Cili është zhvillimi shpirtëror i njeriut. Zhvillimi shpirtëror i njeriut. Zhvillimi moral dhe shpirtëror i personalitetit. Shëmbëlltyrë për rrugën drejt zhvillimit shpirtëror

Nuk ka një rrugë për të gjithë. Secili prej nesh është unik. Secili ka metodat e veta për të kaluar rrugën dhe për të arritur qëllimet e tij. Secili prej nesh ka qëllimin e tij. Universi i dha jetë dikujt për të krijuar një familje të lumtur dhe dikujt për t'u bërë një i vetmuar që kërkon të vërtetën në këtë botë. Por pavarësisht këtij “ndryshimi”, të gjithë do të përmbushin Vullnetin e KRIJUESIT! Për të, ne jemi të gjithë të barabartë dhe ai ka vetëm një masë - kjo është e jona. zhvillimin shpirtëror.

Çfarë nënkuptohet me zhvillimin shpirtëror të një personi?

Shpirti nuk është diçka abstrakte. Ky nuk është një imazh tjetër artistik për të treguar nivelin e zhvillimit njerëzor. Shpirti është një grimcë e pavdekshme e zjarrit hyjnor, e ngulitur në çdo person nga Krijuesi. Fryma është aftësia më e lartë e shpirtit njerëzor, përmes së cilës njeriu arrin të njohë Perëndinë. Shpirti njerëzor përmban hirin hyjnor në vetvete, është përcjellës i tij për të gjitha forcat e shpirtit.

"Në çdo person ka një frymë - ana më e lartë jeta njerëzore, forca që e tërheq nga e dukshme në të padukshmen, nga e përkohshme në të përjetshme, nga krijesa te Krijuesi. Kjo forcë mund të dobësohet në shkallë të ndryshme, kërkesat e saj mund të keqinterpretohen, por nuk mund të heshtet ose të shkatërrohet plotësisht. Është një pjesë integrale e njerëzimit tonë.”

Shën Foefan i vetmuari

Zhvillimi shpirtëror qëndron në nevojën për të çliruar në maksimum potencialin tuaj krijues, të kaloni RRUGËN tuaj të "Unë" në mënyrë që t'i afroheni Krijuesit! Angazhohuni në vetë-zhvillim, bëni atë për të cilën "gënjen" zemra juaj dhe mos shikoni kurrë të tjerët. Të gjithë lëvizin përgjatë një vektori që ka zhvilluar mbi një milion mishërime. Ka shumë mësime dhe praktika shpirtërore. Tani ka një bum. Të gjithë u interesuan për zhvillimin shpirtëror. Por nuk ka asgjë të çuditshme në këtë, sepse tani Toka jonë është në fillimin e raundit të saj të ardhshëm të zhvillimit. Dhe ne të gjithë duhet ta respektojmë këtë.

Stërviteni trurin tuaj me kënaqësi

Zhvilloni kujtesën, vëmendjen dhe të menduarit me ndihmën e simulatorëve në internet

FILLO TË ZHVILLOHET

Në internet mund të shihni një numër të madh trajnimesh për rritjen personale. Por mendimi im është se rritja personale pa shpirtërore është e pamundur. Këto janë dy anët e së njëjtës monedhë. Ka shumë njerëz përreth që kanë mësuar të arrijnë qëllime të ndryshme. Por a është ky qëllimi i tyre? Nëse pyetni nëse një person është i lumtur, atëherë ka shumë të ngjarë që do të dëgjoni një përgjigje negative. Kjo është arsyeja që një person angazhohet më shumë në rritjen personale dhe harron zhvillimin e tij shpirtëror. Ne kemi mësuar të shikojmë vetëm jashtë vetes dhe kemi harruar botën tonë të brendshme, ku jeton SHPIRTI ynë.

Ju duhet të mësoni se si të flisni me shpirtin tuaj dhe të jeni një person më shpirtëror. Por këtu ia vlen t'i kushtohet vëmendje faktit se termi "spiritualitet" nuk është "fetar". Feja mund të shkaktojë vetëm luftë. Një herë takova një gjyshe të krishterë që refuzonte fetë e tjera dhe besonte se ekzistonte vetëm Jezusi. Unë nuk debatova me të, thjesht e mbylla bisedën me mirësjellje, duke kuptuar që ky person është larg shpirtëror, por thjesht i "zombuar". Spiritualiteti bazohet në dashuri. Kur krijoni me dashuri, krijoni në unitet me shpirtin tuaj. Atëherë mund të quhesh person shpirtëror.

Ku të filloni zhvillimin shpirtëror?

Kur fillova të angazhohesha në rritjen shpirtërore, shpejt ndjeva ndryshime në të 7 fushat e jetës sime. Unë zbulova botën time të brendshme të mahnitshme me sasi e madhe talentet. Mësoi të krijojë më shpejt me fuqinë e mendimit. Kam më shumë energji, marrëdhënie të përmirësuara me prindërit dhe miqtë. Filluan të vinin idetë dhe frymëzimet kreative. Madje, bleva vetë stilolapsa me majë, që të mund të skicoj menjëherë "insight" që vijnë në mes të natës! E kuptova qëllimin tim. Sinkronizuar shpejt me rrjedhën time të bollëkut. Doja të jetoja dhe të krijoja me dashuri, të ndihmoja njerëzit e tjerë të bëhen më harmonikë.

Zhvillimi shpirtëror është një aspekt shumë i rëndësishëm në jetën e çdo personi. Kjo është një punë shumë e madhe dhe e mundimshme për veten çdo ditë. Zhvillimi shpirtëror është i nevojshëm gjatë gjithë jetës suaj. Këtë duhet ta mësojmë vetë dhe t'ia mësojmë brezit tonë të ardhshëm. Shikoni përreth. Zemërimi, urrejtja, inati, nervozizmi, nervozizmi, pretendimet e vazhdueshme ndaj njëri-tjetrit, luftërat, vrasjet për para - e gjithë kjo është një valë e madhe që ka mbuluar shoqërinë tonë. Secili prej nesh është i mbërthyer në botën materiale dhe nuk mund të vazhdojë zhvillimin tonë si pjesë e Gjithë kësaj Krijimtarie të Madhe.

Zgjidhni atë që ju pëlqen. Personalisht, unë bëj joga. Për mua, ky koncept i vetë-përmirësimit është shumë i qartë dhe i përshtatet stilit të jetesës. Ndoshta shpirti juaj do të jetë një drejtim tjetër. Kjo është ajo që duhet thënë këtu - kurrë nuk duhet të vareni nga një gjë. Sigurisht, nëse ju pëlqen të meditoni, atëherë jeni të mirëpritur. Por gjithçka rrjedh, gjithçka ndryshon. Krijoni mësimin tuaj me të cilin do të jetoni në harmoni. Do të jetë gjithashtu e ndryshueshme, por gjëja më e rëndësishme është se ndihmon në zbulimin efektiv të potencialit tuaj si Krijues dhe rrit zhvillimin tuaj shpirtëror si person!

Jeta është praktika më e mirë shpirtërore, është e jona mësuesi më i mirë. Bëhuni më të vetëdijshëm çdo ditë. Mësoni të vëzhgoni ngjarjet e jetës suaj, të kuptoni shenjat që jep Universi. Vëzhgoni natyrën, mësoni prej saj. Shikoni gjërat dhe fenomenet e përditshme në një mënyrë të re. Bota e jashtme është vetëm një pasqyrë e brendësisë suaj. Filloni të shikoni më shumë nga brenda. Vetë dekorimet e jashtme do të fillojnë të ndryshojnë pas ndryshimit të potencialit të brendshëm.

Udhëzim

Një person shpirtëror dallohet nga mirësia. Kjo cilësi ishte e natyrshme në të gjithë udhëheqësit e njohur shpirtërorë, që do të thotë se është e nevojshme të shkosh tek ajo. Ajo vjen me falje. Kjo është një mundësi për të mos mbajtur mëri ndaj të tjerëve, të ndaloni të zemëroheni dhe të shqetësoheni për gjithçka që ndodh. Ju duhet të falni ata që tani janë afër dhe ata që ishin dikur. Shumica e fillojnë punën me më të afërmit: gratë dhe burrat, prindërit, fëmijët. Teknikat speciale ndihmojnë për të ngritur edhe emocionet më të lashta dhe pothuajse të harruara dhe për t'i lënë të shkojnë.

Një person shpirtëror është besnik ndaj gjithçkaje që e rrethon. Ai nuk i gjykon të tjerët, por pranon zgjedhjen e tyre. Ai është gati të shikojë me një buzëqeshje, të dëgjojë dhe të mos rezistojë. Nëse është e nevojshme, ai mund të sugjerojë se çfarë të bëjë, të shprehë mendimin e tij, por vetëm me kërkesë. Duhet të mësosh të pranosh të gjithë, por këtë mund ta bësh vetëm duke punuar me veten. Të pranosh veten është shumë punë, është një dëshirë për të njohur veten, për të zbuluar anët e ndryshme në vetvete dhe një marrëveshje e pa ankuar me atë që ka brenda. Dhe kur të mbarojë puna me veten, njeriu do të habitet që një ndjenjë e ngjashme do të lindë për të gjithë njerëzit përreth.

Mirënjohja është një cilësi e madhe, për të cilën ia vlen të përpiqesh për të arritur shpirtërore. Mirënjohja duhet të jetë për gjithçka që ndodh dhe që rrethon. Kjo është një mundësi për të krijuar një marrëdhënie të veçantë, kur gjithçka përreth është e mirë, ky është një mësim që ju lejon të arrini një nivel edhe më të lartë. Ju duhet të falënderoni çdo telash dhe të kërkoni grimcën e zhvillimit në të, të pranoni dhe analizoni çdo fyerje që shkaktoi këtë reagim, dhe gjithashtu bëhet edhe më i mençur.

Një person shpirtëror beson në një fuqi më të lartë. Të kuptuarit se ka diçka më shumë se jeta tokësore është një parakusht për spiritualitetin. Çdo fe dhe shkollë ka perënditë e veta, idetë e veta, por nuk ka rëndësi se në çfarë beson, gjëja kryesore është të kesh këtë ndjenjë. Ndjenja se kjo jetë nuk është e fundme, se ka diçka tjetër pas vdekjes, se ka diçka të veçantë, besimi në këtë të jep forcë për të jetuar. Besimi është një forcë e madhe dhe sa më shumë që njeriu e njeh atë, aq më i shumëanshëm bëhet.

Të kesh besim lind lutjen. Çdo njeri duhet të mësojë të lutet. Ky është një grup fjalësh magjike, të adresuara jashtë ose thellë në vetvete. Këto janë fjalë mirënjohjeje, faljeje, pranimi, të cilat tingëllojnë nga zemra. Ky është një apel i sinqertë ndaj qenies, i cili jep paqe dhe harmoni brenda. Lutja nuk është një kërkesë, por një thirrje, një dëshirë për të gjetur një dialog me më të lartët.

Kur zgjidhni vetëdijen, kaloni nëpër faza të ndryshme të zhvillimit shpirtëror.

Ju ndryshoni, ndërgjegjja zgjerohet, por ndonjëherë ka periudha mosbesimi në veten tuaj dhe mungesë të të kuptuarit se ku të shkoni dhe si të veproni.

Në këtë artikull, unë do të flas për fazat e zhvillimit shpirtëror. Në përshkrimin e tyre, u mbështeta në përvojën time.

Prandaj, nuk pretendoj të jem e vërteta përfundimtare.

Ky material do t'ju ndihmojë të lundroni se ku jeni tani në rrugën tuaj shpirtërore dhe të kuptoni se çfarë të bëni.

Shpresoj pasi t'ju lexoj fitojnë besim për të ecur përpara me guxim.

1. "Modaliteti i gjumit"

Nëse po lexoni këtë artikull, atëherë tashmë keni kaluar në fazën tjetër. Përndryshe, nuk ka gjasa që ajo të të kishte rënë në sy.

Unë sugjeroj, megjithatë, të mbani mend atë që ju ndodhi kur ishit ende në "gjendje gjumi".

Njerëzit që janë në këtë nivel janë zhytur plotësisht në botën 3D. Ata kanë shumë çështje të pazgjidhura.

Ata jetoni me shpresë se një ditë në mëngjes ata do të hapin sytë dhe do të zbulojnë se problemet e tyre janë avulluar vetë.

Por kjo nuk ndodh. Më saktësisht, kjo ndodh, por vetëm nëse jeni të angazhuar në vetë-transformim.

Disa probleme zhduken. Kjo efekte anesore nga angazhimi në praktikat shpirtërore të mbështetura nga aktivitete të rregullta.

Çfarë do të thotë? Në meditim ju deklaroni se po çliroheni nga inati ndaj nënës suaj, në jetë përpiqeni të jeni tolerant ndaj cilësive të karakterit të saj, vendosni kufij etj.

Ju nuk flisni vetëm, por konfirmoni fjalët tuaja me veprime.

Në këtë fazë keni mbizotëron vetëdija e viktimës.

Nëse krahasoni 3 fazat, atëherë në këtë nivel ju vuani më shumë. Në të njëjtën kohë, ju kapeni me një mbytje për vuajtjet tuaja.

Dhe ju nuk doni të kuptoni - varet vetëm nga ju nëse do të vuani apo do të jeni të lirë.

Sepse është e vështirë të pranosh faktin që ti vetë tërhoqi të gjitha rrethanat e tmerrshme të jetës. Këtë ia keni bërë vetes.

Në këtë fazë ju JO gati për të marrë përgjegjësi për veprimet dhe mendimet tuaja.

Prandaj, shumë veta i kthejnë gishtat në tëmth dhe qeshin kur dëgjojnë për materialitetin e mendimeve, për ligjet e universit, e kështu me radhë.

ku, sasi e madhe njerëzit besojnë në horoskopë, parashikime, parashikime dhe Zoti e di se çfarë tjetër.

Sepse është më e lehtë të besosh në lloj-lloj përrallash sesa të përballesh me të vërtetën dhe të pranosh: Po, kam qenë unë vetë që i kam krijuar këto rrethana me mendimet, frikën, ankthin, dënimin e mi.

Të jesh përgjegjës nuk është detyrë e lehtë. Prandaj, shumica e njerëzve në planet nuk guxojnë të shkojnë më tej. Ata thjesht nuk janë gati.

Një nga arsyet është mosgatishmëria për të dëgjuar atë që duan t'ju thonë. Zbuloni pjesën tjetër nga artikulli.

Në këtë nivel, njerëzit ndahen në disa kategori:

materialistë të kockëzuar

Këta njerëz nuk duan të zgjerojnë pikëpamjet e tyre në asnjë mënyrë dhe pranojnë se ka diçka më shumë në botë sesa të mirat materiale. Se ka këndvështrime të tjera, të ndryshme nga konceptet e tyre për strukturën e jetës.

Dyshues (besnik)

Por ata nuk kërkojnë ta marrin seriozisht këtë apo atë pozicion, sepse gjithsesi çdo gjë u shkon për shtat.

Ata dëgjojnë këshillat e të urtëve, madje lexojnë artikuj për tema shpirtërore, por nuk kanë nevojë serioze për të ndryshuar jetën e tyre.

Kërkuesit

Njerëz të tillë kërkojnë rrugën e tyre, përgjigjet e pyetjeve, por nuk mund ta gjejnë atë në asnjë mënyrë. Unë i përkisja kësaj kategorie.

Këta janë njerëz që kanë gjetur veten e tyre të vërtetë përmes një ngjarjeje traumatike.

Kërkova për përgjigjet e mia derisa u bëra gati ta pranoja këtë sfidë dhe të zgjohesha. Deri atëherë, të gjitha informacionet mbi këtë temë nuk ishin të disponueshme për mua, ose nuk e pashë dhe nuk mund ta perceptoja.

Po kërkoja një zgjidhje lokale për problemin, por më duhej të shikoja globalisht, gjerësisht.

Duhet të keni guxim për të mos ikur nga problemi dhe për të përballuar atë. Shpesh kjo ndodh kur mënyra e vjetër e jetës është tashmë e padurueshme.

Secili person ka kohën e tij dhe shkasin e tij - një moment, një ngjarje, pas së cilës ndodh një epifani.

Por deri atëherë, ju kaloni dhe nuk shihni të dukshmen.

2. Zgjimi shpirtëror

Në këtë fazë të zhvillimit shpirtëror, ju jeni të inkurajuar sepse keni bërë një kërcim të madh kuantik në spiralen lart të zhvillimit.

Derisa të forcoheni në besimet e reja, ekziston rreziku i kthimit në fazën e mëparshme.

Prandaj, mbështetja e jo vetëm njerëzve me mendje të njëjtë, por edhe mentorëve shpirtërorë është e rëndësishme këtu. Dhe pikërisht në këtë periudhë ndihet veçanërisht ndihma e tyre.

Ata ju udhëheqin derisa të bëheni mjaftueshëm të fortë merrni forcën tuaj.

Këtu ju vetëm mësoni të merrni përgjegjësi, e kuptoni atë dhe filloni të zbatoni ligjet universale në jetë dhe të monitoroni se si funksionojnë ato.

Në këtë fazë po hidhet baza e dijes shpirtërore.

Në fillim, ju përpiqeni t'u tregoni të gjithëve dhe të gjithëve për atë që ju është zbuluar, për të bindur të tjerët, për të ndihmuar me këshilla.

Mbani mend se si u keni thënë prindërve dhe bashkëmoshatarëve tuaj si fëmijë për atë që sapo kishit mësuar.

Por mbani mend se ju e keni bërë këtë zbulim për veten tuaj. Mos ua detyroni këndvështrimin tuaj të tjerëve.

Secili person ka të paktën një temë të lënduar, e cila në fund e sjell atë në katarsis dhe më pas në momentin kur ai është gati të zgjohet.

Kjo është e mjaftueshme për të filluar rritjen shpirtërore.

Jeni përballur me një problem të madh, keni arritur një nivel të ri dhe madje mund të ndani përvojën tuaj me njerëz të tjerë që janë në një situatë të ngjashme.

Shpirti juaj kujton pikën kulmore të dridhjeve, ndjesive që keni arritur dhe kërkon t'i përjetojë këto ndjenja sa më shpesh të jetë e mundur.

Pra ju forconi thelbin tuaj shpirtëror dhe preu përgjithmonë rrugën e kthimit.

Tani e tutje, nëse bini në matricë, do të dilni disi nga kjo gjendje.

Në fazën e mëparshme, pakënaqësia e përgjithshme, lodhja, mërzia, humori i keq, ankesat për botën ishin normë për ju.

Dhe nëse krahasojmë këto dy gjendje polare: fluturimin, frymëzimin dhe vetëdijen e viktimës, shpirti, natyrisht, zgjedh një të re, të lartë.

Ky shtet është spirancën tuaj, e cila do t'ju mbajë gjithmonë vertikale.

Është e pamundur të jesh vazhdimisht në ekuilibër dhe harmoni, por le të gëzoheni që vetëdija e viktimës është tashmë një fenomen i përkohshëm.

Nëse nuk ndryshoni veten, Veten tuaj të vërtetë, ky i ftuar do të shfaqet gjithnjë e më pak në jetën tuaj.

Kërkoni mbështetjen e njerëzve me mendje të njëjtë, forconi thelbin shpirtëror. Artikulli do t'ju ndihmojë me këtë.

3. Krijim i ndërgjegjshëm

Kur e njihni fuqinë tuaj, deklaroni në jetë se jeni krijues, duke ndjerë nga brenda se kjo është vërtet kështu, ju kaloni në krijimin e ndërgjegjshëm.

Nëse në fazën e mëparshme mund të krahasoheshit me një adoleshent që tashmë kupton shumë, por nuk ka përvojë, tani ju të sigurt në besimet e tyre dhe forca e tij.

Edhe nëse e shpallni me frikë të vërtetën tuaj, më besoni, kjo është vetëm në fillim.

E gjitha varet nga besimet tuaja të së kaluarës, thellësia dhe guximi i tyre. Gjithçka do të vijë me kohën.

Në këtë fazë të zhvillimit shpirtëror, dëshira për të folur për zbulimet e dikujt, se si funksionon bota, ose zhduket fare, ose merr një formë tjetër.

Tani ju pranoni që njerëzit kanë të drejtën e mendimit të tyre, ata mund të gabojnë, ata kanë të drejtë të gabojnë, qoftë edhe në dëm të tyre.

Ju jeni gati të ndani përvojën vetëm nëse jeni pyetur për të (dhe më shumë se një herë). Ju respektoni kufijtë e të tjerëve dhe vullnetin e tyre.

Jeni më të ekuilibruar dhe më të qetë. Ka raste të rënies në matricë, por ju nuk qortoni më veten për këtë, por e lejoni veten të jetoni këtë gjendje.

Arsyet kryesore të rënies në këtë fazë janë mungesa e një burimi të brendshëm dhe ciklikiteti (periudhat e rritjes dhe rënies).

• Feja. Besimi, ndjekja e urdhërimeve biblike është rruga drejt zhvillimit të spiritualitetit.
• Arsimi. Spiritualiteti presupozon pasuri shpirtërore; një mënyrë për ta arritur atë është përvetësimi i njohurive të reja.
• Vullnetarizmi dhe bamirësia. Duke ndihmuar ata që janë më të dobët, ata që gjenden në një situatë të vështirë jete, një person jo vetëm që tregon shpirtërore, por edhe e zhvillon atë.
• Punoni për veten tuaj. Të zhvillosh spiritualitetin në vetvete do të thotë të luftosh me egoizmin, pandjeshmërinë, indiferencën dhe pasivitetin tënd.

• Komunikimi me njerëz shumë shpirtërorë - klerikë, shkencëtarë, njerëz të artit, respekti për përvojën dhe njohuritë e tyre ndihmon në zhvillimin e spiritualitetit në vetvete. Nuk është çudi që ekziston një koncept i "mentorimit shpirtëror" në krishterim.

shpirtmirësi

Sinqeriteti është një unitet i ngushtë i jetës shpirtërore dhe sensuale, përmbajtja e brendshme e shpirtit.

Në psikologjinë në gjuhën angleze, "shpirti" (shpirti) është zëvendësuar nga koncepti "mendje", që tregon "mendjen", aktivitetin e trurit. Duhet vetëm të përdorësh fjalën "shpirt" jo vetëm në kërkime psikologjike, por edhe filozofike apo estetike - dhe menjëherë do të akuzohesh për pasaktësi, joshkencore. Por nuk ka fjalë të gabuara. Ka njerëz dhe shkolla, koncepte, drejtime të tëra shkencore, të shurdhër ose të pandjeshëm ndaj fjalëve. Nëse një fjalë ekziston, ajo është e pazëvendësueshme, ka kuptimin e saj jashtëzakonisht të saktë.

Çfarë është shpirtmirësia? Nuk do të flasim për “shpirtin” si koncept metafizik, por për shpirtshmërinë si një veti njerëzore, e cila nuk është e natyrshme për të gjithë, por është e njohur dhe e vëzhgueshme nga pothuajse të gjithë. Sinqeriteti nuk është thjesht animacion, pra prania e një shpirti, por masa e veprimtarisë së tij, një mënyrë intensive e shfaqjes së tij në karakter dhe. komunikimi ndërpersonal. Mbi çfarë baze e dallojmë shpirtin?

Sinqeriteti shoqërohet me veti të tilla që janë të kundërta me thatësinë, ftohtësinë, ngurtësinë. Ky është një lloj lagështie e ngrohtë, rrjedhshmëria e përbërjes së brendshme të një personi. Në një person të sinqertë, para së gjithash, mund të ndjehet hapja e tij ndaj shpirtit të tjetrit, gatishmëria e tij për ta përvetësuar atë.

Shtetet dhe ndajini tuajat. njeri shpirt derdhet, vërshon te njerëzit e tjerë. Ai është i pabarabartë me veten, lëkundet si valë a flakë, herë më shumë, herë më pak. Vija bregdetare rreth saj është e vështirë për t'u tërhequr, ajo është larë nga batica - zbaticë. Shpirti i tij nuk ulet, ai endet rreth e rrotull.

Por sinqeriteti në asnjë mënyrë nuk duhet ngatërruar me shoqërueshmërinë (ekstroversionin). Një person i pashoqërueshëm, i tërhequr, i zhytur në vetvete (introvert) - mund të jetë gjithashtu shumë i sinqertë. Ai shpesh vizitohet nga gjendje lirike që e çojnë larg realitetit dhe madje edhe nga ndonjë temë e brendshme e veçantë. Atij i pëlqen të ëndërrojë, të mendojë, të notojë në gjithçka dhe askund. Nuk është puna e mendjes, e kujtesës apo e imagjinatës, ajo që fokusohet në koncepte apo imazhe të caktuara. Kjo është pikërisht puna e shpirtit, i cili po përpiqet të evokojë në vetvete disa gjendje gjithëpërfshirëse ose t'i përballojë ato. Një introvert shpirtëror shpesh hyn në komunikim të brendshëm me një person tjetër, mendërisht qëndron me të në të njëjtën hapësirë, nxiton me të përgjatë valëve të dashurisë, miqësisë, mirëkuptimit, frymëzimit.

Kështu, sinqeriteti mund të jetë ekstravert dhe introvert, dhe në të njëjtin person. Sinqeriteti shfaqet nga jashtë si simpati, aftësia për të empatizuar me njerëzit e tjerë, për t'i marrë në zemër problemet dhe gëzimet e tyre dhe për t'u besuar atyre të tuat; dhe së brendshmi - si lirizëm, aftësia për t'u shkrirë me natyrën ose artin përreth, për të dalë përtej kufijve të "Unë" të dikujt, përtej kufijve të vendit dhe kohës, për t'u çuar në diçka a dikë të largët. Sinqeriteti është lëvizshmëria e jetës së brendshme, e cila nuk vendos barriera midis vetes dhe të tjerëve, midis "Unë" dhe botës, e cila priret të shpërqendrohet nga çështja, nga thelbi, nga koncepti, nga e vërteta dhe përfitimi. , dhe turbullojeni përreth dhe përreth me një lloj peneli bujare, valë të lirë, re ajri. Sipas Novalis, “vendi i shpirtit është aty ku e jashtme dhe botëve të brendshme ku depërtojnë njëra-tjetrën. Është në çdo pikë hyrjeje.”

Më në fund, arrijmë te koncepti i asaj që është lumturia është shpirtërore plus sinqeritet.

Nuk ka dyshim se çfarë është brenda nesh

përmban një energji të pabesueshme që mund të arrijë

gjithçka që keni ëndërruar ndonjëherë.

Vetë fakti që ju intereson kjo temë ju veçon nga shumica e njerëzve dhe tregon se keni vendosmërinë për t'u bërë një fitues dhe zotërues i mendjes, trupit dhe karakterit tuaj.

Gjëja e parë që më dha një shtysë për njohjen e vetvetes ishte lindja e djalit tim të bukur, me temperament;). Fillova të bëj pyetje: si mund ta kuptoj veten? të jesh shembull për djalin tënd? si mund të bëhem nëna, gruaja më e mirë etj.

Dhe e dini, pas kësaj më ra në dorë libri i Robin Sharma "Kush do të qajë kur të vdesësh". Ky libër pati një ndikim të rëndësishëm tek unë, mendimet e mia filluan të ndryshojnë, gjithçka u bë disi ndryshe.

Ku ta filloni vetë-zhvillimin tuaj?

Unë jap këshilla specifike se ku mund të filloni vetë-zhvillimin tuaj:

Lexoni biografitë e njerëzve të mëdhenj, të paktën një herë në javë, mirë ose një ditë, sipas dëshirës tuaj. Unë ju këshilloj të bëheni një "imazh pasqyrë" i dikujt që ka bërë përparim të rëndësishëm në fushën tuaj të interesit.

Duke studiuar jetën e udhëheqësve të mëdhenj, biznesmenëve dhe mrekullibërësve të tjerë, do të shihni shumë shpejt se rezultatet e tyre madhështore arrihen falë qëllimeve të artikuluara qartë. Për shembull, në portalin tonë të vetë-zhvillimit mund të mësoni për sekretet e suksesit njerëz të famshëm madje edhe për shfrytëzimet e personave me aftësi të kufizuara.

- Uluni më pak pranë televizorit, kompjuterit, telefonit. Ata marrin shumë kohë. Meqë ra fjala, dua të theksoj se TV është një nga armët e politikës. Unë rekomandoj shumë të gjithë të shohin dokumentar, i ndaluar nga shfaqja e "Prosperitetit" ja nje link per ta pare tregon shume per sistemin politik, sistemin arsimor, pse bota funksionon keshtu etj.

- Dëgjoni muzikë motivuese ndërsa shkoni në punë, pastroni shtëpinë tuaj, shkoni diku.

- Ushtrimi fizik i përditshëm është mjeti më efektiv për arritjen e përsosmërisë personale, të lënë mënjanë të paktën 15 minuta. Shkoni në not, vrapim, ski, çiklizëm, thjesht duke marrë ajër të pastër, etj. Përsosmëria fizike i paraprin përsosmërisë shpirtërore.

- Relaksimi i trupit dhe mendjes. Është shumë e rëndësishme të gjesh kohë çdo ditë për t'u çlodhur dhe qetësuar mendjen për të paktën 10 minuta. Mund të jetë shtrirje, joga, meditim, qigong, kontakt me natyrën, vetë-masazh. Bëjeni këtë praktikë një zakon.

- Mendoni pozitivisht. Niveli juaj i suksesit përcaktohet nga mënyra se si mendoni çdo sekondë të çdo minutë të çdo dite. Mendimet tuaja formojnë botën tuaj. Zhvilloni zakonin e fokusit pozitiv.

“Njeriu nuk duhet ta lërë orën dhe kalendarin ta verbojë dhe të harrojë se çdo moment i jetës është një mrekulli dhe mister”. H. G. Wells

- Disiplinë dhe vullnet. Lexoni për jetën e Nënë Terezës, Helen Keller, Mahatma Gandhit, Bruce Lee, Coco Chanel dhe do të kuptoni se çfarë do të thotë vullnet në veprim.

- Sigurohuni që të planifikoni ditën tuaj. Merrni një fletore, vizatoni planin tuaj të veprimit për një javë, një muaj dhe madje edhe një vit.

- Zgjohu herët në mëngjes. Bëni një vrapim në mëngjes, filloni të vraponi një herë në javë për fillim, pastaj filloni të alternoni çdo ditë tjetër. Vrapim në mëngjes, ngrohje, joga, nuk ka rëndësi se çfarë është, por jep një nxitje të tillë energjie për gjithë ditën! Bëjini vetes një partner me një qëllim të ngjashëm për të arritur përsosmërinë fizike.

Në mënyrë që të zhvilloni zakonin e zgjimit herët, së pari duhet të mbani mend se është cilësia e gjumit dhe jo kohëzgjatja e tij, ajo që luan një rol kryesor.

- Besoni në veten tuaj! “Mos kini frikë nga jeta. Besoni se ia vlen të jetohet dhe se besimi do të ndihmojë për ta bërë atë fakt.” William James

Përdorni metodën e vetëhipnozës (përsëritja e ideve me zë të lartë) gjatë gjithë ditës.

- Gjeni njerëz me mendje të njëjtë. Merrni pjesë në kurse të vetë-zhvillimit, shkoni në klubet e ardhshme ku mund të shkëmbeni informacione, motivoni veten në çdo mënyrë!

- Qesh me shume. E qeshura e përditshme është frymëzuese, krijuese dhe energjike.

- Përdorni figura të ndryshme për të zhvilluar veten, atë që dëshironi të arrini. Mund të jetë një lloj sporti, një makinë, një familje e lumtur, një shtëpi, etj. Ngjitini ato nëpër shtëpi dhe thjesht shikoni ato.

Përdorni teknikat e imagjinatës dhe vizualizimit për ta imagjinuar veten ashtu siç dëshironi të bëheni. Këshillohet që të bëhet në mëngjes dhe para gjumit për 10 minuta.

- Jini gjithmonë mirënjohës. Falënderoni kur zgjoheni, falenderoni kur hani, falenderoni kur dikush dëshiron t'ju ndihmojë.

Sa kohë duhet për të zhvilluar veten?

Unë mendoj se nga informacioni i marrë keni gjetur diçka të afërt dhe të dobishme për veten tuaj. Për zhvillim të mëtejshëm, të vazhdueshëm, ju duhet "Kaizen" në japonisht do të thotë përmirësim i vazhdueshëm dhe i vazhdueshëm. Siç tha Konfuci " Njerez te mire përmirësojnë vazhdimisht veten."

Prandaj, mund të themi se problemi, në fakt, nuk është aspak në fillimin e zhvillimit intelektual, fizik, shpirtëror ose emocional, por në të mos e humbni këtë dëshirë për vetë-zhvillim të vazhdueshëm gjatë gjithë jetës tuaj dhe të ndjeni nevojën për këtë. sa me shpejt..

Vendosni sot se duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj, programoni veten për sukses absolut dhe vetëbesim. Shkruani në letër atë që duhet të punoni, jepini vetes një fjalë se do ta bëni!