რა უნდა გააკეთოთ ორსულობის დროს შვებულებაში. რა უნდა გააკეთოთ მშობიარობამდე: სასარგებლო ჰობი დეკრეტულ შვებულებაში. დეკრეტული შვებულება: დადებითი და უარყოფითი მხარეები

2017 წლის 5 სექტემბერი

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო! ჩვენს ქვეყანაში ორსულებს ეძლევათ 70 დღიანი ანაზღაურებადი ავადმყოფობის შვებულება მშობიარობამდე და მის შემდეგ. და თუ, რა უნდა გააკეთოს დეკრეტულ შვებულებაში ბავშვის გაჩენის შემდეგ, კითხვები, როგორც წესი, არ ჩნდება, მაშინ მოულოდნელად გათავისუფლებული ბევრის დაბადებამდე 2,5 თვით ადრე ჩადის სისულელეში. ხშირად ორსულს ჯანმრთელობის მიზეზების გამო უნიშნავენ წოლით რეჟიმს და თავიდან მან არ იცის რა გააკეთოს სახლში დეკრეტულ შვებულებაში. აბა, ვნახოთ, როგორ მოვიქცეთ!

1. ყველაზე აშკარა წინადადებაა ხელსაქმის ოსტატი. მერწმუნეთ, მშობიარობის შემდეგ ამის დრო და ენერგია არ გექნებათ და, სავარაუდოდ, ინანებთ, რომ არ ჩაქსოვთ ჩექმები ან საბანი თქვენი ბავშვისთვის (სხვათა შორის, ჩემს MK-ში შეგიძლიათ მოქსოვოთ ძალიან საყვარელი პლედი ახალშობილისთვის ქსოვის ნემსებით). ასეთი ნივთები, რა თქმა უნდა, საგულდაგულოდ იქნება შენახული და შეგახსენებთ ბავშვის ცხოვრების მშვენიერ პირველ კვირებს.
2. დადგენილება შესანიშნავი შესაძლებლობაა ისწავლო რაიმე ახალი! არაფერი მომდის თავში? გაიარეთ 100 უნარი, რომელიც გამოადგება ყველა გოგოს. პირადად მე ბავშვის მოლოდინში 6 ავითვისე და ძალიან კარგად)
3. დაკავებული ოჯახის ბიუჯეტი. ცხადია, მშობიარობის შემდეგ შემოსავალი შემცირდება, ხარჯიც გაიზრდება და როგორ! (წაიკითხეთ სტატიები და). ამიტომ, იმედგაცრუებები რომ არ იყოს, უმჯობესია ახლავე შეამციროთ დებეტი კრედიტზე.
4. მოაწყეთ თქვენი თავისუფლების ბოლო თვე! წარმოიდგინეთ რამდენი შეზღუდვა გელით, იფიქრეთ იმაზე, რის გაკეთებას ვერ შეძლებთ უახლოეს მომავალში და გააკეთეთ ეს ახლავე! ზუსტად ასე მოვიქეცი, საკმარისად ვითამაშე, რესტორანში ვივახშმე და კითხვის დღე გავატარე ჩემთვის. მეტი დეტალი შეგიძლიათ ნახოთ აქ თავისუფლების ბოლო თვე, ან რა უნდა გაკეთდეს მშობიარობამდე.
5. მოემზადეთ მშობიარობისთვისდა პირველი თვე ბავშვთან ერთად. რა თქმა უნდა, ყველა მომავალ დედას სჯერა, რომ კარგად არის მომზადებული რამდენიმე წიგნის წაკითხვით, მაგრამ ეს ასე არ არის! პირველ რიგში, უყურეთ ვიდეოს, თუ როგორ უნდა ისუნთქოთ მშობიარობის დროს და ივარჯიშოთ ყოველდღე. და მეორეც, წაიკითხეთ ჩემი სტატია და დაეხმარეთ საკუთარ თავს წინასწარ თავიდან აიცილოთ ბევრი შეცდომა. ხშირად, ბავშვთან ერთად ცხოვრება არ არის ისეთი, როგორიც ჩვენ წარმოგვიდგენია და ამისათვის გონებრივად მზად უნდა იყოთ.
6. ჯერ კიდევ არ იცით რა სასარგებლო რამ უნდა გააკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე? მოამზადეთ კერძები შემდეგი თვისთვის.დიახ დიახ ზუსტად! პირველ რამდენიმე კვირაში კერძების მომზადებაზე საერთოდ არ იქნებით, ამიტომ გირჩევთ, საყინულე ხელნაკეთი მოსახერხებელი საკვებით შეავსოთ. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობა იგეგმება ცივ სეზონზე - მაშინ მიზანშეწონილია ვიტამინების გაყინვა ზაფხულიდან (ხილი და კენკრა კომპოტისთვის, ყაბაყი, ბოსტნეულის წვნიანი და ა.შ.). სხვათა შორის, გირჩევთ წინასწარ დაფიქრდეთ, რისი მომზადება იქნება ასე მარტივი და ჯანსაღი მშობიარობის შემდეგ, რადგან არასასურველია ძუძუთი კვების დროს ბევრი საკვების გამოყენება. ასე რომ, აუცილებლად მონიშნეთ ჩემი სტატია!
7. დარეგისტრირდით baby.ru-ზე, თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ! ამ სოციალურ ქსელში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი დედა, რაც ნიშნავს გაუმარჯოს საერთო ინტერესებს :) შეგიძლიათ თქვენი პრობლემები განიხილოთ მათ, ვინც უკვე გაიარა ეს, ან გაუზიაროთ თქვენი შთაბეჭდილებები ერთჯერადს. გარდა ამისა, აქ თქვენ შეგიძლიათ, თქვენს მახლობლად მცხოვრებმა, წინასწარ შეათანხმოთ ეტლებით გასეირნება, რითაც უზრუნველყოთ საკუთარი თავი კომპანიაში. ასე დავიწყე ინტერნეტში ჩემი უბნის გოგოსთან საუბარი და მშობიარობის შემდეგ ქუჩაში შემთხვევით შევხვდით ერთმანეთს!
8. გამოიყურებოდეს სასაცილო. კარგი განწყობა გარანტირებულია;) ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის!

მე ჩამოვთვალე მხოლოდ რამდენიმე იდეა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გავაკეთო დეკრეტულ შვებულებაში, რომლებიც მაშინვე გამახსენდა, მაგრამ კიდევ ბევრია! გამოიწერეთ ჩემი ბლოგი, რათა გაეცნოთ ახალ იდეებს, რომლებიც დაგეხმარებათ არ მოიწყინოთ როგორც ორსულობაში, ასევე პატარა ბავშვზე;)

გვითხარით კომენტარებში რას აკეთებდით დეკრეტულ შვებულებაში?

წაიკითხეთ: 0

• თავისუფლების ბოლო თვე, ან რა ვქნათ 9...

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე? ეს კითხვა აწუხებს ქალების დიდ ნაწილს. საიდუმლო არ არის, რომ თანამედროვე ადამიანი უმეტეს დროს სამსახურში ატარებს.

და ორსულობის შესახებ გაცნობის შემდეგაც კი, ბევრი დედა მზად არ არის სამსახურიდან წასასვლელად. ამიტომ, ქალებთან გასვლისას, ისინი დგანან იმ ფაქტის წინაშე, რომ ვერ ახერხებენ თავისუფალ დროს დაკავებას, რომელიც ახლა გაცილებით დიდი გახდა. რა უნდა გააკეთო საკუთარ თავთან ბავშვის მოლოდინში?

ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი არის რაღაც საინტერესო სერიის ყურების დაწყება, რომლისთვისაც სამუშაო დღეებში საკმარისი დრო არ იყო. ფსიქოლოგები გვირჩევენ აირჩიოს ფილმები მსუბუქი სიუჟეტით, მაგალითად, კომედიები ან მელოდრამები ბედნიერი დასასრულით, რადგან მომავალ დედაში ყველაზე უვნებელი სცენებიც კი შეიძლება გამოიწვიოს სრულიად არაპროგნოზირებადი ემოციები. დატოვეთ თრილერი მოგვიანებით, როცა ჰორმონალური ფონი ნორმალურად დაბრუნდება. დაისვენეთ მაქსიმალურად, რადგან ბავშვის მოსვლასთან ერთად მთელი ყურადღება მხოლოდ მასზე იქნება გათვლილი და შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ დასვენების დრო საერთოდ არ დარჩეს.

დაისვენე უპირველეს ყოვლისა

კიდევ ერთი ხელმისაწვდომი და ძალიან სასარგებლო რჩევამათთვის, ვინც არ იცის რა უნდა გააკეთოს დეკრეტულ შვებულებაში ბავშვის დაბადებამდე, იქნება რეკომენდაცია დაიძინოს, რადგან მაშინ შეიძლება პრობლემები შეექმნას სრულ ძილს. ბავშვს სჭირდება ყურადღება დღეში ოცდაოთხი საათის განმავლობაში. მაგრამ ამავე დროს, არ დაივიწყოთ სუფთა ჰაერზე სიარული. იდეალურ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს ტყე ან პარკი გზიდან მოშორებით, სადაც იქნება სუფთა და სუფთა ჰაერი, რაც ბავშვისთვის ასე სასარგებლოა.

არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენ სუნთქავთ ორი, მოუსმინეთ თქვენს პატარას, თუ სეირნობის დროს ის იწყებს აქტიურ დარტყმას, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ მას ცოტა ჟანგბადი აქვს და ჰაერი საკმარისად სუფთა არ არის.

მოძრაობა არის სიცოცხლე

ეს დევიზი განსაკუთრებით აქტუალურია ორსულობის დროს. კუნთები და სახსრები არ უნდა ჩერდებოდეს, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც წარსულში აქტიურად იყო დაკავებული სპორტით. რა თქმა უნდა, სასარგებლო იქნება მცირე ფიზიკური დატვირთვის შერწყმა სეირნობასთან, თუ ეს შეუძლებელია, დილით მსუბუქი ვარჯიშების გაკეთება შეგიძლიათ. სანამ ვარჯიშს დაიწყებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები და გაარკვიოთ, საშიში იქნება თუ არა ეს არ დაბადებული ბავშვისთვის.

პარკში სეირნობისას ნუ მოგერიდებათ გაეცნოთ თქვენნაირ მომავალ დედებს, რადგან ინტერესებით გაცნობა არა მხოლოდ გაგილამაზებთ თავისუფალ დროს, არამედ მოგცემთ საშუალებას მომავალში ერთად იაროთ, მხოლოდ ეტლებით.

სანამ ბავშვი დაიბადება? დაიწყეთ მომზადება ბავშვის მოსვლისა და მისი აღზრდისთვის.

გამოცდილების მიღება

პირველ შვილს ელოდება, ოჯახი სიბნელეშია, რადგან გამოცდილება როგორ უნდა იზრუნოს პატარა კაცი, მას არ აქვს. ისე, თუ ბებია მოვა სამაშველოში. მაგრამ თუ ასე არ მოხდა, ნუ იმედგაცრუებთ. გამოცდილების მიღება შესაძლებელია. მაგალითად, დარეგისტრირდით დედობის თემატურ კურსებზე, იკითხეთ რჩევა ფორუმზე ან წაიკითხეთ სპეციალური ლიტერატურა. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული განსხვავება არ არის ახალი ცოდნის მიღების გზაზე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ და აწოვოთ თქვენი ბავშვი ძუძუთი. კიდევ ერთი სასიამოვნო გატარება მათთვის, ვინც არ იცის, როდის არის დეკრეტული შვებულება, არის ხელსაქმე.

Თავად გააკეთეთ

მათთვის, ვისაც მთელი ცხოვრება უყვარდა კრეატიულობა, რაღაცის პოვნა არ იქნება პრობლემა, რადგან ორსულობა სწორედ ის მშვენიერი დროა, როცა ბევრი თავისუფალი დროა. თუ ადრე ხელსაქმით იყავით "თქვენზე", არ აქვს მნიშვნელობა. უბრალოდ აირჩიეთ ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ, ეს შეიძლება იყოს ქარგვა, ქსოვა, ნახატი, მოდელირება, დეკუპაჟი, მოზაიკა ან კერვა. მათთვის, ვისაც უყვარს კერძები, სამზარეულო შეიძლება იყოს შესანიშნავი გატარება. მოამზადეთ რაც შეიძლება მეტი მომზადება მომავლისთვის, მაგალითად, პელმენი, ხორცის ბურთულები ან ბოსტნეულის ნარევები, ეს ყველაფერი შესანიშნავად შეინახება საყინულეში.

ფიტნესი ორსული ქალებისთვის

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე? ფიტნესი. ორსულობის 24-25 კვირამდე, როდესაც ნაყოფი დამძიმდება, შეიძლება გამოჩნდეს ტკივილი ზურგში, ფეხებსა და სახსრებში. ეს პრობლემები შეიძლება მოგვარდეს სხვადასხვა გზით. მაგალითად, იყიდეთ აუზზე გამოწერა, დაკავდით აკვა აერობიკის ან იოგას ორსულებისთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ორსულობის დროს ვარჯიში ყველა ქალს არ სარგებლობს, ამიტომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილზე გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს და გაეცნოთ შესაძლო უკუჩვენებებს.

რა არის სასარგებლო დეკრეტულ შვებულებაში? მოამზადეთ ოთახი ბავშვის ჩამოსვლისთვის.

დროა მოვაგვაროთ კაბინეტებში ნანგრევები, გავაკეთოთ ოთახში რემონტი, ვიყიდოთ ბავშვისთვის საჭირო ყველაფერი. შეაგროვეთ საბავშვო ნივთები გარეცხეთ და დაუუთოვეთ, შეუკვეთეთ რბილი ავეჯის ქიმიური წმენდა. ამოიღეთ საშიში ნივთები. იყიდეთ ეტლი, ლოგინი, ბოთლი, ძუძუ, ფხვნილი, აბაზანა დასაბანად, საფენები და საფენები. ნიშნების არ უნდა გჯეროდეთ და ბავშვისთვის ტანსაცმელი მშობიარობის შემდეგ იყიდოთ. მაშინ უბრალოდ დრო არ იქნება.

სახლში მუშაობა

დეკრეტულ შვებულებაში წასვლის შემდეგ, ბევრი ქალი იწყებს სამუშაოს ძებნას სახლში სამი მიზეზის გამო:

იმისათვის, რომ გაიგოთ რა უნდა გააკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში ფულის შოვნისთვის, უბრალოდ გახსენით ინტერნეტი. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მასში შეგიძლიათ იპოვოთ დისტანციური სამუშაო ყველა გემოვნებისთვის.

სახლიდან მუშაობის გზები:

1. ხელსაქმე - მათთვის ვისაც უყვარს კერვა, ქსოვა და ა.შ. მიიღეთ სამუშაო შეკვეთით ან გაყიდეთ მზა პროდუქტები თემატურ ჯგუფებში.
2. გაწიეთ მომსახურება სახლში. მაგალითად, სათანადო განათლებით, შეგიძლიათ იმუშაოთ პარიკმახერად, მასაჟისტად, გაიკეთოთ მანიკური ან მაკიაჟი.
3. გადადით ვაჭრობაში, თუ ნამდვილად მოგწონთ და გაქვთ კომერციული ზოლი. შეუკვეთეთ ტანსაცმელი და კოსმეტიკა ონლაინ. და შესთავაზეთ მეგობრებს ან გახსენით "მაღაზია სახლში"
4. რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში ფულის შოვნისთვის? დაწერეთ კურსის ნაშრომები და ესეები ფულისთვის სპეციალიზებულ ტექსტურ გაცვლაზე.
5. მათთვის, ვინც დაამთავრა სამხატვრო სკოლა ან უბრალოდ ნიჭიერია, ნახატების, პორტრეტების, პეიზაჟების ან ნატურმორტების შეკვეთით წერა შესაფერისია.
6. გააკეთეთ ვებ გვერდის განვითარება და ვებ დიზაინი.
7. გახდი ონლაინ ასისტენტი ან კონსულტანტი. უხელმძღვანელეთ თემატურ ჯგუფებს სოციალურ ქსელებში.
8. მიიღეთ მონაწილეობა ფასიან გამოკითხვებში, დაწერეთ მიმოხილვები, კომენტარები ან შეავსეთ კითხვარები.

დრო საყვარელ ადამიანთან ერთად

რა უნდა გააკეთოს ორსულმა დეკრეტულ შვებულებაში? დაუთმეთ დრო და ყურადღება ქმარს. მაგალითად, დილით მოამზადეთ უჩვეულო საუზმე, გაუკეთეთ პატარა სიურპრიზები, გაუზიარეთ მისი ინტერესები, ისაუბრეთ ბავშვზე, ერთად შეარჩიეთ სახელი, იარეთ, იარეთ მუზეუმებსა და თეატრებში, უყურეთ საყვარელ ფილმებს. გადაიღეთ ბევრი ერთობლივი ფოტო, რადგან ძალიან მნიშვნელოვანია ასეთი უჩვეულო მომენტის გადაღება. ბევრი წყვილი ამას იუმორით უახლოვდება და ძალიან სასაცილო ფოტოებს იღებს.

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია ქმარს აუხსნათ, რომ მშობიარობის შემდეგ ბავშვს დიდი დრო დასჭირდება, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ნაკლები ყურადღების შემთხვევაში თქვენი გრძნობები გაგრილდება.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი მათთვის, ვინც არ იცის რა უნდა გააკეთოს დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე, შეიძლება იყოს შოპინგი. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს. მაგრამ შოპინგი არის ის, რაც ბევრს ძალიან ენატრება.

ახალშობილ დედას შეიძლება ბევრი რამ დასჭირდეს, რაც საუკეთესოდ არის შეძენილი წინასწარ. მაგალითად, ძუძუთი ტანსაცმელი, სახვევი, სპეციალური საცვლები. არ დაივიწყოთ ძირითადი კარადები. ბოლოს და ბოლოს, თუ ისე მოხდა, რომ ბავშვის დაბადებასთან ერთად ზედმეტი კილოგრამები ჩნდება და ყველა ტანსაცმელი ზომას არ კარგავს, უნდა არსებობდეს ისეთი რამ, რაც არ იქნება სირცხვილი საავადმყოფოში წასვლა ან ბავშვთან სასეირნოდ.

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე

მათთვის, ვისაც უკვე ჰყავს შვილები, ეს კითხვა ძალიან აქტუალური იქნება. მშობიარობისთვის თავად მომზადება არ არის საკმარისი, დიდია უფროსი ბავშვის მომზადება. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის გამოჩენის შემდეგ, მან შეიძლება გადაწყვიტოს, რომ ის აღარ გჭირდებათ. ესაუბრეთ მას, აცნობეთ, რომ პატარას თქვენი ერთობლივი დახმარება სჭირდება. ყვება ისტორიები ბავშვობიდან. მოემზადეთ დამოუკიდებლობისთვის. გააკეთე ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილო ეჭვიანობა. ბავშვი უნდა დაელოდოს შევსებას და მზად იყოს ბავშვის მოვლისთვის.

რა უნდა გააკეთოს დეკრეტულ შვებულებაში? ჰობი, რომელიც სასარგებლოა. მაგალითად, დარეგისტრირდით კერვისა და კერვის კურსზე, ისწავლეთ საჭმლის მომზადება, საპნის დამზადება ან ლამაზი ღია ბარათების გაკეთება.

მთავარი ის არის, რომ ყველა ჰობი მოაქვს სიამოვნებას და კმაყოფილებას.

ბავშვის მოლოდინში, ყველა ქალს აქვს დიდი რაოდენობით თავისუფალი დრო - როდესაც დამსაქმებელი იძლევა დეკრეტულ შვებულებას და თქვენ აღარ გჭირდებათ სამსახურში წასვლა. ჩნდება კითხვები, რა უნდა გააკეთო საკუთარ თავს და როგორ გაატარო ცხოვრების ეს პერიოდი სასიამოვნოდ და სასარგებლოდ. გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რომელთა წაკითხვის შემდეგ, შესაძლოა, თავად აირჩიოთ რამე.

საკმარისი ძილი

დიდი ალბათობით, თუ ადრე სამსახურში წახვედით, ადრე უნდა ადგოთ საუზმის მოსამზადებლად და დრო გქონდეთ ოჯახის ყველა წევრის შესაკრებად: ზოგი სამსახურში, ზოგი სკოლაში ან საბავშვო ბაღში. არ არის გამორიცხული, რომ კარგად დაძინების დრო არ გქონდათ. ამიტომ, პრენატალურ პერიოდში შეგიძლიათ დაისვენოთ.

ბავშვის მოსვლასთან ერთად ძილისთვის ძალიან ცოტა დრო დარჩება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი დეკრეტული შვებულება კარგი ღამის ძილის, დასვენებისა და განტვირთვისთვის.

იარეთ გარეთ

ეჭვგარეშეა, ყველამ დიდი ხანია იცის, რომ სუფთა ჰაერზე სიარული ძალიან სასარგებლოა. არა მხოლოდ თქვენს სხეულს, რომელიც დატვირთულია ორსულობა, სჭირდება ჟანგბადი, არამედ ბავშვის ორგანიზმი, რომელიც იზრდება შიგნით. სასეირნოდ უმჯობესია აირჩიოთ პარკი ან ტყე-პარკი, რომელიც მდებარეობს გზიდან მოშორებით ან მოქმედი საწარმოებიდან, რომლებიც ჰაერში მავნე ნარჩენებს გამოყოფენ.

ძალიან ხშირად ბევრ ორსულ ქალში ჰემოგლობინის დონე იკლებს, ანუ სისხლში ჟანგბადის არსებობის მაჩვენებელი იკლებს. სუფთა ჰაერზე სეირნობით, თქვენ არა მხოლოდ გააუმჯობესებთ თქვენს კეთილდღეობას, არამედ დიდ სარგებელს მოუტანთ პატარას.

დაკავდით ფიტნესით

ბევრი ქალი ამჩნევს ტკივილების გაჩენას წელის არეში ორსულობის 5-6 თვის შემდეგ. ისინი გამოწვეულია მზარდი საშვილოსნოს წნევით ზურგის ტვინის ნერვებზე, ასევე მუცლის ღრუში მდებარე შინაგან ორგანოებზე. კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად, ორსულებისთვის ფიტნესი, წყლის აერობიკა, იოგა იქნება შესაბამისი.

ასეთ გაკვეთილებზე დარეგისტრირება და დასწრება აუცილებელია მხოლოდ გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ, ვისთანაც ხართ დარეგისტრირებული. რადგან ორსულობა რთული პროცესია და თითოეული ქალისთვის ის ინდივიდუალურად მიმდინარეობს.

გამოცდილების მიღება

თუ თქვენ ელოდებით პირველ შვილს და არ იცით როგორ მოიქცეთ მასთან, დარეგისტრირდით მომავალი დედების კურსებზე, წაიკითხეთ შესაბამისი ლიტერატურა, ისაუბრეთ ფორუმებზე ინტერნეტში. თქვენთვის საინტერესო კითხვებზე ინფორმაციის საძიებლად, თქვენ ნახავთ უამრავ სასარგებლო ნივთს და შეძლებთ მიღებული ცოდნის პრაქტიკაში გამოყენებას ნამსხვრევების გამოჩენის შემდეგ.

მოამზადეთ ბავშვის ოთახი

ნუ გადახვალთ უკიდურესობებში და დაიჯერეთ ნიშნები. მოამზადეთ საბავშვო ოთახი, სთხოვეთ თქვენს ქმარს ავეჯის გადაწყობა. ერთად შეარჩიეთ საწოლი, ეტლი და ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, მოგვიანებით, მშობიარობის შემდეგ, თავისუფალი დრო საერთოდ არ გექნებათ და საკუთარ თავს საყვედურობთ, რომ ბავშვისთვის რაიმე აქსესუარი იყიდეთ და ახლა საერთოდ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი.

ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ საფენები, ქვედა მაისურები და სხვა ტანსაცმელი, გარეცხოთ, დაუთოოთ. როდესაც საავადმყოფოდან ჩამოხვალთ, ხელთ გექნებათ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.

ჩაალაგე ჩანთა საავადმყოფოსთვის

შეხვედრისას სთხოვეთ თქვენს გინეკოლოგს ან ბებიაქალს იმ ნივთების სია, რომლებიც უნდა მიიყვანოთ საავადმყოფოში. ჩანთა თქვენი და ბავშვის ნივთებით აშკარად მზად უნდა იყოს და პირველივე შეკუმშვისას ან წყლის გაფუჭებისას არ იჩქაროთ მის შეგროვებას.

მოემზადეთ მშობიარობისთვის

ქალაქებში ანტენატალური კლინიკები რეგულარულად ატარებენ მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებს. მათზე შეგიძლიათ ისწავლოთ მშობიარობის დროს სწორად სუნთქვა, სწორად ამოიცნოთ შეკუმშვა და ბიძგი. დარეგისტრირდით ასეთ კლასებზე - და მშობიარობის პროცესი არც ისე საშინელი იქნება თქვენთვის და შეგიძლიათ მარტივად გადაიტანოთ.

მოამზადეთ თქვენი ქმარი ან უფროსი შვილები მშობიარობისთვის

ახლო ადამიანებთან ოჯახურ წრეში შეგიძლიათ შეურჩიოთ სახელი არ დაბადებულ შვილს, გაიზიაროთ ოჯახური პასუხისმგებლობა. ესაუბრეთ ბავშვებს, თუ უკვე გყავთ, უთხარით მომავალ ძმაზე ან დაზე. აუხსენით, როგორ გჭირდებათ მათი დახმარება და მხარდაჭერა მშობიარობის შემდეგ. რომ არ იფიქრონ, რომ აღარ გიყვართ, რადგან მხოლოდ ყველაზე პატარაზე ზრუნავთ.

ხელსაქმის

თუ რაიმე ჰობი გაქვთ, ჩაერთეთ მასში. და ბოლოს, თქვენ გაქვთ დრო, რომ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც დიდი ხანია გინდოდათ.

თუ ადრე ვერ მოახერხეთ თქვენი გემოვნების კლასების პოვნა, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მათი ძებნა. ქარგვა, ქსოვა, კერვა, დეკუპაჟი, მძივები, სამზარეულო და სხვა ჰობი დაგეხმარებათ დაისვენოთ და განიტვირთოთ.

იშოვე

დღეს ინტერნეტი სავსეა დისტანციური სამუშაოებით. ეწვიეთ სარეკლამო საიტებს, ფორუმებს. ალბათ მოგეწონებათ ვაჭრობა ინტერნეტით და მშობიარობის შემდეგ გახსნით საკუთარ ბიზნესს. ასეთი საქმიანობა დამატებით შემოსავალს მოიტანს.

არ არის გამორიცხული, შეასრულოთ საკუთარი თავი და იპოვნოთ მთელი ცხოვრების სამუშაო, რომელიც მოგიტანთ არა მხოლოდ შემოსავალს, არამედ სიამოვნებას.

განავითარეთ

ეწვიეთ ყველა შესაძლო გამოფენას, მუზეუმს, სამხატვრო გალერეას, რომლებისთვისაც აქამდე დრო არ გქონდათ. მათზე მიიღებთ უამრავ დადებით შთაბეჭდილებას, შეძლებთ სამყაროს სხვა თვალით შეხედოთ. დარეგისტრირდით კურსებზე, რომლებიც გაინტერესებთ, ყოველ შემთხვევაში სწავლისთვის უცხო ენა. შესაძლოა, ეს მომავალში გამოგადგებათ, რადგან ცოდნის გატარება არ შეგიძლიათ.

შეინახეთ კარგი მოგონებები

დააფიქსირეთ თქვენი ორსულობა ფოტოზე, გადაიღეთ სხვადასხვა ფოტოები სხვადასხვა თემებზე. მომავალში შეძლებთ მათ გადახედვას და ყველა სასიამოვნო ემოციას კვლავ განიცადოთ. ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ პროფესიონალი ფოტოგრაფის მომსახურებით. გამოცდილებით სპეციალისტი ფოტოსესიის იდეასაც კი შემოგთავაზებთ.

გაატარეთ დრო საყვარელ ადამიანთან ერთად

გახსოვდეთ, ნებისმიერმა საქმიანობამ მხოლოდ სიამოვნება უნდა მოიტანოს. ორსულობის გვიან პერიოდში არ არის რეკომენდებული დაღლილობის მომტანი აქტივობების ჩართვა. თქვენ მხოლოდ უნდა დაისვენოთ და გაივსოთ პოზიტივით. ყოველივე ამის შემდეგ, შენში ვითარდება ახალი ცხოვრება, რომელიც უახლოეს მომავალში გახდება თქვენი მთელი ცხოვრების ბედნიერება.

60 932 0 გამარჯობა! ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რისი გაკეთება შეუძლია ქალს დეკრეტულ შვებულებაში, რა ბიზნესი შეუძლია გახსნას ყველა დედას დეკრეტულ შვებულებაში.

დეკრეტულ შვებულებაში მუშაობა: მართალია?

დეკრეტულ შვებულებაში მყოფი ბევრი დედა განიცდის ფულის ნაკლებობას. ამიტომ ისინი იწყებენ ფიქრს გვერდით სამუშაოზე. რასაკვირველია, ვინმე ამას არასწორად თვლის და იტყვის, რომ დეკრეტულ შვებულებაში ქალი ექსკლუზიურად ბავშვთან უნდა იყოს საქმე.

მაგრამ რა მოხდება, თუ დედას აქვს თავისუფალი დრო და მას სურს გააცნობიეროს საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება, გააუმჯობესოს ოჯახის ფინანსური მდგომარეობა, ხოლო შვილს და მამას ყურადღება არ აკლია? ერთადერთი გამოსავალი არის საკუთარი ბიზნესის გახსნა.

დეკრეტული შვებულება საოცარი დროა, როცა შეგიძლია ისწავლო ან სცადო საკუთარი თავი სხვადასხვა პროფესიაში. რა თქმა უნდა, რთული იქნება ბავშვთან რაიმე ბიზნესის გახსნა. მაგრამ როდესაც ბავშვი 1,5-2 წლისაა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ იდეების ძებნა.

მაგრამ ჩვენ ახლა გეტყვით, თუ როგორ უნდა გადაწყვიტოთ ბიზნესის მიმართულება.

19 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში ფულის გამომუშავებისთვის

ქალები გასაოცარია იმით, რომ მათ შეუძლიათ თითქმის ნებისმიერი სამუშაოს შესრულება. მაგრამ, მიუხედავად ასეთი შესაძლებლობებისა, ჩვენ გირჩევთ ააწყოთ ბიზნესი იმაზე, რაც კარგად იცით ან გააკეთოთ ის, რაც ნამდვილად გიყვართ.

იფიქრეთ იმაზე, თუ რას აკეთებთ საუკეთესოდ და რა სახის სამუშაო მოაქვს თქვენთვის ყველაზე მეტ კმაყოფილებას. ახლა გადადით საკუთარი თავისთვის ბიზნეს იდეების მოძიებაზე.

იოგას კურსები ორსულებისთვის

შესაბამისობა : თანამედროვე ქალები ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ორსულობის დროსაც არ ამბობენ უარს სპორტზე წასვლაზე. მაგრამ იმის გამო, რომ ენერგიული მოძრაობები უკუნაჩვენებია საინტერესო პოზაში, ბევრი ქალბატონი იწყებს იოგას ვარჯიშს. ასეთი აქტივობები მხოლოდ სარგებელს მოაქვს მომავალი დედის სხეულს და ამზადებს სხეულს მომავალი მშობიარობისთვის.

Ხარჯები: ხარჯების ოდენობა დამოკიდებულია შენობის დაქირავების ღირებულებაზე. თუ თქვენ ცხოვრობთ მოსკოვში, მაშინ საწყისი კაპიტალის ოდენობამ შეიძლება მიაღწიოს 500 ათას რუბლს. პატარა ქალაქებში ეს თანხა გაცილებით ნაკლებია.

მშობიარობის მოსამზადებელი კურსების ჩატარება

იდეის არსი : თქვენ იწვევთ ორსულთა ჯგუფს და ნაქირავებ ოფისში ან დამოუკიდებლად კვადრატული მეტრიმშობიარობისთვის მოსამზადებელი გაკვეთილების ჩატარება. თქვენ, როგორც მშობიარე ქალი, ან სამედიცინო განათლების მქონე ადამიანი, გაგიზიარებთ ღირებულ ცოდნას და მოგცემთ კარგ რჩევებს.

იდეის აქტუალობა : დღევანდელი თაობის ქალები მშობიარობისთვის ძალიან ფრთხილად ემზადებიან. ამ მიზნით, თითოეული მომავალი დედა ირიცხება კურსებზე, სადაც მას ეუბნებიან მომავალი მშობიარობის ყველა ეტაპის შესახებ. სწორედ ასეთი აქტივობების წყალობით ქალს არ ეშინია უცნობის და იცის როგორ მოიქცეს სხვადასხვა სიტუაციებში.

Ხარჯები : ამ იდეის განსახორციელებლად დიდი ინვესტიციები არ არის საჭირო. მეცადინეობა შეიძლება ჩატარდეს სახლში ან ნაქირავებ ოთახში. სავარაუდო ინვესტიცია დაახლოებით 200 ათასი რუბლია, დამოკიდებულია ქალაქზე, სადაც ცხოვრობთ.

ლაქტაციის კონსულტანტი

იდეის არსი : თქვენ აწყობთ კურსებს, სადაც მომავალ დედებს ასწავლით ძუძუთი კვების საფუძვლებს. გარდა ამისა, მოიწვიეთ კლიენტები, რომ თან ახლდნენ ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში. საფასურის სანაცვლოდ შეგიძლიათ დაძაბვით დაეხმაროთ სარძევე ჯირკვლებში რძის სტაგნაციის მოცილებაში.

შესაბამისობა : დედების უმეტესობას ესმის ძუძუთი კვების მნიშვნელობა. მაგრამ ლაქტაცია ყოველთვის არ არის სწრაფად და მარტივად მორგებული. ბევრი ქალი ელემენტარული შეცდომების გამო იძულებულია შვილი ხელოვნურ ნარევებზე გადაიყვანოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, მომავალი დედები ცდილობენ ისწავლონ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია ძუძუთი კვების შესახებ ბავშვის დაბადებამდეც კი. ამიტომაა, რომ ყოველთვის არის მოთხოვნა მსგავს კურსებზე.

Ხარჯები : ასეთი ბიზნესი მოიცავს მინიმალურ ხარჯებს, თუ თქვენ ფლობთ შენობას, სადაც ჩაატარებთ გაკვეთილებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში მოგიწევთ თანხის დახარჯვა ოთახის დაქირავებაში, სკამების, მაგიდების და სხვა ავეჯის შეძენაზე. საჭირო ინვესტიცია მინიმუმ 100 ათასი რუბლია.

დამრიგებელი

იდეის არსი : თქვენ, გარკვეული ცოდნის მქონე, რაც მოთხოვნადია, სთავაზობთ თქვენს მომსახურებას, როგორც მასწავლებელს. მაგალითად, იცის ინგლისური ენა, ყველას ჩაატარებთ კერძო გაკვეთილებს. გაკვეთილების ჩატარება შესაძლებელია როგორც სახლში, ასევე კლიენტების ტერიტორიაზე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სტუდენტებთან ურთიერთობა სკაიპის საშუალებით.

შესაბამისობა: ზოგჯერ ცოდნა, რომელსაც სთავაზობენ სკოლაში და სხვა საგანმანათლებო ინსტიტუტებითურმე არ არის საკმარისი. მოსწავლეები ან არ სწავლობენ მასალას, ან სურთ ამა თუ იმ საგნის უფრო ღრმად შესწავლა. ამ შემთხვევაში, მზრუნველი მშობლები ქირაობენ მასწავლებლებს შვილებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ:

• მოამზადეთ სტუდენტები საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მომავალი შესვლისთვის;
• „აწიეთ“ ბავშვი გარკვეულ საგანში;
• შეისწავლეთ თემა უფრო დეტალურად და ა.შ.

Ხარჯები : რეპეტიტორობა არ გულისხმობს დიდ ინვესტიციებს. თქვენ უნდა შეიძინოთ საჭირო სახელმძღვანელოები და სახელმძღვანელოები. სკაიპის ტრენინგი თითქმის არ საჭიროებს კაპიტალდაბანდებას. მოსწავლეები დამოუკიდებლად შეიძენენ ტრენინგისთვის საჭირო ლიტერატურას.

ძიძა

იდეის არსი : თუ საკუთარ შვილს უმკლავდებით და სხვისზე ზრუნვა არ გეზარებათ, შეგიძლიათ ძიძის მომსახურება გაუწიოთ. მოიწვიე მშობლები, რომლებსაც არსად აქვთ შვილები, რომ მოგიყვანონ. თქვენ ივლით, განვითარდებით, იკვებებით და მოუვლით თქვენს და სხვის ბავშვს. ამისთვის მისი მშობლები შეთანხმებულ თანხას გადაგიხდით.

შესაბამისობა: ბევრ დედას, რომლებიც იძულებულნი არიან ვადაზე ადრე დატოვონ დადგენილება, საბავშვო ბაღში უფასო ადგილების ნაკლებობის პრობლემა ექმნება. ზოგიერთი მშობელი სკოლამდელი აღზრდის წინააღმდეგია ჯგუფებში ბავშვების სიმრავლის გამო. ამიტომ ისინი სიამოვნებით ეთანხმებიან სხვა დედების შეთავაზებებს, რომ მიხედონ მათ შვილს.

Ხარჯები: ეს ბიზნესი არ გულისხმობს რაიმე ინვესტიციას. ბავშვს, რომელსაც უვლით, შეუძლია თქვენი ბავშვის სათამაშოებით თამაში. მშობლებმა ბავშვის კვება ცალკე უნდა გადაიხადონ. არ დაგავიწყდეთ იფიქროთ თქვენი მოსწავლის დასაძინებელზე.

ბავშვთა განვითარების ოთახის გახსნა

იდეის არსი : ინტერნეტში პოულობთ ინფორმაციას სხვადასხვა ასაკის ბავშვების განვითარების შესახებ, სწავლობთ, ირჩევთ საინტერესო თამაშებს, ყიდულობთ ან აკეთებთ საკუთარ აღჭურვილობას კლასებისთვის. ამის შემდეგ, იპოვნეთ 3-5 დედა, რომლებიც ისარგებლებენ თქვენი მომსახურებით. კარგია თუ პედაგოგიური განათლება გაქვს. თქვენთვის, როგორც დედისთვის, საკმაოდ მარტივი იქნება ასეთი იდეის განხორციელება, ვინაიდან დროს დაუთმობთ ერთდროულად თქვენს შვილს და კლიენტების შვილებს.

შესაბამისობა : თანამედროვე ბავშვები ძალიან სწრაფად ვითარდებიან. მზრუნველ მშობლებს სურთ, რომ მათი შვილი იყოს ყველაზე ჭკვიანი და განვითარებული. ამიტომ, ისინი იწყებენ განვითარების კლასებში ძლივს ერთი წლის ასაკის ბავშვების წაყვანას. მსგავს გაკვეთილებზე მოთხოვნა საკმაოდ დიდია, იმ პირობით, რომ გამოცდილი მასწავლებლები ბავშვებთან არიან დაკავებულნი.

Ხარჯები : ასეთი ბიზნესის გახსნის სავარაუდო ღირებულებაა 300-400 ათასი რუბლი. მოგიწევთ შენობის ქირის გადახდა, იქ რემონტის გაკეთება, საჭირო ლიტერატურის, გაკვეთილებისთვის აღჭურვილობის შეძენა და სარეკლამო კამპანიის ჩატარება.

კონსულტანტი ან ონლაინ ქოუჩინგი

იდეის არსი : სასარგებლო ცოდნის მქონე, შესთავაზეთ ფასიანი კონსულტაციები სხვა ადამიანებს. მაგალითად, თქვენ ხართ შესანიშნავი ადვოკატი და მუშაობდით ერთ-ერთ იურიდიულ ფირმაში დადგენილებამდე. ამ დროისთვის სამსახურში წასასვლელი დრო არ გაქვთ, მაგრამ შეგიძლიათ კლიენტებს ურჩიოთ ტელეფონით, ინტერნეტით ან პირადად.

შესაბამისობა : ნებისმიერი ცოდნა ყოველთვის მოთხოვნადია. თუ თქვენ ხართ კარგი ბუღალტერი, იურისტი, ექიმი და ა.შ., მაშინ დროა გამოიმუშაოთ ფული თქვენს კონსულტაციებზე. თქვენი სერვისები მოთხოვნადი იქნება, თუ თქვენს საუკეთესო მხარეს გამოიჩენთ და ხალხი არ ინანებთ დახარჯულ ფულს.

Ხარჯები : ასეთი ბიზნესი არ მოიცავს ხარჯებს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, თქვენ უკვე ჩადეთ ინვესტიცია თქვენს ცოდნაში. ერთადერთი ხარჯი შეიძლება იყოს სარეკლამო კამპანია.

ფრილანსერი

იდეის არსი : თქვენ გადაწყვიტეთ რა ტიპის ფრილანსინგი გსურთ, დარეგისტრირდით ერთ-ერთ ბირჟაზე, მიიღეთ შეკვეთა და შეასრულეთ იგი. ჩვენ ვთავაზობთ ყურადღების მიქცევას საავტორო გადაწერის, გადაწერის, პროგრამების წერასა და ვებ დიზაინზე. ნებისმიერ მსურველს შეუძლია დაეუფლოს კოპირაიტერის პროფესიას, პროგრამირება და ვებ დიზაინი კი გარკვეულ ცოდნას მოითხოვს.

შესაბამისობა: მილიონობით ადამიანი მუშაობს საკუთარი სახლებიდან. მათი მუშაობა ინტერნეტში დასაქმებას უკავშირდება. ბევრი ადამიანი წერს სტატიებს, ავსებს ვებგვერდებს კონტენტით, ქმნის ინტერნეტ რესურსებს და ა.შ. ყოველდღიურად სულ უფრო მეტი ფრილანსერი ჩნდება. ეს პროფესია იმდენად მოთხოვნადია იმის გამო, რომ ახალი საიტების რაოდენობა ყოველდღიურად იზრდება და სწორედ ფრილანსერები ავსებენ, ქმნიან და ხელს უწყობენ მას.

Ხარჯები: თავისუფალი ბიზნესი არ გულისხმობს მაღალ ხარჯებს. ერთადერთი რაც გჭირდებათ არის კომპიუტერი და ინტერნეტი. ამიტომ, სავარაუდოდ, თქვენ გადაიხდით მხოლოდ თქვენი პროვაიდერის მიერ ინტერნეტ სერვისების მიწოდებას.

როგორ გამოვიმუშაოთ ფული შტატგარეშე სამუშაოზე, კონკრეტულ პროფესიაში გამოცდილების გარეშე

ვიდეო კურსის შემქმნელი

იდეის არსი : გამოგიმუშავებთ თემას ვიდეო კურსისთვის, შეიმუშავებთ ლექციის გეგმას, გადაიღებთ ვიდეოს და შემდეგ ყიდით თქვენს ქმნილებას ინტერნეტის საშუალებით. ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კურსის თემის არჩევა. მხოლოდ ამის შემდეგ იყიდის ხალხი.

შესაბამისობა : უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ურჩევნია ონლაინ კურსებს მათი მოხერხებულობის გამო. ასევე პოპულარულია პირისპირ შეხვედრები, მაგრამ გადატვირთული გრაფიკის გამო ხალხი ყოველთვის ვერ ახერხებს დასწრებას. ამ სიტუაციაში, ვისაც სურს რაღაცის სწავლა, მზად არის გადაიხადოს ვიდეო კურსები.

Ხარჯები: ასეთი ბიზნესის დასაწყებად მოგიწევთ მცირე თანხის დახარჯვა ვიდეოკამერაზე და სარეკლამო კამპანიაზე. სავარაუდო ინვესტიცია 200-300 ათასი რუბლია.

ბლოგერი ქმნის საკუთარ ვებსაიტს

შესაბამისობა : მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს დიდი რაოდენობით ძალიან განსხვავებული საიტები, ყოველდღიურად იქმნება ახალი რესურსები. ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ მომხმარებელთა ინტერესი ყოველდღიურად იზრდება. მაშინაც კი, თუ თქვენი ვებსაიტის ან ბლოგის თემა ბანალურია, ბიზნესისადმი სწორი მიდგომით, მას შეუძლია ბევრი შემოსავალი მოიტანოს.

Ხარჯები : საკუთარი ვებსაიტის შექმნა საკმაოდ რთულია, პროგრამირების გაგებას შეიძლება ერთ თვეზე მეტი დასჭირდეს. თუ არ გინდათ ლოდინი, მოგიწევთ გადაიხადოთ პროგრამისტის სამუშაო, რომელიც ყველაფერს გააკეთებს თქვენთვის. თუ არ გსურთ საკუთარი რესურსის დიზაინი და შევსება, მაშინ მოგიწევთ დაიქირაოთ ვებ დიზაინერი და კოპირაიტერი. თუ ყველაფერს პირადად გაუმკლავდებით, მაშინ ხარჯები შეიძლება ნულამდე შემცირდეს. თუ პროფესიონალების დახმარებას მიმართავთ, დაახლოებით 100 ათასი რუბლის დახარჯვა მოგიწევთ.

ერთობლივი შესყიდვების ორგანიზატორი

იდეის არსი : პოულობთ საბითუმო საიტს და ყველას იწვევთ თანამშრომლობისთვის და საბითუმო შეკვეთის გაკეთებაზე პროდუქციის შეღავათიან ფასად შეძენით. ხალხის თანხმობის შემდეგ, თითოეული მათგანი გადარიცხავს საფასურს შეკვეთაზე + 10-20% ორგანიზაციული საფასური (ეს არის თქვენი ხელფასი). ამის შემდეგ თქვენ დებთ შეკვეთას საბითუმო საიტზე, იხდით, იღებთ ფოსტით და უგზავნით მომხმარებელს.

შესაბამისობა : ფასების სწრაფი ზრდის გამო ყველა დიასახლისი ცდილობს ფულის დაზოგვას. ხოლო საბითუმო საიტებზე შესყიდვებმა შეიძლება დაზოგოს შესყიდვის ფასის 50%. ამის წყალობით, ერთობლივი შესყიდვები ასე უყვარს მილიონობით ქალს.

Ხარჯები: ასეთი ბიზნესი არ მოიცავს ხარჯებს. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ჯგუფი სოციალურ ქსელში, რომლითაც მოძებნით კლიენტებს. თუ გადაწყვეტთ დამოუკიდებელი რესურსის შექმნას, მოგიწევთ ფულის დახარჯვა მის შექმნაზე და ინფორმაციის შევსებაზე.

ხელნაკეთი ან სახლში ფულის გამომუშავების ოსტატი

იდეის არსი : აკეთებთ იმას, რაც გიყვართ, ამზადებთ სუვენირებს, სამკაულებს, კერავთ რბილ სათამაშოებს, ამზადებთ საპონს, ამზადებთ სანთლებს და ა.შ.

შესაბამისობა: ხელნაკეთს დიდი სიამოვნებით ყიდულობენ სხვადასხვა შემოსავლისა და სოციალური სტატუსის მქონე ადამიანები. ეს ყველაფერი წარმოებული პროდუქციის უნიკალურობის წყალობით. ასეთი საჩუქრები არასოდეს დაივიწყება და განსაცვიფრებელ ეფექტს იძლევა. რბილ სათამაშოებსაც რომ კერავ, რომელიც ნებისმიერ მაღაზიაში ძალიან მრავალრიცხოვანია, სწორედ შენი შემოქმედება იქნება ექსკლუზიური და უნიკალური და ამას მომხმარებლები ძალიან აფასებენ.

Ხარჯები: ხარჯების ოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას აწარმოებთ. რაც უფრო ძვირია მასალები, ხელსაწყოები და აღჭურვილობა, მით მეტი ინვესტიცია იქნება საჭირო. გარდა ამისა, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ განახორციელებთ რეკლამას და ყიდით თქვენს პროდუქტს. სასურველია, რომ გქონდეთ დაახლოებით 10-50 ათასი რუბლი ყველაფრის შესაძენად, რაც გჭირდებათ.

რა უნდა გააკეთოთ ხელსაქმის ნამუშევრებზე ფულის გამომუშავებისთვის

შინაური ცხოველების მოშენება

იდეის არსი : თქვენ გადაწყვიტეთ რომელ ცხოველებს გაამრავლებთ, იყიდით მინიმუმ 2 ინდივიდს (მამაკაცი და მდედრი), შეუქმნით მათ კომფორტულ საცხოვრებელ პირობებს, გაყიდეთ შთამომავლობის გაჩენის შემდეგ. შეგიძლიათ კატების, ძაღლების, თევზების, თუთიყუშების ან სხვა ცხოველების მოშენება. მთავარია, გიყვარდეთ ისინი და მათზე ზრუნვა არ იყოს თქვენთვის ტვირთი.

შესაბამისობა : შინაური ცხოველების მოყვარულებს ბევრად მეტი ადამიანი უყვართ, ვიდრე მათ, ვისაც არ უყვარს. ბავშვებს განსაკუთრებით უყვართ ჩვენი პატარა მეგობრები, რის გამოც მშობლები ასრულებენ ბავშვების ყველა ახირებას და ყიდულობენ ზაზუნებს, კანარებს ან კუებს. თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად იპოვოთ ცხოველების კლიენტები, ან შეგიძლიათ წაიყვანოთ ცხოველების მაღაზიებში.

Ხარჯები: ასეთი ბიზნესის ორგანიზებით, თქვენ უნდა გქონდეთ კაპიტალი 100 ათასი რუბლი. ამ თანხით შეიძენს ცხოველებს, საკვებს და ყველა საჭირო აღჭურვილობას მათი მოვლისთვის.

კულინარიული ბიზნესი

იდეის არსი : თქვენ გადაწყვეტთ ბიზნესის მიმართულებას, ყიდულობთ პროდუქტებს და ხელსაწყოებს, ამზადებთ საკვებს და ყიდით მას ზევით. შეგიძლიათ შეკვეთით მომზადება. კულინარიული ბიზნესი ბევრ სფეროს მოიცავს, მაგალითად, შეგიძლიათ გამოაცხოთ ნამცხვრები, ნამცხვრები ან მოამზადოთ კომპლექტი კერძები. კონდიტერები ყველაზე ხშირად მუშაობენ შეკვეთით, ქალები კი, რომლებიც ყიდიან კომპლექტურ კერძებს, აკვირდებიან კლიენტების რაოდენობას.

შესაბამისობა : სურსათის ბიზნესს გადარჩენის დიდი შანსი აქვს ადამიანის საკვებზე მარტივი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების წყალობით. ნიჭიერ კონდიტერებს, რომლებიც დელიკატესებს არა მხოლოდ გემრიელ, არამედ ლამაზად ამზადებენ, ყოველთვის ბევრი შეკვეთა აქვთ.

ბევრი ოფისის თანამშრომელი არ არის კმაყოფილი სწრაფი კვების პროდუქტებით, ამიტომ ისინი უფრო მზად არიან იყიდონ მათთვის მიტანილი ლანჩები. გახსოვდეთ, რაც უფრო გემრიელია საჭმელი, მით მეტი მომხმარებელი გეყოლებათ.

Ხარჯები პასუხი: ღირებულება დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა სამზარეულოს აღჭურვილობა გაქვთ. მაგალითად, თუ გადაწყვეტთ ნამცხვრების გამოცხობას, მაგრამ არ გაქვთ იდეის განსახორციელებლად ხელსაწყოები, მაშინ ყველაფერი უნდა იყიდოთ. ჩვენ გირჩევთ შეიძინოთ პროდუქცია მას შემდეგ, რაც კლიენტები გააკეთებენ შეკვეთას. ლანჩის ბიზნესში იყიდეთ საკვები მოხარშული პორციების რაოდენობის მიხედვით.

ინტერვიუერი

იდეის არსი : იპოვით ვაკანსიას ინტერვიუერისთვის, გაივლით გასაუბრებას და იშოვით სამუშაო. თქვენი კარიერის განმავლობაში თქვენ უნდა დაინტერესდეთ იმ ადამიანების მოსაზრებებით, რომლებმაც იყიდეს გარკვეული პროდუქტი ან ისარგებლეს რაიმე სახის სერვისით. დიდი რაოდენობით ნაცნობების არსებობისას, სახლიდან გასვლა და ბავშვის დატოვებაც კი არ არის საჭირო. უბრალოდ დაურეკეთ თქვენს მეგობრებს და ჰკითხეთ მათ.

შესაბამისობა ბ: ნებისმიერ გაზეთში ან საიტზე, სადაც დამსაქმებლები ეძებენ თანამშრომლებს, შეგიძლიათ იპოვოთ განცხადება ინტერვიუერის ვაკანსიაზე. ეს იმიტომ, რომ მსხვილი კომპანიების მენეჯმენტისთვის მნიშვნელოვანია რიგითი მომხმარებლების პროდუქციის ან მომსახურების აზრი. კომპანიებისა და ბრენდების სიმრავლის გამო, ინტერვიუერებისთვის უამრავი ვაკანსია რჩება.

Ხარჯები : ასეთი ბიზნესი არ გულისხმობს რაიმე ინვესტიციას. ერთადერთი, რასაც წააწყდებით, არის ბავშვის დღისთვის სადმე წასვლის აუცილებლობა, თუ ქუჩაში გამოკითხვის ჩატარებას გადაწყვეტთ, თუმცა ასეთი სამუშაოს შესრულება შესაძლებელია ეტლით სეირნობისას ან სათამაშო მოედანზე დედების გამოკითხვისას.

TZHS-ის თავმჯდომარე (ტიპიური საცხოვრებელი განყოფილება)

იდეის არსი : თქვენ იწვევთ თქვენი სახლის მოიჯარეების შეხვედრას და სთავაზობთ თავს, როგორც TWC-ის თავმჯდომარე. თუ დამსწრეები არ არიან თქვენი კანდიდატურის წინააღმდეგი და ხმა მისცემენ დანიშვნას, მაშინ შემდეგი დღეშენ იკავებ შენს პოზიციას. ეს იდეა საინტერესოა, რადგან სამუშაო ადგილიშეიძლება განთავსდეს პირდაპირ თქვენს ბინაში. ყველა ორგანიზაციული საკითხი შეიძლება გადაწყდეს სახლიდან გაუსვლელად და მაქსიმალური დრო დაუთმოს პატარას.

შესაბამისობა : უფრო და უფრო ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ სიტუაცია, როდესაც მრავალსართულიანი კორპუსების მაცხოვრებლები უარს ამბობენ ZhEK-ის მომსახურებაზე და ქმნიან TZHS. მენეჯმენტის ამ ფორმას ბევრი უპირატესობა აქვს. თუ თქვენი სახლი არ არის ტიპიური საცხოვრებელი განყოფილება, მაშინ დროა აცნობოთ მის მაცხოვრებლებს მენეჯმენტის ამ ფორმის შესახებ და გქონდეთ დრო, დაიკავოთ სკამი.

Ხარჯები: თქვენგან არანაირი პირადი ხარჯი არ იქნება საჭირო. ყველა სერვისი, რომელსაც მოიჯარეები გამოიყენებენ, ისინი გადაიხდიან. იმის გამო, რომ ორგანიზაციულ საკითხებს მოაგვარებთ, ხელფასს გადაგიხდით.

ყვავილების მოშენება და გაყიდვა

იდეის არსი : თქვენ ამრავლებთ იშვიათ, ეგზოტიკურ მცენარეებს და ყვავილებს და შემდეგ ყიდით მათ თავად ან ყვავილების მაღაზიების დახმარებით. რაც უფრო დიდია ხე, მით უფრო ძვირია მისი გაყიდვა. თუ მას თესლიდან ან პატარა ჭაბურღილიდან გაზრდით, მაშინ მომგებიანობის დონე საკმაოდ მაღალი იქნება.

შესაბამისობა : თითქმის ყველა ოთახში არის რამდენიმე ქოთანი შიდა მცენარეებით. იმის გამო, რომ მცენარეები ხელს უწყობენ ოთახში კომფორტის შექმნას, ასევე ჰაერის გაწმენდას, ჟანგბადით გაჯერებას, როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს სურთ იყიდონ ყვავილები ქოთნებში (ხშირად მხოლოდ საჩუქრად).

Ხარჯები : დეკრეტულ შვებულებაში ფულის შოვნის ასეთი იდეა არ საჭიროებს დიდ ინვესტიციებს, თუ სწორად მიუდგებით მის ორგანიზაციას. ჩვენ ვთავაზობთ, მაგალითად, თესლიდან ბანანის ან კივის მოყვანას. ამ შემთხვევაში ხარჯები მინიმალური იქნება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მოგება მოგიწევთ ლოდინი ერთ თვეზე მეტ ხანს, ზოგჯერ კი წელიწადში.

კარნავალის კოსტიუმების შეკერვა

იდეის არსი : თქვენ, სამკერვალო სფეროში ცოდნის მქონე, იღებთ შეკვეთებს ინდივიდუალური კოსტუმის დამზადებაზე, ან კერავთ მას შემდგომ გასაყიდად. ასეთი ბიზნესი სეზონური ხასიათისაა და ასეთი სერვისები არდადეგების დროს მოთხოვნადია.

შესაბამისობა : საახალწლო არდადეგების დროს ზოგი იწყებს მზა საკარნავალო კოსტიუმების ძებნას, ზოგი კი ეძებს ცუდი ხარისხისპროდუქტები, შეუკვეთეთ ასეთი სამოსის შეკერვა. ხარისხის პრობლემა განსაკუთრებით მწვავეა, როდესაც საქმე ეხება ბავშვის სარჩელს. სინთეტიკური ქსოვილები ზოგჯერ იწვევს ალერგიულ რეაქციას. ამიტომ ამ პროფესიის სპეციალისტები საკმაოდ მოთხოვნადია.

Ხარჯები: სამკერვალო ბიზნესის გახსნისთვის, თქვენ უნდა გქონდეთ დაახლოებით 10 ათასი რუბლის კაპიტალი. ეს თანხა მასალის, აქსესუარების და ხელსაწყოების შეძენას მოხმარდება. სამუშაო ადგილი იქნება თქვენი ბინა ან სახლი. ამ შემთხვევაში არ მოგიწევთ ბავშვისთვის ძიძის აყვანა და იმ ფართის ქირის გადახდა, სადაც იმუშავებთ.

ხელოვნებაზე, ფოტოგრაფიაზე ფულის შოვნის იდეა

შესაბამისობა : მხოლოდ რამდენიმე სარგებლობს ფოტოსტუდიის მომსახურებით, მაგრამ პროფესიონალური ფოტოგრაფია შეკვეთილია ნებისმიერი დღესასწაულისთვის. მომხმარებელს სურს ფოტოზე აღბეჭდოს მათი ცხოვრების ნათელი მომენტები. ამიტომ, ფოტოგრაფებს ყოველდღიურად უფრო და უფრო მეტი კლიენტი ჰყავთ.

მხატვრებს შეუძლიათ ნახატების დახატვა შეკვეთით. ძალიან პოპულარულია სერვისი "პორტრეტი ფოტოდან". თუ საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებული ხართ, მაშინ მიიღეთ შეკვეთები და შექმენით, მით უმეტეს, რომ ასეთი აქტივობები ადვილად შეიძლება გაერთიანდეს დედის შრომასთან.

Ხარჯები: ხარჯების ოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გააკეთებთ. თუ ხატვას აპირებთ, მაშინ დაგჭირდებათ მასალისა და ხელსაწყოების შეძენა. დედა ფოტოგრაფებს უნდა ჰქონდეთ პროფესიონალური კამერა. ფოკუსირება 10-100 ათასი რუბლის ოდენობაზე.

ცოტა რამ სხვადასხვა ბიზნეს იდეების შესაბამისობის შესახებ

ბევრმა ქალმა, რომელიც კითხულობს ჩვენს მიერ წარმოდგენილ ბიზნეს იდეებს, შეიძლება ეჭვი შეიტანოს მათ შესაბამისობაში. სინამდვილეში, სხვადასხვაში დასახლებებისხვადასხვა იდეების წარმატებით განხორციელება შესაძლებელია. მაგალითად, პატარა სოფელში მინიმალური მოსახლეობით, არ არის რაციონალური ორსულებისთვის კურსების ჩატარება, რადგან მათზე მოთხოვნა არ იქნება.

დიდ ქალაქებში, პირიქით, ასეთი კლასები დიდი მოთხოვნაა და არა ყველა ქალი, ვისაც იქ მოხვედრა ადგილების შეზღუდული რაოდენობის გამო სურს.

დასკვნა

თანამედროვე ქალებს აქვთ დრო არა მხოლოდ ბავშვის მოვლაზე, საჭმლის მომზადებაზე და ბინის სისუფთავის შესანარჩუნებლად. დეკრეტული შვებულების დროს ისინი პოულობენ დროს წარმატებული ბიზნესის შესაქმნელად და საკუთარი თავის პიროვნებად რეალიზებისთვის.

რა თქმა უნდა, ეს ორმაგი ტვირთია, მაგრამ საქმიანი დედები თავს ბედნიერ, თვითკმარ და წარმატებულ ქალებად თვლიან. სცადეთ და გახსენით საკუთარი ბიზნესი! ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება!

სასარგებლო სტატიები:

დადგენილება ნამდვილი გამოცდაა ნებისმიერი ქალისთვის. უპირველეს ყოვლისა, იმიტომ, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი, შესწიროთ თქვენი საყვარელი ჩვევები. შედეგად, ბევრი ქალი ჩივის, რომ გაუსაძლისად მოწყენილია პატარა ბავშვებთან ერთად სახლში ჯდომა. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გავამრავალფეროვნოთ თქვენი თავისუფალი დრო შვილთან ერთად სახლში ჯდომისას.

ბევრი ქალი, რომელიც სახლში ზის პატარა შვილთან ერთად, თავს მობეზრებულად გრძნობს. უფრო მეტიც, მოწყენილობის ასეთი ტალღა შეიძლება გადაიზარდოს ნამდვილ დეპრესიაში, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რაც შეიძლება მალე იპოვოთ გამოსავალი ცხოვრებით მუდმივი უკმაყოფილების წრიდან.

და რაც მთავარია: არის და არ შეიძლება იყოს რაიმე გასაკიცხი ან კიდევ უფრო სამარცხვინო იმაში, რომ მოწყენილი ხარ! არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაადანაშაულოთ ​​საკუთარი თავი, ცუდ დედად მიგაჩნიათ. მშვენიერი დედა ხარ, უბრალოდ ადამიანი ხარ, რომელსაც აქვს საკუთარი მოთხოვნილებები (ფიზიკურიც და ინტელექტუალურიც), ინტერესები, ჰობი, რომელთა გარეშეც ცხოვრება მოსაწყენი გეჩვენება, ჩვეულ ფერებს კარგავს. და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია! ამიტომ, ჩვენ ვმალავთ პერიოდულად გაჩენილ დანაშაულის გრძნობას და ვიწყებთ გონივრულად მსჯელობას.

გეშინიათ საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის აღიარების, რომ მოგბეზრდებათ შვილთან ერთად სახლში ყოფნა? ნუ პანიკაობთ: ეს ფაქტი, მიუხედავად იმისა, რომ იწვევს დანაშაულის ძლიერ გრძნობას და აშკარა სირცხვილს, სულაც არ ადასტურებს, რომ ცუდი დედა ხართ. სულაც არა, პირიქით, სრულიად ნორმალური დედა ხარ! ჩვენი დედების ვებგვერდი კი შეეცდება დაგიმტკიცოთ ეს და მოგცეთ რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ გადარჩეთ თქვენს ცხოვრებაში ამ რთულ პერიოდს.

რატომ ხდება საერთოდ მოსაწყენი

ჯერ კიდევ ორსულად, ნებისმიერი ქალი თავის მომავალ განკარგულებას ყველაზე ნათელ ფერებში ხატავს. მას ეჩვენება, რომ ეს იქნება ყველაზე ბედნიერი რამდენიმე წელი მის ცხოვრებაში. მაგრამ როცა ეს ნანატრი დრო დადგება, აღმოჩნდება, რომ ყველაფერი არც ისე ადვილი და დიდია, ჩნდება უკმაყოფილება, რომელიც ადვილად გადადის დეპრესიაში.

ქალი ეკითხება საკუთარ თავს (რა თქმა უნდა, თავს დამნაშავედ გრძნობს): რა მჭირს, რატომ ვარ მოწყენილი, რა მაკლია, რადგან ოცნება ამისრულდა, ლამაზი შვილი მყავს და ა.შ. ყველაფერი ძალიან მარტივია. თანამედროვე ქალის მხრებზე არის უამრავი პასუხისმგებლობა, რომლის გაუქმებაც არავის უფიქრია ბავშვის გაჩენით. ის, როგორც ადრე, უნდა (თანამედროვე საზოგადოების სტერეოტიპების თვალსაზრისით) მშვენივრად გამოიყურებოდეს, მშვენივრად მოემზადოს, სახლი სუფთა და კომფორტული იყოს, იყოს კარგი შეყვარებული და ა.შ.)

და არავინ ეკითხება იმავდროულად, რა სურს თავად ქალს, ადვილია თუ არა მისთვის. სიტუაცია მძიმდება, თუ ახალგაზრდა დედას ასისტენტები არ ჰყავს. Მაგრამ რა უფროსი ბავშვირაც უფრო მეტ დროს და ძალისხმევას მოითხოვს. ექვსი თვე, წელიწადი, წელიწადნახევარი და ქალი იწყებს იმის გაცნობიერებას, რომ ის უკვე უბრალოდ აუტანლად მოწყენილია ...

თითოეულ მათგანს შეექმნა სიტუაცია, როდესაც თქვენ უნდა დაშორდეთ დაწყებულ საქმეს, რათა დრო დაუთმოთ ბავშვს. ბავშვი კიდევ ერთხელ გარბის, ტანსაცმელს იცვამს სიტყვებით: "დედა, წავიდეთ ვითამაშოთ!". თქვენ კი მორჩილად გამორთავთ რკინას, გამორთავთ არასაკმარისად მოხარშულ წვნიანს, გადააგდებთ დაბალ სარეცხს, გამორთავთ დაუმთავრებელ სერიალებს ან ასრულებთ დაუმთავრებელ სატელეფონო საუბარს (ან გადადებთ სხვა საქმეს) და მიდიხართ ააშენოთ ციხეები, ბარბის სახლი. , გაიკეთეთ თმა თოჯინებისთვის ან გააბრტყელეთ მანქანები. როგორც ჩანს, ძალიან ამაღელვებელი უნდა იყოს - მეკობრეების თამაში ან დამალვა, პლასტილინისგან მხიარული კურდღლების და კუების გამოძერწვა, პაციენტებისთვის ინექციების გაკეთება და სათამაშო აბების მიცემა. და ეს ყველაფერი მხოლოდ გარედან გამოიყურება მომხიბვლელად, მაგრამ უკვე მეასედ შორს არის ასეთი სახალისო! დიახ, და იმისათვის, რომ გულწრფელი სიამოვნება მიიღოთ საბავშვო თამაშებისგან, თქვენ ალბათ თავად უნდა ჩავარდეთ ბავშვობაში ...

მშობლებმა მთელი არსებით უნდა ჩავარდნენ ბავშვობაში, რათა ნამდვილად ისიამოვნონ პატარა ბავშვებთან გულწრფელი თამაშით.

მაგრამ ეს იშვიათობაა, განსაკუთრებით ჩვენს დროში, როცა ირგვლივ ამდენი ცდუნება და ამდენი საინტერესო რამ არის! ეს არის საინტერესო ფილმები და წიგნები და კომუნიკაცია თქვენს საყვარელ მეგობრებთან და შესაძლებლობა ესაუბროთ თქვენს შეყვარებულებს ტელეფონით. და რა ღირს მარტო ინტერნეტი. როგორც ხედავთ, დედისა და ბავშვის ინტერესები სრულიად განსხვავებულია, რის შედეგადაც ქალი ძალიან იწყებს მოწყენას. და ბავშვები, თუნდაც ყველაზე პატარა, კარგად გრძნობენ ამას, იჭერენ დედის ოდნავი განწყობის ცვალებადობას. და აქ სინდისი იწყებს ტანჯვას, რადგან ბავშვი არაფერში არ არის დამნაშავე!

არის თუ არა გამოსავალი მოჯადოებული წრიდან

მაშ, რა უნდა გავაკეთოთ იმ სიტუაციაში, როდესაც ბავშვთან თამაში მოწყენილია, როგორ გავამრავალფეროვნოთ დასვენება დეკრეტული შვებულების დროს? შესაძლებელია საერთოდ თუ უბრალოდ ღირს, კბილების ღრჭიალი, გაუძლო ამ რამდენიმე წელს, სანამ ბავშვი ბაღში არ წავა და მეტი დრო დარჩება პირადი ცხოვრებისა და ინტერესებისთვის?

გამოსავალი ნამდვილად არის.

1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გულწრფელად აღიაროთ საკუთარ თავს, რომ მოწყენილი ხართ, რომ ეს არის თქვენი უკმაყოფილების მთავარი მიზეზი.
2. მეორეც, მოიშორეთ თქვენი შვილის მიმართ ბუნებრივი, მაგრამ სრულიად შეუსაბამო დანაშაულის გრძნობა. კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ: თქვენ არაფერში ხართ დამნაშავე, თქვენც იმსახურებთ ბედნიერებას და ნანატრი დედობისთვის არავითარი მსხვერპლი არ უნდა გაიღოთ.
3. მესამე, თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ და გაიგოთ ძირითადი მიზეზები, რის გამოც მოგწყინდებათ.

და ბოლოს, იპოვნეთ გამოსავალი გარემოებებიდან.

მოდით განვიხილოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზები, რომლებიც იწვევს იმ ფაქტს, რომ სახლში გაუსაძლისად მოწყენილი ხართ პატარა ბავშვთან ერთად, ასევე რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცვლილებების შეტანაში.

დაღლილობა

და ეს გასაგებია: ქალს დღეში უწევს უამრავი რამის გაკეთება, რაც მოითხოვს ენერგიის უზარმაზარ ხარჯებს (მუდმივი კვება, ბანაობა, ბავშვის ჩაცმა, აქტიური თამაშები, ბინის დასუფთავება, საჭმლის მომზადება და მრავალი სხვა). დამღლელი, დამღლელი და ხანდახან. ბავშვი ითხოვს ენერგიულად ირბინოს მასთან სახლში, შენ კი ადგომის ძალაც არ გაქვს.

რა შეიძლება გაკეთდეს აქ? ჩვენ გირჩევთ, დეტალურად გაანალიზოთ თქვენი „სამუშაო“ დღე, გამოყოთ ძირითადი და მეორეხარისხოვანი საკითხები. ყველაზე ხშირად, ქალები განიცდიან იმ ფაქტს, რომ არასწორი პრიორიტეტებია. დაუყოვნებლივ გადაწყვიტეთ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი და რა არის მეორეხარისხოვანი და ყურადღება გაამახვილეთ პირველზე, ხოლო დანარჩენზე - თუ ეს შესაძლებელია.

შემდეგი ნაბიჯი არის იმაზე ფიქრი, თუ როგორ შეგიძლიათ ცოტათი განტვირთოთ თქვენი „სამუშაო“ დღე, რადგან უბრალოდ შეუძლებელია ბავშვთან კომუნიკაციით სიამოვნება, ერთი ხელით სადილის მომზადება, მეორეთი ტანსაცმლის დაუთოება, ბავშვთან თამაში ერთდროულად. დრო და ა.შ. იცხოვრე უფრო მარტივად! დაუთოებული თეთრეული არსად არ წავა (ხვალ ყოველთვის შეგიძლიათ დაუთოება), გქონდა დღეს იატაკების დაბანა? - ხვალ დაიბანე! საგნები ყოველთვის იყო, არის და იქნება, მათ უნდა მოექცნენ „ფილოსოფიურად“. დიახ, და ქმარი შეიძლება, შეძლებისდაგვარად, დაუკავშირდეს საშინაო დავალებას, თუნდაც ის მუშაობდეს (თქვენ ასევე მუშაობთ საკუთარი გზით და ჯერ არ არის ცნობილი, ვისი სამუშაო უფრო რთულია). ძალიან კარგია, თუ შეგიძლია ქმართან განიხილო შენი პრობლემა, ითხოვო დახმარება და ერთად იპოვო გამოსავალი.

ნუ ეცდებით ერთდროულად იყოთ იდეალური დედა, ცოლი და დიასახლისი - ძალა არ არის საკმარისი.

შეუძლებელია, პატარა შვილის ყოლა, სახლი იდეალურ მდგომარეობაში იყოს და ეს ყველას ესმის.

როგორც ყოველთვის, დრო არ არის

თავისუფალი დროის ნაკლებობა მეორე მნიშვნელოვანი მიზეზია, რაც განაპირობებს იმას, რომ ქალი ბავშვთან ერთად სახლში ჯდომისას განიცდის მუდმივ უკმაყოფილებას. ამის ყველაზე გასაოცარი დადასტურება: დედებისთვის განკუთვნილი ფორუმები უბრალოდ სავსეა ჩივილებით იმის შესახებ, თუ რამდენად ცოტა დრო რჩებათ მათთვის.

Რა უნდა ვთქვა? ჩვენ ქალები მგრძნობიარე არსებები ვართ. ჩვენ ძალიან გვჭირდება პოზიტიური ემოციები, რომლებსაც ლამაზი ჩაცმულობა, მაკიაჟი, საყვარელი ფილმები და წიგნები, მეგობრებთან ურთიერთობა და ა.შ. და ბრძანებულებაში ეს საჭიროება არსად ქრება. თითოეული ჩვენგანისთვის იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად ვიგრძნოთ, მნიშვნელოვანია გამოვნახოთ დრო საკუთარი თავისთვის, ჩვენი ჰობისთვის და მცირე სიხარულისთვის.

დედებმა გაითვალისწინეთ!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა მექნებოდა, მაგრამ დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსად მაქვს ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე სტრიები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

რა შეიძლება გაკეთდეს დროის მწვავე წნევის დროს? კარგად, პირველ რიგში, თუ სწორად შეაფასეთ და პრიორიტეტად დანიშნეთ (იხილეთ წინა თავი), მაშინ ალბათ მიხვდით, რა შეიძლება უგულებელყოთ დღის განმავლობაში, რათა გამოყოთ თქვენთვის თავისუფალი წუთი.

მეორეც, არ უნდა იყოს მორცხვი და დახმარება სთხოვოს ახლობლებს (ქმარს, ბებია-ბაბუას და ზოგჯერ მეგობრებს). გაგიკვირდებათ, მაგრამ დეკორაციის მინიმალურმა ცვლილებამაც კი (მაგალითად, თქვენ მიატოვეთ თქვენი შვილი ბებიასთან, მაშინ როცა თავად წახვედით მანიკურისთვის, შეხვდით მეგობარს, ეწვიეთ აუზს და ა. ! სახლში დაბრუნებული ხანმოკლე დასვენების შემდეგაც კი (ზოგჯერ ერთი-ორი საათიც საკმარისია), ისე მოგენატრებათ ბავშვი, რომ მასთან თამაში დიდხანს მოგანიჭებთ სიამოვნებას!

მერწმუნეთ, თქვენ შეგიძლიათ (და უნდა) იპოვოთ და გამონახოთ დრო თქვენთვის ნებისმიერ ვითარებაში, თუ სწორად გაანაწილებთ ყველა ერთსა და იმავე პრიორიტეტს. საბედნიეროდ, ჩვენ ვცხოვრობთ მაღალი ტექნოლოგიების ეპოქაში და დღეს თითოეულ ჩვენგანს აქვს სარეცხი მანქანა, ნელი გაზქურა და ასე შემდეგ, რაც მნიშვნელოვნად აადვილებს ცხოვრებას და ზოგავს დროს.

ზოგჯერ დაძაბულობის მოსახსნელად და გადართვისთვის საკმარისია ბავშვის დასაძინებლად, სურნელოვანი ჩაი მოამზადოთ და ცოტა ხნით მიირთვათ, თავი დააღწიოთ ყოველგვარ საზრუნავს. და შეიძლება ბევრი ასეთი კეთილმოწყობა იყოს (ყავა პარკში, სანამ ბავშვს სძინავს ეტლში, საღამოს აბაზანა სანამ ბავშვი თამაშობს მამასთან, რაღაც გემრიელი, მეგობართან საუბარი ტელეფონზე და ა.შ.)

დაიღალა დედა ყოფნით. როგორ არ გავგიჟდეთ დეკრეტულ შვებულებაში:

განასხვავეთ აქტივობები თქვენს შვილთან ერთად

გსურთ თქვენი შვილი ჭკვიანურად გაიზარდოს და კარგად განვითარდეს? როგორ ფიქრობთ, ბავშვის სწავლება მოსაწყენი და უინტერესოა? მადლობა უზარმაზარი რაოდენობაგანვითარების თანამედროვე ტექნიკითა და მოწყობილობებით, შეგიძლიათ სასწავლო პროცესი აქციოთ საინტერესო (როგორც ბავშვისთვის, ასევე თქვენთვის) პროცესად. ნუ უგულებელყოფთ ამ შესაძლებლობას! თავისუფლად იყიდეთ ყველა სახის თითის საღებავები, დიზაინერები, განვითარების ხელსაწყოები და გააკეთეთ ეს სიამოვნებით. და რაც მთავარია - ჩართეთ თქვენი ფანტაზია, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ორივესთვის საინტერესო რამ მოიფიქროთ!

უფრო მეტიც, ფინანსური შესაძლებლობების გათვალისწინებით, თქვენს სამსახურში პროფესიული კურსებისადაც პროფესიონალი მასწავლებლები იმუშავებენ თქვენს შვილთან ერთად (და თქვენ შეგიძლიათ დაუთმოთ ეს დრო საკუთარ თავს).

Moms snap up ყველა სახის სასწავლო გიდებიდა ტექნიკის მუშაობა ყოველდღე თქვენი crumbs. Რისთვის? უთხარით თქვენს მეგობრებს შემდეგ შეხვედრაზე: ”და ჩვენ უკვე ვიცით ესენინი ზეპირად და ეს წელიწადნახევარშია!”

ამ საკითხში ძალიან მნიშვნელოვანია - არ გადააჭარბოთ. ყველა კლასი კარგია ზომიერად და ძლიერმა ზეწოლამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვს სწავლაში. შესაძლოა, იდეალური ვარიანტი იყოს ადრეული განვითარების სკოლაში გაკვეთილები კვირაში 1 ან 2-ჯერ, რომლითაც ბავშვი ნამდვილად დაინტერესდება. და რაც მთავარია, არ არის საჭირო მოვლენების იძულება და სწრაფვა, ასწავლო ბავშვს ის, რისთვისაც ის ჯერ არ არის მზად (მაგალითად, ისწავლოს კითხვა სამ წლამდე). ბევრად უკეთესია მასთან თამაში როგორც საინტერესო, ისე საგანმანათლებლო თამაშებში. ასე რომ, ძალიან შორს ნუ წახვალ, დაე ყველაფერი ეტაპობრივად და თავის დროზე იყოს.

მოწყენილი მუშაობის გარეშე

საქმე იმაშია, რომ ქალებს, რომლებიც აქტიურად აშენებდნენ კარიერას განკარგულებამდე, ვნებიანად უყვარდათ თავიანთი საქმე, ან უბრალოდ ეწეოდნენ აქტიური საქმიანი ცხოვრების წესს, არ აქვთ ეს შთაბეჭდილებები. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი უყურებენ თავიანთ წარმატებულ კოლეგებს, რომლებიც შენელების გარეშე აღწევენ შრომით წარმატებას.

ამ შემთხვევაში, დაფიქრდით, როგორ შეგეძლოთ საკუთარი თავის რეალიზება დეკრეტულ შვებულებაში ყოფნისას. ეს შეიძლება იყოს ან ნახევარ განაკვეთზე დასაქმება იმავე სამუშაო ადგილზე, ან სხვა ტიპის საქმიანობა, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ოჯახისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. მაგალითად, შეგიძლიათ დაეთანხმოთ უფროსს და იმუშაოთ ნახევარ განაკვეთზე ან სახლში წაიყვანოთ სამუშაო. თუ ეს შეუძლებელია, შეგიძლიათ სცადოთ დაეუფლოთ ნებისმიერი სხვა ტიპის საქმიანობას, რომელიც არ საჭიროებს სრულ განაკვეთზე დასაქმებას (არის უამრავი ვარიანტი: ქსელური მარკეტინგი, ინტერნეტში მუშაობა და ა.შ.) ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ გააცნობიეროთ საკუთარი თავი, განვითარდეს და არასდროს გქონდეს ზედმეტი ფული.

Კომუნიკაციის ნაკლებობა

ბავშვის მოსვლასთან ერთად, ჩვეულებრივი კომუნიკაცია გაცილებით ნაკლები ხდება. ეს გასაგებია: მეგობრებს, რომლებსაც შვილები არ ჰყავთ, ან მათ, ვისი შვილებიც უკვე გაიზარდნენ, განსაკუთრებით არ აინტერესებთ საუბარი ძუძუთი კვებაზე და ბავშვთა დაავადებებზე. ამ ნაკლებობის გამო ქალები ძალიან მობეზრდებიან.

როგორ ვიყოთ ამ სიტუაციაში? შეხედეთ თქვენს წრეში მათ, ვინც თქვენსავით ახლახან გააჩინა შვილი ან უბრალოდ ემზადება ამ მოვლენისთვის. თავისუფლად შესთავაზეთ ერთად დროის გატარება. შეგიძლიათ გაისეირნოთ ან ეწვიოთ ერთმანეთს. საერთო ინტერესები ძალიან აერთიანებს. და ბავშვთან ერთად თამაში სხვა ბავშვებისა და მათი დედების გარემოცვაში ყოველთვის უფრო სახალისოა.

ზედმეტად ერთფეროვანი თამაშები

რა შეიძლება იყოს ერთფეროვნებაზე უარესი? რა თქმა უნდა, ბავშვებს ძალიან აინტერესებთ სირბილი და ხტუნვა მთელი დღის განმავლობაში, მათი საყვარელი სათამაშოებით თამაში, რასაც თქვენზე ვერ ვიტყვით. ერთი და იგივე თამაშები, დღითი დღე, შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად დამღლელი და მოსაწყენი.

Როგორ უნდა იყოს? ჩართეთ თქვენი ფანტაზია და მოიფიქრეთ მრავალფეროვანი თამაშები და აქტივობები, რომლებიც ორივეს მოგანიჭებთ სიამოვნებას. როგორც ვარიანტი: მოიწვიე შენი შვილი თითის საღებავით დახატოს არასაჭირო შპალერზე და შეუერთდი ამ საინტერესო აქტივობას, მოამზადე სათამაშო საკვები ბავშვთან ერთად, დაიბანე ბავშვების ჭურჭელი, მოიფიქრე ბევრი სახალისო აქტიური თამაში. დაგეხმაროთ - საპნის ბუშტები, მოზაიკა, კინეტიკური ქვიშა, პლასტილინი, განვითარებადი დიზაინერები, დაზგური, რომელზედაც შეგიძლიათ შექმნათ პირველი შედევრები და მრავალი სხვა.