Неделя вечер става кошмар за вас, защото ще отидете на работа утре? Най-вероятно сте станали жертва на тълпа - натискане и втвърдяване на работното място.

Как да избегнем тълпата?

Не забравяйте, че работата не е място за лични взаимоотношения!

Направете приятели, приятели, врагове Няма нужда. Там трябва да печелите пари. Ето защо, откровените истории за личния им живот, дискусията на колегите, шефовете трябва да бъдат сведени до минимум. Говореше само работни моменти. Показват еднаква доброта на всички.

Ако в нов екип е обичайно и критикуван от властите, не бързайте да вземете някой друг. Първо, никой не е отменил главата на "главата винаги е прав". Второ, не знаете кой на това място идва. Такива хора обикновено са много хубави и всичките им възгледи се намират на разговора на Франк. Въведете табу на такива откровения и по-добре да не говорите за властите изобщо. Всяко изявление може да се обърне навън.

Чайното пиене и канеса с колеги в нездравословния отбор е по-добре, ако е възможно, избягвайте. Бавно за здравословни проблеми и необходимостта от строга диета. Направете мнението, че сте били заредени с работата на гърлото. Разбира се, трябва да се направи тактично, така че да няма впечатление, че игнорирате екипа.

Изпълнявайте внимателно вашите професионални задължения. Ако ръководството дава нелепи заповеди, тя е погрешна в нещо, помнете правилото номер 1. В крайна сметка, старшият е отговорен за всичко.

Как да се държим в тълпата

За хоризонтално тълпи (Пътуването отива на ниво колеги) нежеланото развитие на събитията може да бъде избегнато по такъв начин:

- Франк разговор. Въпрос в челото "Какво искаш от мен и какво постигаш?" - Това не са хората, които са свикнали да преминат интриги, са свикнали;

- Спокойно поведение. Скандалистите не могат да направят нищо, ако човек не може да бъде извлечен от себе си. Не забравяйте, че поведението на такива хора е отражение на техните проблеми и нищо общо с вас;

- Гладки приятелски отношения с всички. Ако човек е любезен и приятелски с вас, не всеки може да мълчи или някак си показват своята враждебност.

- При прилагане на щети на работа, За да прикриете информацията за услугата, за да се предпазите, но спокойно, без сълзи и истерика.

Вертикално тълпа (Натискането от главата) може да има различни причини. Това може да се случи в резултат на лошото предимство на колегите (денонсиране, романи) или като личен интерес (NR: Вашето място, което искам да дам някой друг). В първия случай професионализмът ще помогне. Може би не веднага, но човекът ще разбере какво. Тя не се намесва отново, показвайки работата и постиженията си. Във втория случай можете да запазите само ако има силен нервна система. Ако изпълните добре задълженията си и провокациите нямат правилно влияние върху вас (не можете да се оттеглите от вас), най-вероятно ще напуснете. Никой не се интересува от затворени врати.

Когато всичко по-горе не помогна или защитата вече започва да повлиява на здравето, трябва да си тръгнете. Затваряне на една врати, отваряме нови функции. И за бившите колеги и началника, не се притеснявайте. Те са заобиколени от негативна енергия, която преди всичко ги яде.

Ситуацията, когато целият екип падна срещу един човек, познат на мнозина. Какво да правите, ако заради това трябва да живеете в постоянен стрес? Днес е Kitty.ru на сайта. Ще знаете какво е Mobbing на работа и как да се изправите срещу това явление.

Какво има в статията:

Mobbing: екскурзия до историята

Концепцията за "тълпа" се появи в нашето ежедневие сравнително наскоро. Въпреки че с това явление човечеството е познато от най-древните времена, психолозите започват да изследват тази сфера на човешките отношения през 80-те години на миналия век.

Тази дума въведе психолог от Швеция X. Leiman в нашата реч. Това се случи от английската дума "тълпа", което означава "тълпа". Беше Лиман, който даде на тази концепция ясна дефиниция. Mobbing е открито и враждебно отношение на повечето хора в трудовия екип на индивид, който се проявява със завидна редовност.

Жертвата на тълпата по всякакъв начин Небатис, който да уволнява от работа. Психологическите проучвания са доказали, че около 20% от хората страдат от преследване на работа. Около 10% от самоубийствата се случват поради тълпата. Както можете да видите, това явление в работещия екип е опасност не само за психологически, но и за физическото здраве.

Причините за mobbinka.

По най-често срещаните причини, които водят до факта, че един от членовете на екипа се превръща в изгнание, принадлежи:

Неблагоприятен психологически климат на работа

Това се случва, че поради неправилно организираната работа, ръководителят на диктатора или просперитета на статута на клюките и диамантите в екипа, се развиват недоволство. Рано или късно, тази бомба на бавно движение ще експлодира и ще се обърне към служителите, ще бъдат адресирани до този, който е най-слаб. Човекът, който по време на емоционален удар произволно ще провокира служителите си в агресията в момента на емоционален удар.

Външния вид на работата на новак, който не е такъв

"Бял гарван" много често смятат непознати; Те не се приемат в екипа. Хората са предпазливи към иновациите и отхвърлянето на това, което е неприемливо за тях, се случва на несъзнателно ниво. В тази ситуация мобилността е възможна само на работа, където са техните собствени, добре установени традиции в комуникацията. В младите отбори мобилизацията практически не се случва.

Закъснение

Вашият успех във финансовото благополучие, промоция през кариерната стълба и дори в личния живот може да доведе до тълпа от вашите колеги на работа.

Самоутвърждаване за сметка на друг

Самоутвърждаването поради това, което е по-слабо, е не само децата, но и възрастни отбори.

Нелюбов шеф

Мобилизацията от колеги по време на работа е възможна поради факта, че екипът просто е просто настроен на вълната на шефа си и в желанието, той започва да грабва служителя, който ги олюра.

Въпреки това, най-важната причина за този феномен психолози смятат самоличността на жертвата.Особено по време на работа може да води както вашите недостатъци, така и вашите предимства, просто трябва да имате тези качества в агресорите.

Можем да провокираме тълкуване, ако:

• За клюки;
• Показват слабост и несигурност;
• Комплект
• Хляб;
• Да се \u200b\u200bоплакват от работата;
• Бъдете любим служител на шефа;
• Игнорирайте банкетите и корпоративните партита, които се изправят от тълпата;
• Идва да работи навреме, ако екипът е направен малко късно или обратно;
• Получете премия или награда.

Властите могат също да използват мобилни, за да намалят служителите. Тази техника често се използва, ако трябва да отхвърлите някого, за да спестите и няма обективни причини за уволнение.

Два най-често срещани вида мобилни на работното място

Mobbing има много разновидности, но две от тях най-често се срещат. Трябва да ги познавате незабавно и да предприемате стъпки за премахване на това явление в живота си.

1. Вертикален и хоризонтален. Вертикален, насочен към главата или обратно: когато шефът се опитва да оцелее в подчинения. Хоризонтал е, когато група хора се движат един от колегите.
2. Скрит или латентен. В този случай жертвата изпитва недостиг на комуникация в екипа, той е игнориран, като се позовава само на работа.

Целта на тези действия се изпраща само на едно нещо - да принуди човек да напусне работата си.

Как да се противопоставят на mobbingue

Борбата с тълпата по време е възможна не само, но и нужда! В противен случай, жертвата на нападенията от колеги заплашва: депресия и стрес, занижено самочувствие, намалена производителност и загуба на концентрация, агресия без мотив и на фона на всичко това, влошаване на хронични заболявания.

Ако смятате, че съм станал жертва на тълпа, първото нещо, което трябва да направите, е да се успокои и да анализирате ситуацията. Анализирайте всичко и разберете, поради което има такава ситуация. Можете да оставите работа, но ако не разберете причините за преследването, е съвсем естествено да сте жертва на ново работно място.

За да анализирате ситуацията, идентифицирайте главния подбудител на конфликта и хората, които могат да ви подкрепят, психолозите съветват да започнете бележника, в който ще трябва да записвате всичко, което се отнася до връзката ви с колегите. С течение на времето тези записи ще ви помогнат да разберете истинската причина за скриване на работа.

Как да се справим с тълпата на работа, ако всички просто ви очакват да се счупят и да оставите работно място? Не се предавай! Докажете всичко, че сте незаменим служител! Научете се да реагирате спокойно на пръстените; игнорирайте ги и продължете тихо и уверено вършете работата си. В никакъв случай не отговаряйте на обиди, не следете на нивото на хора, които са обидени от вас.

По време на преследването, по-отговорно принадлежат към техните работни задължения. Всяка ваша пункция може впоследствие да се използва срещу вас. Освен късно, лошо извършена работа, закъснения със задачи. Този подход за работа няма да позволи на агресорите да ви извадят от габарит.

Ако нараняването на работното място просто започва, опитайте се да се върнете назад. Агресорите ще разберат, че този брой няма да премине и ще се оттегли.

Запомнете: Инициаторът на натискане веднага ще усети, че сте отпуснати, ако вземете паника и страх. Това ще доведе само до нови атаки. Не давайте нищо добро удоволствие!

Въпреки това е невъзможно да се остави ситуацията на Самонек. Игнориране на подигравки, без да мълчи, когато краката ви изтриват. Прекомерното търпение и слабост няма да направят агресорите фал. Истерията също няма да помогне. Най-добре е като учтив, но с достойнство, за да се изясни, че не възнамерявате да издържат атаки.

Възможно е да се борят с атаки чрез изграждане на конструктивен диалог с агресори. Опитайте се да говорите с душите с главния подбудител на конфликта, много често такова приемане е уреждане на ситуацията, защото диалогът е по-добър от спора.

Избягвайте професионални грешки. Внимателно анализирайте какво се случва, ще можете да забележите "свинята" и да коригирате ситуацията.

Какво да направя, ако ситуацията излезе от контрол? Съветвам: в този случай е желателно да има видеокамера или гласов рекордер, за да могат да спорят незаконни действия срещу вас в съда.

Монтиране на работа - психологическият венец, как да се противопоставят на това? Добре известно е, че психологическите вампири жадуват за отговор. Те се нуждаят от агресия, истерика и дразнене. Ако това не е "вампир" бързо ще загуби интерес към такава жертва. Игнорирайте отхвърлянето на някой друг от вас, рано или късно, агресорите се успокояват, губят интерес към вас. В тази ситуация най-важното е да не се счупи и да издържат!

Уволнението от работа е пълна капитулация! Но ако не можете да понасяте сегашната ситуация, ако постепенно се превръщате в нервна жена с тъмни кръгове под очите, помислете: струва ли си да издържите всичко това? Може би ще бъде по-лесно да се откажат да преразгледате отношението си към ситуацията, да третирате нервите и, след като сте научили този урок, намерете нова работа, за да започнете нов живот в духовния екип.

Статията се проверява и одобрява от психолог. Гризлов Олга Юняевна, специален психолог, опит от 15 години. .

Психологическото влияние е влияние, осигурено от един човек на други хора, за да промени техните мнения, решения, решения или лични инсталации. Това е далеч от себе си като честно и правилно, по отношение на човечеството, начините. Но за съжаление всеки може да се изправи срещу него.

Принуда

Психологическото налягане може да се прояви в различни форми. Принуждаването е едно от тях. Това е най-баубъл и безпрецедентен опит да се повлияе на друг човек. Този метод е неправомерно използване на психичното насилие.

От използването му изглежда като информационен ефект върху съзнанието на човек. Които могат да бъдат придружени от заплахи за използването на физическо насилие. Но това са крайни случаи.

Най-често моралният изнасилвач работи с други "коз". Това може да е неговата сила, пари, влиятелен статус, компрометиращи данни. Някои се опитват да унищожат своята жертва. Те казват тези думи, които изтриват на прах достойнството на човек и се придържат към мръсотията на доверието си в техните способности. Подобен характер може да се носи.

Други следват тактиката на мача. Той се крие в умишленото морално мъчение на човека с различни методи.

Как да реагираме?

Този вид натиск е много трудно да се съпротивлява. Но може би (с подходящо желание). Най-важното е да се определят точно целите за себе си, които се опитват да преследват емунанстър. Трябва да разберем какво иска. И след това действайте точно обратното. Просто не го оставяме да разбере, че конфронтацията се оказва умишлено. Той трябва да възприеме доверието, на което се опитва да направи "жертва" като характер на характер. В крайна сметка един неуспешен морален изнасилвач ще остави само човек. Тъй като ще разбера, че той не постига целта.

Точно ако той е обсебен от него, ще трябва да спечели търпение и силата на Духа. Защото лудният преследвач просто няма да се върне. Преди това той се опитва всякакви методи. Ако ситуацията осигурява твърде силен дискомфорт, по-добре е да го оставите. В буквалния смисъл на думата - прекъсване на всички контакти. Но поради преследването, което може да започне, ако ановол фанатик е да се свърже с полицията.

Унижение

С него често се извършва налягането. Психологическото унижение е насочено към морално "смачкване" на човек. Всяка дума ще се движи, която може да означава нейната малоценност, малоценност и незначителност. Но как е необходимо да се повлияе на човека? В края на краищата, той, напротив, трябва да възприеме всяко искане или ред "в байонетите", ядосан на чутата! Да, това е логично. Но всъщност това се случва по различен начин.

Обидите се въвеждат от човек в състояние на някаква прострация. Тя се чувстваше дори физически - в храмовете започва да почука, дъхът е поразителен, а главата на сърцето дава някъде в областта на гърлото. Човек поглъща обида, смесен с недоумение, гневно и други, причинявайки адреналин, чувства.

Това може да се разбира. В края на краищата, унижението сериозно бие благосъстоянието на човека. Защото самочувствието е най-високата морална стойност. Дори в пирамидата тя е на четвърто ниво.

Така че, в момента, в който човек се окаже, че е обвит престъпление, целият един и същ агресор провокира случващото се, се радва на удобен случай, за да го натисне: "Поне може да направи това?".

Тази фраза буквално се показва от транс. Разбира се, като в добро състояние, човекът веднага щеше да уволне. Но в такава ситуация се активира психологическият механизъм. На подсъзнателното ниво човек събужда желание да докаже своето значение и да убеди нарушителя, че е сгрешил за своя сметка. И той грабва поръчката. Но това и беше необходимо за нарушителя.

. \\ T

Тъй като натискът на психологическия е доста успешно осъществяващ чрез унижение, е необходимо да се каже за ефективен начин за борба с това въздействие.

Така че, трябва да помните, че такъв метод работи само с тези хора, които не са уверени. Самодостатъчният човек ще се смее само при опити за някакъв агресор - губещ, за да повлияе на обидите. Те просто няма да бъдат наранени.

Следователно е необходимо да се превърне в такъв самостоятелен човек. Всяка груба дума трябва да се превърне в един вид сигнал, който прилича на човек, че е време да активира защитата, а не да се поддаде на провокации.

В душата, разбира се, бурята може да бъде будна. Но появата трябва да може да разоръжи агресора колкото е възможно повече. Релактен непреднамерено изглед, случайно прозяване, свободна поза, лека усмивка - този вид намеква при неуспешните му опити да направи човек да направи това гнездо. И когато завърши наряза, можете да намалите проста безразлична фраза, която ще го постави в задънена улица: "казахте ли всичко?". Или алтернатива: "Чух те (а)." И това може да бъде ограничено и до една дума: "Добре." Игнорирайте напълно нарушителя не е необходим. В края на краищата той знае, че човек не е глух, което означава, че го чува. И ако той мълчи - най-вероятно, просто не знае какво да отговори. Така трябва да бъде поне една реакция.

Предложение и вяра

Това е по-деликатен метод, с който се оказва психологически натиск. Те притежават, че не всеки притежава. В края на краищата, трябва да можете да приложите въздействие върху съзнанието на някой друг, което провокира некритическото възприемане на растенията и убежденията.

В допълнение, такива манипулатори са майсторски собственост на дума. Те са категорични, наблюдателни и знаят точно какво трябва да кажете на това или този човек, така че самият той изпи своите привързаности под негово влияние. Такива хора умело играят с подсъзнанието на "жертвата". Те ще използват интонация, въображаемо приятелство и откровеност, съпричастност и много други полусъзнателни начини.

Ярък пример може да се разглежда всички известни измамни онлайн схеми - единични сайтове, на които се описва "иновативен" метод на приходите, след като ги попълва от собствената им сметка (по-нататък е необходимо за него) на определен, "чисто символичен "Сума. Видео ресурсите по изграждането под същия принцип са насочени. Един човек първо искрено разказва историята си за това как е напуснал мръсотията в принца и след това превключва на потребителя - започва да казва, че той е достоен за по-добър живот и ще трябва да мисли за себе си, семейство, деца , родители. Той не губи нищо - около пет хиляди ще изплати почти през първите 10 минути от системното активиране.

Изненадващо, такъв психологически натиск работи. Думите "говорител" са докоснати от живота, проникват в душата, принуждавайки ме да повярвам, мотивирам. Но естествено, само той печели от него.

И това е само един пример. В живота това се намира много често. И ако в интернет можете просто да се насилвате да затворите страницата, тогава в действителност трябва да се съпротивлявате.

Манипулация

Често психологическият натиск върху дадено лице се оказва чрез този метод. Манипулацията предполага използването на насилствени, измамни или скрити тактики. И ако в случай на унижение или принуда човек разбира, че е нападнат, тогава в тази ситуация - не.

Манипулаторът, който насърчава интересите си за сметка на други хора, може да скрие истинското си лице, агресивно поведение и неприятни намерения. Той е напълно известен психологически уязвими места на "жертви". И той също е жесток и е безразличен. Манипулаторът не се тревожи за факта, че действията му могат да увредят, на които той възприема, като неговата "пешка".

Психологическият натиск върху човека чрез манипулация е по различни начини. Психологът Хариет прекъсвач, например, отбеляза вниманието на пет основни:

• Положителна армировка - въображаема симпатия, чар, хваление, извинения, одобрение, внимание, ласкателство и фахамизъм.
• Отрицателни - обещания за освобождение от неприятна, трудна и проблемна ситуация.
• Частичното укрепване е популяризиране на човек до упоритост, в резултат на това, което го води до неуспех. Ярък пример е казино. Играчът може да позволи да спечели няколко пъти, но в крайна сметка той ще понижи всичко преди пени, да се чука в Азарт.
• Наказание - сплашване, марка, се опитват да наложат чувство за вина.
• Наранявания - огнища за еднократна употреба на гняв, истерика, обиди, както и други примери за плашещо поведение, насочени към ужасните жертви и убеждения за нейната сериозност на намерението на манипулатора.

Има и маса от други начини. Но обаче, каквито и да са, целта на манипулатора винаги е сама - да спечелите лична полза и да постигнете целта.

Как да се избегнат манипулации?

Този въпрос също си струва кратък отговор. Как да издържам на психологически натиск, извършен чрез манипулация, има много препоръки и съвети. И каквото и дадено лице е слушало, той винаги трябва да прави същото - да запази ситуацията под Неговия контрол.

Той се нуждае от самочувствие, самоконтрол, здраво нараняване и внимателност. Много е важно да забележите началото на манипулацията навреме. Лесно е - човек ще усети натиска върху слабостите си.

Тя не възпрепятства навика да анализира това, което се случва. И това не е само за изучаването на поведението на потенциалните манипулатори. Човек, освен това, трябва да бъде затворен за целите, мечтите и плановете. Наистина ли им принадлежат? Или тези настройки някога са били наложени върху него и той трябва сега? Всичко това е необходимо, за да се мисли добре.

Как да се противопоставите на психологическия натиск? Трябва да станете критични. И визуално импрегнирани. Манипулаторите винаги разчитат на бърз резултат. Не можете да го дадете. На всяко изречение или искане трябва да отговорите: "Ще мисля за това". И наистина мисля, че свобод няма да боли. В спокойна атмосфера, отвъд целия натиск, ще бъде "да се опита" искането отвътре и да разбере, наистина човек се нуждае от помощ, или той се опитва да се възползва само за себе си.

И ако е решено да се откаже, е необходимо да се изрази в твърда форма, показваща характер. Изслушване на несигурното "Да Не, вероятно ...", манипулаторът ще започне да "разделя" човек. Невъзможно е да се позволи това.

Между другото, не е необходимо да срамувате емоциите си, за да покажете "готвене". Това е неговото разбиране и той ще изостане. Можете да направите проста фраза, нещо като: "Нямам нищо за вас, а заради вашата упоритост, чувствам се неблагодарна!".

Обръщайки се към закона

Важно е да се отбележи, че дори и в наказателния кодекс има информация за психологически натиск на човек. Наказателният кодекс няма да бъде излишен, за да се отвори и превърта към артикул № 40. Тя се нарича "физическа или психическа принуда". И това е пряко позоваване на това, което беше споменато в самото начало. Само тук е по-сериозно.

Говорим за престъпления, извършени от хора под натиск от агресора. Първият параграф на статията се посочва, че вредата, причинена от защитена от закона интереси, не се счита за престъпление. Но само ако човек не може да води в този момент с действията си. Да предположим, че е принуден под пистолета, или да държи някого от роднините.

Но ако това е психологически натиск върху човек? Член номер 40 в този случай се изпраща на предишния, на номер 39. Въпросът относно наказателната отговорност за извършване на престъпление под умственото въздействие се решава с нейните регламенти.

Член номер 39 се нарича "изключителна необходимост". В него се казва, че това не е такова престъпление, ако е било извършено за премахване на опасността, заплашително лице или други хора директно.

Това обаче не е всичко, което се казва в Наказателния кодекс. Психологическото налягане все още се споменава в 130-ата статия. Тя отбеляза, че унижението на достойнството и честта на друго лице, изразено в екстремна форма, е наказуемо с глоба до 40 000 рубли или заплата в продължение на три месеца. При особено тежки случаи се назначават 120 часа социално полезни работи или 6 месеца поправителни. Максималното наказание е ограничение на свободата до 1 година. Много сериозни последици от психологическия натиск.

Статията на Наказателния кодекс също така гласи, че обида, изразена публично (чрез медиите, в реч, във видеото и т.н.), се наказва два пъти по-дълго от глобата. Максимално наказание - 2 години ограничения на свободата.

В случай на деца

Психологичният натиск върху детето е още по-сериозна тема. Всеки знае колко деца (повечето от мнозинството, във всеки случай), слабо и по-бързо съзнание. Изключително лесно е да им се влияеш. И ние не говорим за здравословно налягане, което не може да се нарече дори такова ("" Не премахване на играчки - няма да говоря с вас "- въздействие върху чувството за вина). Това се отнася до най-истинската принуда за нещо, атака на дете (психологическо).

Натискът на Наказателния кодекс в този случай определя как "неизпълнение на мита за образование". Това е член 176. А разпоредбите се отнасят не само на родителите, както и служителите на образователни, социални, образователни и медицински организации. Жесточното лечение е, че психологическото налягане е равно на. Статията се предписва и наказанието. Това може да е глоба от 100 000 рубли, задължителна работа (440 часа), елиминиране на правото да се проведе определена позиция или лишаване от свобода в продължение на три години.

Но, разбира се, рядко става дума за съдебни производства. Психологичният натиск на Наказателния кодекс се характеризира в конкретен ключ, в живота се намира в друго проявление.

Много родители просто се намесват в пространството на детето, брутално контролират всяка от стъпката му, принудени да правят това, което не харесва (отидете в секцията за бокс, когато бебето иска танци например). Някои са сигурни - ако го укажете за недостатъци, той ще ги поправи. Но това не е така. Не с всички възрастни, притежаващи закрепващата психика и ум, това се задейства. И детето също ще бъде затворено в себе си, започвайки да се съмняваме със собствените си сили и способности и непрекъснато чувство за виновен не е ясно за какво. Родителите, които имат благодат, по този начин отразяват собствения си опит и страхове. Но в крайна сметка те стават врагове на детето си, а не съюзници. Следователно образованието трябва да се обърне много отговорно. Раждането и личното формиране на нов член на обществото е огромна отговорност и сериозна работа.

Сфера на труда

И накрая, бих искал да говоря малко за психологическия натиск по време на работа. В края на краищата, това е най-често в сферата на работа, човек е изправен пред този феномен.

Необходимо е първо да се разбере, че организацията, в която човек работи е само структура. В което всеки заема своето място и изпълнява определени задачи. И връзката между колегите трябва да бъде от значение, бизнес. Ако някой изведнъж се опитва да постави натиск върху човек, така че той служи (заменен, направи мръсна работа, излезе на почивен ден), е необходимо да откаже достоен - донякъде студен, но най-учтиво, колкото е възможно. Невъзможно е да се постави интересите на други хора над собствените си. Особено, ако имат достатъчно смелост, за да достигнат подобни изисквания.

Изключения представляват само тези случаи, когато един колега наистина се нуждае от помощ. Между другото, да се страхуваме от клюки, слухове, Переков или опити за "сядане" не се нуждаят. Човекът трябва да помни, че той е професионалист на първо място. Неговите умения и производителност от злите езици няма да бъдат по-лоши. И с шефа, ако той се интересува от темата, винаги може да бъде обяснена.

Много по-лошо, ако "атаката" се придвижи директно от шефа. Има такива мениджъри, които са само радостта да имат психологически натиск на човек. Изделянето на Наказателния кодекс на Руската федерация тук, разбира се, няма да служи като информационна помощ, а разпоредбите на Кодекса на труда - доста.

Най-често обикновените работници са изправени пред постоянни "искания" на началника да кандидатстват за уволнение по свое собствено искане. Това противоречи на 77-ия член на Кодекса на труда на Руската федерация, тъй като такива действия изключват свободата на волята на служителя. И лице има пълното право да се свърже с прокуратурата, за да открие спор за заетост или направо в съда. Но ще се изискват доказателства без нарушаване на закона. Те са необходими по пътя, във всеки случай, без значение как оплакването.

Обобщавайки, бих искал да кажа, че темата за психологическия натиск е наистина много подробна и интересна. Той съдържа много нюанси и важни моменти. Но с тях, ако желанието, може да бъде намерено индивидуално. Знанието за този характер никога не е излишно.

Началници и подчинени: Кой е кой, взаимоотношения и конфликти Лукаш Юрий Александрович

Преодоляване на притискане на работното място

Натискането е:

- Условия на труд, при които цетенията редовно се комбинира и висока степен на отговорност. В някои случаи факторите могат също да бъдат добавени към манипулациите - опити за други хора (обикновено имат по-висок статус в организационната йерархия), за да окажат натиск и влияние върху работата;

- комбинация от няколко фактора. От една страна, това е липса на време, от друга - неточна настройка на задачи, с третата - често променяща се решения, планове, инсталации.

Работата под натиск, като правило, трябва да извършва всякакви мащабни и отговорни дейности, като например проекта, представяне на новия продукт. Необходимостта от работа под налягане често се случва по време на периоди на докладване или завършване на проекти. Въпреки това, такива ситуации обикновено се появяват, когато организацията на самата работа е с революционен характер, в която периодите на пълна релаксация и "нестненалност" неизбежно ще се заместват с периоди на високо напрежение.

Конфликтните ситуации могат също да бъдат причинени от причините за пресата: агресивно поведение на конкурентите, разногласия с клиенти, партньори, лидерство. Типичен пример за налягане на конфликти често се случва, когато компанията идва от най-висок мениджър отстрани, докато компанията заявява тази позиция. В този случай новият лидер трябва да работи за известно време по отношение на натиск.

Освен това има концепция като "информационен натиск". Такива ситуации възникват, когато, в допълнение към извършването на основната работа, е необходимо да се реагира едновременно с голям брой писма, повиквания и SMS съобщения. Под натиска на различна информация от служителя се губи концентрация и желание неизбежно се наблюдава на ново послание, вместо да се отдалечава напълно за извършване на текущата задача.

За да се справят с работата, преминаваща по отношение на натиска, ние се нуждаем основно, емоционална стабилност и способност да се концентрираме.

При способността да се работи при условия на налягане, той се разбира като способност да се покаже висок резултат в дадени условия, които преди всичко зависи от опита и професионалните компетенции на служителя. Въпреки това, за предотвратяване на емоционалното изгаряне, поддържането на стабилна работна форма и развитие, въпреки най-удобните условия, просто опитайте и професионалните качества очевидно не са достатъчни. В този случай са необходими специфични характеристики на личността (или полупрофесионални), като:

- способност за подреждане на приоритети;

- способността да се разбереш;

- способността да се видят различни аспекти на ситуацията;

- толерантност към стрес;

- способността да се формулират ясни критерии от резултата, да бъдат записани върху тях, а да се покаже гъвкавост по отношение на избора на начини за постигане на тях в зависимост от променящите се обстоятелства.

Способността да се работи под условията на налягане зависи преди всичко върху личните качества: от начина, по който човек знае как да решава конфликти, доколкото той е устойчив на стрес.

С опит, способността за носене на натиск нараства - след няколко години работа "под пресата", втвърдяването идва дори до най-чувствителните служители.

Ако говорим за способността да работим в пресите на определен вид (консултиране, управление), има смисъл да допълни краткосрочните развиващи се дейности чрез други инструменти за развитие: компетентно наставничество, развитие на работното място, балансирана обратна връзка.

Ръчният стил е един от най-важните фактори, влияещи върху нивото на налягане. Факт е, че степента на натиск до голяма степен зависи от способността на мениджъра да компетентно и разпространение на задачите, ясно определянето на критериите за успеха на резултата, отговарят на крайните срокове за междинния контрол, компетентно да споделят информация.

За да намалите нивото на стрес и натискане, главата трябва да се опита да намери индивидуален подход към всеки служител: някой е важно да бъде емоционално подкрепен и някой е трудно да се контролира.

За да може персоналът на компанията да се справи с натиска, е необходима превъзходна подкрепа, защото е важно служителите да разберат, че причината за тежки условия на труд не са в самите тях, а в спецификата на дейността.

Организационно поведение: работилница Автор Громова Олга

8.4. Практическо упражнение "Преодоляване на стереотипите" Цел. За ролята на стереотипите в резистентност към организационни промени и овладяване на техните преодолени умения. Защо значително се прояви в организацията, толкова по-силно се проявява психологическото действие.

От фирмено интегрирано управление Автор Тулчински Григорий Лвович

Корпоративна култура и личност: преодоляване на работата по отчуждаване в организацията, чийто система е неприемлива за дадено лице или приемливо само частично, е загрижен за недоволството и ниско качество на работата. Организация (предприятие,

От книгата управление на корпорацията Автор Обявява Itzhak Kalderon.

Преодоляването на конфликти и кризи, като членове на организацията, която е достигнала аристократизъм, се справят като група с нововъзникващи конфликти, е друга характеристика на този етап от жизнения цикъл. Италианският режисьор Vittorio de Sik илюстрира

От книгата на офиса на професионалните услуги от майър Дейвид.

Глава 18 Преодоляване на кризата в професионалните организации на пазара на труда се състезават на два пазара: на пазара на клиенти и на пазара на труда. Въпреки това, повечето от стратегическите стремежи на професионалните организации се превръщат само към пазара на клиенти. За

Организационно поведение: ръководител Автор Спивак Владимир Александрович

10.4. Провеждане на промени и преодоляване на корпоративната култура на съпротивата, подкрепяйки творческия принцип, бойци за идеята, иновативни екипи, идеи инкубатори - всичко това допринася за инициирането и развитието на нови идеи. Следващата стъпка е да се задържи

От книгата на Стив Джобс. Лидерство на уроците Автор Симон Уилям Л.

Възможно е да се преодолеят неправилните решения, решението да се направи мобилен телефон без затруднения, но идеята за неговата въплъщение е невъзможна да бъде наречена проста. Palm вече е влязла в пазара с отличен TREO 600 комуникатор, съчетаващ BlackBerry и Mobile функции

От книгата пет дефекта на екипа: Притчи за лидерството Автор Lencioni Patrick.

Разбиране и преодоляване на пет пороци на заместник 1: Разлика доверие - в основата на ефективен и кохезивен екип. Без него работата на екипа изобщо е невъзможна. Съжалявам, думата "доверие" на мястото, а не на мястото, се използва толкова често, че отдавна е загубил значението си и се превърна в генерал

От книгите Активни продажби 3.1: Начало Автор Рисшев Николай Юняевич