7 pravila psihologije koja treba da znate Zlatna pravila psihologije koja mijenjaju živote i čine nas sretnijima. Budite otvoreni za komunikaciju

1. Pravilo ogledala.

Ljudi oko mene su moja ogledala. One odražavaju posebnosti moje ličnosti, koje često ne shvatam. Na primjer, ako je neko nepristojan prema meni, to znači da ja tako želim, dozvoljavam. Ako me neko uvijek iznova vara, onda sam sklon da vjerujem bilo kome. Dakle, nema ko da se uvrijedi.

2. Pravilo izbora.

Shvaćam da je sve što se dešava u mom životu rezultat mog vlastitog izbora. A ako danas komuniciram sa dosadnom osobom, da li to znači da sam i ja ista dosadna i dosadna osoba? Ne postoje loši i zli ljudi - postoje nesrećni ljudi. Ako riješim njihove probleme, onda mi se sviđa. Dakle, nema se kome polagati pravo. Ja sam sam uzrok svega što mi se dešava. Autori i kreatori sopstvene sudbine smo mi sami.

3. Pravilo nepreciznosti.

Slažem se da mogu pogriješiti. Drugi ljudi ne bi uvijek trebali smatrati ispravnim moje mišljenje ili moje postupke. Stvarni svijet nije samo crno-bijeli, postoje i svijetlo sivi i tamno bijeli. Nisam bio SAVRŠEN, samo sam dobar čovjek i imam pravo na greške. Najvažnije je biti u stanju to prepoznati i ispraviti na vrijeme.

4. Pravilo usklađenosti.

Imam upravo to i tačno ono čemu odgovaram, što zaslužujem, ni više ni manje, bilo da se radi o odnosima sa ljudima, poslu ili novcu. Ako ne mogu da volim osobu u potpunosti, smešno je zahtevati da me ta osoba TAKO volela. Tako da su sve moje tvrdnje besmislene. A u isto vrijeme, kada odlučim da se promijenim, mijenjaju se i ljudi oko mene (na bolje).

5. Pravilo zavisnosti.

Niko mi ništa ne duguje. Mogu nesebično pomoći svakome koliko mogu. I to je radost za mene. Da biste postali ljubazni, morate postati jaki. Da biste postali jaki, morate vjerovati da mogu sve. I vjerujem! Ali takođe morate biti u stanju da kažete "NE!"

6. Pravilo prisustva.

Živim ovde i sada. Nema prošlosti, jer svake naredne sekunde dolazi sadašnjost. Budućnosti nema, jer još ne postoji. Vezanost za prošlost dovodi do depresije, briga za budućnost stvara anksioznost. Dokle god živim u sadašnjosti, ja sam STVARAN. Ima razloga za drago.

7. Pravilo optimizma.

Dok grdimo život, on prolazi. Oči vide, noge hodaju, uši čuju, srce radi, Duša se raduje. Moj fitness je sunčano ljeto, livada i rijeka. Dokle god se krećem, dok mi vjetar duva preko kože, živim. Kada gledam televiziju ležeći na kauču, ili ćaskam sa prijateljima na internetu - nisam u ovom, već na onom svijetu.

Kliknite na " Sviđa mi se»I dobijte najbolje objave na Facebooku!

Pravila koja treba koristiti u životu!

Ovo je 7 psiholoških pravila koja vrijedi znati. Odvojite malo vremena za čitanje i pokušajte to iskoristiti u svom životu.

1. Pravilo ogledala

Ljudi oko mene su moja ogledala. One odražavaju posebnosti moje ličnosti, koje često ne shvatam. Na primjer, ako je neko nepristojan prema meni, to znači da ja tako želim, dozvoljavam. Ako me neko uvijek iznova vara, onda sam sklon da vjerujem bilo kome. Dakle, nema ko da se uvrijedi.

2. Pravilo izbora

Shvaćam da je sve što se dešava u mom životu rezultat mog vlastitog izbora. A ako danas komuniciram sa dosadnom osobom, da li to znači da sam i ja ista dosadna i dosadna osoba? Ne postoje loši i zli ljudi - postoje nesrećni ljudi. Ako riješim njihove probleme, onda mi se sviđa. Dakle, nema se kome polagati pravo. Ja sam sam uzrok svega što mi se dešava. Autori i kreatori sopstvene sudbine smo mi sami.

3. Pravilo nepreciznosti

Slažem se da mogu pogriješiti. Drugi ljudi ne bi uvijek trebali smatrati ispravnim moje mišljenje ili moje postupke. Stvarni svijet nije samo crno-bijeli, postoje i svijetlo sivi i tamno bijeli. Nisam IDEALNA, samo sam dobra osoba i imam pravo na greške. Najvažnije je biti u stanju to prepoznati i ispraviti na vrijeme.

4. Pravilo usklađenosti

Imam upravo to i tačno ono čemu odgovaram, što zaslužujem, ni više ni manje, bilo da se radi o odnosima sa ljudima, poslu ili novcu. Ako ne mogu da volim osobu u potpunosti, smešno je zahtevati da me ta osoba TAKO volela. Tako da su sve moje tvrdnje besmislene. A u isto vrijeme, kada odlučim da se promijenim, mijenjaju se i ljudi oko mene (na bolje).

5. Pravilo zavisnosti

Niko mi ništa ne duguje. Mogu nesebično pomoći svakome koliko mogu. I to je radost za mene. Da biste postali ljubazni, morate postati jaki. Da biste postali jaki, morate vjerovati da mogu sve. I vjerujem! Ali takođe morate biti u stanju da kažete "NE!"

6. Pravilo prisustva

Živim ovde i sada. Nema prošlosti, jer svake naredne sekunde dolazi sadašnjost. Budućnosti nema, jer još ne postoji. Vezanost za prošlost dovodi do depresije, briga za budućnost stvara anksioznost. Dokle god živim u sadašnjosti, ja sam STVARAN. Ima razloga za drago.

7. Pravilo optimizma

Dok grdimo život, on prolazi. Oči vide, noge hodaju, uši čuju, srce radi, Duša se raduje. Moj fitness je sunčano ljeto, livada i rijeka. Dokle god se krećem, dok mi vjetar duva preko kože, živim. Kada gledam televiziju ležeći na kauču, ili ćaskam sa prijateljima na internetu - nisam u ovom, već na onom svijetu.

Komentari (97)

    Odgovori

    Odgovori

    Za Andreja vrijedi da ste i sami bili u sličnoj situaciji i sami ste se, doduše, ne bez pomoći turboslika izvukli iz nje. Turboslik su hvalili moji prijatelji, ali ja ni sam nisam baš upoznat sa ovom životinjom. Znam samo da je jednostavno i da u nekim slučajevima zaista pomaže. A ovo je super!

    Odgovori

    Odmah ću rezervisati, Alena, da ja nisam pisac, i da pišem, kako se kaže, kako se piše. Često postoje velike praznine u pisanju jednog ili drugog opusa, tako je. Dakle, ako počnete sa ovim. Pišete da, generalno, niste baš druželjubivi, ali pogledajte koliko vam ljudi već odgovara i komunicira, makar i pismom. A to sugerira da mi, kao stanovnici društva, možemo ugodno i ugodno komunicirati ako je ta komunikacija sigurna, zar ne. Čim komunikacija postane nerazumljiva, emocionalno intenzivna, iz nekog razloga postane opasna, više ne želite da komunicirate, a može biti čak i neprijatno. I takvu komunikaciju izbjegavamo. Ali evo u čemu je stvar. Svako ima svoju meru komunikacije, svoj društveni krug, i šta je dobro za Rusa, smrt za Nemca.....nastaviću kasnije

    Odgovori

    Dakle, da biste naučili komunicirati, samo trebate komunicirati, da biste naučili hodati, morate ići i pokušati hodati, i tako sa svime bez izuzetka. Najbolji mentor za osobu je neophodnost. I uvijek je dobro početi od onoga što imamo. Imamo, na primjer, preemotivnu reakciju na ovaj ili onaj događaj - dobro. Počinjemo da istražujemo ovu stvar i vidimo šta i kako se dešava sa telom, dahom, psihom, koje misli i slike se javljaju u ovom slučaju. A ono što je posebno zanimljivo je gdje sve to nastaje. I to se jasno javlja u onome što ja sebe nazivam. Paradoks. Ono što se javlja, bilo da se radi o strahu, emocionalnoj reakciji, sažaljenju, sažaljenju ili povredi, smirenosti ili nedostatku toga, pojavljuje se u meni i ispada jasno manje od mene.
    Ili je moguće da sam u procesu odrastanja i sazrevanja morao da izaberem neku vrstu sebe koja je meni zgodnija, ili zgodnija za moje roditelje, ili rodbinu i prijatelje. Možda umjesto pogleda na svijet i vizije svijeta kakav jeste, ja ga samo vidim kroz stakla obojenih naočara, ne nužno one ružičaste?
    Promjena počinje prihvaćanjem da je moj pogled na svijet jednostavno iskrivljen, jednostavno vezan i fokusiran na jednu stabilnu tačku gledišta. I sve što je potrebno da biste se riješili, pokušajte da se skinete, na bilo koji način, ali barem ista turbo vjeverica, ali morate pokušati. I to ne u načinu borbe sa samim sobom... već u istraživanju, sličnom otkrivanju novih, nepoznatih zemalja, sa radošću i zadovoljstvom. Rezultat neće biti spor da utiče

    Odgovori

    Gennady, slažem se. A ova misao mi se čini posebno potrebna:

    I to ne u načinu borbe sa samim sobom... već u istraživanju, sličnom otkrivanju novih, nepoznatih zemalja, sa radošću i zadovoljstvom.

    Na kraju krajeva, ovo je bio moj životni moto, a ja sam ga, očigledno, toliko zaboravio kao da nisam znao. Da, nedavno sam pokrenuo svoje emotivno raspoloženje!) Hvala na savjetu, izaći ću :)

    Odgovori

    Nužno! Naravno izađi! A ako smo istovremeno pali, a možda čak i snažno udarili, onda, uglavnom, nije važno odakle da počnemo da se dižemo, šta da otkinemo grešnu zemlju, ruku, glavu ili zadnjicu. Proces razdvajanja je veoma važan. I kako god da padnemo i udarimo u živote, najvažnije je da ne klonemo duhom! Sve najbolje!

    Odgovori

    Hvala ljubavi! I koja je razlika između želje da jedem i, na primjer, ja bih nešto pojeo. Ova žudnja i potreba u našoj kulturi naziva se lov. Zaista želim da budem zdrava, uspešna, samouverena (opet u kakvom sebi), korisna drugim ljudima, pa probaj. Moć dolazi upravo u ovaj lov. Dok ne pokušate da razumete. Ne postaju svi vojnici generali, neki postaju majori, mikropukovnici, samo pukovnici, neki ostaju vojnici. Sve je to u skladu sa prirodom i okolnostima. Ali ako osjetite lov u sebi... oni pokušavaju i pokušavaju. I svako je na svom mestu...

    Odgovori

    Izvini, Gennady. Sa zanimanjem sam čitao vašu prepisku o žudnji i želji za prevladavanjem u sebi, težnji ka samousavršavanju, riječi "postani general".
    "Ali ako osjećate lov u sebi... pokušajte i pokušajte." Nažalost, u životu se takav "lov" dešava, odnosno nastaje iz nužde, ne u sferi rada na sebi, već u težim uslovima. Na primjer, naslonio je rogove na državnu mašinu za provođenje zakona u pokušaju, pa čak i iz osjećaja dužnosti, da vrati pravdu. Čak i neoborivi dokumenti i dokazi o počinjenom zločinu nemoćni su da prevaziđu koruptivne prilike i visoke veze suprotne strane. Štaviše, oni iz okoline i bliski ljudi kažu: „Odbij, besmisleno je boriti se protiv sistema, ne možeš glavom da razbiješ zid, sebi je skuplje“. Sve je tako, ali u duši tračak nade u šta ako, nasumce, u čudo. Iako mnogi kažu da se čuda ne dešavaju...

    Odgovori

    Čuda se dešavaju, ali ne za svakoga, Juri. Nekome je dozvoljeno čudo, a nekome je suđeno da stane rame uz rame. Ali tu je i zdrav razum i neka vrsta životnog iskustva. Zaista, u pravnoj državi, zakon je kao štap. Ovo je dobro poznata činjenica. Oprostite, sada će se internet rastati od mene. Nastavićemo kasnije

    Odgovori

    Izvini, Gennady. Sa zanimanjem čitam vašu prepisku o ličnom samousavršavanju, prevazilaženju psihofizičkih nedostataka i postizanju "općeg". Nažalost, u životu ima i težih okolnosti kada „lov“ nastane protiv vaše volje. Na primjer, naslonio je rogove na mašinu za provođenje zakona iz osjećaja dužnosti da vrati pravdu. Međutim, svi nepobitni argumenti i dokumentovani dokazi o počinjenom zločinu nemoćni su pred koruptivnim mogućnostima suprotne strane, koja se štitila državnim sistemom, tvrdoglavo odbijajući da sprovede objektivnu istragu. Štaviše, svi savetuju: „Odbij, nećeš bičem slomiti zadnjicu, sebi je skuplje“. Pa ipak - nadati se šta ako, nasumično, čudu...

    Odgovori

    A šta ako osoba uopće nije htjela izliti svoju negativnost ...? I upravo je vodio dijalog o svom hitnom problemu ..., bio ogorčen zašto se to dešava u životu ... i rekao to emotivno ... s bolom u duši ... A sagovornik je pogrešno protumačio negativizam !!! I na kraju .... U sta se to pretvorilo ... ŠTEDITE OD NEGATIVNE ENERGIJE !!! itd. LJUDSKO BITI HUMAN !!!

    Odgovori

    To ne funkcionira tako.

    Citat... Bio sam ogorčen zašto se to dešava u životu...

    Evo negativnog. Uzmi ako želiš. Budite humaniji. Počnite od sebe, zašto vodite kampanju? Pa će posegnuti za vama!)) Ili ste samo u kampanji?

    Odgovori

    Vampiri se ne hvataju za svakoga, već samo za one koji su spremni da doživotno isprazne besplatno "benzinsko" gorivo - odnosno energiju. Pijuke ili udice kojima probijaju biopolje donatora i nekažnjeno primaju besplatnu ukusnu energiju, svako ima svoje. da tako kažem, vaš "potpisni rukopis". ovdje je sve pošteno i razumljivo kao zakoni fizike. Ako postoji potreba "biti dobar" "da bi spasio", onda će vampiri - sestre, braća, devojke itd., sigurno živeti u vašem okruženju. kolege. Ako čovjek to shvati, pa odluči da ide svojim putem, a da mu se ne ometa, onda će se Parziti uvući, pa čak i zaostati, krenuti tražiti druge "dobre spasioce".

    Odgovori

    Gyulsara, apsolutno se slažem, ali jedno je kada su ih ti vampiri, stranci, poslali - oni su se razbesneli :) A druga stvar je kada rođaci i voljeni, i želite da komunicirate sa njima nekako sigurnije.

    Odgovori

    Podržavam svaku riječ...ali slična slika sa Alenom...Ali šta ako je to osoba od koje se ne možeš distancirati i prestati komunicirati zbog najdirektnije srodne dužnosti. Ovakvo poravnanje bi mi u potpunosti odgovaralo. Ali ne na bogobojaznom aspektu (izvinite na nespretnom). Ako je osoba bliska samo biološki, ali duhovno i moralno strana. Ako osoba zahtijeva ovu komunikaciju, ali savjest ne dozvoljava da odbije. Savjest je azonska rupa u emocionalnom polju, jer čovjek, u principu, nije učinio ništa za prijekor, jednostavno, ponavljam, duhovno i moralno strano.

    Odgovori

    Odgovori

    Hvala za! U potpunosti se slažem i osjećam da bih mogao, ali etička strana stoji na putu. Kao što ste već shvatili, ovo je roditelj, a šta je sa poštovanjem prema njemu, što ne ide dobro uz emocionalnu izolaciju? Ili ne razumijem dobro ovu "stavku troškova" :)

    Odgovori

    Ako je roditelj, onda može organizirati samo emocionalnu sabotažu. A ovo je lakše. Naučite da poništite. Odnosno, ne reagujte ni na koji način na njegove napade. To je sve. Ako uspije, bit će još više agresije. Onda će prestati. Intuitivno će shvatiti da nema šta da uhvati. I tamo, ili će naći novi način napuniti energijom ili otići u drugi svijet. Ako je to ona, onda otprilike isto, ali do određene tačke, jer je porođajni kanal još u njenim rukama i energija će nestati. Ali, ovo je sitnica. Ako se stanje ne popravi nakon što naučite da nestanete, onda je razlog dublji, ali ovo je već druga tema.)))
    Što se tiče poštovanja, mislim da ovo ne treba brkati sa servilnošću. Ako to zahtijeva servilnost, onda po mom mišljenju samo pošaljite. I bez kršenja etike, jer poštovanje treba da bude obostrano. Ako nije s jedne strane, onda druga nije dužna ni poštovati, a kamoli podaništvo. I ne laskaj.

    Odgovori

    Hvala! Konačno je pronađen ovaj neophodni način riječi - na nulu. Skužiću, negdje je intuitivno unutra, samo treba da ti pređe u naviku, razradi mehanizam... ali izgleda da je roditelj pronašao takav kanal u mojoj ćerki... Djeca su jača od mene, zajedno možemo to izaći na kraj. Hvala ti. Hvala autoru pisma na članku. Vjerujem da ove misli i ideje ljudi u poziciji žrtve nikada neće shvatiti, a takvih je mnogo na svijetu i vuku za sobom i druge, jer ima toliko nesretnih ljudi na svijetu.

    Odgovori

    Alena, zdravo.
    izvinite što se mešam, ali dozvolite mi da ostavim svoje (isključivo) mišljenje o ovome:

    Morate se nekako educirati kako biste percipirali samo ono pozitivno, a na negativno reagirali humorom.

    isključivo u kontekstu ovoga:

    a posebno voljenu osobu koja namjerno baca emocionalno smeće na vas

    Čini mi se da možete smanjiti vlastitu reakciju na određene vrste negativnosti voljene osobe ako počnete da percipirate ovu negativnost na novi način.

    Na primjer, kada je prošle godine počeo badyaga sa Ukrajinom i tone prljavštine i pritužbi počele da pritiču, početna reakcija na njih bila je vrlo oštra. S vremenom su razumni ljudi počeli manje obraćati pažnju na ovu prljavštinu i još uvijek uvredljive fraze. Zašto? Osim ovisnosti, ove fraze su postale predvidljive. Odnosno, već se moglo unaprijed pretpostaviti šta će reći ovaj ili onaj protivnik. A kada unapred znate šta će vam reći, postaje nekako dosadno i nezanimljivo. A kad nije zanimljivo, nema burne reakcije.

    Ako možete predvidjeti KAKO, POD KOJIM okolnostima i u KOJOJ količini će negativ biti bačen na vas, onda možete primijetiti da jednostavno nećete biti zainteresovani da ga slušate... Već znate šta će biti rečeno.
    Kao rezultat toga, neće biti lične akutne reakcije.

    p.s. glavna stvar je da se na ovaj način ne spuštate do ravnodušnosti.

    Odgovori

    Andrey, hvala ti puno na odgovoru! Da, slažem se, vremenom se navikneš na mnogo toga, ali i dalje boli svaki put. Možda zbog izjava voljene osobe, možda zato što počnete da razmišljate: šta ako je sve ovo o vama istina. Vjerovatno vrijedi prakticirati metodu "izbroj do deset, pa odgovori" :)

    Odgovori

  • Citat... "izbroj do deset, pa odgovori" :)

    Opcija hitne pomoći.
    Ili prebacite ego-stanje Djeteta, koje je uvrijeđeno, na ego-stanje Odraslog, koje rješava problem ovdje i sada, ili na ego-stanje Djeteta, koje se zabavlja, Ili na ego -stanje Roditelja, koji razume šta se dešava...)
    Dok ne izbrojite do deset - možete "isprobati" mnoge stvari - prebacite se.

    Odgovori

  • kako prihvatiti svijet (a posebno voljenu osobu koja namjerno baca emocionalno smeće na tebe) onakav kakav je, ako mi se ne sviđa ono što ta osoba radi?

    jesi li stvorio ovaj svijet? jesi li stvorio tu osobu koja baca svoju prljavštinu na tebe? nedvosmisleno je odgovor ne ... to znači bilo kakve tvrdnje prema svijetu, posebno prema toj osobi, to su zahtjevi prema Bogu. cijeli ovaj svijet je stvorio Bog i svako nezadovoljstvo je napad na Boga. tu se napad vraća na autora, tj. za tebe. kao rezultat gubite zdravlje, položaj, snagu i dolazi crna traka neuspjeha... možda vam se neće svidjeti što je vuk, na primjer, uhvatio zeca i pojede ga. Ponavljam, ovo niste kreirali vi i ne možete brinuti o tome. dalje o odnosima sa ljudima. "Sve što se ne desi sve je najbolje" - znate za takvu izreku? tvoja voljena osoba je nepristojna. je li te zakačilo? onda ste videli ogledalo ispred sebe. da - da si zakačen JE U TEBI ... nema šta zameriti ogledalu, ako je lice iskrivljeno ... onda ti se pružila odlična prilika da radiš na sebi. ovo su lekcije života. na kraju krajeva, prljavština se može baciti samo na onoga ko može uzeti ovu prljavštinu. ne uzimaj prljavštinu i neće baciti...ima mnogo knjiga i treninga. pronađi i nauči...

    Odgovori

  • Oleg, hvala na mišljenju. Slažem se oko skoro svega osim ogledala) Da, često se dešava da nas privuče gorka istina, ali još češće nas privlači činjenica da smo razmisli O meni. Svaka osoba nije besprijekorna, neka vrsta prazne ploče. Mislim da svako ima svoje komplekse i bolne tačke, a manipulator ih pronalazi prije ili kasnije. Čovek možda nema za šta da krivi sebe, ali osećaj krivice ga drži u zamci. Ili može doći do "skokova" oko sopstvenog izgleda, samospoznaje - bilo šta. Stoga čovjek mora raditi ne samo na vlastitim nedostacima, već i na razmišljanjima o izmišljenim nedostacima. Proces, nažalost, nije brz...ali nadam se da ću se snaći :)

    Odgovori

    Zdravo Alena. Moguće je ostati miran (ali ne i ravnodušan) u današnjem užurbanom, pa čak i agresivnom okruženju. Mehanizam prenošenja pozitivnog odn negativne emocije... Vi ste "navučeni" - to znači da morate dati "simetričan" odgovor! To je problem. Nema potrebe davati odgovor. Emocionalni odgovor. Onaj ko daje negativ u vašem pravcu želi baciti svoj emocionalni teret na vas i na taj način dobiti olakšanje. Ako ostanete neutralni, možete vidjeti rad takvog mehanizma. Spolja izazvana simpatija je iste prirode – da vas natjera da preuzmete tuđi emocionalni teret na sebe. Sada o tome kako to izbjeći: kada komunicirate s bilo kim, čak i vrlo bliskim, ili obrnuto, potpunim strancem, znajte da nikog ne zanimaju vaši poslovi i vaš odnos prema temi razgovora. Svako želi emocionalnu udobnost samo za sebe (kao i vi, inače). Stoga, ako su na vas vikali, gurali, nasamarili - ovo je želja vašeg protivnika da baci VAŠU negativnost na vas. Osećaćete se loše - biće mu lakše. Ako za njega ne odgovorite predvidljivo, snaga emocije će se povećavati sve dok ne pređe prag vašeg "strpljenja". Ne moraš izdržati. Gledajte ovu predstavu kao u pozorištu. Odnosno, potpuno "spolja". Kako se ne bi nervirali "na pojedince" prestanite "saosjećati" sa njima. On te "natovari", a ti "kroz njega" gledaš... Nadam se da sam jasno objasnio.

    Odgovori

    Sergej, slazem se sa svime sto si rekao. Sam mehanizam mi je poznat, imam problema kako da ne otvorim ruke emotivnom smeću :) Sa strancima ispada jednostavno. Uvrijedim voljenu osobu pravo u pakao)) Ali sada radim na tome.

    Odgovori

  • Citat... Moguće je ostati miran (ali ne i ravnodušan) u današnjem užurbanom, pa čak i agresivnom okruženju. Mehanizam prijenosa pozitivnih ili negativnih emocija funkcionira. Vi ste "navučeni" - to znači da morate dati "simetričan" odgovor! To je problem. Nema potrebe davati odgovor. Emocionalni odgovor.

    Nema potrebe davati odgovor. Ovo je jasno.

    Citat... Ne morate izdržati. Gledajte ovu predstavu kao u pozorištu. Odnosno, potpuno "spolja". Kako se ne bi nervirali "na pojedince" prestanite "saosjećati" sa njima. On te "natovari", a ti "kroz njega" gledaš... Nadam se da sam jasno objasnio.

    Ne moraš izdržati. Ovo je takođe razumljivo.
    Pitanje je gdje nabaviti izvor emocionalne energije za implementaciju ovih "mora"?)

    Odgovori

  • Zdravo Sergej. Izvinite što smetam vašem razgovoru. Vašu metodu sam koristio mnogo puta dok sam radio u preduzeću. Radi besprijekorno. Tako sam uspjela u sebi odgojiti otpornost na stres. Hvala na postu, mislim da će mnogima biti od koristi ne samo Aleni.

    Odgovori

  • Da li je moguće ostati miran ne na obroncima Tibeta, već u svakodnevnoj interakciji sa ljudima kojima su od vas potrebne akcije, reakcije, emocije?

    Ali i vama, kao i njima, od njih su potrebne akcije, reakcije, emocije... Zato niste na obroncima Tibeta.

    Zar ne možeš nekako natjerati njihovu negativnost da se odbije od tebe kao gumena lopta? :)

    Možete, ako uporno i dosledno trenirate svoje psihofiziološke "mišiće". To je kao svaki sport. Možete napumpati mišiće i hrabro hodati noću kroz mračna prolazna dvorišta, ili možete preskakati i obilaziti mračna dvorišta duž osvijetljenih ulica. Ovo je pravo ličnog izbora.

    Imam lični interes, da. Volim da živim i generalno sam vedar optimista, ali jednostavno ne razumem: da li sam ja kriva što se nerviram na pojedince i mogu li nešto da uradim po tom pitanju...

    Ne postavljajte pitanje ispravno. Ne tražite krivce, ovaj koncept je himera. Postoje uzroci i posledice. Iza svih razloga, bez izuzetka, stoji naš vlastiti dobrovoljni izbor, iako u većini slučajeva nesvjestan.
    Iritacija je uvijek loša, prvenstveno za vaše zdravlje, kako fizičko tako i psihičko. I uvijek je loše za druge u blizini iritirane osobe.
    Pa, pojedinci su takvi kakvi jesu. Nekako smo ih uvukli u našu stvarnost. A ako zadubite dublje u svoju podsvijest, može se ispostaviti da vam život bez ovih "razdvojenih ličnosti" neće biti zanimljiv kao hrana bez začina.
    Savjetujem svima (izvinite bezobrazluk) da odbace beskorisne i štetne himere kršćanskog svjetonazora kao što su "krivica", "grijeh", "pokajanje" i sl. Morate naučiti razumjeti i vidjeti lanac uzroka i posljedica koji su doveli do sadašnjeg trenutka stvarnosti, te u skladu s tim napraviti izbor novog koraka kako bi vam vaša stvarnost postala mnogo poželjnija, pa čak i bolja za sve odjednom, tada će se vjerovatnoća sukoba smanjiti.

    Odgovori

  • Andrey, da, hvala, stvarno moram da izbacim neke štetne reči iz svog rečnika. Kad sam rekao "krivica", mislio sam da li u ovom slučaju moje ponašanje zavisi isključivo od mene (ovo je duže, naravno, ali ispravnije :))

    Odgovori

  • I opet, isti stalni izbor: kuda krenuti ka širenju svog “ja” zajedno sa mogućnostima i odgovornošću, ili ka njegovom sužavanju.

    Odgovori

  • Ti, Alena, očigledno me nisi sasvim razumela, ili nisam sasvim jasno izrazio ideju. Ne radi se o sposobnosti da se stavite na mjesto drugog, da to osjetite iznutra. Radi se o nečem drugom. Prihvatiti kao realnost da sam druga osoba ja. Kao da su neki moji vlastiti kvaliteti odabrani na određeni način, ojačani u kombinaciji s određenim okolnostima i vraćeni mi u liku ove osobe.
    To ne znači da će biti prilike da se problem riješi odmah. Sve probleme u našem životu stvara dugi niz uzroka. To je kao šine za voz, koje su ranije (po našem izboru) postavljene daleko naprijed, a po njima se mora ići. Ali niko nam ne smeta da izaberemo stazu i postavimo šine dalje, tamo gde se tek postavljaju, odnosno u budućnosti. Koliko god da je teško voziti se neugodnom dionicom već utabane staze, uvijek će se završiti, ali kuda će šine odvesti nakon toga, treba se pobrinuti za to sada. Za to je potrebno razumjeti suštinu procesa. Sve kvalitete kojih se oslobodimo u sebi, više nećemo sresti u ljudima oko nas. I obrnuto, kvalitete koje produbljujemo i razvijamo u sebi prevladat će u onima oko nas. Svijet se mijenja sa nama, jer svako živi isključivo u svojoj stvarnosti.

    To je upravo bio Isusov izbor. Toliko se trudio da utiče na evoluciju čovečanstva. Hristos nije lično ime, već stepen razvoja duha. Prevedeno kao "prosvetljen".

    I ljudi u avionu su se opredijelili: da imaju bezbrižan odmor gdje je rat, a ljudi ginu.
    Može se žaliti i njih i Francuza, ali koja je razlika između njih i običnih Sirijaca koji umiru svaki dan? Pa čak i prevareni ili uvučeni u rat od istih militanata? Svi ljudi i svi sanjaju o sreći. Ali istovremeno ne vole mnogo da razmišljaju.

    Postoji dobra parabola o sudbini.
    Jedan čovjek se uvjerio sa đavolom, koji mu je ponudio povoljne uslove za prodaju svoje duše. Ovaj čovjek je tri godine dobijao sve što je htio, a onda je morao da se udavi. Čovjek se nadao da će prevariti đavola, a kada dođe vrijeme, jednostavno ne prilazi vodi.
    Prošlo je više od tri godine, ovaj čovjek nije prišao vodi i, naravno, nije se mogao udaviti. Ali onda mu je ponuđena prekrasna turneja na ogromnom brodu za krstarenje i mislio je da ako ne ode daleko od kabine i unutrašnjih hala, ništa se neće dogoditi, jer đavo ne bi potopio cijeli lajner sa stotinama putnika jer od njega samog. Sam zakon uzroka i posledice je krajnje jednostavan. Svaki uzrok je posljedica uzroka koji mu prethode, a svaki učinak postaje uzrok za sljedeće posljedice. Štaviše, sve je to u apsolutno preciznom kvantitativnom i kvalitativnom smislu. Ali stvarnost našeg bića je kombinacija vrlo velikog broja uzroka i posljedica. Pokušaj da se sve ovo izračuna direktno će se pretvoriti u složen matematički problem, izvan moći bilo kojeg kompjutera, kako modernog tako i hipotetičkog kvantnog u budućnosti. Na sreću, osoba posjeduje maštovito razmišljanje, koje omogućava, uz određene vještine, da izdvoji glavne lance uzroka i posljedica i, s prilično velikom vjerovatnoćom, utvrdi prave uzroke određenih tragedija, pa čak i pogleda u budućnost. Ali poznavanje zakona uzroka i posledice potrebno je, pre svega, ne da bi se nešto izračunalo, već da bi se realizovao sam princip procesa. Nećete moći da izračunate kada će posledica doći, ili kako se kaže: „Bog će kazniti“ onoga ko je počinio neko delo nedolično za razumnog čoveka, ali možete biti sigurni da će ta posledica svakako doći.
    Jednom kada ljudi ovo shvate, svijet će se promijeniti! Zakon fizike se ne može prevariti, ne može se sažaliti. Samo je fizika stvarnosti mnogo šira nego što su ljudi mislili. A drugog Bog nije mogao stvoriti, kao što je pošteno.
    Takođe je potrebno shvatiti da ljudi umiru ne samo zato što su jednom učinili nešto loše, već mnogo češće zato što su bili previše lijeni da razmišljaju, pa čak i samo gledaju u svoja stopala.
    Postoji još jedna važna tačka. Sve posljedice, kao i razlozi za život ljudske osobe, ne uklapaju se u fizički period jednog života. Naša individualnost dolazi na ovaj svijet sa prtljagom posljedica iz prethodne inkarnacije, a nosi nakupljeno u ovom životu u sljedećem. Kao da povremeno zalazimo u svoj unutrašnji individualni subjektivni svijet i opet se vraćamo u opći, objektivni, „naletimo“ jedni na druge i stječemo iskustvo.

    Odgovori

    Ispostavilo se, Alena, nešto drugačije. Svijet je supstancija koja se stalno mijenja. Statičnost ne postoji, osim u našoj mašti. Postoji samo dinamika, to je suština - vrijeme. Pitanje je možemo li tim procesom upravljati i usmjeriti ga u željenom pravcu. Izvan moći ljudskog intelekta je da ispriča sve veze uzroka i posledice i da ih razume, ali da li čovek razmišlja intelektom? Naš intelekt je samo nadgradnja nad našom svešću, neophodna za orijentaciju u fizičkom svetu. Proces mišljenja je mnogo dublji i zasniva se na važnijim principima osobe kao otelotvorenog bića od utilitarne inteligencije. Naša svijest je dio (funkcija) globalne svijesti Čovječanstva kao planetarnog sistema. Svijest Čovječanstva je, pak, dio (funkcija) Svijesti Univerzuma. I tako dalje do Beskonačnosti, Apsoluta ili Boga, zgodnije je nekome nazvati tu jedinstvenu cjelinu koja uključuje svo ispoljeno i neiskazano biće.
    Ali ne samo dio, već dio koji potencijalno uključuje cjelinu. Odnosno, svaka osoba je potencijalni bog, ili, drugim riječima, sin Božji. Alena Grudnitskaya

    Andrey, ovo je razumljivo, ali ipak mislim da je bilo kojoj osobi bliža filozofija ne radi filozofije, već kako da je može primijeniti u odnosu na sebe. Čak i ako se ne vodimo svijetom uz pomoć intelekta, to je ipak neophodno barem da bismo se spoznali kao kreator vlastite stvarnosti, kako vi kažete. Radio sam sa psihijatrijskim pacijentima, uključujući i one sa smanjenom inteligencijom, i siguran sam da svoje mjesto u svijetu mogu ostvariti samo na nivou instinkta. Pretpostavljam da se to u većoj ili manjoj mjeri odnosi na veliki broj ljudi čija je inteligencija ispod prosjeka, posebno na one koji žive ispod granice siromaštva i jedva zadovoljavaju svoje osnovne potrebe. Stoga, ne mislim da zaista svako ima priliku da ostvari vezu sa Cjelinom. A svijet se zaista stalno mijenja, jedni umiru, drugi se rađaju, tako da broj ostvarenih (prosvjetljenih) ostaje približno isti. A čini mi se i da oni uopće ne donose odluke koje mijenjaju svijet. Oni nisu pronalazači, nisu političari, nisu veliki biznismeni. Mogu vjerovati da molitvom na obali jezera spašavaju svemir, a minut kasnije neki političari će zaključiti da se nisu dovoljno igrali u pješčaniku i pokrenuće rat. Mada, možda, samo malo znam o prosvijetljenima, a među njima zapravo ima dosta ljudi koji svoje znanje primjenjuju s praktičnom koristi za sebe i čovječanstvo)

    Što se tiče mentalnih poremećaja, uključujući oligofreniju i sve oblike shizofrenije, sve je to neraskidivo povezano sa problemima svijesti pojedinih ljudi. Čak i ako je bolest urođena i genetska. Ljudi sa slabom inteligencijom često imaju slabo izraženu emocionalnu sferu (ne u smislu jačine reakcija, već u smislu njihove suptilnosti i složenosti), da ne spominjemo duhovnu komponentu. To je jednostavno posljedica slabo razvijene svijesti. Čak ni fizičko tijelo u ovom slučaju ne posjeduje suptilnost i ljepotu oblika. Lični slučajevi su različiti, iz svih razloga, ali to je rijetkost, i to u ukupna masa ovako a ne drugačije. Ponekad se dešava da osoba ima hipertrofirani razvoj jedne sfere zbog nerazvijenosti drugih. To je ili intelekt, ili emocije, ili fizičko tijelo, ali je i posljedica problema svijesti i njene jednostranosti.
    Naš svijet zaista vuče naprijed putem evolucije vrlo mali broj svijesti koje su nadmašile mase u svom razvoju. Ali to ne negira činjenicu da je svaka osoba, bez izuzetka, doprinijela zajedničkoj stvarnosti koju imamo. Političari ne padaju s neba, već napuštaju društveno okruženje naroda. Gorbačov je uništio SSSR, ali nije li velika većina stanovništva zemlje, uz rijetke izuzetke, izabrala ovaj put? Da, na referendumu su glasali “za” očuvanje Unije, ali su se u stvarnosti opredijelili u pravcu divljeg kapitalističkog tržišta. Svi su želeli da budu bogati po svaku cenu. A svi ratovi počinju među ljudima, u opštoj društvenoj sredini, a političari samo "pritiskaju dugmad" koje im narod ljubazno drži, ne sluteći šta rade.
    Pa i oni koji se “mole na obali jezera” su slično u svom pješčaniku. Samo nekoliko u milijardama ima sposobnost i sposobnost da utiče na stvarnost uz pomoć misli. To je normalno, ovo je faza u evoluciji ljudske svijesti.

Jednostavna, ali vrlo učinkovita pravila psihologije koja mogu promijeniti vašu percepciju svijeta!

Psihološka pravila koja mogu učiniti vaš život svjetlijim, pozitivnijim, uzbudljivijim. Ispunite ga posebnim značenjem, mudrošću i ljubavlju.

Čitajte i udubite se - ovi savjeti bit će korisni svakom od nas:

1. Pravilo ogledala

Ljudi oko mene su moja ogledala. One odražavaju posebnosti moje ličnosti, koje često ne shvatam. Na primjer, ako je neko nepristojan prema meni, to znači da ja tako želim, dozvoljavam. Ako me neko uvijek iznova vara, onda sam sklon da vjerujem bilo kome. Dakle, nema ko da se uvrijedi.

2. Pravilo izbora

Shvaćam da je sve što se dešava u mom životu rezultat mog vlastitog izbora. A ako danas komuniciram sa dosadnom osobom, da li to znači da sam i ja ista dosadna i dosadna osoba? Ne postoje loši i zli ljudi - postoje nesrećni ljudi. Ako riješim njihove probleme, onda mi se sviđa. Dakle, nema se kome polagati pravo. Ja sam uzrok svega što mi se dešava. Autor i kreator sopstvene sudbine smo mi sami.

3. Pravilo nepreciznosti

Slažem se da mogu pogriješiti. Drugi ljudi ne bi uvijek trebali smatrati ispravnim moje mišljenje ili moje postupke. Stvarni svijet nije samo crno-bijeli, postoje i svijetlo sivi i tamno bijeli. Nisam IDEALNA, samo sam dobra osoba i imam pravo na greške. Najvažnije je biti u stanju to prepoznati i ispraviti na vrijeme.

4. Pravilo usklađenosti

Imam tačno ono, i tačno toliko, ono čemu odgovaram, ono što zaslužujem, ni više ni manje, bilo da se radi o odnosima sa ljudima, poslu ili novcu. Ako ne mogu da volim osobu u potpunosti, smešno je zahtevati da me ta osoba TAKO volela. Tako da su sve moje tvrdnje besmislene. A u isto vreme, kada odlučim da se promenim, menjaju se i ljudi oko mene (na bolje)

5. Pravilo zavisnosti

Niko mi ništa ne duguje. Mogu nesebično pomoći svakome koliko mogu. I to je radost za mene. Da biste postali ljubazni, morate postati jaki. Da biste postali jaki, morate vjerovati da mogu sve. I vjerujem! Ali takođe morate biti u stanju da kažete "NE!"

6. Pravilo prisustva

Živim ovde i sada. Nema prošlosti, jer svake naredne sekunde dolazi sadašnjost. Budućnosti nema, jer još ne postoji. Vezanost za prošlost dovodi do depresije, briga za budućnost stvara anksioznost. Dokle god živim u sadašnjosti, ja sam STVARAN. Ima razloga za drago.

7. Pravilo optimizma

Dok grdimo život, on prolazi. Oči vide, noge hodaju, uši čuju, srce radi, Duša se raduje. Moj fitness je sunčano ljeto, livada i rijeka. Dokle god se krećem, dok mi vjetar duva preko kože, živim. Kada gledam televiziju ležeći na kauču, ili ćaskam sa prijateljima na internetu - nisam u ovom, već na onom svijetu.

1. Pravilo ogledala.

Ljudi oko mene su moja ogledala. One odražavaju posebnosti moje ličnosti, koje često ne shvatam. Na primjer, ako je neko nepristojan prema meni, to znači da ja tako želim, dozvoljavam. Ako me neko uvijek iznova vara, onda sam sklon da vjerujem bilo kome. Dakle, nema ko da se uvrijedi.

2. Pravilo izbora.

Shvaćam da je sve što se dešava u mom životu rezultat mog vlastitog izbora. A ako danas komuniciram sa dosadnom osobom, da li to znači da sam i ja ista dosadna i dosadna osoba? Ne postoje loši i zli ljudi - postoje nesrećni ljudi. Ako riješim njihove probleme, onda mi se sviđa. Dakle, nema se kome polagati pravo. Ja sam sam uzrok svega što mi se dešava. Autori i kreatori sopstvene sudbine smo mi sami.

3. Pravilo nepreciznosti.

Slažem se da mogu pogriješiti. Drugi ljudi ne bi uvijek trebali smatrati ispravnim moje mišljenje ili moje postupke. Stvarni svijet nije samo crno-bijeli, postoje i svijetlo sivi i tamno bijeli. Nisam IDEALNA, samo sam dobra osoba i imam pravo na greške. Najvažnije je biti u stanju to prepoznati i ispraviti na vrijeme.

4. Pravilo usklađenosti.

Imam upravo to i tačno ono čemu odgovaram, što zaslužujem, ni više ni manje, bilo da se radi o odnosima sa ljudima, poslu ili novcu. Ako ne mogu da volim osobu u potpunosti, smešno je zahtevati da me ta osoba TAKO volela. Tako da su sve moje tvrdnje besmislene. A u isto vrijeme, kada odlučim da se promijenim, mijenjaju se i ljudi oko mene (na bolje).

5. Pravilo zavisnosti.

Niko mi ništa ne duguje. Mogu nesebično pomoći svakome koliko mogu. I to je radost za mene. Da biste postali ljubazni, morate postati jaki. Da biste postali jaki, morate vjerovati da mogu sve. I vjerujem! Ali takođe morate biti u stanju da kažete "NE!"

6. Pravilo prisustva.

Živim ovde i sada. Nema prošlosti, jer svake naredne sekunde dolazi sadašnjost. Budućnosti nema, jer još ne postoji. Vezanost za prošlost dovodi do depresije, briga za budućnost stvara anksioznost. Dokle god živim u sadašnjosti, ja sam STVARAN. Ima razloga za drago.

7. Pravilo optimizma.

Dok grdimo život, on prolazi. Oči vide, noge hodaju, uši čuju, srce radi, Duša se raduje. Moj fitness je sunčano ljeto, livada i rijeka. Dokle god se krećem, dok mi vjetar duva preko kože, živim. Kada gledam televiziju ležeći na kauču, ili ćaskam sa prijateljima na internetu - nisam u ovom, već na onom svijetu.