أشياء يجب القيام بها أثناء الحمل في الإجازة. أشياء يجب القيام بها قبل الولادة: هوايات مفيدة في إجازة الأمومة. إجازة الأمومة: إيجابيات وسلبيات

5 سبتمبر 2017

مرحبا ايها القراء! في بلدنا ، تُمنح النساء الحوامل 70 يومًا إجازة مرضية مدفوعة الأجر قبل الولادة وبعدها. وإذا كان ما يجب القيام به في إجازة الأمومة بعد ولادة الطفل ، فعادة ما لا تثار أسئلة ، ثم يتم إطلاق سراحه فجأة قبل 2.5 شهرًا من ولادة الكثيرين. غالبًا ما توصف المرأة الحامل للراحة في الفراش لأسباب صحية ، وفي البداية لا تعرف ماذا تفعل في إجازة الأمومة في المنزل. حسنًا ، دعنا نرى كيفية التعامل معها!

1. الاقتراح الأكثر وضوحا هو سيد التطريز. صدقني ، بعد الولادة ، لن يكون لديك الوقت أو الطاقة لهذا ، ومن المحتمل أنك ستندم لأنك لم تقم بحياكة الجوارب أو بطانية لطفلك (بالمناسبة ، في عضو الكنيست الخاص بي ، يمكنك حياكة لطيف منقوشة لحديثي الولادة مع إبر الحياكة). بالتأكيد سيتم تخزين هذه الأشياء بعناية وتذكرك بالأسابيع الأولى الرائعة من حياة الطفل.
2. المرسوم هو فرصة عظيمة لتعلم شيء جديد! لا شيء يتبادر إلى الذهن؟ قم بتشغيل 100 مهارة ستكون مفيدة لكل فتاة. أنا شخصياً ، أثناء انتظار الطفل ، أتقنت 6 منهم ، وبصورة جيدة)
3. أصبحت مشغولا ميزانية الأسرة. واضح بعد الولادة ينخفض ​​دخلك ويزيد الإنفاق ، وكيف! (اقرأ مقالات عن و). لذلك ، حتى لا تكون هناك خيبات أمل ، فمن الأفضل تقليل الخصم إلى الائتمان الآن.
4. رتب آخر شهر لك من الحرية! تخيل عدد القيود التي تنتظرك ، وفكر فيما لن تتمكن من القيام به في المستقبل القريب ، وافعل ذلك الآن! هذا بالضبط ما فعلته ، حيث لعبت ما يكفي من الألعاب ، وتناول العشاء في مطعم وقضاء يوم للقراءة لنفسي. يمكنك الاطلاع على مزيد من التفاصيل هنا الشهر الأخير من الحرية ، أو ما يجب القيام به قبل الولادة.
5. الاستعداد للولادةوالشهر الأول مع الطفل. بالطبع ، تعتقد كل أم حامل أنها مستعدة جيدًا من خلال قراءة كتابين ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق! أولاً ، شاهدي مقطع فيديو عن كيفية التنفس أثناء المخاض وممارسة الرياضة كل يوم. وثانياً ، اقرأ مقالتي وساعد نفسك على تجنب العديد من الأخطاء مسبقًا. في كثير من الأحيان ، الحياة مع طفل ليست كما نتخيلها ، وعليك أن تكون مستعدًا عقليًا لذلك.
6. ما زلت غير متأكدة ما هي الأشياء المفيدة التي يجب القيام بها في إجازة الأمومة قبل الولادة؟ تحضير وجبات الطعام للشهر القادم.نعم نعم بالضبط! في الأسابيع القليلة الأولى ، لن تكون مستعدًا على الإطلاق للطهي ، لذلك أنصحك بملء الفريزر بالأطعمة الجاهزة المصنوعة منزليًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا تم التخطيط للولادة في موسم البرد - فمن المعقول تجميد الفيتامينات منذ الصيف (الفواكه والتوت للكومبوت ، الكوسة ، حساء الخضار ، إلخ). بالمناسبة ، أنصحك بالتفكير مسبقًا فيما يمكن أن يكون بسيطًا وصحيًا لطهي الطعام بعد الولادة ، لأنه من غير المرغوب فيه استخدام العديد من الأطعمة أثناء الرضاعة الطبيعية. لذا تأكد من وضع إشارة مرجعية على مقالتي!
7. سجل على baby.ru إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل! في هذه الشبكة الاجتماعية ، يمكنك العثور على العديد من الأمهات ، مما يعني أن تحيا اهتماماتك المشتركة :) يمكنك مناقشة مشاكلك مع أولئك الذين مروا بهذا بالفعل ، أو مشاركة انطباعاتك مع عارضين لمرة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك هنا ، العيش بالقرب منك ، الموافقة مسبقًا على المشي مع عربات الأطفال ، وبالتالي توفير شركة لنفسك. لذلك بدأت بالدردشة مع فتاة من منطقتي على الإنترنت ، وبعد الولادة التقينا بالصدفة في الشارع!
8. تبدو مضحكة. نضمن لك مزاجًا جيدًا ؛) بعد كل شيء ، هذا مهم جدًا للأم المستقبلية!

لقد أدرجت فقط بعض الأفكار حول ما يجب القيام به في إجازة الأمومة التي خطرت في بالي على الفور ، ولكن هناك الكثير! اشترك في مدونتي للتعرف على الأفكار الجديدة التي ستساعدك على عدم الشعور بالملل أثناء الحمل ومع طفل صغير ؛)

قل لنا في التعليقات ماذا فعلت في إجازة الأمومة؟

قراءة: 0

• الشهر الاخير من الحرية ام ما العمل يوم 9 ...

ماذا تفعل في إجازة الأمومة قبل الولادة؟ هذا السؤال يعذب عددا كبيرا من النساء. ليس سرا أن معظم الوقت الإنسان المعاصريقضي في العمل.

وحتى بعد التعرف على الحمل ، فإن العديد من الأمهات غير مستعدات لترك العمل. لذلك ، عند الخروج إلى النساء ، يواجهن حقيقة أنه لا يمكنهن شغل أنفسهن في وقت فراغهن ، والذي أصبح الآن أكبر بكثير. ماذا تفعل مع نفسك وأنت حامل بطفل؟

أبسط وأقل تكلفة هو البدء في مشاهدة بعض المسلسلات المثيرة ، والتي لم يكن هناك وقت كافٍ لها في أيام العمل. ينصح علماء النفس باختيار الأفلام ذات الحبكة الخفيفة ، على سبيل المثال ، الكوميديا ​​أو الميلودراما بنهاية سعيدة ، لأنه حتى أكثر المشاهد غير المؤذية في الأم المستقبلية يمكن أن تسبب مشاعر غير متوقعة تمامًا. اترك أفلام الإثارة لوقت لاحق ، عندما تعود الخلفية الهرمونية إلى طبيعتها. استرح قدر الإمكان ، لأنه مع مجيء الطفل ، سيكون كل الاهتمام مخصصًا له فقط ، وقد يتضح أنه لن يكون هناك وقت للراحة على الإطلاق.

الباقي فوق كل شيء

نصيحة أخرى ميسورة التكلفة ومفيدة للغاية لأولئك الذين لا يعرفون ماذا يفعلون في إجازة الأمومة قبل ولادة الطفل هي التوصية بالنوم ، لأنه قد تكون هناك مشاكل في النوم السليم. يحتاج الطفل إلى الاهتمام لمدة أربع وعشرين ساعة في اليوم. لكن في نفس الوقت لا تنسى المشي في الهواء الطلق. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون غابة أو منتزه بعيدًا عن الطريق ، حيث سيكون هناك هواء نقي ونظيف ، وهو أمر مفيد جدًا للطفل.

لا تنس أنك تتنفس لشخصين ، استمع لطفلك ، إذا بدأ أثناء المشي في الركل بنشاط ، فقد يعني ذلك أن لديه القليل من الأكسجين وأن الهواء ليس نظيفًا بدرجة كافية.

الحركة هي الحياة

هذا الشعار مهم بشكل خاص أثناء الحمل. يجب ألا تتعرض العضلات والمفاصل للركود ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين شاركوا بنشاط في الرياضة في الماضي. بالطبع سيكون من المفيد الجمع بين نشاط بدني صغير مع المشي ، إذا لم يكن ذلك ممكناً يمكنك القيام بتمارين خفيفة في الصباح. قبل البدء في ممارسة التمارين ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ومعرفة ما إذا كان ذلك يمثل خطورة على الجنين.

عند المشي في الحديقة ، لا تتردد في مقابلة الأمهات الحوامل مثلك ، لأن معارفك من خلال الاهتمامات لن يضيء وقت فراغك فحسب ، بل سيسمح لك أيضًا بالسير معًا في المستقبل ، فقط مع عربات الأطفال.

قبل ولادة الطفل؟ ابدأ بالتحضير لوصول المولود وتربيته.

اربح الخبرة

توقع الطفل الأول ، والأسرة في الظلام ، لأن الخبرة في كيفية الاعتناء به رجل صغير، أنها لا تملك. حسنًا ، إذا جاءت الجدة للإنقاذ. ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فلا تيأس. يمكن اكتساب الخبرة. على سبيل المثال ، اشترك في دورات مواضيعية حول الأمومة ، واطلب النصيحة في المنتدى أو اقرأ الأدبيات الخاصة. لا يوجد فرق معين في طريقة الحصول على معرفة جديدة في هذه الحالة. من المهم بشكل خاص التعرف على كيفية رعاية طفلك وإرضاعه. هو هواية ممتعة أخرى لمن لا يعرف متى يكون في إجازة الأمومة هو الإبرة.

افعلها بنفسك

بالنسبة لأولئك الذين كانوا مولعين بالإبداع طوال حياتهم ، فإن العثور على شيء يفعلونه لن يكون مشكلة ، لأن الحمل هو مجرد وقت رائع عندما يكون هناك الكثير من وقت الفراغ. إذا كنت في وقت سابق مع الإبرة كنت على "أنت" ، فلا يهم. ما عليك سوى اختيار ما تريده حقًا ، يمكن أن يكون التطريز أو الحياكة أو الرسم أو النمذجة أو decoupage أو الفسيفساء أو الخياطة. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الطبخ ، يمكن أن يكون الطهي هواية رائعة. قم بعمل أكبر عدد ممكن من الاستعدادات للمستقبل ، على سبيل المثال ، الزلابية أو كرات اللحم أو خلطات الخضار ، والتي سيتم تخزينها جميعًا بشكل مثالي في الفريزر.

اللياقة البدنية للحوامل

ماذا تفعل في إجازة الأمومة قبل الولادة؟ اللياقه البدنيه. من 24 إلى 25 أسبوعًا من الحمل ، عندما يصبح الجنين أثقل ، قد يظهر ألم في الظهر والساقين والمفاصل. يمكن حل هذه المشاكل طرق مختلفة. على سبيل المثال ، اشترِ اشتراكًا في المسبح أو مارس التمارين الرياضية المائية أو اليوجا للحوامل. من المهم أن تتذكر أنه لا تستفيد جميع النساء من ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، لذا قبل اتخاذ قرار بشأن كل ما سبق ، يجب استشارة الطبيب ومعرفة موانع الاستعمال المحتملة.

ما هو المفيد القيام به في إجازة الأمومة؟ جهز الغرفة لوصول الطفل.

حان الوقت لفرز العوائق في الخزانات ، وإجراء الإصلاحات في الغرفة ، وشراء كل ما هو ضروري للطفل. اجمع اغسل وكي جميع أغراض الأطفال واطلب التنظيف الكيميائي للأثاث المنجد. قم بإزالة العناصر الخطرة. قم بشراء عربة أطفال وسرير وزجاجة وحلمة ومسحوق وحمام للاستحمام وحفاضات الأطفال وحفاضات الأطفال. يجب عدم الإيمان بالعلامات وشراء الملابس للطفل بعد الولادة. ثم لن يكون هناك وقت لذلك.

اعمل في المنزل

بعد الذهاب في إجازة الأمومة ، تبدأ العديد من النساء في البحث عن عمل في المنزل لثلاثة أسباب:

من أجل معرفة ما يجب القيام به في إجازة الأمومة لكسب المال ، ما عليك سوى فتح الإنترنت. بعد كل شيء ، فقط فيه يمكنك العثور على عمل عن بعد لكل ذوق.

طرق العمل من المنزل:

1. الإبرة - لأولئك الذين يحبون الخياطة والحياكة وما إلى ذلك. خذ العمل لطلب أو بيع المنتجات الجاهزة في مجموعات مواضيعية.
2. تقديم الخدمات في المنزل. على سبيل المثال ، مع التعليم المناسب ، يمكنك العمل كمصفف شعر أو معالج تدليك أو إجراء عمليات تجميل الأظافر أو المكياج.
3. اذهب إلى التداول إذا كنت تحب ذلك حقًا ولديك خط تجاري فيك. اطلب الملابس ومستحضرات التجميل عبر الإنترنت. واعرضه على أصدقائك أو افتح "متجرًا في المنزل"
4. ماذا تفعل في إجازة الأمومة لكسب المال؟ اكتب أوراق الفصل الدراسي والمقالات مقابل المال في تبادل النصوص المتخصصة.
5. بالنسبة لأولئك الذين تخرجوا من مدرسة الفنون أو هم ببساطة موهوبين ، فإن كتابة اللوحات أو الصور أو المناظر الطبيعية أو الحياة الساكنة حسب الطلب مناسبة.
6. قم بتطوير وتصميم المواقع الإلكترونية.
7. كن مساعدًا أو مستشارًا عبر الإنترنت. قيادة المجموعات المواضيعية في الشبكات الاجتماعية.
8. شارك في الاستطلاعات مدفوعة الأجر أو اكتب المراجعات أو التعليقات أو املأ الاستبيانات.

الوقت مع من تحب

ماذا تفعل في إجازة الأمومة للحامل؟ امنحي زوجك الوقت والاهتمام. على سبيل المثال ، قم بطهي وجبات إفطار غير عادية في الصباح ، وقم بمفاجآت صغيرة ، وشارك اهتماماته ، وتحدث عن الطفل ، واختر اسمًا معًا ، وامش ، واذهب إلى المتاحف والمسارح ، وشاهد أفلامك المفضلة. التقط الكثير من الصور المشتركة ، لأنه من المهم جدًا التقاط مثل هذه اللحظة غير العادية. يتعامل العديد من الأزواج مع هذا الأمر بروح الدعابة ويلتقطون صورًا مضحكة للغاية.

من المهم جدًا خلال هذه الفترة أن تشرحي لزوجك أنه بعد الولادة ، سيحتاج الطفل إلى تكريس الكثير من الوقت ، لكن هذا لن يعني على الإطلاق أنه مع اهتمام أقل ، ستهدأ مشاعرك.

نقطة أخرى مهمة بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ماذا يفعلون في إجازة الأمومة قبل الولادة يمكن أن تكون التسوق. بغض النظر عن مدى غرابة ذلك قد يبدو. لكن التسوق شيء يفتقده الكثير من الناس.

قد تحتاج الأم الجديدة إلى الكثير من الأشياء التي من الأفضل شراؤها مسبقًا. على سبيل المثال ، ملابس الرضاعة الطبيعية ، والضمادات ، والملابس الداخلية الخاصة. لا تنسى خزانة الملابس الأساسية. بعد كل شيء ، إذا حدث ظهور أرطال زائدة مع ولادة طفل وأصبحت جميع الملابس خارج الحجم ، فلا بد أن يكون هناك شيء لن يكون من العار الذهاب إلى المستشفى أو المشي مع الطفل.

ماذا تفعل في إجازة الأمومة قبل الولادة

بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال بالفعل ، سيكون هذا السؤال مناسبًا جدًا. لا يكفي الاستعداد للولادة بنفسك ، من المهم جدًا تحضير الطفل الأكبر سنًا. بعد كل شيء ، بعد ظهور الطفل ، قد يقرر أنك لم تعد بحاجة إليه. تحدثي معه ، ودعيه يعلم أن الطفل يحتاج إلى مساعدة مفاصلك. أخبر قصصًا من طفولته. استعد للاستقلال. ابذل قصارى جهدك لتجنب الغيرة. يجب أن ينتظر الطفل التجديد وأن يكون مستعدًا لرعاية الطفل.

ماذا تفعل في إجازة الأمومة؟ الهوايات المفيدة. على سبيل المثال ، قم بالتسجيل في دورة الخياطة والخياطة ، وتعلم كيفية الطهي ، وصنع الصابون ، أو عمل بطاقات بريدية جميلة.

الشيء الرئيسي هو أن جميع الهوايات تجلب المتعة والرضا.

تحسبًا للمولود ، تتمتع كل امرأة بقدر كبير من وقت الفراغ - عندما يمنح صاحب العمل إجازة أمومة ، ولم تعد بحاجة إلى الذهاب إلى العمل. تطرح أسئلة ، ماذا تفعل مع نفسك وكيف تقضي هذه الفترة من الحياة بشكل ممتع ومفيد. نقدم لك بعض النصائح ، بعد قراءتها ، ربما ستختار شيئًا ما لنفسك.

الحصول على قسط كاف من النوم

على الأرجح ، إذا كنت قد ذهبت إلى العمل سابقًا ، كان عليك الاستيقاظ مبكرًا لطهي وجبة الإفطار ولديك الوقت لجمع جميع أفراد الأسرة: بعضهم للعمل ، والبعض الآخر إلى المدرسة أو روضة الأطفال. من المحتمل أنه لم يكن لديك وقت للنوم جيدًا. لذلك ، في فترة ما قبل الولادة ، يمكنك الاسترخاء.

مع مجيء الطفل ، سيكون هناك القليل من الوقت للنوم. يمكنك استخدام إجازة الأمومة الخاصة بك للحصول على قسط جيد من النوم والراحة وإعادة الشحن.

المشي في الهواء الطلق

لا شك أن الجميع يعلم منذ زمن طويل أن المشي في الهواء الطلق مفيد جدًا. ليس فقط جسمك ، المثقل بالحمل ، يحتاج إلى الأكسجين ، ولكن أيضًا جسم الطفل الذي ينمو بداخله. من الأفضل اختيار منتزه أو متنزه غابات للمشي يقع بعيدًا عن الطريق أو تشغيل المؤسسات التي تنبعث منها نفايات خطرة في الهواء.

في كثير من الأحيان ، في كثير من النساء الحوامل ، ينخفض ​​مستوى الهيموغلوبين ، أي ينخفض ​​مؤشر وجود الأكسجين في الدم. عند المشي في الهواء الطلق ، لن تحسن رفاهيتك فحسب ، بل ستجلب أيضًا فوائد عظيمة للطفل.

مارس اللياقة البدنية

تلاحظ العديد من النساء ظهور آلام في أسفل الظهر بعد 5-6 أشهر من الحمل. وهي ناتجة عن ضغط الرحم المتنامي على أعصاب النخاع الشوكي ، وكذلك الأعضاء الداخلية الموجودة في تجويف البطن. لتخفيف توتر العضلات ، واللياقة البدنية للنساء الحوامل ، والتمارين الرياضية المائية ، واليوغا ستكون مناسبة.

من الضروري التسجيل وحضور هذه الفصول فقط بعد استشارة طبيب أمراض النساء الذي تم تسجيلك معه. لأن الحمل عملية معقدة ، وهي تتم بشكل فردي لكل امرأة.

يكتسب خبرة

إذا كنت تتوقع طفلك الأول وليس لديك فكرة عن كيفية التصرف معه ، فقم بالتسجيل في دورات للأمهات الحوامل ، واقرأ الأدبيات ذات الصلة ، والدردشة في المنتديات على الإنترنت. عند البحث عن معلومات حول الأسئلة التي تهتم بها ، ستجد الكثير من الأشياء المفيدة وستكون قادرًا على وضع المعرفة المكتسبة موضع التنفيذ بعد ظهور الفتات.

جهزي غرفة الطفل

لا تذهب إلى المبالغة وتؤمن بالبشائر. جهزي غرفة الأطفال ، واطلبي من زوجك إعادة ترتيب الأثاث. اختاري سريرًا وعربة أطفال وكل ما تحتاجينه معًا. بعد كل شيء ، بعد الولادة ، لن يكون لديك وقت فراغ على الإطلاق ، وسوف تلوم نفسك على شراء نوع من الملحقات للطفل ، والآن لا يمكنك استخدامه على الإطلاق.

يمكنك أيضًا شراء حفاضات وقمصان داخلية وغيرها من الملابس وغسلها وكيها. عند وصولك من المستشفى ، سيكون لديك كل ما تحتاجه في متناول يدك.

احزم حقيبة للمستشفى

اسألي طبيب أمراض النساء أو ممرضة التوليد في موعدك عن قائمة بالأشياء التي تحتاجين إلى إحضارها إلى المستشفى. من الواضح أن الحقيبة التي تحتوي على أغراضك وأغراض أطفالك جاهزة ، وعند الانقباضات الأولى أو نزول الماء ، يجب ألا تتسرع في جمعها.

جهزي نفسك للولادة

في المدن ، تنظم عيادات ما قبل الولادة دورات تدريبية منتظمة حول التحضير للولادة. يمكنك تعلم كيفية التنفس بشكل صحيح أثناء الولادة ، وتحديد الانقباضات والدفع بشكل صحيح. اشترك في مثل هذه الفصول - ولن تكون عملية الولادة رهيبة بالنسبة لك ، ويمكنك نقلها بسهولة.

حضري زوجك أو أطفالك الأكبر سنًا للولادة

في دائرة الأسرة مع الأشخاص المقربين ، يمكنك اختيار اسم للطفل الذي لم يولد بعد ، ومشاركة المسؤوليات العائلية. تحدث إلى الأطفال ، إذا كان لديك بالفعل ، أخبرهم عن الأخ أو الأخت المستقبلي. اشرح كيف تحتاج إلى مساعدتهم ودعمهم بعد الولادة. حتى لا يظنوا أنك لم تعد تحبهم ، لأنك تهتم فقط بالأصغر.

تطريز

إذا كان لديك أي هواية ، فتعمق فيها. أخيرًا ، لديك الوقت للقيام بما كنت ترغب في القيام به منذ فترة طويلة.

إذا لم تتمكن من العثور على فصول دراسية حسب رغبتك في وقت سابق ، فيمكنك محاولة البحث عنها. سيساعدك التطريز ، والحياكة ، والخياطة ، والديكوباج ، والديكور ، والطبخ ، وغيرها من الهوايات على الاسترخاء والراحة.

يكسب

اليوم ، الإنترنت تعج بالعمل عن بعد. زيارة المواقع الإعلانية والمنتديات. ربما تحبين التداول عبر الإنترنت ، وبعد الولادة ستفتحين عملك الخاص. مثل هذه الأنشطة ستجلب دخلاً إضافيًا.

من الممكن أن تكون قادرًا على تحقيق نفسك والعثور على وظيفة في حياتك ، والتي لن تجلب لك الدخل فحسب ، بل ستجلب أيضًا المتعة.

طور

قم بزيارة جميع المعارض والمتاحف والمعارض الفنية التي لم يكن لديك وقت لها من قبل. ستحصل على الكثير من الانطباعات الإيجابية عليهم ، وستكون قادرًا على النظر إلى العالم بعيون مختلفة. اشترك في الدورات التي تهمك ، على الأقل للدراسة لغة اجنبية. ربما سيكون مفيدًا لك في المستقبل ، لأنه لا يمكنك حمل المعرفة خلفك.

احتفظ بذكريات جيدة

التقطي صورة حملك ، والتقطي صورًا متنوعة حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. في المستقبل ، ستتمكن من مراجعتها وتجربة كل المشاعر الممتعة مرة أخرى. يمكنك أيضًا استخدام خدمات المصور المحترف. من خلال الخبرة ، سيقدم لك أحد المتخصصين فكرة لالتقاط صورة.

اقضِ وقتًا مع من تحب

تذكر أن أي نشاط يجب أن يجلب المتعة فقط. في أواخر الحمل ، لا ينصح بممارسة الأنشطة التي تسبب التعب. يجب أن ترتاح فقط وتملأ بالإيجابيات. بعد كل شيء ، بداخلك يتطور حياة جديدة، والتي ستصبح في المستقبل القريب سعادة حياتك كلها.

60 932 0 مرحبًا! في هذا المقال ، سنتحدث عما يمكن للمرأة أن تفعله في إجازة الأمومة ، وما الأعمال التي يمكن أن تفتحها كل أم في إجازة الأمومة.

العمل في إجازة ولادة: هل هذا صحيح؟

تعاني العديد من الأمهات في إجازة الأمومة من نقص في المال. لذلك بدأوا في التفكير في وظيفة جانبية. بالطبع ، يعتبر شخص ما هذا خطأ وسيقول أنه في إجازة الأمومة ، يجب أن تتعامل المرأة حصريًا مع طفل.

ولكن ماذا لو كان للأم وقت فراغ وترغب في إدراك نفسها كشخص ، وتحسين الوضع المالي للأسرة ، بينما لا ينقص الطفل والأب الاهتمام؟ السبيل الوحيد للخروج هو فتح عملك الخاص.

إجازة الأمومة هي وقت رائع يمكنك فيه التعلم أو تجربة نفسك في مهن مختلفة. بالطبع ، سيكون من الصعب فتح أي عمل مع طفل. ولكن عندما يبلغ عمر الطفل 1.5-2 سنة ، يمكنك أن تبدأ بأمان في البحث عن الأفكار.

لكننا سنخبرك الآن بكيفية تحديد اتجاه العمل.

19 شيئًا يجب القيام به لكسب المال في إجازة الأمومة

النساء رائعات في قدرتهن على القيام بأي عمل تقريبًا. ولكن على الرغم من هذه الفرص ، فإننا ننصح ببناء مشروع تجاري على شيء تعرفه جيدًا أو القيام بشيء تحبه حقًا.

فكر في أفضل ما تفعله ونوع العمل الذي يجلب لك أكبر قدر من الرضا. انتقل الآن إلى إيجاد أفكار تجارية لنفسك.

دروس يوجا للسيدات الحوامل

ملاءمة : المرأة العصرية تهتم بصحتها وحتى أثناء الحمل لا ترفض ممارسة الرياضة. ولكن نظرًا لحقيقة أن الحركات النشطة يتم إبطالها في وضع مثير للاهتمام ، تبدأ العديد من السيدات في ممارسة اليوغا. هذه الأنشطة تفيد فقط جسم الأم الحامل وتجهز الجسم للولادة القادمة.

نفقات: يعتمد مقدار المصاريف على تكلفة إيجار المبنى. إذا كنت تعيش في موسكو ، فيمكن أن يصل رأس المال المبدئي إلى 500 ألف روبل. في المدن الصغيرة ، هذا المبلغ أقل بكثير.

عمل دورات تحضيرية للولادة

جوهر الفكرة : تقوم بتجنيد مجموعة من النساء الحوامل وفي مكتب مستأجر أو بمفردك متر مربعإجراء فصول تحضيرية للولادة. أنت ، كامرأة تلد ، أو شخصًا تلقى تعليمًا طبيًا ، ستتبادل المعرفة القيّمة وتقدم النصائح الجيدة.

أهمية الفكرة : نساء الجيل الحالي مستعدين بعناية فائقة للولادة. تحقيقا لهذه الغاية ، تسجل كل أم حامل في دورات حيث يتم إخبارها بجميع مراحل الولادة القادمة. بفضل هذه الأنشطة فقط ، لا تخاف المرأة من المجهول وتعرف كيف تتصرف في المواقف المختلفة.

نفقات : لتنفيذ هذه الفكرة ، ليست هناك حاجة لاستثمارات كبيرة. يمكن عقد الفصول في المنزل أو في غرفة مستأجرة. يقدر الاستثمار بحوالي 200 ألف روبل ، حسب المدينة التي تعيش فيها.

استشاري الرضاعة

جوهر الفكرة : تنظم دورات تعلم فيها الأمهات الحوامل أساسيات الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، قم بدعوة العملاء لمرافقتهم خلال فترة الرضاعة بأكملها. مقابل رسوم ، يمكنك المساعدة في التخلص من ركود اللبن في الغدد الثديية عن طريق الإجهاد.

ملاءمة : تتفهم معظم الأمهات أهمية الرضاعة الطبيعية. لكن الرضاعة لا يتم تعديلها دائمًا بسرعة وسهولة. تضطر العديد من النساء ، بسبب الأخطاء الأولية ، إلى نقل أطفالهن إلى خلطات اصطناعية. لمنع حدوث ذلك ، تحاول الأمهات الحوامل تعلم أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية حتى قبل ولادة الطفل. هذا هو السبب في وجود طلب دائم على مثل هذه الدورات.

نفقات : مثل هذا العمل ينطوي على حد أدنى من التكاليف إذا كنت تمتلك المبنى الذي ستجري فيه الفصول الدراسية. خلاف ذلك ، سوف تضطر إلى إنفاق الأموال على استئجار غرفة وشراء الكراسي والطاولات وغيرها من الأثاث. الاستثمار المطلوب لا يقل عن 100 ألف روبل.

مدرس خاص

جوهر الفكرة : أنت ، لديك معرفة معينة مطلوبة ، تقدم خدماتك كمدرس. على سبيل المثال ، مع العلم اللغة الإنجليزية، ستجري دروسًا خاصة للجميع. يمكن عقد الفصول في كل من المنزل وعلى أراضي العملاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التواصل مع الطلاب عبر Skype.

ملاءمة: في بعض الأحيان المعرفة التي يتم تقديمها في المدرسة وغيرها المؤسسات التعليميةتبين أنه لا يكفي. الطلاب إما لا يتعلمون المادة ، أو يرغبون في دراسة هذا الموضوع أو ذاك بمزيد من العمق. في هذه الحالة ، يقوم الآباء المهتمون بتعيين مدرسين لأطفالهم يمكنهم:

• إعداد الطلاب للالتحاق المقبل بالمؤسسات التعليمية ؛
• "سحب" الطفل في موضوع معين ؛
• ادرس الموضوع بمزيد من التفصيل ، إلخ.

نفقات : الدروس الخصوصية لا تنطوي على استثمارات كبيرة. سيكون عليك شراء الكتب المدرسية والأدلة اللازمة. تدريب Skype لا يتطلب أي استثمار رأسمالي تقريبًا. سيشتري الطلاب بشكل مستقل الأدبيات اللازمة للتدريب.

مربية

جوهر الفكرة : إذا كنت تستطيع التعامل مع طفلك ولا تمانع في الاعتناء بشخص آخر ، فيمكنك تقديم خدمات مجالسة الأطفال. ادعُ الآباء الذين ليس لديهم مكان لوضع طفلهم ليحضروه إليك. سوف تمشي وتنمو وتطعمين وتعتنين بطفلك وبطفل آخر. لهذا ، سيدفع لك والديه المبلغ المتفق عليه.

ملاءمة: تواجه العديد من الأمهات اللاتي يجبرن على ترك المرسوم في وقت مبكر مشكلة عدم توفر أماكن مجانية في رياض الأطفال. يعارض بعض الآباء الحضانات بسبب العدد الكبير من الأطفال في المجموعات. هذا هو السبب في أنهم يوافقون بكل سرور على عروض الأمهات الأخريات لرعاية أطفالهن.

نفقات: هذا العمل لا ينطوي على أي استثمار. يمكن للطفل الذي ستعتني به أن يلعب بألعاب طفلك. يجب على الآباء دفع ثمن طعام الطفل بشكل منفصل. لا تنس التفكير في مكان نوم لتلميذك.

افتتاح غرفة تطوير للأطفال

جوهر الفكرة : تجد معلومات عن تنمية الأطفال على الإنترنت أعمار مختلفةأو ادرسها أو اختر ألعابًا مثيرة للاهتمام أو اشترِ أو اصنع معداتك الخاصة للفصول الدراسية. بعد ذلك ، ابحث عن 3-5 أمهات سيستخدمن خدماتك. إنه لأمر رائع أن يكون لديك تعليم تربوي. سيكون من السهل عليك ، كأم ، تنفيذ مثل هذه الفكرة ، لأنك ستخصص وقتًا لطفلك وأطفال العملاء في نفس الوقت.

ملاءمة : الأطفال المعاصرون يتطورون بسرعة كبيرة. الآباء الراعينأريد أن يكون طفلهم الأكثر ذكاءً وتطورًا. لذلك ، يبدأون في اصطحاب الأطفال الذين بالكاد يبلغون من العمر عامًا إلى دروس النمو. الطلب على مثل هذه الدروس مرتفع للغاية ، بشرط أن يشارك المعلمون ذوو الخبرة مع الأطفال.

نفقات : التكلفة التقريبية لفتح مثل هذا العمل التجاري 300-400 ألف روبل. سيتعين عليك دفع إيجار المبنى ، وإجراء الإصلاحات هناك ، وشراء المؤلفات اللازمة ، ومعدات الفصول الدراسية وإجراء حملة إعلانية.

مستشار أو تدريب عبر الإنترنت

جوهر الفكرة : امتلاك معرفة مفيدة ، وتقديم استشارات مدفوعة الأجر لأشخاص آخرين. على سبيل المثال ، أنت محامٍ ممتاز وعملت في إحدى مكاتب المحاماة قبل صدور المرسوم. في الوقت الحالي ، ليس لديك وقت للذهاب إلى العمل ، ولكن يمكنك تقديم المشورة للعملاء عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا.

ملاءمة : أي معرفة مطلوبة دائمًا. إذا كنت محاسبًا جيدًا أو محاميًا أو طبيبًا وما إلى ذلك ، فقد حان الوقت لكسب المال من استشاراتك. ستكون خدماتك مطلوبة إذا أظهرت أفضل ما لديك ، ولن يندم الناس على الأموال التي تم إنفاقها.

نفقات : مثل هذا العمل لا ينطوي على تكاليف. كل ما تحتاجه ، لقد استثمرت بالفعل في معرفتك. قد يكون العنصر الوحيد من الإنفاق حملة إعلانية.

مستقل

جوهر الفكرة : عليك أن تقرر نوع العمل المستقل الذي تريد القيام به ، والتسجيل في إحدى البورصات ، وتأخذ طلبًا وإكماله. نحن نولي اهتمامًا لكتابة الإعلانات وإعادة الكتابة وكتابة البرامج وتصميم الويب. يمكن لأي شخص إتقان مهنة مؤلف الإعلانات ، وتتطلب البرمجة وتصميم الويب معرفة معينة.

ملاءمة: الملايين من الناس يعملون من راحة منازلهم. يرتبط عملهم بالتوظيف على الإنترنت. يكتب العديد من الأشخاص مقالات ، ويملأون مواقع الويب بالمحتوى ، وينشئون موارد على الإنترنت ، وما إلى ذلك. كل يوم هناك المزيد والمزيد من العاملين لحسابهم الخاص. هذه المهنة مطلوبة للغاية نظرًا لحقيقة أن عدد المواقع الجديدة يتزايد يوميًا ، وأن العاملين لحسابهم الخاص هم الذين يملئونها ويصممونها ويروجون لها.

نفقات: الأعمال المستقلة لا تنطوي على تكاليف عالية. كل ما تحتاجه هو جهاز كمبيوتر والوصول إلى الإنترنت. لذلك ، على الأرجح ، ستدفع فقط مقابل توفير خدمات الإنترنت من قبل مزود الخدمة الخاص بك.

كيف تكسب المال من العمل الحر دون خبرة في مهنة معينة

منشئ دورة الفيديو

جوهر الفكرة : تبتكر موضوعًا لدورة فيديو ، وتضع خطة محاضرة ، وتصور فيديو ، ثم تبيع إبداعك عبر الإنترنت. من المهم جدًا اختيار موضوع الدورة التدريبية المناسب. عندها فقط سيشتريه الناس.

ملاءمة : المزيد والمزيد من الناس يفضلون الدورات عبر الإنترنت بسبب راحتهم. تحظى الاجتماعات وجهًا لوجه بشعبية أيضًا ، ولكن نظرًا للجداول الزمنية المزدحمة ، لا يتمكن الأشخاص دائمًا من الحضور. في هذه الحالة ، يكون أولئك الذين يرغبون في تعلم شيء ما على استعداد للدفع مقابل دورات الفيديو.

نفقات: لبدء مثل هذا العمل التجاري ، سيتعين عليك إنفاق القليل من المال على كاميرا فيديو وحملة إعلانية. الاستثمارات التقريبية 200-300 ألف روبل.

يقوم Blogger بإنشاء موقع الويب الخاص به

ملاءمة : على الرغم من وجود عدد كبير من المواقع المختلفة جدًا ، يتم إنشاء موارد جديدة يوميًا. كل ذلك يرجع إلى حقيقة أن اهتمام المستخدمين يتزايد يوميًا. حتى إذا كان موضوع موقعك على الويب أو مدونتك مبتذلاً ، فمن خلال النهج الصحيح للعمل ، يمكن أن يحقق الكثير من الدخل.

نفقات : إنشاء موقع الويب الخاص بك أمر صعب للغاية ، فقد يستغرق الأمر أكثر من شهر لفهم البرمجة. إذا كنت لا تريد الانتظار ، فسيتعين عليك دفع ثمن عمل المبرمج الذي سيفعل كل شيء من أجلك. إذا كنت لا ترغب في تصميم مواردك وملؤها بنفسك ، فسيتعين عليك تعيين مصمم ويب ومؤلف إعلانات. إذا كنت تتعامل مع كل شيء شخصيًا ، فيمكن تخفيض التكاليف إلى الصفر. إذا لجأت إلى مساعدة المحترفين ، فسيتعين عليك إنفاق حوالي 100 ألف روبل.

منظم المشتريات المشتركة

جوهر الفكرة : يمكنك العثور على موقع بيع بالجملة ودعوة الجميع للتعاون وإجراء طلب بالجملة عن طريق شراء المنتجات بسعر مخفض. بعد موافقة الأشخاص ، يقوم كل منهم بتحويل رسوم طلبهم + 10-20٪ رسوم تنظيمية (هذا هو راتبك). بعد ذلك ، يمكنك تقديم طلب على موقع البيع بالجملة ، والدفع ، واستلامه بالبريد وإرساله إلى العملاء.

ملاءمة : بسبب الارتفاع السريع في الأسعار ، تحاول كل ربة منزل توفير المال. ويمكن للمشتريات من مواقع البيع بالجملة توفير ما يصل إلى 50٪ من سعر الشراء. بفضل هذا ، فإن عمليات الشراء المشتركة محبوبة للغاية من قبل ملايين النساء.

نفقات: مثل هذا العمل لا ينطوي على تكاليف. يمكنك إنشاء مجموعة على شبكة اجتماعية تبحث من خلالها عن عملاء. إذا قررت إنشاء مورد مستقل ، فسيتعين عليك إنفاق الأموال على إنشائه وتعبئته بالمعلومات.

سيد صناعة يدوية أو كسب المال في المنزل

جوهر الفكرة : أنت تفعل ما تحب ، تصنع الهدايا التذكارية ، المجوهرات ، تخيط الدمى الناعمة ، تصنع الصابون ، تصنع الشموع ، إلخ ، تبيع إبداعاتك وتحقق ربحًا منها.

ملاءمة: يتم شراء المصنوعات اليدوية بسرور كبير من قبل أشخاص من مختلف الدخل والمكانة الاجتماعية. كل ذلك بفضل تفرد المنتجات المصنعة. لا تنسى هذه الهدايا أبدًا وتنتج تأثيرًا مذهلاً. حتى لو قمت بخياطة ألعاب ناعمة ، وهي كثيرة جدًا في أي متجر ، فإن إبداعاتك ستكون حصرية وفريدة من نوعها ، وهذا أمر يحظى بتقدير كبير من العملاء.

نفقات: يعتمد مقدار النفقات على ما ستنتجه بالضبط. كلما زادت تكلفة المواد والأدوات والمعدات ، زادت الاستثمارات التي تتطلبها. بالإضافة إلى ذلك ، فكر في كيفية الإعلان عن منتجاتك وبيعها. من المستحسن أن يكون لديك حوالي 10-50 ألف روبل لشراء كل ما تحتاجه.

ما يجب القيام به لكسب المال من الإبرة

تربية الحيوانات الأليفة

جوهر الفكرة : عليك أن تقرر الحيوانات التي تريد تربيةها ، وشراء ما لا يقل عن فردين (ذكور وإناث) ، وخلق ظروف معيشية مريحة لهم ، وبيعها بعد ظهور النسل. يمكنك تربية القطط والكلاب والأسماك والببغاوات أو الحيوانات الأخرى. الشيء الرئيسي هو أنك تحبهم ، ولا ينبغي أن يكون الاهتمام بهم عبئًا عليك.

ملاءمة : هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبون الحيوانات الأليفة أكثر من أولئك الذين لا يحبونها. الأطفال مغرمون بشكل خاص بأصدقائنا الصغار ، ولهذا السبب يلبي الآباء جميع أهواء الأطفال ويشترون الهامستر أو الكناري أو السلاحف. يمكنك العثور على عملاء للحيوانات بمفردك ، أو يمكنك اصطحابهم إلى متاجر الحيوانات الأليفة.

نفقات: لتنظيم مثل هذا العمل ، يجب أن يكون لديك رأس مال قدره 100 ألف روبل. بهذه الأموال ستشتري الحيوانات والطعام وجميع المعدات اللازمة لصيانتها.

أعمال الطهي

جوهر الفكرة : أنت تقرر اتجاه العمل ، وتشتري المنتجات والأدوات ، وتطبخ الطعام ، وتبيعه في أعلى مستوى. يمكنك الطبخ حسب الطلب. يشمل عمل الطهي العديد من المجالات ، على سبيل المثال ، يمكنك خبز الكعك أو المعجنات أو إعداد وجبات محددة. غالبًا ما يعمل صانعو الحلويات عند الطلب ، والنساء اللائي يبيعن وجبات محددة يبحثن في عدد العملاء.

ملاءمة : تتمتع صناعة الأغذية بفرصة كبيرة للبقاء على قيد الحياة بفضل الاحتياجات الفسيولوجية البسيطة للفرد فيما يتعلق بالطعام. الحلوانيون الموهوبون الذين يصنعون الأطباق الشهية ليس فقط لذيذة ، ولكن أيضًا جميلة ، لديهم دائمًا الكثير من الطلبات.

العديد من العاملين في المكاتب غير راضين عن الوجبات السريعة ، لذلك هم أكثر استعدادًا لشراء وجبات غداء يتم إحضارها إليهم. تذكر أنه كلما كان الطعام ألذ ، زاد عدد العملاء لديك.

نفقات ج: ستعتمد التكلفة على معدات المطبخ التي لديك. على سبيل المثال ، إذا قررت خبز الكعك ، ولكن ليس لديك الأدوات اللازمة لتنفيذ الفكرة ، فعليك شراء كل شيء. نوصي بشراء المنتجات بعد أن يضع العملاء طلبًا. في أعمال الغداء ، اشترِ الطعام بناءً على عدد الحصص المطبوخة.

المقابل

جوهر الفكرة : تجد وظيفة شاغرة لمحاور ، وتجتاز مقابلة وتحصل على وظيفة. خلال مسيرتك المهنية ، يجب أن تكون مهتمًا بآراء الأشخاص الذين اشتروا منتجًا معينًا أو استخدموا نوعًا من الخدمة. بوجود عدد كبير من المعارف ، لا يتعين عليك حتى مغادرة المنزل وترك الطفل. فقط اتصل بأصدقائك واسألهم.

ملاءمة ب: في أي صحيفة أو على موقع يبحث فيه أرباب العمل عن موظفين ، يمكنك العثور على إعلان عن وظيفة شاغرة للمحاور. هذا لأن رأي منتجات أو خدمات المستهلكين العاديين مهم لإدارة الشركات الكبيرة. نظرًا للعدد الكبير من الشركات والعلامات التجارية ، هناك الكثير من الوظائف الشاغرة للمحاورين.

نفقات : مثل هذا العمل لا ينطوي على أي استثمار. الشيء الوحيد الذي ستواجهه هو الحاجة إلى الذهاب إلى مكان ما ليوم الطفل إذا قررت إجراء استطلاعات الرأي في الشارع ، على الرغم من أنه يمكن القيام بهذا العمل أثناء المشي بعربة أطفال أو إجراء مقابلات مع الأمهات في الملعب.

رئيس TZHS (قسم سكني نموذجي)

جوهر الفكرة : يمكنك الاتصال باجتماع المستأجرين في منزلك وتعرض نفسك كرئيس لـ TWC. إذا لم يكن الحاضرون ضد ترشيحك ، وقاموا بالتصويت على التعيين ، فحينئذٍ اليوم التاليتأخذ منصبك. هذه الفكرة مثيرة للاهتمام لأن مكان العملقد تكون موجودة مباشرة في شقتك. يمكن حل جميع المشكلات التنظيمية دون مغادرة المنزل وإعطاء الطفل أقصى وقت.

ملاءمة : في كثير من الأحيان ، يمكنك العثور على موقف يرفض فيه سكان المباني متعددة الطوابق خدمات ZhEKs وينشئون TZHS. هذا الشكل من الإدارة له العديد من المزايا. إذا لم يكن منزلك قسمًا سكنيًا نموذجيًا ، فقد حان الوقت لإخبار سكانه عن هذا الشكل من الإدارة ولديك الوقت لتولي الكرسي.

نفقات: لن يطلب منك أي نفقات شخصية. جميع الخدمات التي سيستخدمها المستأجرون ، سيدفعون مقابلها. لحقيقة أنك ستحل المشكلات التنظيمية ، ستحصل على راتب.

تربية وبيع الزهور

جوهر الفكرة : تقوم بتربية نباتات وأزهار غريبة نادرة ، ثم تبيعها بنفسك أو بمساعدة محلات الزهور. كلما كبرت الشجرة ، زادت تكلفة بيعها. إذا قمت بزراعته من بذرة أو تجويف صغير ، فسيكون مستوى الربحية مرتفعًا جدًا.

ملاءمة : يوجد في كل غرفة تقريبًا عدة أواني بها نباتات داخلية. نظرًا لحقيقة أن النباتات تساعد في توفير الراحة في الغرفة ، وكذلك تنقية الهواء وتشبعه بالأكسجين ، يشتري كل من النساء والرجال الزهور في الأواني برغبة كبيرة (غالبًا للحصول على هدية فقط).

نفقات : إن فكرة تعلم المال في إجازة الأمومة لن تتطلب استثمارات كبيرة ، إذا اقتربت من منظمتها بشكل صحيح. نقترح ، على سبيل المثال ، زراعة الموز أو الكيوي من البذور. في هذه الحالة ، ستكون التكاليف ضئيلة. لكن ضع في اعتبارك أن الأرباح يجب أن تنتظر أكثر من شهر واحد ، وأحيانًا لمدة عام.

خياطة أزياء الكرنفال

جوهر الفكرة : أنت ، لديك معرفة في مجال الخياطة ، تأخذ أوامر لتصنيع بدلة فردية ، أو تخيطها للبيع لاحقًا. مثل هذا العمل موسمي بطبيعته ، وهذه الخدمات مطلوبة خلال العطلات.

ملاءمة : خلال عطلة رأس السنة الجديدة ، يبدأ بعض الناس في البحث عن أزياء الكرنفال الجاهزة ، والبعض الآخر يبحث عنها جودة رديئةالمنتجات ، اطلب خياطة مثل هذا الزي. مشكلة الجودة حادة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر ببدلة طفل. تسبب الأقمشة الاصطناعية أحيانًا رد فعل تحسسي. هذا هو السبب في وجود طلب كبير على المتخصصين في هذه المهنة.

نفقات: عند فتح شركة للخياطة ، يجب أن يكون لديك رأس مال يبلغ حوالي 10 آلاف روبل. سيتم إنفاق هذه الأموال على شراء المواد والملحقات والأدوات. سيكون مكان العمل هو شقتك أو منزلك. في هذه الحالة ، لن تضطر إلى استئجار مربية للطفل ودفع إيجار المبنى الذي ستعمل فيه.

فكرة كسب المال على الفن والتصوير

ملاءمة : يستخدم عدد قليل فقط خدمات استوديو الصور ، ولكن يتم طلب التصوير الاحترافي لأي احتفال. يرغب العملاء في التقاط اللحظات المشرقة في حياتهم في الصورة. لذلك ، فإن المصورين لديهم المزيد والمزيد من العملاء كل يوم.

يمكن للفنانين رسم اللوحات حسب الطلب. تحظى خدمة "صورة من صورة" بشعبية كبيرة. إذا كنت واثقًا من قدراتك ، فعليك أن تأخذ الأوامر وأنشئها ، خاصة وأن مثل هذه الأنشطة يمكن دمجها بسهولة مع عمل والدتك.

نفقات: يعتمد مقدار النفقات على ما ستفعله بالضبط. إذا كنت سترسم ، فستحتاج إلى شراء مواد وأدوات. يجب أن يكون لدى مصوري الأمهات كاميرا احترافية. ركز على مبلغ 10-100 ألف روبل.

قليلا عن أهمية الأفكار التجارية المختلفة

قد تشك العديد من النساء ، عند قراءتهن لأفكار الأعمال التي قدمناها ، في مدى ملاءمتها. في الواقع ، في مختلف المستوطناتيمكن تنفيذ الأفكار المختلفة بنجاح. على سبيل المثال ، في قرية صغيرة بها حد أدنى من السكان ، ليس من المنطقي إجراء دورات للنساء الحوامل ، حيث لن يتم الطلب عليهن.

في المدن الكبرى ، على العكس من ذلك ، هناك طلب كبير على مثل هذه الفئات وليس كل النساء اللائي يرغبن في الوصول إليها بسبب العدد المحدود من الأماكن.

استنتاج

النساء الحديثات لديهن الوقت ليس فقط لرعاية الطفل وطهي الطعام والحفاظ على نظافة الشقة. خلال إجازة الأمومة ، يجدون الوقت لإنشاء عمل تجاري مزدهر وإدراك أنفسهم كشخص.

بالطبع ، هذا عبء مزدوج ، لكن أمهات الأعمال يعتبرن أنفسهن نساء سعداء ومكتفين ذاتياً وناجحات. جرب وافتح مشروعك الخاص! نحن واثقون من أنه يمكنك القيام بذلك!

مقالات مفيدة:

المرسوم هو اختبار حقيقي لأي امرأة. بادئ ذي بدء ، لأنه يتعين عليك تغيير نمط حياتك ، فقم بالتضحية ببعض عاداتك المفضلة. نتيجة لذلك ، تشتكي العديد من النساء من أنهن يشعرن بالملل بشكل لا يطاق عند جلوسهن في المنزل مع أطفال صغار. لنتحدث عن كيفية تنويع وقت فراغك أثناء جلوسك في المنزل مع طفلك.

تشعر العديد من النساء اللواتي يجلسن في المنزل مع طفل صغير بالملل. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتطور موجة الملل هذه إلى اكتئاب حقيقي ، لذلك من المهم جدًا إيجاد طريقة للخروج من دائرة عدم الرضا المستمر عن الحياة في أسرع وقت ممكن.

والأهم من ذلك: يوجد ولا يمكن أن يكون هناك أي شيء مستهجن أو حتى أكثر عارًا من كونك تشعر بالملل! لا تلوم نفسك بأي حال من الأحوال ، معتبرك أنك أماً سيئة. أنت أم رائعة ، فأنت مجرد شخص له احتياجاتك الخاصة (الجسدية والفكرية) ، والاهتمامات ، والهوايات ، التي بدونها تبدو الحياة مملة ، وتفقد ألوانها المعتادة. وهذا طبيعي تمامًا! لذلك ، نخفي الشعور بالذنب الذي ينشأ بشكل دوري ، ونبدأ في التفكير المنطقي.

هل تخشى أن تعترف لنفسك وللآخرين أنك مللت من التواجد في المنزل مع طفلك؟ لا داعي للذعر: هذه الحقيقة ، على الرغم من أنها تسبب إحساسًا قويًا بالذنب والعار الصريح ، لا تؤكد على الإطلاق أنك أم سيئة. لا على الإطلاق ، بل على العكس ، أنتِ أم طبيعية تمامًا! وسيحاول موقعنا الإلكتروني للأمهات إثبات ذلك لك وإعطائك بعض النصائح حول كيفية النجاة من هذه الفترة الصعبة في حياتك.

لماذا تصبح مملة على الإطلاق

أثناء الحمل ، ترسم أي امرأة مرسومها المستقبلي بألوان زاهية. يبدو لها أن هذه ستكون أسعد سنوات حياتها. ولكن عندما يحين هذا الوقت الذي طال انتظاره ، يتضح أن كل شيء ليس بهذه السهولة والعظمة ، وينشأ الاستياء ، والذي يتحول بسهولة إلى اكتئاب.

امرأة تسأل نفسها (بالطبع تشعر بالذنب): ما خطبي ، لماذا أشعر بالملل ، ما الذي أفتقده ، لأن حلمي أصبح حقيقة ، ولدي طفل جميل ، وما إلى ذلك؟ كل شيء بسيط للغاية. على أكتاف المرأة العصرية ، هناك الكثير من المسؤوليات التي لم يفكر أحد في إلغائها مع قدوم الطفل. هي ، كما كان من قبل ، يجب (من وجهة نظر الصور النمطية للمجتمع الحديث) أن تبدو رائعة ، تطبخ بشكل رائع ، تحافظ على المنزل نظيفًا ومريحًا ، تكون محبًا جيدًا ، إلخ.)

ولا أحد يسأل في نفس الوقت عما تريده المرأة نفسها ، هل هذا سهل عليها. يتفاقم الوضع إذا لم يكن للأم الشابة مساعدين. ولكن ماذا طفل أكبر سنًاكلما تطلب الأمر المزيد من الوقت والجهد. ستة أشهر وسنة وسنة ونصف ، وبدأت المرأة تدرك أنها بالفعل تشعر بالملل بشكل لا يطاق ...

واجه كل منهم موقفًا عندما تضطر إلى الابتعاد عن العمل الذي بدأته لتكريس وقت للطفل. ركض الطفل مرة أخرى ، وشد الملابس مع الكلمات: "أمي ، دعنا نلعب!". وأنت تغلق المكواة بطاعة ، وتطفئ الحساء غير المطبوخ جيدًا ، وتتخلص من الملابس ذات الوزن المنخفض ، وتغلق المسلسل التلفزيوني غير المكتمل ، أو تنهي المحادثة الهاتفية غير المكتملة (أو تؤجل أي عمل آخر) وتذهب لبناء قلاع ، ومنزل لباربي ، تسريحات الشعر للدمى أو لف السيارات. يبدو أنه سيكون من المثير للغاية - لعب القراصنة أو الاختباء والبحث ، ونحت الأرانب والأشبال المضحكة من البلاستيسين ، وإعطاء الحقن للمرضى وإعطائهم أقراص اللعب. وكل هذا يبدو رائعًا فقط من الخارج ، لكن للمرة المائة ، هذا بعيد كل البعد عن أن يكون ممتعًا للغاية! نعم ، ولكي تحصل على المتعة الصادقة من ألعاب الأطفال ، ربما تحتاج إلى الوقوع في مرحلة الطفولة بنفسك ...

يجب أن يقع الآباء في مرحلة الطفولة بكل ما لديهم من أجل الاستمتاع حقًا باللعب الصادق مع الأطفال الصغار.

لكن هذا أمر نادر الحدوث ، خاصة في عصرنا ، حيث يوجد الكثير من الإغراءات والعديد من الأشياء المثيرة للاهتمام حولنا! هذه أفلام وكتب مثيرة وتواصل مع أصدقائك المفضلين وفرصة الدردشة مع صديقاتك على الهاتف. وما هي تكلفة الإنترنت وحدها. كما ترون ، فإن اهتمامات الأم والطفل مختلفة تمامًا ، ونتيجة لذلك تبدأ المرأة في الشعور بالملل كثيرًا. والأطفال ، حتى الأصغر منهم ، يشعرون بذلك بشكل جيد للغاية ، حيث يصابون بأدنى تقلبات مزاجية لأمهم. وهنا يبدأ الضمير في العذاب ، لأن الطفل لا يلوم على أي شيء!

هل هناك طريقة للخروج من الحلقة المفرغة

إذن ما الذي يجب فعله في حالة ملل الألعاب مع طفل ، كيف تنويع وقت فراغك أثناء إجازة الأمومة؟ هل من الممكن على الإطلاق أم أن الأمر يستحق العناء ، كز على أسنانك ، لتحمل هذه السنوات القليلة حتى يذهب الطفل إلى روضة الأطفال وسيكون هناك المزيد من الوقت للحياة الشخصية والاهتمامات؟

هناك بالتأكيد مخرج.

1. أولاً ، عليك أن تعترف لنفسك بصدق أنك تشعر بالملل ، وأن هذا هو السبب الرئيسي لعدم رضاك.
2. ثانيًا ، تخلص من الشعور الطبيعي ، ولكن غير المناسب تمامًا بالذنب تجاه طفلك. نكرر مرة أخرى: أنت لست ملامًا على أي شيء ، فأنت أيضًا تستحق أن تكون سعيدًا ، ولا يتعين عليك تقديم أي تضحيات من أجل الأمومة التي طال انتظارها.
3. ثالثًا ، عليك محاولة إيجاد وفهم الأسباب الرئيسية التي تجعلك تشعر بالملل.

وأخيرًا ، ابحث عن طريقة للخروج من الظروف.

دعونا نلقي نظرة على أهم الأسباب التي تؤدي إلى حقيقة أنك تشعر بالملل بشكل لا يطاق في المنزل مع طفل صغير ، وكذلك النصائح التي ستساعدك على إحداث فرق.

إعياء

وهذا أمر مفهوم: في يوم ما ، يتعين على المرأة أن تعيد عددًا كبيرًا من المهام التي تتطلب تكاليف طاقة هائلة (التغذية المستمرة ، والاستحمام ، وملابس الأطفال ، والألعاب النشطة ، وتنظيف الشقة ، والطهي ، وغير ذلك الكثير). إنه مرهق ، ومرهق ، وأحيانًا. يطلب الطفل أن يركض معه بقوة في أرجاء المنزل ، ولا تملك حتى القوة للنهوض.

ما الذي يمكن القيام به هنا؟ ننصحك بتحليل يوم "عملك" بالتفصيل ، مع إبراز الأمور الرئيسية والثانوية. في أغلب الأحيان ، تعاني المرأة من حقيقة أن الأولويات خاطئة. قرر على الفور ما هو مهم بالنسبة لك وما هو ثانوي وركز على الأول ، والباقي - إن أمكن.

الخطوة التالية هي التفكير في كيفية تفريغ يوم "العمل" قليلاً ، لأنه من المستحيل ببساطة الاستمتاع بالتواصل مع الطفل ، وإعداد العشاء بيد واحدة ، وكي الملابس باليد الأخرى ، واللعب مع الطفل في نفس الوقت الوقت ، إلخ. عش أسهل! لن يذهب الكتان المكوي إلى أي مكان (يمكنك دائمًا تسويته غدًا) ، هل كان لديك وقت لغسل الأرضيات اليوم؟ - اغسل غدا! لقد كانت الأشياء دائمًا وستظل كذلك ، ولا بد من معاملتها "فلسفيًا". نعم ، ويمكن للزوج ، قدر الإمكان ، أن يتصل بالواجب المنزلي ، حتى لو كان يعمل (أنت أيضًا تعمل على طريقتك الخاصة ، ولا يُعرف بعد من هو العمل الأصعب). إنه لأمر رائع أن تتمكني من مناقشة مشكلتك مع زوجك ، واطلبي المساعدة وإيجاد حل معًا.

لا تحاول أن تكون أماً وزوجة ومضيفة مثالية في نفس الوقت - فليس هناك قوة كافية.

من المستحيل ، أن يكون لديك طفل صغير ، أن تحافظ على المنزل في حالة ممتازة ، والجميع يفهم ذلك.

كالعادة ، لا وقت

يعد قلة وقت الفراغ هو السبب الثاني المهم الذي يؤدي إلى حقيقة أن المرأة تعاني من عدم الرضا المستمر أثناء جلوسها في المنزل مع طفل. التأكيد الأكثر لفتًا للانتباه على ذلك: منتديات الأمهات مليئة ببساطة بالشكاوى حول ضآلة الوقت المتبقي لهن لأنفسهن.

ماذا اقول؟ نحن النساء مخلوقات حسية. نحن في حاجة ماسة إلى المشاعر الإيجابية التي تقدمها لنا الملابس الجميلة والمكياج والأفلام والكتب المفضلة والتواصل مع الأصدقاء وما إلى ذلك. وفي المرسوم هذه الحاجة لا تختفي في أي مكان. من أجل أن يشعر كل واحد منا بالسعادة ، من المهم أن نجد الوقت لأنفسنا وهواياتنا وأفراحنا الصغيرة.

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

ما الذي يمكن عمله في أوقات الضغط الزمني الحاد؟ حسنًا ، أولاً ، إذا قمت بالتقييم الصحيح وتحديد الأولويات (انظر الفصل السابق) ، فربما تكون قد فهمت الأشياء التي يمكن إهمالها خلال اليوم من أجل تخصيص دقيقة مجانية لنفسك.

ثانيًا ، لا يجب أن يخجل المرء ويطلب المساعدة من أحبائه (الزوج ، الأجداد ، وأحيانًا الأصدقاء). سوف تتفاجأ ، ولكن حتى الحد الأدنى من التغيير في المشهد (على سبيل المثال ، تركت طفلاً مع جدة ، بينما ذهبت أنت بنفسك لتجميل الأظافر ، أو قابلت صديقًا ، أو زرت حمام سباحة ، وما إلى ذلك) يمكن أن يغير مزاجك بشكل كبير وينشطك. ! عند العودة إلى المنزل حتى بعد فترة راحة قصيرة (أحيانًا تكفي ساعة أو ساعتين) ، ستفتقد طفلك كثيرًا لدرجة أن اللعب معه يمنحك المتعة لفترة طويلة!

صدقني ، يمكنك (ويجب) أن تجد وتجد الوقت لنفسك في أي ظرف من الظروف ، إذا قمت بتخصيص كل الأولويات نفسها بشكل صحيح. لحسن الحظ ، نحن نعيش في عصر التكنولوجيا العالية ، واليوم لدى كل منا غسالة ، وطباخ بطيء ، وما إلى ذلك ، مما يسهل الحياة بشكل كبير ويوفر الوقت.

في بعض الأحيان ، من أجل تخفيف التوتر والتبديل ، يكفي وضع الطفل في الفراش ، وصنع الشاي المعطر لنفسك والاستمتاع لفترة من الوقت ، مع التخلص من كل همومه. ويمكن أن يكون هناك الكثير من هذه المرافق (القهوة في الحديقة أثناء نوم الطفل في عربة الأطفال ، أو حمام مسائي بينما يلعب الطفل مع أبي ، أو شيء لذيذ ، أو التحدث مع صديق على الهاتف ، وما إلى ذلك).

تعبت من كونها أما. كيف لا تصاب بالجنون في إجازة الأمومة:

تنويع الأنشطة مع طفلك

هل تريد أن يكبر طفلك بذكاء ويتطور بشكل جيد؟ هل تعتقد أن تعليم الطفل ممل وغير ممتع؟ شكرا ل عدد ضخمالتقنيات والأجهزة التنموية الحديثة ، يمكنك تحويل عملية التعلم إلى عملية مثيرة (للطفل ولكم على حد سواء). لا تهمل هذه الفرصة! لا تتردد في شراء جميع أنواع دهانات الأصابع والمصممين وأدوات التطوير والقيام بذلك بكل سرور. والأهم من ذلك - قم بتشغيل خيالك ، يمكنك دائمًا الخروج بشيء مثير للاهتمام لكليكما!

علاوة على ذلك ، رهنا بالإمكانيات المالية ، في خدمتك الدورات المهنيةحيث سيعمل المعلمون المحترفون مع طفلك (ويمكنك تخصيص هذا الوقت لنفسك).

الامهات يلتقطن كل أنواع أدلة الدراسةوتقنيات للعمل الجاد كل يوم مع فتاتك. لماذا؟ لتخبر أصدقاءك في الاجتماع التالي: "ونحن نعرف يسينين بالفعل عن ظهر قلب ، وهذا في غضون عام ونصف!"

من المهم جدًا في هذا الأمر - عدم المبالغة في ذلك. جميع الفصول الدراسية جيدة في الاعتدال ، والضغط الشديد يمكن أن يثني الطفل عن التعلم. ربما يكون الخيار المثالي هو فصول دراسية في مدرسة تنمية مبكرة مرة أو مرتين في الأسبوع ، والتي سيكون الطفل مهتمًا بها حقًا. والأهم من ذلك ، ليست هناك حاجة لفرض الأحداث والسعي لتعليم الطفل ما ليس مستعدًا له بعد (على سبيل المثال ، تعلم القراءة قبل سن الثالثة). من الأفضل أن تلعب معه في كل من الألعاب الشيقة والتعليمية. لذا ، لا تذهب بعيداً ، دع كل شيء يكون تدريجياً وفي الوقت المناسب.

بالملل بدون عمل

النقطة المهمة هي أن النساء اللواتي بنن حياتهن المهنية بنشاط قبل المرسوم ، أو أحبن عملهن بشغف ، أو قمن ببساطة بأسلوب حياة تجاري نشط ، يفتقرن إلى هذه الانطباعات. خاصة عندما يشاهدون زملائهم الناجحين الذين ، دون تباطؤ ، يحققون نجاحًا في العمل.

في هذه الحالة ، فكر في كيفية إدراكك لنفسك أثناء إجازة الأمومة. يمكن أن يكون هذا إما وظيفة بدوام جزئي في نفس مكان العمل ، أو نوع آخر من النشاط الذي يمكنك القيام به دون الإضرار بأسرتك. على سبيل المثال ، يمكنك الاتفاق مع رئيسك في العمل والعمل بدوام جزئي أو أخذ بعض العمل إلى المنزل. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يمكنك محاولة إتقان أي نوع آخر من الأنشطة التي لا تتطلب عملًا بدوام كامل (هناك عدد قليل جدًا من الخيارات: التسويق الشبكي ، والعمل على الإنترنت ، وما إلى ذلك) وبالتالي ، ستكون قادرًا على ذلك أدرك نفسك ، وتطور ، ولن يكون المال أبدًا غير ضروري. هناك.

نقص فى التواصل

مع مجيء الطفل ، يصبح التواصل المعتاد أقل بكثير. هذا أمر مفهوم: الأصدقاء الذين ليس لديهم أطفال ، أو أولئك الذين نشأ أطفالهم بالفعل ، لا يهتمون بشكل خاص بالحديث عن الرضاعة الطبيعية وأمراض الطفولة. بسبب هذا النقص ، تصاب النساء بالملل الشديد.

كيف تكون في هذه الحالة؟ ابحث بين دائرتك عن أولئك الذين ، مثلك ، أنجبوا طفلاً مؤخرًا أو يستعدون للتو لهذا الحدث. لا تتردد في عرض قضاء الوقت معًا. يمكنك المشي أو زيارة بعضكما البعض. المصالح المشتركة توحد للغاية. واللعب مع طفل برفقة أطفال آخرين وأمهاتهم دائمًا ما يكون أكثر متعة.

ألعاب رتيبة للغاية

ماذا يمكن أن يكون أسوأ من الرتابة؟ بالطبع ، الأطفال مهتمون جدًا بالجري والقفز طوال اليوم ، واللعب بألعابهم المفضلة ، والتي لا يمكن قولها عنك. يمكن أن تكون الألعاب نفسها ، يومًا بعد يوم ، متعبة ومملة بشكل لا يصدق.

كيف تكون؟ شغّل خيالك وابتكار مجموعة متنوعة من الألعاب والأنشطة التي ستسعد كلاكما. كخيار: ادعُ طفلك للرسم بأصابع الرسم على ورق حائط غير ضروري والانضمام إلى هذا النشاط المثير ، وطهي طعام الألعاب مع طفلك ، وغسل أطباق الأطفال ، وابتكار الكثير من الألعاب النشطة الممتعة. لمساعدتك - فقاعات الصابون ، والفسيفساء ، والرمل الحركي ، والبلاستيك ، وتطوير المصممين ، وحامل يمكنك من خلاله إنشاء أول روائع ، وأكثر من ذلك بكثير.