Sənətkarlıq

Məqsədinizə doğru gedin. Düzgün məqsədlər: hədəfi necə təyin etmək olar? Məqsədlərə çatmaq üçün resurslar

13.04.2015 11 147 8 Oxuma vaxtı: 13 dəq.

Bu gün haqqında danışacağıq necə məqsəd qoymaq olar və onlar nə olmalıdır düzgün məqsədlər hər hansı bir şəxs üçün. Hər hansı bir iş görmək üçün hədəflər təyin etməklə başlamaq lazımdır. Buna görə də, tam olaraq nəyə səy göstərəcəyiniz və nəticədə nəyə nail olacağınız məqsədin nə qədər düzgün və bacarıqlı formalaşdırılmasından asılıdır. Beləliklə, bu məsələyə çox düşünülmüş və məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Sonra sizə doğru məqsədlərin nə olduğunu söyləyəcəyəm və təsvir edəcəyəm mühüm qaydalar məqsəd və vəzifələri müəyyən etmək.

Məqsəd və vəzifələrin qoyulması qaydaları

1. Düzgün hədəflər konkret olmalıdır. Məqsədin necə qoyulacağını düşünərkən, onu mümkün qədər konkret şəkildə formalaşdırmağa çalışın ki, onda qeyri-müəyyənliklər və ya qeyri-müəyyən anlayışlar olmasın. Bunun üçün üç qaydaya əməl etməyi məsləhət görürəm:

Xüsusi nəticə. Məqsəd təyin etmək, əldə etmək istədiyiniz konkret nəticəni ehtiva etməlidir.
Ölçülə bilən nəticə.Əldə etmək istədiyiniz məqsəd müəyyən ölçülə bilən kəmiyyətlə ifadə edilməlidir - bu, onun nailiyyətinə həqiqətən nəzarət edə biləcəyiniz yeganə yoldur.
Xüsusi son tarixlər. Və nəhayət, yaxşı məqsədlərin nail olmaq üçün xüsusi son tarixləri olmalıdır.

Məsələn, “Mən istəyirəm” tamamilə qeyri-spesifik məqsəddir: nə ölçülə bilən nəticə, nə də konkret son tarixlər var. "Mən bir milyon dollara sahib olmaq istəyirəm" - məqsəd artıq ölçülə bilən bir nəticəni ehtiva edir. “50 yaşıma kimi bir milyon dollara sahib olmaq istəyirəm” artıq doğru hədəfdir, çünki... həm ölçülmüş nəticəni, həm də ona nail olmaq üçün vaxt çərçivəsini ehtiva edir.

Məqsəd nə qədər dəqiq müəyyən edilsə, ona nail olmaq bir o qədər asan olar.

2. Düzgün məqsədlər real şəkildə əldə edilə bilən olmalıdır. Bu o deməkdir ki, siz hədəflər qoymalısınız, onlara nail olmaq sizin səlahiyyətinizdədir və əsasən sizdən asılıdır. Tamamilə başqa insanlardan və ya təsir edə bilmədiyiniz bəzi xarici amillərdən asılı olan bir şeyi planlaşdırmaq qəbuledilməzdir.

Məsələn, “5 ildən sonra amerikalı əmim öləndən sonra mənə miras olaraq qoyacağı bir milyon dollara sahib olmaq istəyirəm” tamamilə yanlış və qəbuledilməz bir məqsəddir. Oturub 5 il dayınızın ölməsini gözləmək üçün qarşınıza məqsəd qoymağa ehtiyac yoxdur. Ən maraqlısı isə onun sərvətini başqasına vəsiyyət etdiyi ortaya çıxanda olacaq. Ümumiyyətlə, düşünürəm ki, başa düşürsən.
"Bir ildə bir milyon dollar qazanmaq istəyirəm." Düzgün məqsəd? Xeyr, əgər hazırda adınıza bir qəpik pulunuz yoxdursa, sadəcə buna nail olmayacaqsınız.
"Mən gəlirimi hər ay 100 dollar artırmaq istəyirəm." Bu, əlbəttə ki, gəlirinizi necə artıracağınızı dəqiq hesablayıb başa düşsəniz, real olaraq əldə edilə bilən məqsəddir.

Özünüzə real hədəflər qoyun və onlara nail olacaqsınız.

3. Düzgün məqsədlər ruhdan gəlməlidir. Məqsəd qoymağın yollarını düşünərkən, yalnız sizi həqiqətən maraqlandıran və ehtiyac duyduğunuz, sizi cəlb edən, həqiqətən nail olmaq istədiyiniz məqsədləri seçməlisiniz və onlara nail olmaq sizi həqiqətən xoşbəxt edəcək. İstək olmadan, sadəcə olaraq “lazımdır” deyə, güc yolu ilə bir şey etmək üçün özünüzə məqsədlər qoymağın heç bir mənası yoxdur. Həmçinin, başqalarının məqsədlərini öz məqsədləriniz kimi ötürmək lazım deyil. Bu tapşırıqları yerinə yetirsəniz belə, ondan həqiqətən lazım olan bir şey əldə edə bilməyəcəksiniz.

Məsələn, estrada ulduzu olmaq istəyirsinizsə, hüquq təhsili almaq üçün qarşınıza məqsəd qoymağa ehtiyac yoxdur, ancaq valideynləriniz sizi hüquqşünas olmağa “sövq edir” çünki bu, “pul və prestijli peşə”dir.

Sizi ruhlandıracaq məqsədlər qoyun, sizi stresə salmayın!

4. Düzgün hədəflər müsbət olmalıdır. Eyni tapşırıq müxtəlif yollarla tərtib edilə bilər: həm müsbət, həm də mənfi məna ilə. Buna görə də, hədəfi necə düzgün müəyyənləşdirmək barədə düşünərkən, neqativlərdən qaçın və yalnız müsbət ifadələrdən istifadə edin (hər şeyi yazırsınız!) - bu, nəticə əldə etmək üçün sizi psixoloji cəhətdən daha güclü motivasiya edəcəkdir. Burada da 3 mühüm qayda var.

Yaxşı məqsədlər nədən xilas olmaq istədiyinizi deyil, nəyə nail olmaq istədiyinizi göstərməlidir;
Düzgün hədəflərdə inkarlar olmamalıdır (“İstəmirəm”, “Kaş ki, məndə olmasaydı” və s.);
Düzgün məqsədlər hətta məcburiyyət işarəsini də ehtiva etməməlidir (“lazımdır”, “lazımdır”, “lazımdır” və s.)

Məsələn, “Mən yoxsulluqdan qurtulmaq istəyirəm”, “Yoxsulluq içində yaşamaq istəmirəm”, “Borcdan azad olmaq istəyirəm” səhv məqsəd ifadəsidir, çünki mənfiliyi ehtiva edir. “Mən zəngin olmaq istəyirəm” məqsədin düzgün formalaşdırılmasıdır, çünki... müsbət ehtiva edir.
“Mən zəngin olmalıyam” səhv məqsəd qoyur: sən yalnız banklara və kreditorlara borclusan: “Mən zəngin olacağam!”

Müsbət məqsədlərə nail olmaq mənfi olanlardan qurtulmaqdan daha asandır!

5. Məqsəd təyini yazılmalıdır. Məqsədiniz kağıza və ya içəriyə yazıldıqdan sonra elektron sənəd, bu sizi psixoloji olaraq buna nail olmaq üçün daha güclü motivasiya edəcək. Buna görə də, hədəfi necə təyin edəcəyinizi düşünərkən, hədəflərinizi yazılı şəkildə qeyd etməyiniz lazım olduğunu unutmayın. Və planlaşdırdıqlarınızı artıq yaxşı xatırlayacağınıza inanmaq səhvdir. Yaxşı yaddaşınız olsa belə, heç bir yerdə qeyd etmədiyiniz bir məqsəd onu dəyişdirmək və ya tamamilə tərk etmək üçün ən asan yoldur.

Başınızdakı məqsədlər məqsəd deyil, xəyallardır. Düzgün məqsədlər yazılmalıdır.

6. Qlobal məqsədləri daha kiçik olanlara bölün. Məqsədiniz çox çətin və əlçatmaz görünürsə, onu bir neçə aralıq, daha sadə olana bölün. Bu, ümumi qlobal məqsədə nail olmağı xeyli asanlaşdıracaq. Daha çox deyəcəyəm, əgər vacib həyat məqsədlərini aralıq hədəflərə bölməsəniz, onlara ümumiyyətlə nail ola bilməyəcəksiniz.

Nümunə olaraq ilk məqsədimiz olan “50 yaşıma kimi bir milyon dollara sahib olmaq istəyirəm”i götürək. Əgər özünüz üçün təyin etdiyiniz hər şey bunlardırsa, bu tapşırığı yerinə yetirməyəcəksiniz. Çünki bu milyonu tam olaraq necə qazanacağınız bəlli deyil. Buna görə də, bu strateji tapşırığı bir neçə kiçik, taktiki vəzifəyə bölmək lazımdır və bu, qarşıya qoyulan məqsədə doğru necə gedəcəyinizi dəqiq göstərir. Məsələn: "Ayda $100 qənaət edin", "Bir ay ərzində", "30 yaşa qədər açın" və s. Əlbəttə ki, bunlar yalnız təxmini hədəf meylləridir, bildiyiniz kimi, düzgün hədəflər daha konkret görünməlidir.

Qlobal strateji hədəfi bir neçə aralıq, taktiki məqsədə bölsəniz, əldə ediləcəkdir.

7. Obyektiv səbəblər olduqda məqsədlərə düzəlişlər edilə bilər.Əgər siz artıq aydın və konkret məqsəd qoymusunuzsa, bu o demək deyil ki, onu tənzimləmək mümkün deyil. Ancaq və bu çox vacibdir, məqsədlərə düzəlişlər yalnız obyektiv səbəblər olduqda həyata keçirilə bilər. “Mən bunu bacarmıram” və ya “bu pulu israf etməyi üstün tuturam” kimi səbəbləri obyektiv hesab etmək olmaz. Həyatda və ətrafınızdakı dünyada məqsədinizə çatmağınıza əhəmiyyətli təsir göstərəcək hər şey baş verə bilər. Və belə fors-major hallar baş verəndə məqsəd həm zəifləmə, həm də güclənmə istiqamətində düzəldilə bilər və edilməlidir.

Məsələn, siz müəyyən məbləği toplamaq üçün bank əmanətində ayda 100 dollar qənaət etməyi qarşınıza məqsəd qoymuşsunuz. Məqsəd qoyulan vaxt əmanət dərəcəsi illik 8% idi. Əgər bank faizləri illik 5%-ə düşərsə, siz hədəfinizi tənzimləməlisiniz: ya daha çox qənaət edin, ya da bu mümkün deyilsə, toplamaq istədiyiniz məbləği azaldın. Lakin dərəcələr illik 10%-ə yüksələrsə, siz hədəfi planlaşdırılan nəticənin artırılması istiqamətində tənzimləyə biləcəksiniz.

Məqsədləri obyektiv səbəblərə görə tənzimləməkdə səhv bir şey yoxdur - həyatda proqnozlaşdırıla bilməyən hallar yarana bilər.

8. Məqsədinizə çatacağınıza inanın. Məqsədi düzgün qoymaqla yanaşı, ona nail olacağına da inanmaq lazımdır. Bu, psixoloji olaraq məqsədinizə doğru getməyə və yolda qarşılaşdığınız bütün maneələri dəf etməyə kömək edəcək.

Məqsədinizə çatacağınıza inam uğura gedən yolda ən mühüm amildir. Özünüzə nail olacağına inanmadığınız məqsədlər qoymağın mənası yoxdur.

Ümid edirəm ki, bu məqalə sizə hədəfi necə düzgün təyin edəcəyinizi və yaxşı məqsədlərinizin nədən ibarət olduğunu anlamağa kömək etdi.

Başqa nəşrlərdə daha çox şey tapa bilərsiniz faydalı məsləhətlər və uğura aparan yolda köməkçilərinizə çevriləcək tövsiyələr, həmçinin sizə şəxsi maliyyənizi bacarıqla idarə etməyi öyrədəcək, çünki demək olar ki, hər hansı bir həyat məqsədinə nail olmağın öz maliyyə tərəfi var. Saytın səhifələrində yenidən görüşənədək!

Təxmin:

Bütün uğurlu insanlar hədəflər qoymağı və nəticə əldə etməyi bilirlər. Arzunuzun gerçəkləşməsinə kömək edəcək məqsədlərin qoyulması və nəticələr əldə etməyin əsas qaydaları haqqında oxuyun.

Xəyalların gerçəkləşməsindən ibarətdir 2 mərhələ: düzgün məqsəd qoyma və nəticələrə nail olmaq üçün effektiv proses. Əvvəlcə hədəfi necə düzgün təyin edəcəyimizə baxaq.

Niyə hədəfləri düzgün təyin etməyi bacarmalısan

arzularınızı gerçəkləşdirin;
enerji və vaxtı düzgün paylamaq;
nəticəyə gedən yolda özünüzü motivasiya edin;

Özünüz üçün aydın bir məqsəd qoyduğunuzda, hərəkətləriniz mümkün qədər təsirli olur, çünki... tamamilə konkret ideyaya tabedir. Düzgün qoyulmuş məqsəd sizə nəinki nəticə əldə etməyin ən sadə və ən təsirli yolunu göstərəcək, həm də işləmək istəyi sizi tərk etdikdə sizə lazımi motivasiya verəcək.

Məqsədləri düzgün təyin etmək bacarığı bir vərdişdir

Bəzi uğurlu insanlar həyatlarını məqsədlərinə effektiv şəkildə çatmağın öyrənilməsinə həsr ediblər. Özünü inkişaf etdirməyə dair 70-dən çox kitabın müəllifi Brayan Treysi bu sənətin öyrənilməsinə çox diqqət yetirmişdir. Rus yazıçılarından “Vaxt sürücüsü” kitabının müəllifi Qleb Arxangelski xüsusilə seçilir. Onların hər biri belə nəticəyə gəldi ki, məqsədləri düzgün təyin etmək və onlara nail olmaq bacarığı inkişaf etdirilə bilən və edilməli olan vərdişdir. Bu yazıda bu müəlliflərin bəzi fikirlərinə toxunacağıq, lakin məqalə daha çox mənim fikrimə əsaslanacaq. Şəxsi təcrübə məqsədlərə çatmaq üçün. Bu məqaləni yazmaq həm də kiçik bir məqsəddir, daha qlobal məqsədə çatmaq üçün bir addımdır - özünü inkişaf etdirmək üçün faydalı İnternet saytı yaratmaq. İndi bu məqaləni oxumağınız nəticənin kifayət qədər yaxşı alındığını göstərir. Budur, gedirik?

Məqsədi necə təyin etmək olar: 5 qayda

Ümumilikdə məqsədin keyfiyyətinə təsir edən 5 əsas qayda müəyyən etmişəm. Onların hər birinə əməl etsəniz, şübhəsiz ki, nəticə əldə edə biləcəyiniz düzgün və həvəsləndirici bir məqsəd formalaşdıra biləcəksiniz. Başlayaq.

Məqsəd yazılı olmalıdır

Şifahi şəkildə ifadə edilmiş məqsəd sadəcə bir düşüncədir. Yalnız kağız üzərində yazılmış xüsusi bir düstur insanın özünə qarşı həqiqi bir öhdəlikdir. Məqsədin yazılı bəyanatı onu qeyd etmək üçün hansısa rahat alətin olmasını nəzərdə tutur. Məqsədləri formalaşdırmaq üçün 2 rahat vasitə var:

Gündəlik

Ən təsirli və rahat vasitədir. Gündəlikdən istifadə edən insanlar, ona laqeyd yanaşanlardan daha səmərəli iş aparırlar. Gündəlik rahatdır, çünki məqsədləri il, ay, həftə və gün üçün tərtib etmək olar və onu həmişə əlinizdə saxlaya bilərsiniz. Harada qısamüddətli hədəflər(məsələn, günün planı) həmişə uzunmüddətli (il üçün hədəflər) əsasında olmalıdır.

Görmə lövhəsi

Bu, evdə və ya işdə görünən yerdə asılan, çəkmək və silmək qabiliyyətinə malik kiçik bir lövhədir. Gündəlik tapşırıqların planlaşdırılması üçün uyğun deyil, lakin qlobal məqsədlərin formalaşdırılması üçün, məsələn, gələn il üçün ideal seçimdir.

Özüm üçün gündəlik seçdim.

Düzgün məqsəd mümkün qədər konkret olmalıdır

Bir çox insanın məqsədlərinə çatmamasının səbəblərindən biri onların kifayət qədər konkret olmamasıdır. Bu səbəbdən hədəfinizə yaxınlaşıb getmədiyiniz və ya nə qədər irəli getdiyiniz aydın deyil. Arıqlamaq nümunəsinə baxaq.

Pis ifadə: arıqlamaq

Yaxşı formulasiya: 10 ayda 10 kq arıqlamaq, hər ay 1 kq arıqlamaq, 1 noyabr 2018-ci ilə qədər;

Məqsəd nə qədər konkret olarsa, son nəticəni başınızda bir o qədər aydın təsəvvür edə bilərsiniz, yəni özünüzü effektiv şəkildə motivasiya edə bilərsiniz.

Məqsəd ölçülə bilən olmalıdır

Ölçülə bilən məqsəd mümkün qədər təfərrüatlı olmalıdır. Bu məqsədə çatmağı planlaşdırdığınız dövrü göstərməlidir. Əgər məqsədə çatmaq üçün son tarix təyin olunmayıbsa, o zaman beynə bir göstəriş verirsiniz: tələsmək üçün heç bir yer yoxdur və buna görə də məqsədə çatmaq üçün hər cür səy göstərmək lazım deyil.

Son tarix tam olaraq ilk dəfə təyin edilməməlidir. O, düzəlişlərə məruz qala bilər, qısalır və ya daha uzun olur. Sadəcə olaraq, güclü tərəflərinizi dərhal qiymətləndirmək asan məsələ deyil, amma çalışdıqca siz bunu daha yaxşı başa düşəcəksiniz.

Məqsəd mümkün qədər çox alt vəzifəyə bölünməlidir

Bu, xüsusilə qlobal məqsədlər üçün doğrudur ki, onlara nail olmaq üçün bir ildən çox vaxt lazım ola bilər. Qleb Arxangelski bu məsələdə çox yaxşı birlik səsləndirdi. O, böyük məqsədi fillə, nəticə əldə etmək prosesini isə fil yeməklə müqayisə edib. Bütöv bir fili yemək qeyri-mümkün bir iş kimi görünür, lakin fili kiçik parçalara - "steyklərə" bölsəniz və onları tədricən yesəniz, tezliklə bir çox kiçik addımlarla qeyri-mümkün tapşırığınızın tamamlandığını görəcəksiniz.

Məqsəd əldə edilə bilən olmalıdır

Özünüzə qeyri-mümkün vəzifələr qoymamalısınız - nəticəyə gedən yolda motivasiyanı çox zəiflədirlər. Siz daim tərəqqi görməli və məqsədinizə yaxınlaşdığınızı başa düşməlisiniz. Buna görə də, ilk növbədə, güclü tərəflərinizi qiymətləndirməli və həqiqətən sizin üçün hansı nəticənin əldə edilə biləcəyinə qərar verməlisiniz.

Məqsəd ilham verməlidir

Hətta bəstələdiyiniz mətnin özü də sizi nəticə əldə etmək üçün səy göstərməyə vadar etməlidir. Gözlərinizi yumaraq və məqsədinizə çatdığınızı görəndə hərfi mənada güc və ilhamla dolmalısınız. Səhər tezdən onun haqqında xatırlayaraq, qalxmaq istəmədiyiniz zaman yataqdan uçursunuz.

Məqsədiniz sizi mümkün qədər ilhamlandırmaq üçün sadə bir məşq edin. Bir kağız parçası götürün və hədəfinizə çatmağın həyatınıza gətirə biləcəyi ən arzu olunan 10 dəyişikliyi yazın.

Düzgün qoyulmuş məqsədə misal

Məsələn, bir məqsəd götürək: avtomobil almaq.

Əgər bu sizin əziz arzunuzdursa, o zaman hansı avtomobil modelinin sizi qəhrəmanlıqlara ruhlandıra biləcəyini seçməlisiniz. Məsələn, Chevrolet Lanos.

Qara Chevrolet Lanos 30 iyun 2020-ci ildə 180.000 rubl qiymətinə alıram.

Bunun üçün qarşıdakı 3 il ərzində hər ay 5 min rubl qənaət etməliyəm ki, onu da faiz hesablanması ilə xüsusi bank hesabına qoyacağam.

Maşın alanda avtomobil səyahəti xəyalımı həyata keçirəcəm, rahatlıqla işə səyahət edə biləcəyəm, maşın sürmək ehtiyacından qurtulacam. ictimai nəqliyyat, sevdiyim musiqini yüksək səslə dinləyəcəm, gecələr boş bir şəhərdə maşınla gəzə biləcəyəm, ucsuz-bucaqsız şosseyə çıxıb maşın sürəcəm, sür, sür...

Gəlin növbəti mərhələyə keçək.

Nəticələrə necə nail olmaq olar: 5 qayda

Ən düzgün və ruhlandırıcı məqsəd belə, əməllə dəstəklənməzsə, əldə olunmaz. Məqsəd düzgün tərtib edildikdən sonra ən kritik mərhələyə - nəticəyə nail olmaq prosesinə keçmək lazımdır.

Qarşılaşacağınız ilk şey başınızdakı bir çox qorxudur, əksər hallarda uydurmadır. Ən məşhur 3 qorxuya və onlarla necə mübarizə aparacağımıza baxaq:

Qorxularla işləyin

1. “Mən bacarmıram”

Çox adi bir fikir və son dərəcə zərərlidir. Ətrafına bir bax. Ətrafınızdakıların əldə etdikləri inanılmaz nəticələrə baxın: onlar milyon dollarlıq biznes yaradırlar, ekran ulduzlarına, populyar ifaçılara çevrilirlər. Təsəvvür edin ki, bir gün onlardan biri öz-özünə deyəcək - mən bacarmayacağam. Bu onu dayandırardı və o, heç cəhd etməzdi. İndi kim olardı? Məğlub olmaqdan qorxduğunuz üçün özünüzü gələcək qələbələrdən, uğur və nailiyyətlərdən məhrum etmək istəmirsiniz?

Faktiki olaraq, Qorxmaq lazım olan məğlubiyyət deyil. Hər halda təcrübə, təcrübə, səy olacaq. Amma həqiqətən qorxmalı olduğunuz şey hətta cəhd etmək deyil. Bu qorxunu başınızdan çıxarın və daim özünüzə təkrarlayın - "Mən bunu bacarıram!" Tezliklə özünüz buna inanacaqsınız və yalnız əvvəllər xəyal etdiyiniz nəticələrə nail olacaqsınız.

2. “Məqsəd əlçatmazdır”

Niyə belə düşündüyünü anlamaq lazımdır. Əgər sizdən əvvəl heç kim belə bir məqsədə nail olmayıbsa, o zaman birinci olun. Bir çox insanlar bir zamanlar bir şeydə birinci idilər və bu onlara mane olmadı.

Əgər kimsə artıq oxşar nəticə əldə edibsə (xüsusilə də çoxsa), onda sizin hər şansınız var. Sən daha pis deyilsən. Çox güman ki, daha yaxşıdır. İndi sən öz üzərində işləyirsən, faydalı material oxuyursan. Bu da sizin qətiyyətinizdən xəbər verir. Siz sadəcə uğursuz ola bilməzsiniz. Sənə inanıram!

3. "Çox gecdir"

Təhlükəli və çox dağıdıcı fikir. Mən də bunu özümə söyləməyi xoşlayırdım. Tələbə olanda bu dəqiq düşüncə məni vacib bir məqsədə çatmaqdan çəkindirdi. Və uzun illərdən sonra nəhayət məqsədimə qayıtdım və ona çatmaq üçün işləməyə başladım. Və artıq yaxşı nəticələr əldə etmişəm. Məlum oldu ki, çox, uzun illər keçsə də, hələ gec deyildi, daha uzun illərdən sonra da gec olmayacaqdı. Amma sonra, universitetdə oxuyanda mükəmməl vaxt idi. Çox heyif ki, o zaman bunu başa düşmədim.

Əgər indi məqsədinizə çatmaqdan vaz keçsəniz, çünki... Sizə elə gəlir ki, "çox gecdir", amma illər sonra çox peşman olacaqsınız və "doğru zaman" olduğunu başa düşəcəksiniz. Mənə inan.

Nəticə əldə etmək üçün - hərəkətə keçin

Uğurlu nəticələr əldə etməyin açarı daim irəliyə doğru hərəkət etməkdir. Hədəfinizi bir çox alt tapşırıqlara bölmüsünüz? Kiçik də olsa, hər gün hədəfinizə doğru bir addım atmalısınız. Amma bunu mütləq edin. Gücünüz yoxdursa və ya bunu sabaha saxlamaq istəyirsinizsə, unutmayın ki, sabah eyni şey təkrarlanacaq.

Bu haqda fikirləşin.

Gündə cəmi 1 səhifə yazırsansa, bir ildən sonra kitab yazacaqsan.

Hər gün 100 rubl qənaət etsəniz, ilin sonuna qədər 36.500 rublunuz olacaq.

Hər gün 100 təkanla qaldırsanız, bir il ərzində 36.500 təkan qaldırmış olacaqsınız.

Bu barədə düşünərək, sabitlərin nə qədər böyük gücə sahib olduğunu başa düşürsən məqsədinizə çatmaq üçün kiçik addımlar və kiçik, lakin müntəzəm tədbirlərlə nə qədər böyük nəticələr əldə etmək olar.

Əldə olunan nəticəyə nəzarət edin

Nəticələrin əldə edilməsində daimi yoldaşınızdır tərəqqinin izlənməsi. Gündəlikdən istifadə etmək qərarına gəlsəniz, o zaman əldə etdiyiniz nəticələr barədə hər gün özünüzə hesabat vermək düzgün olardı.

Bu cür hesabatlar sizə nəinki tərəqqi görməyə, həm də ləngidiyiniz təqdirdə özünüzə qarşı məsuliyyət hiss etməyə kömək edir. Bu gün sahib olduğunuzu qəbul etməyə və xəyallarınızdan əl çəkməyə həqiqətən hazırsınızmı? Əminəm ki, yox. Hər gecə özünüzə hesabat verin, səhvlərinizi təhlil edin və nəyi daha yaxşı edə biləcəyinizi düşünün.

Uğur hekayələrindən ilham alın

Burada çox vacib bir məqam var - yəqin ki, can atdığınız nəticəni artıq əldə etmiş insanlar olacaq. Onların uğur hekayələrini tapın - bunlar kitablar, şəxsi bloqlar, forum yazıları ola bilər. Çalışdığınız zirvəni fəth etmiş insanların hekayələri sizi nəinki ruhlandıracaq, sizə təcrübə və dəyərli biliklər əldə etmək imkanı verəcək; etdikləri səhvləri öyrənin və onları özünüz etməkdən çəkinin.

Hamısı budur, dostlar! Özünüzə inanın və uğur qazanacaqsınız!

Məqsədi düzgün təyin etmək üçün insan aşağıdakı anlayışların hər birinə diqqət yetirməlidir:

1. Ehtiyaclar;

2. İnanclar;

3. Dəyərlər;

4. Şəxsiyyət.

İnsan ehtiyacları

İnsanın elementar davranışını iki şey tənzimləyir - ehtiyac və motiv.

Məsələn, bir insanın yeməyə ehtiyacı varsa, o zaman bu ehtiyacı ödəməyə həvəslənəcəkdir. Amma yemək yeyən kimi motivasiya bitəcək və fəaliyyət dayanacaq. Çünki insanın primitiv ehtiyacları onun fəaliyyətinin qısamüddətli tənzimləyicisidir. Təəssüf ki, "yeməkdən sonra yata bilərsiniz" nümunəsi insanların təxminən 80% -nin yaşadığı ümumi bir davranış nümunəsidir.

Bununla belə, in müasir dünya Dayanmaq üçün yerimək, yerimək üçün isə qaçmaq lazımdır, əks halda ümidsiz şəkildə geridə qalacaqsan. Buna görə də bir insanın daha uzunmüddətli tənzimləyicilərə ehtiyacı var.

İnsan İnancları

Bir insanın kosmosda hərəkət etməsinə və irəliləməsinə imkan verən daha uzunmüddətli tənzimləyici inanclardır. Onlar insanın hələ ehtiyacları olduqda onun yolunu düzəldə və istiqamətləndirə bilirlər və o, sükan və ya yelkən olmadan həyatda qaçır.

İnsanın inancları suala cavab verir - niyə? Mən niyə beləyəm? Başqaları niyə belədir? Dünya niyə belədir?

Bununla belə, inanclar məqsəd qoyma məsələlərində qəddar bir zarafat oynaya bilər, çünki insanların çoxu məhdudlaşdıran və ya zəiflədən inanclara malikdir. Məsələn, serialdakı inanclar: “Mən bir növ fərqliyəm. Digərləri belə deyil. Dünya nədənsə fərqlidir”. Bu cür inanclar insan üçün qəfəsə çevrilə bilər.

Və əgər o, bu cür inancların əsiri olduğunu hiss edirsə, hədəflər qoymazdan əvvəl onun hərəkətlərinə mane olan mənfi proqramlaşdırma rəftarlarını aradan qaldırmağa başlamalıdır.

İnsani dəyərlər

Sonra özünüz üzərində daha dərin işə keçə bilərsiniz: dəyərləri müəyyən etmək və düzəltmək. İnsanın dəyərləri vaxtını, pulunu və həyatını sərf etməyə razı olduğu şeydir.

Dəyərləri sual müəyyən edir - həyatın özü mənim üçün nə deməkdir?

Məqsədlərinizlə işləyərkən məqsədlər və dəyərlər arasında ziddiyyətin olub olmadığını anlamaq da vacibdir? Özünüzə bir sual verin - rəhbərlik etdiyiniz dəyərlərin yaxşı motivasiya yaratmaq üçün optimal olduğuna əminsinizmi?

Məsələn, insanın dəyər sistemində ailə kimi bir şey olmadığı təqdirdə heç vaxt evlənməyəcəyini güman etmək olar. Yaxud, insan heç vaxt metrodan bahalı maşına köçməz, nə qədər ki, onun dəyərlərində maddi rifahın mənası yoxdur.

Meyarlar və dəyərlər üzərində işləyərkən bir insan üçün çatışmayan, lakin vacib dəyərləri müəyyən etmək vacibdir ki, onları ümumi struktura uyğunlaşdırmaq və beləliklə, dünyanın mənzərəsini dəyişdirmək, insanın baxdığı filtrləri dəyişdirmək lazımdır. dünya.

Əgər iş düzgün aparılırsa, o zaman bir insanın əvvəllər olmayan ehtiyacları dərhal olmalıdır. Məsələn, ailənizlə tətilə çıxın, öz səmərəliliyinizi artırmağa başlayın, yeni bilik və bacarıqlar əldə etmək üçün təlim keçin və s.

İnsanın özünü şəxsiyyəti

Motivasiya faktorunun növbəti mərhələsi özünü şəxsiyyət anlayışıdır. Bu, insanın qəti inamı ilə müəyyən edilir: “Mən kiməmsə, başqa cür edə bilmərəm. Mən bunu müdafiə etmişəm və bundan sonra da müdafiə edəcəyəm”. Uğurlu özünü müəyyən etmək üçün fərdiliyinizi başa düşməyi və ona uyğun planlar qurmağı öyrənmək vacibdir. Bu, özünü sonra olacağın kimi deyil, olduğun kimi qəbul etmək bacarığı, eləcə də çatışmazlıqlara qarşı ağlabatan və sakit olmaq bacarığı deməkdir.

Uğurlu bir məqsəd qoymaq üçün bütün nöqtələrin bir-birindən axması və bir-birini uğurla tamamlaması lazımdır. At düzgün yerləşdirməşəxsiyyət, dəyərlər buna uyğun seçiləcək, inanclar uyğun olacaq və motivlər optimal şəkildə həyata keçirilməyə başlayacaq.

Həyatın məna ilə dolu olduğunu hiss etmək üçün aydın məqsədlərə sahib olmaq lazımdır. Onlar təyin olunmayana və sonra əldə edilənə qədər, bəxt haqqında danışmağın mənası yoxdur. Gələcək üçün planlar insanın taleyini xoşbəxt edən gündəlik varlığı təşkil edir. Əlçatan məqsədlər qoymağı və sonra onlara çatmağı öyrənməyincə, onu uğurlu adlandırmaq olmaz. Qeyri-müəyyən həyat qaydaları mühüm istəklərə çatmağınıza mane olur. Bu baxımdan insanlar özünə inamını itirir, prioritetləri ilə bağlı qərar verə bilmir və o yan-bu yana tələsirlər. Heç nəyə nail ola bilməyəcəklərini hiss edir və depressiyaya düşürlər.

Məqsədlərə çatmaq üçün resurslar

Məqsədləri təyin etmək üçün aşağıdakı tələblər təqdim edilməlidir:

tərif;
keçilməz çətinliklərin olmaması;
ən azı minimal əlçatanlıq;
həyata keçirmək üçün imkanların mövcudluğu;
aydın vaxt çərçivələri;
spesifiklik və s.

Məsələn, məqsəd sağlam və yaxşı fiziki formada olmaqdırsa, hansı xəstəliklərdən xilas olmaq istədiyinizi dəqiq müəyyənləşdirməyə dəyər.

Realizmi ortaya çıxarmaq çox vacibdir. Əgər dolğun bir qadın, ailəsindəki zərif cinsin bütün nümayəndələrinin obez olmasına baxmayaraq, arıqlamaq istəyirsə, sağlamlığı və gözəl görünüşünü qoruyaraq arzunun yerinə yetirilməsi üçün heç bir ilkin şərt yoxdur.

Bir qaraşın sarışın olmaq niyyətindədirsə, o zaman o, niyə belə dəyişikliklərə ehtiyac duyduğunu və altı aydan sonra saçını düzəltməyə çalışan bir insanın diqqətini cəlb etmək üçün saçlarının ümidsiz şəkildə zədələnəcəyini qəbul etməyə hazır olub olmadığını düşünməlidir. ona biganə olmaq.

Məqsəd bədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdırsa, o zaman müəyyən bir müddətə, məsələn, üç aya cavab verməlisiniz. Bir müddət sonra heç bir irəliləyiş aşkar edilməzsə, həkimə müraciət etməli və ya xüsusi tapşırıqları dəyişdirməlisiniz.

Həm də vəsaitin mövcudluğunu, müəyyən prosedurların mövcudluğunu və ya məqsədə çatmaq üçün faktiki ehtiyacı nəzərə almaq lazımdır.

Şəxsi komponentlər

Şəxsi keyfiyyətlər siyahısında aşağıdakı davranış modelləri vurğulanmalıdır.

Niyə belə bir məqsədə çatmaq lazımdır sualına səmimi və səmimi cavab verin. Nəticə həyat keyfiyyətinin yaxşılaşması və ya sağlamlığın əldə edilməsidirsə, dərhal onun həyata keçirilməsinə başlamaq lazımdır. Əgər insan başqalarına nəyisə sübut etməyə və ya daha yüksək status qazanmağa çalışırsa, demək olar ki, bu işlərə vaxt itirməyə ehtiyac yoxdur.
Bir insanın malik olduğu resursları qiymətləndirin. İdeal seçim, ilkin olaraq məqsədə çatmaq üçün heç bir şeyə ehtiyacınız olmadığı təqdirdə olardı; Bir şey almaq və ya pula qənaət etmək istəyirsinizsə, daha çətindir. Başqa bir maneə ilkin vəsaitlərin əldə edilməsinin tam və ya müvəqqəti mümkünsüzlüyü olacaq. Bu vəziyyətdə, tələb olunan minimumu əldə etməyə diqqət yetirərək son məqsədi yenidən istiqamətləndirmək lazımdır.
Məqsədlərə çatmağa diqqət yetirmək bacarığı. Birincisi, planların həyata keçirilməsinin nəticələrini aydın təsəvvür etmək və sonra onlara həqiqətən ehtiyac olub olmadığını ölçmək məsləhətdir.

Onlara nail olmaq üçün məqsədləri necə təyin etmək olar

Gündəlik və davamlı olaraq, ən azı kiçik addımlarla hədəfinizə doğru irəliləməyə çalışmalısınız. Hər pulsuz dəqiqə planlarınızı həyata keçirməyə həsr edilməlidir.

Hər şeyə bir anda və çox səy göstərmədən nail olmağa çalışmaq lazım deyil. Qüvvələri bölüşdürmək və vaxt ayırmaq lazımdır. Sonra motivasiyanı düzgün təyin etməyin vaxtı gəldi. Zəruri:

Məqsədinizi yazın.
Onu mərhələlərə bölün.
Tələb olunan addımları göstərin.
Mövcud olanı qiymətləndirin.
Eskiz kobud plan məqsədə doğru irəliləyir.
Bunun üçün tələb olunan məbləği göstərin.
Vaxt çərçivəsini təxmin edin.
Əldə etmək üçün nəyin çatışmadığını tapın.
Lazım olanı əldə etməyin yollarını düşünün.

Məsələn, arzu İtaliyaya səfər etməkdir. Sonra səfərin hansı səviyyədə planlaşdırıldığını dəqiq müəyyənləşdirməyə dəyər: dənizkənarı tətil, şəhər kruizi və ya dostlara baş çəkmək.

Sonra hansı addımların atılmalı olduğunu və onların nə dərəcədə mümkün olduğunu dəqiq başa düşməlisiniz. Mövcud maliyyə resursları və məzuniyyət almaq imkanları qiymətləndirilməlidir. Nəyin əskik olduğunu və belə şeylərin kompensasiya edilə biləcəyini başa düşməlisiniz. Əgər məsələ müsbət həll olunarsa, o zaman aralıq məqsədlər qoymaq və onların həyata keçirilməsi yollarını yenidən düşünmək məsləhətdir. Hər şey real hesab olunursa, o zaman ölkəyə səfər üçün təxmini tarix təyin etmək lazımdır.

Əgər bütün məqamlar tamamlanıbsa, məlum olur ki, məqsəd çox çətin və nail olmaq çətindir, o zaman planınızı təxirə salmalı və ya diqqətinizi aralıq nəticələrə nail olmağa yönəltməlisiniz. Onu dəyişdirmək də mümkündür. Məsələn, İtaliyaya səfər etmək əvəzinə Türkiyə və ya Gürcüstana səyahət planlaşdırın.

Ardıcıl addımlar

Aralıq tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra hər bir bənd doldurulmalı və diqqətlə düşünülməlidir.

Əgər onların sayı çoxdursa, siyahını sıralamaq və bəzi tapşırıqları bir araya gətirmək lazımdır. Sonra onları uyğun olaraq təşkil etmək məsləhətdir. Bəzən nailiyyət asanlığı ilə parçalanırlar. Heç bir halda edilə bilməyənlər siyahıdan çıxarılmalı və ya daha real planlarla əvəz olunmalıdır.

Onda siz elə indi etmək mümkün olanları qeyd etməli və bir dəqiqə belə gecikmədən planlaşdırdıqlarınızı dərhal yerinə yetirməlisiniz.

Bir insanın necə başlamaq barədə heç bir fikri yoxdursa, məqsədinizə çatmağın yollarını İnternetdə axtarmaq və ya məsləhətləşmək lazımdır bilikli insanlar. Yalnız ən vacib və ya əlçatan kimi vurğulanan maddələrə gecikmədən əməl edilməlidir. Ən çətin işlərin öhdəsindən dərhal gələ bilməzsiniz. Çox güman ki, onları yerinə yetirmək mümkün olmayacaq və insan itirəcək.

Bir şey alınmazsa, siyahını yenidən oxumalı, yaranan çətinlikləri qeyd etməli və istədiyiniz resursların siyahısına əlavə etməlisiniz. Alternativ planlar və ya çatışmayanları necə dolduracağınızı təsəvvür etmək də lazımdır. Məqsədlər əldə edilə bilən olmalıdır.

Motivasiya komponentləri

Gələcəkdə tələb olunana nail olmağa imkan verəcək məqamları müəyyənləşdirməlisiniz.

Sizdə olmalıdır:

arzu;
düzgün mənbələri tapmaq bacarığı;
çətinliklər qarşısında təslim olmamaq bacarığı;
elastiklik;
açıqlıq;
çox şey əldə etmək arzusu;
realizm;
ağır iş və s.

Özünüzü motivasiyadan məhrum etməmək üçün növbəti yüz gündə tamamlana biləcək komponentləri vurğulamalısınız.

Tapşırığın əhəmiyyətini müəyyən etmək, plan uğursuz olarsa, insanı nə gözlədiyini düşünmək, bütün riskləri müəyyən etmək və məqsədə nail olmaq üçün niyə bu qədər vacib olduğunu düşünmək lazımdır. Nəticə əldə etməyin nə qədər real olduğuna dair aydın təsəvvürə malik olmağa dəyər. Əgər onlar çox şübhəlidirsə, onda siz onları götürməyiniz lazım olub-olmadığını ölçməlisiniz.

Onların tələb olunduğuna qərar verilərsə, uğursuzluq halında geri çəkilməyin yollarını nəzərdən keçirməyə və planı həyata keçirməyin alternativ yollarını inkişaf etdirməyə dəyər. Onlar son dərəcə spesifik, uzaq planlar deyil, bu gün və ya yaxın günlərdə tamamlanmalı olan bir vəzifə olmalıdır.

Nəticələrin qiymətləndirilməsi

Özünüzdən və ya həyatdan çox şey tələb etmək lazım deyil. Bu vəziyyətdə hər bir uğursuzluq çox ağrılı şəkildə qəbul ediləcəkdir.

Bir sıra amillərin çətin olacağına və ya gözlənilməz halların ortaya çıxacağına əvvəlcədən hazırlaşmalısınız. Digər tərəfdən, hər çətinlik sizi ruhdan salmamalıdır. Onların görünməsi yalnız tərtib edilmiş siyahını yenidən götürməyin və onu düzəltməyin məqsədəuyğun olduğunu bildirir.

İlk tamamlanmış əşyaların nəzərdən keçirilməsi

Özünüzə maksimum məqsəd qoymağa ehtiyac yoxdur. Planların yerinə yetirilməsi şans və ya bəxt məsələsidir. Özünüz üçün kiçik məqsədlər qoymaq daha yaxşıdır, lakin onların həyata keçirilməsinə aydın şəkildə nail olun.

Nəticə əldə etmək üçün kifayət qədər zehni və fiziki güc ayırmaq lazımdır. Əgər onlar öz rifahlarını, maliyyələrini və ya sağlamlıqlarını riskə atmalı olsalar, o zaman seçilmiş yolun düzgünlüyünü düşünmək məsləhətdir. Yolda yaranan gözlənilməz maneələrə diqqət yetirmək lazımdır. Hər hansı paralel tapşırıqlar görünsə, onları nəzərə almaq lazımdır.
Həmişə yadda saxlamaq lazımdır ki, cəmi yüz gün qalıb və geri sayım artıq başlayıb. Eyni zamanda, ayrılmış son tarixə çata bilmirsinizsə, panikaya düşməyin. Tam olaraq nəyə nail olunduğunu başa düşmək və vaxt çərçivəsinin uzadılmasını nəzərə alaraq məqsədləri yenidən tənzimləmək məsləhətdir. Göstərilən müddətdə müəyyən bir şey əldə edilməmişdirsə, məqsədi ləğv etmək və ya yenidən istiqamətləndirmək variantını nəzərdən keçirmək lazımdır.
Bacarıqlarınızı təkmilləşdirməli və daim ayaq barmağınızda olmalısınız. Belə olmamalıdır ki, şanslı bir fasilə gəlir və insanın irəli getmək arzusu yoxdur.
Bütün tapşırıqlar ciddi şəkildə yerinə yetirilməlidir. Heç nə sonraya buraxılmamalı və ya əhəmiyyətsiz hesab edilməməlidir. Boş vaxtınızı qurban verərək çox şey etməli olacağınıza hazırlaşmalısınız.
Bir məqsədə can atma prosesində bir insan cansıxıcı və ya maraqsız olduğunu aşkar edərsə, o, yenidən prioritetlər siyahısını götürməli və planlarına və son uğuruna nail olmağın arzuolunanlığını düşünməlidir. Əgər onlar əhəmiyyətini itirmişlərsə, ondan potensial imtina barədə düşünmək lazımdır.

Siyahıya düzəliş

Planınıza nail olmaq üçün heç bir maneə olmasa belə, qarşıya qoyulan məqsədlə bağlı tərtib edilmiş siyahını götürməli, onu yenidən oxumalı və yerinə yetirilənləri qeyd etməlisiniz. Bəzən belə çıxır ki, insan artıq onu yerinə yetirmək üçün yolun yarısındadır və ya əksinə, uğurlarını lazımsız olaraq çox qiymətləndirir.

Siz həddindən artıq optimizmə və ya bədbinliyə qapılmamalısınız. Hər şey çox aydın və konkret şəkildə düşünülməlidir.

Bir insanın hansı hissləri yaşadığını özünüzə vicdanla etiraf etmək lazımdır. Ehtiras və ya inadkarlıq varsa, bu vəziyyətdə onların tələb olunduğunu başa düşməlisiniz. Əhval-ruhiyyə məğlubiyyətlidirsə və ya şübhə yaranırsa, onun haradan gəldiyini də tanımağa dəyər. Daim intuisiyanıza qulaq asmaq məsləhətdir.

Məqsədin realizmi

İlk nəticələrə yekun vurduqdan sonra qarşıya qoyulan vəzifənin məqsəd, çətin bir istək, yoxsa sadəcə bir xəyal olaraq qaldığını düşünmək lazımdır. Siz konsepsiyaların hər birini təhlil etməli və onların plana necə uyğun gəldiyini düşünməlisiniz.

Böyük miqdarda enerji bilinçaltı olaraq məqsədə, arzuya daha az ayrılır və yuxu bəzən həyatdan tamamilə ayrılır. Buna görə də, çox güman ki, mümkünsüz qalacaq.

Yalnız istək şüurlu və aydın məqsədi varsa, onun gerçəkləşmə şansı var.

Üstəlik, əgər insan öz planları ilə nəyə nail olmaq istədiyini və onlara nail olmağın faydalarının nə olacağını bilmirsə, o, çox səy göstərməz. Heç nəyin dəyişmədiyinə əmin olana qədər vaxtı qeyd edəcək, sonra isə hədəfindən geri çəkiləcək. Odur ki, fiziki və zehni gücü sərf etməzdən əvvəl onun reallığını əvvəlcədən ölçmək daha yaxşıdır.

Məqsədlərinizə nail olmaq: Addım-addım bələdçi

Planınızın həyata keçirilməsi üçün hər şansa sahib olması üçün onu aydın sərhədlərlə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Qeydlər hər gün yenidən oxunmalı və düzəldilməlidir.

Niyyətin sabitləşməsi

Nəzərdə tutulan yolda irəliləyişinizin addımlarını və faydalılığını qeyd edəcəyiniz gündəlik saxlamalısınız. Bir insanı son nəticəyə nə qədər yaxınlaşdırdıqlarını da yoxlamaq lazımdır.

Hədəfə doğru hərəkət dərəcəsini faizlə göstərmək tələb olunur. Bütün uğursuzluqlar, gözlənilməz hallar və qarşılaşılan çətinliklər qeyd edilməlidir.

Aralıq bir nəticə əldə edərkən, buna tam olaraq nəyin töhfə verdiyini də qeyd etmək lazımdır.

Özünüzü tərifləmək, çox səy sərf etdikdə özünüzü mükafatlandırmaq və nəticədə əldə edilən effekti möhkəmləndirmək məsləhətdir.

Özünə hörmətinizi artırmaq üçün uğurunuzu başqalarına da bildirməlisiniz. Məhz bu vəziyyət ən çox insanları nəzərdə tutulan yolda hərəkət etməyi dayandırmağa məcbur edir.

Əvvəlcədən başa düşməlisiniz ki, xalçanı ayağınızın altından çıxarmağa çalışacaq çox sayda insan olacaq. Onlara tamamilə məhəl qoymamalısınız, lakin mənfi tərəfə köklənmək də qəbuledilməzdir. Onların fikrini qeyd etmək və xəyali deyil, real çatışmazlıqlarınızdan qurtulmağa çalışmaq məsləhətdir.

Heç bir halda insanın öz istəklərinə layiq olmadığını düşünmək olmaz. İstəyirsə, deməli, onlar onun üçün vacibdir. Sadəcə real yanaşma tapmaq lazımdır. Əgər qanuni və əldə edilə biləndirsə, layiq olmayan heç nə yoxdur. Ən böyük insanlar belə kiçikdən başladılar və səyahətlərinin əvvəlində məqsədlərinə çatmaqda şübhələr eşitdilər. Təbii ki, ümidsiz olduğu açıq-aydın bir layihədə israr etməyin mənası yoxdur. Ancaq planlaşdırdığınızdan da imtina etməyin mənası yoxdur. Sadəcə olaraq, bunu reallıqla əlaqələndirmək və ümumi dil tapmaq lazımdır.

Hərəkət istiqamətinin aydınlaşdırılması

Məqsədinizi mümkün qədər dəqiq müəyyənləşdirməlisiniz.

Ona görə də onun gerçəkləşməsini istədiyiniz formada yazmaq lazımdır.

Misal üçün:

Yaxşıyam.
Mən Moskvada işləyirəm.
Mənim qazancım ayda yüz min rubl təşkil edir.
Mən böyük bir mənzildə yaşayıram.
Mənim maşınım var.
Uşaqlarım ən yaxşı məktəbdə oxuyurlar.

Eyni anda bir neçə məqsəd qoymağa icazə verilir. Onlar bir-birindən axan və ya paralel ola bilər.

Vaxt çərçivəsinin düzəldilməsi

Sonra onlara nail olmaq üçün dəqiq bir müddət müəyyən edilir. Çox məhdud olmamalıdır uzun müddətə. Aydın nəticələr əldə olunarsa, o, uzadıla bilər. Onlar olmadıqda, məqsəd prioritetlərdən kənarlaşdırılmalıdır.

Məsələn, “Mən Moskvada işləyirəm” tapşırığına altı ay vaxt verilməlidir. İnsan başa düşməlidir ki, niyyətləri ilə süründürmək üçün çox illəri yoxdur.

Bundan əlavə, istək, əvvəldən xəbərdar olmadığı çətinliklərin olması səbəbindən həyata keçirilməsi olduqca çətin ola bilər. Buna görə də, altı aydan sonra o, planlaşdırdığına bir addım da yaxınlaşmayıbsa və ya artıq əldə etdiklərinin bir hissəsini itiribsə, planlardan imtina etmək və ya daha reallaşdırmaq lazımdır, məsələn, “Mən Moskvada iş axtarıram. .” Yeni bir məqsəd üçün yenidən son tarix və kifayət qədər qısa bir tarix ayırmalısınız.

Məqsədlərin dəqiqləşdirilməsi

Qeyri-müəyyən fikirlərdən yayınmamaq çox vacibdir. Onları belə ifadə etmək olmaz: “Mən hörmətli insanam”. Tapşırıq belə görünməlidir: "Mən bankda işləyirəm" və ya "Uşaqlarım nüfuzlu məktəbə gedir".

Yenə də tam olaraq nəyə nail olmaq istədiyinizi və həyata keçirilən məqsədin hansı faydalar gətirəcəyini düşünməlisiniz. Sıxılmış qürurdan başqa bir şey yoxdursa, belə bir istiqamətdə səy göstərməyə dəyməz.

“Mən bankda işləyirəm”i də bir neçə mərhələyə bölmək lazımdır. Məsələn, paralel olaraq aşağıdakı şərtləri qoya bilərsiniz: "Mən bank meneceri işləyirəm", "Ayda yetmiş min rubl qazanıram" və "Mən lazımi kompüter proqramlarını mənimsəmişəm."

Hər bir tapşırıq üçün son tarixləri daxil etməyinizə əmin olun. Əgər onlarla görüşmək mümkün deyildisə, o zaman bunun nəyin qarşısını aldığını və gələcəkdə keçilməz bir maneə olub-olmadığını başa düşməlisiniz. Əgər belə bir vəziyyət yaranarsa, o zaman məqsədə yenidən baxılmalıdır. Məsələn, “mən menecer işləyirəm” yox, “bankda kassir işləyirəm”. “Yetmiş min rubl alıram” yox, “əlli min rubl alıram”. “Kompüter proqramlarını mənimsəmişəm” ifadəsini “Mən səlis danışıram Ingilis dili».

Ətraflı plan tərtib etmək

Yarı yolda ilişib qalmamaq üçün məqsədə çatmaq üçün bir sıra addımlar üzərində düşünmək məsləhətdir. Onlar kiçik və olduqca əldə edilə bilən olmalıdır.

"Mən Moskvada işləyirəm" planlaşdırarkən, onları mərhələlərə bölmək lazımdır:

Vəziyyəti öyrənmək üçün şəhərə səfər edirəm.
Müsahibələrə səyahət üçün lazım olan məbləği ayırıram.
Moskvaya səyahət etmək üçün boş vaxt axtarıram.
Bölgədəki vakant yerləri araşdırıram.
İş təklifi almaq üçün nəyə ehtiyacım olduğunu müəyyənləşdirirəm.
Paytaxta köçmüş dostlarla əlaqə axtarıram.

Hər bir tapşırıq üçün son tarixlər və tamamlama meyarları müəyyən edilir. Üç ay ərzində dost tapa bilmirsinizsə, tapşırığı genişləndirməlisiniz (ortaq dostlar axtarın və ya şəhər sakinləri ilə ünsiyyət qurmağa çalışın) və ya xeyrinə imtina edin. öz-özünə təhsil sual.

Adətən, məqsədin mümkün olduğu hallarda nəticəyə nail olmaq o qədər də çətin deyil. Çətinliklərin sayının artması seçilmiş yolun qeyri-real olduğunu göstərir.

Məqsədlərin tənzimlənməsi

Daim, hətta ara mərhələlərdə belə, məqsədə çatmağın arzuolunanlığını və faydalarını ölçmək lazımdır.

Bir insan ailəsi ilə birləşməyə və ya sadəcə öz bölgəsində olmayan bir işə girməyə çalışırsa, məqsəd səy göstərməyə dəyər və əldə edilə bilər.

Müvəffəqiyyətli olmaq və ya tarazlıq tapmaq məqsədi müəyyən bir nəticəyə gətirib çıxarmadığı üçün dərhal atılmalıdır. Yalnız özünüzə xüsusi tapşırıqlar qoymalısınız.

Son nəticə rifahın artmasıdırsa, onda iki dəfə düşünməlisiniz. Çox vaxt bir insan gəliri artırarkən artan xərcləri nəzərə almır.

Artıq qeyd edildiyi kimi, fərqlənmək və ya bir şeyi sübut etmək istəyi dərhal aradan qaldırılmalıdır. Moskvaya köçmək özünə hörməti artırmaq və ya bir dostdan daha pis olmamaq məqsədi daşıyırsa, o zaman bu niyyətə çatmaq üçün həyatını sərf etməyə ehtiyac yoxdur. Uğurla həyata keçirilsə belə, çox vaxt vəziyyətin əvvəlkindən də pisləşdiyi üzə çıxır.

Özünüzü yoxlamaq

Məqsədə doğru irəliləyiş dərəcəsini qiymətləndirmək üçün yekun nəticə də minimal komponentlərə bölünməlidir. Məsələn, "Mən Moskvada işləyirəm" bölünməlidir:

Paytaxtda yaşayış yerim var.
İşim evdə gördüyümdən pis deyil.
İş yerimdə rəsmi qeydiyyatdayam və s.

Təbii ki, əgər insan müvəqqəti iş tapırsa və ya qeyri-insani şəraitdə yaşayırsa, məqsədə çatmış sayıla bilməz. Moskvada vakansiya əldə etmək üçün şöbə müdirindən kuryer vəzifəsinə keçməli idinizsə, bu nəticə bir pillə qalxmır.

Digər tərəfdən, məqsəd ailə ilə birləşmək olsaydı, o zaman bu cür nailiyyətlər müvəqqəti tədbir kimi və yeni vəzifədən aydın faydalar olsaydı, əsaslandırılardı.

Plan öz sinif yoldaşları arasında fərqlənmək idisə, o zaman öz şəhərində uğurla məskunlaşanlar Moskvada təmizlikçi və ya təmizləyici kimi işləyənlərlə müqayisədə özlərini əlverişli vəziyyətdə tapırlar. Bu vəziyyətdə, məqsədi daha yaxşı olmaq arzusundan çox konkret şeylərə dəyişdirərək yenidən tənzimləməlisiniz.

Eyni zamanda, belə bir niyyətin nə üçün lazım olduğunu və nə qədər vacib olacağını özünüzdən soruşmalısınız. Valideynlərin arzusunu həyata keçirmək üçün köçmək arzu edilirsə, bu yolda çox israr etməyə ehtiyac yoxdur. Sonda məlum olur ki, bu, onların heç də xəyal etdiyi şey deyil və insanın özü onun qarşısına qoyulmamış məqsədə çatmaq üçün tamamilə mənasız səylər sərf edəcək.

Müdaxilə Təhlili

Diqqətə layiq planlar qurarkən, yolda irəliləyişin qarşısını alan şeyləri də nəzərə almağa dəyər. Səbirsizlik, tənqid və şübhələr dərhal atılmalıdır.

Hər bir hərəkətiniz və hədəfinizə doğru irəliləməyi çətinləşdirən şeylər barədə düşünməlisiniz. Bu cür şeylərə aşağı ifadə, keçmişdə ağrılı təcrübələr, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik və ya müvəqqəti uğursuzluqlar daxildir.

Əgər imtina etsəniz pis vərdişlər və acizlik istəkləri, hər dəfə məqsədə çatmağın üstünlükləri barədə düşünməli və diqqətinizi onlara cəmləməlisiniz.

Həmişə gözlənilməz halların, səhvlərin və illüziyaların olduğunu və olacağını başa düşmək vacibdir. Onları uğursuzluqdan və ya əksinə, uğurdan çox aydın şəkildə ayırmağa dəyər.

Bir məqsədə doğru uğurla irəliləyərkən dəyişiklikləri yadda saxlamaq məsləhətdir iqtisadi şərait, öz sağlamlığınız və ya əsas şansınız.

Sarsılmaz bir nəticə üçün çox səy göstərməyə ehtiyac yoxdur. O, çəkilməli və təmizlənməlidir və ya dəyişdirilməlidir.

Gözlənilməz amillərin təsirini minimuma endirmək üçün daima məsələni öyrənmək, vəziyyətin sabitliyini yoxlamaq və insanlarla ünsiyyət qurmaq lazımdır. Biliyi zənginləşdirən hər şey hərtərəfli mənimsənilməlidir.

Əgər kömək gözləyəcək heç kim yoxdursa, o zaman məqsədə çatmağın yollarını təkbaşına araşdırmalı, bacarmırsansa, ondan imtina etməli və ya istədiyiniz resursları əldə edənə qədər təxirə salmalısınız. Bu zaman yeni şəraitə uyğun olaraq məqsəd də dəyişir.

Məqsədləri düzgün qoymağı, onlara çatmağın yollarını müəyyənləşdirməyi və ardıcıl olaraq bu istiqamətdə hərəkət etməyi öyrənməsəniz, heç nəyə nail olmaq çətin olacaq. Xəyallarınızı və məqsədlərinizi qarışdırmağa ehtiyac yoxdur. Milyonçu olmaq üçün çox güclü bir istəyin belə, lazımi məlumatların olmadığı təqdirdə həyata keçmə şansı yoxdur. Buna baxmayaraq, özünüz və ailəniz üçün layiqli bir varlığı təmin etmək məqsədi müəyyən səylərə layiqdir.

Qabiliyyətlərinizin qiymətləndirilməsi

İlk növbədə özünüzə güvənmək də çox vacibdir. Əgər planın yerinə yetirilməsi bütünlüklə digər insanlardan asılıdırsa, onların niyyətlərindəki ən kiçik dəyişiklik dərhal edilən bütün səyləri puça çıxarır.

Digər tərəfdən, başqalarının niyyətlərini idarə etmək mümkün deyil, ona görə də həyatınızı onların ətrafında qurmaq çox təhlükəlidir.

Məqsəd o zaman məna kəsb edir ki, insan öz ehtiyaclarına, istəklərinə və qabiliyyətinə uyğun hərəkət etsin. Siz digər insanların dəstəyinə yalnız çox məhdud və tənzimlənən məhdudiyyətlər daxilində arxalanmalısınız.

Xərclənən zəhmət də başqasına deyil, insanın özünə məmnunluq gətirməlidir. Nəyisə sübut etmək, başqasına kömək etmək və ya valideynlərini sevindirmək üçün deyil, öz maraqları üçün hərəkət etdiyini aydın başa düşməsi ona istədiyinə aydın şəkildə nail olmağa imkan verəcəkdir.

Son məqsədin sarsılmaz bir şey olduğunu düşünməyə ehtiyac yoxdur. Dəyişdirə, genişləyə və ya əksinə, müqavilə bağlaya bilər. O, paralel bir yol tuta bilər və ya tamamilə fərqli bir arzuya çevrilə bilər. Bu cür dəyişikliklər niyyətlərindən geri çəkilmək demək deyil, sadəcə olaraq irəliləyəcək yolun aydın anlayışını ortaya qoyur.

Bu gün sizə həm fiziki, həm də metafizik nöqteyi-nəzərdən çox effektiv şəkildə hədəflər qoymağı öyrədəcəyəm.

Qarşıya məqsəd qoymaq uğurlu insanların ən ümumi vərdişlərindən biridir.

Diqqət! Tarixdəki ən uğurlu insanların bəzilərinin tərcümeyi-hallarını oxuyun və onların əldə etmək istədikləri və uğurla əldə etdikləri üçün xüsusi arzuları, baxışları və ya məqsədləri olduğunu görəcəksiniz >>>

İnanıram ki, qarşıya məqsəd qoyanda nəticəyə çatmaq üçün üç şey etməlisən.

Birincisi, siz olmalıdır yanan arzu oraya get.

İkincisi, etməlisən möhkəm inanır məqsəd mümkün və əlçatandır.

Üçüncüsü, bacarmalısan gözləntilər, yəni nəticə alacağınızı gözləməlisiniz.

Bu bir az fəlsəfi görünsə də, elmi ictimaiyyətdə bunu dəstəkləyən çoxlu sübutlar var.

Ən yaxşı sənədləşdirilmiş nümunə plasebo effektidir.

Həkimlər aşkar ediblər ki, xəstələrə əslində şəkər həbləri olan güclü dərmanlar təyin edildikdə, özlərini xəstəliklərdən sağalda bilərlər.

Plasebo effekti xərçəng tədqiqatlarına da yayıldı və həkimlər təbii yolla xərçəngdən xilas olmaq üçün xəstələr üçün müalicə üsullarını sınaqdan keçirirlər, burada xəstələr özlərini sağlam və sağalmış kimi təsəvvür edirlər.

Plasebo effektinə səbəb olan eyni psixoloji amillər hədəf təyin etmək üçün tətbiq oluna bilərmi və beləliklə, bir insanı və ya işi daha uğurlu etməyə kömək edə bilərmi?

Mən buna inanıram.

Ola bilsin ki, başqa heç nə güvən verməyəcək istək, inam və gözləntiləri yandırmaq ideyası növbəti hekayədən daha çox.

Sam Walton Hekayəsi

Sem Böyük Depressiya zamanı Amerikanın ürəyində böyüyən kasıb uşaq idi.

Zaman çətin idi və kiçik oğlan valideynlərinə kömək etmək üçün çox çalışdı.

O, səhər tezdən durub inəkləri sağır və südünü 10-12 müştərisinə gallonunu 10 sentə satırdı - o vaxtlar çox pul idi. O, həmçinin səkkiz yaşında ikən qapı-qapı gəzib jurnal abunələri satırdı.

Semin bir yaxşı xasiyyəti var idi - ambisiya. Anası həmişə ona deyirdi ki, nə edirsə etsin, bacardığı qədər yaxşı olmağa çalışsın. Buna görə də Sem həmişə onu maraqlandıran hər şeyi əsl ehtirasla edirdi.

Hətta Missuridə böyüyən uşaq ikən Sem qarşısına cəsarətli məqsədlər qoymağa qərarlı idi. O, o qədər iddialı idi ki, Boy Skaut olanda qoşunundakı bütün digər uşaqlarla mərc etdi ki, onların arasında Qartal Skaut rütbəsinə çatan ilk o olsun. Qartal nişanını qazanmaq asan iş deyildi və həddindən artıq cəsarət tələb edirdi. Qartal Skautlarının əksəriyyəti Semdan bir yaş böyük idi.

Sem 14 yaşında ikən bir kişini çayda boğulmaqdan xilas edəndə mərcdə qalib gəldi.

O zaman balaca Sem Missuridə ən gənc Qartal Skautu oldu.

Orta məktəbdə Sem tələbə şurasının prezidenti seçildi və bir çox başqa klublarda fəallıq göstərdi. Boyu qısa olsa da, Sem basketbol komandasına qoşuldu və əyalət çempionluğunu qazananda çox həyəcanlandı. Sem həm də məğlubiyyətsiz gedən futbol komandasının yarımmüdafiəçisi oldu.

Qarşısına yüksək məqsədlər qoymaq ona təbii gəlirdi.

Məzun olduqdan sonra ambisiyası və müsbət psixi münasibəti onunla qaldı Ali məktəb. Sem kollecə girəndə hətta bir gün ABŞ-ın prezidenti olacağı barədə də fikirləşirdi.

Qərara gəldi ki, əvvəlcə universitetin tələbə şurasının sədri olmağa çalışsın. Beləliklə, o, gəldiyi hər icmada qalib gəldi və kolleci bitirəndə o, böyük kişilərin şərəf cəmiyyətinin prezidenti, qardaşlığının zabiti, yüksək sinifinin prezidenti və Müqəddəs Kitab sinfinin prezidenti seçildi. O, həm də elita olan Scissors and Blade şirkətinin kapitanı və prezidenti idi hərbi təşkilat ROTC.

Bütün bunları edərkən o, öz qəzet biznesini də idarə etdi və ildə 4000-6000 dollar arasında qazanc əldə etdi ki, bu da Depressiyanın sonunda kifayət qədər ciddi pul idi.

Semin kollecdə oxuduğu qəzetlərdən birinin tiraj meneceri dedi: “Sem bəzən bir az diqqəti yayındırırdı, “o çox işi var idi və hər şeyi unutmağa davam etmək istəyirdi. Amma bu oğlan diqqətini bir şeyə cəmlədikdə, şübhəsiz ki, istədiyinə nail oldu”.

Sem kolleci bakalavr dərəcəsi ilə bitirdi və ayda 75 dollar müqabilində J.C.Penneydə menecment üzrə stajyer kimi işə düzəldi.

Lakin Sem menecment üzrə stajyer olmaqdan razı qalmadı və tezliklə başqa imkanlar axtarmağa başladı.

27 yaşında qayınatasından aldığı kreditlə Arkanzas ştatının Nyuport şəhərində kiçik endirimli mağaza alıb.

İlkin zəif satışlara və küçənin o tayındakı daha böyük mağazaların güclü rəqabətinə baxmayaraq, Sam kiçik Newport mağazası üçün 5 il ərzində Arkanzasda ən yaxşı, ən gəlirli mağaza olmağı qarşısına məqsəd qoydu.

Sam beş il çox çalışdı və məqsədinə çatdı. Tezliklə Arkanzasda ən böyük mağazasına sahib oldu. Lakin onun uğurundan həzz almağa vaxtı yox idi.

Tezliklə onun dünyası çökdü.

İcarənin müddəti bitmişdi və onun binasının sahibi icarə müddətini uzatmaqdan imtina etmişdir. O, Semin gedəcək başqa yeri olmadığını bilirdi və mağazanı oğluna ötürmək üçün ələ keçirmək qərarına gəldi.

"Bunun mənim başıma gəldiyinə inana bilmədim" dedi Sem, "kabus kimi idi."

Amma Sem asanlıqla istefa verə biləcək adam deyildi.

O, ailəsi ilə başqa şəhərə köçüb. Orada Arkanzas ştatının Bentonvil şəhərində yeni mağaza açdı. O, bəzi insanların onun yeni təşəbbüsü ilə bağlı şərhlərini eşitdiyini xatırladı: "Gəlin bu oğlana 60 gün, bəlkə də 90 gün verək. O, o qədər də uzun sürməyəcək".

Yaxşı, Sam 90 gündən çox davam etdi. Və onun yeni mağazası uğur qazandı. Tezliklə biznesini genişləndirməyə və bütün ştatda başqa mağazalar açmağa başladı.

1962-ci ildə, 44 yaşında, indiyədək ən iddialı mağazasını açdı. O, bunu Wal-Mart adlandırdı.

Qalanı tarixdir.

1985-ci ildə Forbes Sem Uoltonu Amerikanın ən zəngin adamı adlandırdı. Süd və qəzet satmaq üçün alış-verişə getməli olan uşaq dünyanın ən böyük şirkətini qurdu.

Wal-Mart minlərlə səhmdarı milyoner etdi, milyonlarla amerikalını işlə təmin etdi və bir çoxlarında həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək etdi. inkişaf etməkdə olan ölkələr malların maya dəyərini azaltmaqla.

1992-ci ildə Sem Uolton Amerika vətəndaşına verilə biləcək ən yüksək mülki mükafat olan Prezidentin Şərəf Medalını aldı.

Uşaqlığından 1992-ci ildə vəfat edənə qədər Sam Walton üzərinə götürdüyü hər şeydə uğur qazandı. Sem Uolton kimi insanları bu qədər müxtəlif işlərdə uğur qazandıran hansı keyfiyyətlər olduğunu söyləmək çətindir. Amma tərcümeyi-halında özünü niyə belə şanslı saymasından danışır.

"Bir insanı iddialı edən şeyin nə olduğunu bilmirəm," Sam sonra dedi, "amma fakt budur ki, mən doğulduğum gündən həvəs və ambisiya ilə dolu idim."

Mən qələbə gözləyirəm. Mən həmişə qalib gəlmək niyyətində olduğum çətin işlərə girirəm.

Uduza biləcəyim heç ağlıma da gəlməzdi, demək olar ki, qalib gəlməyə haqqım var idi.

Bu cür düşüncə tez-tez özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərliyə çevrilir.

Məqsədləri necə təyin etmək olar: Sam Walton metodu

Bu hekayədən öyrənilməli bir neçə dərs var.

1. Əldə etmək istədiyiniz şey üçün aydın, konkret məqsədlər qoyun.

Sem nə istədiyini bilməklə və müəyyən bir zaman çərçivəsində konkret məqsəd qoyaraq özünü motivasiya etdi. İlk mağazasını açanda qərara gəldi ki, mağazasının "5 il ərzində Arkanzasda ən yaxşı, ən gəlirli mağaza" olmasını istəyir.

2. Qarşısına yüksək məqsədlər qoyun

Biz öz məhdudiyyətlərimizi yaradırıq. Çoxumuz həddən artıq yüksək deyil, çox aşağı hədəfləməkdə günahkarıq.

Sem Uolton hətta uşaq ikən də böyük xəyallar qururdu. Hər nailiyyətlə onun özünə inamı daha da artır, məqsədləri daha da böyüyürdü. Özünü məhdudlaşdırmırdı.

Qarşınıza məqsəd qoyduğunuzda unutmayın: "Yaxşı bir məqsəd sizi bir az qorxutmalı və həyəcanlandırmalıdır."

Cari tapşırıqlarınızı düşünün və onları bu qayda ilə sınayın. Məqsədləriniz sizi qorxutmur və ya həyəcanlandırmırsa, daha çətin bir şey sınayın.

Ağıl sizin məhdudiyyətinizdir. Nə qədər ki, ağıl sizin bir şey edə biləcəyinizi təsəvvür edə bilir, sən bunu edə bilərsən - o vaxta qədər ki, həqiqətən buna 100 faiz inanırsan.

Arnold Schwarzenegger, dünya şöhrətli aktyor, idmançı, Kaliforniyanın keçmiş qubernatoru.

3. Məğlubiyyətin sizi yolunuzdan döndərməsinə imkan verməyin.

Sem, J. Penneydəki ilk müdirlərindən biri haqqında düşünəndə gülümsəməyi xoşlayırdı və o, ona demişdi: “Əgər belə yaxşı satıcı olmasaydın, səni işdən çıxarardım. Bəlkə də pərakəndə satışdan uzaq deyilsiniz”.

Başqalarının mənfi fikirlərinin ona təsir etməsinə imkan vermirdi. İlk mağazasını itirəndə depressiyadan çıxdı, sonra çantalarını yığdı, yeni şəhərə köçdü və yenidən başladı.

Bəlkə də Sem ilk mağazasını itirməsəydi və Bentonvildə yenisini açmağa məcbur olsaydı, Wal-Mart əsası qoyulmazdı.

Uğursuzluğa fərqli baxış bucağından baxdıqda, çox vaxt bizi doğru yola salan və ya bizə dəyərli dərs verən mexanizmdir.

4. Arzu – İnam – Gözləmə

Hədəfləriniz Arzu, İnam və Gözləmə meyarlarına cavab verməlidir.

Məqsəd çox arzuladığınız bir şey olmalıdır. Arzunuz nə qədər böyükdürsə, məqsədinizə çatmaq üçün iradəniz də o qədər güclü olur.

Napoleon Hill deyirdi: "Əgər istəkləriniz kifayət qədər güclüdürsə, deməli, fövqəlbəşəri güclərə sahibsiniz".

Bu, inanc sisteminizdən asılıdır. Həyatda daha çox nailiyyət əldə etdikcə özünə inam da artır. Bu, inamınızı artırır və daha da böyük nəticələr əldə etmək üçün sizi gücləndirir.

Nəhayət, son nəticəni gözləməlisiniz.

Gözləmək ən çətin şeydir.

Ancaq yaradıcı vizuallaşdırma vasitəsi çox kömək edir.

Şüuraltı ağlınız real və xəyali təcrübələri ayırd edə bilmir. İstədiyiniz son nəticəni tez-tez vizuallaşdırmaqla, bilinçaltı zehninizi onu real olaraq qəbul etməyə məcbur edirsiniz. Bu, zehnin bu vəziyyəti həyatınıza cəlb etməsinə səbəb olur. Bəlkə də heç kim bu fikri Qandidən daha dəqiq ifadə etməmişdir:

"Olmaq istədiyim insan, olacağıma inanıramsa, o zaman olacam."

Həyat üçün hədəfləri necə təyin etmək olar?

Məqsəd qoymağın arxasında duran prinsipləri başa düşdüyünüz üçün indiyə qədər öyrəndiyiniz hər şeyi götürməyin və praktikada məqsədlərin necə qoyulacağını başa düşməyin vaxtı gəldi.

Mən sizə hədəfləriniz ətrafında həyat planı yaratmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz sadə, lakin güclü bir üsul göstərəcəyəm.

Addım 1 - Sizin üçün nəyin vacib olduğunu müəyyənləşdirin

Həyatınızın müxtəlif aspektlərini düşünün. Sağlamlıq, Ailə, Dostlar, Karyera, Mənəviyyat, Maliyyə, Xeyriyyə, Təhsil... və s.

Bu sahələrdən hansının sizin üçün daha vacib olduğunu müəyyənləşdirin. Bəlkə də əsas qayğılarınız ailə, mənəviyyat və karyeradır.

Addım 2 - Hər bir sahədə uzunmüddətli hədəflər təyin edin

Bu sahələrin hər birində bu gündən beş-on il harada olmaq istədiyinizi təsəvvür edin.

Bəlkə də karyera vizyonunuz öz biznesinizi idarə etməkdir. Ailənizin vizyonu həyat yoldaşınız və uşaqlarınızla dünyanı gəzmək ola bilər.

Maliyyə vizyonunuz bankda 250.000 dollara sahib olmaq ola bilər.

Nə istədiyinizi düşünün.

Qaydanı xatırlayın - yaxşı bir məqsəd sizi bir az qorxutmalı və həyəcanlandırmalıdır.

Gələcəkdə beş və ya on il harada olmaq istədiyinizi düşünərək, uzunmüddətli bir vizyon yaratdınız.

Addım 3 - Uzunmüddətli vizyonunuza nail olmaq üçün bu il nə etməli olduğunuza qərar verin

Beləliklə, gələn ilə qədər bankda 250.000 dollar qənaət etmək istəyirsiniz. Bu məqsədə çatmaq üçün bu il nə etmək lazımdır? İnvestisiya kursu keçməli, daha yaxşı maaşlı bir iş tapmalı və ya yeni iş imkanları axtarmağa başlamalısınız.

Bunu hər uzunmüddətli məqsədlə edin. Bu məşq diqqətinizi uzunmüddətli və qısamüddətli planlaşdırmağa kömək edəcək.

Bir çox insanlar yalnız qısa müddətli planlar qurmağa meyllidirlər və uzunmüddətli planları unuturlar.

Digərləri uzunmüddətli hədəflər qoyurlar, lakin sonra bu uzunmüddətli hədəflərə çatmaq üçün hazırda nə etməli olduqlarını unudurlar.

Məqsədləri təyin etməkdə təsirli olmaq üçün uzunmüddətli baxışa və bu vizyona nail olmaq üçün qısamüddətli planlara sahib olmalısınız.

Addım 4 - Onu kağıza yazın

Mən sizə Life Cycle Planning adlı sadə bir üsul göstərəcəyəm. Aşağıda belə bir diaqramın bir fotoşəkilini görə bilərsiniz.

Birinci üfüqi xətt vaxtı göstərir. Birinci şaquli çubuq hər bir diqqət sahəsini təmsil edir - aşağıdakı cədvəldə diqqət mərkəzində olan sahələr Ailə, Sağlamlıq, Karyera, Yaradıcılıq və Maliyyədir.

İndi vərəqi yarıya bölün. Qısamüddətli hədəflərinizi - bu il yerinə yetirməli olduğunuz məqsədləri yazmaq üçün birinci yarıdan istifadə edin. Nəzərə alın ki, hər bir məqsəd müəyyən bir müddətə uyğundur.

İkinci yarı daha uzunmüddətli məqsədləri sadalamaq üçün istifadə olunur - növbəti ildə və sonra növbəti beş il ərzində nə əldə etmək istədiyiniz.

Videoda həyat dövrünün planlaşdırılması haqqında daha çox məlumat əldə edin. Xəyal yoxlama siyahısı.

Əvvəlcə uzunmüddətli hədəflərinizə baxmağa başlayırsınız. Müvafiq sətir və sütunda hər bir diqqət sahəsi üçün uzunmüddətli vizyonunuzu yazın.

Sonra özünüzdən soruşun:

"Uzun müddətli vizyonuma doğru getdiyimə əmin olmaq üçün bu il nə etməliyəm?"

Qısamüddətli hədəflərinizi müvafiq sətir və sütuna yazın.

Bu sənəd dəyişdirilə bilər. Davam edin və qarşınıza yeni hədəflər əlavə edin. Planlarınız dəyişərsə, köhnə hədəfləri də silə bilərsiniz.

Addım 5 - Yaradıcı vizuallaşdırma prosesinə başlayın

Həyat dövrünün planlaşdırılması iş vərəqi gündəlik nəzərdən keçirə biləcəyiniz yerdə yerləşdirilməlidir. Bu, gündəlik açdığınız ofis çekmecesinde, kompüterinizin iş masasında bir fayl kimi və ya divardakı çərçivədə ola bilər.

Meditasiya etdiyiniz zaman hər bir məqsədə nail olmaq üçün özünüzü vizual olaraq bir neçə dəqiqə sərf edin.