Oglašavanje na portalu

Šta je suovisnost kod alkoholizma i kako se riješiti problema? Zašto se pojavljuje suzavisnost od alkohola: znakovi i liječenje Šta je suovisnost kod alkoholičara

Sadržaj

Odgovorite sebi na ovo pitanje: da li biste želeli da spasite svoju voljenu osobu? Može li se tolerisati takav bol? Koliko ste novca već potrošili na neefikasno liječenje? Tako je – vrijeme je da se ovo završi! Slažeš li se? Zato smo odlučili da objavimo ekskluzivni intervju sa Jurijem Nikolajevim

Kada se u porodici pojavi alkoholičar, životi mnogih članova domaćinstva se menjaju na gore. Naravno, to se možda neće dogoditi odmah; Ali ako ne preduzmete ništa, pričekajte "vreme na moru", prije ili kasnije će se to dogoditi i veza će se srušiti.

Roditelji su nas učili da bolesnima treba pomoći i razumjeti ih. Za alkoholizam tradicionalne mere može biti štetno ne samo za pacijenta, već i za njegove najbliže. Vremenom se okolina alkoholičara pokorava njegovoj navici i željama, ne znajući kako da se ponaša, izazvanim time, usled čega suovisnost kod alkoholizma, što podrazumeva fazu kada veze postaju nepodnošljive.

Ovaj koncept je nov za naš mentalitet, za našu državu, ali stalna alkoholičarska suovisnost se može uočiti u svakoj drugoj porodici u kojoj postoji pijanac. Šta je to, kako se distancirati od toga - odgovor je u nastavku.

Šta je to

Općenito je prihvaćeno da osoba koja pije ništa ne razumije. Iznenadit ćete se kada saznate da su alkoholičari odlični manipulatori koji svaku situaciju okreću u svoju korist i također imaju koristi od nje.

Imati nezavisnog člana porodice omogućava im da žive dobro, opravdati vaša zavisnost od alkohola. Prije svega, supružnik osobe koja pije ili njegova majka postaju suzavisni, a zatim se uključuju i djeca.

Ako uzmemo u obzir ženski alkoholizam, tada muževi takvih žena rijetko postaju suzavisni, jer po prirodi covek je manje tolerantan, i ne može dugo izdržati neugodnosti. Stoga su najčešće žene alkoholičara koje su spremne učiniti sve kako bi održale mir u kući i poboljšale odnose sa svojim muževima.

Zavisna osoba ne može u potpunosti procijeniti svoj život samo za njega jedna glavna osoba je osoba koja pati od zavisnosti od alkohola. Sami interesi i želje takve osobe se brišu, a interesi djece također gube na važnosti. Najjasnije bi bilo reći da suzavisna osoba sama nestaje kao osoba. Smisao života žene svodi se na brigu o alkoholičaru. Takva supruga vjeruje da je navika uzrokovana vanjskim faktorima i svim silama pokušava pronaći muževljevu zalihu. Sam alkoholičar koristi njenu ljubaznost i osjeća se ugodno.

Pogledajmo jednostavan primjer: Muž se ponovo vratio iz opijanja i moli ženu za oproštaj. Njegova žena počinje da ga sažalijeva i tako se ispostavlja da ona sama opravdava njegov alkoholizam. Alkoholičar razumije ovo ponašanje i nastavlja da koristi “gorivo”. Da biste odgovorili na pitanje kako se riješiti suovisnosti, morate znati i razumjeti njene glavne znakove i probleme.

Problemi i poteškoće

Skandali, emocionalni stres, optužbe i često svađe su sve posljedice alkoholizma. Porodica u krizi ima mnogo kontradiktornosti. Zavisna osoba ima probleme:

  1. Anksioznost, nelagodnost;
  2. Emocionalni poremećaji;
  3. Nedostatak efekta prethodnih načina interakcije sa članom porodice koji pije;
  4. Smanjenje zadovoljstva procesom koji donose porodični odnosi;
  5. Postoji osjećaj beznađa u naporima koji se ulažu da se situacija promijeni;
  6. Suzavisna osoba ne može uvijek otkriti nove načine izlaska iz takvih odnosa;
  7. Stalna nada da će se osoba koja pije poboljšati ili ozdraviti, tako da se ljudi oko njega počinju ponašati drugačije;
  8. Socijalna izolacija porodice zbog potrebe da se sakrije problem alkoholizma;
  9. Pojačani sukobi u porodici, sve veći negativne emocije i kontradikcije;
  10. Uništavanje porodične tradicije, kulture i drugih vrednosti. Istovremeno, odnosi povjerenja su uništeni.
O liječenju alkoholizma napisano je na stotine članaka i dato je mnogo savjeta. MARIA K. je sa nama podijelila svoje lično iskustvo oslobađanja od zavisnosti. lično iskustvo liječim mog muža od alkoholizma.

Alkoholičar se odlikuje činjenicom da ima snažan destruktivni učinak na ljude koji ga okružuju. Njegovo ponašanje je u velikoj mjeri u suprotnosti sa očekivanjima njegove porodice i prijatelja, pa je reakcija okoline sljedeća: u početku je ogorčenost, iritacija, depresija i apatija. Dolazi do tačke u kojoj su emocije članova porodice u velikoj meri izobličene. Alkoholičaru po pravilu ne pomaže stav suzavisne osobe, već uništava porodicu.

Suzavisni članovi porodice su obično stidljivčinjenica da među njima postoji i osoba koja boluje od alkoholizma. Zabrinuti su zbog mišljenja drugih. Stoga se otkriva začarani krug, a porodica postaje osjetljiva prema drugima.

Hronična zavisnost od alkohola i djeca

Posebno akutan problem leži kod djece koja su vrlo ranjiva, a većina njih postaje predmet ismijavanja, takva djeca često imaju poteškoća u komunikaciji sa vršnjacima i ne razvijaju odnose. Da bi se razumjelo ponašanje alkoholičara, samo znanje često nije dovoljno. Obično iskustvo, koje se formira u komunikaciji sa zdravim ljudima, malo pomaže u takvoj situaciji.

Najbolja pomoć koja se može pružiti u ovom slučaju je pomoći sebi i svojoj djeci, najvažnije je da se ponašate ispravno. Ako ste napravili osnovne pokušaje, a oni nisu donijeli nikakve rezultate, onda morate izolujte se od alkoholičara, preseliti se u drugo mjesto stanovanja, uzimajući djecu. Razvijanjem jasnog plana djelovanja u vezi s vlastitom zavisnošću možete izbjeći brojne probleme i ne unositi nevolje u svoj dom.

Izbor: alkohol ili djeca

Šta ne raditi

  1. Pre svega, ne treba da pretite alkoholičaru time ostavi ga, ne treba da se vrijeđate na njega i nervirate, veza će zavisiti od toga neće im biti bolje. Ne treba ga učiti šta da radi bolje ili lošije, jer to neće dovesti do željenog rezultata. Na taj način ćete svog „problematičnog“ člana porodice uvesti u status djeteta, koje se naknadno može povući u sebe i izolovati od vas.
  2. Drugo, nema potrebe stalno se nadati da će se situacija popraviti i pacijent promijeniti. Suzavisna osoba uvijek nastoji spasiti, zbrinuti i kontrolirati alkoholičara, ali takvi napori rijetko dovode do uspjeha. Naprotiv, stanje zavisnika se stalno pogoršava.
  3. Ne treba očekivati ​​da će alkoholičar poduzeti nešto kako bi poboljšao situaciju. Jedina stvar koju možete učiniti da pomognete svom članu porodice koji pije je da preduzmete mjere za poboljšanje situacije. Ne očekujte da će se problem riješiti sam od sebe.

Ako možete prepoznati svoju ovisnost o alkoholičaru i shvatiti da je problem prvenstveno samo u tebi, napravit ćete prvi korak ka svojoj pobjedi. Ako još uvek prijeti alkoholičaru i pokušajte da ga spasite, onda ovi pokušaji osuđen na propast. osim toga, Posebna pažnja Vrijedi obratiti pažnju na takav aspekt kao što su znakovi suovisnosti, nakon što ste otkrili prve znakove upozorenja u sebi, možete početi tražiti pomoć i savjetovati se sa stručnjacima.

Znakovi suovisnosti

Znaci alkoholizma mogu se uočiti odmah, što se tiče zavisnosti od alkohola, situacija je mnogo komplikovanija. Zdrava osoba adekvatno obrazlaže, traži odgovore na sva pitanja i traži pomoć u svakoj situaciji. Ako je osoba suzavisna, onda automatski postaje emocionalno bolesna. S vremenom se razvija niz simptoma:

  1. Želja za stvaranjem povoljnih uslova za alkoholičara u bilo kojoj situaciji;
  2. Stvaranje “zida” koji će vam pomoći da se izolujete od drugih;
  3. Ignoriranje pijanstva i njegovih posljedica – čak i nasilja, psovki i batina;
  4. Pobrinite se da se osobe koje piju osjećaju ugodno;
  5. Želja da se muž drži podalje od njegovih „loših“ prijatelja kako bi se očuvala veza;
  6. Stalne pretrage i uništavanje zaliha alkohola koje je sakrio muž;
  7. Želja da bude koristan i potreban alkoholičaru;
  8. Nema potrebe za vanjskom pomoći;
  9. Loše samopoštovanje i nedostatak samopouzdanja;
  10. Pokušaji preuzimanja odgovornosti za drugu osobu.

Svi ovi znakovi ukazuju na prisustvo ozbiljnih problema, a osoba neće moći sama vidjeti i priznati da je njegov svijet uništen.

Šta da radim

Ako želite znati kako se riješiti suovisnosti, onda morate analizirati razloge koji su izazvali ovo stanje. U ovom slučaju može pomoći samo iskusni psiholog. Oni su stvoreni za liječenje pacijenata specijalni programi, nastava se održava, ali ni to možda neće biti dovoljno ako se povećao stepen suovisnosti. Ponekad se čovjeku vrati svijest i on može shvatiti svoju nemoć. Ali ako se dostigne kritična tačka, tada osoba neće htjeti promjenu. Takva žena počinje da misli da ako je muškarac podigao ruku na nju, to znači da je voli.

Ali ako uspijete nešto učiniti i ponašati se korektno, tada se suzavisna osoba može vratiti u svoj prethodni život. Poenta je u svijesti čovjeka, on jednostavno mora shvatiti da nije odgovoran ni za koga osim za sebe i svoju djecu. Terapija za rješavanje ovog stanja uključuje sljedeće korake:

  1. Kupovina sa prijateljem ili rodbinom. To će vam pomoći da shvatite da je žena još uvijek privlačna, da ima lijepu figuru i odličan izgled.
  2. Za posjetu specijalistu - psihoterapeutu, glavna stvar je usmjeriti pažnju osobe koja pati na razmjer i stvarnost problema.
  3. Razvoj – svijest da zbog nastavka ovakvog ponašanja mogu patiti djeca ili roditelji suzavisne osobe.

Alkoholičar u porodici ili prevazilaženje suovisnosti odvija se u nekoliko faza. Prije svega, morate početi od vlastitih misli i shvatiti razmjere problema. Tek tada trebamo početi tragati za pravim racionalnim rješenjima. Postepeno, osoba može pobjeći iz močvare i početi živjeti na novi način.

Korak ka oslobođenju - život bez zavisnika od alkohola

Posljedice

Ako suzavisna osoba može izaći iz stanja u koje je i sama uronila, onda on još uvek može da živi. Najčešće se prekida veza između alkoholičara i osobe koja je o njemu zavisna, iako su, u stvari, davno prekinuti, samo je pitanje da se to shvati.

Ali postoje i slučajevi kada, nakon što se pomiri sa stvarnošću i stvori temelj, žena može stajati na ravnoj platformi i izvući muža iz ovog vrtloga. Ali u ovom slučaju će vam najvjerovatnije trebati pomoć kvalificiranog stručnjaka psiholog.

Ako degradacija se nastavlja, onda se s vremenom život takve osobe pretvara u pravu noćnu moru. Čovjekova psiha je slomljena i njegov pogled na svijet je otupio, tako da počinje svoj život smatrati normalnim i običnim i počinje se ponašati neobično.

Najčešće pate djeca, koja su nesvjesno postali sudionici ove drame. Preobrazila se i psiha djece, pa više ne razumiju šta je dobro, a šta loše. Kao rezultat ovakvog ponašanja kod djece se razvija mržnja prema ocu i majci, pri čemu žele što prije izaći iz kuće. Takva djeca rijetko idu daleko od svojih roditelja, najčešće se pretvaraju u kriminalce čiji je kraj već unaprijed određen. Često samo žele da pobegnu od stvarnosti i počnu da piju ili, još gore, da se drogiraju, što njihov odnos sa roditeljima čini strašnim.

U svakom slučaju, alkoholizam je štetan i dovodi do loših posljedica. U ovom slučaju uopće nije važno što alkoholičar uzima - lokalno brbljanje ili elitni konjak. Ponašanje osobe je iskrivljeno, a njen puni život je uveliko poremećen. Ali to nije najgora stvar, još je gore kada alkoholičar uvuče svoju porodicu i prijatelje u svoj krug, lišavajući ih prava na privatnost. Alkoholičar u porodici ili prevazilaženje suovisnosti mora se hitno provesti, inače se možda nećete izvući iz ove situacije.

I malo o autorovim tajnama

Da li vaša porodica ili prijatelji imaju ove simptome? I iz prve ruke razumete šta je to:

  • Privlačnost alkoholu postaje prioritetna želja i gotovo je nemoguće boriti se protiv nje.
  • Javlja se jak, izražen sindrom mamurluka.
  • Određuje se maksimalna doza alkohola koju pacijent može popiti: za razliku od podataka o dozama alkohola koje su smrtonosne za ljudski organizam (nešto više od litre), iskusni alkoholičar može popiti do litar i pol votke. i još prežive.
  • Deformacija ličnosti napreduje, pacijent pati od čitavog niza različitih poremećaja, uključujući:
  1. povećana razdražljivost do tačke agresivnosti;
  2. neravnoteža, brze promjene raspoloženja; opšta slabost koja se javlja čak i pri manjem naporu;
  3. deformacija karakternih osobina jake volje;
  4. smanjena sposobnost pacijenta da se koncentriše tokom perioda prisebnosti;
  5. značajna promjena prioriteta u životu: formiraju se monotone želje, povezane isključivo s pijenjem alkohola.
  • Pamćenje i mentalne sposobnosti osobe koja pije značajno se pogoršavaju.
  • Pacijent počinje da pati od teških epizodnih mentalnih poremećaja, kao što su:
  1. delirium tremens;
  2. halucinacije;
  3. alkoholičar
  4. epilepsija;
  5. paranoja.

Sada odgovorite na pitanje: da li biste želeli da spasete svog komšiju? Može li se tolerisati takav bol? Koliko ste novca već potrošili na neefikasno liječenje? Tako je – vrijeme je da se ovo završi! Slažeš li se? Zato smo odlučili da objavimo ekskluzivni intervju sa Jurijem Nikolajevim, u kojem nam je otkrio tajne oslobađanja od zavisnosti od alkohola.

Možda će vas zanimati:

Posljedice i simptomi delirium tremens-a Sve o alkoholizmu u jednom članku! Kodiranje za ovisnost o alkoholu kod kuće

Suovisnost u alkoholizmu je psihološki termin, patološko stanje osobe koja živi sa pijanicom. Karakteriziraju ga znaci pretjeranog samopožrtvovanja, osjećaja krivice, niskog samopoštovanja, nedostatka volje i osjećaja samoodržanja. Drugim riječima, kozavisnik je potpuno lišen egocentrizma kao nužnosti, on je više zabrinut za probleme drugih nego za svoje. Živi tuđim životom, rastvara se u drugoj osobi psihički, emocionalno, fizički.

Uzroci stanja

Primarni razlog je život sa osobom koja zloupotrebljava alkohol. Rizična grupa uključuje sve rođake po krvi ili zakonu (muž, žena) koji su primorani da blisko komuniciraju sa alkoholičarom.

Ako pogledamo dublje, osnovni uzrok može se nazvati nepravilnim odgojem, kada se dijete uči da suosjeća sa bolesnima i nemoćnima. Ne objašnjavajući razliku između slučajno nastale bolesti, kada je osoba ne može spriječiti, i ovisnosti o alkoholu. To nije bolest, već svrsishodno, sebično ponašanje prethodno adekvatne individue, koje se namjerno vodi ka samouništenju.

Mehanizam razvoja je jednostavan i počinje pokušajem da se opravda alkoholičar. Češće žene pijanica koje negiraju prisustvo loša navika od svog muža, pripisujući sve nepravde njegovom karakteru. Pijanost se tumači kao slabost, nevoljkost da se prestane piti - prirodna bešćutnost, sebičnost. I sama žena ne sumnja na suovisnost, iako ako su prisutni sljedeći znakovi, psiholog će postaviti sljedeću dijagnozu:

  • pretjerana zaštita pijanca, naizmjenično s ravnodušnošću prema njemu;
  • osjećaj krivice, samooptuživanje sebe za piće;
  • nisko samopouzdanje;
  • samozavaravanje i poricanje činjenice problema.

Suzavisnost od alkohola je ekstremni oblik patološke ljubavi usmjeren na pijance. Prepuštanje svojim slabostima, želja za pićem, nedostatak svijesti o vlastitom životu. Kasnije dolazi do apatije, gubitka brige za opijača, što dodatno pogoršava situaciju u porodici.

Postepeno se formira suovisnost, blizak prijatelj alkoholičara postaje njegov „dodatak“, a lični život i interesi su zamenjeni vrednostima alkoholičara. Ljudi koji su u većoj opasnosti su:

  • nedostatak samorealizacije;
  • Imao sam teško detinjstvo sa dominantnim, okrutnim, despotskim roditeljima;
  • nedostatak inicijative, slaba snaga volje, infantilnost;
  • u ranom djetinjstvu je bilo stresa i šoka.

Poreklo problema uvek treba tražiti u detinjstvu i njegovom odrastanju. Samo ljudi sa određenim karakternim osobinama mogu postati suovisni o alkoholičaru.

Simptomi suovisnosti

Suzavisni odnosi u porodici alkoholičara praktički su nevidljivi ljudima koji ne znaju za postojanje takve patologije. Štaviše, vekovima je briga za pijanicu i život u njegovim interesima predstavljana kao „krst“ koji žena (ili druga voljena osoba) mora da nosi na svojim plećima. Zapravo, samo društvo, crkva, postala je razlog za pogoršanje situacije, savjetujući ih da se “ponize i ne gunđaju na Božju promisao”.

Prema psiholozima, ljubaznost, simpatija, pažnja u životu sa alkoholičarom su nepotrebne manifestacije osjećaja. Zloglasnih 10 zapovijedi igraju okrutnu šalu na osobu, izazivajući razvoj bolesti. Sljedeće karakteristike ličnosti i ponašanje blisko mentalnom poremećaju određuju simptome ovisnosti o alkoholu.

Želja za promjenom

Želja da se pijancu nametnu svoje životne vrijednosti, želje i ispravan model ponašanja u društvu. Odnosno, „kreirajte“ osobu koju biste želeli da vidite pored sebe. To je a priori nemoguće, jer se odrasla osoba može lako prilagoditi i samo ako postoji želja za tim. Suzavisni ne vladaju principima psihološke umjetnosti i obavljaju sizifov rad, ulažući sve napore da pijana vrate u normalan (po njihovom mišljenju) život. Pijani imaju svoje ideje o tome, što rezultira skandalima, psovkama i svađama.

Nenormalno osećanje krivice

Suzavisne osobe razvijaju patološki osjećaj krivice za ono što se dešava; oni su čvrsto uvjereni da je pod njihovom brigom voljena osoba postala alkoholičar. Za to su više krive majke pijanica koje ponašanje svojih ćerki pravdaju stalnom zauzetošću dok su odrastale. Odrasla djeca i sama pogoršavaju svoju krivicu, okrivljujući sve i svakoga za svoje nevolje, neispunjenost i siromaštvo. Njihovo mišljenje: do alkoholizma su ih doveli njihovi najmiliji nedostatkom pažnje, pritužbama i nezadovoljstvom. A ako zdrava osoba to doživljava kao glupost, suzavisna osoba to doživljava kao grižnju savjesti.

Kontrola alkohola

Greška simpatizera je da stalno prati prisustvo i količinu alkohola u kući. Uništavanjem zaliha alkoholičara ne treba iskreno vjerovati da se na taj način ovisnik spašava od ovisnosti. Takvo ponašanje samo izaziva razvoj snalažljivosti, lukavosti i laži kod pijanca. Opasna tačka je zajedničko ispijanje alkohola, dopuštanje opijanja u stanu.

Vjera u obećanja

Ako pijanica kaže da će odustati, to je čista laž! Suzavisnost karakteriše bezuslovna vera u alkoholičara, svaki put kada ga uhvate da pije. Pijanac počinje toplo uvjeravati protivnika da mu je ovo definitivno posljednji gutljaj alkohola u životu, a sutra počinje trezven život. I to se stalno dešava. Važno je zapamtiti da su zakletve blef, zatišje u budnosti. Alkoholičar se ne može doživljavati kao poštena osoba odgovorna za svoje riječi. Obećavši, odmah zaboravlja i iskreno se iznenadi ako ga se na to podsjeti.

Gotovo uvijek, suzavisna osoba se boji usamljenosti, da će ostati sama, čak i odustajanja od životno opasnih veza. Gubi sposobnost sagledavanja stvarnog stanja stvari, negira vlastite potrebe, „rastvarajući se“ u drugoj osobi.

Kratki simptomi patološkog stanja:

  • perfekcionizam, strah od prijekora;
  • prihvatanje kritike sa neprijateljstvom;
  • neuvažavanje vlastitih želja i problema;
  • opsjednutost životima drugih i osjećaj odgovornosti za njihovu patnju;
  • nesposobnost da se kaže „ne“, nisko samopoštovanje;
  • samopregled, samobičevanje.

Zavisnik uvijek nastoji preuzeti odgovornost za ponašanje alkoholičara i kontrolira njegove postupke. Istovremeno se povećava vaša vlastita procjena značaja. Vjeruje se da će bez brige za pijanicu nestati bez nadzora.

Upečatljiva i strašna manifestacija bolesti je imunitet na emocionalnu i fizičku bol, kada suzavisnik trpi batine, uvrede i izdaju. To je gotovo uvijek praćeno neurozom, kroničnom depresijom i pretjeranom razdražljivošću.

Psihološki obrasci ponašanja

Karpmanov psihodramski trougao - žrtva, progonitelj, spasilac. Ovo je teorija ljudskih odnosa, koju je izrekao Stephen Karpman 1986. Gdje je progonitelj (P) jaka ličnost, terorizira žrtvu (F), slabo stvorenje slabe volje, a spasilac (S) pomaže i saosjeća s njom.

"žrtva"

"gonitelj"

"Spasitelj"

Njena životna pozicija je nespremnost da preuzme odgovornost za bilo šta, prebacivanje problema na ramena drugih. Tražite sažaljenje, saosećanje. Često namerno izaziva agresiju od strane P, kako bi se njime kasnije uspešno manipulisalo. Takav pojedinac je siguran u nepravdu života, mnogo patnje, pritužbi i strahova. Ima preuveličan osećaj krivice, ljubomore, stida, zavisti. U stalnoj je anksioznosti i prenapregnutosti, što izaziva somatske bolesti. Ž se boji života, boji se jakih utisaka, sklon depresiji, melanholiji, pasivan i inertan, nema želje za razvojem.

Snažna, dominantna ličnost koja želi da „uhvati“ F i uspešno njome manipuliše. Dobijanje moralne satisfakcije od „širenja truleži“ slabe ličnosti. Pokušaji potonje da odbrani svoja prava samo provociraju P. On ima tendenciju da kontroliše sve, uči životu i ukazuje na greške. Njegove glavne emocije su razdražljivost, ljutnja, napetost, okrivljavanje ljudi koji ne prihvataju njegovu „brigu“. P iskreno vjeruje da podučava F za dobro, i ljuti se kada se ona opire.

Jaka ličnost sa određenom dozom agresije. Štiti F od P, osjećaj potrebe i zadovoljstvo zbog toga. Osjeća sažaljenje prema J i P, saosjećajući s potonjim, ali u isto vrijeme ljut na njegovo ponašanje prema J. Štaviše, brani se ne na poziv svog srca, već da bi iznervirao P. Psihotip C je saosećajan,

simpatičan, uvrijeđen. Iznutra sebe smatra superiornim u odnosu na F i P, što u potpunosti zadovoljava njegov ego.

Uz alkoholizam i suovisnost, učesnici Karpmanovog trougla se stalno „promiješaju“ i mijenjaju mjesta. Danju je žena progonitelj, traži flašu da je spriječi da pije, ujutro je spasilac, trči za mamurlukom, uveče je žrtva kada se njen muž napije i započne pijanu tuču . U jednom trenutku, nervi suovisnog popuštaju, a često psihotično stanje završi u koloniji zbog ubistva voljenog pijanca.

Moguće posljedice

Direktna opasnost za osobu je kada sažaljenje i želja za pomoći poprime pretjerane oblike. Briga o alkoholičaru je zamijenjena patološkom opsesijom i razvojem OKP-a: ako postoji jaka suovisnost s alkoholičarom, život postaje nepodnošljiv.

Preosjetljiva osoba degradira dugotrajni psihički slom dovodi do nepovratnih posljedica. Lista mogućih razvoja događaja:

  • rano starenje;
  • hronični umor;
  • dugotrajna depresija, povećani nivoi anksioznosti, napadi panike;
  • neurednost, ravnodušnost prema izgledu i ličnoj higijeni.

Psiholozi ne izdvajaju ovaj fenomen u poseban sindrom, nema ga gradacije prema ICD-10. Živopisni poremećaji ponašanja ili somatski poremećaji su nevidljivi, ali su tu, specijalista ih vidi, pa se kozavisni ne može smatrati potpuno zdravom osobom. Ličnost je usmjerena samo na osiguravanje ugodnog postojanja alkoholičara, postaje histerična, neuravnotežena i ne sluša savjete - čak i one čisto logične.

Za alkoholičara lično ništa se ne menja. Ako suzavisna osoba „odene“, on regrutuje sljedeću osobu koja mu je bliska, zaplitajući je u mrežu i uništavajući ga poput paukove žrtve.

Kako se riješiti ovisnosti o alkoholu

Suzavisna osoba ne može djelovati u svom interesu. Savjeti psihologa ovdje će biti od neprocjenjive vrijednosti, odnosno psihologa koji liječi razgovorom, a ne psihoterapeuta koji propisuje tablete. Pomoć lijekova je mala; čovjek mora shvatiti razlog povrede svojih prava, želja i potreba. Shvatite da ne možete živjeti da biste udovoljili drugima. Samostalno razvijajte osjećaj zdravog egoizma, saosjećanja, izađite iz „zone udobnosti“ i uklonite stari model ponašanja.

Liječenje fenomena se zasniva na slijedeći principe terapija:

  • individualne sesije sa psihologom;
  • obuka o načinima upravljanja stresnim situacijama;
  • Grupni časovi, gdje svi pričaju o problemima, također će vam pomoći da ih se riješite;
  • koristeći tehnike koje pomažu u postizanju unutrašnje harmonije i spokoja.

Sazavisnost je dobro liječiti zajedno sa svojim rođacima (bratom, sestrom itd.). Oni će pomoći obolelom da sagleda svoje ponašanje spolja, na drugačiji način, da shvati šta se zapravo dešava u zajedničkom životu sa alkoholičarom.

Da ne biste razvili "sindrom žene alkoholičara", da ne biste postali njegov glupi "dodatak", morate odmah shvatiti opasnost života pored osobe koja pije. Nema ništa sramotno ako čovjek ne “nosi svoj krst”, već misli na sebe, uključuje zdrav egoizam, prije svega, da ne izgubi sebe, da postane samouvjerena i samodovoljna osoba.


Test: Provjerite kompatibilnost vašeg lijeka sa alkoholom

Unesite naziv lijeka u traku za pretraživanje i saznajte koliko je kompatibilan s alkoholom

U porodicama pogođenim alkoholizmom svi pate. Cijeli poznati i tako jak svijet se mijenja, postaje nepredvidiv i krhak. Promjena se ne dešava odmah. Uostalom, ponekad je potrebno mnogo godina da se alkoholizam razvije. Ali, ako neko od članova porodice počne redovno da zloupotrebljava alkoholizam, nevolje će doći, pre ili kasnije.

Svakoga su u detinjstvu učili sposobnosti da saosećaju sa bolesnima i da se brinu o njima. Ali ponekad dobre namjere utiru “put u pakao”. U slučaju zavisnika od alkohola, simpatija može učiniti mnogo više štete nego koristi. Postoji rizik da će neki članovi domaćinstva razviti suzavisnost zbog alkoholizma, kako se riješiti ovog sindroma i zašto je opasan?

Suzavisnost od alkohola je patološko stanje koje uništava život osobe bliske alkoholičaru.

Ovaj termin je objavljen 70-ih godina 20. vijeka. Psiholozi su ovu oznaku primijenili na pojedince koji su sebi uništili život zbog prisustva zavisnika od alkohola u svom okruženju.

Ako u porodici postoji alkoholičar, vjerovatnoća razvoja ovisnosti o alkoholu je izuzetno velika. Žene su posebno ugrožene.

Žene koje vole i brižne majke svakako žele pomoći voljenima u ovoj nevolji. A ponekad se potpuno rastvore u nevoljama ovisnika o alkoholu, posvećujući se brizi o njemu. Na kraju zavisnost od alkohola potčinjava njihove živote, donoseći veliku patnju. Riješiti se takvog sindroma često je teže nego prevladati alkoholizam.

Definicija suovisnosti

Zavisnost od alkohola je stanje koje se zasniva na poremećajima ponašanja. Karakteriše ga razvoj potpune zavisnosti od osobe koja pije, a ovo ponašanje utiče na sve aspekte ličnosti:

  • društveni;
  • fizički;
  • emocionalno.

Suzavisni ljudi potpuno su podređeni postupcima, raspoloženju i ponašanju alkoholičara. Svoju egzistenciju posvećuju spašavanju pacijenta, a pritom prestaju kontrolirati vlastito ponašanje, osjećaje i emocije. Sam pacijent igra veliku ulogu u razvoju sindroma.

Alkoholičar vješto manipulira ljudima kojima je stalo do njega i pokazuju sažaljenje. On ih može kriviti za svoju nesreću i probleme. Vrlo je teško sami izaći na kraj s ovisnošću o alkoholu, a kada voljeni ne uspiju, počinju da pate, okrivljuju sebe za bespomoćnost, uništavajući vlastiti život.

Kako se sindrom manifestuje?

Da biste razumjeli kako se riješiti ovisnosti od alkoholičara, morate znati sve o ovoj situaciji. Konkretno, da li je takav razvoj događaja zaista prisutan u vašem životu. Na prisutnost ovog sindroma ukazuju sljedeći znakovi:

  1. Razvoj depresivnog stanja do pojave suicidalnih misli.
  2. Ignorisanje ličnih potreba, gubitak kontrole nad sudbinom i tokom života.
  3. Pojava visokog stepena tolerancije na sve ludorije pijanca, njegovu agresiju, skandale, pa čak i napade.
  4. Promjena emocionalnog stanja. Razvija se pojava apatije, plačljivosti, opsesivnih ideja i misli.
  5. Stalni osjećaj anksioznosti, a anksioznost je prisutna u svakoj situaciji, čak i kada nema razloga za brigu.
  6. Kako se razvija osjećaj krivice, suzavisna osoba počinje vjerovati da osoba pije isključivo zbog nje, što dovodi do pada njenog vlastitog samopoštovanja.
  7. Prekidanje odnosa sa prijateljima, izolovanje porodice. Sada se otkazuju svi dolasci gostima i pozivi kući zbog straha da će se alkoholičar nekako nekorektno ponašati.
  8. Žrtvu. Suzavisnik svima govori koliko mu je teško, kako mu je žao alkoholičara. Ali kada se dobije savjet da odu ili da se razvedu, odmah se manifestira potpuno suprotna reakcija, zasnovana na sažaljenju.
  9. Povećana želja za brigom i kontrolom pacijenta. Rezultat je formiranje potpune neodgovornosti kod alkoholičara, on gubi sposobnost poduzimanja bilo kakvih samostalnih radnji.

Takvi suzavisni odnosi u porodici alkoholičara su razumljivi i imaju logičnu osnovu. Oni se zasnivaju i formiraju na postojećoj odbrambenoj reakciji, koja se zasniva na visokoj želji da se pomogne voljenoj osobi koja boluje od alkoholizma.

Ko se smatra suzavisnim?

Kada su prirodne manifestacije sažaljenja i želje za pomoći stalne i pretjerane, one se iz brige pretvaraju u opasnu patologiju, čineći postojanje takve osobe jednostavno nepodnošljivim.

Ali i sam zavisnik od alkohola je prilično zadovoljan ovom situacijom. Uostalom, sve njegove pijane ludorije sada imaju povoljne uslove koji mu omogućavaju da nekažnjeno nastavi da pije. Žene su podložnije ovisnosti o alkoholu zbog svojih prirodnih karakternih osobina. Ali ne postaju svi suovisni.

Psihološki model ponašanja

Psiholozi, razmatrajući ovaj problem, objašnjavaju razvoj zavisnosti od alkohola na modelu ponašanja osobe. Zasniva se na sljedećim definicijama: žrtva – progonitelj – spasilac. Kako ovo razumjeti? Sindrom se formira na jednom od tri navedena osnovna motiva.

  1. Žrtva. Takva osoba doživljava zadovoljstvo i zadovoljstvo od sažaljenja koje osjeća od drugih. U ovom slučaju, prijatelji i rođaci igraju ulogu „vodootpornog prsluka“, slušajući beskrajne pritužbe suovisnika o poteškoćama u životu s alkoholičarem i neprestano suosjećajući s njima.
  2. Progonitelj. I u ovom slučaju, rođak je opsjednut neuništivom idejom da izliječi pijanicu. Štaviše, osoba to postiže zastrašivanjem ili čak fizičkim nasiljem.
  3. Spasitelja. Ovdje osoba zamišlja da bez njenog sudjelovanja pacijent jednostavno neće preživjeti, da mu treba spas. Tek sada prava pomoć kozavisnika dolazi u minimalnim dozama i isključivo u svrhu da alkoholičar sve više zavisi od "spasitelja"

Ova slika jasno ukazuje da je potrebno liječenje objema osobama – i alkoholičarima i kozavisnima. Štoviše, osoba s ovim sindromom treba shvatiti da je alkoholizam teška, kronična patologija. I to se ne može nositi samo sa simpatijom i sažaljenjem.

Osobine karakterne osobine pojedinaca sklonih suzavisnosti

Ova bolest zahtijeva dugotrajno liječenje lijekovima. Pa, rođaku koji pati treba i pomoć u vidu psiholoških konsultacija. Ova osoba treba da proradi i promijeni vlastiti obrazac ponašanja i uspostavi potpuno drugačiji odnos sa alkoholičarom.

Rizična grupa

Nisu svi ljudi podložni ovom sindromu. Prisustvo određenih karakternih osobina igra važnu ulogu u razvoju suovisnosti. posebno:

  • slaba volja;
  • visoko osećanje krivice;
  • nisko samopouzdanje;
  • želja da se živi po inerciji;
  • strah od promjene nečega u svom životu;
  • pate od intimnih poremećaja;
  • predispozicija za pesimizam, depresiju;
  • želja za stalnim potiskivanjem sopstvene emocionalnosti.

Ova patološka zabrinutost i sažaljenje prema alkoholičaru, u kojem se osoba doslovno rastvara, glavni su i prepoznatljivi znakovi sindroma. Ovo ponašanje se razlikuje od prirodne njege po nizu jasno vidljivih karakterističnih znakova, kao što su:

  • anksioznost;
  • impulsivnost;
  • emocionalnost;
  • iracionalnost.

Opasnosti ovisnosti o alkoholu

Trenutno u medicini ne postoji konsenzus da li se ovaj sindrom smatra zasebnom bolešću. Na kraju krajeva, koovisni ljudi ne pokazuju nikakve mentalne ili somatske poremećaje. Ali u ponašanju takve osobe jasno se uočavaju očigledna kršenja ponašanja, što joj ne daje za pravo da se smatra potpuno zdravom osobom.

Da biste promijenili situaciju, morate promijeniti vlastiti stav prema sebi

Kako sindrom raste, njegovi simptomi postaju sve izraženiji. Ova situacija je vrlo opasna sa negativnim posljedicama. U uznapredovalim slučajevima postaje krivac za razvoj mentalnih bolesti i somatskih patologija. Još jedna opasnost je činjenica da vrlo često i sami rođaci počinju da piju sa alkoholičarom. Opasnost je i u riziku od razvoja mnogih tužnih situacija.

  1. Problemi u radnom timu.
  2. Potpuna društvena dezorijentacija.
  3. Nemogućnost i nemogućnost da se oseti radost u životu.
  4. Stvaranje nepodnošljivog, bolnog porodičnog okruženja.
  5. Poteškoće u komunikaciji sa drugim ljudima, gubitak prijateljskih veza.
  6. Gubitak interesa za sve oko vas što prevazilazi vašu porodicu.

Sindrom predstavlja opasnost ne samo za članove porodice, već i za samog alkoholičara. Ova situacija jednostavno ometa normalno, adekvatno liječenje i ne dopušta osobi da se oporavi od bolesti. Stoga je imperativ da se što prije riješite ovog nezdravog sindroma.

Šta učiniti sa zavisnošću od alkohola

Da biste prevladali opasno stanje, trebali biste znati kako se ponašati s alkoholičarom. I bez obzira koliko je osobi žao, shvatite da u ovoj situaciji morate djelovati odlučno i ponekad nemilosrdno. Liječenje ovisnosti o alkoholu kućnim metodama je kontroverzno i ​​neučinkovito. Kvalificirani stručnjaci za ovisnost o drogama mogu pomoći u ovom pitanju.

Što se tiče situacije kada se suovisnost već pojavila i diktira svoje uslove, sa njom se može nositi iskusni psihoterapeut ili psiholog. Ali možete pokušati sami da se nosite sa sindromom. I prva stvar koju treba učiniti je započeti liječenje alkoholičara.

Poređenje zdravih veza i različitih tipova suzavisnih

Najbolji i zajamčeni rezultat liječenja alkoholizma postiže se metodom kodiranja i tijek liječenja lijekovima. Ako pacijent dobrovoljno odbije liječenje, uz pomoć suda mora dobiti dozvolu za prinudnu terapiju.

Ipak je bolje savladati neugodan sindrom uz pomoć dobrog psihologa. Specijalista, na osnovu karakteristika ličnosti, može propisati sledeće metode terapije:

  • individualne psihološke sesije;
  • učenje načina da se nosite sa sopstvenim stresnim uslovima;
  • grupni časovi na kojima se odvija komunikacija sa pacijentima koji imaju isti problem;
  • pomoć u učenju tehnika koje pomažu u postizanju unutrašnje harmonije i spokoja;
  • zajedničko ispitivanje porodičnih problema u cilju njihovog razumijevanja i sagledavanja na drugačiji način, što je korisno u razvijanju ispravnog načina ponašanja kod domaćeg alkoholičara.

Ako ste sebi dijagnosticirali ovaj sindrom, trebali biste učiniti sve da se oslobodite ovog stanja. Iskusni psihoterapeut će u tome biti od velike pomoći. Ali bilo bi korisno naoružati se nekim važnim preporukama.

  1. Naučite da se odmaknete od brige o onom koji pije. Ne možete se fokusirati samo na njegov problem. U tome može pomoći zanimljiviji posao, novi hobi ili hobi.
  2. Shvatite da zaista postoji problem. Zapamtite da ako osoba ne razumije i nije svjesna određenog problema, neće ga se moći riješiti. Obavezno analizirajte svoje ponašanje prema osobi koja pije u mirnom okruženju.
  3. Naučite samokontrolu. Znajte da vaše raspoloženje, osjećaji i emocije ne bi trebali ovisiti o ponašanju ovisnika o alkoholu. S tim u vezi, izuzetno je važno naučiti prevladati opsesivnu želju da se pomogne pacijentu. Ne biste se trebali stalno miješati i pokušati striktno kontrolirati proces liječenja. Iskusni narkolozi to odlično rade. I umjesto stalne brige, vodite računa o sebi.

Liječenje takvog sindroma često se provodi uz istovremenu terapiju samog ovisnika o alkoholu. Ovaj dvostruki pristup uvelike povećava terapeutsku efikasnost. Istovremeno, napori ljekara usmjereni su na razdvajanje postojeće nezdrave veze između alkoholičara i kozavisnih.

U slučaju uspješnog liječenja, korist dolazi i jednima i drugima - alkoholičar dobija priliku za drugi trezven život, a suzavisni ponovo postaje samodovoljna i samouvjerena osoba. I to je veoma važno, jer osoba koja se liječi od alkoholizma može ponovo dobiti. I u ovom slučaju u pomoć dolazi jaka i samouvjerena osoba, koja će donijeti mnogo više koristi od suzavisne osobe.

U kontaktu sa

Rođake osobe koja pati od ovisnosti o alkoholu vrlo često muči pitanje: da li je moguće tiho dodati nešto piću ili mu dodati nešto u hranu tako da jednom zauvijek izgubi interes za okus alkohola? Zapravo, postoje takvi lijekovi, ali je njihova upotreba zabranjena Krivičnim zakonom Ruske Federacije, jer imaju jednu neugodnu nuspojavu - uz interesovanje za alkohol, oduzimaju život, budući da su otrovi. Ali medicina još nije pronašla druge jednako efikasne lijekove. Osim toga, u svakom slučaju, morali bi se svakodnevno dodavati i dopunjavati kako bi se održao potreban nivo lijeka u krvi. Stvar je u tome da alkoholizam, kao bolest, ima jednu vrlo neugodnu osobinu - dok sam pacijent ne želi da se riješi ovisnosti o boci, niko mu ne može pomoći, čak ni najkvalifikovaniji liječnik.

Fenomen suzavisnosti

Štaviše, u pozadini svakodnevnog stresa zbog boravka u blizini voljene osobe koja puno pije, njegovi rođaci razvijaju stanje koje se zove suovisnost.

Ova riječ i koncept su novi i neobični za rusko uho. Zaista, kod nas se to pojavilo relativno nedavno, iako se u inostranstvu, uglavnom u SAD, o suzavisnosti priča i piše još od 70-ih godina prošlog veka.

Ako zanemarimo stroge definicije, suštinu fenomena možemo ukratko objasniti na sljedeći način: alkoholičar ovisi o alkoholu, a njegovi najmiliji zavise od samog alkoholičara. Najčešće supružnici i djeca pate od suovisnosti. Oni pokušavaju stalno kontrolirati ponašanje pijanca, "posvetiti svoje živote njegovom spasenju", predajući se ovoj ideji s fanatizmom i bijesom, bez traga. Zapravo, takvo ponašanje samo pogoršava situaciju i ni na koji način ne doprinosi motivaciji alkoholičara za liječenje.

Kako razlikovati suovisnost od brige?

Suovisnost se razlikuje od obične brige i brige za voljene upravo po svojoj patološkoj prirodi, iracionalnosti i impulsivnosti postupaka suzavisnih, smanjenju emocionalne pozadine (ponekad se to karakteriše kao „emocionalna tupost”), baš kao i kod alkoholičara, kozavisne osobe karakterizira poricanje postojanja problema, samoobmana i zablude. U slučaju dugotrajne suovisnosti mogu se razviti i fizičke (tačnije psihosomatske) bolesti.

Glavna karika suovisnosti, prema mišljenju većine stranih i domaćih stručnjaka, je nisko samopoštovanje. Može imati više izvora – najčešće se razvija kod osoba koje su i same imale značajne probleme u djetinjstvu (disfunkcionalna porodica, alkoholizam jednog ili oba roditelja, fizičke i psihičke traume zadobivene u školi i na ulici). Često i sam pijanac postaje izvor nasilja, što doprinosi niskom samopoštovanju, za njegove voljene. U tom slučaju može nastati takozvani “začarani krug” koji je gotovo nemoguće prekinuti bez kvalifikovane medicinske i psihološke pomoći izvana.

Kako opisati šta je suovisnost?

Ako pokušate zamisliti suovisnost u obliku grafikona, dobit ćete sinusni val, zatim ulazak u negativne emocije (opijanje, batine, skandali), zatim porast u pozitivne (trezni intervali, kada alkoholičar pokušava izgladiti i nekako nadoknaditi fizičku i psihičku štetu nanesenu svojim najmilijima).

Najzanimljivije je to što suovisni mogu sami sebi organizirati seanse očajničke samokritike, ali ako kritika dolazi izvana, mogući su izlivi nemotivirane razdražljivosti ili čak agresije. Razvijaju i paradoksalnu reakciju na pohvale ili komplimente - ljudi zaborave kako da ih adekvatno prihvate, a samo se krivica produbljuje.

Model suovisnosti neće pomoći pacijentu

Suzavisni nastoje da kontrolišu i diktiraju ponašanje svih članova porodice, verujući da oni bolje znaju šta im je činiti u datoj situaciji.

Začudo, ovaj model ponašanja ne tjera osobu koja pije na razmišljanje o liječenju, naprotiv, on osjeća i razumije da će gotovo uvijek, u svakoj situaciji, moći moliti za oprost na ovaj ili onaj način. Nakon što je stekao određene pozitivne poene, alkoholičar će se sigurno slomiti i odvesti svoje suzavisne voljene u slom. To se može nastaviti dosta dugo - ovisno o zdravlju osobe koja pije, kao i o strpljenju i fizičkom zdravlju njegovih rođaka. Ishodi se također mogu razlikovati, ali svi imaju negativnu konotaciju.

Dakle, svaka bolest patološke ovisnosti - bilo da se radi o alkoholizmu, ovisnosti o drogama ili ovisnosti o kocki - uništava ne samo osobnost samog pacijenta. Cijeli život zavisnika okupiran je mislima o alkoholu, sljedećoj "dozi" ili slot mašinama. Postepeno se kod rođaka javlja zrcalni odraz bolesti, a supruga, majka, djevojka, sestra ili brat počinju opsesivno pokušavati da stave pod svoju kontrolu ponašanje pacijenta, u svim područjima života.

Situacija nije beznadežna

Postoji li izlaz iz ove situacije? Jedi. Složen je i dug, potrebna je pomoć psihoterapeuta, a u tretman će biti uključena cijela porodica. Međutim, kvalificirani stručnjak može se nositi s takvom situacijom. Pomoć se može pružiti i specijalizovanim programima Anonimnih alkoholičara, koji imaju za cilj rad posebno sa rođacima osoba koje piju.

Međutim, lakše je ne doći u takvu situaciju nego izaći iz nje, kao što je bilo koju bolest lakše spriječiti nego liječiti. I opet će biti potrebna kompetentna psihoterapeutska pomoć. Ako to tražite u ranoj fazi, moguće je ne samo spriječiti katastrofu u porodici, već i, pod vodstvom liječnika, razviti ispravnu taktiku ponašanja. Zajednički napori svih članova porodice mogu stvoriti atmosferu u porodici kada osoba koja pije zaista želi da se riješi ovisnosti.

Članak obezbijedio AlkoMed

Predgovor

Glavne težnje suzavisnih su usmjerene na PROMJENU člana porodice koji pije prema vlastitom nahođenju, kontrolu njegove konzumacije alkohola, liječenje, spašavanje iz raznih neugodnih situacija povezanih s pićem. Pokušaji da se “promijene”, “spase od pijanstva” i “kontrolišu ponašanje” osoba zavisnih od alkohola od strane njihovih rođaka gotovo nikada ne uspijevaju. Štaviše, osoba zavisna od alkohola obično se žestoko brani.

Što upornije pokušavate da kontrolišete i ispravite ovisnika o alkoholu, sve lošije postaje VAŠE blagostanje i VAŠ odnos sa njim. I ako jeste, treba li nastaviti sa svojim trenutnim stilom veze?

Stara taktika pokušaja da promenite svog muža, ženu, odraslog sina ili ćerku ili šefa na poslu može doneti zamišljenu pobedu u dve ili tri manje „bitke“, ali nikada neće doneti pravu pobedu. Takve taktike stvaraju više problema nego što ih rješavaju. Međutim, svi suovisni ljudi provode mnogo godina u takvim besplodnim pokušajima.

Ludilo suovisnosti čini isto sve vrijeme, očekujući nove rezultate.

Bog nam je dao slobodna volja. On nas nikada neće prisiliti. Potrebna mu je samo dobrovoljna odanost. Đavo, naprotiv, koristi bilo koji trik, bilo koji izgovor da potisne volju osobe. Imitirajući đavolju težnju, suovisni rade nešto slično, pokušavajući promijeniti, kontrolirati i prisiliti druge. Mada, mora se priznati, za razliku od neprijatelja ljudskog roda, u tome uspijevaju mnogo manje uspješno.

Nemogućnost kontrole i promjene ponašanja osobe koja pije stvara osjećaj beznađa kod suzavisnih rođaka. Osim toga, uranjajući se u probleme voljene osobe, suzavisni ljudi puštaju da im život ide svojim tokom, više nemaju vremena za sebe, njihove poteškoće se gomilaju, što znači da raste anksioznost, nemir i iritacija. Ovo stanje kozavisnih napreduje paralelno sa razvojem alkoholizma, iscrpljuje ih, dovodi do depresije, somatske bolesti, misli o samoubistvu.

Suzavisne osobe smisao svog života vide u odnosima sa članom domaćinstva koji pije, usmjeravajući svu pažnju na ono što on radi ili ne radi.

Uvjereni su da ne mogu normalno postojati i djelovati nezavisno od člana porodice koji pije. Ili će, naprotiv, moći da žive mnogo bolje tek kada budu preseljeni na drugo mesto, izbačeni iz kuće, razvedeni itd. Ne znaju jasno da definišu svoje psihološke granice, ne osećaju gde su granice njihove vlastite ličnosti završavaju i gdje počinju lične granice drugih ljudi. Suzavisni su skloni da probleme drugih ljudi doživljavaju kao svoje i pokušavaju ostaviti dobar utisak na druge. Previše su ovisni o tuđim mišljenjima, ne brane svoje stavove i uvjerenja, pokušavaju postati neophodni drugim ljudima, troše posljednje snage da učine ono što, po njihovom mišljenju, samo oni mogu učiniti za druge, iako u stvari mogu sami rade ono što im je potrebno. Oni igraju uloge žrtava, progonitelja i spasilaca (o čemu ćemo detaljnije govoriti). Suzavisni ljudi su u sukobu sa svojim osećanjima, nedostaje im uvid, lakoverni su, slabo razumeju karakter osobe i vide samo ono što žele da vide. Suzavisni ljudi imaju tendenciju da imaju „crno-bijelo“ razmišljanje.

Suzavisne odnose obično karakteriše:
1) nedostatak psihološke autonomije;
2) zavisnost (materijalna, fizička, emocionalna ili društvena) od osobe koja pije i njegovih postupaka;
3) promene u potrebi-motivacionoj i emocionalno-voljnoj sferi pojedinca;
4) nisko samopoštovanje;
5) nesvesno iracionalno ponašanje, zbog kojeg osoba može da žali, ali se ipak ponaša, vođena nevidljivom unutrašnjom silom;
6) specifična emocionalna stanja - od nestabilnosti do teških poremećaja;
7) zdravstveni problemi povezani sa stresom, depresijom; hronične bolesti.

Suzavisni roditeljski odnos najnegativnije utiču na zdravlje i ponašanje djece koja imaju problema u školi i u komunikaciji sa vršnjacima. Djeca u porodicama sa suzavisnim vezama plaše se pozvati prijatelje, jer nisu sigurna kako će ih majka, ljuta na oca zavisnog od alkohola, dočekati i da li će im otac biti trezan. Postepeno, porodica se nalazi u socijalnoj i emocionalnoj izolaciji.

Unutar porodice sa suzavisnim odnosima formiraju se vlastita rigidna pravila koja diktiraju disfunkcionalno ponašanje i nekonstruktivno rješavanje problema, ograničavajući nezavisnost njenih članova.

I iako se striktna disfunkcionalna pravila u suzavisnim porodicama ne pominju otvoreno, mogu se lako sagledati izvana.

Pravilo "Ne pričaj""Čak i mala djeca nauče da ne govore o svojim zapažanjima koja izazivaju neugodna osjećanja. Majka s naglašenim poricanjem problema s alkoholom svog muža nije sklona raspravljati o djetetovim zapažanjima o nekontroliranom pijenju oca i često mu pokušava dati još jedan ( olakšavajuće ili izvinjavajuće) objašnjenje Kada nedoumice i pitanja u vezi sa ponašanjem člana porodice koji pije ne dobiju podršku, ostali članovi porodice prestaju da ih izražavaju i na taj način, važna pitanja prestati da se raspravlja. Porodična "alkoholna tajna" počinje da raste.

Život u laži dovodi do izolacije i degradacije porodice, a na kraju i do njenog raspada.
Pravilo "Nemoj da se osećaš". Kada se neprijatna, bolna osećanja ne podele sa drugima, ona postepeno prestaju da se izražavaju. Suzavisni članovi porodice često poriču svoja negativna osećanja: „ne, nikad se ne ljutim“, „ne, moje fizičko stanje je normalno“. U takvim porodicama tipično je potiskivanje ne samo negativnih, već i pozitivnih osećanja, pa deca ne dobijaju uzore za adekvatno izražavanje svojih osećanja.

Pravilo "ne vjeruj". Alkoholičar ima tendenciju da obećava i gradi razne projekte u najboljim namjerama, koje se, međutim, stalno ne ostvaruju. Zbog toga, članovi porodice počinju imati poteškoća u pravljenju bilo kakvih planova ili vjerovanju obećanjima. Istovremeno, djeca su ljuta na oba roditelja, vjerujući da nijedan od njih ne drži obećanja.

Kada se porodični poremećaji povezani sa ovisnošću o alkoholu jednog od roditelja ne otklone od strane specijaliste, djeca nastavljaju da se pridržavaju porodičnih pravila i ponašanja roditeljske porodice u svom odraslom životu.

Kako djeca iz porodica sa suzavisnim vezama odrastaju, i dalje imaju poteškoća u izražavanju svojih osjećaja, razgovoru o teškim problemima, povjerenju u druge, sagledavanju stvarnosti i traženju pomoći da zadovolje svoje potrebe. Često se udaju za one koji imaju sličnu porodičnu istoriju. Njihove nove porodice ponavljaju pravila i ponašanje koje su supružnici naučili kao djeca. Alkoholizam je često naslijeđen. Kada porodice pokažu ozbiljnu otpornost na efekte bolesti, djeca možda neće ponoviti u svojim porodicama suzavisne odnose uočene u prisustvu alkoholizma kod jednog od roditelja.

Posljednja okolnost naglašava važnost pružanja pomoći suzavisnim članovima porodice da promijene porodično funkcionisanje i spriječe psihičke probleme kod djece.

Suzavisne osobe najčešće ne traže kvalificiranu pomoć, naljute se, skrivaju strah, tugu ili ogorčenost, te padaju u stanje depresije umjesto da se ponašaju konstruktivno. Ako djeluju, onda djeluju oštro i kategorično, obuzdavajući svoja osjećanja. Izražavanje osećanja smatraju znakom slabosti. Govorićemo o tome šta suzavisni ljudi obično osećaju u sledećem poglavlju.

Kako se osjećaju suzavisni?

Hajde da razgovaramo o tome kakav je osećaj živeti sa zavisnikom.
Nedostatak intimnosti. „Ne mogu da dođem do njega“ – verovatno ste često izgovorili ovu ili sličnu frazu kada govorite o problematičnom članu svog domaćinstva. Tražili ste intimnost, toplinu, empatiju, komunikaciju, iskrenost – ali njih nije bilo. Trudili ste se da "uradite sve kako treba": dajte svu svoju snagu, da se žrtvujete, bespogovorno ispunjavate svoje bračne obaveze, ali nikada niste uspeli da uspostavite pravu intimnost i odnose od poverenja. Nejedinstvo u porodici je raslo iz godine u godinu.

Želja da "zakopate glavu u pijesak". U nastojanju da održite iluziju blagostanja, mogli biste podsvjesno opravdati alkoholno ponašanje zavisne osobe („On samo ima težak dan“, „Svi imaju uspone i padove“, „Njegovo ponašanje je privremeno“). Možda jednostavno ne želite da vidite pravi uzrok svojih problema.

Neizvesnost. To je, prije svega, nesigurnost u vlastita osjećanja, uključujući i sklonost da se sva osjećanja definiraju jednim znakom, lakovjernost i neodlučnost.

Anksioznost. Postupci osobe zavisne od alkohola često su nepredvidivi, zbog čega ste uronjeni u tjeskobne slutnje, vječno iščekivanje nečeg neugodnog ili tragičnog. Jedna žena je rekla ovo: “Zamislite kako se osjećate kada telefon zazvoni, ali podignete slušalicu i niko se ne javlja.”

Zavisna osoba se ponaša kao dete, ne želi da postane odrasla osoba i prebacuje teret svojih obaveza na vaša ramena, izneveri vas u najvažnijim stvarima. Vaš život s njim je čista patnja, i materijalna i moralna.

Anksioznost, naravno, pomaže u mobilizaciji protiv prijetnje i stoga je sasvim normalna. Međutim, teška anksioznost stvara konfuziju, iskrivljene, neprilagođene prosudbe, sumnjive odluke, defetističko ponašanje, dezorganizira aktivnosti i dovodi do pogrešne percepcije događaja.

Strah. Evo liste tipičnih kozavisnih strahova: izazivanje ljutnje zavisne osobe, neispunjavanje njenih očekivanja, smatranje za lošu ženu (majku), gubitak poštovanja drugih, gubitak finansijske podrške, ostavljanje sam. Ali, prije svega, suovisni osjećaju strah od bespomoćnosti, koji nastoje izbjeći svim sredstvima.

Bolan osjećaj krivice. Osobe koje pate od suovisnosti karakterizira njihova nesposobnost da povuku granicu između situacija koje se mogu kontrolirati i situacija koje se ne mogu kontrolirati. Stoga doživljavaju i bespomoćnost i bolna osjećanja krivice.

Bolna osećanja krivice nemaju nikakve veze sa savešću. Strast krivice je beskrajno samooptuživanje bez pokajanja (ili sa čisto spoljašnjim pokajanjem, bez unutrašnje promene, bez susreta sa Bogom u pokajanju). Bolan osjećaj krivice tjera vas da preuzmete preveliku odgovornost, stvara osjećaj neadekvatnosti, inferiornosti i osjećaj da ne zaslužujete ništa bolje. Dešava se čak i da ako se desi nekoliko prijatnih događaja zaredom, osećate ne zadovoljstvo, već nelagodu, odlučićete da niste dovoljno dobri da biste uspeli.

Čak i ljudi koje ne poznajete ponekad mogu povući konce vaše krivice, izazvati vam neprijatnosti i naterati vas da se povinujete njihovim zahtevima. Postajete lutka, a onaj zbog koga se osjećate krivim postaje vaš lutkar. Krivica vas čini ljutim i nezadovoljnim.

Ljutnja. Ovo je jedna od najsnažnijih i najrazornijih negativnih emocija. Jednom kada se bijes pojavi, često dolazi do izražaja bilo spolja ili iznutra. Iznutra se manifestuje u činjenici da postajete bolesna osoba, pokušavajući potisnuti ili ugušiti svoje neljubazne osjećaje. Otvorenim izražavanjem ljutnje štetite svojim odnosima s drugim ljudima. Što vaš bijes duže traje, postaje sve sve više. To je kao šumski požar koji se ne može ugasiti. Ona može ukrasti tvoj san, tvoje prijatelje, tvoj posao. Može vas natjerati da se ponašate iracionalno, da radite stvari zbog kojih ćete se kasnije stidjeti, zbog kojih ćete se onda stidjeti.

Gubite samokontrolu. Željeli ste da ljudi oko vas rade ono što mislite da je ispravno. Pokušavali ste kontrolirati druge, ali ste kao rezultat izgubili kontrolu čak i nad sobom, svojim ponašanjem, svojim emocijama. Kada biste u takvim trenucima u životu trezveno procijenili svoje misli i riječi, vidjeli svoju grimasu na licu, zgrozili biste se kada biste shvatili da izgledate kao luda osoba.

Beznadežnost i uzaludnost napora da se promijeni ponašanje zavisne osobe. Najvjerovatnije ste isprobali mnoge metode utjecaja (pokušali ste pregovarati, molili, uvjeravati, opominjali, ispravljali, spašavali od nevolja, pokušavali odvratiti pažnju od štetne strasti, kontrolirali, zahtijevali, prijetili, skandalizirali, nalazili grešku, grdili, plakali, vrištali, izbacivali iz kuće, bili potpuno eliminisani itd.), ali se u vašoj porodici praktično ništa nije promijenilo na bolje. Naprotiv, uprkos vašim pokušajima da ispravite zavisnog člana porodice, on ne samo da se nije ispravio, već je još dublje zaglavio u močvari patološke zavisnosti. Situacija u Vašoj porodici je iz godine u godinu postajala sve teža, a samim tim i Vaše zdravlje sve gore i gore. Tlo mi je nestajalo ispod nogu, a mnoge nepoznate emocije stvarale su osjećaj bespomoćnosti.

Očaj.„Ne možete ništa učiniti u vezi sa ovom situacijom“, mogli biste ogorčeno pomisliti i zamisliti da se mračna crta u vašem životu nikada neće završiti i da ćete se uvijek osjećati loše. Mogli biste ozbiljno odlučiti da su vam preostale samo dvije mogućnosti: ili prihvatiti svoje jadno postojanje ili se trajno distancirati od člana porodice zavisnika.

Depresija. Doživljavate depresiju, melanholiju, apatiju. Vaše misli su tmurne i pesimistične. Čini se da je svijet oko vas ispunjen neprijateljstvom ili hladnom ravnodušnošću. Osjećate se bespomoćno pred životnim poteškoćama. Misli o odgovornosti za teške događaje u vašem životu su kombinovane sa uverenjem da niste u mogućnosti da utičete na njih. Pomalo ste inhibirani i brzo se umarate. Postupno nastaju problemi s pamćenjem, postaje vam teško zadržati pažnju i osjećate poremećaje spavanja.

Ali, kada ste u bolnom, sumornom raspoloženju, vi ste kontradiktorni i nelogični. Na primjer, paradoksalno, možete vidjeti uzroke svojih problema u vanjskim okolnostima, ali krivite sebe za to.

Doveli ste sebe u neprirodne i opasne uslove postojanja. Dugi niz godina živite u atmosferi napetosti koja dostiže tačku neuroze. Plaćate za ovo trošenjem zdravlja. Koliko još možeš izdržati?

Neko je jednom rekao: rizikujete da saznate da ste suzavisna osoba kada, kada umrete, otkrijete da je pred vama bljesnuo ne vaš, nego tuđ užasan život.

Stoga je vaš vitalni interes da shvatite razloge suzavisnih (i ne samo!) grešaka u porodici, kako se ne bi ponavljale u budućnosti.
Gore navedena osjećanja i stanja mogu se nazvati signalima upozorenja koji ukazuju na to da imate nezdrav odnos s određenim ljudima, a ti odnosi vam stvaraju velike probleme. Mnoga osećanja koja se javljaju u čoveku su test za njega.

Problem suovisnosti se rješava tek kada čovjek dostojanstveno položi ispit života i ispravi svoje greške.

Kao odgovor na ovu izjavu, rođaci ljudi zavisnih od alkohola su mi više puta rekli nešto poput ovoga:

Trebate popraviti greške? Proći dostojanstveno životni ispit? Divno! Neka onaj ko pije neka ispravi šta treba, i savlada šta god treba! Kada se on promeni, promeniće se i odnosi u porodici.
Opasno zabluda!

Nezdravo porodično okruženje obično ne stvara samo jedna osoba, svaki član porodice daje svoj „doprinos“, bez obzira ko daje više ili manje.

Usput, roditelji djeteta ovisnog o alkoholu mogu se sjetiti: SZO I Kako Odgajan je svojevremeno, kakve je primjere davao roditeljskim ponašanjem. Žene (muževi) treba da se zapitaju, SZO izabrao njih takav problem supružnik. Iskreno i jednostavno rečeno, alkoholizam i suovisnost su porodične bolesti.

Najteže u liječenju alkoholizma je liječenje... srodnika zavisnika od alkohola. Ovo može zvučati neočekivano, ali, kako mnogi stručnjaci primjećuju, to je istina.

Karakteristike ličnosti i klinički
manifestacije kod suzavisnih supruga

Sasvim je očigledno: ako je muž ovisan o alkoholu, onda žena, kao psihološki bliža osoba od ostalih članova porodice, najviše razvija simptome suovisnosti.

Među suzavisnim ženama mogu se pronaći različiti tipovi ličnosti, iako se može primijetiti da neke osobine ličnosti češće od drugih doprinose formiranju suzavisnog ponašanja.

To uključuje takve lične karakteristike kao što su povećana anksioznost, pokornost ili dominacija(odnosno sklonost potčinjavanju ili dominaciji), posebno ako dostignu patološki nivo i vidljivo se manifestuju u međuljudskim odnosima. Ponekad suzavisno ponašanje žene otkriva njenu sklonost da bude agresivna u međuljudskim interakcijama, za šta odgovornost prebacuje na svog muža zavisnog od alkohola.

Često se agresivnost može manifestirati u takozvanoj „zloj poniznosti“ ili „tiraniji ljubavi“.

U formiranju suovisnosti značajnu ulogu imaju nekonstruktivni oblici individualnog suočavanja sa stresom, odnosno neprilagođeni mehanizmi suočavanja. Koncept suočavanja se koristi u psihologiji da opiše karakteristične načine ponašanja osobe u različitim situacijama i smatra se stabilizirajućim faktorom koji može pomoći ljudima da održe psihosocijalnu adaptaciju tokom perioda stresa.
Mnoge suzavisne supruge alkoholičara pokazuju niz uobičajenih znakova mentalnog funkcionisanja:
- prevalencija depresivnih i anksioznih reakcija na poteškoće;
- kognitivna i emocionalna rigidnost, odnosno „zaglavljivanje“, fiksacija na određene zaključke i emocionalna iskustva, koja često dolaze iz prošlosti, nemogućnost prelaska na stvarne poslove i brige;
- suzavisne žene često imaju poteškoća u izražavanju svojih osjećaja, strah od otvorenih, bliskih odnosa sa drugim ljudima;
- Mnoge od njih karakteriše želja za „superdostignućem“ u bilo kojoj aktivnosti, uključujući i porodične odnose.

Takve karakteristike mentalnog funkcionisanja suovisnih žena dovode do intrapersonalnih sukoba. Većina kozavisnih ispoljava ne samo psihičke probleme, već i psihičke poremećaje, u čijem nastanku vodeću ulogu imaju psihogeni faktor i lične karakteristike koje ometaju adekvatno rešavanje porodičnog konflikta.

Glavni klinički fenomeni suovisnosti su neurotični i emocionalni poremećaji.

Neurotski poremećaji se klasifikuju uglavnom u okviru neuroze (neurastenije) ili dekompenzacije psihopatije. Kozavisne žene često dolaze u oči liječnika opće prakse, jer se poremećaji u njihovom mentalnom funkcionisanju zbog neuroza manifestuju somatskim tegobama i vegetativno-vaskularnim poremećajima. Mnoge od njih imaju psihosomatske bolesti (peptički ulkus, hipertenzija), koje se manifestuju tokom sledećeg opijanja muža zavisnog od alkohola.

Emocionalne poremećaje predstavljaju uglavnom asteno-depresivni, anksiozno-depresivni i anksiozno-fobični sindromi. Sa asteničko-depresivnim sindromom u kliničku sliku Prisutni su smanjeno raspoloženje, lagani zamor, slabost, glavobolja, nemogućnost koncentracije, otežano uspavljivanje ili pojačana pospanost. Anksiozno-depresivni sindrom, pored pada raspoloženja, karakterizira i izražena unutarnja napetost, iščekivanje nevolja, nemogućnost da se oslobode misli o lošem ishodu bilo koje situacije, poremećaji sna. Kod anksiozno-fobičnog sindroma, anksioznost i unutrašnja napetost se kombinuju sa opsesivnim strahovima, mislima i idejama. Depresivni poremećaji se dijagnosticiraju vrlo često.

Neke žene doživljavaju razdražljivost, nezadovoljstvo drugima, konflikte, a ponekad i ljutite i agresivne izjave o svojim muževima, odnosno depresija poprima disforičnu konotaciju. U većini slučajeva, težinu depresije karakteriše neurotični nivo i klasifikuje se u okvire neurotične depresije ili depresivne reakcije pojedinca na traumatsku porodičnu situaciju.
Hajde da preciznije odredimo vaše trenutno stanje, za šta ćemo koristiti testove date u sledećem poglavlju.

Test za utvrđivanje suovisnosti

Evo dijagnostičkog testa suovisnost:
1. Da li svoju energiju usmjeravate na rješavanje problema drugih ljudi koje bi oni sami trebali rješavati?
2. Gubite li san zbog tuđih problema i ponašanja?
3. Osjećate li se odgovornim za misli, postupke, izbore, želje, potrebe drugih ljudi?
4. Da li se ljutite kada je vaša pomoć neefikasna?
5. Pokušavate li zadovoljiti druge ljude na račun vlastitih osnovnih potreba?
6. Dajete li drugima savjete kada oni to od vas ne traže?
7. Smatrate li sebe žrtvom koju ne cijene ljudi kojima ste pomogli?
8. Da li se osjećate krivim kada trošite novac na sebe?
9. Plašite li se odbijanja od voljenih osoba?
10. Da li često doživljavate bolna osećanja krivice?
11. Plašite li se dozvoliti sebi da budete prirodni?
12. Plašite li se da dozvolite drugim ljudima da budu ono što jesu?
13. Da li brinete da li vas drugi vole ili da li vas drugi ljudi vole?
14. Dopuštate li da se stvari događaju prirodno?
15. Da li trpite uvrede da biste svoje voljene zadržali uz sebe?
16. Možemo li reći da ne znate kako da kažete „ne“?
17. Da li izbegavate da pričate o sebi, svojim problemima, osećanjima i mislima?
18. Održavate li veze u kojima vam ljudi uzrokuju patnju?
19. Plašite li se da ćete izazvati agresiju kod drugih ljudi?
20. Da li pokušavate da potisnete svoja osećanja?
21. Da li imate ozbiljnih poteškoća u komunikaciji sa svojim supružnikom?
22. Da li imate finansijskih poteškoća jer član porodice troši previše novca na alkohol?
23. Morate li lagati da biste prikrili ovisnost voljene osobe o alkoholu?
24. Smatrate li da alkohol članu vaše porodice znači više od vas?
25. Mislite li da je patološka ovisnost člana vaše porodice posljedica toga što je prijatelj sa određenom kompanijom?
26. Da li ste pretili, na primer, sledećeg sadržaja: "Ako ne prestaneš da piješ, izbaciću te iz kuće!" ili nešto slično?
27. Plašite li se da ćete uznemiriti člana porodice iz straha da će to izazvati krah?
28. Zar ne mislite da zbog zavisnosti člana porodice od alkohola ne možete dugo negdje otići, ostavljajući ga samog kod kuće?
29. Da li ste ikada razmišljali da pozovete policiju zbog agresivno ponašanječlan porodice pod uticajem alkohola?
30. Da li ste ikada morali da tražite skrivene boce alkohola?
31. Da li imate osjećaj da bi, kada bi vas član porodice volio, prestao da pije alkohol kako bi vam udovoljio?
32. Da li se ponekad osjećate krivim što kontrolišete život člana porodice koji je zavisnik?
33. Da li mislite da bi, kada bi član porodice promijenio nezdrav način života u zdrav, ostali vaši problemi bili riješeni?
34. Da li ste pretili da ćete sebi nauditi da biste dobili reči poput „oprosti mi“ ili „volim te“ od člana porodice koji je zavisnik?
35. Da li ste se ikada nepravedno ponašali prema djeci, saradnicima ili roditeljima samo zato što ste u tom trenutku bili ljuti na izdržavanog člana vaše porodice?
36. Imate li osjećaj da niko na svijetu ne razumije vaše poteškoće?
37. Da li ste dobili neku emocionalnu ili fizičku bolest kao rezultat života sa alkoholičarom?
38. Da li ste pokušali da prekinete veze sa ljudima koji su vas više puta uvredili?
39. Da li ste izbjegavali kontakt sa stručnjacima koji su vam rekli o potrebi za vlastitom promjenom?
Opcije odgovora:
ne - 0,
ponekad - 1,
da - 2.
Rezultat preko 12 bodova smatra se visokim.

Trougao "Spasilac - Žrtva - Progonitelj"

Igre o kojima će biti riječi u ovom dijelu članka su određene uloge u scenarijima u kojima zavisni i suovisni ljudi igraju, uvlačeći jedni druge u psihološke zamke. I može biti veoma teško skinuti masku i odustati od svoje uloge.
Ove igre imaju dvije glavne karakteristike:
1) skriveni motivi;
2) prisustvo dobitka.
Slične igre su destruktivni karakter i često završavaju dramatičnim ishodom. Različite vrste destruktivnih igara prvi je opisao E. Berne.
Veoma je važno da odmah shvatimo da alkoholičar i članovi njegove porodice, odnosno suovisni ljudi, imaju isti ograničeni skup uloga u svojim odnosima. Ove uloge se mogu svesti na tri:
- Spasilac
- Žrtva
- Progonitelj.

Osoba zavisna od alkohola najčešće igra ulogu žrtve, dok suzavisni član porodice (obično supruga ili majka) igra ulogu Spasioca.

Spasilac „pomaže“ žrtvi (muž koji pije, sin). Kontrolišući svaki korak svojih najmilijih, Spasitelj se osjeća smirenije i sigurnije jer oni „nigdje ne idu“. A ovo je veoma važno, jer Spasilac ne može dugo biti sam, a još manje živjeti sam. Ako ostane sam, onda samo nakratko, jer svoje misli, osjećaje i cijeli svoj život ispunjava drugima (a samim tim i vlašću nad njima).

Naravno, samo ljudi koji su spremni da odgovornost prebace na tuđa ramena pristaju da preuzmu ulogu spasavanja. Stoga nije slučajno što Spasioci biraju Žrtve za svoje partnere, koji idealno ispunjavaju potrebu Spasioca za superiornošću.

Osećaj superiornosti, pažnje i zahvalnosti drugih je neophodan Spasitelju, kao vazduh, jer njegovo samopoštovanje zavisi od njihovog mišljenja o njemu. Tako se Spasitelj brine da u očima drugih izgleda dostojno ljubavi. Zato je svaka Spasiteljeva briga u suštini sebična briga, iako je taj vlastiti interes povezan s nezadovoljenom žeđom za ljubavlju.

A ljubav Spasitelja se ne može zadovoljiti, jer ne vjeruje da se zaista može voljeti.

Često sumnja da se oni oko njega samo pretvaraju kada govore o ljubavi i poštovanju prema njemu. Oni se pretvaraju da ga koriste da bi stekli neku korist. Ali Spasitelj također želi dobiti punu naknadu za svoj trud. Ima čitavu gomilu obaveza, iscrpljen je i umoran, ali se trudi da svi znaju kakve je napore uložio u ime drugih.

Spasitelj je ispunjen ljutnjom koju može potisnuti u sebi sve dok ne nađe izlaz u emocionalnom slomu, depresiji ili raznim psihosomatskim bolestima. Ne propušta priliku da kazni one do kojih mu je stalo ako mu ne pokažu dužnu pažnju i ljubav. Ali oni to ne pokazuju, jer:

- prvo, Spasilac bira partnere ili odgaja djecu koja su navikla da konzumiraju bez davanja zauzvrat - odnosno žrtve;
- drugo, zato što sam Spasilac preuzima na sebe rješavanje problema žrtava, a zatim se naljuti na njih što sami nisu riješili probleme;
- treće, kada bi Žrtve same rješavale probleme, Spasilac bi se osjećao odbačenim, nepravedno uvrijeđenim nepovjerenjem i opet bi imao pravo biti ljut.

Kao što smo već napomenuli, depresija kod kozavisnih ljudi je prilično česta.
razumljivo je:
- prvo, suzavisni Spasilac stalno osjeća da njegov rad i trud nisu dovoljno cijenjeni;
- drugo, negdje, duboko u sebi, Spasilac shvaća da uopće nije tako ljubazan kako bi želio da izgleda, a ovo unutrašnji sukob stvara anksioznost i depresiju;
- treće, svjesno i nesvjesno neprijateljstvo koje ispunjava dušu Spasitelja vrlo je u suprotnosti s njegovom ulogom plemenitog heroja-spasitelja, a takvu kontradikciju Spasitelj doživljava izuzetno bolno;
- četvrto, Spasilac se umori, iscrpi i pati, a sve to odnese velika količina energija; prije ili kasnije osjeti uzaludnost svih svojih napora i teško doživljava bespomoćnost i beznađe – ključne komponente svake depresije.

Dakle, psihološki i duhovni razlozi Spasitelja ponašanja su sljedeći:
- strah od usamljenosti;
- opsesivna želja za ljubavlju, suzavisne veze;
- težnja ka superiornosti;
- želja za dominacijom, moći (otvorenom ili tajnom) i kontrolom;
- lažno samoponižavanje;
- arogancija;
- periodični izlivi iritacije i ljutnje;
- lažni osjećaj krivice;
- sklonost ka depresiji;
- tajna osvetoljubivost;
- dodirljivost;
- sumnja da drugi ne vole, već samo koriste i ne uzvraćaju zahvalnošću.
Hajde sada da pričamo o Žrtvovanju.

Žrtva je bespomoćna, infantilna, ali i neodgovorna, pa koliko god da je „spasili“, ona će i dalje naći razloge da ostane Žrtva i da ne preuzme odgovornost za svoje postupke.

Žrtva, odnosno član porodice koji pije, može da ne pije neko vreme (sedmicu, mesec, nekoliko meseci, ređe - godinu ili više). U periodu „otrežnjenja“ svi su srećni zbog toga, ali se onda ponovo nađe „u jarku“. Žrtva neko vrijeme nekontrolisano pije, zatim traži oproštaj, a Spasilac ga „uređuje“ za liječenje, hrani ga o svom trošku, pere ga i stvara povoljne uslove za piće. Nakon nekog vremena, Žrtva ponovo ulazi u fazu „odmaranja u jarcima“ i sve se ponavlja prema prethodnom obrascu. Scenario ove igre baziran je na takozvanom "spasilačkom" trokutu:

Spasilac - žrtva - progonitelj

Spasiti - u suzavisnoj vezi znači pomoći. Sve radnje koje poduzmete koje pomažu osobi zavisnoj od alkohola da nastavi da pije i spasi je od prirodnih posljedica uzrokovanih pijanstvom, pomoći će joj da nastavi da pije. To se smatra saučesništvom. Naglasimo da sada ne govorimo o ispoljavanju istinske ljubavi, dobrote, saosećanja i istinske pomoći, o situacijama u kojima je vaša podrška zaista neophodna i poželjna, već o pomoći koja ima samo privid pomoći, brige i saosećanja.

Spasitelj (ako želite, možete ga nazvati drugačije - Pomagač), nakon bezuspješnih pokušaja da „pomogne, urazumi i spasi“ problematičnog člana porodice, počinje se osjećati u ulozi žrtve, i doživljavati „spašenog“ kao izvor nevolja. Spasiteljeva iritacija i ozlojeđenost rastu, a kada ljutnja konačno izbije otvoreno, Spasitelj, koji je postao žrtva, prirodno se pretvara u Progonitelja: grdi i kažnjava osobu koja se spašava. Kažnjeni koga se spašava postaje još nesrećniji, a progonitelj je, „ispustivši paru“, spreman da se vrati prvobitnoj ulozi Spasioca.

Suzavisni rođaci, upornošću dostojnom boljeg korišćenja, „spasavaju“ Žrtve – ljude koji, po njihovom mišljenju, nisu u stanju da preuzmu odgovornost za sebe. Zapravo, žrtve su u stanju da se brinu o sebi, uprkos činjenici da njihovi voljeni misle drugačije.

Žrtva, neaktivna osoba zavisna od alkohola, treba da pronađe hiper-odgovornog, aktivnog partnera koji će biti njegov Spasitelj. Isto tako, Spasilac ne može postojati bez ljudi koji mu daju priliku da za njih učini ono što zreli pojedinci rade za sebe.

Tipično, ljudi zavisni od alkohola igraju uloge u donjim uglovima trougla (tj. Žrtva i Progonitelj) i tamo vise, čekajući suzavisne rođake kako bi ih natjerali da se kreću i skaču po stranama trougla s njima. I svaki put, za suzavisne ljude, sve se ponavlja po istom obrascu: Spasitelj - Žrtva - Progonitelj - Spasitelj.

Drama situacije leži u činjenici da, jureći oko „spasilačkog“ trougla, suzavisni rođaci neprestano pogoršavaju kako bolest Žrtve, tako i sopstvenu bolest - suovisnost. A njihov zadatak je da prestanu igrati štetne uloge, prestati biti Spasioci.

Postoji izlaz iz zatvorenog trougla, ali se ne sviđa svima. Moramo prestati da se poigravamo sa alkoholičarom, prestanemo da ga kažnjavamo i spašavamo. On podsvjesno izaziva svoje bližnje: „Da vidimo možete li me zaustaviti?“, a sve dok se izazov prihvati, strašna igra neće završiti. Naravno, teško je skinuti masku i prestati igrati uobičajenu ulogu, ali je neophodno.
Koja je poteškoća prekidanja veza u „spasilačkom“ trouglu? Činjenica je da se Spasilac često pokaže (ponekad i ne sluteći!) da je zainteresovan da Žrtva nastavi da pije. Zašto? Da, jer oseća da će prestankom da pije, Žrtva istovremeno napustiti Spasitelja (Žrtva će se promeniti na bolje, ali Spasitelj neće, ako ne radi na sebi. Prethodni patološki sistem odnosa će nestati, ali hoće li Spasilac imati novi, konstruktivni?) . A Spasitelj se više neće osjećati potrebnim (neće imati koga da „spasi“) i dobiće prednosti u odnosu na Žrtvu („Nisam se napio (nisam pio)!“). Osim toga, neće biti nikoga da podučava, drži predavanja ili pokazuje svoju moć, ispravnost i pozitivnost. Neće biti nikoga da krivi za svoje neuspehe u životu. Neće biti bonusa u vidu pažnje i simpatije drugih, jer „teško življenje sa čudovištem“ više ne postoji. Povrh toga, biće izgubljena plemenita uloga „mučenika“ koji svom nesretnom članu porodice oprašta „do sedamdeset i sedam puta“, što mu neće dozvoliti da se uzdigne u sopstvenoj slici o sebi.
Bolesnika ne treba izliječiti kako se ne bi izgubio smisao života Spasioca i da se ne bi morao ponovo mučno tražiti. Naglasimo da ovu motivaciju obično ne prepoznaju sami suovisni. Svjesno čini sve da promijeni člana porodice koji pije, ali duboko nesvjesno se opire svojim pozitivnim promjenama.
Spasitelj, plemenito žrtvujući sebe, neprestano brine o drugima. Briga o drugima je, naravno, divna, ali loša stvar je u tome što spašavanje, ili još bolje, da kažemo otvoreno, pomaganje, šteti samoj Žrtvi. Loše je i to što Spasilac šteti i sebi, zaboravlja na svoje potrebe: „Pomažući drugima, neću morati da obraćam pažnju na sebe, a još manje da se brinem o sebi.“
Sve ono sa čime se Spasilac u sebi neprijatno bavi ostavlja se po strani. Naravno, ove neugodne rane ne nestaju same, već trunu.
Rješavanje problema koji nisu njegovi pruža Spasiocu priliku da dominira, upravlja, kontroliše i osjeća se važnim.
Zadovoljavajući svoje lažne potrebe, Spasioci ne primjećuju da u isto vrijeme drugim ljudima uskraćuju vjeru u njihove sposobnosti, grubo gaze njihove psihološke granice, ponižavaju ih, nameću im svoj sistem vrijednosti i prepuštaju se besposličarstvu.
Ponovimo da su Spasiteljima potrebne nesretne žrtve, jer bez njih neće biti moguće ispuniti potrebu za moći, kontrolom i „zasluženim“ očekivanjem zahvalnosti, odnosno potvrde njihove važnosti, zbog čega je voljena osoba zavisna od alkohola najbolje odgovara.
Vrlo je važno razumjeti sljedeće: dok suzavisna osoba ne riješi svoje duboko ukorijenjene probleme, dok se njegove rane, da tako kažem, ne otvore, operu i zacijele, osuđena je na stalni neuspjeh.
Površne odluke poput „Učinit ću to i to da se smirim“ samo će donijeti novi bol i začarani krug će se vrtjeti novom brzinom: štednja da bi sebi pomogla; Ne pomaže; štedite još aktivnije, više, duže...

Ne, jedini pravi spas je otkriti i riješiti VAŠE duboko ukorijenjene probleme.

Prisjetimo se još jednog aspekta suovisnosti. Spasitelj (kao što je često slučaj, radoholičar) ne obraća pažnju ne samo na svoje duhovno i psihičko zdravlje, već i na svoje fizičko zdravlje. I kao rezultat toga, počinje da propada. A fizički bolesni ljudi ne mogu plodno raditi ni na jednom polju.
Sada znate o raznim ulogama koje vi i vaši najmiliji igrate u međuzavisnim odnosima.

Saznavanje istine, ma koliko neugodno bilo, otvara put pozitivnim promjenama.
Kako ih implementirati?
Moguće je odustati od destruktivnih igara ako ste u stanju razumjeti svoje zadatke i prvo prihvatiti barem sljedeće zaključke provjerene u praksi:
1. Odgovornost za oporavak od alkoholizma snosi osoba zavisna od alkohola. On mora djelovati sam, čak i ako vam se čini da ste učinili nešto mnogo bolje za njega. Trebalo bi aktivno da gradite nove, konstruktivne odnose u porodici. Da biste to učinili, morate se promijeniti, a ne težiti mijenjanju drugih.
2. Ako člana porodice koji pije stalno izvlačite iz raznih nedaća koje proizlaze iz njegovih postupaka i pokrivate ga, onda on najvjerovatnije nikada neće naučiti da bude odgovoran i neće moći pokazati snažnu odlučnost da se promijeni na bolje.
3. Potrebno je mnogo vremena da osoba zavisna od alkohola nauči da preuzme odgovornost za svoje postupke. Da biste mu pomogli da postigne bilo kakav uspjeh u tome, morate smiriti njegove istrošene živce i krenuti putem vlastitog duhovnog, psihičkog i fizičkog oporavka.
4. Potrebno je da postavite prihvatljive granice za člana porodice koji pije (pritom iskazuje poštovanje prema njemu!), uključujući pojavljivanje u kući pijan ili kasnije od dogovorenog vremena, u slučaju neprikladnog ponašanja, nespremnosti da zaradi novac za sebe i porodicu , napraviti prave korake ka normalnom, trezvenom životu i tako dalje.
5. Ispunjavanje navedenog ne znači potrebu za prekidom kontakta sa osobom koja pije. Mora osjećati da ga njegovi voljeni vole i poštuju (ali ne i njegovu katastrofalnu strast prema alkoholu!), da im je drag.

Riječ Božja kaže: odgovorni smo za sebe, ali nismo u mogućnosti da se prepravimo. Ova činjenica nas ohrabruje da tražimo moć veću od nas samih – Boga. Tako je i u sazavisnosti: međusobno poštovanje i ljubav, nošenje tereta moguće je samo uz pomoć Božije milosti. Suzavisnost je test vaše duhovne snage.

Ako kažemo da je vaš muž ili sin odgovoran za alkoholizam, to ne znači da on sam ima dovoljno snage da prestane. Živimo u palom svetu. U nama samima - čak i onima koji vjeruju u Krista - ne postoje samo svijetle sile, već i tamne sile.

Nevolja je u tome što mnogi suzavisni ne vjeruju istinski u Boga (uprkos tome što su čak i godinama „odlazili“ u crkvu). Da zaista vjeruju u Boga i da su zreli ljudi, prestali bi đavolskom ohološću ispravljati člana porodice koji pije, jer ne samo da se ne ispravlja njihovim trudom, već sve dublje ulazi u ponor svoje strasti.

Da bismo postali zrela osoba, potrebne su nam hrišćanske osobine: milosrđe, ljubav, mudrost. A da bi rastao i mijenjao se, svakom od nas treba vrijeme. Zato je veoma važno da radite na sopstvenom razvoju i da uz Božiju pomoć rastete kao ličnost. Ovo je takođe neophodno kako bi se preduzeli neophodni koraci koji će pomoći da se vaš problematični član porodice promeni.
Ako ste već isprobali različite suzavisne metode uticaja na člana porodice koji pije, zašto onda ne pokušate da ih se odreknete? Uostalom, šta morate da izgubite osim da se osećate loše?