Аурулар психологиясы: Көздер (проблемалар). Биліктің бастапқы нүктесі әрқашан қазіргі сәтте. «Психикалық өкілдік» жаттығуы

«А» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Абсцесс (абсцесс)

Мазасыздық, немқұрайлылық және кек алу туралы ойлар.

Мен өз ойыма еркіндік беремін. Өткен бітті. Менде тыныштық бар.

Аденоидтар

Отбасындағы ұрыс-керіс, жанжал. Өзін қажетсіз сезінетін бала.

Бұл бала керек, оны қалайды және жақсы көреді.

Алкоголизм

«Ол кімге керек?» Тәртіпсіздік, кінә, жеткіліксіздік сезімі. Өзін-өзі қабылдамау.

Мен бүгінде тұрамын. Әр сәт жаңа нәрсе әкеледі. Мен өзімнің құндылығымның не екенін түсінгім келеді. Мен өзімді жақсы көремін және өз әрекеттерімді құптаймын.

Аллергия. Сондай-ақ қараңыз: «Шөп безгегі»

Кімге шыдай алмайсың? Өз күшінен бас тарту.

Дүние қауіпті емес, ол дос. Маған қауіп төніп тұрған жоқ. Менің өмірмен келіспеушілігім жоқ.

Аменорея (6 немесе одан да көп ай бойы етеккірдің болмауы). Сондай-ақ қараңыз: «Әйел аурулары» және «Етеккір»

Әйел болуды қаламау. Өзін-өзі жек көру.

Мен өзім болғаныма қуаныштымын. Мен өмірдің тамаша көрінісімін және етеккір әрқашан біркелкі өтеді.

Амнезия (есте сақтау қабілетінің жоғалуы)

Қорқыныш. Қашу. Өзіне қамқорлық жасай алмау.

Менде әрқашан ақыл, батылдық және өз болмысымды жоғары бағалаймын. Өмір сүру қауіпсіз.

Ангина. Сондай-ақ қараңыз: «Тамақ», «Тонзиллит»

Сіз ауыр сөздерден аулақ боласыз. Өзіңізді білдіре алмау сезімі.

Мен барлық шектеулерден бас тартып, өзім болу еркіндігін аламын.

Анемия (анемия)

«Бұрын, бірақ...» қарым-қатынастары Қуаныш тапшылығы. Өмірден қорқу. Денсаулығы нашар.

Өмірімнің барлық саласында қуаныш сезімі маған зиян тигізбейді. Мен өмірді сүйемін.

орақ жасушалы анемия

Өзінің кемшілігіне сену адамды өмірдің қуанышынан айырады.

Ішіңіздегі бала өмірдің қуанышымен тыныстап, махаббатпен қоректенеді. Жаратқан Ие күн сайын кереметтер жасайды.

Аноректальды қан кету (нәжісте қанның болуы)

Ашу және көңілсіздік.

Мен өмір процесіне сенемін. Менің өмірімде тек дұрыс және әдемі болады.

Анус (анус). Сондай-ақ қараңыз: «Геморрой»

Жиналған мәселелерден, реніштерден, эмоциялардан арыла алмау.

Мен үшін өмірде қажет емес нәрселердің барлығынан құтылу оңай әрі жағымды.

Анус: абсцесс (абсцесс)

Сіз құтылғыңыз келетін нәрсеге ашуланыңыз.

Жеткізу толығымен қауіпсіз. Менің денем маған өмірде қажет емес нәрсені ғана қалдырады.

Анус: фистула

Толық емес қалдықтарды кәдеге жарату. Өткеннің қоқысымен қоштасқысы келмеу

Өткенді тастағаныма қуаныштымын. Мен еркіндіктен ләззат аламын.

Анус: қышу

Өткенге кінәлі сезіну

Мен өзімді қуана кешіремін. Мен еркіндіктен ләззат аламын.

анус: ауырсыну

Кінә. Жазалау ниеті.

Өткен бітті. Мен сүйіспеншілікті таңдаймын және өзімді және қазір істеп жатқан барлық нәрсені мақұлдаймын.

Қарсылық сезімі. Эмоцияларды басу. Қорқыныш.

Өзіңізді қауіпсіз сезініңіз. Мен өмірге қарай жүремін. Өмірдің сынақтарынан өтуге тырысамын.

Аппендицит

Қорқыныш. Өмірден қорқу. Барлығына жақсы тосқауыл қою.

Мен қауіпсізмін. Мен демаламын, өмір ағыны қуанышпен жүре берсін.

Тәбет (жоғалу). Сондай-ақ қараңыз: «Тәбеттің болмауы»

Қорқыныш. Өз-өзін қорғау. өмірге деген сенімсіздік.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Маған ештеңе қауіп төндірмейді. Өмір бақытты және қауіпсіз.

Тәбет (шамадан тыс)

Қорқыныш. Қорғау қажеттілігі. Эмоцияларды айыптау.

Мен қауіпсізмін. Менің сезіміме қауіп төніп тұрған жоқ.

Өмірдің қуанышы қан тамырлары арқылы өтеді. Артериялармен проблемалар - өмірден ләззат алу мүмкін емес.

Мен қуанышқа бөлендім. Ол менің жүрегімнің әр соғуында таралады.

Саусақтардың артриті

Жазалау ниеті. Өзін-өзі айыптау. Сіз құрбан болған сияқтысыз.

Мен бәріне сүйіспеншілікпен және түсіністікпен қараймын. Мен өмірімдегі барлық оқиғаларға махаббат призмасы арқылы қараймын.

Артрит. Сондай-ақ қараңыз: Буындар

Сізді жақсы көрмейтін сезім. Сын, реніш.

Мен махаббатпын. Енді мен өзімді жақсы көретін боламын және өз әрекеттерімді құптайтын боламын. Мен басқа адамдарға сүйіспеншілікпен қараймын.

Өз игілігі үшін тыныс ала алмау. Қатты күйзеліс. Жылауды басу.

Енді сіз өз өміріңізді қауіпсіз түрде өз қолыңызға ала аласыз. Мен еркіндікті таңдаймын.

Нәрестелердегі және егде жастағы балалардағы астма

Өмірден қорқу. Мұнда болуды қаламау.

Бұл бала толығымен қауіпсіз және сүйікті.

Атеросклероз

Қарсылық. Шиеленіс. Айнымас ақымақтық. Жақсылықты көруден бас тарту.

Мен өмірге және қуанышқа толығымен ашықпын. Қазір мен бәріне сүйіспеншілікпен қараймын.

«В» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Жамбас (жоғарғы)

Денені тұрақты қолдау. Алға жылжудың негізгі механизмі.

Жамбастары ұзақ болсын. Әр күнім қуанышқа толы. Мен аяғыма нық тұрып, еркіндіктің рахатын көремін.

Жамбас: аурулар

Негізгі шешімдерді жүзеге асыруда алға жылжудан қорқу. Мақсаттардың болмауы.

Менің тұрақтылығым абсолютті. Мен өмірде кез келген жаста оңай әрі қуанышпен алға жылжимын.

Бели. Сондай-ақ қараңыз: «Әйел аурулары», «Вагинит»

Әйелдер қарама-қарсы жынысқа әсер ете алмайды деген сенім. Серіктеске ашу.

Мен өзіме тап болған жағдайларды жасаймын. Менің үстімдегі күш - өзім. Менің әйелдік қасиетім мені қуантады. Мен боспын.

Ақ бастар

Жағымсыз көріністі жасыруға деген ұмтылыс.

Мен өзімді әдемі және сүйікті деп санаймын.

Бедеулік

Қорқыныш пен өмірлік процеске қарсылық немесе ата-ана тәжірибесіне мұқтаждықтың болмауы.

Мен өмірге сенемін. Дұрыс уақытта дұрыс нәрсені жасау арқылы мен әрқашан болуым керек жерде боламын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Ұйқысыздық

Қорқыныш. өмірлік процеске сенімсіздік. Кінә.

Сүйіспеншілікпен мен бұл күнді тастап, ертеңгі күннің өзі шешетінін біле отырып, тыныш ұйқыға беремін.

Құтыру

Жамандық. Жалғыз жауап зорлық-зомбылық екеніне сенімділік.

Дүние маған және менің айналама орналасты.

Амиотрофиялық бүйірлік склероз (Лу Гериг ауруы; Шарко ауруы)

Өз құндылығын мойындауға деген ұмтылыстың болмауы. Табысты мойындамау.

Мен өзімнің тұрған адам екенімді білемін. Жетістікке жету мен үшін қауіпсіз. Өмір мені жақсы көреді.

Аддисон ауруы (созылмалы бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі). Сондай-ақ қараңыз: «Бүйрек үсті бездері: аурулар»

Жедел эмоционалды аштық. Өзіне бағытталған ашу.

Мен өз денеме, ойыма, эмоцияма сүйіспеншілікпен қамқорлық жасаймын.

Альцгеймер ауруы (кәрілік деменцияның бір түрі). Сондай-ақ қараңыз: «Деменция», «Кәрілік»

Әлемді сол қалпында қабылдағысы келмеу. Үмітсіздік пен дәрменсіздік. Ашу.

Өмірден ләззат алудың әрқашан жаңа, жақсы жолы бар. Мен кешіремін және өткенді ұмытуға тапсырамын. Мен қуанышқа беремін.

Хекингтон ауруы

Басқа адамдарды өзгерте алмаудан туындаған фрустрация.

Мен бүкіл әлемді басқаруды беремін. Менің жанымда тыныштық бар. Өмірмен келіспеушілік жоқ.

Кушинг ауруы. Сондай-ақ қараңыз: «Бүйрек үсті бездері: ауру»

Психикалық бұзылыс. Деструктивті идеялардың шамадан тыс көптігі. Сізді жеңіп алған сезім.

Мен өз денем мен рухымды сүйіспеншілікпен қабылдаймын. Қазір менің басымда тек әл-ауқатты жақсартатын ойлар бар.

Паркинсон ауруы. Сондай-ақ қараңыз: Парез

Қорқыныш және бәрін және барлығын басқаруға деген күшті ұмтылыс.

Мен толығымен қауіпсіз екенімді біле отырып, босаңсыдым. Өмір мен үшін жасалған және мен өмірлік процеске сенемін.

Пагет ауруы (остозды деформациялау)

Сіздің өміріңізді құрайтын іргетас енді жоқ сияқты. «Ешкімге мән бермейді».

Өмір маған керемет қолдау көрсететінін білемін. Өмір мені жақсы көреді және маған қамқорлық жасайды.

Ходжкин ауруы (лимфа жүйесінің ауруы)

Өзіңізді кінәлі сезіну және сіз тең дәрежеде емес деген қорқынышты қорқыныш. Қызба қандағы қажетті заттардың қоры таусылғанша, өзінің құндылығын дәлелдеуге тырысады. Өзіңізді растау үшін жарыста сіз өмірдің қуанышын ұмытасыз.

Мен үшін бақыт - өзім болу. Мен қандай болсам, барлық талаптарға толық жауап беремін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қуаныш аламын және беремін.

Кінә. Кінә әрқашан жазаны іздейді.

Өткенді тастағаныма қуаныштымын. Олар бос, мен де еркінмін. Менің жүрегім енді тыныш.

Махаббатқа ұмтылу. Құшақтау тілегі.

Мен өзімді жақсы көремін және өз әрекеттерімді құптаймын. Мен басқаларды жақсы көремін және сүйіспеншілік сезімін оята аламын.

Ішектегі газдан пайда болатын ауырсыну (метеоризм)

Тығыздық. Қорқыныш. Орындалмаған идеялар.

Мен демаламын және өмір менің ішімде оңай және еркін өтуіне мүмкіндік беремін.

Сүйелдер

Кішкентай өшпенділіктің көрінісі. Ұрықсыздыққа сену.

Мен өмірдің толық көрінісіндегі махаббат пен сұлулықпын.

Сүйел табанды (мүйізді)

Болашақ сені одан сайын ренжітеді.

Мен оңай әрі сенімді түрде алға жылжамын. Мен өмір процесіне сенемін және оны батыл ұстанамын.

Брайт ауруы (гломерулонефрит). Сондай-ақ қараңыз: «Нфрит»

Бәрін дұрыс істемейтін бала сияқты сезіну. Жүніс. Разин.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме қамқормын. Мен әрқашан шыңдамын.

Бронхит. Сондай-ақ қараңыз: «Тыныс алу жолдарының аурулары»

Отбасындағы жүйке атмосферасы. Даулар мен айқайлар. Сирек кездесетін тыныштық.

Мен өзімде және айналамда бейбітшілік пен келісімді жариялаймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Булимия (аштық сезімін арттыру)

Қорқыныш пен үмітсіздік. Қызбаның көтерілуі және өзін-өзі жек көру сезімінен арылу.

Өмірдің өзі мені жақсы көреді, тамақтандырады, қолдайды. Мен үшін өмір қауіпсіз.

Бурсит (синовийдің қабынуы)

Ашуды білдіреді. Біреуді соғуға ұмтылу.

Махаббат босаңсытып, өзіне ұқсамайтын барлық нәрселерден арылтады.

Бас бармақтың бурситі

Бір қарағанда қуаныштың жоқтығы өмір емес.

Мен өмірімдегі таңғажайып оқиғаларды қарсы алуға қуаныштымын.

«В» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Вагинит (қынаптың шырышты қабығының қабынуы). Сондай-ақ қараңыз: «Әйел аурулары», «Бели»

Серіктеске ашу. Сексуалдық кінә сезімі. Өзін-өзі жазалау.

Менің өзімді жақсы көруім және мақұлдауым адамдардың маған деген көзқарасынан көрінеді. Мен жыныстық қатынастан ләззат аламын.

Флеберизм

Сіз жек көретін жағдайда болу. Мақұлдамау. Жұмыстың басынан кешкенін сезіну.

Шындықпен доспын, Қуанышпен өмір сүріп, алға ұмтыламын. Мен өмірді жақсы көремін және оның ішінде еркін қозғаламын.

Венерологиялық аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «СПИД», «Гонорея», «Герпес», «Мерез»

Сексуалдық кінә сезімі. Жазалау қажеттілігі. Жыныс мүшелерінің күнә немесе таза емес екеніне сенімділік.

Мен сексуалдылықты да, оның көріністерін де сүйіспеншілікпен және қуанышпен қабылдаймын. Мен тек маған қолдау көрсететін және өзімді жақсы сезінетін ойларды қабылдаймын.

Желшешек

Оқиғаны алаңдаушылықпен күту. Қорқыныш пен шиеленіс. Сезімталдықтың жоғарылауы.

Мен өмірдің табиғи процесіне сенемін, демек, менің релаксациям мен тыныштығым. Менің әлемімде бәрі жақсы жүріп жатыр.

Вирустық инфекция. Сондай-ақ қараңыз: «Инфекция»

Өмірде қуаныштың жоқтығы. Ащылық.

Мен өмірімде қуаныш ағынының өтуіне қуана рұқсат етемін.

Эпштейн-Барр вирусы

Өз шегіңізден шығуға ұмтылу. Өз деңгейіне жетпеу қорқынышы. Ішкі ресурстардың сарқылуы. стресс вирусы.

Мен демаламын және өзімнің құндылығымды мойындаймын. Мен дұрыс биіктіктемін. Өмір оңай және қуанышты.

Витилиго (тері тері)

Барлығынан мүлдем алшақтау сезімі. Сіз өз шеңберіңізде емессіз. Топ мүшесі емес.

Мен өмірдің дәл ортасындамын және ол махаббатқа толы.

Қарсылық. Эмоционалды қорғаныстың болмауы.

Мен өмірді және ондағы әрбір жаңа оқиғаны ақырын бақылаймын. Бәрі жақсы.

Қызыл қызыл жегінің эритематозы

Қолдар төмен түседі. Өзің үшін тұрғаннан гөрі өлген артық. Ашу және жазалау.

Мен өзімді оңай және сабырлы түрде асыра аламын. Мен өзімді толық бақылауда екенімді растаймын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Менің өмірім еркін және қауіпсіз.

Қабыну. Сондай-ақ қараңыз: «Қабыну процестері»

Қорқыныш. Ашу. Қабынған сана.

Менің ойларым тыныш, сабырлы, шоғырланған.

Қабыну процестері

Өмірде көруге болатын жағдайлар ашу мен көңілсіздік тудырады.

Мен сынның барлық стереотиптерін өзгерткім келеді. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Тырнаққа кірген

Сіздің алға жылжу құқығыңыз туралы алаңдаушылық пен кінә.

Өмірдегі қозғалыс бағытын таңдау – менің қасиетті құқығым. Мен қауіпсізмін, мен босмын.

Вульва (әйелдің сыртқы жыныс мүшелері)

Осалдық белгісі.

Әлсіз болу қауіпсіз.

Іріңді бөліну (периодонтит)

Шешім қабылдау қабілетсіздігіне ашулану. Өмірге деген сенімсіз көзқарастағы адамдар.

Мен өзімді мақұлдаймын, мен үшін ең қолайлысы – менің шешімдерім.

Түсік (өздігінен түсік түсіру)

Қорқыныш. Болашақтан қорқу. «Қазір емес, кейін». Дұрыс емес уақыт.

Құдайдың құдіреті менің өмірімде не болып жатқанына қамқорлық жасайды. Мен өзімді жақсы көремін және бағалаймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

«G» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматика кестесі)

Гангрена

Психиканың ауырсыну сезімталдығы. Қуаныш жағымсыз ойларға батып кетеді.

Ендігі уақытта менің барлық ойларым үйлесімді, қуаныш менің бойымнан еркін ағып жатыр.

Гастрит Сондай-ақ қараңыз: «Асқазан-ішек аурулары»

Ұзақ уақытқа созылған белгісіздік. Қиямет сезімі.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қауіпсізмін.

Геморрой Сондай-ақ қараңыз: «Анус»

Белгіленген уақытты орындамаудан қорқу. Өткендегі ашу. Бөліну қорқынышы. Ауыр сезімдер.

Мен махаббаттан басқаның бәрімен бөлісемін. Мен қалаған нәрсені істеу үшін әрқашан орын мен уақыт бар.

Жыныс мүшелері

Ер немесе әйел принциптерін бейнелеңіз.

Мен кім болсам, бұл мүлдем қауіпсіз.

Жыныс мүшелері: проблемалар

Өз деңгейіне жетпеу қорқынышы.

Мен бар өмірдің көрінісіне қуанамын. Қазіргі күйімде мен мінсізмін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Гепатит Сондай-ақ қараңыз: «Бауыр: аурулар»

Өзгерістерге қарсылық. Қорқыныш, ашу, жек көрушілік. Бауыр – ашу мен ашудың орны.

Менің ойым таза және еркін. Өткенді ұмытып, жаңаға барамын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Жыныс герпесі Сондай-ақ қараңыз: «Венерологиялық ауру»

Жыныстық қатынастың күнә екеніне және жазалау қажеттілігіне сену. Ұят сезімі. Жазалаушы Құдайға сену. Жыныс мүшелерін ұнатпау.

Мендегінің бәрі қалыпты және табиғи. Мен сексуалдылығыма және денеме ризамын.

Қарапайым герпес Сондай-ақ қараңыз: «везикулярлы қыналар»

Барлығын жаман жасауға деген ең күшті ниет. Айтылмаған мұң.

Менің сөзім мен ойымда - тек махаббат. Менің және өмірімнің арасында тыныштық бар.

Өкпенің гипервентиляциясы

Қорқыныш. Өзгерістерге қарсылық. Өзгеріс процесіне сенімсіздік.

Мен үшін ғаламның кез келген бөлігінде болу қауіпсіз. Мен өзімді жақсы көремін және өмір процесіне сенемін.

Гипертиреоз (қалқанша безінің белсенділігінің жоғарылауынан туындаған синдром). Сондай-ақ қараңыз: «Қалқанша безі»

Сіздің тұлғаңызды елемеу үшін ашу.

Мен өмірдің ортасындамын, мен өзімді және айналамдағы барлық нәрселерді құптаймын.

Гиперфункция (белсенділіктің жоғарылауы)

Қорқыныш. Үлкен қысым және қызба күйі.

Мен қауіпсізмін. Барлық қысым жоғалады. Мен өте жақсымын.

Гипогликемия (қандағы глюкозаның төмендеуі)

Тіршіліктің қиындығынан шыдадым. «Ол кімге керек?»

Енді менің өмірім жарқын, жеңіл және қуанышты болады.

Гипотиреоз (қалқанша безінің белсенділігінің төмендеуінен туындаған синдром). Сондай-ақ қараңыз: «Қалқанша безі»

Қолдар төмен түседі. Үмітсіздік, тоқырау сезімі.

Қазір мен салып жатырмын жаңа өмірмені толығымен қанағаттандыратын ережелерге сәйкес.

Басқару орталығын бейнелейді.

Менің денем мен ақыл-ойым тамаша үйлеседі. Мен өз ойларымды басқарамын.

хирсутизм (әйелдердегі шамадан тыс шаш)

Жасырын ашу. Жиі қолданылатын жамылғы - қорқыныш. Кінәлауға тырысу. Жиі: өзін-өзі тәрбиелеумен айналысқысы келмеуі.

Мен сүйікті ата-анаммын. Мен сүйіспеншілік пен мақұлдаумен қоршалғанмын. Мен үшін қандай адам екенімді көрсету қауіпті емес.

Ол өткенді, бүгінді, болашақты анық көре білуді білдіреді.

Мен сүйіспеншілікпен және қуанышпен қараймын.

Көз аурулары. Сондай-ақ қараңыз: арпа

Сізге өз өміріңізде көрген нәрсе ұнамайды.

Қазірден бастап мен өзіме ұнайтын өмірді жасаймын.

Көз аурулары: астигматизм

Өзінің «Менінен» бас тарту. Өзіңізді шынайы жарықта көруден қорқу.

Енді мен өзімнің сұлулығымды, ұлылығымды көргім келеді.

Көз аурулары: миопия. Сондай-ақ қараңыз: «Миопия»

Болашақтан қорқу.

Мен Құдайдың басшылығын қабылдаймын және мен әрқашан қауіпсізмін.

Көз аурулары: глаукома

Кешіруді қаламайтын ең қыңырлық. Олар ескі шағымдарды басады. Осының бәріне қиналған.

Мен бәріне сүйіспеншілікпен және нәзіктікпен қараймын.

Көз аурулары: алысты көрмеу

Бұл дүниеден тыс сезім.

Мұнда және қазір маған қауіп төніп тұрған жоқ. Мен оны анық көремін.

Көз аурулары: балалар

Отбасында не болып жатқанын көргісі келмеу.

Қазір бұл бала үйлесімділік, сұлулық пен қуанышпен қоршалған, ол қауіпсіздікпен қамтамасыз етілген.

Көз аурулары: катаракта

Қуанышпен алға қарай алмау. Тұманды болашақ.

Өмір мәңгілік және қуанышқа толы.

Көз аурулары: страбизм. Сондай-ақ қараңыз: «Кератит»

«Онда не барын» көргісі келмеу. Керісінше әрекет.

Көру мен үшін мүлдем қауіпсіз. Менің жанымда тыныштық бар.

Көз аурулары: экзотропия (дивергентті страбизм)

Шындыққа қарау қорқынышы осында.

Мен өзімді жақсы көремін және құптаймын - дәл қазір.

«Тұйықтауды» білдіреді. Сіздің қатысуыңызсыз және қалауыңызсыз бір нәрсе басталуы мүмкін.

Мен өз әлемімдегі жасампаз күшпін.

Бас тарту, қыңырлық, оқшаулану.

Мен Құдайды тыңдаймын және естігенімнің бәріне қуанамын. Мен барлық нәрсенің ажырамас бөлігімін.

Идеалдардың күйреуі. Жіліншіктер өмірлік ұстанымдарды бейнелейді.

Мен өзімнің ең жоғары стандарттарыма сай бақытты және сүйіспеншілікпен өмір сүремін.

Аяқ буыны

Икемділік пен кінәнің болмауы. Балтыр - ләззат алу қабілетінің белгісі.

Мен өмірден ләззат алуға лайықпын. Мен өмір маған ұсынатын барлық қуаныштарды қабылдаймын.

Бас айналу

Өтпелі, ретсіз ойлар. Көргісі келмеу.

Өмірде мен сабырлы және мақсатты адаммын. Мен бейбіт өмір сүріп, бақытты бола аламын.

Бас аурулары. Сондай-ақ қараңыз: «Мигрень»

Өзін-өзі төмен бағалау. Өзіне-өзі сын. Қорқыныш.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзіме сүйіспеншілікпен қараймын. Мен толығымен қауіпсізмін.

Гонорея. Сондай-ақ қараңыз: «Венерологиялық аурулар»

Жазалау қажеттілігі.

Мен өз денемді жақсы көремін. Мен сексуалдылықты жақсы көремін. Мен өзімді жақсы көремін.

Экспрессивтілік пен шығармашылық арнасы.

Жүрегімді ашып, Махаббат қуанышын жырлаймын.

Тамақ: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «Ангина»

Өзіне қамқорлық жасай алмау. Жұтылған ашу. Шығармашылық дағдарысы. Өзгергісі келмеу.

Шуға жол берілмейді. Менің көзқарасым еркін және қуанышты. Мен өзіме оңай күтім жасай аламын. Мен өзімнің шығармашылық қабілетімді көрсетемін. Мен өзгергім келеді.

артта қалған сенімдер. Өткенмен қоштасқысы келмеу. Сіздің өткеніңіз бүгінгі күніңізге үстемдік етеді.

Мен бүгін бақытты және еркін өмір сүріп жатырмын.

Тұмау (эпидемия). Сондай-ақ қараңыз: «Тыныс алу жолдарының аурулары»

Реакция қоршаған ортаның жағымсыз көңіл-күйі емес, жалпы қабылданған теріс көзқарастар. Қорқыныш. Статистикаға сену.

Мен кәдімгі нанымдар мен ережелерден жоғарымын. Мен сыртқы әсерлерден еркіндікке сенемін.

Олар аналық қамқорлықты, бала көтеруді, тамақтандыруды білдіреді.

Менің сіңіргенім мен басқаларға беретінім арасында тұрақты тепе-теңдік бар.

Сүт бездері: аурулар

Өзіңізді тамақтандырудан бас тарту. Өзіңізді соңғы орынға қойыңыз.

Маған керек. Қазір мен өзіме қамқорлық жасаймын, өзімді махаббатпен және қуанышпен тамақтандырамын.

Сүт бездері: киста, түйіршіктер, ауырсыну (мастит)

Тым көп қамқорлық. Шамадан тыс қорғаныс. Тұлғаның басылуы.

Мен әркімнің қалаған адам болу еркіндігін мойындаймын. Бәріміз боспыз, аманбыз.

Бұзылған қарым-қатынас. Шиеленіс, ауыртпалық, дұрыс емес шығармашылық өзін-өзі көрсету.

Менің ойымда - нәзіктік пен үйлесімділік. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзім болуыма ештеңе кедергі емес.

Жарық дискі

Өмір сізді қолдаудан толығымен айырғандай сезіну

Өмір менің барлық ойларымды қолдайды, сондықтан мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

«D» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Депрессия

Сіз сезбеу керек деп ойлайтын ашу. Үмітсіздік.

Мен басқа адамдардың шектеулері мен шектеулерінен шығамын. Мен өз өмірімді өзім жасаймын.

Тіс: аурулар

Шешімдерді орындамау. Өмірге деген нақты көзқарастың болмауы.

Мен шешімді адаммын. Мен барлық жолмен жүремін және өзімді сүйіспеншілікпен қолдаймын.

Балалық шақ аурулары

Күнтізбелерге, әлеуметтік концепцияларға және ойлап табылған ережелерге сену. Айналадағы үлкендер өздерін бала сияқты ұстайды.

Бұл бала Құдайдың қорғауында, ол махаббатпен қоршалған. Біз оның психикасының мызғымастығын талап етеміз.

Орындалмағанды ​​аңсау. Бақылаудың күшті қажеттілігі. Терең қайғы. Жағымды ештеңе қалмады.

Бұл сәт қуанышқа толы. Мен бүгінгі күннің тәтті дәмін сезіне бастадым.

Дизентерия

Қорқыныш және ашудың шоғырлануы.

Мен санамды тыныштық пен тыныштыққа толтырамын, бұл менің денемде көрінеді.

Амебалық дизентерия

Олардың сізге жетуге ынталы екеніне сенімді болыңыз.

Мен өз әлемімдегі күштің бейнесімін. Мен тыныш және тынышпын.

Дизентериялық бактерия

Қысым және үмітсіздік.

Мен өмір мен күш-қуатқа, сонымен қатар өмірдің қуанышына толы.

Дисменорея (етеккір циклінің бұзылуы). Сондай-ақ қараңыз: «Әйел аурулары», «Етеккір»

Өз-өзіне бағытталған ашу. Әйел денесін немесе әйелдерді жек көру.

Мен өз денемді жақсы көремін. Мен өзімді жақсы көремін. Мен барлық циклдарымды жақсы көремін. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Ашытқы инфекциясы. Сондай-ақ қараңыз: кандидоз, молочница

Өз қажеттіліктеріңізді жоққа шығару. Қолдау көрсетуден бас тарту.

Енді мен өзімді сүйіспеншілікпен және қуанышпен қолдаймын.

Өмірді тыныс алу мүмкіндігін бейнелейді.

Мен өмірді сүйемін. Өмір сүру қауіпсіз.

Тыныс алу: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «Тұншығу шабуылдары», «Гипервентиляция»

Ауру немесе толық тыныс алудан бас тарту. Кеңістікті иелену немесе өмір сүру құқығыңызды мойындамаңыз.

Еркін өмір сүріп, тыныс алу – менің төл құқығым. Мен махаббатқа лайық адаммын. Бұдан былай менің таңдауым – толыққанды өмір.

«F» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Сарғаю. Сондай-ақ қараңыз: «Бауыр: аурулар»

Ішкі және сыртқы ауытқулар. Біржақты тұжырымдар.

Мен барлық адамдарға, соның ішінде өзіме де толерантты, жанашыр және сүйіспеншілікпен қараймын.

Өт тас ауруы

Ащылық. Ауыр ойлар. Қарғыс. Мақтаныш.

Өткенді бақытты түрде тастауға болады. Өмір әдемі, мен де әдемімін.

Азық-түлік контейнері. Ол ойлардың «ассимиляциясы» үшін де жауап береді.

Мен өмірді оңай "ассимиляциялаймын".

Асқазан аурулары. Сондай-ақ қараңыз: гастрит, жүрек айнуы, асқазанның немесе он екі елі ішектің ойық жарасы, ойық жара

Ужас. Жаңадан қорқу. Жаңа нәрселерді меңгере алмау.

Өмір мені ренжітпейді. Күннің кез келген сәтінде мен жаңа нәрсені үйренемін. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Әйелдер аурулары. Сондай-ақ қараңыз: аменорея, дисменорея, фиброма, бели, етеккір, вагинит

Өзін-өзі қабылдамау. Әйелдіктен бас тарту. Әйелдік принципінен бас тарту.

Мен әйел болғаныма қуаныштымын. Мен әйел болғанды ​​жақсы көремін. Мен өз денемді жақсы көремін.

Қаттылық (қаттылық)

Қатты, икемсіз ойлау.

Менің ұстанымым жеткілікті сенімді және сіз ойлаудың икемділігін ала аласыз.

«Z» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Кекештену

Сенімсіздік. Өзін-өзі көрсетуге мүмкіндік жоқ. Жылауға тыйым салынады.

Мен өзіме қамқорлық жасауда еркінмін. Енді мен қалағанымды еркін айта аламын. Мен тек махаббат сезімімен араласамын.

Білек

Қозғалыс пен жеңілдікті бейнелейді.

Мен ақылмен, жеңіл және сүйіспеншілікпен әрекет етемін.

Сұйықтықтың сақталуы. Сондай-ақ қараңыз: Ісіну, Ісіну

Нені жоғалтудан қорқасыз?

Мен бұған қуаныштымын және қуаныштымын.

Ауыздан иіс. Сондай-ақ қараңыз: «Жаман тыныс»

Ашуланған ойлар, кек алу ойлары. Өткенге араласады.

Өткенді тастағаныма қуаныштымын. Енді мен тек махаббатты білдіремін.

Дене иісі

Қорқыныш. Өзін-өзі ұнатпау. Басқалардан қорқу.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен толығымен қауіпсізмін.

Ескірген ойлармен қоштасқысы келмеу. Өткенде қалып қойды. Кейде ашуланшақтықта.

Өткенмен қоштасар кезде маған жаңа, тың, өмірлік маңызды нәрсе кіреді. Өмір ағынын өзімнен өткіземін.

Карпальды синдром. Сондай-ақ қараңыз: «Білек»

Өмірдің әділетсіздігімен байланысты ашу мен көңілсіздік.

Мен қуаныш пен молшылыққа толы өмір салуды таңдадым. Маған оңай.

Зоб. Сондай-ақ қараңыз: «Қалқанша безі»

Өмірде таңылған нәрселерді жек көру. Жәбірленуші. Бұрылған өмірді сезіну. Сәтсіз тұлға.

Мен өмірдегі күш-қуатпын. Мен өзім болуыма ешкім кедергі келтірмейді.

Шешімдерді таңбалау.

Тіс аурулары. Сондай-ақ қараңыз: «Тамыр арнасы»

Ұзақ уақытқа созылған шешімсіздік. Идеяларды кейіннен талдау және шешім қабылдау үшін тани алмау.

Менің шешімдерім шындық принциптеріне негізделген және мен өмірімде тек дұрыс нәрселер болатынын білемін.

Даналық тіс (қиын кесілген - соққылы)

Сіз болашақ өміріңіздің берік негізін қалау үшін ойыңыздан орын бермейсіз.

Мен санамда өмір есігін ашамын. Менің өсуім мен өзгеруім үшін менің ішімде кең кеңістік бар.

Мінезге қайшы келетін тілектер. Қанағаттанбау. Тәубе. Жағдайдан шығуға деген ұмтылыс.

Мен жүрген жерде тыныштық пен тыныштықтамын. Мен өзімнің барлық қажеттіліктерім мен тілектерімнің орындалатынын біле отырып, бойымдағы барлық жақсы нәрселерді қабылдаймын.

«Мен» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Жүрек күйдіруі. Сондай-ақ қараңыз: «Асқазан немесе он екі елі ішектің ойық жарасы», «Асқазан-ішек аурулары», «Ойық жара»

Қорқыныш. Қорқыныш. Қорқыныш. Қорқыныштың тұтқасы.

Мен терең тыныс аламын. Мен қауіпсізмін. Мен өмірлік процеске сенемін.

Артық салмақ. Сондай-ақ қараңыз: «Семіздік»

Қорқыныш. Қорғау қажеттілігі. Сезуді қаламау. Қорғаныссыздық, өзін-өзі жоққа шығару. Өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізуге деген ұмтылыс басылады.

Менде қарама-қайшы сезімдер жоқ. Мен қайда болсам, аман бол. Мен өз қауіпсіздігімді жасаймын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Илейит (шажырқайдың қабынуы), Крон ауруы, аймақтық энтерит

Қорқыныш. Мазасыздық. Мазасыздық.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен қолымнан келгеннің бәрін жасаймын. Менде тыныштық бар.

Импотенция

Сексуалдық қысым, шиеленіс, кінә. әлеуметтік нанымдар. Серіктеске ашу. Ананың қорқынышы.

Осы сәттен бастап мен өзімнің сексуалдық принципімнің толық күшінде жұмыс істеуіне оңай және қуанышпен рұқсат етемін.

Инфекция. Сондай-ақ қараңыз: «Вирустық инфекция»

Тітіркену, ашулану, тітіркену.

Бұдан былай мен тату-тәтті, жарасымды адамға айналамын.

Рахиокампс. Сондай-ақ қараңыз: «Еңкейген иықтар»

Өмір ағымымен жүре алмау. Қорқыныш және ескірген ойларды ұстануға тырысу. өмірге деген сенімсіздік. Табиғаттың тұтастығының болмауы. Ешқандай батылдық жоқ.

Мен барлық қорқынышымды ұмытамын. Енді мен өмірлік процеске сенемін. Өмір мен үшін екенін білемін. Менде сүйіспеншіліктің тура және мақтаншақ ұстанымы бар.

«К» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Кандидоз. Сондай-ақ қараңыз: «Торщик», «Ашытқы инфекциясы»

Шашылған сезім. Қатты ашулану және ашулану. Адамдардың талаптары мен сенімсіздігі.

Мен өзім болғым келетін адам болуға мүмкіндік беремін. Мен өмірдегі ең жақсысына лайықпын. Мен өзімді және басқаларды жақсы көремін және бағалаймын.

Карбункул. Сондай-ақ қараңыз: «Фурункул»

Өзінің әділетсіз әрекеттеріне улы ашу.

Мен өткенді ұмытуға тапсырамын және өмір маған салған жараларды уақыттың емдеуіне мүмкіндік беремін.

Катаракта

Алға қуанышпен қарауға қабілетсіздік. Болашақ қараңғыда.

Өмір мәңгілік және қуанышқа толы. Өмірдің әрбір жаңа сәтін асыға күтемін.

Жөтел. Сондай-ақ қараңыз: «Тыныс алу жолдарының аурулары»

Бүкіл әлемге үреуге ұмтылу: «Маған қара! Мені тыңда!»

Мені байқап, бағалайды. Мен жақсы көремін.

Кератит. Сондай-ақ қараңыз: «Көз аурулары»

Ең күшті ашу. Кімді көріп, не көрсең соғуға деген ұмтылыс.

Жүрегімнен шыққан сүйіспеншілік сезімі мен көргендердің бәрін емдеуге мүмкіндік беремін. Мен тыныштық пен тыныштықты таңдаймын. Менің әлемімде бәрі әдемі.

Бұрынғы шағымдардың басында тұрақты «айналдыру». Дұрыс емес даму.

Менің ойымша, бәрі жақсы жүріп жатыр. Мен өзімді жақсы көремін.

Ішек

Қажетсізден құтылуды білдіреді. Ассимиляция. Сору. Оңай тазалау.

Мен білуім керек нәрсенің бәрін оңай ассимиляциялаймын және сіңіремін және өткенмен қуана бөлісемін. Жіберу өте оңай!

Ішек: проблемалар

Ескірген және қажетсіз барлық нәрселерден құтылудан қорқу

Мен ескіні оңай және еркін тастаймын және жаңаның келуін қуана қарсы аламын.

Біздің даралықты қорғайды. Сезім мүшесі.

Өзім болғандықтан мен өзімді тыныш сезінемін.

Тері: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: уртикария, псориаз, бөртпе

Мазасыздық. Қорқыныш, көңілдегі ескі тұнба. Олар мені қорқытады.

Мен өзімді тыныш, қуанышты ойлармен сүйіспеншілікпен қорғаймын. Өткен күн кешіріліп, ұмытылады. Енді менде толық еркіндік бар.

Тізе. Сондай-ақ қараңыз: Буындар

Мақтаныш символы. Өзінің «Менінің» эксклюзивтілігін сезіну.

Мен икемді және икемді адаммын.

Тізе: аурулар

Қыңырлық пен мақтаныш. Икемді адам бола алмау. Қорқыныш. Икемсіздік. Беруді қаламау.

Кешірім. Түсіну. Жанашырлық. Мен оңай берілемін және беремін, бәрі жақсы болады.

Тітіркену, шыдамсыздық, қоршаған ортаға қанағаттанбау.

Сіз тек махаббат пен жылы сөздерге жауап бересіз. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Колит. Сондай-ақ қараңыз: ішек, тоқ ішектің шырышты қабаты, спастикалық колит

Белгісіздік. Өткенмен оңай қоштасу мүмкіндігін бейнелейді.

Мен өмірдің айқын ырғағы мен ағымының бір бөлігімін. Бәрі де қасиетті тағдырдың жазуымен жүріп жатыр.

Қорқыныш. Біреуден немесе бір нәрседен аулақ болу.

Біз өзімізді қорғаныс пен сүйіспеншілікпен қоршаймыз. Біз емдеу үшін кеңістік жасаймыз.

Тамақтың ісінуі

Қорқыныш. Өмір процесіне сенімсіздік.

Мен қауіпсізмін. Өмір мен үшін жаралғанына сенемін. Мен өз ойымды еркін және қуанышпен айтамын.

Конъюнктивит. Сондай-ақ қараңыз: «Жедел эпидемиялық конъюнктивит»

Бір нәрсені көргенде ашулану және көңілі қалу.

Мен бәріне махаббат көзімен қараймын. Гармониялық шешім бар, мен оны қабылдаймын.

Конъюнктивит, жедел эпидемия. Сондай-ақ қараңыз: «Конъюнктивит»

Ашу және көңілсіздік. Көргісі келмеу.

Маған өзімдікі дұрыс деп айтудың қажеті жоқ. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Кортикальды паралич. Сондай-ақ қараңыз: «Палич»

Отбасын сүйіспеншілікпен біріктіру қажеттілігі.

Сүйіспеншілік орнаған шаңырақтың бейбіт өмір сүруіне үлес қосудамын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

коронарлық тромбоз. Сондай-ақ қараңыз: «Жүрек ауруы»

жалғыздық пен қорқыныш сезімі. «Менде кемшіліктер бар. Мен көп істемеймін. Мен оған ешқашан қол жеткізе алмаймын».

Мен өмірмен толықтай бірмін. Ғалам маған толық қолдау көрсетеді. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Түбір өзегі (тіс). Сондай-ақ қараңыз: «Тіс»

Өмірге сенімді түрде сүңгу қабілетін жоғалту. Негізгі (түбірлік) сенімдердің жойылуы.

Мен өзіме және өміріме берік негіз жасаймын. Қазірден бастап мені сенімдерім қуана қолдайды.

Сүйек(тер). Сондай-ақ қараңыз: «Қаңқа»

Ғаламның құрылымын бейнелейді.

Менің денем тамаша реттелген және теңдестірілген.

Сүйек кемігі

Ол өзіне қатысты ең терең сенімдерді бейнелейді. Және сіз өзіңізді қолдау және өзіңізге қамқорлық жасау тәсілі.

Құдайдың Рухы - менің өмірімнің негізі. Мен қауіпсізмін, жақсы көремін және толықтай қолдаймын.

Сүйек аурулары: сынықтар, сынықтар

Шетелдік билікке қарсы көтеріліс.

Менің өз әлемімдегі күш - өзім.

Сүйек аурулары: деформациялар. Сондай-ақ қараңыз: «Остеомиелит», «Остеопороз»

Депрессиялық психика және шиеленіс. Бұлшықеттер серпімді емес. Баяу ойлау.

Мен өмірде толық тыныс аламын. Мен демалып, өмір ағымы мен процесіне сенемін.

Бөртпелер. Сондай-ақ қараңыз: «Бөрту»

Кішкентай, жасырын қорқыныштар. Шыбыннан пілді жасауға деген ұмтылыс.

Мен өміріме тыныштық пен тыныштық әкелемін.

Денеде еркін айналатын қуаныш көрінісі

Мен өмірдің қуанышын білдіремін және оны аламын.

Қан: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: лейкемия, анемия

Қуаныштың жоқтығы. Ой қозғалысы жоқ.

Жаңа қуанышты ойлар менің ішімде еркін айналады.

Қан: жоғары қан қысымы

Шешілмеген созылмалы эмоционалды проблемалар.

Мен өткенді ұмытуға қуаныштымын. Менің жанымда тыныштық бар.

Қан: төмен қан қысымы

Балалық шақтағы махаббаттың болмауы. Жеңілген көңіл: «Оның не айырмашылығы бар?! Бұл әлі жұмыс істемейді ».

Енді мен қазір мәңгілік бақытты өмір сүремін. Менің өмірім қуанышқа толы.

Қан: ұю

Сіз қуаныш ағынын бөгеп отырсыз.

Мен өзімде жаңа өмірді оятамын. Ағын жалғасуда.

Қан кету

Қуаныш кетті. Ашу. Бірақ қайда?

Мен өмірдің қуанышымын, мен әдемі ырғақпен қабылдаймын және беремін.

Тістердің қан кетуі

Өмірде қабылданған шешімдерге қуаныштың болмауы.

Менің өмірімде тек дұрыс нәрселер болатынына сенемін. Жаным тыныш.

«Л» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматика кестесі)

Ларингит

Ашу сөйлеуді қиындатады. Қорқыныш сөйлеуді қиындатады. Олар маған үстемдік етеді.

Мен қалаған нәрсені сұрауға ештеңе кедергі емес. Менде толық еркіндік бар. Менің жанымда тыныштық бар.

Дененің сол жағы

Қабылдағыштықты, сіңіруді, әйелдік энергияны, әйелдерді, ананы бейнелейді.

Менде әйелдік энергияның керемет балансы бар.

Өмірді тыныс алу мүмкіндігін бейнелеңіз

Мен өмірді біркелкі және еркін тыныс аламын.

Өкпе аурулары. Сондай-ақ қараңыз: «Пневмония»

Депрессия. Мұң. Өмірді қабылдаудан қорқу. Сіз өзіңізді толыққанды өмір сүруге лайық емеспін деп ойлайсыз.

Мен өмірдің толықтығын сезіне аламын. Мен өмірді сүйіспеншілікпен және соңына дейін қабылдаймын.

Лейкоз. Сондай-ақ қараңыз: «Қан: аурулар»

Шабыт қатты басылады. «Ол кімге керек?»

Мен өткеннің шектеулерінен жоғары көтеріліп, бүгінгі еркіндікті қабылдаймын. Өзіңіз болу өте қауіпсіз.

Таспа құрт (таспа құрт)

Сіздің құрбан екеніңізге және күнәкар екеніңізге сенімділік. Сіз басқа адамдардың сізге деген көзқарасы ретінде қабылдайтын нәрсенің алдында дәрменсізсіз.

Басқалары менің өзіме деген жақсы сезімдерді ғана көрсетеді. Мен өзімдегі барлық нәрсені жақсы көремін және бағалаймын.

Лимфа: аурулар

Өмірдегі ең маңызды нәрсеге: махаббат пен қуанышқа қайта назар аудару керектігі туралы ескерту.

Енді мен үшін ең маңыздысы өмірдің өзі. Мен өмір ағымымен жүремін. Менің жанымда тыныштық бар.

Безгек

Ашу. Қайнау.

Мен бейбітшілік пен сүйіспеншіліктің тыныш көрінісімін.

Әлемге көрсететінімізді бейнелейді.

Мен үшін өзім болу қауіпсіз. Мен қандай екенімді білдіремін.

Жамбас сүйегі

Жыныс мүшелерін қорғауды білдіреді.

Менің жыныстық қатынасым толығымен қауіпсіз.

Бағытты өзгертуді және жаңа тәжірибені қабылдауды білдіреді.

Мен жаңа тәжірибелерді, жаңа бағыттар мен өзгерістерді оңай қабылдаймын.

«М» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Табиғатпен және өмірмен теңгерімсіз қарым-қатынас.

Мен табиғатпен және өмірмен біртұтаспын. Мен қауіпсізмін.

мастоидит

Ашу және көңілсіздік. Не болып жатқанын көргісі келмеу. Әдетте балаларда болады. Қорқыныш түсінуге кедергі жасайды.

Құдайдың тыныштығы мен келісімі мені қоршап тұр, менде өмір сүр. Мен бейбітшілік, махаббат және қуаныш оазисімін. Менің әлемімде бәрі жақсы жүріп жатыр.

Шығармашылық храмын бейнелейді.

Мен өзімді денемдегідей сезінемін.

Жұлын менингиті

Қызған ойлар мен өмірге ашу.

Мен барлық айыптауларды ұмытып, өмірдің тыныштығы мен қуанышын қабылдаймын.

Менопауза: проблемалар

Сізге деген қызығушылықты жоғалтудан қорқу. Қартаюдан қорқу. Өзін-өзі ұнатпау. Жаман сезім.

Тепе-теңдік пен жан тыныштығы мені барлық цикл өзгерістерімен қалдырмайды, мен денемді сүйіспеншілікпен жарылқаймын.

Менструация. Сондай-ақ қараңыз: Аменорея, дисменорея, Әйелдер мәселелері

Өзінің әйелдік қасиетінен бас тарту. Кінә, қорқыныш. Жыныс мүшелеріне байланысты барлық нәрсе күнә немесе таза емес деген сенім.

Мен өзімді толыққанды әйел ретінде танимын және денемдегі барлық процестерді қалыпты және табиғи деп санаймын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Мигрень. Сондай-ақ қараңыз: «Бас ауруы»

Мәжбүрлеуді жек көру. Өмір ағымына қарсылық. Жыныстық қорқыныш. (Мастурбация әдетте бұл қорқыныштарды жеңілдетеді.)

Мен демаламын және өмір ағымын қадағалаймын және өмір маған қажет нәрсенің бәрін оңай және ыңғайлы түрде қамтамасыз етсін.

Миопия. Сондай-ақ қараңыз: «Көз аурулары»

Болашақтан қорқу. Сізді алда не күтіп тұрғанына сенімсіздік.

Мен өмір процесіне сенемін, мен қауіпсізмін.

Компьютерді, басқару панелін бейнелейді.

Мен миымды сүйіспеншілікпен басқаратын оператормын.

Ми ісігі

Қате есептелген сенімдер. Қыңырлық. Ескірген стереотиптерді қайта қараудан бас тарту.

Менің санамның компьютерін қайта бағдарламалау мен үшін оңай. Жалпы өмір – жаңару, ал менің санам – үнемі жаңару.

Ойлаудың шыңдалған аймақтары - өткеннің азабын санада сақтауға деген қыңыр ниет

Жаңа жолдар мен ойлар мүлдем қауіпсіз. Өткен күннің ауыртпалығынан құтылып, емін-еркін алға жылжамын. Мен қауіпсізмін. Мен еркіндіктен ләззат аламын.

молочница. Сондай-ақ қараңыз: «Кандидос», «Ауыз», «Ашытқы инфекциясы»

Қате шешімдер қабылдауға ашулану.

Мен өз шешімдерімді сүйіспеншілікпен қабылдаймын, өйткені мен оларды әрқашан өзгерте алатынымды білемін. Мен толығымен қауіпсізмін.

мононуклеоз (Пфайфер ауруы, лимфоидты жасушалық стенокардия)

Сүйіспеншіліктің жоқтығынан және өзін төмен бағаламаудан туындаған ашу. Өзіне деген немқұрайлылық.

Мен өзімді жақсы көремін, бағалаймын және өзімді күтемін. Бәрі менімен.

Теңіз ауруы. Сондай-ақ қараңыз: Қозғалыс ауруы

Қорқыныш. Өлім қорқынышы. Бақылаудың болмауы.

Мен ғаламда толығымен қауіпсізмін. Менің жаным барлық жерде тыныш. Мен өмірге сенемін.

Уретра: қабыну (уретрит)

Ашу. Сізді ренжітіп жатыр. Айыптау.

Мен өмірімде тек қуанышты нәрселермен айналысамын.

Зәр шығару жолдары: инфекция

Тітіркену. Ашу. Әдетте қарама-қарсы жынысқа немесе жыныстық серіктеске. Сіз кінәні басқаларға жүктейсіз.

Мен бұл азапты тудырған ойлау стереотипін жоққа шығарамын. Мен өзгергім келеді. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Жаңа тәжірибелерге қарсылық. Бұлшықеттер өмір бойы қозғалу мүмкіндігін білдіреді.

Мен өмірден көңілді би сияқты ләззат аламын.

бұлшықет дистрофиясы

Өсудің мағынасы жоқ.

Мен ата-анамның шектеулерін жеңемін. Мен өзімдегі ең жақсыны еркін пайдаланамын.

«Н» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Бүйрек үсті бездері: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «Аддисон ауруы», «Кушинг ауруы»

Жеңілген көңіл-күй. Өзін-өзі күту қатынасы. Мазасыздық сезімі.

Мен өзімді жақсы көремін және өз әрекеттерімді құптаймын. Өзіңізге күтім жасау толығымен қауіпсіз.

Нарколепсия

Ештеңеге төтеп бере алмау. Қорқынышты қорқыныш. Барлығынан және бәрінен алыстау ниеті. Мұнда болуды қаламау.

Мен Құдайдың даналығы мен қамқорлығына сенемін және ол мені әрқашан қорғайды. Мен қауіпсізмін.

Көмек сұрау. Ішкі жылау.

Мен өзімді ұнататын жолмен жақсы көремін және жұбатамын.

Невралгия

Күнә үшін жаза. Қарым-қатынас азабы.

Мен өзімді кешіремін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Қарым-қатынас қуаныш әкеледі.

Зәр ұстамау

Эмоцияға толы. Сезімдерді ұстаған жылдар.

Мен сезінуге тырысамын. Эмоцияларды білдіру мен үшін қауіпсіз. Мен өзімді жақсы көремін.

«Емделмейтін аурулар»

Қазіргі уақытта сыртқы құралдармен емделмейді. Емделу үшін ішке кіру керек. Жоқтан пайда болған ол ешқайда кетпейді.

Ғажайыптар күн сайын болады. Мен ауруды тудырған стереотипті бұзу және Қасиетті Шипа алу үшін кіремін. Бұл шынымен де солай.

Олар байланысты білдіреді. қабылдау органы.

Мен оңай және қуанышпен сөйлесемін.

Жүйкенің бұзылуы

Эгоцентристік. Байланыс арналарының «бітелуі».

Мен жан дүниемді ашып, қарым-қатынаста махаббатты нұрландырамын. Мен толығымен қауіпсізмін. Мен өзімді жақсы сезінемін.

Жүйке

Қорқыныш, алаңдаушылық, күрес, бос әурешілік. өмірлік процеске сенімсіздік.

Мен мәңгіліктің шексіз кеңістігінде саяхаттаймын және менде көп уақыт бар. Мен ашық жүрекпен сөйлесемін, бәрі жақсы жүріп жатыр.

Ас қорытудың бұзылуы

Жануарлардың қорқынышы, қорқынышы, мазасыздығы. Айқайлар мен шағымдар.

Мен өмірімдегі барлық жаңалықты бейбіт және қуанышпен қорытып, игеремін.

Апаттар

Өзіне қамқорлық жасай алмау. Билікке қарсы көтеріліс. Зорлық-зомбылыққа сену.

Мен оны тудырған стереотиптік ойлардан бас тартамын. Менің жанымда тыныштық пен тыныштық бар. Мен тұрған адаммын.

Нефрит. Сондай-ақ қараңыз: «Брайт ауруы»

Көңілсіздіктер мен сәтсіздіктерге шамадан тыс әрекет ету.

Мен тек дұрыс нәрселерді жасаймын. Мен ескіні тастап, жаңаны құптаймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Неоплазмалар

Ескі кектерді сақтау. Реніш сезімін арттыру.

Мен оңай кешіремін. Мен өзімді жақсы көремін және өзімді мақтау ойларымен марапаттаймын.

Өмірде бізді алға жетеле.

Өмір мен үшін.

Аяқтар: төменгі бөліктегі аурулар

Болашақтан қорқу. Қозғалғысы келмеу.

Мен болашағымның тамаша екенін біле отырып, қуанышпен және сенімді түрде алға жылжып келемін.

Тырнақ (тырнақтар)

Қорғау белгісі.

Менің байланысым оңай және тегін.

Тырнақтар (шағу)

Үмітсіздік. Самоедизм. Ата-ананың біріне деген өшпенділік.

Өсу қауіпсіз. Қазір мен өмірімді оңай әрі қуанышпен басқарамын.

Өзін-өзі тануды білдіреді

Мен интуитивті қабілетім бар екенін мойындаймын.

бітелген мұрын

Өз құндылығын мойындамау.

Мен өзімді жақсы көремін және бағалаймын.

Мұрын-жұтқыншақтан бөліну

Ішкі жылау. Балалардың көз жасы. Сіз құрбансыз.

Менің әлемімдегі жасампаз күш - мен екенін мойындаймын және оны қабылдаймын. Енді мен өз өмірімнен ләззат аламын.

Мұрын: қан кету

Тану қажеттілігі. Жүз сені танымайды, байқамайды деген сезім. Махаббатқа деген күшті ұмтылыс.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен нені жақтайтынымды білемін. Мен керемет адаммын.

«О» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматика кестесі)

салбыраған бет ерекшеліктері

Бет әлпетінің салбырауы - бастағы ойлардың «салбырауының» нәтижесі. Өмір бойы реніш.

Мен өмірдің қуанышын білдіремін және әр күннің әр сәтінен соңына дейін ләззат аламын. Ал мен қайтадан жасарып бара жатырмын.

Таздық

Қорқыныш. Вольтаж. Барлығын бақылауға деген ұмтылыс. Өмір процесіне сенімсіздік.

Мен қауіпсізмін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өмірге сенемін.

Синкоп (васовагальды дағдарыс, Говерс синдромы)

Қорқыныш. Мен шыдай алмаймын. Жад ақаулығы.

Менің өмірімдегі барлық нәрсені басқаруға күшім мен білімім жетеді.

Семіздік. Сондай-ақ қараңыз: «Артық салмақ»

Жоғары сезімталдық. Көбінесе қорқыныш пен қорғаныс қажеттілігін білдіреді. Қорқыныш жасырын ашу мен кешіргісі келмеу үшін бүркемелеуі мүмкін.

Қасиетті махаббат мені қорғайды. Мен әрқашан қауіпсізмін. Мен есейіп, өміріме жауапкершілікті алғым келеді. Мен бәрін кешіремін және өзіме ұнайтын өмірді жасаймын. Мен толығымен қауіпсізмін.

Семіздік: жамбас (жоғарғы бөлік)

Ата-аналарға қыңырлық пен ашуланшақтық.

Мен өткенге кешірім жолдаймын. Мен үшін ата-анамның шектеулерін жеңу қауіпті емес.

Семіздік: жамбас (төменгі бөлік)

Балалардың ашуының қоймалары. Көбінесе әкесіне ашуланады.

Мен әкемді мейірімсіз, мейірімсіз өскен баладай көремін, оңай кешіремін. Екеуміз де боспыз.

Семіздік: іш

Рухани азық пен эмоционалды қамқорлықтан бас тартуға жауап ретінде ашу

Мен рухани дамып жатырмын. Менде рухани азық бар. Мен өзімді бақытты сезінемін және еркіндікке ләззат аламын.

Семіздік: қолдар

Қабылданбаған махаббатқа байланысты ашу.

Мен қалағанымша махаббатқа ие бола аламын.

Ашу. Ішкі қайнату. қабыну

Өзімде және өз ортамда мен тек бейбітшілік пен келісімді жасаймын. Мен өзімді жақсы сезінуге лайықпын.

Ішкі жиырылу, шегіну және өзіне шегіну. Шегінуге деген ұмтылыс. «Мені жайыма қалдырыңыз»

Ұю (өздігінен пайда болатын ұю, шаншу, күйдіру сияқты жағымсыз сезімдер)

Құрмет пен сүйіспеншілік сезімдерін тежеу. Эмоциялардың өлімі.

Мен сезімдер мен махаббатпен бөлісемін. Мен әр адамның бойындағы махаббат көрінісіне жауап беремін.

Ісіну. Сондай-ақ қараңыз: Ісіну, сұйықтықтың сақталуы

Сіз ойға батып кеттіңіз. Интрузивті, азапты идеялар.

Менің ойларым оңай және еркін жүреді. Мен әртүрлі идеяларды оңай шарлай аламын.

Сіз ескі реніштер мен күйзелістерді бағалайсыз. Ар-ождан азабы күшейе түседі

Өткенмен қоштасып, бар назарымды жаңа күнге аударғаныма қуаныштымын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Остеомиелит. Сондай-ақ қараңыз: «Сүйек аурулары»

Ашу мен өмірдің өзінен түңілу. Сізді ешкім қолдамайтын сияқты.

Мен өмірге қақтығыспаймын және оған сенемін. Ешқандай қауіп немесе алаңдаушылық жоқ.

Остеопороз. Сондай-ақ қараңыз: «Сүйек аурулары»

Өмірде қол жеткізетін ештеңе жоқ сияқты. Қолдау жоқ.

Мен өзім үшін тұра аламын, және өмір мені күтпеген жерден әрқашан сүйіспеншілікпен қолдайды.

Ісіну. Сондай-ақ қараңыз: Ісіну, сұйықтықтың сақталуы

Кіммен немесе немен қоштасқыңыз келмейді?

Мен өткенмен оңай ажырасамын. Және бұл мен үшін қауіпсіз. Енді менде толық еркіндік бар.

Отит (сыртқы есту жолының, ортаңғы құлақтың, ішкі құлақтың қабынуы)

Ашу. Тыңдағысы келмеу. Үйдегі шу. Ата-ана ұрысады

Гармония мені қоршап тұр. Мен барлық жағымды және жақсы нәрсені естігенді ұнатамын. Махаббат маған бағытталған.

Қорқыныш. Өмірге тым сараңдық.

Жасалуы керек нәрсенің бәрі үшін.

Тәбеттің болмауы. Сондай-ақ қараңыз: «Тәбет (жоғалу)»

Жеке өмірден бас тарту. Күшті қорқыныш сезімі, өзін-өзі жек көру және өзін-өзі жоққа шығару.

Өзіңіз болу қауіпсіз. Мен керемет адаммын. Мен өмірді таңдаймын, қуаныштымын және адам ретінде өзімді құттықтаймын.

«Р» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Олар өмірдегі кішкентай нәрселерді бейнелейді.

Мен өмірдегі ұсақ-түйекке сабырлы қараймын.

Саусақтар: үлкен

Зияткерлік пен уайымның белгісі.

Менің жанымда тыныштық бар.

Саусақтар: индекс

«Эго» және қорқыныш символы.

Менде бәрі қауіпсіз.

Саусақтар: орташа

Ашу мен сексуалдылықты бейнелейді.

Мен сексуалдылығыма қанағаттанамын.

Саусақтар: сақина саусақ

Достық пен сүйіспеншілікке толы одақтардың және олармен байланысты қайғының символы.

Менің махаббатым тыныш.

Саусақтар: кішкентай саусақ

Отбасын және онымен байланысты сылтауды бейнелейді.

Өмір отбасында өзімді үйдегідей сезінемін.

саусақтар

Болашақтың ұсақ бөлшектерін бейнелейді.

Бәрі өздігінен шешіледі.

панкреатит

Бас тарту. Ашу мен үмітсіздік: өмір өзінің тартымдылығын жоғалтқан сияқты.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өмірімде қуаныш сыйлаймын.

Басқаларға билік беру, олардың билікті өз қолына алуына мүмкіндік беру.

Мен тағы да қуана билікті өз қолыма аламын, осылайша барлық араласуды тоқтатамын.

Паралич. Сондай-ақ қараңыз: Парез

Қорқыныш. Ужас. Жағдайдан немесе адамнан аулақ болу. Қарсылық.

Мен өмірдің ажырамас бөлігімін. Мен барлық жағдайда өзімді дұрыс ұстаймын.

Белл сал ауруы (бет нервінің зақымдануы). Сондай-ақ қараңыз: Парез, паралич

Ашуды ауыздықтауға күш салу. Өз сезімдерін білдіргісі келмеуі.

Мен үшін сезімімді білдіру өте қауіпсіз. Мен өзімді кешіремін.

Паралич (кортикальды паралич)

концессия. Қарсылық. «Өзгергеннен өлген артық». Өмірден бас тарту.

Өмір - бұл өзгеріс, мен жаңаға оңай бейімделемін. Мен өмірді қабылдаймын - өткен, бүгін және болашақ.

Парез. Сондай-ақ қараңыз: Белл сал ауруы, паралич, Паркинсон ауруы

Парализдік ойлар. Тұйық.

Мен еркін ойлайтын адаммын, мен үшін бәрі оңай әрі қуанышпен өтеді.

Перитонзиллярлық абсцесс. Сондай-ақ қараңыз: «Ангина», «Тонзиллит»

Адамның өз бетінше сөйлей алмайтындығына және өз қажеттіліктерін қанағаттандыруға өз бетінше қол жеткізе алмайтындығына сену.

Мен өз қажеттіліктерімді қанағаттандыру құқығымен туылғанмын. Осы сәттен бастап мен қалағанымның бәріне сабырлы және сүйіспеншілікпен қол жеткіземін.

Ашу мен қарабайыр эмоциялардың шоғырлануы.

Сүйіспеншілік, тыныштық және қуаныш - бұл мен білетінім.

Бауыр: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «Гепатит», «Сарғаю»

Тұрақты шағымдар. Өзінің талғампаздығын ақтап, осылайша өзін алдау. Жаман сезім.

Бұдан былай мен ашық жүрекпен өмір сүремін. Мен махаббатты іздеймін және оны барлық жерден табамын.

Тамақтан улану

Басқалар бақылауға алсын.

Маған келгеннің бәрін игере алатын күшім де, күшім де, қабілетім де бар.

Көз жасы өмір өзені, ол қуаныштан ағады, сонымен бірге қайғы мен қорқыныштан да ағады.

Мен өз эмоцияларыммен тынышпын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Иық. Сондай-ақ қараңыз: «Буындар», «Еңкейген иықтар»

Олар өмірдің көтерілуі мен құлдырауына қуанышпен төтеп беру қабілетін бейнелейді. Өмірге деген көзқарасымыз ғана оны ауыртпалыққа айналдырады.

Бүгіннен бастап менің жаңалығым өмірлік тәжірибеқуанышты және жағымды болады.

Жаман тыныс

Лас қарым-қатынас, лас өсек, лас ой.

Мен бәрін сүйіспеншілікпен айтамын. Мен тек жақсы дем аламын.

Пневмония (өкпенің қабынуы). Сондай-ақ қараңыз: «Өкпе аурулары»

Үмітсіздік. Өмірден шаршадым. Емдеуге мүмкіндік бермейтін эмоционалды жаралар.

Мен Тәңірлік идеялармен еркін тыныс аламын, өмірдің тынысы мен санасына толы. Бұл жаңа бастама.

Үстемдік ету қажеттілігі. Төзбеушілік, ашулану.

Мен толығымен қауіпсізмін. Мен өзіммен және басқалармен бейбітшілік пен келісімде өмір сүремін.

Ұйқы безі

Өмірдің «тәттілігін» бейнелейді.

Сояның өмірі «тәтті».

Омыртқа

Өмірдің икемді қолдауы.

Өмір мені қолдайды.

Домаланған иықтар. Сондай-ақ қараңыз: «Иық», «Омыртқаның қисаюы»

Өмірдің ауыртпалығын көтеру. Дәрменсіздік пен үмітсіздік.

Мен түзу және еркін тұрамын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Менің өмірім күннен күнге жақсарып келеді.

Полиомиелит

Салдандыратын қызғаныш. Біреуді тоқтату ниеті.

Барлығына жетеді. Мен өзімнің жақсы ойларыммен өзімдегі барлық жақсылықты және еркіндікті жасаймын.

Қорқыныш. Бас тарту. Қашып кету.

Менде сіңіру, ассимиляция және босату мәселесі мүлдем жоқ. Менің өмірмен келіспеушілігім жоқ.

Кеседі. Сондай-ақ қараңыз: «Жарақаттар», «Жаралар»

Өз ережелерін бұзғаны үшін жаза.

Мен марапаттарға толы өмір жасаймын.

Өзіңізден қашыңыз. Қорқыныш. Өзіңді жақсы көрмеу.

Мен керемет адам екеніме сенімдімін. Бұдан былай мен өзімді жақсы көремін және ләззат аламын.

Тұрақтылықтың жоғалуы

Шашылған ойлар. Концентрацияның болмауы.

Мен қауіпсіздікке назар аударамын және өмірімді жақсартамын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Бүйрек: аурулар

Сын, көңілсіздік, сәтсіздік. Ұят. Кішкентай бала сияқты реакция.

Менің өмірімде әрқашан болатын нәрсе - бұл Құдайдың алдын ала айтқаны. Әр жолы ол тек жақсы нәтижеге әкеледі. Өсу қауіпсіз.

бүйрек тастары

Ерітпеген ашудың ұйығыштары.

Мен өткен қиындықтарды оңай жоямын.

Дененің оң жағы

Концессия, бас тарту, еркектік қуат, ерлер, әке.

Оңай, еш қиындықсыз мен еркектік энергиямды теңестіремін.

Пременструальдық синдром

Хаос билік құрсын. Сыртқы әсерді күшейту. Әйел процестерін қабылдамаңыз.

Енді мен өз ойымды, өмірімді басқарамын. Мен күшті, динамикалық әйелмін. Менің денемнің барлық бөліктері тамаша жұмыс істейді. Мен өзімді жақсы көремін.

Ұстамалар (ұстамалар)

Отбасынан, өзімнен, өмірден қашу.

Ғалам менің үйім. Мен толығымен қауіпсізмін, өзімді жақсы сезінемін, олар мені түсінеді.

Тұншығу шабуылдары. Сондай-ақ қараңыз: «Тыныс алу: аурулар», «Өкпенің гипервентиляциясы»

Қорқыныш. өмірге деген сенімсіздік. Бала кезіңізде тығылып қалдыңыз.

Өсу қауіпсіз. Әлем қауіпсіз. Маған ештеңе қауіп төндірмейді.

Қартаю проблемалары

Қоғамдық пікір. Ескірген ойлар. Өзің болудан қорқу. Бүгінгі шындықтан бас тарту.

Мен өзімді жақсы көремін және өзімді жақсы көремін. Өмірдің әрбір сәті әдемі.

Өміріңізді басқарудың толық қабілетсіздігі. Өзінің түкке тұрғысыз екеніне ұзақ уақыт бойы сену.

Мен барлық кемшіліктерден жоғары тұрамын. Мен Құдайдың құдіретімен басшылыққа аламын және шабыттанамын. Махаббат бәрін емдейді.

Простата

Ер принципінің символы.

Мен еркелігімді толығымен қабылдап, соған қуанамын.

Простата: аурулар

Ішкі қорқыныш еркектікті әлсіретеді. Сіз бас тарта бастайсыз. Сексуалдық шиеленіс және кінә. Қартаюға деген сенім.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз күшімді мойындаймын. Менің рухым мәңгі жас.

Суық тию (жоғарғы тыныс жолдарының ауруы). Сондай-ақ қараңыз: «Тыныс алу жолдарының аурулары»

Бір уақытта тым көп оқиғалар, шатасу, шатасу. Шағын шағымдар. «Мен әр қыста үш рет суық тигіземін» деген сенімдер.

Мен ақыл-ойыма тыныштықпен демалуға мүмкіндік беремін. Айқындық пен үйлесімділік менің жанымда және айналамда бар. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Псориаз. Сондай-ақ қараңыз: «Тері: аурулар»

Ренжітуден қорқу. Өзін-өзі танудың жоғалуы. Өз сезімдері үшін жауапкершіліктен бас тарту.

Мен өмірдің барлық қызықтарына ашықпын. Мен өмірдің ең жақсысына лайықпын және қабылдаймын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Психоз (психикалық ауру)

Отбасынан қашу. Өзін-өзі күту. Өмірден үмітсіз қашу.

Бұл ақыл өзінің құндылығын біледі, бұл Құдайдың өзін-өзі танытуының шығармашылық принципі.

Герпес. Сондай-ақ қараңыз: қарапайым герпес

Ашуланған сөздер мен оларды айтудан қорқу.

Мен өзімді жақсы көретіндіктен тек бейбіт жағдайларды жасаймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

«Р» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

сіатика (сиатика)

Екіжүзділік. Ақша мен болашақ үшін қорқу.

Мен өзім үшін үлкен пайдамен өмір сүре бастаймын. Менің пайдасы барлық жерде, бірақ мен әрқашан толығымен қауіпсізмін.

Терең жара. Ескі кек. Ұлы Жұмбақнемесе қайғы тыныштық бермейді, жейді. Жек көрушіліктің сақталуы. «Ол кімге керек?»

Мен сүйіспеншілікпен кешіремін және өткенді ұмытуға тапсырамын. Енді мен өз әлемімді қуанышқа толтырамын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Жаралар. Сондай-ақ қараңыз: «Кесіктер», «Жарақаттар»

Кінә және өзін-өзі басқаратын ашу.

Мен өзімді кешіремін және сүйемін.

Жаралар (ерінде немесе ауыз қуысында)

Еріндер ұстаған улы сөздер.

Мен сүйіспеншілікке толы әлемде тек қуанышты оқиғаларды жасаймын.

Жаралар (денедегі)

Айтпаған ашу басылады.

Мен өз эмоцияларымды қуанышпен және оң көзқараспен білдіремін.

Көп склероз

Ойлаудың қаталдығы, жүректің қаталдығы, темір ерік, икемділіктің жоқтығы. Қорқыныш.

Тек жағымды және қуанышты ойларға тоқталып, мен жарқын және қуанышты әлем жасаймын. Мен еркіндік пен қауіпсіздікті пайдаланамын.

Созылу

Ашу және қарсылық. Өмірдегі белгілі бір жолды ұстануға құлықсыздық.

Мен өмір мені тек жақсылығыма жетелейді деп сенемін. Жаным тыныш.

Эмоционалды аштық. Сүйіспеншілік пен қорғау қажеттілігі.

Мен қауіпсізмін. Мен ғаламның өзіне деген махаббатпен қоректенемін.

Идеялардан тұрақты түрде бас тарту. Жаңадан қорқу.

Мен өмірді тыныш және қуанышпен ассимиляциялаймын. Барлық жақсылықтар маған келеді және мені тастап кетеді.

Ревматизм

Өзінің осалдығын сезіну. Махаббатқа деген қажеттілік. Созылмалы күйзеліс. Реніш.

Менің бүкіл өмірім өз қолымның жұмысы. Бірақ мен өзімді және басқаларды көбірек жақсы көріп, мақұлдаған сайын өмірім жақсарып келеді.

ревматоидты артрит

Биліктің көрінісіне аса сыни көзқарас. Сізге тым көп жүк түскендей сезім.

Менің күшім мен. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Өмір керемет.

Тыныс алу жолдарының аурулары. Сондай-ақ қараңыз: «Бронхит», «Суық», «Жөтел», «Тұмау»

Толық тыныс алудан қорқу.

Мен қауіпсізмін. Мен өз өмірімді жақсы көремін.

Мойынның қаттылығы. Сондай-ақ қараңыз: «Мойын: аурулар»

Қайсар табандылық.

Басқа адамдардың көзқарасымен қарау өте қауіпсіз.

Босану (туылу)

Өмірлік процестің басталуын білдіреді.

Бұл бала таңғажайып және қуанышты өмірді бастайды. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Босану (ауытқу)

Кармалық. Сіз осы жолмен келуді таңдадыңыз. Біз ата-аналарды, балаларды таңдаймыз.

Әрбір тәжірибе біздің өсу процесінде пайдалы. Мен өз орныма ризамын.

Жаңа идеяларды қабылдауды білдіреді.

Мен махаббатпен қоректенемін.

Ауыз: аурулар

Біржақтылық. Жабық ақыл. Жаңа ойларды қабылдай алмау.

Мен жаңа идеялар мен жаңа тұжырымдамаларды құптаймын. Мен (а) оларды үйренуге дайынмын.

Қол(лар)

Мен өмірімдегі оқиғаларды оңай, қуанышпен және сүйіспеншілікпен қабылдаймын.

Қолдар (қолдар)

Ұстаңыз және басқарыңыз. Ұстаңыз және ұстаңыз. Қысыңыз және босатыңыз. Еркелету. Түзету. Өткенмен айналысудың барлық түрлері.

Мен өткенімді оңай, қуанышпен және сүйіспеншілікпен шешуді таңдаймын.

«С» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Суицид

Сіз өмірді тек ақ пен қарада көресіз. Басқа жолды көргісі келмеу.

Мен барлық мүмкіндіктерді ескере отырып өмір сүремін. Әрқашан басқа жол бар. Менде бәрі қауіпсіз.

Ақ шаш

Стресс. Қысым мен шиеленістің қажеттілігіне сену.

Менің өмірімнің барлық саласында менің жаным тыныш. Менің күштерім мен қабілеттерім жеткілікті.

Көкбауыр

Обсессия. Интрузивті идеялар.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен үшін өмірде әрқашан орын болатынына сенемін.

Поллиноз. Сондай-ақ қараңыз: Аллергия

Эмоционалды бюст. Күнтізбелік алаңдаушылық. Сізге ілесіп жүрген деген сенім. Кінә.

Мен өмірдің толықтығынан ажырамаспын. Мен әрқашан толығымен қауіпсізмін.

Жүрек. Сондай-ақ қараңыз: «Қан»

Махаббат пен қауіпсіздік орталығын бейнелейді.

Менің жүрегім махаббат ырғағында соғады.

Жүрек: шабуыл (миокард инфарктісі). Сондай-ақ қараңыз: «Коронарлық тромбоз»

Ақша, мансап немесе басқа нәрсе үшін барлық қуаныштарды жүректен шығару.

Мен қуанышымды жүрегімнің дәл ортасына қайтарамын. Мен барлығына махаббатымды білдіремін.

Жүрек: аурулар

Ұзақ эмоционалды проблемалар. Қуаныштың жоқтығы. қатыгездік. Шиеленіс, күйзеліс қажеттілігіне сену.

Қуаныш. Қуаныш. Қуаныш. Мен қуаныш ағынын ақыл-ойыма, денеме, өмірге жіберемін.

синусит (мұрын қуысының шырышты қабығының қабынуы)

Туыстарының бірінен туындаған тітіркену.

Мен келісім мен тыныштық әрқашан мені және айналамдағы барлық кеңістікті толтыратынын мәлімдеймін.

Көгеру (көгеру)

Өмірдің кішкене тістері. Өзін-өзі жазалау.

Мен өзімді жақсы көремін және ләззат аламын. Мен өз-өзіме мейірімді, жұмсақ қараймын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Сифилис. Сондай-ақ қараңыз: «Венерологиялық аурулар»

Қуатыңыз бен тиімділігіңізді ысырап ету.

Мен өзім болуды таңдаймын. Мен өзімді кім екенімді растаймын.

Қаңқа. Сондай-ақ қараңыз: «Сүйектер»

Құрылымның бұзылуы. Сүйектер сіздің өміріңіздің құрылысын білдіреді.

Менің денем мықты, денсаулығым керемет. Менің құрылысым тамаша.

склеродерма

Өзіңізді өмірден қоршау. Оның ортасында болуға және өзіңізге қамқорлық жасауға батылы бармаңыз.

Қазір мен толығымен босаңсып қалдым, өйткені мен толық қауіпсіз екенімді білемін. Мен өмірге сенемін және өзіме сенемін.

Әлсіздік

Мидың демалу қажеттілігі.

Мен көңілді демалыс беремін.

Деменция. Сондай-ақ қараңыз: «Альцгеймер ауруы», «Кәрілік»

Әлемді сол қалпында қабылдағысы келмеу. Үмітсіздік пен дәрменсіздік. Ашу.

Мен өз орнымдамын, мен әрқашан қауіпсізмін.

Тоқ ішектің шырышты қабаты. Сондай-ақ қараңыз: колит, ішек, спастикалық колит

Ескірген шатастырылған ойлардың қабаттары токсиндерді кетіруге арналған арналарды бітеп тастайды. Өткеннің тұтқыр батпағын таптап жатырсың.

Мен өткенді ұмытуға тапсырамын. Менің ойым таза. Мен қазіргі уақытта бейбіт және бақытты өмір сүремін.

Өмірдің қойылымынан шығуды бейнелейді.

Жаңа қадам жасағаныма қуаныштымын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Мен жаңа қадам жасағаныма қуаныштымын. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

еріксіз реакция. Интуиция орталығы.

Қорқыныштан туындаған өршіп тұрған ойлар.

Мен құлап, демалып, жіберемін. Менің өмірімде бәрі жақсы.

Іштің құрысулары

Қорқыныш. Процесті тоқтату.

Мен өмірлік процестерге сенемін. Мен қауіпсізмін.

Спастикалық колит. Сондай-ақ қараңыз: колит, ішек, тоқ ішектің шырышты қабаты

Бір нәрседен бас тартудан қорқу. Сенімсіздік.

Мен өмір сүруден қорқудың қажеті жоқ, өмір мені әрқашан маған қажет нәрсенің бәрін береді. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Сенімсіздік пен үмітсіздік сезімі. Ешкім ойламайды. Өзінің түкке тұрғысыздығына қатты сену. Өзін-өзі ұнатпау. Сексуалдық кінә сезімі.

Мен ғаламның бір бөлігімін. Мен оның маңызды бөлігімін, Өмірдің өзі мені жақсы көреді. Менің күшім де, қабілетім де бар. Мен өзім туралы бәрін жақсы көремін және бағалаймын.

Тіршілік тірегінің символы.

Өмір мені әрқашан қолдайтынын білемін.

Артқы жағы: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «Омыртқалардың ығысуы (арнайы бөлім)»

Артқы жағы: төменгі бөліктің аурулары

Ақшадан қорқу. Қаржылық қолдаудың болмауы.

Мен өмірлік процеске сенемін. Мен әрқашан өзіме қажет нәрсені аламын. Менде бәрі жақсы.

Артқы жағы: ортаңғы бөлігінің аурулары

Кінә. Бұрынғы уақытта «бәріне» назар аударылады. «Мені жайыма қалдырыңыз».

Мен өткенді ұмытуға тапсырамын. Жүрегімде сүйіспеншілік бар, мен еркін алға жылжи аламын.

Артқы жағы: жоғарғы бөлігінің аурулары

Моральдық қолдаудың болмауы. Сізді жақсы көрмейтін сезім. Махаббат сезімдерін ұстау.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Сеня өмірді жақсы көреді және қолдайды.

Кәрілік. Сондай-ақ қараңыз: «Альцгеймер ауруы»

«Балалық шақтағы қауіпсіздік» деп аталатынға қайта оралу. Күтім мен көңіл бөлуді талап ету. Бұл басқаларды бақылаудың бір түрі. Қашу (қашу).

Көктегі қорғаныс. Қауіпсіздік. Әлем. Ғаламның ақыл-ойы өмірдің барлық деңгейінде әрекет етеді.

Сіреспе. Сондай-ақ қараңыз: трисмус

Ашу мен бүлдіргіш ойлардан арылу қажеттілігі.

Мен жүрегімнен махаббат ағынының шығуына және дененің барлық бұрыштарын және барлық эмоцияларымды жууға рұқсат етемін.

Саңырауқұлақ (сақина)

Басқалардың сіздің жүйкеңізді бұзуына мүмкіндік беріңіз. Денсаулықтың нашарлығы немесе ізгіліктің жоқтығы сезімі.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Маған ешкімнің де, ештеңенің де күші жоқ. Мен еркінмін (еркін).

Өзімізді, өмірді, басқа адамдарды түсінуіміздің символы.

Менің түсінігім анық, жаңа заманның келуімен өзгеруге дайынмын. Маған ештеңе қауіп төндірмейді.

Аяқтар: аурулар

Болашақтан қорқу және өмірде алға қадам жасамаймын деп қорқу.

Мен өмірде оңай әрі қуанышпен алға қадам басамын.

құрысулар

Вольтаж. Қорқыныш. Ұстауға тырысыңыз.

Мен демаламын және жанымда тыныштық орнасын.

Буындар. Сондай-ақ қараңыз: Артрит, шынтақ, тізе, иық

Олар өмірдегі бағыттың өзгеруін және осы қозғалыстардың жеңілдігін білдіреді.

Мен өзгерістерді оңай қадағалаймын. Менің өмірім Құдайдың басшылығымен жүреді және мен әрқашан ең жақсы бағытты таңдаймын.

Құрғақ көз

Жаман көздер. Махаббатпен қарауды қаламау. Мен кешіргеннен гөрі өлгенім артық. Кейде - ашуланудың көрінісі.

Мен шын жүректен кешіремін. Мен өз көзқарасымды өмірмен толтырамын және түсіністік пен жанашырлықпен қараймын.

Өзіңізді сенімсіз сезіну, шабуылға ашық.

Менде күш пен сенімді қорғаныс бар. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Бөртпе. Сондай-ақ қараңыз: «уртикария»

Кейінге қалдыру туралы тітіркену. Назар аударудың балалық тәсілі.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өмірлік процесспен келісімге келемін.

«Т» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Тік, құрысулар

Қорқыныш. Басқалар сізді бақылап тұрғандай сезім.

Мені жалпы өмірдің бәрі қабылдайды. Бәрі жақсы жүріп жатыр. Мен қауіпсізмін.

Тонзиллит. Сондай-ақ қараңыз: «Ангина»

Қорқыныш. Басылған эмоциялар. Үнсіз шығармашылық.

Қазір мендегі барлық жақсылық еркін ағып жатыр. Мен құдайлық ойлардың жетекшісімін. Менің жанымда тыныштық орнайды.

Қорқыныш. Идеядан немесе тәжірибеден бас тарту.

Мен қауіпсізмін. Маған тек жақсылық әкелетін өмірлік процеске сенемін.

Жарақаттар. Сондай-ақ қараңыз: «Кесіктер», «Жаралар»

Өз-өзіне бағытталған ашу. Кінә.

Мен ашуымды жақсы жаққа аударамын. Мен өзімді жақсы көремін және өзімді бағалаймын.

Өмір ағымына және оның табиғи процесіне сенбеу.

Мен өзімді мақұлдап, жақсы көремін және өмір процесіне сенемін. Маған ештеңе қауіп төндірмейді.

Тризмус (шайнау бұлшықеттерінің спазмы). Сондай-ақ қараңыз: Сіреспе

Ашу. Бұйрық беруге ұмтылу. Сезімдеріңізді білдіруден бас тарту.

Мен өмірлік процеске сенемін. Мен қалаған нәрсені сұрау оңай. Өмір мен жағында.

Туберкулез

Эгоизмнің кесірінен ысырап. Меншік. Қатал ойлар. Кек.

Өзімді жақсы көріп, мақұлдай отырып, мен өмір сүру үшін тыныш және қуанышты әлем жасаймын.

«У» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Безеу. Сондай-ақ қараңыз: Ақ бастар

Ашудың әлсіз жарылыстары.

Ойымды бағындырамын, жанымда тыныштық орнайды.

Безеу (безеу)

Өзіңізбен келіспеушілік. Өзіне деген сүйіспеншіліктің болмауы.

Мен өмірдің Құдайдың көрінісімін. Мен өзімді қазіргі күйімде жақсы көремін және қабылдаймын.

Түйіндер

Мансапқа байланысты реніш, үмітсіздік және өзін-өзі бағалау жараланды.

Мен өзімнің ішкі баяулығыммен бөлісемін және жетістікке жетуге кедергі жасамаймын.

Теңіз ауруы. Сондай-ақ қараңыз: «Қозғалыс ауруы (автомобильде немесе пойызда жүргенде)», «Қозғалыс ауруы»

Қорқыныш. Өзіңізді бақылауды жоғалтып алдыңыз ба деп қорқаңыз.

Мен әрқашан өз ойымды басқарамын. Мен қауіпсізмін. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын.

Қозғалыс ауруы (автокөлікте немесе пойызда жүргенде)

Қорқыныш. Тәуелділік. Тұйыққа тірелгендей сезім.

Мен кеңістік пен уақытты оңай жеңемін. Мені тек махаббат қоршап тұр.

Қорқыныш. Кез келген немқұрайлылыққа ашық.

Мен өзімді кешіремін және күн сайын өзімді жақсы көремін.

Жануарлардың шағуы

Ашу ішке айналды. Жазалау қажеттілігі.

Мен боспын (еркін)

Жәндіктердің шағуы

Кішкентай нәрселерге кінәлі сезіну.

Мен ешқандай тітіркенуді сезбеймін.

Шаршау

Қарсылық, жалығу. Сізге ұнамайтын нәрсені жасау.

Мен өмірге деген құлшынысымды, күш-қуат пен ынта-жігерімді басып жатырмын.

Есту қабілетін білдіру.

Мен естимін және сүйемін.

«F» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Фиброкистикалық дегенерация

Өмірдің жақсылық әкелмейтініне толық сенім, «Байғұс (кедей) мен!».

Өмір мені сүйеді, мен өмірді сүйемін. Қазір мен еркін тыныстаймын.

Фиброма және киста. Сондай-ақ қараңыз: «Әйелдер аурулары»

Серіктестің қорлауын есте сақтаңыз. Әйелдердің мақтанышына соққы.

Мен бұл оқиғаға себеп болған нәрсені ұмытамын. Мен өмірімде тек жақсылық жасаймын.

Флебит (тамырлардың қабынуы)

Ашу және көңілсіздік. Өз өмірінде қуаныш жоқ немесе аз болғаны үшін басқаларды кінәлау.

Қуаныш ішімде еркін ағып жатыр, өмірмен келіспеушілік жоқ.

Фригидтілік

Қорқыныш. Ләззаттан бас тарту. Жыныстық қатынас жаман деген сенім. Сезімсіз серіктестер. Әкенің қорқынышы.

Өз денеңізден ләззат алу мүлдем қауіпсіз. Мен әйел болғаныма қуаныштымын.

Фурункул. Сондай-ақ қараңыз: «Карбункул»

Ашу. Қайнау. Шатасу.

Мен қуаныш пен сүйіспеншілікті білдіремін. Менің жаным тыныш.

«Х» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Холестерин (жоғары мазмұн)

Қуаныш арналарын жабу. Қуанышты қабылдаудан қорқу.

Мен өмірді сүйемін. Менің қуаныш арналарым ашық. Қабылдау мүлдем қауіпсіз.

Қорылдау

Ескі стереотиптермен қоштасқысы келмейтін қыңырлық.

Сүйіспеншілік пен қуанышқа ұқсамайтын нәрселерді менің басымда ұмытамын. Мен өткеннен жаңаға, тың, өмірлік маңыздыға ауысамын.

созылмалы аурулар

Өзгергісі келмеу. Болашақтан қорқу. Қауіпті сезіну.

Мен өзгеріп, өскім келеді. Мен жаңа және қауіпсіз болашақ жасаймын.

«С» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Сызаттар (сырықтар)

Өмір сені қинап жатқанын, өмірдің қарақшы екенін, сені тонап жатқанын сезіну.

Маған деген жомарттығы үшін өмірге алғыс айтамын. Мен бақыттымын.

Целлюлит (тері астындағы тіндердің қабынуы)

Жинақталған ашу және өзін-өзі жазалау.

Мен басқаларды кешіремін. Мен өзімді кешіремін. Менде өмірді сүюге және ләззат алуға еркіндік бар.

Айналым

Эмоцияларды жағымды сезіну және білдіру қабілетін бейнелейді.

Менің еркіндігім менің санамның әр бұрышында махаббат пен қуаныштың айналуына мүмкіндік береді. Мен өмірді сүйемін.

цистит (ауру Қуық)

Мазасыз күй. Ескі идеяларды ұстану. Өзіңізге еркіндік беруден қорқыңыз. ашу.

Мен өткенмен қоштасып, өмірімдегі барлық жаңалықты қарсы алғаныма қуаныштымын. Мен толығымен қауіпсізмін.

«Н» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Жақ (бұлшықет-бет синдромы)

Ашу. Реніш. Кек алу ниеті.

Мен бұл ауруға не себеп болғанын өзімді өзгерткім келеді. Мен өзімді жақсы көремін және бағалаймын. Маған ештеңе қауіп төндірмейді.

Жұқтырған ақыл. Басқалардың сіздің жүйкеңізді бұзуына жол беру.

Мен өмірдің тірі, сүйіспеншілікке толы және қуанышты көрінісімін. Мен тек өзіме тиесілімін.

«Ш» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Мойын (мойын омыртқасы)

Икемділікті бейнелейді. Сіздің артыңызда не болып жатқанын көру мүмкіндігі.

Менің өмірмен қарым-қатынасым жақсы.

Мойын: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: Омыртқаның қисаюы, Қатты мойын

Мәселенің басқа жақтарын көргісі келмеу. Қыңырлық. Икемділіктің болмауы.

Мен мәселелердің барлық аспектілерін оңай және икемді түрде қарастырамын. Іске жақындаудың немесе оны шешудің көптеген жолдары бар. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Құлақтардағы шу

Мен өзіме сенемін, ішкі дауысымды сүйіспеншілікпен тыңдаймын. Мен махаббаттың көрінісіне ұқсамайтын барлық нәрсені жоққа шығарамын.

«Ш» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Қалқанша безі

Иммундық жүйенің ең маңызды безі. Өмір сізге шабуыл жасап жатқандай сезім. Олар маған жетуге тырысады.

Менің мейірімді ойларым иммундық жүйемді күшейтеді. Менде ішкі және сыртқы сенімді қорғаныс бар. Мен өзімді сүйіспеншілікпен тыңдаймын.

Қалқанша безі: аурулар. Сондай-ақ қараңыз: «Зоб», «Гипертиреоз», «Гипотиреоз»

Қорлау. «Мен ешқашан қалаған нәрсені істей алмаймын. Менің кезегім қашан келеді?»

Мен барлық шектеулерден өтіп, өз ойымды еркін және шығармашылықпен білдіремін.

«Е» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Эпилепсия

Қудалау маниясы. Өмірден бас тарту. Қарқынды күрес сезімі. Өзін-өзі қорлау.

Бұдан былай өмірді мәңгілік, қуаныш деп санаймын.

бітіспес антагонизм. Психикалық бұзылулар.

Бейбітшілік пен келісім, сүйіспеншілік пен қуаныш мені қоршап, үнемі ішімде тұрады. Маған ешкім де, ештеңе де қауіп төндірмейді.

Эмфизема

Сіз толық емшек сүтімен тыныс алудан қорқасыз. Өмірге лайықсыз.

Туғаннан бастап мен еркіндік пен толық өмір сүруге құқығым бар. Мен өмірді сүйемін. Мен өзімді жақсы көремін.

эндометриоз

Сенімсіздік, көңілсіздік және көңілсіздік сезімі. Өзіне деген сүйіспеншілікті қантпен алмастыру. Айыптаулар.

Мен күшті және қалаулымын. Әйел болу керемет. Мен өзімді жақсы көремін, жетістіктеріме ризамын.

Энурез (зәр шығаруды ұстамау)

Ата-анадан, әдетте әкеден қорқу.

Бұл балаға сүйіспеншілікпен қарайды, оны аяйды, түсінеді. Бәрі жақсы

Спортшының аяғы

Сені танымағандықтан үмітсіздік. Оңай алға жылжи алмау.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өзімнің алға жылжуыма кедергі келтірмеймін. Бұл қозғалыс қауіпсіз.

«Мен» (Луиза Хейдің аурулардың психосоматикасы кестесі)

Олар күшті бейнелейді. Бөкселер әлсірейді - күш жоғалту.

Мен өз күшімді ұтымды пайдаланамын. Мен мықты адаммын. Қауіп жоқ. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Жара. Сондай-ақ қараңыз: «Жүйрек», «Асқазан немесе он екі елі ішектің ойық жарасы», «Асқазан-ішек аурулары»

Қорқыныш. Өзіңіздің кемшілігіңіз бар деген нық сенім. Сізді не мазалайды?

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Менің жанымда тыныштық бар. Бәрі жақсы жүріп жатыр.

Асқазанның ойық жарасы (асқазан немесе он екі елі ішектің ойық жарасы). Сондай-ақ қараңыз: қыжыл, асқазан ауруы, ойық жара

Қорқыныш. Өзіңіздің кемшілігіңізге сенімділік. Көңіл көтеруге ынталы.

Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Менің жанымда тыныштық бар. Мен керемет адаммын.

Бұл өмірдің ләззатын қуанышпен алу мүмкіндігін білдіреді.

Мен өмірімнің үлкен сыйына қуанамын.

Ер принципі: Еркектік.

Ер адам болу қауіпсіз.

Олар шығармашылық орталықтарды бейнелейді.

Менің шығармашылық ағым бірқалыпты.

Арпа. Сондай-ақ қараңыз: «Көз аурулары»

Өмірге жаман көзбен қарайсың. Біреуге ашу.

МӘСЕЛЕ

ЫҚТИМАЛ СЕБЕП

РЕТТЕУ

Кестедегі атауға қарсы 2 баған бар - аурудың себебі және қалпына келтіру немесе растау көңіл-күйі. Біз аффирмацияның не екенін бірден түсіндіргіміз келеді. Аффирмация – көп рет қайталануы тиіс өзін-өзі сендірудің мәтіндік түрі. Сытиннің көзқарастарымен жұмыс істегендер бұл жағдайда мәтінді айтып қана қоймай, бейнені, суретті сөзбе-сөз елестету, өзгеру, өзін-өзі қабылдау, нәтижесінде қалпына келтіру қажет екенін біледі.

Әрине, бұл қарапайым шындықты бірден қабылдау қиын, біздің ауруларымыз жай ғана айтылмаған жағымсыз эмоциялар - ашу, реніш, мұң, түңілу, тіпті үмітсіздік, үмітсіздік. Сіздің сауығып кетуіңіз бен тағдырыңыз үшін жауапкершілікті, мысалы, дәрігерге, туыстарыңызға жүктеу оңайырақ, бірақ бұл сізге көмектесе ме, деп сұрайды Луиза Хэй. Аффирмация кестесі - бұл өзіңізбен, бақытты болуға кедергі келтіретін проблемалармен «жүрекпен сөйлесудің» бір түрі. Біздің ойымызша, аурумен кешенді түрде күресу керек. Бұл таблеткалар және құзыретті дәрігерлер және, әрине, ең жақсы көңіл-күй.

ЛУИЗ ХЕЙ

Луиза Хэй (туған аты Лепта Кау, 1926 жылы 8 қазанда туған)- өзі жасаған әйел, американдық арманның жүзеге асуы. Оның өмірбаянын (қиын балалық шағы, отбасындағы қарқынды эмоционалды жағдай, ерте жүктілік, қатерлі ісік) үстірт оқу да оның шыңға шыққанға дейін қаншама қиындықтардан өткенін түсінеді - миллиондаған кітаптар (ең танымал «Емдеу Сіздің өміріңіз» 1984 жылы шықты) , атақ-даңқ, телебағдарламаларға, шоуларға қатысу және т.б.

Луиза Хэйдің кітаптарындағы идеялары дүниедегідей ескі болса да, оларды өмірде қолданатын адамдар аз - біз әрқайсымыз өз орбитамызда соншалықты тез асығамыз, біреу қуантады, біреу керісінше, және бар тоқтап, өзіңізге бүйірден қарауға уақыт жоқ. Қысқасы, жазушы бұл «негізсіз» табысты болашақ жоқ екенін алға тарта отырып, өзін түсінуге, қабылдауға үйретеді. Нақты аурулар мен адамның ішкі күйі арасындағы байланыс та анық көрсетілген.

Өзіне деген сүйіспеншілікті дамыту туралы.

Жазушы өзімізді толық қабылдап, жақсы көретін болсақ, өмір бірден жақсы жаққа өзгере бастайды, тіпті ұсақ-түйек болса да. Біз жаңа қызықты оқиғаларды, жаңа адамдарды тарта бастаймыз, қаржылық әл-ауқат, болашаққа деген сенім пайда болады. Оның барлық аффирмациялары осы сенімге негізделген. Бұл ғажайыптар емес, адамдар сенуді ұмытып кеткен табиғи үлгі!

Сондай-ақ, өзіңізді толық қабылдаудың арқасында сіз сыртқа қарай өзгере бастайсыз, көпшілігі тез жасарып, салмақ қалыпты жағдайға оралады, сіз күш пен энергияның жоғарылауын сезінесіз.

Өзін-өзі қабылдау және өзін-өзі сынау туралы

Ешбір жағдайда өзіңізді сынға алмауыңыз керек, - деп есептейді Л.Хей бүгінде өзіңізді кемелсіз етуге рұқсат етіңіз, өйткені көбісі өз бойындағы кемелдіктің жоқтығынан өзін азаптайды, кейбір жетістіктерді өзін-өзі сүюдің таптырмас шартына айналдырады, мысалы: «Мен Егер мен идеалды салмағым болса, өзімді жақсы көретін едім, ал қазір ... жоқ, менің қайсысым идеалды? Өзімізді мақтау үшін бізді қашан және кім емізді? Сын көп проблемаларды тудырады. Әрине, сіз жақсылыққа ұмтылуыңыз керек, бірақ бақыт пен денсаулықтың есебінен емес. Маған сеніңіз, ең әдемі адамдар бақытты адамдар, ал сіз өз кемшіліктеріңіз үшін өзіңізді тістеуді доғарған кезде олар түтін сияқты буланып кетеді.

Тым болмаса эксперимент үшін өзіңізге уақыт беріңіз және өзіңізді сынамаңыз, аффирмациялармен жұмыс жасаңыз, сізді таң қалдыратын нәтиже көресіз! Бұл «өзімшілдік» емес, Аллаға шүкіршілік, өмір сыйлаған тағдыр.

Ерекшеліксіз, осы уақытқа дейін сіздің өміріңіздің барлық оқиғалары тек сіз өткен тәжірибеге негізделген сенімдеріңіздің көмегімен жасалған. Оларды жасыңызға қарай кеше, өткен аптада, өткен айда, былтыр, 10, 20, 30, 40 жыл бұрын қолданған ойларыңыз бен сөздеріңіз арқылы жасаған.

Дегенмен, бәрі өткенде. Маңыздысы - қазір не ойлайтыныңызды және сенетініңізді таңдау. Осы ойлар мен сөздер сіздің болашағыңызды жасайтынын әрқашан есте сақтаңыз. Сіздің күшіңіз қазіргі сәтте. Қазіргі сәт ертеңгі, келесі аптаның, келесі айдың, келесі жылдың және т.б. оқиғаларды жасайды. Осы жолдарды оқи отырып, дәл қазір не ойлап жатқаныңызға назар аударыңыз. Бұл ойлар оң немесе теріс пе? Осы ойларыңыз болашағыңызға әсер еткенін қалайсыз ба?

Сізге жұмыс істеу керек жалғыз нәрсе, дейді Луиза Хэй, сіздің ойыңыз, және ойды саналы түрде өзгертуге болады.Сіздің проблемаңыздың сипаты қандай болса да, ол тек сіздің ой тізбегіңіздің көрінісі. Мысалы, сіздің миыңызда мынадай ой өтті: «Мен жаман адам«. Ой сіз берген сезімді білдіреді. Егер сізде мұндай ой болмаса, сезім жоқ болар еді. Ал ойларды саналы түрде өзгертуге болады. Қайғылы ойды өзгертіңіз, сонда қайғылы сезім жоғалады. Сіздің өміріңізде қанша уақыт теріс ойлағаныңыз маңызды емес. Билік өткенде емес, әрқашан қазіргі сәтте. Ендеше, дәл қазір бос болайық!

Біз бір нәрсе туралы қайта-қайта ойлануға бейім боламыз, сондықтан біз өз ойымызды таңдамайтын сияқтымыз.Бірақ бастапқы таңдау өзімізде. Біз нақты нәрсе туралы ойлаудан бас тартамыз. Есіңізде болсын, біз өзіміз туралы жақсы ойлаудан қаншалықты жиі бас тартамыз.

Ал, енді өзіміз туралы теріс ойламауды үйренейік. Менің ойымша, бұл планетадағы барлық адамдар, мен білетін, мен бірге жұмыс істейтіндердің бәрі бір дәрежеде өзін-өзі жек көру мен кінәлаудан зардап шегеді. Бізде өзімізді жек көрген сайын, сәттілік азаяды.

Луиза Хэй бойынша өзгеріске төзімділік түрлері

Егер сіз үшін өзгеру қиын деп ойласаңыз, онда сіз өміріңіздегі ең қиын сабақпен айналысасыз. Бірақ мұндай қарсылыққа байланысты өзгерту идеясын тастамау керек. Сіз екі деңгейде жұмыс істей аласыз:
1. Қарсылығыңызды саналы түрде қабылдаңыз.
2. Үнемі өзгеру.
Өзіңізді бақылаңыз, қалай қарсы тұрғаныңызды көріңіз және оған қарамастан өзгеріңіз.
Біздің іс-әрекеттеріміз көбінесе қарсылық көрсетіп жатқанымызды көрсетеді.
Мұны келесідей көрсетуге болады:
- әңгіме тақырыбын өзгерту
- Бөлмеден кеткісі келеді
- дәретханаға барыңыз, кешігіңіз,
- ауырып қалу
- терезенің жағына немесе сыртына қарау;
- ештеңеге назар аудармау,
- жеуге, темекі шегуге, ішуге,
- қарым-қатынасты тоқтату.

Өзгерістерге кедергі келтіретін қате сенімдер

Сенімдер. Біз кейін қарсылыққа айналатын сеніммен өсеміз. Міне, біздің шектеулі сенімдеріміздің кейбірі:
- Бұл маған жараспайды.
- Ерлер (әйелдер) бұлай жасамауы керек,
– Менің отбасымда олай емес.
-Махаббат мен үшін емес, ол тым ақымақ,
- Баруға тым алыс
- Тым қымбат,
- Көп уақыт алады
-Мен бұған сенбеймін,
-Мен ондай емеспін.

Өз әрекеттері мен сәтсіздіктері үшін жауапкершілікті басқа адамдарға беру белгілері

«Олар». Біз өз күшімізді басқаларға таратамыз және оны өзгерістерге қарсы тұру үшін сылтау ретінде пайдаланамыз. Біздің ойымызда мынадай идеялар бар:
- Уақыт дұрыс емес.
«Олар» мені өзгертуге рұқсат бермейді.
- Менде дұрыс мұғалім, кітап, сынып, т.б.
– Менің дәрігерім басқаша айтады.
- Бұл олардың кінәсі.
- Алдымен олар өзгеруі керек.
-Олар түсінбейді.
- Бұл менің сеніміме, дініме, философияма қайшы.
- Біз өзімізді ойлаймыз: Тым ескі.
- Тым жас.
- Тым семіз.
- Тым арық.
- Өте биік.
- Тым кішкентай.
- Тым жалқау.
- Тым күшті.
- Тым әлсіз.
- Тым ақымақ.
- Тым кедей.
- Тым байсалды.
- Мұның бәрі мен үшін емес шығар.

Белгісізден қорқу салдарынан өзгеруге қарсылық:

Біздегі ең үлкен қарсылық қорқыныштан туындайды – БЕЛГІСІЗ ҚОРҚЫНЫС. Тыңдау:
- Мен дайын емеспін.
-Мен ештеңе істей алмаймын.
- Көршілер не дейді?
– Мына «құрт банкасын» ашқым келмейді.
- Ал менің ата-анам (күйеуі, әйелі, әжесі, т.б.) қалай әрекет етеді?
- Мен тым аз білемін.
- Өзімді ренжітсем ше?
- Менің проблемаларымды басқалардың білгенін қаламаймын.
- Мен бұл туралы сөйлескім келмейді.
- Тым қиын.
- Менің ақшам жетпейді.
-Мен достарымды жоғалтамын.
-Мен ешкімге сенбеймін.
- Мен бұған жетпеймін.
Және бұл тізім мәңгілікке жалғасуы мүмкін.

Л.Хей өз кітаптарында былай дейді: "Сеніміңді өзгерт, сонда сенің өмірің өзгереді! Біздегі әрбір ойды өзгертуге болады! Егер сізге қажетсіз ойлар үнемі келіп тұрса, өзіңізді осындай ойлармен ұстаңыз және оларға: "Шық!" Оның орнына сізге сәттілік әкелетін ойды қабылдаңыз ».

Қалай өзгертуге болады? Мұның негізінде үш негізгі қағида жатыр:
1. Өзгеруді қалау.
2. Ақыл-ойды басқару.
3. Өзіңізді және басқаларды кешіру.

Ренішті жою жаттығуы

Тыныш жерде отырыңыз, демалыңыз. Сіз қараңғы театрда екеніңізді елестетіп көріңіз және сіздің алдыңызда шағын сахна бар. Сахнаға кешіру керек адамды (әлемдегі ең жек көретін адамды) қойыңыз. Бұл адам тірі немесе өлі болуы мүмкін және сіздің жеккөрінішіңіз өткенде де, қазіргі уақытта да болуы мүмкін. Сіз бұл адамды анық көргенде, оған жақсы нәрсе болып жатқанын елестетіңіз, бұл адам үшін маңызды нәрсе. Оның күлімсіреп, бақытты екенін елестетіңіз. Бұл суретті санаңызда бірнеше минут ұстаңыз, содан кейін оның жоғалып кетуіне жол беріңіз.

Сосын кешіргің келген адам сахнадан кеткенде, өзіңді сол жерге қойыңыз. Сізге тек жақсылық болатынын елестетіңіз. Өзіңізді бақытты (жылау) және күлімсіреу (жымиып) елестетіңіз. Ал ғаламда жақсылық баршамызға жеткілікті екенін біліңіз. Бұл жаттығу жинақталған реніштің қара бұлттарын ерітеді. Кейбіреулер бұл жаттығуды өте қиын деп санайды. Оны жасаған сайын сіз әртүрлі адамдардың қиялын тарта аласыз. Бұл жаттығуды бір ай бойы күніне бір рет орындаңыз және өміріңіз қаншалықты жеңіл болатынын көріңіз.

«Психикалық өкілдік» жаттығуы

Өзіңізді кішкентай бала (5-6 жас) ретінде елестетіңіз. Бұл баланың көзіне тереңірек қараңыз. Терең сағынышты көруге тырысыңыз және бұл сағыныш сізге деген махаббат екенін түсініңіз. Қолдарыңызды созып, мына кішкентай баланы құшақтаңыз, оны кеудеңізден ұстаңыз. Оған оны қаншалықты жақсы көретініңді айт. Сіз оның ақыл-ойына таңданасыз деп айтыңыз, ал егер ол қателессе, бұл ештеңе емес, оны бәрі жасайды. Қажет болса, оған әрқашан көмекке келетініңізге уәде беріңіз.

Енді бала өте кішкентай, бұршақ өлшеміне айналсын. Оны жүрегіңе сал. Сол жерге қоныстансын. Сіз төмен қарасаңыз, сіз оның кішкентай жүзін көресіз және сіз оған барлық махаббатыңызды бере аласыз, бұл оған өте маңызды. Енді анаңызды елестетіп көріңізші, ол 4-5 жасында қорқып, махаббатты аңсаған. Оған қолыңызды созыңыз және оны қаншалықты жақсы көретініңізді айтыңыз. Оған қандай жағдай болмасын саған сене алатынын айт.

Ол тынышталып, өзін қауіпсіз сезінгенде, оны жүрегіңізге алыңыз. Енді сіздің әкеңізді 3-4 жасар кішкентай бала ретінде елестетіп көріңіз, ол да бір нәрседен қатты қорқады және қатты, ыңғайсызданып жылайды. Сіз оның бетінен жас ағып жатқанын көресіз. Сіз енді кішкентай балаларды қалай тыныштандыруды білесіз, Кеудеңізге ұстаңыз және оның дірілдеген денесін сезіңіз. Оны тыныштандырыңыз. Оған сіздің махаббатыңызды сезінуге мүмкіндік беріңіз. Оған әрқашан оның жанында болатыныңызды айтыңыз. Оның көз жасы құрғаған кезде, ол да өте кішкентай болсын. оны сізбен және анаңызбен бірге жүрегіңізге қойыңыз. Олардың бәрін жақсы көріңіз, өйткені кішкентай балалардың махаббатынан асқан қасиетті ештеңе жоқ. Бүкіл планетамызды емдеу үшін сіздің жүрегіңізде махаббат жеткілікті. Бірақ алдымен өзімізді емдеп алайық. Денеңізге тараған жылуды, жұмсақтық пен нәзіктікті сезініңіз. Осы қымбат сезім сіздің өміріңізді өзгерте бастасын.

Луиза Хэйдің теріс мәлімдемелерге қарсы жаттығуы

Бір парақ қағазды алып, ата-анаңыз сіз туралы айтқан барлық жағымсыз нәрселердің тізімін жасаңыз. Мұндай мәліметтерді есте сақтау үшін кем дегенде жарты сағат қажет. Олар ақша туралы не айтты? Олар сіздің денеңіз туралы не айтты? Адамдар арасындағы махаббат пен қарым-қатынас туралы? Сіздің қабілеттеріңіз туралы? Мүмкіндік болса, осы тізімге объективті қарап, өзіңізге: «Мен бұл ойларды осы жерден аламын!» деп айтыңыз.

Ендеше бос қағазды алып, сәл әрі қарай жүрейік. Тағы кімнен үнемі жағымсыз сөздер естідіңіз?
-Туыстарынан.
- Мұғалімдерден.
- Достардан.
– Билікті ұсынғандардан.

Барлығын жазып алыңыз. Осының бәрін жазғанда, өзіңізді қалай сезінетініңізді қараңыз. Сіз жазған екі парақ - тез арада құтылу керек ойлар! Бұл өмір сүруге кедергі болатын ойлар ғана.

Айнамен жаттығу

Мен науқастан айна алып, оның көзіне қарап, оның атын атап: «Мен сені жақсы көремін және сені сол қалпында қабылдаймын» деп айтуын сұраймын. Бұл кейбіреулер үшін өте қиын! Мен әртүрлі адамдардың бұған қалай қарайтынын көремін - біреулер жылай бастайды, басқалары ашуланады, ал үшіншілері мұны істей алмайтынын айтады. Науқастарымның бірі маған айна лақтырып, қашып кетті. Теріс эмоцияларды бастан өткермей, ақыры өзіне айнадан қарау үшін оған бірнеше ай қажет болды.

«Өзгерту туралы шешім» жаттығуы

Біздің көпшілігіміздің өмірге деген көзқарасымыз, ең алдымен, дәрменсіздік сезімі. Біз өмірдің үмітсіздігімен және үмітсіздігімен баяғыда берілдік. Кейбіреулер үшін себеп - сансыз көңілсіздік, басқалары үшін тұрақты ауырсыну және т.б. Бірақ нәтиже барлығына бірдей – өмірден мүлде бас тарту және өзін және өмірін мүлде басқаша көргісі келмеу, дейді Л.Хей. Егер сіз өзіңізге сұрақ қойсаңыз: «Менің өмірімде үнемі көңілсіздікке не себеп болады?»

Басқалар сізді қатты ренжітетіндей жомарттықпен бергеніңіз не? Сіз бергеннің бәрін қайтарасыз. Сіз қаншалықты тітіркенсеңіз, соғұрлым сізді тітіркендіретін жағдайлар жасайсыз. Қызық, сіз қазір алдыңғы абзацты оқып ренжідіңіз бе? Егер иә болса, онда бұл тамаша! Сондықтан өзгеру керек!

Енді өзгеріс және өзгеруге деген ұмтылыс туралы айтайық, дейді Луиза Хэй. Біз бәріміз өміріміздің өзгергенін қалаймыз, бірақ өзімізді өзгерткіміз келмейді. Басқа біреу өзгерсін, «олар» өзгерсін, мен күтемін. Біреуді өзгерту үшін алдымен өзіңді өзгерту керек.

Ал іштей өзгерту керек. Біз өз ойымызды, сөйлеу мәнерімізді және айтқанымызды өзгертуіміз керек. Сонда ғана нағыз өзгеріс болады. Мен әрқашан қыңыр болдым, деп еске алады автор. Мен өзгеремін деп шешім қабылдағанда да бұл қыңырлығым кедергі болды. Бірақ мен бұл жерде өзгеру керек екенін әлі де білдім. Мен мәлімдемені ұстанған сайын, мен өзімді босатуым керек екенін сол мәлімдемеден анық сезінемін.

Бұған өз тәжірибеңізден көз жеткізген кезде ғана басқаларды үйретуге болады. Менің ойымша, барлық тамаша рухани ұстаздардың балалық шағы ерекше қиын болды, азап пен азапты бастан өткерді, бірақ олар басқаларға үйрете бастаған өздерін босатуды үйренді. Көптеген жақсы мұғалімдер үнемі өз бетінше жұмыс істейді және бұл олардың өмірдегі негізгі кәсібіне айналады.

«Мен өзгергім келеді» жаттығуы

«Мен өзгергім келеді» деген сөйлемді мүмкіндігінше жиі қайталаңыз. Бұл сөйлемді өзіңізге айтып жатқанда, тамағыңызды түртіңіз. Тамақ - өзгерістерге қажетті барлық энергия шоғырланған орталық. Және ол сіздің өміріңізге енген кезде өзгерістерге дайын болыңыз.

Сондай-ақ біліңіз, егер сіз бір жерде өзіңізді өзгерте алмаймын деп ойласаңыз, онда сізге өзгерту керек. «Мен өзгергім келеді. Мен өзгергім келеді». Ғаламның күштері сіздің ниетіңізге автоматты түрде көмектеседі және сіздің өміріңізде көбірек оң өзгерістерді табуға таң қаласыз.

Қаржылық тұрақтылықты тарту ӘДІСІ

Егер сіз Луиза Хэйдің кеңесін ұстанатын болсаңыз, онда Әлемнен шексіз бата мен молшылық ағынын алу үшін алдымен молшылықты қабылдайтын психикалық көзқарасты жасау керек. Олай етпесеңіз, сіз бірдеңені қалаймын деп қанша айтса да, оны өміріңізге кіргізе алмайсыз. Бірақ "мен жеңілген адаммын" деп өзіңді ойлап жүргенің маңызды емес! Бұл жай ғана ой, оның орнына жаңасын таңдай аласыз, дәл қазір!

Төмендегі жаттығуды орындау арқылы өміріңізге әкелгіңіз келетін табыс пен өркендеуге назар аудару үшін бірнеше минут бөліңіз. Жауаптарыңызды бөлек қағазға немесе күнделіктеріңізге жазыңыз.

Сіз ақшаны қалай пайдаланасыз

Луиза Хэй ақшаны қалай өңдейтініңіз туралы үш сын жазуды ұсынады. Мысалы, сіз үнемі қарыздарсыз, қалай үнемдеуді білмейсіз немесе сізде олардың бар екеніне ләззат аласыз. Сіздің әрекеттеріңіз осы жағымсыз үлгілерге сәйкес келмейтін өміріңізден бір мысалды еске түсіріңіз.

Мысалға:
Мен өзімді тым көп ақша жұмсап, үнемі қарызға батып кетемін деп сынаймын. Мен бюджетімді теңестіре алмаймын.
Осы айда барлық төлемдерімді төлегенім үшін өзімді мақтаймын. Төлемдерді уақытында және қуанышпен жасаймын.

Айнамен жұмыс
Қолыңызды жайып тұрып: «Мен барлық жақсылыққа ашықпын және қабылдаймын». Бұл туралы не сезінесіз? Енді айнаға қараңыз және оны сезініп, осы аффирмацияны қайталаңыз. Сізде қандай сезімдер бар? Сіз _________-ден босату сезімін сезінесіз бе? (бос орынды өзіңіз толтырыңыз) Л.Хей бұл жаттығуды күнде таңертең жасауға кеңес береді. Бұл таңғажайып символдық қимыл сіздің өркендеу санаңызды арттырып, өміріңізге көбірек баталар әкеледі.

Сіздің ақшаға деген сезіміңіз
Луизаның пікірінше, ақшаға қатысты өзін-өзі бағалау сезімін тексеру керек. Төмендегі сұрақтарға мүмкіндігінше шынайы жауап беріңіз.
1. Айнаға қайта барыңыз. Көзіңізге қарап: «Ақшаға келетін болсақ, менің ең үлкен қорқынышым ...» деп айтыңыз, содан кейін өз жауабыңызды жазыңыз және неге бұлай сезінетініңізді түсіндіріңіз.
2. Бала кезіңізде ақша туралы не білдіңіз?
3. Ата-анаң қай дәуірде өсті? Олардың ақша туралы ойлары қандай болды?
4. Сіздің отбасыңызда қаржы мәселесі қалай шешілді?
5. Қазір ақшамен қалай айналысасыз?
6. Ақшаға деген көзқарасыңыз бен оған деген көзқарасыңызда нені өзгерткіңіз келеді?

Луиза Хэймен бірге мол мұхит

Сіздің өркендеу санаңыз ақшаға байланысты емес; керісінше, бұл ақша ағыны сіздің өркендеу санаңызға байланысты. Сіз көбірек елестете алатын болсаңыз, сіздің өміріңізге көп нәрсе кіреді.

Сіз теңіз жағасында тұрып, мұхитқа қарап тұрсыз және ол сізге қол жетімді молшылықты көрсететінін білесіз деп елестетіңіз. Қолдарыңызға қарап, оларда қандай ыдыс бар екенін көріңіз. Бұл не – шай қасық, тесігі бар оймақ, қағаз кесе, шыны кесе, құмыра, шелек, бассейн – әлде осы молшылық мұхитына жалғанған құбыр ма?

Айналаңызға қарап, назар аударыңыз: қасыңызда қанша адам тұрса да, қолында қандай ыдыс болса да, су барлығына жетеді. Сіз басқаны тонауға болмайды, ал басқалар сізді тона алмайды.

Сіздің ыдысыңыз - сіздің санаңыз және оны әрқашан үлкенірек ыдысқа ауыстыруға болады. Кеңейту сезімін және шексіз ағынды сезіну үшін бұл жаттығуды мүмкіндігінше жиі орындаңыз.

Кез келген аурудан құтылу әдісі

Кез келген медициналық мәселемен айналысқанда, дәрігермен сөйлесу маңызды. Дегенмен, аурудың тамырын өз ішіңізден табу бірдей маңызды. Тек физикалық белгілермен күресу арқылы ауруды толығымен емдеу мүмкін емес. Сіз осы аурудың көзі болып табылатын эмоционалдық және рухани мәселелерді емдегенше сіздің денеңіз ауруды көрсете береді.

Төмендегі жаттығуларды орындау арқылы сіз денсаулық туралы өз ойларыңызды жақсырақ түсінесіз. (Жауаптарыңызды бөлек қағазға немесе күнделіктеріңізге жазыңыз.)

Денсаулыққа қатысты мәселелерден арылыңыз

Нағыз емдеу денені, ақыл мен рухты қамтиды. Егер біз ауруды «емдесек», бірақ ауруды қоршап тұрған эмоционалдық және рухани мәселелермен айналыспасақ, ол тек қайта пайда болады деп ойлаймын. Сонымен, сіз денсаулығыңыздың проблемаларына ықпал еткен қажеттіліктен бас тартуға дайынсыз ба? Есіңізде болсын, сізде өзгерткіңіз келетін күй болған кезде, ең алдымен: «Мен осы күйді тудырған өз қажеттілігімнен бас тартуға дайынмын» деп айту керек. Қайтадан айт. Айнаға қарап отырып қайталаңыз. Жағдайыңыз туралы ойлаған сайын осы сөйлемді қайталаңыз. Бұл өзгеріс жасау жолындағы алғашқы қадам.

Сіздің өміріңіздегі аурудың рөлі

Енді мүмкіндігінше шынайы сөйлеуге тырысып, келесі мәлімдемелерді аяқтаңыз:
1. Мен өзімді келесі жолмен ауыртып аламын ...
2. Мен... аулақ болуға тырысқанда ауырып қаламын.
3. Мен ауырған кезде, мен әрқашан ... қалаймын.
4. Бала кезімде ауырған кезде анам (әкем) әрқашан ...
5. Мен ауырған кезде мен ең қатты қорқамын ...

Сіздің отбасыңыздың тарихы
Содан кейін уақытыңызды бөліп, келесі әрекеттерді орындаңыз:
1. Анаңыздың барлық ауруларын атап өтіңіз.
2. Әкеңіздің барлық ауруларын атап өтіңіз.
3. Барлық ауруларыңызды тізімдеңіз.
4. Олардың арасында қандай да бір байланыс байқадың ба?

Денсаулығыңыздың нашарлығы туралы сенімдеріңіз
Денсаулыққа зиян тигізетін сенімдеріңізді толығырақ қарастырайық. Келесі сұрақтарға жауап беріңіз:
1. Бала кезіңіздегі аурулар туралы не есте қалды?
2. Ата-анаңнан ауру туралы не білдің?
3. Сізге бала кезіңізде ауырған ұнады ма, егер ұнаса, неліктен?
4. Бала кезіңізден бастап ауруға қатысты қандай да бір нанымдарыңызды сақтап қалдыңыз ба, оны осы күнге дейін жалғастырып жатырсыз ба?
5. Сіз өз денсаулығыңызға қалай үлес қосасыз?
6. Денсаулық жағдайыңызды өзгерткіңіз келе ме? Егер иә болса, дәл қалай?

Өзін-өзі бағалау және денсаулық
Енді сіздің денсаулығыңызға қатысты өзін-өзі бағалау мәселесін қарастырайық. Келесі сұрақтарға жауап беріңіз. Әрбір жауаптан кейін теріс сенімге қарсы тұру үшін төмендегі оң растаулардың біреуін немесе бірнешеуін айтыңыз.
1. Сіз өзіңізді денсаулыққа лайық деп санайсыз ба?
2. Сіздің денсаулығыңыз туралы ең үлкен қорқынышыңыз не?
3. Сіз бұл сенімнен не «аласыз»?
4. Осы сенімнен бас тартсаңыз, қандай жағымсыз салдарлардан қорқасыз?

Ауруды емдеу сценарийі

Мен денсаулықты болмысымның табиғи жағдайы ретінде қабылдаймын. Мен қазір өздерін сау емес деп көрсететін кез келген ішкі психикалық үлгілерді саналы түрде босатып жатырмын. Мен өзімді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен өз денемді жақсы көремін және мақұлдаймын. Мен оған пайдалы тағамдар мен сусындарды беремін. Мен оны маған ләззат беретін тәсілдермен жүзеге асырамын. Мен өз денемді ғажайып және керемет машина ретінде танимын және оның ішінде өмір сүруді мәртебе деп санаймын. Мен энергияның молдығын сезінгенді ұнатамын. Менің әлемімде бәрі жақсы.

Тәуелділіктен (есірткі, темекі шегу, алкоголь) арылу үшін ЛУИЗ ХЭЙ ӘДІСІ

Ешбір кітап, бір тарауды айтпағанда, нашақорлықтан арылудағы терапия мен 12 қадамдық бағдарламаларды толығымен алмастыра алмайды. Дегенмен, өзгеріс іштен басталады. Тіпті ең ең жақсы бағдарламаларЕгер сіз тәуелділіктен бас тартуға дайын болмасаңыз, сізге көмектесе алмайды.

Болашағыңызға жаңа көзқарас жасап, оны қолдамайтын кез келген сенімдер мен ойлардан бас тартудың уақыты келді. Сіз өзіңіздің дүниетанымыңызды өзгерту процесін келесі жаттығуларды орындау арқылы бастай аласыз. Жауаптарыңызды бөлек қағазға немесе күнделікке жазыңыз.

«Тәуелділіктен арыл» жаттығуы

Бірнеше терең тыныс алыңыз; көзіңізді жабыңыз; Сіз тәуелді адам, орын немесе зат туралы ойланыңыз. Бұл тәуелділіктің астарында жатқан ақылсыздық туралы ойланыңыз. Сіз өзіңізден тыс нәрсені ұстау арқылы өзіңізге қате деп ойлайтын нәрсені түзетуге тырысасыз.

Күштің мәні қазіргі сәтте және сіз бүгіннен бастап өзгерістер енгізуге кірісе аласыз. Бұл қажеттіліктен бас тартуға дайын болыңыз. Айтыңызшы: «Мен өз өмірімнен _____________ қажеттілігінен бас тартуға дайынмын. Мен оны қазір шығарамын және өмір процесі менің қажеттіліктерімді қанағаттандыратынына сенемін ».

Мұны күн сайын таңертең күнделікті медитацияда немесе дұғада қайталаңыз. Ешкімге ешқашан айтпаған тәуелділігіңіздің 10 құпиясын көрсетіңіз. Егер сіз шамадан тыс жеуге бейім болсаңыз, қоқыс жәшігінен қалдықтарды шығарған болуыңыз мүмкін.

Егер сіз маскүнем болсаңыз, көлік жүргізу кезінде ішу үшін көлігіңізде бөтелке сақтаған болуыңыз мүмкін. Егер сіз құмар ойыншы болсаңыз, құмар ойындарға тәбетіңізді қанағаттандыру үшін қарызға ақша алып, отбасыңызға қауіп төндірген боларсыз. Толық адал және ашық болыңыз.

Енді сіздің тәуелділікке эмоционалды тәуелділіктен арылуға тырысайық. Естеліктер тек естеліктер болсын. Өткенді жібере отырып, біз қазіргі сәттен ләззат алу және тамаша болашақ құру үшін барлық ақыл-ой күшімізді пайдалана аламыз. Біз өткен үшін өзімізді ұрып-соғуды жалғастырудың қажеті жоқ.

1. Сіз жібергіңіз келетін барлық нәрсені тізімдеңіз.
2. Сіз босатуға қаншалықты дайынсыз? Сіздің реакцияларыңызға назар аударыңыз және оларды жазып алыңыз.
3. Барлығын босату үшін не істеу керек? Сіз мұны істеуге қаншалықты дайынсыз?

Өзін-өзі мақұлдау рөлі
Өзін-өзі жек көру тәуелділікте өте маңызды рөл атқаратындықтан, біз қазір менің сүйікті жаттығуларымның бірін жасаймыз. Мен оны мыңдаған адамдарға үйреттім және нәтиже әрқашан керемет. Келесі айда сіз өзіңіздің тәуелділігіңіз туралы ойлаған сайын, өзіңізге қайта-қайта қайталаңыз: «Мен өзімді құптаймын».

Мұны күніне 300-400 рет жасаңыз. Жоқ, бұл тым көп емес! Сіз мазасызданған кезде, сіз өзіңіздің проблемаңызды кем дегенде бірнеше рет ойлайсыз. «Мен өзімді мақұлдаймын» деген тіркес сіздің мәңгілік мантраңызға айналсын, оны сіз өзіңізге үнемі дерлік қайталап қайталайсыз.

Бұл мәлімдеменің айтылуы санада оған қайшы келетін барлық нәрсені оятуға кепілдік береді. Сіздің санаңызда «Мен өзімді қалай мақұлдаймын? Мен жай ғана екі кесек торт жедім!» немесе «Мен ешқашан табысқа жете алмаймын» немесе кез келген басқа жағымсыз «ырылдау» - бұл психикалық бақылауды қолға алу сәті. Бұл ойға ешқандай мән бермеңіз.

Тек оның не екенін қараңыз, сізді өткенге қалдырудың тағы бір жолы. Бұл ойға ақырын айтыңыз: «Менімен бөліскеніңізге рахмет. Мен сені жібердім. Мен өзімді мақұлдаймын». Есіңізде болсын, егер сіз оларға өзіңіз сенуді таңдамайынша, қарсылық туралы ойлардың сізге күші болмайды.

Мен қуанышқа беремін.