Miks sa ei tohi ennast solvata. Kuidas solvangutele ja ebaviisakusele reageerida ja reageerida – näitefraasid. Emotsioonide kontrollimine ja vastu võitlemise õppimine

Tõenäoliselt pole ühtegi inimest, kes poleks vähemalt korra kuulnud talle suunatud solvangut.

Lisaks kasutatakse nüüd laialdaselt avatud ruume.

Seal võib komistada ka jõleda suhtumise ja üksikisiku sihipärase alandamise otsa.

Seetõttu tunnevad inimesed väga sageli huvi, mida teha, kui sind solvatakse.

On seadus, mis näeb ette vastutuse selliste tegude eest. Kuid solvamise olemasolu tuleb tõestada.

Artiklite navigeerimine

Üldine kontseptsioon

IN kaasaegne maailm suhtlemine solvangute olemasoluga on väga levinud. Ja see kehtib mitte ainult isikliku suhtluse kohta, vaid ka sotsiaalvõrgustikes või .

Tänapäeval võib sageli näha, et inimeste isiksus halveneb.

Solvangud visatakse märkamatult ja muutuvad tavaliseks kõneviisiks.

Noored, kes varjuvad sotsiaalvõrgustikes kellegi teise foto taha, arvavad ekslikult, et nende tegudel on tagajärjed.

See juhtub seetõttu, et mitte kõik ei tea, et seadusandlus näeb selliste toimingute jaoks ette vastavat artiklit.

Näiteks internetti postitatud solvangute eest saab isikut vastutusele võtta art. 5. 61 Haldusõiguserikkumiste seadustik. Tuleb lihtsalt tõestada, milline inimene ja kuidas täpselt ta indiviidi halvustamist näitas. Teod, mis on solvavad:

• nilbe tekst
• solvav foto või video
• alandus kommentaarides
• väärikuse alandamine individuaalses vestluses või ühiskonnas

Samal ajal tuleb selgelt mõista, et avaldused viitavad solvamisele. See tähendab, et tema kohaloleku kohta peab olema tugev tõendusbaas.

Kui solvang tuli Interneti kaudu

Mida teha, kui teid Internetis solvatakse, pakuvad sageli huvi erinevate võrkude kasutajad. Pärast sotsiaalvõrgustikes solvavate hetkede tuvastamist peate esile tõstma olulise tekstiosa ja tegema ekraanipildi. See peaks selgelt näitama, keda apellatsioon puudutab.

Kinnitamaks fakti, et see konkreetne inimene postitas teksti, peate abi otsima isikult, kes seda protseduuri jälgis. Lisaks peab ta seda kohtus kinnitama.

Soovitatav on võtta ühendust saidi pakkujaga ja selgitada talle olukorda. See peaks aitama kurjategija tuvastada ja eemaldama saidilt ka ebameeldiva keele. Kui ebameeldiv teave on kustutatud, kuid soov kurjategijat karistada säilib, peaksite järgima teatud skeemi:

• Nõue kirjutatakse paberile.
• RosNIIROSe ja WhoIsi teenustega ühenduse võtmine aitab teil teada saada saidi omaniku aadressi. Kui katsed jäävad asjatuks, saab seda teha õiguskaitseorganite kaudu.
• Nõudekiri saadetakse tähitud kirjaga teenusepakkuja aadressile. Kviitungit läheb vaja kohtus. Seetõttu on soovitatav see salvestada.
• Järgmisena peate esitama politseile avalduse. Üsna sageli ei taha selle organisatsiooni töötajad sellistesse asjadesse sekkuda. Kui see juhtub, saate nende keeldumise edasi kaevata prokuratuuri. Peate selle lihtsalt osakonnast kõigepealt kirjalikult võtma. Volitatud asutuse töötajad peavad välja selgitama rikkuja isiku. Kui andmed selle kohta on juba olemas, tuleb need taotluses ära märkida. Sel juhul on kurjategija karistamise tõenäosus suurem.
• Pärast seda peate pöörduma kohtusse ja kirjutama süüdistusavalduse. Peate lihtsalt eelnevalt ette valmistama tõendite baasi ekraanipiltide ja fotode kujul ekraanist, kus solvangute tekst on nähtav. Selleks, et kohus neid vastu võtaks, on vaja lehte koos uurida ja koostada vastav protokoll. Ta peab sinna ka viisa panema.

Töökohal solvatud

Üsna sageli lubatakse tootmisprotsessis endale kolleege alandada ja solvata.

Siis hiilib kannatanute sekka küsimus, mida teha, kui sind tööl solvatakse.

Sellised tegevused mõjutavad tugevalt väärikust, kuna neid tegusid näevad teised.

Kui inimest töökohal solvatakse, pole vaja vaikida.

See võib ju korduda, kui seda karistamata jätta. Seetõttu on parem oma huve kohe kaitsta. Inimesed ei ole alati valmis politseisse pöörduma ja kohtuasja algatama.

Seetõttu võib esimesel korral piisata ka ettevõtte juhile adresseeritud märgukirjast. Tal on õigus määrata rikkujale distsiplinaarkaristusi.

Noh, kui otsustate siiski rikkujat täiel määral karistada, võite kasutada kahte asutust: politseikohust.

Parem on kirjutada kaks taotlust mõlemale organisatsioonile korraga. Politsei uurib ja annab korralduse ning kohtu kaudu saate sisse nõuda moraalse kahju.

Solvatud tänaval

Palju keerulisem on vastata küsimusele, mida teha, kui sind tänaval solvatakse?

Muidugi on võimalus kurjategija kohtu ette tuua.

Kuid peate tõestama solvangute olemasolu.

Kui aga õnnestub meelitada tunnistajaid ja salvestada olulisi fakte sisaldav video, võid julgelt politseisse avalduse esitada.

Pärast kurjategija tuvastamist saate esitada hagi moraalse kahju hüvitamiseks. Nõude aluseks on vaja märkida järgmised artiklid: TsK § 1099, 1101, 150, 152.

Selle menetluse peamine asi on juhtumi kõigi asjaolude õige väljatoomine ning kaalukate tõendite ja argumendi lisamine.

Nad võivad olla:

• sms sõnumid
• heli- ja videomaterjalid

Juriidiliselt korrektse avalduse vormistamiseks on soovitatav pöörduda spetsialistide poole. Need aitavad teil olukorda mõista ja teha kindlaks, kas avaldus on solvang. Sarnase küsimusega võite pöörduda ka prokuratuuri poole.

Tähtis! Süüdlase haldusvastutusele võtmine ei keela tsiviilõiguse täiendavat kohaldamist.

Millistel tingimustel saab vastutusele võtta?

Isiku võib vastutusele võtta:

• kuueteistkümneaastane
• täieliku süütõendiga
• küsimuse esialgse kohtueelse lahendamise juuresolekul

Kuid praktikas on sellised kõned üsna haruldased, kuna neil on palju kokkuleppeid. Veel harvemini teeb kohus positiivse otsuse. See on tingitud sellest, et inimene ei tea oma õigusi või teab, aga ei oska teha õiget asja.

Tasub mõista, et politsei avaldus aitab leida Internetis ebatsensuursete väljendite omaniku. Seetõttu peaksid need, kellele meeldib kellegi teise foto osas “targaks saada”, mõtlema, kas seda tasub teha. Lõppude lõpuks pole teada, kuidas see võib lõppeda.

Karistused

Kui solvang on tõendatud, on kurjategijalt moraalse kahju hüvitamine täiesti võimalik. Kannatanul on õigus selle suurus iseseisvalt kindlaks määrata. Lisaks võib ta nõuda Internetti postitatu ümberlükkamist.

Samuti saab kahju hüvitamist mitte ainult rikkujalt, vaid ka meedialt. Kuid tuleb mõista, et kõik ressursid ei kuulu neile. Seetõttu on alustuseks kasulik mõista selle saidi struktuuri, kuhu solvang postitati.

Halduskaristus, mille rikkuja saab, on võrdne:

• neljakümne tuhande trahv eravestluses solvamise eest
• kaheksakümmend tuhat sanktsiooni meedias avaldamise eest

Lisaks näeb seadus ette võimaluse saada selliste tegude eest parandustööd. Need on võrdsed:

• kuus kuud esimese rikkumise eest
• aasta teise süüteo eest

Rikkuja tasub trahvid riigikassasse. Kuid kannatanu saab rahaliselt moraalset kahju. Peate lihtsalt aru saama, et politsei võib teha trahvi, kuid hüvitise määrab kohus.

Väga sageli pöördutakse juristide poole palvega aidata tuua kohtu ette isik, kes on nende arvates solvamise põhjustanud. Kuid tuleb mõista, et iga vastase sõna ei saa pidada solvavaks.

Ma ei too näiteid kirjanduslikest sõnadest, mida sageli kasutatakse vaidluste või sõimu ajal. Need ei kuulu solvavate kategooriasse. Sellised fraasid nagu "aju pole üldse" ei kuulu sellesse kategooriasse.

Miks? Siin on kõik lihtne. Inimesel on a priori võimatu omada aju. Muidu ei saaks ta elada. See tähendab, et selline fraas on lihtsalt muinasjutt, ei midagi enamat. Teine asi on see, kas vastane kasutab roppusi või vaimuhaigusele viitavaid sõnu vms.

Näiteks sõnad “kretiin” või “idioot” on solvavad, sest need viitavad kõnealuse inimese vaimsele alaväärsusele. Kui inimene on tõeliselt terve, on tal õigus taotleda oma õiguste kaitset politseilt ja kohtult.

Kui ohvrid kahtlevad oma väidete õigsuses, võivad nad abi otsida juristidelt, filoloogidelt või keeleteadlastelt. Need spetsialistid aitavad teil välja selgitada, kas inimest on solvatud. Või on see laim, mis kuulub juba artikli alla. Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artikkel 128.1.

Vastutuse kohta solvangute eest - esitatud videos:

Esitage oma küsimus allolevas vormis

Ebaviisakust silmitsi seistes tahad alati kurjategijale vastata. Vihahoos ei kontrolli me sageli oma tundeid ja emotsioone. See võib põhjustada mitmeid negatiivseid tagajärgi. Nende kõige lihtsam tulemus on tüli ja kõige negatiivsem kaklus. Kuid peate tunnistama, et kannatada ja alandada ennast rünnata ainult sellepärast, et teie vestluskaaslasel on halb tuju, on vähemalt rumal.

Sellises olukorras on kõige õigem vastata kurjategijale rahulikult ja enesekindlalt, kuid nii, et see paneks tema asemele. Selleks, et teha seda taktitundeliselt, ilma lisapingutusi ja energiat kulutamata, on spetsiaalsed ettevalmistused – julged laused.

Kes see puur on?

See on agressor, kes ründab ja rikub teie isiklikke piire. Ta püüab haiget teha kõige valusamatele kohtadele ja samal ajal vältida kättemaksu. Teaduslik teave viitab sellele, et selline inimene on tegelikult haletsusväärne madala enesehinnanguga inimene, kes soovib end maksma panna nende arvelt, keda ta on solvanud või mõnitanud. Siin on see, mida peate teadma, kui seisate silmitsi puuriga. Saage aru ja andke andeks või isegi haletsege ebaolulisele inimesele või vastake vaimuka fraasiga, naeratades heasüdamlikult (mitte sarkastiliselt!).

Näited olukordadest, kus viha ei saa ohjeldada

Korraliku välimusega inimest, kes on tüütu, võib tänapäeval leida igal sammul. Sageli on selle asukoha kõige levinumad kohad järgmised:

1. Kauplemisplatvormid. Igavleva, vihase inimese lemmikkoht on loomulikult turg või supermarket. Mõnel juhul on apteek populaarne. Esiteks võid sinna minna ekskursioonina ja riiulitel olevaid hindu uurides südamepõhjani nördida. Teiseks on nende jaoks tore ka rahvamassis hängimine. Ja seda kõike saadavad loomulikult ebameeldivad kommentaarid möödujatele. Muide, poemüüjatele meeldib ka ebaviisakas olla.

2. Ühistransport. Kõigi booride lemmikkoht on rahvahulk. Ja kus mujal saab nii palju häireid nautida kui tipptunnil liikluse möllust? Seal sa surusid, siin - sina. Ja selle tulemusena on meil näiteks tuliselt karjuv naine, kes viskab oma viha välja kõigi peale, kes temaga vaielda üritavad. Ja hoidku jumal, et sa teda selles lihvitud oskuses ületaksid.

3. Kliinik. Riigiasutus, kus ilmtingimata tuleb järjekorras seista, teab ka julgeid inimesi. See võib olla jultunud inimene, kes üritab rida vahele jätta. Siis aga saab ta järjekorras ootajatelt, kelle seas võivad end peita ka boorid, osaks korraliku verbaalse peksu.

4. Õppekohad. Noorukiea on kuulus laste “valuliku” kasvamise poolest. Kuidas seda näidatakse? Julged fraasid õpetajatele, nääklemine tundides koolis, lütseumides. Teismelised ei saa toimuvale objektiivset hinnangut anda. Neile tundub, et nad teavad juba kõike ja täiskasvanud on neist veidi maha jäänud. Kahjuks on ebaviisakus ja jultunud fraasid gümnaasiumiõpilaste tundides üsna tavalised. Õpetaja võib panna õpilase oma kohale, omandades tema silmis autoriteeti või mitte pöörata tähelepanu sellele, mida ta iseenesest “välja kasvab”.

Julged fraasid ja väljendid: näited

• Ja see on tõsi, et me kõik oleme huvitatud spekuleerimisest teemadel, mis meid üldse ei puuduta.
• Inimeselt, keda on raske rõõmustada, ei tasu oodata midagi head.
• Ma tean, et kelmid saavutavad edu, kuid mitte omaenda intelligentsuse tõttu, nagu nad usuvad, vaid neid ümbritsevate kergeusklike inimeste tõttu. Ja valetamiseks pole vaja intelligentsust. Aus töötamine on oskus.
• Mul on kohutavalt piinlik teile seda öelda, kuid ma ei ole üldse huvitatud sellest, kuidas ma teie silmis näen, andke andeks. Ma näen omas suurepärane välja ja sellest piisab.

• Milline on arengutase, on ka huvid.
• Suhtlete nii madalal tasemel, et ausalt öeldes pole teid isegi silmapiiril näha.
• Palun jätka. Kui sa selliseid asju ütled, tunnen end nii targana.
• Vabandust, aga sa tunned suust halba lõhna.
• Äkki toon sulle teise trummi?
• Selliste tiraadidega saab ainult nurgas seista.
• Kui oled vihane, siis tead ise, et eksid.
• Sel juhul ei tuvastata teie emotsioone teie mõtlemise järeldustega.
• Kui ma sulle ei meeldi, luban sul maa alla minna.

Ägedad fraasid tüdrukutele

Kui tüdruk ei taha mehega suhelda, kuid ei saa tema kiusamisest lahti või vastupidi, on ta hädas mehe ebaviisakusega, võib-olla peaks ta kasutama mõnda fraasi.

Näiteks:

• Sinu aeg minu elus on läbi. Andke oma pass sisse ja minge välja.
• Kui sa minusse armusid, on see sinu viga, kõik, mida sa saavutada saad, on minu naeratus.
• Kallis, sul on õigus – sinusuguseid pole kunagi olnud, rohkem pole ja pole ka vajadust.
• Mida ma peaksin tegema, ma tean, see on põhiseaduses kirjas. Ülejäänu on minu otsustada, kuidas ma tahan.
• Mul läheb suurepäraselt, nii et mul pole millegagi teid rõõmustada.
• Kas te pole see, kes mängis filmis "Klounid"?
• Ma ei ole valiv, mulle piisab lihtsalt parimast.

Aga poisid?

Mitte ainult tüdrukud ei kannata tüütute puuride all. Vaatame mõningaid tobedaid fraase poiste jaoks. Nad saavad kasutada neid väiteid vastuseks oma kaaslaste ebaviisakusele:

• Sa pole piisavalt ilus, et minu vastu ebaviisakas olla.
• Kui nii öelda, siis suure tõenäosusega on sul tagavaralõug taskus.
• Suudle mind jooksu pealt, ma seisan puu taga.
• Sa võid olla meie piirkonna kauneim tüdruk, aga mulle meeldib ka suhelda tarkade inimestega.

Niisiis, esimene vundament on rajatud. Nüüd teate, kuidas ebaviisakusele reageerida. Kuid mitte mingil juhul ei tohi te neid väiteid süütu inimese ees parutada. Vastasel juhul leiad end puuri rollist.

Kõigepealt klammerduvad nende külge klassikaaslased, seejärel kolleegid. Mida teha, kui teid hüütakse nimepidi? Pole vaja paanitseda ega kurjategijat ignoreerida. Sa pead suutma enda eest seista. Kuidas seda teha? Lugege kõiki üksikasju allpool.

Mõistke põhjust

Kui inimene klammerdub sinu külge või hakkab sind solvama, pead end selle inimese olukorda seadma. Enne kui otsustate, mida teha, kui teid hüütakse, proovige välja selgitada, miks kiusaja seda teeb. Kõige levinumad põhjused:

• Tunne on valus, kui mõistab, et ta eksib, ja kui vaidlused otsa saavad, puhkeb ta karjuma. Emotsioonide hoos võid öelda erinevaid vastikuid asju.
• Ülepuhutud ego. Kõrge enesehinnanguga inimene armastab teisi mõnitada. Sellised isikud ei solva neid, kes neile vastata oskavad. Nad valivad nõrgad isikud, keda võib avaldada võimu surve või hirmutada jõuga.
• Soov viha välja valada. Kõik inimesed vajavad emotsionaalset vabanemist. Mõned inimesed avaldavad oma emotsioone sporti tehes, mõned tegelevad loovusega ja mõned solvavad teisi. Mida teha, kui sind nimetatakse lolliks? Mõelge, kas inimene tõesti nii arvab või oli tal raske päev ja ta otsustas teid objektiks valida emotsionaalne vabanemine.

Pole mõtet solvuda ilmselgete asjade peale

Kas teid nimetatakse sageli nimedeks? Mõelge, milliseid solvavaid sõnu kuuleb kadestamisväärse sagedusega. Võib-olla ütlevad nad teile, et olete lühike, pikk või teil on prillid. Kas see on tõesti tõsi? Mida peaksite tegema, kui teid niimoodi kutsutakse? Ärge solvuge tõe pärast. Jah, võite olla teistest pikem, kuid see on teie eelis nende ees, mitte puudus. Kui olete lühikest kasvu, pidage seda oma välimuse omadust oma ainulaadseks omaduseks. Kas sa kannad prille? Selles pole midagi halba. Inimest ei tohiks tõde häirida. Tehke oma välimusega rahu ja proovige seda armastada. Oma füüsiliste puude vastu ei saa te midagi teha. Peate õppima neid aktsepteerima. Iga inimene on ainulaadne ja punased juuksed, tedretäpid, suured huuled või nina ei tohiks teie elu segada. Võtke neid iseenesestmõistetavana – ja siis ei tee solvangud teile enam haiget.

Kontrolli oma emotsioone

Sageli provotseerivad inimest kaaslased põhjusel, et ta ei oska kriitikale või solvamisele reageerida. Mida teha, kui teid hüütakse nimepidi? Peate reageerima, kuid reaktsioon ei tohiks olla plahvatusohtlik. Mõnele inimesele meeldib, kui neid hüütakse, sest nad tõmbuvad igast kõrvalist pilgust kokku ja hakkavad värisema või põgenevad toast. Ja mõned inimesed püüavad solvangutega toime tulla erineval viisil. Nad hakkavad vastuseks metsikult karjuma ja solvama kurjategijat. Teie ümberkaudsed inimesed võivad olla lõbustatud teie reaktsioonist nimehüüdmisele ja neil on samamoodi lõbus teie kulul. Ärge reageerige solvangutele. Tea, kuidas ennast kontrollida. Ära lase teistel tõstatatud häälega vestluse ajal oma muresid või mingeid vaimseid muutusi asendada. Kui te lõpetate nimehüüdmisele vägivaldse reageerimise, hakkab kurjategija igav ja jätab teid peagi maha.

Kasutage huumorimeelt

Mis võib olukorra leevendada ja kõigi tuju tõsta? Täpselt nii, huumor. Peate arendama oskust leida kiiresti õiged sõnad, eelistatavalt sarkastilised. Selles vaimus vastus lõbustab mitte ainult teid ja teie kurjategijat, vaid ka kõiki, kes tüli pealt vaatasid. Lõppkokkuvõttes võidab alati see, kes teab, kuidas enda eest paremini seista, mitte see, kes lausub solvavaid sõnu. Kui mõistate, et inimene solvas teid mitte kogemata, vaid tahtlikult, on huumor kahekordselt sobiv. Saate oma vestluskaaslase ülbuse maha lüüa.

Näidisvastused

Kuidas vastata solvangule naljakalt ja sarkasmiga? Kasutage malli vastuseid. Näiteks: "Ütle, ma haigutan alati, kui olen huvitatud." Väljend on üsna originaalne. Sellise väljendiga peab kaasnema teeseldud haigutus. Teie meelerahu ja näo säästmise võime avaldavad kurjategijale muljet ja ta ei häiri teid enam.

Teine võimalik vastus: "Kas sa sekkud minu ellu, sest sinu oma ei õnnestunud?" Sellised vastused solvavatele sõnadele muudavad teid täielikult valgeks. Siin pole nalja. Kuid ikkagi peate aru saama, kes peaks sellist fraasi ütlema ja kes mitte.

Ja veel üks võimalus solvangule reageerimiseks võiks olla: "Tänan teid minu vastu huvi tundmise eest." Sel viisil rääkides ei provotseeri te mitte mingil juhul edasist vestlust, nii et võite turvaliselt kõrge peaga kurjategija juurest minema kõndida.

Ärge kartke enda üle naerda

Teismelised võtavad solvanguid väga kõvasti vastu. Mida teha, kui teid koolis hüütakse? Teismeline peab mõistma, et alati pole tema süü selles, et temast on saanud mõnituse objekt. Seetõttu on üks hea viis enda üle naerda. See toimib hästi, kui nad ei hüüa teid regulaarselt, vaid aeg-ajalt, kui leiate end samast ebamugavast olukorrast. Näiteks võite öelda mõne sõna valesti või süüa šokolaaditahvli nii, et te ei näe pärast söömist väga puhas. Tea, kuidas koos kõigi teistega oma vigade üle naerda. Kuid siiski ei tohiks te kogu aeg sama reha otsa astuda. Olles kaks korda kokku puutunud ebameeldiva nimehäälega, proovige oma viga parandada, et mitte pidevalt solvavaid sõnu kuulata.

Ära tee endast ohvrit

Kelle üle on kombeks naerda? Inimeste üle, kes ei suuda oma emotsioone kontrollida, ja inimeste üle, kes kannatavad madala enesehinnangu all. Mida teha, kui poiss kutsub teid nimepidi? Ära lase teistel sind mõnitada ja solvata. Tugevad isiksused, mida keegi ei puutu. Nii et vabanege valehäbelikkusest, mille teie ema või vanaema teile peale surus. Tagasihoidlikkust ja viisakust tuleb doseerida. Kaasaegses elus muudavad need omadused elu ainult raskemaks, mitte ei muuda seda paremaks.

Kui teil pole füüsilist jõudu, proovige kurjategijat oma intellektiga purustada. Sel juhul peate lugema rohkem, et mitte ainult näida tark inimene, vaid ka olla tõeliselt üks.

Õppige ennast aktsepteerima sellisena, nagu olete. Põhjendamatut kriitikat ja jämedat solvamist ei tohiks südamesse võtta.

Ärge kartke küsimust esitada

Mida teha, kui sõbrad hüüavad sind? Proovige haletsemiseks survet avaldada. Muidugi on see viimane meetod, mida peaksite kasutama, kuid see võib siiski olla tõhus inimeste puhul, kes teid armastavad ja austavad. Kui küsite temalt, miks ta seda tegi? Inimese südametunnistus peab ärkama ja ta vabandab oma purske pärast. Isegi kui uhkustunne ei lubanud su sõbral kohe vabandust paluda, saab ta lihtsalt aru, et sul on raske sulle suunatud nalju taluda, ning muudab sinuga suhtlemise stiili. Teisalt oleks kasulik mõelda, kas selliseid sõpru on vaja...

Mida teha, kui vanemad hüüavad sind? Proovi sama trikki. Küsige oma emalt, kas ta tõesti mõtleb seda, mida ta ütleb. Paljud inimesed ei tea, kuidas oma emotsioone ohjeldada ja seetõttu võivad nad viha kuumuses lähedast solvata. Vanemate kirglikkust jahutades on lapsel suurem võimalus kuulda saada kui siis, kui ta vastuseks täiskasvanuid solvas.

Mida mitte teha

Inimene on keeruline isiksus. Mitte iga inimene ei suuda oma konkreetset tegevust põhjendada. Midagi tehakse alateadlikult ja alateadlikult. Kuid selliste toimingute tulemus ei ole alati positiivne. Mõnikord võib inimene olla oma käitumisega rahulolematu. Ülalpool anti nõuandeid solvangutele reageerimise kohta ja nüüd vaatame, mida mitte teha.

• Kasutage jõudu. Võitlemine ei toonud kunagi midagi head. Kultuuriinimene peaks suutma end kaitsta sõnade, mitte rusikatega. On rumal raisata oma energiat klassikaaslaste või sõprade peksmisele. Ja kui seda laste käitumisviisi võib siiski nimetada vastuvõetavaks, siis täiskasvanu jaoks on selline käitumine madala arengu ja ebapiisavuse näitaja.
• Otsige vanematelt tuge. Lapsed ja noorukid peavad õppima raskest olukorrast väljapääsu leidma elusituatsioonid omapäi. Pole mõtet end ema seeliku taha peita. Klassikaaslased ja sõbrad ei suuda austada inimest, kes ei püüa probleemi ise lahendada, vaid jookseb täiskasvanule oma ebaõiglase kohtlemise üle kaebama.
• Nuta. Pole mõtet oma nõrkust avalikult demonstreerida. Pisarad on emotsionaalse vabanemise ilming, kuid siiski õppige neid tagasi hoidma, kuni olete üksi. Kui nutate iga kord, kui teid solvatakse, visatakse teile pidevalt solvavaid sõnu.
• Karjuda. Karjele ei saa vastata karjumisega. Tea, kuidas kontrollida oma emotsioone ja säilitada rahu. Ärge näidake kurjategija vastu raevu, sest enamasti on see just see, mida inimene tahab saavutada. Teie rahulikkus võib kurjategija vihastada ja lõpuks kaotab meelerahu tema, mitte teie. Pidage meeles, et võit läheb alati sellele, kes suutis lahingus näo päästa.

Tere päevast, kallid lugejad! Hiljuti küsis üks mu klient järgmise küsimuse: mida teha, kui sind solvatakse. Tihti kohtame ebameeldivaid inimesi, kes käituvad ebaadekvaatselt. Kuid me ei saa neile oma pead anda. Ainult reaktsioon ja edasine suhtlus sõltub meist endist. Täna tahan rääkida sellest, mida peaks tegema teismeline, kui ta pidevalt solvanguid kohtab, kuidas abikaasad peaksid käituma ja mida teha ebaviisaka kolleegiga.

Teismelisena kohtame halvasti käitunud klassikaaslasi, kes usuvad, et õigus on sellel, kes on tugevam. Et võid kergesti inimest solvata, kakelda, alandada ja selle eest ei juhtu midagi. Ja kui nad kaebavad õpetajale tema peale, hakkab ta teid veelgi rohkem kiusama ega lase teil üldse rahus elada.

Selliste põhimõtete järgi ei elata ainult koolis. Ja täiskasvanueas kohtame sarnaseid juhtumeid. Üks levinumaid näiteid esineb iga päev kõigi meie planeedi linnade tänavatel. Ainult nii sõimavad autojuhid üksteist. Keegi katkestas, keegi hüppas järjekorda ja nad oleks peaaegu kokku põrganud. Seda kõike saadab tohutu summa solvangud, laimud ja mõnikord isegi ähvardused.

Olen sotsiaalvõrgustikest juba vait. Ebaadekvaatselt käituvate inimeste kohta on internetis isegi spetsiaalne termin – troll. Tänapäeval võib igaüks julge olla ekraani taga, mitte karta kättemaksu ja kirjutada kõike, mis pähe tuleb. Seda ei saa kuidagi vältida.

Kui Internetis saate lehe lihtsalt sulgeda, mitte vastata, ignoreerida, siis sisse päris elu kõik on palju keerulisem. Isik, kes teid solvab, seisab otse teie ees. Nii ta karjub, teeb suu lahti, millest vallanduvad alandavad fraasid.

Mida peaks laps sel juhul tegema? Kas vastata mitterahaliselt? Anna tagasi? Kas kaevata õpetajale? Kas ma peaksin oma vanematele rääkima?

Pingeline töökeskkond

Juhtub, et me kohtame tööl kohutavat möllu. See inimene võib olla kolleeg, ülemus, klient või esineja. Ja kuidas igas sellises olukorras käituda? Lõppude lõpuks ei selgita te oma ülemusele, et ta on kohutav ja alatu inimene, kes ei tea, kuidas käituda.

Kontoris valitseb alluvus ja kõike, mida mõtled, ülemuse näkku väljendada peetakse vastuvõetamatuks. Kuid kui ta teid pidevalt alandab ja solvab, ei saa te ka seda taluda. Võite proovida rääkida, selgitada kõiki oma kaebusi ja proovida koos väljapääsu leida.

Lisaks võite proovida vältida selle inimesega suhtlemist. Vähendage oma suhtlust miinimumini või viige töö üle kolmanda osapoole kaudu. Miks on vaja jälle negatiivsusega tegeleda? Lõppude lõpuks jääb ta sinu juurde ja sina tood ta koju. Kas teie pereelu on seda väärt?

Tööl tuleb tööd teha. Täitke kõiki oma ülesandeid, ärge laske end segada, hoidke alluvust ning ärge reageerige ebaviisakusele ja alandusele.

Parim, mida teha, on lõpetada rääkimine kellegagi, kes nii käitub. Lõppude lõpuks ootavad nad tavaliselt teie reaktsiooni, kirgede intensiivsust, konflikti jätkumist.

Saate sellest olukorrast võitjana välja tulla, kui tulevikus sellise suhtluse lihtsalt lõpetate.

Perekonnaasjad

Kodus on asjad veidi teisiti. Sa ei saa lihtsalt püsti tõusta ja lahkuda.

On probleem – mees solvab oma naist. See tuleb lahendada. Alustuseks võite proovida ise toime tulla. Vajalik on rahulik ja mõistlik vestlus. Abikaasad istuvad maha ja otsustavad koos, mida selle probleemiga ette võtta.

Pidage seda meeles pereelu Abikaasadevaheline lugupidamine on väga oluline. Just tema puudumine viib selliste probleemideni, kui naine alandab pidevalt oma meest, püüdes talle haiget teha. Lugege kindlasti artiklit "".

Kui ise hakkama ei saa, siis on alati võimalus spetsialistilt abi otsida. Perepsühholoogid aitavad jõuda abikaasade sellise käitumise tõelise põhjuseni, soovitavad vajalikke samme olukorra muutmiseks ja suunavad neid õiges suunas.

Perekond on meie kindlus. Koht. Kus me peaksime end turvaliselt tundma. Meie armastatud inimene ei tohiks meid põhjustada negatiivseid emotsioone.

Muidugi me kõik kirume ja tülitseme, kuid see kõik ei tohiks ületada piire. Alandamine ja solvangud on pereelus vastuvõetamatud.

Kas sellega on võimalik võidelda?

Üks mu kliente räägib alati, kuidas tema sõbrad ühe tüübi üle nalja teevad. Mõnikord on naljad täiesti kahjutud ja isegi armsad ning mõnikord muutub huumor alandavateks ja solvavateks märkusteks.

Sõbrad saavad ja peaksid oma tunnetest rääkima. Kui olete nende kommentaaride peale solvunud, juhtige sellele kindlasti tähelepanu. Paluge neil teid häirivat teemat enam mitte tõstatada, paluge neilt abi, kui te ei tea, kuidas probleemiga ise toime tulla. Pidage meeles, et sõbrad on olemas toetuseks ja mõistmiseks.

Kindlasti ei tohiks sellisele käitumisele ebaviisakalt reageerida. Olete mõistlik täiskasvanu ja saate aru, et sellist reaktsiooni teilt oodatakse.

Solvangud visatakse siis, kui vestlus on juba kaotanud igasuguse konstruktiivsuse ja liikunud teises suunas. Võite proovida vestlust lõpetada, lahkuda, paluda hiljem tagasi tulla, telefoni käest panna.

Pidage meeles, et sellisel inimesel on tõenäoliselt palju sisemisi probleeme. Õnnelik inimene ei kalla teistele lörtsi. Ta on sõbralik, seltskondlik ja rahulik. Ja kui on lahendamata probleeme, peavad paljud normaalseks kogu prügi teiste peale visata.

Selle meelespidamine aitab teil selliseid inimesi erinevalt kohelda.

Ole õnnelik!