nlp მეთოდი რა. NLP (NLP) - პრაქტიკული ფსიქოლოგია. NLP-ის ფარგლები

„ჯანდაბა, დევიდ ბლეინ! როგორ გააკეთა?!" მე ვფიქრობდი უბრალო ქუჩის თაღლითზე, რომელმაც ნამდვილი ქუჩის მაგია მაჩვენა. მართალია ეს სულაც არ იყო ჯადოსნური, უბრალოდ გონებით მანიპულირება, რის შედეგადაც ერთი საათის წინ გამომუშავებული 1000 რუბლის გარეშე დავრჩი. ყველაფერი ისე სწრაფად მოხდა, რომ მთელი დღე გავიხსენე და გავაანალიზე მისი ყველა ქმედება, რომელიც ეფუძნებოდა უმარტივეს NLP ტექნიკას. რა თქმა უნდა, ვიცოდი ტვინის ნეიროლინგვისტური პროგრამირების შესახებ, ოღონდ იმისთვის, რომ სატყუარას თავად გავმხდარიყავი. ამაზე ფიქრიც კი სასაცილოა! ამიტომ, მინდა გითხრათ მეტი NLP-ის შესახებ და მოგცეთ რამდენიმე მაგარი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას მისცემს, ასე ვთქვათ, გავლენა მოახდინოს ადამიანებზე იმ სიტუაციაში, რომელიც ჩვენ გვჭირდება.

რა არის NLP?

NLP (ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება) არის გამოყენებითი ფსიქოლოგიის პოპულარული დარგი, რომელიც დაარსდა მე-20 საუკუნის 60-იან წლებში. NLP-ის დამფუძნებლები არიან ლინგვისტიკის პროფესორი ჯონ გრინდერი და სტუდენტი რიჩარდ ბენდლერი კალიფორნიის უნივერსიტეტიდან. დიდი ხნის განმავლობაში ისინი სწავლობდნენ ცნობილი ფსიქოთერაპევტების ბევრ ნაშრომს, ატარებდნენ სხვადასხვა სემინარებს და ურთიერთობდნენ პაციენტებთან. შედეგად, მათ მოახერხეს ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების განცალკევება ფსიქოლოგიისა და გელსტატის თერაპიისგან.

NLP – ეს არის ფსიქოტექნიკის, ასევე ვერბალური და არავერბალური ტექნიკის კომპლექსი, რომელსაც შეუძლია « შემოიტანეთ » გარკვეული ინფორმაცია შევიდეს ადამიანის ტვინში, რათა შეცვალოს მისი აზროვნება და ქცევა. ნეიროლინგვისტური პროგრამირება ეფუძნება ადამიანის გონებასთან მუშაობას.

ახლა კი გეტყვით რისი უნარი აქვს NLP-ს. დამიჯერე, ბევრი, ბევრი!

NLP საშუალებას აძლევს ადამიანს სრულად გააკონტროლოს საკუთარი თავი: მისი სხეული, ფიზიკური მდგომარეობა და ჯანმრთელობა, მისი აზრები, ემოციები, გრძნობები, შიშები და ცრურწმენები. ადამიანს შეუძლია დაარეგულიროს წონა, წნევა, სხეულის ტემპერატურა, გულისცემა, ზოგადი კეთილდღეობა. NLP ტექნიკის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარ თავში სიხარულის განცდა და მარტივად განთავისუფლდეთ ყოველგვარი ნეგატიური გამოცდილებისგან.

NLP საშუალებას გაძლევთ მანიპულიროთ სხვა ადამიანებით. შეიყვარე საკუთარი თავი, შეიყვარე. ვინმეს მოგება, მოლაპარაკება ყველაზე გაურთულებელ ადამიანთანაც კი. მიიღეთ თქვენთვის საჭირო პასუხი. წარმატებულად აწარმოეთ მოლაპარაკება, მოიპოვეთ უფროსის სიმპათია და ა.შ.

NLP იძლევა ახალ პერსპექტივას პრობლემებზე, რაც საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ მათ გადაჭრას უმარტივესად და უსწრაფესად, არამედ მიიღოს მაქსიმალური სარგებელი მისგან.

NLP გეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს ცხოვრებაში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ ავითარებთ საკუთარ თავს, როგორც პიროვნებას. და არ აქვს მნიშვნელობა, გინდა გამდიდრდე, იყიდო უძრავი ქონება საზღვარგარეთ, დაქორწინდე თუ ჭარბი წონა დაიკლო. ნებისმიერი მიზანი უფრო ახლო და ხელმისაწვდომი ხდება NLP ტექნიკის გამოყენების შემთხვევაში.

ვფიქრობ, თქვენ უკვე გაინტერესებთ ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება! და მაშინაც კი, თუ თქვენ არ სწავლობთ ფსიქოლოგიას, მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი მისი გამოყენების შესახებ თქვენს პირად საკითხზე, რომელიც ამდენი ხნის განმავლობაში გტანჯავთ ან პრობლემას, რომლის მოგვარებაც გსურთ ერთხელ და სამუდამოდ.

სად შეიძლება NLP ტექნიკის გამოყენება?

თავდაპირველად NLP გამოიყენებოდა სხვადასხვა ფობიებისა და ფსიქიკური აშლილობის სამკურნალოდ. პაციენტების მკურნალობის შედეგები შემთხვევების დიდ პროცენტში დადებითი იყო. როდესაც გაირკვა, რომ NLP ტექნიკა ძალიან ეფექტურია, მათ დაიწყეს მათი გამოყენება სხვადასხვა სფეროში.

Გაყიდვების- გაყიდვების თითქმის ყველა ტრენინგს აქვს არსენალში NLP ტექნიკა, დაგეგმვისას, მიზნების დასახვისას, ვიზიტისთვის ფსიქოლოგიურად მომზადებისას და ვიზიტის დროს, NLP ცოდნა შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო.

მოლაპარაკება- NLP-ის ცოდნა აუცილებელია მოლაპარაკებისთვის, კლიენტის გასაგებად და მასთან უკეთ ადაპტირებისთვის, მანიპულაციისა და კონტრმანიპულაციისთვის, მის მდგომარეობასთან მუშაობისთვის, კლიენტის მიერ გადაწყვეტილების მიღების სტრატეგიის იდენტიფიცირებისთვის.

კომუნიკაცია, ფსიქოთერაპია, მიზნების დასახვა, მოდელირება- ეს არის NLP-ის შემადგენელი ნაწილები, ამ ცოდნის ნაწილი ეხება კომუნიკაციებს და მათ ეფექტურობას (შეთანხმება, კორექტირება, შენარჩუნება, კალიბრაცია)

ფსიქოთერაპიული ნაწილი- ეს არის თერაპიული ტექნიკის დიდი არსენალი ("Swing", "Anchor Collapse", "რესურსული მდგომარეობის შექმნა", "ფობიების სწრაფი მკურნალობა", "ალერგიის მკურნალობის ტექნიკა", "ექვსსაფეხურიანი რეფრემინგი", "ნაწილების კონტრაქტი". ", "ხელახალი ბეჭდვა" და მრავალი სხვა)

მიზნების დასახვაშიდა მათთან მუშაობაში, ჩვენ გვეხმარება NLP-ის ისეთი სექციები, როგორიცაა კარგად ჩამოყალიბებული შედეგი (HSR), TOTE, SCORE (ფსიქოლოგიურ კონსულტაციაში, კლიენტის მიზნის გაგებაში და როგორ მივაღწიოთ მას), ნევროლოგიური დონეები, დროის ხაზი, მისია.

მოდელირებაარის NLP-ის საფუძველი. NLP წარმოიშვა მოდელირებიდან და მთელი მისი ცოდნა მოვიდა ბრწყინვალე ადამიანების ქცევითი სტრატეგიების მოდელირებიდან.

Საჯარო გამოსვლები- იმუშავე შენი მდგომარეობით. ჯგუფური დაკალიბრება, კონტროლირებადი სპონტანურობა, გვირილის ტექნიკა, სივრცითი დამაგრება, ხმოვანი მუშაობა, სხვადასხვა პრედიკატების გამოყენება.

მოქმედი- NLP-ის ერთ-ერთი ძირითადი წინაპირობა ამბობს: „გონება და სხეული ერთი კიბერნეტიკური სისტემის ნაწილებია“. და ეს ნიშნავს, რომ როდესაც ჩვენი აზრები იცვლება, ჩვენი ემოციები იცვლება და ჩვენი სხეული აშკარად რეაგირებს ამ ცვლილებებზე, და პირიქით, სხეულის პოზიციისა და პოზის ცვლილებები ცვლის ჩვენს ემოციებს. ბევრი სამსახიობო სკოლა ამაზეა დაფუძნებული.

Განათლებამოდელირება სწავლის ერთ-ერთი გზაა. წარმატებული სტრატეგიების, რწმენის, ქცევის შაბლონების, მიზნის მიღწევის განსხვავებული მიდგომების, სისტემური აზროვნების, განსხვავებული აღქმის ფილტრების, რესურსების მდგომარეობის გამოყენება ზრდის სწავლის ეფექტურობას.

სპორტი- სპორტში ფართოდ გამოყენებული იდეომოტორული უნარები, მიღებული NLP-დან, სახელმწიფოსთან მუშაობა, მწვრთნელის სტილის ტრენინგი და მრავალი სხვა.

ქოუჩინგი- თითქმის ყველა NLP ინსტრუმენტი გამოიყენება ქოუჩინგში (თუნინგი, წამყვანი, დაკალიბრება, მწვრთნელის პოზიცია, მიზნების დასახვა, ნევროლოგიური დონეები, სამი პოზიციური აღქმა, ანკორინგი, ვადები, ყველა თერაპიული ტექნიკა.)

ივარჯიშეთ ტვინი სიამოვნებით

განავითარეთ მეხსიერება, ყურადღება და აზროვნება ონლაინ ტრენაჟორების დახმარებით

დაიწყეთ განვითარება

რეკრუტირება– კანდიდატის მეტაპროგრამის ფილტრების ცოდნა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, რა ტიპის აქტივობაზეა უფრო მიდრეკილი, რა უბიძგებს მას უკეთესად, როგორ გაუძლებს სტრესს, გუნდური მოთამაშეა თუ მარტოხელა, როგორ იღებს გადაწყვეტილებებს და რა არის. მისი ღირებულებები და მრავალი სხვა.

ინტერპერსონალური ურთიერთობები- ძირითადი წინაპირობების გაგება, ეს არის ბრწყინვალე ადამიანების რწმენა, გვაძლევს შესაძლებლობას უკეთ გავიგოთ სხვა ადამიანები, გავიგოთ, რომ ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ და თითოეულს განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება, რომ ადამიანი არის სისტემა და რომ ორი ადამიანი, ყველა. მით უმეტეს, სისტემა, სისტემური კანონების ცოდნით, უფრო ადვილია სისტემის ურთიერთქმედების გაგება.

მაცდუნება– ყველა მაცდუნებელ ტრენერს გავლილი აქვს NLP კურსები, ცდუნების ყველა ტექნიკა ეფუძნება NLP ტექნიკას. მაშ, რატომ უნდა შეისწავლოთ ინტერპრეტაციის ინტერპრეტაცია, როდესაც შეგიძლიათ მიმართოთ თავდაპირველ წყაროს.

Არმია- ინფორმაციის შეგროვება, დაკითხვები, საკუთარი მდგომარეობით მუშაობა, "არჩევნის წამლის" ტექნიკა, რომელსაც იყენებს მსოფლიოს მრავალი ქვეყნის სპეცრაზმი.

საბაჟო- ინფორმაციის შეგროვება, კალიბრაცია დიახ/არა, მართალია/მცდარი, თვალის წვდომის სიგნალები

დაზვერვის სამსახური- ინფორმაციის შეგროვება, რეკრუტირების შაბლონები, კალიბრაცია, მუშაობა თქვენს სახელმწიფოსთან

კინო- ბევრ ფილმში პერსონაჟები იყენებენ NLP-ს ან ერიქსონის ჰიპნოზის ტექნიკას და უნარებს, არის ფილმები, რომლებიც უშუალოდ ეძღვნება NLP-ს, მაშინაც კი, თუ NLP იქ არ ეძახიან ("მომატყუე", "მანიპულატორი", "ველური ორქიდეა" და მრავალი სხვა).

Თვითგანვითარება- საჭირო დამოკიდებულების ჩამოყალიბება წარმატების მისაღწევად ნებისმიერ ადგილას, სადაც საჭიროდ თვლით საკუთარი თავის „დატუმბვას“.

უყურეთ ვიდეოს! NLP 10 წუთში.

ამას ვიტყვი, ნლპ იოლი „მეცნიერება“ არ არის და ძალიან სერიოზულ მიდგომას მოითხოვს. თუნდაც ყველაზე საბაზისო ტექნიკის დაუფლება. მაგრამ ეს მაინც არ უშლის ხელს ნეიროლინგვისტურ პროგრამირებას, იყოს ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და საინტერესო სფერო ფსიქოლოგიაში. ინტერნეტის წყალობით, დღეს არის უამრავი ვარიანტი, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ ცოდნა NLP-ის შესახებ.

პირველ რიგში, ეს არის სხვადასხვა საიტები, სადაც უკვე დაიწერა საკმარისად დიდი რაოდენობით ინფორმაციული სტატია ამ თემის გასაგებად. მეორეც, ამ დარგის მაღალკვალიფიციური სპეციალისტების მიერ ჩატარებული სხვადასხვა სემინარები, ვებინარები, ტრენინგები და კურსები. და მესამე, ეს არის, რა თქმა უნდა, წიგნები, რომლებიც ყველაზე მოსახერხებელი და პოპულარული გზაა NLP-ის სწავლის დასაწყებად.

თავად ბევრი წიგნია. თავიდან თვალები შეიძლება განსხვავდებოდეს. არის როგორც დამწყებთათვის, სადაც საბაზისო უნარები განიხილება, ასევე „მოწინავეებისთვის“, NLP-ის გამოყენების გათვალისწინებით ზოგიერთ უკვე განსაზღვრულ სფეროში. რა თქმა უნდა, მე შევარჩიე თქვენთვის საუკეთესო, ყველაზე საინტერესო და პოპულარული წიგნი NLP-ზე, რომლებიც მე თვითონ წავიკითხე. ორიც კი ჩემს პირად ბიბლიოთეკაშია.

წიგნებს, რომლებსაც ახლა განვიხილავთ, ვურჩევ არა მხოლოდ მათ, ვინც დაინტერესებულია თავად NLP-ით და მისი მეთოდებით, არამედ მათაც, ვინც გადაწყვიტეს დაიწყოს თვითგანვითარების საკუთარი გზა და გადაწყვეტილი აქვთ გააუმჯობესონ თავიანთი პიროვნული მახასიათებლები, გააუმჯობესონ გაგება. საკუთარ თავზე და ზოგადად ცხოვრებაში მათ გარშემო მყოფებზე. ასე რომ წავიდეთ.

ბობ ბოდენჰამერი, მაიკლ ჰოლი "NLP პრაქტიკოსი"

ეს წიგნი ჯერ უნდა წაიკითხო. ეს არის ყველაზე საინტერესო მასალების კოლექცია NLP-ზე. ამ NLP წიგნიდან შეიტყობთ ზოგად ინფორმაციას ნეიროლინგვისტური პროგრამირების შესახებ ამ „მეცნიერების“ მიერ გამოყენებული გზებისა და მეთოდების აღწერით. მინდა აღვნიშნო უამრავი მაგალითი და სავარჯიშო, რომელიც ხელს უწყობს მასალის ეფექტურ ათვისებას. რეკომენდირებულია თუ არ იცით რა არის NLP.

ჯოზეფ ო'კონორი NLP. პრაქტიკული გზამკვლევი სასურველი შედეგის მისაღწევად“

ავტორი გვთავაზობს ეფექტურ პრაქტიკულ ხერხებს თვითგაუმჯობესებისა და შეთავაზების უნარების მოსაპოვებლად. თქვენ მიიღებთ ცოდნას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაიგოთ ადამიანები და ჩაუღრმავდეთ კომუნიკაციის კანონებს. D. O'Connor-ის პრაქტიკულ სახელმძღვანელოში მოცემული ინფორმაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას განათლებაში, სამართალში, მენეჯმენტში, ბიზნესში, სპორტში და ა.შ.

R. Bandler, D. Grinder "ბაყაყებიდან პრინცებამდე"

დასრულებული და წასაკითხად ადაპტირებული შესავალი ლექციის ჩანაწერი NLP-ზე. ამ სამდღიანი ლექციის მასალები, რომლებიც ავტორებმა 1978 წელს წაიკითხეს, დაგეხმარებათ შექმნათ ზოგადი შთაბეჭდილება NLP მეცნიერების შესახებ, გაიგოთ გავლენის ძირითადი მექანიზმები და გასწავლით ნაზად და ტაქტიანად მიიყვანოთ ნებისმიერი ადამიანი მიზნამდე. NLP მეთოდები მუშაობს მაშინაც კი, როცა ფსიქოლოგები უძლურია. წიგნი რეკომენდებულია ყველას, ვისაც აინტერესებს ადამიანებს შორის კომუნიკაციის საკითხები: ფსიქოლოგებს, სოციოლოგებს, ფსიქოთერაპევტებს და ა.შ.

Manly Hall "77 საუკეთესო NLP ტექნიკა"

სპეციალისტი მაიკლ ჰოლის წიგნში თავმოყრილია ყველაზე ეფექტური NLP ტექნიკა. შემოთავაზებული მეთოდების გამოყენება ხელს შეუწყობს პიროვნულ განვითარებას, კომუნიკაციის უნარს და საკუთარი პოტენციალის გამოვლენას. NLP ტექნიკის ცოდნა გამოიყენება ბიზნესის, განათლების, ფსიქოლოგიის, სოციოლოგიისა და მენეჯმენტის სფეროებში. წიგნი განკუთვნილია მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის და გამოადგება ყველა ადამიანს, ვინც თვითგანვითარებისკენ ისწრაფვის. უაღრესად გირჩევთ ამ წიგნს! ის მხოლოდ ბომბია!

ანვარ ბაკიროვი "როგორ მართოთ საკუთარი თავი და სხვები NLP-ის დახმარებით"

ეს არის ჩემი სამაგიდო წიგნი! დაწერილი ინოვაციური სულისკვეთებით, უამრავი ანეკდოტით. ამიტომ, ეს წიგნი სერიოზულად არ უნდა იქნას მიღებული. ამ წიგნიდან გაიგებთ, როგორ გააჩინოთ ნდობა ერთი შეხედვით, მართოთ საკუთარი და სხვისი ემოციები, ისარგებლოთ დამარცხებიდანაც კი, მარტივად ამოხსნათ ყველაზე უგულებელყოფილი კონფლიქტური სიტუაციები და ჩაუყაროთ ყველა ეს „ყოველდღიური გამარჯვება“ ერთი დიდი შენობის საძირკველში. სახელწოდებით LIFE SUCCESS. ეს წიგნი კარგად არის სტრუქტურირებული და ადვილად შესასრულებელი.

სერგეი გორინი NLP. ნაყარი ტექნიკა»

ავტორის მიერ 1993 წლიდან 1995 წლამდე ჩატარებული NLP სემინარების ფრაგმენტების კრებული. ფსიქოთერაპევტსა და პაციენტებს შორის წარმატებული ურთიერთქმედების მაგალითები საშუალებას აძლევს არასპეციალისტებს გააცნობიერონ კვლევის საგანი. ერთადერთი პირობა არის NLP-ის ძირითადი პირობების ფლობა, რომლის გარეშეც გართულდება ტექსტის გაგება. აღწერილია მრავალი ტექნიკა ვალერი ხმელევსკის არსენალიდან, ნეიროლინგვისტური პროგრამირების რუსული სკოლის ერთ-ერთი ავტორიტეტიდან.

ჰარი ალდერ NLP: იმის ხელოვნება, რაც გინდა

ყურადღების ღირსი თემაა, თუ როგორ "მუშაობს" ოცნება. ვიღაც უწოდებს ციხესიმაგრეს ჰაერში, ვიღაც უწოდებს, რაც შეიძლება მეტი ოცნება. ერთი რამ ცხადია - ჩვენ გვიყვარს ამის გაკეთება. წიგნის ავტორი კი ნათლად აჩვენებს ოცნების მექანიზმს. ჩვენ ყველანი ოცნების პროდუქტი ვართ. თქვენი ოცნების ხარისხი განსაზღვრავს თქვენი ცხოვრების ხარისხს.

ასევე ნახეთ:

7 NLP ტექნიკა მანიპულირებისთვის და სხვა

ბევრ ჩვენგანს არც კი ესმის, რომ ყოველდღიურად მათ ცნობიერებას აკონტროლებენ სხვა უფრო ძლიერი პიროვნებები, რომლებიც ექვემდებარებიან ადამიანებთან მანიპულირების ბევრ NLP ტექნიკას. საინტერესოა, რომ ასეთი ჰიპნოზური კონტროლის თითოეული მეთოდი თავისთავად ეფექტურია და ძნელი წარმოსადგენია, რა ძალა ჩნდება, როდესაც რამდენიმე ტექნიკა ერთდროულად არის შერწყმული. სხვათა შორის, თქვენ უნდა იცოდეთ ისინი არა აუცილებლად იმისთვის, რომ აკონტროლოთ სხვები, არამედ იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ მრავალი კრიმინალური ჰიპნოტიზატორი, სახელმწიფო მოხელეები, თაღლითები და ა.შ.

NLP ტექნიკა 1. JOIN
ეს არის პირველი ტექნიკა, რომლითაც ნებისმიერი NLP პრაქტიკოსი იწყებს. როდესაც უცხო ადამიანი უახლოვდება, ადამიანის ტვინი საფრთხის სიგნალს აძლევს და ცდილობს ინტუიციურად დაიცვას თავი. ფრთხილ ადამიანს რაიმეს შეთავაზება არარეალურია. კონტაქტის დასამყარებლად, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი თანამოსაუბრის კოპირება რაიმე გზით. კორექტირების მეთოდები: პოზები, ჟესტები, სიარული და სუნთქვა, ხმა და ა.შ. თაღლითმა, რომელიც მე და ჩემს მეგობარს ატყუებდა, დავიწყეთ ქუჩაში სიარულის მოწესრიგება და რამდენიმე წუთის განმავლობაში ცემამდე მოგვყვებოდა.

NLP ტექნიკა 2.მიმოხილვა

კორექტირების უკან დგას ნდობის ურთიერთობების აგება. ეს არის ურთიერთობა. თუ კორექტირებამ კარგად ჩაიარა, მაშინ NLP-ერი სხვა ადამიანთან ერთად ქმნის გარკვეულ სისტემას, საერთო ნდობის სივრცეს. გახსოვთ უპრობლემო ფრაზა კიპლინგის „მაუგლიდან“: „ჩვენ ერთი სისხლიანი ვართ: მე და შენ!“. სწორედ ეს ფორმულა მოქმედებს ურთიერთკავშირში. ამ მდგომარეობაში მცირდება ადამიანის მიმართ კრიტიკულობის ბარიერი, ჩნდება სიმპათია, არაცნობიერი ნდობა. ”როგორც ჩანს, იქ ყურსასმენებს ვიპოვით”, - ვუთხარი კოსტიას და ვანიშნე მაღაზიის აბრაზე. „ბიჭებო, მე ვარ ამ მაღაზიაში გამყიდველი, შემიძლია გიყიდოთ ყურსასმენები. Რა გინდა? თქვა თაღლითმა.

NLP ტექნიკა 3.3 დიახ

ურთიერთობის დამყარების შემდეგ, თქვენ უკვე შეგიძლიათ დაიწყოთ მანიპულირება და ჯერ უნდა გაგზავნოთ ადამიანი მსუბუქ ტრანსში. ეს კეთდება 3 კითხვით, რომლებზეც ადამიანმა უნდა უპასუხოს დადებითი დიახ. ეს ტექნიკა ეფუძნება ინერციის კანონს, ე.ი. აზროვნების მოძრაობა აჩქარებს გარკვეული მიმართულებით. თაღლითის რიგითი კითხვების შემდეგ მე-4 ჯერზე მან თქვა: ”ბიჭებო, გაქვთ ათასი მანეთი? სასწრაფოდ მჭირდება ფულის გადაცვლა და პირის მიცემა? "Რათქმაუნდა!" - ვუთხარი და კუპიურა ამოვიღე.

NLP ტექნიკა 4. შაბლონის რღვევა

შაბლონის შესვენება არის მოულოდნელი ფრაზა ან არასტანდარტული მოქმედება, რომელიც შესრულებულია ნორმალურ სიტუაციაში. ნიმუშის გატეხვა მარტივია. თქვენ ირჩევთ ქცევას, რომლის შეცვლასაც აპირებთ და მოქმედებთ პირიქით ან სხვა მოულოდნელად. მაგალითად, შემიძლია მოვიყვანო ძალიან რეალური ცხოვრებისეული სიტუაცია. ერთ პაემანზე ერთ გოგოს ვუთხარი, რომ ჩემთან ერთად ვჭამდით ნამცხვარს, მაგრამ მხოლოდ სექსის გარეშე. მისთვის ეს ჯერ კიდევ ნიმუშის დარღვევა იყო. ვიცოდი, რომ მას უკვე უნდოდა. სექსი იყო, რა თქმა უნდა. თაღლითმა ასევე გააკეთა შაბლონური შესვენება მისი მუშაობის შესახებ. სიტყვასიტყვით არ მახსოვს.

NLP ტექნიკა 5. გადართვის ყურადღება

ამ ტექნიკის არსი მარტივია. თქვენ კითხვის დახმარებით ან ყურადღების სხვა ობიექტზე გადააქვთ ადამიანის ყურადღება სხვა თემაზე. ჩვენს ტვინს ან ჩვენს ხედვას შეუძლია ფოკუსირება ერთ რამეზე. დანარჩენ ტერიტორიასთან ერთად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ. ამ ტექნიკას ხშირად იყენებენ ილუზიონისტები და თაღლითები! „ბიჭებო, ფულს გაუფრთხილდით, კუთხეში ნარკომანები არიან, თავი დაანებეთ მათ“ - გვითხრა მან და ჩვენგან 50 მეტრში მყოფ მამაკაცებზე მიუთითა, თან გადასახადებს იცვლიდა.

NLP ტექნიკა 6. შესავალი

როდესაც NLP-ის ძირითადი ტექნიკა დამუშავდება, მაშინ შეგიძლია გააკეთო რაც გინდა ადამიანთან. ამას ჰქვია "წამყვანი". ლიდერობა შეუძლებელია ნდობის გარეშე. ბიჭებო, წადით მაღაზიაში ყოფნისას გათბეთ და ყურსასმენებს დახედეთ. და სანამ მე ვაპირებ ფულის მიცემას. და წავედით! მაღაზიაში შესულები სწრაფად გამოვედით ტრანსიდან. ერთმანეთს გადახედეს, მიხვდნენ რაც მოხდა და სასწრაფოდ გამოვარდნენ ქუჩაში. ის გაქრა, ისევე როგორც ჩვენი ახლად გამომუშავებული ფული. მთელი ცხოვრება მემახსოვრება ეს ამბავი. და ზუსტად ვიცი, რომ NLP ტექნიკა სწრაფად და ეფექტურად მუშაობს. რამდენი ასეთი მიდგომა გჭირდებათ, რომ ყველაფერი ასე ოსტატურად გააკეთოთ. ალბათ ბევრი. ამიტომ არიან თაღლითები.

NLP ტექნიკა 7. Reframing

ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ტექნიკა. ძალიან მარტივია და ძალიან მაგარ შედეგს იძლევა. აქ საუბარია არა მანიპულირებაზე, არამედ ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებაზე. მე ვიყენებ მას, როცა ვხვდები, რომ ნეგატიური სიტუაცია იწყებს „ჩემგან ენერგიის გამოწოვას“. Reframing არის ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თვალსაზრისი და, შესაბამისად, მოვლენის ან ობიექტის აღქმა. როდესაც ცუდი სიტუაცია ხდება, მე ვამბობ: "ჩემი სამყარო ზრუნავს ჩემზე." და მე მესმის, რომ ეს არის საუკეთესო ვარიანტი, რაც შეიძლება მოხდეს ამ მომენტში ჩემს ცხოვრებაში. მე ავიღე ეს ტექნიკა W. Zeeland's Reality Transurfing-დან.

უყურეთ ვიდეოს! NLP: სიმდიდრის ფსიქოლოგია. ფულის მოზიდვის ტექნიკა.

ასე რომ, თქვენ გაეცანით 7 ეფექტურ NLP ტექნიკას, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღე. უკეთესი იქნება, თუ საკუთარ თავს გამოიყენებთ ტექნიკებს, განავითაროთ თქვენი ეფექტურობა ცხოვრებაში. Წარმატებას გისურვებ!

შესაძლებელია გახდეთ წარმატებული, გამდიდრდეთ, მიაღწიოთ მიუღწეველ მიზანს, იპოვნოთ საერთო ენა ყველაზე დაუღალავ ადამიანებთან. ნეიროლინგვისტური პროგრამირების მეთოდების ათვისების შემდეგ, ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება ყველაზე რადიკალურად.

NLP-ის მნიშვნელობის განსაზღვრა

ნეიროლინგვისტური პროგრამირება ფსიქოლოგიაში - ცნობიერებაზე ზემოქმედების მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობენ წარმატების მიღწევას ნებისმიერ სფეროში. ძირითადი ტექნიკის ცოდნა, რომლებიც ადვილად გამოსაყენებელია პრაქტიკაში, ბევრ ადამიანს მისცა საშუალება მიაღწიოს წარმატებას.

თითოეული ადამიანი, გამონაკლისის გარეშე, უნიკალური პიროვნებაა, თავისი ცხოვრებისეული გამოცდილებით, დოგმებითა და ბავშვობაში ჩანერგილი პრინციპებით. თუმცა, ყველამ არ იცის როგორ სწორად გამოიყენოს შიდა რესურსები. ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება მუშაობს ქვეცნობიერ გონებაზე. ძირითადი NLP ტექნიკა ხელს უწყობს ადამიანის ცხოვრებისეული დამოკიდებულების შეცვლას, რის წყალობითაც იგი რადიკალურად ცვლის თავის ქცევას და აღწევს იმას, რაც სურს:

• აუმჯობესებს ჯანმრთელობას;
• კარიერის კიბეზე ასვლა;
• ამყარებს წარმატებულ პირად ურთიერთობებს;
• გამდიდრება;
• ცნობილი ხდება.

ყველაზე პოპულარული სახელმძღვანელო მათთვის, ვისაც სურს საკუთარი პრობლემების დამოუკიდებლად გარკვევა და ცხოვრების შეცვლა მარტივი ფსიქოლოგიური მეთოდების გამოყენებით, არის დენი რეიდის წიგნი „NLP Secret Techniques“.

თუმცა, თუ ნამდვილად გსურთ წარმატების მიღწევა, ნუ იმედოვნებთ მყისიერ შედეგებს. იყავით მომთმენი და მოემზადეთ იმისთვის, რომ ქვეცნობიერთან მუშაობას საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდება.

ტექნიკის შესაძლო შედეგები

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება საშუალებას აძლევს ინდივიდს არა მხოლოდ ახლებურად შეხედოს საკუთარ ცხოვრებას, არამედ:

• აფართოებს და აუმჯობესებს კომუნიკაციის უნარებს;
• ეხმარება შინაგანი საჭიროებებისა და მიზნების გაგებაში;
• ავლენს ღრმა შესაძლებლობებსა და ნიჭს;
• შესაძლებელს ხდის გაუმკლავდეს ფარულ ემოციებს, გამოცდილებას და გრძნობებს;
• ხსნის შიშებს და ფობიებს.

NLP-ის გამოყენება იძლევა შედეგს, რომელიც შესამჩნევია შეუიარაღებელი თვალით. ადამიანი აგვარებს ძველ, წლების განმავლობაში ტანჯვას, პრობლემებს, ხდება უფრო მიზანდასახული, გადამწყვეტი, მამაცი და თავდაჯერებული, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს მის გონებრივ საქმიანობაზე და შრომისუნარიანობაზე, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში. ნეიროლინგვისტური პროგრამირების მეთოდებს იყენებენ თანამედროვე მარკეტოლოგები კონკრეტულ პროდუქტზე ყურადღების გასამახვილებლად.

Მოკლე ისტორია

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება, როგორც ადამიანის ფსიქიკაზე ზემოქმედების მეთოდი, ამერიკელი ექიმების ჯგუფმა 30 წელზე მეტი ხნის წინ აღმოაჩინა. ეს სწავლება ეფუძნებოდა მედიცინის დოქტორი მილტონ ერიქსონის პრაქტიკულ განვითარებას, რომელიც თვლიდა, რომ ვიზუალური და სმენითი კონტაქტით ცხოვრების განმავლობაში მიღებული ინფორმაცია ინახება კინესთეტიკურად (სუნის, გემოს, ჩახუტების საშუალებით) ინდივიდის ქვეცნობიერში. საჭირო დროს მისი სწორად გამოყენებით, შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი ყველაზე რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებსა და პრობლემებზე.

NLP-ის პრინციპია თქვენს ქვეცნობიერში იპოვოთ სურათები, მოგონებები, გრძნობები, რომლებიც ორგანიზმში სასურველ რეაქციას გამოიწვევენ.

ზოგიერთი ფსიქოლოგის აზრით, ასე შეუძლია ადამიანს თავი დააღწიოს სხვადასხვა დაავადებებს, დამოკიდებულებებსა და შიშებს. სხვა ფსიქოთერაპევტის - რიჩარდ ბენდლერის NLP ტექნიკა დაეხმარა ცუდი მხედველობის მქონე პაციენტების წარმატებით მკურნალობას. ექიმმა შესთავაზა პაციენტებს ჩაეფლონ იმ მდგომარეობაში, რომელიც მათ ადრეულ ბავშვობაში განიცადეს, როდესაც მათი ხედვა ჯერ კიდევ ასი პროცენტით იყო. ასეთი ფსიქოთერაპიული სესიების შემდეგ პაციენტების ხედვა ნორმალურად დაბრუნდა.

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება ფართოდ გამოიყენება სამხედრო საქმეებში სპეცრაზმის მომზადებისთვის, რადგან ის ეხმარება ინდივიდის ქვეცნობიერს განთავისუფლდეს აზრებისგან, გამოსახულებებისა და დამოკიდებულებებისგან, რომლებიც იწვევს მას მუდმივ ტკივილს, იწვევს შიშებს, დეპრესიას და არაჯანსაღ დამოკიდებულებებს.

ნეიროლინგვისტური პროგრამირების შემუშავებაში გამოყენებული იქნა საოჯახო და გელსტატის თერაპიის საფუძვლები, ჰიპნოზი. ფსიქოლოგიის ეს განყოფილება გვეხმარება არა მხოლოდ საკუთარი თავის გაგებაში, არამედ სხვა ადამიანებზე გავლენის მოხდენაში. NLP-ის საფუძვლები გამოიყენება შემდეგ სფეროებში:

• ფსიქოლოგია;
• სამსახიობო ხელოვნება;
• ორატორული;
• ჟურნალისტიკა;
• ბიზნესი და მენეჯმენტი;
• პოლიტიკური ტექნოლოგიები.

ადამიანზე ზემოქმედების მეთოდები

ადამიანების უმეტესობის ცხოვრება ექვემდებარება სხვადასხვა რწმენას. ქვეცნობიერი იმდენად დომინირებს პიროვნებაზე, რომ ის უბრალოდ მიდის დინებას, არ იყენებს მის შესაძლებლობებს. პრობლემებსა და შიშებში ჩაძირული ასეთი ადამიანები ყველას ადანაშაულებენ თავიანთი ცხოვრების წარუმატებლობაში. მშობლები, მეგობრები, ყოფილი საყვარლები პასუხისმგებელნი არიან იმაზე, რომ ისინი არ გახდნენ წარმატებული, არ დაქორწინდნენ და არ ააშენეს კარიერა.

თავისთვის მთავარი მტერი თავად ადამიანია, რადგან ცხოვრებაში ის ხელმძღვანელობს ნეგატიური აზრებითა და შაბლონებით, რომლებიც მისმა ქვეცნობიერმა დააგროვა და საგულდაგულოდ შეინახა. როდესაც ისინი იღებენ სარფიან სამუშაო შეთავაზებას, პირველი, რაზეც ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს არის: „ეს არ არის ჩემთვის! Არ შემიძლია! არ შემიძლია!" ამ გადაწყვეტილებას გვთავაზობს ჩვენი ქვეცნობიერი, წინა ცუდი გამოცდილებიდან გამომდინარე.

NLP ტექნიკა გავლენას ახდენს ადამიანზე, რაც საშუალებას აძლევს მას გაუმკლავდეს თავის შიშს და მიაღწიოს თავის მიზნებს. მასში მთავარი ადგილი უჭირავს პოზიტიურ დამოკიდებულებებს, რომლებიც ცვლის ცნობიერებას, რის შედეგადაც ადამიანები ავლენენ თავიანთ საუკეთესო თვისებებს.

დამოკიდებულების უმეტესობა ბავშვობაშია დანერგილი, შემდეგ კი საკუთარ თავს ახსენებენ ზრდასრულ ასაკში, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი გრძნობების, შიშებისა და გამოცდილების გაანალიზება. თუ გსურთ შეცვალოთ საკუთარი თავი და მიაღწიოთ წარმატებას, უნდა გამოავლინოთ უარყოფითი დამოკიდებულებები. ამის გაკეთება ადვილია: როდესაც კონკრეტული აზრი მოგახსენებთ, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენს გადაწყვეტილებაზე, თქვენ უნდა დაწეროთ იგი. ეს ზუსტად გამოავლენს ნეგატიურ ქვეცნობიერ დამოკიდებულებებს, რის შემდეგაც NLP ტექნიკის გამოყენებით შეგიძლიათ სამუდამოდ განთავისუფლდეთ.

NLP მეთოდებს შეუძლიათ არა მხოლოდ დადებითი მუხტის, არამედ უარყოფითი მუხტის ტარება, რითაც ანადგურებენ ინდივიდის ცნობიერებას, ამიტომ, როდესაც გადაწყვეტთ ამ ფსიქოლოგიურ ტექნოლოგიებს მიმართოთ, ფრთხილად უნდა იყოთ. უმჯობესია ეწვიოთ სპეციალურ ტრენინგს ან მიმართოთ ფსიქოთერაპევტის დახმარებას.

ნეირო ლინგვისტური პროგრამირების ტექნიკა

NLP ტექნიკა ძალიან ხშირად გამოიყენება სხვა ადამიანებზე ზემოქმედების მიზნით. ასეთ ფსიქოლოგიურ ტექნიკას ხშირად იყენებენ დიდი გუნდების ლიდერები და დირექტორები, მენეჯერები, ცნობილი ადამიანები - პოლიტიკოსები და ხელოვანები, რომლებიც ეძებენ მოსახლეობის ყურადღებას და მხარდაჭერას. ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება ასევე გამოიყენება პირადი ურთიერთობების დასამყარებლად და საპირისპირო სქესის ყურადღების მისაქცევად.

NLP-ის გამოყენების საიდუმლოებები საკმაოდ მარტივია.

• აუცილებელია ჩაერთოთ თქვენთვის საინტერესო ინდივიდთან საუბარში, შეინარჩუნოთ მასთან თვალის კონტაქტი.
• აუცილებელია, რომ საუბარში თანამოსაუბრე ზედიზედ რამდენჯერმე დაგეთანხმოთ.
• დახელოვნებული საუბარი ამაში დაგეხმარებათ, მოუსმინეთ მოწინააღმდეგეს და თავი დაუქნია. ეს წაახალისებს მას, რომ გიპასუხოთ.
• დააკოპირეთ თქვენი თანამოსაუბრის პოზა, მისი მოძრაობები და ჟესტები.

წამყვანები ნეირო ლინგვისტურ პროგრამირებაში

რამდენად ეფექტური იქნება NLP მოქმედებაში, დამოკიდებულია პიროვნების ფსიქოლოგიური განვითარების მახასიათებლებზე. ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების გამოყენება მნიშვნელოვანი უნარია.

მორგება თანამოსაუბრესთან

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ადამიანზე, მოიპოვოთ მისი სიმპათია და ყურადღება. ეს არის თქვენი თანამოსაუბრის ფაქტიურად ასახვა. გაუზიარეთ მას მისი ინტერესები, ჰობი და ჰობი. ეს ასევე მოიცავს ჟესტიკულაციას, საუბრის წესს და ჩაცმას. ეს მისთვის სიგნალი იქნება - თქვენ გაქვთ სამყაროს ერთიანი აღქმა.

დაიმახსოვრე, რომ ნეიროლინგვისტური პროგრამირება გაძლევს ძალას და უნარს გავლენა მოახდინო სხვა ადამიანების გონებასა და გრძნობებზე, გამოიყენო ეს ტექნიკა სიკეთისთვის თუ ბოროტებისთვის, თქვენ გადაწყვიტეთ.

მანიპულირების ტექნიკა

ეს ტექნიკა დაეხმარება სხვა ადამიანის გონებაზე გავლენის მოხდენას და დაარწმუნოს ის გააკეთოს ის, რაც გჭირდებათ.

• წვლილის ხაფანგი. თუ ადამიანი ენერგიას დახარჯავს და დროს ატარებს რაიმე საქმეზე, მოგვიანებით გაუჭირდება მასზე უარის თქმა.
• სამი კი. მოწინააღმდეგისგან თანხმობის მიღება მარტივია. უბრალოდ დაუსვით მას ზედიზედ სამი შეკითხვა, რაზეც ის უპასუხებს დიახ, შემდეგ კი დაასახელეთ პრობლემა, რომელიც გაწუხებთ, რომლის გადაწყვეტაშიც გსურთ მიიღოთ მხარდაჭერა. უმეტეს შემთხვევაში უარს არ გეტყვით.
• შერეული სიმართლე. ამისათვის, ადამიანთან საუბარში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ როგორც სანდო ფაქტები (მათი სიმართლის დამტკიცება ადვილია), ასევე ის, რისი დაჯერებაც გსურთ თანამოსაუბრემ.

NLP ხრიკები

ადამიანი, რომელმაც იცის ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების მეთოდები, ჰგავს ჯადოქარს, რომელიც თავისი ნათელი იმიჯით ოსტატურად აშორებს აუდიტორიას მომხდარის არსს. მარტივი ხრიკები დაგეხმარებათ ნდობის გაღვივებაში, მოწყობაში და სხვების ყურადღების მიპყრობაში.

1. დაიწყეთ საუბარი ცნობილი ფაქტით. ეს კეთდება იმისთვის, რომ დაუყოვნებლივ გამოიწვიოს ინდივიდში მოწონება და თანხმობა.
2. გამოიყენეთ ყურადღების გადატანის მანევრი იმისგან, რისი მიღწევაც ნამდვილად გსურთ, თანამოსაუბრეს შესთავაზეთ არსებული პრობლემის გადაჭრის რამდენიმე ვარიანტი.
3. საუბრის დროს გამოიყენეთ ეგრეთ წოდებული ხაფანგის სიტყვები: „იცით“ და „გესმის“. იშვიათი არ არის, რომ გამოცდილი მომხსენებლები თავიანთ გამოკითხვებში შეიცავენ ბრძანებებს იმ მოქმედებისთვის, რომლის მიღწევაც სურთ.
4. თქვენ შეგიძლიათ დასვათ შეკითხვა დადებითი ფორმით. ეს შექმნის ილუზიას, რომ თანამოსაუბრემ უკვე დადებითად უპასუხა.

გამაგრების ტექნიკა

ძლიერი მოტივაცია გეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში. მოქმედების პრინციპი მარტივია: ადამიანი გააკეთებს იმას, რაც მისგან გინდა, თუ ჯილდოს დაპირდები. იმისთვის, რისი გულისთვისაც უნდა, დაიწყებს უფრო ეფექტურად მუშაობას, დასუფთავებას, გაფუჭებულ რკინას გაასწორებს, ნაგვის გატანას და ა.შ.

ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ აიძულებთ მას. ეს შეიძლება იყოს კარიერული წინსვლა, ფულადი ჯილდო ან სანუკვარი ოცნების განსახიერება. საგანი, რომელიც განმტკიცების ფუნქციას შეასრულებს, განისაზღვრება ინდივიდუალურად, რაც დამოკიდებულია ინდივიდის ხასიათის თავისებურებებზე და მის სურვილებზე.

გარკვეული მეთოდების გამოყენებისას უნდა იხელმძღვანელოთ NLP ტექნიკის წესებით. მთავარია, გულდასმით შევისწავლოთ ადამიანების ფსიქოლოგიური განვითარების თავისებურებები. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ მათი სურვილები, მისწრაფებები და ქმედებების მოტივები.

არ შეიძლება სხვა ადამიანს საკუთრებად მოეპყრო და აიძულო ისე მოიქცეს, როგორც შენ გინდა, მორალური პრინციპების დავიწყება.

სარგებელი და ზიანი

NLP მეთოდის გამოყენებამდე საჭიროა ყურადღებით გაეცნოთ ფსიქოლოგიის ამ განყოფილების საფუძვლებს. ზოგს მიაჩნია, რომ ეს არის ადამიანის ზომბირება და ნების ჩამორთმევა. ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების ტექნიკა ოფიციალურად არის აღიარებული ბევრ ქვეყანაში: საფრანგეთში, გერმანიაში, ავსტრიასა და შვედეთში. ფსიქოთერაპევტები, ტრენერები და ქოუჩები აერთიანებენ NLP-ს თავიანთ კლასებში და ტრენინგებში, რათა ასწავლონ ადამიანებს მიაღწიონ თავიანთი მიზნებს, გადაჭრას პრობლემები და არ შეგეშინდეს მათი ცხოვრების შეცვლა.

ნებისმიერმა არასწორმა ფსიქოლოგიურმა ჩარევამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას. NLP ტექნიკა უკუნაჩვენებია სერიოზული ფსიქიკური აშლილობისა და განვითარების შეფერხების მქონე ადამიანებისთვის. მას ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვებს, რომელთა ფსიქიკა ჯერ კიდევ ყალიბდება.

მაგარი იდეაა - ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ სხვისი უნარები. მე უკვე დავწერე, რომ NLP არსებითად არის მოდელის წარმატების სისტემა. ეს მხოლოდ იმისთვის, რომ გავარკვიოთ, როგორ მუშაობს სხვისი უნარი და ვასწავლოთ ის სხვებს. და ეს შეიძლება ეხებოდეს თითქმის ყველაფერს: შეხებით აკრეფა, ნახშირზე სიარული, საფონდო ბირჟაზე თამაში, გაყიდვები, მეგობრების შეძენის ან საკუთარი ქონების მართვის შესაძლებლობა.

სხვათა შორის, ერთ მშვენიერ დღეს ჯონ გრინდერის ერთ-ერთმა სტუდენტმა მოახდინა ანგულაციის მოდელირება მაგისტრატურის NLP კურსის გამოცდის ჩასაბარებლად. ამის შემდეგ მან დაიწყო სემინარების ჩატარება სწორედ ამ ნახშირზე სიარულის სწავლების შესახებ, რომელიც მოულოდნელად ძალიან პოპულარული აღმოჩნდა.
რიჩარდ ბენდლერი, როდესაც ფობიით დაავადებულ ადამიანს წააწყდა, წავიდა - როგორც დიდმა მილტონ ერიქსონმა ანდერძა - იმ ადამიანების მოსაძებნად, რომლებიც თავად უმკლავდებოდნენ მათ ფობიებს. იპოვეს რამდენიმე მათგანი, გაარკვიეს, როგორ გააკეთეს ეს და შექმნეს "სწრაფი ფობიის განკურნების" ტექნიკა. რაც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ფობიას 15 წუთში (მართალია, მართალია - ჩვენ გავდივართ ამ ტექნიკას Successful Thinking 2 ტრენინგზე და საკმაოდ სწრაფად ვაშორებთ სხვადასხვა ფობიებს).
პირადად, როცა NLP-ის ოსტატის სერტიფიცირება მოვახდინე, კომპიუტერზე შეხებით აკრეფის სიმულაცია გავაკეთე. თვითონაც ასწავლიდა სხვებსაც. ეს არის მოდელი, რომელსაც ახლა ვიყენებ.

თითოეული ადამიანი უნიკალურია ან "რუკა არ არის ტერიტორია"

კაცები ცდებიან, როცა ფიქრობენ, რომ ყველა ქალი განსხვავებულია, ქალები კი ცდებიან, როცა ფიქრობენ, რომ ყველა მამაკაცი ერთნაირია.
Ხუმრობა.

მართლაც, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი პირადი ცხოვრებისეული გამოცდილება, საკუთარი შეხედულება სამყაროზე. და სამყაროს ეს ხედვა უნიკალურია. ადამიანის პირადი შეხედულება სამყაროს შესახებ NLP-ში ე.წ ბარათი(მიმდებარე სამყაროსგან განსხვავებით, რომელსაც, შესაბამისად, ტერიტორიას უწოდებენ). რუკები განსხვავებულია - მეტ-ნაკლებად მოსახერხებელი, შესაფერისი და დეტალური. ერთადერთი, რაც ისინი არ არიან - სწორი ან არასწორი, რადგან ეს მხოლოდ აღწერაა, მოდელი. ნებისმიერი, თუნდაც ძალიან კარგი რუკა, სადღაც არ იქნება ძალიან მოსახერხებელი: მოსკოვის საუკეთესო რუკა სრულიად უსარგებლოა დიდებულ ქალაქ სარატოვში, ხოლო ფრანგული რესტორნის ღვინის სია არ არის ძალიან მოსახერხებელი ბერლინში ორიენტაციისთვის. მეტრო.
და, რა თქმა უნდა, რუკა არ არის ტერიტორია, ისევე როგორც ბორშის ძალიან დეტალური აღწერა (თუნდაც სურათებით) არ გახდება თავად ბორში. ასე რომ, პრობლემების უმეტესობა წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ადამიანი ცდილობს მოარგოს სამყარო (ტერიტორია) თავის რუკას, ნაცვლად იმისა, რომ გადახაზოს თავისი რუკა ისე, რომ ეს უფრო წარმატებული იყოს ამ ტერიტორიისთვის. და, გარკვეულწილად, ყველაფერი, რასაც NLP აკეთებს, არის ის, რომ ეხმარება ადამიანს იპოვოს მსოფლიოს ისეთი პირადი რუქები, რომლებიც დაეხმარება მას გახდეს უფრო წარმატებული, იღბლიანი, ბედნიერი და ჯანმრთელი. ბუნებრივია, თუ მას ეს სურს.

ბევრი NLP შეცვლის ტექნიკა მოიცავს რუქის „გაფართოებას“ - სიტუაციის უფრო ფართო ხედვის ძიებას. მართლაც, თუ ჩვენ გვაქვს პრობლემა, მაშინ გამოსავალი არის სადღაც ჩვენი მსოფლიო რუქის მიღმა. და პრობლემის გადასაჭრელად, თქვენ უნდა გააფართოვოთ რუკა ისე, რომ სწორედ ეს გამოსავალი მოხვდეს მასში.

ყოველი ქცევის უკან არის დადებითი განზრახვა.

კალიბრაცია

ადამიანები ამბობენ ერთს, მაგრამ ხშირად გრძნობენ და მოქმედებენ ძალიან განსხვავებულად. NLP-ში არის ისეთი მნიშვნელოვანი კონცეფცია, როგორიცაა კალიბრაცია- მდგომარეობის გარეგანი ნიშნების შემჩნევის უნარი. რადგან ჩვენი ნებისმიერი შეფასება ვლინდება მთელ სხეულში: ინტონაციებში, მოძრაობებში, ჟესტიკულაციაში, პოზაში, წინადადების სტრუქტურასა თუ სუნთქვაში. და კალიბრაცია საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, რას გრძნობს ადამიანი სინამდვილეში, როგორ უკავშირდება ვისთან, რა სურს. და გაცილებით ნაკლები ყურადღება მიაქციეთ მის ნათქვამს, რადგან მას შეუძლია ლაპარაკი იმისთვის, რომ მოეწონოს, რას მოელიან მისგან ან რის თქმას მიზანშეწონილად მიიჩნევს ამ მომენტში. ან უბრალოდ იმიტომ, რომ მან ვერ გააცნობიერა თავისი შეფასებები და გრძნობები. კალიბრაცია კომუნიკაციას ბევრად უფრო ზუსტ და ეფექტურს ხდის, ხოლო ადამიანის ქცევა ბევრად უფრო გასაგები.

ჩვენ უკვე გვაქვს ყველა საჭირო რესურსი ჩვენი მიზნების მისაღწევად

მოსკოვიდან სარატოვში მისასვლელად მანქანას ბენზინი სჭირდება (მატარებელს კი ელექტროენერგია). აუცილებელია მანქანაც და ბენზინიც რესურსებისარატოვში ჩასვლის მიზნის მისაღწევად. ახლა, NLP ვარაუდობს, რომ ჩვენ ან უკვე გვაქვს შესაბამისი რესურსები იმისათვის, რომ მივაღწიოთ ჩვენს მიზანს, გავხდეთ უფრო წარმატებული, დავანებოთ თავი მოწევას, უკეთესი კომუნიკაცია გვქონდეს ან საბოლოოდ დავწეროთ ეს ანგარიში, ან შეგვიძლია ვიპოვოთ ისინი. სამყარო დიდია, თქვენ უბრალოდ უნდა შეხედოთ.

ყოველ შემთხვევაში, ასე თუ ფიქრობთ, შედეგს უფრო მალე მიაღწევთ, ვიდრე მედიტირებთ თემაზე „რატომ ვარ ასეთი უბედური“ და „მაინც არ მივაღწევ, არ ვარ შექმნილი ბედნიერებისთვის (წარმატება, ქორწინება, კეთილდღეობა და BMW X5-ის ფლობა. მანქანა)“.

გარემოსდაცვითი შემოწმება

NLP-ში არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ - გარემოს შემოწმებაცვლილებები. ეს არის ქმედებების შედეგების ტესტი - გაუარესდება თუ არა მიზნების მიღწევის შემდეგ? შემდეგ კი გენერალური დირექტორი გახდა, მაგრამ წყლული მიიღო, სიმაღლის ეშინოდა, აივნიდან გადმოვარდა და თითი მოიტეხა, ნდობა და სიმშვიდე გამოავლინა ხელისუფლების ჩაცმის დროს და გაათავისუფლეს. იმისათვის, რომ ახალმა უნარებმა, უნარებმა და რწმენამ არ გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება, წინასწარ უნდა შეამოწმოთ და შეასწოროთ შედეგი, რათა ყველაფერი კარგად გამოვიდეს.

მოდელები და ტექნიკა

მოდელი NLP-ში ეს ისეთი სასარგებლო აღწერაა (რუკა). მაგალითად, როგორ უნდა განვმარტოთ, რაზე საუბრობს ადამიანი („ენის მეტა-მოდელი“), როგორ შეცვალოს შეფასება („რეფრემინგი“) ან რწმენა („ენობრივი ხრიკები“) კომუნიკაციის დროს, რა თანმიმდევრობით უნდა შეაგროვოს ინფორმაცია (“ SCORE”), ხალხის აკრეფა („მეტა-პროგრამები“).
მოდელების შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ NLP ენციკლოპედიაში.

Ტექნიკა NLP არის ეტაპობრივი ინსტრუქციები. ყველაზე ხშირად, ტექნიკა აღწერს, თუ როგორ უნდა გადაჭრას პრობლემა („გადაფურცვლა“, „ექვსეტაპიანი რეფრემინგი“, „ფობიების სწრაფი მკურნალობა“, „პირადი ისტორიის შეცვლა“). მაგრამ ასევე არის ის, თუ როგორ უნდა დასახოთ მიზნები სწორად („კარგად ჩამოყალიბებული შედეგი“) ან როგორ მოხდეს უკეთესი კომუნიკაცია („ეფექტური კომუნიკაციის სტრატეგია“).

სინამდვილეში, ტექნიკა ასევე არის მოდელები, რადგან ისინი აღწერენ რაღაცას და, როგორც წესი, ძალიან სასარგებლოა.

ბევრი NLP ტექნიკა არის მოდელირების შედეგი, თუ როგორ ახერხებენ ადამიანები თავად აგვარებენ მსგავს პრობლემებს. მაგალითად, „ეფექტური კომუნიკაციის სტრატეგია“ არის წარმატებული კომუნიკატორების მოდელირების შედეგი, „პერსონალური ისტორიის შეცვლა“ არის მოდელირებული დიდი მილტონ ერიქსონის მიხედვით, იგივე, ვინც შექმნა ერიქსონის ჰიპნოზი, ხოლო „სწრაფი ფობიის განკურნება“ მოდელირებულია იმ ადამიანებზე, რომლებმაც ამოიღეს. საკუთარი ფობიები.
სხვადასხვა ტექნიკის აღწერა NLP-ის ენციკლოპედიაში.

ღირებულებები, კრიტერიუმები და რწმენა

რისკენ ვისწრაფვით, რისკენაც გვსურს, ან პირიქით, ვერიდებით, ზუსტად არის განსაზღვრული ღირებულებები, კრიტერიუმებიდა რწმენა .
ღირებულებები- მნიშვნელოვანი ცნებები ადამიანისთვის, ჩვეულებრივ გამოხატული აბსტრაქტული სიტყვებით, როგორიცაა: ბედნიერება, თავისუფლება, სამართლიანობა, კეთილდღეობა. ვინაიდან ღირებულებები საკმაოდ აბსტრაქტულია, ღირებულებებს თან ერთვის კრიტერიუმები– ღირებულების რეალიზაციის გაზომვის გზები. მაგალითად, ღირებულება არის „კეთილდღეობა“, ხოლო კეთილდღეობის კრიტერიუმია „150000-ზე მეტი შემოსავალი თვეში, საკუთარი ბინა, მანქანა და კოტეჯი“.
მრწამსი- ცხოვრების წესები, რომლებიც აღწერს, თუ როგორ უნდა ურთიერთობდეს ღირებულებასთან. მაგალითად, "სიყვარულის" ღირებულებისთვის, რწმენა შეიძლება იყოს:
- ცხოვრებაში ყველაზე მთავარი სიყვარულია.
- სიყვარული მოდის და მიდის.
-არ ვარ სიყვარულის ღირსი.
- ჭეშმარიტი სიყვარული მხოლოდ ერთხელ ხდება ცხოვრებაში.
რწმენას შეუძლია დაუშვას და აკრძალოს ღირებულების მიღწევა, აღწეროს რა არის საჭირო მის მისაღწევად და რა არის მისი კრიტერიუმები. მაგალითად, თუნდაც „სიყვარული“ იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი ადამიანისთვის, რწმენა „მე არ დავიმსახურე სიყვარული“ მას „აკრძალავს“ იმავე სიყვარულის მიღებას.

რწმენა მართავს ჩვენს ცხოვრებას: ან ადამიანი რაღაცას აკეთებს თავისი რწმენის გულისთვის, ან არაფერს აკეთებს.

ერთ დროს ვერავინ ახერხებდა ათ წამზე ასი მეტრით სირბილს. სანამ ჯიმ ჰაინსმა 1968 წელს 9,9 წამი გაირბინა. ამის შემდეგ ყველამ სწრაფად დაიწყო სირბილი, ჩანაწერი ჩანაწერის შემდეგ. ახლა რეკორდი არის 9.69. ჰაინსამდე მორბენლებს არ სჯეროდათ, რომ ეს შესაძლებელი იყო 10 წამზე სწრაფად, მათ სინამდვილეში ასეთი შესაძლებლობა არ არსებობდა. ჯერჯერობით, ამ ნაბიჭვარმა ორიგინალურმა ჰაინსმა არ გაანადგურა ეს რწმენა.

რწმენა ასევე არის აღქმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფილტრი. თუ ქალს არ სჯერა, რომ არსებობენ წესიერი (მისი კრიტერიუმების მიხედვით) კაცები, ისინი მას ცხოვრებაში არ შეხვდებიან. და რომც წააწყდნენ, მათი საქციელი ისე განიმარტება, რომ ღმერთმა ქნას, კრიტერიუმებში არ მოხვდეს.
NLP-ში არსებობს შეზღუდვის რწმენის შეცვლის საკმაოდ ბევრი ტექნიკა (მაგალითად, "ძველი რწმენის მუზეუმი"), ასევე მეტყველების სტრუქტურების ნაკრები საუბრის დროს რწმენის შეცვლისთვის - ენის ხრიკები(ისინი არიან აქციები).

ჩვენი დამოკიდებულება დაშიფრულია სუბმოდალურობით

კომუნიკაციაში ქულა და დამოკიდებულება 85%-ია. მაგრამ შიგნით დამოკიდებულების შესახებ - მნიშვნელოვანი, მოსწონს, სწორი, კანონიერი, ჩემი, სხვისი, ცუდი, მშვენიერი, სწორი - ვსწავლობთ ე.წ. სუბმოდალობა .

NLP-სა და ფსიქოლოგიაში მოდალობას (სენსორული) ეწოდება სმენა (სმენის მოდალობა), ხედვა (ვიზუალური მოდალობა) და გრძნობები (კინესთეტიკური მოდალობა).

მაგალითად, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიტანოთ სურათი ან მივახლოვოთ (რაც ჩვეულებრივ აძლიერებს გამოცდილებას), გავხადოთ უფრო ნათელი ან მუქი (ასუსტებს გამოცდილებას), გავაფერადოთ იგი სხვაგვარად (ეს დამოკიდებულია ფერების არჩევანზე) ან გავაბუნდოვოთ ფონი (ქმნის ობიექტი უფრო მნიშვნელოვანია). ანალოგიურად, შეგიძლიათ შეცვალოთ ბგერებისა და შეგრძნებების მახასიათებლები.
Ისე. უბრალოდ შეცვლით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ დამოკიდებულება: გახადეთ უსიამოვნო ნეიტრალური, გაზარდოთ მოტივაცია, მოიშოროთ აკვიატება, გადააქციოთ ეჭვი რწმენად ან დაბნეულობა გაგებაში. ვიზუალური და სმენითი სუბმოდალურების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ საკუთარი ყურადღება. და კინესთეტიკური სუბმოდალობების დახმარებით, საკმაოდ წარმატებით შეიძლება ისწავლოს სხვადასხვა საინტერესო მდგომარეობის კონტროლი, როგორიცაა კრეატიულობა, გაზრდილი ყურადღება, ინტოქსიკაცია ან სუპერ მოტივაცია.

ჩვენ შეგვიძლია სახელმწიფოს მართვა წამყვანებით

გსურთ საკუთარი სიმდიდრის მართვა? ისე, რომ დააჭირეთ ღილაკს - და დარწმუნებული იყავით საკუთარ თავში. ან მშვიდი, მხიარული, მხიარული, მოდუნებული, ორიენტირებული. და იგივე გზით მართოთ სხვა ადამიანები - ერთხელ და ადამიანი თავს კარგად გრძნობს? თუ სიმშვიდე, გართობა და ასე შემდეგ? რა თქმა უნდა, მე მინდა ასეთი რამ - კარგი, მაინც სცადე. და არის ასეთი რამ - ეს არის წამყვანები, გონებაში ისეთი ეტიკეტები, რომლებიც სასურველ მდგომარეობას იწვევს.

გამარჯობა! ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ნეიროლინგვისტურ პროგრამირებაზე.

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება (შემდგომში NLP) არის პრაქტიკული ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი უახლესი მიმართულება, რომელიც წარმოიშვა მე-20 საუკუნის ბოლოს. ის მიზნად ისახავს ფსიქოლოგიის სფეროში წარმატებული ადამიანების პოზიტიური გამოცდილების რეალურ ცხოვრებაში დანერგვას. ეს მეთოდოლოგია, რომელიც აკრიტიკებს სამეცნიერო საზოგადოებას, საშუალებას აძლევს ჩვეულებრივ ადამიანებს გამოიყენონ უფრო წარმატებული ადამიანების პრაქტიკა. ამ სტატიაში ჩვენ უფრო დეტალურად განვიხილავთ რა არის NLP, როგორ გამოვიყენოთ იგი რეალურ ცხოვრებაში და რა ეფექტის მიღწევა შეიძლება.

რა არის NLP

დავიწყოთ NLP-ის განმარტებით. მას აქვს ორი მნიშვნელობა.

ვიწრო გაგებით NLP არის ფსიქოლოგიის და ფსიქოთერაპიის სფეროში წარმატებული ადამიანების ქცევის კოპირება. ანუ, თქვენ უნდა გესმოდეთ ადამიანების წარმატების მიღწევის ძირითადი ტექნიკა და მათი გამოცდილებისა და მაგალითის წყალობით, მიაღწიოთ წარმატებას.

ფართო გაგებით NLP - წარმატებული ადამიანების ყველა ვერბალური და არავერბალური ტექნიკის გამოყენება ნებისმიერ სფეროში. მარტივი სიტყვებით, ეს არის ქცევის, მეტყველების, მიზნების და გარკვეულწილად უფრო წარმატებული ადამიანების აზრების თითქმის სრული კოპირება.

NLP-ის საფუძველია თეორიული ცოდნა ფსიქოლოგიაში, ლინგვისტიკაში, ნევროლოგიაში, ფიზიოლოგიასა და კომუნიკაციაში. მთელი სისტემა ეფუძნება წარმატებული ადამიანების ტექნიკის დეტალურ ანალიზს და იმის განსაზღვრას, თუ რა მუშაობს რეალურად.

ეს მეცნიერებები გამოიყენება იმ ქცევის დასაკვირვებლად და გასაანალიზებლად, რომელსაც უფრო წარმატებული ადამიანები ავლენენ. ადამიანებთან ურთიერთობა, სხეულის ენა, მათი მისწრაფებები, აზრები, პრინციპები - ეს ყველაფერი უნდა გაანალიზდეს და წარმატებით იქნას გამოყენებული რეალურ ცხოვრებაში.

NLP უფრო მეტად აინტერესებს რა მუშაობს ეფექტურად, ვიდრე რაციონალური და მეცნიერულად სწორი. ანუ ამ დაკვირვებასა და ანალიზში ყველაზე მთავარია იმის გაგება, თუ რა მიჰყავს ადამიანს გარკვეულ შედეგამდე, მაგალითად, რა ხდის მას წარმატებულ სპეციალისტად კონკრეტულ სფეროში.

NLP არ არის მეცნიერება ჩვეულებრივი გაგებით. არ არსებობს ზოგადად დადასტურებული ფაქტები და ჭეშმარიტებები. არსებობს მხოლოდ ვარაუდები. ამავდროულად, ამ ტექნიკის გამოყენების შედეგები განსხვავებულია, დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ იყენებს მას. ერთმა შეიძლება შეძლოს წარმატებული ადამიანის ქცევის, მანერებისა და მიზნების კოპირება, მეორეს კი არა.

NLP-ის აპლიკაციები

NLP შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში:

• Სამუშაო;
• ბიზნესი;
• სპორტი;
• ურთიერთობები;
• დასვენება;
• პირადი ბრენდის შენარჩუნება;
• ადამიანებთან ურთიერთობა.

მთავარია იპოვოთ ამ სფეროში წარმატებული ადამიანების რეალური მაგალითები. ზოგისთვის ეს კარგი კარიერაა, ვიღაცამ დაიკლო 30 კილოგრამი, ვიღაცამ შექმნა პასიური კაპიტალი თვეში 40 000 რუბლის წმინდა შემოსავალზე და ა.შ.

NLP ტექნიკის გამოყენებისას ყველაზე მნიშვნელოვანი არის იმის გაგება, თუ რა მუშაობს სინამდვილეში. ის, რაც არ მოაქვს სასურველ შედეგს, შეიძლება უსაფრთხოდ გადაიწეროს.

როგორ გამოვიყენოთ NLP ტექნიკა ცხოვრებაში

NLP-ის პრაქტიკა მთლიანობაში ძნელი გამოსაყენებელია რეალურ ცხოვრებაში. ჩვენ გვჭირდება რეალური პრაქტიკული ბაზა ფსიქოლოგიაში, ფიზიოლოგიაში, ლინგვისტიკაში და ა.შ. რიგითი ადამიანისთვის ძალიან რთული იქნება იმ დაკვირვებებისა და ანალიზის რეპროდუცირება, რომელსაც სპეციალისტები ახორციელებენ.

სწორედ ამიტომ ვისაუბრებთ „კოპირების ქცევის“ ტექნიკის გამარტივებულ ვერსიაზე. მოდით ვისაუბროთ პირველ რიგში ასეთი ტექნიკის პერსონალურ გამოყენებაზე მათი მიზნების მისაღწევად.

ავიღოთ მარტივი მაგალითი:

ივანეს სურს იყოს წარმატებული გოგონებთან. ის ხედავს, თუ როგორ იპყრობს ოლეგი მუდმივად საპირისპირო სქესის ყურადღებას.

1. სპორტული ფიზიკა.
2. Თეთრი კბილები.
3. მოდური ტანსაცმელი.
4. უფასო კომუნიკაცია.

აქედან გამოვიტანთ გარკვეულ დასკვნებს:

1. შეიძინეთ სპორტული დარბაზის წევრობა - 12,000 რუბლი ექვსი თვის განმავლობაში.
2. სტომატოლოგია + გათეთრება - 8000 რუბლი.
3. მოდური ტანსაცმელი - 10,000 რუბლი (მინიმალური ვარიანტი).
4. რამდენიმე გაკვეთილი კარგი მსახიობისგან - 5000 მანეთი.

35000 რუბლი ღირს დასახული მიზნის მისაღწევად. ის შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ეტაპად.

რაც მთავარია, არ უნდა დააკოპიროთ სხვა ადამიანის ყველა მანერა და თვისება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ ინდივიდუალური ხართ.

ახლა უფრო საინტერესო რამეებზე ვისაუბროთ - NLP მინიმალისტური ტექნიკის გამოყენებასა და ბიზნესში.

Სამუშაოზე

სამუშაოში, ასეთი ტექნიკის გამოყენება ხდება შემდეგნაირად:

1. თქვენ ირჩევთ სპეციალისტს, რომელიც, თქვენი აზრით, წარმატებულია.
2. გაანალიზეთ მისი იმიჯი, მოქმედებები და მიზნები.
3. გამოიყენეთ ისინი საკუთარ თავზე.
4. განახორციელეთ.

კიდევ ერთხელ მაგალითი:

ივანეს ტექსტებზე ბევრის შოვნა სურს. არის ოლეგი, რომელიც წარმატებული რედაქტორი გახდა და თავად აღარ წერს ტექსტებს – ჰყავს ავტორთა მთელი გუნდი.

ჩვენ კვლავ ვაანალიზებთ ოლეგს:

1. ოლეგს აქვს ტექსტებთან მუშაობის 2 წლიანი პრაქტიკული გამოცდილება.
2. რეგულარული მომხმარებლების ნაკადი მისი ბლოგიდან.
3. მაღალი ხარისხის პორტფელი, რომელიც მოიცავს ბანკებსა და მსხვილ კომპანიებს.
4. მან იცის როგორ დაუკავშირდეს კლიენტებს და გაყიდოს თავისი მომსახურება.

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც გამოგადგებათ საკუთარ თავზე მუშაობაში. რა უნდა გაკეთდეს:

• მიიღეთ საბაზისო ცოდნა და პრაქტიკული გამოცდილება.
• შექმენით თქვენი საკუთარი პორტფოლიო.
• გააკეთე შენი ბლოგი და შეავსე იგი.
• ისწავლეთ თქვენი სერვისების გაყიდვა.

ამ ყველაფერს დაახლოებით 4-6 თვე დასჭირდება. და თუ ივანეს შემოსავალი არ მოიმატებს ოლეგის დონემდე, მაშინ მაინც რამდენჯერმე გაიზრდება.

ბევრი შეცდომით იყენებს ამ მეთოდს ერთი მარტივი მიზეზის გამო: მათ არ სურთ დაინახონ ის სამუშაო, რაც ამ ადამიანმა ადრე გააკეთა. ყველა, ვინც ახლა ახერხებს უზარმაზარი ფულის გამომუშავებას, დიდ დროს ხარჯავდა სწავლისთვის და წარმატებისთვის. ჩვენს მაგალითში ეს არის პირველივე პუნქტი - პრაქტიკული გამოცდილება.

ამიტომ თქვენი სპეციალობის წარმატებული ადამიანის ანალიზი წარსულიდან შესწავლას საჭიროებს. რამდენი სამუშაო გააკეთა, რა გააკეთა, რამდენი იმუშავა, რა ცოდნის მიღება სცადა და ა.შ. NLP ტექნიკის გამოყენების ეს მიდგომა ჩვეულებრივზე ბევრად უკეთეს შედეგს გამოიღებს. ”მას შეუძლია გამოიმუშავოს ათასი რუბლი რამდენიმე დაწკაპუნებით. მეც ეს მინდა."

მეწარმეობაში

მეწარმეობას ასევე შეუძლია NLP ტექნიკის გამოყენება მსუბუქი ფორმით. თქვენი ამოცანაა იპოვოთ წარმატებული კონკურენტი და უბრალოდ გაანაწილოთ მისი გამოსახულება მის ყველა კომპონენტად. Შესაყვანი მონაცემები:

კომპანია N ეწევა . მას აქვს საკუთარი მრავალგვერდიანი საიტი საშუალო დიზაინით და რამდენიმე დეველოპერი, რომლებსაც არაფერი ესმით გაყიდვებში, მაგრამ მათ იციან როგორ შექმნან ხარისხიანი საიტები. ფასი საშუალოა. პორტფელი უზარმაზარია.

და არის კომპანია A. აქვს საკუთარი ვებგვერდის ძალიან მაღალი ხარისხის დიზაინი (შეკვეთილი ძვირადღირებული კომპანიისგან), გამყიდველები სხედან ტელეფონზე. ის აკეთებს საშუალო საიტებს მაღალ ფასად. მას ასევე ჰყავს მეტი კლიენტი.

ასე რომ, იმისათვის, რომ ფირმა N-ს მეტი მომხმარებელი ჰქონდეს, აუცილებელია:

1. შექმენით საიტის ახალი დიზაინი.
2. იპოვეთ კომპეტენტური გამყიდველები და განათავსეთ ისინი% გაცემით.
3. ხარისხობრივად შეადგინეთ პორტფელი მხოლოდ საუკეთესო ნამუშევრის შესაგროვებლად.
4. აწიეთ ფასი.

და არის რამდენიმე რამ NLP-ის შესახებ მეწარმეობაში. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა მოუტანს მომხმარებელს თქვენთან. მაგალითად, კარგ პარტნიორებთან თანამშრომლობა ანაზღაურდება. მაგრამ რეკლამა ქალაქის საზოგადოებაში 10000 რუბლის ფასით არ არის.

ყურადღებით გაანალიზეთ კონკურენტების ქმედებები და ასეთი ქმედებების მიზეზები. დააკოპირეთ ყველაზე წარმატებული გადაწყვეტილებები და განახორციელეთ ისინი უფრო მაღალი შედეგებით.

როგორც სამუშაოს შემთხვევაში, თქვენ უნდა გესმოდეთ განსხვავება. თქვენ უნდა მიაწოდოთ პროდუქტები და სერვისები თქვენს კონკურენტებზე ან მის ზემოთ. მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებთ ამ ტექნიკის ეფექტურად გამოყენებას. თორემ ყველაფერი ჩამოვა „კარგად გააკეთე და კლიენტებიც მოვლენ“.

მინიმალისტური თეორიის პრაქტიკული გამოყენების შესახებ დამატებითი დეტალები შეგიძლიათ იხილოთ ალექსანდრე ჩიპიჟკოს სტატიაში „იხვის ტექნიკა“.

პერსონალური ბრენდის შექმნა NLP ტექნიკით

ახლა რამდენიმე სიტყვა NLP ტექნიკის გამოყენებით პერსონალური ბრენდის შექმნის შესახებ. ეს უკვე ოდნავ განსხვავებული დონეა. თქვენ არ გჭირდებათ პიროვნების ან კომპანიის იმიჯის ანალიზი და კოპირება, არამედ აჩვენეთ ყველას იმ ადამიანის იმიჯი, რომელსაც თქვენი წარმატება ასოცირდება (, თანამდებობა, პროფესიონალიზმი).

ახალბედა საინფორმაციო ბიზნესმენებს, რომლებსაც გულწრფელად ცუდი პროდუქტები აქვთ, ძალიან უყვართ ასეთი მეთოდების გამოყენება. მათ არ შეუძლიათ რაიმე პრაქტიკული ღირებულება და მხოლოდ „წარმატებული ადამიანის იმიჯი“.

მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ასეთი ტექნიკის გამოყენება ართმევს მანევრირებას და ინდივიდუალურობას. თქვენ ერგებით თქვენი სამიზნე აუდიტორიის იდეას წარმატებული ადამიანის შესახებ, მაგრამ არ ხართ ორიგინალური. შენნაირი ათობით, თუ არა ასობით ადამიანია. და ეს არის ამ მიდგომის მთავარი მინუსი.

ინდივიდუალობის დაკარგვით, თქვენ დაკარგავთ ერთგული მომხმარებლების ნაკადს, რომლებსაც გაცილებით მეტის მოტანა შეუძლიათ.

ამიტომ არ უნდა გამოიყენოთ ასეთი NLP ტექნიკა, თუ თქვენ გაქვთ საინტერესო და მაღალი ხარისხის პროდუქტები. თქვენ არ გჭირდებათ „ვინმეს დაემსგავსოთ“ და „დააკმაყოფილოთ მოლოდინები“ სამიზნე აუდიტორიაში. თავიდან ამით დაიწყებთ დაწყებას, მაგრამ რაც უფრო წინ წახვალთ, მით უფრო რთული იქნება ამ იმიჯიდან თავის დაღწევა და ნაკლებად ლოიალური მომხმარებლები მოვლენ თქვენთან, რადგან თქვენ არ ხართ ინდივიდუალური, არამედ უბრალოდ „კიდევ ერთი წარმატებული ადამიანი“. ინტერნეტიდან“.

სამეცნიერო მოსაზრება NLP-ზე

სამეცნიერო საზოგადოება ძალიან სკეპტიკურად უყურებს NLP-ს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ტექნოლოგიები, რომლებსაც პრაქტიკოსები იყენებენ, მეცნიერულად არ არის დადასტურებული.

აქედან გამომდინარე, შეიძლება გამოვლინდეს ერთი ნაკლი - ასეთ ტექნოლოგიებს შეუძლია იმუშაოს, მაგრამ მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში. ანუ კონკრეტული ადამიანის ჩვევების სრული კოპირება ყველაზე ხშირად არ იწვევს მოსალოდნელ შედეგს და ხშირად საპირისპირო ეფექტი შეიძლება შეინიშნოს.

ამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად NLP ძალიან ჰგავს მეცნიერულ მოძრაობას და ის შეიძლება შეცდომით მივიჩნიოთ პრაქტიკული ფსიქოლოგიის სფეროდ, ეს შორს არის ასე.

დასკვნა

NLP საკმაოდ საინტერესო თეორიაა. ის ანალიტიკურ ადამიანებს აძლევს საშუალებას იპოვონ თავიანთი მიზნების მიღწევის გზები უფრო წარმატებული ადამიანების მეშვეობით. იპოვნეთ, შეისწავლეთ, გაანალიზეთ, გამოიყენეთ - ალგორითმი, რომელსაც შეუძლია წარმატებისკენ მიგიყვანოთ.

მაგრამ ბრმად ნუ დაეყრდნობით ასეთ მეთოდს. NLP არ იძლევა წარმატებული შედეგის გარანტიას, თუნდაც ტექნიკის სრული დაცვით.

მთავარი განსხვავება ჯვარედინი სისტემებიპოპულარული NLP-დან გასაგები და მართებულობაა, რატომ აკეთებთ ასე და ასე. ჯვარედინი სისტემა მიმართავს ადამიანის გონებას და ლოგიკას, "რაღაცის მოსაშორებლად - რაღაც უნდა გააკეთო, რადგან (ლოგიკური მტკიცებულება მოჰყვება). ზოგჯერ ფსევდოლოგიური): "რაღაცის მოსაშორებლად - თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს და ეს, რადგან (შემდეგ მოჰყვება მოწოდება, რომ დაიჯეროთ, რადგან, მაგალითად, კვლევები ჩატარდა და ადამიანების უმეტესობა აკეთებს ამას და მათ ეს კარგად გააკეთეს, როგორც თქვენ. ვიცი - მილიონობით ბუზს არ შეუძლია შეცდომის დაშვება (ფორმალური ლოგიკაში ცნებების კლასიკური ჩანაცვლების მაგალითი)
მაგრამ მაინც, NLP მართლაც ძალიან პოპულარული თეორიაა. Cross-Masters იქნება ძალიან დაინტერესებული დაინახონ ბევრი რამ იმ პერსპექტივიდან, თუ როგორ არის ახსნილი NLP თეორიაში.

ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება, რომელიც უფრო ცნობილია მისი შემოკლებით NLP, არის პრაქტიკული ფსიქოლოგია, რომლის ინსტრუმენტები და მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. NLP არის გონებრივი პროგრამების გაზომვის, გამოყენების და მოდიფიცირების საშუალება. განვითარებული სამოცდაათიან წლებში რიჩარდ ბენდლერისა და ჯონ გრინდერის მიერ, NLP ახლა ჩვეულებრივი პრაქტიკაა ფსიქოლოგებს, ფსიქოთერაპევტებს, მწვრთნელებს და თვითგანვითარებით დაინტერესებულ ადამიანებს შორის. ამ სტატიაში შევეცდები რაც შეიძლება მარტივად აგიხსნათ რა არის NLP. მოდით დავიწყოთ.

ჯერ განვსაზღვროთ NLP აბრევიატურაში შეტანილი სიტყვების მნიშვნელობა.

ნეირო: ჩვენ ვურთიერთობთ რეალობასთან ჩვენი ხუთი გრძნობისა და ნერვული სისტემის მეშვეობით. ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვხედავთ, გვესმის, სუნი, შეხება და გემო გვაქვს, არის გამოცდილება, ადამიანს არ აქვს გარე სამყაროსთან ურთიერთობის სხვა გზა.

ლინგვისტური:ჩვენი გამოცდილება არის კოდირებული, ორგანიზებული და შინაარსიანი ენობრივი და არავერბალური კომუნიკაციის საშუალებებით. ჩვენ შეგვიძლია ინფორმაციის გადაცემა მხოლოდ სიტყვების, ჟესტებისა და სხეულის არაცნობიერი ენის საშუალებით. ჩვენ შეგვიძლია ვიმოქმედოთ ინფორმაციაზე, გავიგოთ და გავიგოთ მხოლოდ სიტყვებით.

პროგრამირება:ჩვენ ვიკვლევთ, ვიყენებთ და ვაცვლით საჭიროებისამებრ ჩვენს ქცევის შაბლონებს, ენას და კომუნიკაციის არავერბალურ საშუალებებს. ჩვენი ქცევა და მოქმედებები განსაზღვრავს შედეგებს, რომლებსაც მივიღებთ ჩვენს ცხოვრებაში, ასე რომ, თუ გვინდა რაღაცის შეცვლა ჩვენს ცხოვრებაში, ჯერ უნდა შევცვალოთ ჩვენი ქცევა და როგორ ვიმოქმედოთ.

NLP-ის დახმარებით ვაკეთებთ დაკვირვებას, ვავლენთ და ვსწავლობთ ადამიანის ქცევაში არსებულ შაბლონებს და შედეგებს, რომლებსაც იგი იღებს ამ ქცევის დახმარებით, შემდეგ ვაკოპირებთ სასარგებლო ქცევებს და ვიღებთ სასურველ შედეგებს. გარდა ამისა, NLP საშუალებას გვაძლევს შევცვალოთ დამოკიდებულება საგნების, გარემოებებისა და სიტუაციების მიმართ, ისევე როგორც ჩვენი შინაგანი მდგომარეობა. შინაგანის შეცვლით ჩვენ ვცვლით გარეგანს - ჩვენი ცხოვრებისეული გამოცდილება განსაზღვრავს ჩვენს დამოკიდებულებებსა და რწმენას, ჩვენი დამოკიდებულებები და შეხედულებები განსაზღვრავს ჩვენს ცხოვრებისეულ გამოცდილებას და პირიქით.

NLP ემყარება ორ ფუნდამენტურ წინაპირობას - ჩვენს ვარაუდებს ჩვენი ცხოვრების ამა თუ იმ ასპექტის შესახებ, რის საფუძველზეც ვაშენებთ ჩვენს გამოცდილებას:

1. რუკა არ არის ტერიტორია. როგორც ადამიანები, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიცოდეთ რეალური რეალობა, რადგან ჩვენ ვაშენებთ მას ჩვენი დაკვირვების საფუძველზე, ჩვენი გრძნობების საშუალებით. ყველას აქვს სამყაროს საკუთარი რუკა და თითოეული ჩვენგანი განსხვავებულად ხედავს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს.

2. ცხოვრება და „გონება“ ურთიერთდაკავშირებულია. გარეგანი არის შინაგანის ანარეკლი. ნებისმიერი შინაგანი ცვლილება იწვევს გარე ცვლილებებს, ნებისმიერი გარე ცვლილება იწვევს შინაგან ცვლილებებს.

ჩვენ არაერთხელ დავუბრუნდებით წინასწარ ვარაუდებს, რადგან ეს მართლაც მნიშვნელოვანი თემაა, რომელიც ცალკე განხილვას მოითხოვს. ნებისმიერი ჩვენი რწმენა, არსებითად, არის წინაპირობა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს გარე და შინაგან სამყაროზე. და ეს არის ის, რაც ძალიან სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული.

NLP გვაძლევს ინსტრუმენტებსა და უნარებს, რათა განვავითაროთ საკუთარი ოსტატობა, დავამყაროთ რწმენის სისტემა და გვაძლევს უფლებას შევიტანოთ ცვლილებები ჩვენს ცხოვრებაში და საკუთარ თავში. NLP აძლევს ადამიანს თვითშემეცნების საშუალებებს, პიროვნებისა და მისიის შესწავლას, აძლევს საფუძველს ადამიანის გამოცდილების სულიერი ნაწილის გაგებისა და ურთიერთობისათვის. შესაძლოა, თქვენ ვერ იპოვით უფრო მძლავრ, მეცნიერულად დაფუძნებულ ინსტრუმენტებს თქვენი პიროვნების გასაუმჯობესებლად.

ზოგადად, NLP-ის შესაძლებლობები, შეიძლება ითქვას, უსაზღვროა, არსებობს უამრავი NLP ტექნიკა სხვადასხვა ცხოვრებისეული სიტუაციებისთვის. იგი გამოიყენება განათლებაში, მენეჯმენტში, მარკეტინგში, პირად ცხოვრებაში და ფობიების მკურნალობაში. NLP-ზე დაყრდნობით შემუშავდა თვითგანვითარების ფასდაუდებელი ტექნიკა. მოდით შევხედოთ ნეიროლინგვისტური პროგრამირების რამდენიმე უპირატესობას:

• მიზნების მიღწევა ადვილია.


• უნარებისა და სტრატეგიების შეძენა.


• პოზიტიური ცვლილებების შექმნა.


• თავდაჯერებული ქცევა ყველა სიტუაციაში.


• შიშებისგან თავის დაღწევა.


• მოტივაციის გაზრდა.


• იდეების გენერაცია.


• შემოქმედებითი შთაგონება.


• სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარება.

ნლპ-ის ფუნდამენტური პრინციპები და წესები

ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვხედავთ ჩვენს სამყაროში, ყველაფერი, რასაც ვხვდებით და განვიცდით და განსაკუთრებულ ყურადღებას ვაქცევთ, აყალიბებს ჩვენს რწმენას, რაც, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე, ჩვენს ქცევაზე, ჩვენს დამოკიდებულებაზე ცხოვრებისადმი, ჩვენს აღქმაზე. NLP-ში ჩამოყალიბებული ფუნდამენტური პრინციპები ან ძირითადი დაშვებები იძლევა ქცევის ფონს, რომლის მიხედვითაც NLP-ის გამოყენება ყველაზე ეფექტური და ეთიკურია. ისინი არ არიან ურღვევი ჭეშმარიტება, მაგრამ მათი რწმენით გაზრდით თქვენი NLP ტექნიკის ეფექტურობას.

NLP-ის ძირითადი პრინციპები და წესები:

• NLP არის სუბიექტური გამოცდილების მოდელი და შესწავლა და არა თეორია.


• NLP ეძებს გამოსავალს, ვიდრე მიზეზების გაანალიზებას, არჩევანის დამატებას, ვიდრე მოხსნის.


• გონება და სხეული ერთი სისტემის ნაწილია.


• მთელი ცხოვრებისეული გამოცდილება დაშიფრულია ჩვენს ნერვულ სისტემაში.


• ადამიანის ნებისმიერ ქცევას აქვს სტრუქტურა, ამიტომ ქცევის მოდელირება შესაძლებელია.


• ადამიანის გარეგნული ქცევა განისაზღვრება მისი წარმომადგენლობითი სისტემის გამოყენების გზით.


• თუ ერთ ადამიანს შეუძლია რაღაცის გაკეთება, პოტენციურად ყველას შეუძლია ამის გაკეთება.


• ცნობიერების გამტარუნარიანობა შემოიფარგლება 5-6 ინფორმაციით.


• ყველაზე დიდი ქცევითი მოქნილობის მქონე ადამიანის ნებისმიერი ურთიერთქმედება გარე სამყაროსთან ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს შედეგზე.


• ნებისმიერ თუნდაც ყველაზე რთულ პრობლემას ან ამოცანას უნდა ჰქონდეს გამოსავალი.


• ნებისმიერი ადამიანი საუკეთესო განზრახვით მოქმედებს, ყოველ შემთხვევაში ასე ფიქრობს.


• ნებისმიერი ქცევა არის საუკეთესო ხელმისაწვდომი ვარიანტების არჩევანი.


• შეცდომები იძლევა უკუკავშირს, თუ ის, რასაც აკეთებთ, არ მუშაობს, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ქცევა.


• თქვენ ხართ პასუხისმგებელი იმაზე, თუ როგორ რეაგირებენ სხვა ადამიანები თქვენზე.


• ნებისმიერ ადამიანს უკვე აქვს საჭირო გონებრივი და ემოციური რესურსი, თუნდაც ის არ ცნობს ამას.


• ადამიანზე ზემოქმედება იწყება სამყაროს მისი უნიკალური მოდელის შესწავლით.


• თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი „ჭეშმარიტება“ და თუ ის შენთვის მცდარია, მისთვის „სიმართლეა“.


• თითოეული ადამიანი ურთიერთქმედებს რეალობის საკუთარ შინაგან ვერსიასთან და არა იმასთან, რაც ხდება გარე სამყაროში.

სინამდვილეში, შეიძლება არსებობდეს უსასრულო რაოდენობის სხვადასხვა წინაპირობა, თითოეულ თქვენგანს, სხვათა შორის, აქვს საკუთარი შეხედულებები, რომლებიც, ფაქტობრივად, წინაპირობებია. ერთადერთი კითხვაა, რამდენად ეფექტურია თქვენი რწმენა? ნეიროლინგვისტური პროგრამირების ძირითადი წინაპირობა არ არის აღებული ჭერიდან, არამედ აგებულია ათასობით და ათასობით ადამიანის გამოცდილების საფუძველზე და, შესაბამისად, მათი ეფექტურობა დადასტურებულია პრაქტიკაში.

NLP ტექნიკა

აქ მოცემულია ტექნიკის მოკლე აღწერა, რომლებიც გამოიყენება ნეირო-ლინგვისტურ პროგრამირებაში (NLP). თუ თქვენ არ იცნობთ ნეიროლინგვისტური პროგრამირების კონცეფციას, გაგიჭირდებათ იმის გაგება, თუ რა არის ისინი და რა ეფექტს იწვევს. აქ არის NLP ტექნიკის სია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის.

რწმენასთან მუშაობა: შემზღუდველი და კონფლიქტური რწმენის იდენტიფიცირება მათი შესაცვლელად ან შესუსტების მიზნით.

NLP ტექნიკა: მეტა მოდელი.
გამოყენება: შემზღუდველი რწმენის გამოვლენა.
აღწერა: ენის ნიმუშების შესწავლა არაცნობიერი შეზღუდვების, დამახინჯებებისა და განზოგადებების გამოსავლენად. არსებობს თორმეტი ასეთი ნიმუში და თითოეული მათგანისთვის არის მრავალი კითხვა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ შემზღუდველი რწმენა.

NLP ტექნიკა: ლოგიკური დონეების გასწორება.
გამოყენება: შინაგანი კონფლიქტების შესუსტება.
აღწერა: მედიტაციის სავარჯიშოები, რომლებიც საშუალებას აძლევს ადამიანს გააცნობიეროს მოტივაციის ექვსი დონე.

NLP ტექნიკა: Reframing.
განაცხადი: აღმოფხვრა უარყოფითი განცხადებები ვინმეს ან რაღაცის შესახებ.
აღწერა: შეხედეთ თემას კონტექსტში.

NLP ტექნიკა: რწმენის ციკლის შეცვლა.
განაცხადი: რწმენის შეცვლა.
აღწერა: სივრცითი დამაგრების პროცესი, რომელშიც ობიექტი გადის ბევრ გონებრივ საფეხურს.

NLP ტექნიკა: ძირითადი ტრანსფორმაცია.
გამოყენება: მუშაობა ძალიან ღრმა დონეზე, რათა გამოიკვლიოს და, თუ სასურველია, შეცვალოს ღირებულებები, აღქმა საკუთარი თავისა და მისიის შესახებ.
აღწერა: ინტენსიური მუშაობის ძლიერი ვარჯიში პიროვნების „ნაწილებთან“.

NLP ტექნიკა: კონფლიქტური რწმენის ინტეგრირება.
გამოყენება: შიდა დაძაბულობის შემცირება.

გავლენა ობიექტზე: პირდაპირი გავლენა სხვა ადამიანის ქცევაზე, ურთიერთგაგების დამყარება.

NLP ტექნიკა: მიკრო-კუნთოვანი მოდელირება.
განაცხადი: ურთიერთობის დაყენება.
აღწერა: ადამიანის ჟესტების ასახვა თვალსაჩინო მოძრაობის გარეშე.

NLP ტექნიკა: ურთიერთობის.
აპლიკაცია: ურთიერთობის პარამეტრი.
აღწერა: ობიექტის გარე მდგომარეობის ასპექტების კოპირება და შემდგომი კორექტირება მისი შიდა მდგომარეობის შეცვლით.

NLP ტექნიკა: კალიბრაცია.
გამოყენება: საკუთარი და სხვების მდგომარეობის შესახებ ცნობიერების ამაღლება.
აღწერა: გულდასმით აკვირდება კლიენტს და მოერგება მის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას, რათა ისწავლოს მისი სხეულის ენა.

NLP ტექნიკა: თვალის კონტაქტი.
განაცხადი: კლიენტის შიდა მდგომარეობის კალიბრაცია.
აღწერა: გონების კითხვა ობიექტის თვალის მოძრაობებზე დაყრდნობით.

NLP ტექნიკა: ერიქსონის ჰიპნოზი.
გამოყენება: ობიექტის შეყვანა "გენერაციულ" ტრანს მდგომარეობებში, სადაც არაცნობიერი თავისუფლდება და იპოვება პრობლემების სწორი გადაწყვეტა.
აღწერა: საუბრის მანერა, რომელიც იწვევს ტრანს მდგომარეობის შექმნას.

NLP ტექნიკა: ისტორიებისა და მეტაფორების გამოყენება.
გამოყენება: ზემოქმედება ობიექტზე ხმის ამოხსნის მოსაძებნად.
აღწერა: არაპირდაპირი კომუნიკაციის ფორმა.

NLP ტექნიკა: ჩაშენებული ბრძანებები.
გამოყენება: ქცევაზე გავლენის მოხდენა.

ქცევის მუშაობა: ქცევის შეცვლა - წარმატებული ადამიანების ქცევის კოპირება თვითგანვითარების მიზნით.

NLP ტექნიკა: იმპლიციტური მოდელირება.
გამოყენება: ოსტატის ქცევის ინტუიციური გაგების მოპოვება.
აღწერა: მოქმედებების ფიზიკური კოპირება და თანმხლები აზრების გადამოწმება.

NLP ტექნიკა: ექსპლიციტური მოდელირება.
განაცხადი: ოსტატის გონების გამოკვლევა მოქმედების წინ, დროს და მის შემდეგ.
აღწერა: კითხვების ნაკრები.

NLP ტექნიკა: ახალი ქცევის შექმნა.
გამოყენება: ახალი ქცევის სწავლა.
აღწერა: მარტივი ვიზუალიზაციის სავარჯიშო.

NLP ტექნიკა: სტრატეგიული ანალიზი.
გამოყენება: ინტროსპექტივა და სხვა ადამიანების ქცევის კოპირება.
აღწერა: დეტალურად შეისწავლეთ ის ნაბიჯები, რომლებიც თქვენ და სხვები გადადგებით მიზნის მისაღწევად.

NLP ტექნიკა: სომატური სინტაქსი.
განაცხადი: თქვენი სხეულის ენის გაგება და მისი გამოყენება კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად.
აღწერა: მონიშნეთ ჟესტები და მათი მნიშვნელობა და გააძლიერეთ ისინი.
თვითგანვითარება: ზოგადი ტექნიკა საკუთარი ან კლიენტის პიროვნების განვითარებისთვის.

NLP ტექნიკა: სწორად აგებული შედეგი.
გამოყენება: კლასიკური ტექნიკა სამიზნეების იდენტიფიცირებისთვის.
აღწერა: კითხვების კომპლექტის მეშვეობით დგინდება "SMART" მიზნები და ამ მიზნების მისაღწევად შიდა ბარიერების გაგება.

NLP ტექნიკა: კრეატიულობის პროცესი.
განაცხადი: კრეატიულობის გაზრდა.
აღწერა: სივრცითი დამაგრების გამოყენება სხვადასხვა შემოქმედებით პროცესებზე წვდომისთვის.

NLP ტექნიკა: იდეები.
განაცხადი: გადაწყვეტილების მიღება.
აღწერა: გადაწყვეტილების მისაღებად საჭირო სხვადასხვა აზროვნების დამაგრების პროცესი.

NLP ტექნიკა: განზრახვის დაყენება.
განაცხადი: გეხმარებათ დავალებას საუკეთესო გონებით მიუდგეთ.
აღწერა: მარტივი თვითჰიპნოზის პროცესი.

NLP ტექნიკა: გათავისუფლება მონობიდან.
განაცხადი: „დამოკიდებულებებთან“ ან სხვა სახის დამოკიდებულებებთან გამკლავება სხვა პირის, პროდუქტის ან ნარკოტიკის მიმართ.
აღწერა: პროცესი, რომელიც მოიცავს მეტაფორებისა და ფიზიკური ჟესტების გამოყენებას.

NLP ტექნიკა: ღირებულებების იერარქია.
განაცხადი: მკაფიო მოტივაციის შექმნა.
აღწერა: ღირებულებების იდენტიფიცირება და რანჟირება და შემდგომი რეგულარული ხელახალი შეფასება.

NLP ტექნიკა: პატიების ნიმუში.
განაცხადი: საქმე „ნეგატიურ დაუმთავრებელ საქმესთან“.
აღწერა: სავარჯიშო, რომელიც იყენებს ქვემოდალურობასა და სივრცის წამყვანებს.

NLP ტექნიკა: მომავლის პროცესის იძულება.
განაცხადი: მოტივაციის ამაღლება.
აღწერა: ვარჯიში დროის მიხედვით.

NLP ტექნიკა: ტრანსდერივაციული ძიება.
განაცხადი: შემოქმედებითი არაცნობიერის განთავისუფლება.
აღწერა: NLP ჰიპნოტიკური ტექნიკა.

NLP ტექნიკა: Nested Loops.
განაცხადი: ინფორმაციის მიწოდება.
აღწერა: ინფორმაციის სტრუქტურირების გზა მისი დამახსოვრების უზრუნველსაყოფად.
შინაგანი სიმშვიდე: გონების სიმშვიდის მიღწევა, ძირითადად მედიტაციური ტექნიკით.

NLP ტექნიკა: ცნობიერი სუნთქვა.

NLP ტექნიკა: ოქროსფერი ფერის მედიტაცია.
განაცხადი: შინაგანი სიმშვიდის შექმნა.
აღწერა: მედიტაციის ვარჯიში.

NLP ტექნიკა: მეტა ბჰავანა.
განაცხადი: პატიება და კომფორტი.

NLP ტექნიკა: სამი გონების მედიტაცია.
განაცხადი: შიდა ბალანსი.
აღწერა: მედიტაციის ტექნიკა.
პრობლემის გადაჭრა: შემაშფოთებელი ფიქრების, სტრესული სიტუაციების გამკლავება, პრობლემების გადაჭრაში დახმარება.

NLP ტექნიკა: მეტა სარკე.
გამოყენება: გარე კონფლიქტების გაგება და შემცირება.
აღწერა: სივრცითი წამყვანები (ტაბლეტები ოთახის სხვადასხვა ნაწილში) გამოიყენება სტრესული სიტუაციის სხვადასხვა თვალსაზრისით შესასწავლად.

NLP ტექნიკა: ვიზუალური თარგმანის პროცესი.
განაცხადი: დახმარება პრობლემების გადაჭრაში.
აღწერა: ობიექტი ქმნის პრობლემის სურათს და სასურველ გადაწყვეტას.

NLP ტექნიკა: რუქის შესატყვისი.
განაცხადი: რთულ სიტუაციებში სასარგებლო მდგომარეობების წვდომა.
აღწერა: სავარჯიშო საკუთარი თავის მიმართ სივრცითი მითითების გამოყენებისა და სტრესულ სიტუაციებზე რეაგირების ახალი გზების პრაქტიკაში.

NLP ტექნიკა: სასტვენი.
გამოყენება: შემაშფოთებელი გონებრივი სურათების აღმოფხვრა.
აღწერა: „სუბმოდალურობის“ შეცვლა ან ის, თუ როგორ წარმოვადგენთ ნივთებს ნეგატიური კუთხით.

NLP ტექნიკა: ახალი შუქი ძველი ფანჯრის გავლით.
გამოყენება: შემაშფოთებელი მოგონებების სიძლიერის შემცირება.
აღწერა: ვიზუალიზაციის სავარჯიშო ცუდი მოგონებებისგან თავის დასაღწევად სასარგებლო გაკვეთილების შესანარჩუნებლად.

NLP ტექნიკა: სრულყოფილების წრე.
განაცხადი: მომზადება რთული სიტუაციებისთვის.
აღწერა: დადებითი მოგონებების გაერთიანება და მათი გამოყენება სტრესულ სიტუაციებში.

NLP ტექნიკა: მწუხარების და დაკარგვის ნიმუში.
განაცხადი: მუშაობა მწუხარებით, ან დანაკარგით, რომელსაც აქვს აკვიატებული ხასიათი.
აღწერა: სავარჯიშო, რომელიც იყენებს ქვემოდალურობასა და დროს.
წარსულთან მუშაობა: გონებრივი დაბრუნება წარსულში მის მიმართ დამოკიდებულების შესაცვლელად.

NLP ტექნიკა: პერსონალური ისტორიის შეცვლა.
გამოყენება: შეცვალეთ არსებული არასასურველი შაბლონები.
აღწერა: წარსულში დაბრუნება და ახალი სცენარის თამაში, თითქოს გვქონდეს საჭირო რესურსები, რესურსები, რომლებიც გვაკლდა, რათა შეგვემცირებინა წარსული მოვლენების უარყოფითი გავლენა ჩვენს ბედზე.

NLP ტექნიკა: გადაწყვეტილებების ჩაწერა.
განაცხადი: საქმე „დაუმთავრებელ საქმესთან“.
აღწერა: წარსულის გადახედვა ახალი რესურსებით.

NLP ტექნიკა: ქრონოლოგია.
გამოყენება: NLP ტექნიკის ძირითადი კომპონენტი.
აღწერა: დროის სივრცითი წარმოდგენა.

NLP ტექნიკა: ფობიის სწრაფი განკურნება.
განაცხადი: ფობიის მკურნალობა.
აღწერა: იმ ტრავმული მოვლენების გადახედვა, რამაც გამოიწვია ფობია და მოვლენის გაყვანა საკუთარი თავისგან.

NLP ტექნიკა: ქრონოლოგიური ვიზუალიზაცია.
განაცხადი: შორეული წარსულიდან ემოციური ბლოკების გათავისუფლება.
აღწერა: სავარჯიშო სასწორის გამოყენებით.
დამაგრების ტექნიკა: ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ტექნიკა, მისი გამოყენება შესაძლებელია ცხოვრების თითქმის ყველა სფეროში.

NLP ტექნიკა: დამაგრება.
განაცხადი: მრავალი NLP პროცესის ძირითადი კომპონენტი.
აღწერა: შექმენით ადვილად გამოსაყენებელი ტრიგერები სასურველი მდგომარეობებისთვის.

NLP ტექნიკა: დასაკეცი წამყვანები.
გამოყენება: უარყოფითი მდგომარეობის შეცვლა დადებითი მდგომარეობით.
აღწერა: ორი მდგომარეობის კონსოლიდაცია, ნეგატიური და პოზიტიური, და ენერგიის ნაკადის ამოწურვა პირველიდან უკანასკნელამდე.

NLP ტექნიკა: წამყვანების ჯაჭვი.
განაცხადი: ელეგანტური გადასვლა ნეგატიური მდგომარეობიდან პოზიტიურ მდგომარეობაში.
აღწერა: შექმენით წამყვანების ხაზი, რომელიც გადაგიყვანთ მოგზაურობაში ერთი უკიდურესი განწყობიდან მეორეზე.

NLP ტექნიკა: წამყვანების დაგება.
გამოყენება: პოზიტიური მოგონებების ძალის გაზრდა.
აღწერა: სხვა მდგომარეობების დამაგრება ერთ სასიამოვნო მდგომარეობაში.

NLP ტექნიკა: სივრცითი დამაგრება.
გამოყენება: ფიზიკური სივრცის გამოყენება მდგომარეობის ტრიგერის შესაქმნელად.
აღწერა: შექმენით კავშირი სივრცესა და მდგომარეობას შორის.
მართლაც ბევრი ტექნიკაა, თქვენ არ გჭირდებათ თითოეული მათგანის ცოდნა, თუ, რა თქმა უნდა, არ აპირებთ გახდეთ მწვრთნელი ან ფსიქოთერაპევტი, რათა დაეხმაროთ სხვა ადამიანებს მათი პრობლემების გადაჭრაში. ზოგიერთი ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია დამოუკიდებლად, მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, პროფესიონალთან მუშაობა უფრო გრძელვადიან შედეგებს მოაქვს - გარდა ამისა, ეს ოდნავ განსხვავდება საკუთარი თავისგან, სადაც შეგიძლიათ საკუთარ თავს გარკვეული ინდულგენცია მისცეთ.