किसी व्यक्ति का आध्यात्मिक विकास क्या है। व्यक्ति का आध्यात्मिक विकास। व्यक्ति का नैतिक और आध्यात्मिक विकास। आध्यात्मिक विकास के मार्ग के बारे में दृष्टांत

सबके लिए कोई एक रास्ता नहीं है। हम में से प्रत्येक अद्वितीय है। पथ पर चलने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के सभी के अपने तरीके हैं। हम में से प्रत्येक का अपना भाग्य है। ब्रह्मांड ने किसी को एक सुखी परिवार शुरू करने के लिए जीवन दिया, और किसी को एक अकेला बनने के लिए जो इस दुनिया में सच्चाई की तलाश में है। लेकिन इस "अंतर" के बावजूद, हर कोई निर्माता की इच्छा को पूरा करेगा! उसके लिए हम सब बराबर हैं और उसके पास एक ही पैमाना है- यह हमारा है। आध्यात्मिक विकास.

किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास का क्या अर्थ है?

आत्मा कोई अमूर्त वस्तु नहीं है। मानव विकास के स्तर को इंगित करने के लिए यह कोई अन्य कलात्मक छवि नहीं है। आत्मा सृष्टिकर्ता द्वारा प्रत्येक व्यक्ति में डाली गई दिव्य अग्नि का एक अमर कण है। आत्मा मानव आत्मा की सर्वोच्च क्षमता है, जिसके माध्यम से व्यक्ति ईश्वर को पहचानता है। मानव आत्मा में ईश्वरीय कृपा है, वह आत्मा की सभी शक्तियों का संवाहक है।

"हर व्यक्ति में एक आत्मा होती है - सर्वोच्च पक्ष" मानव जीवन, वह शक्ति जो उसे दृश्य से अदृश्य की ओर, अस्थायी से शाश्वत की ओर, प्राणी से सृष्टिकर्ता की ओर खींचती है। इस बल को विभिन्न अंशों में कमजोर करना संभव है, इसकी आवश्यकताओं की कुटिलता से व्याख्या करना संभव है, लेकिन इसे पूरी तरह से डूब या नष्ट नहीं किया जा सकता है। वह हमारी मानवता का अभिन्न अंग हैं।"

संत फ़ोफन द रेक्लूस

आध्यात्मिक विकास में आपकी रचनात्मक क्षमता को पूरी तरह से प्रकट करने की आवश्यकता है, निर्माता के करीब जाने के लिए अपने "मैं" के माध्यम से जाने के लिए! आत्म-विकास में संलग्न हों, वही करें जिसके लिए आपका दिल "झूठ" बोलता है और कभी भी दूसरों की ओर न देखें। हर कोई एक सदिश के साथ चलता है जिसने एक लाख से अधिक अवतार विकसित किए हैं। बहुत सारी आध्यात्मिक शिक्षाएँ और प्रथाएँ हैं। अब एक पूरा "बूम" है। सभी की आध्यात्मिक विकास में रुचि होने लगी। लेकिन इसमें कुछ भी अजीब नहीं है, क्योंकि अब हमारी पृथ्वी अपने विकास के अगले दौर की शुरुआत में है। और हम सभी को इसके अनुरूप होना चाहिए।

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आप इंटरनेट पर बड़ी संख्या में व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण देख सकते हैं। लेकिन मेरी राय है कि आध्यात्मिक विकास के बिना व्यक्तिगत विकास असंभव है। ये एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। आसपास कई लोग हैं जिन्होंने विभिन्न लक्ष्यों को प्राप्त करना सीख लिया है। लेकिन क्या ये उनके लक्ष्य हैं? यदि आप पूछते हैं कि क्या कोई व्यक्ति खुश है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप नकारात्मक उत्तर सुनेंगे। यही कारण है कि व्यक्ति अधिक व्यक्तिगत विकास में लगा रहता है और अपने आध्यात्मिक विकास को भूल जाता है। हमने केवल अपने से बाहर देखना सीख लिया है और अपनी आंतरिक दुनिया के बारे में भूल गए हैं, जहां हमारी आत्मा रहती है।

आपको अपनी आत्मा से बात करना और अधिक आध्यात्मिक व्यक्ति बनना सीखना होगा। लेकिन यहां इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि "आध्यात्मिकता" शब्द "धार्मिकता" नहीं है। धर्म केवल संघर्ष का कारण बन सकता है। एक बार मैं एक ईसाई दादी से मिला, जो अन्य धर्मों को नकारती थी और मानती थी कि केवल यीशु ही हैं। मैंने उसके साथ बहस नहीं की, मैंने बातचीत को विनम्रता से समाप्त किया, यह महसूस करते हुए कि यह व्यक्ति आध्यात्मिक होने से बहुत दूर है, लेकिन बस "ज़ोम्बीफाइड" है। अध्यात्म प्रेम पर आधारित है। जब आप प्रेम से सृजन करते हैं, तो इसका अर्थ है कि आप अपनी आत्मा के साथ एकता में सृजन करते हैं। तब आपको आध्यात्मिक व्यक्ति कहा जा सकता है।

आध्यात्मिक विकास कहाँ से शुरू करें?

जब मैंने आध्यात्मिक विकास का अभ्यास करना शुरू किया, तो मैंने जल्द ही अपने जीवन के सभी ७ क्षेत्रों में परिवर्तन महसूस किया । मैंने अपनी अद्भुत आंतरिक दुनिया खोली बड़ी राशिप्रतिभा मैंने विचार की शक्ति से तेजी से निर्माण करना सीखा। माता-पिता और दोस्तों के साथ अधिक ऊर्जा, बेहतर संबंध हैं। रचनात्मक विचार और प्रेरणाएँ आने लगीं। मैंने रात के मध्य में आने वाली "अंतर्दृष्टि" को तुरंत स्केच करने के लिए खुद को महसूस-टिप पेन भी खरीदा! मैं अपना उद्देश्य समझ गया। बहुतायत के मेरे प्रवाह के साथ शीघ्रता से सिंक्रनाइज़ किया गया। मैं प्यार के साथ जीना और बनाना चाहता था, अन्य लोगों की मदद करना और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनना।

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में आध्यात्मिक विकास एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। यह अपने आप पर दिन-ब-दिन एक बहुत बड़ा और श्रमसाध्य कार्य है। जीवन भर आध्यात्मिक रूप से विकसित होना आवश्यक है। हमें इसे स्वयं सीखना चाहिए और अपनी आने वाली पीढ़ी को सिखाना चाहिए। चारों ओर देखो। क्रोध, घृणा, आक्रोश, चिड़चिड़ेपन, एक-दूसरे से लगातार दावे, युद्ध, पैसे के लिए हत्याएं - यह सब एक बड़ी लहर है जिसने हमारे समाज को कवर किया है। हम में से प्रत्येक भौतिक दुनिया में फंस गया है और इस महान रचनात्मकता के हिस्से के रूप में अपना विकास जारी नहीं रख सकता है।

आपको जो पसंद है उसे चुनें। मैं व्यक्तिगत रूप से योग करता हूं। आत्म-सुधार की यह अवधारणा मेरे लिए बहुत स्पष्ट है और मेरी जीवनशैली के अनुकूल है। शायद आपकी आत्मा में कोई और दिशा होगी। यहां निम्नलिखित कहना आवश्यक है - आपको कभी भी एक बात पर नहीं रुकना चाहिए। बेशक, अगर आपको ध्यान करने में मज़ा आता है, तो कृपया। लेकिन सब कुछ बहता है, सब कुछ बदलता है। अपना खुद का शिक्षण बनाएं जिसके साथ आप सद्भाव से रहेंगे। यह परिवर्तनशील भी होगा, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपके निर्माता की क्षमता को प्रभावी ढंग से प्रकट करने और एक व्यक्ति के रूप में आपके आध्यात्मिक विकास को बढ़ाने में मदद करता है!

जीवन सर्वोत्तम साधना है, यह हमारा सर्वश्रेष्ठ शिक्षक... हर दिन अधिक जागरूक बनें। ब्रह्मांड द्वारा दिए गए संकेतों को समझने के लिए, अपने जीवन की घटनाओं का निरीक्षण करना सीखें। प्रकृति को देखें, उससे सीखें। रोज़मर्रा की चीज़ों और घटनाओं को नए तरीके से देखें। बाहर की दुनिया सिर्फ आपके अंदर का आईना है। अपने अंदर और अधिक देखना शुरू करें। आंतरिक क्षमता में बदलाव के बाद बाहरी सजावट खुद ही बदलने लगेगी।

निर्देश

एक आध्यात्मिक व्यक्ति दयालुता से प्रतिष्ठित होता है। यह गुण सभी ज्ञात आध्यात्मिक नेताओं में निहित था, जिसका अर्थ है कि उनके पास जाना आवश्यक है। यह क्षमा से प्राप्त होता है। यह दूसरों के प्रति द्वेष को रोकने, क्रोधित होने से रोकने और जो कुछ भी होता है उसके बारे में चिंता करने का एक अवसर है। जो अब निकट हैं, और जो कभी थे, दोनों को क्षमा करना आवश्यक है। अधिकांश अपने सबसे करीबी लोगों के साथ काम करना शुरू करते हैं: पत्नियां और पति, माता-पिता, बच्चे। विशेष तकनीकें सबसे प्राचीन और लगभग भूली हुई भावनाओं को भी ऊपर उठाने और उन्हें मुक्त करने में मदद करती हैं।

एक आध्यात्मिक व्यक्ति अपने आस-पास की हर चीज के प्रति वफादार होता है। वह दूसरों का न्याय नहीं करता, बल्कि उनकी पसंद को स्वीकार करता है। वह मुस्कान के साथ देखने, सुनने और विरोध न करने के लिए तैयार है। यदि आवश्यक हो, तो वह सुझाव दे सकता है कि क्या करना है, अपनी राय व्यक्त करें, लेकिन केवल अनुरोध पर। आपको हर किसी को स्वीकार करना सीखना होगा, लेकिन आप इसे केवल अपने साथ काम करके ही कर सकते हैं। स्वयं को स्वीकार करना बहुत काम है, यह स्वयं को जानने की इच्छा है, स्वयं में विभिन्न पक्षों की खोज करना है, और जो अंदर है उसके साथ एक शिकायत रहित समझौता है। और जब स्वयं के साथ काम समाप्त हो जाएगा, तो आश्चर्य होगा कि आसपास के सभी लोगों के लिए एक समान भावना पैदा होगी।

कृतज्ञता एक महान गुण है जो आध्यात्मिकता प्राप्त करने के लिए प्रयास करने योग्य है। कृतज्ञता हर उस चीज के लिए होनी चाहिए जो घटित होती है और आसपास होती है। यह एक विशेष दृष्टिकोण बनाने का अवसर है, जब चारों ओर सब कुछ एक आशीर्वाद है, यह एक ऐसा सबक है जो आपको और भी बड़े स्तर तक पहुंचने की अनुमति देता है। आपको किसी भी परेशानी को धन्यवाद देना चाहिए और उसमें विकास के एक दाने की तलाश करनी चाहिए, किसी भी अपमान को स्वीकार करना और उसका विश्लेषण करना चाहिए कि इस प्रतिक्रिया का कारण क्या है, और यह और भी समझदार हो जाता है।

एक आध्यात्मिक व्यक्ति उच्च शक्तियों में विश्वास करता है। यह अहसास कि सांसारिक जीवन के अलावा भी कुछ है, आध्यात्मिकता के लिए एक पूर्वापेक्षा है। प्रत्येक धर्म और स्कूल के अपने देवता हैं, अपने विचार हैं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या विश्वास करना है, मुख्य बात यह है कि यह भावना है। यह भावना कि यह जीवन सीमित नहीं है, कि मृत्यु के बाद कुछ और है, कि कुछ खास है, इसी में विश्वास जीने की शक्ति देता है। विश्वास एक बहुत बड़ी शक्ति है, और जितना अधिक व्यक्ति इसे जानता है, वह उतना ही बहुआयामी होता जाता है।

विश्वास होने से प्रार्थना को जन्म मिलता है। प्रत्येक व्यक्ति को प्रार्थना करना सीखना चाहिए। यह जादू के शब्दों का एक समूह है, जो बाहर या भीतर की ओर निर्देशित होता है। ये कृतज्ञता, क्षमा याचना, स्वीकृति के शब्द हैं जो शुद्ध हृदय से निकलते हैं। यह अस्तित्व के लिए एक ईमानदार अपील है, जो भीतर शांति और सद्भाव देता है। प्रार्थना एक अनुरोध नहीं है, बल्कि एक अपील है, उच्चतम के साथ एक संवाद खोजने की इच्छा है।

जब आप माइंडफुलनेस चुनते हैं, तो आप आध्यात्मिक विकास के विभिन्न चरणों से गुजरते हैं।

आप बदलते हैं, आपकी चेतना का विस्तार होता है, लेकिन कभी-कभी आत्म-संदेह की अवधि होती है और समझ में नहीं आता कि कहां जाना है और कैसे कार्य करना है।

इस लेख में, मैं बात करूंगा आध्यात्मिक विकास के चरण।उनका वर्णन करते हुए, मैंने अपने अनुभव पर भरोसा किया।

इसलिए मैं परम सत्य होने का ढोंग नहीं करता।

यह सामग्री आपको अपने आध्यात्मिक पथ पर नेविगेट करने में मदद करेगी और समझेगी कि क्या करना है।

मुझे आशा है कि आपको पढ़ने के बाद विश्वास हासिल करोसाहसपूर्वक आगे बढ़ने के लिए।

1. "स्लीप मोड"

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप पहले ही अगले चरण में चले गए हैं। अन्यथा, यह संभावना नहीं है कि उसने आपकी नज़र पकड़ी होगी।

फिर भी, मेरा सुझाव है कि आप यह याद रखें कि जब आप "नींद की अवस्था" में थे तब आपके साथ क्या हुआ था।

जो लोग इस स्तर पर हैं वे पूरी तरह से 3D दुनिया में डूबे हुए हैं। उनके पास बहुत सारी अनसुलझी समस्याएं हैं।

वे आशा में जियोकि किसी दिन सुबह वे अपनी आँखें खोलेंगे और पाएंगे कि उनकी समस्याएं अपने आप दूर हो गई हैं।

लेकिन यह उस तरह से काम नहीं करता है। अधिक सटीक रूप से, ऐसा होता है, लेकिन केवल तभी जब आप आत्म-परिवर्तन में लगे हों।

कुछ समस्याएं गायब हो जाती हैं। यह उप-प्रभावआध्यात्मिक प्रथाओं के अभ्यास से प्रबलित नियमित कार्रवाई.

इसका क्या मतलब है? ध्यान में, आप घोषणा करते हैं कि आप अपनी माँ के प्रति आक्रोश से मुक्त हैं, जीवन में आप उसके चरित्र के गुणों के प्रति सहिष्णु होने का प्रयास करते हैं, सीमाएँ निर्धारित करते हैं, आदि।

आप केवल बोलते नहीं हैं, बल्कि कार्यों से अपने शब्दों की पुष्टि करते हैं।

इस स्तर पर आपके पास है प्रमुख शिकार चेतना.

यदि आप 3 चरणों की तुलना करते हैं, तो इस स्तर पर आपको सबसे अधिक नुकसान होता है। साथ ही आप अपने दुख को गला घोंटकर पकड़ लेते हैं।

और तुम समझना ही नहीं चाहते - यह केवल तुम पर निर्भर करता है कि दुख सहना है या मुक्त होना है।

क्योंकि इस तथ्य को स्वीकार करना कठिन है कि आपने स्वयं जीवन की सभी भयानक परिस्थितियों में खींचा है। आपने खुद अपने साथ ऐसा किया है।

इस अवस्था में आप जिम्मेदारी लेने को तैयार नहींउनके कार्यों और विचारों के लिए।

इसलिए, कई लोग अपने मंदिरों पर अपनी उंगलियां घुमाते हैं और जब वे विचारों की भौतिकता, ब्रह्मांड के नियमों आदि के बारे में सुनते हैं तो हंसते हैं।

वहीं, बड़ी राशिलोग कुंडली, भाग्य बताने, भविष्यवाणियों में विश्वास करते हैं और भगवान जानता है कि और क्या है।

क्योंकि सच्चाई का सामना करने और स्वीकार करने की तुलना में सभी प्रकार की दंतकथाओं पर विश्वास करना आसान है: हां, मैंने खुद इन परिस्थितियों को अपने विचारों, भय, चिंता, निंदा से बनाया है।

जिम्मेदार होना कोई आसान काम नहीं है। इसलिए, ग्रह पर अधिकांश लोग आगे जाने से हिचकिचाते हैं। वे बस तैयार नहीं हैं।

कारणों में से एक यह सुनने की अनिच्छा है कि वे आपको क्या बताना चाहते हैं। बाकी लेख से जानिए।

इस स्तर पर, लोगों को कई श्रेणियों में बांटा गया है:

ओस्सिफाइड भौतिकवादी

ये लोग किसी भी तरह से अपने विचारों का विस्तार नहीं करना चाहते हैं और स्वीकार करते हैं कि दुनिया में भौतिक वस्तुओं से ज्यादा कुछ है। कि जीवन की संरचना की उनकी अवधारणाओं से भिन्न अन्य दृष्टिकोण भी हैं।

संदेह (वफादार)

लेकिन वे इस या उस स्थिति को गंभीरता से लेने का प्रयास नहीं करते हैं, क्योंकि वे पहले से ही हर चीज से संतुष्ट हैं।

वे ऋषियों की सलाह सुनते हैं, आध्यात्मिक विषयों पर लेख भी पढ़ते हैं, लेकिन उन्हें अपने जीवन को बदलने की कोई गंभीर आवश्यकता नहीं है।

चाहने वालों

ऐसे लोग अपना रास्ता खुद ढूंढ रहे हैं, सवालों के जवाब ढूंढ रहे हैं, लेकिन वे इसे नहीं ढूंढ पा रहे हैं। मैं इस श्रेणी का था।

ये वे लोग हैं जिन्होंने एक दर्दनाक घटना के माध्यम से अपना असली रूप पाया।

मैंने अपने उत्तर तब तक खोजे जब तक कि मैं चुनौती स्वीकार करने और जागने के लिए तैयार नहीं हो गया। उस समय तक, इस मामले की सारी जानकारी मेरे पास उपलब्ध नहीं थी, या मैंने इसे नहीं देखा और न ही इसे देख सकता था।

मैं समस्या के स्थानीय समाधान की तलाश में था, लेकिन मुझे विश्व स्तर पर, व्यापक रूप से देखना था।

ज़रूरी साहसी होंसमस्या से भागना बंद करो और उसका सामना करो। ऐसा अक्सर तब होता है जब पुराने तरीके से जीना पहले से ही असहनीय होता है।

प्रत्येक व्यक्ति का अपना समय और अपना ट्रिगर होता है - एक क्षण, एक घटना, जिसके बाद एक एपिफेनी होती है।

लेकिन तब तक, आप चलते हैं और स्पष्ट नहीं देखते हैं।

2. आध्यात्मिक जागरण

आध्यात्मिक विकास के इस चरण में, आप प्रेरित होते हैं क्योंकि आपने विकास के ऊर्ध्वमुखी सर्पिल के साथ एक बड़ी मात्रा में छलांग लगाई है।

जब तक आप नए विश्वासों में मजबूत नहीं हो जाते, तब तक पिछले चरण में वापस जाने का खतरा होता है।

इसलिए, न केवल समान विचारधारा वाले लोगों, बल्कि आध्यात्मिक गुरुओं का भी समर्थन करना महत्वपूर्ण है। और बस इस अवधि के दौरान उनकी मदद विशेष रूप से महसूस की जाती है।

वे तब तक आपका मार्गदर्शन करते हैं जब तक आप पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं हो जाते अपनी शक्ति ले लो.

यहां आप सिर्फ जिम्मेदारी लेना सीख रहे हैं, इसे महसूस कर रहे हैं और वास्तव में जीवन में सार्वभौमिक कानूनों को लागू करना शुरू कर रहे हैं और ट्रैक कर रहे हैं कि वे कैसे काम करते हैं।

इस स्तर पर आध्यात्मिक ज्ञान का आधार रखा गया है.

सबसे पहले, आप सभी को और हर किसी को आपके लिए जो खुला है, उसके बारे में बताने का प्रयास करते हैं, दूसरों को समझाने के लिए, सलाह के साथ मदद करने के लिए।

याद रखें कि आपने अपने माता-पिता और साथियों को एक बच्चे के रूप में बताया था कि आपने अभी क्या सीखा है।

लेकिन याद रखें कि आपने यह खोज अपने लिए की है। अपनी बात दूसरों पर न थोपें।

प्रत्येक व्यक्ति के पास कम से कम एक पीड़ादायक विषय होता है, जो उसे अंत में, रेचन के लिए, और फिर उस क्षण तक लाता है जब वह जागने के लिए तैयार होता है।

आध्यात्मिक विकास शुरू करने के लिए यह पर्याप्त है।

आपने एक बड़ी समस्या का सामना किया है, एक नए स्तर पर पहुंच गए हैं, और आप अपने अनुभव को अन्य लोगों के साथ भी साझा कर सकते हैं जो समान स्थिति में हैं।

आपकी आत्मा कंपन, संवेदनाओं के चरम बिंदु को याद करती है, जिस पर आप पहुँच चुके हैं, और जितनी बार संभव हो इन भावनाओं का अनुभव करना चाहते हैं।

तो तुम अपने आध्यात्मिक कोर को मजबूत करेंऔर अपना रास्ता हमेशा के लिए काट दो।

अब से, यदि आप मैट्रिक्स में गिरते हैं, तो आप किसी तरह इस स्थिति से बाहर निकल जाएंगे।

पिछले चरण में, सामान्य असंतोष, थकान, ऊब, खराब मूड, दुनिया के बारे में शिकायतें आपके लिए आदर्श थीं।

और अगर हम इन दो ध्रुवीय अवस्थाओं की तुलना करें: उड़ान, प्रेरणा और पीड़ित चेतना, आत्मा, निश्चित रूप से, एक नया, उच्चतर चुनती है।

यह राज्य - आपका लंगर, जो आपको हमेशा लंबवत रखेगा।

लगातार संतुलन और सद्भाव में रहना असंभव है, लेकिन आपको यह बता दें कि पीड़ित की चेतना अब एक अस्थायी घटना है।

यदि आप अपने आप को, अपने सच्चे स्व के साथ विश्वासघात नहीं करते हैं, तो यह अतिथि आपके जीवन में कम और कम बार दिखाई देगा।

समान विचारधारा वाले लोगों के समर्थन की तलाश करें, आध्यात्मिक कोर को मजबूत करें। लेख इसमें आपकी मदद करेगा।

3. सचेतन निर्माण

जब आप अपनी शक्ति को स्वीकार करते हैं, तो जीवन को घोषित करें कि आप एक निर्माता हैं, भीतर से यह महसूस करते हुए कि वास्तव में ऐसा ही है, आप सचेत सृजन की ओर बढ़ते हैं।

यदि पिछले चरण में आपकी तुलना एक ऐसे किशोर से की जा सकती है जो पहले से ही बहुत कुछ समझता है, लेकिन कोई अनुभव नहीं है, तो अब आप अपने विश्वासों में विश्वासऔर आपकी ताकत।

भले ही आप अपनी सच्चाई का प्रचार करने में झिझक रहे हों, मेरा विश्वास करें, यह केवल शुरुआत में है।

यह सब आपके पिछले विश्वासों, उनकी गहराई और साहस पर निर्भर करता है। सब कुछ समय के साथ आएगा।

आध्यात्मिक विकास के इस चरण में, उनकी खोजों के बारे में बात करने की इच्छा, दुनिया कैसे काम करती है, या तो पूरी तरह से गायब हो जाती है, या एक अलग रूप ले लेती है।

अब आप स्वीकार करते हैं कि लोगों को अपनी राय रखने का अधिकार है, गलत हो सकता है, गलत होने का अधिकार है, यहां तक ​​कि अपने स्वयं के नुकसान के लिए भी।

आप अपना अनुभव तभी साझा करने के लिए तैयार हैं जब आपसे इसके बारे में पूछा गया हो (और एक से अधिक बार)। आप दूसरों की सीमाओं और उनकी इच्छा का सम्मान करते हैं।

आप अधिक संतुलित और शांत हैं। मैट्रिक्स में गिरने के मामले हैं, लेकिन अब आप इसके लिए खुद को डांटते नहीं हैं, बल्कि खुद को इस स्थिति का अनुभव करने की अनुमति देते हैं।

इस स्तर पर नुकसान के मुख्य कारण आंतरिक संसाधनों की कमी और चक्रीयता (वृद्धि और गिरावट की अवधि) हैं।

• धर्म। विश्वास, बाइबिल की आज्ञाओं का पालन करना आध्यात्मिकता के विकास का मार्ग है।
• शिक्षा। अध्यात्म आध्यात्मिक धन को मानता है; इसे प्राप्त करने का एक तरीका नया ज्ञान प्राप्त करना है।
• स्वयंसेवा और दान। कमजोर लोगों की मदद करना, जो कठिन जीवन की स्थिति में हैं, एक व्यक्ति न केवल आध्यात्मिकता दिखाता है, बल्कि उसका विकास भी करता है।
• अपने आप पर काम करो। अपने आप में आध्यात्मिकता विकसित करने का अर्थ है अपने स्वयं के अहंकार, असंवेदनशीलता, उदासीनता और निष्क्रियता से संघर्ष करना।

• अत्यधिक आध्यात्मिक लोगों के साथ संचार - पुजारियों, वैज्ञानिकों, कला के लोगों, उनके अनुभव और ज्ञान के लिए सम्मान स्वयं में आध्यात्मिकता विकसित करने में मदद करता है। यह अकारण नहीं है कि ईसाई धर्म में "आध्यात्मिक मार्गदर्शन" की अवधारणा मौजूद है।

आत्मीयता

आत्मीयता आध्यात्मिक और कामुक जीवन की घनिष्ठ एकता है, आत्मा की आंतरिक सामग्री है।

अंग्रेजी बोलने वाले मनोविज्ञान में, "आत्मा" (आत्मा) को "दिमाग" की अवधारणा द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था, जो "मन", मस्तिष्क की गतिविधि को इंगित करता है। "आत्मा" शब्द का प्रयोग केवल मनोवैज्ञानिक में ही नहीं, बल्कि दार्शनिक या सौंदर्य अनुसंधान में भी करना है - और तुरंत आप पर अशुद्धि, अवैज्ञानिकता का आरोप लगाया जाएगा। लेकिन कोई सटीक शब्द नहीं हैं। लोग और पूरे वैज्ञानिक स्कूल, अवधारणाएं, निर्देश, शब्दों के प्रति सुस्त या असंवेदनशील हैं। यदि कोई शब्द मौजूद है, तो वह अपूरणीय है, इसका अपना अत्यंत सटीक अर्थ है।

आत्मीयता क्या है? हम "आत्मा" के बारे में एक आध्यात्मिक अवधारणा के रूप में बात नहीं करेंगे, बल्कि एक मानवीय संपत्ति के रूप में आत्मीयता के बारे में बात करेंगे, जो हर किसी में निहित नहीं है, लेकिन लगभग सभी के द्वारा परिचित और मनाया जाता है। आत्मा केवल पशुता नहीं है, अर्थात् आत्मा की उपस्थिति है, बल्कि उसकी गतिविधि का माप है, चरित्र में उसके प्रकट होने का एक गहन तरीका है और पारस्परिक संचार... हम किस आधार पर ईमानदारी में अंतर करते हैं?

आत्मीयता उन गुणों से जुड़ी है जो सूखापन, शीतलता, कठोरता के विपरीत हैं। यह एक प्रकार की गर्म नमी है, किसी व्यक्ति की आंतरिक संरचना की तरलता। एक ईमानदार व्यक्ति में, सबसे पहले, दूसरे की आत्मा के प्रति उसका खुलापन, उसे आत्मसात करने की उसकी तत्परता को महसूस किया जा सकता है।

राज्य और अपना साझा करें। ईमानदार आदमीबहता है, अन्य लोगों में डालता है। यह अपने आप में असमान है, यह लहर या लौ की तरह लहराता है, यह अब अधिक है, अब कम है। इसके चारों ओर की तटरेखा खींचना मुश्किल है, यह उतार और प्रवाह से धुल जाती है। उसकी आत्मा शांत नहीं बैठती, वह झाड़ी के चारों ओर घूमती है।

लेकिन ईमानदारी को किसी भी तरह से मिलनसारिता, (बहिष्कार) के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। एक व्यक्ति जो असंवादात्मक है, वापस ले लिया है, खुद में डूबा हुआ है (अंतर्मुखी) - वह भी बहुत भावुक हो सकता है। वह अक्सर गीतात्मक अवस्थाओं द्वारा दौरा किया जाता है जो उसे वास्तविकता से और यहां तक ​​​​कि कुछ विशिष्ट आंतरिक विषय से बहुत दूर ले जाता है। वह सपने देखना, सोचना, हर चीज में और कहीं नहीं तैरने के लिए प्यार करता है। यह मन, या स्मृति, या कल्पना का काम नहीं है, जो कुछ अवधारणाओं या छवियों पर केंद्रित है। यह वास्तव में आत्मा का कार्य है जो अपने आप में किसी प्रकार की सर्वव्यापी अवस्थाओं को जगाने या उनका सामना करने की कोशिश कर रहा है। एक आध्यात्मिक अंतर्मुखी अक्सर दूसरे व्यक्ति के साथ आंतरिक संचार में प्रवेश करता है, मानसिक रूप से उसके साथ उसी स्थान पर रहता है, उसके साथ प्यार, दोस्ती, समझ, प्रेरणा की लहरों के साथ दौड़ता है।

इस प्रकार, आत्मीयता बहिर्मुखी और अंतर्मुखी, और एक ही व्यक्ति में हो सकती है। ईमानदारी खुद को बाहर सहानुभूति के रूप में प्रकट करती है, अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता, उनकी परेशानियों और खुशियों को दिल से लेती है और अपने साथ उन पर भरोसा करती है; और आंतरिक रूप से गीतकार के रूप में, आसपास की प्रकृति या कला के साथ विलय करने की क्षमता, किसी के "मैं" की सीमाओं से परे जाने के लिए, स्थान और समय की सीमाओं से परे, किसी चीज़ या किसी को दूर ले जाने के लिए। आत्मीयता आंतरिक जीवन की गतिशीलता है, जो अपने और दूसरे के बीच, "मैं" और दुनिया के बीच बाधा नहीं डालती है, जो पदार्थ से, अस्तित्व से, अवधारणा से, सत्य से और दुनिया से विचलित हो जाती है। कुछ उदार ब्रशस्ट्रोक के साथ लाभ और धुंधलापन। मुक्त तरंग, वायु बादल। नोवालिस के अनुसार, "आत्मा का वह स्थान है जहाँ बाहरी और आंतरिक संसार मिलते हैं, जहाँ वे एक दूसरे में प्रवेश करते हैं। यह पैठ के हर बिंदु पर है।"

अंत में हम इस अवधारणा पर आते हैं कि क्या है खुशी आध्यात्मिकता प्लस आत्मीयता है।

हमारे अंदर क्या है इसमें कोई संदेह नहीं है

अविश्वसनीय ऊर्जा निहित है, प्राप्त करने में सक्षम

सब कुछ जो आपने कभी सपना देखा है।

यह तथ्य कि आप इस विषय में रुचि रखते हैं, आपको अधिकांश लोगों से अलग करता है और दर्शाता है कि आपके मन, शरीर और चरित्र के विजेता और स्वामी बनने का दृढ़ संकल्प है।

पहली चीज जिसने मुझे खुद को समझने के लिए प्रेरित किया, वह थी मेरे सुंदर, मनमौजी बेटे का जन्म;)। मैंने सवाल पूछना शुरू किया: मैं खुद को कैसे महसूस कर सकता हूं? अपने बेटे के लिए एक उदाहरण बनें? मैं सबसे अच्छी माँ, पत्नी आदि कैसे बन सकता हूँ?

और आप जानते हैं कि उसके बाद, मुझे रॉबिन शर्मा की एक किताब मिली, "जब तुम मरोगे तो कौन रोएगा।" इस पुस्तक का मुझ पर बहुत प्रभाव पड़ा, मेरे विचार बदलने लगे, सब कुछ किसी न किसी तरह अलग हो गया।

अपना आत्म-विकास कहाँ से शुरू करें?

मैं आपको विशिष्ट सलाह देता हूं कि आपका आत्म-विकास कहां से शुरू करें:

सप्ताह में कम से कम एक बार, अच्छी तरह से, या एक दिन, जैसे आप चाहें, महान लोगों की जीवनी पढ़ें। मैं आपको किसी ऐसे व्यक्ति की "दर्पण छवि" बनने की सलाह देता हूं जिसने आपकी रुचि के क्षेत्र में महत्वपूर्ण प्रगति की है।

महान नेताओं, व्यापारियों और अन्य चमत्कार कार्यकर्ताओं के जीवन की जांच करने के बाद, आप बहुत जल्दी आश्वस्त हो जाएंगे कि स्पष्ट रूप से तैयार किए गए लक्ष्यों के माध्यम से उनके महान परिणाम प्राप्त होते हैं। उदाहरण के लिए, हमारे आत्म-विकास पोर्टल पर आप सफलता के रहस्यों के बारे में जान सकते हैं प्रसिद्ध लोगऔर विकलांग लोगों के कारनामों के बारे में भी।

- टीवी, कंप्यूटर, फोन पर कम बैठें। वे समय लेने वाले हैं। वैसे, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि टीवी राजनीति के हथियारों में से एक है। मैं सभी को देखने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं दस्तावेज़ी, "समृद्धि" दिखाने से प्रतिबंधित यहाँ यह देखने के लिए एक कड़ी है कि यह राजनीतिक व्यवस्था, शिक्षा प्रणाली, दुनिया को इस तरह से व्यवस्थित क्यों किया जाता है, आदि के बारे में बहुत कुछ कहता है।

- काम पर जाते समय, घर की सफाई करते हुए, कहीं जाते समय प्रेरक संगीत सुनें।

- दैनिक व्यायाम व्यक्तिगत उत्कृष्टता प्राप्त करने का सबसे प्रभावी साधन है, कम से कम 15 मिनट अलग रखें। तैराकी, जॉगिंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, साइकिलिंग, ताजी हवा में सांस लेने आदि के लिए जाएं। शारीरिक पूर्णता आध्यात्मिक पूर्णता से पहले होती है।

- शरीर और मन को आराम। कम से कम 10 मिनट के लिए मन को शांत और शांत करने के लिए हर दिन समय निकालना बहुत जरूरी है। यह स्ट्रेचिंग, योग, ध्यान, चीगोंग, प्रकृति से संपर्क, आत्म-मालिश हो सकता है। इस अभ्यास को आदत बना लें।

- सकारात्मक सोचें। आपकी सफलता का स्तर इस बात से निर्धारित होता है कि आप हर दिन के हर मिनट के हर सेकेंड को कैसे सोचते हैं। आपके विचार आपकी दुनिया को आकार देते हैं। सकारात्मक ध्यान केंद्रित करने की आदत विकसित करें।

"एक व्यक्ति को घड़ी और कैलेंडर को अंधा नहीं होने देना चाहिए और यह भूल जाना चाहिए कि जीवन का हर क्षण एक चमत्कार और एक संस्कार है।" एच.जी. वेल्स

- अनुशासन और इच्छाशक्ति। मदर टेरेसा, हेलेन केलर, महात्मा गांधी, ब्रूस ली, कोको चैनल के जीवन के बारे में पढ़ें और आप समझ जाएंगे कि क्रिया में इच्छाशक्ति का क्या अर्थ है।

- अपने दिन की योजना बनाना सुनिश्चित करें। एक नोटबुक बनाएं, एक सप्ताह, एक महीने और यहां तक ​​कि एक वर्ष के लिए अपनी कार्य योजना लिखें।

- सबेह जल्दी उठें। सुबह की सैर करें, शुरू करने के लिए सप्ताह में एक बार जॉगिंग शुरू करें, फिर हर दूसरे दिन बारी-बारी से शुरू करें। मॉर्निंग जॉगिंग, वार्म-अप, योग, कुछ भी हो, लेकिन यह पूरे दिन के लिए ऊर्जा का इतना बढ़ावा देता है! शारीरिक पूर्णता प्राप्त करने के लिए समान लक्ष्य के साथ स्वयं को भागीदार बनाएं।

जल्दी उठने की आदत विकसित करने के लिए, आपको सबसे पहले यह याद रखना चाहिए कि यह नींद की गुणवत्ता है, न कि इसकी अवधि, जो प्राथमिक भूमिका निभाती है।

- अपने आप पर यकीन रखो! "जीवन से डरो मत। विश्वास करें कि यह जीने लायक है और यह विश्वास इसे सच करने में मदद करेगा।" विलियम जेम्स

पूरे दिन आत्म-सम्मोहन विधि (विचार को ज़ोर से दोहराते हुए) का प्रयोग करें।

- समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें। स्व-विकास पाठ्यक्रमों में भाग लें, काउंटर क्लबों में जाएं जहां आप सूचनाओं का आदान-प्रदान कर सकते हैं, किसी भी तरह से खुद को प्रेरित कर सकते हैं!

- अधिक हंसी। प्रतिदिन हँसी हमारी आत्माओं को ऊपर उठाती है, रचनात्मकता को बढ़ावा देती है और हमें ऊर्जा प्रदान करती है।

- आप जो हासिल करना चाहते हैं, उसे विकसित करने के लिए विभिन्न चित्रों का उपयोग करें। यह एक खेल, एक कार, एक खुशहाल परिवार, एक घर आदि हो सकता है। उन्हें घर के चारों ओर चिपका दें और बस उन्हें घूरें।

- आप जैसा बनना चाहते हैं, वैसा खुद की कल्पना करने के लिए कल्पना और विज़ुअलाइज़ेशन के तरीकों का उपयोग करें। इसे सुबह और सोने से पहले 10 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।

- हमेशा आभारी रहेंगे। जब आप उठें तो धन्यवाद दें, भोजन करते समय धन्यवाद दें, जब कोई आपकी मदद करना चाहे तो धन्यवाद।

आपको अपने आप को कब तक विकसित करने की आवश्यकता है?

मुझे लगता है कि प्राप्त जानकारी से आपने अपने लिए कुछ करीबी और उपयोगी पाया है। आगे, निरंतर विकास के लिए, आपको जापानी में "कैज़ेन" की आवश्यकता है जिसका अर्थ है निरंतर, निरंतर सुधार। जैसा कि कन्फ्यूशियस ने कहा " अच्छे लोगलगातार खुद में सुधार कर रहे हैं।"

इसलिए, हम कह सकते हैं कि समस्या, वास्तव में, बौद्धिक, शारीरिक, आध्यात्मिक या भावनात्मक रूप से खुद को विकसित करना शुरू करने के लिए नहीं है, बल्कि निरंतर आत्म-विकास के लिए इस लालसा को खोना नहीं है और इसकी आवश्यकता को जल्द से जल्द महसूस करना है। संभव है। ...

आज ही निर्णय लें कि आपको अपनी जीवन शैली में बदलाव लाने की जरूरत है, पूर्ण सफलता और आत्मविश्वास के लिए खुद को प्रोग्राम करें। कागज पर लिख लें कि आपको किस पर काम करना है, अपने आप को अपना शब्द दें कि आप इसका पालन करेंगे!