obrti

Pojdite proti svojemu cilju. Pravilni cilji: kako postaviti cilj? Sredstva za dosego cilja

13.04.2015 11 147 8 Čas branja: 13 min.

Danes bomo govorili o kako si postaviti cilj in kakšni bi morali biti prave cilje katera koli oseba. Če želite karkoli narediti, morate začeti s postavljanjem ciljev. Torej, kaj točno si boste prizadevali in kaj boste dosegli kot rezultat, je odvisno od tega, kako pravilno in kompetentno je oblikovan cilj. Zato je treba k temu vprašanju pristopiti zelo premišljeno in odgovorno. Nato vam bom povedal, kateri so pravi cilji in jih opisal pomembna pravila določanje ciljev, ki jim je treba slediti.

Pravila za postavljanje ciljev

1. Pravi cilji mora biti specifičen. Ko razmišljate o tem, kako si zastaviti cilj, ga poskušajte čim bolj natančno oblikovati, da v njem ne bo negotovosti ali nejasnih konceptov. Če želite to narediti, priporočam, da upoštevate tri pravila:

Konkreten rezultat. Postavitev cilja mora vključevati določen rezultat, ki ga želite doseči.
Merljiv rezultat. Cilj, ki ga želite doseči, mora biti izražen v neki določeni merljivi količini – le tako lahko resnično nadzorujete njegovo doseganje.
Posebni roki. In končno, dobri cilji morajo imeti določene roke za dosego.

Na primer, "želim" je popolnoma nespecifičen cilj: ni niti merljivega rezultata niti določenih rokov. "Želim imeti milijon dolarjev" - cilj že vsebuje merljiv rezultat. "Želim imeti milijon dolarjev do 50. leta" je že pravilna zastavitev cilja, saj ... vsebuje tako izmerjeni rezultat kot časovni okvir za njegovo dosego.

Bolj natančno kot je cilj oblikovan, lažje ga je doseči.

2. Pravi cilji morajo biti realno dosegljivi. To pomeni, da si morate postaviti cilje, katerih doseganje je v vaši moči in odvisno predvsem od vas. Nesprejemljivo je načrtovati nekaj, kar je popolnoma odvisno od drugih ljudi ali nekih zunanjih dejavnikov, na katere ne morete vplivati.

Na primer, "čez 5 let želim imeti milijon dolarjev, ki mi jih bo ameriški stric zapustil kot dediščino po smrti" je popolnoma napačen in nesprejemljiv cilj. Če želite sedeti in čakati 5 let, da vaš stric umre, vam ni treba postavljati ciljev. In najbolj zanimivo bo, ko se bo izkazalo, da je svoje bogastvo zapustil nekomu drugemu. No, na splošno mislim, da razumete.
"V enem letu želim zaslužiti milijon dolarjev." Pravi cilj? Ne, če trenutno nimate niti penija, tega preprosto ne boste dosegli.
"Vsak mesec želim povečati svoj dohodek za 100 $." To je realno dosegljiv cilj, seveda če ste izračunali in natančno razumeli, kako boste povečali svoje prihodke.

Postavite si realne cilje in lahko jih boste dosegli.

3. Pravi cilji morajo izhajati iz duše. Ko razmišljate o tem, kako si zastaviti cilj, izberite samo tiste cilje, ki vas resnično zanimajo in potrebujejo, ki vas privlačijo, ki jih resnično želite doseči in katerih doseganje vas bo resnično osrečilo. Nikakor nima smisla, da si postavljate cilje, da naredite nekaj na silo, brez želje, preprosto zato, ker je to »nujno«. Prav tako ni potrebe, da cilje drugih izdajate za svoje. Tudi če opravite te naloge, je malo verjetno, da boste od tega dobili kaj resnično potrebnega.

Na primer, ni vam treba postaviti cilja pridobiti pravno izobrazbo, če želite postati pop zvezda, vendar vas vaši starši »pritiskajo«, da postanete odvetnik, ker je to »denar in prestižen poklic«.

Postavite si cilje, ki vas bodo navdihnili, ne pa obremenjevali!

4. Pravi cilji morajo biti pozitivni. Ista naloga je lahko oblikovana na različne načine: tako s pozitivno kot z negativno konotacijo. Zato se, ko razmišljate o tem, kako pravilno postaviti cilj, izogibajte negativnosti in uporabljajte izključno pozitivne izraze (vse zapišite!) - to vas bo psihološko močneje motiviralo za doseganje rezultatov. Tu so tudi 3 pomembna pravila.

Dobri cilji morajo pokazati, kaj želite doseči, ne česa se želite znebiti;
Pravilni cilji ne smejo vsebovati negacij ("Nočem", "Želim si, da ne bi imel" itd.);
Pravilni cilji ne smejo vsebovati niti kančka prisile (besede "moram", "moram", "potrebno" itd.).

Na primer: »Želim se znebiti revščine«, »Nočem živeti v revščini«, »Želim biti brez dolgov« je napačna formulacija cilja, ker vsebuje negativnost. "Želim postati bogat" je pravilna formulacija cilja, ker ... vsebuje pozitivne.
"Moram postati bogat" je napačna postavitev cilja: denar dolgujete samo bankam in upnikom, veliko bolje je, da cilj formulirate takole: "Postal bom bogat!"

Pozitivne cilje je veliko lažje doseči kot se znebiti negativnih!

5. Postavitev ciljev mora biti zapisana. Ko je vaš cilj zapisan na papir ali v elektronski dokument, vas bo to psihološko veliko bolj motiviralo, da to dosežete. Zato, ko razmišljate o tem, kako postaviti cilj, ne pozabite, da morate svoje cilje zabeležiti v pisni obliki. In zmotno je verjeti, da si boste že dobro zapomnili, kaj ste načrtovali. Tudi če imate dober spomin, je cilj, ki ga niste nikjer zabeležili, najlažje spremeniti ali ga povsem opustiti.

Cilji v vaši glavi niso cilji, so sanje. Pravilni cilji morajo biti zapisani.

6. Globalne cilje razdelite na manjše.Če se vam zdi vaš cilj pretežak in nedosegljiv, ga razdelite na več vmesnih, enostavnejših. Tako bo doseganje skupnega globalnega cilja veliko lažje. Povedal bom več, če pomembnih življenjskih ciljev ne razdelite na vmesne, potem jih verjetno sploh ne boste dosegli.

Vzemimo za primer naš prvi cilj, »želim imeti milijon dolarjev do 50. leta«. Če je to vse, kar ste si zadali, te naloge ne boste dokončali. Ker sploh ni jasno, kako točno boš zaslužil ta milijon. Zato je treba to strateško nalogo razdeliti na več manjših, taktičnih, ki natančno pokažejo, kako boste šli proti zastavljenemu cilju. Na primer: »Prihranite 100 $ na mesec za«, »V enem mesecu«, »Odprto do 30. leta« itd. Seveda so to le približni trendi ciljev; pravilni cilji bi morali biti, kot že veste, bolj specifični.

Globalni strateški cilj bo dosežen, če ga razdelite na več vmesnih, taktičnih.

7. Cilji se lahko prilagodijo, če obstajajo objektivni razlogi.Če ste že postavili jasen in konkreten cilj, to ne pomeni, da ga ni mogoče prilagoditi. Vendar pa je, kar je zelo pomembno, prilagoditve ciljev možne le, če obstajajo objektivni razlogi. Razlogov, kot sta »tega ne zmorem« ali »raje bi zapravil ta denar«, ni mogoče šteti za objektivne. V življenju in svetu okoli vas se lahko zgodi karkoli, kar bo pomembno vplivalo na doseganje vašega cilja. In ko nastopijo takšne višje sile, se cilj lahko in mora prilagoditi, tako v smeri oslabitve kot v smeri krepitve.

Na primer, postavili ste si cilj, da boste prihranili 100 USD na mesec na bančnem depozitu, da boste zbrali določen znesek. V času zastavljenega cilja je bila obrestna mera za depozit 8% letno. Če bančne obrestne mere padejo na 5 % na leto, boste morali prilagoditi svoj cilj: bodisi prihraniti več ali, če to ni mogoče, zmanjšati znesek, ki ga želite zbrati. Če pa se obrestne mere dvignejo na 10% letno, boste lahko cilj prilagodili povečanju načrtovanega rezultata.

Nič ni narobe s prilagajanjem ciljev zaradi objektivnih razlogov – v življenju se lahko pojavijo okoliščine, ki jih ni bilo mogoče predvideti.

8. Verjemite v dosego svojega cilja. Treba je ne le pravilno postaviti cilj, ampak tudi verjeti v njegovo dosego. To vam bo psihološko pomagalo iti proti cilju in premagati vse ovire na poti.

Vera v dosego cilja je najpomembnejši dejavnik na poti do uspeha. Nima smisla, da si postavljate cilje, za katere ne verjamete, da jih boste dosegli.

Upam, da vam je ta članek pomagal razumeti, kako si pravilno zastaviti cilj in kakšni naj bodo vaši dobri cilji.

Veliko več boste našli v drugih publikacijah uporabni nasveti in priporočila, ki bodo postali vaši pomočniki na poti do uspeha, naučili pa vas bodo tudi kompetentnega upravljanja osebnih financ, saj ima doseganje skoraj vsakega življenjskega cilja svojo finančno plat. Se vidimo spet na straneh spletnega mesta!

Ocena:

Vsi uspešni ljudje znajo postavljati cilje in dosegati rezultate. Preberite si osnovna pravila za postavljanje ciljev in doseganje rezultatov, ki vam bodo pomagali uresničiti vaše sanje.

Uresničevanje sanj je sestavljeno iz 2 stopnji: pravilno postavljanje ciljev in učinkovit proces za doseganje rezultatov. Najprej si poglejmo, kako si pravilno zastaviti cilj.

Zakaj si morate znati pravilno zastaviti cilje

uresniči svoje sanje;
pravilno porazdelite energijo in čas;
motivirajte se na poti do rezultatov;

Ko si postavite jasen cilj, postanejo vaša dejanja čim bolj učinkovita, saj... podrejen povsem specifični ideji. Pravilno zastavljen cilj vam ne bo le pokazal najenostavnejšo in najučinkovitejšo pot do rezultatov, temveč vam bo dal tudi potrebno motivacijo, ko vas bo želja po delu zapustila.

Sposobnost pravilnega postavljanja ciljev je navada

Nekateri uspešni ljudje so svoje življenje posvetili preučevanju učinkovitega doseganja ciljev. Brian Tracy, avtor več kot 70 knjig o samorazvoju, je veliko pozornosti posvetil študiju te umetnosti. Od ruskih pisateljev še posebej izstopa Gleb Arhangelski, avtor knjige »Časovna vožnja«. Vsak od njih je prišel do zaključka, da je sposobnost pravilnega postavljanja ciljev in njihovega doseganja navada, ki jo je mogoče in treba razviti. V tem članku se bomo dotaknili nekaterih misli teh avtorjev, v večji meri pa bo članek temeljil na mojih Osebna izkušnja za doseganje ciljev. Pisanje tega članka je tudi majhen cilj, korak k doseganju bolj globalnega cilja - ustvariti uporabno internetno stran za samorazvoj. In dejstvo, da zdaj berete ta članek, nakazuje, da je bil rezultat dosežen zelo dobro. Gremo?

Kako postaviti cilj: 5 pravil

Skupaj sem identificiral 5 osnovnih pravil, ki vplivajo na kakovost zadetka. Če boste sledili vsakemu od njih, boste lahko oblikovali pravilen in motivacijski cilj, s katerim boste nedvomno dosegli rezultate. Začnimo.

Cilj mora biti v pisni obliki

Verbalno izražen cilj je le misel. Samo določena formulacija, zapisana na papir, je prava zaveza samemu sebi. Pisna izjava o cilju predpostavlja prisotnost priročnega orodja za njegovo beleženje. Obstajata 2 priročni orodji za oblikovanje ciljev:

Dnevnik

Najbolj učinkovito in priročno orodje. Ljudje, ki uporabljajo dnevnik, poslujejo veliko bolj učinkovito kot tisti, ki ga zanemarjajo. Dnevnik je priročen, ker si lahko oblikujemo cilje za leto, mesec, teden in dan in ga imamo vedno pri roki. pri čemer kratkoročni cilji(npr. dnevni načrt) mora vedno temeljiti na dolgoročnosti (letni cilji).

Tabla vida

To je majhna tabla z možnostjo risanja in brisanja, ki jo obesite na vidno mesto doma ali v službi. Za dnevno načrtovanje nalog ni primeren, za oblikovanje globalnih ciljev, na primer za prihodnje leto, pa je idealna možnost.

Zase sem izbrala dnevnik.

Pravi cilj naj bo čim bolj specifičen

Eden od razlogov, zakaj veliko ljudi ne doseže svojih ciljev, je ta, da niso dovolj natančni. Zaradi tega ni jasno, ali se približujete svojemu cilju in kako daleč ste že prišli. Poglejmo primer hujšanja.

Slabo besedilo: shujšati

Dobra formulacija: izgubite 10 kg v 10 mesecih, izgubljajte 1 kg mesečno, do 1. novembra 2018;

Bolj ko je cilj specifičen, bolj jasno si lahko v glavi predstavljate končni rezultat, kar pomeni, da se lahko učinkovito motivirate.

Cilj mora biti merljiv

Merljiv cilj mora biti čim bolj podroben. Navesti mora obdobje, v katerem nameravate doseči ta cilj. Če rok za dosego cilja ni določen, potem daš možganom navodilo: nikamor se ne mudi, zato ni treba vložiti vseh naporov za dosego cilja.

Ni nujno, da je rok prvič točno določen. Lahko se prilagodi, postane krajši ali daljši. Preprosto takojšnja ocena vaših prednosti ni lahka naloga, a ko boste delali, jo boste bolje razumeli.

Cilj je treba razdeliti na čim več podnalog

To še posebej velja za globalne cilje, katerih doseganje lahko traja več kot eno leto. Gleb Arkhangelsky je izrazil zelo dobro asociacijo na to vprašanje. Veliki cilj je primerjal s slonom, proces doseganja rezultata pa s tem, da bi pojedel slona. Pojesti celega slona se zdi nemogoča naloga, a če slona razdelite na majhne koščke – “zrezke” in jih pojeste postopoma, boste kmalu videli, da je vaša nemogoča naloga opravljena v številnih majhnih korakih.

Cilj mora biti dosegljiv

Ne postavljajte si nemogočih nalog - močno oslabijo motivacijo na poti do rezultata. Nenehno morate videti napredek in se zavedati, da ste vse bližje svojemu cilju. Zato morate najprej oceniti svoje prednosti in se odločiti, kateri rezultat je za vas resnično dosegljiv.

Cilj mora navdihniti

Že samo besedilo, ki ga sestavite, bi moralo v vas vzbuditi željo po prizadevanjih za doseganje rezultatov. Ko zaprete oči in vidite, da ste dosegli svoj cilj, bi morali biti dobesedno napolnjeni z močjo in navdihom. In ko se spomniš nanjo zgodaj zjutraj, ko nočeš vstati, poletiš iz postelje.

Da bi vas cilj čim bolj navdihnil, naredite preprosto vajo. Vzemite list papirja in zapišite 10 najbolj zaželenih sprememb, ki jih lahko v vaše življenje prinese doseganje cilja.

Primer dobro zastavljenega cilja

Vzemimo za primer cilj: nakup avtomobila.

Če so to vaše cenjene sanje, potem morate izbrati, kateri model avtomobila vas lahko navdihne za velika dejanja. Na primer Chevrolet Lanos.

Kupim črn Chevrolet Lanos 30. junija 2020 po ceni 180.000 rubljev.

Za to moram v naslednjih 3 letih vsak mesec prihraniti 5 tisoč rubljev, ki jih bom položil na poseben bančni račun z obrestmi.

Ko bom kupil avto, bom uresničil svoje sanje o potovanju z avtomobilom, lahko se bom udobno vozil v službo, znebil se bom potrebe po vožnji javni prevoz, glasno bom poslušal svojo najljubšo glasbo, lahko se bom pozno zvečer vozil po praznem mestu, šel na neskončno avtocesto in vozil, vozil, vozil ...

Pojdimo na naslednjo stopnjo.

Kako do rezultatov: 5 pravil

Tudi najbolj pravilen in navdihujoč cilj ne bo dosežen, če ni podprt z dejanji. Ko je cilj pravilno oblikovan, je treba preiti na najbolj kritično stopnjo - proces doseganja rezultata.

Prva stvar, s katero se boste srečali, je veliko strahov v vaši glavi, največkrat izmišljenih. Poglejmo 3 najbolj priljubljene strahove in kako se z njimi spopasti:

Delo s strahovi

1. "Ne zmorem"

Zelo pogosta misel in zelo škodljiva. Ozrite se okoli. Poglejte, kakšne neverjetne rezultate dosegajo tisti okoli vas: ustvarijo milijonski posel, postanejo filmske zvezde, priljubljeni izvajalci. Predstavljajte si, da bi si nekega dne eden izmed njih rekel – ne bo mi uspelo. To bi ga ustavilo in ne bi niti poskusil. Kdo bi bil zdaj? Se ne želite prikrajšati za prihodnje zmage, uspehe in dosežke zgolj zato, ker se bojite poraza?

Pravzaprav, To ni poraz, ki bi se ga morali bati. V vsakem primeru bodo to izkušnje, praksa, trud. Toda tisto, česar se morate resnično bati, je, da tega niti ne poskušate. Preženite ta strah iz glave in si nenehno ponavljajte - "Zmorem!" Kmalu boste tudi sami verjeli in dosegli rezultate, o katerih ste prej samo sanjali.

2. “Cilj je nedosegljiv”

Ugotoviti morate, zakaj tako razmišljate. Če nihče ni dosegel takšnega cilja pred vami, potem bodite prvi. Marsikdo je bil nekoč v nečem prvi, pa ga to ni ustavilo.

In če je nekdo že dosegel podoben rezultat (še posebej, če jih je veliko), potem imate vse možnosti. Nič slabši nisi. Najverjetneje celo bolje. Zdaj delate na sebi, berete uporabno gradivo. In to govori o vaši odločnosti. Enostavno vam ne more spodleteti. Verjamem vate!

3. "Prepozno je"

Nevarna in zelo uničujoča misel. To sem si tudi rad rekel. Ko sem bil študent, me je prav ta misel ustavila pri doseganju pomembnega cilja. In po dolgih letih sem se končno vrnil k svojemu cilju in začel delati za njegovo uresničitev. In že sem dosegel dobre rezultate. Izkazalo se je, da tudi po mnogih, mnogih letih še ni bilo prepozno in še po mnogih letih ne bi bilo prepozno. Toda takrat, ko sem bil na univerzi, je bil to pravi čas. Škoda, da tega takrat nisem razumel.

Če zdaj obupate nad doseganjem svojega cilja, ker... Zdi se vam, da je »prepozno«, a čez mnogo let vam bo zelo žal in ugotovili boste, da je bil »pravi čas«. Verjemi mi.

Če želite doseči rezultate - ukrepajte

Ključ do uspešnega doseganja rezultatov je nenehno gibanje naprej. Ali ste svoj cilj razdelili na številne podnaloge? Vsak dan morate narediti korak proti svojemu cilju, pa naj bo še tako majhen. Vendar se prepričajte, da to storite. Če nimate moči ali želite odložiti na jutri, ne pozabite, da se bo jutri ponovilo isto.

Razmisli o tem.

Če napišete samo 1 stran na dan, boste v enem letu napisali knjigo.

Če vsak dan prihranite 100 rubljev, boste do konca leta imeli 36.500 rubljev.

Če vsak dan naredite 100 sklec, boste v enem letu naredili 36.500 sklec.

Če razmišljate o tem, ugotovite, kakšno ogromno moč imajo konstante, tudi če z majhnimi koraki do cilja in kakšne odlične rezultate je mogoče doseči z majhnimi, a rednimi dejanji.

Nadzorujte doseženi rezultat

Vaš stalni spremljevalec pri doseganju rezultatov je sledenje napredku.Če se odločite za uporabo dnevnika, potem bi bilo pravilno, da vsak dan poročate o tem, kakšne rezultate ste dosegli.

Takšna poročila vam pomagajo ne samo videti napredek, ampak se tudi počutiti odgovornega do sebe, če ste popuščali. Ste res pripravljeni sprejeti to, kar imate danes, in se odreči svojim sanjam? Prepričan sem, da ne. Vsak večer poročajte sami sebi, analizirajte svoje napake in razmislite, kaj lahko naredite bolje.

Naj vas navdihnejo zgodbe o uspehu

Tukaj je zelo pomembna točka - verjetno bodo ljudje, ki so že dosegli rezultat, za katerega si prizadevate. Poiščite njihove zgodbe o uspehu – to so lahko knjige, osebni blogi, objave na forumih. Zgodbe ljudi, ki so osvojili vrh, h kateremu stremite, vas ne bodo le navdihnile, dale vam bodo priložnost za pridobivanje izkušenj in dragocenega znanja; poučite se o napakah, ki so jih naredili, in se izogibajte, da bi jih naredili sami.

To je vse, prijatelji! Verjemite vase in uspelo vam bo!

Da bi si človek pravilno zastavil cilj, mora biti pozoren na vsakega od naslednjih konceptov:

1. Potrebe;

2. Prepričanja;

3. Vrednote;

4. Samoidentiteta.

Človeške potrebe

Dve stvari urejata elementarno človeško vedenje - potrebo in motiv.

Na primer, če ima oseba potrebo po jesti, potem bo motivirana, da to potrebo zadovolji. Toda takoj, ko bo pojedel, bo motivacije konec in aktivnost bo prenehala. Ker so primitivne potrebe človeka kratkoročni regulator njegove dejavnosti. Na žalost je vzorec »ko poješ, lahko spiš« pogost vzorec obnašanja, po katerem živi približno 80 % ljudi.

Vendar pa v sodobni svetČe želite stati, morate hoditi, in če želite hoditi, morate teči, sicer boste brezupno zaostali. Zato potrebuje oseba več dolgoročnih regulatorjev.

Človeška prepričanja

Bolj dolgoročni regulator, ki človeku omogoča navigacijo v prostoru in napredovanje, so prepričanja. Znajo popraviti in usmerjati človekovo pot, ko ima še potrebe in drvi skozi življenje brez krmila in jadra.

Človekova prepričanja odgovarjajo na vprašanje – zakaj? Zakaj sem tak? Zakaj so drugi takšni? Zakaj je svet tak?

Vendar pa lahko prepričanja igrajo kruto šalo pri postavljanju ciljev, saj ima večina ljudi prepričanja, ki jih omejujejo ali slabijo. Na primer prepričanja iz serije: »Nekako sem drugačen. Drugi niso taki. Svet je nekako drugačen.” Takšna prepričanja lahko za človeka postanejo kletka.

In če se počuti ujetnika takšnih prepričanj, naj preden si zastavi cilje, začne odstranjevati negativna programska stališča, ki ovirajo njegovo gibanje.

Človeške vrednote

Nato lahko preidete na globlje delo na sebi: prepoznavanje in popravljanje vrednot. Človekove vrednote so tisto, za kar se strinja, da bo porabil čas, denar in svoje življenje.

Vrednote določa vprašanje - kaj mi pomeni življenje samo?

Ko delate s svojimi cilji, je pomembno tudi razumeti, ali obstaja protislovje med cilji in vrednotami? Zastavite si vprašanje – ali ste trdno prepričani, da so vrednote, ki vas vodijo, optimalne za ustvarjanje dobre motivacije?

Na primer, lahko domnevamo, da se oseba ne bo nikoli poročila, če v njenem sistemu vrednot ni družine. Ali pa človek ne bo nikoli prestopil iz podzemne železnice v drag avto, dokler v njegovih vrednotah ni smisla za materialno blaginjo.

Pri delu na merilih in vrednotah je pomembno prepoznati manjkajoče, a pomembne vrednote za človeka, da jih vključimo v celotno strukturo in s tem spremenimo sliko sveta, spremenimo filtre, skozi katere človek gleda. svet.

Če je delo opravljeno pravilno, bi morala oseba takoj imeti potrebe, ki prej niso obstajale. Pojdite na primer z družino na dopust, začnite izboljševati lastno učinkovitost, opravite usposabljanje za pridobivanje novih znanj in veščin itd.

Človekova samoidentiteta

Naslednja stopnja motivacijskega dejavnika je koncept samoidentitete. Določa ga človekovo trdno prepričanje: »Sem, kar sem, drugače ne morem. To je tisto, za kar sem se zavzemal in za kar se bom zavzemal." Za uspešno samoidentifikacijo se je pomembno naučiti razumeti svojo individualnost in v skladu z njo delati načrte. To pomeni sposobnost, da se sprejmete takšnega, kot ste, in ne takšnega, kot boste kasneje, pa tudi sposobnost, da ste razumni in mirni glede svojih pomanjkljivosti.

Za uspešno zastavljen cilj je potrebno, da vse točke tečejo ena iz druge in se uspešno dopolnjujejo. pri pravilno pozicioniranje identitete, vrednote bodo temu primerno izbrane, prepričanja ustrezna in motivi se bodo začeli uresničevati na optimalen način.

Če želite čutiti, da je življenje polno smisla, morate imeti jasne cilje. Dokler niso zastavljene in nato dosežene, o sreči nima smisla govoriti. Načrti za prihodnost sestavljajo vsakdanjo eksistenco, ki osrečuje človekovo usodo. Dokler se ne nauči postavljati dosegljivih ciljev in jih nato tudi dosegati, se ne more imenovati uspešen. Nejasne življenjske smernice vam preprečujejo uresničitev pomembnih želja. V zvezi s tem ljudje izgubijo samozavest, se ne morejo odločiti o svojih prioritetah in hitijo z ene strani na drugo. Čutijo, da ne morejo ničesar doseči in postanejo depresivni.

Viri za dosego cilja

Za določitev ciljev je treba predstaviti naslednje zahteve:

opredelitev;
odsotnost nepremostljivih težav;
vsaj minimalna dostopnost;
razpoložljivost možnosti za izvedbo;
jasni časovni okviri;
specifičnost itd.

Na primer, če je cilj postati zdrav in v dobri telesni formi, je vredno jasno opredeliti, katerih bolezni se želite znebiti.

Zelo pomembno je poudariti realizem. Če polna ženska želi postati vitka kljub dejstvu, da so bile vse predstavnice lepšega spola v njeni družini debele, potem želja nima predpogojev za izpolnitev ob ohranjanju dobrega zdravja in lepega videza.

Če želi rjavolaska postati blondinka, potem mora razmisliti, zakaj potrebuje takšne spremembe in ali je pripravljena sprejeti dejstvo, da bodo njeni lasje brezupno poškodovani, da bi pritegnila pozornost osebe, ki bo čez šest mesecev postati ravnodušen do nje.

Če je cilj izboljšati delovanje telesa, potem morate izpolniti določen časovni okvir, na primer tri mesece. Če po določenem času ni izboljšav, se posvetujte z zdravnikom ali spremenite določene naloge.

Upoštevati je treba tudi razpoložljivost sredstev, razpoložljivost določenih postopkov ali dejansko potrebo po doseganju cilja.

Osebne komponente

Na seznamu osebnih lastnosti je treba izpostaviti naslednje vedenjske modele.

Iskreno in odkrito odgovorite na vprašanje, zakaj morate doseči tak cilj. Če je rezultat izboljšanje kakovosti življenja ali pridobitev zdravja, je treba takoj začeti z njegovim izvajanjem. Če želi oseba nekaj dokazati drugim ali pridobiti višji status, potem za te stvari skoraj ni treba izgubljati časa.
Ocenite sredstva, ki jih oseba ima. Idealna možnost bi bila, če na začetku ne potrebujete ničesar za dosego cilja; to je že na voljo. Težje je, če želite nekaj kupiti ali prihraniti denar. Dodatna ovira bo popolna ali začasna nezmožnost pridobitve začetnih sredstev. V tem primeru je treba preusmeriti končni cilj in se osredotočiti na doseganje zahtevanega minimuma.
Sposobnost osredotočanja na doseganje ciljev. Najprej je priporočljivo jasno predstavljati rezultate izvajanja načrtov in nato pretehtati, ali so res potrebni.

Kako postaviti cilje, da jih dosežemo

Vsak dan in nenehno se morate truditi, da bi se vsaj z majhnimi koraki premaknili k svojemu cilju. Vsako prosto minuto je treba posvetiti izpolnjevanju vaših načrtov.

Ni vam treba poskušati doseči vsega naenkrat in brez velikega truda. Treba je porazdeliti sile in določiti časovno obdobje. Potem je čas, da pravilno nastavite motivacijo. Potrebno:

Zapišite svoj cilj.
Razčlenite ga na stopnje.
Navedite zahtevane korake.
Ocenite, kaj je na voljo.
Skica približen načrt napredovati proti cilju.
Navedite znesek, potreben za to.
Ocenite časovni okvir.
Ugotovite, kaj manjka, da bi dosegli.
Razmislite o načinih, kako dobiti tisto, kar potrebujete.

Na primer, želja je obiskati Italijo. Potem je vredno jasno opredeliti, v kakšni vlogi je načrtovano potovanje: počitnice na morju, križarjenje po mestu ali obisk prijateljev.

Potem morate natančno razumeti, katere korake je treba sprejeti in kako izvedljivi so. Oceniti je treba razpoložljiva finančna sredstva in možnost pridobitve dopusta. Zavedati se morate, kaj manjka in ali je mogoče takšne stvari nadomestiti. Če je vprašanje rešeno pozitivno, je priporočljivo postaviti vmesne cilje in znova razmisliti o načinih njihovega izvajanja. Če se vse šteje za resnično, potem je treba določiti približen datum obiska države.

Če so vse točke izpolnjene, se izkaže, da je cilj preveč okoren in težko dosegljiv, potem morate svoj načrt odložiti ali se osredotočiti na doseganje vmesnih rezultatov. Možna je tudi menjava. Namesto obiska Italije na primer načrtujte potovanje v Turčijo ali Gruzijo.

Zaporedni koraki

Po opravljeni vmesni nalogi je treba vsako postavko izpolniti in skrbno premisliti.

Če jih je veliko, morate seznam razvrstiti in združiti nekaj nalog. Potem je priporočljivo, da jih uredite v skladu z. Včasih jih razčleni enostavnost doseganja. Česar v nobenem primeru ni mogoče narediti, je treba črtati s seznama ali nadomestiti z realnejšimi načrti.

Nato morate označiti tiste, ki jih je mogoče storiti zdaj, in takoj storiti, kar ste načrtovali, brez odlašanja niti za minuto.

Če oseba nima pojma, kako začeti, mora na internetu poiskati načine za dosego svojega cilja ali se posvetovati z njim razgledani ljudje. Brez odlašanja je treba ukrepati le na tistih točkah, ki so bile označene kot najpomembnejše ali dostopne. Najtežjih nalog se ne morete lotiti takoj. Najverjetneje jih ne bo mogoče izpolniti in oseba bo izgubila.

Če nekaj ne uspe, morate ponovno prebrati seznam, upoštevati težave, ki so se pojavile, in dodati na seznam želenih virov. Treba si je zamisliti tudi alternativne načrte oziroma kako zapolniti manjkajoče. Cilji morajo biti dosegljivi.

Motivacijske komponente

V prihodnosti bi morali določiti tiste trenutke, ki vam bodo omogočili, da dosežete, kar potrebujete.

Imeti morate:

želja;
sposobnost iskanja pravih virov;
sposobnost, da ne obupajo pred težavami;
prilagodljivost;
odprtost;
želja doseči veliko;
realizem;
trdo delo itd.

Da ne boste prikrajšani za motivacijo, poudarite tiste komponente, ki jih je mogoče dokončati v naslednjih sto dneh.

Ugotoviti je treba pomembnost naloge, premisliti, kaj človeka čaka, če načrt ne uspe, prepoznati vsa tveganja in razmisliti, zakaj je cilj tako pomembno doseči. Vredno je imeti jasno predstavo o tem, kako realno je doseči rezultate. Če so zelo dvomljivi, potem morate pretehtati, ali jih morate prevzeti.

Če se odloči, da so potrebni, potem je vredno razmisliti o načinih za umik v primeru neuspeha in razviti alternativne načine za izvedbo načrta. Šlo naj bi za skrajno konkretne, ne za daljnosežne načrte, temveč za nalogo, ki jo je treba opraviti danes ali v prihodnjih dneh.

Vrednotenje rezultatov

Ni vam treba zahtevati preveč od sebe ali od življenja. V tem primeru bo vsak neuspeh zaznan zelo boleče.

Vnaprej se morate pripraviti na dejstvo, da bodo številni dejavniki težki ali se bodo pojavile nepredvidene okoliščine. Po drugi strani pa vas ne sme vzeti pogum zaradi vsake težave. Dejstvo, da se pojavljajo, pomeni le, da je priporočljivo ponovno vzeti sestavljen seznam in ga popraviti.

Pregled prvih dokončanih postavk

Ni vam treba postaviti maksimalnega cilja. Izpolnitev načrtov je stvar naključja ali sreče. Bolje je, da si postavite majhne cilje, vendar jasno dosežete njihovo uresničitev.

Za doseganje rezultatov morate nameniti dovolj psihične in fizične moči. Če morajo tvegati svoje dobro počutje, finance ali zdravje, potem je priporočljivo razmisliti o pravilnosti izbrane poti. Treba je biti pozoren na nepričakovane ovire, ki se pojavijo na poti. Če se pojavijo vzporedne naloge, jih je treba upoštevati.
Vedno si je treba zapomniti, da je ostalo le še sto dni in da se je odštevanje že začelo. Hkrati pa ni panike, če se ne morete držati predvidenega roka. Priporočljivo je razumeti, kaj točno je bilo doseženo, in ponovno prilagoditi cilje ob upoštevanju podaljšanega časovnega okvira. Če v določenem obdobju ni bilo doseženo nič dokončnega, je treba razmisliti o možnosti preklica ali preusmeritve cilja.
Morate izboljšati svoje sposobnosti in biti nenehno na trnih. Ne bi se smelo zgoditi, da pride do sreče in oseba ne želi iti naprej.
Vse naloge je treba strogo opraviti. Ničesar ne smete pustiti za pozneje ali obravnavati kot nepomembnega. Pripraviti se morate na dejstvo, da boste morali veliko narediti, žrtvovati svoj prosti čas.
Če oseba v procesu stremljenja k cilju odkrije, da je postala dolgočasna ali nezainteresirana, potem mora znova vzeti svoj seznam prioritet in razmisliti o zaželenosti doseganja svojih načrtov in končnega uspeha. Če so izgubili pomen, potem morate razmisliti o morebitni opustitvi.

Prilagoditev seznama

Tudi če ni nobenih ovir za uresničitev vašega načrta, morate vzeti seznam, sestavljen v povezavi z zastavljenim ciljem, ga ponovno prebrati in označiti, kaj je bilo doseženo. Včasih se izkaže, da je človek že na pol poti do izpolnitve ali pa, nasprotno, po nepotrebnem precenjuje svoje uspehe.

Ne smete zapadati v skrajni optimizem ali pesimizem. Vse je treba premisliti zelo jasno in natančno.

Iskreno si je treba priznati, kakšne občutke oseba doživlja. Če gre za strast ali trmo, morate razumeti, ali sta v tem primeru potrebna. Če je razpoloženje porazno ali se pojavi dvom, potem je vredno tudi prepoznati, od kod izvira. Priporočljivo je nenehno poslušati svojo intuicijo.

Realističnost cilja

Po seštevanju prvih rezultatov je treba razmisliti, ali je bila zastavljena naloga cilj, težka težnja ali je ostala le sanje. Vsak koncept je treba analizirati in razmisliti, kako ustreza načrtu.

Veliko energije podzavestno namenjamo cilju, veliko manj želji, sanje pa so včasih povsem ločene od življenja. Zato bo najverjetneje ostal neizvedljiv.

Le če je težnja zavestna in ima jasen cilj, ima možnost, da se uresniči.

Še več, če se človek ne zaveda, kaj želi s svojimi načrti doseči in kakšne bodo koristi od njihovega uresničevanja, se ne bo preveč trudil. Markiral bo čas, dokler se ne bo prepričal, da se nič ne spremeni, nato pa se bo umaknil od cilja. Zato je bolje, da vnaprej pretehtamo njegovo realnost, preden zapravljamo fizično in duševno moč.

Doseganje vaših ciljev: vodnik po korakih

Da bi imel vaš načrt vse možnosti za uresničitev, ga je treba omejiti na jasne meje. Zapise je treba dnevno ponovno brati in popravljati.

Fiksacija namere

Voditi morate dnevnik, v katerega boste beležili korake in uporabnost svojega napredka na začrtani poti. Preverite tudi, koliko človeka približajo končnemu rezultatu.

Potrebno je navesti stopnjo gibanja proti cilju v odstotkih. Vse okvare, nepredvidene okoliščine in nastale težave je treba zabeležiti.

Pri doseganju vmesnega rezultata velja omeniti tudi, kaj točno je k temu pripomoglo.

Priporočljivo je, da se pohvalite, nagradite, ko porabite veliko truda, in utrdite doseženi učinek.

Svoj uspeh bi morali sporočiti tudi drugim, da bi povečali svojo samozavest. Ravno ta okoliščina najpogosteje prisili ljudi, da se nehajo gibati po začrtani poti.

Vnaprej se morate zavedati, da bo zelo veliko posameznikov, ki vam bodo poskušali potegniti preprogo izpod nog. Ne smete jih popolnoma prezreti, vendar je tudi nesprejemljivo, da se prilagodite negativnemu. Priporočljivo je, da upoštevate njihovo mnenje in se poskušate znebiti svojih resničnih, ne namišljenih pomanjkljivosti.

V nobenem primeru ne bi smeli misliti, da je oseba nevredna svojih želja. Če si to želi, pomeni, da so mu pomembne. Samo najti morate realen pristop. Nič ni nevrednega, če je zakonito in dosegljivo. Tudi največji ljudje so začeli z majhnimi in tudi na začetku svoje poti slišali dvome o doseganju svojih ciljev. Seveda pa nima smisla vztrajati pri projektu, ki je očitno brezupen. Toda tudi nima smisla opustiti tega, kar ste načrtovali. Samo povezati ga morate z realnostjo in najti skupno točko.

Razjasnitev smeri gibanja

Svoj cilj morate čim bolj natančno opredeliti.

Zato ga je treba zapisati v obliki, v kateri bi želeli, da se uresniči.

Na primer:

Dobro sem.
Delam v Moskvi.
Moj zaslužek je sto tisoč rubljev na mesec.
Živim v velikem stanovanju.
Imam avto.
Moji otroci hodijo v najboljšo šolo.

Dovoljeno vam je, da imate več ciljev hkrati. Lahko tečejo ena iz druge ali pa so vzporedne.

Določitev časovnega okvira

Nato se določi jasen rok za njihovo uresničitev. Ne sme biti preveč omejen za dolgo časa. Če so doseženi jasni rezultati, se lahko podaljša. Če jih ni, je treba cilj odstraniti iz prednostnih nalog.

Na primer, nalogo: "Delam v Moskvi" je treba dati šest mesecev. Človek mora razumeti, da nima več let za odlašanje s svojimi nameni.

Poleg tega se lahko želja izkaže za izjemno težko uresničljivo zaradi prisotnosti težav, ki se jih od samega začetka ni zavedal. Če torej po šestih mesecih ni prišel niti korak bližje načrtovanemu ali celo izgubil nekaj od že doseženega, je treba načrte opustiti ali jih narediti bolj realistične, na primer: »Iščem službo v Moskvi. .” Za nov cilj si morate spet določiti rok, in to precej kratek.

Specifikacija ciljev

Zelo pomembno je, da vas ne zmotijo nejasne ideje. Ni jih mogoče formulirati takole: "Sem spoštovana oseba." Naloga naj bo videti takole: "Delam v banki" ali "Moji otroci hodijo v prestižno šolo."

Spet razmislite o tem, kaj točno bi radi dosegli in kakšne koristi bo prinesel uresničen cilj. Če ni nič drugega kot prižgan ponos, potem se ni vredno truditi v to smer.

Tudi »Delam v banki« je treba razdeliti na več stopenj. Na primer, vzporedno lahko nastavite naslednje pogoje: "Delujem kot vodja banke", "Zaslužim sedemdeset tisoč rubljev na mesec" in "Obvladam potrebne računalniške programe."

Ne pozabite vključiti rokov za vsako nalogo. Če jih ni bilo mogoče srečati, potem morate razumeti, kaj je to preprečilo in ali bo v prihodnosti postalo nepremostljiva ovira. Če se pojavi takšna okoliščina, je treba ponovno razmisliti o cilju. Na primer, ne "Delam kot poslovodja", ampak "Delam kot blagajnik v banki." Ne "dobim sedemdeset tisoč rubljev", ampak "dobim petdeset tisoč rubljev." »Obvladam računalniške programe« se spremeni v »Tekoče govorim angleški jezik».

Izdelava podrobnega načrta

Da ne bi obtičali na pol poti, je priporočljivo razmisliti o nizu korakov za dosego cilja. Biti morajo majhni in precej dosegljivi.

Pri načrtovanju "Delam v Moskvi" jih je treba razdeliti na stopnje:

Obiščem mesto, da preučim situacijo.
Potreben znesek dodelim za potovanja na razgovore.
Iščem prosti čas za potovanje v Moskvo.
Raziskujem prosta delovna mesta v regiji.
Sam določim, kaj potrebujem, da dobim ponudbo za delo.
Iščem stike s prijatelji, ki so se preselili v prestolnico.

Za vsako nalogo so določeni roki in merila za izvedbo. Če v treh mesecih niste mogli najti prijateljev, potem razširite nalogo (poiščite skupne prijatelje ali poskusite komunicirati s prebivalci mesta) ali pa jo opustite. samostojno učenje vprašanje.

Običajno v primerih, ko je cilj izvedljiv, doseganje rezultata ni pretežko. Pojav povečanega števila težav kaže, da je izbrana pot nerealna.

Prilagajanje ciljev

Nenehno, tudi na vmesnih stopnjah, je treba tehtati zaželenost in koristi doseganja cilja.

Če se oseba želi združiti z družino ali dobiti službo, ki preprosto ne obstaja v njegovi regiji, potem je cilj vreden truda in ga je mogoče doseči.

Cilj postati uspešen ali najti ravnotežje je treba nemudoma zavreči, ker ne vodi do določenega rezultata. Zastaviti si morate le konkretne naloge.

Če je končni rezultat izboljšanje dobrega počutja, potem morate dvakrat premisliti. Najpogosteje oseba preprosto ne upošteva povečanih stroškov pri povečanju prihodkov.

Že omenjeno je treba takoj odpraviti željo po izstopanju ali dokazovanju. Če je selitev v Moskvo namenjena povečanju samospoštovanja ali cilju, da ne postanete nič slabši od prijatelja, potem ni treba porabiti svojega življenja za dosego te namere. Tudi če se uspešno izvaja, se pogosto izkaže, da je stanje še slabše, kot je bilo.

Preverjanje sebe

Za oceno stopnje napredka pri doseganju cilja je treba tudi končni rezultat razčleniti na minimalne komponente. Na primer, "Delam v Moskvi" je treba razdeliti na:

V prestolnici imam kje živeti.
Moje delo ni nič slabše od tistega, kar sem opravljal doma.
Sem uradno prijavljen na delovnem mestu itd.

Cilja seveda ni mogoče šteti za doseženega, če oseba najde začasno zaposlitev ali živi v nečloveških razmerah. Če ste morali, da bi dobili prosto delovno mesto v Moskvi, preiti iz vodje oddelka v položaj kurirja, ta rezultat ne postane korak naprej.

Po drugi strani pa, če je bil cilj združitev z družino, bi bili takšni dosežki upravičeni kot začasen ukrep in če bi imeli očitne koristi od novega položaja.

Če je bil načrt izstopati med sošolci, potem so se tisti, ki so se uspešno naselili v svojem mestu, znašli v ugodnejšem položaju v primerjavi s tistimi, ki v Moskvi delajo kot čistilke ali hišniki. V tem primeru morate znova prilagoditi cilj in ga spremeniti iz želje po boljšem v zelo specifične stvari.

Ob tem se morate vprašati, zakaj je takšna namera potrebna in koliko časa bo pomembna. Če je selitev zaželena zaradi uresničitve sanj staršev, potem na tej poti ni treba preveč vztrajati. Na koncu se izkaže, da to sploh ni tisto, o čemer so sanjali, in oseba sama se bo popolnoma nesmiselno trudila doseči cilj, ki mu ni bil zastavljen.

Analiza motenj

Pri načrtovanju, vrednem pozornosti, je vredno razmisliti tudi o tem, kaj preprečuje napredek na poti. Nestrpnost, kritike in dvome je treba takoj odvreči.

Morate razmisliti o vsakem svojem dejanju in o tem, kaj otežuje premikanje proti vašemu cilju. Takšne stvari vključujejo podcenjevanje, boleče izkušnje v preteklosti, negotovost glede prihodnosti ali začasne neuspehe.

Če zavrnete slabe navade in hrepenenja po nemoči, vsakič, ko bi morali razmišljati o prednostih doseganja cilja in se osredotočiti nanje.

Nujno je razumeti, da so vedno bile in bodo nepredvidene okoliščine, napake in iluzije. Vredno jih je zelo jasno ločiti od neuspeha ali, nasprotno, uspeha.

Pri uspešnem premikanju proti cilju je priporočljivo imeti v mislih spremembe gospodarske razmere, svoje zdravje ali osnovno srečo.

Za neomajen rezultat se ni treba preveč truditi. Treba ga je stehtati in prečistiti ali spremeniti.

Da bi zmanjšali učinek nepredvidenih dejavnikov na minimum, morate nenehno preučevati težavo, preverjati stabilnost situacije in komunicirati z ljudmi. Vse, kar bogati znanje, je treba temeljito obvladati.

Če pomoči ni od koga pričakovati, morate sami iskati načine za dosego cilja, če ne zmorete, pa ga opustite ali odložite, dokler ne pridobite želenih sredstev. V tem primeru se cilj spreminja tudi v skladu z novimi okoliščinami.

Če se ne naučite pravilno postavljati ciljev, prepoznati načinov za njihovo doseganje in se dosledno premikati v tej smeri, potem skoraj ne boste mogli ničesar doseči. Ni vam treba zamenjevati svojih sanj in ciljev. Tudi zelo močna želja, da bi postali milijonar, nima možnosti, da bi se uresničila brez potrebnih podatkov. Kljub temu si je cilj, da sebi in svoji družini zagotovite dostojen obstoj, zasluži nekaj truda.

Ocenjevanje vaših zmožnosti

Zelo pomembno je tudi, da najprej računate nase. Če je izpolnitev načrta v celoti odvisna od drugih ljudi, potem najmanjša sprememba namenov z njihove strani takoj izniči vsa vložena prizadevanja.

Po drugi strani pa namer drugih ni mogoče nadzorovati, zato je graditi svoje življenje okoli njih zelo nevarno.

Cilj bo postal smiseln šele, ko bo človek deloval v skladu s svojimi potrebami, težnjami in sposobnostmi. Na podporo drugih ljudi računajte le v zelo omejenih in nastavljivih mejah.

Vložen trud naj bi prinesel zadovoljstvo tudi posamezniku samemu in ne komu drugemu. Jasno razumevanje, da deluje v lastnem interesu in ne zato, da bi nekaj dokazal, pomagal nekomu drugemu ali zadovoljil starše, mu bo omogočilo, da jasno doseže, kar želi.

Ni treba misliti, da je končni cilj nekaj neomajnega. Lahko se spremeni, razširi ali, nasprotno, skrči. Lahko gre po vzporedni poti ali pa se sprevrže v popolnoma drugačno željo. Takšne spremembe ne pomenijo odstopanja od svojih namenov, temveč le razkrivajo jasno razumevanje poti, po kateri se je treba premikati.

Danes vas bom naučil, kako zelo učinkovito postavljati cilje tako s fizičnega kot metafizičnega vidika.

Postavljanje ciljev je ena najpogostejših navad uspešnih ljudi.

Pozor! Preberite biografije nekaterih najuspešnejših ljudi v zgodovini in ugotovili boste, da so imeli posebne sanje, vizije ali cilje glede tega, kar so želeli doseči in so uspešno dosegli >>>

Menim, da ko si zadaš cilj, moraš narediti tri stvari, da dosežeš rezultat.

Prvič, morate imeti goreča želja Pojdi tja.

Drugič, morate trdno verjeti da je cilj možen in dosegljiv.

Tretjič, moraš biti sposoben pričakovanja, kar pomeni, da bi morali pričakovati rezultat.

Čeprav se to morda zdi nekoliko filozofsko, je v znanstveni skupnosti veliko dokazov, ki to podpirajo.

Najbolje dokumentiran primer je placebo učinek.

Zdravniki so ugotovili, da se lahko bolniki sami pozdravijo, če jim predpišejo močna zdravila, ki so pravzaprav sladkorne tablete.

Učinek placeba se je razširil tudi na raziskave raka in zdravniki eksperimentirajo z zdravljenjem bolnikov, da bi se raka znebili po naravni poti, pri čemer si bolniki predstavljajo, da so zdravi in ozdravljeni.

Ali bi lahko iste psihološke dejavnike, ki povzročajo placebo učinek, uporabili pri postavljanju ciljev in tako pripomogli k večji uspešnosti osebe ali podjetja?

verjamem v to.

Morda nič drugega ne bo dalo zaupanja ideja o goreči želji, veri in pričakovanju več kot naslednja zgodba.

Zgodba Sama Waltona

Sam je bil reven otrok, ki je med veliko depresijo odraščal v središču Amerike.

Časi so bili težki in mali deček je trdo delal, da bi svojim staršem pomagal preživeti.

Vstal je zgodaj zjutraj, da bi pomolzel krave in mleko prodal svojim 10 do 12 strankam za 10 centov na galono – veliko denarja v tistih časih. Prav tako je hodil od vrat do vrat in prodajal naročnine na revije, ko je bil star komaj osem let.

Sam je imel eno dobro karakterno lastnost - ambicioznost. Njegova mama mu je vedno govorila, da mora poskušati biti najboljši, kar lahko, v čemer koli se loti. Zato je Sam vse, kar ga je zanimalo, vedno počel s pravo strastjo.

Že kot otrok, ki je odraščal v Missouriju, je bil Sam odločen, da si bo zastavil drzne cilje. Bil je tako ambiciozen, da je, ko je postal skavt, sklenil stavo z vsemi drugimi otroki v svojem tropu, da bo prvi med njimi dosegel čin skavta. Prislužiti orlovski znak ni bila lahka naloga in je zahtevala izjemen pogum. Večina Eagle Scouts je bila eno leto starejši od Sama.

Sam je dobil stavo, ko je kot 14-letnik rešil človeka pred utopitvijo v reki.

Takrat je mali Sam postal najmlajši Eagle Scout v Missouriju.

V srednji šoli je bil Sam izvoljen za predsednika dijaškega sveta in bil aktiven v številnih drugih klubih. Čeprav je bil nizek, se je Sam pridružil košarkarski ekipi in bil navdušen, ko je osvojil državno prvenstvo. Sam je postal tudi branilec nogometne ekipe, ki je prav tako ostala neporažena.

Postavljanje visokih ciljev se mu je zdelo naravno.

Njegova ambicioznost in pozitivna miselna naravnanost sta ga ohranila, ko je diplomiral Srednja šola. Ko je Sam prišel na kolidž, je celo razmišljal o tem, da bi nekega dne postal predsednik Združenih držav.

Odločil se je, da bo najprej poskusil postati predsednik študentskega zbora univerze. Tako je zmagal v vsaki skupnosti, kamor je prišel, in ko je končal fakulteto, je bil izvoljen za predsednika častnega društva starejših moških, častnika svojega bratstva, predsednika svojega višjega razreda in predsednika svojega biblijskega razreda. Bil je tudi kapetan in predsednik Scissors and Blade, elite vojaška organizacija ROTC.

Ob vsem tem je vodil tudi svoj časopisni posel in zaslužil med 4.000 in 6.000 $ na leto, kar je bil ob koncu depresije kar resen denar.

»Sam je bil včasih nekoliko raztresen,« je povedal vodja naklade enega od časopisov, ki jih je Sam dostavljal na kolidžu, »imel je toliko opravkov in želja, da je kar naprej na vse pozabljal. Toda ko se je ta fant osredotočil na eno stvar, je zagotovo dobil, kar je hotel.”

Sam je diplomiral na kolidžu in se zaposlil pri J.C. Penney kot vodstveni pripravnik za 75 dolarjev na mesec.

Toda Sam ni bil zadovoljen s tem, da je postal vodstveni pripravnik, in je kmalu začel iskati druge priložnosti.

Pri 27 letih je s posojilom od svojega tasta kupil majhno diskontno trgovino v Newportu v Arkansasu.

Kljub začetni slabi prodaji in močni konkurenci večjih trgovin čez cesto si je Sam zastavil cilj, da bo njegova majhna trgovina v Newportu v petih letih postala najboljša in najdonosnejša trgovina v Arkansasu.

Sam je trdo delal pet let in dosegel svoj cilj. Kmalu je imel največjo trgovino v Arkansasu. A ni imel dovolj časa, da bi užival v uspehu.

Kmalu se mu je podrl svet.

Najemna pogodba je potekla in lastnik njegove stavbe ni hotel podaljšati najemne pogodbe. Vedel je, da Sam nima kam drugam, in se odločil, da želi prevzeti trgovino, da bi jo lahko prenesel na svojega sina.

"Nisem mogel verjeti, da se mi to dogaja," je rekel Sam, "bilo je kot nočna mora."

Toda Sam ni bil človek, ki bi zlahka odstopil.

Z družino se je preselil v drugo mesto. Tam je v Bentonvillu v Arkansasu odprl novo trgovino. Spomnil se je, da je nekaj ljudi slišal komentirati njegov novi podvig: "Dajmo temu tipu 60 dni, morda 90. Ne bo zdržal tako dolgo."

No, Sam je zdržal več kot 90 dni. In njegova nova trgovina je postala uspešna. Kmalu je začel širiti svoje poslovanje in odpirati druge trgovine po vsej državi.

Leta 1962, v starosti 44 let, je odprl svojo najbolj ambiciozno trgovino doslej. Imenoval ga je Wal-Mart.

Ostalo je zgodovina.

Leta 1985 je Forbes Sama Waltona razglasil za najbogatejšega človeka v Ameriki. Otrok, ki je moral po nakupih prodajati mleko in časopise, je ustanovil največje podjetje na svetu.

Wal-Mart je naredil milijonarje na tisoče delničarjev, zagotovil delovna mesta milijonom Američanov in pomagal izboljšati kakovost življenja v mnogih države v razvoju z znižanjem stroškov blaga.

Leta 1992 je Sam Walton prejel predsedniško medaljo časti, najvišjo civilno čast, ki jo lahko podeli ameriški državljan.

Od svojega otroštva do smrti leta 1992 je bil Sam Walton uspešen v vsem, česar se je lotil. Težko je reči, zaradi katerih lastnosti so ljudje, kot je Sam Walton, uspešni v toliko različnih podvigih. Toda v svoji avtobiografiji govori o tem, zakaj se ima za tako srečnega.

"Ne vem, kaj človeka naredi ambicioznega," je kasneje rekel Sam, "toda dejstvo je, da sem bil poln navdušenja in ambicij že od dneva, ko sem se rodil."

Pričakujem zmago. Vstopam v težke naloge, iz katerih vedno nameravam priti kot zmagovalec.

Niti na misel mi ni padlo, da bi lahko izgubil, bilo je skoraj tako, kot da bi imel pravico do zmage.

Zdi se, da se takšno razmišljanje pogosto spremeni v samouresničujočo se prerokbo.

Kako postaviti cilje: metoda Sama Waltona

Iz te zgodbe se lahko naučimo več lekcij.

1. Postavite si jasne in specifične cilje za to, kar želite doseči.

Sam se je motiviral tako, da je vedel, kaj hoče, in si zadal določen cilj v časovnem okviru. Ko je odprl svojo prvo trgovino, se je odločil, da želi, da bo njegova trgovina "najboljša, najbolj donosna trgovina v Arkansasu v 5 letih."

2. Postavite si visoke cilje

Omejitve si ustvarjamo sami. Večina nas je kriva, ker cilja prenizko in ne previsoko.

Sam Walton je veliko sanjal – že kot otrok. Z vsakim dosežkom je njegova samozavest rasla in njegovi cilji so postajali vedno večji. Ni se omejeval.

Ko si zastavite cilj, se spomnite: "Dober cilj vas mora malo prestrašiti in vznemiriti."

Razmislite o svojih trenutnih nalogah in jih preizkusite glede na to pravilo. Če vas vaši cilji ne prestrašijo ali navdušijo, poskusite nekaj bolj zahtevnega.

Um je vaša omejitev. Dokler si um lahko predstavlja, da lahko nekaj narediš, lahko to storiš - dokler v to resnično 100-odstotno verjameš.

Arnold Schwarzenegger, svetovno znani igralec, športnik, nekdanji guverner Kalifornije.

3. Ne dovolite, da vas poraz odvrne od vaše poti.

Sam se je rad nasmehnil, ko je pomislil na enega svojih prvih šefov pri J. Penneyju, ki mu je rekel: »Odpustil bi te, če ne bi bil tako dober prodajalec. Mogoče preprosto nisi primeren za prodajo."

Ni dovolil, da bi negativne ideje drugih ljudi vplivale nanj. Ko je izgubil prvo trgovino, je premagal depresijo, nato spakiral kovčke, se preselil v novo mesto in začel znova.

Če Sam ne bi izgubil svoje prve trgovine in bil prisiljen odpreti nove v Bentonvillu, morda Wal-Mart ne bi bil ustanovljen.

Če pogledamo z drugega zornega kota, je neuspeh pogosto le mehanizem, ki nas usmeri na pravo pot ali nas nauči dragocene lekcije.

4. Želja – Vera – Pričakovanje

Vaši cilji morajo ustrezati merilom želje, prepričanja in pričakovanja.

Cilj naj bo nekaj, kar si močno želite. Večja kot je vaša želja, močnejša je vaša volja, da dosežete svoj cilj.

Napoleon Hill je rekel: "Če so vaše želje dovolj močne, se zdi, da imate nadčloveške moči."

Odvisno je od vašega sistema prepričanj. Ko v življenju dosežete več, se poveča vaša samozavest. Poveča vašo samozavest in vas spodbuja k doseganju še boljših rezultatov.

Končno morate pričakovati končni rezultat.

Čakanje je najtežje.

Toda orodje za kreativno vizualizacijo izjemno pomaga.

Vaša podzavest ne more razlikovati med resničnimi in namišljenimi izkušnjami. S pogostim vizualiziranjem končnega rezultata, ki si ga želite, prisilite svojo podzavest, da ga dojema kot resničnega. To povzroči, da um pritegne to situacijo v vaše življenje. Morda nihče ni bolj natančno izrazil te točke kot Gandhi, ko je rekel:

"Oseba, kakršna želim postati, če verjamem, da bom, potem bom postala."

Kako postaviti cilje za življenje?

Zdaj, ko razumete načela zastavljanja ciljev, je čas, da vzamete vse, kar ste se do sedaj naučili, in razumete, kako postaviti cilje v praksi.

Pokazal vam bom preprosto, a zmogljivo metodo, s katero lahko ustvarite življenjski načrt glede na svoje cilje.

1. korak – Ugotovite, kaj je za vas pomembno

Razmislite o različnih vidikih svojega življenja. Zdravje, družina, prijatelji, kariera, duhovnost, finance, dobrodelnost, izobraževanje ... itd.

Ugotovite, katera od teh področij so za vas najpomembnejša. Morda so vaše glavne skrbi družina, duhovnost in kariera.

2. korak – Postavite si dolgoročne cilje na vsakem področju

Pripravite vizijo, kje bi radi bili čez pet do deset let na vsakem od teh področij.

Morda je vaša karierna vizija vodenje lastnega podjetja. Vaša družinska vizija je morda potovati po svetu z zakoncem in otroki.

Vaša finančna vizija je morda imeti 250.000 $ na banki.

Pomislite, kaj želite.

Zapomnite si pravilo – dober cilj vas mora malo prestrašiti in vznemiriti.

Z razmišljanjem o tem, kje želite biti pet ali deset let v prihodnosti, ste ustvarili dolgoročno vizijo.

3. korak – Odločite se, kaj morate storiti letos, da boste dosegli svojo dolgoročno vizijo

Torej želite imeti 250.000 $ prihranjenih na banki do naslednjega leta. Kaj morate storiti letos, da dosežete ta cilj? Morda se boste morali udeležiti investicijskega tečaja, dobiti bolje plačano službo ali začeti iskati nove poslovne priložnosti.

Naredite to z vsakim dolgoročnim ciljem. Ta vaja vam bo pomagala, da se osredotočite na dolgoročno in kratkoročno načrtovanje.

Mnogi ljudje delajo samo kratkoročne načrte in izgubijo izpred oči dolgoročne.

Drugi si zastavljajo dolgoročne cilje, a potem pozabijo, kaj morajo storiti prav zdaj, da te dolgoročne cilje dosežejo.

Če želite biti učinkoviti pri postavljanju ciljev, morate imeti dolgoročno vizijo in kratkoročne načrte za dosego te vizije.

4. korak – Zapišite na papir

Pokazal vam bom preprosto metodo, imenovano načrtovanje življenjskega cikla. Spodaj si lahko ogledate fotografijo takšnega diagrama.

Prva vodoravna črta predstavlja čas. Prva navpična vrstica predstavlja vsako področje fokusa – v spodnji tabeli so fokusna področja družina, zdravje, kariera, ustvarjalnost in finance.

Zdaj razdelite list na pol. Uporabite prvo polovico, da zapišete svoje kratkoročne cilje – cilje, ki jih morate doseči v tem letu. Upoštevajte, da vsak cilj ustreza časovnemu obdobju.

Druga polovica se uporablja za seznam dolgoročnih ciljev – kaj želite doseči v naslednjem letu in nato v naslednjih petih letih.

Več o načrtovanju življenjskega cikla v videu. Kontrolni seznam sanj.

Najprej začnete gledati na svoje dolgoročne cilje. Zapišite svojo dolgoročno vizijo za vsako področje fokusa v ustrezno vrstico in stolpec.

Potem se vprašajte:

"Kaj moram storiti letos, da se prepričam, da sem na pravi poti do svoje dolgoročne vizije?"

Zapišite svoje kratkoročne cilje v ustrezno vrstico in stolpec.

Ta dokument se lahko spremeni. Pojdi naprej in dodajaj nove cilje, ko si jih predstavljaš. Stare cilje lahko tudi izbrišete, če se vaši načrti spremenijo.

Korak 5 - Začnite proces kreativne vizualizacije

Delovni list za načrtovanje življenjskega cikla postavite na mesto, kjer ga boste verjetno vsak dan pregledovali. Lahko je v pisarniškem predalu, ki ga odpirate vsak dan, kot datoteka na namizju računalnika ali v okvirju na steni.

Ko meditirate, si nekaj minut predstavljajte, kako dosežete vsak cilj.