V roku 1890 filozof, psychológ a zakladateľ funkcionalizmu William James navrhol, že máme dva typy myslenia – intuitívne chápanie a logické uvažovanie. Pri analýze informácií je prvá - podvedomá, automatická, nedobrovoľná - výrazne lepšia ako druhá v rýchlosti, ale nižšia ako v pozornosti venovanej detailom a schopnosti učiť sa.

Následne sa myšlienka, že ten istý jav sa môže vyskytnúť dvoma rôznymi spôsobmi alebo ako výsledok dvoch rôznych procesov, nazývala „teória duálnych procesov“ ( teória duálneho procesu). V tej či onej podobe sa tento koncept premietol do sociálnej, osobnostnej, kognitívnej a klinickej psychológie a využíval sa aj v teórii rozhodovania a behaviorálnej ekonómii.

Trochu histórie

Americký pragmatik a funkcionalista James vo svojom diele „Principles of Psychology“ považuje ľudské vedomie za zmenu stavov alebo individuálny tok, v ktorom zohrávajú veľkú úlohu emócie a inštinkty, ako aj asociácie.

Myšlienky a obrazy podľa vedca vstupujú do vedomia z minulej skúsenosti, čím vznikajú abstraktné predstavy a analógie so súčasnosťou. Takéto asociatívne znalosti, ktoré sú reprodukčné, t. j. založené na známych informáciách, sa líšia od skutočne logického myslenia, ktoré človek používa v zásadne nových situáciách a je trochu podobné obracaniu sa na mapu pri prekonávaní prekážok na zemi.

Model duálneho procesu sa rozšíril medzi výskumníkmi, ktorí študujú javy v sociálnej a kognitívnej psychológii, napríklad formovanie verejnej mienky, stereotypy, selektívna pozornosť, pracovná pamäť atď. Takto ho v roku 1986 vyvinuli Richard E. Petty a John Cacioppo ( John Cacioppo) pravdepodobnostný model vedomého spracovania informácií ( model pravdepodobnosti vypracovania) opisuje dva rôzne spôsoby, akými vznikajú rozsudky a súvisiace rozhodnutia.

Prvou, čiže základnou, je cesta starostlivého zamyslenia sa nad situáciou, starostlivého rozboru dostupných informácií a vedomej argumentácie. Človek sa uchyľuje k tejto metóde, keď je úroveň jeho kompetencií a motivácie dostatočne vysoká na to, aby vyvodila rozumné a správne závery. Druhé, alebo alternatívne riešenie, je nenútene špekulovať o probléme a označiť ho ako výsledok nezáujmu o problém alebo nedostatku vedomostí.

Ďalšia interpretácia teórie duálnych procesov patrí Jonathanovi Evansovi, profesorovi kognitívnej psychológie na univerzite v Plymouthe.

Podľa jeho názoru možno v myslení ľudí rozlíšiť dva procesy - heuristické a analytické: jeden slúži na výber informácií relevantných pre súčasnú situáciu a druhý - na vytváranie úsudkov na základe nich. Všetky ostatné, „nepohodlné“ informácie sú eliminované vedomím v prvej fáze a nie sú povolené na analýzu.

Duálne myslenie a racionalita

Vo všeobecnosti interpretácia Jamesovej myšlienky a priame označenie dvoch mentálnych procesov ako intuitívneho chápania ( intuitívne chápanie) a logické uvažovanie ( logické uvažovanie) patrí izraelsko-americkému psychológovi a zakladateľovi doktríny behaviorálnej ekonómie Danielovi Kahnemanovi.

Kahneman, analogicky s Jamesovým asociatívnym myslením, definoval porozumenie ako rýchly, podvedomý, mimovoľný záver, často emocionálneho charakteru, ktorý je založený na minulých skúsenostiach a zvykoch, a preto je ťažké ho opraviť alebo ovplyvniť. Naproti tomu uvádza uvažovanie: pomalý, postupný a oveľa flexibilnejší proces pod kontrolou vedomia a zodpovedný za formovanie racionálnych názorov a postojov.

Daniel Kahneman na konferencii Digital-Life-Design v Mníchove.

Na potvrdenie hypotézy, že porozumenie je nevedomý akt, ktorý je takmer nemožné ovládať, uvádza takzvaný „myšlienkový experiment“: môžete sa zastaviť v premýšľaní o niečom, ale prinútiť sa prestať rozumieť napríklad svojej rodnej reči. je oveľa ťažšie.

V procese analýzy a spracovania informácií človek používa oba systémy myslenia. Ľudia zároveň vážne preceňujú úlohu racionálneho úsudku: iba malá časť vnímaných informácií sa dostane k vedomej analýze a zvyšné informácie zostávajú nevyžiadané.

Takáto „slepota“ je spojená s obmedzeniami minulých skúseností jednotlivca, ako aj s mierou, do akej nové údaje korelujú s psychickým alebo mentálnym modelom konkrétnej osoby, napríklad s jej profesiou alebo všeobecnými znalosťami.

V skutočnosti medzi všetkými myšlienkovými procesmi vyskytujúcimi sa v ľudskom mozgu je kontrolované myslenie len špičkou ľadovca, ale keďže nevedomie je skryté pred naším chápaním a je ťažké ho študovať, zdá sa, že je to logické, racionálne myslenie, ktoré nás určuje. , napriek tomu, že v živote sa ľudia správajú veľmi nedôsledne.

Kahneman venoval osobitnú pozornosť formovaniu úsudkov a rozhodovaniu ľudí v podmienkach neistoty, za čo mu bola v roku 2002 spolu s W. Smithom udelená Nobelova cena za ekonómiu. Rozvinul teóriu perspektív ( vyhliadková teória), v ktorom ilustroval, že úsudok o pozitívnom výsledku určitej voľby si robí človek na základe subjektívneho názoru o jej správnosti alebo užitočnosti bez toho, aby bral do úvahy skutočný stav.

Táto tendencia ľudí zveličovať osobné straty a podceňovať pravdepodobné ziskové vyhliadky je základom takých nekonzistentných javov ľudskej psychiky z ekonomického hľadiska ako „“ ( nadačný efekt), "odchýlka súčasného stavu" ( status quo zaujatosť), nerovnaké hodnotenie rizika pri stávkovaní, rôznych hazardných hrách a pod.

Podobné teórie

V roku 2004 dvaja nemeckí vedci – Fritz Strack a Roland Deutsch – identifikovali dva typy myslenia, ktoré nazvali reflexívnym a impulzívnym systémom, pričom rozdiel medzi nimi je ten, že sa pri rozhodovaní spoliehajú na rôzne veci – znalosti a presné informácie alebo na pohotovosť. robil diagramy, t.j. prakticky bez rozmýšľania.

Ron Sun, profesor kognitívnej vedy na Rensselaer Polytechnic Institute, navrhol model duálneho učenia CLARION. Hlavnou myšlienkou tohto konceptu je, že v priebehu kognitívnej činnosti človek absorbuje vedomosti na dvoch vzájomne súvisiacich úrovniach: externá ( explicitné učenie), keď nastane rýchla, primárna asimilácia nového materiálu a vnútorná ( implicitné učenie) - prostredníctvom postupnej konsolidácie prijatých informácií.

Trochu iný prístup k spracovaniu dát vyvinul kanadský psychológ Allan Paivio. Rozvinul teóriu duálneho kódovania ( teória duálneho kódovania), podľa ktorého proces poznávania prebieha pomocou dvoch nezávislých, ale koordinovaných systémov – verbálneho a neverbálneho vnímania.

Verbálne a neverbálne informácie vytvárajú rôzne „kódy“: vizuálne, zodpovedné za úlohy priestorového charakteru, a verbálne, založené na jazyku a abstraktnej symbolike.

Hlavnou hypotézou vedca je, že neverbálny systém mal v evolúcii skorší vývoj, a preto sú vizuálne obrazy a obrazy oveľa efektívnejšie spracovávané mozgom a ukladané do pamäte. Preto je počas procesu učenia vhodné používať oba typy informácií, aby sa zvýšila retencia preberanej látky.

Systém 1 a Systém 2

Napriek všetkej rozmanitosti teórií podstata duálneho procesu spočíva v tom, že v ľudskom mozgu existujú dva odlišné, ale vzájomne prepojené typy myslenia, dva kognitívne uvažovacie systémy, ktoré sa počas evolúcie vyvinuli oddelene, pretože boli zodpovedné za zásadne odlišné úlohy.

Tieto systémy vedci čoraz viac rozdeľujú nie podľa vedomého faktora, ale podľa ich funkčnej orientácie. Výsledkom bolo rozhodnutie spojiť všetky charakteristiky oboch funkcií myslenia pod súhrnnými pojmami Systém 1 a Systém 2, ktoré navrhli autori Stanovich a West v článku „Individuálne rozdiely v myslení: dôsledky pre diskusiu o racionalite? “ ( Stanovich, K E., West, R F. „Individuálny rozdiel v uvažovaní: dôsledky pre diskusiu o racionalite?“, 2000)

Nasledujúca tabuľka ilustruje hlavné rozdiely medzi týmito dvoma systémami:

Systém 1	Systém 2
Nevedomé myslenie	Vedomé myslenie
Skryté	Explicitne
Automaticky	Kontrolované
Málo úsilia	Značné úsilie
Veľká kapacita	Malá kapacita
Rýchlo	Pomaly
Predvolený proces	Supresívny účinok
Asociatívne	Na základe pravidiel
V rámci kontextu	Abstraktné
Úzky	Široký
Evolučne staré	Evolučná novinka
Neverbálne	Verbálne
Pochopenie, vnímanie, orientácia	Dodržiavanie pravidiel, porovnávanie, možnosti váženia
Šablóna	Flexibilné, vymeniteľné
Bez ohľadu na pracovnú pamäť	Obmedzené kapacitou pracovnej pamäte
Nelogické	Logické
Paralelné	Sekvenčné

Automatizmus procesu myslenia

Nedobrovoľný, skrytý charakter práce prvého systému podrobne rozobral psychológ John Bargh, ktorý v laboratóriu na univerzite v Yale študoval úlohu automatiky a nevedomého spracovania sociálnych informácií.

Mentálny proces možno podľa vedca nazvať „automatickým“ iba vtedy, ak nespĺňa žiadnu z nasledujúcich podmienok:

1. Povedomie), to znamená, že človek si neuvedomuje, čo sa deje v jeho vlastnej mysli. Deje sa tak z troch dôvodov – nerozoznáte prítomnosť podnetu (subkortikálne vnímanie); neviete, ako tento podnet vníma alebo interpretuje vaše vedomie (aktivácia stereotypného myslenia); nevidieť, ako stimul ovplyvňuje váš úsudok alebo činy (falošné prisudzovanie).
2. Zamerajte sa(zámernosť), to znamená, že mentálny proces začal bez akéhokoľvek vedomého zámeru alebo túžby.
3. Ovládateľnosť b ( ovládateľnosť), t. j. osoba nie je schopná zastaviť proces, kým nie je úplne dokončený.

Ďalšou charakteristikou automatického systému je jeho vysoká účinnosť ( efektívnosť) vďaka nízkej spotrebe zdrojov: automatická analýza nevyžaduje žiadne kognitívne úsilie, všetko sa deje akoby samo.

Preto teória duálnych procesov významne prispela aj do takých oblastí sociálnej psychológie, ako je stereotypizácia, kategorizácia a sociálny úsudok.

Faktom je, že nedobrovoľná, automatická povaha jednej strany myslenia má veľmi veľký vplyv na vnímanie iných ľudí. Informácie, ktoré vnímame o vzhľade, veku, pohlaví, národnosti či sociálnej úlohe iných, často využívame na to, aby sme ich nevedome rozdeľovali do skupín či kategórií a pripisovali im charakteristické črty – stereotypy.

Táto kategorizácia nám umožňuje vytvoriť si názor na druhých bez vynaloženia značného úsilia: aktivácia hotových vzorcov sociálnych vzťahov nastáva bez účasti vedomia. Jediným spôsobom, ako sa vyhnúť stereotypnej reakcii, je riadený kognitívny proces, kedy človek prejaví dostatok vôle a chuti objektívne hodnotiť iných ľudí.

Riešenie problémov a nevedomie

UTT alebo teória nevedomých myšlienok ( Teória nevedomých myšlienok), ktorá tvrdí, že náš mozog je schopný vykonávať zložité mentálne úlohy bez účasti vedomia a robí to ešte lepšie ako pod jeho kontrolou, navrhli holandskí vedci Ap Dijksterhuis a Loran Nordgren v roku 2006.

Podľa ich koncepcie vedomá reflexia problému ( CT, hoci pri vedomí t) je účinný len v prípadoch, keď úloha obsahuje menší počet premenných alebo sa jej riešenie redukuje na najjednoduchšie logické operácie. V dôležitejších otázkach podľa autorov odpoveď vždy „vyskočí“ z podvedomia, to znamená, že človek sám nerozumie, ako presne prebieha jeho myšlienkový proces.

To viedlo k myšlienke, že nevedomie je nadradené vedomiu vo svojej dôležitosti v procese myslenia a vedci identifikovali 6 princípov, ktoré oddeľujú jeden od druhého:

1. Princíp nevedomého myslenia

Tento princíp uznáva existenciu dvoch rôznych typov myslenia: vedomého a nevedomého. K prvému dochádza, keď „kognitívny alebo afektívny proces smeruje k objektu alebo úlohe, ktorá je stredobodom pozornosti“, zatiaľ čo v druhom prípade sa objekt alebo úloha presunie za ohnisko reflektora.

2. Princíp kapacity

Podľa kognitívneho psychológa Georgea Millera si človek do svojej pracovnej pamäte nedokáže uložiť viac ako 7 +/- 2 informácií a toto pravidlo neplatí pre nevedomie.

3. Princíp zhora nadol vs zdola nahor

Kvôli obmedzenej kapacite pracovnej pamäte je vedomá myseľ nútená spracovávať informácie systematicky - pomocou definícií a diagramov, zatiaľ čo neobmedzené podvedomie absorbuje dáta v celom rozsahu, potom „dá“ hotové riešenie.

4. Princíp vážnosti

Nevedomé myslenie je efektívnejšie ako vedomé myslenie v dôležitejších a komplexnejších otázkach, pretože ľudia robia lepšie rozhodnutia, keď sa príliš nezameriavajú na zvažovanie pre a proti, ale skôr sú odvedení od úlohy, ktorú práve vykonávajú.

5. Princíp pravidla

Skutočnosť, že pri rozhodovaní vedomie používa prísne formálne pravidlá a podvedomie je asociatívny proces, nevylučuje, že podvedome nájdená odpoveď nebude v súlade so zákonmi logiky. Navonok sú dokonca úplne na nerozoznanie.

6. Princíp zbližovania alebo konvergencie

Tento princíp je dobre známy laureátom Nobelovej ceny a umelcom. Na otázku, v čom spočíva tajomstvo ich génia, mnohí z nich odpovedajú, že im stačilo pochopiť podstatu problému a zabudnúť na to, keďže im po čase niečo napovedalo správne riešenie. Takáto spolupráca je obzvlášť zrejmá v extrémnych situáciách: keď sa vedomé myslenie dostane do slepej uličky, začne pôsobiť silné nevedomie.

Ako to využiť v biznise?

Opísaná teória sa odráža aj v behaviorálnej ekonómii, keďže duálny charakter myslenia má vážny dopad na ekonomické rozhodovanie ľudí.

Nákupné rozhodnutia zahŕňajú nedobrovoľné aj kontrolované duševné procesy, ale v závislosti od osoby alebo situácie sa konečný záver môže líšiť. V tomto ohľade musíte mať pevnú predstavu o tom, na ktorú stranu myslenia sa zameriavate.

Príkladom je situácia, v ktorej je produkt založený buď na racionálnom, sebeckom správaní alebo na sociálnom motíve. Pre rôznych ľudí bude každý z týchto podnetov príťažlivejší ako druhý a táto preferencia bude predstavovať automatickú, impulzívnu stránku ich psychiky.

To však neznamená, že počiatočnú voľbu nemožno zmeniť: pod kontrolou vedomia, pod vplyvom ďalších faktorov - spoločenského tlaku alebo peňažného zisku - môže človek zmeniť názor a konať pre neho „nezvyčajným“ spôsobom. Teória duality vysvetľuje takú rôznorodosť v nákupnom správaní ľudí, na rozdiel od štandardnej predstavy o rozdieloch v vkuse a záujmoch, ktorá strana myslenia sa podieľala na rozhodovaní.

Vedecké a duchovné trendy sa zhodujú v tom, že dualita sveta je imaginárna. Svet je jeden, keďže vznikol z jediného počiatku. Tento začiatok je východiskovým bodom, v ktorom sa priestor a čas spájajú do jedného. Tento bod je nula, embryo, v ktorom existujú potenciálne všetky možnosti vývoja vesmíru.

V teórii veľkého tresku sa pôvod vesmíru nazýva „bod singularity“. Toto je chvíľa pokoja, keď dve duality: hmota a energia ešte nezačali vzájomne pôsobiť.

V ezoterickom systéme tento stav vesmíru zodpovedá Sephire „Kether“ - korune. Kether je čistá existencia, prvotné svetlo Vedomia Stvoriteľa.

Dualita sveta a Vedomie Stvoriteľa

Vo Vedomí Stvoriteľa je všetko jedno, ale život a plynutie času začína oddelením, keď Najvyššie Vedomie oddeľuje svoju existenciu od neexistencie. Stvoriteľ hlása svoju existenciu a začína proces stvorenia. Z bodu singularity sa všetka energia a hmota vesmíru vyleje v okamihu.

Každá fyzická forma sveta materiálnej prírody: atóm, kozmické telo alebo osoba je výsledkom interakcie dualít: energie a hmoty. Preto, keď sa dualita sveta nazýva ilúzia, nie je to tak. Z úrovne vyššieho vedomia Keter je celý svet ilúziou. Ale z úrovne ľudského vedomia je hmotný svet dualít skutočný a stav Keter je nepochopiteľná Pravda. Verí sa, že ten, kto plne spozná Keter, stratí svoje fyzické telo a opustí duálny svet, rozpustí sa v jednote so Stvoriteľom.

Stav splynutia so Stvoriteľom sa nazýva pasívna existencia. Je to podobné tichému uvedomeniu si toho, že človek je dosiahnutý meditáciou.

Aktívna interakcia a rozvoj je nemožný bez existencie nerovností, ktoré vytvárajú duálne páry. Preto duality vznikajúce z Jedného spolu s Jediným tvoria Trojjediný svet. Dvojica protikladov a zjednocujúci stred je základom každého systému. Zároveň iba Vedomie môže nasmerovať energiu do kanála stvorenia. Až do tohto momentu existuje len temná mŕtva hmota a svetlo, čo je tá istá temnota, ak sa nemá od čoho odrážať.

Dualita ľudského vnímania

Tak ako sa celý vesmír objavuje z jedného bodu, tak sa jedného dňa rozsvieti ľudské vedomie a rozptýli temnotu jeho neprítomnosti. V okamihu, keď človek oddeľuje svoje vedomie od vonkajšieho sveta, oddeľuje jemné od hustého, nebo od zeme.

Ľudská myseľ svojou povahou rozdeľuje svet na duality. Takto prebieha proces poznania: rozdelením fenoménu sveta na duálne páry ich človek opäť spája vo svojom vedomí a vytvára si vlastný obraz sveta. Objektívny svet sa teda subjektívne odráža vo vedomí každého z nás.

Čím bližšie je obraz sveta k pravde, tým vyššia je úroveň evolúcie vedomia a tým bližšie je vedomie k pôvodnej Jednote. Čím je obraz sveta bližšie k extrémom, tým viac je vedomie ponorené do jednej z dualít a tým ďalej je vedomie od Pravdy.

Kategorické hodnotiace myslenie je stiahnutie mysle do duality. Akékoľvek hodnotenie: dobré alebo zlé, správne alebo nesprávne, je subjektívne. Rozpracovanie duality bude uvedomením si podstaty javu z pohľadu oboch strán. Napríklad prekážka nie je len zlo, ktoré spomaľuje pohyb. Prekážka je aj príležitosť stať sa silnejším, múdrejším a skúsenejším.

Evolúcia vedomia

Cesta od dualít k jednote je večná cesta vývoja vedomia. A človek je prvou vedomou podstatou na tejto ceste. Prvý, ale nie jediný. Po dosiahnutí vrcholu evolúcie v ľudskom tele sa vedomie presúva do inej formy existencie. Z úrovne fyzického sveta môžu tieto formy života vyzerať ako nebeské telesá: satelity, planéty a hviezdy.

Vrcholom rozvoja Vedomia je dosiahnutie úrovne Archon alebo Stvoriteľ. Vo vesmíre je takáto udalosť poznačená výbuchom supernovy. Výbuch supernovy je momentom splynutia všetkých duálnych párov v Jednote Najvyššej Mysle. Toto je moment úspechu a moment zrodu nového paralelného Vesmíru.

Záver

Separácia je metóda pochopenia mysle. Podľa toho dualita sveta existuje len na úrovni logického myslenia. Z úrovne nesmrteľnej duše je dualita sveta imaginárna, keďže nesmrteľná duša žije vo večnosti – za hranicami prvotných dualít: priestoru a času.

Dualita (dualita, dichotómia) je dvojica protikladov (polarity, póly) v ľudskej mysli. Napríklad dobro a zlo, láska a nenávisť, dobro a zlo. Existuje veľké množstvo dualít a každá má svoj vlastný súbor. Existuje viac všeobecných a abstraktných, ako sú tie, ktoré som vymenoval (sú relevantné pre väčšinu ľudí), a viac individuálnych, špecifických, ktoré sú pre jedného veľmi relevantné, ale pre iného nemajú žiadny význam.

Všetky duality existujú výlučne v ľudskej mysli. Jeden pól duality je opačný k druhému (dopĺňa ho, vyrovnáva) – ale len v ľudskej mysli.

Celá myseľ (vrátane podvedomia) je postavená na základe dualít. Každý pojem v ľudskej mysli má svoj opak. Často sa to prejavuje jednoducho odmietnutím. Napríklad „kúpte si noviny – nekupujte noviny“, „vydajte sa – nevydajte sa“, „horúce – nie horúce“. Posledná dualita ukazuje, že konkrétny koncept môže mať niekoľko protikladov. To znamená, že „horúce“ už má dva protiklady: „nie horúce“ a „studené“. Niektorí s tým budú súhlasiť, iní nie - pretože každý má svoj vlastný súbor dualít, s ktorými človek súhlasil v procese života.

Malo by sa chápať, že ak je pre vás nejaká dualita skutočná alebo relevantná, je to preto, že ste ju kedysi sami vytvorili alebo ste s ňou súhlasili (súhlasili s tým, že k nej dochádza). Súhlasiť s dualitou znamená vytvoriť si ju pre seba. Je to tiež váš výtvor, aj keď ste boli nútení alebo presvedčení, aby ste ho vytvorili. Preto nikdy nezabúdajte, že tvorcom dualít ste vy. Tým sa práca urýchli. Keď pracujete cez dualitu, idete za hranice duality mysle.

Všetko, čo existuje v mysli (a podvedomí), je tam uchovávané výlučne vďaka existencii dualít. Duality sú základom, na ktorom sa vrství skúsenosť. Takto funguje myseľ (ďalej pod slovom myseľ budem myslieť aj podvedomie, pretože je tiež postavené na dualitách).

Tým, že pracujete s extrémami duality (polarity), dotýkate sa všetkého materiálu medzi tým! Toto je najúčinnejšie. Menej efektívne (ale v niektorých prípadoch opodstatnené) je pracovať s jednotlivými epizódami zo života.

SKUTOČNÉ DUALITY

Skutočná dualita je dualita, ktorá vás znepokojuje alebo zaujíma. Ľudia majú tendenciu nevnímať to ako dualitu, pretože človeka zvyčajne zaujíma iba jeden pól duality. Napríklad, človek sa chce oslobodiť (od niečoho), a preto je pre neho dôležitá polarita „byť slobodný“. On tomu rozumie. Nevidí však druhú stranu duality (ktorú vytvára nevedome) - „byť neslobodný“. Koniec koncov, aby ste sa pohli smerom k slobode, potrebujete tyč, z ktorej sa v skutočnosti musíte pohnúť. Vytvára sa automaticky (podvedome); a čím viac chce človek slobodu, tým viac sa (podvedome) robí neslobodným. Inak by sa nedokázal presunúť na opačný pól. Zvyšuje sa náboj (napätie, negativita) medzi pólmi a zosilňuje sa vplyv duality na vedomie, potláča zdravý rozum, čím človek následne trpí. (Mimochodom, profitujú z toho rôzne náboženstvá, organizácie, sekty atď.) V tomto príklade je teda pre človeka dôležitá dualita „byť slobodný – byť neslobodný“.

Je potrebné pracovať na oboch póloch. Práca len s jednou tyčou je menej efektívna, pretože sa nedotýkate oboch krajných bodov, na ktorých všetko spočíva. Surový pól má svoj opak.

Nemôžete odstrániť len jednu tyč a nechať druhú, pretože sa navzájom držia. Preto pri práci na jednom póle pracujte aj na opačnom.

Vo vyššie uvedených technikách sa práca s pólmi vykonáva spravidla striedavo: 1,2,1,2 atď. Tento druh práce s palicami poskytuje silnejší účinok ako pri samostatnej práci s palicami. Je to spôsobené tým, že neustále meníte body rozpracovania (svoju pozíciu) a neponárate sa do jednej veci. To dáva viac priestoru na to, aby ste videli situáciu, a pohyb za hranicami mysle prebieha rýchlejšie.

Keď sa materiál, ktorý bol medzi polaritami, vymaže (vybije), dualita zmizne. Prestáva to mať pre vás význam. Na úrovni porozumenia oba póly, samozrejme, zostávajú a analyticky môžete jeden od druhého rozlíšiť, ale teraz už medzi pólmi nie je žiadny materiál, ktorý by bol predtým medzi pólmi a negatívne vás ovplyvňoval.

Problém je v tom, že všetky duality sú navzájom prepojené (asociované). To oneskoruje spracovanie konkrétnej duality, pretože sa aktivujú „blízke“ duality. Ale v konečnom dôsledku to nie je veľký problém, pretože tieto blízke tiež uvoľňujú trochu náboja (zápor, napätie) a v budúcnosti sa s nimi bude ľahšie pracovať.

Začať pracovať s dualitami teda môže byť trochu nepríjemné a zdĺhavé – objaví sa množstvo rôznych materiálov, ktoré nie sú veľmi relevantné pre dualitu, na ktorej sa pracuje. Môžu to byť nepríjemné emócie, myšlienky, obrázky, celé epizódy života atď. Dá sa to očakávať a nikto nehovorí, že to bude vždy ľahké. A aby ste konečne prekročili hranice duálnej mysle, budete musieť prejsť týmto všetkým.

Opakujem. Pri práci s dualitami by ste mali očakávať, že sa objaví nepríjemný materiál akéhokoľvek druhu – vypláva na povrch. Akonáhle sa ocitnete v oblasti vášho vedomia, vybije sa (vymaže, zmizne) a prestane vás ovplyvňovať, explicitne alebo implicitne. Účinok oslobodenia od toho všetkého je kumulatívny a čím ďalej, tým to bude jednoduchšie. Počiatočná fáza je najťažšia. Slaboši okamžite odpadnú a budú robiť niečo príjemnejšie a zbytočné. No tak to má byť. Táto cesta nie je pre každého.

Zívanie, ospalosť, zahmlené vedomie sú znakmi toho, že negatívny materiál dosahuje vedomú úroveň. Samotný materiál nie je vždy rozpoznateľný ako konkrétne prípady z minulosti, nie je to však potrebné. Môžu existovať jednoduché pocity, napríklad ťažkosť alebo nepohodlie v tele, alebo môžu existovať nepríjemné emócie, myšlienky atď.

Budú tu tiež príjemné pocity, ktoré sa spravidla objavia na konci práce cez špecifickú dualitu. Môžu a nemusia trvať dlho. Závisí to od rôznych faktorov.

OCAKAVANE VYSLEDKY

Očakávaným výsledkom práce cez dualitu je, že už nepociťujete žiadne napätie pri zvažovaní duality, akéhokoľvek jej pólu. Je tam pokoj, ľahkosť a relax. V ideálnom prípade môžete svoju pozornosť upriamiť na oba póly súčasne, bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne alebo uprednostňovali niektorý z nich (nie vždy sa to však na začiatku stáva). Často, ale nie vždy, sa na konci práce cez dualitu objaví smiech (ako jeden z indikátorov uvoľnenia negativity). Môžu existovať rôzne iné príjemné pocity a emócie, napríklad radosť, nával sily, pocit oslobodenia, prázdnoty (kde bol predtým pociťovaný problém) atď. Môže sa objaviť aj nové chápanie situácie alebo riešenie problému. Po dosiahnutí očakávaného výsledku by ste mali dokončiť prácu s rozvinutou dualitou.

Pravidlo: VŽDY PRACUJ LEN SO SKUTOČNÝMI DUALITAMI.

Ako nájsť svoje skutočné duality. Ak to chcete urobiť, odpovedzte si na sériu otázok, ako napríklad:

čo je pre mňa dôležité?

Čo chcem?

Čoho sa bojím?

Čo ma trápi?

Čo chcem vo svojom živote zmeniť?

Čo si o sebe myslím?

Čo si myslím o druhých? (o akejkoľvek osobe alebo skupinách, organizáciách atď.)

Čo si myslím o svojom živote? (a životy iných ľudí, ak vám na tom záleží)

Čo si myslím o minulosti?

Pri odpovedi na konkrétnu otázku nájdete jednu tyč. Druhý, opačný (protichodný), bude potrebné vybrať, aby sa získala celá dualita. Oba póly duality musia byť relevantné, musia „chytiť“, vyvolať reakciu! Akýkoľvek druh neprijatia tak, ako je, možno nazvať reakciou.

Príklad hľadania duality. Povedzme, že na otázku „čo chcem?“ nájdem odpoveď „mať vlastný biznis“. Takže „chcem mať vlastný biznis“ je polovica mojej skutočnej duality. Teraz musíme nájsť druhú polovicu, opačnú, protichodnú. Často sa tvorí negáciou pomocou častice „nie“. Výsledkom je hotová dualita: „Chcem mať vlastný podnik – nechcem mať vlastný podnik.“ Pred uvedením do prevádzky sa musíte uistiť, že dualita je formulovaná čo najsprávnejšie. Možno by bolo správnejšie: „Mám v úmysle mať svoj vlastný podnik – nemám v úmysle mať vlastný podnik,“ alebo takto: „Mal by som začať podnikať – nemal by som začať podnikať.“ Odtiene významu sú rôzne, takže si musíte vybrať ten najvhodnejší. Uistite sa, že druhý pól je úplne opačný ako prvý. „Chcem mať vlastný podnik – v skutočnosti nechcem mať vlastný podnik“ je nesprávna formulácia, pretože... druhý pól nie je úplne opačný (je niekde medzi krajnými bodmi). Nesprávne formulovaná dualita prinesie menej výsledkov alebo žiadne.

Všetko, čo je pre vás relevantné, môže byť formulované vo forme duality a prepracované.

Odpovedaním na vyššie uvedené otázky zistíte mnohé zo svojich presvedčení. Akékoľvek presvedčenie alebo úsudok má svoj opak, tvorí dualitu a je spracovávaný ako každá iná dualita. Nemôžete sa úplne vysporiadať s vierou bez toho, aby ste sa nezaoberali jej opakom.

ZOZNAM DUALIT

Takže po zodpovedaní otázok pre seba a vytvorení písomného zoznamu svojich dualít (veľmi odporúčame), vyberte si to, čo je najrelevantnejšie (obťažujúce alebo zaujímavé) a začnite s tým pracovať. Postupom času bude zoznam doplnený o nové duality a staré, rozvinuté budú prečiarknuté. Zakaždým si vyberte najrelevantnejšiu dualitu a pracujte s ňou.

Samotné zostavovanie a pridávanie do zoznamu má terapeutický účinok, pretože vám umožňuje vidieť obrázok ako súbor dualít, a nie jednotlivé póly. Rozdiel pocítite okamžite a bude to prospešné. Okrem toho tento zoznam zostane vo vašej mysli; a v živote, keď sa vysporiadate s ktorýmkoľvek pólom zo zoznamu, uvidíte aj opačný pól, ktorý vám mierne zabráni ponoriť sa (introvertovať) do jedného z nich.

Ak chcete nájsť svoje súčasné duality, môžete použiť hotové zoznamy dualít, ktoré existujú v rôznych praktikách. Niekedy je to užitočné. Pamätajte však, že musíte pracovať len s tým, čo je pre vás relevantné, a nie so všetkým. Nemá zmysel prehrabávať sa nekonečnými zoznamami niekoho dualít, a to najmä v poradí, ktoré údajne „má byť“. Každý je iný a jednoducho neexistuje jediný správny zoznam. Prečítajte si viac o skutočných dualitách.

PRAXE

Pozrite si pravidlá v časti UPOZORNENIE a v kapitole Prijať AKO JE.

A tu uvediem niekoľko účinných techník (cvičení, procesov), úspešne testovaných na sebe a iných. Na účely prvej úrovne sú dostatočné. Sú plne prispôsobené na samostatné použitie a pomerne rýchlo prenesú vedomie za hranice duálnej mysle.

Aby ste sa dostali cez každú dualitu, budete si musieť vybrať najvhodnejšiu techniku. Ak sa vám zdá, že konkrétnu dualitu možno prepracovať akoukoľvek technikou, vyberte si ktorúkoľvek. Každá technika má svoje pre a proti. Ty na to prídeš.

MODELOVANIE TYČOV

Podstatou je striedavo vytvárať a udržiavať póly s pozornosťou.

1. Vytvorte si predstavu, že ________ (pól 1) a držte sa jej.

2. Vytvorte myšlienku, že ________ (pól 2) a držte sa jej.

„Vytvoriť myšlienku“ znamená, aby táto myšlienka existovala alebo aby si túto myšlienku myslel. Je vhodné podržať ho aspoň pár sekúnd, čo môže byť spočiatku veľmi ťažké – keďže sa vynorí materiál z minulosti, nejakým spôsobom spojený s držanou tyčou. Na konci práce cez dualitu bude ľahké držať palice bez nepríjemných pocitov - nič sa neobjaví.

Keď držíte myšlienku, snažte sa ju čo najviac cítiť!

Striedavo robíme 1, 2, 1, 2, 1, 2, atď., pričom akceptujeme AKÉ SÚ všetky odpadky, ktoré vypadnú z mysle, a pokračujeme až do konečného výsledku.

Je to veľmi jednoduchá technika na prekonanie dualít, no zároveň dosť výkonná. Vo svojej praxi som to často používal a vždy s dobrými výsledkami. Pre väčšinu dualít sa perfektne hodí.

Príklady dualít:

1. Vytvorte si predstavu, že ste dôvodom všetkého vo svojom živote.

2. Vytvorte si predstavu, že ste dôsledkom všetkého vo svojom živote.

1. Vytvorte si predstavu, že ste výnimočný.

2. Vytvorte si predstavu, že ste rovnaký ako všetci ostatní.

1. Vytvorte si predstavu, že existuje osud.

2. Vytvorte si predstavu, že osud neexistuje.

Poznámka. Pri vytváraní nápadu sa mu snažte dať čo najväčšiu dôveru – je to efektívnejšie. To znamená, že ak napríklad vytvoríte myšlienku „osud existuje“, nechajte túto myšlienku bez akýchkoľvek pochybností znieť sebavedomo. Potom, rovnako sebavedome, „neexistuje žiadny osud“.

Postupujete cez prvý pól, potom druhý, znova prvý, znova druhý a tak ďalej až do konečného výsledku.

ZJEDNODUŠENÉ MODELOVANIE STYČOV

(Pre tých, pre ktorých je vyššie uvedená možnosť veľmi ťažká)

1. Vytvorte predstavu, že ________ (pól 1).

2. Vytvorte predstavu, že ________ (pól 2).

Len striedavo 1, 2, 1, 2, 1, 2 atď. Nie je potrebné držať sa myšlienky, nie je potrebné snažiť sa ju cítiť. Vytvoríte jednu myšlienku, potom hneď druhú a pokračujete, kým to nebude oveľa jednoduchšie.

Potom sa treba vrátiť k pôvodnej verzii a správne pracovať s dualitami.

POPIS POLOŽIEK

Vezmite list papiera a rozdeľte ho na dve časti zvislou čiarou. Navrch do prvého stĺpca napíšeme jeden pól, do druhého druhý. Pod nimi nakreslíme vodorovnú čiaru.

Nižšie pod každým pólom ho čo najpodrobnejšie popisujeme. Je to, ako keby ste sa snažili dieťaťu vysvetliť, čo ktorá polarita znamená, aký význam má pre vás. Aké je to dôležité, úžasné, grandiózne, nechutné alebo nežiaduce atď.

Pod popisom pólov nakreslíme ďalšiu vodorovnú čiaru.

Ďalej pod každý stĺpec napíšeme úplne všetko, čo s ním máte spojené: emócie, myšlienky, plány, rozhodnutia, očakávania, prekvapenia, ciele, šťastie, neúspech, skúsenosti, ľudia, uvedomenie atď. Spravidla sa materiál najskôr objaví sám, stačí ho vziať a napísať. Netreba nič filtrovať, nikto to nebude čítať. Cieľom je vyčerpať VŠETKO spojené s každým pólom.

Pokúste sa vyplniť oba stĺpce rovnomerne, ak je to možné. Robte to až do konečného výsledku. Po vyčerpaní materiálu môžu byť listy zničené.

Aká je teda osobnosť človeka a ako funguje? Osobnosť, podobne ako program, je nainštalovaná v počítači, ktorým je ľudská myseľ. Nazývame to podmienená myseľ, pretože je podmienená dualitou a jej princíp fungovania je založený na oddelení protikladných konceptov.

Má dve sféry oddelené od seba. Toto je vedomie a podvedomie. Toto rozdelenie ľudskej mysle na dve protichodné sféry vytvára dualitu osobnosť, ktorá sa v ňom formovala. To znamená, že osobnosť človeka je tiež duálna a má dve opačné strany. Tieto dve jej strany nazývame dvaja režiséri, ktorí inscenujú predstavenie ľudského života na javisku Zeme.

Obaja riaditelia majú rovnakú príležitosť a moc, ale fungujú na základe protichodných tendencií. Sú to tí, ktorí stelesňujú zámer programu obsiahnutý v osobnosti človeka. Ale tento plán je realizovaný tak, že mu samotná osobnosť celkom nerozumie, keďže si uvedomuje len svoju polovicu, ktorou sa zaoberá vedomý režisér. Podvedomý režisér koná tak, že jednotlivec vníma svoj vplyv ako odpor, nebezpečenstvo, násilie, ubližovanie, zlo, negativitu...

Tendencie vedomých a podvedomých režisérov sú teda diametrálne odlišné. Práve oni vytvárajú v lekciách ľudského života dualitu, nesúlad, paradox, konflikt a drámu.

Dualita je základnou podmienkou pozemských lekcií človeka

Dualita - to je hlavná a hlavná podmienka pre pozemské lekcie človeka. Praktické poznatky o zákone a mechanizmoch duálneho vnímania sú zároveň pred človekom skryté „závojom spánku“ jeho vedomia. Deje sa tak preto, lebo pochopenie zákona duálneho vnímania by okamžite poskytlo hotové odpovede na akékoľvek lekcie a úlohy, ktorých riešenie MY sme stelesnení v realite Separácie. Nevedomá hra oddelenia by sa preto stala nemožnou.

Ale je tu aj nasledujúca kvalita tejto hry. Toto je vedomá hra Separation. Prechod do tejto fázy hry je teraz možný vďaka objaveniu sa vedomostí o duálnom vnímaní.

Doteraz tieto Poznatky neboli prístupné pochopeniu ľudstva. Teraz je však otvorený a je majetkom všetkých ľudí. Zároveň nie všetci ľudia sú pripravení stretnúť sa s ním, kvôli ich žiadostiam o pozemské skúsenosti. Pri požiadavke na mechanickú recepciu pozemskej skúsenosti človek jednoducho nasleduje svoj osobný program, ale samotný program, teda svoju osobnosť, nevidí ako celok a neuvedomuje si ho.

Ďalším dôvodom, ktorý sťažuje alebo znemožňuje pochopenie týchto vedomostí, je strnulá a jednostranná úprava vnímania osobnosti človeka, ktorá blokuje akékoľvek informácie, ktoré nezodpovedajú jeho názorom. Naše Poznanie môžete pochopiť len uvedomením a premenou vlastnej osobnosti, teda ich praktickou aplikáciou a žitím na sebe.

Bolo to dvojité vnímanie človeka, ktoré zrodilo myšlienku dobra a zla, Boha a diabla. Skúsenosť Separácie je prežívanie neustáleho zápasu medzi dobrom a zlom, správnym a nesprávnym, dobrým a zlým, úspechom a neúspechom, pozitívnym a negatívnym... A tento boj sa odohráva vo vnútornom svete každého človeka a vo vonkajšom svete. vidíme len jeho odrazy.

Ľudstvo bude schopné eliminovať vojny vo vonkajšom svete len revolúciou vlastného sebauvedomenia, ktorá sa uskutoční vo vnútornom svete každého človeka. Ide o prechod zo stavu boja do stavu partnerstva medzi opačnými stranami alebo časťami osobnosti človeka. A takáto revolúcia je možná len prostredníctvom Nového poznania o dvojakom vnímaní ľudskej osobnosti.

Ako sa formuje a funguje náš osobnostný program?

Ukázali sme vám všeobecný diagram duálnej štruktúry mysle, na základe ktorej sa formuje a kryštalizuje osobnosť každého človeka. Ako však vzniká a ako prebieha formovanie osobnosti?

V závislosti od žiadosti o skúsenosť, ktorú zamýšľate získať v konkrétnej inkarnácii na Zemi, sa vyberá čas, miesto a podmienky vášho narodenia. Sú to tí, ktorí vytvárajú kontext životnej skúsenosti potrebný pre vašu požiadavku. Najväčší vplyv na formovanie vašej osobnosti majú sociálne podmienky a rodičia, ktorých si vyberiete.

Boli to vaši rodičia alebo ľudia, ktorí vás vychovali, ktorí položili základ vašej osobnosti v mladom veku. Zvyčajne je to vaša matka a otec. Navyše, každý z nich vám sprostredkoval len svoju časť duálneho programu vašej osobnosti. Preto si treba uvedomiť a prijať tieto opačné časti v sebe.

Otec a matka sú v každom človeku ako dvojité súčasti jeho osobnostného programu. Ich konflikty a problémy sa stali vašimi. A teraz len vy máte možnosť ich vyriešiť alebo naďalej trpieť ich nepochopením a prenášať rovnaký stav na svoje deti.

Pozrime sa, ako funguje osobnosť. Ľudská osobnosť opísané ako súbor vlastností a tieto vlastnosti sú opačné. Inými slovami, sú duálne, napríklad bystrý-hlúpy, krutý-dobrý, silný-slabý atď. Takéto dvojice opačných kvalít vykazujú duálnu škálu určitej kvality, naznačenú opačnými pojmami.

Človek pri definovaní svojej osobnosti pomenúva niektoré z týchto vlastností, pričom si vyberá len jednu z nich. Keďže sa považuje napríklad za úhľadného, ​​popiera v sebe prítomnosť vlastnosti opačného znamenia. V tomto prípade neopatrnosť. Zároveň si to všimne na iných ľuďoch a bude sa kvôli tomu rozčuľovať.

Keďže jednotlivec si neuvedomuje svoju dualitu, nie je schopná vidieť samu seba úplne, teda celostne. Jej vnímanie seba, iných ľudí a sveta je jednostranné. Toto je hlavný dôvod „spánku“ ľudského vedomia, ktorý je potrebný na to, aby získalo skúsenosť Separácie.

Jednosmerná úprava vnímania osobnosti

Aké sú dôsledky takejto jednostrannej úpravy vnímania osobnosti človeka? Možno ich opísať ako súbor základných princípov a mechanizmov ľudského vnímania a reakcie. Pozrime sa na ne.

Osobnosť bojuje sama so sebou, pričom verí, že bojuje s vonkajším svetom

Osobnosť, predstavujúca štruktúru duálnych vlastností alebo súbor duálnych častí, sa identifikuje alebo identifikuje len s jednou stránkou týchto dualít a opačnú stranu premieta do vonkajšieho sveta a bojuje s ním. Preto je v chronickom boji sama so sebou, pričom verí, že bojuje s inými ľuďmi alebo životnými okolnosťami. Takto sa realizuje osobný program prežitia.

na základe materiálov z knihy: Pint Alexander - "Kto si."

Dualita je prejavom duality vo svete. Celá naša realita je utkaná z rozporov. Pamätajte na známy výraz o pohári, ktorý je poloprázdny/poloplný. Dokonale charakterizuje dualitu názorov ľudí na svet okolo nich. Dokonca sú v ňom skryté rozpory, ktoré ho niekedy roztrhajú nielen napoly, ale aj na kusy...

Dualita vnímania sveta v každom z nás

Ako sa často stáva, stojíme pred voľbou. Navyše, výber sa musí robiť takmer každú minútu. Ale automaticky robíme menšie udalosti, činy, rozhodnutia, bez toho, aby sme si to všimli, bez toho, aby sme na to sústredili pozornosť. Deje sa to preto, lebo drobné rozpory nás netrápia. Čo jesť, jablko alebo hrušku, sadnúť si alebo ľahnúť pri relaxácii?... atď. Trochu sa to komplikuje, keď ide o vážnejšie veci – kam ísť na dovolenku, s kým sa spriateliť, akou cestou sa vydať do práce. S touto voľbou si ale poradíme celkom jednoducho.
Pri výbere povolania sme oveľa opatrnejší a zodpovednejší. A tu nás veľmi často čakajú najrôznejšie príhody. Ak po tom, čo sme podľahli vplyvu blízkych či spoločnosti, si po čase uvedomíme, že sme urobili chybu, mozog začne vŕtať v ľútosti, výčitkách... teda červej diere, ktorá otravuje plnohodnotný život. Aký je však zmysel v tejto situácii? Môže byť jednoduchšie buď prijať všetko tak, ako to je, zdôrazniť pozitívne aspekty súčasných okolností, alebo zmeniť rozhodnutie prijaté v minulosti na nové. Obe možnosti vedú k východisku z rozporu.
Čím viac človek niečo chce, tým ďalej mu to „uteká“. A ani si neuvedomuje, že svojím „chcením“ v sebe vytvára polaritu túžob, alebo inými slovami - dualita. Všetky duality (protiklady) sú vytvorené iba v ľudskej mysli. Napríklad dážď nemôže byť zlá alebo dobrá udalosť, jednoducho existuje a to je všetko. Alebo had môže uhryznúť človeka alebo zjesť hlodavca. Je teda „zlá“ alebo „dobrá“? A tak je to vo všetkom. Pri hodnotení javu alebo predmetu si ho sami vyskúšame. A ak sa bojím pavúkov, táto okolnosť z nich nerobí nepriateľov prírody.

Rozdelenie ľudí na optimistov a pesimistov

„Pesimista vidí ťažkosti pri každej príležitosti; Optimista vidí príležitosť v každej ťažkosti.“

Vždy boli medzi ľuďmi takí, ktorí sa nebáli postaviť sa osudu, zatiaľ čo väčšina sa zmenila na šedú masu, ktorá sa na tých prvých pozerala opatrne a s obavami. Toto rozdelenie je viditeľné dodnes. Niektorí nám donekonečna predpovedajú koniec sveta s odvolaním sa na rozklad spoločnosti a globálne katastrofy. Iní pokojne vysielajú o narastajúcom prenikaní tajných vedomostí do más, čo umožňuje odhaliť prírodné zákony, preniknúť hlbšie do psychiky ľudí a predovšetkým -. Veď zmeniť iného bez jeho súhlasu nie je možné (výnimkou sú krátkodobé protiprávne konania podvodníkov, tieto prípady sa však nepovažujú za vysoko morálne). Preto je lepšie začať v prvom rade od seba. Príležitostí na to je dosť. Vezmite si napríklad pojem „človek“. Každý bude súhlasiť s tým, že človek je jeho telo. Áno, presne tie ruky, nohy, trup a hlavu. Je nám daná od narodenia až po smrť, jediná. Je to náš druh domova. S jeho pomocou rozumieme hmotnému svetu. Ako sa s tým vysporiadame? Milujeme, vážime si, trénujeme? Alebo kŕmime, jedujeme, pestujeme lenivosť?...
Ale naše telo nie je celá osoba. Má tiež Vedomie a Podvedomie. O týchto komponentoch sme sa pod rôznymi názvami dozvedeli pomerne nedávno. A tu je pole pôsobnosti pre štúdium úplne neobmedzené. Mnoho ľudí už premýšľa o zákonoch vesmíru. Na internete som čítal, že ak je aspoň 5% ľudí optimistických, pokiaľ ide o osud ľudstva, potom nezomrie na ďalšom „konci sveta“. A toto už teší.

Sloboda sa objaví, keď zmizne dualita vnímania

Ale vráťme sa k dualita mier. Každý ľudský koncept má svoj opak. Častejšie sa to prejavuje vo forme negácie: „ísť“ - „neísť“, „pozerať sa“ - „nepozerať sa“. Treba mať na pamäti, že vidíme len jednu stranu duality. Tie. Ak sa zaujímame o lásku, nemôžeme ani myslieť na nenávisť. A ona, táto nenávisť, je už v nás zakorenená, vďaka prítomnosti