Mis on vaimne areng mees. Inimese vaimne areng. Isiku moraalne ja vaimne areng. Vaimse arengu tee teele

Ei ole ühtegi teed kõigile. Igaüks meist on ainulaadne. Igal neist on oma viisid tee läbimiseks ja nende eesmärkide saavutamiseks. Igaüks meist on oma sihtkoht. Keegi universumi andis elu, et teha õnnelik perekond ja keegi saada üheks, kes otsib tõde selles maailmas. Kuid hoolimata sellest "erinevusest", igaüks täita tahe looja! Tema jaoks oleme kõik võrdsed ja tal on ainult üks meede - see on meie vaimne areng.

Mida mõistetakse inimese vaimse arengu all?

Vaim ei ole midagi abstraktset. See ei ole teine \u200b\u200bkunstiline pilt, mis näitab inimese arengu taset. Vaim on jumaliku tulekahju surematu osakese, mis on varjatud igale inimesele looja. Vaim on inimese hing kõrgeim võime, mille kaudu inimene teab Jumalat. Inimvaimu mahutab jumaliku armu, on selle dirigent kõigi hingejõudude jaoks.

"Igal inimesel on vaim - inimelu suurem pool, tugevus, ründades teda nähtavale nähtavale, ajutisest igavesest, olendist loojale. Erinevates kraadides saate lõõgastuda erinevates kraadides, saate oma nõudeid süütata, kuid seda ei ole võimalik seda uputada või hävitada. See on tundmatu meie inimkonnale kuuluv. "

Saint Ainehan Reisianizer

Vaimne areng seisneb vajadusel paljastada oma loominguline potentsiaal täielikult, et läbida oma tee "I", et saada loojale lähedale! Pöörake iseenesest prioriteet, tehke seda, mida teie süda "valetab" ja ei vaata kunagi teisi. Igaüks liigub läbi vektori, mis on välja töötatud üle miljoni teostuse. Vaimulikud õpetused ja tavade suur hulk. Nüüd terviku "buum". Kõik sai huvitatud vaimse arengust. Kuid selles pole midagi imelikku, sest nüüd on meie maa oma järgmise arengu omakorda alguses. Ja me peame kõik sobima.

Treeni oma aju rõõmuga

Arendada mälu, tähelepanu ja mõtlemist kasutades Online Simulators

Alusta arendamist

Internetis näete suurt arvu koolitusi isikliku kasvu kohta. Aga minu arvamus on see, et isiklik kasv vaimne on võimatu. Need on sama medali kaks külge. Paljude inimeste ümber, kes on õppinud erinevatel eesmärkidel saavutama. Aga kas need eesmärgid on? Kui te küsite, olete õnnelik, siis kuulete tõenäoliselt negatiivset vastust. See on põhjus, miks inimene tegeleb rohkem isikliku kasvu ja unustab oma vaimse arengu kohta. Me õppisime vaatama ainult ennast ja unustasime meie sisemaailma, kus meie vaimu elab.

Sa pead õppima oma vaimuga rääkima ja olema vaimsem inimene. Aga siin tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et mõiste "vaimsus" ei ole "usuline". Religioon võib põhjustada ainult võitlust. Kui ma kohtusin kristliku vanaemaga, kes eitasid teisi religioone ja uskusid, et seal oli ainult Jeesus. Temaga ma ei väitnud, ma lihtsalt lõpetasin viisakalt vestluse, mõistes, et see mees oli kaugel lühike, vaid lihtsalt "zombred". Vaimsuse alus on armastus. Kui sa armastad armastusega, siis teete oma vaimuga ühtselt. Siis võite nimetada vaimseks inimeseks.

Miks alustada vaimset arengut?

Kui hakkasin vaimse kasvu tegelema, tundsin peagi kõigis 7 eluvaldkonnas muutusi. Ma avasin oma hämmastava sisemise maailma suur kogus Talendid. Ta õppis kiiremini, et luua mõte. Energia on muutunud rohkem, suhe vanemate ja sõpradega on paranenud. Loovad ideed ja inspiratsioon hakkas tulema. Ma isegi ostsin ennast tundnud tumeberid kohe visandama öösel keskel "Insights"! Ma mõistsin minu eesmärki. Kiiresti sünkroniseeritud oma arvukuse vooguga. Ma tahtsin elada ja luua armastusega, aidates teistel inimestel muutuda harmoonilisemaks.

Vaimne areng on iga inimese elu väga oluline aspekt. See on väga suur ja aeganõudev töö iga päev iga päev. Teie elus on vaja hästi areneda. Seda on vaja õppida ja õpetada meie tulevase põlvkonna. Vaata ringi. Viha, vihkamine, solvang, kiire tuju, ärrituvus, pidev väide üksteisele, sõda, mõrv raha tõttu - kõik see on suur laine, mis hõlmas meie ühiskonda. Igaüks meist on materiaalses maailmas kinni jäänud ja ei saa jätkata oma arengut, osa sellest suurest loovusest.

Vali, mis sulle meeldib. Isiklikult ma teen jooga. See enesetäiendamise mõiste on väga selge ja sobib elustiilile. Võib-olla on teil vaimus mõni muu suund. Siin sa pead ütlema, mida - sa ei tohiks kunagi peatada midagi. Muidugi, kui soovite mediteerida, siis palun. Aga kõik voolavad, kõik muudab. Loo oma õpetamine, millega sa harmooniliselt elavad. Samuti on see muutuv, kuid mis kõige tähtsam, et aidata tõhusalt avalikustada oma potentsiaali looja ja suurendada oma vaimset arengut isik!

Elu on parim vaimne praktika, see on meie parim õpetaja. Muutunud iga päev teadlikumaks. Õpi vaatama oma elu sündmusi, mõistma universumile antud märke. Looduse vaatamine õppige temalt. Vaata igapäevaseid asju ja fenomena uuel viisil. Väljaspool maailma on ainult teie sisemise peegli. Rohkem hakata vaatama ennast. Välised dekoratsioonid ise hakkavad muutuma pärast sisemise potentsiaali muutmist.

Juhendamine

Vaimne inimene eristab headust. See kvaliteet oli kõigi kuulsate vaimsete juhtide omane, mis tähendab, et see on vaja minna. Ta saavutatakse andestuse abil. See on võimalus lõpetada teiste solvamise õigusrikkumine, peatada vihane ja muretsege kõike, mis toimub. Sa pead andestama neile, kes on praegu ja need, kes olid üks kord. Enamik hakkavad töötama lähima: naised ja abikaasad, vanemad, lapsed. Spetsiaalsed tehnikaid aitavad suurendada isegi kõige iidsemat ja peaaegu unustatud emotsioone ja lase neil minna.

Vaimne mees lojaalne kõike ümbritseva. Ta ei mõista teisi hukka, vaid aktsepteerib nende valikut. Ta on valmis vaatama naeratuse, kuulata ja mitte vastu. Vajadusel võib ta soovitada, kuidas seda teha, väljendada oma arvamust, vaid ainult taotluse korral. Sa pead õppima võtma kõik, kuid seda saab teha ainult teiega. Võtke ennast - see on suur töö, see on soov teadmiseks iseendast, erinevate osapoolte avamisele ja halb kokkulepe sellega, mis see on sees. Ja kui töötate koos minuga, on see üllatav, et seal on sarnane tunne ja kõigile inimestele.

Tänu on suurepärane kvaliteet, tasub püüda saavutada vaimsust. Tänu peaks olema kõike, mis juhtub ja ümbritseb. See on võime moodustada erilise seose, kui kõik, mis on hea, on hea, see on õppetund, mis võimaldab teil saavutada veelgi rohkem taset. Igasuguseid probleeme tuleks tänada ja otsida teravilja arengut, mis tahes solvangut aktsepteerida ja analüüsida, mis põhjustas selle reaktsiooni ja muutub targemaks.

Vaimne mees usub kõrgeima tugevuseni. Teadlikkus, et on midagi enamat kui maine elu on vaimsuse eeltingimus. Igas religioonis ja koolis, nende jumalad, nende idee, kuid see ei ole oluline, mida uskuda, peamine asi on see tunne. Tunne, et see elu ei ole ülim, et seal on midagi muud pärast surma, et on midagi erilist, usk see annab jõudude elamiseks. VERA on suur tugevus ja mida rohkem inimene teab seda, seda rohkem mitmekülgset see muutub.

Uskuse olemasolu tekitab palve. Õpi palvetama iga inimene. See on maagiliste sõnade komplekt väljaspool või sügavalt ise. Need on tänulikkus, vabandused, vastuvõtmine, mis kõlab puhast südamest. See siiras kaebus olemasolevale, mis annab rahulikule ja harmooniale. Palve ei ole taotlus, vaid apellatsioonkaebus, soov leida kõrgeima dialoogi.

Kui valite teadlikkuse, liigutate vaimse arengu erinevaid etappe.

Te muudate, teadvus laieneb, kuid mõnikord esineb uskumatus ja arusaamatusi, kus minna ja kuidas tegutseda.

Selles artiklis räägin ma Vaimse arengu etapid. Oma kirjelduses tuginesin ma oma kogemustele.

Seetõttu ma ei teeskle tõde viimasel juhul.

See materjal aitab teil navigeerida, millises kohas teie vaimne tee olete nüüd ja mõistma, mida teha.

Ma loodan pärast teid lugemist kirjutage usaldustJulgelt edasi minna.

1. "Sleeping Mode"

Kui loete seda artiklit, olete juba järgmisesse etappi sisse lülitanud. Vastasel juhul oleks see sinu silmadel vaevalt.

Ma soovitan kõigile meeles pidada, mis sinuga juhtus, kui sa olid ikka veel "magamisriigis".

Inimesed, kes on sellel tasemel on täielikult sukeldatud 3D maailmas. Neil on hunnik lahendamata probleeme.

Nemad on elamaSee ühel päeval avab oma silmad ja avastasid, et nende probleemid aurustasid ise.

Aga see ei juhtu. Täpsemalt see juhtub, kuid ainult siis, kui te tegelete iseteabega.

Mõned probleemid tõesti kaovad. see kõrvalmõju Inimeste praktikud toetavad korrapärased tegevused.

Mida see tähendab? Meditatsioonis kinnitate, et olete vabastatud pahameelt emale, elus üritate ravida oma iseloomu omadusi, paljastada piire jne.

Sa lihtsalt ei ütle, vaid kinnitage oma sõnad toimingud.

Selles etapis on teil ohvri teadvuse valitseb.

Kui võrrelda 3 etappi, siis sellel tasemel te kannate kõige rohkem. Samal ajal kinni surnud haarde nende kannatuste eest.

Ja ei taha aru - sõltub ainult sinust, kannatavad või on vabad.

Sest see on raske võtta asjaolu, et kõik kohutavad eluolud on meelitanud ise. Sa loodud selle sinuga.

Selles etapis Ei ole valmis vastutust võtma Nende tegevuse ja mõtete jaoks.

Seetõttu on paljud oma sõrmega templis ja naerma, kui nad kuulevad mõtete olulisusest universumi seaduste kohta jne.

Kus suur hulk Inimesed usuvad horoskoopidesse, ennustusi, ennustusi ja Jumal teab, mida.

Kuna igasuguseid enneolematuid, uskuge, et see on lihtsam kui silmade uurimine ja tunnistada: jah, see on mina minu mõtted, hirm, mure, hukkamõistu loodud need asjaolud.

Olema vastutustundlik raske ülesanne. Seetõttu enamik inimesi planeedil ei lahendata kaugemale. Nad ei ole lihtsalt valmis.

Üks põhjusi on vastumeelsus kuulda, mida nad tahavad teile öelda. Uuri ülejäänud artiklist.

Sellel tasemel jagatakse inimesed mitmetesse kategooriasse:

Crazy materialistid

Need inimesed ei taha oma seisukohti laiendada ja eeldada, et maailmas on midagi enamat kui materiaalse kasu. Milliseid muid seisukohti eksisteerivad muid kui nende kontseptsioonid eluea seadme kohta.

Kahtles (lojaalne)

Aga see on tõsiselt võtta seda või et positsioon ei püüa, sest nad on kõik rahul.

Nad kuulavad tarkade näpunäiteid, isegi lugesid artikleid vaimsete teemade kohta, kuid neil ei ole tõsist vajadust oma elu muuta.

Otsija

Sellised inimesed otsivad oma teed, vastused küsimustele, kuid ei leia midagi. Ma töötasin selle kategooria.

Need on inimesed, kes leidsid oma tõelise mulle tänu traumaatilisele sündmusele.

Otsisin oma vastuseid, kuni olin valmis selle väljakutse vastu võtma ja äratama. Seni kogu teave selle skoori kohta ei olnud minu jaoks kättesaadav või ma ei näinud seda ja ei suutnud tajuda.

Otsisin probleemi kohalikku lahendust ja ta oli vaja vaadata globaalselt, lai.

Vaja julguse panemaLõpetada probleemist eemale ja uurida oma nägu. Sageli see juhtub siis, kui vana live on juba InsenSt.

Iga inimese jaoks on selle aeg ja selle käivitus on hetk, sündmus, mille järel tekkis arusaam.

Aga seni, siis te läbite ja ei näe ilmset.

2. Vaimne ärkamine

Selles vaimse arengu etapis on teil inspireeritud, sest tegite arengu spiraali jaoks tohutu kvanthüppe.

Niikaua kui te uute uskumustega ei kasvanud, on oht eelmisele etapile naasta.

Seetõttu on oluline toetada mitte ainult meeldivaid inimesi, vaid ka vaimseid mentoreid. Ja sel perioodil on nende abi eriti tunda.

Nad viivad teid, kuni sa kardad võtke oma tugevus.

Siin sa lihtsalt õppida võtma vastutuse, realiseerida ja hakata tegelikult rakendada universaalsed seadused elus ja jälgida, kuidas nad töötavad.

Selles etapis vaimsete teadmiste baas on sätestatud.

Alguses olete soovinud kõigile öelda kõigile, et olete avanud, veenda teisi, et aidata nõukogul.

Pea meeles, kuidas laps ütles lapse vanematele ja eakaaslastele, et nad lihtsalt õppisid.

Kuid pidage meeles, et see avastus sa tegid enda jaoks. Ärge seadke oma seisukohta teistele.

Igal inimesel on vähemalt üks patsiendi teema, et ta viib ta lõpuks, Qatarsis ja siis kuni ta on valmis äratama.

See on piisav vaimse kasvu alustamiseks.

Sa siirad suure probleemiga jõudis uue taseme ja võib isegi jagada kogemusi teiste inimestega, kes on sarnases olukorras.

Teie hing mäletab vibratsiooni tipppunkti, saavutatud sentsioone ja püüab kogeda neid tundeid nii tihti kui võimalik.

Nii et sa tugevdada oma vaimset varrast Ja pigistage tee igaveseks.

Nüüdsest, kui sa maatriksisse sattud, otsustate kuidagi sellest olekust.

Eelmises etapis oli normaalne elu, millel on ühine rahulolematus, väsimus, igavus, halb tuju, kaebuste kohta maailma kohta.

Ja kui võrrelda neid kahte polaarset riiki: ohvri lend, inspiratsiooni ja teadvus, valib muidugi hing uue kõrge.

See riik on teie ankurmis hoiab teid alati vertikaalsesse.

See on võimatu olla pidevalt tasakaalu ja harmoonia, kuid lase sul olla õnnelik, et ohvri teadvus on nüüd ajutine nähtus.

Kui te ei muuda ennast, minu tõsi mind, see külastaja ilmub rohkem ja harvem oma elus.

Otsige assotsieerunud sarnaseid inimesi, tugevdama vaimset varrast. Artikkel aitab teil selles.

3. Tunnustatud loomine

Kui tunnete oma jõudu, kuulutage elu, et olete looja, tunnete seestpoolt, et see on tõsi, te lähete teadliku loomise juurde.

Kui eelmises etapis võid võrrelda teismelisega, kes juba palju mõistab, kuid ei ole kogemusi, nüüd olete kindel oma uskumustes Ja selle tugevus.

Isegi kui teid ettevaatlikult kuulutate oma tõde, usu mind, see on just alguses.

See kõik sõltub teie varasematest veendumustest, nende sügavusest ja julguse olemasolust. Kõik tulevad koos ajaga.

Selles vaimse arengu etapis soov rääkida oma avastustest, nagu maailm korraldas või kaob üldse või omandab teise vormi.

Nüüd võtate, et inimestel on õigus nende arvamusele, võib eksida, neil on õigus teha vigu, isegi oma kodusid.

Olete valmis kogemuste jagamiseks valmis ainult siis, kui teil paluti selle kohta (ja rohkem kui üks kord). Te austate teiste piiride ja nende tahte piirid.

Sa oled tasakaalustatuma ja rahulik. Maatriksisse sattumise juhtumid on, kuid te ei lase ennast selle eest enam, vaid lase ennast selle seisundi elada.

Selle etapi peamised põhjused on sisemise ressursi ja tsüklilisuse puudumine (tõsteperiood ja majanduslangus) puudumine.

• Religioon. Usk, pärast Piibli käske on vaimsuse arendamise tee.
• Haridus. Vaimsus eeldab vaimset rikkust; Üks võimalus selle saavutamiseks on uute teadmiste hankimine.
• Vabatahtlik tegevus ja heategevus. Aidates neid, kes on nõrgemad, need, kes langesid raske elu olukorda, ei avalda isik mitte ainult vaimsust, vaid arendab ka seda.
• Töö ise. Arendada vaimsust - see tähendab võidelda oma egoismi, puutumatuse, ükskõiksuse ja inaktiivsuse vastu võitlemiseks.

• Suhtlemine kõrge inimese inimestega - vaimulikud, teadlased, kunsti inimesed, nende kogemuste austamine ja teadmised aitavad arendada vaimsust. Pole ime, et kristlus on mõiste "vaimne juhendamine".

Tunne

Sõltumatus on vaimse ja sensuaalse elu lähedane ühtsus, hinge sisemine sisu.

Inglise keelt kõneleva psühholoogia "Soul" (Soul) asendati mõiste "meeles", mis näitab "meeles", aju aktiivsuse. See on väärt ainult sõna "Soul" mitte ainult psühholoogilises, vaid filosoofilises või esteetilises uuringus - ja kohe süüdistavad teid ebatäpsustes, eiramistes. Kuid ebatäpseid sõnu ei ole. On inimesi ja terved teaduskoolid, mõisted, juhised, arusaamatu või tundlikud sõnadega. Kui sõna on olemas, ei ole see asendatav, sellel on oma maksimaalne tähendus.

Mis on mentaliteet? Me räägime mitte "hingest" metafüüsilise kontseptsiooniga, vaid inimese varana, mis ei ole kõigile omane, kuid on tuttav ja täheldatud peaaegu igaüks. Sõltumatus ei ole ainult animatsioon, st hinge juuresolekul, vaid selle tegevuse mõõtmine, intensiivne viis selle ilmingu ja olemuselt ja interpersonaalne kommunikatsioon. Millised märgid me rõhutame hingeliku?

Sõltumatus on seotud selliste omadustega, mis on kuivuse, külma, jäikuse vastu vastupidine. See on mingi soe niiskus, inimese sisemise kompositsiooni voolavus. Vaimse inimene, see on peamiselt tema avatus hinge teise, valmisolekut valida teda

Staatus ja jagage oma. Hingemees voolab, ülevoolamine teistes inimestes. Ta on iseenesest ebavõrdne, ta pegs nagu laine või leek, see on rohkem, siis vähem. Ratujoone ümber on raske veeta, see pestakse tõusulainega - tõusulainega. Tema hing ei istu paigas, ta rändab umbes jah.

Kuid hingekindlus ei tohiks mingil juhul segi ajada ühiskonnaga, (ekstroverss). Isik on mittekuivatusväärne, suletud, suletud, iseenesest (introvert) - võib olla ka väga hingeline. Seda külastavad sageli lüürilised riigid, mis viivad selle ära ja reaalsusest ja isegi mõnest konkreetsest sisemisest teemal. Ta armastab olla märganud, mõtle, sattuge kõike ja kuhugi. See ei ole meeles või mälu või kujutlusvõime töö, mis on keskendunud teatud kontseptsioonidele või piltidele. See on hinge töö, mis püüab põhjustada mõningaid terviklikke riike või nendega toime tulla. Vaimse introvert on sageli kaasatud sisemises suhtluses teise isikuga, elavad temaga vaimselt ühes ruumis, on temaga kaasanud armastuse, sõpruse, mõistmise, inspiratsiooni lainete juures.

Seega võib summutus olla ekstravert ja introvertne ja samas isik. Sõltumatus ilmub sisemiselt kui kaastunnet, võime teiste inimestega kaasa võtta oma murede ja rõõmu südamesse ja usaldada neid nendega; Ja sisemiselt, nagu lüsricism, võime ühendada ümbritseva looduse või kunstiga, kaugemale oma "I" piiridest kaugemale kohale ja ajale, teha midagi või kedagi teist. Põhjused - need on sisemise elu liikuvuse, mis ei pane takistusi oma ja teiste vahel "I" ja maailma vahel, mis kaldub juhtumist häiriks, olendist, kontseptsioonist, tõest ja sellest Kasutage ja murda ümber ja umbes mingi helde määrdeainete, vaba laine, õhu pilve. NOVALI sõnul "Soul Place, kus välised ja sisemised maailmad kokku puutuvad, kus nad üksteisele tungivad. See on igas tungimispunktis. "

Lõpuks pöördusime kontseptsioonile. Mis on Õnn on vaimsus pluss hingele.

Ei ole kahtlust, et USA sees

uskumatu energia, mis on võimeline saavutama

Kokku, mida olete kunagi unistanud.

Juba on asjaolu, et olete sellest teemast huvitatud, eraldab teid enamikus inimestest ja näitab, et olete otsustanud saada võitjaks ja oma meelt, keha ja iseloomu omanikuks.

Esimene asi minu jaoks oli hoog ise teada, see on minu ilus, temperamentne poeg;). Ma hakkasin küsimusi küsima: Kuidas ma saan ennast mõista? Ole näiteks poja jaoks? Nagu ma saan saada parim ema, mu naine jne

Ja sa tead pärast seda, ma sain oma käed raamat Robin Sharma "Kes maksab, kui sa sured." See raamat mõjutas mind oluliselt, minu mõtted hakkasid muutuma, kõik muutus kuidagi erinevaks.

Kuidas alustada oma enesearendust?

Ma annan konkreetseid nõuandeid selle kohta, mida saate oma enesearenduse alustada:

Lugege suurte inimeste elulugusid, vähemalt nädalas üks kord, hästi või päevas, nagu te olete mugav. Ma soovitan teil saada "peegel korduse" keegi, kes on saavutanud märkimisväärse edu valdkonnas oma huvi.

Olles uurinud suure juhtide, ärimehi ja teiste imeliste kunstnike elu, veenduge, et nende tulemused saavutatakse tänu selgelt sõnastatud eesmärkidele. Näiteks saame õppida enese pühendumise portaalist edusaladuse kohta kuulsad inimesed Ja isegi inimeste ärakasutamisest tervisepiirangutega.

- istuge vähem kui televiisor, arvuti telefonides. Nad võtavad palju aega. Muide, mida ma tahan märkida, on televiisor on üks poliitika reegleid. Ma soovitan seda väga näha dokumentaalfilm, Keelatud näidata "heaolu" siin on link selle vaatamiseks, et vaadata palju asju, mis räägivad poliitilisest süsteemist, haridussüsteemi kohta, miks maailm töötab sel viisil jne.

- Kuula motiveeriva muusika, kui sa sööd tööle, me pensionile kodus, minna kuhugi.

- igapäevased harjutused on kõige tõhusamad vahendid isikliku täiuslikkuse saavutamiseks, eraldage vähemalt 15 minutit. Hangi ujumine, jooksmine, suusajõus, rattaga ebaviisakas, lihtsalt hingake värske õhku jne. Füüsilise täiuslikkuse eelneb vaimse täiuslikkuse täiuslikkus.

- lõõgastav keha ja vaimu. On väga oluline võtta aega iga päev lõõgastuda ja meelelahutuse rahulikuks vähemalt 10 minutit. See võib olla venitamine, jooga, meditatsioon, qigong, kontakt loodusega, isemassaažiga. Tee see praktika harjumus.

- Mõtle positiivselt. Teie edu tase määrab kindlaks, kuidas te arvate iga päev iga minuti järel. Teie mõtted moodustavad teie maailma. Töötage välja positiivse fookuse harjumus.

"Isik ei tohiks lubada kella ja kalendrit pimedaks ja unustada, et iga ime ja sakramendi iga hetk." Herbert Wells.

- distsipliin ja tahtejõud. Lugege Ema Teresa, Helen Keller, Mahatma Gandhi, Bruce Lee, Coco Chaneli elust ja te mõistate, mis põhjustab tahtejõudu.

- Kindlasti planeerige oma päeva. Käivitage sülearvuti, värvige oma tegevuskava nädal, kuu ja isegi aasta jooksul.

- Peatage see hommikul varakult. Võtke hommikul Jog, alustage käivitamist, et käivitada 1 kord nädalas, seejärel alustada vaheldumisi igal teisel päeval. Hommikune sörkimine, soojenemine, jooga, ükskõik mis täpselt, kuid see annab sellise energia eest kogu päeva eest! Teha partner sarnase eesmärgiga saavutada füüsilise täiuslikkuse.

Selleks, et arendada harjumus varakult üles tõusta, peate kõigepealt meeles pidama, et see on une kvaliteet ja mitte tema kestus mängib esmatähtsat rolli.

- Usu endasse! "Ära karda elu. Uskuge, et see on väärt elamist ja see usk aitab seda teha faktiks. " William James.

Kasutage isevastavuse meetodit (ideede kordamine valjusti) kogu päeva jaoks.

- Leia sarnaseid inimesi. Osale enesearendamise kursused, mine vastuklubidesse, kus saate vahetada teavet, motiveerida ennast igal viisil!

- Naerma rohkem. Igapäevane naer tekitab meeleolu, soodustab loovust ja süüdistab meid energiaga.

- Kasutage erinevaid pilte, et arendada ennast, mida soovite saavutada. See võib olla mingi sport, auto, õnnelik perekond, kodu jne. Pange need ümber maja ümber ja vaadake neid lihtsalt.

- Kasutage kujutlusvõime ja visualiseerimise meetodeid, mis kujutavad endast ennast, kui soovite saada. On soovitav teha hommikuti ja enne magamaminekut 10 minutit.

- Ole alati tänulik. Tänan teid, kui ärkasin, tänan teid, kui sa sööd, tänan teid, kui keegi tahab teid aidata.

Kui kaua vajate ennast arendama?

Ma arvan saadud teabest, sa leidsid endale midagi, midagi lähedast ja kasulikku. Täiendava, alalise arengu jaoks vajate Jaapani "Caisen" tähendab pidevat, lakkamatu paranemist. Nagu Konfutsius " Head inimesed Parem parandada ennast. "

Seetõttu võib öelda, et probleem ei ole tegelikult üldse mitte üldse selleks, et alustada intellektuaalselt, füüsiliselt, vaimselt või emotsionaalselt arendamist, kuid see iha pideva enesearenduse jaoks ei kaota kogu elu ja tunnete selle vajadust selle vajadust võimalikult varakult.

Tehke täna otsus, et teil on vaja muuta oma elustiili, programmeerige ennast absoluutseks eduks ja enesekindluseks. Kirjutage paberile alla, mida sa vajad töötama, anna endale sõna, mida te seda täidate!