1890. filozof, psiholog i osnivač funkcionalizma, William James, predložio je da imamo dvije vrste mišljenja - intuitivno razumijevanje i logičko zaključivanje. Prilikom analize informacija, prvi - podsvjesni, automatski, nevoljni - znatno je bolji od drugog u brzini, ali je inferiorniji u pogledu pažnje na detalje i sposobnosti učenja.

Nakon toga, ideja da se isti fenomen može pojaviti na dva različita načina ili kao rezultat dva različita procesa nazvana je “teorija dualnog procesa” ( teorija dualnog procesa). U ovom ili onom obliku, ovaj koncept se odrazio u socijalnoj, personalnoj, kognitivnoj i kliničkoj psihologiji, a također se koristio u teoriji odlučivanja i biheviorističkoj ekonomiji.

Malo istorije

Američki pragmatičar i funkcionalist James u svom djelu “Principi psihologije” ljudsku svijest razmatra kao promjenu stanja ili individualni tok, u kojem emocije i instinkti, kao i asocijacije, igraju veliku ulogu.

Misli i slike, prema naučniku, ulaze u svijest iz prošlog iskustva, dajući povod za apstraktne ideje i analogije sa sadašnjošću. Takvo asocijativno znanje, budući da je reproduktivno, odnosno zasnovano na poznatim informacijama, razlikuje se od istinski logičkog mišljenja, koje osoba koristi u suštinski novim situacijama i donekle je slično okretanju karti za savladavanje prepreka na terenu.

Model dualnog procesa postao je široko rasprostranjen među istraživačima koji proučavaju fenomene u socijalnoj i kognitivnoj psihologiji, na primjer, formiranje javnog mnijenja, stereotipa, selektivne pažnje, radne memorije, itd. Tako su ga 1986. razvili Richard E. Petty i John Cacioppo ( John Cacioppo) model vjerovatnoće svjesne obrade informacija ( model vjerovatnoće razrade) opisuje dva različita načina na koji nastaju presude i povezane odluke.

Prvi, odnosno osnovni, je put pažljivog promišljanja situacije, pažljive analize dostupnih informacija i svjesne argumentacije. Osoba pribjegava ovoj metodi kada je nivo njene kompetencije i motivacije dovoljno visok da može izvući razumne i ispravne zaključke. Drugo, ili zaobilazno rješenje, je nehajno spekulisati o problemu i označiti ga kao rezultat nezainteresovanosti za problem ili nedostatka znanja.

Još jedno tumačenje teorije dualnog procesa pripada Jonathanu Evansu, profesoru kognitivne psihologije na Univerzitetu u Plymouthu.

Prema njegovom mišljenju, u razmišljanju ljudi mogu se razlikovati dva procesa - heuristički i analitički: jedan služi za odabir informacija relevantnih za trenutnu situaciju, a drugi - za formiranje sudova na osnovu njih. Sve ostale, „nezgodne“ informacije svest eliminiše u prvoj fazi i nije dozvoljena za analizu.

Dvostruko razmišljanje i racionalnost

Općenito, tumačenje Jamesove ideje i direktno označavanje dva mentalna procesa kao intuitivno razumijevanje ( intuitivno razumevanje) i logičko zaključivanje ( logičko rezonovanje) pripadaju izraelsko-američkom psihologu i osnivaču doktrine bihevioralne ekonomije Danielu Kahnemanu.

Kahneman je, po analogiji s Jamesovim asocijativnim razmišljanjem, definirao razumijevanje kao brz, podsvjestan, nevoljni zaključak, često emocionalne prirode, koji je zasnovan na prošlom iskustvu i navikama, te je stoga teško ispraviti ili na njega utjecati. Nasuprot tome, on navodi rezonovanje: spor, postupan i mnogo fleksibilniji proces pod kontrolom svijesti i odgovoran za formiranje racionalnih mišljenja i stavova.

Daniel Kahneman na konferenciji Digital-Life-Design u Minhenu.

Da bi potvrdio hipotezu da je razumijevanje nesvjesni čin koji je gotovo nemoguće kontrolisati, on daje takozvani „misaoni eksperiment”: možete spriječiti sebe da razmišljate o nečemu, ali prisilite sebe da prestanete razumjeti, na primjer, svoj maternji govor. je mnogo teže.

U procesu analize i obrade informacija, osoba koristi oba sistema mišljenja. Istovremeno, ulogu racionalnog prosuđivanja ljudi ozbiljno precjenjuju: samo mali dio percipiranih informacija dospijeva u svjesnu analizu, a preostale informacije ostaju nepotražene.

Takva „sljepoća“ povezana je s ograničenjima prošlih iskustava pojedinca, kao i s mjerom u kojoj su novi podaci povezani sa psihičkim ili mentalnim modelom određene osobe, na primjer, njegovom profesijom ili općim znanjem.

Zapravo, među svim misaonim procesima koji se odvijaju u ljudskom mozgu, kontrolirano razmišljanje je samo vrh ledenog brijega, ali budući da je nesvjesno skriveno od našeg razumijevanja i teško ga je proučavati, čini se da nas određuje logično, racionalno razmišljanje. , uprkos činjenici da se ljudi u životu ponašaju veoma nedosledno.

Kahneman je posebnu pažnju posvetio formiranju rasuđivanja i odlučivanju ljudi u uslovima neizvjesnosti, za šta je zajedno sa W. Smithom 2002. godine dobio Nobelovu nagradu za ekonomiju. Razvio je teoriju perspektiva ( teorija perspektive), u kojem je ilustrovao da sud o pozitivnom ishodu određenog izbora osoba donosi na osnovu subjektivnog mišljenja o njegovoj ispravnosti ili korisnosti, bez uzimanja u obzir stvarnih činjenica.

Ova sklonost ljudi da preuveličavaju lične gubitke i potcjenjuju vjerovatne profitabilne izglede leži u osnovi takvih nedosljednih fenomena ljudske psihe sa ekonomske tačke gledišta kao što je "" ( efekat zadužbine), "status quo devijacija" ( status quo pristrasnost), nejednaka procjena rizika kod klađenja, raznih kockarskih igara itd.

Slične teorije

Godine 2004. dva njemačka naučnika - Fritz Strack i Roland Deutsch - identificirali su dvije vrste razmišljanja, koje su nazvali refleksivnim i impulsivnim sistemima, a razlika je u tome što se oslanjaju na različite stvari prilikom donošenja odluka - na znanje i tačne informacije ili na spremne... pravio dijagrame, tj. praktično bez razmišljanja.

Ron Sun, profesor kognitivne nauke na Politehničkom institutu Rensselaer, predložio je CLARION model dualnog učenja. Glavna ideja ovog koncepta je da u toku kognitivne aktivnosti osoba apsorbira znanje na dva međusobno povezana nivoa: vanjskom ( eksplicitno učenje), kada dođe do brze, prvenstvene asimilacije novog materijala, i unutrašnje ( implicitno učenje) - kroz postepenu konsolidaciju primljenih informacija.

Malo drugačiji pristup obradi podataka razvio je kanadski psiholog Allan Paivio. Razvio je teoriju dualnog kodiranja ( teorija dvojnog kodiranja), prema kojem se proces spoznaje odvija pomoću dva nezavisna, ali usklađena sistema – verbalne i neverbalne percepcije.

Verbalne i neverbalne informacije stvaraju različite „šifre“: vizuelne, odgovorne za zadatke prostorne prirode, i verbalne, zasnovane na jeziku i apstraktnoj simbolici.

Glavna naučnikova hipoteza je da je neverbalni sistem imao raniji razvoj u evoluciji, pa se vizuelne slike i slike mnogo efikasnije obrađuju u mozgu i pohranjuju u memoriju. Stoga je u procesu učenja preporučljivo koristiti obje vrste informacija kako bi se povećalo zadržavanje obrađenog gradiva.

Sistem 1 i Sistem 2

Bez obzira na svu raznolikost teorija, suština dualnog procesa svodi se na činjenicu da u ljudskom mozgu postoje dva različita, ali međusobno povezana tipa mišljenja, dva sistema kognitivnog rasuđivanja, koji su se posebno razvijali tokom evolucije, budući da su bili odgovorni za fundamentalno različite zadatke.

Ove sisteme naučnici sve više dijele ne prema svjesnom faktoru, već prema njihovoj funkcionalnoj orijentaciji. Kao rezultat toga, odlučeno je da se kombinuju sve karakteristike obe funkcije mišljenja pod zajedničkim terminima Sistem 1 i Sistem 2, koje su predložili autori Stanovich i West u članku „Individualne razlike u razmišljanju: implikacije za debatu o racionalnosti? ” ( Stanovich, K E., West, R F. “Individualna razlika u rasuđivanju: implikacije za debatu o racionalnosti?”, 2000.)

Tabela ispod ilustruje glavne razlike između ova dva sistema:

Sistem 1	Sistem 2
Nesvjesno razmišljanje	Svesno razmišljanje
Skriveno	Eksplicitno
Automatski	Kontrolisano
Malo truda	Značajan napor
Veliki kapacitet	Mali kapacitet
Brzo	Sporo
Zadani proces	Supresivni efekat
Asocijativno	Zasnovano na pravilima
U kontekstu	Abstract
Usko	Široko
Evolucijski star	Evolucijsko novo
Neverbalno	Verbalno
Razumijevanje, percepcija, orijentacija	Praćenje pravila, poređenje, opcije vaganja
Predložak	Fleksibilan, promenljiv
Bez obzira na radnu memoriju	Ograničeno kapacitetom radne memorije
Nelogično	Logično
Paralelno	Sekvencijalno

Automatizacija procesa mišljenja

O nevoljnoj, skrivenoj prirodi rada prvog sistema detaljno je raspravljao psiholog John Bargh, koji je proučavao ulogu automatizma i nesvjesne obrade društvenih informacija u laboratoriji na Univerzitetu Yale.

Mentalni proces, prema naučniku, može se nazvati "automatskim" samo ako ne ispunjava nijedan od sljedećih uslova:

1. Svesnost), odnosno, osoba nije svjesna šta se dešava u njenom sopstvenom umu. To se dešava iz tri razloga - ne prepoznajete prisustvo stimulusa (subkortikalna percepcija); ne znate kako ovaj stimulans percipira ili interpretira vaša svijest (aktivacija stereotipnog mišljenja); ne videći kako stimulans utiče na vaše rasuđivanje ili postupke (lažna atribucija).
2. Focus(namjernost), to jest, mentalni proces je započeo bez ikakve svjesne namjere ili želje.
3. Upravljivost b ( upravljivost), odnosno osoba nije u mogućnosti da zaustavi proces dok se potpuno ne završi.

Još jedna karakteristika automatskog sistema je njegova visoka efikasnost ( efikasnost) zbog male potrošnje resursa: automatska analiza ne zahtijeva nikakav kognitivni napor, sve se događa kao samo od sebe.

Zbog toga je teorija dualnog procesa dala značajan doprinos u oblastima socijalne psihologije kao što su stereotipi, kategorizacija i društveno prosuđivanje.

Činjenica je da nevoljna, automatska priroda jedne strane razmišljanja ima veoma veliki uticaj na percepciju drugih ljudi. Često koristimo informacije koje opažamo o izgledu, godinama, spolu, nacionalnosti ili društvenoj ulozi drugih da ih nesvjesno podijelimo u grupe ili kategorije i pripišemo im karakteristične osobine – stereotipe.

Ova kategorizacija nam omogućava da formiramo mišljenje o drugima bez značajnih napora: aktiviranje gotovih obrazaca društvenih odnosa događa se bez sudjelovanja svijesti. Jedini način da se izbjegne stereotipna reakcija je kontrolirani kognitivni proces, kada osoba pokazuje dovoljno volje i želje da objektivno procjenjuje druge ljude.

Rješavanje problema i nesvjesno

UTT ili teorija nesvjesne misli ( Teorija nesvesnog mišljenja), koji tvrdi da je naš mozak sposoban da obavlja složene mentalne zadatke bez sudjelovanja svijesti i da to radi čak i bolje nego pod njenom kontrolom, predložili su holandski naučnici Ap Dijksterhuis i Loran Nordgren 2006. godine.

Prema njihovom konceptu, svjesno razmišljanje o problemu ( CT, ipak pri svijesti t) efikasan je samo u slučajevima kada problem sadrži manji broj varijabli ili se njegovo rješenje svodi na najjednostavnije logičke operacije. Na važnija pitanja, prema autorima, odgovor uvijek “iskače” iz podsvijesti, odnosno sama osoba ne razumije kako se tačno odvija njen misaoni proces.

To je dovelo do ideje da je nesvesno superiornije od svesti po svojoj važnosti u procesu razmišljanja, a naučnici su identifikovali 6 principa koji odvajaju jedan od drugog:

1. Princip nesvjesnog mišljenja

Ovaj princip priznaje postojanje dva različita tipa mišljenja: svjesnog i nesvjesnog. Prvi se javlja kada je „kognitivni ili afektivni proces usmjeren prema objektu ili zadatku koji je u fokusu pažnje“, dok se u drugom predmet ili zadatak pomiče izvan fokusa reflektora.

2. Princip kapaciteta

Prema kognitivnom psihologu Georgeu Milleru, osoba ne može pohraniti više od 7 +/- 2 informacija u svoju radnu memoriju, a ovo pravilo ne važi za nesvjesno.

3. Princip odozdo prema gore

Zbog ograničenog kapaciteta radne memorije, svjesni um je primoran sistematski obrađivati ​​informacije – uz pomoć definicija i dijagrama, dok nesputana podsvijest upija podatke u cijelosti, nakon čega „daje“ gotovo rješenje.

4. Princip težine

Nesvjesno razmišljanje je djelotvornije od svjesnog razmišljanja u važnijim i složenijim pitanjima, budući da ljudi donose bolje odluke kada nisu previše fokusirani na odmjeravanje prednosti i nedostataka, već su odvučeni od zadatka.

5. Princip pravila

Činjenica da pri donošenju odluka svijest koristi stroga formalna pravila, a podsvijest je asocijativni proces, ne isključuje da podsvjesno pronađeni odgovor neće biti u skladu sa zakonima logike. Izvana se čak i potpuno ne razlikuju.

6. Princip približavanja ili konvergencije

Ovaj princip je dobro poznat nobelovcima i umjetnicima. Na pitanje u čemu je tajna njihove genijalnosti, mnogi od njih odgovaraju da im je bilo dovoljno da shvate suštinu problema i zaborave na njega, jer im je nakon nekog vremena nešto reklo pravo rješenje. Takva saradnja je posebno uočljiva u ekstremnim situacijama: gdje svjesna misao dođe u ćorsokak, moćno nesvjesno stupa na snagu.

Kako ovo iskoristiti u poslovanju?

Opisana teorija se reflektuje i u bihejvioralnoj ekonomiji, budući da dvojna priroda mišljenja ima ozbiljan uticaj na donošenje ekonomskih odluka ljudi.

Odluke o kupovini uključuju i nevoljne i kontrolirane mentalne procese, ali ovisno o osobi ili situaciji, konačni zaključak može se razlikovati. S tim u vezi, morate imati čvrstu ideju na koju stranu razmišljanja se obraćate.

Primjer je situacija u kojoj se proizvod temelji ili na racionalnom, sebičnom ponašanju ili na društvenom motivu. Za različite ljude, svaki od ovih podražaja će biti privlačniji od drugog, a ova preferencija će predstavljati automatsku, impulsivnu stranu njihove psihe.

Međutim, to ne znači da se prvobitni izbor ne može promijeniti: pod kontrolom svijesti, pod utjecajem dodatnih faktora – društvenog pritiska ili novčane dobiti – osoba može promijeniti mišljenje i ponašati se na „neuobičajen“ način. Teorija dualnosti objašnjava takvu raznolikost u kupovnom ponašanju ljudi, za razliku od standardne ideje o razlikama u ukusima i interesima, po kojoj je strana razmišljanja bila uključena u donošenje odluke.

Naučni i duhovni trendovi se slažu da je dualnost svijeta imaginarna. Svijet je jedan, budući da je nastao iz jednog početka. Ovaj početak je početna tačka u kojoj se prostor i vrijeme spajaju u jedno. Ova tačka je nula, embrion u kojem potencijalno postoje sve opcije za razvoj svemira.

U Teoriji Velikog praska, porijeklo svemira se naziva "tačka singularnosti". Ovo je trenutak mira kada dva dualiteta: materija i energija još nisu započeli svoju interakciju.

U ezoteričnom sistemu, ovo stanje kosmosa odgovara Sephiri “Kether” - kruni. Kether je čisto postojanje, iskonska svjetlost Kreatorove Svijesti.

Dualnost svijeta i svijest Kreatora

U Svijesti Kreatora sve je jedno, ali život i protok vremena počinju odvajanjem, kada Vrhovna Svijest odvaja svoje postojanje od nepostojanja. Stvoritelj objavljuje svoje postojanje i započinje proces stvaranja. Sa tačke singularnosti, sva energija i materija kosmosa izlije se u trenu.

Svaki fizički oblik svijeta materijalne prirode: atom, kosmičko tijelo ili osoba rezultat je interakcije dualiteta: energije i materije. Stoga, kada se dvojnost svijeta naziva iluzijom, nije tako. Sa nivoa Više Svesti Keter, ceo svet je iluzija. Ali sa nivoa ljudske svijesti, materijalni svijet dualnosti je stvaran, a stanje Kether je neshvatljiva Istina. Vjeruje se da će onaj ko u potpunosti spozna Kether izgubiti svoje fizičko tijelo i napustiti dualni svijet, rastvarajući se u jedinstvu sa Kreatorom.

Stanje stapanja sa Kreatorom naziva se pasivno postojanje. Ovo je slično tihoj svijesti o tome da se neko postiže meditacijom.

Aktivna interakcija i razvoj je nemoguć bez postojanja neravnina koje stvaraju dualni parovi. Stoga, dualnosti koje proizilaze iz Jednog, zajedno sa Jednom, čine Trojedini svijet. Par suprotnosti i ujedinjujući centar je ono što zaista leži u osnovi svakog sistema. Istovremeno, samo Svijest može usmjeriti energiju u kanal stvaranja. Do ovog trenutka postoji samo tamna mrtva materija i svjetlost, koja je ista tama ako nema od čega da se reflektira.

Dualnost ljudske percepcije

Kao što se ceo Univerzum pojavljuje iz jedne tačke, tako se čovekova svest jednog dana upali, raspršujući tamu njegovog odsustva. U trenutku kada čovek odvoji svoju svest od spoljašnjeg sveta, on odvaja suptilno od gustog, nebo od zemlje.

Ljudski um po svojoj prirodi dijeli svijet na dualnosti. Tako se odvija proces spoznaje: dijeleći fenomen svijeta u dvojne parove, osoba ih ponovo povezuje unutar svoje svijesti, formirajući vlastitu sliku svijeta. Dakle, objektivni svijet se subjektivno odražava u svijesti svakog od nas.

Što je slika svijeta bliža istini, to je viši nivo evolucije svijesti i što je svijest bliža izvornom Jedinstvu. Što je slika sveta bliža krajnostima, to je svest više uronjena u jednu od dualnosti, a svest je dalje od Istine.

Kategorično evaluativno mišljenje je povlačenje uma u dualnost. Svaka procjena: dobra ili loša, tačna ili pogrešna je subjektivna. Razrada dualnosti će biti svijest o suštini fenomena sa obje strane. Na primjer, prepreka nije samo zlo koje usporava kretanje. Prepreka je i prilika da postanete jači, mudriji i iskusniji.

Evolucija svesti

Put od dualnosti do jedinstva je vječni put evolucije svijesti. A čovjek je prva svjesna suština na ovom putu. Prvi, ali ne i jedini. Postižući vrhunac evolucije u ljudskom tijelu, svijest prelazi u drugi oblik postojanja. Sa nivoa fizičkog svijeta, ovi oblici života mogu izgledati kao nebeska tijela: sateliti, planete i zvijezde.

Vrhunac razvoja Svesti je dostizanje nivoa Arhonta ili Kreatora. U svemiru je takav događaj obilježen eksplozijom Supernove. Eksplozija Supernove je trenutak spajanja svih dualnih parova u Jedinstvu Vrhovnog Uma. Ovo je trenutak postignuća i trenutak rođenja novog paralelnog Univerzuma.

Zaključak

Odvajanje je metod poznavanja uma. Shodno tome, dualnost svijeta postoji samo na nivou logičkog mišljenja. Sa nivoa besmrtne duše, dvojnost svijeta je imaginarna, budući da besmrtna duša živi u vječnosti – izvan granica primarnih dualiteta: prostora i vremena.

Dualnost (dvojnost, dihotomija) je par suprotnosti (polariteta, polova) u ljudskom umu. Na primjer, dobro i zlo, ljubav i mržnja, dobro i loše. Postoji ogroman broj dualiteta, a svaka ima svoj set. Postoje opštiji i apstraktniji, poput onih koje sam naveo (relevantni su za većinu ljudi), i više pojedinačnih, specifičnih, koji su za jednog vrlo relevantni, a za drugog nemaju nikakvo značenje.

Sve dualnosti postoje samo u ljudskom umu. Jedan pol dualnosti je suprotan drugom (dopunjuje ga, balansira) - ali samo u ljudskom umu.

Čitav um (uključujući i podsvijest) izgrađen je na bazi dualnosti. Svaki koncept u ljudskom umu ima svoju suprotnost. Često se to izražava jednostavno kroz negaciju. Na primjer, "kupi novine - ne kupuj novine", "udaj se - nemoj se ženiti", "vruće - nije vruće". Posljednji dualitet pokazuje da određeni koncept može imati nekoliko suprotnosti. Odnosno, "vruće" već ima dvije suprotnosti: "nije vruće" i "hladno". Neki će se složiti sa ovim, drugi neće – jer svako ima svoj skup dualiteta sa kojima se osoba slagala u procesu života.

Treba shvatiti da ako je bilo koja dualnost stvarna ili relevantna za vas, to je zato što ste je jednom sami stvorili, ili ste se složili s njom (složili se da se ona dogodi). Složiti se sa dualnošću znači stvoriti je za sebe. To je također vaša kreacija, čak i ako ste bili prisiljeni ili uvjereni da je stvorite. Zato nikada ne zaboravite da ste tvorac dualnosti vi. Ovo će ubrzati rad. Kada radite kroz dualnost, idete dalje od uma dualnosti.

Sve što postoji u umu (i podsvijesti) se tu zadržava isključivo zbog postojanja dualnosti. Dualnosti su temelj na kojem se naslanja iskustvo. Tako funkcioniše um (u daljem tekstu pod rečju um podrazumevaću i podsvest, jer je i ona izgrađena na dualnostima).

Radeći s krajnostima dualnosti (polarnosti), dodirujete sav materijal između! Ovo je najefikasnije. Manje efikasno (ali opravdano u nekim slučajevima) je rad sa pojedinačnim epizodama iz života.

STVARNE DUALNOSTI

Stvarna dualnost je dualnost koja vas muči ili vas zanima. Ljudi to ne vide kao dualnost jer osobu obično zanima samo jedan pol dualnosti. Na primjer, osoba želi da se oslobodi (od nečega) i, shodno tome, za njega je relevantan polaritet "biti slobodan". On to razume. Ali on ne vidi drugu stranu dualnosti (koju nesvjesno stvara) - "biti neslobodan". Na kraju krajeva, da biste krenuli ka slobodi, potreban vam je stup, s kojeg se, zapravo, trebate pomaknuti. Stvara se automatski (podsvjesno); i što čovek više želi slobodu, to više sebe čini (podsvesno) neslobodnim. Inače ne bi mogao da pređe na suprotni pol. Povećava se naboj (napetost, negativnost) između polova, a utjecaj dualnosti na svijest se pojačava, potiskujući zdrav razum, od čega osoba naknadno pati. (Usput, razne religije, organizacije, sekte itd. profitiraju od toga.) Dakle, u ovom primjeru je za osobu relevantna dualnost „biti slobodan – biti neslobodan“.

Potrebno je raditi na oba pola. Rad sa samo jednim motkom je manje efikasan jer ne dodirujete obje ekstremne tačke na kojima sve počiva. Sirovi pol drži svoju suprotnost.

Ne možete ukloniti samo jedan stup, a ostaviti drugi jer se drže jedan drugog. Stoga, dok radite na jednom polu, radite i na suprotnom.

U gore navedenim tehnikama rad sa motkama se u pravilu izvodi naizmjenično: 1,2,1,2 itd. Ovakav rad sa motkama daje jači efekat od rada na motkama zasebno. To je zbog činjenice da stalno mijenjate točke razrade (svoju poziciju) i ne uranjate se u jednu stvar. Ovo daje više prostora za sagledavanje situacije, a kretanje izvan uma se dešava brže.

Kada se materijal koji je bio između polariteta izbriše (isprazni), dualnost nestaje. To vam prestaje da ima smisla. Na nivou razumijevanja, oba pola, naravno, ostaju i analitički možete razlikovati jedan od drugog, ali sada više nema materijala koji je prije bio između polova i negativno utjecao na vas.

Poteškoća je u tome što su svi dualnosti međusobno povezani (povezani) jedni s drugima. Ovo odlaže obradu određenog dualiteta jer će se aktivirati dualnosti "u blizini". Ali to na kraju i nije velika stvar, jer i ovi u blizini puštaju malo naboja (negativnost, napon) i ubuduće će biti lakše raditi s njima.

Dakle, početak rada s dualnostima može biti pomalo neugodan i dug - pojavit će se mnogo različitog materijala koji nije baš relevantan za dualitet na kojem se radi. To mogu biti neprijatne emocije, misli, slike, čitave životne epizode itd. To je za očekivati ​​i niko ne kaže da će uvijek biti lako. A da biste konačno prešli granice dualnog uma, moraćete da prođete kroz sve ovo.

Ponavljam. Kada radite s dualnostima, trebali biste očekivati ​​da će se pojaviti neugodan materijal bilo koje vrste – on će isplivati ​​na površinu. Jednom u području vaše svijesti, on se isprazni (briše, nestaje) i prestaje da utiče na vas, eksplicitno ili implicitno. Efekat oslobođenja od svega ovoga je kumulativan, i što dalje idete, biće vam lakše. Početna faza je najteža. Slabi će odmah odustati i nastaviti da rade nešto ugodnije i beskorisnije. Pa, tako bi trebalo da bude. Ovaj put nije za svakoga.

Zevanje, pospanost, zamagljena svest su znaci negativnog materijala koji dostiže nivo svesti. Sama građa nije uvijek prepoznatljiva kao konkretni slučajevi iz prošlosti, ali to nije potrebno. Mogu postojati jednostavni osjećaji, na primjer, težina ili nelagoda u tijelu, ili mogu postojati neugodne emocije, misli itd.

Biće i prijatnih senzacija koje se, po pravilu, javljaju na kraju rada kroz specifičnu dualnost. Oni mogu, ali i ne moraju trajati dugo vremena. Zavisi od raznih faktora.

OČEKIVANI REZULTAT

Očekivani rezultat rada kroz dualnost je da više ne osjećate nikakvu napetost kada razmatrate dualnost, bilo koji od njenih polova. Postoji mir, lakoća i opuštenost. U idealnom slučaju, možete zadržati pažnju na oba pola u isto vrijeme, bez nelagode ili preferencije u ovom trenutku za bilo koji od njih (međutim, to se u početku ne dešava uvijek). Često, ali ne uvijek, na kraju rada kroz dualnost, dolazi do smijeha (kao jedan od pokazatelja oslobađanja negativnosti). Mogu postojati i razne druge prijatne senzacije i emocije, na primjer, radost, nalet snage, osjećaj oslobođenja, praznine (gdje se ranije osjećao problem) itd. Može se pojaviti i novo razumijevanje situacije ili rješenja problema. Nakon postizanja očekivanog rezultata, trebali biste završiti posao s razvijenom dualnošću.

Pravilo: UVIJEK RADI SAMO SA STVARNIM DUALITETIMA.

Kako pronaći svoje stvarne dualnosti. Da biste to učinili, samo sebi odgovorite na niz pitanja poput:

Šta mi je važno?

šta ja želim?

čega se bojim?

šta me muči?

Šta želim promijeniti u svom životu?

Šta mislim o sebi?

Šta mislim o drugima? (o bilo kojoj osobi ili grupama, organizacijama, itd.)

Šta mislim o svom životu? (i životi drugih ljudi ako vam je to bitno)

Šta mislim o prošlosti?

Kada odgovorite na određeno pitanje, naći ćete jedan pol. Drugi, suprotan (suprotan), moraće biti odabran da bi se dobio cjelokupni dualitet. Oba pola dualnosti moraju biti relevantna, moraju se „uhvatiti“, izazvati reakciju! Svako neprihvatanje kakvo jeste može se nazvati reakcijom.

Primjer pronalaženja dualnosti. Recimo, na pitanje "šta želim?", nađem odgovor "da imam svoj posao". Dakle, „želim da imam svoj posao“ je polovina moje stvarne dualnosti. Sada treba da nađemo drugu polovinu, suprotnu, protivničku. Često se formira kroz negaciju, koristeći česticu “ne”. Kao rezultat toga, dobijam gotovu dvojnost: „Želim da imam svoj biznis – ne želim da imam svoj biznis.” Prije nego što ga stavite u rad, morate biti sigurni da je dualnost formulirana što je moguće ispravnije. Možda bi bilo ispravnije: „Namjeravam da imam svoj biznis - ne nameravam da imam svoj biznis“, ili ovako: „Trebao bih da pokrenem sopstveni biznis – ne bih trebao da pokrećem sopstveni biznis“. Nijanse značenja su različite, pa morate odabrati najprikladniju. Uvjerite se da je drugi pol potpuno suprotan prvom. "Želim da imam svoj biznis - ne želim da imam svoj biznis" je pogrešna formulacija, jer... drugi pol nije potpuno suprotan (negdje je između ekstremnih tačaka). Pogrešno formulisana dualnost će proizvesti manje rezultata, ili ih uopšte neće imati.

Sve što je relevantno za vas može se formulisati u obliku dualnosti i proraditi.

Odgovarajući na gornja pitanja, otkrit ćete mnoga svoja uvjerenja. Svako vjerovanje ili sud ima svoju suprotnost, formirajući dualnost, i obrađuje se kao i svaka druga dualnost. Ne možete se u potpunosti nositi s vjerovanjem bez obraćanja na njegovu suprotnost.

LISTA DUALITETA

Dakle, nakon što sami odgovorite na pitanja i napravite pisanu listu svojih dualiteta (vrlo preporučujem), odaberite ono što je najrelevantnije (smetano ili zanimljivo) i počnite raditi s tim. S vremenom će se lista dopunjavati novim dualitetima, a stari, razvijeni će biti precrtani. Svaki put odaberite najrelevantniji dualitet i radite s njim.

Samo sastavljanje i dodavanje na listu ima terapeutski efekat, jer vam omogućava da vidite sliku kao skup dualiteta, a ne kao pojedinačne polove. Odmah ćete osjetiti razliku i bit će vam od pomoći. Štaviše, ova lista će vam ostati u mislima; a u životu, kada se bavite bilo kojim polom sa liste, vidjet ćete i suprotni pol, koji će vas malo spriječiti da se uronite (introvertirate) u jedan od njih.

Da biste pronašli svoje trenutne dualnosti, možete koristiti gotove liste dualiteta koje postoje u raznim praksama. Ponekad je ovo korisno. Međutim, zapamtite da trebate raditi samo sa onim što vam je relevantno, a ne sa svime. Nema smisla raditi kroz nečije beskonačne liste dualiteta, a posebno u nizu koji bi navodno „trebao da bude“. Svi su različiti i jednostavno ne postoji tačna lista. Pročitajte više o stvarnim dualitetima.

VJEŽBA

Pogledajte pravila u odjeljku UPOZORENJE i poglavlju Prihvati KAO JESTE.

I ovdje ću dati nekoliko učinkovitih tehnika (vježbi, procesa), uspješno testiranih na sebi i drugima. Oni su dovoljni za potrebe prvog nivoa. Potpuno su prilagođeni za samostalnu upotrebu, i relativno brzo dovode svijest izvan granica dualnog uma.

Da biste proradili kroz svaki dualitet, morat ćete odabrati najprikladniju tehniku. Ako vam se čini da se određeni dualitet može riješiti bilo kojom tehnikom, odaberite bilo koju. Svaka tehnika ima svoje prednosti i nedostatke. Shvatićeš to.

POLE MODELING

Suština je da naizmjenično stvarate i držite motke s pažnjom.

1. Kreirajte ideju da ________ (pol 1) i držite je.

2. Kreirajte ideju da ________ (pol 2) i držite je.

„Stvoriti ideju“ znači učiniti da ta ideja postoji ili misliti tu misao. Preporučljivo je držati ga barem nekoliko sekundi, što u početku može biti vrlo teško - jer će izroniti materijal iz prošlosti, povezan na neki način sa držanom motkom. Do kraja rada kroz dualnost, postat će lako držati motke, bez neugodnih senzacija - ništa neće iskrsnuti.

Dok držite ideju, pokušajte je osjetiti što je više moguće!

Radimo naizmjenično 1, 2, 1, 2, 1, 2, itd., prihvatajući KAO JESTE svako smeće koje ispadne iz uma, i nastavljamo do konačnog rezultata.

Ovo je vrlo jednostavna tehnika za rad kroz dualnosti, ali u isto vrijeme prilično moćna. Često sam ga koristio u svojoj praksi i uvijek sa dobrim rezultatima. Za većinu dualiteta savršeno se uklapa.

Primjeri dualiteta:

1. Stvorite ideju da ste vi razlog svega u svom životu.

2. Kreirajte ideju da ste posledica svega u svom životu.

1. Kreirajte ideju da ste posebni.

2. Kreirajte ideju da ste isti kao i svi ostali.

1. Kreirajte ideju da postoji sudbina.

2. Kreirajte ideju da ne postoji sudbina.

Bilješka. Kada kreirate ideju, pokušajte da joj date što više samopouzdanja - ovo je efikasnije. To jest, na primjer, ako kreirate misao „sudbina postoji“, onda neka ova misao zvuči pouzdano, bez ikakve sumnje. Zatim, jednako samouvjereno, "nema sudbine".

Radite kroz prvi stub, pa drugi, opet prvi, opet drugi, i tako sve do konačnog rezultata.

POJEDNOSTAVLJENO MODELIRANJE POLOVA

(Za one kojima je gornja opcija veoma teška)

1. Kreirajte ideju da ________ (pol 1).

2. Kreirajte ideju da ________ (pol 2).

Samo naizmjenično 1, 2, 1, 2, 1, 2, itd. Nema potrebe da se držite ideje, nema potrebe da pokušavate da je osetite. Kreirate jednu misao, pa odmah drugu, i nastavljate sve dok ne postane mnogo lakše.

Zatim se morate vratiti na originalnu verziju i pravilno raditi s dualnostima.

OPIS STOLOVA

Uzmite list papira i podijelite ga na dva dijela vertikalnom linijom. Na vrhu u prvom stupcu pišemo jedan pol, u drugom drugi. Ispod njih nacrtamo vodoravnu liniju.

U nastavku, ispod svakog stupa, opisujemo ga što je moguće detaljnije. Kao da pokušavate objasniti djetetu šta svaki polaritet znači, kakvo značenje ima za vas. Koliko je to važno, divno, grandiozno, odvratno ili nepoželjno itd.

Ispod opisa stubova nacrtamo još jednu horizontalnu liniju.

Zatim ispod svakog pola ispisujemo apsolutno sve što ste s njim povezali: emocije, misli, planove, odluke, očekivanja, iznenađenja, ciljeve, sreću, neuspjeh, iskustva, ljude, svijest, itd. U pravilu, materijal isprva iskoči sam, samo ga uzmite i napišite. Nema potrebe ništa filtrirati, niko to neće čitati. Cilj je iscrpiti SVE što je povezano sa svakim stupom.

Pokušajte popuniti obje kolone ravnomjerno ako je moguće. Uradite to do krajnjeg rezultata. Kada se materijal potroši, listovi se mogu uništiti.

Dakle, šta je čovekova ličnost i kako funkcioniše? Ličnost je, poput programa, instalirana u kompjuter, koji je ljudski um. Nazivamo ga uslovljenim umom jer je uslovljen dualnošću, a princip njegovog delovanja je zasnovan na razdvajanju suprotnih koncepata.

Ima dvije sfere odvojene jedna od druge. Ovo je svest i podsvest. Ova podjela ljudskog uma na dvije suprotstavljene sfere stvara dualnost ličnost formirana u njemu. Odnosno, ličnost osobe je također dvojna i ima dvije suprotne strane. Ove dvije strane nazivamo dva reditelja koji na pozornici Zemlje postavljaju predstavu ljudskog života.

Oba direktora imaju istu mogućnost i moć, ali djeluju iz suprotstavljenih tendencija. Oni su ti koji utjelovljuju namjeru programa sadržanu u ličnosti osobe. Ali ovaj plan se ostvaruje tako da ga sama ličnost ne razume u potpunosti, jer je svesna samo svoje polovine, kojom se bavi svesni direktor. Podsvjesni direktor djeluje tako da pojedinac svoj utjecaj doživljava kao otpor, opasnost, nasilje, štetu, zlo, negativnost...

Dakle, tendencije svjesnog i podsvjesnog direktora su dijametralno suprotne. Oni su ti koji stvaraju dualnost, nedosljednost, paradoks, sukobe i dramu u lekcijama ljudskog života.

Dualnost je osnovni uslov čovjekovih zemaljskih lekcija

Dualnost - ovo je glavni i glavni uslov za čovjekove zemaljske lekcije. Istovremeno, praktična znanja o zakonu i mehanizmima dvojne percepcije skrivena su od osobe „veolom sna“ njegove svijesti. To se događa zato što bi razumijevanje zakona dvojne percepcije odmah dalo gotove odgovore na sve lekcije i zadatke, čije rješenje smo MI oličeni u stvarnosti Razdvojenosti. Stoga bi nesvjesna Igra razdvajanja postala nemoguća.

Ali postoji još jedan kvalitet ove igre. Ovo je svjesna igra razdvajanja. Prelazak u ovu fazu igre sada postaje moguć zahvaljujući nastanku Znanja dvojne percepcije.

Do sada, ovo Znanje nije bilo dostupno razumijevanju čovječanstva. Ali sada je otvoren i vlasništvo je svih ljudi. Istovremeno, nisu svi ljudi spremni da ga upoznaju, zbog svojih zahtjeva za zemaljskim iskustvom. Kada traži mehaničko primanje zemaljskog iskustva, osoba jednostavno slijedi svoj lični program, ali ne vidi sam program, odnosno svoju ličnost, u cjelini, i nije toga svjesna.

Drugi razlog koji otežava ili onemogućava razumijevanje ovog Znanja je kruto i jednostrano prilagođavanje percepcije ličnosti osobe, blokiranje svake informacije koja ne odgovara njenim stavovima. Naše Znanje možete razumjeti samo kroz osvještavanje i transformaciju vlastite ličnosti, odnosno kroz njegovu praktičnu primjenu i življenje na sebi.

Dvostruka percepcija čovjeka rodila je ideju o dobru i zlu, Bogu i đavolu. Iskustvo razdvojenosti je živjeti stalnu borbu između dobra i zla, ispravnog i pogrešnog, dobrog i lošeg, uspjeha i neuspjeha, pozitivnog i negativnog... I ta borba se odvija u unutrašnjem svijetu svake osobe, iu vanjskom svijetu. vidimo samo njegove refleksije.

Čovječanstvo će moći eliminirati ratove u vanjskom svijetu samo kroz revoluciju vlastite samosvijesti, koja će se dogoditi u unutrašnjem svijetu svake osobe. Ovo je prijelaz iz stanja borbe u stanje partnerstva između suprotnih strana ili dijelova ličnosti osobe. A takva je revolucija moguća samo kroz Novo znanje o dvojnoj percepciji ljudske ličnosti.

Kako se formira i funkcioniše naš program ličnosti?

Pokazali smo vam opšti dijagram dualne strukture uma, na osnovu kojeg se formira i kristališe ličnost svake osobe. Ali kako dolazi do formiranja ličnosti i kako to funkcionira?

U zavisnosti od prijave za iskustvo koje nameravate da dobijete u određenoj inkarnaciji na Zemlji, biraju se vreme, mesto i uslovi vašeg rođenja. Oni su ti koji stvaraju kontekst životnog iskustva neophodnog za vaš zahtjev. Društveni uslovi i roditelji koje odaberete imaju najveći uticaj na oblikovanje vaše ličnosti.

Vaši roditelji ili ljudi koji su vas odgajali postavili su temelje za vašu ličnost u mladosti. Obično su to vaša majka i otac. Štaviše, svaki od njih vam je prenio samo svoj dio dvojnog programa vaše ličnosti. Stoga, morate shvatiti i prihvatiti ove suprotne dijelove u sebi.

Otac i majka su u svakoj osobi kao dvojni dijelovi programa njegove ličnosti. Njihovi sukobi i problemi postali su vaši. I sada samo vi imate priliku da ih riješite ili nastavite da patite od njihovog nesporazuma, prenoseći isto stanje na svoju djecu.

Pogledajmo kako ličnost funkcionira. Ljudska ličnost opisani kao skup kvaliteta, a ti kvaliteti su suprotni. Drugim riječima, oni su dvojni, na primjer, pametan-glup, okrutan-dobrodušan, jak-slab i tako dalje. Takvi parovi suprotnih kvaliteta pokazuju dualnu skalu određene kvalitete, naznačenu suprotnim konceptima.

Prilikom definisanja svoje ličnosti, osoba imenuje neke od ovih kvaliteta, a bira samo jednu njihovu stranu. Smatrajući sebe, na primjer, urednim, on će poreći prisustvo kvalitete suprotnog znaka u sebi. U ovom slučaju, nepažnja. Istovremeno će to primijetiti kod drugih ljudi i iznervirati se zbog toga.

Pošto pojedinac nije svjestan svoje dualnosti, nije u stanju da sebe sagleda u potpunosti, odnosno holistički. Njena percepcija sebe, drugih ljudi i svijeta je jednostrana. To je glavni razlog „spavanja“ ljudske svijesti, neophodnog da bi stekla iskustvo Odvajanja.

Jednosmjerno prilagođavanje percepcije ličnosti

Koje su posljedice takvog jednostranog prilagođavanja percepcije ličnosti osobe? Mogu se opisati kao skup osnovnih principa i mehanizama ljudske percepcije i odgovora. Pogledajmo ih.

Ličnost se bori sama sa sobom, verujući da se bori sa spoljnim svetom

Ličnost, koja predstavlja strukturu dualnih kvaliteta ili skup dualnih delova, identifikuje se ili identifikuje samo sa jednom stranom ovih dualiteta, a suprotnu stranu sebe projektuje na spoljašnji svet i bori se s njim. Stoga je u hroničnoj borbi sama sa sobom, dok smatra da se bori sa drugim ljudima ili životnim okolnostima. Tako se realizuje program ličnog preživljavanja.

na osnovu materijala iz knjige: Pint Alexander - “Ko si ti.”

Dualnost je manifestacija dualnosti u svijetu. Čitava naša stvarnost je satkana od kontradiktornosti. Sjetite se poznatog izraza o čaši koja je poluprazna/pola puna. Savršeno karakterizira dualnost pogleda ljudi na svijet oko sebe. Postoje čak i skrivene kontradiktornosti koje ga ponekad rastrgnu ne samo na pola, već i na komade...

Dualnost percepcije svijeta u svakom od nas

Kao što se često dešava, suočeni smo sa izborom. Štaviše, izbori se moraju praviti skoro svake minute. Ali mi automatski činimo manje događaje, radnje, odluke, a da to ni ne primjećujemo, ne usmjeravajući pažnju na to. To se dešava zato što nas manje kontradiktornosti ne muče. Šta jesti, jabuku ili krušku, sjesti ili ležati dok se opuštaš?...itd. Malo se zakomplikuje kada su u pitanju ozbiljnije stvari – gdje otići na odmor, s kim se sprijateljiti, kojim putem do posla. Ali sa ovim izborom možemo se lako nositi.
Prilikom odabira profesije mnogo smo pažljiviji i odgovorniji. I ovdje nas vrlo često čekaju svakakvi incidenti. Ako, podlegnuvši uticaju bližnjih ili društva, vremenom shvatimo da smo pogrešili, mozak počne da buši u žaljenje, ogorčenost... odnosno crvotočinu koja truje pun život. Ali koja je poenta u ovoj situaciji? Možda je lakše ili prihvatiti sve onako kako jeste, ističući pozitivne aspekte trenutnih okolnosti, ili promijeniti odluku donesenu u prošlosti u novu. Obje opcije vode ka izlazu iz kontradikcije.
Što čovek nešto više želi, to dalje „beži“ od njega. A on ni ne shvaća da svojom "željom" stvara u sebi polaritet želja, ili drugim riječima - dualnost. Sve dualnosti (suprotnosti) su stvorene samo u ljudskom umu. Kiša, na primjer, ne može biti loš ili dobar događaj, ona samo postoji i to je sve. Ili zmija može ugristi osobu ili pojesti glodara. Dakle, da li je ona “loša” ili “dobra”? I tako je u svemu. Kada procjenjujemo pojavu ili predmet, sami ga isprobavamo. A ako se bojim pauka, ova okolnost ih ne čini neprijateljima prirode.

Podjela ljudi na optimiste i pesimiste

„Pesimista vidi poteškoće u svakoj prilici; Optimista u svakoj teškoći vidi priliku.”

U svakom trenutku među ljudima je bilo onih koji se nisu plašili da izazovu sudbinu, dok se većina pretvarala u sivu masu, gledajući prve s oprezom i strepnjom. Ova podjela je vidljiva i danas. Neki nam beskrajno prorokuju smak svijeta, pozivajući se na propadanje društva i globalne katastrofe. Drugi mirno emituju o sve većem prodoru tajnog znanja u mase, omogućavajući da se otkriju zakoni prirode, prodre dublje u psihu ljudi, a iznad svega -. Uostalom, nemoguće je promijeniti drugog bez njegovog pristanka (izuzeci uključuju kratkoročne nezakonite radnje prevaranta, ali se ovi slučajevi ne smatraju visoko moralnim). Stoga je bolje početi, prije svega, od sebe. Za to postoji mnogo mogućnosti. Uzmimo, na primjer, koncept “čovjeka”. Svi će se složiti da je osoba njegovo tijelo. Da, upravo ruke, noge, trup i glava. Dato nam je od rođenja do smrti, jedino. To je naša vrsta doma. Uz njegovu pomoć razumijemo materijalni svijet. Kako se nosimo s tim? Da li volimo, njegujemo, treniramo? Ili hranimo, trujemo, gajimo lenjost?...
Ali naše tijelo nije cijela osoba. On takođe ima Svest i Podsvest. O ovim komponentama, pod različitim nazivima, saznali smo relativno nedavno. I ovdje je polje aktivnosti za proučavanje potpuno neograničeno. Mnogi ljudi već razmišljaju o zakonima univerzuma. Pročitao sam na internetu da ako je barem 5% ljudi optimistično u pogledu sudbine čovječanstva, onda ono neće umrijeti na sljedećem “kraju svijeta”. I ovo je već drago.

Sloboda se pojavljuje kada dualnost percepcije nestane

Ali vratimo se na dualnost mir. Svaki ljudski koncept ima svoju suprotnost. Češće se to manifestira u obliku negacije: “ići” - “ne ići”, “gledati” - “ne gledati”. Treba imati na umu da vidimo samo jednu stranu dualnosti. One. Ako nas zanima ljubav, onda o mržnji ne možemo ni razmišljati. A ona, ta mržnja, već je ugrađena u nas, zahvaljujući prisustvu