اذهب نحو هدفك. الأهداف الصحيحة: كيفية تحديد الهدف؟ الموارد اللازمة لتحقيق الهدف

13.04.2015 11 147 8 مدة القراءة: 13 دقيقة.

اليوم سنتحدث عنه كيفية تحديد الهدفوماذا ينبغي أن يكونوا الأهداف الصحيحةاي شخص. لكي تفعل أي شيء، عليك أن تبدأ بتحديد الأهداف. لذلك، فإن ما ستسعى إليه بالضبط وما ستحققه نتيجة لذلك، يعتمد على مدى صحة وكفاءة صياغة الهدف. وبالتالي، يجب التعامل مع هذه القضية بعناية شديدة ومسؤولية. بعد ذلك، سأخبرك ما هي الأهداف الصحيحة ووصفها قواعد مهمةتحديد الأهداف والغايات التي يجب اتباعها.

قواعد تحديد الأهداف والغايات

1. الأهداف الصحيحةيجب أن تكون محددة.عند التفكير في كيفية تحديد الهدف، حاول صياغته بشكل محدد قدر الإمكان، حتى لا يكون هناك أي شكوك أو مفاهيم غامضة فيه. للقيام بذلك، أوصي باتباع ثلاث قواعد:

• نتيجة محددة.يجب أن يتضمن تحديد الهدف نتيجة محددة تريد تحقيقها.
• نتيجة قابلة للقياس.يجب التعبير عن الهدف الذي تريد تحقيقه بكمية محددة قابلة للقياس - فهذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها التحكم في تحقيقه حقًا.
• مواعيد نهائية محددة.وأخيرًا، يجب أن يكون للأهداف الجيدة مواعيد نهائية محددة لتحقيقها.

على سبيل المثال، "أريد" هو هدف غير محدد على الإطلاق: لا توجد نتيجة قابلة للقياس ولا مواعيد نهائية محددة. "أريد الحصول على مليون دولار" - الهدف يحتوي بالفعل على نتيجة قابلة للقياس. "أريد أن أحصل على مليون دولار بحلول سن الخمسين" هو بالفعل تحديد الهدف الصحيح، لأن... يحتوي على النتيجة المقاسة والإطار الزمني لتحقيقها.

كلما تم صياغة الهدف بشكل أكثر تحديدا، كلما كان تحقيقه أسهل.

2. يجب أن تكون الأهداف الصحيحة قابلة للتحقيق بشكل واقعي.هذا يعني أنه يجب عليك تحديد الأهداف التي يكون تحقيقها في حدود قوتك ويعتمد عليك بشكل أساسي. من غير المقبول التخطيط لشيء يعتمد بشكل كامل على أشخاص آخرين أو بعض العوامل الخارجية التي لا يمكنك التأثير عليها.

على سبيل المثال، "في غضون 5 سنوات أريد أن أحصل على مليون دولار، والذي سيتركه لي عمي الأمريكي كميراث بعد الموت" هو هدف خاطئ وغير مقبول على الإطلاق. من أجل الجلوس والانتظار لمدة 5 سنوات حتى يموت عمك، لا تحتاج إلى تحديد الأهداف. والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو عندما يتبين أنه ترك ثروته لشخص آخر. حسنا، بشكل عام، أعتقد أنك تفهم.

"أريد أن أكسب مليون دولار في السنة." الهدف الصحيح؟ لا، إذا لم يكن لديك فلس واحد باسمك الآن، فلن تتمكن ببساطة من تحقيق ذلك.

"أريد زيادة دخلي بمقدار 100 دولار كل شهر." وهذا هدف يمكن تحقيقه بشكل واقعي، بالطبع، إذا قمت بحساب وفهم بالضبط كيف ستزيد دخلك.

حدد أهدافًا واقعية لنفسك وستكون قادرًا على تحقيقها.

3. الأهداف الصحيحة يجب أن تأتي من الروح.عند التفكير في كيفية تحديد الهدف، يجب عليك اختيار فقط تلك الأهداف التي تهتم بها وتحتاج إليها حقًا، والتي تجذبك والتي تريد حقًا تحقيقها، والتي سيجعلك تحقيقها سعيدًا حقًا. ليس هناك أي فائدة على الإطلاق من تحديد أهداف لفعل شيء ما بالقوة، دون الرغبة، ببساطة لأنه "ضروري". ليست هناك حاجة أيضًا لتمرير أهداف الآخرين على أنها أهدافك الخاصة. حتى لو أكملت هذه المهام، فمن غير المرجح أن تحصل على أي شيء تحتاجه حقًا.

على سبيل المثال، لا تحتاج إلى تحديد هدف للحصول على تعليم قانوني إذا كنت تريد أن تصبح نجمًا لموسيقى البوب، لكن والديك "يدفعونك" لتصبح محاميًا لأنها "مهنة مال ومرموقة".

حدد أهدافًا تلهمك، ولا ترهقك!

4. الأهداف الصحيحة يجب أن تكون إيجابية.يمكن صياغة نفس المهمة بطرق مختلفة: مع دلالة إيجابية وسلبية. لذلك، التفكير في كيفية تحديد الهدف بشكل صحيح، تجنب السلبية واستخدام التعبيرات الإيجابية حصريا (تكتب كل شيء!) - سيحفزك نفسيا بقوة أكبر لتحقيق النتائج. هناك أيضًا 3 قواعد مهمة هنا.

• يجب أن تظهر الأهداف الجيدة ما تريد تحقيقه، وليس ما تريد التخلص منه؛
• يجب ألا تحتوي الأهداف الصحيحة على النفي ("لا أريد"، "أتمنى لو لم يكن لدي"، وما إلى ذلك)؛
• يجب ألا تحتوي الأهداف الصحيحة حتى على تلميح للإكراه (الكلمات "ينبغي"، "يجب"، "ضروري"، وما إلى ذلك).

على سبيل المثال، "أريد التخلص من الفقر"، "لا أريد أن أعيش في فقر"، "أريد أن أكون خاليًا من الديون" هي صياغة أهداف غير صحيحة، لأن يحتوي على السلبية. "أريد أن أصبح ثرياً" هي الصياغة الصحيحة للهدف، لأن... يحتوي على إيجابية.

إن "يجب أن أصبح ثرياً" هو تحديد الأهداف الخاطئة: فأنت مدين بالمال فقط للبنوك والدائنين؛ ومن الأفضل كثيراً صياغة الهدف على هذا النحو: "سوف أصبح ثرياً!"

إن تحقيق الأهداف الإيجابية أسهل بكثير من التخلص من الأهداف السلبية!

5. يجب كتابة تحديد الهدف.بمجرد كتابة هدفك على الورق أو في وثيقة إلكترونيةفهذا سوف يحفزك نفسياً أكثر بكثير لتحقيق ذلك. لذلك، عند التفكير في كيفية تحديد الهدف، ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى تسجيل أهدافك كتابيًا. ومن الخطأ الاعتقاد أنك ستتذكر جيدًا ما خططت له. حتى لو كانت لديك ذاكرة جيدة، فإن الهدف الذي لم تسجله في أي مكان هو الأسهل لتغييره أو التخلي عنه تمامًا.

الأهداف التي في رأسك ليست أهدافاً، بل هي أحلام. يجب كتابة الأهداف الصحيحة.

6. قم بتقسيم الأهداف العالمية إلى أهداف أصغر.إذا كان هدفك يبدو صعبا للغاية وغير قابل للتحقيق، فقم بتقسيمه إلى عدة أهداف متوسطة وأبسط. وهذا سيجعل تحقيق هدف عالمي مشترك أسهل بكثير. سأقول المزيد، إذا لم تقم بتقسيم أهداف الحياة المهمة إلى وسيطة، فمن غير المرجح أن تحققها على الإطلاق.

لنأخذ هدفنا الأول، "أريد أن أحصل على مليون دولار بحلول سن الخمسين"، كمثال. إذا كان هذا هو كل ما حددته لنفسك، فلن تكمل هذه المهمة. لأنه ليس من الواضح حتى كيف ستكسب هذا المليون بالضبط. لذلك، من الضروري تقسيم هذه المهمة الإستراتيجية إلى عدة مهام تكتيكية أصغر، توضح بالضبط كيف ستتجه نحو الهدف المقصود. على سبيل المثال: "توفير 100 دولار شهريًا"، "خلال شهر"، "مفتوح بحلول سن 30 عامًا"، وما إلى ذلك. بالطبع، هذه مجرد اتجاهات تقريبية للأهداف؛ يجب أن تبدو الأهداف الصحيحة، كما تعلمون، أكثر تحديدًا.

سيتم تحقيق الهدف الاستراتيجي العالمي إذا قمت بتقسيمه إلى عدة أهداف تكتيكية متوسطة.

7. يمكن تعديل الأهداف إذا كانت هناك أسباب موضوعية.إذا كنت قد حددت بالفعل هدفًا واضحًا ومحددًا، فهذا لا يعني أنه لا يمكن تعديله. ومع ذلك، وهذا أمر مهم للغاية، لا يمكن إجراء التعديلات على الأهداف إلا إذا كانت هناك أسباب موضوعية. لا يمكن اعتبار أسباب مثل "لا أستطيع فعل ذلك" أو "أفضل إضاعة هذا المال" موضوعية. يمكن أن يحدث أي شيء في الحياة وفي العالم من حولك وسيكون له تأثير كبير على تحقيق هدفك. وعندما تحدث ظروف القوة القاهرة، يمكن ويجب تعديل الهدف، سواء في اتجاه الضعف أو في اتجاه التعزيز.

على سبيل المثال، قمت بتحديد هدف لتوفير 100 دولار شهريًا في وديعة بنكية من أجل تحصيل مبلغ معين. وفي الوقت الذي تم فيه تحديد الهدف، كان سعر الفائدة على الودائع 8٪ سنويًا. إذا انخفضت أسعار الفائدة المصرفية إلى 5٪ سنويًا، فستحتاج إلى تعديل هدفك: إما توفير المزيد، أو، إذا لم يكن ذلك ممكنًا، تقليل المبلغ الذي تريد تحصيله. ولكن إذا ارتفعت المعدلات إلى 10% سنويا، فستتمكن من تعديل الهدف نحو زيادة النتيجة المخططة.

لا حرج في تعديل الأهداف لأسباب موضوعية، فقد تنشأ ظروف في الحياة لا يمكن التنبؤ بها.

8. آمن بتحقيق هدفك.من الضروري ليس فقط تحديد الهدف بشكل صحيح، ولكن أيضا الإيمان بتحقيقه. سيساعدك هذا نفسيًا على المضي قدمًا نحو هدفك والتغلب على جميع العقبات التي تواجهك على طول الطريق.

الإيمان بقدرتك على تحقيق هدفك هو العامل الأهم في طريق النجاح. لا فائدة من تحديد أهداف لنفسك لا تؤمن بتحقيقها.

آمل أن يكون هذا المقال قد ساعدك على فهم كيفية تحديد الهدف بشكل صحيح وما هي أهدافك الجيدة.

ستجد المزيد في منشورات أخرى نصائح مفيدةوالتوصيات التي ستصبح مساعدين لك على طريق النجاح، وستعلمك أيضًا كيفية إدارة أموالك الشخصية بكفاءة، لأن تحقيق أي هدف في الحياة تقريبًا له جانب مالي. نراكم مرة أخرى على صفحات الموقع!

تقدير:

يعرف جميع الأشخاص الناجحين كيفية تحديد الأهداف وتحقيق النتائج. اقرأ عن القواعد الأساسية لتحديد الأهداف وتحقيق النتائج التي ستساعدك على تحقيق حلمك.

تحقيق الأحلام يتكون من 2 مراحل:تحديد الأهداف الصحيحة وعملية فعالة لتحقيق النتائج. أولاً، دعونا نلقي نظرة على كيفية تحديد الهدف بشكل صحيح.

لماذا يجب أن تكون قادرًا على تحديد الأهداف بشكل صحيح؟

• حقق أحلامك؛
• توزيع الطاقة والوقت بشكل صحيح.
• تحفيز نفسك في الطريق إلى النتائج؛

عندما تحدد هدفًا واضحًا لنفسك، تصبح أفعالك فعالة قدر الإمكان، لأن... خاضعة لفكرة محددة تماما. لن يُظهر لك الهدف المحدد بشكل صحيح الطريق الأبسط والأكثر فعالية لتحقيق النتائج فحسب، بل سيمنحك أيضًا الدافع اللازم عندما تتركك الرغبة في العمل.

القدرة على تحديد الأهداف بشكل صحيح هي عادة

لقد كرس بعض الأشخاص الناجحين حياتهم لدراسة تحقيق الأهداف بفعالية. وقد أولى بريان تريسي، مؤلف أكثر من 70 كتابًا عن تطوير الذات، اهتمامًا كبيرًا بدراسة هذا الفن. من بين الكتاب الروس، يبرز بشكل خاص جليب أرخانجيلسكي، مؤلف كتاب "محرك الزمن". توصل كل منهم إلى استنتاج مفاده أن القدرة على تحديد الأهداف بشكل صحيح وتحقيقها هي عادة يمكن ويجب تطويرها. سوف نتطرق إلى بعض أفكار هؤلاء المؤلفين في هذا المقال، ولكن إلى حد أكبر فإن المقال سوف يعتمد على أفكاري خبرة شخصيةلتحقيق الأهداف. إن كتابة هذا المقال يعد أيضًا هدفًا صغيرًا، وخطوة نحو تحقيق هدف أكثر عالمية - وهو إنشاء موقع إنترنت مفيد لتطوير الذات. وحقيقة أنك تقرأ الآن هذا المقال تشير إلى أن النتيجة قد تم تحقيقها بشكل جيد. ها نحن؟

كيفية تحديد الهدف: 5 قواعد

في المجمل، حددت 5 قواعد أساسية تؤثر على جودة الهدف. إذا اتبعت كل واحد منهم، سوف تتمكن من صياغة هدف صحيح ومحفز ستتمكن من خلاله بلا شك من تحقيق النتائج. هيا نبدأ.

يجب أن يكون الهدف مكتوباً

الهدف المعلن لفظيا هو مجرد فكرة. فقط الصيغة المحددة المكتوبة على الورق هي التزام حقيقي تجاه الذات. يفترض البيان المكتوب للهدف وجود أداة مناسبة لتسجيله. هناك أداتان مناسبتان لصياغة الأهداف:

1. مذكرة

الأداة الأكثر فعالية ومريحة. الأشخاص الذين يستخدمون المذكرات يقومون بأعمالهم بشكل أكثر فعالية من أولئك الذين يهملونها. تعتبر المذكرات ملائمة لأنه يمكن صياغة الأهداف للسنة والشهر والأسبوع واليوم ويمكنك دائمًا أن تكون في متناول يدك. حيث أهداف قصيرة المدى(على سبيل المثال، خطة يومية) يجب أن تعتمد دائمًا على الأهداف طويلة المدى (الأهداف السنوية).

1. رؤية المجلس

وهي عبارة عن سبورة صغيرة ذات إمكانية الرسم والمسح، يتم تعليقها في مكان ظاهر في المنزل أو العمل. وهي ليست مناسبة لتخطيط المهام اليومية، ولكن لصياغة الأهداف العالمية، على سبيل المثال، للعام المقبل، فهي خيار مثالي.

لنفسي اخترت مذكرات.

يجب أن يكون الهدف الصحيح محددًا قدر الإمكان

أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الناس لا يحققون أهدافهم هو أنهم ليسوا محددين بما فيه الكفاية. ولهذا السبب، ليس من الواضح ما إذا كنت تقترب من هدفك أو إلى أي مدى وصلت. دعونا نلقي نظرة على مثال فقدان الوزن.

صياغة سيئة: فقدان الوزن

التركيبة الجيدة: خسارة 10 كجم في 10 أشهر، وخسارة 1 كجم شهريًا، بحلول 1 نوفمبر 2018؛

كلما كان الهدف محددًا، كلما كان بإمكانك تخيل النتيجة النهائية في رأسك بشكل أكثر وضوحًا، مما يعني أنه يمكنك تحفيز نفسك بشكل فعال.

يجب أن يكون الهدف قابلاً للقياس

يجب أن يكون الهدف القابل للقياس مفصلاً قدر الإمكان. يجب أن تشير إلى الفترة التي تخطط خلالها لتحقيق هذا الهدف. إذا لم يتم تحديد الموعد النهائي لتحقيق الهدف، فإنك تعطي تعليمات للدماغ: لا داعي للعجلة، وبالتالي ليس من الضروري بذل كل جهد ممكن لتحقيق الهدف.

ليس من الضروري تحديد الموعد النهائي بالضبط في المرة الأولى. وقد يكون عرضة للتعديل، فيصبح أقصر أو أطول. إن مجرد تقييم نقاط قوتك على الفور ليس بالمهمة السهلة، ولكن مع عملك، ستفهمها بشكل أفضل.

يجب تقسيم الهدف إلى أكبر عدد ممكن من المهام الفرعية

وينطبق هذا بشكل خاص على الأهداف العالمية، والتي قد يستغرق تحقيقها أكثر من عام. أعرب جليب أرخانجيلسكي عن ارتباطه الجيد جدًا بهذه القضية. لقد شبه الهدف الكبير بالفيل، وعملية تحقيق النتيجة بأكل الفيل. يبدو أن أكل فيل كامل مهمة مستحيلة، ولكن إذا قمت بتقسيم الفيل إلى قطع صغيرة – “شرائح اللحم”، وأكلتها تدريجيا، فسوف ترى قريبا أن مهمتك المستحيلة قد اكتملت في العديد من الخطوات الصغيرة.

يجب أن يكون الهدف قابلاً للتحقيق

لا يجب أن تضع لنفسك مهامًا مستحيلة - فهي تضعف الدافع بشكل كبير في الطريق إلى النتيجة. يجب أن ترى التقدم باستمرار وتدرك أنك تقترب من هدفك. لذلك، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تقييم نقاط قوتك وتحديد النتيجة التي يمكن تحقيقها حقا بالنسبة لك.

يجب أن يكون الهدف مصدر إلهام

حتى مجرد الصياغة نفسها التي تكتبها يجب أن تجعلك ترغب في بذل الجهود لتحقيق النتائج. عندما تغمض عينيك وترى نفسك وقد حققت هدفك، يجب أن تكون مليئًا بالقوة والإلهام. وتذكرها في الصباح الباكر، عندما لا ترغب في الاستيقاظ، تطير من السرير.

لكي تجعل هدفك يلهمك قدر الإمكان، قم بتمرين بسيط. خذ قطعة من الورق واكتب أكثر 10 تغييرات مرغوبة يمكن أن يحققها تحقيق هدفك في حياتك.

مثال على الهدف المحدد جيدا

لنأخذ على سبيل المثال الهدف: شراء سيارة.

إذا كان هذا هو حلمك العزيز، فعليك اختيار طراز السيارة الذي يمكن أن يلهمك للقيام بأعمال عظيمة. على سبيل المثال، شيفروليه لانوس.

سأشتري سيارة شيفروليه لانوس سوداء في 30 يونيو 2020 بسعر 180 ألف روبل.

وللقيام بذلك، أحتاج إلى ادخار 5 آلاف روبل شهريًا على مدى السنوات الثلاث القادمة، وسأضعها في حساب مصرفي خاص، مع تراكم الفوائد.

عندما أشتري سيارة، سأحقق حلمي بالسفر بالسيارة، سأتمكن من السفر للعمل براحة، سأتخلص من الحاجة إلى القيادة النقل العام، سأستمع إلى موسيقاي المفضلة بصوت عالٍ، وسأكون قادرًا على القيادة في جميع أنحاء مدينة فارغة ليلاً في وقت متأخر من الليل، والذهاب إلى طريق سريع لا نهاية له والقيادة، والقيادة، والقيادة...

دعنا ننتقل إلى المرحلة التالية.

كيفية تحقيق النتائج: 5 قواعد

حتى الهدف الأكثر صحة وإلهامًا لن يتحقق إذا لم يكن مدعومًا بالعمل. بمجرد صياغة الهدف بشكل صحيح، من الضروري الانتقال إلى المرحلة الأكثر أهمية - عملية تحقيق النتيجة.

أول شيء ستواجهه هو الكثير من المخاوف في رأسك، والتي غالبًا ما تكون وهمية. دعونا نلقي نظرة على المخاوف الثلاثة الأكثر شيوعًا وكيفية التعامل معها:

العمل مع المخاوف

1. "لا أستطيع أن أفعل ذلك"

فكرة شائعة جدًا، وضارة جدًا. انظر من حولك. انظر إلى النتائج المذهلة التي يحققها من حولك: لقد أنشأوا مشروعًا بقيمة مليون دولار، وأصبحوا نجومًا على الشاشة، وممثلين مشهورين. تخيل أن أحدهم في يوم من الأيام سيقول لنفسه: لن أنجح. كان من الممكن أن يمنعه ولم يكن ليحاول حتى. من سيكون الآن؟ ألا تريد أن تحرم نفسك من الانتصارات والنجاحات والإنجازات المستقبلية لمجرد أنك تخشى الهزيمة؟

في الحقيقة، إنها ليست الهزيمة التي يجب أن تخاف منها. على أية حال، ستكون الخبرة والممارسة والجهد. لكن ما يجب أن تخاف منه حقًا هو عدم المحاولة. أخرج هذا الخوف من رأسك، وكرر لنفسك باستمرار - "أستطيع أن أفعل ذلك!" وسرعان ما ستصدق ذلك بنفسك وتحقق نتائج لم تحلم بها إلا من قبل.

2. "الهدف بعيد المنال"

عليك أن تعرف لماذا تفكر بهذه الطريقة. إذا لم يحقق أحد مثل هذا الهدف قبلك، فكن الأول. كان الكثير من الناس هم الأوائل في شيء ما، وهذا لم يمنعهم.

وإذا كان شخص ما قد حقق بالفعل نتيجة مماثلة (خاصة إذا كان هناك الكثير)، فلديك كل الفرص. أنت لست أسوأ. على الأرجح أفضل. أنت الآن تعمل على نفسك، وقراءة المواد المفيدة. وهذا يتحدث عن تصميمك. أنت ببساطة لا تستطيع أن تفشل. إنني أ ثق بك!

3. "لقد فات الأوان"

فكرة خطيرة ومدمرة للغاية. أحببت أن أقول لنفسي ذلك أيضًا. عندما كنت طالبًا، منعتني هذه الفكرة تحديدًا من تحقيق هدف مهم. وبعد سنوات طويلة، عدت أخيرًا إلى هدفي وبدأت العمل على تحقيقه. وقد حققت بالفعل نتائج جيدة. اتضح أنه حتى بعد سنوات عديدة، لم يفت الأوان بعد، وبعد سنوات عديدة أخرى لم يكن الأوان قد فات. ولكن عندما كنت في الجامعة، كان ذلك هو الوقت المثالي. من المؤسف أنني لم أفهم هذا بعد ذلك.

إذا تخليت الآن عن تحقيق هدفك، لأنه... يبدو لك أن الوقت قد فات، ولكن بعد سنوات عديدة سوف تندم بشدة وتدرك أن هذا كان “الوقت المناسب”. ثق بي.

لتحقيق النتائج - اتخاذ الإجراءات اللازمة

مفتاح تحقيق النتائج بنجاح هو التحرك المستمر للأمام. هل قسمت هدفك إلى العديد من المهام الفرعية؟ عليك أن تأخذ خطوة نحو هدفك كل يوم، مهما كانت صغيرة. ولكن تأكد من القيام بذلك. إذا لم تكن لديك القوة، أو كنت تريد تأجيل الأمر إلى الغد، فتذكر أن نفس الشيء سيحدث مرة أخرى غدًا.

التفكير في هذا.

إذا كتبت صفحة واحدة فقط في اليوم، فسوف تكتب كتابًا خلال عام.

إذا قمت بتوفير 100 روبل كل يوم، بحلول نهاية العام، سيكون لديك 36500 روبل.

إذا قمت بـ 100 تمرين ضغط يوميًا، فسوف تقوم بـ 36500 تمرين ضغط في العام.

بالتفكير في هذا، تدرك حجم ثوابت القوة الهائلة، حتى لو كانت خطوات صغيرة لتحقيق هدفكوما هي النتائج الرائعة التي يمكن تحقيقها من خلال إجراءات صغيرة ولكن منتظمة.

السيطرة على النتيجة المحققة

رفيقك الدائم في تحقيق النتائج هو متابعة التقدم.إذا قررت استخدام مذكرات، فسيكون من الصحيح إبلاغ نفسك كل يوم بالنتائج التي حققتها.

لا تساعدك مثل هذه التقارير على رؤية التقدم فحسب، بل تساعدك أيضًا على الشعور بالمسؤولية تجاه نفسك إذا كنت تتكاسل. هل أنت مستعد حقًا لقبول ما لديك اليوم والتخلي عن أحلامك؟ أنا متأكد من عدم ذلك. قم بإبلاغ نفسك كل ليلة، وحلل أخطائك وفكر فيما يمكنك القيام به بشكل أفضل.

احصل على الإلهام من قصص النجاح

إليك نقطة مهمة جدًا - من المحتمل أن يكون هناك أشخاص حققوا بالفعل النتيجة التي تسعى لتحقيقها. ابحث عن قصص نجاحهم - يمكن أن تكون هذه الكتب والمدونات الشخصية ومنشورات المنتديات. إن قصص الأشخاص الذين تغلبوا على القمة التي تسعى جاهدين للوصول إليها لن تلهمك فحسب، بل ستمنحك الفرصة لاكتساب الخبرة والمعرفة القيمة؛ تعرف على الأخطاء التي ارتكبوها وتجنب ارتكابها بنفسك.

هذا كل شيء أيها الأصدقاء! ثق بنفسك وستنجح!

من أجل تحديد الهدف بشكل صحيح، يحتاج الشخص إلى الاهتمام بكل من المفاهيم التالية:

1. الاحتياجات؛

2. المعتقدات.

3. القيم؛

4. الهوية الذاتية.

احتياجات الإنسان

شيئان ينظمان السلوك البشري الأساسي: الحاجة والدافع.

على سبيل المثال، إذا كان لدى الإنسان حاجة إلى الأكل، فإنه سيكون دافعاً لإشباع هذه الحاجة. ولكن بمجرد أن يأكل، سينتهي الدافع ويتوقف النشاط. لأن احتياجات الإنسان البدائية هي منظم قصير المدى لنشاطه. لسوء الحظ، فإن نمط "بعد أن تأكل، يمكنك النوم" هو نمط سلوكي شائع يعيش وفقًا له حوالي 80٪ من الناس.

ومع ذلك، في العالم الحديثلكي تقف، عليك أن تمشي، ولكي تمشي، عليك أن تجري، وإلا فسوف تتخلف عن الركب بشكل ميؤوس منه. ولذلك، يحتاج الشخص إلى المزيد من المنظمين على المدى الطويل.

معتقدات الإنسان

إن المعتقدات هي المنظم طويل المدى الذي يسمح لأي شخص بالتنقل في الفضاء والمضي قدمًا. إنهم قادرون على تصحيح وتوجيه مسار الإنسان عندما لا يزال لديه احتياجات، ويندفع في الحياة دون دفة أو شراع.

معتقدات الشخص تجيب على السؤال - لماذا؟ لماذا أنا هكذا؟ لماذا الآخرون هكذا؟ لماذا العالم هكذا؟

ومع ذلك، يمكن أن تلعب المعتقدات مزحة قاسية في مسائل تحديد الأهداف، لأن معظم الناس لديهم معتقدات تحد أو تضعف. على سبيل المثال، المعتقدات من السلسلة: "أنا مختلف إلى حد ما. والبعض الآخر ليس كذلك. العالم مختلف إلى حد ما." مثل هذه المعتقدات يمكن أن تصبح قفصًا للإنسان.

وإذا شعر بأنه أسير لمثل هذه المعتقدات، عليه قبل تحديد الأهداف أن يبدأ في إزالة المواقف المبرمجة السلبية التي تعيق تحركاته.

القيم الإنسانية

بعد ذلك، يمكنك الانتقال إلى عمل أعمق على نفسك: تحديد القيم وتصحيحها. قيم الإنسان هي ما يوافق على إنفاق الوقت والمال وحياته من أجله.

يتم تحديد القيم من خلال السؤال - ماذا تعني الحياة نفسها بالنسبة لي؟

عند العمل مع أهدافك، من المهم أيضًا أن تفهم ما إذا كان هناك تناقض بين الأهداف والقيم؟ اسأل نفسك سؤالاً - هل أنت مقتنع تمامًا بأن القيم التي تسترشد بها هي الأمثل لخلق دافع جيد؟

على سبيل المثال، يمكن للمرء أن يفترض أن الشخص لن يتزوج أبدًا إذا لم يكن هناك شيء مثل الأسرة في نظام القيم الخاص به. أو لن ينتقل الشخص أبدًا من مترو الأنفاق إلى سيارة باهظة الثمن حتى لا يكون هناك أي معنى للرفاهية المادية في قيمه.

عند العمل على المعايير والقيم، من المهم تحديد القيم المفقودة ولكنها مهمة للشخص من أجل ملاءمتها في الهيكل العام، وبالتالي تغيير صورة العالم، وتغيير المرشحات التي ينظر من خلالها الشخص إلى العالم.

إذا تم العمل بشكل صحيح، فيجب أن يكون لدى الشخص على الفور احتياجات لم تكن موجودة من قبل. على سبيل المثال، اذهب في إجازة مع عائلتك، وابدأ في تحسين كفاءتك، وقم بالتدريب لاكتساب معارف ومهارات جديدة، وما إلى ذلك.

الهوية الذاتية للإنسان

المرحلة التالية من العامل التحفيزي هي مفهوم الهوية الذاتية. ويتحدد ذلك من خلال اقتناع الشخص الراسخ: "أنا من أنا، ولا أستطيع أن أفعل غير ذلك. وهذا ما دافعت عنه وسأواصل الدفاع عنه». من أجل تحديد هوية ذاتية ناجحة، من المهم أن تتعلم كيفية فهم شخصيتك الفردية ووضع الخطط وفقًا لها. وهذا يعني القدرة على قبول نفسك كما أنت، وليس كما سوف تكون لاحقا، وكذلك القدرة على أن تكون عقلانيا وهادئا بشأن عيوبك.

لتحديد هدف بنجاح، من الضروري أن تتدفق جميع النقاط من بعضها البعض وتكمل بعضها البعض بنجاح. في الموضع الصحيحالهوية، وسيتم اختيار القيم وفقًا لذلك، وستكون المعتقدات مناسبة وسيبدأ تحقيق الدوافع بالطريقة المثلى.

لكي تشعر بأن الحياة مليئة بالمعنى، عليك أن يكون لديك أهداف واضحة. وإلى أن يتم تحديدها ومن ثم تحقيقها، فلا فائدة من الحديث عن الحظ. تشكل خطط المستقبل الوجود اليومي، مما يجعل مصير الشخص سعيدا. في حين أنه لا يتعلم تحديد أهداف قابلة للتحقيق، ثم تحقيقها، فلا يمكن وصفه بالنجاح. تمنعك إرشادات الحياة الغامضة من تحقيق تطلعات مهمة. وفي هذا الصدد، يفقد الناس الثقة بالنفس، ولا يستطيعون اتخاذ قرار بشأن أولوياتهم ويندفعون من جانب إلى آخر. يشعرون أنهم غير قادرين على تحقيق أي شيء ويصابون بالاكتئاب.

الموارد اللازمة لتحقيق الهدف

يجب توفير المتطلبات التالية لتحديد الأهداف:

• تعريف؛
• غياب الصعوبات التي لا يمكن التغلب عليها؛
• على الأقل الحد الأدنى من إمكانية الوصول؛
• توافر فرص التنفيذ؛
• أطر زمنية واضحة؛
• خصوصية، الخ.

على سبيل المثال، إذا كان الهدف هو أن تصبح بصحة جيدة وفي حالة بدنية جيدة، فمن المفيد أن تحدد بوضوح الأمراض التي تريد التخلص منها.

من المهم جدًا إبراز الواقعية. إذا أرادت امرأة ممتلئة الجسم أن تصبح نحيفة على الرغم من أن جميع ممثلي الجنس العادل في عائلتها يعانون من السمنة المفرطة، فإن الرغبة ليس لها شروط مسبقة لتحقيقها مع الحفاظ على صحة جيدة ومظهر جميل.

إذا كانت امرأة سمراء تنوي أن تكون شقراء، فعليها أن تفكر في سبب حاجتها إلى مثل هذه التغييرات وما إذا كانت مستعدة لقبول حقيقة أن شعرها سوف يتضرر بشكل ميؤوس منه من أجل جذب انتباه الشخص الذي سوف يتضرر خلال ستة أشهر تصبح غير مبال لها.

إذا كان الهدف هو تحسين أداء الجسم، فأنت بحاجة إلى تلبية إطار زمني محدد، على سبيل المثال، ثلاثة أشهر. إذا لم يتم اكتشاف أي تحسينات بعد فترة من الوقت، فيجب عليك استشارة الطبيب أو تغيير مهام محددة.

ومن الضروري أيضًا مراعاة مدى توفر الأموال، أو توفر إجراءات معينة، أو الحاجة الفعلية لتحقيق الهدف.

المكونات الشخصية

وفي قائمة الصفات الشخصية ينبغي تسليط الضوء على النماذج السلوكية التالية.

1. أجب بصدق وصراحة عن سبب حاجتك لتحقيق هذا الهدف. إذا كانت النتيجة تحسين نوعية الحياة أو اكتساب الصحة، فمن الضروري البدء في تنفيذها على الفور. إذا كان الشخص يسعى لإثبات شيء ما للآخرين أو الحصول على مكانة أعلى، فليس هناك حاجة لإضاعة الوقت في هذه الأشياء.
2. تقييم الموارد التي يمتلكها الشخص. سيكون الخيار المثالي إذا لم تكن بحاجة في البداية إلى أي شيء لتحقيق الهدف؛ فهو متاح بالفعل. يكون الأمر أكثر صعوبة إذا كنت ترغب في شراء شيء ما أو توفير المال. وهناك عقبة أخرى تتمثل في الاستحالة الكاملة أو المؤقتة للحصول على الأموال الأولية. وفي هذه الحالة لا بد من إعادة توجيه الهدف النهائي، مع التركيز على الحصول على الحد الأدنى المطلوب.
3. القدرة على التركيز على تحقيق الأهداف. أولا، من المستحسن أن تتخيل بوضوح نتائج تنفيذ الخطط، ثم تزن ما إذا كانت هناك حاجة إليها حقا.

كيفية تحديد الأهداف لتحقيقها

يجب أن تحاول يومياً وبشكل مستمر التحرك نحو هدفك، على الأقل بخطوات صغيرة. يجب تخصيص كل دقيقة مجانية لتحقيق خططك.

ليست هناك حاجة لمحاولة تحقيق كل شيء دفعة واحدة ودون بذل الكثير من الجهد. ومن الضروري توزيع القوات وتخصيص فترة زمنية. ثم حان الوقت لضبط الدافع بشكل صحيح. ضروري:

1. اكتب هدفك.
2. قسمها إلى مراحل.
3. الإشارة إلى الخطوات المطلوبة.
4. تقييم ما هو متاح.
5. رسم خطة الخامالتقدم نحو الهدف.
6. اذكر المبلغ المطلوب لذلك.
7. تقدير الإطار الزمني.
8. اكتشف ما هو مفقود لتحقيقه.
9. فكر في طرق للحصول على ما تحتاجه.

على سبيل المثال، الرغبة هي زيارة إيطاليا. ثم يجدر بنا أن نحدد بوضوح بأي صفة يتم التخطيط للرحلة: عطلة على شاطئ البحر، أو رحلة بحرية في المدينة، أو زيارة للأصدقاء.

ثم عليك أن تفهم بالضبط ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها ومدى إمكانية تنفيذها. وينبغي تقييم الموارد المالية المتاحة وإمكانية الحصول على الإجازة. عليك أن تدرك ما هو مفقود وما إذا كان من الممكن تعويض هذه الأشياء. إذا تم حل المشكلة بشكل إيجابي، فمن المستحسن تحديد أهداف وسيطة والتفكير مرة أخرى في طرق تنفيذها. إذا كان كل شيء يعتبر حقيقيا، فمن الضروري تحديد موعد تقريبي لزيارة البلاد.

إذا تم الانتهاء من جميع النقاط، فقد اتضح أن الهدف مرهق للغاية ويصعب تحقيقه، فأنت بحاجة إلى تأجيل خطتك أو التركيز على تحقيق النتائج المتوسطة. ومن الممكن أيضا تغييره. على سبيل المثال، بدلاً من زيارة إيطاليا، خطط لرحلة إلى تركيا أو جورجيا.

خطوات متتابعة

بعد اكتمال المهمة المتوسطة، يجب ملء كل عنصر والتفكير فيه بعناية.

إذا كان هناك الكثير منهم، فأنت بحاجة إلى فرز القائمة وجمع بعض المهام معًا. ثم يُنصح بترتيبها وفقًا لذلك. في بعض الأحيان يتم تقسيمها بسبب سهولة الإنجاز. وما لا يمكن فعله تحت أي ظرف من الظروف يجب إزالته من القائمة أو استبداله بخطط أكثر واقعية.

ثم تحتاج إلى تحديد تلك التي يمكنك القيام بها الآن والقيام على الفور بما خططت له، دون تأخير لمدة دقيقة.

إذا لم يكن لدى الشخص أي فكرة عن كيفية البدء، فهو بحاجة إلى البحث على الإنترنت عن طرق لتحقيق هدفه أو التشاور معه أهل المعرفة. يجب العمل دون تأخير فقط على العناصر التي تم تسليط الضوء عليها باعتبارها الأكثر أهمية أو التي يمكن الوصول إليها. لا يمكنك تولي المهام الأكثر صعوبة على الفور. على الأرجح، لن يكون من الممكن الوفاء بها، وسوف يخسر الشخص.

إذا لم ينجح شيء ما، فأنت بحاجة إلى إعادة قراءة القائمة مرة أخرى، ولاحظ الصعوبات التي نشأت وأضفها إلى قائمة الموارد المطلوبة. ومن الضروري أيضًا تخيل خطط بديلة أو كيفية ملء ما هو مفقود. يجب أن تكون الأهداف قابلة للتحقيق.

المكونات التحفيزية

في المستقبل، يجب عليك تحديد تلك اللحظات التي ستسمح لك بتحقيق المطلوب.

يجب أن تمتلك:

• يتمنى؛
• القدرة على العثور على المصادر الصحيحة.
• القدرة على عدم الاستسلام في مواجهة الصعوبات؛
• المرونة؛
• الانفتاح؛
• الرغبة في تحقيق الكثير؛
• الواقعية؛
• العمل الشاق، الخ.

لكي لا تحرم نفسك من التحفيز، يجب عليك تسليط الضوء على تلك المكونات التي يمكن إكمالها في المائة يوم القادمة.

من الضروري تحديد أهمية المهمة، والتفكير في ما ينتظر الشخص في حالة فشل الخطة، وتحديد جميع المخاطر والتفكير في سبب أهمية تحقيق الهدف. يجدر أن يكون لديك فكرة واضحة عن مدى واقعية تحقيق النتائج. إذا كانت هناك شكوك كبيرة بشأنهم، فأنت بحاجة إلى التفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى التعامل معهم أم لا.

إذا تقرر أنها مطلوبة، فمن المفيد النظر في طرق التراجع في حالة الفشل وتطوير طرق بديلة لتنفيذ الخطة. ويجب أن تكون محددة للغاية، وليست خططًا بعيدة المدى، بل مهمة يجب إكمالها اليوم أو في الأيام المقبلة.

تقييم النتائج

لا تحتاج إلى أن تطلب الكثير من نفسك أو من الحياة. في هذه الحالة، سيتم النظر إلى كل فشل بشكل مؤلم للغاية.

يجب عليك الاستعداد مسبقًا لحقيقة أن عددًا من العوامل ستكون صعبة أو ستنشأ ظروف غير متوقعة. ومن ناحية أخرى، لا ينبغي أن تثبط عزيمتك بسبب كل صعوبة. حقيقة ظهورها تعني فقط أنه من المستحسن إعادة القائمة المجمعة وتصحيحها.

مراجعة العناصر المكتملة الأولى

ليست هناك حاجة لتعيين الحد الأقصى للهدف. إن تحقيق الخطط هو مسألة صدفة أو حظ. من الأفضل أن تحدد لنفسك أهدافًا صغيرة، ولكن تحقق تنفيذها بوضوح.

1. تحتاج إلى تخصيص ما يكفي من القوة العقلية والبدنية لتحقيق النتائج. إذا كان عليهم المخاطرة برفاهيتهم أو أموالهم أو صحتهم، فمن المستحسن التفكير في صحة المسار المختار. من الضروري الانتباه إلى العقبات غير المتوقعة التي تنشأ على طول الطريق. إذا ظهرت أي مهام متوازية، فيجب أخذها بعين الاعتبار.
2. يجب أن نتذكر دائمًا أنه لم يتبق سوى مائة يوم وأن العد التنازلي قد بدأ بالفعل. وفي الوقت نفسه، لا داعي للذعر إذا لم تتمكن من الوفاء بالموعد النهائي المحدد. يُنصح بفهم ما تم تحقيقه بالضبط وتعديل الأهداف مرة أخرى مع مراعاة الإطار الزمني المطول. إذا لم يتم تحقيق أي شيء محدد خلال الفترة المحددة، فمن الضروري النظر في خيار إلغاء الهدف أو إعادة توجيهه.
3. أنت بحاجة إلى تحسين مهاراتك وأن تكون دائمًا على أهبة الاستعداد. لا ينبغي أن تأتي فرصة الحظ ولا يكون لدى الشخص الرغبة في المضي قدمًا.
4. يجب إكمال جميع المهام بدقة. لا ينبغي ترك أي شيء لوقت لاحق أو اعتباره غير مهم. يجب أن تستعد لحقيقة أنه سيتعين عليك القيام بالكثير من خلال التضحية بوقت فراغك.
5. إذا اكتشف الشخص، أثناء السعي لتحقيق هدف ما، أنه أصبح يشعر بالملل أو عدم الاهتمام، فعليه أن يأخذ قائمة أولوياته مرة أخرى ويفكر في مدى استصواب تحقيق خططه والنجاح النهائي. إذا فقدوا أهميتهم، فأنت بحاجة إلى التفكير في التخلي المحتمل.

تعديل القائمة

حتى لو لم تكن هناك عقبات أمام تحقيق خطتك، يجب عليك أن تأخذ القائمة التي تم تجميعها فيما يتعلق بالهدف المقصود، وإعادة قراءتها ووضع علامة على ما تم إنجازه. في بعض الأحيان يتبين أن الشخص هو بالفعل في منتصف الطريق لتحقيقه أو، على العكس من ذلك، يبالغ في تقدير نجاحاته دون داع.

لا ينبغي أن تقع في التفاؤل الشديد أو التشاؤم. يجب التفكير في كل شيء بشكل واضح ومحدد.

من الضروري أن تعترف لنفسك بصدق بالمشاعر التي يمر بها الشخص. إذا كان العاطفة أو العناد، عليك أن تفهم ما إذا كانت مطلوبة في هذه الحالة. إذا كان المزاج انهزاميًا أو ظهرت شكوك، فمن المفيد أيضًا التعرف على مصدره. يُنصح بالاستماع باستمرار إلى حدسك.

واقعية الهدف المحدد

بعد تلخيص النتائج الأولى، من الضروري التفكير فيما إذا كانت المهمة المحددة هدفًا أم طموحًا صعبًا أم ظلت مجرد حلم بعيد المنال. من الضروري تحليل كل مفهوم والتفكير في مدى ملاءمته للخطة.

يتم تخصيص كمية كبيرة من الطاقة دون وعي للهدف، ناهيك عن الرغبة، وأحيانًا يكون الحلم منفصلًا تمامًا عن الحياة. ولذلك، فمن المرجح أن تظل غير مجدية.

فقط إذا كان الطموح واعيًا وله هدف واضح، فسيكون لديه فرصة ليتحقق.

علاوة على ذلك، إذا لم يكن لدى الشخص أي فكرة عما يريد تحقيقه من خلال خططه وما هي فوائد تحقيقها، فلن يبذل الكثير من الجهد. سيحدد الوقت حتى يقتنع بأن لا شيء يتغير، ثم يتراجع عن الهدف. ولذلك فمن الأفضل أن تزن واقعيتها مقدما قبل إهدار القوة البدنية والعقلية.

تحقيق أهدافك: دليل خطوة بخطوة

لكي تحظى خطتك بكل فرصة للتنفيذ، من الضروري قصرها على حدود واضحة. ويجب إعادة قراءة السجلات وتصحيحها يوميا.

تثبيت النية

تحتاج إلى الاحتفاظ بمذكرات حيث ستسجل الخطوات وفائدة تقدمك على طول المسار المقصود. يجب عليك أيضًا التحقق من مدى تقريب الشخص من النتيجة النهائية.

مطلوب الإشارة إلى درجة الحركة نحو الهدف كنسبة مئوية. يجب تسجيل جميع الإخفاقات والظروف غير المتوقعة والصعوبات التي تمت مواجهتها.

عند تحقيق نتيجة وسيطة، تجدر الإشارة أيضا إلى ما ساهم فيه بالضبط.

يُنصح بالثناء على نفسك ومكافأة نفسك عندما تبذل الكثير من الجهد وتعزيز التأثير الناتج.

يجب عليك أيضًا توصيل نجاحك للآخرين من أجل زيادة احترامك لذاتك. هذا هو الظرف الذي يجبر الناس في أغلب الأحيان على التوقف عن التحرك على طول المسار المقصود.

يجب أن تفهم مسبقًا أنه سيكون هناك عدد كبير جدًا من الأفراد الذين سيحاولون سحب البساط من تحت قدميك. لا يجب أن تتجاهلهم تمامًا، ولكن من غير المقبول أيضًا الاستماع إلى الأمور السلبية. يُنصح بملاحظة رأيهم ومحاولة التخلص من عيوبك الحقيقية وليست الخيالية.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يعتقد المرء أن الإنسان لا يستحق رغباته. إذا كان يريد ذلك، فهذا يعني أنها مهمة بالنسبة له. تحتاج فقط إلى إيجاد نهج واقعي. لا يوجد شيء لا يستحق إذا كان قانونيًا وقابلاً للتحقيق. حتى أعظم الناس بدأوا صغيرين وسمعوا أيضًا بشكوك حول تحقيق أهدافهم في بداية رحلتهم. وبطبيعة الحال، ليس هناك أي جدوى من الاستمرار في مشروع من الواضح أنه ميؤوس منه. ولكن لا فائدة من التخلي عما خططت له أيضًا. تحتاج فقط إلى ربطها بالواقع وإيجاد أرضية مشتركة.

توضيح اتجاه الحركة

يجب عليك تحديد هدفك بأكبر قدر ممكن من الدقة.

لذلك، من الضروري تدوينها بالشكل الذي تود أن تراه يتحقق.

على سبيل المثال:

1. أنا بخير.
2. أنا أعمل في موسكو.
3. أرباحي هي مائة ألف روبل شهريا.
4. أنا أعيش في شقة كبيرة.
5. لدي سيارة.
6. أطفالي يذهبون إلى أفضل مدرسة.

مسموح لك أن يكون لديك أهداف متعددة في وقت واحد. يمكن أن تتدفق من بعضها البعض أو تكون متوازية.

تحديد الإطار الزمني

ومن ثم يتم تحديد موعد نهائي واضح لتحقيقها. لا ينبغي أن تكون محدودة للغاية لفترة طويلة. وإذا تم الحصول على نتائج واضحة فمن الممكن تمديدها. وفي غيابهم يجب إزالة الهدف من الأولويات.

على سبيل المثال، يجب إعطاء المهمة: "أنا أعمل في موسكو" لمدة ستة أشهر. يجب على الإنسان أن يفهم أنه ليس لديه سنوات عديدة للمماطلة في نواياه.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الصعب للغاية تنفيذ الرغبة بسبب وجود صعوبات لم يكن على علم بها منذ البداية. لذلك، إذا لم يقترب بعد ستة أشهر من ما خطط له أو حتى فقد شيئًا مما حققه بالفعل، فيجب التخلي عن الخطط أو جعلها أكثر واقعية، على سبيل المثال، "أبحث عن وظيفة في موسكو" ". للحصول على هدف جديد، تحتاج مرة أخرى إلى تخصيص موعد نهائي، وقصير إلى حد ما.

مواصفات الأهداف

من المهم جدًا عدم تشتيت انتباهك بالأفكار الغامضة. لا يمكن صياغتها على النحو التالي: "أنا شخص محترم". يجب أن تبدو المهمة كما يلي: "أنا أعمل في أحد البنوك" أو "يذهب أطفالي إلى مدرسة مرموقة".

مرة أخرى، يجب أن تفكر في ما ترغب في تحقيقه بالضبط وما هي الفوائد التي سيجلبها الهدف المحقق. إذا لم يكن هناك شيء آخر غير الكبرياء، فلا يستحق بذل الجهود في هذا الاتجاه.

يجب أيضًا تقسيم "أنا أعمل في أحد البنوك" إلى عدة مراحل. على سبيل المثال، يمكنك ضبط الشروط التالية بالتوازي: "أعمل كمدير بنك"، "أكسب سبعين ألف روبل شهريًا"، و"لقد أتقنت برامج الكمبيوتر اللازمة".

تأكد من تضمين المواعيد النهائية لكل مهمة. إذا لم يكن من الممكن مقابلتهم، فأنت بحاجة إلى فهم ما منع ذلك وما إذا كان سيصبح عقبة غير قابلة للتغلب عليها في المستقبل. إذا نشأت مثل هذه الظروف، فيجب إعادة النظر في الهدف. على سبيل المثال، ليس "أعمل كمدير"، ولكن "أعمل كأمين صندوق في أحد البنوك". ليس "أحصل على سبعين ألف روبل"، بل "أحصل على خمسين ألف روبل". "لقد أتقنت برامج الكمبيوتر" قم بتغييرها إلى "أنا أتقنها". اللغة الإنجليزية».

وضع خطة تفصيلية

وحتى لا تتعثر في منتصف الطريق، ينصح بالتفكير في مجموعة من الخطوات لتحقيق الهدف. يجب أن تكون صغيرة وقابلة للتحقيق تمامًا.

عند التخطيط لـ "أعمل في موسكو"، يجب تقسيمها إلى مراحل:

• أزور المدينة لدراسة الوضع.
• أخصص المبلغ المطلوب للسفر لإجراء المقابلات.
• أبحث عن وقت فراغ للسفر إلى موسكو.
• أنا أبحث عن وظائف شاغرة في المنطقة.
• أحدد ما أحتاجه للحصول على عرض عمل.
• أبحث عن اتصالات مع الأصدقاء الذين انتقلوا إلى العاصمة.

يتم تحديد المواعيد النهائية ومعايير الإنجاز لكل مهمة. إذا لم تتمكن من العثور على أصدقاء لمدة ثلاثة أشهر، فعليك توسيع المهمة (البحث عن أصدقاء مشتركين أو محاولة التواصل مع سكان المدينة) أو التخلي عنها لصالح دراسة ذاتيةسؤال.

عادة، في الحالات التي يكون فيها الهدف ممكنا، فإن تحقيق النتيجة ليس بالأمر الصعب للغاية. يشير حدوث عدد متزايد من الصعوبات إلى أن المسار المختار غير واقعي.

تعديل الأهداف

باستمرار، حتى في المراحل المتوسطة، من الضروري الموازنة بين الرغبة والفوائد لتحقيق الهدف.

إذا كان الشخص يسعى إلى الاتحاد مع عائلة أو الحصول على وظيفة ببساطة غير موجودة في منطقته، فإن الهدف يستحق الجهد المبذول ويمكن تحقيقه.

يجب التخلص فورًا من هدف النجاح أو إيجاد التوازن لأنه لا يؤدي إلى نتيجة معينة. ما عليك سوى أن تحدد لنفسك مهام محددة.

إذا كانت النتيجة النهائية هي زيادة في الرفاهية، فعليك التفكير مرتين. في أغلب الأحيان، لا يأخذ الشخص ببساطة في الاعتبار زيادة النفقات عند زيادة الدخل.

كما ذكرنا سابقًا، يجب التخلص فورًا من الرغبة في التميز أو إثبات شيء ما. إذا كان الانتقال إلى موسكو يهدف إلى زيادة احترام الذات أو الهدف ألا يصبح أسوأ من صديق، فلا داعي لقضاء حياتك في تحقيق هذه النية. وحتى لو تم تنفيذها بنجاح، غالبا ما يتبين أن الوضع أصبح أسوأ مما كان عليه من قبل.

التحقق من نفسك

من أجل تقييم درجة التقدم نحو الهدف، يجب أيضًا تقسيم النتيجة النهائية إلى الحد الأدنى من المكونات. على سبيل المثال، يجب تقسيم عبارة "أعمل في موسكو" إلى:

1. لدي مكان للعيش فيه في العاصمة.
2. وظيفتي ليست أسوأ مما كنت أفعله في المنزل.
3. أنا مسجل رسميًا في مكان عملي، وما إلى ذلك.

وبطبيعة الحال، لا يمكن اعتبار الهدف قد تحقق إذا وجد الشخص عملاً مؤقتًا أو عاش في ظروف غير إنسانية. إذا كان عليك، من أجل الحصول على وظيفة شاغرة في موسكو، أن تنتقل من رئيس قسم إلى منصب ساعي، فإن هذه النتيجة لا تعتبر خطوة للأعلى.

من ناحية أخرى، إذا كان الهدف هو الاتحاد مع الأسرة، فسيتم تبرير هذه الإنجازات كإجراء مؤقت وإذا كانت هناك فوائد واضحة من المنصب الجديد.

إذا كانت الخطة هي أن تبرز بين زملائهم في الفصل، فإن أولئك الذين استقروا بنجاح في مدينتهم يجدون أنفسهم في وضع متميز مقارنة بأولئك الذين يعملون في موسكو كمنظف أو بواب. في هذه الحالة، تحتاج إلى ضبط الهدف مرة أخرى، وتغييره من الرغبة في أن تكون أفضل إلى أشياء محددة للغاية.

في الوقت نفسه، يجب أن تسأل نفسك لماذا هناك حاجة إلى مثل هذه النية وإلى متى ستكون مهمة. إذا كان الانتقال أمراً مرغوباً لتحقيق حلم الوالدين، فلا داعي للإصرار كثيراً على هذا الطريق. في النهاية، اتضح أن هذا ليس ما حلموا به على الإطلاق، والشخص نفسه سيبذل جهودًا لا معنى لها على الإطلاق لتحقيق هدف لم يتم تحديده له.

تحليل التدخل

عند وضع خطط تستحق الاهتمام، من المفيد أيضًا التفكير في ما يمنع التقدم على الطريق. يجب التخلص من نفاد الصبر والنقد والشكوك على الفور.

عليك أن تفكر في كل تصرفاتك وما الذي يجعل من الصعب التحرك نحو هدفك. وتشمل هذه الأشياء التقليل من شأن الأحداث، أو التجارب المؤلمة في الماضي، أو عدم اليقين بشأن المستقبل، أو النكسات المؤقتة.

إذا رفضت عادات سيئةوالرغبة الشديدة في العجز، في كل مرة يجب أن تفكر في مزايا تحقيق الهدف والتركيز عليها.

من الضروري أن نفهم أنه كانت هناك دائمًا وستكون هناك ظروف وأخطاء وأوهام غير متوقعة. يجدر فصلهم بوضوح عن الفشل أو النجاح على العكس من ذلك.

عند التحرك بنجاح نحو الهدف، فمن المستحسن أن تضع في اعتبارك التغيير ظروف اقتصاديةأو صحتك أو حظك الأساسي.

ليست هناك حاجة إلى بذل جهد كبير للحصول على نتيجة لا تتزعزع. يجب وزنه وصقله أو تغييره.

من أجل تقليل تأثير العوامل غير المتوقعة إلى الحد الأدنى، يجب عليك دراسة المشكلة باستمرار، والتحقق من استقرار الوضع والتواصل مع الناس. كل ما يثري المعرفة يجب إتقانه بدقة.

إذا لم يكن هناك من تتوقع المساعدة منه، فأنت بحاجة إلى استكشاف طرق تحقيق الهدف بنفسك، وإذا لم تتمكن من ذلك، قم بالتخلي عنه أو تأجيله حتى تحصل على الموارد المطلوبة. وفي هذه الحالة يتغير الهدف أيضًا وفقًا للظروف الجديدة.

إذا لم تتعلم كيفية تحديد الأهداف بشكل صحيح، وتحديد طرق تحقيقها والتحرك باستمرار في هذا الاتجاه، فمن غير المرجح أن تتمكن من تحقيق أي شيء على الإطلاق. ليست هناك حاجة للخلط بين أحلامك وأهدافك. حتى الرغبة القوية جدًا في أن تصبح مليونيرًا ليس لديها فرصة لتحقيقها في غياب البيانات اللازمة. ومع ذلك، فإن هدف ضمان العيش الكريم لنفسك ولعائلتك يستحق بعض الجهد.

تقييم قدراتك

ومن المهم أيضًا الاعتماد على نفسك أولاً. إذا كان تنفيذ الخطة يعتمد بالكامل على أشخاص آخرين، فإن أدنى تغيير في النوايا من جانبهم يبطل على الفور كل الجهود المبذولة.

ومن ناحية أخرى، لا يمكن التحكم في نوايا الآخرين، لذا فإن بناء حياتك حولهم أمر خطير للغاية.

لن يصبح الهدف ذا معنى إلا عندما يتصرف الشخص وفقًا لاحتياجاته وتطلعاته وقدراته. يجب أن تعتمد على دعم الآخرين فقط ضمن حدود محدودة للغاية وقابلة للتعديل.

كما أن الجهد المبذول يجب أن يجلب الرضا للفرد نفسه، وليس لأي شخص آخر. إن الفهم الواضح بأنه يتصرف لمصلحته الخاصة، وليس من أجل إثبات شيء ما، أو مساعدة شخص آخر، أو إرضاء والديه، سيسمح له بتحقيق ما يريده بوضوح.

ليست هناك حاجة للاعتقاد بأن الهدف النهائي هو شيء لا يتزعزع. يمكن أن تتغير أو تتوسع أو على العكس من ذلك أن تتقلص. قد يتبع مسارًا موازيًا أو يتحول إلى رغبة مختلفة تمامًا. ولا تعني مثل هذه التغييرات تراجعا عن النوايا، ولكنها تكشف ببساطة عن فهم واضح للمسار الذي ينبغي المضي قدما فيه.

سأعلمك اليوم كيفية تحديد الأهداف بفعالية كبيرة من الناحيتين المادية والميتافيزيقية.

يعد تحديد الأهداف أحد العادات الأكثر شيوعًا للأشخاص الناجحين.

انتباه! اقرأ السيرة الذاتية لبعض أنجح الأشخاص في التاريخ وستجد أن لديهم أحلام أو رؤى أو أهداف محددة لما أرادوا تحقيقه وحققوه بنجاح >>>

أعتقد أنه عندما تحدد هدفًا، عليك القيام بثلاثة أشياء لتحقيق النتيجة.

أولا، يجب أن يكون لديك رغبة جامحةاذهب هناك.

ثانيا يجب عليك مؤمن بقوةأن الهدف ممكن ويمكن الوصول إليه.

ثالثا، يجب أن تكون قادرا على ذلك التوقعاتأي أنه يجب أن تتوقع الحصول على نتيجة.

في حين أن هذا قد يبدو فلسفيًا بعض الشيء، إلا أن هناك الكثير من الأدلة في المجتمع العلمي لدعمه.

أفضل مثال موثق هو تأثير الدواء الوهمي.

اكتشف الأطباء أن المرضى يمكنهم علاج أنفسهم من الأمراض عندما توصف لهم أدوية قوية هي في الواقع أقراص سكرية.

وامتد تأثير الدواء الوهمي أيضًا إلى أبحاث السرطان، ويقوم الأطباء بتجربة علاجات للمرضى في محاولة للتخلص من السرطان بشكل طبيعي، حيث يتخيل المرضى أنفسهم أصحاء وقد تم شفاؤهم.

هل يمكن تطبيق نفس العوامل النفسية التي تسبب تأثير الدواء الوهمي على تحديد الأهداف وبالتالي المساعدة في جعل الشخص أو الشركة أكثر نجاحًا؟

أنا أؤمن به.

ربما لا شيء آخر سيعطي الثقة فكرة حرق الرغبة والإيمان والتوقعأكثر من القصة القادمة.

قصة سام والتون

كان سام طفلاً فقيرًا نشأ في قلب أمريكا خلال فترة الكساد الكبير.

كانت الأوقات صعبة وعمل الطفل الصغير بجد لمساعدة والديه على تغطية نفقاتهم.

كان يستيقظ مبكرًا في الصباح ليحلب الأبقار ويبيع الحليب لعملائه الذين يتراوح عددهم من 10 إلى 12 شخصًا مقابل 10 سنتات للغالون، وهو مبلغ كبير من المال في تلك الأيام. كما أنه كان يتنقل من باب إلى باب لبيع اشتراكات المجلات عندما كان عمره ثماني سنوات فقط.

كان لدى سام سمة شخصية جيدة - الطموح. أخبرته والدته دائمًا أنه يجب أن يحاول أن يكون أفضل ما يستطيع في كل ما يفعله. ولهذا السبب كان سام يفعل دائمًا كل ما يثير اهتمامه بشغف حقيقي.

حتى عندما نشأ طفلا في ولاية ميسوري، كان سام مصمما على وضع أهداف جريئة لنفسه. لقد كان طموحًا للغاية لدرجة أنه عندما أصبح فتى كشافة، راهن مع جميع الأطفال الآخرين في قواته على أنه سيكون أول من يصل إلى رتبة نسر كشاف. لم يكن الحصول على شارة النسر مهمة سهلة ويتطلب شجاعة شديدة. كان معظم كشافة النسر أكبر من سام بسنة.

فاز سام بالرهان عندما أنقذ رجلاً من الغرق في النهر عندما كان يبلغ من العمر 14 عامًا.

في ذلك الوقت، أصبح سام الصغير أصغر كشافة النسر في ولاية ميسوري.

في المدرسة الثانوية، تم انتخاب سام رئيسًا لمجلس الطلاب وكان نشطًا في العديد من الأندية الأخرى. على الرغم من أنه كان قصير القامة، إلا أن سام انضم إلى فريق كرة السلة وشعر بسعادة غامرة عندما فاز ببطولة الولاية. أصبح سام أيضًا لاعب الوسط في فريق كرة القدم الذي لم يهزم أيضًا.

لقد كان تحديد الأهداف العالية أمرًا طبيعيًا بالنسبة له.

بقي طموحه وموقفه العقلي الإيجابي معه عندما تخرج المدرسة الثانوية. وبحلول الوقت الذي التحق فيه سام بالجامعة، كانت لديه أفكار حول أن يصبح يومًا ما رئيسًا للولايات المتحدة.

قرر أنه يجب عليه أولاً أن يحاول أن يصبح رئيسًا للهيئة الطلابية بالجامعة. لذلك فاز في كل مجتمع جاء إليه، وبحلول الوقت الذي تخرج فيه من الكلية، تم انتخابه رئيسًا لجمعية شرف كبار الرجال، وضابطًا في أخويته، ورئيسًا لفصله الأخير، ورئيسًا لفصل الكتاب المقدس. وكان أيضًا قائدًا ورئيسًا لـ Scissors and Blade، وهي النخبة منظمة عسكريةتدريب ضباط الاحتياط.

أثناء القيام بكل هذا، كان يدير أيضًا أعماله الصحفية الخاصة ويكسب ما بين 4000 إلى 6000 دولار سنويًا، وهو مبلغ كبير جدًا في نهاية فترة الكساد.

قال مدير توزيع إحدى الصحف التي كان سام ينشرها في الكلية: «كان سام مشتتًا بعض الشيء في بعض الأحيان، كان لديه الكثير ليفعله وأراد أن يستمر في نسيان كل شيء. ولكن عندما ركز هذا الصبي على شيء واحد، حصل بالتأكيد على ما أراد.

تخرج سام من الكلية بدرجة البكالوريوس وحصل على وظيفة في JC Penney كمتدرب إداري مقابل 75 دولارًا شهريًا.

لكن سام لم يكن راضيًا عن أن يصبح متدربًا إداريًا وسرعان ما بدأ يبحث عن فرص أخرى.

في سن السابعة والعشرين، وبقرض من والد زوجته، اشترى متجرًا صغيرًا للخصومات في نيوبورت، أركنساس.

على الرغم من المبيعات الضعيفة في البداية والمنافسة القوية من المتاجر الكبيرة عبر الشارع، حدد سام هدفًا لمتجره الصغير في نيوبورت ليصبح المتجر الأفضل والأكثر ربحية في أركنساس في غضون 5 سنوات.

لقد عمل سام بجد لمدة خمس سنوات وحقق هدفه. وسرعان ما أصبح لديه أكبر متجر في أركنساس. لكن لم يكن لديه الوقت الكافي للاستمتاع بنجاحه.

وسرعان ما انهار عالمه.

انتهى عقد الإيجار ورفض صاحب المبنى تجديد عقد الإيجار. كان يعلم أن سام ليس لديه مكان آخر يذهب إليه، وقرر أنه يريد الاستيلاء على المتجر حتى يتمكن من نقله إلى ابنه.

قال سام: "لم أستطع أن أصدق أن هذا كان يحدث لي، لقد كان بمثابة كابوس".

لكن سام لم يكن من النوع الذي يمكنه الاستقالة بسهولة.

وانتقل هو وعائلته إلى مدينة أخرى. هناك، في بنتونفيل، أركنساس، افتتح متجرًا جديدًا. ويتذكر أنه سمع بعض الأشخاص يعلقون على مشروعه الجديد: "دعونا نمنح هذا الرجل 60 يومًا، وربما 90 يومًا. لن يصمد لفترة طويلة".

حسنًا، استمر سام لأكثر من 90 يومًا. وأصبح متجره الجديد ناجحا. وسرعان ما بدأ في توسيع أعماله وفتح متاجر أخرى في جميع أنحاء الولاية.

في عام 1962، عندما كان عمره 44 عامًا، افتتح متجره الأكثر طموحًا حتى الآن. أطلق عليه اسم وول مارت.

والباقي هو التاريخ.

في عام 1985، اختارت مجلة فوربس سام والتون أغنى رجل في أمريكا. الطفل الذي اضطر للذهاب للتسوق لبيع الحليب والصحف أسس أكبر شركة في العالم.

لقد جعلت وول مارت مليونيرات الآلاف من المساهمين، ووفرت فرص عمل لملايين الأمريكيين وساعدت في تحسين نوعية الحياة في كثير من الناس. الدول الناميةعن طريق خفض تكلفة البضائع.

في عام 1992، حصل سام والتون على وسام الشرف الرئاسي، وهو أعلى وسام مدني يمكن منحه لمواطن أمريكي.

منذ طفولته وحتى وفاته عام 1992، كان سام والتون ناجحًا في كل ما قام به. من الصعب تحديد الصفات التي تجعل أشخاصًا مثل سام والتون ناجحين في العديد من المساعي المختلفة. لكنه يتحدث في سيرته الذاتية عن سبب اعتباره نفسه محظوظًا جدًا.

قال سام لاحقًا: "لا أعرف ما الذي يجعل الإنسان طموحًا، لكن الحقيقة أنني كنت مليئًا بالحماس والطموح منذ يوم ولادتي".

أتوقع النصر. أدخل في مهام صعبة أنوي دائمًا أن أخرج منها منتصرًا.

لم يخطر ببالي أبدًا أنني قد أخسر، كان الأمر كما لو كان لدي الحق في الفوز.

غالبًا ما يبدو أن هذا النوع من التفكير يتحول إلى نبوءة ذاتية التحقق.

كيفية تحديد الأهداف: طريقة سام والتون

هناك العديد من الدروس التي يمكن تعلمها من هذه القصة.

1. حدد أهدافًا واضحة ومحددة لما تريد تحقيقه.

حفز سام نفسه من خلال معرفة ما يريد وتحديد هدف محدد خلال إطار زمني. عندما افتتح متجره الأول، قرر أنه يريد أن يصبح متجره "المتجر الأفضل والأكثر ربحية في أركنساس خلال 5 سنوات".

2. حدد أهدافًا عالية

نحن نخلق القيود الخاصة بنا. معظمنا مذنب بأن هدفه منخفض جدًا وليس مرتفعًا جدًا.

كان سام والتون يحلم أحلامًا كبيرة، حتى عندما كان طفلاً. ومع كل إنجاز، كانت ثقته تنمو، وأصبحت أهدافه أكبر وأكبر. ولم يقتصر على نفسه.

عندما تحدد هدفًا، تذكر: "الهدف الجيد يجب أن يخيفك قليلاً ويثير حماسك".

فكر في مهامك الحالية واختبرها وفقًا لهذه القاعدة. إذا كانت أهدافك لا تخيفك أو تثيرك، فجرب شيئًا أكثر تحديًا.

العقل هو الحد الخاص بك. طالما أن العقل يستطيع أن يتخيل أنك تستطيع أن تفعل شيئًا ما، فيمكنك أن تفعله، طالما أنك تؤمن به حقًا بنسبة 100%.

أرنولد شوارزنيجر، ممثل عالمي مشهور، رياضي، الحاكم السابق لولاية كاليفورنيا.

3. لا تدع الهزيمة تثنيك عن طريقك.

كان سام يحب أن يبتسم عندما فكر في أحد رؤسائه الأوائل في شركة J. Penney الذي قال له: "كنت سأطردك إذا لم تكن بائعًا جيدًا. ربما لم تكن مؤهلاً للبيع بالتجزئة."

لم يسمح لأفكار الآخرين السلبية بالتأثير عليه. عندما خسر متجره الأول، تغلب على اكتئابه، ثم حزم حقائبه، وانتقل إلى مدينة جديدة وبدأ من جديد.

ربما لو لم يخسر سام متجره الأول واضطر إلى إنشاء متجر جديد في بنتونفيل، لما تم تأسيس وول مارت.

الفشل، عند النظر إليه من منظور مختلف، غالبًا ما يكون مجرد آلية لوضعنا على الطريق الصحيح أو تعليمنا درسًا قيمًا.

4. الرغبة - الإيمان - التوقع

يجب أن تلبي أهدافك معايير الرغبة والاعتقاد والتوقع.

يجب أن يكون الهدف شيئًا تريده بشدة. كلما زادت رغبتك، كلما كانت إرادتك أقوى لتحقيق هدفك.

قال نابليون هيل: "إذا كانت رغباتك قوية بما فيه الكفاية، فستبدو أنك تمتلك قوى خارقة".

ذلك يعتمد على نظام الاعتقاد الخاص بك. كلما حققت المزيد في الحياة، زادت ثقتك بنفسك. فهو يزيد من ثقتك بنفسك ويدفعك لتحقيق نتائج أكبر.

وأخيرا، يجب أن تتوقع النتيجة النهائية.

الإنتظار هو أصعب شيء .

لكن أداة التصور الإبداعي تساعد بشكل كبير.

عقلك الباطن لا يستطيع التمييز بين التجارب الحقيقية والخيالية. من خلال تصور النتيجة النهائية التي تريدها بشكل متكرر، فإنك تجبر عقلك الباطن على إدراكها على أنها حقيقية. هذا يجعل العقل يجذب هذا الموقف إلى حياتك. وربما لم يعبر أحد عن هذه النقطة بشكل أكثر دقة من غاندي عندما قال:

"الشخص الذي أريد أن أصبحه، إذا كنت أؤمن أنني سأصبح، فسأصبح."

كيفية تحديد الأهداف للحياة؟

الآن بعد أن فهمت المبادئ الكامنة وراء تحديد الأهداف، فقد حان الوقت لأخذ كل ما تعلمته حتى الآن وفهم كيفية تحديد الأهداف عمليًا.

سأعرض لك طريقة بسيطة لكنها قوية يمكنك استخدامها لإنشاء خطة حياة حول أهدافك.

الخطوة 1 – تحديد ما هو مهم بالنسبة لك

فكر في جوانب مختلفة من حياتك. الصحة، الأسرة، الأصدقاء، العمل، الروحانيات، التمويل، الأعمال الخيرية، التعليم...إلخ.

حدد أي من هذه المجالات هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. ربما تكون اهتماماتك الرئيسية هي الأسرة والروحانية والعمل.

الخطوة 2 – تحديد أهداف طويلة المدى في كل مجال

ضع رؤية للمكان الذي تريد أن تكون فيه بعد خمس إلى عشر سنوات من اليوم في كل مجال من هذه المجالات.

ربما تكون رؤيتك المهنية هي إدارة عملك الخاص. قد تكون رؤيتك العائلية هي السفر حول العالم مع زوجتك وأطفالك.

قد تكون رؤيتك المالية أن يكون لديك 250 ألف دولار في البنك.

فكر فيما تريد.

تذكر القاعدة - الهدف الجيد يجب أن يخيفك قليلاً ويثير قلقك.

من خلال التفكير في المكان الذي تريد أن تكون فيه بعد خمس أو عشر سنوات في المستقبل، تكون قد قمت بإنشاء رؤية طويلة المدى.

الخطوة 3 – قرر ما عليك القيام به هذا العام لتحقيق رؤيتك طويلة المدى

لذا فأنت تريد توفير 250 ألف دولار في البنك بحلول العام المقبل. ماذا عليك أن تفعل هذا العام لتحقيق هذا الهدف؟ قد تحتاج إلى الالتحاق بدورة استثمارية، أو الحصول على وظيفة ذات رواتب أفضل، أو البدء في البحث عن فرص عمل جديدة.

افعل ذلك مع كل هدف طويل المدى. سيساعدك هذا التمرين على التركيز على التخطيط طويل المدى وقصير المدى.

يميل الكثير من الناس إلى وضع خطط قصيرة المدى فقط ويغفلون عن المدى الطويل.

يضع آخرون أهدافًا طويلة المدى ولكنهم ينسون بعد ذلك ما يتعين عليهم القيام به الآن لتحقيق تلك الأهداف طويلة المدى.

لكي تكون فعالاً في تحديد الأهداف، يجب أن يكون لديك رؤية طويلة المدى وخطط قصيرة المدى لتحقيق تلك الرؤية.

الخطوة 4 - اكتبها على الورق

سأعرض لك طريقة بسيطة تسمى تخطيط دورة الحياة. يمكنك رؤية صورة لهذا المخطط أدناه.

الخط الأفقي الأول يمثل الوقت. يمثل الشريط الرأسي الأول كل مجال من مجالات التركيز - في الجدول أدناه، مجالات التركيز هي الأسرة والصحة والوظيفة والإبداع والشؤون المالية.

الآن قم بتقسيم الورقة إلى نصفين. استخدم النصف الأول لتدوين أهدافك قصيرة المدى، وهي الأهداف التي تحتاج إلى تحقيقها هذا العام. يرجى ملاحظة أن كل هدف يتوافق مع فترة زمنية.

يتم استخدام النصف الثاني لسرد الأهداف طويلة المدى - ما تريد تحقيقه في العام المقبل ثم على مدى السنوات الخمس المقبلة.

تعرف على المزيد حول تخطيط دورة الحياة في الفيديو. قائمة التحقق من الحلم.

أولاً، عليك أن تبدأ في النظر إلى أهدافك طويلة المدى. اكتب رؤيتك طويلة المدى لكل مجال تركيز في الصف والعمود المناسبين.

ثم اسأل نفسك:

"ما الذي يجب علي فعله هذا العام للتأكد من أنني أسير على الطريق الصحيح لتحقيق رؤيتي طويلة المدى؟"

اكتب أهدافك قصيرة المدى في الصف والعمود المناسبين.

قد يتم تعديل هذه الوثيقة. المضي قدمًا وإضافة أهداف جديدة عند التوصل إليها. يمكنك أيضًا حذف الأهداف القديمة إذا تغيرت خططك.

الخطوة 5 – ابدأ عملية التصور الإبداعي

يجب وضع ورقة عمل تخطيط دورة الحياة في مكان من المحتمل أن تقوم بمراجعتها يوميًا. يمكن أن يكون في درج المكتب الذي تفتحه يوميًا، أو كملف على سطح مكتب الكمبيوتر، أو في إطار على الحائط.

عندما تتأمل، اقضِ بضع دقائق في تصور نفسك وأنت تحقق كل هدف.