25 настай амьдрал. Насанд хүрсэн хүний ​​сэтгэл зүйчтэй юу хийх вэ

Фари Нурбаева

Эстет ба мэдлэгтэй. Амьдралыг судалж, гайхалтай зүйлийг бүтээх дуртай.

Хямралын мөн чанар нь юу вэ

Бага наснаасаа эцэг эхчүүд таныг онцгой, маш авьяастай болохыг ойлгуулдаг. Тэд амжилт, жижиг амжилтынхаа талаар "Чи бол суут ухаантан", "Чи ямар мундаг хүн бэ!", "Танд ирээдүй сайхан байна" гэсэн хэллэгээр тайлбар өгдөг. Та онцгой хувь тавилантай од шиг санагдаж өсдөг (онцгой хувь тавилан бол ололт амжилт, ололт амжилтаар дүүрэн замыг хэлдэг).

Сургуулийн амжилт, олимпиадад ялалт, нэр хүндтэй их сургуульд элсэн орох, зарим зүйлийг бусдаас илүү сайн хийдэг гэсэн ойлголт энэ мэдрэмжийг улам бэхжүүлдэг. Үүн дээр тус улсын эцэг эх, эцэг эхийн найз нөхөд, хөршүүдийн хүлээлтийг нэмээрэй.

Хүн бүр өөрийн гэсэн хувилбартай байдаг, гэхдээ үр дүн нь ижил байдаг: онцгой байдалдаа итгэх итгэл, онцгой азандаа итгэх итгэл, агуу байдлын мөрөөдөл. Энэхүү итгэл үнэмшлийг Марк Цукерберг, Моцарт болон бусад багаасаа эзэмшсэн онцгой авьяас чадварын талаар хашгирч буй хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, нийгмийн сүлжээнүүд бататгадаг. Мэдээжийн хэрэг, бодит байдалтай холбоо тогтооход бүх зүйл үргэлж үр дүнд хүрдэггүй, гэхдээ эхний бүтэлгүйтлийг үргэлж зөвтгөж болно: "Энд бас алдаа гарсан, эсвэл Ж.К. Роулингийг хараарай." Та сонгосон хүнийхээ нөмрөгт өөрийгөө илүү гүн ороож, эго сэтгэлээ эрхэмлэн, гайхалтай ирээдүйг мөрөөддөг.

Энэ хооронд оюутны жилүүд өнгөрч, гэнэт та насанд хүрсэн хүний ​​албан ёсны статусаар сэрдэг. Энэ мөчөөс эхлэн амьдрал таныг нялх хүүхдийн мөрөөдлөөс гаргаж, өсгөж, хуурамч "би" -ийг алхам алхамаар алж, уран зөгнөлийг устгаж эхэлдэг. Энэ үйл явц маш хурдан явагдаж, 24 насандаа хувь хүний ​​нэг хэсэг нь нас бардаг.

Үнэндээ амьдралын дөрөвний нэгний хямрал бол хуурамч биений үхэл юм.

23-24 насандаа тэр таныг тэврээд, 25 настайдаа та бараг нүцгэн уулздаг: хуурмаг зүйл бараг үлдээгүй, насанд хүрсэн хүний ​​шинэ ур чадвар муу ажиллаж байгаа, та маш эмзэг санагдаж байна.

Тийм ээ, энэ эргэлтийн цэг амьд үлдэхэд маш хэцүү байдаг. Энэ бол үнэхээр хямрал, тиймээс сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, өөрийгөө огт ач холбогдолгүй мэт сэтгэх нь гайхах зүйлгүй юм.

giphy.com

Эдгээр мөчид хүн бүр үүнийг туулдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэн нэгэн стресст өртөх нь их, бага байдаг ч хүн бүр үүнийг даван туулдаг, чи ч бас тэвчих болно. Хамгийн гол нь хичнээн хүчтэй түлхсэн ч хамаагүй аль болох бага түлээ хагалахыг хичээгээрэй.

Үүнтэй хэрхэн харьцах вэ

• Хүндрэлийн үед чухал шийдвэр гаргах хэрэггүй.
• Та амаа хамхих, найз нөхөд, хайртай хүнээ тоох хэрэггүй. Тэд таны нөхцөл байдлыг ойлгохгүй байсан ч гэсэн аз жаргалын мөчүүдийг дэмжиж, өгч чадна.
• Өдөр тутмын дэглэмийг танилцуулж, өөрийн зан үйлийг хөгжүүлэх (жишээлбэл, өглөө аяга кофе уух). Тэд сэтгэлийн хямралын үеэр зангуу болж, амьдралыг цэгцлэх боломжтой бөгөөд энэ нь толгойд эмх замбараагүй байдал үүсэх үед маш чухал юм.
• Хэрэв сэтгэлийн хямрал аль хэдийн эхэлчихсэн бол нэг хуудас цаас аваад толгой дээрээ гарч буй бүх бодлоо бич. Эхний давалгаа өнгөрсний дараа бичихээ больж, хуудсыг хая. Дараа нь сэтгэл хөдлөлөө унтрааж, өөрийгөө бүү өөр зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, мууртай тоглох эсвэл тест авах.
• Хэрэв та ажилдаа дуртай бол түүнийг орхиж болохгүй. Чөлөөт усанд сэлэх үед анхаарал сарниулах ажил байхгүй тул сэтгэлийн хямрал ахих болно.
• Гэхдээ хэрэв та ажилд дургүй бол тааламжгүй ажил нь дотоод хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байх болно.
• Бодит байдал, нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөр. Яаж хэрэглэх вэ? Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, "Яагаад?" Гэж асуухаа боль. Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхдөө та түүнийг орхих болно.
• Бүх бодлоо цэгцлэхийн тулд өөртэйгөө ганцаараа байх цаг олох.
• Завгүй байх эсвэл алхах.
• Хэрэв энэ нь маш муу байвал мэргэжилтэнээс тусламж хүсээрэй, магадгүй эмчийн зааврын дагуу эм уугаарай.

Хэрхэн амьдрах вэ

Там өөрөө дуусахад (хуурмаг, туршлагыг устгах үйл явц) өөрийгөө шинээр бий болгох үйл явц эхэлдэг. Уран зөгнөл, эцэг эхийн нөлөө гэх мэт мансууралгүйгээр жинхэнэ өөрийгөө бий болгох. Хүн энэ хугацаанд хоёр дүгнэлтээр ирдэг.

1. Зорилго, онцгой хувь тавилан гэж байдаггүй. Таны амьдрал шийдвэр, нөхцөл байдлаас бүрддэг. Сайн мэдээ бол үүнийг хийснээр та өөрөөсөө урвахгүй, харин өөрийгөө бүтээх салбараа сонгох явдал юм. Сонголт хийх эрх чөлөө бол амьдралын бэлэг юм.

2. Төрөлхийн авьяас гэж байдаггүй. Налуу хандлага байдаг, гэхдээ тэдгээрийг хөгжүүлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд тэд авъяас болж хувирах болно. Сайн мэдээ бол авьяас чадвар байхгүй тул тэднийг оршуулах боломжгүй бөгөөд дахин хувь заяагаа сүйтгэх боломжгүй юм. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй, ямар нэг зүйлийг эхлүүлэх, оролдохоос бүү ай, учир нь таны хичээл зүтгэлийн амжилт нь агуу авъяас чадвараас хамаардаггүй.

Өөрийгөө бүтээх үйл явц нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ.

1. Бага насныхаа бэртэл гэмтэлтэй тэмцээрэй. Энэ нь ойлгомжтой, гэхдээ бага насныхаа асуудалтай ажиллаж байсан хэн бүхэн энэ бол таны амьдрал, сэтгэцийн байдлыг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг гэж хэлэх болно. Толгойдоо дуусаагүй асуудлуудын уутыг авч явахдаа та урагшлах боломжгүй.

2. Юунд дуртай, юу татаж, юу хүсч байгаагаа тодорхойл. Бид аль хэдийн шийдсэн шиг ямар ч зорилго байхгүй бөгөөд таны сонирхлыг ойлгохгүйгээр өөрийгөө бүтээх боломжгүй юм. Жишээ асуултууд:

• Би хэнтэй хамт амьдрахыг хүсч байна вэ?
• Би юу хиймээр байна?
• Надад юу таалагддаг вэ?
• Намайг юу аз жаргалтай болгодог вэ?

3. Өөрийн онцлог шинж чанаруудыг шалгаж үзээрэй. Эдгээр шинж чанарууд нь тэмцэх нь хэцүү, заримдаа утгагүй долгион тул тэдгээрийг ойлгох нь илүү хялбар бөгөөд таны өвөрмөц байдлыг харгалзан амьдралыг бүтээхийг хичээдэг. Жишээ асуултууд:

• Өдрийн аль горим миний биед хамгийн тохиромжтой вэ?
• Амьдралын ямар хэмнэл надад тохирсон бэ?
• Миний амьдралд ямар мөчлөгүүд байдаг вэ?

4. Амьдралын хамгийн сэтгэл ханамжгүй хэсгийг сонгож, түүнийг өөрчлөх арга хэмжээ аваарай.

Тиймээс алхам алхмаар өөрийгөө болон шинэ амьдралаа бүтээгээрэй.

Тэмдэглэл: Энэхүү нийтлэлд оруулсан бүх мэдэгдэл, зөвлөгөө нь зохиогчийн хувийн үзэл бодлыг илэрхийлсэн бөгөөд редакцийн зөвлөлийн санал бодлыг тусгаагүй байж магадгүй юм.

Нэг удаа би шинжлэх ухааны нийтлэлтэй танилцсан бөгөөд үүний утга нь дараах байдалтай байв: 25 насандаа организмын хөгжил зогсч, тооллого эхэлдэг. Одооноос эхлэн хүссэн ч эс хүссэн ч насанд хүрсэн хойноо толгойгоо гашилгах хэрэгтэй болно. Би залуу насаа хоосон орхихыг хүсээгүй-хэрвээ та хаа нэгтээ хоосон, хоосон гарвал цаг хугацаа дэмий өнгөрөв. Би 25 настай байхдаа насанд хүрэгчид болоход бусад хүмүүст хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байсан амьдралын 25 хичээлийг цуглуулсан байсан.

1. Хэрэв та авьяастай, сайн боловсролтой бол энэ нь та хэн нэгэнд хэрэг болно гэсэн үг биш юм.Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд найддаг бол энэ бол аз, өөртөө итгэх итгэл юм. Нэг л өдөр та мөнгө эсвэл бүтээлч байдлыг сонгох хэрэгтэй болно. Үнэхээр хийхийг хүсч байгаа зүйлээ хийхэд маш их мөнгө шаардагддаг. Жижигхэн эхэл.

2. Оюун ухаан, сайн боловсрол бол хоёр өөр зүйл юм.... Боловсролтой хүн тэнэглэлээ далдлах нь илүү хялбар байдаг ч би оюун ухаанаа илүүд үздэг. Хэрэв та эргэцүүлэл эсвэл тууштай байдал гэх мэт олон "ухаалаг" үгсийг мэддэг бол яриаг эхний шатанд үргэлжлүүлж болно, гэхдээ заримдаа ярилцах хүн байхгүй байх тохиолдол гардаг.

3. Өөрөө ойлгохын өмнө бусдын зөвлөгөөг бүү дага.Зөвлөмжийг илүү туршлагатай хүн өгсөн ч гэсэн. Туршлагын цаана ямар ч нарийн ширийн зүйл харагдахгүй байна. Зүрх сэтгэл, зөн совингоо сонсоорой: та алдаа гаргасан ч энэ нь зөвхөн таны алдаа болно.

4. Хүмүүс чамайг гомдоохыг хүсдэг учраас үргэлж чам руу хашгирдаггүй.... Заримдаа энэ бол хайрын илрэл юм. Нэмж дурдахад тэд ихэвчлэн ухаалаг зүйлийг хашгирдаг.

5. Нэг өдөр ах маань надад: бид яг байгаагаараа бидэнд зөвхөн эцэг эхдээ л хэрэгтэй.Гэхдээ энэ бол үнэний зөвхөн нэг хэсэг юм. Хоёрдугаарт, та заримдаа эцэг эхээ хүртэл бухимдуулдаг. Яагаад? Энэ бол маш энгийн зүйл юм - тэд өөрсдийнхөө дутагдлыг танаас олж хардаг бөгөөд та тэдний алдааг давтахаас айдаг. Үнэнийг хэлэхэд тэд үргэлж чиний төлөө санаа зовдог. Та аль хэдийн хорин таван настай байсан ч гэсэн.

6. Хүмүүст их найдлага тавьж болохгүй.Дүрмээр бол тэд тэднийг зөвтгөдөггүй. Гэхдээ энэ нь тэд муу гэсэн үг биш юм - хүн бүр оюун санааныхаа чадавхийг дээд зэргээр хийдэг. Бусдад илүү хүлээцтэй ханд, гэхдээ чамайг байнга гомдоодог хүмүүсээс амьдралаа чөлөөлөхийг хичээ.

7. Хэдийгээр та ноцтой хэдэн жил байсан ч гэсэн, мөн та маш их амжилтанд хүрсэн, чамайг шороотой хольж, оронд чинь оруулахыг хүссэн хүмүүс үргэлж байх болно, гэхдээ энэ нь үнэхээр чинийх гэсэн үг биш юм. Магадгүй танд таалагдахгүй байх магадлал өндөр байна. Хэн нэгэнд дургүй байх нь зүгээр.

8. Гомдох нь утгагүй юм... Гомдол нь зөвхөн хүмүүсийн хоорондын харилцааг өөрчилдөг бөгөөд үргэлж сайн сайхны төлөө байдаггүй. Би мэдрэмтгий хүмүүсээс айдаг, та тэдэнтэй найз болж чадахгүй.

9. Танд өөртөө эсвэл бусдад сайн үйл хийх гэсэн хоёр сонголт бий.Нэгийг нь хоёр хийх боломжгүй, гэхдээ та ээлжлэн сольж болно.

10. Хэрэв нөхөрлөлд ямар нэгэн зүйл саад болж байвал:улс төр, зай, зан чанар, амьдралын нөхцөл байдал нь нөхөрлөл биш юм.

11. Жинхэнэ хандлага нь үйлдлээрээ илэрдэг.Та юу ч хамаагүй хашгирч болно.

12. Хэрэв хүн муухай санагдаж байвал, таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнийг тэврэх явдал юм. Түүнд зөвлөгөө өгөх шаардлагагүй байх.

13. Бусдын амийг аврахдаа та өөрийнхөө амийг устгах эрсдэлтэй байдаг.Цаашид - зөвхөн сонголт хийх асуудал.

14. Хүнд тохиолдсон золгүй явдлыг хүнтэй хуваалцаж, үүнийг өөрийнх гэж мэдрэх -энэ бол гавьяа биш, зүгээр л маш их өвддөг, гэхдээ заримдаа танд сонголт байдаггүй. Бид нөхцөл байдлаас үл хамааран хайртай.

15. Бүгдийг гараараа байлгаТаны зүрх сэтгэл сүйрэхгүй гэсэн баталгаа биш боловч та хувийн орон зайг хэмнэхийг хичээх хэрэгтэй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бусдад таны цаг хугацаа, хүч чадал хэрэгтэй болно. Эрч хүчээ ухаалгаар хуваарилахыг хичээгээрэй.

16. Та малынхаа төлөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй.Тэд энгийн сэтгэлгээтэй хүмүүс. Таны амьтад бол танд итгэж, хэнтэй ч хамаагүй хайртай цорын ганц амьтад юм. Тэднийг зүгээр л хаяж эсвэл өөр хүнд өгөх боломжгүй. Хүний хувьд урваснаас болж үхэх нь зүйрлэл боловч амьтны хувьд энэ нь бодит байдал юм.

17. Та хүнд найдаж болох юм шиг надад санагдаж байна, та үүгээр бүх насаараа амьдрах боломжтой. Өргөн утгаар нь итгээрэй - таныг өрөөнөөс гарах үед хэн ч таны захидлыг уншихгүй, хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол таны асуудал ганцаараа үлдэхгүй гэсэн итгэлтэй байна.

18. Хэрэв та удаан хугацаанд юу ч мэдрэхгүй байгаа хүнтэй хамт амьдардаг болгэхдээ хэн чамайг гэсэн сэтгэлтэй байвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт хоёулаа психопат болж хувирах болно. Энэ шалтгаанаар дурласан хүн чинь тэнэг болж чадаагүй гэдгийг та үргэлж санаж байх ёстой.

19. Хэрэв гэрлэсэн хүн "Би чамд хайртай" гэж хэлвэл, тэр бол үл тоомсорлодог эсвэл ойлголтыг төөрөгдүүлдэг. Ямар ч тохиолдолд хоёулаа хайр дурлалтай ямар ч холбоогүй юм. Гэрлэсэн эрчүүдийг нухацтай авч үзэж, үерхлээ харилцаа болгож болохгүй. Хэдийгээр заримдаа энэ нь маш хэцүү байдаг. Хүмүүс эрт орой хэзээ нэгэн цагт салах нөхцөлтэй байсан ч бие биентэйгээ зууралддаг.

20. "Хэн ч намайг хайрладаггүй" гэхээс илүү тааламжгүй ганцхан мэдрэмж байдаг., мөн энэ нь: "Би хэнийг ч хайрладаггүй." Наад зах нь хариу өгөхгүй дурлахад та мэдрэмжийг мэдэрч чадна гэсэн бат итгэлтэй байдаг, эс тэгвээс үндэслэлтэй эргэлзээ төрдөг.

21. Хэрэв би хайраа хүлээхийг хүсч байвал, Би хүнд дуртай номоо өгдөг. Ерөнхийдөө хайртай хүмүүстээ насан туршдаа аврагдах зүйлийг өгөх хэрэгтэй. Одоо энэ нь сэтгэл хөдлөл шиг санагдаж магадгүй ч олон жилийн дараа та өөртөө талархах болно.

22. Та ямар ч эргэлзээгүйгээр бусдын төлөө амиа өгч чадах юм бол энэ бол хайр биш юм, гэхдээ сэтгэцийн эмгэг. Таны хүүхэд биш л бол.

23. Өвчинг ялан дийлдэг хайр бол домог юм.Эмч нар өвчнийг даван туулдаг. Заримдаа тэд хүчгүй болдог.

24. Та баттай мэддэг харилцаандаа өөрийгөө хамгийн аз жаргалтай мэдэрдэг: энэ нь дуусах болно.Гэхдээ бүх харилцаа хязгаарлагдмал гэж төсөөлөх юм бол яах вэ? Дараа нь бид хайртай хүмүүстээ илүү эелдэг зөөлөн хандаж чадна гэж надад санагдаж байна.

25. Шошго зүүхээс өмнө, хүн бүр өөрийн гэсэн эмгэнэлтэй байдгийг санаарай, энэ талаар та юу ч мэдэхгүй. Надад ч бас байгаа.

25 бол онцгой чухал цаг юм.

Та маш их зүйлийг ойлгосон, гэхдээ юу хийх нь тодорхойгүй байна.

Би маш их зүйлийг ойлгосон учраас энэ нь яг тодорхой биш байна!

Юу хийх вэ?

Өөрт тохирсон зүйлээ яг одоо хий. Бусдын хүсч байгаа зүйл эсвэл өмнө нь шаардлагатай мэт санагдаж байсан зүйл биш, харин одоо таны бодож байгаа зүйл хэрэгтэй. Хачирхалтай эсвэл аюултай мэт санагдаж байсан ч гэсэн. Энэ бол өмнө нь олон зүйлийг анзаарч байгаагүй ойлголт нээгдсэн юм шиг ухарч буй мэдрэмжийн тухай юм - одоо бүрэн амьдралаар амьдрахын тулд үүнийг ухамсарлахыг хичээх цаг болжээ.

Хамгийн зэрлэг мөрөөдлөө тодорхойлж, түүндээ хүрээрэй! Хагас дутуу ажил руу бүү яв, өөрийгөө хуурч, бага зүйлд сэтгэл хангалуун байх хэрэггүй: мөрөөдөж буй зүйлдээ оч. Энэ нь зүгээр л болохгүй, энэ нь хэцүү байх болно! Гэхдээ хайргүй ажилд ороод аймхай хүний ​​амьдралаар амьдрах хэцүү байх болно.

Илүү их оролдоорой! Арга хэмжээ аваарай, буруу байгаарай! Эрүүгийн хуулийн хүрээнд хил хязгаарыг даван туулах - өөрийн болон дэлхийн. Алдаа гаргахаас бүү ай, бүү оролдоорой! Аливаа зүйлийг туршиж үзээрэй! Илүү их оролдлого хийх тусам туршлага нэмэгдэх болно. Одоо бол байнга гарч ирж буй боломжуудын ертөнц юм. Мөн илүү их шалгадаг хүн тэдэнтэй ажиллахыг сурдаг.

Та чадах бүхнээ зоригтой хийж үзээрэй! Жишээлбэл, хэрэв та найруулагч болохыг хүсч байвал хамгийн зоригтой, ер бусын, галзуу санааг буудаж, YouTube рүү оруулахыг хичээгээрэй! Хэрэв та найруулагч болохыг хүсч байвал хуримын гэрэл зургийн наймаа хийх хэрэггүй. Одоо өөртөө байгаа зүйлийг бүү бүү бууруул. Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл: хэрэв та одоог хүртэл юу ч хийж чадаагүй бөгөөд ихэнх нь утгагүй зүйл хийж байгаа бол эдгээр нь боломжтой зүйлийн хил хязгаар юм гэж шийдээрэй. Боломжит зүйлд хязгаар байхгүй. Зүгээр л дийлэнх нь тэдний хүслийг дагах нь аймшигтай бөгөөд бусадтай адил зүйлийг хийх нь тийм ч аймаар биш болсон тул амьдралдаа бараг юу ч туршиж үзээгүй, хийх гэж оролдохгүй байна. Юунаас ч бүү ай!

Бидний хийдэг бүх зүйлийг бид зөвхөн өөрийнхөө төлөө бус бусдын төлөө хийдэг. Тиймээс, юу ч хийсэн хамаагүй хүмүүст юу хэрэгтэй байгааг судалж үзээрэй. Асуу, тэднийг ажигла. Та ямар ч асуудлыг шийдэж, хүмүүст хэрэгтэй эсэх, тэдэнд яг юу хэрэгтэй байгааг судалж үзээрэй. Алсын хараагаа бүү түгж.

Хамгийн сайн хүмүүстэй уулз, нэгдээрэй. Өөрөөсөө илүү хөгжсөн эсвэл өөрөөр амьдарч буй хүмүүсийн үзэл бодол, туршлагыг ойлгож сур. Та ямар байхыг хүсч байгаа хүмүүсээс суралцаарай. Өөрийнхөө амьдралаас өөр амьдралаар амьдарч, хамгийн түрүүнд ирсэн зүйлийг хийхээс илүүтэйгээр анхныхаа жил шиг байхыг хүсч буй хүндээ кофе авчирч, түүнээс суралцах нь дээр. Таны сонирхож буй сэдвээр суутнуудыг хайж, тэдэнд үнэгүй туслаарай. Тэднээс суралц.

Урт хугацааны зорилтот хүчин чармайлтыг бүү дутуу үнэл!

10 жилийн турш та юу ч хийж чадна. Одоо мөрөөдлөө биелүүлэхгүйгээр олон арван санааг туршиж, маш зоригтой ажиллах нь чухал юм.

Энэ нь болохгүй байх болно, гол зүйл бол өөртөө үнэнч байж, үргэлжлүүлэн хичээх явдал юм. Хүмүүс (эдгээр "насанд хүрэгчдийн" бараг бүх хүмүүс) айдаг, юу ч туршиж үзээгүй, хамгийн таамагласан зам дагуу ажилладаг. Битгий ийм бай! Хичнээн зоригтой байсан ч хамаагүй өөрийнхөөрөө байж, хүссэн зүйлээ туршиж үзээрэй. Энэ нь эхэндээ үргэлж бүтэлгүйтэх болно. Энэ нь хамаагүй, туршлага бүх зүйлийг өөрчилдөг.

Залуу хүн үүнээс болж зовж шаналаад зогсохгүй сэтгэлзүйн өвчин нь хайртай хүн, гэр бүл, найз нөхөд, тэр байтугай танихгүй хүмүүстэй харилцах харилцаанд муугаар нөлөөлдөг.

Эрэгтэйчүүдэд хямралын шинж тэмдэг илэрдэг

Гаднаас нь харахад амьдралынхаа хямралын үеийн золиос болсон хүн яаж ч сонссон хамаагүй цооногтой адилхан байдаг. Уйтгар гуниг таныг өдөр бүр дардаг гэдгийг би хувьдаа мэдэрдэг. Та ямар нэгэн зүйл таныг өвтгөж, хаа нэгтээ чичирч байгааг та улам бүр анзаарч байна. Бүх хамаатан саднаа гайхшруулахын тулд та эмчид илүү олон удаа очиж, эмнэлгийн нийтлэл, сэтгүүл уншиж эхэлдэг. Өглөө бүр витамин ууна. Түүнийг ингэж хөгшрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийг оролдож байгааг цөөхөн хүн хүлээн зөвшөөрдөг. Эр хүний ​​сэтгэлийн гүнд нэгэн Дориан Грэй сэрээд үүрд залуу хэвээр үлдэхийг хичээдэг.

Нэмж дурдахад, эрэгтэй хүний ​​амьдралд тохиолдож буй хямрал нь түүнийг үсээ будах, хэв маягаа өөрчлөх гэх мэт гадаад төрхийг өөрчлөхөд түлхэц болдог. Үүнээс гадна та 10 жилийн өмнө ямар гайхалтай залуус байсныг дурсан санаж, санаж эхэлдэг. Таны хувьд ер бусын зан авир, хүсэл эрмэлзлээр илэрхийлэгддэг амьдралын гайхалтай цангалтыг илэрхийлэх сонголтыг үгүйсгэхгүй.

Эрчүүдийн хямрал хэр удаан үргэлжлэх вэ, түүний гол шалтгаан нь юу вэ?

Харамсалтай нь энэ асуултанд яг тодорхой хариулт өгөхөд хэцүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хоёр сар үргэлжилдэг бөгөөд хэн нэгэнтэй хамт олон жил амьдардаг. Энэ бүхэн нь тухайн хүний ​​хувийн онцлог шинж чанар, эрэгтэй хүний ​​амьдралын хүнд хэцүү үе тохиолдсон шалтгаанаас хамаарна.

Дараахь эх сурвалжууд гарч ирснийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Физиологи. Та одоо байгаа архаг хэлбэрийн бүх өвчнийг улам хүндрүүлсэн бөгөөд энэ нь эргээд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирдэг биеийн ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд энэ нь таны ирээдүйд тодорхой бус байдал, мэдрэлийн байдал, цөхрөл, ядаргаа нэмэгдэх үндэс суурь болно.
2. Сэтгэл судлал. Амьдрал, зорилго, амжилтанд хандах хандлага өөрчлөгдөж эхэлдэг. Хэрэв та мөрөөдөж буй амьдралаараа амьдарч чадахгүй байна гэж бодож байвал хувь хүний ​​чадавхид сэтгэл дундуур байх болно. Ухамсарт бүх зүйлийг эхнээс нь эхлүүлэхийг эрмэлздэг боловч бие нь урьд өмнөх шигээ тийм ч сайн биш байгааг та ухаардаг. Энэ нь сэтгэл гутралын төлөв байдлыг бий болгодог.
3. Нийгэм. Таны эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцах харилцаа нь таны сайн сайхан байдал, үзэл бодлыг тодорхойлдог.

Эрчүүдийн насжилттай холбоотой хямралыг даван туулах

1. Урд нь буруу байсан залуугаа толинд хараад сэтгэлээр унахаа боль. Арга хэмжээ авах. Спортоор хичээллэж, хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Архи, тамхинаас гарах.
2. Хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй та өөрийгөө эрэгтэй хүн, өөрийнхөө төлөө уул нүүлгэх чадвартай гэдгээ өөртөө байнга сануулж байгаарай. Амьдралаа сайн тал руу нь өөрчил.
3. Таны амьдралыг дахин эхлүүлэх шаардлагатай байна. Дүрэм журмаараа төрөл бүрийн төлөө хичээ. Шинэ танилтай болох. Хэзээ ч очиж байгаагүй газартаа очиж амарна. Үүнээс гадна удаан хугацаанд хүсч байсан зүйлээ хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Аливаа хобби нь хүний ​​алсын харааг өргөжүүлж, дурсамжид тод өнгө авчирдаг.
4. Амжилтанд хүрсэн зүйлээ цаасан дээр бич. Өмнө нь өчүүхэн ч амжилтанд хүрээгүй юм шиг санагдсан ч тийм биш юм. Одоогийн байдлаар та амьдралынхаа сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байна. Бага ч гэсэн ялалтуудаа санаж байхыг хичээгээрэй.

25 жилийн дараа эрчүүдийн ашиг сонирхлын тэргүүлэх чиглэл

Энэ бол мэдээж сайн ажил, эсвэл дор хаяж нэг ажил олж авах хэтийн төлөв юм. Жендэрийн тэгш байдлыг үл харгалзан гэрлэсэн эрчүүд өөрсдийгөө гэр бүлийн гол тэжээгч, тэжээгч, тэжээгч гэж үздэг хэвээр байна. Эхнэр нь гэр бүлийн төсөвт илүү их хувь нэмэр оруулах нөхцөл байдал нь тэдний хувьд сэтгэлзүйн хувьд хэцүү байдаг. Хэрэв энэ насны эр хүн ганц бие хэвээр байгаа бол үүнийг эхлээд карьераа эрхэлж, ирээдүйн гэр бүлээ санхүүгийн хувьд хангаж, дараа нь гэрлэхээр төлөвлөж байгаатай нь холбон тайлбарлаж байна.

Түүнчлэн тэргүүлэх чиглэл бол тогтмол дотно амьдрал юм. Баримт нь зарим эрчүүдэд хамгийн их бэлгийн харьцаа 25-30 насны хооронд тохиолддог бөгөөд үүний дараа аажмаар буурч эхэлдэг. Нөгөөтэйгүүр, тэдний үе тэнгийнхэн, тэр ч байтугай наснаасаа хамаагүй бага бэлгийн харьцаанд ордог (оргил үе нь дүрмээр бол 30 жилийн дараа тохиолддог). Чухам энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн үл ойлголцол, маргаан, хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Энэ шалтгааны улмаас залуу эрэгтэйчүүд заримдаа ахмад, туршлагатай түнш хайж байдаг.

Хэрэв маш залуу эрчүүд (25-аас доош насны) түншүүдээсээ гоо үзэсгэлэн, бэлгийн дур хүслийг хайж байгаа бол хорин таван жилийн дараа оюун ухаан, анхаарал халамж гэх мэт эмэгтэйлэг чанарууд тэргүүлэх чиглэлд гарч ирдэг.

25 жилийн дараа зарим эрчүүд шинэ хобби, хобби хайж, хоёр дахь дээд боловсрол эзэмшихийг хичээдэг, өөрсдийгөө бүтээлчээр туршиж үздэг, ихэнхдээ гадаадын аялалд явдаг. Товчхондоо, өмнө нь мэдэгдэж байгаагүй шинэ зүйл тэднийг татдаг.

25 жил. 25 настай бүх зүйл. Сэтгэл зүй, физиологи 25 настай.

Насны сэтгэл зүй

25 насыг "нам гүм" хямрал гэж нэрлэдэг. Энэ үед хувь хүн эцэст нь бүрддэг. Төөрөгдөл арилдаг, одоо ирээдүйн амьдралын бодит байдал бидний нүдэн дээр тод гэрэлтдэг. Төлөвшсөн байдлаа батлах оролдлого дуусч байгаа ч өөртөө болон таны амьдралд итгэх итгэлийг сэргээхийн тулд хариулах шаардлагатай асуултууд гарч ирдэг.

Нэгдүгээрт, сонгосон зам зөв эсэх талаар "Та сонгосон мэргэжилдээ дуртай юу?", "Би хамтрагчдаа хайртай юу?", "Та ямар мөрөөдлөө биелүүлэхийг хүсч байна вэ?" Энэ хугацаанд зарим нь өмнөх байр сууриа орхиж, аялалд явж, харилцаагаа тасалдаг.

Ялангуяа 25 насны хямрал хүүхэдгүй, романтик харилцаа холбоогүй охидод маш их зовлонтой байдаг. Бүх найзууд аль хэдийн "хавсарсан" байхад тэр тийм сайн хүн үү гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Насны физиологи

Nasolabial атираа гарч ирдэг. Чихний урд хэсэгт үрчлээ үүсдэг. Булчингийн хүч чадлын өсөлт дуусна. Бие махбодь нь хүч чадлынхаа дээд цэгтээ байдаг, хүн эрч хүчтэй, тэсвэр хатуужилтай байдаг.

Яс нь хөгжиж дууссан. 25 нас хүрэхэд биеийн төлөв байдал эцэстээ бүрддэг. Хэрэв сколиоз ажиглагдвал эрс арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Насны статистик

Энэ насны (25-29 насны) ОХУ-ын хүн ам олон мянган хүн байна. Үүний 5576 мянга нь эрэгтэй, 5589 мянга нь эмэгтэйчүүд байна.

ОХУ -ын эдийн засагт ажилладаг энэ насны хүн амын ердөө 12.9%

Та 1992 эсвэл 1993 онд төрсөн үү

1992 - 2 -р сарын 2. ТУХН -ийн олон оронд үнийг чөлөөлөх, үнийн төвлөрсөн хяналтыг халах гэсэн эдийн засгийн шинэчлэл эхэлсэн.

1994 - 1 -р сарын 31. Анхны зургуудыг галактикуудыг хөгжлийнхөө эхний үе шатанд гэрэл зургаар дүрсэлсэн Хаббл сансрын дуран авайгаар харуулав.

1995 - 3 -р сарын 20. Японы Токиогийн метронд мэдрэлийн хий ашигласан бөгөөд хохирогчид нь 5 мянган хүн байсан бөгөөд 12 хүн нас баржээ. 5 -р сарын 16 -ны өдөр шашны урсгалын удирдагч Аум Шинрикё Соко Асахараг баривчилжээ.

1996 - 7 -р сарын 4. Б.Н. Ельцин хоёр дахь удаагаа ОХУ -ын Ерөнхийлөгч боллоо. Энэ нь ижил хүн ОХУ-ын Ерөнхийлөгчийн албан тушаалд дахин сонгогдсон анхны тохиолдол юм.

1997 - 2 -р сарын 22. Шотландын эрдэмтэд амьд үлдсэн цорын ганц үр хөврөл, насанд хүрсэн хонины клон төрснийг зарлав. Долли 1996 оны 7 -р сарын 5 -нд ямар нэгэн гажиггүй төрсөн бөгөөд 2003 оны 2 -р сарын 14 хүртэл энгийн хонь шиг амьдарсан.

1998 - 8 -р сарын 17. Орос улсад рублийн ханш унасан нь эдийн засгийн хямралыг улам хурцатгахад хүргэв. Тус улсын Засгийн газар огцорчээ.

1999 - 1 -р сарын 1. Европын холбооны ихэнх орнууд Европын шинэ мөнгөн тэмдэгт болох еврогоор тооцоо хийх горимд шилжсэн.

2000 - 3 -р сарын 26. В.В.Путиныг ОХУ -ын Ерөнхийлөгчийн албан тушаалд сонгох. Албан ёсны нээлт энэ сарын 7 -нд болсон.

2001 - 1 -р сарын 15. Англи хэл дээрх Википедиа сайтын албан ёсны нээлт болсон нь өнөөдөр амьдралын бүхий л салбарт нэвтэрхий толь бичгийг хурдан олж авахад туслах эх сурвалж болсон юм.

2002 - 1 -р сарын 1. Европын Холбоо Европын холбооны ихэнх орнуудын нэгдсэн валют болж, дэлхийн Европын эдийн засгийг тогтворжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэсэн евро зоос, мөнгөн дэвсгэртийг нэвтрүүлсэн.

2004 он - Гүрж, Украйн, Киргизстанд цусгүй хувьсгал гарч, үүний үр дүнд илүү ардчилсан удирдагчид засгийн эрхэнд гарав.

2006 - 3 -р сарын 29. ОХУ -ын нутаг дэвсгэр дээр нарны бүтэн хиртэлтийг 21 -нд ажиглаж болно.

2007 он - Генетик судлаачид хүний ​​биед зарим өвчний хөгжлийг хариуцдаг өөрчлөлтийг олж илрүүлжээ. ДНХ -ийн шинжилгээ хийсний дараа зарим өвчинд нэрвэгдэх хандлагыг тодорхойлох боломжтой болсон.

2009 - 8 -р сарын 17. Саяно-Шушенская усан цахилгаан станцад гамшиг болов. Олон зуун хүн хохирогч болсон. Эвдрэлийн шалтгаан нь цуврал гэмтэл, эрчим хүчний систем дэх цахилгааны хуваарилалтын доголдол байв.

2010 - 3 -р сарын 18. Оросын математикч Григорий Перелман Мянганы шийдэгдэхгүй асуудлуудын нэг гэж тооцогддог Пуанкарегийн таамаглалыг нотолжээ. Үүний тулд Клэй математикийн хүрээлэн түүнд 1 сая долларын шагнал олгосон боловч тэрээр татгалзсан юм.

2011 - 3 -р сарын 11. Японд, зүүн хойд эргийн ойролцоо 8,9 баллын хүчтэй газар хөдлөлт болжээ. Газар хөдлөлтийн үр дүнд цунами болж, 15 мянга гаруй хүн амиа алдаж, хэдэн мянган хүн сураггүй болсон гэж тооцогддог.

2012 - 2 -р сарын 21. Москвад, Аврагч Христийн сүмд PussyRiot группийн дуулиант панк залбирлын үйлчилгээ болж, гурван гишүүнийг цагдаа нар баривчилжээ.

2013 - 2 -р сарын 15. Уралд Тунгуска солирын дараа дэлхийн гадаргуутай мөргөлдсөн хамгийн том тэнгэрийн биет болох солир унав. "Челябинск" солирын улмаас (Челябинскийн ойролцоо дэлбэрсэн) 1613 хүн бэртэж гэмтжээ.

2015 - 1 -р сарын 7. Парис дахь Charlie Hebdo хошин шог сэтгүүлийн оффист өмнө нь сэтгүүлд хэвлэгдсэн Бошиглогч Мухаммедын хүүхэлдэйн киноноос сэдэвлэн террорист халдлага болжээ. 12 хүн амиа алдаж, 11 хүн шархаджээ.

Ямар хүн дотогшоо нисдэг вэ?

Зоригтой залуу, өөртөө итгэлтэй залуу харилцаанаас юу хүлээж байна вэ? Илүү төлөвшсөн хүн үү? Үүнийг шууд олж мэдээрэй!

Ойролцоогоор 18-20 насандаа нэгэн залуу насанд хүрч, эцэг эхээ эргэж харахгүйгээр охидтой харилцаа тогтоож эхэлдэг. Анхны ноцтой хайр дурлалын өмнө та ээжийнхээ энхрийлэлийг хайсаар өдийг хүртэл тэвэрсээр л байна. Та ухрахдаа энхрийлэл хэрэгтэй гэдгийг мэдэрдэг.

Насанд хүрсэн хүн шиг санагдах нь сайхан байдаг - одоо та бие даасан болсон! Хэдийгээр үе тэнгийнхэн тань танд туршлагагүй хүү шиг хандаж байгаа нь ичмээр юм. Тэд хөгшин эрчүүдэд татагддаг.

Охид бүр таны шийдэхийг хүсч буй оньсого мэт санагддаг. Энд тэдний нэг нь чиний найз, чиний анхны хайр болно. Мөн эргэн тойронд маш олон гоо үзэсгэлэн байгааг анзаарахаа болино. Таныг сонгож, өөрийгөө байлдан дагуулахыг зөвшөөрсөн дэлхий ертөнц нэг болж буурдаг. Мөн та үүнд "суудаг".

Хэдэн сарын дараа та хэрэлдсэн хэвээр байна: тэр дотно болсон боловч ойлгомжгүй болсон. Таны өмнө амьдарч байсан хүний ​​дотоод ертөнцийг ойлгоход хэцүү байдаг. Найзынхаа амьдралд хэрхэн нийцэх вэ, түүнийг өөрийн ертөнцөд оруулах уу? Та түүнийг төгс зан чанартай гэж бодсон, тэр таныг ханхүү гэж бодсон. Дахин сургах гэж оролдохгүйгээр бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Цөөхөн хүн үүнийг хийх чадвартай ...

Энэ бол зүгээр л хамтын амьдралын шалгуур юм. Бүртгэлийн хэлтэс рүү яарах хэрэггүй. Ихэвчлэн эрт гэрлэхийг эцэг эхчүүд шаарддаг: "Тиймээс бүх зүйл хүмүүс шиг болно." Гэхдээ яарах нь урам хугарахад хүргэдэг. Залуу нас бол бие биенээ таньж мэдэх, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлыг судлах үе юм. Бид цаашдын харилцааны талаар туршлага хуримтлуулдаг.

Эр хүн бүх ертөнц түүний халаасанд байгаа юм шиг санагдаж байна, тэр одоо өөрийнхөө үнэ цэнийг баттай мэдэж байна!

Бүрэн цуст амьдрал эхэлдэг: тэр аль хэдийн ажил дээрээ болсон, олон найз нөхөд, сонирхолтой үйл ажиллагаа байдаг. Хэн нэгэн эхнэртэй, хэн нэгэн чөлөөтэй, хажууд байгаа охид ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Одоо тэд ийм хүрч чадахгүй амьтад шиг харагдахгүй байна. Эвгүй байдал, яриа алдагдах нь өнгөрсөн зүйл юм.

Түүнийг үдэшлэг эсвэл гудамжинд байхыг хараад та зөв магтаалыг амархан олж чадна. Тэр чамайг сонсож, хошигнолд чинь инээж, зөвхөн чамтай хамт бүжиглэхэд баяртай байх болно.

Энэ насанд бид өөртөө илүү итгэлтэй болдог. Илүү төлөвшсөн хайрын хүлээлт биднийг гонсойлгож байна. Охин загварлаг, ухаалаг, боловсролтой байхдаа эмзэг, халамжтай байж, чин сэтгэлээсээ чин сэтгэлээсээ сонирхож байхыг хүсч байна.

Эмэгтэйчүүд маш өөр, гайхалтай байдаг - юу ч хамаагүй аваарай ... Бас дахин ойлгомжгүй. Та тоглоомын дүрмийг мэдэж авснаар тэднийг гартаа татах боломжтой боловч тэдний хэл, зуршлыг мэдэхгүй байна. Заримдаа та өөрийн сэтгэлийн хань гэдгээ ч мэдэлгүй санамсаргүй байдлаар охинтой уулздаг.

Амьдралын гол хурдны замыг тодорхойлсон тул та жижиг зүйлд өөрийгөө бүү үр. Одоо та зорилгодоо итгэлтэйгээр явж байна.

Гучин нас хүрэхэд эр хүн охиныг зүгээр л үзэсгэлэнтэй нууцлаг амьтан шиг харахаа больсон - түүнд тэнцүү түнш хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн хувь хүн, өвөрмөц, гэрэл гэгээтэй болоход татагддаг. Тэр өөрийн сонирхол, амбицтай байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та түүнийг байшингийн эзэгтэй болохыг хүсч байна.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа залуу наснаас илүү чөлөөтэй байдаг. Цогцолбор байдаггүй, хоёулаа нээлттэй, чин сэтгэлээсээ байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол харилцан хүндэтгэл, итгэлцэл гэдгийг та ойлгож эхэлж байна.

Яагаад бие биенээ богино оосортой байлгадаг юм бэ? Бид уучилж, одоо цагт амьдрах чадвартай байх ёстой. Бид хаа сайгүй охидоор хүрээлэгдсэн байдаг. Сээтэгнэхээс зайлсхийх нь хэцүү байдаг. Тэмдэглэлүүд та хайртай хүндээ гэртээ харьсан хэвээр байна. Эцсийн эцэст тэр бол бүх давуу болон сул талыг хүлээн зөвшөөрдөг.

Энэ насанд хосууд хоёр удаа нэг амьсгаа авдаг. Та хайртай эмэгтэйнхээ сэтгэлийг хөдөлгөж, татдаг. Сүнсний төрөл төрөлт ирдэг - үг хэлэх шаардлагагүй харилцан ойлголцлын түвшин. Энэ бол төгс зохицол, бараг телепатик түвшинд харилцах харилцаа юм.

Дэлхий ертөнцийн тодорхой дүр зураг гарч ирэв. Эр хүний ​​үнэлдэг зүйл байдаг. Гол нь гэр бүл.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа азтай бол бусад бүх зүйл амжилтанд хүрнэ. Гэхдээ хайртай хүн тань танихгүй хүн болж, шаардлага тавихад эрэгтэй хүн ажил дээрээ, найз нөхдийнхөө дунд, хаа сайгүй амар амгаланг эрэлхийлдэг.

Мөнгөн хуримыг үзэхийн тулд амьдрахад маш их зардал гардаг. Надад итгээрэй, эрчүүд үүнийг охидоос дутахгүй хичээдэг.

25 настай залуус: тэдний санаа зовж буй зүйл

Өсвөр насныхны мөрөөдөл, яаран гүйлтийн төгсгөл: 20-30 насны хооронд залуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрийнхөө болон хувь заяаныхаа талаар шийдвэр гаргах ёстой. Бодит байдалтай нүүр тулан уулзах нь үргэлж жигд явагддаггүй бөгөөд үүнийг аль хэдийн "улирлын амьдралын хямрал" гэж нэрлэдэг.

Гол санаанууд

• Хэдийгээр энэ нь сүүдэрт байсаар байгаа ч 25 настай залуусын хямрал тэдний амьдралын чухал талуудад нөлөөлж, өвдөж байна.
• Энэ бол дахин зохион байгуулалт хийх, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, шинэ амьдралын тэргүүлэх чиглэлийг боловсруулах үе юм.
• Та үүнийг ашиг тусаар даван туулж чадна, учир нь энэ хямрал нь бидэнтэй холбоо тогтоохыг эрэлхийлж, өөрсдийгөө илүү бодитой ойлгож, дотоод асуудлаа шийдвэрлэхэд хүргэдэг.

Хорин насандаа бидний ихэнх нь насанд хүрч эхэлдэг: боловсрол дуусч, ажил гарч, өөрийн гэр бүл, анхны хүүхдүүд. Гэхдээ хэрэв 50 жилийн өмнө 30 настай эрэгтэйчүүдийн 65%, энэ насны эмэгтэйчүүдийн 77% нь өөрсдийгөө насанд хүрсэн гэж үздэг байсан бол одоо зөвхөн 31%, 46% байна. Ихэнх хүмүүс урам хугарсан, шийдэмгий бус байдал, айдас, уйтгар, төөрөгдөлд орсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг.

"Насанд хүрэгчдийн хямрал", "өсвөр нас" - сэтгэл судлаачид энэ хүнд хэцүү үеийг ингэж тодорхойлдог. Гэхдээ үүнийг ихэвчлэн "улирлын амьдралын хямрал" гэж нэрлэдэг. Энэхүү нэр томъёог The Quarter Life Crisis: Unique Life Trials for 20-аас дээш насны хүмүүсийн зохиогч Нью-Йоркийн тоймч Александра Роббинс, вэб дизайнер Эбби Вилнер нарын 25 настай хоёр америк эмэгтэй бүтээжээ.

Энэ сэдэв нь зөвхөн АНУ -д төдийгүй Франц, Итали, Германд сая сая төгсөгчдөд хамаатай болсон нь энэ ном олон улсын шилдэг борлуулалттай ном болжээ. Орос улсад ижил сэдэв нь энэ насны хүмүүс зөвлөгөө авахаар ханддаг хорь гаруй насны хүмүүс, мөн насны сэтгэл судлаачдын сонирхлыг татдаг.

"Чимээгүй" хямрал

Удаан хугацааны турш 25 настай залуучуудын туршлага нь өсвөр нас, дунд насны хямрал гэх мэт чанга эргэлтийн үеүүдийн сүүдэрт байсаар ирсэн. Магадгүй тэд бусдад төдийлөн анзаарагддаггүй болохоор тэр байх. Гэхдээ аливаа хямралын нэгэн адил энэ нь амьдралын хамгийн чухал талуудад нөлөөлж, өвддөг.

Насанд хүрэгчдийн амьдралын өвөрмөц түлхүүрийг олохын тулд 27 настай Олег хэдэн жил зарцуулсан: “Аавын минь зөвлөгөө, ээжийн анхаарал халамж намайг аз жаргалтай болгохгүй гэдгийг ойлгоход надад амаргүй байсан. Надад тохиолдсон зүйл, миний урам хугаралт, амжилт, бүтэлгүйтэлд би өөрөө хариуцлага хүлээх ёстой. "

Олег хамаатан садныхаа түүнд тулгасан амьдралын хэв маягт дасан зохицохыг хичээжээ

Үүнийг ойлгох зам урт бөгөөд миний сэтгэлд олон сорви үлдээсэн юм. Олег хамаатан садныхаа амьдралын хэв маягт дасан зохицохыг хичээв: анагаах ухааны дээд сургууль төгсөөд гэр бүлийн компанид ажиллахаар ирэв.

"Өдрийн турш би аавынхаа өрөөнд өмдөндөө суугаад шууд л уйдаж байсан" гэж тэр дурсжээ. "Миний жинхэнэ амьдрал оройн цагаар эхэлсэн бөгөөд найзуудтайгаа хамт клубт очиж, хөгжим сонсож, шинэ дискнүүдийн талаар ярилцсан." Жил хагасын дараа "давхар амьдрал" хийсний дараа Александр том дуу бичлэгийн компанид "ааваасаа" үлджээ. "Хөгжмийн салбар дотроо тийм ч сайхан харагддаггүй, гэхдээ энд надад илүү тохь тухтай санагдаж байна" гэж тэр хэлэв.

"Дөрөв дэх амьдралын хямралын" 8 шинж тэмдэг

Хэрэв та дээрх нөхцөл байдлын дор хаяж хагасыг мэддэг бол энэ нь "таны амьдралын дөрөвний нэгний хямрал" таныг тойрч гараагүй гэсэн үг юм.

1. Та нэр хүндтэй их сургууль төгссөн боловч "Диплом байна, Бурханд талархъя!" Гэж тайвшруулж, цагийн ажил тасалсаар байна.
2. Та ажлаа санаж байна. Та ажлаа санаж байна.
3. Та найзыгаа санаж байна. Та түүнийг санаж байна.
4. Энэ бол та өөртөө "Би залуу байхаа больсон" гэж анх удаа хэлж байна.
5. Та түншүүдээ байнга сольж дасдаг, гэхдээ анх удаа бодож байна: шийдэх цаг нь болоогүй гэж үү?
6. Та залуу эмэгтэй, хүүхдүүдийн тухай асуулт гарч ирнэ. Та залуу хүн, анхны буурал үстэй болсон.
7. Танд түр зуурын олон ажил бий - сонирхолтой эсвэл зөвхөн мөнгөний төлөө хэрэгтэй. Та нэг чиглэлд анхаарлаа хандуулах цаг болсон эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.
8. Таны дүү эсвэл хамгийн сайн найз чинь гэрлэж, бүтэн цагаар ажил хийж, моргейжийн зээлд хамрагдаж, хүүхэдтэй болсон. Чамайг өнгөрчихсөн юм шиг санагдаж байна.

26 настай Лика мөн өөрийн хүлээлт ба бодит байдал хоёрын ялгааг маш сайн мэдэрдэг: "Би 25 насандаа Невскид амьдрах болно, ухаалаг, амжилттай найз залуутай болж, өөрийн гэсэн телевизийн хөтөлбөртэй болно гэдэгт би үргэлж итгэлтэй байсан" гэж тэр хэллээ. . - Одоо би кабелийн телевизийн сувагт мэдээнд ажилладаг бөгөөд цалингийнхаа ихэнх хэсгийг ганцаараа амьдардаг орон сууцны хороололд "однушка" түрээслэн зарцуулдаг. Залуу нас өнгөрч байгаа юм шиг надад санагдаж байна, гэхдээ би юунд ч хүрч чадахгүй байна. "

"Бодит байдал миний хувьд гэнэтийн цохилт болсон"

Илья, 27 настай, нотариатын туслах

"Би сургуульд дургүй байсан: тэнэг дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай болсон тул миний амьдрал хордсон. Гэхдээ би мэдэж байсан: бүх зүйл дуусч, намайг суллаж, эцэст нь хүссэнээрээ амьдарч эхэлнэ. Өмгөөлөгчийн мэргэжлийг эзэмшсэнийхээ дараа би карьераа хурдан эхлүүлэх болно гэж найдаж байсан. Гэвч энэ нь тийм ч үр дүнд хүрсэнгүй. Энэ ажил намайг цочирдуулсан: би ахмад насны амьдралын үндсийг дөнгөж эзэмшиж байгаа сургуулийн сурагч шиг санагдаж байна. Би дахин эхнээс нь сурч, харилцаа холбоог бий болгож, нэр хүндийг олж авч байна. Миний хүчин чармайлт дор хаяж үр жимсээ өгч эхлэх хүртэл би удаан хүлээх хэрэгтэй болно. "

Өөрийнхөө дүр төрхийг бий болго

Олег, Лика нарын мэдрэмж хүчтэй, чин сэтгэлтэй байдаг. Сэтгэл судлаач Сергей Степанов хэлэхдээ "Гэхдээ илүү өндөр настай хүмүүсийн ихэнх нь, тэр дундаа 20 настай эцэг эхчүүд нөхцөл байдлыг үнэлэхэд шүүмжлэлтэй, бүр инээдтэй ханддаг. - Залуу насанд хүрэгчдийн туршлага бол завхарсан хүүхдүүдийн хүсэл тэмүүлэл мэт санагддаг.

Үе үеийн эцэг эхчүүдийн хувьд зохистой цалинтай ажил хийдэг, даруухан боловч аажмаар өсөн нэмэгдэж буй баялаг нь амьдрал сайхан байгаагийн нотолгоо юм. Эцсийн эцэст залуу насандаа олон хүмүүс үүнээс хасагдсан байв. "

Залуу сүнсэнд дотоод зөрчилдөөн буцалж байна. Насны сэтгэл судлаач Юрий Фролов "Тэдний хамгийн гүн гүнзгий нь өөрийгөө анх удаа угсрах, бодит байдалтай зөрчилдөх, нийгэм залуучуудад санал болгож буй зүйлээ хайж олохтой холбоотой" гэж тайлбарлав. - Өсвөр нас дуусах үед хүн бүр эцэг эхээсээ хараат бус байхыг мэдрэх нь чухал боловч үүний зэрэгцээ хамаатан садныхаа халуун дулаан сэтгэл, дэмжлэгийг мэдрэхийг хүсдэг.

20 настай залуус дотно байх хэрэгцээ, өөрийгөө алдахаас айж, хамтрагчдаа уусах хоёрын хоорондох зөрчилдөөнийг маш сайн мэддэг. Үүний үр дүнд хүүхэд нас, өсвөр үеийнхний талаархи төгс ойлголт, тэдний хувьд дургүйцэл, "алтан цаг" -д алдсан боломжуудын талаар харамсах сэтгэл төрдөг.

Энэ нь эргэлтийн цэг эсвэл суурийг эрс сэгсрэх тухай биш, харин сэтгэлийн түгшүүртэй эсвэл гашуун байсан ч сэрэх тухай юм.

Туршлага байдаг ч эмгэнэлтэй зүйл биш гэж сэтгэл засалч Стефан Клергет хэлэв. "Бид эргэлтийн цэг эсвэл суурийг эрс сэгсрэх тухай биш, харин түгшүүртэй, гашуун байсан ч зөвхөн сэрэх тухай ярьж байна. Сэрэхийн нэгэн адил өглөө хэн нэгэн гунигтай эсвэл өлсгөлөнд шаналж, хэн нэгэн хагас эргэлтээр асч, тэр өдрийнхөө төлөвлөгөөг гаргаж эхэлдэг. "

30 нас хүрэхэд бид бодит байдлын талаархи шинэ мэдлэгийг харгалзан өөрсдийнхөө тухай ойлголтыг өөрчилж, үүнийг өөрсдийн болон эцэг эхийн уран зөгнөлөөс салгаж, амьдралын шинэ шатанд шилждэг. Энэ бол өөрийгөө эргэцүүлэн бодож, амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг боловсруулах үе бөгөөд үүнийг хийх шаардлагатай ноцтой эргэлт юм. Аливаа эргэлтийн нэгэн адил эхлээд та удааширч, эргэлзэж, дараа нь шинэ эрч хүчээр хөдөлж эхэлдэг.

"Надад сонголт хийхэд хэцүү байна."

“Сургуулиа төгсөөд том компанид нягтлан бодогчоор ажилласан. Цалин, хэтийн төлөв - гэхдээ би энэ ажлыг үзэн яддаг байсан бөгөөд заримдаа тэвчиж чаддаггүй байсан тул би ажлаасаа гарсан. Би гэртээ сууж байхдаа дуу зохиодог. Эцсийн эцэст би үүнийг хөгжимөөр амьдрахыг мөрөөдөж байсан! Гэхдээ юун дээр амьдрах вэ? Ээж намайг ухамсарлахыг шаардаж байна. Гэхдээ би юу сонгох ёстой вэ: ажилдаа явах уу эсвэл үргэлжлүүлэн дуулах уу? Миний хувийн амьдралд ч мөн адил байдаг - найз залуу бид хоёр үерхээд найман жил болж байгаа ч би хамтдаа амьдрахаар шийдэж чадахгүй байна. "

Эцэг эхээс салах

Залуучуудад олон боломж нээлттэй байдаг: та банкинд ажиллах эсвэл рок -н -ролл тоглох, гэрлэх эсвэл романтикаас романтик руу явах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүн сонголт хийх шаардлагатай болдог тул нэгээс бусад бүх сонголтыг орхих нь гарцаагүй юм. Энэ тохиолдолд та зөвхөн өөрийн хүсэлд найдах хэрэгтэй болно - ээж, аавын үйлчилж байсан бэлгэдлийн дурсгалт газрууд хуучин утга учираа алдах болно.

"Өнөөг хүртэл миний өмнө олон зам байгаа гэдгийг би ойлгож байна" гэж Лика хэлэв. "Гэхдээ та аль нэгийг нь сонгох хэрэгтэй! Хэрэв боломжтой бол дахин тоглоход хэцүү байх болно. "

Психоаналист Татьяна Алавидзегийн хэлснээр сонголт хийхээс эмээх нь эцэг эхийн зан байдлаас үүдэлтэй юм. Тэдний олонх нь ганцаараа үлдэхэд бэлэн биш байгаа бөгөөд салалтыг бүх талаар хойшлуулж байна.

Татьяна Алавидзе хэлэхдээ "Тэд шууд эсвэл тойрог замаар хүүхдүүдийнхээ амьдралд хөндлөнгөөс оролцож, хаана ажиллах, хэнтэй цагийг өнгөрүүлэхээ зааж өгдөг. - Энэ нь тэдний хүүхдийн амьдралд санхүүгийн оролцоотой болоход тусалдаг. Үүний үр дүнд тэд хүү, охиныхоо төлөвшлийг зохиомлоор хойшлуулдаг. "

"Сэтгэл хөдлөл, материаллаг бие даасан байдлыг ялгах нь чухал юм" гэж Стефан Клергет хэлэв. - Ихэвчлэн төгсөгч эсвэл залуу мэргэжилтэн өдөр тутмын амьдралдаа эцэг эхээсээ хамааралтай байж, дотоод шийдвэр, бие даасан байдлаа хадгалан шийдвэр гаргадаг. Энд шууд холбоо байхгүй. "

"Би өөрөөсөө дүү хүмүүст атаархдаг"

Фарид, 29 настай, төрийн албан хаагч

“Би саяхан найз охиноосоо салаад эцэг эх рүүгээ буцсан. Ферм, дэлгүүр хэсэх, үүрэг хариуцлага болон бусад "насанд хүрэгчдийн амьдрал" гэж байхгүй! Найз нөхөд гэрлэж, хүүхэдтэй болсон ч би хүсэхгүй байна. Би одоо байгаа хүмүүст атаархаж байна. Энэ бол миний хувьд маш сайхан цаг байсан - маш чөлөөтэй. Би зөвхөн хөгшин хүмүүсийн дунд л тайвширдаг - тэдний нийгэм намайг залуу хэвээр байгааг надад сануулдаг. "

Амьдралын мэргэн ухаан

Хятад хэл дээр "хямрал" гэдэг үг нь "аюул" ба "боломж" гэсэн хоёр иероглифээс бүрддэг: асуудалтай бүх нөхцөл байдалд зөвхөн хуучныг сүйтгэх төдийгүй эртний хүмүүсийн итгэл үнэмшил ийм байдлаар бидэнд ирсэн юм. шинэ бүтээл.

"Насны хямралаас айх шаардлагагүй, энэ нь хөгжлийн соёл, амьдралын мэргэн ухааныг агуулдаг" гэж Юрий Фролов итгэлтэй байна. "Таны хямралыг сонсож, судалж сурах нь чухал юм, учир нь тэр бол бидэнтэй холбоо тогтоохыг эрэлхийлж, сэтгэлзүйн бүрэн бүтэн байдлыг олж авах, өөрсдийгөө бодитойгоор ухамсарлаж, улмаар олон дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжийг олгодог хүн юм. үүнээс эерэг гарцтай. "

Яаж ойлгох вэ, эсвэл та 25 жилийн ойн хямралд хүрсэн, эсвэл зүгээр л муухай ааштай байна. Хэрэв удалгүй 25 настай залуусын сэтгэл гутралыг сэтгэлийн хөөрөл гэж нэрлэдэг байсан бол одоо хүн бүр өөр нэг насны хямралтай эвлэрсэн байна. Энэ хугацаанд залуучууд бүх үүд хаалга нээлттэй байна гэсэн өөдрөг үзэлтэй байхын оронд цөхрөнгөө барж, цөхрөнгөө бардаг. Өөрийгөө тодорхойлох, шийдэмгий бус байдал, ямар сонголт хийхээс эмээх хямрал бол 25 жилийн хямрал юм.

25 жилийн турш хямралд хүрсэн 6 шинж тэмдэг

Өсөх нь хэцүү байдаг

Өсвөр насандаа өсч том болохыг мөрөөддөг байсан гэдэгт итгэх аргагүй юм. Есүс ... бид юу бодож байсан юм бэ?

Тухайн үед амжилтанд хүрэх томъёо байсан. Их сургуульд орж, анхааралтай байж, тэмдэглэл хөтөлж, даалгавраа биелүүлж, хэдэн найз нөхөдтэй болсноор та шоколаданд дарагдах болно. Үүн шиг. Бид амжилт гэж юу болохыг, түүнд хэрхэн ойртохоо мэддэг байсан. Асаад ажиллаарай.

Тэгээд бид их сургуулиа төгссөн.

Юуны төлөө? Бид яагаад үүнийг хийсэн юм бэ?

Тэгээд томъёо нь алга болсон ... Багш бидний ард зогсохоо больж, шалгахгүй, эсвэл бид төлбөр тооцоо, өр төлбөрөөр бүх зүйлийг зөв хийж байна. Эцэг эхчүүд "шөнө дундаас хойш ямар ч сайн зүйл хүлээх хэрэггүй" гэдгийг сануулдаггүй, гэхдээ бид үүнийг гүн гүнзгий мэддэг. Найзууд маань зам дээр биднийг коридорт чатлахыг хүлээгээгүй - тэд өөр хотод байгаа, бас шинэ амьдралаа бүтээхийг хичээж байна. Бид насанд хүрэгчид. Мөн бид амжилтанд хүрэх томъёог өөрсдөө зохион бүтээх ёстой. Өөрөө амжилтанд хүрнэ. За, эсвэл энэ нь үнэхээр болох хүртэл дүр эсгэх.

Мөн бид хэрхэн хоол хийх, төлбөр тооцоо хийх, өглөө бүр эрт босох, хариуцлагатай, гүйцэтгэх, хэрхэн хөл дээрээ үлдэх, мөнгөө хэмнэх, хүмүүстэй харилцаагаа эрүүл байлгахыг сурч байна. Бид хангалтгүй, хаягдсан, төөрөлдсөн мэт санагддаг. Үүнийг 25 жилийн хямрал гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь үнэхээр бодитой юм.

Тэгэхээр энэ нь ижил хэлтэрхий мөн эсэхийг яаж мэдэх вэ? Мэдээжийн хэрэг та үргэлж шалгалтанд хамрагдах боломжтой. За, эсвэл бидний тайлбарыг уншина уу.

Ням гараг үзэн яддаг уу

Брр, ням гарагийн аймшгийн түүх. Даваа гаригт ирэх нь загатнаж, сандарч, түгшсэн мэдрэмж юм. Даваа гариг ​​муу байна. Ерөнхийдөө тэр үргэлж муу байдаг. Даваа гариг ​​бол та үзэн яддаг ажилдаа явах ёстой гэсэн үг юм. Эсвэл найзуудаа ажилдаа явах зуур төлөвлөгөөгөө тунгаан бодож гэртээ байгаарай. Бодит амьдрал таныг дуудаж байгаа бөгөөд та үүнийг үл тоомсорлохыг маш их хүсч байна. Товчхондоо Даваа гарагийг авчрахгүйн тулд та түүнд өчүүхэн ч хамаагүй хайртай.

Ерөнхийдөө Ням гарагийг үзэн ядах нь зөвхөн маргааш нь эрт босох хэрэгтэй болдогтой холбоотой биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол жигшүүртэй зүйл, намайг битгий андуураарай, гэхдээ энэ бол жинхэнэ шалтгаан биш юм. Хэрэв бид Ням гарагийг үзэн яддаг бол энэ нь дараагийн 5 ажлын өдөр хэрхэн үргэлжлэх талаар үргэлж боддог. Амралтын өдөр сайхан байна! Бид насанд хүрэгчдийн "баяр баясгалан" -аас сатаардаг: мэдрэл, айдас, сэтгэлийн хөөрөл гэх мэт. Гэхдээ Ням гараг бидний үүрэг хариуцлага биднийг хүлээж байгааг сануулж байна. 25 настай хүмүүсийн хямрал бол амьдралдаа сэтгэл дундуур байх, түүнийг хэрхэн өөрчлөх талаар огт ойлголтгүй байх явдал юм. Мөн "Шүүх" Даваа гараг бол тайлбар юм.

Хэрэв танд Ням гараг үзэн ядах өөр шалтгаан байгаа бол үнэний ёроолд хүрэх хэрэгтэй. Хэрэв та ажлаа үзэн яддаг бол шинэ боломж хайх хэрэгтэй. Хэрэв та ердийн ажлаас залхаж байгаа бол шинэ төслүүдээ хэрэгжүүлээрэй. Ням гарагт таалагдахгүй байгаа жинхэнэ шалтгааныг олоход анхаарлаа төвлөрүүлж, ням гарагийн аймшигт түүхийг эмчлэхэд нэг алхам ойртох болно.

Ирээдүйд амаргүй байх болно гэдгийг ойлгох

Та ирэх долоо хоногт өөрийгөө хаана харах вэ? Тэгээд нэг сар хагасын дараа уу? Тэгээд зургаан сарын дараа? Хоёр жилийн дараа? Та илүү нарийвчлалтай хэлж чадах уу? Ирээдүйд өөрийнхөө харж буй зүйлийн тайлбарыг нарийвчлан судалж үзээрэй: ажил, харилцаа, амьдралын уналт, төлөвлөгөө.

Заримдаа энэ нь үнэхээр хэцүү байдаг. Түүнээс гадна, хаашаа явах, юу сонгохоо мэдэхгүй байгаа үед.

Хүмүүсийг урагшлахын тулд бүтээсэн. Бид хаа нэг газар нүүж байгаагаа мэдэж байх ёстой. Төлөвлөх дуртай эсэх нь хамаагүй, ирээдүйд биднийг юу хүлээж байгааг таах үед бид бүгдээрээ амьдрах нь илүү хялбар болно. Тийм ч учраас бид мөнгөө хэмнэж, нарнаас хамгаалах тос зүүх, зөв ​​хооллох (эсвэл туршиж үзэх). Бид урьдаас бодож, эцэст нь юу биднийг аз жаргалтай болгохыг таах дуртай. Тиймээс хэрэв бид гацчихсан юм шиг санагдвал энэ нь бидний сэтгэл санааг сүйтгэх болно. Мөн энэ нь 25 настай залуусын хямралд муугаар нөлөөлөхгүй.

Зөвлөгөө: Цаашид юу хийхийг хүсч байгаагаа нухацтай бодох цаг гаргаарай. Муу санаа байдаггүй - зөвхөн боломжууд. Жагсаалт бичих. Одоо зарим схемийг тодруулахыг хичээ. Та хэд хэдэн зүйлийг нэг ангилалд нэгтгэж чадах уу? Маш сайн! Одоо жагсаалт хаана хамгийн урт байгааг хараарай.

Тэгэхээр ... ямар учиртай юм бэ? Таны мөрөөдөл нэгдэх тусам үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах магадлал өндөр болно. Хамгийн том ангилал бол яах ёстой вэ гэсэн асуултын хариулт юм.

Цаг хугацаа таны эсрэг тоглож байгаа юм шиг санагдаж байна

Амьдралд байгаа бүх хүнд бүх зүйл аль эрт шийдэгдэх ёстой насанд хүрсэн мэт санагдах тэр аймшигтай мөч байдаг.

Үнэхээр аймаар.

Гэнэт цаг хугацаа нь асуудал болж хувирдаг. Үүнээс өмнө энэ нь зүгээр л сунжирсан юм шиг санагдсан. Бид хурдтай уралдаж, ямар нэгэн зүйл шийдэж, алхаж, уухыг хүсч байсан. Мөн бидэнд туршилт хийхэд хангалттай хугацаа байсан.

Тэгээд дараа нь ... Бам! .. чи 25. Дараа нь 28. Дараа нь 32. Дараа нь 35.

Энэ дүрс гэнэт танд хүрч, хурдан өнгөрч байна. Яг л гэнэт хөгшрөхөөс айх нь танд шинэ эрч хүчийг өгөх болно. Цаг хугацаа дуусч байгаа юм шиг танд санагдаж байна. Тэгээд сандрал орж ирэв.

Амьсгалах. Та хуваарийнхаа дагуу хоцорч байж магадгүй, гэхдээ үүнийг ойлгохын тулд танд хоёр зун байна. Та залуу, хүчтэй. 25 жилийн хямралд оройн хоолоо бүү өг.

Энэ олон жил дэмий хоосон өнгөрөөгүй гэдгийг санаарай - энэ нь таны ирээдүйг бүтээх үндэс суурь болсон юм. Тиймээс та хичнээн их сургамж авах тусам урагшаа тайван харна.

Таны дүгнэлтэнд "Шаардлагатай байх болно ..." гарч ирнэ.

Энд танд зориулсан нэг заль мэх байна: бид өсч өндийх гэж байхад бид айдаг. Бид айж байхдаа гарч ирэх шаардлагатай болдог.
Би аль хэдийн найз залуутай болох ёстой байсан.
Би аль хэдийн илүү их мөнгөтэй байх ёстой байсан.
Би аль хэдийн өндөр статуст хүрэх ёстой байсан.
Би илүү аз жаргалтай байх ёстой.

Тэр ч байтугай үнэхээр харгис юм. 16 настайдаа бидний бүтээсэн төлөвлөгөө бидний толгойд байсаар байгаа бөгөөд 26 ч гэсэн үүнийг орхихгүй. Бидний үлгэр хаана байна?! Энэ мөчид бидний өөрсдөдөө амласан мөнгө, хайр, хүлээн зөвшөөрөлт хаана байна вэ?

Үнэнийг хэлэхэд бидний 10 жилийн хүлээлт бодит байдалд ойртохгүй байна. Үүнээс илүү магадлалтай нь бидэнд эдгээр хүлээлтийг биелүүлэх тодорхой зорилго байгаагүй. ГЭХДЭЭ, үүнээс болж бид өөрсдийгөө туйлшруулах ажилд ихээхэн оролцдог. Мөн энэ бол хар дарсан зүүд юм.

Өөртэйгээ хийсэн энэ байнгын тэмцэл зөвхөн үргэлжилж, хүчээ авах болно. Тэнгэрийн дээд мөрөөдөл, хүлээлттэй амьдрах нь хэцүү байдаг тул дотроосоо гал бүү халаа. "Аль хэдийн байх ёстой байсан" зүйлээ орхиж, аливаа зүйлийг жинхэнэ хэлбэрээр нь хүлээж авах цаг болжээ.

Нэг минут дасгал хий!

Яг одоо харандаа руу ороод амьдралдаа бахархаж байгаа бүхнээ жагсаая. Бүх зүйл. Жижиг, том, тэнэг, гайхалтай, юу ч байсан. Одоо харцгаая.

Хөөх! Тиймээс та бодож байснаасаа хамаагүй илүү амжилтанд хүрсэн. Нухацтай. Одоо та юу ч олж чадаагүй юм шиг санагдаж байна, гэхдээ энэ жагсаалтад ямар нэг зүйл байна. Залуус аа, хамраас дээш бүх зүйл сайхан болно!