən əlverişli şərait əldə edir. Qadınlar təbii xarakter xüsusiyyətlərinə görə alkoqol asılılığına daha çox həssasdırlar. Lakin onların hamısı bir-birindən asılı vəziyyətə düşmür.

Psixoloji davranış modeli

Psixoloqlar, bu problemi nəzərə alaraq, bir insanın davranış modelinə spirt asılılığının inkişafını izah edirlər. O, aşağıdakı təriflərə əsaslanır: qurban – təqib edən – xilaskar. Bunu necə başa düşmək olar? Sindrom sadalanan üç əsas motivdən biri üzərində formalaşır.

1. Qurban. Belə bir insan başqalarından hiss etdiyi mərhəmətdən həzz və məmnunluq duyar. Bu vəziyyətdə, dostlar və qohumlar "su keçirməyən jilet" rolunu oynayır, həmsöhbətin alkoqoliklə yaşamağın çətinliyi ilə bağlı sonsuz şikayətlərini dinləyir və onlara daim rəğbət bəsləyirlər.
2. Təqibçi. Və bu vəziyyətdə qohum sərxoşun sağalması ilə bağlı sarsılmaz ideya ilə məşğul olur. Üstəlik, insan buna hədə-qorxu və hətta fiziki zorakılıq yolu ilə nail olur.
3. Xilaskar. Burada insan onun iştirakı olmadan xəstənin sadəcə sağ qalmayacağını, onun xilasa ehtiyacı olduğunu təsəvvür edir. Yalnız indi həmrəydən real yardım minimal dozalarda gəlir və yalnız alkoqolu “xilaskardan” daha çox asılı vəziyyətə salmaq məqsədi ilə gəlir.

Bu şəkil hər iki insanın müalicəyə ehtiyacı olduğunu açıq şəkildə göstərir - həm alkoqolik, həm də asılılıq. Üstəlik, bu sindromu olan bir insan alkoqolizmin ağır, xroniki bir patoloji olduğunu başa düşməlidir. Və bunu təkcə rəğbət və mərhəmətlə həll etmək olmaz.

Qarşılıqlı asılılığa meylli fərdlərin fərqli xarakter xüsusiyyətləri

Bu xəstəlik uzunmüddətli dərman müalicəsi tələb edir. Yaxşı, əziyyət çəkən qohumun da psixoloji konsultasiya şəklində köməyə ehtiyacı var. Bu şəxs öz davranış modelini işləməli və dəyişdirməli və alkoqoliklə tamamilə fərqli münasibət qurmalıdır.

Risk qrupu

Bütün insanlar bu sindroma həssas deyillər. Müəyyən xarakter xüsusiyyətlərinin mövcudluğu kommunal asılılığın inkişafında mühüm rol oynayır. Xüsusilə:

• zəif iradə;
• yüksək günahkarlıq hissi;
• Özünə inanmayan;
• ətalətlə yaşamaq istəyi;
• həyatınızda bir şeyi dəyişdirmək qorxusu;
• intim pozğunluqlardan əziyyət çəkən;
• pessimizmə, depressiyaya meyl;
• öz emosionallığını daim boğmaq istəyi.

Bu patoloji narahatlıq və insanın sözün əsl mənasında əridiyi alkoqolik üçün yazıqlıq sindromun bütün əsas və fərqli əlamətləridir. Bu davranış təbii qayğıdan bir sıra aydın görünən xarakterik əlamətlərlə fərqlənir, məsələn:

• narahatlıq;
• impulsivlik;
• emosionallıq;
• irrasionallıq.

Alkoqol asılılığının təhlükələri

Hazırda tibbdə bu sindromun ayrıca xəstəlik hesab edilib-edilməməsi ilə bağlı fikir birliyi yoxdur. Axı, bir-birindən asılı olan insanlar heç bir psixi və ya somatik pozğunluq nümayiş etdirmirlər. Ancaq belə bir insanın davranışında açıq-aydın davranış pozuntuları müşahidə olunur ki, bu da ona tamamilə sağlam insan hesab etmək hüququ vermir.

Vəziyyəti dəyişdirmək üçün özünüzə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz

Sindrom böyüdükcə onun simptomları daha qabarıq olur. Bu vəziyyət mənfi nəticələrlə çox təhlükəlidir. Qabaqcıl hallarda, ruhi xəstəliklərin və somatik patologiyaların inkişafında günahkar olur. Başqa bir təhlükə, çox vaxt qohumların özləri spirtli içki içməyə başlamalarıdır. Təhlükə həm də bir çox kədərli vəziyyətlərin inkişaf riskindədir.

1. İş kollektivindəki problemlər.
2. Tam sosial disorientasiya.
3. Həyatda sevinc hiss edə bilməmək və bilməmək.
4. Dözülməz, ağrılı ailə mühiti yaratmaq.
5. Digər insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik, dostluq əlaqələrinin itirilməsi.
6. Öz ailənizdən kənara çıxan ətrafınızdakı hər şeyə marağın itməsi.

Sindrom təkcə ailə üzvləri üçün deyil, həm də alkoqolun özü üçün təhlükə yaradır. Bu vəziyyət sadəcə olaraq normal, adekvat müalicəyə mane olur və bir insanın xəstəlikdən sağalmasına imkan vermir. Ona görə də bu qeyri-sağlam sindromdan ən qısa zamanda xilas olmaq mütləqdir.

Alkoqol asılılığı ilə nə etməli

Təhlükəli bir vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün bir alkoqoliklə necə davranacağınızı bilməlisiniz. Bir insan nə qədər peşman olursa olsun, bu vəziyyətdə qətiyyətlə və bəzən amansız davranmaq lazım olduğunu anlayın. Alkoqol asılılığının ev üsulları ilə müalicəsi mübahisəli və təsirsizdir. Bu məsələdə ixtisaslı narkomaniya mütəxəssisləri kömək edə bilər.

Qarşılıqlı asılılığın artıq yarandığı və öz şərtlərini diktə etdiyi vəziyyətə gəldikdə, təcrübəli psixoterapevt və ya psixoloq bunun öhdəsindən gələ bilər. Ancaq özünüz sindromun öhdəsindən gəlməyə cəhd edə bilərsiniz. Və ediləcək ilk şey bir alkoqolik üçün müalicəyə başlamaqdır.

Sağlam münasibətlərin və müxtəlif növ asılılıqların müqayisəsi

Alkoqolizmin müalicəsinin ən yaxşı və zəmanətli nəticəsi kodlaşdırma üsulu və dərman müalicəsi kursu ilə təmin edilir. Xəstə könüllü olaraq müalicədən imtina edərsə, məhkəmənin köməyi ilə məcburi terapiya üçün icazə alınmalıdır.

Yaxşı bir psixoloqun köməyi ilə xoşagəlməz sindromu aradan qaldırmaq hələ də yaxşıdır. Şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq bir mütəxəssis aşağıdakı terapiya üsullarını təyin edə bilər:

• fərdi psixoloji seanslar;
• öz stress vəziyyətlərinizlə mübarizə yollarını öyrənmək;
• eyni problemi olan xəstələrlə ünsiyyətin aparıldığı qrup dərsləri;
• daxili harmoniya və əmin-amanlıq əldə etməyə kömək edən üsulları öyrənməkdə kömək;
• ailə problemlərinin onları başa düşmək və fərqli bir şəkildə görmək üçün birgə müayinəsi, ev alkoqoli ilə düzgün davranış tərzini inkişaf etdirmək üçün faydalıdır.

Əgər özünüzə bu sindrom diaqnozu qoymusunuzsa, özünüzü bu vəziyyətdən xilas etmək üçün hər şeyi etməlisiniz. Təcrübəli psixoterapevt bu işdə çox kömək edəcəkdir. Ancaq bəzi vacib tövsiyələrlə özünüzü silahlandırmaq faydalı olardı.

1. İçki içənlərə qayğı göstərməkdən uzaqlaşmağı öyrənin. Yalnız onun probleminə diqqət yetirə bilməzsiniz. Daha maraqlı iş, yeni hobbi və ya hobbi bu işdə kömək edə bilər.
2. Həqiqətən bir problem olduğunu başa düş. Unutmayın ki, insan müəyyən problemi başa düşməsə və fərqində olmasa, ondan qurtula bilməyəcək. Sakit bir mühitdə içki içən insana qarşı davranışınızı mütləq təhlil edin.
3. Özünü idarə etməyi öyrənin. Bilin ki, öz əhvalınız, hissləriniz və emosiyalarınız alkoqol aludəçisinin davranışından asılı olmamalıdır. Bu baxımdan, xəstəyə kömək etmək üçün obsesif arzusunu aradan qaldırmağı öyrənmək son dərəcə vacibdir. Davamlı müdaxilə etməməli və müalicə prosesinə ciddi nəzarət etməyə çalışmalısınız. Təcrübəli narkoloqlar bunun öhdəsindən əla gəlir. Həmişə narahat olmaq əvəzinə, özünüzə qayğı göstərin.

Belə bir sindromun müalicəsi tez-tez alkoqol asılılığının özünün eyni vaxtda terapiyası ilə həyata keçirilir. Bu ikili yanaşma terapevtik effektivliyi xeyli artırır. Eyni zamanda, həkimlərin səyləri alkoqolik və asılılıq arasında mövcud olan qeyri-sağlam əlaqəni ayırmağa yönəlib.

Müvəffəqiyyətli müalicə halında, fayda hər ikisinə çatır - alkoqolik ikinci ayıq həyat şansı əldə edir və bir-birindən asılı olan şəxs yenidən özünü təmin edən və özünə güvənən bir insana çevrilir. Və bu çox vacibdir, çünki alkoqolizmdən müalicə olunan bir şəxs residiv edə bilər. Və bu vəziyyətdə, güclü və özünə güvənən bir insan köməyə gəlir, bu, asılı olandan daha çox fayda gətirəcəkdir.

ilə təmasda

Alkoqol asılılığından əziyyət çəkən bir insanın qohumları çox vaxt bir sualdan əziyyət çəkirlər: içki içənə sakitcə bir şey əlavə etmək və ya yeməyinə bir şey əlavə etmək olarmı ki, o, birdəfəlik alkoqolun dadına marağını itirsin? Əslində, belə dərmanlar var, lakin onların istifadəsi Rusiya Federasiyasının Cinayət Məcəlləsi ilə qadağandır, çünki onların bir xoşagəlməz yan təsiri var - alkoqolla maraqlanmaqla yanaşı, onlar zəhərdirlər. Ancaq tibb hələ də digər eyni dərəcədə təsirli dərmanlar tapmayıb. Bundan əlavə, hər halda, qanda lazımi miqdarda dərman saxlamaq üçün onları hər gün əlavə etmək və artırmaq lazım idi. Məsələ burasındadır ki, alkoqolizm bir xəstəlik kimi çox xoşagəlməz bir xüsusiyyətə malikdir - xəstənin özü şüşəyə olan aludəliyindən qurtulmaq istəməyənə qədər ona heç kim kömək edə bilməz, hətta ən ixtisaslı həkim də.

Qarşılıqlı asılılıq fenomeni

Üstəlik, çox içən sevilən birinin ətrafında olmaqdan yaranan gündəlik stress fonunda onun qohumlarında birgə asılılıq adlı bir vəziyyət yaranır.

Bu söz və anlayış rus qulağı üçün yeni və qeyri-adidir. Doğrudan da, bizdə bu, nisbətən yaxınlarda yaranıb, baxmayaraq ki, xaricdə, əsasən ABŞ-da, keçən əsrin 70-ci illərindən bəri kommunal asılılıqdan danışırlar və yazırlar.

Əgər ciddi təriflərə məhəl qoymasaq, fenomenin mahiyyətini qısaca belə izah etmək olar: alkoqolik alkoqoldan, yaxınları isə alkoqolun özündən asılıdır. Çox vaxt həyat yoldaşları və uşaqlar kommunikativ asılılıqdan əziyyət çəkirlər. İçki içənin davranışını daim nəzarətdə saxlamağa, “həyatlarını onun xilasına həsr etməyə”, fanatizm və qəzəblə bu fikrə iz qoymadan təslim olmağa çalışırlar. Əslində, bu cür davranış yalnız vəziyyəti daha da ağırlaşdırır və heç bir şəkildə alkoqolun müalicə üçün motivasiyasına kömək etmir.

Qarşılıqlı asılılığı qayğıdan necə ayırd etmək olar?

Qarşılıqlı asılılıq, adi qayğı və yaxınlara qayğıdan, patoloji təbiəti, asılının hərəkətlərinin irrasionallığı və impulsivliyi, emosional fonun azalması (bəzən bu, "emosional sönüklük" kimi xarakterizə olunur) ilə fərqlənir. bir-birindən asılı olanlar problemin mövcudluğunu inkar etmək, özünü aldatmaq və aldatmalarla xarakterizə olunur. Uzunmüddətli qarşılıqlı asılılıq halında fiziki (daha doğrusu, psixosomatik) xəstəliklər də inkişaf edə bilər.

Əksər xarici və yerli ekspertlərin fikrincə, qarşılıqlı asılılığın əsas əlaqəsi özünə hörmətin aşağı olmasıdır. Bu, bir neçə mənbəyə malik ola bilər - əksər hallarda uşaqlıqda ciddi problemləri olan insanlarda inkişaf edir (ailə pozğunluğu, valideynlərdən birinin və ya hər ikisinin alkoqolizmi, məktəbdə və küçədə fiziki və psixoloji travma). Tez-tez içki içən özü, yaxınları üçün aşağı özünə hörmətə səbəb olan zorakılıq mənbəyinə çevrilir. Bu vəziyyətdə, kənardan ixtisaslı tibbi və psixoloji yardım olmadan pozmaq demək olar ki, qeyri-mümkün olan "pis dairə" meydana gələ bilər.

Bağlılığın nə olduğunu necə təsvir etmək olar?

Qarşılıqlı asılılığı bir qrafik şəklində təsəvvür etməyə çalışsanız, bir sinus dalğası alacaqsınız, sonra mənfi emosiyalara (böyük içki içmək, döyülmələr, qalmaqallar) girəcəksiniz, sonra müsbət olanlara yüksələcəksiniz (ayıq fasilələr, alkoqolik hamarlaşdırmağa çalışdıqda). və yaxınlarına dəymiş fiziki və psixoloji ziyanı birtəhər kompensasiya etmək ).

Ən maraqlısı odur ki, müttəfiqlər özləri üçün ümidsiz özünütənqid seansları təşkil edə bilirlər, lakin tənqid kənardan gələrsə, səbəbsiz qıcıqlanma və ya hətta aqressiya partlayışları mümkündür. Onlarda həm də tərif və ya təriflərə paradoksal reaksiya yaranır - insanlar onları adekvat şəkildə necə qəbul etməyi unudurlar və yalnız günah dərinləşir.

Bağlılıq modeli xəstəyə kömək etməyəcək

Bir-birindən asılı olanlar, müəyyən bir vəziyyətdə nə edəcəyini daha yaxşı bildiklərinə inanaraq, bütün ailə üzvlərinin davranışlarını idarə etməyə və diktə etməyə çalışırlar.

Qəribədir ki, bu davranış modeli içki içən insanı müalicə haqqında düşünməyə sövq etmir, əksinə, o, hiss edir və anlayır ki, demək olar ki, hər zaman, hər hansı bir vəziyyətdə, bu və ya digər şəkildə bağışlanma diləmək mümkün olacaq; Müəyyən müsbət xallar qazandıqdan sonra alkoqolik, şübhəsiz ki, parçalanacaq və ondan asılı olan yaxınlarını qəzaya uğradacaq. Bu, kifayət qədər uzun müddət davam edə bilər - içki içənin sağlamlığından, eləcə də qohumlarının səbrindən və fiziki sağlamlığından asılı olaraq. Nəticələr də fərqli ola bilər, lakin onların hamısının mənfi mənası var.

Beləliklə, hər hansı bir patoloji asılılıq xəstəliyi - istər alkoqolizm, istər narkomaniya, istərsə də qumar asılılığı - yalnız xəstənin özünün şəxsiyyətini məhv etmir. Aludəçinin bütün həyatı alkoqol, növbəti "doza" və ya oyun avtomatları haqqında düşüncələrlə məşğul olur. Tədricən xəstəliyin güzgü əksi qohumlarda baş verir və həyat yoldaşı, anası, sevgilisi, bacısı və ya qardaşı obsesif şəkildə xəstənin davranışını həyatın bütün sahələrində nəzarət altına almağa çalışır.

Vəziyyət ümidsiz deyil

Bu vəziyyətdən çıxış yolu varmı? Yemək. Mürəkkəb və uzun müddətdir, psixoterapevtin köməyi tələb olunacaq və bütün ailə müalicəyə cəlb olunacaq. Bununla belə, ixtisaslı mütəxəssis belə bir vəziyyətin öhdəsindən gələ bilər. Yardım, həmçinin içki içənlərin qohumları ilə işləməyə yönəlmiş Anonim Alkoqolların ixtisaslaşdırılmış proqramları ilə də təmin edilə bilər.

Ancaq hər hansı bir xəstəliyin qarşısını almaq onu müalicə etməkdən asan olduğu kimi, belə bir vəziyyətə düşməmək ondan çıxmaqdan daha asandır. Və yenə də səlahiyyətli psixoterapevtik yardım tələb olunacaq. Erkən mərhələdə axtarsanız, yalnız ailədə bir fəlakətin qarşısını almaq deyil, həm də həkimin rəhbərliyi altında düzgün davranış taktikasını inkişaf etdirmək mümkündür. Bütün ailə üzvlərinin birgə səyləri ailədə bir atmosfer yarada bilər ki, içki içən şəxs həqiqətən də asılılıqdan xilas olmaq istəyir.

Məqalə AlkoMed tərəfindən təqdim olunur

Ön söz

Asılı olanların əsas istəkləri içki içən ailə üzvünü ÖZ İSTƏNİLƏNİNƏ DƏYİŞMƏK, onun spirt istehlakına nəzarət etmək, müalicə etmək, onu içki ilə bağlı müxtəlif xoşagəlməz hallardan xilas etmək məqsədi daşıyır. Alkoqoldan asılı insanların qohumları tərəfindən “dəyişdirmək”, “sərxoşluqdan xilas etmək” və “davranışlarına nəzarət etmək” cəhdləri demək olar ki, heç bir nəticə vermir. Üstəlik, alkoqoldan asılı olan insan adətən özünü şiddətlə müdafiə edir.

Alkoqol aludəçisini idarə etməyə və düzəltməyə nə qədər çox çalışsan, SİZİN rifahınız və onunla münasibətiniz bir o qədər pisləşir. Əgər belədirsə, indiki münasibət tərzinizə davam etməlisiniz?

Ərini, arvadını, yetkin oğlunu və ya qızını və ya iş yerində müdirini dəyişdirməyə çalışmağın köhnə taktikası iki və ya üç kiçik “döyüşdə” xəyali qələbə gətirə bilər, lakin əsla əsl qələbə gətirməyəcək. Bu cür taktikalar həll etməkdən daha çox problemlər yaradır. Bununla belə, bir-birindən asılı olan bütün insanlar belə nəticəsiz cəhdlərdə uzun illər sərf edirlər.

Qarşılıqlı asılılığın dəliliyi yeni nəticələr gözləyərkən hər zaman eyni şeyi edir.

Allah bizə verdi azad iradə. Bizi heç vaxt məcbur etməyəcək. Ona yalnız könüllü sədaqət lazımdır. İblis isə əksinə, insanın iradəsini boğmaq üçün istənilən hiylədən, bəhanədən istifadə edir. Şeytanın istəklərini təqlid edərək, bir-birindən asılı olanlar oxşar bir şey edir, başqalarını dəyişdirməyə, idarə etməyə və məcbur etməyə çalışırlar. Baxmayaraq ki, etiraf etmək lazımdır ki, bəşəriyyətin düşmənlərindən fərqli olaraq, onlar daha az müvəffəqiyyətlə uğur qazanırlar.

İçki içən insanın davranışını idarə edə bilməməsi və dəyişdirə bilməməsi bir-birindən asılı olan qohumlarda ümidsizlik hissi yaradır. Bundan əlavə, sevilən birinin problemlərinə dalaraq, bir-birindən asılı insanlar həyatlarını öz axarına buraxırlar, artıq özlərinə vaxt tapmırlar, çətinlikləri yığılır, bu da narahatlıq, narahatlıq və qıcıqlanmanın artması deməkdir. Bir-birindən asılı olanların bu vəziyyəti alkoqolizmin inkişafına paralel olaraq irəliləyir, onları tükəndirir, depressiyaya, somatik xəstəliklər, intihar düşüncələri.

Bir-birindən asılı insanlar həyatlarının mənasını ev təsərrüfatının içki içən üzvü ilə münasibətlərdə görür, bütün diqqətlərini onun etdiyi və ya etmədiyinə yönəldirlər.

Onlar əmindirlər ki, normal mövcud ola bilməzlər və içki içən ailə üzvündən asılı olmayaraq hərəkət edirlər. Yaxud əksinə, onlar yalnız başqa yerə köçürüldükdə, evdən qovulduqda, boşandıqda və s. o zaman daha yaxşı yaşaya biləcəklər. Psixoloji sərhədlərini necə dəqiq müəyyənləşdirəcəklərini bilmirlər, harda olduğunu hiss etmirlər. öz şəxsiyyətinin sərhədlərinin bitdiyi və başqalarının şəxsi sərhədlərinin insanların başladığı yerdə. Bir-birindən asılı insanlar başqalarının problemlərini öz problemləri kimi qəbul etməyə və başqalarında yaxşı təəssürat yaratmağa çalışırlar. Başqalarının fikirlərindən həddən artıq asılıdırlar, öz baxışlarını və inanclarını müdafiə etmirlər, başqaları üçün zəruri olmağa çalışırlar, son güclərini onların fikrincə başqaları üçün edə bildiklərini etməyə sərf edirlər, halbuki əslində edə bilərlər. özləri üçün lazım olanı edin. Onlar Qurbanlar, Təqibçilər və Xilasedicilər rollarını oynayırlar (bu barədə daha ətraflı danışacağıq). Bir-birindən asılı olan insanlar öz hissləri ilə ziddiyyət təşkil edir, anlayışı yoxdur, inandırıcıdırlar, xarakterləri zəif mühakimə edirlər və yalnız görmək istədiklərini görürlər. Bir-birindən asılı insanlar "ağ və qara" düşüncəyə meyllidirlər.

Bir-birindən asılı münasibətlər adətən aşağıdakılarla xarakterizə olunur:
1) psixoloji muxtariyyətin olmaması;
2) içki içən şəxsdən və onun hərəkətlərindən asılılıq (maddi, fiziki, emosional və ya sosial);
3) fərdin ehtiyac-motivasiya və emosional-iradi sferalarında dəyişikliklər;
4) aşağı özünə hörmət;
5) insanın peşman ola biləcəyi, lakin yenə də hərəkət etdiyi, sanki görünməz daxili qüvvə tərəfindən idarə olunan şüursuz irrasional davranış;
6) xüsusi emosional vəziyyətlər - qeyri-sabitlikdən ağır pozğunluqlara qədər;
7) stress, depressiya ilə əlaqəli sağlamlıq problemləri; xroniki xəstəliklər.

Birgə asılı valideyn münasibəti məktəbdə və həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə problem yaşayan uşaqların sağlamlığına və davranışına ən çox mənfi təsir göstərir. Bir-birindən asılı münasibətləri olan ailələrdə olan uşaqlar, içkidən asılı olan atalarına qəzəblənən analarının onları necə qarşılayacağına və atalarının ayıq olub-olmayacağına əmin olmadığı üçün dostlarını dəvət etməkdən qorxurlar. Tədricən, ailə özünü sosial və emosional təcriddə tapır.

Bir-birindən asılı münasibətləri olan bir ailədə, üzvlərinin müstəqilliyini məhdudlaşdıran, disfunksional davranışı və qeyri-konstruktiv problemlərin həllini diktə edən öz sərt qaydaları formalaşır.

Bir-birindən asılı ailələrdəki sərt disfunksional qaydalar açıq şəkildə adlandırılmasa da, onlara kənardan asanlıqla baxmaq olar.

"Danışma" qaydası"Hətta kiçik uşaqlar xoşagəlməz hisslərə səbəb olan müşahidələri barədə danışmamağı öyrənirlər. Ərinin spirtli içki problemini açıq şəkildə inkar edən bir ana uşağın atanın nəzarətsiz içkisi ilə bağlı müşahidələrini müzakirə etməyə meylli deyil və tez-tez ona başqa bir şey verməyə çalışır ( yüngülləşdirici və ya üzr istəmək) izahat. İçki içən ailə üzvünün davranışı ilə bağlı çaşqınlıq və suallar dəstək almadıqda, digər ailə üzvləri onları ifadə etməyi dayandırır və beləliklə. mühüm məsələlər müzakirə etməyi dayandırın. Ailənin "alkoqol sirri" böyüməyə başlayır.

Yalanla yaşamaq ailənin təcrid olunmasına və deqradasiyasına, sonda isə onun dağılmasına gətirib çıxarır.
"Hiss etmə" qaydası. Xoşagəlməz, ağrılı hisslər başqaları ilə paylaşılmadıqda, tədricən ifadə olunmur. Bir-birindən asılı olan ailə üzvləri tez-tez mənfi hisslərini inkar edirlər: “yox, mən heç vaxt əsəbiləşmirəm”, “yox, fiziki vəziyyətim normaldır”. Belə ailələrdə yalnız mənfi hissləri deyil, həm də müsbət hissləri boğmaq xarakterikdir, buna görə də uşaqlar öz hisslərini adekvat ifadə etmək üçün nümunə almırlar.

"Güvənmə" qaydası. Alkoqoldan sui-istifadə edən şəxs vədlər verməyə və ən yaxşı niyyətlə müxtəlif layihələr qurmağa meyllidir, lakin bunlar daim yerinə yetirilmir. Bu səbəbdən ailə üzvləri hər hansı plan qurmaqda və ya vədlərə inanmaqda çətinlik çəkməyə başlayırlar. Eyni zamanda, uşaqlar hər iki valideynə qəzəblənir, onların heç birinin vədinə əməl etmədiyinə inanırlar.

Valideynlərdən birinin alkoqol asılılığı ilə əlaqəli ailə pozuntuları bir mütəxəssis tərəfindən düzəldilmədikdə, uşaqlar ailə qaydalarına və yetkin həyatlarında valideyn ailəsinin rol davranışına riayət etməyə davam edirlər.

Bir-birindən asılı münasibətləri olan ailələrin uşaqları böyüdükcə hisslərini ifadə etməkdə, çətin problemləri müzakirə etməkdə, başqalarına etibar etməkdə, reallığı dərk etməkdə və öz ehtiyaclarını ödəmək üçün kömək istəməkdə çətinlik çəkməyə davam edirlər. Çox vaxt oxşar ailə keçmişi olanlarla evlənirlər. Onların yeni ailələri həyat yoldaşlarının uşaqlıqda öyrəndikləri qaydaları və davranışları təkrarlayırlar. Alkoqolizm çox vaxt miras qalır. Ailələr xəstəliyin təsirinə ciddi müqavimət göstərdikdə, valideynlərdən birində alkoqolizmin olması ilə müşahidə olunan qarşılıqlı asılı münasibətləri uşaqlar öz ailələrində təkrarlaya bilməzlər.

Sonuncu hal bir-birindən asılı olan ailə üzvlərinə onların ailə fəaliyyətini dəyişdirmək və uşaqlarda psixoloji problemlərin qarşısını almaq üçün yardım göstərilməsinin vacibliyini vurğulayır.

Çox vaxt bir-birindən asılı olan insanlar ixtisaslı kömək istəməzlər, qəzəblənirlər, qorxu, kədər və ya incikliyi gizlədirlər və konstruktiv hərəkət etmək əvəzinə depressiya vəziyyətinə düşürlər. Əgər hərəkət edərlərsə, o zaman hisslərini cilovlayaraq, sərt və qəti şəkildə hərəkət edirlər. Onlar hissləri ifadə etməyi zəiflik əlaməti hesab edirlər. Bir-birindən asılı insanların adətən nə hiss etdikləri barədə növbəti fəsildə danışacağıq.

Bağlı olanlar özlərini necə hiss edirlər?

Gəlin aludəçi bir insanla yaşamaq necə bir hiss olduğundan danışaq.
Yaxınlığın olmaması. “Mən ona çata bilmirəm” - yəqin ki, siz ailənizin problemli üzvü haqqında danışarkən bu və ya oxşar ifadəni tez-tez səsləndirmisiniz. Siz yaxınlıq, istilik, empatiya, ünsiyyət, səmimiyyət axtarırdınız - amma onlar yox idi. Siz "hər şeyi düzgün etməyə" çalışdınız: bütün gücünüzü verin, hər hansı bir qurban verin, nikah borclarınızı şübhəsiz yerinə yetirin, ancaq əsl yaxınlıq və etibarlı münasibətlər qura bilmədiniz. Ailədə dağınıqlıq ildən-ilə artırdı.

"Başını quma basdırmaq" arzusu. Rifah illüziyasını qorumaq üçün, siz aludəçinin alkoqol davranışına şüuraltı olaraq haqq qazandıra bilərsiniz (“O, sadəcə olaraq çətin gün keçirir”, “Hər kəsin eniş-yoxuşu var”, “Onun davranışı müvəqqətidir”). Problemlərinizin əsl səbəbini görmək istəməyə bilərsiniz.

Qeyri-müəyyənlik. Bu, ilk növbədə, insanın öz hisslərindəki qeyri-müəyyənlik, o cümlədən bütün hissləri bir əlamətlə müəyyən etmək meyli, etibarsızlıq və qətiyyətsizlikdir.

Narahatlıq. Alkoqol asılılığı olan bir insanın hərəkətləri tez-tez gözlənilməz olur, buna görə də sizi narahat bir proqnoza, xoşagəlməz və ya faciəli bir şeyin əbədi gözləməsinə qərq edirsiniz. Bir qadın belə dedi: “Təsəvvür edin ki, telefon zəng çalanda nə hiss edirsiniz, amma onu götürsəniz və heç kim cavab vermir.”

Asılı bir insan özünü uşaq kimi aparır, yetkin olmaq istəmir və məsuliyyətlərinin yükünü sizin çiyinlərinizə yükləyir, ən vacib məsələlərdə sizi uğursuz edir; Onunla həyatınız həm maddi, həm də mənəvi cəhətdən təmiz iztirabdır.

Narahatlıq, əlbəttə ki, təhlükəyə qarşı səfərbər olmağa kömək edir və buna görə də olduqca normaldır. Bununla belə, şiddətli narahatlıq çaşqınlıq, təhrif edilmiş, uyğun olmayan mühakimələr, şübhəli qərarlar, məğlub davranışlar yaradır, fəaliyyətləri qeyri-mütəşəkkil edir, hadisələrin düzgün qavranılmasına səbəb olur.

Qorxu. Tipik bir-birindən asılı qorxuların siyahısı belədir: asılı insanın qəzəbinə səbəb olmaq, onun gözləntilərinə cavab verməmək, pis arvad (ana) sayılmaq, başqalarının hörmətini itirmək, maddi dəstəyi itirmək, tək qalmaq. Ancaq hər şeydən əvvəl, bir-birindən asılı olanlar çarəsizlik qorxusunu hiss edirlər, bundan qaçmağa çalışırlar.

Ağrılı günahkarlıq hissi. Qarşılıqlı asılılıqdan əziyyət çəkən insanlar idarə olunan və idarə oluna bilməyən vəziyyətlər arasında sərhəd çəkə bilməmələri ilə xarakterizə olunur. Buna görə də onlar həm acizlik, həm də ağrılı günahkarlıq hissi yaşayırlar.

Ağrılı günahkarlıq hisslərinin vicdanla heç bir əlaqəsi yoxdur. Günahkarlıq ehtirası tövbə etmədən (yaxud sırf zahiri tövbə ilə, daxili dəyişiklik olmadan, tövbədə Allahla görüşmədən) sonsuz özünü ittiham etməkdir. Ağrılı bir günahkarlıq hissi sizi həddindən artıq məsuliyyətlər götürməyə məcbur edir, qeyri-adekvatlıq, aşağılıq hissi və daha yaxşısına layiq olmadığınız hissi yaradır. Hətta elə olur ki, ard-arda bir neçə xoş hadisə baş verərsə, siz məmnunluq deyil, diskomfort hiss edəcəksiniz, uğur qazanmağa kifayət qədər yaxşı olmadığınıza qərar verəcəksiniz.

Hətta tanımadığınız insanlar da bəzən günahınızın ipini çəkə, sizi narahat edə, tələblərini yerinə yetirməyə məcbur edə bilərlər. Siz kuklaya çevrilirsiniz, sizi günahkar hiss etdirən isə sizin kuklaçınıza çevrilir. Günah hissi sizi qəzəbli və narazı hiss edir.

Qəzəb. Bu, ən güclü və ən dağıdıcı mənfi emosiyalardan biridir. Qəzəb yarandıqdan sonra tez-tez xarici və ya daxili ifadəsini tapır. İçəridə bu, xoşagəlməz hisslərinizi boğmağa və ya boğmağa çalışan xəstə bir insana çevrildiyinizdə özünü göstərir. Qəzəbini açıq şəkildə ifadə etməklə, digər insanlarla münasibətlərinizə zərər verirsiniz. Qəzəbiniz nə qədər uzun müddət davam edərsə, bir o qədər də hər şeyi yeyər. Bu, söndürülməyən meşə yanğınına bənzəyir. Yuxunuzu, dostlarınızı, işinizi oğurlaya bilər. Bu, sizi məntiqsiz davranmağa, sonradan utanacağınız, sonra isə utanacağınız şeylər etməyə vadar edə bilər.

Özünüzə nəzarəti itirmək. Ətrafınızdakı insanların doğru hesab etdiyinizi etmələrini istəyirdiniz. Başqalarını idarə etməyə çalışdınız, amma nəticədə hətta özünüzə, davranışlarınıza, duyğularınıza nəzarəti itirdiniz. Həyatınızın belə anlarında düşüncələrinizi və sözlərinizi ayıq şəkildə qiymətləndirsəniz, üzünüzdə qaşqabağını görsəniz, çılğın adam kimi göründüyünüzü anlayanda dəhşətə gələrdiniz.

Asılı bir insanın davranışını dəyişdirmək üçün edilən səylərin ümidsizliyi və nəticəsizliyi.Çox güman ki, bir çox təsir üsullarını sınamısınız (danışıqlar aparmağa çalışdınız, yalvardınız, inandırdınız, nəsihət etdiniz, islah etdiniz, bəlalardan xilas oldunuz, zərərli ehtirasdan yayındırmağa çalışdınız, nəzarət etdiniz, tələb etdiniz, hədələdiniz, skandal etdiniz, günah tapdınız, danladınız, ağladınız, qışqırdı, evdən qovuldu, tamamilə aradan qaldırıldı və s.), amma ailənizdə praktiki olaraq heç nə yaxşılığa doğru dəyişmədi. Əksinə, aludəçi ailə üzvünü islah etmək cəhdlərinə baxmayaraq, o, nəinki özünü islah etmədi, əksinə, patoloji asılılıq bataqlığında daha da dərinləşdi. Ailənizdə vəziyyət ildən-ilə çətinləşirdi və müvafiq olaraq səhhətiniz daha da pisləşirdi. Yer ayağımın altından yoxa çıxırdı və bir çox tanımadığı duyğular acizlik hissi yaradırdı.

Ümidsizlik."Bu vəziyyətdə edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur" deyə acı bir şəkildə düşünə və həyatınızdakı qaranlıq zolağın heç vaxt bitməyəcəyini və özünüzü həmişə pis hiss edəcəyinizi təsəvvür edə bilərsiniz. Ciddi şəkildə qərar verə bilərsiniz ki, yalnız iki seçiminiz qalıb: ya acınacaqlı varlığınızla razılaşın, ya da asılılığı olan ailə üzvündən həmişəlik uzaqlaşın.

Depressiya. Depressiya, melankoliya, apatiya yaşayırsınız. Fikirləriniz tutqun və pessimistdir. Ətrafınızdakı dünya düşmənçilik və ya soyuq laqeydliklə dolu görünür. Həyatın çətinlikləri qarşısında özünüzü çarəsiz hiss edirsiniz. Həyatınızdakı çətin hadisələrə görə məsuliyyət haqqında düşüncələr onlara təsir edə bilməyəcəyiniz inamı ilə birləşir. Siz bir qədər ləngiyirsiniz və tez yorulursunuz. Yaddaş problemləri tədricən yaranır, diqqəti saxlamaq çətinləşir, yuxu pozğunluqları yaşayırsınız.

Ancaq ağrılı, tutqun əhval-ruhiyyədə olduğunuz üçün ziddiyyətli və məntiqsizsiniz. Məsələn, paradoksal olaraq, problemlərinizin səbəblərini xarici şəraitdə görə bilərsiniz, ancaq bunun üçün özünüzü günahlandırın.

Siz özünüzü qeyri-təbii və təhlükəli mövcud şəraitə sürüklədiniz. Uzun illərdir ki, nevroz həddinə çatan gərginlik mühitində yaşayırsınız. Bunun əvəzini sağlamlığınızı itirməklə ödəyirsiniz. Daha nə qədər dözə bilərsən?

Bir dəfə kimsə dedi: öləndə sənin deyil, başqasının dəhşətli həyatının sənin qarşında parıldadığını kəşf edəndə, bir-birindən asılı insan olduğunu öyrənmək riski ilə üzləşirsən.

Buna görə də, gələcəkdə təkrarlanmamaq üçün ailədə bir-birindən asılı (və təkcə deyil!) səhvlərin səbəblərini başa düşmək sizin həyati marağınızdır.
Yuxarıda sadalanan hisslər və şərtlər sizin müəyyən insanlarla qeyri-sağlam münasibətinizin olduğunu göstərən xəbərdarlıq siqnalları adlandırıla bilər və bu münasibətlər sizin üçün böyük problemlər yaradır. İnsanda yaranan bir çox hisslər onun üçün bir sınaqdır.

Qarşılıqlı bağlılıq problemi o zaman həll olunur ki, insan həyat sınağından ləyaqətlə keçib, öz səhvlərini düzəltsin.

Bu ifadəyə cavab olaraq alkoqoldan asılı insanların qohumları dəfələrlə mənə belə bir şey söylədilər:

Səhvləri düzəltmək lazımdır? Həyatın sınağından ləyaqətlə keçin? Əla! İçən, lazım olanı islah etsin, ehtiyacı olana qalib gəlsin! O dəyişdikdə, ailədəki münasibətlər də dəyişəcək.
Təhlükəli yanlış fikir!

Qeyri-sağlam ailə mühiti adətən bir nəfər tərəfindən yaradılmır, kimin az və ya çox olmasından asılı olmayaraq, hər bir ailə üzvü öz “töhfəsini” edir.

Yeri gəlmişkən, alkoqoldan asılı olan uşağın valideynləri xatırlaya bilər: ÜST Və Necə O, bir zamanlar tərbiyə alıb, valideyn davranışı ilə hansı nümunələri göstərib. Arvadlar (ərlər) özlərindən soruşmalıdırlar ki, ÜST onları seçdi bu cür problemli həyat yoldaşı. Açıqcasına desək, alkoqolizm və asılılıq ailə xəstəlikləridir.

Alkoqolizmin müalicəsində ən çətin şey... alkoqol aludəçisinin yaxınlarını müalicə etməkdir. Bu, gözlənilməz səslənə bilər, lakin bir çox ekspertlərin qeyd etdiyi kimi, bu doğrudur.

Şəxsi xüsusiyyətlər və klinik
asılı arvadlarda təzahürlər

Bu, tamamilə aydındır: əgər ər alkoqoldan asılıdırsa, o zaman arvad digər ailə üzvlərinə nisbətən psixoloji cəhətdən daha yaxın bir insan kimi, ən çox asılılıq əlamətlərini inkişaf etdirir.

Bir-birindən asılı qadınlar arasında müxtəlif şəxsiyyət növlərinə rast gəlmək olar, baxmayaraq ki, bəzi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin digərlərindən daha çox asılı davranışın formalaşmasına kömək etdiyini qeyd etmək olar.

Bunlara artan narahatlıq kimi şəxsi xüsusiyyətlər daxildir. mütilik və ya hökmranlıq(yəni, tabe olmaq və ya hökmranlıq etmək meyli), xüsusən də onlar patoloji səviyyəyə çatdıqda və kişilərarası münasibətlərdə nəzərəçarpacaq dərəcədə özünü göstərirlərsə. Bəzən qadının qarşılıqlı asılı davranışı onun kişilərarası münasibətlərdə aqressiv olmağa meylini ortaya qoyur, buna görə o, alkoqoldan asılı ərinin üzərinə məsuliyyət qoyur.

Çox vaxt aqressivlik özünü "pis təvazökarlıq" və ya "sevgili tiranlıq" adlandıra bilər.

Qarşılıqlı asılılığın formalaşmasında fərdi streslə mübarizənin qeyri-konstruktiv formaları, yəni uyğunlaşmayan mübarizə mexanizmləri mühüm rol oynayır. Mübarizə anlayışı psixologiyada müxtəlif situasiyalarda insanın xarakterik davranış üsullarını təsvir etmək üçün istifadə olunur və stress dövrlərində insanlara psixososial uyğunlaşmanı saxlamağa kömək edə bilən sabitləşdirici amil kimi qəbul edilir.
Alkoqoliklərdən asılı olan bir çox qadın zehni fəaliyyətin bir sıra ümumi əlamətlərini nümayiş etdirir:
- çətinliklərə depressiv və narahat reaksiyaların yayılması;
- bilişsel və emosional sərtlik, yəni "ilişmək", müəyyən nəticələrə və çox vaxt keçmişdən gələn emosional təcrübələrə fiksasiya, real işlərə və narahatlıqlara keçə bilməmək;
- asılı qadınlar tez-tez hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər, başqa insanlarla açıq, yaxın münasibətlərdən qorxurlar;
- Onların bir çoxu istənilən fəaliyyətdə, o cümlədən ailə münasibətlərində “super nailiyyət” arzusu ilə xarakterizə olunur.

Bir-birindən asılı qadınların psixi fəaliyyətinin bu cür xüsusiyyətləri şəxsiyyətdaxili münaqişələrə səbəb olur. Bir-birindən asılı olanların əksəriyyəti təkcə psixoloji problemlər deyil, həm də psixi pozğunluqlar nümayiş etdirir ki, onların mənşəyində aparıcı rol ailə münaqişəsinin adekvat həllinə mane olan psixogen amil və şəxsi xüsusiyyətlərə aiddir.

Bağlılıqda əsas klinik hadisələr nevrotik və emosional pozğunluqlardır.

Nevrotik pozğunluqlar əsasən nevroz (nevrasteniya) və ya psixopatiyanın dekompensasiyası çərçivəsində təsnif edilir. Bir-birindən asılı qadınlar tez-tez ümumi praktikantların diqqətini çəkirlər, çünki nevrozlar səbəbindən zehni fəaliyyətindəki pozğunluqlar somatik şikayətlər və vegetativ-damar pozğunluqları ilə özünü göstərir. Onların bir çoxunda psixosomatik xəstəliklər (mədə xorası, hipertoniya) var ki, bu da alkoqoldan asılı ərin növbəti içki qəbulu zamanı özünü göstərir.

Emosional pozğunluqlar əsasən asteno-depressiv, anksiyete-depressiv və anksiyete-fobik sindromlarla təmsil olunur. Asteno-depressiv sindromla klinik şəkilƏhval-ruhiyyənin azalması, asan yorğunluq, zəiflik, baş ağrıları, diqqəti cəmləyə bilməmək, yuxuya getməkdə çətinlik və ya artan yuxululuq var. Anksiyete-depressiv sindrom, əhval-ruhiyyənin azalması ilə yanaşı, açıq şəkildə daxili gərginlik, çətinliklərin gözlənilməsi, hər hansı bir vəziyyətin pis nəticəsi haqqında düşüncələrdən qurtula bilməməsi və yuxu pozğunluğu ilə xarakterizə olunur. Anksiyete-fobik sindromda narahatlıq və daxili gərginlik obsesif qorxular, düşüncələr və fikirlərlə birləşir. Depressiv pozğunluqlar yüksək tezlikli diaqnoz qoyulur.

Bəzi qadınlarda əsəbilik, ətrafdakılardan narazılıq, münaqişə, bəzən isə ərləri haqqında qəzəbli və aqressiv ifadələr olur, yəni depressiya disforik məna kəsb edir. Əksər hallarda depressiyanın şiddəti nevrotik səviyyə ilə xarakterizə olunur və nevrotik depressiya və ya fərdin travmatik ailə vəziyyətinə depressiv reaksiyası çərçivəsində təsnif edilir.
Gəlin cari vəziyyətinizi daha dəqiq müəyyən edək, bunun üçün növbəti fəsildə verilmiş testlərdən istifadə edəcəyik.

Bağlılığı müəyyən etmək üçün test

Budur diaqnostik test bağlılıq:
1. Enerjinizi başqalarının özlərinin həll etməli olduqları problemlərin həllinə yönəldirsinizmi?
2. Başqalarının problemlərinə və davranışlarına görə yuxunu itirirsən?
3. Başqa insanların düşüncələrinə, hərəkətlərinə, seçimlərinə, istəklərinə, ehtiyaclarına görə məsuliyyət hiss edirsinizmi?
4. Köməkiniz təsirsiz olanda qəzəblənirsinizmi?
5. Öz əsas ehtiyaclarınız hesabına başqalarını razı salmağa çalışırsınız?
6. Başqaları sizdən xahiş etmədikdə məsləhət verirsinizmi?
7. Özünüzü kömək etdiyiniz insanlar tərəfindən qiymətləndirilməyən qurban hesab edirsiniz?
8. Özünüzə pul xərcləyəndə özünüzü günahkar hiss edirsiniz?
9. Yaxınlarınız tərəfindən rədd edilməkdən qorxursunuz?
10. Tez-tez ağrılı günahkarlıq hissləri yaşayırsınız?
11. Özünüzə təbii olmağa icazə verməkdən qorxursunuz?
12. Başqalarının kim olduqlarına icazə verməkdən qorxursunuz?
13. Başqalarının sizi bəyənib-bəyənmədiyindən narahatsınızmı?
14. İşlərin təbii baş verməsinə icazə verirsinizmi?
15. Sevdiklərinizi yanınızda saxlamaq üçün təhqirlərə dözürsünüzmü?
16. Deyə bilərikmi ki, siz “yox” deməyi bilmirsiniz?
17. Özünüz, problemləriniz, hissləriniz və düşüncələriniz haqqında danışmaqdan çəkinirsinizmi?
18. İnsanların sizə əziyyət verdiyi münasibətləri saxlayırsınızmı?
19. Başqa insanlarda aqressiyaya səbəb olmaqdan qorxursunuz?
20. Hisslərinizi boğmağa çalışırsınızmı?
21. Həyat yoldaşınızla ünsiyyət qurmaqda ciddi çətinliklər yaşayırsınız?
22. Ailə üzvündən birinin spirtli içkiyə həddindən artıq pul xərcləməsi səbəbindən maddi çətinlik yaşayırsınız?
23. Sevdiyiniz birinin alkoqol asılılığını ört-basdır etmək üçün yalan danışmalısınız?
24. Ailənizin bir üzvü üçün spirtin sizdən daha çox əhəmiyyət kəsb etdiyini hiss edirsinizmi?
25. Sizcə, ailə üzvünüzün patoloji asılılığı onun müəyyən bir şirkətlə dost olması ilə bağlıdır?
26. Məsələn, aşağıdakı məzmunda hədələr etmisinizmi: “Əgər içməyi dayandırmasan, səni evdən qovacağam!” yoxsa buna bənzər bir şey?
27. Bir ailə üzvünü incitməkdən qorxursunuz ki, bu, əriməyə səbəb ola bilər?
28. Sizə elə gəlmirmi ki, bir ailə üzvünün alkoqol asılılığı səbəbindən onu evdə tək qoyaraq uzun müddət harasa gedə bilməzsiniz?
29. Heç buna görə polisə müraciət etməyi düşünmüsünüzmü? aqressiv davranış spirtli içkinin təsiri altında olan ailə üzvü?
30. Heç vaxt gizli spirt şüşələrini axtarmalı olmusunuzmu?
31. Sizdə belə bir hiss varmı ki, əgər ailə üzvlərindən biri sizi sevsəydi, sizi razı salmaq üçün spirtli içki qəbul etməyi dayandırardı?
32. Asılı ailə üzvünün həyatına nəzarət etdiyiniz üçün bəzən özünüzü günahkar hiss edirsinizmi?
33. Sizcə, ailə üzvlərindən biri qeyri-sağlam həyat tərzini sağlam həyat tərzinə dəyişsəydi, digər problemləriniz həll olunar?
34. Asılı ailə üzvündən “məni bağışla” və ya “səni sevirəm” kimi sözlər almaq üçün özünüzə zərər verməklə hədələmisinizmi?
35. Siz nə vaxtsa övladlarınıza, iş yoldaşlarınıza və ya valideynlərə qarşı ədalətsiz rəftar etmisinizmi, çünki o anda ailənizin asılı olan üzvünə qəzəblənirsiniz?
36. Dünyada heç kimin çətinliklərinizi başa düşmədiyini hiss edirsiniz?
37. Alkoqoliklə yaşamaq nəticəsində hər hansı emosional və ya fiziki xəstəliyə tutulmusunuzmu?
38. Dəfələrlə sizi incidən insanlarla münasibətinizi kəsməyə çalışmısınız?
39. Öz dəyişikliyinizi sizə bildirən mütəxəssislərlə təmasdan qaçmısınız?
Cavab variantları:
yox - 0,
bəzən - 1,
bəli - 2.
12 baldan yuxarı bal yüksək hesab olunur.

Üçbucaq "Xilaskar - Qurban - Təqibçi"

Məqalənin bu hissəsində müzakirə olunacaq oyunlar, asılı və bir-birindən asılı insanların bir-birini psixoloji tələlərə çəkdiyi ssenarilərdə müəyyən rollardır. Və maskanı çıxarıb rolundan imtina etmək çox çətin ola bilər.
Bu oyunlar iki əsas xüsusiyyətə malikdir:
1) gizli motivlər;
2) uduşların olması.
Oxşar oyunlar dağıdıcı xarakter və tez-tez dramatik nəticə ilə başa çatır. Dağıdıcı oyunların müxtəlif növləri ilk dəfə E. Bern tərəfindən təsvir edilmişdir.
Alkoqollu bir insanın və onun ailə üzvlərinin, yəni bir-birindən asılı insanların münasibətlərində eyni məhdud rol oynadığını dərhal başa düşmək bizim üçün çox vacibdir. Bu rollar üçə endirilə bilər:
- Xilasedici
- Qurban
- Təqibçi.

Alkoqoldan asılı olan şəxs ən çox Qurban rolunu oynayır, ailədən asılı olan bir şəxs (adətən həyat yoldaşı və ya ana) Xilasedici rolunu oynayır.

Xilasedici Qurbana "kömək edir" (içkili ər, oğul). Sevdiklərinin hər addımına nəzarət etməklə Xilasedici özünü daha sakit və inamlı hiss edir, çünki onlar “heç yerə getmirlər”. Və bu çox vacibdir, çünki Xilasedici uzun müddət tək qala bilməz, daha az tək yaşaya bilməz. Əgər o, tək qalsa, yalnız qısa müddətə, çünki düşüncələrini, hisslərini və bütün həyatını başqaları ilə doldurur (və buna görə də onların üzərində güclə).

Əlbəttə ki, yalnız məsuliyyəti başqasının çiyninə atmağa hazır olan insanlar xilas olmaq rolunu öz üzərinə götürməyə razılaşırlar. Buna görə də, Xilasedicilərin öz tərəfdaşları kimi Xilasedicilərin üstünlük ehtiyacını ideal şəkildə yerinə yetirən Qurbanları seçmələri təsadüfi deyil.

Üstünlük hissi, başqalarının diqqəti və minnətdarlığı Xilasedici üçün hava kimi lazımdır, çünki onun özünə hörməti onun haqqındakı fikirlərindən asılıdır. Xilaskar beləcə başqalarının gözündə sevgiyə layiq görünməsinə əmin olur. Məhz buna görə də Xilaskarın hər hansı qayğısı mahiyyət etibarilə eqoist bir narahatlıqdır, baxmayaraq ki, bu şəxsi maraq sevgi üçün doymamış susuzluqla əlaqələndirilir.

Xilaskarın sevgisi təmin edilə bilməz, çünki o, həqiqətən sevilə biləcəyinə inanmır.

O, tez-tez şübhələnir ki, ətrafındakılar yalnız ona məhəbbət və hörmət haqqında danışanda özlərini iddia edirlər. Onlar guya ondan hansısa fayda əldə etmək üçün istifadə edirlər. Ancaq Xilaskar da zəhmətinin əvəzini tam almaq istəyir. Onun bütöv bir dəstəsi var, o, yorğun və yorğundur, amma hər kəsin başqaları üçün hansı səylər göstərdiyini bildiyinə əmin olur.

Xilasedici qəzəblə doludur, o, emosional böhran, depressiya və ya müxtəlif psixosomatik xəstəliklərdən çıxış yolu tapana qədər özündə yatıra bilər. Önəm verdiyi şəxslər ona lazımi diqqət və sevgi göstərməsələr, onları cəzalandırmaq fürsətini əldən vermir. Ancaq bunu göstərmirlər, çünki:

- birincisi, Xilasedici tərəfdaşlar seçir və ya əvəzində heç bir şey vermədən istehlak etməyə öyrəşmiş uşaqları - yəni Qurbanları böyüdür;
- ikincisi, ona görə ki, Xilasedici özü Qurbanların problemlərini həll etməyi öz üzərinə götürür, sonra isə problemləri özbaşına həll etmədiklərinə görə onlara qəzəblənir;
- üçüncüsü, əgər Qurbanlar problemləri özləri həll etsələr, Xilasedici özünü rədd edilmiş, inamsızlıqdan haqsız olaraq inciyəcək və yenidən qəzəblənmək hüququna malik olacaq.

Artıq qeyd etdiyimiz kimi, asılı insanlarda depressiya olduqca yaygındır.
Bu başa düşüləndir:
- birincisi, bir-birindən asılı olan Xilasedici daim onun əməyinin və səylərinin kifayət qədər qiymətləndirilmədiyini hiss edir;
- ikincisi, haradasa, dərindən, Xilasedici başa düşür ki, görünmək istədiyi qədər mehriban deyil və bu daxili münaqişə narahatlıq və depressiya yaradır;
- üçüncüsü, Xilaskarın ruhunu dolduran şüurlu və şüursuz düşmənçilik onun nəcib qəhrəman-xilaskar roluna çox uyğun gəlmir və belə bir ziddiyyət Xilasedici tərəfindən son dərəcə ağrılı şəkildə qəbul edilir;
- dördüncü, Xilaskar yorulur, tükənir və əziyyət çəkir və bütün bunları götürür. böyük məbləğ enerji; gec-tez o, bütün səylərinin puç olduğunu hiss edir və çarəsizliyi və ümidsizliyi - istənilən depressiyanın əsas komponentlərini yaşamaqda çətinlik çəkir.

Beləliklə, Xilasedicinin davranışının psixoloji və mənəvi səbəbləri aşağıdakılardır:
- təklik qorxusu;
- sevgi üçün obsesif istək, qarşılıqlı asılı münasibətlər;
- üstünlüyə can atmaq;
- hökmranlıq, güc (açıq və ya gizli) və nəzarət arzusu;
- yalançı özünə hörmətsizlik;
- təkəbbür;
- vaxtaşırı qıcıqlanma və qəzəb partlayışları;
- yalançı təqsir hissi;
- depressiyaya meyl;
- gizli qisasçılıq;
- toxunma;
- başqalarının sevmədiyinə, ancaq istifadə etməsinə və minnətlə qaytarmamasına şübhə.
İndi isə Qurban haqqında danışaq.

Qurban acizdir, uşaqdır və eyni zamanda məsuliyyətsizdir və buna görə də onu nə qədər “xilas etsəniz” o, hələ də Qurban kimi qalmaq və öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımamaq üçün səbəblər tapacaq.

Qurban, yəni içki içən ailə üzvü bir müddət (bir həftə, bir ay, bir neçə ay, daha az - bir il və ya daha çox) içməyə bilər. “Sağlamlıq” dövründə hamı buna sevinir, amma sonra yenidən “səngərdə” tapılır. Bir müddət Zərərçəkmiş nəzarətsiz içki içir, sonra bağışlanma diləyir və Xilasedici onu müalicəyə “təşkil edir”, öz hesabına qidalandırır, yuyur, içmək üçün əlverişli şərait yaradır. Bir müddət sonra Qurban yenidən "arxlarda dincəlmək" mərhələsinə daxil olur və hər şey əvvəlki sxemə görə təkrarlanır. Bu oyunun ssenarisi “xilasetmə” üçbucağına əsaslanır:

Xilaskar - Qurban - Təqibçi

Saxlamaq - asılı münasibətdə kömək etmək deməkdir. Alkoqoldan asılı bir insanın içməyə davam etməsinə və onu sərxoşluğunun səbəb olduğu təbii nəticələrdən xilas etməyə kömək edən hər hansı bir hərəkət onun içməyə davam etməsinə kömək edəcəkdir. Bu, ortaqlıq hesab olunur. Vurğulayaq ki, indi söhbət əsl məhəbbətin, xeyirxahlığın, rəğbətin və həqiqi yardımın təzahürlərindən, sizin dəstəyinizin həqiqətən zəruri və arzu olunduğu vəziyyətlərdən deyil, yalnız yardım, qayğı və şəfqət görünüşünə malik olan yardımdan gedir.

Xilasedici (istəsəniz, onu başqa cür adlandıra bilərsiniz - Köməkçi) problemli ailə üzvünə "kömək etmək, əsaslandırmaq və xilas etmək" üçün nəticəsiz cəhdlərdən sonra özünü Qurban rolunda hiss etməyə və "xilas olunanı" dərk etməyə başlayır. bəla mənbəyi kimi. Xilaskarın qıcıqlanması və qəzəbi artır və nəhayət qəzəb açıq-aydın başlayanda Qurbana çevrilmiş Xilaskar təbii olaraq Təqibçiyə çevrilir: xilas edilən şəxsi danlayır və cəzalandırır. Xilas edilən cəzalandırılan şəxs daha da bədbəxt olur və təqibçi "buxarını buraxaraq" Xilasedicinin orijinal roluna qayıtmağa hazırdır.

Bir-birindən asılı olan qohumlar, daha yaxşı istifadə etməyə layiq olan əzmkarlıqla, Qurbanları "xilas edir" - onların fikrincə, özləri üçün məsuliyyət daşıya bilməyən insanlar. Əslində, Qurbanlar, yaxınlarının başqa cür düşünməsinə baxmayaraq, özlərinə qayğı göstərə bilirlər.

Qeyri-aktiv, alkoqoldan asılı olan qurban onun Xilaskarı olacaq hiper məsuliyyətli, aktiv tərəfdaş tapmalıdır. Eyni şəkildə, Xilaskar, yetkin şəxslərin özlərinin etdiklərini ona etmək imkanı verən insanlar olmadan mövcud ola bilməz.

Tipik olaraq, alkoqoldan asılı insanlar üçbucağın aşağı künclərində rol oynayırlar (yəni Qurban və Təqibçi) və orada asılır, onlardan asılı olan qohumların hərəkət etmələrini və onlarla birlikdə üçbucağın kənarları boyunca tullanmasını gözləyirlər. Və hər dəfə bir-birindən asılı insanlar üçün hər şey eyni nümunəyə görə təkrarlanır: Xilasedici - Qurban - Təqibçi - Xilasedici.

Vəziyyətin dramaturgiyası ondan ibarətdir ki, “xilasetmə” üçbucağı ətrafında qovuşaraq, bir-birindən asılı olan qohumlar həm Qurbanın xəstəliyini, həm də öz xəstəliklərini - birgə asılılığı daim ağırlaşdırır. Və onların vəzifəsi zərərli rolları oynamağı dayandırmaq, Xilasedici olmağı dayandırmaqdır.

Qapalı üçbucaqdan çıxış yolu var, amma hamının xoşuna gəlmir. Biz alkoqoliklə oynamağı dayandırmalı, onu cəzalandırmağı və xilas etməyi dayandırmalıyıq. O, şüuraltı olaraq ona yaxın olanlara meydan oxuyur: “Görək, məni dayandıra biləcəksinizmi?” və nə qədər ki, çağırış qəbul olunub, dəhşətli oyun bitməyəcək. Təbii ki, maskanı çıxarıb adi rolu oynamağı dayandırmaq çətindir, amma bu lazımdır.
“Xilasetmə” üçbucağında əlaqələri kəsməyin çətinliyi nədir? Fakt budur ki, Xilasedici çox vaxt həqiqətən (bəzən fərqində olmadan!) Qurbanın içməyə davam etməsi ilə maraqlanır. Niyə? Bəli, çünki o hiss edir ki, alkoqoldan imtina etməklə Qurban eyni zamanda Xilasedicini tərk edəcək (Qurban yaxşılığa doğru dəyişəcək, lakin Xilasedici öz üzərində işləməsə dəyişməyəcək. Əvvəlki patoloji münasibətlər sistemi yox olacaq, amma Xilaskarın yeni, konstruktivi olacaqmı?) . Xilasedici artıq ehtiyac duymayacaq ("xilas edəcək" heç kim olmayacaq) və Qurbanla müqayisədə üstünlüklər əldə edəcək ("sərxoş olmadım (özümü içmədim)!"). Bundan əlavə, öyrədəcək, mühazirə oxuyacaq və ya gücünü, doğruluğunu və pozitivliyini göstərəcək heç kim olmayacaq. Həyatdakı uğursuzluqlarınızı günahlandıracaq heç kim olmayacaq. Başqalarının diqqəti və rəğbəti şəklində bonuslar olmayacaq, çünki "bir canavarla yaşamaq çətinliyi" artıq mövcud deyil. Üstəlik, bəxtsiz ailə üzvünü “yetmiş yeddi dəfəyə qədər” bağışlayan “şəhid”in nəcib rolu itiriləcək ki, bu da onun öz imicində yüksəlməsinə imkan verməyəcək.
Xilasedicinin həyatının mənasını itirməməsi və onu yenidən əzab-əziyyətlə axtarmağa ehtiyac qalmaması üçün xəstə müalicə edilməməlidir. Qeyd edək ki, bu motivasiya, bir qayda olaraq, asılı olanların özləri tərəfindən həyata keçirilmir. Şüurlu olaraq, o, içki içən ailə üzvünü dəyişdirmək üçün hər şeyi edir, lakin dərin şüursuz olaraq, müsbət dəyişikliklərinə müqavimət göstərir.
Özünü nəcibcəsinə qurban verən xilaskar daim başqalarının qayğısına qalır. Başqalarının qayğısına qalmaq, əlbəttə ki, gözəldir, amma pisi odur ki, qənaət etmək, ya da daha yaxşısı, gəlin açıq desək, kömək etmək, Qurbanın özünə zərər verir. Xilaskarın özünə də zərər verməsi, ehtiyaclarını unudması da pisdir: “Başqalarına kömək etməklə mən özümə fikir verməli olmayacağam, daha az özümə baxmalıyam”.
Xilaskarın özündə öhdəsindən gəlmək üçün xoşagəlməz olan hər şey bir kənara qoyulur. Təbii ki, bu xoşagəlməz yaralar öz-özünə yox deyil, çürüyür.
Özlərinə aid olmayan problemlərin həlli Xilasediciyə hökmranlıq etmək, idarə etmək, nəzarət etmək və vacib hiss etmək imkanı verir.
Xilasedicilər öz yalançı ehtiyaclarını ödəyərək, eyni zamanda, digər insanları öz qabiliyyətlərinə inamdan məhrum etdiklərini, onların psixoloji sərhədlərini kobud şəkildə tapdaladığını, alçaltdıqlarını, onlara öz dəyər sistemini tətbiq etdiklərini, boş-boşuna getdiklərini hiss etmirlər.
Təkrar edək ki, Xilasedicilərin bədbəxt qurbanlara ehtiyacı var, çünki onlar olmadan gücə, nəzarətə və "ləyaqətli" minnətdarlıq gözləntilərinə, yəni alkoqol aludəçisi olan sevilən birinin əhəmiyyətinin təsdiqlənməsinə ehtiyacı yerinə yetirmək mümkün olmayacaqdır. ən uyğun.
Aşağıdakıları başa düşmək çox vacibdir: bir-birindən asılı olan insan öz dərin problemlərini həll edənə qədər, yaraları, belə deyək, açılana, yuyulana və sağalana qədər, o, daimi uğursuzluğa məhkumdur.
“Özümü sakitləşdirmək üçün bunu və bunu edəcəm” kimi səthi qərarlar yalnız yeni ağrılar gətirəcək və pis dairə yeni sürətlə fırlanacaq: özünüzə kömək etmək üçün qənaət etmək; Kömək etmir; daha aktiv, daha çox, daha uzun saxla...

Xeyr, yeganə əsl qurtuluş SİZİN dərin köklü problemlərinizi aşkar edib həll etməkdir.

Qarşılıqlı asılılığın başqa bir tərəfini xatırlayaq. Xilasedici (çox vaxt olduğu kimi, işgüzar) təkcə mənəvi və ruhi sağlamlığına deyil, həm də fiziki sağlamlığına diqqət yetirmir. Və nəticədə uğursuzluğa düçar olmağa başlayır. Fiziki xəstələr isə heç bir sahədə məhsuldar işləyə bilməzlər.
İndi siz və yaxınlarınızın qarşılıqlı asılı münasibətlərdə oynadığı müxtəlif rolları bilirsiniz.

Həqiqəti tapmaq, nə qədər xoşagəlməz olsa da, müsbət dəyişikliklərə yol açır.
Onları necə həyata keçirmək olar?
Tapşırıqlarınızı başa düşə bilsəniz və ilk növbədə ən azı təcrübədə sınaqdan keçirilmiş aşağıdakı nəticələri qəbul etsəniz, dağıdıcı oyunlardan imtina etmək mümkündür:
1. Alkoqolizmdən sağalmaq üçün məsuliyyət alkoqoldan asılı olan şəxsin üzərinə düşür. Onun üçün daha yaxşı bir şey etdiyiniz kimi görünsə də, o, təkbaşına hərəkət etməlidir. Ailədə fəal şəkildə yeni, konstruktiv münasibətlər qurmalısınız. Bunun üçün başqalarını dəyişməyə çalışmamalısan, dəyişməlisən.
2. Əgər siz daima içki içən bir ailə üzvünü onun hərəkətlərindən qaynaqlanan müxtəlif bədbəxtliklərdən çıxarıb onu ört-basdır etsəniz, o zaman o, çox güman ki, heç vaxt məsuliyyətli olmağı öyrənməyəcək və yaxşılığa doğru dəyişmək üçün güclü əzm nümayiş etdirə bilməyəcək.
3. Alkoqoldan asılı bir insanın öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımağı öyrənməsi çox vaxt tələb edir. Bu işdə hər hansı bir uğur əldə etməsinə kömək etmək üçün onun köhnəlmiş əsəblərini sakitləşdirməli və öz mənəvi, əqli və fiziki bərpa yolunu tutmalısınız.
4. İçki içən ailə üzvü üçün məqbul sərhədlər qoymalısınız (ona hörmət göstərərək!), o cümlədən evə sərxoş vəziyyətdə və ya razılaşdırılmış vaxtdan gec gəlmək, uyğun olmayan davranışlar, özü və ailəsi üçün pul qazanmaq istəmədiyiniz halda , normal, ayıq həyata doğru real addımlar atmaq və s.
5. Yuxarıdakıların yerinə yetirilməsi içki içən şəxslə əlaqəni kəsmək zərurəti demək deyil. O, yaxınlarının onu sevdiyini və hörmət etdiyini (lakin alkoqol üçün fəlakətli ehtirası deyil!), onlar üçün əziz olduğunu hiss etməlidir.

Allahın Kəlamında deyilir: biz özümüzə görə məsuliyyət daşıyırıq, lakin özümüzü yenidən düzəldə bilmirik. Bu fakt bizi özümüzdən daha böyük bir qüdrət – Allahı axtarmağa təşviq edir. Qarşılıqlı asılılıqda da belədir: bir-birinə hörmət etmək və sevmək, bir-birinin yükünü daşımaq yalnız Allahın lütfü ilə mümkündür. Qarşılıqlı asılılıq sizin mənəvi gücünüzün sınağıdır.

Ərinizin və ya oğlunuzun alkoqolizmə görə məsuliyyət daşıdığını söyləsək, bu, onun dayandırmaq üçün tək başına kifayət qədər gücü olduğunu ifadə etmir. Biz çökmüş bir dünyada yaşayırıq. Özümüzdə - hətta Məsihə iman edənlərdə də - təkcə işıqlı qüvvələr deyil, həm də qaranlıq qüvvələr var.

Problem ondadır ki, bir çox asılı insanlar Allaha həqiqətən inanmırlar (hətta uzun illər kilsəyə “getmələrinə” baxmayaraq). Əgər onlar həqiqətən Allaha inansalar və yetkin insanlar olsaydılar, içki içən ailə üzvünün nəinki onların səyləri ilə özünü islah etmədiyini, həm də ehtiraslarının uçurumuna getdikcə daha da dərinləşdiyini görüb şeytani təkəbbürlə islah etməkdən əl çəkərdilər.

Yetkin bir insan olmaq üçün bizə xristian keyfiyyətləri lazımdır: mərhəmət, sevgi, müdriklik. Və böyümək və dəyişmək üçün hər birimizin vaxta ehtiyacı var. Buna görə də, öz inkişafınız üzərində çalışmanız və Allahın köməyi ilə bir şəxsiyyət kimi böyüməniz çox vacibdir. Bu, problemli ailə üzvünüzün dəyişməsinə kömək edəcək lazımi addımların atılması üçün də lazımdır.
Əgər siz artıq içki içən bir ailə üzvünə təsir etmək üçün müxtəlif qarşılıqlı asılı üsulları sınamısınızsa, niyə onlardan imtina etməyə çalışmayın? Axı sənin özünü pis hiss etməkdən başqa nə itirməlisən?