Reklamimi në portal

Shkoni drejt qëllimit tuaj. Qëllimet e sakta: si të vendosni një qëllim? Burimet për të arritur qëllimin

13.04.2015 11 147 8 Koha e leximit: 13 min.

Sot do të flasim për si të vendosni një qëllim dhe çfarë duhet të jenë qëllimet e duhura për çdo person. Për të bërë diçka, duhet të filloni duke vendosur qëllime. Prandaj, çfarë saktësisht do të përpiqeni dhe çfarë do të arrini si rezultat varet nga sa saktë dhe me kompetencë është formuluar qëllimi. Prandaj, kjo çështje duhet të trajtohet me shumë kujdes dhe me përgjegjësi. Më pas, unë do t'ju tregoj se cilat janë qëllimet e duhura dhe do të përshkruaj rregullat e rëndësishme për përcaktimin e qëllimeve dhe objektivave që duhet t'u përmbaheni.

Rregullat për përcaktimin e qëllimeve dhe objektivave

1.Qëllimet e mira duhet të jenë specifike. Kur mendoni se si të vendosni një qëllim, përpiquni ta formuloni atë sa më specifikisht të jetë e mundur, në mënyrë që të mos ketë paqartësi apo koncepte të paqarta në të. Për ta bërë këtë, unë rekomandoj të ndiqni tre rregulla:

  • Rezultat specifik. Vendosja e një qëllimi duhet të përfshijë një rezultat specifik që dëshironi të arrini.
  • Rezultat i matshëm. Qëllimi që dëshironi të arrini duhet të shprehet në një sasi specifike të matshme - kjo është mënyra e vetme që mund ta kontrolloni me të vërtetë arritjen e tij.
  • Afatet specifike. Dhe së fundi, qëllimet e mira duhet të kenë afate specifike për arritje.

Për shembull, "Unë dua" është një qëllim absolutisht jo specifik: nuk ka as një rezultat të matshëm dhe as afate specifike. "Unë dua të kem një milion dollarë" - qëllimi tashmë përmban një rezultat të matshëm. “Dua të kem një milion dollarë deri në moshën 50-vjeçare” është tashmë vendosja e saktë e synimeve, sepse... përmban si rezultatin e matur ashtu edhe kornizën kohore për arritjen e tij.

Sa më konkretisht të formulohet qëllimi, aq më lehtë është arritja e tij.

2. Qëllimet e duhura duhet të jenë realisht të arritshme. Kjo do të thotë që duhet të vendosni synime, arritja e të cilave është në fuqinë tuaj dhe varet kryesisht nga ju. Është e papranueshme të planifikosh diçka që është plotësisht e varur nga njerëzit e tjerë ose nga disa faktorë të jashtëm që nuk mund të ndikoni.

Për shembull, "në 5 vjet dua të kem një milion dollarë, të cilat xhaxhai im amerikan do të më lërë si trashëgimi pas vdekjes" është një qëllim krejtësisht i gabuar dhe i papranueshëm. Në mënyrë që të uleni dhe të prisni 5 vjet që xhaxhai juaj të vdesë, nuk keni nevojë të vendosni synime. Dhe gjëja më interesante do të jetë kur të rezultojë se ai ia la trashëgim pasurinë dikujt tjetër. Epo, në përgjithësi, mendoj se e kuptoni.

"Unë dua të fitoj një milion dollarë në një vit." Qëllimi i duhur? Jo, nëse nuk keni asnjë qindarkë në emrin tuaj tani, thjesht nuk do ta arrini atë.

"Unë dua të rris të ardhurat e mia me 100 dollarë çdo muaj." Tani ky është një objektiv realisht i arritshëm, sigurisht, nëse keni llogaritur dhe kuptuar saktësisht se si do t'i rrisni të ardhurat tuaja.

Vendosni qëllime realiste për veten tuaj dhe do të jeni në gjendje t'i arrini ato.

3. Qëllimet e duhura duhet të vijnë nga shpirti. Kur mendoni se si të vendosni një qëllim, duhet të zgjidhni vetëm ato qëllime për të cilat jeni vërtet të interesuar dhe keni nevojë, që ju tërheqin, që dëshironi të arrini vërtet dhe arritja e të cilave do t'ju bëjë vërtet të lumtur. Nuk ka absolutisht asnjë kuptim të vendosësh qëllime për të bërë diçka me forcë, pa dëshirë, thjesht sepse është "e nevojshme". Gjithashtu nuk ka nevojë t'i kaloni qëllimet e njerëzve të tjerë si tuajat. Edhe nëse i përfundoni këto detyra, nuk ka gjasa të merrni ndonjë gjë të vërtetë të nevojshme prej saj.

Për shembull, nuk keni nevojë të vendosni një qëllim për të marrë një arsim juridik nëse doni të bëheni një yll pop, por prindërit tuaj po ju "shtyjnë" të bëheni avokat, sepse është një "profesion parash dhe prestigjioz".

Vendosni objektiva që do t'ju frymëzojnë, jo do t'ju stresojnë!

4. Qëllimet e duhura duhet të jenë pozitive. E njëjta detyrë mund të formulohet në mënyra të ndryshme: me një konotacion pozitiv dhe negativ. Prandaj, kur mendoni se si të vendosni një qëllim në mënyrë korrekte, shmangni negativitetin dhe përdorni shprehje ekskluzivisht pozitive (ju shkruani gjithçka!) - kjo do t'ju motivojë psikologjikisht më fort për të arritur rezultate. Këtu ka edhe 3 rregulla të rëndësishme.

  • Qëllimet e mira duhet të tregojnë atë që dëshironi të arrini, jo atë që dëshironi të hiqni qafe;
  • Qëllimet e sakta nuk duhet të përmbajnë mohime ("Nuk dua", "Do të doja të mos kisha", etj.);
  • Qëllimet e sakta nuk duhet të përmbajnë as edhe një aluzion shtrëngimi (fjalët "duhet", "duhet", "e nevojshme", etj.).

Për shembull, "Unë dua të shpëtoj nga varfëria", "Unë nuk dua të jetoj në varfëri", "Unë dua të jem pa borxhe" është një formulim i gabuar qëllimi, sepse përmban negativitet. “Dua të bëhem i pasur” është formulimi i saktë i qëllimit, sepse... përmban pozitive.

"Unë duhet të bëhem i pasur" është përcaktimi i gabuar i qëllimit: ju u detyroheni parave vetëm bankave dhe kreditorëve, është shumë më mirë ta formuloni qëllimin kështu: "Unë do të bëhem i pasur!"

Qëllimet pozitive janë shumë më të lehta për t'u arritur sesa të heqësh qafe ato negative!

5. Vendosja e qëllimit duhet të shkruhet. Kur qëllimi juaj shkruhet në letër ose në një dokument elektronik, ai do t'ju motivojë psikologjikisht shumë më tepër për ta arritur atë. Prandaj, kur mendoni se si të vendosni një qëllim, mbani në mend se qëllimet tuaja duhet t'i regjistroni me shkrim. Dhe është gabim të besosh se tashmë do ta kujtosh mirë atë që ke planifikuar. Edhe nëse keni një memorie të mirë, një objektiv që nuk e keni regjistruar askund është më e lehtë për ta ndryshuar ose braktisur atë fare.

Qëllimet në kokën tuaj nuk janë qëllime, ato janë ëndrra. Qëllimet e duhura duhet të shkruhen.

6. Ndani qëllimet globale në më të vogla. Nëse qëllimi juaj duket shumë i vështirë dhe i paarritshëm, atëherë ndajeni atë në disa të ndërmjetme, më të thjeshta. Kjo do ta bëjë shumë më të lehtë arritjen e një qëllimi të përbashkët global. Unë do të them më shumë, nëse nuk i ndani qëllimet e rëndësishme të jetës në ato të ndërmjetme, atëherë nuk ka gjasa t'i arrini ato fare.

Le të marrim qëllimin tonë të parë, "Dua të kem një milion dollarë deri në moshën 50 vjeç", si shembull. Nëse kjo është gjithçka që i vendosni vetes, nuk do ta përfundoni këtë detyrë. Sepse nuk është as e qartë se sa saktësisht do ta fitoni këtë milion. Prandaj, është e nevojshme ta ndani këtë detyrë strategjike në disa më të vogla, taktike, duke treguar saktësisht se si do të shkoni drejt qëllimit të synuar. Për shembull: "Kurseni 100 dollarë në muaj për", "Brenda një muaji", "Hapur deri në moshën 30 vjeç", etj. Sigurisht, këto janë vetëm tendenca të përafërta të qëllimeve, qëllimet e sakta duhet të duken, siç e dini tashmë, më specifike.

Një qëllim strategjik global do të arrihet nëse e ndani në disa të ndërmjetme, taktikë.

7. Qëllimet mund të rregullohen nëse ka arsye objektive. Nëse tashmë keni vendosur një qëllim të qartë dhe specifik, kjo nuk do të thotë se ai nuk mund të rregullohet. Sidoqoftë, dhe kjo është shumë e rëndësishme, rregullimet e qëllimeve mund të kryhen vetëm nëse ka arsye objektive. Arsyet si "nuk mund ta bëj" ose "më mirë t'i shpërdoroj këto para" nuk mund të konsiderohen objektive. Çdo gjë mund të ndodhë në jetë dhe në botën përreth jush që do të ketë një ndikim të rëndësishëm në arritjen e qëllimit tuaj. Dhe kur ndodhin rrethana të tilla të forcës madhore, qëllimi mund dhe duhet të rregullohet, si në drejtim të dobësimit, ashtu edhe në drejtim të fuqizimit.

Për shembull, ju vendosni një qëllim për të kursyer 100 dollarë në muaj në një depozitë bankare për të mbledhur një shumë të caktuar. Në kohën kur u vendos qëllimi, norma e depozitave ishte 8% në vit. Nëse normat e bankave bien në 5% në vit, do t'ju duhet të rregulloni qëllimin tuaj: ose kurseni më shumë, ose, nëse kjo nuk është e mundur, zvogëloni shumën që dëshironi të grumbulloni. Por nëse normat rriten në 10% në vit, do të jeni në gjendje të rregulloni qëllimin drejt rritjes së rezultatit të planifikuar.

Nuk ka asgjë të keqe me rregullimin e qëllimeve për arsye objektive - në jetë mund të lindin rrethana që nuk mund të parashikoheshin.

8. Besoni në arritjen e qëllimit tuaj.Është e nevojshme jo vetëm të vendosësh saktë qëllimin, por edhe të besosh në arritjen e tij. Kjo do t'ju ndihmojë psikologjikisht të shkoni drejt qëllimit tuaj dhe të kapërceni të gjitha pengesat e hasura gjatë rrugës.

Besimi në arritjen e qëllimit tuaj është faktori më i rëndësishëm në rrugën drejt suksesit. Nuk ka kuptim t'i vendosni vetes qëllime që nuk besoni në arritjen e tyre.

Shpresoj se ky artikull ju ka ndihmuar të kuptoni se si të vendosni saktë një qëllim dhe cilat duhet të jenë qëllimet tuaja të mira.

Në botimet e tjera mbi ju do të gjeni shumë këshilla dhe rekomandime më të dobishme që do të bëhen asistentët tuaj në rrugën drejt suksesit, dhe gjithashtu do t'ju mësojnë se si të menaxhoni me kompetencë financat tuaja personale, sepse arritja e pothuajse çdo qëllimi të jetës ka anën e vet financiare. Shihemi sërish në faqet e faqes!

Vlerësimi:

Të gjithë njerëzit e suksesshëm dinë të vendosin qëllime dhe të arrijnë rezultate. Lexoni për rregullat bazë për vendosjen e qëllimeve dhe arritjen e rezultateve që do t'ju ndihmojnë të realizoni ëndrrën tuaj.

Realizimi i ëndrrave përbëhet nga 2 faza: vendosjen e saktë të qëllimeve dhe një proces efektiv për arritjen e rezultateve. Para së gjithash, le të shohim se si të vendosim saktë një qëllim.

Pse duhet të jeni në gjendje të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte

  • realizoni ëndrrat tuaja;
  • shpërndani saktë energjinë dhe kohën;
  • motivoni veten në rrugën drejt rezultateve;

Kur i keni vendosur vetes një qëllim të qartë, veprimet tuaja bëhen sa më efektive, sepse... i varur nga një ide krejtësisht specifike. Një objektiv i vendosur në mënyrë korrekte jo vetëm që do t'ju tregojë rrugën më të thjeshtë dhe më efektive për të arritur rezultate, por gjithashtu do t'ju japë motivimin e nevojshëm kur dëshira për të punuar të largohet nga ju.

Aftësia për të vendosur qëllimet në mënyrë korrekte është një zakon

Disa njerëz të suksesshëm ia kanë kushtuar jetën e tyre studimit të arritjes së qëllimeve në mënyrë efektive. Brian Tracy, autori i më shumë se 70 librave mbi vetë-zhvillimin, i kushtoi shumë vëmendje studimit të këtij arti. Nga shkrimtarët rusë, veçohet veçanërisht Gleb Arkhangelsky, autori i librit "Time Drive". Secili prej tyre arriti në përfundimin se aftësia për të vendosur saktë qëllimet dhe për t'i arritur ato është një zakon që mund dhe duhet të zhvillohet. Ne do të prekim disa nga mendimet e këtyre autorëve në këtë artikull, por në një masë më të madhe artikulli do të bazohet në përvojën time personale në arritjen e qëllimeve. Shkrimi i këtij artikulli është gjithashtu një qëllim i vogël, një hap drejt arritjes së një qëllimi më global - krijimi i një faqeje interneti të dobishme për vetë-zhvillim. Dhe fakti që tani po lexoni këtë artikull sugjeron që rezultati është arritur mjaft mirë. Këtu shkojmë?

Si të vendosni një qëllim: 5 rregulla

Në total kam identifikuar 5 rregulla bazë që ndikojnë në cilësinë e golit. Nëse ndiqni secilën prej tyre, do të jeni në gjendje të formuloni një qëllim korrekt dhe motivues me të cilin padyshim do të arrini rezultate. Le të fillojmë.

Qëllimi duhet të jetë me shkrim

Një qëllim i shprehur me gojë është vetëm një mendim. Vetëm një formulim specifik i shkruar në letër është një angazhim i vërtetë ndaj vetes. Një deklaratë me shkrim e një qëllimi presupozon praninë e një mjeti të përshtatshëm për ta regjistruar atë. Ekzistojnë 2 mjete të përshtatshme për formulimin e qëllimeve:

  1. Ditari

Mjeti më efektiv dhe i përshtatshëm. Njerëzit që përdorin një ditar bëjnë biznes shumë më efektivisht sesa ata që e neglizhojnë atë. Një ditar është i përshtatshëm sepse qëllimet mund të formulohen për vitin, muajin, javën dhe ditën dhe mund ta keni gjithmonë pranë. Në të njëjtën kohë, qëllimet afatshkurtra (për shembull, një plan për ditën) duhet të bazohen gjithmonë në ato afatgjata (qëllimet për vitin).

  1. Bordi i vizionit

Kjo është një dërrasë e vogël me aftësi vizatimi dhe fshirjeje, e cila varet në një vend të dukshëm në shtëpi ose në punë. Nuk është i përshtatshëm për planifikimin e detyrave ditore, por për formulimin e qëllimeve globale, për shembull, për vitin e ardhshëm, është një opsion ideal.

Për veten time, zgjodha një ditar.

Qëllimi i duhur duhet të jetë sa më specifik

Një nga arsyet që shumë njerëz nuk i arrijnë qëllimet e tyre është se ato nuk janë mjaft specifike. Për shkak të kësaj, nuk është e qartë nëse po i afroheni qëllimit tuaj apo sa larg keni arritur. Le të shohim shembullin e humbjes së peshës.

Formulimi i keq: humbni peshë

Formulim i mirë: humbni 10 kg në 10 muaj, humbni 1 kg në muaj, deri më 1 nëntor 2018;

Sa më specifik të jetë qëllimi, aq më qartë mund ta imagjinoni rezultatin përfundimtar në kokën tuaj, që do të thotë se mund të motivoni veten në mënyrë efektive.

Qëllimi duhet të jetë i matshëm

Një qëllim i matshëm duhet të jetë sa më i detajuar. Duhet të tregojë periudhën gjatë së cilës planifikoni ta arrini këtë qëllim. Nëse afati për arritjen e qëllimit nuk është caktuar, atëherë i jepni trurit një udhëzim: nuk ka ku të nxitoni, dhe për këtë arsye nuk është e nevojshme të bëni çdo përpjekje për të arritur qëllimin.

Afati nuk duhet të caktohet saktësisht herën e parë. Mund të jetë subjekt i rregullimit, duke u bërë më i shkurtër ose më i gjatë. Thjesht të vlerësoni menjëherë pikat tuaja të forta nuk është një detyrë e lehtë, por ndërsa punoni, do ta kuptoni më mirë.

Qëllimi duhet të ndahet në sa më shumë nëndetyra të jetë e mundur


Kjo është veçanërisht e vërtetë për qëllimet globale, të cilat mund të kërkojnë më shumë se një vit për t'u arritur. Gleb Arkhangelsky shprehu një lidhje shumë të mirë për këtë çështje. Ai e krahasoi një qëllim të madh me një elefant dhe procesin e arritjes së një rezultati me ngrënien e një elefanti. Ngrënia e një elefanti të tërë duket si një detyrë e pamundur, por nëse e ndani elefantin në copa të vogla - "biftekë", dhe i hani gradualisht, së shpejti do të shihni se detyra juaj e pamundur është përfunduar në shumë hapa të vegjël.

Qëllimi duhet të jetë i arritshëm

Ju nuk duhet t'i vendosni vetes detyra të pamundura - ato dobësojnë shumë motivimin në rrugën drejt rezultatit. Duhet të shihni vazhdimisht progres dhe të kuptoni se po i afroheni qëllimit tuaj. Prandaj, para së gjithash, duhet të vlerësoni pikat tuaja të forta dhe të vendosni se cili rezultat është vërtet i arritshëm për ju.

Qëllimi duhet të frymëzojë

Edhe vetë formulimi që hartoni duhet t'ju bëjë të dëshironi të bëni përpjekje për të arritur rezultate. Duke mbyllur sytë dhe duke parë veten se keni arritur qëllimin tuaj, ju duhet të mbusheni fjalë për fjalë me forcë dhe frymëzim. Dhe duke e kujtuar atë herët në mëngjes, kur nuk dëshiron të ngrihesh, fluturon nga shtrati.

Për ta bërë që qëllimi juaj t'ju frymëzojë sa më shumë që të jetë e mundur, bëni një ushtrim të thjeshtë. Merrni një copë letër dhe shkruani 10 ndryshimet më të dëshirueshme që mund të sjellë në jetën tuaj arritja e qëllimit tuaj.

Një shembull i një qëllimi të përcaktuar mirë

Le të marrim për shembull një qëllim: blerjen e një makine.

Nëse kjo është ëndrra juaj e dashur, atëherë duhet të zgjidhni se cili model makine mund t'ju frymëzojë për vepra të mëdha. Për shembull, Chevrolet Lanos.

Unë jam duke blerë një Chevrolet Lanos të zi më 30 qershor 2020 me një çmim prej 180,000 rubla.

Për ta bërë këtë, më duhet të kursej 5 mijë rubla çdo muaj për 3 vitet e ardhshme, të cilat do t'i vendos në një llogari të veçantë bankare, me interes të grumbulluar.

Kur të blej një makinë, do të realizoj ëndrrën time për udhëtimin me makinë, do të mund të udhëtoj në punë me rehati, do të heq qafe nevojën për të udhëtuar me transport publik, do të dëgjoj muzikën time të preferuar me zë të lartë, do të të jetë në gjendje të vozisësh nëpër një qytet të zbrazët natën vonë natën, të dalësh në një autostradë të pafund dhe të ngasësh, të ngasësh, të ngasësh...

Le të kalojmë në fazën tjetër.

Si të arrini rezultate: 5 rregulla

Edhe qëllimi më korrekt dhe frymëzues nuk do të arrihet nëse nuk mbështetet me veprim. Pasi qëllimi është formuluar saktë, është e nevojshme të kalohet në fazën më kritike - procesin e arritjes së rezultatit.

Gjëja e parë që do të hasni është shumë frikë në kokën tuaj, më së shpeshti fiktive. Le të shohim 3 frikërat më të njohura dhe si t'i trajtojmë ato:

Punoni me frikën

1. "Nuk mund ta bëj"

Një mendim shumë i zakonshëm dhe jashtëzakonisht i dëmshëm. Shiko perreth. Shikoni rezultatet e pabesueshme që arrijnë ata përreth jush: ata krijojnë një biznes milion dollarësh, bëhen yje të ekranit, interpretues të njohur. Imagjinoni që një ditë njëri prej tyre do t'i thoshte vetes - Unë nuk do të kem sukses. Do ta kishte ndaluar dhe ai as që do të kishte provuar. Kush do të ishte ai tani? Ju nuk dëshironi të privoni veten nga fitoret, sukseset dhe arritjet e ardhshme, thjesht sepse keni frikë nga humbja?

Në fakt, Nuk është humbje nga e cila duhet të kesh frikë. Në çdo rast, do të jetë përvojë, praktikë, përpjekje. Por ajo që vërtet duhet të kesh frikë është të mos provosh. Largojeni këtë frikë nga koka juaj dhe përsërisni vazhdimisht vetes - "Unë mund ta bëj!" Së shpejti do ta besoni vetë dhe do të arrini rezultate që vetëm i keni ëndërruar më parë.

2. "Qëllimi është i paarritshëm"

Ju duhet të kuptoni pse mendoni në këtë mënyrë. Nëse askush nuk e ka arritur një qëllim të tillë para jush, atëherë bëhu i pari. Shumë njerëz dikur ishin të parët në diçka dhe kjo nuk i ndaloi.

Dhe nëse dikush tashmë ka arritur një rezultat të ngjashëm (veçanërisht nëse ka shumë), atëherë ju keni çdo shans. Nuk je më keq. Me shumë mundësi edhe më mirë. Tani po punoni për veten tuaj, duke lexuar materiale të dobishme. Dhe kjo flet për vendosmërinë tuaj. Ju thjesht nuk mund të dështoni. Unë besoj në ju!

3. "Është shumë vonë"

Një mendim i rrezikshëm dhe shumë shkatërrues. Më pëlqente t'i thoja edhe vetes këtë. Kur isha student, pikërisht ky mendim më ndaloi të arrij një qëllim të rëndësishëm. Dhe pas shumë vitesh, më në fund u ktheva në qëllimin tim dhe fillova të punoj për ta arritur atë. Dhe unë tashmë kam arritur rezultate të mira. Doli që edhe pas shumë e shumë vitesh nuk ishte vonë dhe pas shumë vitesh nuk do të ishte vonë. Por atëherë, kur isha në universitet, ishte koha e përsosur. Më vjen keq që atëherë nuk e kuptova këtë.

Nëse tani hiqni dorë nga arritja e qëllimit tuaj, sepse... Ju duket se është "shumë vonë", por shumë vite më vonë do të jeni shumë keq dhe do të kuptoni se ishte "koha e duhur". Më beso.

Për të arritur rezultate - ndërmerrni veprime

Çelësi për arritjen e suksesshme të rezultateve është lëvizja e vazhdueshme përpara. A e keni ndarë qëllimin tuaj në shumë nën-detyra? Ju duhet të bëni një hap drejt qëllimit tuaj çdo ditë, sado i vogël. Por sigurohuni që ta bëni. Nëse nuk keni forcë, ose dëshironi ta shtyni për nesër, mbani mend se e njëjta gjë do të ndodhë përsëri nesër.

Mendoni për këtë.

Nëse shkruani vetëm 1 faqe në ditë, atëherë në një vit do të shkruani një libër.

Nëse kurseni 100 rubla çdo ditë, deri në fund të vitit do të keni 36,500 rubla.

Nëse bëni 100 shtytje çdo ditë, do të bëni 36.500 shtytje në vit.

Duke menduar për këtë, ju e kuptoni se çfarë fuqie të madhe kanë konstantat, edhe nëse hapa të vegjël për të arritur qëllimin tuaj, dhe çfarë rezultatesh të mëdha mund të arrihen përmes veprimeve të vogla por të rregullta.

Kontrolloni rezultatin e arritur


Shoqëruesi juaj i vazhdueshëm në arritjen e rezultateve është ndjekja e progresit. Nëse vendosni të përdorni një ditar, atëherë do të ishte e saktë të raportoni me veten tuaj çdo ditë për rezultatet që keni arritur.

Raporte të tilla ju ndihmojnë jo vetëm të shihni përparimin, por edhe të ndiheni përgjegjës ndaj vetes nëse keni qenë të plogët. A jeni vërtet gati të pranoni atë që keni sot dhe të hiqni dorë nga ëndrrat tuaja? Jam i sigurt se jo. Raportoni para vetes çdo natë, analizoni gabimet tuaja dhe mendoni se çfarë mund të bëni më mirë.

Frymëzohuni nga historitë e suksesit

Këtu është një pikë shumë e rëndësishme - ndoshta do të ketë njerëz që kanë arritur tashmë rezultatin për të cilin po përpiqeni. Gjeni historitë e tyre të suksesit - këto mund të jenë libra, blogje personale, postime në forum. Historitë e njerëzve që kanë pushtuar majën për të cilën po përpiqeni, jo vetëm që do t'ju frymëzojnë, por do t'ju japin mundësinë të fitoni përvojë dhe njohuri të vlefshme; mësoni për gabimet që kanë bërë dhe mos i bëni ato vetë.

Kjo është e gjitha, miq! Besoni në veten tuaj dhe do të keni sukses!

Për të vendosur saktë një qëllim, një person duhet t'i kushtojë vëmendje secilit prej koncepteve të mëposhtme:

1. Nevojat;

2. Besimet;

3. Vlerat;

4. Vetë-identiteti.

Nevojat njerëzore

Dy gjëra rregullojnë sjelljen elementare njerëzore - nevoja dhe motivi.

Për shembull, nëse një person ka nevojë për të ngrënë, atëherë ai do të motivohet për të kënaqur këtë nevojë. Por sapo të hajë, motivimi do të marrë fund dhe aktiviteti do të ndalet. Sepse nevojat primitive të një personi janë një rregullator afatshkurtër i veprimtarisë së tij. Fatkeqësisht, modeli "pas ngrënies, mund të flesh" është një model i zakonshëm i sjelljes, sipas të cilit jetojnë rreth 80% e njerëzve.

Megjithatë, në botën moderne, për të qëndruar në këmbë, duhet të ecësh, dhe për të ecur, duhet të vraposh, përndryshe do të mbetesh pa shpresë pas. Prandaj, një person ka nevojë për më shumë rregullatorë afatgjatë.

Besimet Njerëzore

Një rregullator më afatgjatë që lejon një person të lundrojë në hapësirë ​​dhe të ecë përpara janë besimet. Ata janë në gjendje të korrigjojnë dhe drejtojnë rrugën e një personi kur ai ende ka nevoja, dhe ai vetë nxiton nëpër jetë pa timon ose vela.

Besimet e një personi i përgjigjen pyetjes - pse? Pse jam kështu? Pse të tjerët janë të tillë? Pse është bota kështu?

Megjithatë, besimet mund të luajnë një shaka mizore në çështjet e përcaktimit të qëllimeve, sepse shumica e njerëzve kanë besime që janë kufizuese ose dobësuese. Për shembull, besimet nga seriali: "Unë jam disi ndryshe. Të tjerët nuk janë të tillë. Bota është disi ndryshe.” Besime të tilla mund të bëhen një kafaz për një person.

Dhe nëse ndihet rob i besimeve të tilla, përpara se të vendosë qëllime, duhet të fillojë të heqë qëndrimet negative programore që pengojnë lëvizjet e tij.

Vlerat njerëzore

Pastaj, mund të kaloni në punë më të thellë për veten tuaj: identifikimin dhe korrigjimin e vlerave. Vlerat e një personi janë ato për të cilat ai pranon të shpenzojë kohën, paratë dhe jetën e tij.


Vlerat përcaktohen nga pyetja - çfarë do të thotë vetë jeta për mua?

Kur punoni me qëllimet tuaja, është gjithashtu e rëndësishme të kuptoni nëse ka një kontradiktë midis qëllimeve dhe vlerave? Bëjini vetes një pyetje - a jeni plotësisht të bindur se vlerat nga të cilat udhëhiqeni janë optimale për të krijuar një motivim të mirë?

Për shembull, mund të supozohet se një person nuk do të martohet kurrë nëse nuk ka gjë të tillë si familje në sistemin e tij të vlerave. Ose, një person nuk do të kalojë kurrë nga metroja në një makinë të shtrenjtë për sa kohë që nuk ka kuptim për mirëqenien materiale në vlerat e tij.

Kur punoni me kritere dhe vlera, është e rëndësishme të identifikoni vlerat e munguara, por të rëndësishme për një person, në mënyrë që t'i përshtatni ato në strukturën e përgjithshme dhe, kështu, të ndryshoni pamjen e botës, të ndryshoni filtrat përmes të cilëve një person shikon. Bota.

Nëse puna është bërë si duhet, atëherë një person duhet të ketë menjëherë nevoja që nuk ekzistonin më parë. Për shembull, shkoni me pushime me familjen tuaj, filloni të përmirësoni efikasitetin tuaj, bëni trajnime për të fituar njohuri dhe aftësi të reja, etj.

Vetë-identiteti njerëzor

Faza tjetër e faktorit motivues është koncepti i vetë-identitetit. Përcaktohet nga bindja e fortë e një personi: "Unë jam ai që jam, nuk mund të bëj ndryshe. Kjo është ajo për të cilën kam qëndruar dhe do të vazhdoj të qëndroj.” Për vetë-identifikim të suksesshëm, është e rëndësishme të mësoni të kuptoni individualitetin tuaj dhe të bëni plane në përputhje me të. Kjo nënkupton aftësinë për të pranuar veten ashtu siç jeni, dhe jo siç do të jeni më vonë, si dhe aftësinë për të qenë të arsyeshëm dhe të qetë për të metat tuaja.

Për të vendosur me sukses një qëllim, është e nevojshme që të gjitha pikat të rrjedhin nga njëra-tjetra dhe të plotësojnë me sukses njëra-tjetrën. Me formulimin e saktë të identitetit tuaj, vlerat do të zgjidhen në përputhje me rrethanat, besimet do të jenë të përshtatshme dhe motivet do të fillojnë të realizohen në mënyrë optimale.

Për të ndjerë se jeta është e mbushur me kuptim, duhet të keni qëllime të qarta. Derisa të vendosen dhe më pas të arrihen, nuk ka kuptim të flasim për fat. Planet për të ardhmen përbëjnë ekzistencën e përditshme, gjë që e bën fatin e një personi të lumtur. Derisa të mësojë të vendosë qëllime të arritshme dhe më pas t'i arrijë ato, nuk mund të quhet i suksesshëm. Udhëzimet e paqarta të jetës ju pengojnë të arrini aspirata të rëndësishme. Në këtë drejtim, njerëzit humbasin vetëbesimin, nuk mund të vendosin për prioritetet e tyre dhe nxitojnë nga njëra anë në tjetrën. Ata mendojnë se nuk janë në gjendje të arrijnë asgjë dhe bëhen në depresion.

Burimet për të arritur qëllimin

Për përcaktimin e qëllimeve duhet të paraqiten kërkesat e mëposhtme:

  • përkufizimi;
  • mungesa e vështirësive të pakapërcyeshme;
  • të paktën aksesueshmëri minimale;
  • disponueshmëria e mundësive për zbatim;
  • korniza të qarta kohore;
  • specifikat etj.


Për shembull, nëse qëllimi është të bëheni të shëndetshëm dhe në formë të mirë fizike, ia vlen të përcaktoni qartë se cilat sëmundje dëshironi të hiqni qafe.

Është shumë e rëndësishme të nxjerrim në pah realizmin. Nëse një grua e shëndoshë dëshiron të bëhet e hollë përkundër faktit se të gjithë përfaqësuesit e seksit të drejtë në familjen e saj ishin të trashë, atëherë dëshira nuk ka parakushte për përmbushje duke ruajtur shëndetin e mirë dhe pamjen e bukur.

Nëse një brune synon të jetë bjonde, atëherë ajo duhet të mendojë pse i duhen ndryshime të tilla dhe nëse është e gatshme të pranojë faktin që flokët e saj do të dëmtohen pa shpresë, në mënyrë që të tërheqë vëmendjen e një personi që në gjashtë muaj do bëheni indiferentë ndaj saj.

Nëse qëllimi është të përmirësoni funksionimin e trupit, atëherë duhet të përmbushni një kornizë kohore specifike, për shembull, tre muaj. Nëse pas një periudhe kohe nuk zbulohen përmirësime, duhet të konsultoheni me një mjek ose të ndryshoni detyra specifike.

Është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh disponueshmëria e fondeve, disponueshmëria e procedurave të caktuara ose nevoja aktuale për të arritur qëllimin.

Komponentët personalë

Në listën e cilësive personale, duhet të theksohen modelet e mëposhtme të sjelljes.

  1. Sinqerisht dhe sinqerisht përgjigjuni pyetjes pse duhet të arrini një qëllim të tillë. Nëse rezultati është një përmirësim i cilësisë së jetës ose përvetësimi i shëndetit, atëherë është e nevojshme të filloni menjëherë zbatimin e tij. Nëse një person kërkon t'u provojë diçka të tjerëve ose të fitojë një status më të lartë, atëherë vështirë se ka nevojë të humbasë kohë për këto gjëra.
  2. Vlerësoni burimet që ka një person. Opsioni ideal do të ishte nëse fillimisht nuk keni nevojë të keni asgjë për të arritur qëllimin; Është më e vështirë nëse doni të blini diçka ose të kurseni para. Një tjetër pengesë do të jetë pamundësia e plotë ose e përkohshme e marrjes së fondeve fillestare. Në këtë rast, është e nevojshme të riorientohet qëllimi përfundimtar, duke u fokusuar në marrjen e minimumit të kërkuar.
  3. Aftësia për t'u fokusuar në arritjen e qëllimeve. Së pari, këshillohet të imagjinoni qartë rezultatet e zbatimit të planeve dhe më pas të peshoni nëse ato janë vërtet të nevojshme.


Si të vendosni synime për t'i arritur ato

Ju duhet të përpiqeni çdo ditë dhe vazhdimisht të ecni drejt qëllimit tuaj, të paktën me hapa të vegjël. Çdo minutë e lirë duhet t'i kushtohet përmbushjes së planeve tuaja.

Nuk ka nevojë të përpiqeni të arrini gjithçka menjëherë dhe pa shumë përpjekje. Është e nevojshme të shpërndahen forcat dhe të caktohet një periudhë kohore. Pastaj është koha për të vendosur motivimin saktë. E nevojshme:

  1. Shkruani qëllimin tuaj.
  2. Ndani atë në faza.
  3. Tregoni hapat e kërkuar.
  4. Vlerësoni atë që është në dispozicion.
  5. Hartoni një plan të përafërt për të ecur drejt qëllimit tuaj.
  6. Tregoni shumën e kërkuar për këtë.
  7. Vlerësoni kornizën kohore.
  8. Zbuloni se çfarë mungon për të arritur.
  9. Mendoni për mënyrat për të marrë atë që ju nevojitet.

Për shembull, dëshira është të vizitosh Italinë. Atëherë ia vlen të përcaktohet qartë se në çfarë kapaciteti është planifikuar udhëtimi: një pushim bregdetar, një lundrim në qytet ose një vizitë te miqtë.

Atëherë ju duhet të kuptoni saktësisht se cilat hapa duhet të ndërmerren dhe sa të realizueshme janë ato. Duhet të vlerësohen burimet financiare në dispozicion dhe mundësia për të marrë leje. Ju duhet të kuptoni se çfarë mungon dhe nëse gjëra të tilla mund të kompensohen. Nëse çështja zgjidhet pozitivisht, atëherë këshillohet të vendosni qëllime të ndërmjetme dhe të mendoni përsëri për mënyrat për t'i zbatuar ato. Nëse gjithçka konsiderohet reale, atëherë është e nevojshme të vendosni një datë të përafërt për të vizituar vendin.

Nëse të gjitha pikat janë përfunduar, rezulton se qëllimi është shumë i rëndë dhe i vështirë për t'u arritur, atëherë duhet të shtyni planin tuaj ose të përqendroheni në arritjen e rezultateve të ndërmjetme. Është gjithashtu e mundur të ndryshohet. Për shembull, në vend që të vizitoni Italinë, planifikoni një udhëtim në Turqi ose Gjeorgji.


Hapat vijues

Pasi të përfundojë detyra e ndërmjetme, çdo artikull duhet të plotësohet dhe të mendohet me kujdes.

Nëse ka shumë prej tyre, duhet të renditni listën dhe të bashkoni disa detyra së bashku. Atëherë është e këshillueshme që t'i rregulloni ato në përputhje me. Ndonjëherë ato zbërthehen nga lehtësia e arritjes. Ajo që nuk mund të bëhet në asnjë rrethanë duhet të hiqet nga lista ose të zëvendësohet me plane më realiste.

Atëherë duhet të shënoni ato që mund të bëhen tani dhe të bëni menjëherë atë që keni planifikuar, pa vonuar asnjë minutë.

Nëse një person nuk e ka idenë se si të fillojë, ai duhet të kërkojë në internet mënyra për të arritur qëllimin e tij ose të konsultohet me njerëz të ditur. Vetëm ato artikuj që janë theksuar si më të rëndësishmet ose më të arritshmet duhet të veprohet pa vonesë. Ju nuk mund të merrni përsipër detyrat më të vështira menjëherë. Me shumë mundësi, nuk do të jetë e mundur t'i përmbushni ato, dhe personi do të humbasë.

Nëse diçka nuk funksionon, duhet të rilexoni përsëri listën, të vini re vështirësitë që kanë lindur dhe të shtoni në listën e burimeve të dëshiruara. Është gjithashtu e nevojshme të imagjinoni plane alternative ose si të plotësoni atë që mungon. Qëllimet duhet të jenë të arritshme.


Komponentët motivues

Në të ardhmen, duhet të përcaktoni ato momente që do t'ju lejojnë të arrini atë që kërkohet.

Ti duhet te kesh:

  • dëshirë;
  • aftësia për të gjetur burimet e duhura;
  • aftësia për të mos u dorëzuar përballë vështirësive;
  • fleksibilitet;
  • hapja;
  • dëshira për të arritur shumë;
  • realizëm;
  • punë e vështirë etj.

Për të mos e privuar veten nga motivimi, duhet të theksoni ato komponentë që mund të përfundojnë në njëqind ditët e ardhshme.

Është e nevojshme të përcaktohet rëndësia e detyrës, të mendoni se çfarë e pret një person nëse plani dështon, të identifikoni të gjitha rreziqet dhe të reflektoni pse qëllimi është kaq i rëndësishëm për t'u arritur. Vlen të kesh një ide të qartë se sa realiste është të arrish rezultate. Nëse ato janë shumë të dyshimta, atëherë duhet të peshoni nëse duhet t'i merrni ato.

Nëse vendoset që ato kërkohen, atëherë ia vlen të shqyrtohen mënyrat për t'u tërhequr në rast dështimi dhe të zhvillohen mënyra alternative për zbatimin e planit. Ato duhet të jenë jashtëzakonisht specifike, jo plane të gjera, por një detyrë që duhet të kryhet sot ose në ditët në vijim.

Vlerësimi i rezultateve

Ju nuk keni nevojë të kërkoni shumë nga vetja apo nga jeta. Në këtë rast, çdo dështim do të perceptohet me shumë dhimbje.

Duhet të përgatiteni paraprakisht për faktin se një sërë faktorësh do të jenë të vështirë ose do të shfaqen rrethana të paparashikuara. Nga ana tjetër, nuk duhet të dekurajoheni nga çdo vështirësi. Fakti që ato shfaqen do të thotë vetëm se këshillohet të rifilloni listën e përpiluar dhe ta korrigjoni atë.


Rishikimi i artikujve të parë të përfunduar

Nuk ka nevojë t'i vendosni vetes një objektiv maksimal. Përmbushja e planeve është çështje fati apo fati. Është më mirë të vendosni qëllime të vogla për veten tuaj, por të arrini qartë zbatimin e tyre.

  1. Ju duhet të ndani mjaftueshëm forcë mendore dhe fizike për të arritur rezultate. Nëse duhet të rrezikojnë mirëqenien, financat apo shëndetin e tyre, atëherë këshillohet të mendoni për korrektësinë e rrugës së zgjedhur. Është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje pengesave të papritura që lindin gjatë rrugës. Nëse shfaqen ndonjë detyrë paralele, ato duhet të merren parasysh.
  2. Duhet mbajtur mend gjithmonë se kanë mbetur vetëm njëqind ditë dhe numërimi mbrapsht tashmë ka filluar. Në të njëjtën kohë, mos u frikësoni nëse nuk mund të përmbushni afatin e caktuar. Këshillohet të kuptoni se çfarë saktësisht është arritur dhe të rregulloni përsëri qëllimet duke marrë parasysh zgjatjen e kornizës kohore. Nëse asgjë e caktuar nuk është arritur gjatë periudhës së specifikuar, është e nevojshme të merret parasysh opsioni i anulimit ose riorientimit të qëllimit.
  3. Ju duhet të përmirësoni aftësitë tuaja dhe të jeni vazhdimisht në këmbë. Nuk duhet të ndodhë që të vijë një pushim me fat dhe personi nuk ka dëshirë të ecë përpara.
  4. Të gjitha detyrat duhet të kryhen në mënyrë rigoroze. Asgjë nuk duhet të lihet për më vonë ose të konsiderohet e parëndësishme. Duhet të përgatiteni për faktin se do t'ju duhet të bëni shumë, duke sakrifikuar kohën tuaj të lirë.
  5. Nëse, në procesin e përpjekjes për një qëllim, një person zbulon se është mërzitur ose i painteresuar, atëherë ai duhet të marrë përsëri listën e tij të prioriteteve dhe të reflektojë mbi dëshirën për të arritur planet e tij dhe suksesin përfundimtar. Nëse ata kanë humbur rëndësinë, atëherë duhet të mendoni për një braktisje të mundshme të saj.


Rregullimi i listës

Edhe nëse nuk ka pengesa për të arritur planin tuaj, duhet të merrni listën e përpiluar në lidhje me qëllimin e synuar, ta rilexoni dhe të shënoni atë që është arritur. Ndonjëherë rezulton se një person është tashmë në gjysmë të rrugës për ta përmbushur atë ose, anasjelltas, mbivlerëson në mënyrë të panevojshme sukseset e tij.

Nuk duhet të bini në optimizëm apo pesimizëm ekstrem. Gjithçka duhet menduar shumë qartë dhe në mënyrë specifike.

Është e nevojshme të pranoni sinqerisht për veten tuaj se çfarë ndjenjash po përjeton një person. Nëse keni pasion apo kokëfortësi, duhet të kuptoni nëse ato kërkohen në këtë rast. Nëse gjendja shpirtërore është disfatiste ose lind dyshimi, atëherë ia vlen të njihet edhe nga ka ardhur. Këshillohet që vazhdimisht të dëgjoni intuitën tuaj.

Realizmi i qëllimit të caktuar

Pas përmbledhjes së rezultateve të para, është e nevojshme të mendoni nëse detyra e vendosur ishte një qëllim, një aspiratë e vështirë, apo mbeti thjesht një ëndërr. Ju duhet të analizoni secilin nga konceptet dhe të mendoni se si i përshtaten planit.

Një sasi e madhe energjie i ndahet në mënyrë të pandërgjegjshme qëllimit, aq më pak dëshirës, ​​dhe ëndrra ndonjëherë shkëputet plotësisht nga jeta. Prandaj, me shumë mundësi do të mbetet e parealizueshme.

Vetëm nëse aspirata është e vetëdijshme dhe ka një qëllim të qartë, ka një shans për t'u realizuar.

Për më tepër, nëse një person nuk e ka idenë se çfarë dëshiron të arrijë me planet e tij dhe cilat do të jenë përfitimet e arritjes së tyre, ai nuk do të bëjë shumë përpjekje. Ai do të shënojë kohën derisa të bindet se asgjë nuk ndryshon dhe më pas do të tërhiqet nga goli. Prandaj, është më mirë të peshoni paraprakisht realizmin e tij përpara se të humbni forcën fizike dhe mendore.


Arritja e qëllimeve tuaja: Një udhëzues hap pas hapi

Në mënyrë që plani juaj të ketë çdo mundësi për t'u realizuar, është e nevojshme ta kufizoni atë në kufij të qartë. Të dhënat duhet të rilexohen dhe korrigjohen çdo ditë.

Fiksimi i qëllimit

Ju duhet të mbani një ditar ku do të regjistroni hapat dhe dobinë e përparimit tuaj përgjatë rrugës së synuar. Ju gjithashtu duhet të kontrolloni se sa e afrojnë një person me rezultatin përfundimtar.

Kërkohet të tregohet shkalla e lëvizjes drejt qëllimit në përqindje. Të gjitha dështimet, rrethanat e paparashikuara dhe vështirësitë e hasura duhet të regjistrohen.

Kur arrihet një rezultat i ndërmjetëm, vlen të përmendet gjithashtu se çfarë kontribuoi saktësisht në të.

Këshillohet që të lavdëroni veten, të shpërbleheni kur shpenzoni shumë përpjekje dhe të konsolidoni efektin që rezulton.

Ju gjithashtu duhet t'ua komunikoni suksesin tuaj të tjerëve në mënyrë që të rrisni vetëvlerësimin tuaj. Është pikërisht kjo rrethanë që më së shpeshti i detyron njerëzit të ndalojnë lëvizjen përgjatë rrugës së synuar.

Duhet të kuptoni paraprakisht se do të ketë një numër shumë të madh individësh që do të përpiqen ta nxjerrin qilimin nga poshtë këmbëve tuaja. Ju nuk duhet t'i injoroni ato plotësisht, por është gjithashtu e papranueshme të përshtateni me negativitetin. Këshillohet që të vini re mendimin e tyre dhe të përpiqeni të hiqni qafe mangësitë tuaja reale, jo imagjinare.

Në asnjë rrethanë nuk duhet menduar se një person është i padenjë për dëshirat e tij. Nëse ai dëshiron, kjo do të thotë se ata janë të rëndësishëm për të. Ju vetëm duhet të gjeni një qasje realiste. Nuk ka asgjë që është e padenjë nëse është e ligjshme dhe e arritshme. Edhe njerëzit më të mëdhenj filluan të vegjël dhe gjithashtu dëgjuan dyshime për arritjen e qëllimeve të tyre në fillim të rrugëtimit të tyre. Natyrisht, nuk ka kuptim të këmbëngulësh në një projekt që është dukshëm i pashpresë. Por nuk ka kuptim të hiqni dorë as nga ajo që keni planifikuar. Thjesht duhet ta lidhni atë me realitetin dhe të gjeni gjuhën e përbashkët.

Sqarimi i drejtimit të lëvizjes

Ju duhet të përcaktoni qëllimin tuaj sa më saktë që të jetë e mundur.

Prandaj, është e nevojshme ta shkruani atë në formën në të cilën dëshironi ta shihni të realizohet.

Për shembull:

  1. Jam mirë.
  2. Unë punoj në Moskë.
  3. Fitimet e mia janë njëqind mijë rubla në muaj.
  4. Unë jetoj në një apartament të madh.
  5. Unë kam një makinë.
  6. Fëmijët e mi shkojnë në shkollën më të mirë.

Ju lejohet të keni shumë qëllime në të njëjtën kohë. Ato mund të rrjedhin nga njëra-tjetra ose të jenë paralele.

Rregullimi i kornizës kohore

Më pas përcaktohet një afat i qartë për arritjen e tyre. Nuk duhet të kufizohet në një kohë shumë të gjatë. Nëse merren rezultate të qarta, ai mund të zgjatet. Në mungesë të tyre, qëllimi duhet të hiqet nga prioritetet.

Për shembull, detyra: "Unë punoj në Moskë" duhet të jepet gjashtë muaj. Një person duhet të kuptojë se nuk ka shumë vite për të zvarritur qëllimet e tij.

Për më tepër, dëshira mund të rezultojë të jetë jashtëzakonisht e vështirë për t'u zbatuar për shkak të pranisë së vështirësive për të cilat ai nuk ishte i vetëdijshëm që në fillim. Prandaj, nëse pas gjashtë muajsh ai nuk është afruar një hap më afër asaj që kishte planifikuar ose madje ka humbur diçka nga ajo që kishte arritur tashmë, planet duhet të braktisen ose të bëhen më realiste, për shembull, "Unë jam duke kërkuar një punë në Moskë. . Për një qëllim të ri, përsëri duhet të caktoni një afat dhe një afat mjaft të shkurtër.


Specifikimi i qëllimeve

Është shumë e rëndësishme të mos shpërqendroheni nga idetë e paqarta. Ato nuk mund të formulohen kështu: "Unë jam një person i respektuar". Detyra duhet të duket si: "Unë punoj në një bankë" ose "Fëmijët e mi shkojnë në një shkollë prestigjioze".

Përsëri, duhet të mendoni se çfarë saktësisht dëshironi të arrini dhe çfarë përfitimesh do të sjellë qëllimi i realizuar. Nëse nuk ka asgjë tjetër përveç krenarisë së goditur, atëherë nuk ia vlen të bëni përpjekje në një drejtim të tillë.

"Unë punoj në një bankë" gjithashtu duhet të ndahet në disa faza. Për shembull, mund të vendosni paralelisht kushtet e mëposhtme: "Unë shërbej si menaxher banke", "Unë fitoj shtatëdhjetë mijë rubla në muaj" dhe "Unë kam zotëruar programet e nevojshme kompjuterike".

Sigurohuni që të përfshini afate për secilën detyrë. Nëse nuk do të ishte e mundur t'i përmbushni ato, atëherë duhet të kuptoni se çfarë e pengoi këtë dhe nëse do të bëhet një pengesë e pakapërcyeshme në të ardhmen. Nëse lind një rrethanë e tillë, atëherë qëllimi duhet të rishikohet. Për shembull, jo "Unë punoj si menaxher", por "Unë shërbej si arkëtar në një bankë". Jo "Unë marr shtatëdhjetë mijë rubla", por "Unë marr pesëdhjetë mijë rubla". "Unë kam zotëruar programe kompjuterike" ndryshon në "Unë flas rrjedhshëm gjuhën angleze".


Hartimi i një plani të detajuar

Për të mos ngecur në gjysmë të rrugës, këshillohet të mendoni me një sërë hapash për të arritur qëllimin. Ato duhet të jenë të vogla dhe mjaft të arritshme.

Kur planifikoni "Unë punoj në Moskë", ato duhet të ndahen në faza:

  • Unë vizitoj qytetin për të studiuar situatën.
  • Unë ndaj intervistave shumën e kërkuar për udhëtime.
  • Kërkoj kohë të lirë për të udhëtuar në Moskë.
  • Unë jam duke kërkuar vende të lira pune në rajon.
  • Unë përcaktoj se çfarë më duhet për të marrë një ofertë pune.
  • Kërkoj kontakte me miq që janë shpërngulur në kryeqytet.

Për çdo detyrë përcaktohen afatet dhe kriteret e përfundimit. Nëse nuk keni mundur të gjeni miq për tre muaj, atëherë duhet të zgjeroni detyrën (të kërkoni miq të përbashkët ose të përpiqeni të komunikoni me banorët e qytetit) ose ta braktisni atë në favor të studimit të çështjes vetë.

Zakonisht, në rastet kur qëllimi është i realizueshëm, arritja e rezultatit nuk është shumë e vështirë. Shfaqja e një numri të shtuar vështirësish tregon se rruga e zgjedhur është joreale.


Rregullimi i qëllimeve

Vazhdimisht, edhe në fazat e ndërmjetme, është e nevojshme të peshohen dëshira dhe përfitimet e arritjes së qëllimit.

Nëse një person kërkon të bashkohet me një familje ose të marrë një punë që thjesht nuk ekziston në rajonin e tij, atëherë qëllimi ia vlen përpjekja dhe mund të arrihet.

Synimi për t'u bërë i suksesshëm ose për të gjetur ekuilibër duhet të hidhet menjëherë pasi nuk çon në një rezultat të caktuar. Ju vetëm duhet t'i vendosni vetes detyra specifike.

Nëse rezultati përfundimtar është një rritje e mirëqenies, atëherë duhet të mendoni dy herë. Më shpesh, një person thjesht nuk merr parasysh shpenzimet e rritura kur rrit të ardhurat.

Siç u përmend tashmë, dëshira për të dalë në pah ose për të provuar diçka duhet të eliminohet menjëherë. Nëse lëvizja në Moskë ka për qëllim rritjen e vetëvlerësimit ose qëllimin për t'u bërë jo më keq se një mik, atëherë nuk ka nevojë të kaloni jetën tuaj për të arritur këtë qëllim. Edhe nëse zbatohet me sukses, shpesh rezulton se situata është bërë edhe më e keqe se sa ishte më parë.


Duke kontrolluar veten

Për të vlerësuar shkallën e përparimit drejt qëllimit, rezultati përfundimtar duhet gjithashtu të ndahet në komponentë minimalë. Për shembull, "Unë punoj në Moskë" duhet të ndahet në:

  1. Unë kam një vend për të jetuar në kryeqytet.
  2. Puna ime nuk është më e keqe se ajo që bëja në shtëpi.
  3. Unë jam i regjistruar zyrtarisht në vendin tim të punës, etj.

Natyrisht, qëllimi nuk mund të konsiderohet i arritur nëse një person gjen punë të përkohshme ose jeton në kushte çnjerëzore. Nëse për të marrë një vend të lirë pune në Moskë ju është dashur të kaloni nga një shef departamenti në një pozicion korrier, ky rezultat nuk bëhet një hap më lart.

Nga ana tjetër, nëse synimi do të ishte bashkimi me familjen, atëherë arritjet e tilla do të justifikoheshin si masë e përkohshme dhe nëse do të kishte përfitime të qarta nga pozicioni i ri.

Nëse plani ishte që të dalloheshin mes shokëve të klasës, atëherë ata që janë vendosur me sukses në qytetin e tyre e gjejnë veten në një pozicion të favorshëm në krahasim me ata që punojnë në Moskë si pastruese ose portiere. Në këtë rast, ju duhet të rregulloni sërish qëllimin, duke e ndryshuar atë nga dëshira për të qenë më të mirë në gjëra shumë specifike.

Në të njëjtën kohë, duhet të pyesni veten pse nevojitet një qëllim i tillë dhe për sa kohë do të jetë i rëndësishëm. Nëse lëvizja është e dëshirueshme për të përmbushur ëndrrën e prindërve, atëherë nuk ka nevojë të këmbëngulni shumë në këtë rrugë. Në fund, rezulton se kjo nuk është ajo që ata kanë ëndërruar fare, dhe vetë personi do të shpenzojë përpjekje krejtësisht të pakuptimta për të arritur një qëllim që nuk i ishte caktuar.

Analiza e ndërhyrjeve

Kur bëni plane të denja për vëmendje, ia vlen të merret parasysh edhe ajo që pengon përparimin në rrugë. Padurimi, kritikat dhe dyshimet duhet të hidhen menjëherë.

Ju duhet të mendoni për çdo veprim tuajin dhe çfarë e bën të vështirë lëvizjen drejt qëllimit tuaj. Gjëra të tilla përfshijnë nënvlerësim, përvoja të dhimbshme në të kaluarën, pasiguri për të ardhmen ose pengesa të përkohshme.

Kur hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe dëshirat për pafuqi, duhet të mendoni për përfitimet e arritjes së qëllimit tuaj çdo herë dhe të përqendroheni në to.

Është e domosdoshme të kuptohet se gjithmonë ka pasur dhe do të ketë rrethana, gabime dhe iluzione të paparashikuara. Vlen të ndahen shumë qartë nga dështimi ose, anasjelltas, suksesi.

Kur ecni me sukses drejt një qëllimi, këshillohet të keni parasysh ndryshimin e kushteve ekonomike, shëndetin tuaj ose fatin bazë.

Nuk ka nevojë të përpiqeni shumë për një rezultat të palëkundur. Duhet të peshohet dhe rafinohet ose ndryshohet.

Për të zvogëluar efektin e faktorëve të paparashikuar në minimum, duhet të studioni vazhdimisht çështjen, të kontrolloni stabilitetin e situatës dhe të komunikoni me njerëzit. Çdo gjë që pasuron njohuritë duhet të zotërohet tërësisht.

Nëse nuk ka kush të presë ndihmë, atëherë duhet të eksploroni mënyra për të arritur qëllimin vetë dhe nëse nuk jeni në gjendje ta braktisni atë ose ta shtyni derisa të merrni burimet e dëshiruara. Në këtë rast, qëllimi ndryshon edhe në përputhje me rrethanat e reja.

Nëse nuk mësoni të vendosni saktë qëllimet, të identifikoni mënyrat për t'i arritur ato dhe të lëvizni vazhdimisht në këtë drejtim, atëherë vështirë se do të jetë e mundur të arrini ndonjë gjë fare. Nuk ka nevojë të ngatërroni ëndrrat dhe qëllimet tuaja. Edhe një dëshirë shumë e fortë për t'u bërë milioner nuk ka asnjë shans të realizohet në mungesë të të dhënave të nevojshme. Megjithatë, synimi për të siguruar një ekzistencë të denjë për veten dhe familjen tuaj meriton disa përpjekje.

Duke vlerësuar aftësitë tuaja

Është gjithashtu shumë e rëndësishme që së pari të mbështeteni tek vetja. Nëse përmbushja e një plani varet tërësisht nga njerëzit e tjerë, atëherë ndryshimi më i vogël në qëllimet nga ana e tyre anulon menjëherë të gjitha përpjekjet e bëra.

Nga ana tjetër, qëllimet e të tjerëve nuk mund të kontrollohen, kështu që ndërtimi i jetës suaj rreth tyre është shumë i rrezikshëm.

Një qëllim do të bëhet kuptimplotë vetëm kur një person vepron në përputhje me nevojat, aspiratat dhe aftësitë e tij. Ju duhet të mbështeteni në mbështetjen e njerëzve të tjerë vetëm brenda kufijve shumë të kufizuar dhe të rregullueshëm.

Përpjekja e shpenzuar duhet të sjellë kënaqësi edhe për vetë individin, dhe jo për askënd tjetër. Një kuptim i qartë se ai po vepron për interesat e tij, dhe jo për të provuar diçka, për të ndihmuar dikë tjetër ose për të kënaqur prindërit e tij, do t'i lejojë atij të arrijë qartë atë që dëshiron.

Nuk ka nevojë të mendosh se qëllimi përfundimtar është diçka e palëkundur. Mund të ndryshojë, zgjerohet ose, anasjelltas, tkurret. Mund të ndjekë një rrugë paralele ose të degjenerojë në një dëshirë krejtësisht të ndryshme. Ndryshime të tilla nuk nënkuptojnë një tërheqje nga synimet e dikujt, por thjesht zbulojnë një kuptim të qartë të rrugës përgjatë së cilës duhet të ecim.

Sot do t'ju mësoj se si të vendosni qëllime në mënyrë shumë efektive si nga pikëpamja fizike ashtu edhe nga ajo metafizike.

Vendosja e qëllimeve është një nga zakonet më të zakonshme të njerëzve të suksesshëm.

Kujdes! Lexoni biografitë e disa prej njerëzve më të suksesshëm në histori dhe do të zbuloni se ata kishin ëndrra, vizione ose qëllime specifike për atë që dëshironin të arrinin dhe e arritën me sukses >>>

Besoj se kur vendos një objektiv, duhet të bësh tre gjëra për të arritur rezultatin.

Së pari, duhet të keni dëshirë e zjarrtë Shko atje.

Së dyti, ju duhet besoj fort se qëllimi është i mundshëm dhe i arritshëm.

Së treti, duhet të jeni në gjendje pritjet, domethënë, ju duhet të prisni të merrni një rezultat.

Ndërsa kjo mund të duket paksa filozofike, ka shumë prova në komunitetin shkencor për ta mbështetur atë.

Shembulli më i mirë i dokumentuar është efekti placebo.

Mjekët kanë zbuluar se pacientët mund të kurohen nga sëmundjet kur u përshkruhen barna të fuqishme që në fakt janë pilula sheqeri.

Efekti placebo është përhapur edhe në kërkimet e kancerit dhe mjekët po eksperimentojnë me trajtime për pacientët në një përpjekje për të hequr qafe kancerin në mënyrë natyrale, ku pacientët e vizualizojnë veten të shëndetshëm dhe të kuruar.

A mund të aplikohen të njëjtët faktorë psikologjikë që shkaktojnë efektin placebo në përcaktimin e qëllimeve dhe kështu të ndihmojnë në bërjen e një personi ose biznesi më të suksesshëm?

Unë besoj në të.

Ndoshta asgjë tjetër nuk do të japë besim ideja e djegies së dëshirës, ​​besimit dhe pritjes më shumë se historia e radhës.

Historia e Sam Walton

Sam ishte një fëmijë i varfër që u rrit në zemër të Amerikës gjatë Depresionit të Madh.

Kohët ishin të vështira dhe djali i vogël punoi shumë për t'i ndihmuar prindërit e tij t'ia dilnin mbanë.

Ai u ngrit herët në mëngjes për të mjelë lopët dhe për t'ua shitur qumështin 10 deri në 12 klientëve të tij për 10 cent për gallon - shumë para në ato ditë. Ai gjithashtu shkoi derë më derë duke shitur abonime në revista kur ishte vetëm tetë vjeç.

Sam kishte një tipar të mirë të karakterit - ambicie. Nëna e tij gjithmonë i thoshte se ai duhet të përpiqej të ishte më i miri që mundet në çdo gjë që bën. Kjo është arsyeja pse Sam gjithmonë bënte gjithçka që i interesonte me pasion të vërtetë.

Edhe si një fëmijë duke u rritur në Misuri, Sam ishte i vendosur t'i vinte vetes synime të guximshme. Ai ishte aq ambicioz sa që kur u bë Boy Scout, vuri një bast me të gjithë fëmijët e tjerë në trupën e tij se do të ishte i pari mes tyre që do të arrinte gradën e Eagle Scout. Fitimi i simbolit Eagle nuk ishte detyrë e lehtë dhe kërkonte guxim të jashtëzakonshëm. Shumica e skautëve të Shqiponjës ishin një vit më të vjetër se Sam.

Sam fitoi një bast kur, si një 14-vjeçar, ai shpëtoi një burrë nga mbytja në një lumë.

Në atë kohë, Sam i vogël u bë skauti më i ri i Shqiponjave në Misuri.

Në shkollën e mesme, Sam u zgjodh president i këshillit studentor dhe ishte aktiv në shumë klube të tjera. Edhe pse ishte i shkurtër, Sam iu bashkua ekipit të basketbollit dhe u emocionua kur fitoi kampionatin shtetëror. Sam u bë edhe qendërmbrojtësi i ekipit të futbollit, i cili gjithashtu kaloi i pamposhtur.

Vendosja e qëllimeve të larta i erdhi natyrshëm.

Ambicia dhe qëndrimi i tij pozitiv mendor qëndruan me të kur mbaroi shkollën e mesme. Në kohën kur Sam shkoi në kolegj, ai madje kishte menduar që një ditë të bëhej President i Shteteve të Bashkuara.

Ai vendosi që fillimisht të përpiqej të bëhej kryetar i trupit studentor të universitetit. Kështu, ai fitoi në çdo komunitet ku erdhi dhe në kohën kur u diplomua nga kolegji, ai u zgjodh president i shoqërisë së nderit të burrave të moshuar, një oficer i vëllazërisë së tij, president i klasës së tij të lartë dhe president i klasës së tij të Biblës. Ai gjithashtu shërbeu si kapiten dhe president i Scissors and Blade, një organizatë elitare ushtarake ROTC.

Ndërsa bënte të gjitha këto, ai drejtonte edhe biznesin e tij të gazetave dhe fitonte midis 4000 dhe 6000 dollarë në vit, që ishin para mjaft serioze në fund të Depresionit.

"Sam ishte pak i hutuar nganjëherë," tha menaxheri i tirazheve të një prej gazetave që Sam jepte në kolegj, "ai kishte aq shumë për të bërë dhe donte sa vazhdonte të harronte gjithçka. Por kur ky djalë u përqendrua në një gjë, ai me siguri mori atë që donte.”

Sam u diplomua nga kolegji me një diplomë bachelor dhe mori një punë në J.C. Penney si praktikant menaxherial për 75 dollarë në muaj.

Por Sam nuk ishte i kënaqur duke u bërë një praktikant menaxhimi dhe së shpejti filloi të kërkonte mundësi të tjera.

Në moshën 27-vjeçare, me një kredi nga vjehrri, bleu një dyqan të vogël discount në Newport, Arkansas.

Pavarësisht shitjeve fillestare të dobëta dhe konkurrencës së fortë nga dyqanet më të mëdha nëpër rrugë, Sam vendosi një qëllim që dyqani i tij i vogël në Newport të bëhej dyqani më i mirë dhe më fitimprurës në Arkansas brenda 5 viteve.

Sam punoi shumë për pesë vjet dhe ia arriti qëllimit. Së shpejti ai kishte dyqanin më të madh në Arkansas. Por ai nuk kishte kohë të mjaftueshme për të shijuar suksesin e tij.

Së shpejti bota e tij u shemb.

Qiraja kishte skaduar dhe pronari i ndërtesës së tij refuzoi të rinovonte kontratën. Ai e dinte se Semi nuk kishte ku të shkonte tjetër dhe vendosi se donte të merrte përsipër dyqanin që të mund t'ia kalonte djalit të tij.

"Nuk mund ta besoja se kjo po më ndodhte," tha Sam, "Ishte si një makth."

Por Sam nuk ishte lloji i personit që mund të jepte lehtësisht dorëheqjen.

Ai dhe familja e tij u shpërngulën në një qytet tjetër. Atje, në Bentonville, Arkansas, ai hapi një dyqan të ri. Ai kujtoi se kishte dëgjuar disa njerëz që komentonin për sipërmarrjen e tij të re: "Le t'i japim këtij djali 60 ditë, ndoshta 90. Ai nuk do të zgjasë aq gjatë."

Epo, Sam zgjati mbi 90 ditë. Dhe dyqani i tij i ri u bë i suksesshëm. Ai shpejt filloi të zgjerojë biznesin e tij dhe të hapë dyqane të tjera në të gjithë shtetin.

Në vitin 1962, në moshën 44-vjeçare, ai hapi dyqanin e tij më ambicioz. Ai e quajti atë Wal-Mart.

Pjesa tjetër është histori.

Në vitin 1985, Forbes e quajti Sam Walton njeriun më të pasur në Amerikë. Një fëmijë që duhej të bënte pazar duke shitur qumësht dhe gazeta themeloi kompaninë më të madhe në botë.

Wal-Mart ka bërë milionerë me mijëra aksionarë, ka ofruar punë për miliona amerikanë dhe ka ndihmuar në përmirësimin e cilësisë së jetës në shumë vende në zhvillim duke ulur koston e mallrave.

Në vitin 1992, Sam Walton mori Medaljen Presidenciale të Nderit, nderimi më i lartë civil që mund t'i jepet një qytetari amerikan.

Nga fëmijëria e tij deri në kohën kur vdiq në 1992, Sam Walton ishte i suksesshëm në gjithçka që ndërmori. Është e vështirë të thuash se cilat cilësi i bëjnë njerëzit si Sam Walton të suksesshëm në kaq shumë përpjekje të ndryshme. Por në autobiografinë e tij ai flet pse e konsideron veten kaq me fat.

"Unë nuk e di se çfarë e bën një person ambicioz," tha më vonë Sam, "por fakti është se unë isha plot entuziazëm dhe ambicie që nga dita që linda."

Pres fitore. Hyj në detyra të vështira nga të cilat gjithmonë synoj të dal fitimtar.

Nuk më kishte shkuar kurrë në mendje se mund të humbisja, thuajse kisha të drejtën të fitoja.

Ky lloj të menduari shpesh duket se kthehet në një profeci vetë-përmbushëse.

Si të vendosni qëllime: Metoda Sam Walton

Nga kjo histori mund të nxirren disa mësime.

1. Vendosni qëllime të qarta dhe specifike për atë që dëshironi të arrini.

Sam e motivoi veten duke ditur se çfarë donte dhe duke vendosur një qëllim specifik brenda një periudhe kohore. Kur hapi dyqanin e tij të parë, ai vendosi që donte që dyqani i tij të ishte "dyqani më i mirë dhe më fitimprurës në Arkansas brenda 5 viteve".

2. Vendosni qëllime të larta

Ne krijojmë kufizimet tona. Shumica prej nesh janë fajtorë se synojnë shumë poshtë dhe jo shumë lart.

Sam Walton ëndërronte shumë - edhe kur ishte fëmijë. Me çdo arritje, besimi i tij rritej dhe qëllimet e tij bëheshin gjithnjë e më të mëdha. Ai nuk e kufizoi veten.

Kur vendosni një qëllim, mbani mend: "Një qëllim i mirë duhet t'ju frikësojë pak dhe t'ju emocionojë".

Mendoni për detyrat tuaja aktuale dhe provoni ato kundër këtij rregulli. Nëse qëllimet tuaja nuk ju trembin apo emocionojnë, provoni diçka më sfiduese.

Mendja është kufizimi juaj. Për sa kohë që mendja mund të imagjinojë se ju mund të bëni diçka, ju mund ta bëni atë - për sa kohë që e besoni vërtet 100 përqind.

Arnold Schwarzenegger, aktor, atlet, ish-guvernator i Kalifornisë me famë botërore.

3. Mos lejoni që disfata t'ju pengojë nga rruga juaj.

Sam i pëlqente të buzëqeshte kur mendoi për një nga shefat e tij të hershëm te J. Penney, i cili i tha: “Do të të pushoja nëse nuk do të ishe një shitës kaq i mirë. Ndoshta nuk je i prerë për shitje me pakicë”.

Ai nuk lejonte që idetë negative të të tjerëve të ndikonin tek ai. Kur humbi dyqanin e tij të parë, ai e kapërceu depresionin, më pas paketoi valixhet, u transferua në një qytet të ri dhe filloi përsëri.

Ndoshta nëse Sam nuk do ta kishte humbur dyqanin e tij të parë dhe do të ishte detyruar të hapte një të re në Bentonville, Wal-Mart nuk do të ishte themeluar.

Dështimi, kur shihet nga një këndvështrim tjetër, shpesh është thjesht një mekanizëm për të na vendosur në rrugën e duhur ose për të na dhënë një mësim të vlefshëm.

4. Dëshira – Besimi – Pritshmëria

Qëllimet tuaja duhet të plotësojnë kriteret e Dëshirës, ​​Besimit dhe Pritshmërisë.

Qëllimi duhet të jetë diçka që ju e dëshironi fort. Sa më e madhe të jetë dëshira juaj, aq më i fortë është vullneti juaj për të arritur qëllimin tuaj.

Napoleon Hill tha: "Nëse dëshirat tuaja janë mjaft të forta, ju duket se keni fuqi mbinjerëzore".

Kjo varet nga sistemi juaj i besimit. Ndërsa arrini më shumë në jetë, vetëbesimi juaj rritet. Ajo rrit besimin tuaj dhe ju nxit për të arritur rezultate edhe më të mëdha.

Më në fund, duhet të prisni rezultatin përfundimtar.

Pritja është gjëja më e vështirë.

Por një mjet vizualizimi krijues ndihmon jashtëzakonisht shumë.

Mendja juaj nënndërgjegjeshëm nuk mund të bëjë dallimin midis përvojave reale dhe imagjinare. Duke vizualizuar shpesh rezultatin përfundimtar që dëshironi, ju e detyroni mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm ta perceptojë atë si të vërtetë. Kjo bën që mendja ta tërheqë këtë situatë në jetën tuaj. Ndoshta askush nuk e shprehu këtë pikë më saktë se Gandi kur tha:

"Personi që dua të bëhem, nëse besoj se do të jem, atëherë do të bëhem."

Si të vendosni synime për jetën?

Tani që i kuptoni parimet e përcaktimit të qëllimeve, është koha të merrni gjithçka që keni mësuar deri tani dhe të kuptoni se si të vendosni qëllime në praktikë.

Unë do t'ju tregoj një metodë të thjeshtë por të fuqishme që mund ta përdorni për të krijuar një plan jete rreth qëllimeve tuaja.

Hapi 1 - Përcaktoni se çfarë është e rëndësishme për ju

Mendoni për aspekte të ndryshme të jetës suaj. Shëndeti, Familja, Miqtë, Karriera, Spiritualiteti, Financat, Bamirësia, Arsimi...etj.

Përcaktoni se cilat nga këto fusha janë më të rëndësishme për ju. Ndoshta shqetësimet tuaja kryesore janë familja, spiritualiteti dhe karriera.

Hapi 2 - Vendosni synime afatgjata në çdo fushë

Dilni me një vizion se ku do të dëshironit të ishit pesë deri në dhjetë vjet nga sot në secilën prej këtyre fushave.

Ndoshta vizioni juaj i karrierës është të drejtoni biznesin tuaj. Vizioni juaj i familjes mund të jetë të udhëtoni nëpër botë me bashkëshortin dhe fëmijët tuaj.

Vizioni juaj financiar mund të jetë të keni 250,000 dollarë në bankë.

Mendoni për atë që dëshironi.

Mos harroni rregullin - një qëllim i mirë duhet t'ju trembë pak dhe t'ju emocionojë.

Duke menduar se ku dëshironi të jeni pesë ose dhjetë vjet në të ardhmen, ju keni krijuar një vizion afatgjatë.

Hapi 3 - Vendosni se çfarë duhet të bëni këtë vit për të arritur vizionin tuaj afatgjatë

Kështu që ju dëshironi të keni 250,000 dollarë të kursyera në bankë deri në vitin e ardhshëm. Çfarë duhet të bëni këtë vit për të arritur këtë qëllim? Mund t'ju duhet të ndiqni një kurs investimi, të merrni një punë me pagesë më të mirë ose të filloni të kërkoni mundësi të reja biznesi.

Bëni këtë me çdo qëllim afatgjatë. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të përqendroheni në planifikimin afatgjatë dhe atë afatshkurtër.

Shumë njerëz priren të bëjnë vetëm plane afatshkurtëra dhe të humbasin vëmendjen afatgjata.

Të tjerët vendosin qëllime afatgjata, por më pas harrojnë se çfarë duhet të bëjnë tani për të arritur ato qëllime afatgjata.

Për të qenë efektiv në përcaktimin e qëllimeve, duhet të keni një vizion afatgjatë dhe plane afatshkurtra për të arritur atë vizion.

Hapi 4 - Shkruajeni atë në letër

Unë do t'ju tregoj një metodë të thjeshtë të quajtur Planifikimi i Ciklit të Jetës. Ju mund të shihni një foto të një diagrami të tillë më poshtë.

Vija e parë horizontale përfaqëson kohën. Shiriti i parë vertikal përfaqëson çdo zonë fokusimi - në tabelën më poshtë, zonat e fokusit janë Familja, Shëndeti, Karriera, Kreativiteti dhe Financat.

Tani ndajeni fletën në gjysmë. Përdorni gjysmën e parë për të shkruar qëllimet tuaja afatshkurtra—qëllimet që duhet të arrini këtë vit. Ju lutemi vini re se çdo objektiv korrespondon me një periudhë kohore.

Gjysma e dytë përdoret për të renditur qëllimet afatgjata - atë që dëshironi të arrini vitin e ardhshëm dhe më pas gjatë pesë viteve të ardhshme.

Mësoni më shumë rreth planifikimit të ciklit jetësor në video. Lista kontrolluese e ëndrrave.

Së pari, filloni të shikoni qëllimet tuaja afatgjata. Shkruani vizionin tuaj afatgjatë për secilën zonë të fokusit në rreshtin dhe kolonën e duhur.

Pastaj pyesni veten:

"Çfarë duhet të bëj këtë vit për t'u siguruar që jam në rrugën e duhur për vizionin tim afatgjatë?"

Shkruani qëllimet tuaja afatshkurtra në rreshtin dhe kolonën e duhur.

Ky dokument mund të modifikohet. Vazhdoni dhe shtoni qëllime të reja ndërsa arrini me to. Ju gjithashtu mund të fshini qëllimet e vjetra nëse planet tuaja ndryshojnë.

Hapi 5 - Filloni procesin e vizualizimit krijues

Fleta e planifikimit të ciklit jetësor duhet të vendoset në një vend ku ka të ngjarë ta rishikoni çdo ditë. Mund të jetë në sirtarin e zyrës që hapni çdo ditë, si skedar në desktopin e kompjuterit tuaj ose në një kornizë në mur.

Kur meditoni, kaloni disa minuta duke vizualizuar veten duke arritur çdo qëllim.