ლექსები ბავშვებისთვის

როცა ქალები ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილეობდნენ. სუსტი სქესი: ქალთა სპორტის ისტორია. ჩონჩხი არის ტიპი

დიდი სპორტი №9(35)

ნიკოლაი ორლოვი

ძველ ელადაში ქალებს ეკრძალებოდათ სიკვდილის ტკივილის გამო, არა მხოლოდ მონაწილეობა, არამედ დასწრებაც კი. ოლიმპიური თამაშები. ძველი ბერძენი მწერალი პავსანია ახსენებს უზარმაზარ კლდეს ოლიმპიასთან, საიდანაც თითქოსდა გადმოაგდეს ისინი, ვინც ამ აკრძალვის დარღვევას ბედავდა.

ძველ ელადაში ქალებს ეკრძალებოდათ არა მხოლოდ მონაწილეობა, არამედ ოლიმპიურ თამაშებზე დასწრებაც კი, სიკვდილის გამო. ძველი ბერძენი მწერალი პავსანიესი ახსენებს უზარმაზარ კლდეს ოლიმპიასთან, საიდანაც თითქოსდა გადმოაგდეს ისინი, ვინც ამ აკრძალვის დარღვევას ბედავდა. თუმცა, ისტორიაში არც ერთი მსხვერპლი არ დაფიქსირებულა და ერთადერთი ქალი, რომელმაც ოლიმპიადაზე მიაღწია, ლეგენდარული კალიპატერა (ან, სხვა წყაროების მიხედვით, ფერენიცა) შეიწყალა. ელინებმა ვერასოდეს გაბედეს ჩემპიონის დედის სიკვდილით დასჯა, რომელიც თავად ამზადებდა შვილს შეჯიბრისთვის და სიცოცხლის რისკის ფასად მივიდა მისი ტრიუმფის სანახავად.

ქალებს ასევე არ მიეცათ მონაწილეობა პირველ თანამედროვე ოლიმპიადაში, მაგრამ უკვე 1900 წელს პარიზში მათ სასტარტო ხაზი აიღეს. მას შემდეგ მათი წარმომადგენლობა თამაშებზე მხოლოდ გაიზარდა და ზოგიერთ დისციპლინაში მათ მიაღწიეს ბევრად უფრო დიდ წარმატებას, ვიდრე მათი მამრობითი კოლეგები.

იალქანი თუ ჩოგბურთი?

საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის მონაცემებით, პარიზის მეორე ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებში 22 ქალი მონაწილეობდა. ისინი ხუთ დისციპლინაში იასპარეზეს: კროკეტი, ჩოგბურთი, გოლფი, საცხენოსნო და ნაოსნობა. თუმცა, არქივიდან მიღებული ინფორმაცია იმდენად ურთიერთგამომრიცხავია, რომ თავად IOC-ის წევრები ვერ მიდიან კონსენსუსამდე იმაზე, თუ ვინ უნდა ჩაითვალოს ოლიმპიურ პროგრამაში პირველ ქალ მონაწილედ. Journal des Sports მოხსენიებულია ორი ფრანგი ქალი კროკეტის მოთამაშე, რომლებიც შეჯიბრში შევიდნენ მამაკაცებთან ერთად, მაგრამ გამოეთიშა პირველ ტურში. მართალია, სხვა წყაროებში ამ ქალბატონების შესახებ ინფორმაცია არ არის.

ნაოსნობაში შეჯიბრი კროკეტის ტურნირზე ადრე დაიწყო და, ზოგიერთი წყაროს მიხედვით, მასში მონაწილეობა შვეიცარიელმა ჰელენ დე პურტალესმა მიიღო. თუმცა, იმ წყაროებში, რომლებსაც IOC საიმედოდ მიიჩნევს, მისი სახელი არ ჩანს. მაგრამ მოხსენიებულია მისი ქმარი ჰერმანი, რომლის ეკიპაჟმა იახტაზე ლერინა გაიმარჯვა 1–2 ტონა კლასში. მონაწილეობდა თუ არა თავად ელენე, ისევე როგორც მისი ქმარი რბოლაში, ჯერჯერობით გაურკვეველია. იმ დღეებში ჩვეულებრივი პრაქტიკა იყო მდიდარი გემთმფლობელების გამოცხადება შეჯიბრებებზე, მაგრამ პირადად არ წასულიყვნენ სასტარტო ხაზზე - დაქირავებული გუნდი რბოლაში მონაწილეობდა მათთვის. ელვირა გუერამ მონაწილეობა მიიღო საცხენოსნო შეჯიბრებებში, მაგრამ ის იასპარეზა ისეთ კლასში, რომელიც IOC-მა შემდგომში არ აღიარა ოლიმპიადად.

მაგრამ ქალების ჩოგბურთის და გოლფის ტურნირებში ყოფნის ლეგიტიმაცია ეჭვგარეშეა: მაშინაც კი, ისინი ამ დისციპლინებში მამაკაცებისგან განცალკევებით ასპარეზობდნენ.
მაგრამ არა მარტო. 1900, 1912, 1920 და 1924 წლების თამაშებზე ჩოგბურთის პროგრამა ასევე მოიცავდა შერეულ წყვილთა შეჯიბრებებს. ბრიტანელმა ქალებმა შარლოტა კუპერმა და რეჯინალდ დოგერტიმ მოიგეს მე-2 ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები. ეს იყო კუპერი, რომელიც მაშინ 30 წლის იყო, რომელიც ოფიციალურად ითვლება პირველ ქალად, რომელმაც მოიგო ოლიმპიური თამაშები - მან მოიგო სინგლების ტიტული ამერიკელი გოლფის მოთამაშე მარგარეტ ებოტამდე. დღეს შერეული წყვილები არ იბრძვიან ოლიმპიური მედლებისთვის, მაგრამ მამაკაცები და ქალები იბრძვიან ერთნაირი რაოდენობის ჯილდოსთვის - თითო 2: ერთეულში და წყვილებში.

ქალები და ზღვა

რაც არ უნდა სადავო იყოს ჰელენ დე პურტალესის მიღწევა, ფაქტი ფაქტად რჩება: ეს იყო ნაოსნობა, რომელიც გახდა პირველი ოლიმპიური დისციპლინა, რომელშიც სპორტსმენების სქესი შეწყდა - 1952 წლამდე აქ ყველა სახეობა იყო "ღია", ანუ, მათ თანაბრად მიეცათ უფლება დაეწყოთ როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები. მართალია, „ნებადართული“ და „შესრულებული“ ამ შემთხვევაში შორს არის სინონიმური ცნებებისგან. ეკიპაჟებში ბევრჯერ ნაკლები ქალბატონი იყო, ვიდრე ბატონები, ხოლო პირველი (ან მეორე დე პურტელესის შემდეგ) ოლიმპიური ჩემპიონი ნაოსნობაში მხოლოდ 1920 წელს გამოჩნდა - ის იყო ბრიტანელი დოროთი რაიტი, რომელიც იყო 7 მეტრიანი იახტის ეკიპაჟის ნაწილი. .

„ღია“ ღონისძიებები დღესაც არსებობს ოლიმპიურ პროგრამაში - პეკინის თამაშებზე ესენი იყვნენ ფინი, 49-ე და ტორნადო. თუმცა, 2008 წლის ოლიმპიადაზე მათში ქალების მონაწილეობა სუფთა ფორმალობად იქცა - ჩინეთში ყველა ეკიპაჟი შედგებოდა ექსკლუზიურად მამაკაცებისგან.

პირველად მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებმა იახტინგში ერთმანეთს შეჯიბრის უფლება 1988 წელს მიიღეს - სეულში, 470 კლასში, მედლების ორი კომპლექტი ითამაშეს. შემდეგ პოდიუმის მესამე საფეხური ლარისა მოსკალენკომ და ირინა შუნიხოვსკაიამ გადადგნენ. მათი ბრინჯაოს მედალი დღემდე ერთადერთი "ქალთა" ჯილდოა როგორც საბჭოთა, ისე რუსული მცურავი ნაოსნობის ისტორიაში. უკრაინელი ქალები, სხვათა შორის, ბევრად უფრო იღბლიანები აღმოჩნდნენ, მაგრამ ეს სულ სხვა ამბავია.

დრეზაჟში გენდერული თანასწორობის პრინციპი ვრცელდება არა მხოლოდ სპორტსმენებზე, არამედ ცხოველებზეც. კაცები და ქალები, კვერნა, ჯიქები და ჭურვები აქ ერთად იწყება. ამავდროულად, ექსპერტები ქალების ტოტალურ დომინირებას წმინდა ფსიქოლოგიური ფაქტორებით ხსნიან: მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ბევრად უფრო მომთმენები და შრომისმოყვარეები არიან, ვიდრე მათი მამრობითი კოლეგები, რაც გადამწყვეტია ცხენთან ურთიერთობისას.

ცხენით

1952 წლამდე ოლიმპიურ საცხენოსნო შეჯიბრებებში მონაწილეობის უფლება მხოლოდ კავალერიაში მომსახურე მამაკაცებს ჰქონდათ. და მხოლოდ ჰელსინკის ოლიმპიადისთვის, გენდერული და პროფესიული ნიშნით შეზღუდვები მოიხსნა. დღეს საცხენოსნო სპორტი ერთადერთი დისციპლინაა, რომელშიც ყველა შეჯიბრებას აქვს „ღია“ სტატუსი. ასევე არ არის რეგულირებული გუნდში სხვადასხვა სქესის სპორტსმენების რაოდენობა. უფრო მეტიც, აქ ტონს სწორედ ქალები ადგენენ და ლიდერობენ. განსაკუთრებით ძლიერია ქალბატონების პოზიცია დრეზაჟში - 1988 წლიდან მხოლოდ ისინი გახდნენ გამარჯვებულები ინდივიდუალურ შეჯიბრში, 2000 წლიდან კი მამაკაცებს არ აძლევდნენ უფლებას სამეულში მოხვდნენ.

პეკინში ქალები გამონაკლისის გარეშე ყველა ღონისძიებაში მედლებს იღებდნენ და მედალოსნები გაცილებით მეტი იყო, ვიდრე მედალოსანი. ამჟამინდელი სპორტსმენებიდან ყველაზე ცნობილია ანკე ვან გრუნსვენი (ჰოლანდია), რომელმაც ბოლო სამი ოლიმპიადა მოიგო ინდივიდუალურ შეჯიბრში და ჯილდოები მოიპოვა ზედიზედ ხუთ თამაშზე.

დამიზნება

ნაოსნობის მსგავსად, სროლა თავიდან „ღია“ სპორტად ითვლებოდა, მაგრამ აქაც ქალთა წილი მონაწილეთა შორის მცირე იყო, ხოლო თამაშების გამარჯვებულთა შორის სრულიად უმნიშვნელო. 1984 წლამდე, როდესაც სპორტის ზოგიერთ სახეობაში დაიწყო ცალკეული ტურნირების ჩატარება, ქალბატონებმა მხოლოდ ორი ჯილდო მოიპოვეს. 1976 წელს მარგარეტ მერდოკმა ვერცხლის მედალი მოიპოვა პატარა თოფით სროლაში სამი პოზიციიდან 50 მეტრზე. იმისდა მიუხედავად, რომ ამერიკელი იყო პირველი ქალი, რომელმაც მოიგო თამაშები სროლაში, მის შედეგს არ შეიძლება ეწოდოს სენსაციური: მარგარეტს ჰქონდა ათ წელზე მეტი გამოცდილება მამაკაცებთან წარმატებულ შეჯიბრებაში და გახდა პლანეტის ჩემპიონატების გამარჯვებული და მედალოსანი გუნდში. კონკურსები.

1992 წელს ჩინელი ჟანგ შანი სენსაციურად გახდა ოლიმპიური ჩემპიონი სკეტების სროლაში შერეული კატეგორიის სავარჯიშოში "Skeet". მაგრამ მას არ ჰქონდა ტიტულის დაცვის შესაძლებლობა - ატლანტა 96-ში
ამ ტიპის პროგრამაში მონაწილეობის უფლება მხოლოდ მამაკაცებს ჰქონდათ. ქალთა "სკიტი" გამოჩნდა 2000 წლის თამაშების პროგრამაში, მაგრამ ჟანგ შანმა, თუმცა ორ ოლიმპიადაში მიიღო მონაწილეობა, მეტი მედალი არ მოიპოვა. თუმცა 41 წლის სპორტსმენს კარიერა ჯერ არ დაუსრულებია და შესაძლოა ლონდონში გამოვიდეს.

პეკინის ოლიმპიურ თამაშებზე სროლაში მედლების 15 კომპლექტი ითამაშეს, საიდანაც 9 „მამაკაცის“ და 6 „ქალების“ თამაშში აღარ არის.

Უკუღმა

1984 წელს ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში გამოჩნდა დისციპლინები, რომლებშიც მხოლოდ ქალებს მიიღეს შეჯიბრის უფლება - რიტმული ტანვარჯიში და სინქრონიზებული ცურვა.

1996 წლამდე ჯილდოების მხოლოდ ერთი ნაკრები იყო დაჯილდოვებული რიტმულ ტანვარჯიშში - ინდივიდუალურ ყოვლისმომცველში, მაგრამ ატლანტას თამაშებზე გამოჩნდა მეორე ნაკრები - ჯგუფურ ვარჯიშებში. ჯგუფურ წვრთნებში ოლიმპიადაზე უდიდეს წარმატებებს მიაღწიეს ორგზის ოლიმპიურმა ჩემპიონებმა ნატალია ლავროვამ და ელენა პოსევინამ რუსეთიდან, ხოლო ინდივიდუალურ ვარჯიშებში მათმა თანამემამულემ ალინა კაბაევამ და უკრაინელმა ალექსანდრა ტიმოშენკომ, რომლებიც იბრძოდნენ სსრკ-ს ეროვნული ნაკრებისთვის: თითოეულმა. ჰქონდა ერთი ოქროს და ერთი ბრინჯაოს მედალი. კითხვა, როდის შეძლებენ მამაკაცები მსგავსი მიღწევებით დაიკვეხნიან, უპასუხოდ რჩება. იმისდა მიუხედავად, რომ მსოფლიოს ჩემპიონატში ათზე მეტი ქვეყნის წარმომადგენელი მონაწილეობს და ამ სპორტის გეოგრაფია მუდმივად ფართოვდება, ტანვარჯიშის საერთაშორისო ფედერაცია (FIG) უარს ამბობს აქ მამაკაცების დაშვებაზე. ამის გარეშე ოლიმპიურ სტატუსზე მხოლოდ ოცნება შეიძლება.

მძლეოსნობაში ჩაქუჩი და გასროლა ერთნაირად იწონის - 7,257 კილოგრამი მამაკაცებისთვის და 4 კილოგრამი ქალებისთვის, მაგრამ სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლები მსგავს შედეგებს მხოლოდ ამ დისციპლინებიდან აჩვენებენ. კაცების მსოფლიო რეკორდი სროლაში 23,12 მეტრია, ქალთა კი 22,66 მეტრი. ჩაქუჩის სროლაში ძლიერი სქესის წარმომადგენელთა შესრულება მნიშვნელოვნად მაღალია: 86,74 77,80 მეტრის წინააღმდეგ.

კაცების ბრძოლა თანასწორობისთვის

მეორე წმინდა ქალთა ოლიმპიურ დისციპლინაში, სინქრონიზებულ ცურვაში, თავდაპირველად ითამაშეს მედლების ორი ნაკრები: ერთეულებში და წყვილებში. ატლანტას თამაშებზე ორივე ტიპი გამოირიცხა პროგრამიდან, ჩაანაცვლა ისინი ჯგუფური ვარჯიშებით, მაგრამ 2000 წელს სიდნეიში დუეტების შეჯიბრებმა ოლიმპიური სტატუსი დაიბრუნა.

დღეს პლანეტაზე ყველაზე ტიტულოვანი სინქრონიზებული მოცურავეები არიან რუსები ოლგა ბრუსნიკინა, მარია კისელევა, ანასტასია დავიდოვა და ანასტასია ერმაკოვა - თითოეული ოთხი ოქროს მედლით. მიუხედავად იმისა, რომ ცურვის საერთაშორისო ფედერაცია (FINA) კრძალავს მამაკაცებს ოლიმპიურ თამაშებსა და მსოფლიო ჩემპიონატებში მონაწილეობას, ზოგიერთ ქვეყანაში (განსაკუთრებით აშშ-სა და კანადაში) ეს პრაქტიკა მაინც დაშვებულია და სხვადასხვა სქესის სპორტსმენები თანაბარ პირობებში ასპარეზობენ. უფრო მეტიც, ამერიკელი ბილ მეი 1998 წელს გახდა გუდვილის თამაშების ვერცხლის მედალოსანი, კრისტინა ლუმთან ერთად და წლის ბოლოს ორჯერ აღიარეს ქვეყნის საუკეთესო სინქრონიზებულ მოცურავედ. ძალიან მაღალი დონეგერმანიის წარმომადგენელი ნიკოლას სტოპელიც გამოდის - მხოლოდ FINA-ს აკრძალვა არ აძლევს მკვიდრ ბოხუმელს მსოფლიოს ჩემპიონატსა თუ ოლიმპიადაში მონაწილეობის უფლებას. თუმცა, შტოპელი არ არის იმედგაცრუებული და, საჭიროების შემთხვევაში, მზად არის სასამართლოშიც კი დაიცვას ქალებთან კონკურენციის უფლება.

სამგზის ოლიმპიური ჩემპიონი ნატაშა ჯანიჩი სპორტის სამყაროში ბუნდოვანი საზღვრების ცოცხალი სიმბოლოა. სიდნეის ოლიმპიადაზე კაიკერმა წარმოადგინა სერბეთი და მონტენეგრო, ხოლო ათენსა და პეკინში - საბერძნეთი, ხოლო მისი ძმები მიკო და სტეპანი იცავდნენ ხორვატიის ფერებს.

ლეგალიზებული თანასწორობა

მაგრამ მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებმა უკვე მიაღწიეს თანასწორობას. 2012 წელს ქალთა კრივი დებიუტს შეასრულებს ლონდონში, რის შემდეგაც ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში აღარ დარჩება წმინდა „მამაკაცური“ სპორტი. ზამთრის თამაშების პროგრამაში იგივე რჩება - ქალებს ეკრძალებათ მონაწილეობა თხილამურებით ხტომაში და სკანდინავიურ კომბინაციებში. ასე რომ, საერთო ქულა ჯერ კიდევ თანაბარია - ზაფხულის ორი "ქალი" სახეობისთვის არის ორი ზამთრის "მამაკაცი". მომდევნო წლებში კი სტატუს კვო გაგრძელდება - ჯერ კიდევ 1991 წელს, IOC-მა მიიღო დებულება, რომლის მიხედვითაც მხოლოდ დისციპლინებს შეუძლიათ, რომლებშიც ქალებს შეუძლიათ ასპარეზობა, შეუძლიათ მიიღონ განაცხადი ოლიმპიურ პროგრამაში. სწორედ ამ მიზეზით, ბეისბოლი და მისი უახლოესი ნათესავი, რბილი ბურთი, ერთდროულად შევიდნენ და დატოვეს თამაშები. და ის ფაქტი, რომ ოდესღაც ოლიმპიადაზე ქალები რიცხობრივ უმცირესობაში იყვნენ, შესაძლოა ისტორიად იქცეს - თამაშებში მონაწილეთა შორის ქალების პროცენტი სტაბილურად იზრდება და დღეს ორმოცდაათს უახლოვდება.

ოლიმპიური სპორტის ტრადიციების დაცვით Უძველესი საბერძნეთიპ. დე კუბერტენიკატეგორიულად ეწინააღმდეგებოდა ქალთა მონაწილეობას ოლიმპიურ შეჯიბრებებში. ”ოლიმპიური თამაშები, - წერდა ის, არის მამაკაცის ძალის, სპორტული ჰარმონიის ტრიუმფი, პრინციპი, რომელიც დაფუძნებულია ინტერნაციონალიზმის, ლოიალობის პრინციპებზე, რომელიც მაყურებლის მიერ აღიქმება როგორც ხელოვნება და დაჯილდოვებულია ქალების მოწონებით. IN პირველი ოლიმპიადის თამაშები (1896)ქალები არ მონაწილეობდნენ.

კუბერტინის მოსაზრება ეწინააღმდეგებოდა IOC-ის რამდენიმე წევრის აზრს, რომლებიც მხარს უჭერდნენ ქალთა მონაწილეობას ოლიმპიურ თამაშებში. შედეგად, ერთობლივი ძალისხმევით მიიღეს გადაწყვეტილება: ქალებს შეუძლიათ იასპარეზეონ ოლიმპიური პროგრამის გარკვეულ ტიპებში, რომლებიც შეესაბამება მშვენიერი სქესის სოციალურ სტატუსს და მათ ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს.

ხელოვნურად შექმნილი დაბრკოლებების მიუხედავად, ქალებმა მოახერხეს მონაწილეობა II ოლიმპიური თამაშები,რომელიც შედგა 1900 წელს პარიზში.სპორტსმენებმა ორ სპორტში - ჩოგბურთი და გოლფი იასპარეზეს. ინგლისელი ჩოგბურთელი პირველი ოლიმპიური ჩემპიონი გახდა ს.კუპერი.თუმცა, ამ თამაშებში, ისევე როგორც ორ მომდევნო თამაშებში ( 1904 და 1908 წ), ქალების მონაწილეობა წმინდა სიმბოლური იყო: მათი რაოდენობა 7-დან 11-მდე იყო, რაც შეადგენდა თამაშებში მონაწილეთა საერთო რაოდენობის 0,8 - 1,3%.

ჩართულია 1912 წლის ოლიმპიური თამაშებიდა 1920 წ. შეჯიბრში მონაწილე ქალების რაოდენობა საგრძნობლად გაიზარდა (57 და 64, შესაბამისად), მაგრამ თამაშებში მონაწილეთა საერთო რაოდენობამ შეადგინა მხოლოდ 2,2% და 2,5%, შესაბამისად.

IOC 22-ე სესია,შესრულებული პარიზში 1924 წ.ახალი ბიძგი მისცა ოლიმპიურ მოძრაობას: ამიერიდან ქალებს ოფიციალურად მიეცათ ოლიმპიური თამაშების პროგრამის უმეტეს სახეობაში მონაწილეობის უფლება.

Როგორც შედეგი საერთაშორისო სპორტული ფედერაციებიდაიწყო მეტი ყურადღების მიქცევა ქალებზე, რომლებსაც სურთ სერიოზულად დაკავდნენ სპორტით. მაგრამ ამისთვის პერიოდი 1924 წლიდან 1936 წლამდე,თუმცა თამაშების პროგრამაში შეჯიბრებების სახეობების რაოდენობა მუდმივად იზრდებოდა - 1924 წელს 10-დან 15-მდე. 1936 წელს,ქალთა ოლიმპიურ პროგრამას ამ ხნის განმავლობაში პრაქტიკულად არ განუცდია მნიშვნელოვანი ცვლილებები. ქალებს მხოლოდ ოთხ სპორტში - ცურვაში, ფარიკაობაში, მძლეოსნობაში და ტანვარჯიშში ასპარეზობის უფლება მიეცათ (ჩოგბურთი და მშვილდოსნობა გამორიცხული იყო). აქედან გამომდინარე, სრულიად ბუნებრივია, რომ ქალები შეადგენდნენ მონაწილეთა ძალიან მცირე ნაწილს - 4,4 - 12,1%.

მსგავსი ვითარება დაფიქსირდა ზამთრის სპორტშიც. ქალების რაოდენობა საერთო რაოდენობამონაწილეები ზამთრის ოლიმპიური თამაშები 1924-1936 წწმერყეობდა 4,4 - 10,5%-ს შორის. I-ზე , II და III ზამთრის ოლიმპიური თამაშები 13-14 ტიპის შეჯიბრებიდან ქალები მხოლოდ ერთში მიიღეს მონაწილეობა (სინგლები ფიგურულ სრიალში). მხოლოდ IV ზამთრის ოლიმპიური თამაშები 1936 წქალთა საკონკურსო პროგრამაში მეორე სახეობა შევიდა - სამთო თხილამურები კომბინირებული (დაღმართი და სლალომი), მონაწილეთა საერთო რაოდენობამ კი 17 შეადგინა.

დიდწილად ამის გამო, IOC 34-ე სესია,გაიმართა 1935 წელს ოსლოში, ქალთა სპორტის საერთაშორისო ფედერაციაწამოაყენა წინადადება, რომ შეიქმნას სპეციალური ოლიმპიური თამაშები მხოლოდ ქალებისთვის. მსგავსი წინადადება გააკეთა სამოყვარულო მძლეოსნობის საერთაშორისო ფედერაცია, რომელიც მოითხოვდა ქალების გამორიცხვას ოლიმპიური თამაშების მონაწილეთა რიცხვიდან - შემდგომში მძლეოსნობის შეჯიბრებების მხოლოდ ქალებისთვის დაწესებით. თუმცა, IOC-ის წევრებმა ხმების უმრავლესობით უარყვეს ეს წინადადებები.

მეორე მსოფლიო ომის დასრულების შემდეგ ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილე ქალთა რაოდენობა გაიზარდა. გაიზარდა სპორტის რაოდენობაც. Მაგალითად, XV ოლიმპიადის თამაშები ჰელსინკიში (1952)მოიცავდა ქალთა შეჯიბრებებს 24 ტიპის შეჯიბრებებში ექვს სახეობაში (ტანვარჯიში, მძლეოსნობა, ცურვა, კაიაკინგი და კანოე, დაივინგი, ფარიკაობა), რამაც შეადგინა ოლიმპიური პროგრამის 17,1%.

ბოლო 40 წლის განმავლობაში, ყოველი ოლიმპიური ციკლი ხასიათდება ოლიმპიურ სპორტში ქალების გაზრდილი მონაწილეობით: გაიზარდა სპორტისა და შეჯიბრებების რაოდენობა, გაიზარდა ზამთრის და ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილეთა რაოდენობა. უფრო მეტი ქალია IOC-ში, ეროვნულ ოლიმპიურ კომიტეტებში და სპორტის საერთაშორისო ფედერაციაში. ეს ტენდენცია დღემდე გრძელდება. მაგალითად, on XXV ოლიმპიადის თამაშები ბარსელონაშიდაემატა ახალი სპორტი, რომელშიც ქალები ეჯიბრებოდნენ - ძიუდო, ნაოსნობა, წყლის სლალომი და გამოჩნდა ახალი ტიპის შეჯიბრებები მძლეოსნობაში, კაიაკში და კანოეზე, რამაც გააფართოვა ქალთა ოლიმპიური პროგრამის ნაწილი სულ 14 ტიპის შეჯიბრებით.

რბილი ბურთი და ქალთა ფეხბურთი ოლიმპიური აღიარების ზღვარზეა. განსაკუთრებით აქტუალურია ქალთა რბილი ბურთის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში ჩართვის საკითხი (როგორც ეს მოხდა მამაკაცების ბეისბოლის შემთხვევაში). მუდმივად მიმდინარეობს მწვავე დისკუსიები ოლიმპიურ პროგრამაში ქალთა შეჯიბრებების ჩართვაზე სხვა სპორტებსა და შეჯიბრებებში - ძალოსნობა, წყალბურთი, მძლეოსნობის დეკატლონი და ა.შ. თუმცა, დღესაც, ოლიმპიური სპორტის დაახლოებით მესამედში შეჯიბრებები ტარდება მხოლოდ მამაკაცებში. და ზოგიერთი წმინდა ქალური სპორტის (სინქრონიზებული ცურვა, რიტმული ტანვარჯიშის) ირგვლივ მუდმივი დისკუსია მიმდინარეობს მათი ოლიმპიურ პროგრამაში ყოფნის მიზანშეწონილობის შესახებ.

ოლიმპიურ სპორტში ქალთა მონაწილეობის გაზრდის პრობლემა საკმაოდ მრავალმხრივია. აქ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს მრავალი საერთაშორისო სპორტის ფედერაციის კონსერვატიზმი, თუმცა ისინი აღიარებენ ქალთა შეჯიბრებებს, მაგრამ განიხილავენ მათ როგორც მეორეხარისხოვან საკითხს, რომელიც არ იმსახურებს ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში წარმოდგენას.

არანაკლებ მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ქალთა ზაფხულის და ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამის ნაწილის გაფართოების ტენდენცია პირდაპირ ეწინააღმდეგება სხვა ტენდენციას - ოლიმპიურ შეჯიბრებებში მონაწილეთა საერთო რაოდენობის შემცირებას, რაც ორგანიზატორების აზრით. ოლიმპიური თამაშების, ოლიმპიური მოძრაობისა და საერთაშორისო სპორტის ბევრმა ლიდერმა, გადააჭარბა დასაშვებ საზღვრებს.

ქალთა ოლიმპიური სპორტის განვითარებას უდავოდ აფერხებს მის ადმინისტრაციულ ორგანოებში ქალების არასაკმარისი მონაწილეობა. ამრიგად, IOC 95 წევრიდან მხოლოდ 7 არის ქალი (7,4%); მხოლოდ 5 ქალი (2,6%) არის ეროვნული ოლიმპიური კომიტეტების პრეზიდენტი; მხოლოდ ერთ საერთაშორისო სპორტის ფედერაციას ქალი ხელმძღვანელობს.

ქალთა ოლიმპიური სპორტის განვითარებას ასევე ხელი შეუშალა მედიაში გაბატონებულმა სტერეოტიპებმა. ამ საკითხზე შეერთებულ შტატებში ბოლოდროინდელმა კვლევებმა გამოავლინა თავისებური სურათი: სპორტული ამბების გადაცემაზე დათმობილი სატელევიზიო დროის 92% დაეთმო ექსკლუზიურად მამაკაცთა სპორტს; მხოლოდ 5% დაეთმო სპორტულ შეჯიბრებებს ქალების მონაწილეობით, 3% იყო კომენტატორების საუბარი აბსტრაქტულ თემებზე; პოპულარულ გაზეთებსა და ჟურნალებში მამაკაცთა და ქალთა სპორტის შესახებ სტატიების თანაფარდობა არის 23:1 და კომენტატორები სამჯერ უფრო მეტ ფერად შედარებას იყენებენ მატჩებისა და შეჯიბრებების აღწერისას, რომელშიც მონაწილეობენ მამაკაცები, ვიდრე იმავე სპორტის შეჯიბრებების აღწერისას, რომელშიც ქალები მონაწილეობენ. ასევე აღინიშნა, რომ ბევრი სატელევიზიო კომენტატორი პატრონაჟულად უწოდებს გამოჩენილ სპორტსმენ ქალებს „გოგონებს“ და ამავე დროს არ აძლევენ თავს უფლებას ცნობილ მამაკაც სპორტსმენებს „ბიჭები“ უწოდონ. IOC-ის ერთ-ერთი გამორჩეული წევრი ანიტა დე ფრანციაღშფოთდა ამის გამო: „როგორ შეიძლება გოგოს დაუძახო მარტინა ნავრატილოვა, დები თომასიან კატრინა ვიტი.”სამწუხაროდ, ზიზღი ქალებისადმი, როგორც განსაკუთრებული პატივისცემის არ ღირსი არსებების მიმართ, არ ითვლება დიდ ცოდვად სპორტულ სამყაროში, მაგრამ მას უნდა ებრძოლო.” საინტერესოა, რომ ამ გამოსვლის შემდეგ ა. დე ფრანციქვეყნის უმსხვილესმა ტელეკომპანიებმა მოითხოვეს სიუჟეტის სულ მცირე 100 ეგზემპლარი, რათა იგი ტელევიზიის სერვისის ყველა თანამშრომლისთვის მიექციათ.

ქალთა სპორტის ინტენსიური განვითარება ჩვენი დროის რეალობაა. სპორტის სხვადასხვა სახეობის პოპულარობა, მათი გავრცელება მთელ მსოფლიოში და მათი განვითარებისთვის გამოყოფილი თანხები პირდაპირ არის დამოკიდებული ამ სპორტის ოლიმპიურ პროგრამაში ყოფნაზე. ამიტომ, აქტუალობა, რომლითაც დგება საკითხი ქალთა სპორტის ადგილის შესახებ თანამედროვე საერთაშორისო ოლიმპიურ მოძრაობაში, სრულიად ბუნებრივია.

ოლიმპიური და მასობრივი სპორტი

მრავალი ათწლეულის მანძილზე გაჩნდა იდეა, რომ მასობრივი სპორტი და ელიტარული სპორტი ადამიანის საქმიანობის ერთიანი სფეროა. ამას დიდწილად შეუწყო ხელი პ.დე კუბერტენის შეხედულებებმა. „თუ 100 ადამიანი ვარჯიშობს, მათგან 50-მა უნდა ივარჯიშოს. აქედან 50-20 უნდა იყოს სპეციალიზირებული სპორტის რომელიმე სახეობაში. აქედან 20-5-მა უნდა მიაღწიოს სპორტული ფორმის პიკს“, - აღნიშნა ფრანგმა პედაგოგმა. სწორედ მის ამ განცხადებას ასახელებს ბევრი მკვლევარი მასობრივ და დიდ სპორტს შორის კავშირის მტკიცებულებად.

IN 1919 P. de Coubertinსაერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის ერთ-ერთ საქმიანობად წამოაყენა დევიზი „ჩვენ უნდა მივაღწიოთ მასობრივ მონაწილეობას“. თუმცა, ამ დევიზიმ არ მიიღო მხარდაჭერა, რადგან IOC-ის ბევრმა წევრმა ვერ დაინახა ურთიერთობა ოლიმპიურ და მასობრივ სპორტს შორის და არ იზიარებდა კუბერტინის მიდგომას ამ საკითხთან დაკავშირებით.

მოშორება 1925 წელსსაერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის ხელმძღვანელობისგან, კუბერტენისგან 1926 წელსდააარსა სპორტული განათლების საერთაშორისო ბიურო, რომელმაც შესთავაზა არაერთი სპორტული რეფორმა, მათ შორის განსხვავება ფიზიკურ აქტივობას, სპორტულ განათლებასა და სპორტულ შეჯიბრებებს შორის და ფიზიკური ფიტნეს ტესტების გავრცელებას - შვედეთისა და გერმანიის მაგალითზე. თუმცა, კუბერტინის ეს იდეები არაეფექტური აღმოჩნდა და არ მიუღია ფართო მხარდაჭერა სპორტული საზოგადოებისგან. სხვა და სხვა ქვეყნებიოჰ.

ზევით 60-იან წლებამდემსოფლიოს ქვეყნების აბსოლუტურ უმრავლესობაში ოლიმპიური სპორტი და "სპორტი ყველასთვის"ცალკე განვითარებული. თუმცა, სსრკ-ს და ყოფილი სოციალისტური ბანაკის სხვა ქვეყნების სპორტსმენების წარმატებები ოლიმპიური თამაშები 1952, 1956 და 1960 წლებშიკიდევ ერთხელ აიძულეს ისაუბრონ მასობრივ მონაწილეობასა და სპორტსმენების უნარებს შორის კავშირზე.

მასობრივი და ოლიმპიური სპორტის ერთიანობის კონცეფცია, რომელმაც მიიღო აღიარება და პრაქტიკული განხორციელება 30-50-იან წლებში სსრკ-შიდა დადასტურებული შესრულება დიდ საერთაშორისო სპორტულ შეჯიბრებებში 50-იანი წლები, იპოვა მიმდევრები სხვა ყოფილ სოციალისტურ სახელმწიფოებში. უპირველეს ყოვლისა, მასობრივი, საბავშვო სპორტის, საოჯახო სპორტის განვითარება, როგორც ოლიმპიური სპორტის საფუძველი, გახდა ყველაზე მნიშვნელოვანი, სახელმწიფო მხარდაჭერილი მიმართულება გდრ-ში სპორტის განვითარებისთვის. ანალოგიური სიტუაცია შეიქმნა ბულგარეთი, პოლონეთი, უნგრეთი, ჩეხოსლოვაკია, რუმინეთი, კუბა.მასობრივი და ოლიმპიური სპორტის ურთიერთდაკავშირების ტენდენცია სხვა ქვეყნებშიც გამოიკვეთა. ამას ხელი შეუწყო რეგულარულმა, სტარტმა 1960 წლიდან,ოლიმპიური თამაშების სატელევიზიო მაუწყებლობა, რამაც, როგორც მკვლევარებმა და კომენტატორებმა არაერთხელ აღნიშნეს, ბიძგი მისცა მასობრივი სპორტული მოძრაობის უფრო სწრაფ განვითარებას.

ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში სპორტის ახალი სახეობების ჩართვა მოსახლეობაში მათი პოპულარობის გაზრდასაც ემსახურებოდა. მაგალითად, ფართოდ გავრცელებული 60-იანი წლების მეორე ნახევარიმიღებული მასობრივი სპორტი გერმანიაში - მოახლოებასთან დაკავშირებით XX ოლიმპიური თამაშები მიუნხენში (1972)სხვათა შორის, ეს იყო ამ წლებში (1966)და გამოჩნდა ტერმინი "სპორტი ყველასთვის".

ოლიმპიურ და მასობრივ სპორტს შორის კავშირის გაანალიზებისას ორი ასპექტი უნდა გამოიკვეთოს. პირველი ასპექტი - ოლიმპიური თამაშების გავლენა ოლიმპიური სპორტის მასობრივი განვითარების გააქტიურებაზე უდავოდ ხდება. მეორე ასპექტი - არ უნდა იყოს გაზვიადებული სპორტსმენების ოსტატობის დონისა და ოლიმპიური წარმატებების დამოკიდებულება კონკრეტულ სპორტში მის მასობრივ პოპულარობაზე, რადგან აქ იწყება 70-იანი წლებიდან,რაოდენობიდან ხარისხზე გადასვლის პრინციპი აღარ მოქმედებს. მხოლოდ ამის გაცნობიერება აუცილებელს ხდის სხვადასხვა ქვეყანაში მასობრივი და ოლიმპიური სპორტის მართვის სპეციალიზებული ორგანიზაციული სტრუქტურების შექმნის საკითხის განხილვას ეროვნული მასშტაბით. ამიტომ, საერთაშორისო და ეროვნული სპორტის მრავალი ლიდერისთვის, ქმედებები IOC პრეზიდენტი X. A. Samaranch,მიზნად ისახავს ინკლუზიას 80-იანი წლების დასაწყისში "სპორტი ყველასთვის"საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის საქმიანობის ფარგლებში.

IN 1983 წ IOC-ის ფარგლებში შეიქმნა ჯგუფი, რომელსაც თავმჯდომარეობდა ა.გიმლა, NOC-ის პრეზიდენტი და ჩეხოსლოვაკიის სპორტის მინისტრი– ქვეყანა მასობრივი სპორტის სფეროში ხანგრძლივი ტრადიციებით. ამ ჯგუფმა შეიმუშავა სტრუქტურა, საქმიანობის პროგრამა და განსაზღვრა IOC კომისიის ფუნქციები "სპორტი ყველასთვის".

IN 1985 წ IOC კომისია "სპორტი ყველასთვის". IN 1986 წელს მაინის ფრანკფურტშისაერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის ეგიდით გაიმართა პირველი კონგრესი "სპორტი ყველასათვის"- დევიზით „ყველას აქვს სპორტით თამაშის უფლება“.

IN 1986წ IOC-ის კომისიამ „სპორტი ყველასთვის“ გამოეხმაურა ისეთ მოვლენებს, როგორიცაა გლეხთა კალათბურთის ტურნირი ჩინეთში (1000 გუნდი), 10000 მ მასობრივი სირბილის შეჯიბრი დანიაში, სათხილამურო რბოლა შვედეთში (18 ათასი მონაწილე) და ოლიმპიური ახალგაზრდობის დღე. ჰოლანდიაში (16 ათასი მონაწილე), ხუთჭიდის შეჯიბრებები უნგრეთში (820 ათასი მონაწილე), სკოლის მოსწავლეთა შეჯიბრებები გერმანიაში (100 ათასი მონაწილე). ამ კომისიის მეშვეობით IOC-მა უზრუნველყო ეროვნული ოლიმპიური კომიტეტები საჭირო ინფორმაციადა კონსულტაციები.

IN 1987 წ IOC-მა გადაწყვიტა ყოველწლიური გამართვა 23 ივნისს ოლიმპიური დღე არის სირბილის მსოფლიო დღე.

IN 1988 წლის მაისი ჩეხოსლოვაკიაშიშედგა II კონგრესი „სპორტი ყველასათვის“. მასზე განხილული იყო მოძრაობა „სპორტი ყველასათვის“ განვითარების სტრატეგია, მისი ინფრასტრუქტურა, სხვადასხვა ქვეყნების პროგრამები და მედიის როლი. ამ კონგრესზე გამოსვლისას IOC-ის პრეზიდენტმა X.A. Samaranch-მა აღნიშნა, რომ მოძრაობა „სპორტი ყველასათვის“ მყარად გააძლიერა თავისი პოზიცია მსოფლიოში და ამაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტი.

თუმცა, ყველა არ იზიარებდა ხ. სამარანჩის მოსაზრებას საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის საქმიანობის „სპორტი ყველასათვის“ გაფართოების აუცილებლობის შესახებ. ამრიგად, გერმანიის სპორტის ერთ-ერთი ლიდერი, ვილი ვაიერი თვლიდა, რომ მოძრაობა „სპორტი ყველასათვის“ და ოლიმპიურ მოძრაობას განსხვავებული ფესვები, პრინციპები და შინაარსი აქვს. თუ ოლიმპიური მოძრაობა აგებულია საერთაშორისო სპორტის პრინციპებზე, მაშინ მოძრაობა „სპორტი ყველასათვის“ ვითარდება თითოეულ ქვეყანაში ეროვნული მახასიათებლების, ტრადიციებისა და კულტურის გათვალისწინებით.

დღეს მოძრაობა „სპორტი ყველასათვის“ სულ უფრო მეტად ასოცირდება ჯანდაცვისა და აქტიური დღეგრძელობის გახანგრძლივების ამოცანებთან, პრევენციასა და სხვადასხვა დაავადების მკურნალობაშიც კი. მსოფლიოს მრავალმა ლაბორატორიამ დამაჯერებლად აჩვენა ფიზიკური აქტივობის მაღალი როლი გულ-სისხლძარღვთა, ნეიროფსიქიატრიულ დაავადებებთან, მეტაბოლურ დაავადებებთან და კიბოსთან ბრძოლაშიც კი. ეს მჭიდროდ აკავშირებს „სპორტი ყველასთვის“ მედიცინის, პრაქტიკული ჯანდაცვის, ადამიანების ცხოვრების სტილის დაგეგმვის ამოცანებსა და საქმიანობის სხვადასხვა სფეროს ინტერესებს შრომითი რესურსების რაციონალურ გამოყენებასთან.

ამიტომ, სრულიად ბუნებრივია, რომ ორგანიზაციული სტრუქტურა IOC და ეროვნული ოლიმპიური კომიტეტები, მათ მიერ გადაწყვეტილი ამოცანები და ოლიმპიური სპორტის განვითარების ტენდენციები არ აკმაყოფილებს მასობრივი სპორტის საჭიროებებს.

ეჭვგარეშეა, რომ გარკვეულ ეტაპზე საერთაშორისო ოლიმპიურმა კომიტეტმა პოზიტიური როლი ითამაშა მოძრაობის „სპორტი ყველასათვის“ განვითარებაში, თუმცა დღეს საჭიროა ისეთი ორგანიზაცია (თავისი სამეცნიერო-ტექნიკური ბაზით და სპეციალისტებით), რომელსაც შეუძლია გადაჭრა. კომპლექსური, უპირველეს ყოვლისა, სოციალური პრობლემები, რომლებიც მას აწყდება, თავის თავზე იღებს მართვისა და კოორდინაციის ფუნქციებს, ხელმძღვანელობის ამოცანებს, დაფინანსებას და პრაქტიკულ დახმარებას გაჭირვებულ ქვეყნებსა და ორგანიზაციებს, და რომელთა განხორციელებაც არა სიტყვით, არამედ საქმეები „სპორტი ყველასთვის“ მთავარი პრინციპია სპორტისა და ფიზიკური ვარჯიშის ხელმისაწვდომობა მოსახლეობის ყველა სოციალური ფენისა და ჯგუფისთვის, მიუხედავად მათი რასობრივი და ეთნიკური წარმომავლობისა, მათი ადგილის წარმოების სისტემაში და მთლიანად საზოგადოებაში.

კოგალიმის ქალაქის ადმინისტრაციის განათლების დეპარტამენტი

სკოლის ეტაპი სრულიად რუსული ოლიმპიადასკოლის მოსწავლეები

ფიზიკურ აღზრდაში

2012-13 სასწავლო წელი

9,10,11 კლასი

სრული სახელი _________________________________________________________________ KL___

სწორად შესრულებულ დავალებებს იღებენ 1 ქულა.

დავალების შესრულების დრო 40 წუთია.

1. ქალებმა დაიწყეს მონაწილეობა...

ა. პირველი ოლიმპიადის თამაშები (1896 ათენი, საბერძნეთი).

ბ. II ოლიმპიადის თამაშები (1900 პარიზი, საფრანგეთი).

IV ოლიმპიადის თამაშები (1908 ლონდონი, დიდი ბრიტანეთი).

2. საერთაშორისო ოლიმპიური აკადემია მდებარეობს…

ა. ათენი. ბ. ციურიხი.

ვ. ოლიმპია. პარიზი.

3. სსრკ ხალხთა პირველი საზაფხულო სპარტაკიადა გაიმართა...

ა. 1948 წ ბ. 1952 წ.

ვ. 1956 წ 1960 წ

4. ინდივიდუალური ადამიანის განვითარების დინამიკა განისაზღვრება...

ა. ენდოგენური და ეგზოგენური ფაქტორების გავლენა.

ბ. ადამიანის მემკვიდრეობა.

ვ. სოციალური და გარემო ფაქტორების გავლენა.

დ. ადამიანის მოტორული აქტივობა.

5. სავარჯიშოების, ტექნიკისა და მეთოდების ერთობლიობა, რომელიც მიმართულია საავტომობილო და სხვა უნარების სწავლებაზე, აგრეთვე მათ შემდგომ დახვეწაზე, დანიშნულ...

ა. ტრენინგი.

ბ. ტექნიკა.

ვ. გაკვეთილების სისტემა. დ.

6. სპონტანურად ან ფიზიოთერაპიული პროცედურების გავლენით მიღწეული რელაქსაციის, დაძაბულობის განთავისუფლების მდგომარეობა განისაზღვრება, როგორც

ა. ჩამორჩენა.

7. ბ. დასვენება.

ვ. რეინკარნაცია. დ.

ჩონჩხი არის ერთგვარი…

8. ა. ლუჟის სპორტი. ბ. სწრაფი სრიალი.

ვ. თხილამურებით სრიალი. გარშემო.

სირბილი არის დანიშნულება...

ა. სირბილი.

ბ. "საბრძოლო" აერობიკის ტიპი.

9. ვ. სპორტული კლუბის ახალგაზრდული გაერთიანება.…

დ. არატრადიციული საბრძოლო ხელოვნების სახეობები.

ხანგრძლივი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს რეკომენდებულია სუნთქვა

ა. მონაცვლეობით პირის და ცხვირის მეშვეობით. ბ. მხოლოდ პირის ღრუს მეშვეობით.

ვ. ერთდროულად პირის და ცხვირის მეშვეობით. ზ მხოლოდ ცხვირით.

11. 10. კალათბურთის წესები, თუ ანგარიში თანაბარია სარეგულაციო დროში, ითვალისწინებს დამატებით პერიოდს ...

ა. 3 წუთი. ბ. 5 წუთი. ვ. 7 წუთი. 10 წუთი.

ფრენბურთის წესები ითვალისწინებს, რომ გუნდს თითოეულ თამაშში აქვს უფლება მაქსიმუმ...

ა. სამი ჩანაცვლება. ბ. ხუთი ჩანაცვლება. ვ. ექვსი ჩანაცვლება. დ. ჩანაცვლების რაოდენობა შეზღუდული არ არის. 12. ნორმალური ცენტრალური საქმიანობისთვის

ნერვული სისტემა

ნახშირწყლებისა და ამინომჟავების ცვლის რეგულირება აუცილებელია...

ა. ვიტამინი A.b. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი C. გ.

ნახშირწყლებისა და ამინომჟავების ცვლის რეგულირება აუცილებელია...

13. დაღლილობა და ძილიანობა, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა დიდწილად გამოწვეულია ვიტამინების ნაკლებობით, განსაკუთრებით...

ა. ვიტამინი A.b. ვიტამინი B 1.

14. საქმიანობის სახეობას, რომელიც არის კონკურენციის საგანი და ისტორიულად ჩამოყალიბდა, როგორც ადამიანის შესაძლებლობების იდენტიფიცირებისა და შედარების საშუალება, ჩვეულებრივ უწოდებენ ...

15. იზომეტრიული (სტატისტიკური) ვარჯიშები ძირითადად გამოიყენება გასაუმჯობესებლად...

ა. საკუთარი ძალის შესაძლებლობები. ბ. სიჩქარის შესაძლებლობები.

ვ. სიჩქარის სიძლიერის უნარები. ზ. საერთო გამძლეობა.

16. ტერმინი "ოლიმპიადა" ნიშნავს...

ა. შეჯიბრებები ოლიმპიურ თამაშებზე.

ბ. სპორტსმენების შეხვედრა ერთ ქალაქში.

ვ. ნაკიანი წელიწადი.

დ ოლიმპიურ თამაშებს შორის ოთხწლიანი პერიოდი.

17. რომელ წელს ჩატარდა პირველი ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშები?

ა. 2010 წელი. ბ. 2008 წ

ვ. 2000 1998 წ

18. სად გაიმართა პირველი ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშები?

ა. კორეის სახალხო დემოკრატიული რესპუბლიკა.

ბ. სინგაპურის რესპუბლიკა.

გ. ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკა.

სამხრეთ აფრიკის რესპუბლიკა

19. ძირითადი საშუალებები ფსიქიკური განათლებაარის…

ა. ფიზიკური ვარჯიში.

ბ. გამკვრივება.

ვ. ყოველდღიურ რუტინასთან შესაბამისობა.

დ ჰიგიენური ფაქტორები.

20. ფიზიკური ვარჯიშის დატვირთვა ხასიათდება...

ა. მათი გავლენის სიდიდე სხეულზე.

ბ. გაკვეთილის მიზანი.

ვ. მონაწილეთა კეთილდღეობა.

დ საავტომობილო მოქმედებების გამეორების დრო და რაოდენობა.

ღია კითხვები

21. საზოგადოების კულტურის ნაწილი, რომელიც ორიენტირებულია ადამიანის შესაძლებლობების იდენტიფიცირებასა და შედარებაზე, განიხილება როგორც …

22. პირი, რომელსაც ევალება შეჯიბრების სპორტის წესების დაცვით ჩატარება და სრული უფლებამოსილება აქვს. … კონკურსები.

23. ადამიანი ამ პროცესში ეუფლება ფიზიკური კულტურის ღირებულებებს …

24. ჭადრაკის თამაშის საბოლოო მიზანია …

25. მოძრაობების დასრულებული ციკლი, რომელიც მრავალჯერ მეორდება სირბილში, სიარულში, სრიალში, თხილამურებში და სხვა სპორტებში, აღინიშნება როგორც...

26. სხეულის წონასწორობის შენარჩუნება მისი ცალკეული რგოლების პოზიციის შეცვლით აღინიშნება როგორც …

27. სივრცეში სხეულის სტაბილური პოზიციის მდგომარეობა აღინიშნება როგორც …

28. 5-დან 30 წუთამდე შესვენების გარეშე შესრულებული ფიზიკური ვარჯიშის ინტენსივობა ფიზიოლოგიური კრიტერიუმების მიხედვით კლასიფიცირდება ზონად. … სამუშაო ძალა.

29. 2004 წელს ათენში იური ბორზაკოვსკი გახდა XVIII ოლიმპიადის თამაშების ოლიმპიური ჩემპიონი ქ. …

რა ისესხა თანამედროვე ოლიმპიურმა თამაშებმა ძველი საბერძნეთის ოლიმპიური თამაშებიდან......

ᲡᲐᲡᲬᲐᲕᲚᲝ ᲞᲔᲠᲡᲝᲜᲐᲚᲘ

უხ. წელიწადი

მე-9 კლასი

ოლიმპიადის პროგრამა

მე-9 კლასი

კითხვები დახურულ ფორმაში.

(1 ქულა)

ვ. ოლიმპია.

პარიზი.

(1 ქულა)

ა. 1948 წ

ბ. 1952 წ.

ვ. 1956 წ

1960 წ

(1 ქულა)

ა. ტრენინგი.

ბ. ტექნიკა.

ვ. გაკვეთილების სისტემა.

(1 ქულა)

6. სპონტანურად ან ფიზიოთერაპიული პროცედურების გავლენით მიღწეული რელაქსაციის, დაძაბულობის განთავისუფლების მდგომარეობა განისაზღვრება, როგორც:

ა. ჩამორჩენა.

ბ. დასვენება.

ვ. რეინკარნაცია.

დ.

(1 ქულა)

გარშემო.

(1 ქულა)

ვ. თხილამურებით სრიალი. გარშემო.

(1 ქულა)

ბ. მხოლოდ პირის ღრუს მეშვეობით.

ზ მხოლოდ ცხვირით.

ბ. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი ცე.

გ. ვიტამინი D.

(1 ქულა)

ა. ვიტამინი A.

ბ. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი ცე.

გ. ვიტამინი D.

(1 ქულა)

ა. ტანვარჯიში.

ბ. ჯანმრთელობის გზა.

ვ. კონკურსი.

ზ სპორტი.

(1 ქულა)

ბ. სიჩქარის შესაძლებლობები.

ზ. საერთო გამძლეობა.

(1 ქულა)

ვ. ნაკიანი წელიწადი.

(1 ქულა)

ა. 2010 წელი.

ბ. 2008 წ

ვ. 2000 წ

1998 წ

(1 ქულა)

ბ. სინგაპურის რესპუბლიკა.

(1 ქულა)

ა. ფიზიკური ვარჯიში.

ბ. გამკვრივება.

ვ. ყოველდღიურ რუტინასთან შესაბამისობა.

დ ჰიგიენური ფაქტორები.

(1 ქულა)

ბ. გაკვეთილის მიზანი.

(1 ქულა)

კითხვები ღია ფორმით.

21. …

(1 ქულა)

22. … კონკურსები.

(1 ქულა)

23 …

(1 ქულა)

24. …

(1 ქულა)

25.

(1 ქულა)

26. …

(1 ქულა)

27.

(1 ქულა)

28 … სამუშაო ძალა.

(1 ქულა)

29 …

(1 ქულა)

30.

(11 ქულა)

მე. პრაქტიკული დავალებასექციების მიხედვით:

გოგოებიმე-9 კლასი

საჭირო კავშირები

ფასი

ბიჭებიმე-9 კლასი

საჭირო ელემენტები

ღირებულება

ნივთის ნომერი

ელემენტები

ბიჭები

ნივთის ნომერი

ელემენტები

ზურგი

წინა შემობრუნება

გადახტეთ ზემოთ 540° ან მეტი მობრუნებით.

ფრონტალური ბალანსი დაჭერით (თავისუფალი ფეხის ქუსლი არ არის მხრის დონეზე დაბალი) (გამართვა).

ხელის სადგამიდან (მიუთითეთ) სალტო წინ, ერთად მოხრილი ფეხებით

სპორტული თამაშები

Კალათბურთი

მე-9 კლასის ბიჭები და გოგონები:

ფიკ

ფრენბურთი

მე-9 კლასის გოგონები:

დაჯილდოვებულია 3 ქულა. ბონუს ქულების ზონაში მოხვედრისთვის მონაწილე დაჯილდოვდებაუკვე მიღებულ სამს ემატება კიდევ 1 ქულა. თუ ბურთი მოხვდება იმავე ზონაში, ის ითვლება მხოლოდ ერთ დარტყმად ამ ზონაში და მიიღება მხოლოდ 3 ქულა. მითითებულ ზონაში არ შესვლისთვის ქულები არ მიიღება. ბადეში ან შეხებისას სერვისას აკლდება ერთი ქულა.

ფეხბურთი

მე-9 კლასის ბიჭები

მძლეოსნობა

საკონკურსო ტესტი მოიცავს დისტანციის გავლას: მე-9 კლასის გოგონები: 500 მ მე-9 კლასის ბიჭები: 1000 მ.

დაღესტანის რესპუბლიკის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტრო

დაღესტნის მოწინავე პროფესიონალთა ინსტიტუტი

ᲡᲐᲡᲬᲐᲕᲚᲝ ᲞᲔᲠᲡᲝᲜᲐᲚᲘ

ოლიმპიადის ამოცანები მუნიციპალური ეტაპი VOS ფიზიკურ აღზრდაში

უხ. წელიწადი

მე-10 კლასი

ოლიმპიადის პროგრამა

ოლიმპიადის პროგრამა შედგება თეორიული, მეთოდოლოგიური და პრაქტიკული ამოცანებისაგან.

თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანების კონკურსის შინაარსი შედგება სექციებისაგან: ფიზიკური კულტურის კულტურული და ისტორიული საფუძვლები; ფიზიკური აღზრდის სპეციფიკური აქცენტი; თეორიის საფუძვლები და სწავლების მეთოდები საავტომობილო მოქმედებები; ფიზიკური თვისებების მომზადების თეორიისა და მეთოდოლოგიის საფუძვლები; ორგანიზაციის ფორმები ფიზიკურ აღზრდაში; ფიზიკური აღზრდის ზოგიერთი კონკრეტული პრობლემის გადაჭრის მეთოდები; ზოგიერთი პირობა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიკური აღზრდის პრობლემების გადაჭრას.

თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანები მე-10 კლასისთვის

ოლიმპიადის მონაწილეებს სთავაზობენ 30 დავალებას, რომლებიც შემუშავებულია საჯარო ლიტერატურის საფუძველზე თემაზე “ ფიზიკური კულტურა» და ამ საგანში საშუალო სკოლის კურსდამთავრებულთა ცოდნის მოთხოვნების დაკმაყოფილება.

კითხვები შემოთავაზებულია დახურული ფორმით, ღია ფორმით და კითხვა გაფართოებული პასუხის ფორმით. თითოეული დახურული ამოცანისთვის შემოთავაზებულია 4 პასუხის ვარიანტი. მათ შორის არის როგორც სწორი, ასევე არასწორი პასუხები, ასევე ისეთებიც, რომლებიც ნაწილობრივ შეესაბამება კითხვების მნიშვნელობას. შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი სწორი პასუხი - ის, რომელიც ყველაზე სრულად შეესაბამება კითხვის მნიშვნელობას. ღია კითხვები მოითხოვს, რომ დაასრულოთ განმარტება პასუხების ფურცელზე შესაბამისი სიტყვის დაწერით. კითხვაზე პასუხის დეტალური ფორმა მოითხოვს მონაწილისგან კრეატიულ მიდგომას, სადაც მონაწილემ უნდა წარმოაჩინოს თავისი ცოდნა ამ საკითხთან დაკავშირებით. კონკურსის ჟიური განსაზღვრავს სწორი პასუხების რაოდენობას.

ტესტირებისთვის 60 წუთია გამოყოფილი.

მე-10 კლასი

კითხვები დახურულ ფორმაში.

1. ქალებმა დაიწყეს მონაწილეობა:

ა. პირველი ოლიმპიადის თამაშები (1896 ათენი, საბერძნეთი).

ბ. II ოლიმპიადის თამაშები (1900 პარიზი, საფრანგეთი).

IV ოლიმპიადის თამაშები (1908 ლონდონი, დიდი ბრიტანეთი).

(1 ქულა)

2. საერთაშორისო ოლიმპიური აკადემია მდებარეობს ქ.

ა. ათენი.

ბ. ციურიხი.

ვ. ოლიმპია.

პარიზი.

(1 ქულა)

3. სსრკ ხალხთა პირველი საზაფხულო სპარტაკიადა გაიმართა:

ა. 1948 წ

ბ. 1952 წ.

ვ. 1956 წ

1960 წ

(1 ქულა)

4. ინდივიდუალური ადამიანის განვითარების დინამიკა განისაზღვრება:

ა. ენდოგენური და ეგზოგენური ფაქტორების გავლენა.

ბ. ადამიანის მემკვიდრეობა.

ვ. სოციალური და გარემო ფაქტორების გავლენა.

დ. ადამიანის მოტორული აქტივობა.

(1 ქულა)

5. სავარჯიშოების, ტექნიკისა და მეთოდების ერთობლიობა, რომელიც მიმართულია საავტომობილო და სხვა უნარების სწავლებაზე, აგრეთვე მათ შემდგომ გაუმჯობესებაზე, განისაზღვრება, როგორც:

ა. ტრენინგი.

ბ. ტექნიკა.

ვ. გაკვეთილების სისტემა.

დ.

(1 ქულა)

ა. ჩამორჩენა.

ბ. დასვენება.

ვ. რეინკარნაცია.

დ.

(1 ქულა)

7. ჩონჩხი არის ტიპი:

ა. ლუჟის სპორტი.

ბ. სწრაფი სრიალი.

ვ. თხილამურებით სრიალი.

გარშემო.

(1 ქულა)

8. სირბილი არის აღნიშვნა:

ვ. თხილამურებით სრიალი. გარშემო.

ბ. "საბრძოლო" აერობიკის ტიპი.

დ. არატრადიციული საბრძოლო ხელოვნების სახეობები.

(1 ქულა)

9. ხანგრძლივი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს რეკომენდებულია სუნთქვა:

ა. მონაცვლეობით პირის და ცხვირის მეშვეობით.

ბ. მხოლოდ პირის ღრუს მეშვეობით.

ვ. ერთდროულად პირის და ცხვირის მეშვეობით.

ზ მხოლოდ ცხვირით.

(1 ქულა)

ა. 3 წუთი.

ბ. 5 წუთი.

ვ. 7 წუთი.

10 წუთი.

(1 ქულა)

ა. სამი ჩანაცვლება.

ბ. ხუთი ჩანაცვლება.

ვ. ექვსი ჩანაცვლება.

(1 ქულა)

ა. ვიტამინი A.

ბ. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი ცე.

გ. ვიტამინი D.

(1 ქულა)

13. დაღლილობა და ძილიანობა, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა დიდწილად გამოწვეულია ვიტამინების ნაკლებობით, განსაკუთრებით:

ა. ვიტამინი A.

ბ. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი ცე.

გ. ვიტამინი D.

(1 ქულა)

14. საქმიანობის სახეს, რომელიც არის კონკურენციის საგანი და ისტორიულად ჩამოყალიბდა, როგორც ადამიანის შესაძლებლობების იდენტიფიცირებისა და შედარების საშუალება, ჩვეულებრივ უწოდებენ:

ა. ტანვარჯიში.

ბ. ჯანმრთელობის გზა.

ვ. კონკურსი.

ზ სპორტი.

(1 ქულა)

15. იზომეტრიული (სტატისტიკური) ვარჯიშები ძირითადად გამოიყენება გასაუმჯობესებლად:

ა. საკუთარი ძალის შესაძლებლობები.

ბ. სიჩქარის შესაძლებლობები.

ვ. სიჩქარის სიძლიერის უნარები.

ზ. საერთო გამძლეობა.

(1 ქულა)

16. ტერმინი „ოლიმპიადა“ ნიშნავს:

ა. შეჯიბრებები ოლიმპიურ თამაშებზე.

ბ. სპორტსმენების შეხვედრა ერთ ქალაქში.

ვ. ნაკიანი წელიწადი.

დ ოლიმპიურ თამაშებს შორის ოთხწლიანი პერიოდი.

(1 ქულა)

17. რომელ წელს ჩატარდა პირველი ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშები?

ა. 2010 წელი.

ბ. 2008 წ

ვ. 2000 წ

1998 წ

(1 ქულა)

18. სადაც გაიმართა პირველი ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშები:

ა. კორეის სახალხო დემოკრატიული რესპუბლიკა.

ბ. სინგაპურის რესპუბლიკა.

ვ. ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკა.

სამხრეთ აფრიკის რესპუბლიკა

(1 ქულა)

19. ფიზიკური აღზრდის ძირითადი საშუალებებია:

ა. ფიზიკური ვარჯიში.

ბ. გამკვრივება.

ვ. ყოველდღიურ რუტინასთან შესაბამისობა.

დ ჰიგიენური ფაქტორები.

(1 ქულა)

20. ფიზიკური ვარჯიშის დატვირთვა ხასიათდება:

ა. მათი გავლენის სიდიდე სხეულზე.

ბ. გაკვეთილის მიზანი.

ვ. მონაწილეთა კეთილდღეობა.

დ საავტომობილო მოქმედებების გამეორების დრო და რაოდენობა.

(1 ქულა)

კითხვები ღია ფორმით.

21. საზოგადოების კულტურის ნაწილი, რომელიც ორიენტირებულია ადამიანური შესაძლებლობების იდენტიფიცირებასა და შედარებაზე, დასახელებულია როგორც …

(1 ქულა)

22. პირი, რომელსაც ევალება, უზრუნველყოს, რომ შეჯიბრება ჩატარდეს სპორტის წესების შესაბამისად და აქვს ამის სრული უფლებამოსილება. … კონკურსები.

(1 ქულა)

23 . ადამიანი ამ პროცესში იძენს ფიზიკური კულტურის ღირებულებებს …

(1 ქულა)

24. ჭადრაკის თამაშის საბოლოო მიზანია …

(1 ქულა)

25. მოძრაობების დასრულებული ციკლი, რომელიც მრავალჯერ მეორდება სირბილში, ფეხით, სრიალში, თხილამურებით სრიალში და სხვა სპორტებში, დანიშნულია როგორც...

(1 ქულა)

26. სხეულის წონასწორობის შენარჩუნება მისი ცალკეული ბმულების პოზიციის შეცვლით არის დანიშნული …

(1 ქულა)

27. სივრცეში სხეულის სტაბილური პოზიციის მდგომარეობა აღინიშნება როგორც

(1 ქულა)

28 . 5-დან 30 წუთამდე შესვენების გარეშე შესრულებული ფიზიკური ვარჯიშის ინტენსივობა ფიზიოლოგიური კრიტერიუმების მიხედვით კლასიფიცირდება ზონად. … სამუშაო ძალა.

(1 ქულა)

29 . 2004 წელს გახდა ოლიმპიური ჩემპიონი XVIII ოლიმპიადის თამაშები …

(1 ქულა)

კითხვა დეტალური პასუხის ფორმით.

30. რა ისესხა თანამედროვე ოლიმპიურმა თამაშებმა ძველი საბერძნეთის ოლიმპიური თამაშებიდან (აგონი)?

(11 ქულა)

მე. პრაქტიკული დავალებასექციების მიხედვით:

ტანვარჯიში აკრობატიკის საფუძვლებით

გოგოებიმე-10 კლასი

საჭირო კავშირები

ფასი

ბალანსი მარჯვნივ (მარცხნივ), ხელები გვერდებზე (გააჩერეთ) - სალტო წინ სადგამში მხრის პირებზე (მიუთითეთ) - დადექით მხრის პირებზე ხელების დახმარების გარეშე (დააჭირეთ) - დადექით მხრის პირებზე ფეხებით განცალკევებით (მიუთითეთ) და ფეხების შეერთებით, გადაახვიეთ წინ ცარიელ წერტილამდე

სალტო წინ ნახტომით - გადახტომა მაღლა 360 ბრუნით - წინ სალტო ნახტომით - ასწიეთ ზევით მოხრილი ფეხებით

ერთის რხევით, მეორის ბიძგით, ორი გადატრიალდება „ბორბლისკენ“) დაშორებული ფეხების პოზიციაზე - მოათავსეთ მარჯვენა (მარცხნივ), მოუხვიეთ მარცხნივ (მარჯვნივ) წერტილ-ცარიელ ადგილას, დახრილი - სალტო უკან - სალტო უკან. წერტილამდე ცარიელ დიაპაზონში, მოხრილი, გასწორება, ხელები მაღლა

სადგამიდან, ფეხები გაშალეთ, ხელები მაღლა, ასწიეთ ხიდზე (გამართეთ) - დაწექით ზურგზე, გაასწორეთ ფეხები და მოხარეთ წინ, გადადით კუთხით კუთხით (ნიშანი) - ჩაჯექით კუთხით, ხელები გვერდებზე (გამართვა) - გასწორება, მარჯვნივ (მარცხნივ) შემობრუნება წრიულად მიდრეკილ მდგომარეობაში, ხელების მოხრილი და მკლავების გასწორება, დაწოლა

ბიჭებიმე-10 კლასი

საჭირო ელემენტები

ღირებულება

ერთის რხევით, მეორის ბიძგით, ორი გადატრიალდით გვერდზე ("ბორბალი") ფეხის დგომაზე განცალკევებით - მოათავსეთ მარჯვენა (მარცხნივ), მოუხვიეთ მარცხნივ (მარჯვნივ) - სალტო წინ ნახტომით - გადახტომა 360°-იანი შემობრუნებით

გადახტომა 180°-იანი შემობრუნებით - წინ სალტო გადახტომით ცარიელ წერტილზე ხტუნვისას - უკან სალტო - უკანა სალტო ხელის სადგამში (მიუთითეთ)

მოხარეთ წინ, გაშლილი ფეხებით - სალტო წინ, დადექით მხრის პირებზე ხელების გამოყენების გარეშე (გაატარეთ) - გადახვიდეთ წინ მჯდომარე მდგომარეობაში კუთხით, ხელები გვერდებზე (გამართეთ) - ჩაჯექით წინ მოხრილი, ხელები მაღლა და სალტო უკან სწორი ფეხებით ცარიელ წერტილში, მოხრილი დგომისას

ქუსლებზე მჯდომარე პოზიციიდან, ძლიერად მოხრილი, თავსაკი და ხელის დგომა (მიუთითეთ) - გაშალეთ ფეხები ფრონტალურად (გაიჭირეთ) - შეაერთეთ ფეხები - მოხარეთ ფეხები და, გასწორებული, დადექით ხელებზე (მიუთითეთ) - სალტო წინ, მოხრილი დადექით ფეხზე გაშლილი

ნივთის ნომერი

ელემენტები

თავსაკრავი და ხელის სადგამი (გამართვა)

ხიდი საპირისპირო საყრდენით (თავისუფალი ფეხი წინ აწეული) (გამართვა)

სადგამიდან (მიუთითეთ) - სალტო წინ.

ხელის სადგამიდან (მიუთითეთ) სალტო წინ, ერთად მოხრილი ფეხებით

ნელა გაახვიეთ წინ ერთ ფეხზე.

ნელა დააბრუნეთ უკან ნებისმიერ ბოლო პოზიციაზე.

გადახტეთ სწორი ფეხების ცვლით წინ („მაკრატელი“), თეძოები ჰორიზონტალურზე ან ზემოთ.

გადახტეთ მონაცვლეობით მოხრილი ფეხებით წინ 360°-იანი მობრუნებით, თეძოები ჰორიზონტალურად ან ზემოთ.

გადახტეთ ზემოთ 540° ან მეტი მობრუნებით.

დააჭირე ფეხების კუთხე ერთმანეთისგან ან ერთმანეთთან ერთად (გამართე).

ჰორიზონტალური ბალანსი იდაყვებზე ("ნიანგი") (გამართვა).

იგივე (საპირისპირო) ჩართეთ ერთი 360°, თავისუფალი ფეხის ბარძაყი არ არის ჰორიზონტალურზე დაბალი.

იგივე ("ღია") როტაცია ერთზე არის 360°, მეორე ამაღლებულია მინიმუმ 45°-ით.

დაატრიალეთ 360° ან მეტი ხელის სადგამზე.

ბიჭები

ნივთის ნომერი

ელემენტები

ტემპი გადაიტანეთ წინ ერთ ან ორ ფეხზე

ტემპის გადაბრუნება (ფლოპი) ნებისმიერ საბოლოო პოზიციაზე

თავის გადაბრუნება („ამოწია“)

ზურგი

წინა შემობრუნება

გადახტეთ ზემოთ 540° ან მეტი მობრუნებით.

გადახტეთ მაღლა, წინ მოხრილი, ფეხები განშორებით ან ერთად (ფეხები ჰორიზონტალურად)

გადაატრიალეთ 360° ან მეტი ხელის სადგამზე

ძალით მოხარეთ ფეხები ერთმანეთისგან ან ერთმანეთთან ერთად ხელის სადგამზე (სპი-ჩაკი) (მიუთითეთ)

საჯდომიდან წინ მოხრილი, სალტო უკან ხელის სადგამში (მიუთითეთ)

ნებისმიერი ბალანსი თავისუფალი ფეხით, რომელიც მდებარეობს ჰორიზონტალურზე მაღლა (გამართვა).

ჰორიზონტალური ბალანსი იდაყვზე ("ნიანგი") (გამართვა).

ხელის სადგამიდან (მიუთითეთ) სალტო წინ, ერთად მოხრილი ფეხებით

მაღალი კუთხის აქცენტი (ფეხები აწეულია მინიმუმ 45° ჰორიზონტალურთან შედარებით) (გამართვა).

სპორტული თამაშები

Კალათბურთი

მე-10 კლასის ბიჭები და გოგონები:

საკონკურსო ტესტი მოიცავს თავდაცვით პოზიციაზე ზურგით მოძრაობას, 3 საჯარიმო დარტყმას (თვითნებურად), პირდაპირ ხაზზე ხტუნვას, ბურთის მარჯვენა და მარცხენა ხელით „შატლით“ დრიბლინგს, ბურთის გადაცემას. დაფა, დაჭერა და კალათაში ჩაგდება.

მონაწილე მდებარეობს კორტის უკან, წინ მარჯვნივ, კუთხეში, წინა და გვერდითი ხაზების კვეთაზე. სიგნალის დროს მონაწილე მოძრაობს ზურგით დაცვით პოზიციაზე 2 ნაბიჯით მარჯვნივ და მარცხნივ საჯარიმო ხაზამდე, ისვრის სამ საჯარიმო დარტყმას, წინ მიიწევს ცენტრალური ხაზისკენ, იღებს ბურთს და იწყებს ბურთის პირდაპირ დრიბლინგს. "შატლი" მარჯვენა ხელისაჯარიმო ხაზამდე; უკან ცენტრის ხაზისკენ, ბურთის მარცხენა ხელით დრიბლინგით, დაფის საპირისპირო მიმართულებით მოძრაობა, ყველაზე ძლიერი ხელით დრიბლინგით (მარჯვნივ ან მარცხნივ), ბურთის დაფაზე გადატანა თავისუფალი სროლის ხაზიდან წრედან გაუსვლელად, დაფიდან ბურთის ორივე ხელით დაჭერა და სროლა (თვითნებურად). ფიკვარჯიშის დასრულებისთვის საჭირო დრო იწერება და წამზომი ჩერდება.როდესაც ბურთი კალათში ჩაგდების შემდეგ იატაკს ეხება.

მონაწილის კალათაში მისი რეალური დროით არაზუსტი შესვლისთვისწესების ყოველი დარღვევისთვის ემატება დამატებითი 5 წამი (დაახლოებითსირბილი, ბურთის ტარება, ორმაგი დრიბლინგი, ხელების არასწორი შეცვლა, ხაზებთან მიუწვდომლობა, ბურთის დაჭერა უკან დაფაზე გადაცემის შემდეგ) მონაწილეს ეძლევა დამატებითი 2 წამი.

თუ სავარჯიშოში ბოლო სროლა გამოტოვებულია, მოცემულია ორი დამატებითი მცდელობა. კალათაში არაზუსტი დარტყმებისთვის თქვენ ორჯერ დაგემატებათ არის დამატებითი 10 წამი. თუ მონაწილე ტოვებს საიტს დასრულების გარეშედამატებითი მცდელობები დაამატეთ დამატებით 30 წამს.

ფრენბურთი

მე-10 კლასის გოგოები:

მონაწილე ფრონტის ხაზზეა.

სასამართლოს მეორე მხარეს, მოსამართლეები მიუთითებენ სამ ზონას, რომელთაგან თითოეული უნდა შეიყვანოთ მომსახურებისას. შერჩეული სამი ზონიდან თითოეულში, მოსამართლეები მიუთითებენ ბონუს ქულების ადგილს, რაც მითითებულია ტანვარჯიშის სტანდარტული ჰოოპით. მონაწილეს ეძლევა უფლება შეასრულოს: სამი ქვედა ხაზის ორი ცდა, სამი ზედა ხაზის ორი ცდა.

ქვედა სწორი სერვისების შესრულებისას: მითითებულ ზონაში შესასვლელადდაჯილდოვებულია 3 ქულა. ბონუს ქულების ზონაში მოხვედრისთვის მონაწილე დაჯილდოვდებაუკვე მიღებულ სამს ემატება კიდევ 1 ქულა. თუ ბურთი მოხვდება იმავე ზონაში, ის ითვლება მხოლოდ ერთ დარტყმად ამ ზონაში და მიიღება მხოლოდ 3 ქულა. მითითებულ ზონაში არ შესვლისთვის ქულები არ მიიღება. ბადეში ან შეხებისას სერვისას აკლდება ერთი ქულა.

ზედნადების შესრულებისას ემსახურება: მოცემულ ზონაში მოსახვედრადდაჯილდოვებულია 3 ქულა. ბონუს ქულების ზონაში მოხვედრისთვის მონაწილე დაჯილდოვდებაუკვე მიღებულ სამს ემატება კიდევ 1 ქულა. თუ ბურთი მოხვდება იმავე ზონაში, ის ითვლება მხოლოდ ერთ დარტყმად ამ ზონაში და მიიღება მხოლოდ 3 ქულა. მითითებულ ზონაში არ შესვლისთვის ქულები არ მიიღება. ბადეში ან შეხებისას სერვისას აკლდება ერთი ქულა.

შედეგი ითვლება სამი საუკეთესო მცდელობის ჯამად.

ყველაზე პირდაპირი კვება - და. გვ - სუბიექტი საწყისზეა, ბადისკენ. ბურთი დარტყმულია მხრის სახსრის (მხრის) ზემოთ.

ქვედა სწორი კვება - და. გვ - სუბიექტი საწყისზეა, ბადისკენ. ბურთი დარტყმულია მხრის ქვემოთ.

ფეხბურთი

მე-10 კლასის ბიჭები

გოლი დამონტაჟებულია სათამაშო მოედნის წინა ხაზზე. კარიბჭედან მარჯვნივ და მარცხნივ დაშორებით არის ორი წყვილი კარიბჭე, რომლებიც აღინიშნება ბოძებით.

3 წყვილი მოთავსებულია ფეხბურთის მოედნის ბოლო ხაზიდან 10 მ მანძილზე ფეხბურთის ბურთები 5 მ ინტერვალით.

ფეხბურთის ბურთების ხაზის მოპირდაპირედ, 5 მ მანძილზე, არის 3 საკონტროლო პუნქტი 5 მ ინტერვალით.

მონაწილის დაწყება იწყება მარცხენა საკონტროლო პუნქტის ხაზის სიგნალით. მონაწილე იწყებს მოძრაობას მარცხენა წყვილის ერთ-ერთი ბურთისკენ და მარცხენა ფეხით ურტყამს მარცხენა კარს. დარტყმის შემდეგ ის უბრუნდება მარცხენა საკონტროლო პუნქტს, დარბის მის ირგვლივ, გადადის მარცხენა წყვილის მეორე ბურთზე და მარცხენა ფეხით დარტყმას ისვრის მარცხენა კარში.

დარტყმების ამ სერიის დასრულების შემდეგ, მონაწილე უბრუნდება შუა საკონტროლო პუნქტს, გარბის მის ირგვლივ, მიიწევს წინ შუა წყვილის ერთ-ერთ ბურთთან და ურტყამს ორივე ფეხით (მარცხნივ, მარჯვნივ) კარისკენ. ბურთმა უნდა გადაკვეთოს ხაზი თავზე.

დარტყმის შემდეგ მონაწილე უბრუნდება შუა საკონტროლო პუნქტს, დარბის მის ირგვლივ, მოძრაობს მარჯვნივ საკონტროლო პუნქტში, გარბის მის ირგვლივ, წინ მიიწევს მარჯვენა წყვილის ერთ-ერთ ბურთთან და მარჯვენა ფეხით ურტყამს მას. სწორი მიზანი. დარტყმის შემდეგ ის უბრუნდება მარჯვენა საკონტროლო პუნქტს, დარბის მის ირგვლივ, გადადის მარჯვენა წყვილის მეორე ბურთზე და მარჯვენა ფეხით ისვრის დარტყმას მარჯვენა კარში.

დარტყმების მეორე სერიის დასრულების შემდეგ, კონკურენტი უბრუნდება მარჯვენა საკონტროლო პუნქტს, გარბის მის ირგვლივ, მოძრაობს მარცხნივ შუა საკონტროლო პუნქტზე, გარბის მის ირგვლივ, წინ მიიწევს შუა წყვილის მეორე ბურთთან, ურტყამს კარს რომელიმე მათგანით. ფეხით სიარულის დროს და ამთავრებს უკან შუა საკონტროლო პუნქტს.

სავარჯიშო ჩაითვლება დასრულებულად, თუ მონაწილე ექვსივე ბურთს დაარტყამს მითითებულ კარში და გადაკვეთს ფინიშის ხაზს.

ვარჯიშის შედეგი არის მიზანში დარტყმების რაოდენობა და მთელი ვარჯიშის დასრულებაზე დახარჯული დრო. ყოველი არაპო მარცხენა და მარჯვენა ჭიშკარში ჩავარდნა გამოსახულ დროს მატებს 3 წამს. Და შიშუა კარიბჭე 5 წმ. დახლის გარშემო სირბილის შეუსრულებლობა გამოიწვევს 10 წამიან ჯარიმას.

გამარჯვებული ის მონაწილეა, რომელიც ყველაზე ნაკლებს აჩვენებსდროა დაასრულოთ ეს სავარჯიშო.

მძლეოსნობა.

მძლეოსნობა

საკონკურსო ტესტი შედგება მანძილის გადალახვისგან: მე-10 კლასის გოგონები: 500 მ. მე-10 კლასის ბიჭები: 1000 მ. მანძილის დაფარვის დრო აღირიცხება.

დაღესტანის რესპუბლიკის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტრო

დაღესტნის მოწინავე პროფესიონალთა ინსტიტუტი

ᲡᲐᲡᲬᲐᲕᲚᲝ ᲞᲔᲠᲡᲝᲜᲐᲚᲘ

ოლიმპიადის ამოცანები ფიზიკური აღზრდის უმაღლესი სკოლის მუნიციპალური ეტაპისთვის

უხ. წელიწადი

11 კლასები

ოლიმპიადის პროგრამა

თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანების კონკურსის შინაარსი შედგება სექციებისაგან: ფიზიკური კულტურის კულტურული და ისტორიული საფუძვლები; ფიზიკური აღზრდის სპეციფიკური აქცენტი; მოტორული მოქმედებების სწავლების თეორიისა და მეთოდოლოგიის საფუძვლები; ფიზიკური თვისებების მომზადების თეორიისა და მეთოდოლოგიის საფუძვლები; ორგანიზაციის ფორმები ფიზიკურ აღზრდაში; ფიზიკური აღზრდის ზოგიერთი კონკრეტული პრობლემის გადაჭრის მეთოდები; ზოგიერთი პირობა, რომელიც ხელს უწყობს ფიზიკური აღზრდის პრობლემების გადაჭრას.

თეორიული და მეთოდოლოგიური ამოცანები მე-11 კლასისთვის

ოლიმპიადის მონაწილეებს სთავაზობენ 30 დავალებას, რომელიც შემუშავებულია საჯარო ლიტერატურის საფუძველზე თემაზე „ფიზიკური აღზრდა“ და დააკმაყოფილებს ამ საგანში საშუალო სკოლის კურსდამთავრებულთა ცოდნის მოთხოვნებს.

ტესტირებისთვის 60 წუთია გამოყოფილი.

მე-11 კლასი.

კითხვები დახურულ ფორმაში.

1. ქალებმა დაიწყეს მონაწილეობა:

ა. პირველი ოლიმპიადის თამაშები (1896 ათენი, საბერძნეთი).

ბ. II ოლიმპიადის თამაშები (1900 პარიზი, საფრანგეთი).

IV ოლიმპიადის თამაშები (1908 ლონდონი, დიდი ბრიტანეთი).

(1 ქულა)

2. საერთაშორისო ოლიმპიური აკადემია მდებარეობს ქ.

ა. ათენი.

ბ. ციურიხი.

ვ. ოლიმპია.

პარიზი.

(1 ქულა)

3. სსრკ ხალხთა პირველი საზაფხულო სპარტაკიადა გაიმართა:

ა. 1948 წ

ბ. 1952 წ.

ვ. 1956 წ

1960 წ

(1 ქულა)

4. ინდივიდუალური ადამიანის განვითარების დინამიკა განისაზღვრება:

ა. ენდოგენური და ეგზოგენური ფაქტორების გავლენა.

ბ. ადამიანის მემკვიდრეობა.

ვ. სოციალური და გარემო ფაქტორების გავლენა.

დ. ადამიანის მოტორული აქტივობა.

(1 ქულა)

ა. ტრენინგი.

ბ. ტექნიკა.

ვ. გაკვეთილების სისტემა.

დ.

(1 ქულა)

ა. ჩამორჩენა.

ბ. დასვენება.

ვ. რეინკარნაცია.

დ.

(1 ქულა)

7. ჩონჩხი არის ტიპი:

ა. ლუჟის სპორტი.

ბ. სწრაფი სრიალი.

ვ. თხილამურებით სრიალი.

გარშემო.

(1 ქულა)

8. სირბილი არის აღნიშვნა:

ვ. თხილამურებით სრიალი. გარშემო.

ბ. "საბრძოლო" აერობიკის ტიპი.

ვ. სპორტული კლუბის ახალგაზრდული გაერთიანება.

დ. არატრადიციული საბრძოლო ხელოვნების სახეობები.

(1 ქულა)

9. ხანგრძლივი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს რეკომენდებულია სუნთქვა:

ა. მონაცვლეობით პირის და ცხვირის მეშვეობით.

ბ. მხოლოდ პირის ღრუს მეშვეობით.

ვ. ერთდროულად პირის და ცხვირის მეშვეობით.

ზ მხოლოდ ცხვირით.

(1 ქულა)

10. კალათბურთის წესები ნორმალურ დროში თანაბარი ანგარიშის შემთხვევაში ითვალისწინებს დამატებით პერიოდს, რომელიც გრძელდება:

ა. 3 წუთი.

ბ. 5 წუთი.

ვ. 7 წუთი.

10 წუთი.

(1 ქულა)

11. ფრენბურთის წესები ითვალისწინებს, რომ გუნდს თითოეულ თამაშში აქვს უფლება მაქსიმუმ:

ა. სამი ჩანაცვლება.

ბ. ხუთი ჩანაცვლება.

ვ. ექვსი ჩანაცვლება.

დ. ჩანაცვლების რაოდენობა შეზღუდული არ არის.

(1 ქულა)

12. ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის, ნახშირწყლებისა და ამინომჟავების ცვლის რეგულირებისათვის აუცილებელია:

ა. ვიტამინი A.

ბ. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი ცე.

გ. ვიტამინი D.

(1 ქულა)

ა. ვიტამინი A.

ბ. ვიტამინი B 1.

ვ. ვიტამინი ცე.

გ. ვიტამინი D.

(1 ქულა)

ა. ტანვარჯიში.

ბ. ჯანმრთელობის გზა.

ვ. კონკურსი.

ზ სპორტი.

(1 ქულა)

ა. საკუთარი ძალის შესაძლებლობები.

ბ. სიჩქარის შესაძლებლობები.

ვ. სიჩქარის სიძლიერის უნარები.

ზ. საერთო გამძლეობა.

(1 ქულა)

16. ტერმინი „ოლიმპიადა“ ნიშნავს:

ა. შეჯიბრებები ოლიმპიურ თამაშებზე.

ბ. სპორტსმენების შეხვედრა ერთ ქალაქში.

ვ. ნაკიანი წელიწადი.

დ ოლიმპიურ თამაშებს შორის ოთხწლიანი პერიოდი.

(1 ქულა)

17. რომელ წელს ჩატარდა პირველი ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშები?

ა. 2010 წელი.

ბ. 2008 წ

ვ. 2000 წ

1998 წ

(1 ქულა)

18. სადაც გაიმართა პირველი ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშები:

ა. კორეის სახალხო დემოკრატიული რესპუბლიკა.

ბ. სინგაპურის რესპუბლიკა.

ვ. ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკა.

სამხრეთ აფრიკის რესპუბლიკა

(1 ქულა)

19. ფიზიკური აღზრდის ძირითადი საშუალებებია:

ა. ფიზიკური ვარჯიში.

ბ. გამკვრივება.

ვ. ყოველდღიურ რუტინასთან შესაბამისობა.

დ ჰიგიენური ფაქტორები.

(1 ქულა)

20. ფიზიკური ვარჯიშის დატვირთვა ხასიათდება:

ა. მათი გავლენის სიდიდე სხეულზე.

ბ. გაკვეთილის მიზანი.

ვ. მონაწილეთა კეთილდღეობა.

დ საავტომობილო მოქმედებების გამეორების დრო და რაოდენობა.

(1 ქულა)

ღია კითხვები.

(1 ქულა)

23 . ადამიანი ამ პროცესში იძენს ფიზიკური კულტურის ღირებულებებს …

(1 ქულა)

24. ჭადრაკის თამაშის საბოლოო მიზანია …

(1 ქულა)

27. სივრცეში სხეულის სტაბილური პოზიციის მდგომარეობა აღინიშნება როგორც

(1 ქულა)

28 . 5-დან 30 წუთამდე შესვენების გარეშე შესრულებული ფიზიკური ვარჯიშის ინტენსივობა ფიზიოლოგიური კრიტერიუმების მიხედვით კლასიფიცირდება ზონად. … სამუშაო ძალა.

(1 ქულა)

29 . 2004 წელს გახდა XVIII ოლიმპიადის თამაშების ოლიმპიური ჩემპიონი. …

(1 ქულა)

კითხვა დეტალური პასუხის ფორმით.

31. რა ისესხა თანამედროვე ოლიმპიურმა თამაშებმა ძველი საბერძნეთის ოლიმპიური თამაშებიდან (აგონი)?

(1 1 წერტილი)

მე. პრაქტიკული დავალებასექციების მიხედვით:

ტანვარჯიში აკრობატიკის საფუძვლებით

გოგოებიმე-11 კლასი

საჭირო კავშირები

ფასი

ბიჭებიმე-11 კლასი

საჭირო ელემენტები

ღირებულება

დამატებული ღირებულების ელემენტების ცხრილები

ნივთის ნომერი

ელემენტები

თავსაკრავი და ხელის სადგამი (გამართვა)

ხიდი საპირისპირო საყრდენით (თავისუფალი ფეხი წინ აწეული) (გამართვა)

სადგამიდან (მიუთითეთ) - სალტო წინ.

ხელის სადგამიდან (მიუთითეთ) სალტო წინ, ერთად მოხრილი ფეხებით

ნელა გაახვიეთ წინ ერთ ფეხზე.

ნელა დააბრუნეთ უკან ნებისმიერ ბოლო პოზიციაზე.

გადახტეთ ზემოთ 540° ან მეტი მობრუნებით.

დააჭირე ფეხების კუთხე ერთმანეთისგან ან ერთმანეთთან ერთად (გამართე).

ჰორიზონტალური ბალანსი იდაყვებზე ("ნიანგი") (გამართვა).

იგივე ("ღია") როტაცია ერთზე არის 360°, მეორე ამაღლებულია მინიმუმ 45°-ით.

დაატრიალეთ 360° ან მეტი ხელის სადგამზე.

ბიჭები

ნივთის ნომერი

ელემენტები

ტემპი გადაიტანეთ წინ ერთ ან ორ ფეხზე

ტემპის გადაბრუნება (ფლოპი) ნებისმიერ საბოლოო პოზიციაზე

თავის გადაბრუნება („ამოწია“)

ზურგი

წინა შემობრუნება

გადახტეთ ზემოთ 540° ან მეტი მობრუნებით.

გადაატრიალეთ 360° ან მეტი ხელის სადგამზე

საჯდომიდან წინ მოხრილი, სალტო უკან ხელის სადგამში (მიუთითეთ)

ჰორიზონტალური ბალანსი იდაყვზე ("ნიანგი") (გამართვა).

ხელის სადგამიდან (მიუთითეთ) სალტო წინ, ერთად მოხრილი ფეხებით

სპორტული თამაშები

Კალათბურთი

მე-11 კლასის ბიჭები და გოგონები:

მონაწილე მდებარეობს კორტის უკან, წინ მარჯვნივ, კუთხეში, წინა და გვერდითი ხაზების კვეთაზე. სიგნალის დროს მონაწილე მოძრაობს ზურგით თავდაცვით პოზიციაზე 2 ნაბიჯით მარჯვნივ და მარცხნივ საჯარიმო ხაზისკენ, ისვრის სამ საჯარიმო დარტყმას, აკეთებს ტირეს წინ ცენტრალური ხაზისკენ, იღებს ბურთს და იწყებს დრიბლინგს. ბურთი პირდაპირ "შატლით" მარჯვენა ხელით საჯარიმო ხაზამდე; უკან ცენტრის ხაზისკენ, ბურთის მარცხენა ხელით დრიბლინგით, დაფის საპირისპირო მიმართულებით მოძრაობა, ყველაზე ძლიერი ხელით დრიბლინგით (მარჯვნივ ან მარცხნივ), ბურთის დაფაზე გადატანა თავისუფალი სროლის ხაზიდან წრედან გაუსვლელად, დაფიდან ბურთის ორივე ხელით დაჭერა და სროლა (თვითნებურად). ფიკვარჯიშის დასრულებისთვის საჭირო დრო იწერება და წამზომი ჩერდება.როდესაც ბურთი კალათში ჩაგდების შემდეგ იატაკს ეხება.

ფრენბურთი

მე-11 კლასის გოგოები:

მონაწილე ფრონტის ხაზზეა.

შედეგი ითვლება სამი საუკეთესო მცდელობის ჯამად.

ფეხბურთი

მე-11 კლასის ბიჭები

ფეხბურთის მოედნის ბოლო ხაზიდან 10 მ მანძილზე 5 მ ინტერვალით 3 წყვილი ფეხბურთის ბურთია მოთავსებული.

მძლეოსნობა.

მძლეოსნობა

საკონკურსო ტესტი შედგება მანძილის გადალახვისგან: მე-11 კლასის გოგონები: 500 მ მე-11 კლასის ბიჭები: 1000 მ. მანძილის დაფარვის დრო აღირიცხება.

ოლიმპიადა ფიზიკური აღზრდის 10-11 კლასებში.

1. ტერმინი „ოლიმპიადა“ ნიშნავს:

ა) ოლიმპიური თამაშების დროს ჩატარებული შეჯიბრებები;

ბ) ოთხწლიანი პირველი წელი, რომლის დასაწყისში იმართება ოლიმპიური თამაშები;

გ) ზედიზედ ოთხი წლის პერიოდი, რომელიც იწყება ოლიმპიადის თამაშებით და მთავრდება შემდეგი ოლიმპიადის თამაშების გახსნით;

დ) ოლიმპიური თამაშების წელი.

2. ძველი საბერძნეთის თამაშებისთვის სპორტსმენების მომზადების ბოლო ეტაპი

გაიმართა სპეციალურ ოთახში ე.წ

ა)გიმნაზია;

ბ) ამფითეატრი;

გ) სტადიონი;

დ) იპოდრომი

3.სად ანთება თანამედროვე ოლიმპიური თამაშების ოლიმპიური ჩირაღდანი?

ა) ოლიმპოს მწვერვალზე;

ბ) ათენის ოლიმპიურ სტადიონზე;

გ) თამაშების მასპინძელი ქალაქის ოლიმპიურ სტადიონზე;

დ) ოლიმპიაში IOC-ის ეგიდით.

4 .2016 წლის ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები ჩატარდება ქ.

ა) საფრანგეთი;

ბ) ჩიკაგო

გ) რიო დე ჟანეირო;

დ) მადრიდი.

5. პირველ ცნობილ ოლიმპიურ თამაშებზე, რომელიც ჩატარდა ძვ.წ 776 წელს. ე., სპორტსმენები ასპარეზობდნენ სირბილში ტოლ მანძილზე:

ა) ერთი ეტაპი;

ბ) 200 მ;
გ) ამ თამაშების დროს სპორტსმენები ეჯიბრებოდნენ ჭიდაობაში და სროლაში და არა სირბილში.

დ) 400 მ

6. უწყვეტი ვარჯიშის დროს დატვირთვის ოდენობა განისაზღვრება იმით :

ა) მოტორული მოქმედებების მოცულობისა და ინტენსივობის ერთობლიობა;

ბ) მათი განხორციელებისას გადალახული სირთულეების ხარისხი;

გ) მათი განხორციელებით გამოწვეული დაღლილობა;

დ) გულისცემა.

7.ყოველდღიური რუტინის დაცვა აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, რადგან

ა) საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფიზიკური სტრესი;

ბ) უზრუნველყოფს სხეულის მუშაობის რიტმს;

გ) საშუალებას გაძლევთ სწორად დაგეგმოთ საქმეები დღის განმავლობაში;

დ) იცვლება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე დატვირთვის რაოდენობა.

8.ადამიანის ფიზიკური განვითარების ძირითადი მაჩვენებლებია:

ა) პიროვნების ანთროპომეტრიული მახასიათებლები

ბ) ფეხზე ნახტომის შედეგები

გ) იწვევს შატლის გაშვებას

დ) ზოგადი გამძლეობის განვითარების დონე

9. ჩამოთვლილთაგან რომელი არ შედის ხუთჭიდის თანამედროვე პროგრამაში:

ა) სროლა

ბ) ფარიკაობა

გ) ტანვარჯიში

დ) ცხენოსნობა

10. რომელ წელს ჩატარდა პირველი მსოფლიო ახალგაზრდული თამაშები:

ა) 1976 წ ბ) 1998 გ) 1980 დ) 1990 წ

11. ფიზიკური აღზრდა მიზნად ისახავს გააუმჯობესოს:

ა) ადამიანების მორალური და ნებაყოფლობითი თვისებები

ბ) ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობა

გ) ბუნებრივი ფიზიკური თვისებებიპირი

დ) მოტორული მოქმედებების ტექნიკა

12.რას ჰქვია პოზა:

ა) ხერხემლის ხარისხი, რომელიც უზრუნველყოფს კარგ ჯანმრთელობას

ბ) ხერხემლისა და ფეხების ზამბარის მახასიათებლები

გ) თავდაყირა მდგომარეობაში მყოფი ადამიანის ჩვეული პოზა

გ) პიროვნების ანთროპომეტრიული მახასიათებლები

13. მოძრაობის მომზადების სტრუქტურა განისაზღვრება ...

ა) სწავლებისა და აღზრდის მეთოდებს შორის ურთიერთობა.

ბ) მოსწავლის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

გ) შესასწავლი მოძრაობის ბიომექანიკური მახასიათებლები.

დ) მოტორული უნარების ფორმირების ნიმუშები.

14. ფიზიკური აღზრდის უწყვეტობა განპირობებულია...

ა) კლასების მრავალფეროვანი ფორმები.

ბ) მოსამზადებელი და განმავითარებელი აქტივობების ერთობლიობა.

გ) კლასების საგაკვეთილო ფორმების აგების თავისებურებები.

დ) კლასების ეფექტების ურთიერთქმედება.

15. ჩამოთვლილთაგან რომელია არასწორად ჩამოყალიბებული?

ა) სპორტი არის საკონკურსო საქმიანობა.

ბ) სპორტი ფიზიკური კულტურის განუყოფელი ნაწილია.

გ) სპორტი არის საკონკურსო საქმიანობა და მისთვის მომზადება.

დ) სპორტი – ქცევის გარკვეული წესების დაცვა.

16. ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების პროცესი

ეჭვიანობას ჩვეულებრივ უწოდებენ ...

ა) ტრენინგი.

ბ) მომზადება.

გ) ჰიპერდინამია.

დ) სტიმულაცია.

17. ფიზიკური თვისებების განვითარების მეთოდოლოგიის საფუძველია...

ა) ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება.

ბ) დატვირთვის ასაკობრივი ადეკვატურობა.

გ) მოტორული მოქმედებების სწავლა.

დ) ზემოქმედების ძალის თანდათანობითი მატება.

18. ვარჯიშის მოცულობასა და ინტენსივობას შორის კავშირი ხასიათდება...

ა) ორგანიზმის რეაქციების ზრდა.

ბ) ფიზიკური დატვირთვის რაოდენობისა და ხარისხის მაჩვენებლები.

გ) უკუპროპორციული დამოკიდებულება.

დ) პირდაპირპროპორციული დამოკიდებულება.

19 . მსოფლიოს ყველა ოლიმპიელს შორის სპორტის ყველა სახეობაში, ყველაზე მეტი ოლიმპიური მედალი...

ა) პაავო ნურმი (ფინეთი);

ბ) მარკ შპიცი (აშშ);

გ) ლარისა ლატინინა (სსრკ);

დ) სვეტლანა ხორკინა (რუსეთი);

ე) მაიკლ ფელპსი (აშშ).

20. საგანმანათლებლო საგნის „ფიზიკური აღზრდის“ თეორიული მასალა ქ საშუალო სკოლამოიცავს…

ა) ზოგადი თეორიული ხასიათის ფუნდამენტური ცოდნა;

ბ) სასწავლო და მეთოდოლოგიური ცოდნა;

გ) ცოდნა მოტორული მოქმედებების შესრულების წესების შესახებ;

დ) ყველა ჩამოთვლილი.

21. როგორ კონტროლდება ფიზიკური დატვირთვის გავლენა სხეულზე ფიზიკური ვარჯიშის დროს?

ა) სუნთქვის სიხშირით;

ბ) გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშების სიხშირით;

გ) შესრულებული სამუშაოს მოცულობით.

დ) გარეგანი ნიშნები

22. რას ჰქვია გახურება?

ა) სხეულის მომზადება მომავალი სამუშაოსთვის.

ბ) მონაცვლეობით სირბილი და ზოგადი განვითარების ვარჯიშები;

გ) მარტივი და რთული ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების მონაცვლეობა

დ) სასტარტო მზადყოფნა

23. რა ვარჯიშები შედის გახურებაში თითქმის ყველა სპორტის სახეობაში?

ა) ვარჯიშები გამძლეობის გასავითარებლად;

ბ) სირბილი და ზოგადი განვითარების ვარჯიშები

გ) სავარჯიშოები მოქნილობისა და მოძრაობათა კოორდინაციის გასავითარებლად

დ) სიჩქარის ვარჯიშები

24. რომელი სპორტი ავითარებს ყველაზე ეფექტურად მოქნილობას და სისწრაფეს?

ა) ფარიკაობა;

ბ) კალათბურთი;

გ) ფიგურული სრიალი;

დ) რიტმული ტანვარჯიში.

25. რომელი სპორტი უვითარებს პირველ რიგში გამძლეობას?

ა) საბრძოლო ხელოვნება;

ბ) ციკლური;

გ) სპორტული თამაშები;

დ) არა ციკლური.

ამოცანის გასაღები:

1-c 2-a 3-d 4-c 5-a 6-a 7-b 8-a 9-c 10-b 11-c 12-c 13-d 14-d 15-c 16-d 17- გ 18-ვ

19-c 20-d 21-b 22-a 23-b 24-a 25-b