Mos e humbni veten midis punës dhe jetës. Si të mos humbasësh veten në dashuri. Çfarë duhet bërë

Leximi 4 min.

Si ta gjesh veten? Sado paradoksale të duket, për të gjetur veten, shpesh është e mjaftueshme për të mos humbur veten. Shpesh, në vend që ta gjejë veten përmes një kërkimi, një person largohet më shumë nga vetja dhe ndonjëherë humbet veten në mënyrë të pakthyeshme. Ne mund të themi se shpirti ynë është i përjetshëm, se jeta është e përsosur, por nëse kjo është vërtet kështu ... pse atëherë kaq shpesh shpirti është i shqetësuar, pse shpesh duhet të shqetësohemi kaq shumë? Vlen t'i kushtohet vëmendje një momenti kyç që mund të ndryshojë tërë jetën tënde të ardhshme. Ju jeni gati? Cila dëshirë e shtyn një person të fillojë të kërkojë veten? Mendoni ... merrni kohën tuaj ... ndjejeni atë. Dëshiron vërtet ta gjesh veten apo thjesht dëshiron të heqësh qafe problemet që e bëjnë jetën të vështirë apo edhe të padurueshme? Ndoshta ju tashmë keni filluar të kuptoni se në çfarë po ngas makinën? Si të mos e humbni veten? Unë rekomandoj të ndiqni parimin vijues: nëse doni të zgjidhni problemet, atëherë thoni "Unë dua të zgjidh problemet", nëse doni të bëheni më të qetë, atëherë thoni "Unë ...

Si ta gjesh veten?

Sado paradoksale të duket, për të gjetur veten, ndodh mjafton të mos humbasësh veten. Shpesh, në vend që ta gjejë veten përmes një kërkimi, një person largohet më shumë nga vetja dhe ndonjëherë humbet veten në mënyrë të pakthyeshme. Ne mund të themi se shpirti ynë është i përjetshëm, se jeta është e përsosur, por nëse me të vërtetë është ... pse atëherë kaq shpesh shpirti është i shqetësuar, pse shpesh duhet të shqetësoheni kaq shumë? moment kyç, të cilat ndoshta ndryshoni tërë jetën tuaj të ardhshme. Ju jeni gati? Cila dëshirë e shtyn një person të fillojë të kërkojë vetë? Mendoni ... mos nxitoni ... ndjeje. A dëshiron vërtet ta gjesh veten apo thjesht dëshiron të heqësh qafe problemet që e bëjnë jetën të vështirë apo edhe të padurueshme? Ndoshta ju tashmë keni filluar të kuptoni se në çfarë po ngas makinën?

Si të mos e humbni veten?

Unë rekomandoj të ndiqni parimin e mëposhtëm: nëse doni të zgjidhni problemet - atëherë thoni "Unë dua të zgjidh problemet", nëse doni të bëheni më të qetë - atëherë thoni "Unë dua të bëhem më i qetë", dhe vetëm nëse doni të gjeni veten (për shembull, sepse jeni i bindur që keni arritur të humbni veten) - atëherë thoni "Unë dua ta gjej veten".

Sinqerisht duke folur.

Nuk mund ta imagjinoj - si mund ta humbni veten- në fund të fundit, ja ku jam. Ndoshta kjo nënkupton gjendjen tonë, e cila nuk na kënaq. Nëse është kështu, atëherë mos duhet dikush të thotë - "Unë nuk jam i kënaqur me gjendjen time, unë dua ta ndryshoj atë për mirë, sepse shteti im është ai që drejtpërdrejt formon jetën time".

Çfarë përcakton gjendjen tonë -

këtu është pyetja kryesore në të cilën kemi arritur më në fund.Besimet janë një armik i frikshëm dhe, ndoshta, armiku kryesor i lumturisë. Kur një person ka besime (më shpesh besimet "kanë" një person), ai bëhet peng i tyre. Dhe posa të mos ndodhë diçka në jetën e tij siç e pret, posa të mos ketë atë që, siç është i bindur, se duhet ta ketë, menjëherë lind një konflikt i brendshëm. Nuk ka më një gjendje lumturie, pa marrë parasysh sa qesharake mund të jetë, por mund të vijë në një tragjedi të tërë, e cila mund ta zhytë një person në depresion të thellë.

Çfarë të bëj?

Nëse papritmas kjo ju ka ndodhur dhe nuk dini si të dilni nga kjo gjendje, atëherë është koha t’i thuash ndal vetes. Ju mund të shpërqendroni veten, të gjeni diçka që do të sjellë gëzim, diçka më të rëndësishme për veten tuaj, në sfondin e së cilës kjo përvojë nuk do të perceptohet më kaq globale. Por a është ky një vendim, jo, është një ikje. Vendimi është kur kam guximin të them me vete - "Eja në vete, lumturia jote nuk varet nga përmbushja e planeve" të tua ", nuk varet nga sa dëshiron të kesh". Çfarë të bëj më tej? Unë pushoj të kërkoj që jeta të jetë në përputhje me idetë e mia, të përpiqem ta bëj atë nën mua, kudo dhe kudo përpiqem të ushtroj kontrollin tim. Mund të më pyesin - "por çfarë mbetet atëherë"? Dhe mbetet kaq pak dhe aq shumë në të njëjtën kohë. Nuk mjafton të njohësh jetën në personin e njerëzve dhe fenomeneve të tjera si të lirë, për t'i dhënë asaj të drejtën për t'u "dashur" në një nivel me vetveten. Shumë është të fillosh të bashkëveprosh me "jetën" pa shtypje dhe diktat bazuar në besime dhe kërkesa. Këtu, në këtë zgjedhje, fillon respekti dhe bashkë-krijimi; Mbaj mend që jo vetëm që unë jam një qenie e lirë, por ne jemi gjithashtu, ajo që është rreth nesh është e gjallë, po aq hyjnore sa unë. Në këtë moment, i them vetes - ajo që unë e quaja liri dhe të drejtat e mia nuk ishte asgjë më shumë se egoizmi, të cilin e justifikova me qëllime dhe fjalë të larta, i shtyrë plotësisht nga frika, nuk dija se çfarë po bëja. Unë isha xhelat që krijova ferrin tim, harresën time. Dhe këtu e gjej veten, unë quhem Njeriu

Kur ferri mbaroi.

Dhe tani që kam njohur emrin tim, unë dua të kuptoj se çfarë do të thotë. Dhe filloj të kërkoj një përgjigje për pyetjen e shtruar. Kufiri i madh i njohjes së botës së brendshme dhe botës së jashtme. Vetë ndjenjat dhe mendimet, veprat e veta. Kjo është pasuria që gjeta te vetja. Dhe më e rëndësishmja, unë nuk e kërkoj më veten, por njoh veten dhe botën përreth meje, duke e njohur atë si të barabartë. Rruga e jetës sime nga frika e shtruar në gur shndërrohet në një rrugë respekti që një ditë do të më çojë në rrugën e mençurisë që do të lërë një gjurmë të ndritshme në përjetësi. Rruga e mençurisë është rruga e vërtetë e udhëtarit, emri i të cilit është Njeri. Kjo është rruga e bollëkut, nuk ka humbje, vetëm fitime. Në të vërtetë, forca, në respekt është jeta. (c) Njeriu.

Takimi u zëvendësua nga një ofertë për t'u takuar. Pastaj filluat të jetonit së bashku. Dhe gjithçka është në rregull. Në fazat e para, ju mendoni se jeni një e tërë, dëshirat dhe aspiratat tuaja janë bashkuar në një, dhe asgjë nuk mund ta thyejë bashkimin tuaj në gjysmë. Tingëllon i njohur?

Sidoqoftë, një bashkim i tillë nuk bëhet normë pasi, pas një ose dy viti, kur marrëdhënia kaloi në një fazë të re dhe ju krijuat një familje (megjithëse pa ndonjë vulë në dokument). Në psikologji, një sjellje e tillë quhet bashkim - kur një person nuk i kupton dhe nuk i ndjen as kufijtë e tij dhe as të dikujt tjetër. Njerëz të tillë janë të gatshëm të heqin dorë nga këmisha e tyre e fundit për hir të një tjetri, nxitojnë të kursejnë dhe të ndihmojnë, duke mos kursyer veten. Sidoqoftë, "fatura" që ata do të ngarkojnë për shërbimet e tyre më pas do të jetë shumë e lartë. Në parim, do të jetë e pamundur të mbulohet.

Si ndodh në jetë? Kur ata ndihmojnë, ata nuk pranojnë ndonjë falënderim në këmbim. Ata nuk kanë nevojë për para ose përfitime të tjera materiale dhe jo-materiale, ata madje heqin komplimente. Por pas një kohe do t'ju kërkohet një lloj shërbimi, si me qëllim, në një kohë të gabuar dhe pa vend. Më shpesh, ky shërbim do të jetë një ultimatum: "tani ose kurrë", "ose unë ose ata". Në njërën anë të shkallës është një person i dashur dhe i dashur që paraqet kushtet. Nga ana tjetër - e rëndësishme për ju: puna, hobi (ndoshta nëna juaj?).

Fraza krahësh që do t'ju ndihmojnë të kuptoni se kufijtë personalë janë shkelur në çiftin tuaj:

“Unë bëra aq shumë për të. Kam dhënë gjithë jetën time "

"Unë ia kam kushtuar tërë jetën familjes, fëmijëve dhe ai nuk është as i gatshëm për mua ..."

"Unë i solla të gjitha paratë në shtëpi, dhe ajo madje ..."

Normalisht, të gjithë duhet të qëndrojnë brenda kufijve të tyre dhe të mos shkelin të tjerët. Këtu janë disa udhëzime të thjeshta për t'ju ndihmuar të bëni këtë:

Jepini një tjetri mundësinë për të bërë atë që dëshiron dhe të jetojë ashtu si dëshiron

Pranimi i hobeve dhe karakteristikave të tjetrit

Ndoshta kjo është shfaqja më e sinqertë e dashurisë dhe garantimi i një jete të gjatë dhe të lumtur. Aerobatika - për të gjetur përparësi në "disavantazhet". Në përpikmërinë dhe lodhshmërinë e një bashkëshorti, për shembull, ju mund të shihni një plus të madh. Vetëm imagjinoni: të gjitha pyetjet me dokumente, autoritete dhe çdo negociatë mund të vendosen nën kontrollin e pronarit të një tipari të vështirë të karakterit, dhe mund të jeni i sigurt se gjithçka do të jetë në rregull të përsosur. Por kur përpiqemi ta ndryshojmë atë, na duket, për të mirë, të dy humbin.

Kujdesu për veten

Më në fund, lini vetëm dollapin e tij me gjëra të shpërndara, makinën e tij të ndyrë dhe prerjen e flokëve, të cilat nuk ju pëlqejnë aq shumë. Bëni manikyrën tuaj, shkoni në palestër, blini të brendshme ose lexoni një libër të ri. Më në fund mbani mend hobet, dëshirat, miqtë tuaj. Asgjë nuk e bën një burrë të hidhet lart dhe të fillojë të shikojë veten si gruaja e tij, e cila vendos shiritin lart. Të kujdesesh për veten, të dish për dëshirat e tua dhe të kesh një qëllim në jetë është mënyra e vetme për të ndaluar të qenit i bashkuar dhe për të mbajtur marrëdhënie harmonike afatgjata. Filloni të flisni për dëshirat tuaja me veten dhe të tjerët: "Unë dua", "Më pëlqen", "Unë mendoj", "Nuk më pëlqen", etj.

Si të mos humbni veten në ngutjen dhe ngutjen e jetës moderne? Si të qëndroni në ekuilibër dhe të mos bini në depresion kur jeta vendos ritme të furishme? Këto pyetje janë shqetësuese për të gjithë. Ka shumë mënyra për t'u çlodhur për një moment dhe për të pushuar nga shqetësimet tuaja të përditshme.

Për shembull, udhëtimet më ndihmojnë shumë. Edhe distancat më të shkurtra mund të bëjnë mrekulli, kështu që planifikoj të kaloj pushimet e mia të ardhshme atje. Por është shumë e rëndësishme të heqësh vëmendjen nga shqetësimet e përditshme - të ndjekësh rregulla të thjeshta që do të ndihmojnë në jetë, dhe më shumë se një herë!

1. Mos harroni kurrë miqtë

Një rregull shumë i thjeshtë dhe shumë i ndërlikuar në të njëjtën kohë. Kur kaloni gjithë ditën në punë, atëherë me forcën tuaj të fundit shkoni në shtëpi në divanin tuaj të preferuar, është e vështirë të detyroni veten t'i kushtoni kohë dikujt tjetër përveç vetes. Por, në një mënyrë apo në një tjetër, komunikimi me miqtë është një gjë shumë delikate, pasi ata kanë pikërisht të njëjtat shqetësime dhe ata thjesht nuk gjejnë forcën dhe kohën për të komunikuar me ju. Possibleshtë e mundur që pas dy viteve të "ngecjes" së tillë në komunikim, ju thjesht do të humbni kontaktin. Miqësia e vërtetë duhet të çmohet, sepse nuk është aq e lehtë për ta gjetur përsëri.

2. Mësoni të thoni "Jo"!

Ju jeni vazhdimisht nën presion nga përgjegjësitë. Nuk është çudi. Çdo person në jetë ka një moment kur duhet të thuash "jo" për të punuar dhe, duke lënë gjithçka, të heqësh dorë nga pushimet. Më besoni, është shumë më produktive të marrësh me biznes pas një pushimi të mirë.

3. Poshtë gjithçka që tërhiqet!

Ndodh që ju të "tërhiqni vetveten" një ngarkesë të padurueshme që vazhdimisht ngadalëson rritjen e karrierës tuaj, ju pengon të zhvilloheni dhe të ecni përpara. Nëse kjo ngarkesë është një lloj personi - një çakëll, i cili sjell vetëm telashe, mendoni nëse keni nevojë për një agjent të tillë të peshimit në jetën tuaj. Mund të jetë më lehtë të heqësh qafe prej tij dhe të ngresh me krenari kokën për të shkuar përpara.

4. Mos u dorëzo kurrë!

Kur duket se të gjithë ju kanë harruar, puna qëndron në vend, nuk ka humor dhe gjithçka është bardh e zi, mos nxitoni të shkruani vetë. Justshtë thjesht një periudhë në jetë që duhet të përjetohet. Merre këtë filozofikisht. Ju nuk mund të dorëzoheni as për një minutë, sepse, vetëm në këtë rast, jeta do t'ju shpërblejë me një ngritje si në karrierën tuaj ashtu edhe në marrëdhëniet personale.

5. Bëni diçka për veten tuaj!

Ju duhet të dukeni mirë dhe të arrini sukses jo aq për dikë tjetër sesa për veten tuaj. Kjo është shumë e bukur dhe e dobishme. Të tjerët jo gjithmonë do të jenë në gjendje të të vlerësojnë, por të bësh diçka për veten tënde dhe të jesh i kënaqur me punën tënde është ajo që të duhet. Për më tepër, ju nuk mund t'i kënaqni të gjithë, prandaj nuk duhet t'i kushtoni shumë vëmendje opinionit publik, dhe atëherë gjithçka do të jetë mirë!

Udhëzimet

Bëhu vetvetja. Mos u mundoni të provoni role të ndryshme, sepse ekziston vetëm një jetë dhe nuk ka vend për shfaqje teatrore në të. Personalizimi ndodh me moshën dhe është normale që adoleshentët të matin imazhet një nga një. Por një i rritur duhet të dijë saktësisht vendin e tij në këtë jetë.

Mos u përshtatni me njerëzit. Komunikimi me miqtë, kolegët, marrëdhëniet romantike dhe familjare - të gjitha lënë gjurmët e tyre, por ju nuk duhet t'i lini të ju ndryshojnë përtej njohjes. Për shembull, nëse dikush mendon se ju shtypin, ju nuk duhet të kërceni përsëri në lokal në një klub nate. Shanset janë, ju jeni thjesht i ndrojtur dhe introvert, gjë që nuk është aspak një tipar i keq i karakterit.

Bëni atë që doni. Për të gjetur veten, duhet të gjesh një profesion, dhe vetëm në të është e mundur të mos humbasësh personalitetin tënd. Nëse në punë thjesht zbatoni urdhërat e të tjerëve, bëni gjithçka "nga dora" dhe përshtateni me kolegët dhe shefin tuaj, duhet të mendoni të ndryshoni pozicionin ose profesionin tuaj.

Jepni përparësi, mos ndiqni gjithçka menjëherë. Të këputur midis punës dhe familjes, ju mund të harroni veten dhe më vonë të ndiheni të hutuar. Vendosni se çfarë është e rëndësishme për ju në këtë moment dhe përqendrohuni në të.

Qëndro vetëm me veten tënde. Një person që dëshiron të mos humbasë veten shpesh përpiqet të komunikojë më shumë dhe të mos mbyllet në vetvete. Por kjo nuk është gjithmonë qasja e duhur. Vetmia gjithashtu jep fryte, sepse një person ka mundësinë të mendojë për atë që po ndodh rreth tij. Në këtë kohë, ai i përket vetëm vetvetes, dhe kjo jep rezultate të mira. Një punë e tillë për veten duhet të zhvillohet çdo ditë dhe nuk ka asnjë lidhje me kujdesin për pamjen tuaj ose gatimin në një kuzhinë të zbrazët. Mësoni të rrini ndonjëherë në heshtje, të ecni vetëm në parqe, të shikoni qytetin nga një stol ose nga një dritare.

Edukoni veten. Përmirësimi i vazhdueshëm i personalitetit nuk ndodh vetvetiu, për këtë do të duhet të bëni disa përpjekje. Ju nuk keni pse të shkoni në universitet ose të regjistroheni në kurse. Gjithmonë ekziston një mundësi për të blerë libra ose për të gjetur informacion të dobishëm në Internet. Në këtë mënyrë do të ndiheni tokë e fortë nën këmbët tuaja dhe nuk do të keni frikë të bëni hapin e gabuar anash.

Kulturës

Ndonjëherë kalojmë gjërat më të këqija në jetë për t'u bërë më të fortë, më të zgjuar dhe më të guximshëm.

Askush nga njerëzit nuk e jeton jetën pa humbur një të dashur, ose diçka që, sipas mendimit të tyre, duhet të kishte vazhduar përgjithmonë.

Sidoqoftë, për shkak të këtyre humbjeve u bëmë më të fortë, sepse ato na hapën mundësi të reja për lumturi, sukses dhe rritje personale.

Ja se çfarë duhet të mbani mend kur bota duket se po shkatërrohet.

1) Ju nuk jeni e kaluara juaj.

Pavarësisht se sa gjëra kanë ndodhur në të kaluarën tuaj, sot keni një propozim të zbrazët dhe një rrugë të re para jush. Ju nuk jeni zakonet dhe gabimet tuaja të së kaluarës. Ju nuk jeni lidhje e dikujt tjetër me ju. Ju jeni vetëm sot, këtu dhe tani, veprimet dhe veprimet tuaja sot.

2) Përqendrohuni në atë që keni dhe mos u pendoni për atë që nuk keni.

Ju jeni ajo që keni sot. Ajo që ju duhet vërtet tani është të gjeni disa, ose të paktën një, mendim pozitiv që do t'ju frymëzojë dhe t'ju ndihmojë të ecni përpara.

Kapeni dhe përqendrohuni tek ajo. Mund t’ju ​​duket se nuk keni asgjë, dhe nëse keni diçka, atëherë shumë pak, por mendja jonë është e aftë për gjëra të mëdha, përfshirë frymëzimin.

Dhe kjo, nga ana tjetër, është pikërisht ajo që ju duhet tani për të vazhduar udhëtimin tuaj me dinjitet.

3) Problemet dhe vështirësitë janë pjesë përbërëse e rritjes personale.

Përballja e problemeve dhe gjetja e mënyrave për t'i zgjidhur ato është një pjesë thelbësore e jetës sonë dhe rritjes personale. Një person mund të humbasë punën e tij, të sëmuret dhe ndonjëherë të vdesë në një aksident.

Kur jemi të rinj dhe po ecim mjaft mirë, nuk e kuptojmë plotësisht.

Sidoqoftë, vendimi më i mençur, por edhe më i vështirë që mund të marrim në një situatë të tillë është të përdorim reagimin tonë ndaj asaj që po ndodh në mënyrë të tillë që të forcojmë vendosmërinë dhe vullnetin tonë.

Ju mund të dëshironi të betoheni sa të doni, të rrahni gjithçka përreth, të bërtisni, etj., Por ju jeni mbi të, apo jo?

Vlen të kujtohet se mungesa e përmbajtjes së emocioneve shpesh e përkeqëson situatën. Edhe pse tragjeditë na lëndojnë, është përsëri një mundësi që të bëhemi më të fortë.

4) Ndonjëherë lëreni veten të hiqet nga mendja.

Ju jo gjithmonë duhet të pretendoni se jeni të fortë ose të pretendoni se gjithçka është mirë me ju. Ajo që të tjerët do të mendojnë për ju në një moment të tillë nuk duhet të shqetësojë aspak.

Nëse doni të qani tani, atëherë qani. Buzëqeshja nuk është gjithmonë një shenjë e lumturisë. Shpesh një buzëqeshje do të thotë që një person është mjaft i fortë për të përballuar problemet e tij ballë për ballë.

5) Jeta jonë është e papritur, shumë e ndryshueshme dhe shpesh më e shkurtër se sa mendojmë.

Duhet të mbahet mend se nesër mund të mos vijë. Për disa, patjetër që nuk do të vijë. Tani dikush po bën plane për nesër, duke mos ditur që ata do të vdesin sot.

Sadshtë e trishtueshme të kuptosh, por kështu është jeta. Prandaj, gjithmonë kalojeni kohën tuaj sot me mençuri dhe mos harroni të ndaleni ndonjëherë për të kujtuar se sa e mrekullueshme është jeta.

Çdo moment i jetuar është një dhuratë unike. Mos e humbni kohën me mendime negative. Më mirë mendoni se çfarë do t'ju ndihmojë të lëvizni përpara.

6) Secili prej nesh bën gabime.

Sa më shpejt ta kuptoni dhe pranoni këtë, aq më shpejt do të bëheni më të mirë, që do të thotë se do të bëni më pak gabime. Sigurisht, nuk ka gjasa që të bëheni kurrë të pagabueshëm, por nëse as nuk përpiqeni, por rrini të qetë, atëherë sigurisht që nuk do të arrini asgjë.

Padyshim që është më mirë të bësh diçka dhe të gabosh sesa të mos bësh asgjë fare. Ose do të mësoni një mësim jete ose do të keni sukses. Kjo është, fitimet janë të dukshme në çdo rast.

7) Ju vetë mund ta bëni veten të lumtur.

Koha ikën, njerëzit ndryshojnë dhe ndjenjat gjithashtu. Ju gjithmonë keni një zgjedhje. Ju ose mund të kënaqeni pa fund me të kaluarën dhe të mbani mend gabimet tuaja, ose mund të bëni përpjekje për ta bërë veten të lumtur.

Buzëqeshja është zgjedhja juaj, jo një mrekulli që ka rënë nga parajsa. Mos prisni për dikë ose diçka që t'ju bëjë të lumtur. Lumturia e vërtetë qëndron në thellësitë e shpirtit tuaj.

8) Mundohuni të shkëputeni emocionalisht nga problemet tuaja.

Ju nuk jeni problemi juaj. Ju jeni një qenie e gjallë që është shumë më komplekse se të gjitha problemet e bashkuara. Kjo do të thotë që ju jeni më të fortë se ata, të dy mund të ndikoni tek ata dhe të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre.

9) Mos e fryni elefantin nga një mizë.

Mos lejoni që një re e errët e vogël të mbushë tërë qiellin. Pavarësisht se sa e zymtë mund të duket jeta, dielli ende shkëlqen, është e rëndësishme të jesh në gjendje ta shohësh atë. Ndonjëherë thjesht duhet të harroni se si ndiheni, të mbani mend atë që meritoni dhe të ecni përpara drejt qëllimit.

10) Mësoni nga gjithçka që ndodh në jetë.

Fjalë për fjalë gjithçka, sepse gjithçka që ndodh është jetë. Prandaj, asnjëherë mos refuzoni të mësoni diçka prej saj, sidomos në momentet kur gjithçka nuk shkon siç dëshironi.

Nëse nuk e keni marrë punën që prisnit, ose nëse marrëdhënia nuk po funksionon siç dëshironi, atëherë diçka më e mirë do të vijë me siguri. Dhe mësimi i nxjerrë është hapi i parë.

11) Çdo provë dhe çdo vështirësi është një shans për të mësuar diçka të re.

Çdo herë bëjini vetes pyetjen: "Çfarë mund të mësoj të reja për veten time nga kjo situatë?" Çfarëdo që të na ndodhë, është gjithmonë një mundësi për të mësuar diçka të re. Si të shprehni ndjenjat tuaja, si të bëheni të fortë, si t’i besoni vetes, si të komunikoni me njerëzit në mënyrë korrekte, si të mësoni gjëra të reja, etj.

12) Gjithçka është e ndryshueshme, por dielli lind rregullisht çdo ditë.

Ka dy lajme. E keqe - asgjë nuk zgjat përgjithmonë dhe mirë - asgjë përgjithmonë.

Mësime jete

13) Palosja e krahëve dhe ecja përpara janë dy ndryshime të mëdha.

Në një periudhë të caktuar të jetës, vjen një moment kur lodhesh nga përpjekjet e pafund për të kapur hapin me të gjithë dhe për të qenë në kohë për gjithçka. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë aspak që të heqësh dorë dhe të heqësh dorë.

Ky është vetëm një fillim i ri. Sapo keni filluar të kuptoni se nuk keni nevojë për disa njerëz, si dhe intensitetin e pasioneve me të cilat ata mbushin jetën tuaj.

14) Kini kujdes për njerëzit negativë.

Kurdoherë që hiqni qafe diçka negative, ju i bëni vend asaj për pozitive. Jeta jonë është shumë e shpejtë për të qenë pranë njerëzve që ushqehen me energjinë dhe lumturinë tuaj.

Mundohuni të hiqni qafe njerëz të tillë sa më shpejt të jetë e mundur, sepse ata janë të parët që shkatërrojnë vetëvlerësimin dhe vetëbesimin tuaj. Rrethohuni me ata që do t'ju ndihmojnë të tregoni tiparet tuaja më të mira.

15) Nuk ka marrëdhënie ideale në një çift në natyrë.

Marrëdhëniet e përsosura personale ekzistojnë ekskluzivisht në romanet romantike. A doni ta përmirësoni marrëdhënien tuaj, ta afroni atë me idealin? Mësoni të punoni rreth qosheve të përafërt dhe skajeve të ashpër.

16) Mos harroni për dashurinë për veten.

Një nga problemet më serioze që mund të ndodhë në jetën tuaj është gjasat e humbjes së vetes duke u konsumuar nga dashuria për një person tjetër.

Thjesht mund të harrosh se je gjithashtu i denjë për dashuri. Kur ishte hera e fundit që keni dëgjuar nga dikush që ai ju do plotësisht, me të gjitha avantazhet dhe disavantazhet? Çfarë është e rëndësishme për të atë që thua, çfarë mendon?

Kur ishte hera e fundit që dikush ju tha që bëni një punë shumë të mirë ose thjesht ju çoi në një vend ku ndiheni mirë? Kur ishte vetë ai "dikush"?

Urtësia e jetës

17) Mos lejoni që dikush tjetër të marrë vendime për ju.

Mësoni të jetoni pa menduar se çfarë mendojnë të tjerët për ju. Çlirohuni nga emocionet e tyre dhe provojini vetes që në të vërtetë jeni më të mirë nga sa mendojnë.

18) Zemërimi ndaj dikujt, para së gjithash, është dëm për veten tuaj.

19) Ju nuk jeni vetëm, por problemet i ndodhin çdo personi.

Ju nuk flini natën duke u shqetësuar për mikun tuaj. Ju jeni duke u përpjekur të mbledhni copa shpirti, të cilat shkatërrohen pas tradhëtisë. Ndiheni më e pavlefshmja sepse dikush nuk ju do aq sa të jetë me ju.

Ju nuk provoni gjëra të reja nga frika e dështimit. Asnjë nga sa më sipër nuk sugjeron që diçka nuk është në rregull me ju, se po çmendeni.

Kjo sugjeron që ju jeni një person i zakonshëm dhe se ju duhet vetëm pak kohë për të pushuar. Ti nuk je vetëm. Pavarësisht nga situata në të cilën gjendeni, dhe pa marrë parasysh sa e mjerueshme ndiheni në të njëjtën kohë, miliona njerëz tashmë kanë hyrë në ndryshime të tilla para jush, dhe miliona do të bien pas.

Prandaj, nuk duhet të gënjeni veten dhe të pendoheni, duke u ankuar se jeni i vetmi kaq i palumtur në të gjithë botën.

20) Ju keni diçka për t'i thënë "faleminderit" fatit.

Padyshim, bota jonë është plot me probleme dhe hidhërime, por është gjithashtu plot me njerëz që merren me to. Përkundrazi, harroni atë që është larguar nga jeta juaj dhe filloni të vlerësoni më shumë atë që është tani dhe do të jetë në të ardhmen.

Edhe kur gjërat janë vërtet të këqija për ju, shikojeni jetën tuaj me sy të ndryshëm. Ju nuk shkoni në shtrat të uritur, keni diçka për të veshur, nuk flini në rrugë.

Ju nuk punoni 20 orë në ditë për një qindarkë. Ju pini ujë të pastër dhe nëse sëmureni, mund të shkoni te mjeku. Ju nuk po dridheni nga frika. Ju keni qasje në internet.

Kështu që ju mund të renditni për një kohë të gjatë. Një numër i madh i njerëzve do t'ju konsideronin të pasur, prandaj vlerësoni atë që keni sot.

21) Mos harroni të ushqeni rregullisht shpresën tuaj të brendshme.

Pavarësisht se sa e vështirë është për ju: humbje, sëmundje, ëndrra të shkelura, frikë, shqetësime, sigurohuni që të vendosni duart në zemrën tuaj të paktën një herë në ditë dhe të thoni: "Shpresa jeton këtu".

Kjo është e rëndësishme për tu mbajtur mend

22) Një e vërtetë e hidhur është më e mirë se një gënjeshtër e ëmbël.

Gjithmonë shikoji gjërat me sy të kthjellët. Ju duhet t’i shihni ashtu siç janë, jo siç dëshironi të jenë. Gjithmonë është më mirë të provoni një ilaç të hidhur sesa të plotësoni veten me një helm të ëmbël.

23) Shpesh është e vështirë të dish se sa afër ke arritur suksesin.

Ne gjithmonë shkojmë përpara me hapa të vegjël, dhe vetëm duke parë prapa mund të shohim vijën. Suksesi është shpesh shumë më afër sesa mendojmë, dhe qëndron në pritje për ne kur më pak e presim.

24) Shpesh ne jemi më me fat kur nuk marrim atë që duam.

Kjo është pikërisht ajo që ndodh, sepse në raste të tilla, një person ka një rivlerësim të përparësive, hapen shtigje për mundësi të reja dhe ndodh një vizion i asaj që po ndodh me një pamje të freskët, të shfrenuar.

25) E qeshura është qetësuesi më i mirë i stresit.

Qesh shpesh, sidomos me veten tënde. Mundohuni të gjeni diçka qesharake në çdo situatë. E qeshura dhe optimizmi shoqërues tërheqin gëzim dhe lumturi në jetën tuaj.

Nëse argëtoheni dhe trajtoni gjithçka me një qëndrim pozitiv, atëherë nuk do të keni nevojë të kërkoni njerëz të mirë dhe gjëra të këndshme në jetë, sepse ata do t'ju gjejnë vetë.

Shtë e rëndësishme të mos harrosh

26) Gabimet janë të mira vetëm për ju.

Secili prej nesh bën gabime. Secili prej nesh ka lejuar ose lejon të tjerët të përfitojnë nga ne ose të bëjnë gjëra që nuk i meritojmë.

Por nëse e mendoni, atëherë në fakt, zgjedhja jonë e dobët na mëson shumë. Sigurisht, disa gjëra nuk mund të kthehen, dhe mezi pret një kërkim falje nga njerëz të caktuar, por gjëja më e rëndësishme është të marrësh një mësim nga e gjithë historia dhe të mos përsërisësh gabimet.

Vlen të kujtohet se nuk është ai që bie poshtë që bën gabime, por ai që nuk dëshiron ose nuk mund të ngrihet, edhe nëse ka një mundësi të tillë.

Çohu, lëviz! Shpesh, diçka e mirë largohet nga jeta jonë, duke i lënë vendin më të mirës.

27) Shqetësimi është humbje energjie.

Nëse shqetësoheni, atëherë nuk do të shpëtoni nga problemet e së nesërmes. Ju vetëm do të shpëtoni nga energjia juaj.

28) Edhe nëse është tepër e vështirë për ju, përpiquni të bëni të paktën një hap minimal përpara.

Gjithmonë është e nevojshme ta detyroni veten të shkojë përpara, veçanërisht në kohë të vështira. Në asnjë rast nuk duhet të ndaloni lëvizjen. Për sa kohë që shkoni përpara, edhe me shpejtësinë e një kërmilli, përsëri shpejt ose vonë do të arrini në vijën e finishit.

Sigurohuni që të gëzoheni në çdo hap që bëni, pavarësisht sa i madh apo i vogël. Një hap përpara është duke iu afruar vendit ku duam të jemi nesër.

Pavarësisht nëse përpiqeni për një jetë më të mirë ose për ëndrrën e një jete, ju do ta arrini atë kur ndërmerrni shumë - shumë hapa në drejtimin e saj.

29) Gjithmonë do të ketë njerëz që nuk ju duan.

Të gjithë rreth tij është e pamundur ta pëlqejnë. Çfarëdo që të bëni, pa marrë parasysh sa përpiqeni, përsëri do të jetë dikush që nuk do t'ju pëlqejë pavarësisht se çfarë.

Ju nuk duhet t'i kushtoni vëmendje atij, por duhet të veproni ashtu siç ju tregon zemra juaj. Ajo që një i huaj thotë dhe mendon për ty nuk është aq e rëndësishme, është e rëndësishme ajo që mendon për veten tënde.

30) Pa disa njerëz, do të jetë më e lehtë për ju në jetë, edhe nëse mendoni se keni nevojë për ta.

E vërteta e jetës është se disa njerëz do të qëndrojnë me ju saktësisht për sa kohë që ju keni atë që u nevojitet. Kur nevoja për ju të zhduket, mbani mend emrin tuaj.

Lajmi i mirë është se me kalimin e kohës, këta "pasagjerë tranzit" do të zhduken nga jeta juaj, duke lënë vetëm miqtë tek të cilët mund të mbështeteni.

31) Rivali juaj i vetëm është vetja juaj.

Kur ta gjeni veten duke krahasuar veten me një koleg, mik, të afërm ose fqinj, ndaloni po aty. Kuptoni se nuk keni asgjë të përbashkët.

Ju keni pikat tuaja të forta dhe të dobëta, ai ka të vetat. Mendoni se cila është forca juaj, dhe jini mirënjohës që e keni atë.

32) Jo gjithçka që ju ndodh është brenda kontrollit tuaj.

Sidoqoftë, është në fuqinë tuaj të reagoni ndaj kësaj në mënyrën që ju nevojitet. Jeta e secilit prej nesh është e mbushur me pozitive dhe negative, dhe nëse jeni të lumtur apo jo varet nga mënyra se si reagoni ndaj asaj që po ndodh.

Kjo është, nëse ju merrni një të ftohtë, atëherë jini të kënaqur që është e përkohshme, që kjo sëmundje nuk kërcënon jetën tuaj. Keni humbur një lojë futbolli apo basketbolli? Por kam kaluar një kohë të mrekullueshme me miqtë e mi për një profesion të shëndetshëm!