Алкоголизмдегі тәуелділік дегеніміз не және проблемадан қалай құтылуға болады? Неліктен алкогольге тәуелділік пайда болады: белгілері және емі Алкогольге тәуелділік дегеніміз не

Мазмұны

Өзіңізге мына сұраққа жауап беріңіз: сүйікті адамыңызды құтқарғыңыз келе ме? Мұндай ауырсынуға шыдауға бола ма? Сіз тиімсіз емге қанша ақша жұмсадыңыз? Бұл дұрыс - мұны аяқтайтын уақыт келді! Сіз келісесіз бе? Сондықтан Юрий Николаевпен эксклюзивті сұхбатты жариялауды жөн көрдік

Отбасында маскүнем пайда болған кезде, көптеген үй шаруашылығы мүшелерінің өмірі нашарлайды. Әрине, бұл бірден бола бермеуі мүмкін, кейде бір кездері берік отбасының іргетасын бұзу үшін көп жылдар қажет болуы мүмкін. Бірақ егер сіз ешқандай әрекет жасамасаңыз, «теңіз ауа-райын» ​​күтіңіз, ерте ме, кеш пе, бұл орын алады және қарым-қатынас бұзылады.

Ата-анамыз бізге ауруға көмектесіп, оларды түсіну керектігін үйретті. Алкоголизм үшін дәстүрлі шараларнауқасқа ғана емес, оның жақындарына да зиян тигізуі мүмкін. Уақыт өте келе маскүнемнің ортасы өзін қалай ұстау керектігін білмей, оның әдеті мен қалауына бағынады, соның нәтижесінде пайда болады. тәуелділікалкоголизмде, қарым-қатынастар төзгісіз болатын кезеңге әкеледі.

Бұл ұғым менталитетіміз үшін, еліміз үшін жаңалық, бірақ ішімдік ішетін әрбір екінші отбасында тұрақты ішімдікке тәуелділік байқалады. Бұл не, одан қалай қашуға болады - жауап төменде.

Бұл не

Ішетін адам ештеңені түсінбейді деп жалпы қабылданған. Маскүнемдердің керемет екенін білгенде таң қаласыз манипуляторларкез келген жағдайды өз пайдасына айналдыратын және одан да пайда алатындар.

Тәуелді отбасы мүшесінің болуы олардың жақсы өмір сүруіне мүмкіндік береді, ақтаусіздің алкогольге тәуелділігіңіз. Ең алдымен, ішімдік ішкен адамның жұбайы немесе оның анасы тәуелді болады, содан кейін балалары араласады.

Егер қарастырсақ әйел алкоголизмі, содан кейін мұндай әйелдердің күйеулері сирек тәуелді болады, өйткені табиғаты бойынша адам аз шыдамды, және қолайсыздыққа ұзақ шыдай алмайды. Сондықтан көбінесе үйде тыныштықты сақтау және күйеулерімен қарым-қатынасты жақсарту үшін бәрін жасауға дайын маскүнемдердің әйелдері ұшырайды.

Тәуелді адам өз өмірін толық бағалай алмайды бір басты тұлғаалкогольге тәуелділіктен зардап шегетін адам. Мұндай адамның жеке қызығушылықтары мен тілектері жойылады, ал балалардың мүдделері де өзектілігін жоғалтады. Тәуелді адамның өзі тұлға ретінде жоғалады деп айту өте түсінікті болар еді. Әйел өмірінің мәні маскүнемге күтім жасауда жатыр.Мұндай әйел бұл әдетті сыртқы факторлардың әсерінен деп санайды және күйеуінің қоймасын табуға бар күшін салады. Маскүнемнің өзі оның мейірімділігін пайдаланып, өзін жайлы сезінеді.

Қарапайым мысалды қарастырайық: Күйеуі тағы да ішіп, әйелінен кешірім сұрайды. Әйелі оны аяй бастайды және осылайша оның маскүнемдігін ақтайтын көрінеді. Маскүнем бұл мінез-құлықты түсінеді және «отынды» пайдалануды жалғастырады. Тәуелділіктен қалай арылуға болады деген сұраққа жауап беру үшін оның негізгі белгілері мен мәселелерін біліп, түсіну керек.

Проблемалар мен қиындықтар

Жанжалдар, эмоционалдық күйзеліс, айыптаулар және жиі ұрыс-керіс - мұның бәрі маскүнемдіктің салдары. Дағдарыс жағдайында отбасында көптеген қарама-қайшылықтар болады. Тәуелді адамның проблемалары бар:

1. Мазасыздық, ыңғайсыздық;
2. Эмоционалды бұзылулар;
3. Ішімдік ішетін отбасы мүшесімен қарым-қатынастың бұрынғы әдістерінен әсердің болмауы;
4. Отбасылық қарым-қатынастар әкелетін процестен қанағаттану деңгейінің төмендеуі;
5. Жағдайды өзгерту үшін жасалып жатқан күш-жігерде үмітсіздік сезімі бар;
6. Тәуелді адам мұндай қарым-қатынастан шығудың жаңа жолдарын әрқашан аша алмайды;
7. Ішетін адам жақсарады немесе жазылады деген тұрақты үміт, сондықтан оның айналасындағылар басқаша әрекет ете бастайды;
8. Маскүнемдік мәселесін жасыру қажеттілігінен отбасының әлеуметтік оқшаулануы;
9. Отбасындағы кикілжіңдердің күшеюі, көбеюі жағымсыз эмоцияларжәне қайшылықтар;
10. Отбасылық дәстүрлерді, мәдениетті және басқа құндылықтарды жою. Сонымен бірге сенім қатынастары жойылады.

Алкоголизмді емдеу туралы жүздеген мақалалар жазылды, көптеген кеңестер берілді. МАРИЯ К. бізбен тәуелділіктен арылудың жеке тәжірибесімен бөлісті. жеке тәжірибекүйеуімді маскүнемдіктен емдеп жатырмын.

Маскүнем өзін қоршаған адамдарға күшті деструктивті әсер ететіндігімен ерекшеленеді. Оның мінез-құлқы негізінен отбасы мен достарының күткеніне қайшы келеді, сондықтан оның айналасындағылардың реакциясы келесідей: алдымен бұл реніш, тітіркену, депрессия және апатия. Бұл отбасы мүшелерінің эмоциялары қатты бұрмаланатын деңгейге жетеді. Әдетте, тәуелді адамның қатынасы маскүнемге көмектеспейді, бірақ отбасын бұзады.

Әдетте тәуелді отбасы мүшелері ұялшақолардың арасында маскүнемдікпен ауыратын адамның бар екендігі. Олар басқалардың пікіріне алаңдайды. Сондықтан тұйық шеңбер ашылып, отбасы басқаларға сезімтал болады.

Алкогольге созылмалы тәуелділік және балалар

Ерекше өткір мәселе өте осал балаларда жатыр және олардың көпшілігі келемежге айналады, мұндай балалар жиі құрдастарымен қарым-қатынаста қиындықтарға тап болады және қарым-қатынас дамымайды; Маскүнемнің мінез-құлқын түсіну үшін көбінесе білімнің өзі жеткіліксіз. Дені сау адамдармен қарым-қатынас жасау кезінде қалыптасатын қарапайым тәжірибе мұндай жағдайда аз көмектеседі.

Бұл жағдайда көрсетілетін ең жақсы көмек - өзіңізге және балаларыңызға көмектесу, ең бастысы - дұрыс әрекет ету. Егер сіз негізгі әрекеттерді жасасаңыз және олар ешқандай нәтиже бермесе, сізге қажет өзіңізді маскүнемдіктен оқшаулаңыз, балаларын алып, басқа тұрғылықты жеріне көшу. Жеке тәуелділікке қатысты нақты әрекет жоспарын жасау арқылы сіз көптеген мәселелерден аулақ бола аласыз және үйіңізге қиындықты шақырмайсыз.

Таңдау: алкоголь немесе балалар

Не істемеу керек

1. Ең алдымен, сіз маскүнемді қорқытпауыңыз керек оны қалдыр, сіз оны ренжітіп, тітіркенбеуіңіз керек, қарым-қатынас осыған байланысты болады олар жақсы болмайды. Сіз оған жақсы немесе нашар не істеу керектігін үйретпеуіңіз керек, өйткені бұл қажетті нәтижеге әкелмейді. Осылайша, сіз өзіңіздің «проблемалық» отбасыңыздың мүшесін бала мәртебесімен таныстырасыз, ол кейіннен өзіне тартылып, сізден оқшаулануы мүмкін.
2. Екіншіден, жағдай жақсарып, науқас өзгереді деп үнемі үміттенудің қажеті жоқ. Тәуелді адам әрқашан маскүнемді құтқаруға, оған қамқорлық жасауға және бақылауға тырысады, бірақ мұндай әрекеттер сирек сәттілікке әкеледі. Керісінше, тәуелді адамның жағдайы үнемі нашарлайды.
3. Маскүнемнің жағдайды жақсарту үшін әрекет ететінін күтпеу керек. Ішімдік ішетін отбасы мүшесіне көмектесу үшін сіз жасай алатын жалғыз нәрсе - жағдайды жақсарту үшін әрекет ету. Мәселе өздігінен шешіледі деп күтпеңіз.

Егер сіз маскүнемге тәуелді екеніңізді мойындай алсаңыз және мәселе бірінші кезекте екенін түсінсеңіз тек сенде, сіз өз жеңісіңізге алғашқы қадам жасайсыз. Егер сен әлі маскүнемді қорқытужәне оны құтқаруға тырысыңыз, содан кейін бұл әрекеттер сәтсіздікке ұшырады. Сонымен қатар, ерекше назарТәуелділік белгілері сияқты аспектіге назар аударған жөн, сіз өзіңіздегі алғашқы ескерту белгілерін байқасаңыз, көмекке жүгініп, мамандардан кеңес ала аласыз.

Тәуелділіктің белгілері

Алкогольге тәуелділіктің белгілерін бірден байқауға болады, бұл мәселеде жағдай әлдеқайда күрделі. Дені сау адам адекватты негіздейді, барлық сұрақтарға жауап іздейді және кез келген жағдайда көмек сұрайды. Егер адам бір-біріне тәуелді болса, ол автоматты түрде эмоционалды түрде ауырады. Уақыт өте келе ол бірқатар белгілерді дамытады:

1. Маскүнемге кез келген жағдайда қолайлы жағдай жасауға ұмтылу;
2. Сізді басқалардан оқшаулауға көмектесетін «қабырға» жасау;
3. Маскүнемдік пен оның салдарын елемеу – тіпті зорлық-зомбылық, балағаттау, ұрып-соғу;
4. Ішетіндердің өздерін жайлы сезінуін қамтамасыз ету;
5. Қарым-қатынасты сақтау үшін күйеуін «жаман» достарынан аулақ ұстауға ұмтылу;
6. Күйеуі жасырған алкоголь қорын үнемі іздестіру және жою;
7. Маскүнемге пайдалы және қажетті болу ниеті;
8. Сырттан көмек қажет емес;
9. Өзін-өзі бағалаудың төмендігі және өзіне деген сенімсіздік;
10. Басқа адам үшін жауапкершілікті алуға тырысады.

Бұл белгілердің барлығы күрделі мәселелердің бар екенін көрсетеді және адам өз әлемінің жойылғанын өз бетімен көре және мойындай алмайды.

Не істеу

Егер сіз тәуелділіктен қалай арылуға болатынын білгіңіз келсе, онда бұл жағдайды тудырған себептерді талдауыңыз керек. Бұл жағдайда тек тәжірибелі психолог көмектесе алады. Науқастарды емдеу үшін олар жасалады арнайы бағдарламалар, сабақтар өткізіледі, бірақ тәуелділік кезеңі ұлғайған жағдайда бұл жеткіліксіз болуы мүмкін. Кейде адамға сана қайта оралады және ол өзінің дәрменсіздігін түсіне алады. Бірақ егер сыни нүктеге жетсе, онда адам өзгерісті қаламайды. Мұндай әйел, егер ер адам оған қолын көтерсе, бұл оны жақсы көретінін білдіреді деп ойлай бастайды.

Бірақ егер сіз бірдеңе жасай алсаңыз және өзіңізді дұрыс ұстасаңыз, онда тәуелді адам бұрынғы өміріне оралуы мүмкін. Мәселе адамның санасында, ол өзінен және балаларынан басқа ешкімге жауапты емес екенін түсінуі керек. Бұл жағдайдан құтылу терапиясы келесі қадамдарды қамтиды:

1. Досыңызбен немесе туысқаныңызбен сауда жасау. Бұл әйелдің әлі де тартымды екенін, оның әдемі фигурасы мен тамаша келбеті бар екенін түсінуге көмектеседі.
2. Маманға - психотерапевтке бару үшін ең бастысы - зардап шегетін адамның назарын мәселенің ауқымы мен шынайылығына аудару.
3. Дамытушылық – осы мінез-құлықтың жалғасуына байланысты тәуелді адамның балалары немесе ата-аналары зардап шегуі мүмкін екенін түсіну.

Отбасындағы маскүнемдік немесе тәуелділікті жеңу бірнеше кезеңде жүзеге асырылады. Ең алдымен, сіз өз ойыңыздан бастап, мәселенің ауқымын түсінуіңіз керек. Сонда ғана дұрыс ұтымды шешімдерді іздеуге кірісуіміз керек. Бірте-бірте адам батпақтан құтылып, жаңа жолмен өмір сүре бастайды.

Азаттыққа қадам - ​​алкогольсіз өмір

Салдары

Егер тәуелді адам өзі батқан күйден шыға алса, онда ол әлі де өмір сүре алады. Көбінесе маскүнем мен оған тәуелді адам арасындағы қарым-қатынас аяқталады, бірақ олар бұрыннан аяқталды, бұл жай ғана түсіну мәселесі.

Бірақ ақиқатпен келісіп, іргетас құрған әйел бір деңгейлі алаңқайда тұрып, күйеуін осы құйыннан шығарып алатын жағдайлар да бар. Бірақ бұл жағдайда, ең алдымен, сізге білікті маманның көмегі қажет болады психолог.

Егер деградация жалғасуда, содан кейін уақыт өте келе мұндай адамның өмірі нағыз кошмарға айналады. Адамның психикасы бұзылып, дүниетанымы бұлыңғыр болады, сондықтан ол өз өмірін қалыпты және қарапайым деп санай бастайды және өзін әдеттен тыс ұстай бастайды.

Көбінесе бұл драмаға байқаусызда қатысушыларға айналған балалар зардап шегеді. Балалардың психикасы да өзгерді, сондықтан олар ненің жақсы, ненің жаман екенін түсінбейді. Осы мінез-құлық нәтижесінде балаларда әкесі мен анасына деген өшпенділік пайда болады, бұл кезде олар үйден тезірек кеткісі келеді. Мұндай балалар сирек ата-анасынан алысқа барады, көбінесе олар ақыры алдын ала анықталған қылмыскерлерге айналады. Олар көбінесе шындықтан қашып, ішуді немесе одан да жаманы есірткі қабылдауды қалайды, бұл олардың ата-аналарымен қарым-қатынасын қорқынышты етеді.

Қалай болғанда да, маскүнемдік зиянды және жағымсыз салдарға әкеледі. Бұл жағдайда маскүнемнің не қабылдағаны маңызды емес - жергілікті әңгіме немесе элиталық коньяк. Адамның мінез-құлқы бұзылып, оның толық өмірі айтарлықтай бұзылады. Бірақ бұл ең жаманы емес, маскүнем өзінің отбасы мен достарын жеке өмірге қол сұғылмау құқығынан айырған кезде, одан да жаман. Отбасындағы маскүнемдік немесе тәуелділікті жеңу шұғыл түрде жүргізілуі керек, әйтпесе сіз бұл жағдайдан шыға алмайсыз.

Ал автордың құпиялары туралы аздап

Сіздің отбасыңыз немесе достарыңыз осы белгілерді байқады ма? Оның не екенін сіз өзіңіз түсінесіз:

• Алкогольге деген қызығушылық басым тілекке айналады және онымен күресу мүмкін емес.
• Ауыр, айқын похмельдік синдром пайда болады.
• Науқас ішуге болатын алкогольдің максималды дозасы анықталады: адам ағзасы үшін өлімге әкелетін алкоголь дозалары туралы деректерге қарамастан (бір литрден сәл артық), тәжірибелі маскүнем бір жарым литрге дейін арақ іше алады. және әлі де аман.
• Тұлғаның деформациясы дамиды, пациент әртүрлі бұзылулардан зардап шегеді, соның ішінде:

1. агрессивтілік деңгейіне дейін тітіркенудің жоғарылауы;
2. теңгерімсіздік, көңіл-күйдің тез өзгеруі; тіпті аз күш-жігермен де пайда болатын жалпы әлсіздік;
3. күшті ерік-жігер белгілерінің деформациясы;
4. сергектік кезеңдерінде науқастың зейінін шоғырландыру қабілетінің төмендеуі;
5. өмірдегі басымдықтардың айтарлықтай өзгеруі: тек алкогольді ішумен байланысты монотонды тілектер қалыптасады.

• Ішетін адамның есте сақтау және ақыл-ой қабілеттері айтарлықтай нашарлайды.
• Науқас ауыр эпизодтық психикалық бұзылулардан зардап шегеді, мысалы:

1. делирий тремендері;
2. галлюцинация;
3. алкогольдік
4. эпилепсия;
5. паранойя.

Енді сұраққа жауап беріңіз: көршіңізді құтқарғыңыз келе ме? Мұндай ауырсынуға шыдауға бола ма? Сіз тиімсіз емдеуге қанша ақша жұмсадыңыз? Бұл дұрыс - мұны аяқтайтын уақыт келді! Сіз келісесіз бе? Сондықтан біз Юрий Николаевпен эксклюзивті сұхбатты жариялауды жөн көрдік, онда ол алкогольге тәуелділіктен арылудың құпияларын ашты.

Сізді қызықтыруы мүмкін:

Делирий тременінің салдары мен белгілері Алкоголизм туралы барлығы бір мақалада! Үйде алкогольге тәуелділікті кодтау

Алкоголизмдегі тәуелділік – бұл психологиялық термин, маскүнеммен бірге тұратын адамның патологиялық жағдайы. Шамадан тыс өзін-өзі құрбан ету, кінәлау сезімі, өзін-өзі төмен бағалау, ерік-жігердің болмауы және өзін-өзі сақтау сезімімен сипатталады. Басқаша айтқанда, тәуелді адам қажеттілік ретінде эгоцентризмнен мүлдем айырылады, ол өзінің проблемаларына емес, басқалардың мәселелеріне көбірек көңіл бөледі; Біреудің өмірімен өмір сүреді, басқа адамда психологиялық, эмоционалдық, физикалық түрде ериді.

Жағдайдың себептері

Негізгі себеп - алкогольді асыра пайдаланатын адаммен бірге тұру. Тәуекел тобына маскүнеммен тығыз қарым-қатынаста болуға мәжбүр болған қандас немесе заңды (күйеуі, әйелі) барлық туыстары кіреді.

Тереңірек үңілсек, оның түпкі себебін балаға ауру-сырқау, кемтар жандарға жанашырлық танытуға үйреткен дұрыс емес тәрбие деуге болады. Кездейсоқ дамып келе жатқан ауру, адам оның алдын ала алмаған кездегі және алкогольге тәуелділік арасындағы айырмашылықты түсіндірмей. Бұл ауру емес, бұрын адекватты жеке тұлғаның өзін-өзі жоюға әдейі апаратын мақсатты, өзімшіл мінез-құлқы.

Даму механизмі қарапайым және маскүнемді ақтау әрекетінен басталады. Көбінесе, барын жоққа шығаратын маскүнемдердің әйелдері жаман әдеткүйеуінен, барлық жамандықты оның мінезімен байланыстырады. Ішімдік ішуді тоқтатқысы келмейтіндік, әлсіздік, табиғи ақымақтық, өзімшілдік деп түсіндіріледі. Әйелдің өзі тәуелділіктен күдіктенбейді, дегенмен келесі белгілер болса, психолог келесі диагнозды қояды:

• маскүнемді шектен тыс қорғау, оған немқұрайлы қарау;
• ішімдік ішкені үшін өзін кінәлау, өзін-өзі айыптау;
• өзін-өзі төмендете бағалауы;
• өзін-өзі алдау және мәселенің фактісін жоққа шығару.

Алкогольге тәуелділік - мас адамға бағытталған патологиялық махаббаттың экстремалды түрі. Өзінің әлсіз жақтарына берілу, ішуге құштарлық, өз өмірін білмеу. Кейіннен ол апатияға, ішімдік ішетін адамға алаңдаушылықты жоғалтуға жол береді, бұл отбасындағы жағдайды одан әрі ушықтырады.

Бірте-бірте тәуелділік қалыптасады, мас адамның жақын досы оның «қосымшасына» айналады, ал жеке өмірі мен мүдделері маскүнемнің құндылықтарымен ауыстырылады. Бар адамдар:

• өзін-өзі жүзеге асырудың болмауы;
• Менің балалық шағым үстемшіл, қатыгез, деспот ата-аналармен өтті;
• бастаманың болмауы, ерік-жігердің әлсіздігі, инфантилизм;
• ерте балалық шақта стресс пен шок болды.

Мәселенің бастауын әрқашан балалық шақтан және оның тәрбиесінен іздеу керек. Белгілі бір мінезі бар адамдар ғана маскүнемдікке тәуелді бола алады.

Тәуелділік белгілері

Алкогольдік отбасындағы тәуелді қарым-қатынастар мұндай патологияның болуы туралы білмейтін адамдар үшін іс жүзінде көрінбейді. Оның үстіне, ғасырлар бойы маскүнемге қамқорлық жасау және оның мүддесі үшін өмір сүру әйелдің (немесе басқа жақынының) иығына көтеруі керек «крест» ретінде ұсынылды. Шындығында, қоғамның өзі, шіркеу жағдайдың нашарлауына себеп болып, оларға «өзіңді кішіпейіл және Құдайдың алдын ала айтқанына ренжіме» деп кеңес береді.

Психологтардың пікірінше, маскүнеммен өмір сүру кезінде мейірімділік, жанашырлық, назар аудару сезімнің қажетсіз көрінісі болып табылады. Атышулы 10 өсиет адамға қатыгез әзіл ойнап, аурудың дамуын қоздырады. Психикалық бұзылысқа жақын келесі тұлғалық сипаттамалар мен мінез-құлық алкогольге тәуелділік белгілерін анықтайды.

Өзгеруге деген ұмтылыс

Мас адамның өмірлік құндылықтарын, тілектерін және қоғамдағы мінез-құлықтың дұрыс үлгісін таңуға деген ұмтылыс. Яғни, қасыңыздан көргіңіз келетін адамды «жасау». Бұл априори мүмкін емес, өйткені ересек адамды оңай реттеуге болады, тек оған тілек болған жағдайда ғана. Бірлескен тәуелділер психологиялық өнердің принциптерін игермейді және маскүнемді қалыпты (олардың пікірінше) өміріне қайтару үшін бар күш-жігерін жұмсап, сисифтік жұмысты орындайды. Бұл туралы маскүнемдердің өз ойлары бар, соның салдарынан жанжал, балағат сөз, төбелес болады.

Қалыпты емес кінә сезімі

Тәуелді адамдар болып жатқан жағдайға патологиялық кінә сезімін дамытады, олар өздерінің қамқорлығымен жақын адамының маскүнем болғанына сенімді. Бұған қыздарының өскен шағында тынымсыз қылығын ақтап, маскүнемдердің аналары көбірек кінәлі. Ересек балалардың өздері кінәсін ауырлатады, олардың қиыншылықтары үшін бәрін және бәрін кінәлайды, қанағаттанбау, кедейлік. Олардың пікірі: оларды маскүнемдікке жақын адамдары назар аудармау, шағымдану, қанағаттанбау арқылы итермеледі. Ал дені сау адам мұны ақымақтық деп түсінсе, тәуелді адам оны ар-ождан деп қабылдайды.

Алкогольді бақылау

Жанашырдың қатесі - үйдегі алкогольдің болуын және мөлшерін үнемі қадағалап отыру. Маскүнемнің қорын жою арқылы бұл нашақорды тәуелділіктен құтқарады деп шын жүректен сенбеу керек. Мұндай мінез-құлық тек тапқырлықты, айлакерлікті және маскүнемдікте өтірік айтуды тудырады. Қауіпті сәт - бірге ішімдік ішу, пәтерде ішуге рұқсат беру.

Уәделерге сену

Ішімдік тастаймын десе, бұл – таза өтірік! Тәуелділік маскүнемге, ол ішімдік ішкен сайын ұсталған сайын оған сөзсіз сенумен сипатталады. Маскүнем қарсыласына бұл оның өміріндегі соңғы алкогольдік ішімдік екеніне, ертең ол байсалды өмірге кірісетініне жылы сендіре бастайды. Және бұл барлық уақытта болады. Анттардың қырағылық, тыныштық екенін есте ұстаған жөн. Маскүнемді өз сөзіне жауапты адал адам ретінде қабылдауға болмайды. Уәде беріп, бірден ұмытып кетеді де, оны еске түсірсе шын жүректен таң қалады.

Әрқашан дерлік тәуелді адам жалғыздықтан қорқады, жалғыз қалудан, тіпті өмірге қауіп төндіретін қарым-қатынастардан бас тартудан қорқады. Заттың нақты жағдайын көру қабілетін жоғалтады, өзінің қажеттіліктерін жоққа шығарады, басқа адамда «ерітіледі».

Патологиялық жағдайдың қысқаша белгілері:

• перфекционизм, қорлаудан қорқу;
• сынды дұшпандықпен қабылдау;
• өз қалауы мен проблемаларын ескермеу;
• басқалардың өміріне әуестену және олардың қайғы-қасіретіне жауапкершілік сезімі;
• «жоқ» деп айта алмау, өзін-өзі бағалаудың төмендігі;
• өзін-өзі тексеру, өзін-өзі жағу.

Тәуелді адам әрқашан маскүнемнің мінез-құлқы үшін жауапкершілікті алуға тырысады және оның әрекеттерін бақылайды. Сонымен бірге маңыздылыққа деген өзіндік баға артады. Ішімдікке қамқор болмай, қараусыз жоғалады деп есептейді.

Аурудың таңқаларлық және қорқынышты көрінісі - тәуелді адам ұрып-соғу, қорлау және сатқындық көрген кезде эмоционалды және физикалық ауырсынуға қарсы иммунитет. Бұл әрдайым дерлік неврозбен, созылмалы депрессиямен және шамадан тыс қозғыштықпен бірге жүреді.

Психологиялық мінез-құлық үлгілері

Карпманның психодрамалық үшбұрышы – құрбан, қуғыншы, құтқарушы. Бұл 1986 жылы Стивен Карпман айтқан адами қарым-қатынас теориясы. Қуғыншы қайда (P) күшті тұлға, жәбірленушіні (F), әлсіз, еріксіз тіршілік иесін қорқытып, құтқарушы (S) оған көмектесіп, жанашырлық танытады.

«Жәбірленуші»	«Ізбасар»	«Құтқарушы»
Оның өмірдегі позициясы - кез келген нәрсеге жауапкершілікті алғысы келмеуі, проблемаларды басқалардың иығына аудару. Аяушылықты, жанашырлықты іздеңіз. Кейінірек оны сәтті басқару үшін П-ның агрессиясын жиі қоздырады. Мұндай жеке адам өмірдің әділетсіздігіне, көптеген азаптарға, реніштерге және қорқыныштарға сенімді. Артық кінә, қызғаныш, ұят, көреалмаушылық сезімі бар. Ол соматикалық ауруларды қоздыратын үнемі алаңдаушылық пен шамадан тыс жүктемеде. F өмір сүруге қорқады, күшті әсерлерден қорқады, депрессияға бейім, меланхолия, пассивті және инертті, дамуға ұмтылмайды.	Күшті, басым тұлға F-ді «ұстауға» және оны сәтті басқаруға тырысады. Әлсіз тұлғаның «шірік таралуынан» моральдық қанағат алу. Соңғысының өз құқықтарын қорғау әрекеттері тек П.-ны қоздырады. Ол бәрін бақылауға, өмірді үйретуге және қателерді көрсетуге бейім. Оның негізгі эмоциялары - ашуланшақтық, ашуланшақтық, шиеленіс, оның «қамқорлығын» қабылдамайтын адамдарды кінәлау. П оның F-ді жақсылыққа үйретіп жатқанына шын жүректен сенеді және ол қарсылық көрсеткенде ашуланады.	Белгілі бір агрессияға ие күшті тұлға. F-ны Р-дан қорғайды, қажет сезіну және одан қанағаттану. Дж мен П-ны аяйды, соңғысына жанашырлық танытады, бірақ сонымен бірге оның Дж-мен мінез-құлқына ашуланады. Оның үстіне, ол өз жүрегінің шақыруымен емес, П-ны ашуландыру үшін қорғайды. С психотипі жанашыр, жанашыр, ренжіген. Ішінде ол өзін F және P-ден жоғары санайды, бұл оның эгосын толығымен қанағаттандырады.

Маскүнемдік пен тәуелділікпен Карпман үшбұрышының қатысушылары үнемі «араласады» және орындарын ауыстырады. Әйелі күндіз қуғыншы, ішпеу үшін бөтелке іздейді, таңертең ол құтқарушы, асыққаннан кейін жүгіреді, кешке күйеуі мас болып, мас болып төбелес шығарғанда құрбан болады. . Бір сәтте тәуелді адамның жүйкелері әлсірейді және көбінесе психоздық жағдай сүйікті мас адамды өлтіру колониясында аяқталады.

Ықтимал салдары

Адам үшін тікелей қауіп - бұл аяушылық пен көмекке деген ұмтылыстың асқынған формада болуы. Маскүнемге күтім жасау патологиялық обсессиямен және ОКБ дамуымен ауыстырылады: егер маскүнемге күшті тәуелділік болса, өмір шыдамсыз болады.

Аса сезімтал адам нашарлайды, ұзаққа созылған психологиялық бұзылу қайтымсыз салдарға әкеледі. Ықтимал даму тізімі:

• ерте қартаю;
• созылмалы шаршау;
• ұзақ мерзімді депрессия, мазасыздық деңгейінің жоғарылауы, дүрбелең шабуылдары;
• ұқыптылық, сыртқы келбетке және жеке гигиенаға немқұрайлылық.

Психологтар бұл құбылысты жеке синдромға бөлмейді, оның ICD-10 бойынша градациясы жоқ. Айқын мінез-құлық немесе соматикалық бұзылулар көрінбейді, бірақ олар бар, маман оларды көреді, сондықтан тәуелді адамды толығымен сау адам деп санауға болмайды. Тұлға маскүнемнің жайлы өмір сүруін қамтамасыз етуге ғана бағытталған, истерикаға айналады, теңгерімсіз болады және кеңестерге құлақ аспайды - тіпті таза логикалық.

Жеке маскүнем үшін ештеңе өзгермейді. Егер тәуелді адам «кетіп кетсе», ол өзіне жақын келесі адамды жалдап, оны торға байлап, оны өрмекшінің құрбаны сияқты жояды.

Алкогольге тәуелділіктен қалай арылуға болады

Тәуелді адам өз мүддесі үшін әрекет ете алмайды. Бұл жерде психологтың кеңесі баға жетпес болады, атап айтқанда таблетка жазып беретін психотерапевт емес, сөйлесе отырып емдейтін психолог. Дәрі-дәрмектің көмегі аз, адам өз құқықтарын, тілектерін және қажеттіліктерін бұзудың себебін түсінуі керек. Басқаларға ұнау үшін өмір сүре алмайтыныңызды түсініңіз. Салауатты эгоизм, өзін-өзі аяушылық сезімін дербес дамытыңыз, «жайлылық аймағынан» шығып, мінез-құлықтың ескі үлгісін алып тастаңыз.

Феноменді емдеу негізделген принциптерін ұстанутерапия:

• психологпен жеке сессиялар;
• стресстік жағдайларды басқару тәсілдеріне үйрету;
• Топтық сабақтар, онда барлығы проблемаларды айтады, олардан арылуға көмектеседі;
• ішкі үйлесімділік пен тыныштыққа қол жеткізуге көмектесетін әдістерді қолдану.

Тәуелділікті туыстарыңызбен (аға, әпке, т.б.) бірге емдеу жақсы. Олар зардап шегушіге оның мінез-құлқына сырттан, басқаша қарауға, маскүнеммен бірге өмір сүрген кезде шын мәнінде не болып жатқанын түсінуге көмектеседі.

«Алкогольдік әйелдің синдромын» дамытпау үшін, оның мылқау «қосымшасына» айналмау үшін сіз ішетін адамның қасында өмір сүру қаупін бірден түсінуіңіз керек. Егер адам «өз айқышын алып жүрмесе», бірақ өзі туралы ойласа, ең алдымен өзін жоғалтпау, сенімді және өзін-өзі қамтамасыз ететін адам болу үшін салауатты эгоизмге жүгінсе, ұят емес.

Сынақ: Дәрі-дәрмектің алкогольмен үйлесімділігін тексеріңіз

Іздеу жолағына препараттың атын енгізіп, оның алкогольмен қаншалықты үйлесімді екенін біліңіз

Маскүнемдіктен зардап шеккен отбасыларда барлығы зардап шегеді. Бүкіл таныс және соншалықты күшті әлем өзгеріп, болжау мүмкін емес және нәзік болып келеді. Өзгеріс бірден болмайды. Өйткені, кейде алкоголизмнің дамуы үшін көп жылдар қажет. Бірақ, егер отбасы мүшелерінің бірі алкоголизмді үнемі теріс пайдалана бастаса, ерте ме, кеш пе, қиындықтар туындайды.

Бала кезінен әр адам ауруға жанашырлық танытуға және оларға қамқорлық жасауға үйретілген. Бірақ кейде ізгі ниет «тозақтың жолын» ашады. Алкогольге тәуелді болған жағдайда жанашырлық жақсылықтан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін. Кейбір үй шаруашылығының мүшелері маскүнемдікке байланысты тәуелділікті дамыту қаупі бар, бұл синдромнан қалай құтылуға болады және бұл неліктен қауіпті?

Алкогольге тәуелділік - алкогольге жақын адамның өмірін бұзатын патологиялық жағдай.

Бұл термин 20 ғасырдың 70-жылдарында шығарылды. Психологтар бұл белгіні қоршаған ортада алкогольге тәуелділердің болуына байланысты өз өмірін құртқан адамдарға қолданды.

Егер отбасында маскүнем болса, алкогольге тәуелділіктің даму ықтималдығы өте жоғары. Әйелдер әсіресе тәуекелге ұшырайды.

Сүйікті әйелдер мен қамқор аналар, әрине, жақындарына бұл қиыншылықта көмектескісі келеді. Кейде олар маскүнемнің қиындықтарына толығымен ериді, оған қамқорлық жасауға арнайды. Ақырында алкогольге тәуелділіколардың өмірін бағындырады, үлкен қасірет әкеледі. Мұндай синдромнан құтылу көбінесе алкоголизмді жеңуден гөрі қиынырақ.

Тәуелділіктің анықтамасы

Алкогольге тәуелділік - мінез-құлық бұзылыстарына негізделген жағдай. Ол ішетін адамға толық тәуелділіктің дамуымен сипатталады және бұл мінез-құлық тұлғаның барлық аспектілеріне әсер етеді:

• әлеуметтік;
• физикалық;
• эмоционалды.

Бір-біріне тәуелді адамдар маскүнемнің іс-әрекетіне, көңіл-күйіне және мінез-құлқына толығымен бағынады. Олар өздерінің мінез-құлқын, сезімдерін және эмоцияларын бақылауды тоқтата отырып, пациентті құтқаруға өз өмірін арнайды. Науқастың өзі синдромның дамуында үлкен рөл атқарады.

Маскүнем өзін ойлайтын және аяушылық танытатын адамдарды шебер басқарады. Ол өзінің бақытсыздығы мен проблемалары үшін оларды кінәлауы мүмкін. Алкогольге тәуелділікпен өз бетінше күресу өте қиын, ал жақындары сәтсіздікке ұшыраған кезде, олар өздерін дәрменсіздікке кінәлап, өз өмірлерін құртып, азап шеге бастайды.

Синдром өзін қалай көрсетеді?

Маскүнемдіктен тәуелділіктен қалай арылуға болатындығын түсіну үшін сіз бұл жағдай туралы бәрін білуіңіз керек. Атап айтқанда, оқиғалардың мұндай дамуы сіздің өміріңізде шынымен бар ма. Бұл синдромның болуы келесі белгілермен көрсетіледі:

1. Суицидтік ойлардың пайда болуына дейін депрессиялық күйдің дамуы.
2. Жеке қажеттіліктерді елемеу, өз тағдырын және өмір ағымын бақылауды жоғалту.
3. Мас адамның барлық қаскүнемдіктеріне, оның агрессиясына, жанжалдарына және тіпті шабуылдарына жоғары төзімділіктің пайда болуы.
4. Эмоционалды жағдайдың өзгеруі. Апатия, көз жасы, обсессивті идеялар мен ойлардың пайда болуы дамиды.
5. Тұрақты мазасыздық және алаңдаушылық кез келген жағдайда, тіпті алаңдауға негіз болмаса да болады.
6. Кінәлілік сезімі дамыған сайын, тәуелді адам адам тек оның арқасында ішеді деп сене бастайды, бұл оның өзін-өзі бағалауының төмендеуіне әкеледі.
7. Достармен қарым-қатынасты үзу, отбасын оқшаулау. Енді маскүнем өзін дұрыс ұстамайды деп қорқып, қонақтарға бару мен үйге шақырулардың барлығы тоқтатылды.
8. Құрбан ету. Тәуелді адам барлығына оның қаншалықты қиын екенін, маскүнемдікке қаншалықты өкінетінін айтады. Бірақ кетуге немесе ажырасуға кеңес бергенде, аяушылыққа негізделген мүлдем қарсы реакция бірден көрінеді.
9. Науқасты күтуге және оны бақылауға деген ұмтылыстың артуы. Нәтижесінде маскүнемде толық жауапсыздық қалыптасады, ол кез келген тәуелсіз әрекеттерді қабылдау мүмкіндігін жоғалтады.

Маскүнем отбасындағы мұндай тәуелді қарым-қатынастар түсінікті және логикалық негізге ие. Олар алкоголизмнен зардап шегетін жақын адамға көмектесуге деген жоғары ықыласқа негізделген бар қорғаныс реакциясына негізделген және қалыптасады.

Кім тәуелді болып саналады?

Табиғи аяушылық пен көмекке деген ұмтылыс тұрақты және шамадан тыс болған кезде, олар қамқорлықтан қауіпті патологияға айналады, мұндай адамның болуын жай ғана төзгісіз етеді.

Бірақ маскүнемнің өзі бұл жағдайға әбден риза. Өйткені, оның барлық маскүнемдіктері енді жазасыз ішуді жалғастыруға мүмкіндік беретін қолайлы жағдайларды алады. Әйелдер табиғи мінез-құлық ерекшеліктеріне байланысты алкогольге тәуелділікке көбірек бейім. Бірақ олардың барлығы тәуелді бола бермейді.

Мінез-құлықтың психологиялық моделі

Психологтар бұл мәселені қарастыра отырып, алкогольге тәуелділіктің дамуын адамның мінез-құлық үлгісіне түсіндіреді. Ол мынадай анықтамаларға негізделген: құрбан – қуғыншы – құтқарушы. Оны қалай түсінуге болады? Синдром аталған үш негізгі мотивтің бірінде қалыптасады.

1. Жәбірленуші. Мұндай адам басқалардан сезінген аяушылықтан ләззат пен қанағат алады. Бұл жағдайда достары мен туыстары «су өткізбейтін кеудеше» рөлін атқарады, тәуелді адамның маскүнеммен өмір сүру қиындығы туралы шексіз шағымдарын тыңдап, оларға үнемі жанашырлықпен қарайды.
2. Қуғыншы. Ал бұл жағдайда туысқан маскүнемді емдеу туралы мызғымас идеямен айналысады. Оның үстіне адам бұған қорқыту немесе тіпті физикалық күш көрсету арқылы қол жеткізеді.
3. Құтқарушы. Бұл жерде адам оның қатысуынсыз науқас жай ғана өмір сүрмейтінін, оған құтқарылу керектігін елестетеді. Енді ғана тәуелді адамның нақты көмегі ең аз мөлшерде және маскүнемді «құтқарушыға» көбірек тәуелді ету үшін ғана келеді.

Бұл сурет екі адамның да емделуге мұқтаж екенін анық көрсетеді - алкоголизм де, тәуелді де. Оның үстіне, бұл синдромы бар адам алкоголизмнің ауыр, созылмалы патология екенін түсінуі керек. Оны тек жанашырлық пен аяушылықпен шешуге болмайды.

Тәуелділікке бейім тұлғалардың ерекше мінез-құлық белгілері

Бұл ауру ұзақ мерзімді дәрілік емдеуді қажет етеді. Ал, азап шеккен туысқа психологиялық кеңес түрінде де көмек керек. Бұл адам өзінің мінез-құлық үлгісін өңдеуі және өзгертуі және маскүнеммен мүлдем басқа қарым-қатынас орнатуы керек.

Тәуекел тобы

Барлық адамдар бұл синдромға бейім емес. Белгілі бір мінез-құлық белгілерінің болуы тәуелділікті дамытуда маңызды рөл атқарады. Сондай-ақ:

• әлсіз ерік;
• жоғары кінәлі сезім;
• өзін-өзі төмендете бағалауы;
• инерциямен өмір сүруге ұмтылу;
• өміріңізде бір нәрсені өзгерту қорқынышы;
• интимдік бұзылулардан зардап шегетін;
• пессимизмге, депрессияға бейімділік;
• өзінің эмоционалдылығын үнемі басуға ұмтылу.

Бұл патологиялық алаңдаушылық пен маскүнемдікке деген аяушылық, онда адам сөзбе-сөз ериді, синдромның барлық негізгі және ерекше белгілері болып табылады. Бұл мінез-құлық табиғи күтімнен бірнеше айқын көрінетін сипаттамалық белгілермен ерекшеленеді, мысалы:

• алаңдаушылық;
• импульсивтілік;
• эмоционалдылық;
• иррационалдық.

Алкогольге тәуелділіктің қауіптілігі

Қазіргі уақытта медицинада бұл синдромның жеке ауру ретінде қарастырылуы туралы консенсус жоқ. Өйткені, тәуелді адамдар ешқандай психикалық немесе соматикалық бұзылуларды көрсетпейді. Бірақ мұндай адамның мінез-құлқында айқын мінез-құлық бұзушылықтары анық байқалады, бұл оған толық сау адам деп санауға құқық бермейді.

Жағдайды өзгерту үшін сіз өзіңізге деген көзқарасыңызды өзгертуіңіз керек

Синдром өскен сайын оның белгілері айқынырақ болады. Бұл жағдай жағымсыз салдарымен өте қауіпті. Жетілдірілген жағдайларда ол психикалық аурулар мен соматикалық патологиялардың дамуына кінәлі болады. Тағы бір қауіп - туыстарының өздері маскүнеммен бірге ішуді бастайды. Қауіптілік сонымен қатар көптеген қайғылы жағдайлардың даму қаупінде.

1. Жұмыс ұжымындағы мәселелер.
2. Толық әлеуметтік дезориентация.
3. Өмірде қуаныш сезіне алмау және сезінбеу.
4. Төзгісіз, азапты отбасылық ортаны құру.
5. Басқа адамдармен қарым-қатынаста қиындықтар, достық байланыстардың жоғалуы.
6. Сіздің отбасыңыздан тыс айналаңыздағы барлық нәрсеге қызығушылықты жоғалту.

Синдром тек отбасы мүшелеріне ғана емес, маскүнемнің өзіне де қауіп төндіреді. Бұл жағдай қалыпты, барабар емдеуге кедергі келтіреді және адамның аурудан айығуына мүмкіндік бермейді. Сондықтан бұл зиянды синдромнан мүмкіндігінше тезірек құтылу қажет.

Алкогольге тәуелділікпен не істеу керек

Қауіпті жағдайды жеңу үшін сіз маскүнеммен қалай әрекет ету керектігін білуіңіз керек. Адам қаншалықты өкінсе де, бұл жағдайда сіз батыл және кейде аяусыз әрекет етуіңіз керек екенін түсініңіз. Алкогольге тәуелділікті үй әдістерімен емдеу даулы және тиімсіз. Бұл мәселеде есірткіге тәуелді мамандар көмектесе алады.

Тәуелділік пайда болған және өз жағдайларын белгілейтін жағдайға келетін болсақ, тәжірибелі психотерапевт немесе психолог оны жеңе алады. Бірақ сіз синдромды өз бетіңізше жеңуге тырысуға болады. Ал ең алдымен маскүнемді емдеуді бастау керек.

Салауатты қарым-қатынастар мен тәуелділердің әртүрлі түрлерін салыстыру

Алкоголизмді емдеудің ең жақсы және кепілді нәтижесі кодтау әдісімен және дәрі-дәрмекпен емдеу курсымен қамтамасыз етіледі. Егер пациент емдеуден өз еркімен бас тартса, соттың көмегімен мәжбүрлі терапияға рұқсат алу керек.

Жақсы психологтың көмегімен жағымсыз синдромды жеңу әлі де жақсы. Тұлғаның ерекшеліктеріне негізделген маман келесі терапия әдістерін тағайындай алады:

• жеке психологиялық сессиялар;
• өзіңіздің стресстік жағдайларыңызбен күресу жолдарын үйрену;
• бірдей проблемасы бар науқастармен қарым-қатынас жасалатын топтық сабақтар;
• ішкі үйлесімділік пен тыныштыққа қол жеткізуге көмектесетін әдістерді үйренуге көмектесу;
• отбасылық проблемаларды түсіну және оларды басқа қырынан көру үшін бірлесіп тексеру, бұл отандық маскүнеммен дұрыс мінез-құлықты қалыптастыруға пайдалы.

Егер сізде осы синдром диагнозы қойылса, сіз өзіңізді осы жағдайдан босату үшін бәрін жасауыңыз керек. Бұл жағдайда тәжірибелі психотерапевт көмектеседі. Бірақ кейбір маңызды ұсыныстармен қарулану пайдалы болар еді.

1. Ішетін адамға қамқорлық жасаудан бас тартуды үйреніңіз. Сіз тек оның мәселесіне назар аудара алмайсыз. Бұған қызықты жұмыс, жаңа хобби немесе хобби көмектесе алады.
2. Шынында да мәселе бар екенін түсініңіз. Есіңізде болсын, егер адам белгілі бір мәселені түсінбесе және білмесе, ол одан құтыла алмайды. Тыныш ортада ішетін адамға деген мінез-құлқыңызды талдауды ұмытпаңыз.
3. Өзін-өзі бақылауды үйреніңіз. Сіздің жеке көңіл-күйіңіз, сезімдеріңіз бен эмоцияларыңыз алкогольге тәуелді адамның мінез-құлқына байланысты болмауы керек екенін біліңіз. Осыған байланысты науқасқа көмектесуге деген обсессивті ниетті жеңуді үйрену өте маңызды. Сіз үнемі араласпауыңыз керек және емдеу процесін қатаң бақылауға тырысуыңыз керек. Тәжірибелі наркологтар мұны тамаша жасайды. Және үнемі уайымдаудың орнына, өзіңізге қамқорлық жасаңыз.

Мұндай синдромды емдеу көбінесе алкогольге тәуелді адамның бір мезгілде терапиясымен жүзеге асырылады. Бұл қосарлы тәсіл терапиялық тиімділікті айтарлықтай арттырады. Сонымен қатар, дәрігерлердің күш-жігері маскүнемдік пен тәуелділік арасындағы қалыптасқан зиянды байланысты ажыратуға бағытталған.

Емделу сәтті болған жағдайда, пайда екеуіне де келеді - маскүнем екінші байсалды өмірге мүмкіндік алады, ал тәуелді адам қайтадан өзін-өзі қамтамасыз ететін және өзіне сенімді адамға айналады. Және бұл өте маңызды, өйткені алкоголизмнен емделген адам қайталануы мүмкін. Бұл жағдайда көмекке күшті және өзіне сенімді адам келеді, бұл тәуелді адамға қарағанда әлдеқайда көп пайда әкеледі.

Байланыста

Алкогольге тәуелділіктен зардап шегетін адамның туыстары жиі сұрақ қояды: ішімдікке бірдеңе қосуға немесе ішімдіктің дәміне деген қызығушылығын жоғалту үшін оның тамағына бірдеңе қосуға бола ма? Шындығында, мұндай препараттар бар, бірақ оларды қолдануға Ресей Федерациясының Қылмыстық кодексі тыйым салады, өйткені олардың бір жағымсыз жанама әсері бар - алкогольге қызығушылықпен бірге олар өмірді алып тастайды, өйткені олар у. Бірақ медицина басқа бірдей тиімді дәрілерді әлі ойлап тапқан жоқ. Сонымен қатар, кез келген жағдайда қандағы дәрі-дәрмектің қажетті деңгейін сақтау үшін оларды күн сайын қосып, толықтырып отыру керек еді. Мәселе мынада, маскүнемдік, ауру ретінде, бір өте жағымсыз қасиетке ие - пациенттің өзі бөтелкеге ​​тәуелділіктен құтылғысы келгенше, оған ешкім көмектесе алмайды, тіпті ең білікті дәрігер де.

Тәуелділік феномені

Оның үстіне, көп ішетін жақын адамының қасында болудан болатын күнделікті күйзеліс аясында оның туыстарында бірлескен тәуелділік деп аталатын жағдай пайда болады.

Бұл сөз бен түсінік орыс құлағы үшін жаңа және ерекше. Шынында да, біздің елде бұл салыстырмалы түрде жақында пайда болды, дегенмен шетелде, негізінен АҚШ-та, олар тәуелсіздік туралы өткен ғасырдың 70-жылдарынан бері айтып, жазып келеді.

Қатаң анықтамаларды елемейтін болсақ, құбылыстың мәнін былайша қысқаша түсіндіруге болады: маскүнем алкогольге тәуелді, ал оның жақындары маскүнемнің өзіне тәуелді. Көбінесе ерлі-зайыптылар мен балалар тәуелділіктен зардап шегеді. Олар ішімдік ішкен адамның мінез-құлқын үнемі бақылауға тырысады, «өз өмірін оның құтқарылуына арнайды», бұл идеяға фанатизммен және ашу-ызамен, із-түзсіз беріледі. Шындығында, мұндай мінез-құлық жағдайды нашарлатады және маскүнемнің емделуге деген мотивациясына ешқандай ықпал етпейді.

Тәуелділікті қамқорлықтан қалай ажыратуға болады?

Тәуелділік жақын адамдарға қарапайым қамқорлық пен қамқорлықтан оның патологиялық сипатымен, тәуелді адамның әрекеттерінің қисынсыздығымен және импульсивтілігімен, эмоционалдық фонның төмендеуімен (кейде бұл «эмоционалды тоқырау» ретінде сипатталады), маскүнемдік сияқты, тәуелді адамдар проблеманың бар екенін жоққа шығарумен, өзін-өзі алдаумен және адасумен сипатталады. Ұзақ мерзімді тәуелділік жағдайында физикалық (дәлірек айтқанда, психосоматикалық) аурулар да дамуы мүмкін.

Шетелдік және отандық сарапшылардың көпшілігінің пікірінше, тәуелділіктің негізгі буыны - өзін-өзі бағалаудың төмендігі. Оның бірнеше көздері болуы мүмкін - көбінесе ол балалық шағында елеулі проблемалары бар адамдарда дамиды (отбасының бұзылуы, ата-аналардың біреуінің немесе екеуінің алкоголизмі, мектепте және көшеде алған физикалық және психологиялық жарақат). Көбінесе ішімдік ішетін адамның өзі зорлық-зомбылық көзіне айналады, бұл оның жақындары үшін өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне ықпал етеді. Бұл жағдайда «тұйық шеңбер» пайда болуы мүмкін, оны сырттан білікті медициналық және психологиялық көмексіз бұзу мүмкін емес.

Тәуелділіктің не екенін қалай сипаттауға болады?

Егер сіз тәуелділікті график түрінде елестетуге тырыссаңыз, сіз синус толқынына ие боласыз, содан кейін жағымсыз эмоцияларға түсесіз (ішімдік ішу, ұрып-соғу, жанжал), содан кейін жағымды эмоцияларға (маскүнемдікпен күресуге тырысқанда байсалды интервалдар) және қандай да бір жолмен оның жақындарына келтірілген физикалық және психологиялық зиянды өтеу ).

Ең қызығы, тәуелді адамдар өздері үшін үмітсіз өзін-өзі сынау сеанстарын ұйымдастыра алады, бірақ егер сын сырттан келсе, себепсіз ашуланшақтық немесе тіпті агрессия болуы мүмкін. Олар сондай-ақ мақтауға немесе мақтауға парадоксальды реакцияны дамытады - адамдар оларды қалай адекватты түрде қабылдау керектігін ұмытады, тек кінә тереңдей түседі.

Тәуелділік моделі пациентке көмектеспейді

Тәуелді адамдар отбасының барлық мүшелерінің мінез-құлқын бақылауға және диктациялауға тырысады, олар белгілі бір жағдайда не істеу керектігін жақсы біледі деп есептейді.

Бір қызығы, бұл мінез-құлық үлгісі ішімдік ішкен адамды емдеу туралы ойлауға итермелемейді, керісінше, ол әрқашан, кез келген жағдайда кешірім сұрай алатынын сезінеді және түсінеді; Белгілі бір оң ұпайларға ие болған маскүнем, әрине, бұзылып, тәуелді жақындарын күйзеліске әкеледі. Бұл ұзақ уақыт бойы жалғасуы мүмкін - ішетін адамның денсаулығына, сондай-ақ оның туыстарының шыдамдылығы мен физикалық денсаулығына байланысты. Нәтижелер де әртүрлі болуы мүмкін, бірақ олардың барлығы теріс мағынаға ие.

Осылайша, патологиялық тәуелділіктің кез-келген ауруы - алкоголизм, нашақорлық немесе құмар ойындарға тәуелділік - пациенттің жеке басын ғана бұзады. Нашақордың бүкіл өмірі алкоголь, келесі «доза» немесе ойын автоматтары туралы ойлармен айналысады. Бірте-бірте туыстарда аурудың айнадай көрінісі пайда болады, ал әйелі, анасы, құрбысы, әпкесі немесе ағасы пациенттің мінез-құлқын өмірдің барлық салаларында бақылауында ұстауға тырысады.

Жағдай үмітсіз емес

Бұл жағдайдан шығудың жолы бар ма? Тамақ. Бұл күрделі және ұзақ, психотерапевттің көмегі қажет болады және емдеуге бүкіл отбасы қатысады. Дегенмен, білікті маман мұндай жағдайды жеңе алады. Көмекті ішімдік ішушілердің туыстарымен арнайы жұмыс істеуге бағытталған анонимді маскүнемдердің мамандандырылған бағдарламалары да көрсете алады.

Дегенмен, кез келген ауруды емдегеннен алдын алу оңай болғаны сияқты, одан құтылғаннан гөрі мұндай жағдайға түспеу оңай. Және тағы да сауатты психотерапевтік көмек қажет болады. Егер сіз оны ерте кезеңде іздесеңіз, отбасындағы апаттың алдын алуға ғана емес, сонымен қатар дәрігердің басшылығымен мінез-құлықтың дұрыс тактикасын жасауға болады. Барлық отбасы мүшелерінің бірлескен күш-жігері отбасында ішімдік ішетін адам нашақорлықтан құтылғысы келетін атмосфераны құра алады.

Мақала AlkoMed ұсынған

Алғы сөз

Тәуелді адамдардың негізгі ұмтылыстары ішімдік ішетін жанұя мүшесін ӨЗ ҚАЛАУЫМЕН ӨЗГЕРТУ, оның алкогольді тұтынуын бақылау, оны емдеу, оны ішімдікке байланысты әртүрлі жағымсыз жағдайлардан құтқаруға бағытталған. Алкогольге тәуелді адамдардың туыстарының «өзгерту», ​​«маскүнемдіктен құтқару» және «мінез-құлқын бақылау» әрекеттері ешқашан нәтиже бермейді. Оның үстіне, алкогольге тәуелді адам әдетте өзін қатты қорғайды.

Алкогольге тәуелді адамды қаншалықты табанды түрде бақылауға және түзетуге тырыссаңыз, сіздің әл-ауқатыңыз бен онымен қарым-қатынасыңыз соғұрлым нашарлайды. Егер солай болса, қазіргі қарым-қатынас стиліңізді жалғастыру керек пе?

Күйеуіңізді, әйеліңізді, кәмелетке толған ұлыңызды немесе қызыңызды немесе жұмыстағы бастығыңызды өзгертуге тырысатын ескі тактика екі-үш «шайқаста» ойдан шығарылған жеңіске әкелуі мүмкін, бірақ ешқашан нақты жеңіс әкелмейді. Мұндай тактика оларды шешуден гөрі көп мәселелерді тудырады. Дегенмен, барлық тәуелді адамдар мұндай нәтижесіз әрекеттерге көп жылдар жұмсайды.

Тәуелділіктің ессіздігі жаңа нәтижелерді күте отырып, үнемі бірдей нәрсені жасайды.

Құдай бізге берді ерік бостандығы. Ол бізді ешқашан мәжбүрлемейді. Оған тек ерікті берілгендік керек. Ібіліс, керісінше, адамның еркін басып тастау үшін кез келген айла, сылтау қолданады. Ібілістің ұмтылысына еліктеп, тәуелді адамдар басқаларды өзгертуге, басқаруға және мәжбүрлеуге тырысады. Дегенмен, мойындау керек, адамзаттың жауынан айырмашылығы, олар әлдеқайда аз табысты.

Ішетін адамның мінез-құлқын бақылау және өзгерту қабілетсіздігі тәуелді туыстарында үмітсіздік сезімін тудырады. Сонымен қатар, жақын адамының проблемаларына араласып, тәуелді адамдар өз өмірлерін өз бағытымен өзгертуге мүмкіндік береді, олар енді өздеріне уақыт таппайды, олардың қиындықтары жинақталады, бұл алаңдаушылық, мазасыздық және тітіркенуді білдіреді. Тәуелділердің бұл күйі алкогольдік аурудың дамуына параллельді дамып, оларды әлсіретеді, депрессияға әкеледі, соматикалық аурулар, суицид туралы ойлар.

Бір-біріне тәуелді адамдар өз өмірінің мәнін үй шаруашылығының ішімдік ішетін мүшесімен қарым-қатынасынан көреді, барлық назарын оның не істеп, не істемейтініне аударады.

Олар қалыпты өмір сүре алмайтындығына және ішетін отбасы мүшесінен тәуелсіз әрекет ете алмайтынына сенімді. Немесе, керісінше, олар басқа жерге қоныстанғанда, үйден қуылғанда, ажырасқанда және т.б. болғанда ғана әлдеқайда жақсы өмір сүре алады. Олар өздерінің психологиялық шекарасын қалай нақты анықтауды білмейді, қай жерде екенін сезбейді. олардың жеке басының шекаралары аяқталады және басқалардың жеке шекаралары адамдардан басталады. Бірлескен тәуелді адамдар басқа адамдардың проблемаларын өздерінің проблемалары ретінде қабылдайды және басқаларға жақсы әсер қалдыруға тырысады. Олар басқа адамдардың пікіріне тым тәуелді, өз көзқарастары мен сенімдерін қорғамайды, басқа адамдарға қажет болуға тырысады, соңғы күштерін, олардың пікірінше, басқалар үшін жасай алатын нәрсені жасауға жұмсайды, бірақ шын мәнінде олар жасай алады. өздеріне қажет нәрсені жасаңыз. Олар құрбандар, қуғыншылар және құтқарушылар рөлдерін ойнайды (ол туралы толығырақ айтатын боламыз). Бір-біріне тәуелді адамдар өздерінің сезімдерімен қайшы келеді, оларда түсінік жоқ, олар сенгіш, адамның мінезін нашар түсінеді және олар көргісі келетінін ғана көреді. Бір-біріне тәуелді адамдар «ақ пен қара» ойлауға бейім.

Тәуелді қатынастар әдетте мыналармен сипатталады:
1) психологиялық автономияның болмауы;
2) ішетін адамға және оның іс-әрекетіне тәуелділік (материалдық, физикалық, эмоционалдық немесе әлеуметтік);
3) жеке тұлғаның қажеттілік-мотивациялық және эмоционалдық-еріктік сферасының өзгеруі;
4) өзін-өзі бағалаудың төмендігі;
5) адам өкінуі мүмкін, бірақ бәрібір көрінбейтін ішкі күштің жетегінде кеткендей әрекет ететін бейсаналық иррационалды мінез-құлық;
6) ерекше эмоционалдық күйлер – тұрақсыздықтан ауыр бұзылыстарға дейін;
7) күйзеліске, депрессияға байланысты денсаулық проблемалары; созылмалы аурулар.

Тәуелді ата-аналық қарым-қатынасмектепте және құрдастарымен қарым-қатынаста проблемалары бар балалардың денсаулығы мен мінез-құлқына ең жағымсыз әсер етеді. Қарым-қатынасы бір-біріне тәуелді отбасылардың балалары достарын шақырудан қорқады, өйткені анасы алкогольге тәуелді әкесіне ренжіп, оларды қалай қарсы алатынын және әкесінің байсалды болатынын білмей қалады. Бірте-бірте отбасы әлеуметтік және эмоционалдық оқшаулануда.

Бір-біріне тәуелді қарым-қатынастары бар отбасында олардың мүшелерінің тәуелсіздігін шектейтін дисфункционалды мінез-құлық пен конструктивті емес мәселелерді шешуді талап ететін өздерінің қатаң ережелері қалыптасады.

Тәуелді отбасылардағы қатаң дисфункционалды ережелер ашық айтылмаса да, оларды сырттан оңай көруге болады.

«Сөйлеме» ережесі«Тіпті кішкентай балалар да жағымсыз сезімдер тудыратын өз бақылаулары туралы айтпауға үйренеді. Күйеуінің алкогольдік проблемасын айқын түрде жоққа шығаратын анасы баланың әкесінің бақылаусыз ішімдік ішуі туралы ескертулерін талқылауға бейім емес және жиі оған басқасын беруге тырысады ( жеңілдету немесе кешірім сұрау) түсіндірме, егер ішімдік ішетін отбасы мүшесінің мінез-құлқына қатысты сұрақтар мен сұрақтар қолдау таппаса, отбасының басқа мүшелері оларды білдіруді тоқтатады, осылайша. маңызды мәселелерталқылауды тоқтату. Отбасылық «алкогольдің құпиясы» өсе бастайды.

Өтірік өмір сүру отбасының оқшаулануына және деградациясына, ең соңында оның күйреуіне әкеледі.
«Сезбеу» ережесі.Жағымсыз, ауыр сезімдер басқалармен бөлісілмесе, олар бірте-бірте білдірілмейді. Бір-біріне тәуелді отбасы мүшелері өздерінің жағымсыз сезімдерін жиі жоққа шығарады: «жоқ, мен ешқашан ашуланбаймын», «жоқ, менің физикалық жағдайым қалыпты». Мұндай отбасыларда тек жағымсыз сезімдерді ғана емес, сонымен қатар жағымды сезімдерді де басу тән, сондықтан балалар өз сезімдерін барабар білдіру үшін үлгі алмайды.

«Сенбеу» ережесі.Алкогольді тұтынушы уәде беруге және жақсы ниетпен әртүрлі жобаларды құруға бейім, бірақ олар үнемі орындалмайды. Осыған байланысты отбасы мүшелері қандай да бір жоспар құру немесе уәдеге сену қиынға соға бастайды. Бұл ретте балалар ата-анасының екеуіне де ашуланып, екеуінің де уәдесінде тұрмайтынына сенеді.

Ата-анасының біреуінің ішімдікке салынуымен байланысты отбасылық бұзылыстарды маман түзетпесе, балалар отбасылық ережелерді және олардың ересек өміріндегі ата-анасының отбасының рөлін ұстануды жалғастырады.

Тәуелді қарым-қатынасы бар отбасылардың балалары өсіп келе жатқанда, олар өз сезімдерін білдіруде, қиын мәселелерді талқылауда, басқаларға сенуде, шындықты қабылдауда және өз қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін көмек сұрауда қиналады. Олар көбінесе отбасылық тарихы ұқсас адамдарға үйленеді. Олардың жаңа отбасылары ерлі-зайыптылардың бала кезінде үйренген ережелері мен мінез-құлқын қайталайды. Алкоголизм көбінесе тұқым қуалайды. Отбасылар аурудың әсеріне елеулі қарсылық көрсеткенде, балалар ата-анасының бірінде алкоголизм болған кезде байқалған тәуелді қарым-қатынастарды өз отбасыларында қайталамауы мүмкін.

Соңғы жағдай тәуелді отбасы мүшелеріне олардың отбасы қызметін өзгертуге және балалардағы психологиялық проблемалардың алдын алуға көмек көрсетудің маңыздылығын көрсетеді.

Көбінесе тәуелді адамдар білікті көмекке жүгінбейді, олар қорқынышты, мұңды немесе ренішті жасырып, сындарлы әрекет етудің орнына депрессиялық күйге түседі; Егер олар әрекет етсе, онда олар өздерінің сезімдерін тежеп, қатал және қатаң әрекет етеді. Олар сезімдерін білдіруді әлсіздік белгісі деп санайды. Бір-біріне тәуелді адамдар әдетте не сезінетінін келесі тарауда айтатын боламыз.

Тәуелділер қалай сезінеді?

Тәуелді адаммен өмір сүру қандай сезімде болатынын айтайық.
Жақындықтың болмауы. «Мен онымен сөйлесе алмаймын» - сіз өзіңіздің үй шаруашылығыңыздың проблемалық мүшесі туралы айтқан кезде осы немесе осыған ұқсас сөйлемді жиі айтатын шығарсыз. Сіз жақындықты, жылулықты, эмпатияны, қарым-қатынасты, шынайылықты іздедіңіз - бірақ олар болмады. Сіз «бәрін дұрыс жасауға» тырыстыңыз: бар күш-қуатыңызды беріңіз, кез келген құрбандыққа бардыңыз, некелік міндеттеріңізді сөзсіз орындадыңыз, бірақ сіз ешқашан шынайы жақындық пен сенімді қарым-қатынас орната алмадыңыз. Отбасындағы алауыздық жыл санап арта берді.

«Басыңызды құмға көму» ниеті.Салауаттылық иллюзиясын сақтау үшін сіз тәуелді адамның алкогольдік мінез-құлқын бейсаналық түрде ақтай аласыз («Ол жай ғана қиын күн», «Әркімде көтеріліс пен құлдырау бар», «Оның мінез-құлқы уақытша»). Сіз өзіңіздің қиындықтарыңыздың шынайы себебін көргіңіз келмеуі мүмкін.

Белгісіздік.Бұл, ең алдымен, адамның өз сезімдеріндегі белгісіздік, оның ішінде барлық сезімдерді бір белгімен анықтауға бейімділік, сенімсіздік және шешімсіздік.

Мазасыздық.Алкогольге тәуелді адамның іс-әрекеті жиі болжау мүмкін емес, сондықтан сіз алаңдаушылықты болжауға, жағымсыз немесе қайғылы нәрсені мәңгілік күтуге батып кетесіз. Бір әйел былай деді: «Телефон шырылдаған кезде өзіңізді қалай сезінетініңізді елестетіп көріңіз, бірақ сіз оны көтересіз, бірақ ешкім жауап бермейді».

Тәуелді адам өзін бала сияқты ұстайды, ересек болуды қаламайды және өз міндеттерінің ауыртпалығын сіздің иығыңызға жүктейді, ол сізді ең маңызды мәселелерде сәтсіздікке ұшыратады; Сенің онымен өмірің – материалдық жағынан да, моральдық жағынан да таза азап.

Мазасыздық, әрине, қауіп-қатерге қарсы жұмылдыруға көмектеседі, сондықтан қалыпты жағдай. Бірақ қатты қобалжу шатастыруды, бұрмаланған, бейімделмейтін пайымдауларды, күмәнді шешімдерді, жеңіліске бейім мінез-құлықтарды тудырады, іс-әрекетті реттейді, оқиғаларды дұрыс емес қабылдауға әкеледі.

Қорқыныш.Тәуелді адамның ашуын тудыру, оның үмітін ақтамау, жаман әйел (ана) болып саналу, басқалардың құрметін жоғалту, қаржылық қолдауды жоғалту, жалғыз қалу. Бірақ, ең алдымен, тәуелді адамдар дәрменсіздік қорқынышын сезінеді, олар барлық құралдармен аулақ болуға тырысады.

Ауырсынатын кінә сезімі. Тәуелділіктен зардап шегетін адамдар бақыланатын және бақыланбайтын жағдайлар арасындағы шекараны сыза алмауымен сипатталады. Сондықтан олар дәрменсіздікті де, кінәлі сезімді де бастан кешіреді.

Кінәлі сезімнің ар-ұжданға еш қатысы жоқ. Кінәға деген құштарлық - бұл тәубеге келмей (немесе таза сыртқы тәубемен, ішкі өзгеріссіз, тәубеде Құдаймен кездесусіз) шексіз өзін-өзі айыптау. Ауырған кінәлі сезім сізді шамадан тыс жауапкершілікті қабылдауға мәжбүрлейді, жеткіліксіздік, төмендік сезімін тудырады және сіз жақсырақ ештеңеге лайық емессіз деген сезім тудырады. Тіпті бірнеше жағымды оқиғалар қатарынан орын алса, сіз қанағаттануды емес, ыңғайсыздықты сезінесіз, сіз табысқа жету үшін жеткіліксіз деп шешесіз.

Тіпті бейтаныс адамдар да кейде сіздің кінәңіздің жібін тартып, сізге қолайсыздық тудырып, олардың талаптарын орындауға мәжбүрлейді. Сіз қуыршаққа айналасыз, ал сізді кінәлі сезінген адам сіздің қуыршаққа айналады. Кінә сізді ашулы және қанағаттанбау сезімін тудырады.

Ашу.Бұл ең күшті және ең жойқын жағымсыз эмоциялардың бірі. Ашу пайда болғаннан кейін ол көбінесе сыртқы немесе ішкі көрініс табады. Ішінде ол сіздің жағымсыз сезімдеріңізді басу немесе тұншықтыруға тырысып, ауру адамға айналуыңыздан көрінеді. Ашуыңызды ашық айту арқылы сіз басқа адамдармен қарым-қатынасыңызға зиян келтіресіз. Сіздің ашуыңыз неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым ол бәрін жейтін болады. Сөндіру мүмкін емес орман өрті сияқты. Ол сіздің ұйқыңызды, достарыңызды, жұмысыңызды ұрлай алады. Бұл сізді қисынсыз ұстауға, кейін ұялатын, кейін ұялатын нәрселерді жасауға мәжбүр етуі мүмкін.

Өзіңізді бақылауды жоғалту. Сіз айналаңыздағы адамдардың сіз дұрыс деп ойлаған нәрсені жасауын қаладыңыз. Сіз басқаларды басқаруға тырысасыз, бірақ нәтижесінде сіз өзіңізді, мінез-құлқыңызды, эмоцияларыңызды бақылауды жоғалттыңыз. Егер өміріңізде осындай сәттерде сіз өзіңіздің ойларыңыз бен сөздеріңізге байсалдылықпен баға беріп, бетіңізден дірілдегеніңізді көрсеңіз, өзіңіздің ессіз адамға ұқсайтыныңызды түсініп, шошитын едіңіз.

Тәуелді адамның мінез-құлқын өзгерту үшін жасалған күш-жігердің үмітсіздігі мен нәтижесіздігі.Сіз әсер етудің көптеген әдістерін қолданып көрген шығарсыз (келіссөздер жүргізуге, жалынуға, көндіруге, ескертуге, түзетуге, қиыншылықтардан құтылуға, зиянды құмарлықтан алшақтатуға тырысуға, бақылауға, талап етуге, қорқытуға, жанжалға салуға, кінәні табу, ұрысу, жылау, айқайлады, үйден қуылды, толығымен жойылды және т.б.), бірақ сіздің отбасыңызда іс жүзінде ештеңе жақсы жаққа өзгерген жоқ. Керісінше, сіз тәуелді отбасы мүшесін түзетуге тырысқаныңызға қарамастан, ол өзін түзетіп қана қоймай, патологиялық тәуелділіктің батпағына тағы да батып кетті. Сіздің отбасыңыздың жағдайы жылдан-жылға қиындап, соған сәйкес денсаулығыңыз да нашарлай берді. Аяғымның астынан жер жоғалып, көптеген бейтаныс эмоциялар дәрменсіздік сезімін тудырды.

Үмітсіздік.«Бұл жағдайда сіз ештеңе істей алмайсыз», - деп ащы ойланып, сіздің өміріңіздегі қараңғы жол ешқашан бітпейді және әрқашан өзіңізді нашар сезінесіз деп елестетуіңіз мүмкін. Сізде тек екі жол бар деп байыпты шешім қабылдауға болады: не өзіңіздің бақытсыз өміріңізді қабылдаңыз немесе өзіңізді тәуелді отбасы мүшесінен біржола алшақтата аласыз.

Депрессия. Сіз депрессияны, меланхолияны, апатияны сезінесіз. Сіздің ойларыңыз бұлыңғыр және пессимистік. Айналаңыздағы әлем дұшпандыққа немесе салқын немқұрайлылыққа толы сияқты. Өмірдің қиындықтары алдында өзіңізді дәрменсіз сезінесіз. Сіздің өміріңіздегі қиын оқиғаларға жауапкершілік туралы ойлар оларға әсер ете алмайтындығыңызға сенімділікпен біріктіріледі. Сіз біршама тежеліп, тез шаршайсыз. Жад проблемалары бірте-бірте пайда болады, назар аудару қиынға соғады және сіз ұйқының бұзылуын сезінесіз.

Бірақ, ауыр, мұңды көңіл-күйде бола отырып, сіз қайшылықты және қисынсызсыз. Мысалы, парадоксальды түрде сіз өзіңіздің проблемаларыңыздың себептерін сыртқы жағдайларда көре аласыз, бірақ бұл үшін өзіңізді кінәлаңыз.

Сіз өзіңізді табиғи емес және қауіпті тіршілік жағдайларына итермеледіңіз. Көптеген жылдар бойы сіз неврозға дейін жететін шиеленіс атмосферасында өмір сүрдіңіз. Сіз бұл үшін денсаулығыңызды жоғалту арқылы төлейсіз. Оған тағы қанша шыдай аласыз?

Бірде біреу айтты: сіз қайтыс болған кезде сіздің емес, басқа біреудің қорқынышты өмірі сіздің алдыңызда өткенін байқасаңыз, тәуелді адам екеніңізді білу қаупі бар.

Сондықтан болашақта оларды қайталамау үшін отбасындағы тәуелді (тек қана емес!) қателіктердің себептерін түсіну сіздің өмірлік мүддеңіз болып табылады.
Жоғарыда аталған сезімдер мен жағдайларды ескерту сигналдары деп атауға болады, олар сіздің белгілі бір адамдармен дұрыс емес қарым-қатынасыңыз бар екенін көрсетеді және бұл қарым-қатынастар сіз үшін үлкен проблемалар тудырады. Адамда пайда болатын көптеген сезімдер ол үшін сынақ.

Адам өмірлік сынақтан абыроймен өтіп, қатесін өзі түзегенде ғана тәуелділік мәселесі шешіледі.

Бұл мәлімдемеге жауап ретінде ішімдікке тәуелді адамдардың туыстары маған бірнеше рет мынаны айтты:

Қателерді түзету керек пе? Өмір сынағынан абыроймен өтесің бе? Керемет! Ішетін адам керектісін түзетсін, қажет нәрсені жеңсін! Ол өзгерген кезде отбасындағы қарым-қатынастар өзгереді.
Қауіпті қате түсінік!

Салауатты емес отбасылық ортаны әдетте бір адам жасамайды, кім көп немесе аз болса да отбасының әрбір мүшесі өзінің «үлесін» қосады;

Айтпақшы, алкогольге тәуелді баланың ата-анасы: ДДСҰЖәне ҚалайКезінде тәрбиеленген, ата-аналық мінез-құлқымен қандай үлгі-өнеге көрсетті. Әйелдер (күйеулер) өздеріне сұрақ қоюы керек, ДДСҰоларды таңдады осындайпроблемалық жұбай. Қарапайым және ашық айтқанда, маскүнемдік пен тәуелділік - отбасылық аурулар.

Алкоголизмді емдеудегі ең қиыны – маскүнемнің туыстарын емдеу. Бұл күтпеген болып көрінуі мүмкін, бірақ көптеген сарапшылар атап өткендей, бұл шындық.

Жеке ерекшеліктері және клиникасы
тәуелді әйелдердегі көріністер

Бұл анық: егер күйеуі алкогольге тәуелді болса, онда отбасының басқа мүшелеріне қарағанда психологиялық жақын адам ретінде әйелі тәуелділік белгілерін көбірек дамытады.

Бір-біріне тәуелді әйелдердің арасында әртүрлі тұлғалық типтерді табуға болады, дегенмен кейбір жеке қасиеттер басқаларға қарағанда тәуелді мінез-құлықтың қалыптасуына ықпал ететінін атап өтуге болады.

Оларға алаңдаушылықтың жоғарылауы сияқты жеке сипаттамалар кіреді. мойынсұнушылықнемесе үстемдік(яғни, бағыну немесе үстемдік ету тенденциясы), әсіресе олар патологиялық деңгейге жетіп, тұлғааралық қарым-қатынаста айқын көрінсе. Кейде әйелдің тәуелді мінез-құлқы оның тұлғааралық қарым-қатынаста агрессивтілікке бейімділігін көрсетеді, ол үшін жауапкершілікті алкогольге тәуелді күйеуіне жүктейді.

Көбінесе агрессивтілік «жаман кішіпейілділік» немесе «сүйгіш тирания» деп аталатын көріністе көрінеді.

Тәуелділіктің қалыптасуында жеке тұлғаның күйзеліспен күресудің конструктивті емес формалары, яғни бейімделмейтін тетіктері маңызды рөл атқарады. Күйзеліс ұғымы психологияда адамның әртүрлі жағдайларда өзін ұстауының өзіне тән тәсілдерін сипаттау үшін қолданылады және стресс кезеңдерінде адамдарға психоәлеуметтік бейімделуді сақтауға көмектесетін тұрақтандырушы фактор ретінде қарастырылады.
Маскүнемдердің көптеген тәуелді әйелдері психикалық қызметтің бірқатар жалпы белгілерін көрсетеді:
- қиындықтарға депрессиялық және мазасыз реакциялардың таралуы;
- когнитивтік және эмоционалдық қаттылық, яғни «тоқырау», белгілі бір қорытындылар мен эмоционалдық тәжірибелерге бекіну, көбінесе өткеннен туындайтын, нақты істер мен алаңдаушылықтарға ауыса алмау;
- тәуелді әйелдер көбінесе өз сезімдерін білдіруде қиындықтарды бастан кешіреді, басқа адамдармен ашық, жақын қарым-қатынастан қорқады;
- Олардың көпшілігі кез келген қызметте, соның ішінде отбасылық қарым-қатынаста «супер жетістікке» ұмтылумен сипатталады.

Бір-біріне тәуелді әйелдердің психикалық қызметінің мұндай ерекшеліктері ішкі жанжалдарға әкеледі. Тәуелді адамдардың көпшілігі тек психологиялық проблемаларды ғана емес, сонымен қатар психикалық бұзылуларды көрсетеді, олардың шығу тегі жетекші рөлді психогендік факторға және отбасылық жанжалдарды адекватты шешуге кедергі келтіретін жеке қасиеттерге жатқызады.

Тәуелділіктегі негізгі клиникалық құбылыстар невротикалық және эмоционалдық бұзылулар болып табылады.

Нейротикалық бұзылулар негізінен невроздар (неврастения) немесе психопатияның декомпенсациясы аясында жіктеледі. Көбінесе тәуелді әйелдер жалпы тәжірибелік дәрігерлердің назарына түседі, өйткені невроздар салдарынан олардың психикалық жұмысындағы бұзылулар соматикалық шағымдармен және вегетативтік-тамырлық бұзылулармен көрінеді. Олардың көпшілігінде психосоматикалық аурулар (асқазан жарасы, гипертония) бар, олар алкогольге тәуелді күйеуінің келесі ішімдік ішу сессиясында көрінеді.

Эмоционалды бұзылулар негізінен астено-депрессиялық, мазасыздық-депрессиялық және мазасыздық-фобтық синдромдармен көрінеді. Астено-депрессиялық синдроммен клиникалық суретКөңіл-күйдің төмендеуі, жеңіл шаршау, әлсіздік, бас ауруы, зейінді шоғырландыра алмау, ұйықтаудың қиындауы немесе ұйқышылдықтың жоғарылауы байқалады. Мазасыздық-депрессиялық синдром көңіл-күйдің төмендеуінен басқа, айқын ішкі шиеленіспен, қиындықтарды күтумен, кез-келген жағдайдың жаман нәтижесі туралы ойлардан арыла алмаумен және ұйқының бұзылуымен сипатталады. Мазасыздық-фобтық синдроммен алаңдаушылық пен ішкі шиеленіс обсессивті қорқыныштармен, ойлармен және идеялармен біріктіріледі. Депрессиялық бұзылулар жоғары жиілікте диагноз қойылады.

Кейбір әйелдер ашуланшақтықты, басқаларға қанағаттанбауды, жанжалдарды, кейде күйеулері туралы ашулы және агрессивті мәлімдемелерді сезінеді, яғни депрессия дисфориялық коннотацияға ие болады. Көп жағдайда депрессияның ауырлық дәрежесі невротикалық деңгеймен сипатталады және невротикалық депрессия немесе жеке тұлғаның травматикалық отбасылық жағдайға депрессиялық реакциясы аясында жіктеледі.
Ағымдағы күйіңізді дәлірек анықтайық, ол үшін келесі тарауда берілген сынақтарды қолданамыз.

Тәуелділікті анықтауға арналған тест

Міне, диагностикалық сынақ тәуелділік:
1. Сіз өз күшіңізді басқа адамдардың өздері шешуі тиіс мәселелерін шешуге бағыттайсыз ба?
2. Басқа адамдардың мәселелері мен мінез-құлқына байланысты ұйқыңызды жоғалтасыз ба?
3. Басқа адамдардың ойлары, әрекеттері, таңдаулары, қалаулары, қажеттіліктері үшін жауапкершілікті сезінесіз бе?
4. Көмегің тиімсіз болғанда ашуланасың ба?
5. Сіз өзіңіздің негізгі қажеттіліктеріңіздің есебінен басқа адамдарды қуантуға тырысасыз ба?
6. Басқа адамдар сізден кеңес сұрамаса, сіз кеңес бересіз бе?
7. Сіз өзіңізді құрбанмын, көмектескен адамдарыңыз бағаламайсыз ба?
8. Өзіңізге ақша жұмсағанда өзіңізді кінәлі сезінесіз бе?
9. Жақын адамдарыңыздан бас тартудан қорқасыз ба?
10. Сіз жиі ауыратын кінәлі сезімді сезінесіз бе?
11. Өзіңізге табиғи болуға мүмкіндік беруден қорқасыз ба?
12. Сіз басқа адамдарға олар сияқты болуға қорқасыз ба?
13. Сіз басқаларға ұнай ма, әлде басқаларға ұнай ма деп алаңдайсыз ба?
14. Табиғи жағдайға жол бересіз бе?
15. Жақындарыңызды қасыңызда ұстау үшін қорлыққа шыдайсыз ба?
16. Сіз «жоқ» деп айтуды білмейсіз деп айта аламыз ба?
17. Өзіңіз туралы, проблемаларыңыз, сезімдеріңіз және ойларыңыз туралы айтудан аулақсыз ба?
18. Адамдар сізді азаптайтын қарым-қатынастарды сақтайсыз ба?
19. Сіз басқа адамдардың агрессиясын тудырудан қорқасыз ба?
20. Сіз өзіңіздің сезіміңізді басуға тырысасыз ба?
21. Жұбайыңызбен қарым-қатынас жасауда елеулі қиындықтар туындады ма?
22. Отбасы мүшелерінің ішімдікке шамадан тыс ақша жұмсауына байланысты қаржылық қиындықтар туындады ма?
23. Жақын адамыңыздың алкогольге тәуелділігін жасыру үшін өтірік айту керек пе?
24. Алкоголь сіздің отбасыңыздың мүшесі үшін өзіңізден гөрі маңыздырақ деп ойлайсыз ба?
25. Сіздің отбасыңыздың мүшесінің патологиялық тәуелділігі оның белгілі бір компаниямен дос болуына байланысты деп ойлайсыз ба?
26. Мысалы, мынадай мазмұндағы қоқан-лоққылар жасадыңыз ба: «Егер ішуді тоқтатпасаң, мен сені үйден қуамын!» немесе ұқсас нәрсе?
27. Сіз отбасыңыздың бір мүшесін ренжітуден қорқасыз ба, ол күйзеліске әкеледі деп қорқасыз ба?
28. Сіз отбасы мүшесінің ішімдікке салынуынан оны үйде жалғыз қалдырып, ұзақ уақытқа бара алмайсыз деп ойламайсыз ба?
29. Осыған байланысты полиция шақыру туралы ойланып көрдіңіз бе? агрессивті мінез-құлықмас күйіндегі отбасы мүшесі?
30. Алкогольдің жасырын бөтелкелерін іздеуге тура келді ме?
31. Егер сізде отбасы мүшелерінің бірі сізді жақсы көретін болса, ол сізді қуанту үшін ішімдік ішуді тоқтатады деген ой бар ма?
32. Тәуелді отбасы мүшесінің өмірін бақылауға алғаныңыз үшін кейде өзіңізді кінәлі сезінесіз бе?
33. Отбасы мүшелерінің бірі салауатты өмір салтын өзгертсе, сіздің басқа мәселелеріңіз шешіледі деп ойлайсыз ба?
34. Тәуелді отбасы мүшесінен «мені кешір» немесе «мен сені жақсы көремін» деген сөздерді алу үшін өзіңе зиян тигіземін деп қорқыттың ба?
35. Отбасыңыздың асырауындағы мүшесіне сол сәтте ашуланғаныңыз үшін балаларыңызға, әріптестеріңізге немесе ата-аналарыңызға әділетсіздік танытқан кезіңіз болды ма?
36. Сіздің қиыншылықтарыңызды әлемде ешкім түсінбейді деген сезім бар ма?
37. Маскүнеммен бірге өмір сүру нәтижесінде сізде эмоционалдық немесе физикалық ауру болды ма?
38. Сізді бірнеше рет ренжіткен адамдармен қарым-қатынасыңызды үзуге тырыстыңыз ба?
39. Өзіңіздің өзгертуіңіз қажет екенін айтқан мамандармен байланысудан аулақ болдыңыз ба?
Жауап нұсқалары:
жоқ - 0,
кейде - 1,
иә - 2.
12 ұпайдан жоғары балл жоғары болып саналады.

«Құтқарушы - жәбірленуші - қуғыншы» үшбұрышы

Мақаланың осы бөлігінде талқыланатын ойындар - бұл тәуелді және тәуелді адамдар бір-бірін психологиялық тұзаққа түсіретін сценарийлердегі белгілі рөлдер. Ал бетпердеңізді шешіп, рөліңізден бас тарту өте қиын болуы мүмкін.
Бұл ойындардың екі негізгі қасиеті бар:
1) жасырын мотивтер;
2) ұтыстардың болуы.
Ұқсас ойындар деструктивті сипатжәне көбінесе драмалық нәтижемен аяқталады. Деструктивті ойындардың әртүрлі түрлерін алғаш рет Э.Берн сипаттаған.
Біз үшін маскүнем адам мен оның отбасы мүшелері, яғни бір-біріне тәуелді адамдар өздерінің қарым-қатынастарында бірдей шектеулі рөлдерді ойнайтынын бірден түсіну өте маңызды. Бұл рөлдерді үшке дейін азайтуға болады:
- Құтқарушы
- Жәбірленуші
- Қуғыншы.

Көбінесе алкогольге тәуелді адам Жәбірленушінің рөлін ойнайды, ал отбасының тәуелді мүшесі (әдетте әйелі немесе анасы) Құтқарушы рөлін атқарады.

Құтқарушы жәбірленушіге «көмектеседі» (ішімдік ішкен күйеуі, ұлы). Жақын адамдарының әрбір қадамын басқара отырып, Құтқарушы өзін сабырлы және сенімдірек сезінеді, өйткені олар «ешқайда кетпейді». Бұл өте маңызды, өйткені Құтқарушы ұзақ уақыт жалғыз бола алмайды, жалғыз өмір сүре алмайды. Егер ол жалғыз қалса, онда ол қысқа уақытқа ғана, өйткені ол өз ойларын, сезімдерін және бүкіл өмірін басқалармен толтырады (демек, олардың үстінен билікпен).

Әрине, жауапкершілікті басқа біреудің иығына аударуға дайын адамдар ғана құтқарылу рөлін алуға келіседі. Сондықтан құтқарушылардың өз серіктестері ретінде құтқарушылардың артықшылыққа деген қажеттілігін өте жақсы қанағаттандыратын құрбандарды таңдауы кездейсоқ емес.

Басқалардың артықшылығын, назарын және алғысын сезіну Құтқарушыға ауадай қажет, өйткені оның өзін-өзі бағалауы ол туралы пікіріне байланысты. Осылайша Құтқарушы өзінің басқалардың көз алдында сүйіспеншілігіне лайық көрінетініне көз жеткізеді. Сондықтан Құтқарушының кез келген уайымы негізінен өзімшілдік болып табылады, дегенмен бұл жеке қызығушылық махаббатқа қанағаттанбаған шөлдеумен байланысты.

Ал Құтқарушының махаббатын қанағаттандыру мүмкін емес, өйткені ол өзін шын сүйетініне сенбейді.

Көбінесе айналасындағылар оған деген сүйіспеншілік пен құрмет туралы сөйлескенде ғана кейіп танытады деп күдіктенеді. Олар оны қандай да бір пайда табу үшін пайдаланады деп санайды. Бірақ Құтқарушы да еңбегінің ақысын толық алғысы келеді. Оның көптеген міндеттері бар, ол шаршаған және шаршаған, бірақ ол басқалар үшін қандай күш-жігер жұмсағанын әркім білуін қамтамасыз етеді.

Құтқарушы ашуға толы, ол эмоционалдық күйзелістен, депрессиядан немесе әртүрлі психосоматикалық аурулардан шығу жолын тапқанға дейін өзін баса алады. Ол өзіне ұнайтын адамдар оған тиісті көңіл бөлу мен сүйіспеншілік танытпаса, жазалау мүмкіндігін жіберіп алмайды. Бірақ олар оны көрсетпейді, өйткені:

- біріншіден, Құтқарушы серіктестерді таңдайды немесе ешнәрсе бермей-ақ тұтынуға дағдыланған балаларды - яғни Құрбандарды тәрбиелейді;
- екіншіден, Құтқарушының өзі Жәбірленушілердің мәселелерін шешуді өз мойнына алып, кейін өз бетінше мәселені шешпегені үшін оларға ашуланатындықтан;
- үшіншіден, егер жәбірленушілер проблемаларды өз бетінше шешсе, Құтқарушы өзін қабылдамағанын, сенімсіздікке әділетсіз ренжігенін сезінетін және қайтадан ашулануға құқығы бар еді.

Жоғарыда атап өткеніміздей, тәуелді адамдарда депрессия жиі кездеседі.
Түсінікті:
- біріншіден, тәуелді Құтқарушы оның жұмысы мен күш-жігері жеткілікті түрде бағаланбайтынын үнемі сезінеді;
- екіншіден, бір жерде, тереңде Құтқарушы ол көрінгісі келетіндей мейірімді емес екенін түсінеді және бұл ішкі қақтығысалаңдаушылық пен депрессияны тудырады;
- үшіншіден, Құтқарушының жан дүниесін толтыратын саналы және бейсаналық дұшпандық оның асыл қаһарман-құтқарушы рөліне өте сәйкес келмейді және мұндай қайшылықты Құтқарушы өте ауыр қабылдайды;
- төртіншіден, Құтқарушы шаршайды, шаршайды, азап шегеді және мұның бәрін алып кетеді. үлкен саныэнергия; ерте ме, кеш пе, ол өзінің барлық күш-жігерінің бекер екенін сезінеді және дәрменсіздік пен үмітсіздікті бастан кешіру қиынға соғады - кез келген депрессияның негізгі компоненттері.

Сонымен, Құтқарушының мінез-құлқының психологиялық және рухани себептері төмендегідей:
- жалғыздықтан қорқу;
- махаббатқа деген обсессивті ұмтылыс, тәуелді қарым-қатынас;
- артықшылыққа ұмтылу;
- үстемдікке, билікке (ашық немесе жасырын) және бақылауға ұмтылу;
- жалған өзін-өзі қорлау;
- менмендік;
- мезгіл-мезгіл тітіркену мен ашулану;
- жалған кінәні сезіну;
- депрессияға бейімділік;
- жасырын кекшілдік;
- жанасу;
- басқалар жақсы көрмейді, тек пайдаланады және алғыспен қайтармайды деген күдік.
Енді Құрбан шалуға тоқталайық.

Жәбірленуші дәрменсіз, сәби, сонымен қатар жауапсыз, сондықтан сіз оны қанша «құтқарсаңыз» да, ол құрбан болып қалуға және өз әрекеттері үшін жауапкершілікті алмауға себеп табады.

Жәбірленуші, яғни ішімдік ішетін отбасы мүшесі біраз уақыт ішпеуі мүмкін (апта, ай, бірнеше ай, сирек – бір жыл немесе одан да көп). «Тыныштық» кезінде бәрі бұған қуанады, бірақ ол қайтадан «арықтан» табылды. Жәбірленуші біраз уақыт ішімдік ішеді, содан кейін кешірім сұрайды, ал Құтқарушы оны емдеуге «ұйымдастырып», өз қаражатына тамақтандырады, жуады, ішуге қолайлы жағдай жасайды. Біраз уақыттан кейін Жәбірленуші қайтадан «шұңқырларда демалу» кезеңіне кіреді және бәрі алдыңғы үлгі бойынша қайталанады. Бұл ойынның сценарийі «құтқару» үшбұрышына негізделген:

Құтқарушы – Құрбан – Қуғыншы

Сақтау - тәуелді қарым-қатынаста көмектесу дегенді білдіреді. Алкогольге тәуелді адамға ішуді жалғастыруға көмектесетін және оны мас болудан туындаған табиғи зардаптардан құтқаратын кез келген әрекеттеріңіз оған ішуді жалғастыруға көмектеседі. Бұл сыбайластық деп есептелетін нәрсе. Айта кетейік, қазір біз шынайы сүйіспеншіліктің, мейірімділіктің, жанашырлықтың және шынайы көмектің көріністері туралы, сіздің қолдауыңыз шынымен қажет және қалаған жағдайлар туралы емес, тек көмек, қамқорлық және жанашырлық көрінісі бар көмек туралы айтып отырмыз.

Құтқарушы (қаласаңыз, оны басқаша атай аласыз - Көмекші) проблемалы отбасы мүшесіне «көмектесуге, дәлелдеуге және құтқаруға» нәтижесіз әрекеттерден кейін өзін жәбірленушінің рөлінде сезіне бастайды және «құтқарылғанды» қабылдайды. қиындықтың көзі ретінде. Құтқарушының ашуы мен реніші күшейіп, ақыры ашуы ашық басталғанда, жәбірленушіге айналған Құтқарушы, әрине, қуғыншыға айналады: ол құтқарылған адамды ұрсып, жазалайды. Құтқарылған жазаланған адам одан сайын бақытсыз болады, ал қуғыншы «буын шығарып» Құтқарушының бастапқы рөліне оралуға дайын.

Тәуелді туыстар жақсырақ пайдалануға лайықты табандылықпен «құтқарылады» Жәбірленушілер - олардың пікірінше, өздері үшін жауапкершілікті ала алмайтын адамдар. Шындығында, құрбандар жақындарының басқаша ойлайтынына қарамастан, өздеріне қамқорлық жасай алады.

Жәбірленуші, белсенді емес, алкогольге тәуелді адам, оның Құтқарушысы болатын өте жауапты, белсенді серіктес табуы керек. Дәл осылай, Құтқарушы оған жетілген адамдардың өздері жасайтын нәрсені жасауға мүмкіндік беретін адамдарсыз өмір сүре алмайды.

Әдетте, алкогольге тәуелді адамдар үшбұрыштың төменгі бұрыштарында рөлдерді ойнайды (яғни, жәбірленуші және қуғыншы) және сол жерде ілініп, тәуелді туыстарын олармен бірге үшбұрыштың қабырғалары бойымен жылжыту және секіру үшін күтеді. Әр жолы, тәуелді адамдар үшін бәрі бірдей үлгі бойынша қайталанады: Құтқарушы - Құрбан - Қуғыншы - Құтқарушы.

Жағдайдың драмасы мынада: «құтқару» үшбұрышын айналып өтіп, бір-біріне тәуелді туыстары жәбірленушінің ауруын да, өзінің ауруын да - тәуелділікті үнемі күшейтеді. Ал олардың міндеті – Құтқарушы болудан бас тартып, зиянды рөлдерді ойнауды тоқтату.

Жабық үшбұрыштан шығудың жолы бар, бірақ бұл бәріне ұнай бермейді. Біз маскүнеммен бірге ойнауды қойып, оны жазалауды және оны құтқаруды тоқтатуымыз керек. Ол өзінің жақын адамдарына санасыз түрде: «Мені тоқтата алар ма екенсіз бе?» деп сынай бастайды, ал шақыру қабылданғанша, қорқынышты ойын аяқталмайды. Әрине, масканы шешіп, әдеттегі рөлді ойнауды тоқтату қиын, бірақ бұл қажет.
«Құтқару» үшбұрышындағы байланыстарды бұзудың қиындығы қандай? Мәселе мынада, Құтқарушы көбінесе жәбірленушінің ішуді жалғастыруына қызығушылық танытады (кейде оны түсінбей!). Неліктен? Иә, өйткені ол ішімдікті тастау арқылы Жәбірленуші бір мезгілде Құтқарушыны тастап кететінін сезеді (Жәбірленуші жақсы жаққа өзгереді, бірақ Құтқарушы өзгермейді, егер ол өз бетінше жұмыс істемесе. Бұрынғы патологиялық қарым-қатынас жүйесі жоғалады, бірақ Құтқарушыда жаңа, конструктивті болады ма?) . Құтқарушы енді өзін қажет сезінбейді («құтқаратын» ешкім болмайды) және жәбірленушімен салыстырғанда артықшылықтарға ие болады («Мен мас болған жоқпын (өзім ішкен жоқпын)!»). Сонымен қатар, ешкімді үйрететін, дәріс оқитын немесе өзінің күшін, дұрыстығын және позитивтілігін көрсететін ешкім болмайды. Сіздің өмірдегі сәтсіздіктеріңізді кінәлайтын ешкім болмайды. Басқалардың назары мен жанашырлығы түріндегі бонустар болмайды, өйткені «құбыжықпен өмір сүру қиын» енді жоқ. Оның үстіне бақытсыз отбасы мүшесін «жетпіс жеті есеге дейін» кешіретін «шаһидтің» асыл рөлі жоғалады, бұл оның өзіндік бейнесін көтеруге мүмкіндік бермейді.
Құтқарушы өмірінің мәнін жоғалтпау үшін және оны қайтадан ауыртпалықпен іздеуге тура келмеуі үшін науқасты емдеуге болмайды. Бұл мотивацияны әдетте тәуелділердің өздері мойындамайтынын атап өтейік. Ол саналы түрде ішетін отбасы мүшесін өзгерту үшін бәрін жасайды, бірақ терең бейсаналық түрде оның оң өзгерістеріне қарсы тұрады.
Құтқарушы өзін құрбандыққа шалып, үнемі басқаларға қамқорлық жасайды. Басқаларға қамқорлық жасау, әрине, тамаша, бірақ ең жаманы, құтқару немесе жақсырақ айтсақ, жәбірленушіге көмектесу, оған зиян тигізеді. Құтқарушының өзіне де зиянын тигізетіні, өз қажеттіліктерін ұмытатыны жаман: «Басқаларға көмектесу арқылы мен өзіме көңіл бөлудің қажеті жоқ, азырақ өзіме қамқорлық жасау».
Құтқарушыға өз бетінше күресуге жағымсыз нәрсенің бәрі шетке шығарылады. Әрине, бұл жағымсыз жаралар өздігінен жойылмайды, бірақ шіріп кетеді.
Өзіндік емес мәселелерді шешу Құтқарушыға үстемдік жасауға, басқаруға, бақылауға және маңызды сезінуге мүмкіндік береді.
Құтқарушылар өздерінің жалған қажеттіліктерін қанағаттандыра отырып, сонымен бірге басқа адамдардың қабілеттеріне деген сенімнен айыратындарын, психологиялық шекараларын өрескел таптап, қорлайтындарын, оларға өздерінің құндылықтар жүйесін таңып, бос жүрістеріне ерік беретінін байқамайды.
Қайталап айтайық, құтқарушыларға бақытсыз құрбандар қажет, өйткені оларсыз күшке, бақылауға және алғыстың «лайықты» үмітін, яғни олардың маңыздылығын растау, алкогольге тәуелді жақын адам үшін қажеттілікті орындау мүмкін емес. ең қолайлы.
Мынаны түсіну өте маңызды: тәуелді адам өзінің терең проблемаларын шешпейінше, оның жаралары, былайша айтқанда, ашылып, жуылып, жазылмайынша, ол үнемі сәтсіздікке ұшырайды.
«Мен өзімді тыныштандыру үшін мынаны істеймін» сияқты үстірт шешімдер тек жаңа ауырсыну әкеледі және тұйық шеңбер жаңа жылдамдықпен айналады: өзіңізге көмектесу үшін үнемдеу; көмектеспейді; одан да белсендірек, көбірек, ұзағырақ сақтаңыз...

Жоқ, жалғыз құтқарылу - бұл сіздің терең проблемаларыңызды ашып, шешу.

Тәуелділіктің тағы бір аспектісін еске түсірейік. Құтқарушы (көбінесе жұмыс істейтін адам) өзінің рухани және психикалық денсаулығына ғана емес, сонымен бірге физикалық денсаулығына да мән бермейді. Соның салдарынан ол сәтсіздікке ұшырай бастайды. Бірақ физикалық ауру адамдар ешбір салада жемісті жұмыс істей алмайды.
Енді сіз және сіздің жақындарыңыз тәуелді қарым-қатынаста ойнайтын әртүрлі рөлдер туралы білесіз.

Шындықты табу қаншалықты жағымсыз болса да, оң өзгерістерге жол ашады.
Оларды қалай жүзеге асыруға болады?
Егер сіз өз міндеттеріңізді түсініп, ең алдымен тәжірибеде тексерілген келесі қорытындыларды қабылдай алсаңыз, деструктивті ойындардан бас тартуға болады:
1. Алкоголизмнен айығу жауапкершілігі алкогольге тәуелді адамға жүктеледі. Ол өз бетінше әрекет етуі керек, тіпті сізге ол үшін әлдеқайда жақсы нәрсе істегендей көрінсеңіз де. Сіз отбасында жаңа, сындарлы қарым-қатынастарды белсенді түрде құруыңыз керек. Ол үшін басқаларды өзгертуге ұмтылмай, өзгеру керек.
2. Егер сіз үнемі ішімдік ішетін отбасы мүшесін оның іс-әрекетінен туындайтын түрлі бақытсыздықтардан шығарып, оны жасырып отырсаңыз, онда ол ешқашан жауапкершілікке үйренбейді және жақсы жаққа өзгеруге деген берік шешімді көрсете алмайды.
3. Алкогольге тәуелді адам өз ісіне жауапкершілікпен қарауды үйрену үшін көп уақытты қажет етеді. Оған кез келген жетістікке жетуге көмектесу үшін оның тозған нервтерін тыныштандырып, өзіңіздің рухани, психикалық және физикалық қалпына келу жолын алуыңыз керек.
4. Ішімдік ішетін отбасы мүшесіне (оны құрметтей отырып!), оның ішінде үйге мас күйінде немесе келісілген уақыттан кеш келу, орынсыз мінез-құлық, өзіне және отбасына ақша табуды қаламау жағдайында қолайлы шекаралар орнату керек. , қалыпты, байсалды өмірге нақты қадамдар жасау және т.б.
5. Жоғарыда айтылғандарды орындау ішетін адаммен байланысты үзу қажеттігін білдірмейді. Ол жақындарының оны жақсы көретінін және құрметтейтінін (бірақ оның алкогольге деген апатты құмарлығы емес!), олар үшін қымбат екенін сезінуі керек.

Құдай Сөзінде: біз өзіміз үшін жауаптымыз, бірақ өзімізді қайта жасай алмаймыз. Бұл факт бізді өзімізден де ұлы күш — Құдайды іздеуге талпындырады. Сондай-ақ тәуелділікте: бір-бірін құрметтеу және сүю, бір-бірінің ауыртпалығын көтеру тек Құдайдың рақымының көмегімен жүзеге асады. Тәуелділік - бұл сіздің рухани мықтылығыңыздың сынағы.

Егер сіздің күйеуіңіз немесе ұлыңыз оның маскүнемдігіне кінәлі десек, бұл оның өзін тоқтатуға күші жеткілікті дегенді білдірмейді. Біз құлаған әлемде өмір сүреміз. Біздің өзімізде - тіпті Мәсіхке сенетіндердің өзінде - тек жеңіл күштер ғана емес, сонымен қатар қара күштер де бар.

Мәселе мынада, көптеген тәуелді адамдар Құдайға шынымен сенбейді (тіпті олардың көп жылдар бойы шіркеуге «барғанына» қарамастан). Егер олар шынымен де Аллаға сеніп, кәмелетке толған адамдар болса, ішімдік ішкен отбасы мүшелерін олардың күш-жігерімен түзелмей, құмарлығының тұңғиығына барған сайын тереңдеп бара жатқанын көріп, шайтандық тәкаппарлықпен түзетуді қояр еді.

Жетілген адам болу үшін бізге христиандық қасиеттер қажет: мейірімділік, сүйіспеншілік, даналық. Ал өсу және өзгеру үшін кез келгенімізге уақыт керек. Сондықтан сіз өзіңіздің дамуыңызбен жұмыс істеп, Құдайдың көмегімен тұлға ретінде өскеніңіз өте маңызды. Бұл сіздің отбасыңыздың проблемалық мүшесін өзгертуге көмектесетін қажетті қадамдарды жасау үшін де қажет.
Егер сіз ішімдік ішетін отбасы мүшесіне әсер етудің әртүрлі тәуелді әдістерін қолданып көрген болсаңыз, неге олардан бас тартуға тырыспасқа? Өйткені, өзіңді жаман сезінуден басқа не жоғалтуың бар?