Förlora dig inte mellan arbete och liv. Hur man inte förlorar sig själv i kärlek. Vad borde göras

Läsning 4 min.

Hur hittar du dig själv? Paradoxalt som det kan tyckas, för att hitta dig själv är det ofta tillräckligt att inte förlora dig själv. Ofta, i stället för att hitta sig själv genom en sökning, rör sig en person längre bort från sig själv och förlorar ibland sig själv oåterkalleligt. Vi kan säga att vår själ är evig, att livet är perfekt, men om det verkligen är så ... varför så ofta är själen rastlös, varför behöver vi ofta oroa oss så mycket? Det är värt att uppmärksamma ett viktigt ögonblick som kan förändra hela ditt framtida liv. Du är redo? Vilken lust driver egentligen en person att börja leta efter sig själv? Tänk ... ta dig tid ... känna det. Vill du verkligen hitta dig själv eller vill du bara bli av med de problem som gör livet svårt eller till och med outhärdligt? Du kanske redan börjar förstå vad jag kör på? Hur inte förlora dig själv? Jag rekommenderar att du följer följande princip: om du vill lösa problem, säg sedan "jag vill lösa problem", om du vill bli lugnare, säg sedan "jag ...

Hur hittar du dig själv?

Paradoxalt nog, för att hitta dig själv, händer det det räcker att inte förlora dig själv. Ofta, istället för att hitta sig själv genom en sökning, rör sig en person längre bort från sig själv och förlorar ibland sig själv oåterkalleligt. Vi kan säga att vår själ är evig, att livet är perfekt, men om det är det verkligen ... varför så ofta är själen rastlös, varför behöver du ofta oroa dig så mycket? nyckel moment, som kanske förändra hela ditt framtida liv. Du är redo? Vilken lust driver egentligen en person att börja leta efter sig själv? Tänk ... skynda inte ... Känn det. Vill du verkligen hitta dig själv eller vill du bara bli av med de problem som gör livet svårt eller till och med outhärdligt? Du kanske redan börjar förstå vad jag kör på?

Hur inte förlora dig själv?

Jag rekommenderar att du följer följande princip: om du vill lösa problem - säg sedan "jag vill lösa problem", om du vill bli lugnare - säg "jag vill bli lugnare", och bara om du vill hitta dig själv (till exempel för att du är övertygad att du har lyckats förlora dig själv) - säg sedan "Jag vill hitta mig själv."

Ärligt talat.

Jag kan inte tänka mig - hur kan du förlora dig själv- trots allt, här är jag. Kanske betyder detta vårt tillstånd, som inte tillfredsställer oss. Om så är fallet, borde man då inte säga - "Jag är inte nöjd med mitt tillstånd, jag vill ändra det till det bättre, för min stat är det som formar mitt liv direkt."

Vad avgör vårt tillstånd -

här är nyckelfrågan som vi äntligen kommer till.Tro är en formidabel och, kanske, lyckans främsta fiende. När en person har övertygelser (oftare "har" övertygelser en person) blir han deras gisslan. Och så snart något inte händer i hans liv som han förväntar sig, så snart han inte har det, som han är övertygad om, måste han ha, uppstår omedelbart en intern konflikt. Det finns inte längre ett tillstånd av lycka, hur löjligt det än kan vara, men det kan komma till en hel tragedi, som kan kasta en person i djup depression.

Vad ska man göra?

Om detta plötsligt hände dig och du inte vet hur du ska komma ur detta tillstånd, då det är dags att säga stopp för dig själv. Du kan distrahera dig själv, hitta något som kommer att ge glädje, något som är viktigare för dig själv, mot vars bakgrund denna erfarenhet inte längre kommer att uppfattas så global. Men är detta ett beslut, nej, är det en flykt. Beslutet är när jag har modet att säga till mig själv - "Kom till dig, din lycka beror inte på att" dina "planer uppfylls, det beror inte på hur mycket du vill ha." Vad gör jag härnäst? Jag slutar kräva att livet överensstämmer med mina idéer, försöker böja det under mig, överallt och överallt försöker utöva min kontroll. Jag kan bli tillfrågad - "men vad återstår då"? Och det finns så lite och så mycket samtidigt. Det räcker inte att erkänna livet i andra människors och fenomen som fria, att ge det rätten att bli "älskad" på samma sätt som sig själv. Mycket är att börja interagera med "livet" utan förtryck och diktat baserat på övertygelser och krav. Här, i detta val, börjar respekt och samskapande; Jag minns att inte bara jag är en fri varelse, utan vi är också, det som finns runt omkring oss är levande, lika gudomligt som jag är. I det här ögonblicket säger jag för mig själv - det jag kallade frihet och mina rättigheter var inget annat än själviskhet, vilket jag motiverade med höga mål och ord, helt driven av rädsla, jag visste inte vad jag gjorde. Jag var bödeln som skapade mitt eget helvete, min glömska. Och här Jag hittar mig själv, mitt namn är Man.

När helvetet var över.

Och nu när jag känner igen mitt namn vill jag förstå vad det betyder. Och jag börjar leta efter ett svar på frågan. Den stora kunskapsgränsen för den inre världen och den yttre världen. Egna känslor och tankar, egna gärningar. Detta är den rikedom som jag hittade i mig själv. Och viktigast av allt, jag söker inte längre mig själv, utan känner igen mig själv och omvärlden och erkänner det som lika. Mitt livs väg från stenbelagd rädsla förvandlas till en respektväg som en dag kommer att leda mig till visdomsvägen som kommer att lämna ett glänsande märke på evigheten. Visdomsvägen är resenärens sanna väg, vars namn är Man. Detta är vägen till överflöd, det finns inga förluster, bara vinster. I sanning är styrka, i respekt livet. (c) Man.

Dating ersattes av ett erbjudande att träffas. Sedan började ni bo tillsammans. Och allt är bra. I de första stadierna känner du att du är en helhet, dina önskningar och ambitioner har gått samman till en, och ingenting kan bryta din förening till hälften. Låter bekant?

En sådan sammanslagning blir dock inte normen efter, efter ett eller två år, när förhållandet flyttade till ett nytt skede och du bildade en familj (om än utan stämpel i dokumentet). Inom psykologi kallas sådant beteende sammanflytning - när en person inte förstår och inte känner varken sina egna eller någon annans gränser. Sådana människor är redo att ge upp sin sista tröja för en annans skull, skynda sig att rädda och hjälpa, utan att skona sig själva. "Räkningen" som de kommer att ta betalt för sina tjänster i efterhand blir dock för hög. I princip blir det omöjligt att täcka det.

Hur händer det i livet? När de hjälper accepterar de inget tack i gengäld. De behöver inte pengar eller annat material och immateriella fördelar, de borstar till och med komplimanger. Men efter ett tag kommer du att bli ombedd om någon form av service, som avsiktligt, vid fel tidpunkt och på sin plats. Oftast är denna tjänst ett ultimatum: "nu eller aldrig", "antingen jag eller dem." På ena sidan av vågen är en kär och älskad person som lade fram villkoren. Å andra sidan - viktigt för dig: arbete, hobby (kanske din mamma?).

Vingfraser som hjälper dig att förstå att personliga gränser bryts mot ditt par:

”Jag gjorde så mycket för honom. Jag gav hela mitt liv "

"Jag har ägnat hela mitt liv åt min familj, barn, och han är inte ens redo för mig ..."

"Jag tog med alla pengar hem, och hon till och med ..."

Normalt sett bör alla hålla sig inom sina egna gränser och inte kränka andra. Här är några enkla riktlinjer som hjälper dig att göra detta:

Ge en annan möjlighet att göra vad han vill och leva som han vill

Godkännande av hobbyer och egenskaper hos den andra

Kanske är detta den mest uppriktiga manifestationen av kärlek och garantin för ett långt och lyckligt liv. Aerobatics - för att hitta fördelar i "nackdelarna". I den noggrannhet och uttråkning av en make, till exempel, kan du se ett stort plus. Tänk dig: alla frågor med dokument, myndigheter och eventuella förhandlingar kan ställas under kontroll av ägaren av ett svårt karaktärsdrag, och du kan vara säker på att allt kommer att vara i perfekt ordning. Men när vi försöker ändra det verkar det som om vi till det bättre förlorar båda.

Ta hand om dig själv

Slutligen lämna ensam sin garderob med utspridda saker, hans smutsiga bil och frisyr, som du inte gillar så mycket. Gör din manikyr, gå till fitness, köp underkläder eller läs en ny bok. Kom ihåg dina hobbyer, önskningar, vänner, äntligen. Ingenting får en man att hoppa upp och börja se efter sig själv som sin kvinna, som sätter ribban högt. Att ta hand om dig själv, veta om dina önskningar och ha ett mål i livet är det enda sättet att sluta vara konfluent och upprätthålla långsiktiga harmoniska relationer. Börja prata om dina önskningar till dig själv och andra: "Jag vill", "Jag gillar", "Jag tror", "Jag gillar inte", etc.

Hur kan du inte förlora dig själv i liv och rörelse i det moderna livet? Hur ska man hålla balansen och inte bli deprimerad när livet sätter hektiska rytmer? Dessa frågor oroar alla. Det finns många sätt att koppla av en stund och ta en paus från vardagens bekymmer.

Till exempel hjälper resor mig mycket. Även de kortaste sträckorna kan göra underverk, så jag planerar att tillbringa min nästa semester där. Men det är mycket viktigt att distrahera från vardagliga bekymmer - att följa enkla regler som hjälper i livet, och mer än en gång!

1. Glöm aldrig vänner

En mycket enkel och mycket komplex regel samtidigt. När du spenderar hela dagen på jobbet och sedan med den sista kraften går hem till din favoritsoffa, är det svårt att tvinga dig själv att ägna tid åt någon annan än dig själv. Men på ett eller annat sätt är kommunikation med vänner en mycket känslig sak, eftersom de har exakt samma bekymmer och de bara inte hittar styrka och tid att kommunicera med dig. Det är möjligt att du efter ett par år av sådan "stagnation" i kommunikation helt enkelt tappar kontakten. Sann vänskap måste vårdas, för det är inte så lätt att hitta den igen.

2. Lär dig att säga ”Nej”!

Du är ständigt pressad av ansvar. Inte konstigt. Varje person i livet har ett ögonblick när du behöver säga "nej" till jobbet och lämna allt, ge upp på semestern. Lita på mig, det är mycket mer produktivt att komma igång efter en god vila.

3. Ner med allt som drar ner!

Det händer att du "drar på dig själv" en outhärdlig belastning som ständigt bromsar din karriärtillväxt, hindrar dig från att utvecklas och gå vidare. Om den här belastningen är någon form av person - en ballast, som bara medför problem, tänk på om du behöver ett sådant viktmedel i ditt liv. Det kan vara lättare att bli av med honom och stolt höja huvudet för att gå framåt.

4. Ge aldrig upp!

När det verkar som om alla har glömt bort dig, står arbetet stilla, det finns ingen stämning och allt är svart och vitt, skynda dig inte att skriva av dig själv. Det är bara en period i livet som måste upplevas. Ta detta filosofiskt. Du kan inte ge upp ens för en minut, för bara i detta fall kommer livet att belöna dig med en ökning både i din karriär och i personliga relationer.

5. Gör något för dig själv!

Du måste se bra ut och uppnå framgång inte så mycket för någon annan som för dig själv. Detta är mycket trevligt och hjälpsamt. Andra kommer inte alltid att kunna uppskatta dig, men att göra något för dig själv och vara nöjd med ditt arbete är vad du behöver. Dessutom kan du inte tillfredsställa alla, så du bör inte vara särskilt uppmärksam på opinionen, och då blir allt bra!

Instruktioner

Var dig själv. Försök inte att prova olika roller, för det finns bara ett liv, och det finns ingen plats för teaterföreställningar i det. Anpassning sker med åldern, och det är normalt för tonåringar att mäta bilder en efter en. Men en vuxen måste veta exakt sin plats i detta liv.

Passar inte in i människor. Kommunikation med vänner, kollegor, romantiska och familjerelationer - de sätter alla sina spår, men du kan inte låta dem förändra dig utan erkännande. Till exempel, om någon tror att du är i kläm, behöver du inte dansa tillbaka på baren på en nattklubb. Chansen är stor att du bara är blyg och inåtvänd, vilket inte alls är ett dåligt karaktärsdrag.

Gör vad du älskar. För att hitta dig själv måste du hitta ett kall, och bara i det är det möjligt att inte förlora din personlighet. Om du på jobbet helt enkelt utför andra människors order, gör allt "out of hand" och anpassar dig till dina kollegor och chef, bör du tänka på att ändra din position eller yrke.

Prioritera, jaga inte allt på en gång. Slits mellan arbete och familj, du kan glömma dig själv och senare känna dig förvirrad. Bestäm vad som är viktigt för dig just nu och fokusera på det.

Stanna ensam med dig själv. En person som inte vill förlora sig själv försöker ofta kommunicera mer och inte stänga i sig själv. Men detta är inte alltid det rätta tillvägagångssättet. Ensamheten bär också frukt, eftersom en person har möjlighet att tänka på vad som händer runt honom. För närvarande tillhör han bara sig själv, och det ger bra resultat. Sådant arbete med dig själv bör ske dagligen, och det har ingenting att göra med att ta hand om ditt utseende eller laga mat i ett tomt kök. Lär dig att bara sitta tyst ibland, gå ensam i parker, titta på staden från en bänk eller från ett fönster.

Lär dig själv. Kontinuerlig förbättring av personligheten sker inte av sig själv, för detta måste du anstränga dig lite. Du behöver inte gå på universitetet eller anmäla dig till kurser. Det finns alltid en möjlighet att köpa böcker eller hitta användbar information på Internet. På så sätt kommer du att känna fast mark under dina fötter och kommer inte att vara rädd för att ta fel steg åt sidan.

Kultur

Ibland går vi igenom de värsta sakerna i livet för att bli starkare, smartare och modigare.

Ingen av människorna lever livet utan att förlora en älskad, eller något som enligt deras mening borde ha pågått för alltid.

Som ett resultat var det dock tack vare dessa förluster som vi blev starkare, eftersom de öppnade nya möjligheter för oss för lycka, framgång och personlig tillväxt.

Här är vad du ska komma ihåg när det verkar som om världen smular runt.

1) Du är inte ditt förflutna.

Oavsett hur många saker som hände i ditt förflutna har du idag en tom skiffer och en ny väg framför dig. Du är inte dina tidigare vanor och misstag. Du är inte någon annans relation till dig. Du är bara idag, här och nu, dina handlingar och handlingar idag.

2) Fokusera på det du har, och ångra inte det som inte är.

Du är vad du har idag. Det du verkligen behöver nu är att hitta några, eller åtminstone en, positiv tanke som kommer att inspirera dig och hjälpa dig att gå vidare.

Ta tag i henne och fokusera på henne. Det kan tyckas för dig att du inte har någonting, och om du har något, så väldigt lite, men vårt sinne kan stora saker, inklusive inspiration.

Och detta är i sin tur exakt vad du behöver nu för att fortsätta din väg med värdighet.

3) Problem och svårigheter är en integrerad del av personlig tillväxt.

Att möta problem och hitta sätt att lösa dem är en viktig del av vårt liv och personliga tillväxt. En person kan förlora sitt jobb, bli sjuk och ibland dö i en olycka.

När vi är unga och vi har det ganska bra inser vi inte det helt.

Men det klokaste, men också det svåraste beslutet vi kan fatta i en sådan situation är att använda vår reaktion på det som händer på ett sådant sätt att vi stärker vår beslutsamhet och vilja.

Du kanske vill svära så mycket du vill, slå allt runt omkring, skrika osv, men du är över det, eller hur?

Det är värt att komma ihåg att avsaknaden av återhållsamhet av känslor ofta bara förvärrar situationen. Även om tragedier skadar oss, är det fortfarande en möjlighet för oss att bli starkare.

4) Låt dig själv bli fast.

Du ska inte alltid låtsas vara stark eller låtsas att allt är bra med dig. Vad andra kommer att tycka om dig vid ett sådant ögonblick bör inte alls beröra dig.

Om du vill gråta nu, gråt sedan. Att le är inte alltid en indikator på lycka. Ofta betyder ett leende att en person är tillräckligt stark för att möta sina problem ansikte mot ansikte.

5) Vårt liv är plötsligt, mycket föränderligt och ofta kortare än vi tror.

Man ska komma ihåg att imorgon kanske inte kommer. För vissa kommer det definitivt inte. Nu gör någon planer för morgondagen, utan att veta att de kommer att dö idag.

Det är tråkigt att inse, men så är livet. Spendera därför alltid din tid i dag klokt och glöm inte att stanna ibland för att komma ihåg hur underbart livet är.

Varje levt ögonblick är en unik gåva. Slösa inte tid med negativa tankar. Tänk bättre på vad som hjälper dig att gå vidare.

6) Var och en av oss gör misstag.

Ju tidigare du förstår och accepterar detta, desto snabbare blir du bättre, vilket innebär att du kommer att göra färre misstag. Naturligtvis är det osannolikt att du någonsin blir ofelbar, men om du inte ens försöker, utan sitter med vikta händer, kommer du verkligen inte att uppnå någonting.

Det är definitivt bättre att göra något och ha fel än att inte göra någonting alls. Du kommer antingen att lära dig en livslektion eller så kommer du att lyckas. Det vill säga vinsterna är i ansiktet i alla fall.

7) Du kan själv göra dig glad.

Tiden går fort, människor förändras och känslor också. Du har alltid ett val. Du kan antingen oändligt frossa i det förflutna och komma ihåg dina misstag, eller så kan du göra försök att göra dig själv lycklig.

Ett leende är ditt val, inte ett mirakel som har fallit från himlen. Vänta inte på att någon eller något ska göra dig lycklig. Sann lycka ligger i djupet av din själ.

8) Försök att känslomässigt lossna dig från dina problem.

Du är inte ditt problem. Du är en levande varelse som är mycket mer komplex än alla problem tillsammans. Det betyder att du är starkare än dem, du kan både påverka dem och ändra din inställning till dem.

9) Blås inte upp elefanten ur en fluga.

Låt inte ett litet mörkt moln fylla hela himlen. Hur dystert livet än kan verka, solen skiner fortfarande, det är viktigt att kunna se det. Ibland behöver du bara glömma hur du känner, komma ihåg vad du förtjänar och gå vidare mot målet.

10) Lär dig av allt som händer i livet.

Bokstavligen allt, för allt som händer är liv. Därför vägrar du aldrig att lära dig något av henne, särskilt inte när allt inte går som du vill.

Om du inte fick jobbet du väntade på, eller om förhållandet inte fungerar som du vill ha det, kommer säkert något bättre att komma. Och läran är det första steget.

11) Varje test och alla svårigheter är en chans att lära sig något nytt.

Ställ dig själv frågan varje gång: "Vad kan jag lära mig nytt av den här situationen?" Vad som än händer oss är det alltid ett tillfälle att lära sig något nytt. Hur man uttrycker sina känslor, hur man blir stark, hur man litar på sig själv, hur man kommunicerar korrekt med människor, hur man lär sig nya saker etc.

12) Allt är föränderligt, men solen går upp regelbundet varje dag.

Det finns två nyheter. Dåligt - ingenting är för alltid och gott - ingenting är för alltid.

Livslektioner

13) Att fälla armarna och gå framåt är två stora skillnader.

Vid en viss livstid kommer det ett ögonblick när du tröttnar på oändliga försök att komma ikapp alla, och att vara i tid för allt. Detta betyder dock inte alls att du ger upp och ger upp.

Detta är bara en ny början. Du har precis börjat förstå att du inte behöver några människor, liksom intensiteten i de passioner som de fyller ditt liv med.

14) Se upp för negativa människor.

När du blir av med något negativt ger du plats i henne för positivt. Vårt liv är för flyktigt för att vara runt människor som livnär sig på din energi och din lycka.

Försök att bli av med sådana människor så snabbt som möjligt, eftersom de är de första som förstör din självkänsla och självförtroende. Omge dig med dem som hjälper dig att visa dina bästa funktioner.

15) Det finns ingen idealisk relation i ett par i naturen.

Perfekta personliga relationer existerar uteslutande i romantiska romaner. Vill du förbättra ditt förhållande, föra det närmare idealet? Lär dig att arbeta runt grova hörn och grova kanter.

16) Glöm inte självkärlek.

Ett av de allvarligaste problemen som kan hända i ditt liv är sannolikheten att förlora dig själv genom att bli förtärd av kärlek till en annan person.

Du kan helt enkelt glömma att du också är värd kärlek. När var sista gången du hörde från någon att han älskar dig helt, med alla fördelar och nackdelar? Vad är viktigt för honom vad du säger, vad tycker du?

När var sista gången någon sa till dig att du gör ett mycket bra jobb eller bara tog dig till en plats där du mår bra? När var det "någon" själv?

Livsvisdom

17) Låt inte någon annan fatta beslut för dig.

Lär dig att leva utan att tänka på vad andra tycker om dig. Befria dig från deras känslor och bevisa för dig själv att du faktiskt är bättre än de tror.

18) Ilska mot någon är först och främst skada för dig själv.

19) Du är inte ensam, men problem händer med varje person.

Du sover inte på natten oroar dig för din vän. Du försöker samla bitar av själen, som krossas i smet efter förräderiet. Du känner dig som den mest värdelösa eftersom någon inte älskar dig tillräckligt för att vara med dig.

Du försöker inte nya saker av rädsla för att misslyckas. Inget av ovanstående tyder på att något är fel med dig, att du blir galen.

Detta tyder på att du är en vanlig person och att du bara behöver lite tid att vila. Du är inte ensam. Oavsett vilken situation du befinner dig i och hur olycklig du än känner dig samtidigt har miljontals människor redan hamnat i sådana förändringar inför dig, och miljoner kommer att falla efter.

Därför ska du inte ljuga för dig själv och ångra och klaga på att du är den enda som är så olycklig i hela världen.

20) Du har något att säga "tack" till ödet.

Utan tvekan är vår värld full av problem och sorger, men den är också full av människor som hanterar dem. Glöm hellre det som har försvunnit från ditt liv, och börja uppskatta mer vad som är nu och kommer att vara i framtiden.

Även om det är riktigt dåligt för dig, se på ditt liv med andra ögon. Du lägger dig inte hungrig, du har något att ha på dig, du sover inte på gatan.

Du jobbar inte 20 timmar om dagen för en slant. Du dricker rent vatten, och om du blir sjuk kan du gå till läkaren. Du skakar inte av rädsla. Du har tillgång till internet.

Så du kan lista det länge. Ett stort antal människor skulle betrakta dig som rik, så uppskatta det du har idag.

21) Kom ihåg att regelbundet mata ditt inre hopp.

Oavsett hur svårt det är för dig: förluster, sjukdomar, nedtrampade drömmar, rädslor, oro, var noga med att lägga händerna på ditt hjärta minst en gång om dagen och säga: "Hoppet lever här."

Detta är viktigt att komma ihåg

22) En bitter sanning är bättre än en söt lögn.

Se alltid på saker med nykter ögon. Du måste se dem som de är, inte som du vill att de ska vara. Det är alltid bättre att prova en bitter medicin än att komplettera dig själv med ett sött gift.

23) Det är ofta svårt att veta hur nära du har kommit till framgång.

Vi går alltid framåt i små steg, och bara när vi ser tillbaka kan vi se gränsen. Framgång är ofta mycket närmare än vi tror, ​​och det ligger och väntar på oss när vi minst anar det.

24) Ofta är vi mest lyckliga när vi inte får det vi vill ha.

Detta är precis vad som händer, för i sådana fall har en person en omprövning av prioriteringar, vägar till nya möjligheter öppnas och en vision om vad som händer med ett fräscht, obehindrat utseende inträffar.

25) Skratt är den bästa stressavlastaren.

Skratta ofta, särskilt för dig själv. Försök hitta något roligt i varje situation. Skratt och optimismen som följer med drar glädje och lycka till ditt liv.

Om du har roligt och behandlar allt med en positiv attityd behöver du inte leta efter bra människor och trevliga saker i livet, för de kommer att hitta dig på egen hand.

Det är viktigt att inte glömma

26) Fel är bara bra för dig.

Var och en av oss gör misstag. Var och en av oss har tillåtit eller tillåtit andra att dra fördel av oss eller göra saker som vi inte förtjänar.

Men om du tänker efter så lär vårt dåliga val oss faktiskt mycket. Naturligtvis kan vissa saker inte returneras, och du kan knappt vänta på en ursäkt från vissa människor, men det viktigaste är att lära sig en läxa av hela historien och inte upprepa misstagen.

Det är värt att komma ihåg att det inte är den som ramlar som gör misstag, utan den som inte vill eller inte kan gå upp, även om han har en sådan möjlighet.

Stå upp, rör dig! Ofta lämnar något gott vårt liv och viker för de bästa.

27) Oron är slöseri med energi.

Om du är orolig kommer du inte att bli av med morgondagens problem. Du kommer bara att bli av med din energi.

28) Även om det är otroligt svårt för dig, försök att göra åtminstone ett minimalt steg framåt.

Det är alltid nödvändigt att tvinga dig själv att gå framåt, särskilt i svåra tider. I inget fall ska du stoppa rörelsen. Så länge du går framåt, även med en snigels hastighet, kommer du fortfarande förr eller senare att nå mållinjen.

Var glad för varje steg du tar, oavsett hur stort eller litet. Ett steg framåt är att komma närmare var vi vill vara i morgon.

Oavsett om du strävar efter ett bättre liv eller för en livsdröm kommer du att uppnå det när du tar många - många steg i dess riktning.

29) Det kommer alltid att finnas människor som inte gillar dig.

Alla runt det är omöjligt att gilla det. Vad du än gör, oavsett hur hårt du försöker, kommer det fortfarande att finnas någon som inte kommer att tycka om dig oavsett vad.

Du bör inte vara uppmärksam på honom, men du bör agera som ditt hjärta säger till dig. Vad en främling säger och tänker om dig är inte så viktigt, det är viktigt vad du tycker om dig själv.

30) Utan vissa människor kommer det att bli lättare för dig i livet, även om du tror att du behöver dem.

Livets sanning är att vissa människor kommer att stanna hos dig exakt så länge du har vad de behöver. Kom ihåg ditt namn när behovet av dig försvinner.

Den goda nyheten är att med tiden kommer dessa "transitpassagerare" att försvinna från ditt liv och lämna bara vänner du kan lita på.

31) Din enda rival är dig själv.

När du befinner dig att jämföra dig själv med en kollega, vän, släkting eller granne, sluta där. Förstå att du inte har något gemensamt.

Du har dina styrkor och svagheter, han har sin egen. Tänk på vad din styrka är och var tacksam för att du har den.

32) Inte allt som händer dig är inom din kontroll.

Det är dock i din makt att reagera på detta sätt som du behöver. Livet för var och en av oss är fullt av både positivt och negativt, och om du är lycklig eller inte beror på hur du reagerar på det som händer.

Det vill säga, om du blir förkyld, var glad att det är tillfälligt, att denna sjukdom inte hotar ditt liv. Har du tappat fotboll eller basket? Men jag hade en underbar tid med mina vänner för ett hälsosamt yrke!