vepra artizanale

Pse nuk duhet të ofendoni veten. Si të reagoni dhe të përgjigjeni ndaj fyerjeve dhe vrazhdësisë - fraza shembull. Kontrolli i emocioneve dhe mësimi për të luftuar kundër

Ndoshta nuk ka asnjë person të vetëm që të paktën një herë të mos ketë dëgjuar një fyerje drejtuar tij.

Përveç kësaj, hapësirat e hapura tani përdoren gjerësisht.

Atje është gjithashtu e mundur të ngecesh në një qëndrim të çuditshëm dhe poshtërim të synuar të një individi.

Prandaj, shumë shpesh njerëzit janë të interesuar se çfarë të bëjnë nëse jeni të fyer.

Ekziston një ligj që parashikon përgjegjësi për akte të tilla. Por prania e fyerjes do të duhet të vërtetohet.

Navigimi i artikullit

Koncepti i përgjithshëm

NË bota moderne komunikimi me praninë e ofendimeve është shumë i zakonshëm. Dhe kjo vlen jo vetëm për komunikimin personal, por edhe në rrjetet sociale ose nëpërmjet .

Në ditët e sotme mund të shihni shpesh se personaliteti i njerëzve po përkeqësohet.

Fyerjet hidhen pa u vënë re dhe bëhen një mënyrë normale e të folurit.

Të rinjtë që fshihen pas fotove të të tjerëve në rrjetet sociale, gabimisht mendojnë se veprimet e tyre do të kenë pasoja.

Kjo ndodh sepse jo të gjithë e dinë që legjislacioni parashikon një nen përkatës për akte të tilla.

Për shembull, për fyerjet e postuara në internet, një person mund të mbahet përgjegjës në bazë të Artit. 5. 61 Kodi i Kundërvajtjeve Administrative. Thjesht duhet të vërtetoni se çfarë lloj personi dhe si e tregoi saktësisht nënçmimin e individit. Veprimet që përbëjnë fyerje:

tekst i turpshëm
foto ose video fyese
poshtërim në komente
nënçmimi i dinjitetit në një bisedë individuale ose në shoqëri

Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të kuptohet qartë se deklaratat i referohen një fyerjeje. Kjo do të thotë, duhet të ketë një bazë të fortë provash për praninë e tij.

Nëse ofendimi ka ardhur nëpërmjet internetit

Çfarë duhet të bëni nëse jeni fyer në internet është shpesh me interes për përdoruesit e rrjeteve të ndryshme. Pas identifikimit të momenteve ofenduese në rrjetet sociale, duhet të nënvizoni një pjesë të rëndësishme të tekstit dhe të bëni një pamje nga ekrani. Ajo duhet të bëjë të qartë se kë ka të bëjë ankesa.

Për të konfirmuar faktin që ky person i veçantë ka postuar tekstin, do t'ju duhet të kërkoni ndihmën e personit që vëzhgoi këtë procedurë. Përveç kësaj, ai duhet ta konfirmojë këtë në gjykatë.

Rekomandohet të kontaktoni ofruesin e faqes dhe t'u shpjegoni atyre situatën. Ai duhet të ndihmojë në identifikimin e shkelësit dhe gjithashtu të heqë gjuhën e pakëndshme nga faqja. Kur informacioni i pakëndshëm është fshirë, por dëshira për të ndëshkuar shkelësin mbetet, duhet t'i përmbaheni një skeme të caktuar:

Një kërkesë është shkruar në një copë letër.
Kontaktimi i shërbimeve RosNIIROS dhe WhoIs do t'ju ndihmojë të zbuloni adresën e personit që është pronari i faqes. Nëse përpjekjet mbeten të kota, atëherë kjo mund të bëhet përmes agjencive të zbatimit të ligjit.
Letra e kërkesës dërgohet me postë rekomande në adresën e ofruesit. Dëftesa do të jetë e nevojshme në gjykatë. Prandaj, rekomandohet ta ruani atë.
Më pas ju duhet të bëni një raport në polici. Shumë shpesh, punonjësit e kësaj organizate nuk duan të përfshihen në çështje të tilla. Nëse kjo ndodh, ju mund ta apeloni refuzimin e tyre në prokurori. Ju vetëm duhet ta merrni atë me shkrim nga departamenti fillimisht. Punonjësit e organit të autorizuar duhet të zbulojnë identitetin e shkelësit. Kur të dhënat për të janë tashmë të disponueshme, ato duhet të tregohen në aplikacion. Në këtë rast, ka më shumë gjasa për të ndëshkuar shkelësin.
Pas kësaj, ju duhet të shkoni në gjykatë dhe të shkruani një deklaratë të prokurorisë. Thjesht duhet të përgatisni paraprakisht bazën e provave në formën e pamjeve të ekranit dhe fotografive të ekranit ku është i dukshëm teksti i fyerjeve. Në mënyrë që ato të pranohen nga gjykata, është e nevojshme të studiohet së bashku faqja dhe të hartohet një protokoll përkatës. Ai gjithashtu do të duhet të vendosë vizën e tij në të.

I fyer në vendin e punës

Shumë shpesh, në procesin e prodhimit, njerëzit i lejojnë vetes të poshtërojnë dhe ofendojnë kolegët e tyre.

Pastaj pyetja zvarritet mes viktimave, çfarë të bëni nëse jeni fyer në punë.

Veprime të tilla kanë një ndikim të fortë me dinjitetin, pasi këto veprime shihen nga të tjerët.

Nëse një person ofendohet në vendin e punës, nuk ka nevojë të heshtë.

Në fund të fundit, kjo mund të ndodhë përsëri nëse lihet pa u ndëshkuar. Prandaj, është më mirë të mbroni menjëherë interesat tuaja. Njerëzit nuk janë gjithmonë të gatshëm të shkojnë në polici dhe të fillojnë një proces gjyqësor.

Prandaj, për herë të parë, mund të mjaftojë një memo drejtuar kreut të kompanisë. Ai ka të drejtë të vendosë sanksione disiplinore ndaj shkelësit.

Epo, nëse akoma vendosni të ndëshkoni shkelësin në masën më të plotë, atëherë mund të përdorni dy autoritete: gjykatën e policisë.

Është më mirë të shkruani dy aplikacione për të dy organizatat në të njëjtën kohë. Policia do të hetojë dhe do të lëshojë një urdhër, dhe përmes gjykatës mund të rikuperoni dëmet morale.

Të fyer në rrugë

Është shumë më e vështirë për t'iu përgjigjur pyetjes, çfarë të bëni nëse jeni të fyer në rrugë?

Natyrisht, ka një mënyrë për të sjellë shkelësin para drejtësisë.

Por ju do të duhet të provoni praninë e fyerjeve.

Sidoqoftë, nëse arrini të tërhiqni dëshmitarë dhe të regjistroni një video që përmban fakte domethënëse, mund të bëni një ankesë të sigurt në polici.

Pas identifikimit të shkelësit, ju mund të bëni një padi për kompensimin e dëmit moral. Kërkesa kërkon bazën për të treguar nenet e mëposhtme: 1099, 1101, 150, 152 të Kodit Civil.

Gjëja kryesore në këtë procedurë është deklarimi i saktë i të gjitha rrethanave të çështjes dhe bashkëngjitja e provave dhe argumenteve bindëse.

Ato mund të jenë:

mesazhe sms
materiale audio dhe video

Për të hartuar një aplikim ligjërisht të saktë, rekomandohet të kontaktoni specialistë. Ata do t'ju ndihmojnë të kuptoni situatën dhe të përcaktoni nëse deklarata përbën një fyerje. Ju gjithashtu mund të kontaktoni zyrën e prokurorit me një pyetje të ngjashme.

E rëndësishme! Sjellja e personit fajtor në përgjegjësi administrative nuk ndalon zbatimin shtesë të ligjit civil.

Në çfarë kushtesh mund të mbahet përgjegjësi?

Një person mund të mbahet përgjegjës:

mbi gjashtëmbëdhjetë vjeç
me prova të plota fajësie
në prani të një zgjidhjeje paraprake të çështjes

Megjithatë, në praktikë, thirrje të tilla janë mjaft të rralla, pasi ato kanë shumë konventa. Edhe më rrallë gjykata merr një vendim pozitiv. Kjo për faktin se një person nuk i njeh të drejtat e tij, ose i di, por nuk mund të bëjë gjënë e duhur.

Vlen të kuptohet se një deklaratë e policisë do të ndihmojë në gjetjen e pronarit të shprehjeve të turpshme në internet. Prandaj, ata që duan të "bëhen të zgjuar" për foton e dikujt tjetër, duhet të mendojnë nëse ia vlen të bëhet. Në fund të fundit, nuk dihet se si mund të përfundojë kjo.

Dënimet

Kur ofendimi provohet, është mjaft e mundur të rikuperohen dëmet morale nga shkelësi. I dëmtuari ka të drejtë të përcaktojë në mënyrë të pavarur shumën e tij. Përveç kësaj, ai mund të kërkojë një përgënjeshtrim të asaj që është postuar në internet.

Gjithashtu, kompensimi i dëmit mund të merret jo vetëm nga shkelësi, por edhe nga media. Por, duhet kuptuar se jo të gjitha burimet u përkasin atyre. Prandaj, për të filluar, do të jetë e dobishme të kuptoni strukturën e faqes në të cilën është postuar fyerja.

Dënimi administrativ që do të marrë shkelësi do të jetë i barabartë me:

dyzet mijë gjobë për fyerje në një bisedë private
tetëdhjetë mijë sanksion për publikim në media

Përveç kësaj, ligji parashikon mundësinë e marrjes së punës korrektuese për akte të tilla. Ato janë të barabarta:

gjashtë muaj për shkeljen e parë
vit për veprën e dytë

Shkelësi do të paguajë gjoba në thesarin e shtetit. Por i dëmtuari do të marrë dëm moral në vlerë monetare. Thjesht duhet të kuptoni se policia mund të vendosë një gjobë, por kompensimi jepet nga gjykata.

Shumë shpesh, njerëzit i drejtohen avokatëve me një kërkesë për të ndihmuar në sjelljen para drejtësisë një personi që, sipas tyre, ka shkaktuar një fyerje. Por duhet kuptuar se jo çdo fjalë e thënë nga një kundërshtar mund të konsiderohet fyese.

Nuk do të jap shembuj të fjalëve letrare që përdoren shpesh gjatë mosmarrëveshjeve ose sharjeve. Ata nuk bëjnë pjesë në kategorinë e sulmit. Fraza të tilla si "pa tru fare" nuk bëjnë pjesë në këtë kategori.

Pse? Gjithçka është e thjeshtë këtu. Është apriori e pamundur që njeriu të ketë tru. Përndryshe ai nuk do të mund të jetonte. Kjo do të thotë, një frazë e tillë është thjesht një fabul, asgjë më shumë. Është një çështje tjetër nëse kundërshtari përdor blasfemi ose fjalë që tregojnë sëmundje mendore, etj.

Për shembull, fjalët "kretin" ose "idiot" janë fyese sepse tregojnë inferioritetin mendor të personit për të cilin flitet. Nëse një person është vërtet i shëndetshëm, ai ka të drejtë të kërkojë mbrojtjen e të drejtave të tij nga policia dhe gjykata.

Nëse viktimat kanë dyshime për saktësinë e pretendimeve të tyre, ata mund të kërkojnë ndihmë nga avokatë, filologë ose gjuhëtarë. Këta specialistë do t'ju ndihmojnë të kuptoni nëse një person është fyer. Apo ndoshta kjo është shpifje, e cila tashmë bie nën Art. 128.1 i Kodit Penal të Federatës Ruse.

Rreth përgjegjësisë për fyerje - paraqitur në video:

Bëni pyetjen tuaj në formularin e mëposhtëm

Kur përballeni me vrazhdësi, gjithmonë dëshironi t'i përgjigjeni shkelësit. Në një sulm zemërimi, ne shpesh nuk i kontrollojmë ndjenjat dhe emocionet tona. Kjo mund të shkaktojë një sërë pasojash negative. Rezultati më i thjeshtë prej tyre është një grindje, dhe më negative është një luftë. Por, duhet ta pranoni, të vuani veten dhe të poshtëroni veten për të sulmuar vetëm sepse bashkëbiseduesi juaj është në humor të keq është, të paktën, budallallëk.

Gjëja më e saktë në një situatë të tillë është t'i përgjigjesh shkelësit me qetësi dhe besim, por në mënyrë të tillë që ta vendosësh borin në vendin e tij. Për ta bërë këtë me takt, pa shpenzuar përpjekje dhe energji shtesë, ka përgatitje të veçanta - fraza të guximshme.

Kush është ky bori?

Ky është një agresor që sulmon dhe shkel kufijtë tuaj personal. Ai përpiqet të lëndojë vendet më të dhimbshme dhe në të njëjtën kohë të shmangë hakmarrjen. Informacionet shkencore tregojnë se një person i tillë është, në fakt, një person i dhimbshëm me vetëbesim të ulët, i cili dëshiron të pohohet në kurriz të atyre që janë ofenduar ose tallur prej tij. Ja çfarë duhet të dini kur përballeni me një boor. Kuptoni dhe falni, ose edhe ki mëshirë për një person të parëndësishëm, ose përgjigjuni me një frazë të mprehtë, duke buzëqeshur mirë (jo me sarkazëm!).

Shembuj të situatave kur zemërimi nuk mund të përmbahet

Një person me pamje të denjë, i cili është një burrë, mund të gjendet sot në çdo hap. Shpesh vendet më të zakonshme ku ndodhet janë këto:

1. Platformat tregtare. Vendi i preferuar i një personi të mërzitur, të zemëruar është, natyrisht, një treg ose një supermarket. Në disa raste, një farmaci është e njohur. Së pari, ju mund të shkoni atje si një ekskursion dhe të zemëroheni me kënaqësinë tuaj, duke studiuar çmimet në raftet. Së dyti, qëndrimi në turmë është gjithashtu një gjë e mirë për ta. Dhe e gjithë kjo sigurisht që shoqërohet me komente të pakëndshme drejtuar kalimtarëve. Nga rruga, shitësit e dyqaneve gjithashtu duan të jenë të pasjellshëm.

2. Transporti publik. Vendi i preferuar i të gjithë boarëve është turma. Dhe ku tjetër mund t'i shijoni shqetësimet po aq sa në frenimin e trafikut gjatë orëve të pikut? Atje ju shtyni, këtu - ju. Dhe si rezultat, për shembull, ne kemi një grua që bërtet me zjarr, e cila hedh zemërimin e saj ndaj kujtdo që përpiqet të debatojë me të. Dhe Zoti na ruajt që ta tejkaloni atë në këtë aftësi të nderuar.

3. Klinika. agjenci qeveritare, ku absolutisht duhet të qëndrosh në radhë, njeh edhe njerëz të guximshëm. Ky mund të jetë një person i paturpshëm që do të përpiqet të kapërcejë linjën. Por më pas ai do të marrë një goditje të mirë verbale nga njerëzit që presin në radhë, mes të cilëve mund të fshihen edhe borat.

4. Vendet e studimit. Adoleshenca është e famshme për rritjen “e dhimbshme” të fëmijëve. Si tregohet? Fraza të paturpshme drejtuar mësuesve, grindje në mësime në shkollë, lice. Adoleshentët nuk mund të japin një vlerësim objektiv të asaj që po ndodh. Atyre u duket se ata tashmë dinë gjithçka, dhe të rriturit janë pak prapa tyre. Fatkeqësisht, vrazhdësia dhe frazat e paturpshme në mësimet e nxënësve të shkollave të mesme janë mjaft të zakonshme. Mësuesi mund ta vendosë nxënësin në vendin e tij, duke fituar autoritet në sytë e tij, ose të mos i kushtojë vëmendje asaj që ai "rriton" vetvetiu.

Fraza dhe shprehje të guximshme: shembuj

Dhe është e vërtetë që të gjithë jemi të interesuar të spekulojmë për tema që nuk na shqetësojnë fare.
Nuk duhet të presësh ndonjë të mirë nga një person që është i vështirë të gëzosh.
E di që mashtruesit arrijnë sukses, por jo për shkak të inteligjencës së tyre, siç besojnë ata, por për shkak të njerëzve sylesh përreth tyre. Dhe për të gënjyer, nuk keni nevojë për inteligjencë. Të punosh me ndershmëri është një aftësi.
Më vjen tmerrësisht në siklet t'ju them këtë, por nuk më intereson aspak se si dukem në sytë tuaj, më falni. Unë dukem shkëlqyeshëm në timin, dhe kjo është e mjaftueshme.

Cili është niveli i zhvillimit, po ashtu janë edhe interesat.
Jeni aq të ulët në komunikim sa, sinqerisht, nuk jeni as të dukshëm në horizont.
Ju lutem vazhdoni. Kur thua gjëra të tilla, ndihem shumë i zgjuar.
Na vjen keq, por ndjeni një erë të keqe që vjen nga goja juaj.
Ndoshta mund t'ju sjell një daulle tjetër?
Me tirada të tilla mund të qëndroni vetëm në qoshe.
Nëse jeni të zemëruar, atëherë ju vetë e dini se e keni gabim.
Në këtë rast, emocionet tuaja nuk identifikohen me përfundimet e të menduarit tuaj.
Nëse nuk më pëlqen, të lejoj të hysh në ilegalitet.

Fraza të pakëndshme për vajzat

Nëse një vajzë nuk dëshiron të komunikojë me një djalë, por nuk mund të shpëtojë nga bezdisja e tij, ose anasjelltas, ajo po lufton me vrazhdësinë e tij, ndoshta duhet të përdorë disa fraza.

Për shembull:

Koha juaj në jetën time ka mbaruar. Jepni lejen tuaj dhe dilni jashtë.
Nëse ke rënë në dashuri me mua, është gabimi yt, gjithçka që mund të arrish është buzëqeshja ime.
E dashur, keni të drejtë - nuk ka pasur kurrë njerëz si ju, nuk ka më dhe nuk ka nevojë.
Çfarë duhet të bëj, e di, është e shkruar në Kushtetutë. Pjesa tjetër varet nga unë si të dua.
Unë jam duke bërë mirë, kështu që nuk kam asgjë për t'ju kënaqur.
A nuk jeni ju që luajtët në filmin “Klounët”?
Nuk jam marramendëse, më mjafton më e mira.

Po djemtë?

Jo vetëm vajzat vuajnë nga mërzinjtë e bezdisshëm. Le të shohim disa fraza të ashpra për djemtë. Ata mund të përdorin këto deklarata në përgjigje të vrazhdësisë së bashkëmoshatarëve të tyre:

Nuk je aq e bukur sa të jesh i pasjellshëm me mua.
Nëse e thoni këtë, atëherë me shumë mundësi keni një nofull rezervë në xhep.
Më puth në arrati, unë jam duke qëndruar pas një peme.
Ju mund të jeni vajza më e bukur në zonën tonë, por unë jam i interesuar edhe të komunikoj me njerëz të zgjuar.

Pra, themeli i parë është hedhur. Tani ju e dini se si t'i përgjigjeni vrazhdësisë. Por në asnjë rrethanë nuk duhet t'i parashtroni këto deklarata para një personi të pafajshëm. Përndryshe do ta gjeni veten në rolin e një bori.

Fillimisht pas tyre ngjiten shokët e klasës, pastaj kolegët e tyre. Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra? Nuk ka nevojë të bëni panik ose të injoroni shkelësin. Ju duhet të jeni në gjendje të ngriheni për veten tuaj. Si ta bëjmë atë? Lexoni të gjitha detajet më poshtë.

Kuptoni arsyen

Nëse një person ngjitet pas jush ose fillon t'ju ofendojë, ju duhet ta vendosni veten në pozicionin e këtij individi. Përpara se të vendosni se çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra, përpiquni të zbuloni pse ngacmuesi po e bën këtë. Arsyet më të zakonshme:

Ndjenja është e dhimbshme për të kuptuar se ai gabon dhe kur i mbarojnë debatet, ai shpërthen në një ulërimë. Në një shpërthim emocionesh, mund të thuash gjëra të ndryshme të keqe.
Ego e fryrë. Një person me vetëbesim të lartë i pëlqen të tallet me të tjerët. Individë të tillë nuk ofendojnë ata që mund t'u përgjigjen atyre. Ata zgjedhin individë të dobët që mund të vihen nën presion nga autoriteti ose të frikësohen me forcë.
Dëshira për të shuar zemërimin. Të gjithë njerëzit kanë nevojë për çlirim emocional. Disa njerëz shpërthejnë emocionet e tyre duke luajtur sport, disa janë të angazhuar në kreativitet dhe disa fyejnë të tjerët. Çfarë të bëni nëse ju quajnë budallenj? Mendoni nëse personi me të vërtetë mendon kështu, apo nëse ka pasur një ditë të vështirë dhe ka vendosur të ju zgjedhë si objekt lirim emocional.

Nuk ka kuptim të ofendohesh nga e dukshme

Ju thërrasin shpesh me emra? Mendoni se cilat fjalë fyese dëgjohen me frekuencë të lakmueshme. Ndoshta ju thonë se jeni i shkurtër, i gjatë ose keni syze. A është vërtet e vërtetë kjo? Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra të tillë? Mos u ofendoni nga e vërteta. Po, ju mund të jeni më i gjatë se të tjerët, por ky është avantazhi juaj ndaj tyre, jo një disavantazh. Nëse jeni të shkurtër, konsideroni këtë veçori të pamjes suaj si veçori unike. A mbani syze? Nuk ka asgjë të keqe me këtë. Njeriu nuk duhet të mërzitet nga e vërteta. Bëni paqe me pamjen tuaj dhe përpiquni ta doni atë. Nuk mund të bëni asgjë për paaftësitë tuaja fizike. Ju duhet të mësoni t'i pranoni ato. Çdo person është unik dhe flokët e kuq, njollat, buzët e mëdha ose hunda nuk duhet të ndërhyjnë në jetën tuaj. Merrni ato si të mirëqenë - dhe pastaj fyerjet do të ndalojnë së lënduari.

Kontrolloni emocionet tuaja

Shpesh një person provokohet nga bashkëmoshatarët e tij për arsye se nuk di të përgjigjet ndaj kritikave apo fyerjeve. Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra? Ju duhet të përgjigjeni, por reagimi nuk duhet të jetë shpërthyes. Disa njerëzve u pëlqen t'i thërrasin me emra për arsye se tkurren nga çdo shikim anash dhe fillojnë të dridhen ose të ikin nga dhoma. Dhe disa individë përpiqen t'i përballojnë fyerjet në një mënyrë tjetër. Ata fillojnë të bërtasin egërsisht dhe si përgjigje e ofendojnë shkelësin. Njerëzit përreth jush mund të argëtohen me reagimin tuaj ndaj thirrjes së emrit dhe ata në mënyrë të ngjashme do të argëtohen në kurrizin tuaj. Mos reagoni ndaj fyerjeve. Dini të kontrolloni veten. Mos lejoni që të tjerët të zëvendësojnë shqetësimet tuaja ose ndonjë lloj ndryshimi mendor gjatë një bisede me zë të lartë. Nëse ndaloni së reaguari dhunshëm ndaj thirrjes së emrit, shkelësi do të mërzitet dhe së shpejti do t'ju lërë pas.

Përdorni një sens humori

Çfarë mund ta qetësojë situatën dhe të ngrejë humorin e të gjithëve? Është e drejtë, humor. Ju duhet të zhvilloni aftësinë për të gjetur shpejt fjalët e duhura, mundësisht ato sarkastike. Një përgjigje në këtë frymë do të argëtojë jo vetëm ju dhe shkelësin tuaj, por edhe të gjithë ata që ndoqën sherrin. Në fund, fitues është gjithmonë ai që di të qëndrojë më mirë për veten e tij, dhe jo ai që shqipton fjalë lënduese. Nëse e kuptoni që personi ju ka fyer jo rastësisht, por qëllimisht, humori do të jetë dyfish i përshtatshëm. Ju mund të rrëzoni arrogancën e bashkëbiseduesit tuaj.

Shembuj të përgjigjeve

Si t'i përgjigjeni një fyerje qesharake dhe me sarkazëm? Përdorni përgjigjet model. Për shembull: "Thuaj, unë gjithmonë gezoj kur jam i interesuar." Fraza është mjaft origjinale. Një shprehje e tillë duhet të shoqërohet me një hapje të shtirur. Qetësia dhe aftësia juaj për të shpëtuar fytyrën do t'i bëjë përshtypje shkelësit dhe ai nuk do t'ju shqetësojë më.

Një përgjigje tjetër e mundshme: "A po ndërhyn në jetën time sepse e jotja nuk funksionoi?" Përgjigje të tilla ndaj fjalëve fyese ju zbardhin plotësisht. Këtu nuk ka shaka. Por ju ende duhet të kuptoni se kush duhet ta thotë një frazë të tillë dhe kush jo.

Dhe një tjetër mundësi për t'iu përgjigjur një fyerjeje mund të jetë: "Faleminderit për interesimin tuaj për mua." Duke folur në këtë mënyrë, ju nuk provokoni në asnjë mënyrë bisedë të mëtejshme, kështu që mund të largoheni në mënyrë të sigurt nga shkelësi me kokën lart.

Mos kini frikë të qeshni me veten tuaj

Adoleshentët e marrin shumë rëndë abuzimin. Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra në shkollë? Një adoleshent duhet të kuptojë se nuk është gjithmonë faji i tij që është bërë objekt talljeje. Prandaj, një nga mënyrat e mira është të qeshni me veten. Kjo funksionon mirë nëse ju thërrasin me emra jo rregullisht, por herë pas here kur e gjeni veten në të njëjtën situatë të sikletshme. Për shembull, mund të thoni një fjalë gabimisht ose të hani një çokollatë në mënyrë të tillë që të mos dukeni shumë të pastër pasi keni ngrënë. Dini të qeshni me gabimet tuaja me të gjithë të tjerët. Por prapëseprapë, nuk duhet të shkelni në të njëjtën grabujë gjatë gjithë kohës. Pasi të keni hasur dy herë thirrje të pakëndshme emri, përpiquni të korrigjoni gabimin tuaj në mënyrë që të mos dëgjoni vazhdimisht fjalë fyese.

Mos e bëni veten viktimë

Me kë është zakon të qeshësh? Mbi individët që nuk mund të kontrollojnë emocionet e tyre dhe mbi njerëzit që vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët. Çfarë të bëni nëse një djalë ju thërret me emër? Mos lejoni që të tjerët t'ju tallen dhe të shajnë. Personalitete të forta që askush nuk do t'i prekë. Ndaj largohuni nga ndrojtja e rreme që ju ka imponuar nëna apo gjyshja. Modestia dhe mirësjellja duhet të trajtohen. Në jetën moderne, këto cilësi vetëm e bëjnë jetën më të vështirë, në vend që ta bëjnë atë më të mirë.

Nëse nuk keni forcë fizike, përpiquni ta shtypni shkelësin me intelektin tuaj. Në këtë rast, ju duhet të lexoni më shumë që jo vetëm të dukeni person i zgjuar, por edhe të jesh vërtet një.

Mësoni të pranoni veten për atë që jeni. Ju nuk duhet t'i merrni për zemër kritikat e pabazuara dhe ofendimet e rënda.

Mos kini frikë të bëni një pyetje

Çfarë duhet të bëni nëse miqtë tuaj ju thërrasin me emra? Mundohuni të shtypni për keqardhje. Sigurisht, kjo është metoda e fundit që duhet t'i drejtoheni, por gjithsesi mund të jetë efektive në lidhje me njerëzit që ju duan dhe ju respektojnë. Kur e pyet pse e bëri këtë? Ndërgjegjja e një personi duhet të zgjohet dhe ai do të kërkojë falje për shpërthimin e tij. Edhe nëse ndjenja e krenarisë nuk e ka lejuar mikun tuaj të kërkojë falje menjëherë, ai thjesht do të kuptojë se është e vështirë për ju të toleroni shakatë që ju drejtohen dhe do të ndryshojë stilin e komunikimit me ju. Nga ana tjetër, do të ishte e dobishme të mendohej nëse nevojiten miq të tillë...

Çfarë të bëni nëse prindërit ju thërrasin me emra? Provoni të njëjtin truk. Pyete nënën tënde nëse me të vërtetë do të thotë atë që thotë. Jo shumë njerëz dinë të kontrollojnë emocionet e tyre dhe për këtë arsye mund të ofendojnë një person të dashur në nxehtësinë e zemërimit. Duke ftohur aromën e prindërve, fëmija ka më shumë shanse të dëgjohet sesa nëse si kundërpërgjigje fyente të rriturit.

Çfarë nuk duhet bërë

Njeriu është një individ kompleks. Jo çdo person është në gjendje të japë arsye për veprimin e tij të veçantë.Diçka bëhet në mënyrë të pandërgjegjshme dhe të pavetëdijshme. Por jo gjithmonë rezultati i veprimeve të tilla do të jetë pozitiv. Ndonjëherë një person mund të jetë i pakënaqur me sjelljen e tij. Këshilla se si t'i përgjigjeni fyerjeve u dhanë më lart, dhe tani le të shohim se çfarë të mos bëjmë.

Përdor forcë. Lufta nuk ka çuar kurrë në ndonjë gjë të mirë. Një person i kulturuar duhet të jetë në gjendje të mbrohet me fjalë, jo me grushte. Është marrëzi të harxhosh energjinë tënde duke rrahur shokët e klasës ose miqtë. Dhe nëse kjo metodë e sjelljes tek fëmijët ende mund të quhet e pranueshme, atëherë për një të rritur një sjellje e tillë është një tregues i zhvillimit të ulët dhe pamjaftueshmërisë.
Kërkoni mbështetje nga të moshuarit. Fëmijët dhe adoleshentët duhet të mësojnë të gjejnë një rrugëdalje nga situatat e vështira. situatat e jetës më vete. Nuk ka kuptim të fshihesh pas skajit të nënës. Shokët e klasës dhe miqtë nuk do të jenë në gjendje të respektojnë dikë që nuk përpiqet ta zgjidhë vetë problemin, por vrapon t'i ankohet një të rrituri për trajtimin e tij të padrejtë.
Qaj. Ju nuk keni pse të tregoni dobësinë tuaj në publik. Lotët janë një manifestim i çlirimit emocional, por gjithsesi mësoni t'i mbani ato derisa të jeni vetëm. Nëse qani sa herë që ju ofendojnë, atëherë do të hidhen vazhdimisht fjalë fyese ndaj jush.
Bërtitje. Ju nuk mund t'i përgjigjeni një thirrjeje me një britmë. Dini si të frenoni emocionet tuaja dhe të ruani gjakftohtësinë tuaj. Mos tregoni zemërim ndaj shkelësit, sepse më shpesh kjo është pikërisht ajo që personi dëshiron të arrijë. Qetësia juaj mund të zemërojë shkelësin dhe në fund do të jetë ai që do të humbasë qetësinë e tij, jo ju. Mos harroni, fitorja i shkon gjithmonë atij që arriti të shpëtojë fytyrën në betejë.

Mirëdita, të dashur lexues! Kohët e fundit, një nga klientët e mi bëri pyetjen e mëposhtme: çfarë të bëni nëse jeni të fyer. Shpesh ndeshemi me njerëz të pakëndshëm që sillen në mënyrë të papërshtatshme. Por ne nuk mund t'u japim atyre kokën. Nga ne varet vetëm reagimi dhe komunikimi i mëtejshëm. Sot dua të flas se çfarë duhet të bëjë një adoleshent nëse has vazhdimisht fyerje, si duhet të sillen bashkëshortët dhe çfarë të bëjë me një koleg të vrazhdë.

Si adoleshentë, ndeshemi me shokë klase të edukuar që besojnë se kushdo që është më i fortë ka të drejtë. Që lehtë mund të ofendoni një person, të luftoni, të poshtëroni dhe asgjë nuk do të ndodhë për këtë. Dhe nëse i ankohen mësuesit për të, ai do të fillojë t'ju shqetësojë edhe më shumë dhe nuk do t'ju lejojë të jetoni fare në paqe.

Nuk është vetëm në shkollë që njerëzit jetojnë sipas parimeve të tilla. Dhe në jetën e të rriturve hasim raste të ngjashme. Një nga shembujt më të zakonshëm ndodh çdo ditë në rrugët e të gjitha qyteteve të planetit tonë. Vetëm në këtë mënyrë shoferët ofendojnë njëri-tjetrin. Dikush u ndërpre, dikush u hodh në radhë dhe për pak u përplasën. E gjithë kjo shoqërohet një sasi të madhe fyerje, shpifje dhe ndonjëherë edhe kërcënime.

Unë tashmë po hesht për rrjetet sociale. Madje ekziston një term i veçantë në internet për njerëzit që sillen në mënyrë të papërshtatshme - troll. Sot çdokush mund të tregohet i guximshëm pas ekranit, të mos ketë frikë nga hakmarrja dhe të shkruajë çfarëdo që i vjen në kokë. Nuk ka asnjë mënyrë për të shmangur këtë.

Nëse në internet thjesht mund të mbyllni një faqe, të mos përgjigjeni, të injoroni, atëherë në jetën reale gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Personi që po ju ofendon qëndron pikërisht përballë jush. Kështu ai bërtet, hap gojën, nga e cila derdhen fraza poshtëruese.

Çfarë duhet të bëjë një fëmijë në këtë rast? Përgjigje në natyrë? Të kthej? Ankoheni te mësuesi? A duhet t'u tregoj prindërve të mi?

Mjedisi i tensionuar i punës

Ndodh që në punë të hasim një boor të tmerrshëm. Ky person mund të jetë një koleg, shef, klient ose interpretues. Dhe si të silleni në secilën prej këtyre situatave? Në fund të fundit, ju nuk do t'i shpjegoni shefit tuaj se ai është një person i tmerrshëm, i poshtër që nuk di si të sillet.

Ka një vartësi në zyrë dhe shprehja e gjithçkaje që mendoni në fytyrën e shefit konsiderohet e papranueshme. Por nëse ai vazhdimisht ju poshtëron dhe ju fyen, atëherë nuk mund ta toleroni as këtë. Mund të përpiqeni të flisni, të shpjegoni të gjitha ankesat tuaja dhe të përpiqeni të gjeni një rrugëdalje së bashku.

Për më tepër, mund të përpiqeni të shmangni komunikimin me këtë person. Reduktoni komunikimin tuaj në minimum ose transferoni punën përmes një pale të tretë. Pse duhet të merreni sërish me negativitetin? Në fund të fundit, ai qëndron me ju dhe ju e sillni atë në shtëpi. A ia vlen jeta juaj familjare?

Duhet të punoni në punë. Kryeni të gjitha detyrat tuaja, mos u hutoni nga përballjet, mbani nënshtrimin dhe mos iu përgjigjni vrazhdësisë dhe poshtërimit.

Gjëja më e mirë për të bërë është të ndaloni së foluri me dikë që sillet në këtë mënyrë. Në fund të fundit, ata zakonisht presin reagimin tuaj, intensitetin e pasioneve, vazhdimin e konfliktit.

Ju mund të dilni nga kjo situatë si fitues nëse thjesht ndaloni një komunikim të tillë në të ardhmen.

Çështjet familjare

Në shtëpi gjërat janë pak më ndryshe. Nuk mund të ngrihesh dhe të largohesh.

Ka një problem - burri fyen gruan e tij. Duhet të zgjidhet. Për të filluar, mund të përpiqeni ta përballoni vetë. Një bisedë e qetë dhe e arsyeshme është e nevojshme. Bashkëshortët ulen dhe vendosin së bashku se çfarë të bëjnë për këtë problem.

Mos harroni se respekti midis bashkëshortëve është shumë i rëndësishëm në jetën familjare. Është mungesa e tij që çon në probleme të tilla, kur gruaja vazhdimisht poshtëron burrin e saj, duke u përpjekur ta ofendojë atë. Sigurohuni që të lexoni artikullin "".

Nëse nuk mund ta përballoni vetë, atëherë gjithmonë keni mundësinë të kërkoni ndihmë nga një specialist. Psikologët e familjes ndihmojnë për të arritur tek arsyeja e vërtetë e një sjelljeje të tillë të bashkëshortëve, sugjerojnë hapat e nevojshëm për të ndryshuar situatën dhe i udhëheqin ata në drejtimin e duhur.

Familja është kështjella jonë. Vendi. Aty ku duhet të ndihemi të sigurt. I dashuri ynë nuk duhet të na shkaktojë emocione negative.

Sigurisht që ne të gjithë shahemi dhe grindemi, por e gjithë kjo nuk duhet të kalojë kufijtë. Poshtërimi dhe fyerjet janë të papranueshme në jetën familjare.

A është e mundur të luftohet kjo?

Një nga klientët e mi gjithmonë flet se si miqtë e tij tallen me një nga djemtë. Ndonjëherë shakatë janë krejtësisht të padëmshme dhe madje të lezetshme, dhe ndonjëherë humori kalon në komente poshtëruese dhe fyese.

Miqtë mund dhe duhet të flasin për ndjenjat e tyre. Nëse jeni ofenduar nga komentet e tyre, sigurohuni që ta vini në dukje. Kërkojuni të mos ngrenë më temën që ju shqetëson, kërkoni ndihmë nëse nuk dini si ta përballoni vetë problemin. Mos harroni se miqtë ekzistojnë për mbështetje dhe mirëkuptim.

Ju patjetër nuk duhet t'i përgjigjeni me vrazhdësi sjelljes së tillë. Ju jeni një i rritur i arsyeshëm dhe e kuptoni që një reagim i tillë pritet nga ju.

Fyerjet hidhen kur biseda tashmë ka humbur çdo konstruktivitet dhe ka lëvizur në një drejtim tjetër. Mund të përpiqeni të përfundoni bisedën, të largoheni, të kërkoni të ktheheni më vonë, të ulni telefonin.

Mos harroni se një person i tillë ndoshta ka shumë probleme të brendshme. Një person i lumtur nuk derdh shpatulla mbi të tjerët. Ai është miqësor, i shoqërueshëm dhe i qetë. Dhe kur ka probleme të pazgjidhura, atëherë shumë e konsiderojnë normale hedhjen e të gjitha mbeturinave mbi të tjerët.

Mbajtja e kësaj në mendje do t'ju ndihmojë t'i trajtoni njerëzit e tillë ndryshe.

Bëhu i lumtur!