Uşaqlar üçün şeirlər

Uşaqların emosional zəkası və inkişafı. Uşağın emosional zəkası Uşaqlarda emosional zəkanın inkişafı kursları

Son illərdə bu mövzunun populyarlığının artmasına baxmayaraq, uşağın duyğularına ümumiyyətlə az əhəmiyyət verilir. Yetkinlərin özləri duyğu sahəsinə zəif istiqamətlənmişlər, onlarla nə edəcəyini anlamırlar, bunu lazımsız səs -küy hesab edirlər və ya əksinə, "hisslərlə yaşamağa", yəni sonsuz emosional titrəyişlərdə üzməyə meyllidirlər.

Duygusal zəka, duyğularınızı və başqalarının duyğularını incə şəkildə anlamaq və qismən idarə etmək qabiliyyətidir.

Duyğu dünyasının uşaqları, əlbəttə ki, yeni başlayanlardır, amma emosional zəkanın təməlləri məktəbəqədər yaşda qoyulur.

Uşağınızın duyğular haqqında bilməsi lazım olan şeylər:

Duyğular və hisslər adlanan görünməz varlıqlar var, bir insanın daxilində yaşayır və rifaha və davranışa təsir göstərir.
Duyğular istəyə bağlı olaraq təsirlənə bilər
Digər insanların da duyğu və hissləri var. Bir insanın görünüşündə və sözlərində ifadə olunur. Bir kitabı və ya bir insanın nitqini başa düşdüyümüz kimi, bu hissləri başa düşmək, oxumaq olar. Başqalarının hisslərini anlayaraq onlarla daha rahat ünsiyyət qura bilərik.
Başqalarının hissləri davranışlarımızdan təsirlənir, məqsədli və ya təsadüfən başqalarının duyğularına təsir edə bilərsiniz.

Bu dizaynın sadə görünməsinə baxmayaraq, bir uşağın onu mənimsəməsi o qədər də asan deyil. Çoxölçülüdür və daimi diqqət tələb edir.

Uşaqlarda emosional zəkanın inkişafında iki əsas çətinlik var:

Valideynlərin aşağı emosional zəkası... Emosional zəkanı inkişaf etdirmək üçün sizə nəyin olduğunu göstərəcək və izah edəcək bir bələdçiyə, yetkinə ehtiyacınız var. Bir çox yetkinlərdə, sırasıyla, valideynlərin emosional zəkası (EI) zəif inkişaf edir, özləri duyğularını aydın şəkildə anlamırlar, düşüncələrdən fərqləndirmirlər, şərh edə bilmirlər və daha da çox təsir edə bilmirlər. Başqalarının hisslərini və motivasiyasını da pis və səhv başa düşürlər və başqalarının hisslərinin istədiyi istiqamətdə şüurlu şəkildə dəyişməsindən söhbət gedə bilməz. Avtomatik olaraq, şüursuz şəkildə, bir yetkin uşağa tam olaraq emosional zəka səviyyəsini ötürür, heç bir şəkildə özündə olmayan şeyi öyrədə bilməz.

Buna baxmayaraq, bir uşaq, valideynlərin təsirindən asılı olmayaraq, digər təcrübənin və ya xüsusi bir təbii həssaslığın təsiri altında, reaksiyanın intuitiv oxunması ilə yaxşı emosional zəka inkişaf etdirə bilər.

Uşağın EI kimi vacib bir mülkün inkişafına şüurlu şəkildə təsir etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə öz EI -ni işləyib inkişaf etdirməlisiniz.

Uşağın EI -ni tərbiyə etməyin ikinci çətinliyi, bir məktəbəqədər uşağın öz daxili dünyasını qeyri -müəyyən şəkildə hiss etməsi, müəyyən yaşa qədər düşünmə və empatiya qabiliyyətinə malik olmamasıdır. Təbii inkişaf tempinə görə qabiliyyətli deyil. Məsələn, məktəb yaşına qədər olan uşaqlar empatiya - başqalarının duyğularını dərk etmək qabiliyyətinə malik deyillər.

Bacısının saçlarını çəkən dörd yaşlı uşağa "Ah, istədiyin budursa?!" Deməyin mənası yoxdur. Əlbəttə ki, bu barədə düşünə və dayana bilər, bacısını buraxa bilər, valideynin qəzəbini görərək, sonunda sözlərinizi təhdid kimi qəbul edə bilər. Ancaq bacısının yerinə nə hiss edəcəyini başa düşməsinə səbəb olacaq bir zəncir qura bilməz. Daha sonra normal inkişafı ilə edə bilər, amma indi edə bilmir.

Son zamanlarda böyüklər bir uşaqdan yüksək inkişaf etmiş emosional zəka bacarıqları tələb edir:

Yetkinlər uşağın sakitləşməsini, ağlamağı dayandırmasını, qəzəblənməməsini, inciməməsini və daha şən olmasını tələb edirlər.

Duyğularınızı idarə etmək, ən yaxşı halda, yetkinlik yaşına çatanda uşaqda inkişaf edəcək kompleks bir bacarıqdır. Əksər böyüklər buna sahib deyillər və ümumiyyətlə uşaqdan özünü idarə etməyi tələb edən böyüklər buna sahib deyillər. Yetkinlərin çoxu uşağın üstünə yıxılır, ona qışqırır, bəzən döyür - zehnini bürüyən duyğuların təsiri altında. Və eyni zamanda uşaqların özlərini bir araya gətirmələrini tələb edirlər. Sual budur ki, uşaq nəyə əsaslanaraq edə bilməyəcəyiniz bir şeyi bacarmalıdır?

Qismən, bir məktəbəqədər uşaq hisslərin İFADƏSİNİ, xarici ifadəsini sıxışdıra bilər. İstənməyən hissləri şüursuzca basdırmağı öyrənə bilər. Ancaq bütün bunların duyğuların şüurlu şəkildə doğru istiqamətdə dəyişməsi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Yetkinlər uşağın onları tam başa düşməsini tələb edir.

Şüursuz və bəzən kifayət qədər şüurlu olaraq, böyüklər uşaqların onları başa düşməsini istəyirlər. Uşaqlar narahatlıqlarını, yorğunluqlarını və qıcıqlanma hisslərini başa düşsünlər və nəzərə alsınlar. Eyni zamanda, çox az adam, hətta dostlarından və həyat yoldaşlarından anlayış səviyyəsindən razıdır, buna görə də uşağın onları başa düşə biləcəyi xəyallarının haradan qaynaqlandığı bilinmir.

Uşaq hər zaman böyüklərin əhval -ruhiyyəsinə həssasdır, ancaq dərk etdiklərinin çoxunu dərk etmir. Beləliklə, kədərinizi, qorxunuzu, qəzəbinizi hiss edir və bu ona təsir edir. Ancaq başa düşmür, ancaq bir şeyin səhv olduğunu hiss edir.

Empatiya mürəkkəb bir bacarıqdır və hətta yetkinlərdə belə tez -tez azalır. İnsanlar özlərinə diqqət yetirirlər, az adam başqalarının əhval -ruhiyyəsindəki dəyişikliklərə həssasdır. Bu dəyişkən fenomenə - başqalarının əhvalına uyğun olaraq davranışlarını şüurlu şəkildə əlaqələndirənlər daha azdır.

Çocuğunuza duyğuları öyrədə biləcəyiniz çox şey var. Ancaq burada, digər sahələrdə olduğu kimi, valideynlərin vaxtını, doğru yanaşmaları və yaş məhdudiyyətlərini anlayacaq.

Ruhumda nə var: uşağın özünü dərk etməsi

Duygusal zəkada ilk və əsas bacarıq duyğularınızı anlamaqdır. Bu olmadan irəliləmək mümkün deyil, baxmayaraq ki, çoxları bu bacarığı ən darıxdırıcı hesab edir və özünü dərk etməyin asan bir məsələ olduğuna əmindir. Ancaq bu iş həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün asan deyil. Uşağın özünü başa düşməsi üçün bir neçə mürəkkəb əməliyyat etməlidir:

- hissini, daxili vəziyyətini təcrid etmək

- bu vəziyyəti mövcud söz ehtiyatı ilə əlaqələndirin və adını verin, ifadə edin. Dil, duyğuların dərk edilməsi vasitəsi də daxil olmaqla bir düşüncə vasitəsidir

- bu hissin niyə baş verdiyini anlamağa çalışın, həyat hadisələri ilə əlaqələndirin.

Uşağın hər mərhələsində çətinliklər gözləmək olar. Özünü dinləməyə alışmır, söz ehtiyatı məhduddur (xüsusən duyğularla əlaqəlidir) və hadisələrlə hissləri arasında əlaqə axtarmağa hazır deyil. Özünüzü başa düşmək üçün, gördüyünüz kimi, möhkəm bir daxili iş görməlisiniz.

Özünü tam dərk etmədən, yəni emosional zəkanın ilk mərhələsini inkişaf etdirmədən insan irəliləyə bilməz. Duyğularınıza təsir edə bilməzsiniz, çünki onlar haqqında heç bir təsəvvürünüz yoxdur, başqalarını anlaya bilməzsiniz, çünki özünüzdə görmədiyinizi başqasında görə bilməzsiniz və əlbəttə ki, başqalarının hisslərinə təsir etmək də əlçatmaz bir lüksdür. əsas bacarıq - özünü başa düşmək ...

Uşağın özünü başa düşməsinə kömək etmək

1. Uşağın duyğularının dəyişməsini müşahidə edin və başına gələnləri onunla danışın.

Nə vaxtsa Kiçik uşaqçox qəzəbli, vəziyyətinin bir adı olduğunu hələ bilmir. Valideynlər duyduqları zəkada ilk addımlarını uşaqlarıyla birlikdə fərq etdikdə və adlandırdıqda atırlar.

- Deyəsən indi qarışıqsan

- Görürəm ki, hazırda çox əylənirsən.

- İndi günəşli bir dovşan kimi xoşbəxtsən

- Pələng kimi qəzəblənməlisən

- Düşünürəm ki, kədərlisən və tək qalmaq istəyirsən

Bu cür ifadələrə bəzən deyilir aktiv dinləmə, bu kitabda yaxşı yazılmışdır A.B. Gippenreiter "Uşaqla ünsiyyət: NECƏ?"

NEGATİF TƏCRÜBƏLƏR ÜÇÜN ACCENT VERMƏMƏK Vacibdir !! BU DİQQƏT UŞAQIN NEGATİF ALGILAMA MİKTARINI ARTDIRABİLİR.

Uşağın hisslərini aktiv dinləməyə və ya əks etdirməyə (adlandırmağa) başlayan demək olar ki, bütün valideynlər mənfi emosiyalara diqqət yetirirlər. Hər şey yaxşı olsa da, uşaq xoşbəxt və sakitdir, valideynlər susur. Ancaq uşaq əsəbləşəndə və xoşagəlməz bir şey hiss edəndə, valideyn hisslərini əks etdirməyə tələsir. Bu taktika kökündən qüsurludur, uşaqların sıxılmış emosional fonu üçün əsas ola bilər. Uşaqlar xoşagəlməz bir şey yaşadıqları anda hissləri və valideyn diqqətinin artması haqqında bir siqnal alırlar. Bu, artan ifadəyə və mənfi təcrübələr haqqında zərif məlumatlandırmaya səbəb ola bilər. Əlbəttə ki, pozitivliyin zərərinə.

Uşağın müsbət və ya neytral duyğularına mümkün qədər çox diqqət yetirin. Hissləri təbiət hadisələri, heyvanlar aləmi, nağıl personajları ilə müqayisə etmək, çəkmək və ya heykəltəraşlıq etmək, kolajlar düzəltmək olar. Bir duyğunu "tutmağa" və bu barədə danışmağa kömək edən hər şey, Eİ -nin birinci mərhələsinin - özünü dərk etmənin inkişafı üçün faydalıdır.

Məsləhətçilik təcrübəmdə, bilinməyən bir səbəbdən, müəyyən bir yaşa qədər uşağın böyüklər kimi duyğular yaşamadığından, məsələn, kiçik bir uşağın qəzəblənə bilməyəcəyindən əmin olan valideynlərlə tez -tez görüşürdüm. Və bu əsasda valideynlər duyğularını səsləndirməyə hazırdırlar, ancaq uşaqların duyğularını anlamırlar və səsləndirmirlər. Xoşagəlməz bir qərəz ortaya çıxır, uşaq daim anasının nə hiss etdiyini eşidir, amma hissləri ilə bağlı heç bir rəyi yoxdur. Bu, başqalarının əhval -ruhiyyəsinə həssaslığın artmasına səbəb ola bilər, ancaq özünə qarşı anlaşılmazlıq və ya diqqətsizlik ola bilər.

Bir uşaq çox erkən yaşlarından duyğuları yaşayır, hətta əvvəlcə bunun əsasən duyğulardan ibarət olduğunu söyləmək olar. Heç bir yaşda bir uşağa başa düşdüyünü söyləmək, onun nə hiss etdiyini görmək çox tezdir. Bu, əmizdirən körpəyə: "Burada kim əsəbləşdi?" Deyən böyüklər tərəfindən intuitiv şəkildə başa düşülür. Kiçik yaşlarından uşağın hisslərinə reaksiya vermək və onları sözlərlə etiketləmək normaldır. Əlbəttə ki, üç aylıq bir uşağın yaşadıqlarının ətraflı izahına ehtiyacı yoxdur. Ancaq vəziyyətlərini sözlə qısaca izah etmək çox erkən yaşlarda təbii və faydalı bir tətbiqdir.

2. Duyğularınızı göstərin.

Bir çox insanlar, ideal tərbiyə modelini, yalnız pozitiv duyğuları ifadə edən, hər zaman sakit bir varlıq olaraq səhvən başa düşürlər.

Valideynlər tez -tez deyirlər: “Mən başa düşürəm ki, ideal olaraq həmişə sakit olmalı, qışqırmamalı, əsəbləşməməli, səhv etməməli və s. Amma buna necə nail olmaq olar? " Buna nail olmağın çətin olduğu güman edilir, amma yenə də çalışmaq arzu edilir. Və bu tamamilə səhvdir. Bir uşağın normal bir insan olaraq böyüməsi üçün eyni normal insan onu böyütməlidir. Uşağın özünü tanıması üçün zəif və güclü cəhətləri ilə valideyn özünü qəbul etməlidir (təkcə uşağı deyil). Uşaq üçün valideyn ilk və ən vacib rol modelidir. Bu modeli müşahidə edərək uşaq hisslərini necə idarə edəcəyini başa düşür. Və model canlı, tamamilə təbii olmalı, əsəbləşə və əsəbini itirə bilər. Uşaq ananın əsla əsəbiləşmədiyinə əmindirsə, qəzəbinə qarşı nə etməlidir?

Özünüzdə qəzəb, paxıllıq, inciklik, qorxu kimi qanunsuz hissləriniz varsa, uşağa bu təcrübələri idarə etməyi öyrədə bilməyəcəksiniz. Ancaq bundan duyğular itməyəcək, baxmayaraq ki, şüur zonasından çıxarıla bilər.

Əlbəttə ki, duyğularınızı uyğun şəkildə ifadə etmək mənasında özünüz üzərində işləməlisiniz. Beləliklə, daxili əşyaları qəzəblə məhv edirsinizsə, parıldayan spontanlığınıza baxmayaraq, uşaq qarşısında iyrənc bir nümunə görür.

Hisslərin barış yolunuzu kəsməməsi üçün də cəhd etməlisiniz. Beləliklə, həyatınızdan qorxaraq evdən köçməkdən çəkinirsinizsə və uşaq bunun fərqindədirsə, hisslərinizin aydın olmasına baxmayaraq, uşağın qarşısındakı nümunə də çox faydalı deyil.

Yetkinlərin hisslərinin ifadə forması və ya intensivliyi problemdirsə, bunun üzərində işləmək lazımdır. Ancaq bu normal bir hissdirsə, onları uşaqdan gizlətməyə ehtiyac yoxdur. Uşaq qəzəbləndiyinizdə, qorxduğunuzda və inciyəndə bilə bilər. Və həvəsiniz, ehtirasınız, gözləntiniz, sevinciniz, məmnuniyyətiniz, qürurunuz haqqında danışmağınızı mütləq eşitməlidir.

Duyğularınızı göstərərək, uşağa duyğuların bütün spektrini yaşamaq hüququ verirsiniz, onları məqbul bir şəkildə ifadə etməyi öyrədirsiniz.

Uşağınızın duyğuları adlandırdığınız kimi duyğularınızı da adlandırın.

- Bu fikirdən çox ilham alıram

- Uğurlarımla fəxr edirəm

- Bir şey eşitməkdən utandım

- Məni dinləməyəndə əsəbiləşirəm

3. Çocuğunuzu hisslərini ifadə etməyə təşviq edin.

"Hissləri depresif olan uşaqlar, bir qayda olaraq, zəkası pozulmuş, yoxsul düşüncəli uşaqlardır."

V. Suxomlinski

Bir uşağın daxili hərəkətləri tutması və onları söz və şəkillərlə əlaqələndirməsi çətin bir işdir. Məktəbəqədər yaşda bu istiqamətdə yalnız ilk addımları ata bilərsiniz!

Uşaqların daxili hissləri xarici dayaqlar vasitəsilə təsvir etməsi daha asandır, buna görə də uşağın necə hiss etdiyini öyrənmək üçün aşağıdakılardan istifadə edin:

- jurnallardan kəsilmiş şəkillər. Fərqli hisslərə uyğun olduğunu düşündüyünüz şəxsi şəkillər kataloqunuzu yaradın

- rəngli kağız

- müxtəlif növ plastilin

- müxtəlif heyvanları təsvir edən oyuncaqlar

- emosional zəka öyrədən xüsusi stolüstü oyunlar.

4. Özünüz haqqında bir anlayış inkişaf etdirməyə kömək edən xüsusi oyunlar oynayın

Yaxşı və pis oyun

Hər ailə üzvünə günün iki yaxşı və iki üzücü hissəsini bölüşmək üçün axşam saatlarında vaxt ayırın. Müsbət bir notla bitmək üçün pislərindən başlamaq lazımdır.

Bu ənənə bir dialoq qurmağa imkan verir, çox vaxt ailədəki çətin, problemli vəziyyətləri aydınlaşdırmağa yol açır. Həm də valideynlər və uşaqlar duyğuların partlayışını gözləmədən narazılıq siqnalını vaxtında eşidə və davranışlarını dəyişə bilərlər. "Yaxşı və pis" oyunu özünüzü daha dəqiq başa düşməyi öyrədir və özünüzü yaxşı başa düşmək emosional vəziyyətinizi tənzimləməyə doğru bir addımdır.

Oyun "Nə vaxt sevinirəm ..."
Oyunçular topu bir -birlərinə atırlar: "Nə vaxt sevinirəm ..." sözləri ilə topun sahibi xoşbəxt olanda vəziyyəti adlandırmalıdır. Sonra topu başqa bir oyunçuya atır, həm də bir başlanğıcla gəlir, məsələn: "Qəzəblənəndə ...". Nə qədər çox oyunçu və emosiyaların söz ehtiyatı varsa, oynamaq daha əyləncəlidir.

Mən fəxr edirəm ki, nə vaxt ...

Əsəbləşirəm ...

Xoşbəxt olanda ...

Məyus oluram ...

Oyun 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün uyğundur.

Oyun "Sehrli çanta"

Bu oyundan əvvəl uşağın indi hansı əhval -ruhiyyədə olması, nələr hiss etməsi müzakirə olunur, bəlkə kimdənsə inciyir. Sonra uşağı bütün mənfi duyğuları, qəzəbi, incikliyi və kədəri sehrli bir çantaya qoymağa dəvət edin. İçindəki bütün pis şeyləri olan bu çanta sıx bağlanmışdır. Uşağın istədiyi müsbət duyğuları götürə biləcəyi daha bir "sehrli çanta" istifadə edə bilərsiniz. Oyun insanın emosional vəziyyətinin fərqinə varmağa və mənfi emosiyalardan azad olmağa yönəlib.

Salam, Əziz dostlar, oxucular və qonaqlar. Bu gün "uşaqlarda emosional zəka" mövzusuna toxunmaq istəyirəm. Son vaxtlar valideynlər getdikcə daha çox maraqlanırlar və mənim fikrimcə boş yerə deyil. İndi uşağın beşikdən zehni zəkasının necə inkişaf etdiriləcəyinə dair çoxlu məlumatlar var. Erkən inkişafın bir çox fərqli üsulu, bu mövzuda bir çox müəllif kursu, proqram və təlim var. Valideynlərin böyük əksəriyyəti emosional zəka haqqında praktiki olaraq heç nə bilmir və bu termin yalnız keçən əsrin 90 -cı illərində ortaya çıxdı.

Bununla birlikdə, uşaqlarda emosional zəkanın inkişaf etdirilməsi bədnam IQ -dan daha vacibdir. Axı, bu, öz duyğularınızı və ünsiyyət qurduğunuz insanların duyğularını ayırd etmək, anlamaq və idarə etmək qabiliyyətini özündə cəmləşdirən bir fenomendir.

Əvvəlki nəslin təcrübəsinə baxanda bütün duyğuların yaxşı və pisə bölündüyünü görə bilərsiniz. Və sevinmək, gülmək və özünü xoşbəxt hiss etmək yaxşı olsaydı, ağlamaq, qəzəblənmək və ya qorxmaq ayıbdı. Ailəmin daxilində belə bir tərbiyənin əks -sədasını aydın görürəm. Qızımın ağlamasına, əsəbiləşməsinə, ayaqlarını vurmasına və hətta qışqırmasına icazə verdim və narazılığını açıq şəkildə ifadə etməsində və ya nədənsə qorxduğunu etiraf etməsində heç bir pislik görmürəm. Eyni zamanda, təhsilli bir nənə, ağlamağın gözəl olmadığını, qışqıra və qəzəblənə bilməyəcəyini asanlıqla deyə bilər, ancaq yalnız axmaqlar, məsələn, peyvənddən qorxa bilərlər.

Niyə yalnız uşağın zəkasını və ya yaradıcılığını inkişaf etdirmək, həm də uşaqların duyğularının inkişafına vaxt ayırmaq lazımdır? Dərslərin sıx bir cədvəli və dərnəklərə, bölmələrə və erkən inkişaf məktəblərinə getmək üçün sıx bir cədvəl, uşağın sərbəst oyununu dəyişdirə bilər, valideynlərlə səmimi söhbətlərə və ya "dolaşmağa" vaxt ayırmır. Uşağın duyğularının vaxtında formalaşması və inkişafı üçün rol oyunu, müstəqil fəaliyyət, müşahidə və analiz çox vacibdir.

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, emosional zəka insanın xoşbəxt hiss etmə qabiliyyəti ilə də əlaqəlidir. İnkişaf etmiş emosional zəkaya malik olan uşaqların özünə hörməti daha yüksəkdir, özlərinə güvənirlər, yeni şəraitə tez uyğunlaşırlar, cəmiyyətdə qəbul edilmiş davranış qaydalarına riayət edirlər, daha uğurla öyrənirlər və sinif yoldaşları və sinif yoldaşları arasında populyardırlar. Bundan əlavə, münaqişə vəziyyətlərinin həllində daha təsirli olur və daha az narahatlıq göstərir.

Körpənin doğulduğu andan emosional zəka inkişaf etdirmək mümkündür. Ancaq əlbəttə ki, uşağın yaşını və duyğularını inkişaf etdirmə vasitələrini nəzərə almağa dəyər. Məktəbəqədər və ibtidai məktəb yaşı uşaqlarla sıx fəaliyyətin ən əlverişli dövrü olacaq. Məhz bu dövrdə uşağın özünü tanıma qabiliyyəti, digər insanları anlama qabiliyyəti, həmsöhbət mövqeyini tutma və ətrafdakı insanların duyğu və ehtiyaclarını nəzərə alma qabiliyyəti yaxşılaşır.

Uşaqlarda emosional zəkanı necə inkişaf etdirmək olar?

Ən əlçatan vasitə bəlkə də kitab oxumaqdır. Nağıl vəziyyətlərini yaşamaqla, hekayələri müzakirə etməklə, bu və ya digər personajın davranışlarını izah etməklə uşaqlar qəhrəmanların fərqli vəziyyətlərini və hisslərini tanıyırlar. Eyni vəziyyətdəki personajların fərqli nöqteyi -nəzərlərini görə bilirlər və kitablar da uşağın nitqini zənginləşdirir və gələcəkdə hissləri ilə məşğul olmaq və onları sözlə ifadə etmək daha asan olacaq.

Digər uşaqlarla söhbət etmək və oynamaq. Oyun uşağın istirahət etməsinə, yaşadığı bütün hissləri göstərməsinə kömək edir. Oyun zamanı heç kim uşağa təzyiq göstərmir və davranışına nəzarət etmir. Bu zaman uşaq əsl özünü göstərir.

Uşağa məsuliyyət hissi aşılamaq üçün onu ev işlərinə cəlb etmək, birlikdə alış -veriş etmək, tətil üçün məhsul və ya aksesuar alarkən ona müstəqil seçim etmək lazımdır.

Uşağınızla danışın, keçən günü müzakirə edin, ailəsi ilə birlikdə olmasına icazə verin, fərdiliyini göstərmək imkanı verin. Uşağın günün təəssüratlarını və təcrübələrini bölüşməkdən çəkinməməsi üçün rahat bir vəziyyət yaradın.

Uşağınıza nümunə olun. Fərqli həyat vəziyyətlərində məqbul və arzu olunan davranışlar göstərin. Prinsiplərə əməl edin.

Yale Emosional Kəşfiyyat Mərkəzinin direktoru Mark Brackett, hisslər üzrə mütəxəssis olmaq bir neçə bacarıq öyrənmək deməkdir. Birincisi, özünüzdəki və başqalarınızdakı duyğuları qəbul edin ("Bəli, həqiqətən üzüldüm!"). İkincisi, duyğuların səbəblərini və nəticələrini anlamaq ("Bu blues hava səbəbindəndir, yoxsa məzənnə görə?"). Üçüncüsü, baş verənləri dəqiq qeyd etmək ("Narahatlığım qarışıqlıqdan qaynaqlanır"). Dördüncüsü, duyğuları sosial cəhətdən məqbul şəkildə ifadə etmək ("Bu qəbilədə işdən çıxarılanlar saçlarını çəkirlər"). Beşincisi, duyğularınızı idarə etmək ("başımın üstündə duracağam və hər şey keçəcək"), həm də digər insanlara hisslərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək ("sənə çay gətirdim və səni dinləməyə hazıram").

Niyə bütün bu duyğuları unutmursunuz?

Qorxusuz və şübhəsiz uğurla hərəkət edən, iradəsi güclü çənəyə malik bir qəhrəman mifdir. Duyğular olmadan insanlar bir test yaza bilməyəcəklər və ümumiyyətlə buna gəlməyəcəklər: ehtiyac yoxdur. Amerikalı nevroloq Antonio Damasio -nun əsərləri, insanın duyğularını söndürməklə qərar vermək qabiliyyətini tamamilə itirdiyini açıq şəkildə göstərir. Ümumiyyətlə, duyğu əlavə məlumatdır. Bir insan onunla nə edəcəyini başa düşürsə, bu, müxtəlif həyat vəzifələrini həll etməkdə çox kömək edir.

Uşaqlara niyə lazımdır

Valideynlər akademik bacarıqların inkişafına diqqət yetirirlər. Uşaqların göbələklərlə arifmetik əməliyyatlar aparmağın vaxtında birinin ağlayacağını təxmin etməkdən daha vacib olduğuna inanılır. Amerikalı alimlər, emosional səriştənin akademik uğurda həlledici rol oynadığını iddia edən bununla mübahisə etməyə hazırdırlar. Və bu başa düşüləndir. Təxminən otuz il əvvəl, emosional zəkanın öyrənilməsində qabaqcıllar - Mayer və Salovey, hiss sahəsinin diqqəti, yaddaşı, öyrənmə qabiliyyətini, ünsiyyət bacarıqlarını, hətta fiziki və zehni sağlamlığı birbaşa təsir etdiyini sübut etdilər.

Oregon Universitetinin psixoloqları əlavə edirlər ki, yüksək emosional zəkaya malik olan tələbələr diqqət mərkəzindədir, məktəbdəki münasibətləri yaxşılaşdırır və təcrübəsiz həmyaşıdlarından daha empatikdir.

Warner Bros filmindən çəkilib.

Nə qədər valideynlərdən asılıdır

Əslində, bəli. Psixoloqlar hesab edir ki, valideynlərin reaksiyası uşaqların emosional zəkasını inkişaf etdirməyə kömək edir emosiyalara məşqçilik yanaşması: ata və ana öz təcrübələrindən danışır və eyni zamanda öz nümunələri ilə göstərirlər ki, hiss etməklə yalnız yumruğunu masaya vurmaqla deyil, həm də işləməklə. Bundan əlavə, çox şey ailənin vəziyyətindən asılıdır. Evdəki ab-hava nə qədər firavan olarsa, nənənizin başının əyilməsi ilə əhval-ruhiyyənin yarı tonunu tanımağı öyrənmək şansınız daha çoxdur. 2011 -ci ildə İngilis alimləri 17 min uşağın həyatını araşdıran bir araşdırma nəşr etdilər. Zehni rifah səviyyəsinin gələcək uğurla çox əlaqəli olduğu aydın oldu.

Hansı yaşda emosional zəka inkişaf etdirmək lazımdır

2-4 yaşlarında uşaqlar əsas duyğuları tam şəkildə tanıyırlar: xoşbəxtlik, kədər, kədər, qorxu. Uşaq bağçası ziyarətçisi duyğuları nə qədər yaxşı başa düşsə, onları ifadə etmək üçün sözləri o qədər çox bilsə, davranış problemləri də o qədər az olar.

Hələ Universal filmindən

2 yaşdan 7 yaşa qədər uşaqlarda emosional zəkanı necə inkişaf etdirmək olar

Psixoloq və Gnome Uşaq Mərkəzinin müəllimi İrina Belyaeva, 7 yaşdan kiçik uşaqlarda emosional zəkanın inkişafı üçün dörd addım tövsiyə edir.

Emosiya göstərin. Fərqli hissləri təsvir edə, üzlər çəkə, cizgi filmlərindən yaxın görüntülər göstərə bilərsiniz.
Duyğuları adlandırın. Yale Duygusal Zəka Mərkəzi hətta xüsusi bir şey hazırladı əhval miqyası, baltalarında vəziyyətinizi qeyd etmək və adını çəkmək lazımdır. Xoşbəxt anları qeyd etmək xüsusilə vacibdir: “Çox həyəcanlısınız. Bir az ilham aldığınız görünür. Görürəm ki, yaltaqsan ”- uşaqlarla müsbət təcrübələr haqqında danışarkən onların dünya haqqında təsəvvürünü genişləndiririk.
Uşaqdan qəzəb, qarışıqlıq və qarışıqlıq təsvir etməsini istəyin.
Şəxsi təcrübənizi müzakirə edin. Uşağın hansı vəziyyətlərdə müəyyən duyğular yaşadığı, nə kömək etdi? Eyni zamanda, bədən əlamətlərini deşifr etməyin mənası var: hiss etdiklərimi və tam olaraq harada. Məbədlərimi döyür, boğazımda bir parça yuvarlanır və bu göz yaşları haradan gəldi? Başqasının bədən dili nə demək istəyir: məni dinləməklə maraqlanır, yoxsa oyaq qalmağa çalışır?

Duyğu kitabları yaratmaq faydalıdır. Uşağın şərhləri olan üzü ora yapışdırılır. "Burada qəzəblənirəm və yumruqlarımı sıxıram." Bir uşaq üçün vacib bilik, duyğuların əbədi olmadığı, keçdiyini, dəyişdiyini və onlara da təsir edə biləcəyinizdir.

Sony / Columbia filmindən çəkilib

7 yaşdan 10 yaşa qədər uşaqlarda emosional zəkanı necə inkişaf etdirmək olar

Ev Psixologiyası Atölyesinin yaradıcısı, klinik psixoloq, psixoterapevt Ekaterina Bluxterova aşağıdakı addımları məsləhət görür.

Valideynlik duyğularınızı göstərin. Uşaq bilməlidir ki, ata təkcə üzü dəyişərək gölməçəyə qaçmır, həm də hamster evlərinin ayaqqabılarından tikildiyinə çox qəzəblənir. "Anam narahatdır, babam eyforikdir, əmim göy gurultusundan qorxur" - uşaqlara təkcə bunu demək lazım deyil, həm də onlara üz ifadələri və bədən dili ilə göstərmək lazımdır.
Uşağın hisslərini səsləndirin. 8 yaşında olsa belə, valideyn: "Görürəm ki, əsəbiləşərək özünə yer tapmırsan" deyənə qədər sənə nə olduğunu başa düşmək asan deyil. Eyni zamanda uşağa dəstək olmaq və təsəlli vermək vacibdir.
Uşaqların hisslərinə qadağa qoymayın, əksinə sosial cəhətdən məqbul bir çıxış yolu tapın. "Gəlin ağlayaq, sonra ayağımıza möhür vurmaq və salfetlər qoparmaq üçün dolaba gedək."
Uşaq üçün çətin vəziyyətlərlə məşğul olmaq üçün strategiyalar təklif edən terapiya hekayələrindən istifadə edin. "Bir qız da yeni dərsə gəldi ..."

Hələ Universal filmindən

Yeniyetmələrdə emosional zəkanı necə inkişaf etdirmək olar

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı gənclərə kömək edə bilər. Xüsusilə nələrə diqqət etməlisiniz.

Yeniyetmənin təxribatçı davranışını emosional karlıq ilə qarışdırmaq asandır. 12 yaşından etibarən valideynlərindən ayrılmaq üçün bioloji bir proqram uşaqlarda işləməyə başlayır, bu səbəbdən yeniyetmələrə ən qısa zamanda söyləmək üçün etdikləri çox şey var: "Deyəsən getməlisən!"
Valideynlər üçün uşağın bir çox mürəkkəb, yeni və yeni duyğuların olduğunu qəbul etməsi, onları rədd etməməsi və dəyərdən salmaması vacibdir. Özünüzü bu yaşda xatırlaya, təcrübənizdən danışa və indi bütün bunları yaşayan insana rəğbət bəsləyə bilərsiniz.
Əxlaqi dilemmalar və çətin əxlaqi seçimlər haqqında kitab və filmləri müzakirə etmək faydalıdır. Bu, uşağınızın dünyanı başqa bir insanın gözü ilə görməsinə kömək edəcək.

Və nə - işləyir?

Bəli, işləyir. British Columbia Universiteti, Çikaqo İllinoys Universiteti və Loyola Universitetinin araşdırmaları, Amerikalıların məktəblərdə və əyalətlərdə həyata keçirdikləri emosional zəka proqramlarını yekunlaşdırır ki, uşaqlar həqiqətən də psixi sağlamlığı, sosial bacarıqları və öyrənmə nəticələrini yaxşılaşdırırlar. Və bütün bunların illər sonra da faydalı olduğu ortaya çıxdı.

Mövzu ilə əlaqədar nə oxumaq lazımdır

Psixoloq İrina Belyaeva valideynlərə kitab tövsiyə edir D. Goleman tərəfindən "Duygusal Zəka" və "Bir uşağın emosional zəkası" D. Gottman və D. Decler... Uşaq kitablarından nümunə götürərək uşaqlarla duyğularınızı müzakirə edə bilərsiniz: 3 yaşlı uşaqlar üçün bir oyun kitabı uyğundur Mixail Yasnov "Duyğuların böyük kitabı", kitab Judith Wiorst "İskəndər və dəhşətli, dəhşətli, pis, pis gün", seriya Ruse Lagerkrantz "Mənim xoşbəxt həyat» və Dorothy Edwards "Yaramaz bacım"... Uşaqlar insanlar haqqında hekayələri özləri haqqında hekayələr kimi qəbul etdikləri üçün antropomorf heyvanlardan daha çox uşaqlarla bağlı hekayələri olan kitabları seçmək daha yaxşıdır. 5 yaşından etibarən, məsələn, Oscar Brenifierin kitablarını düşünə bilərsiniz "Hisslər nədir?"... 7 yaşından qocalığa qədər - bədii ədəbiyyat, kino, incəsənət, hətta kompüter oyunlarının köməyi ilə emosional zəka inkişaf etdirmək. Uşaqla niyə belə qəhrəmanların, bu cür şəkillərin, belə musiqilərin, belə bir rəngin olduğunu müzakirə etmək vacibdir. Hər hansı bir yaxşı kitabın müzakirə ediləsi çox şeyi var Annie M.G. Schmidt tərəfindən "Sasha və Maşa""Hamletə" və "Karamazov qardaşları".

Dünən 4 yaşlı qızım Vita, çoxlu rəngli fiqurların canlı bir şəklini çəkdi və bunun "Xoşbəxtlik Labirenti" olduğunu söylədi. Uşaqlıqdan bu labirint boyunca gəzirik və emosional zəka bu yolda əsas köməkçilərdən birinə çevrilə bilər.

EQ müsbət düşüncənin, uğurlu bir həyatın və şəxsi xoşbəxtliyin təməlidir. Buna görə onu inkişaf etdirmək çox vacibdir. Duyğuları, başqalarının hisslərini, niyyətlərini və motivasiyasını tanımaq qabiliyyəti daha çox imkanlar açır, çətin vəziyyətdə təslim olmağa imkan vermir.

Yalnız gördüklərinizi idarə edə bilərsiniz. İnkişaf etmiş EQ təkcə öz təcrübənizi deyil, başqalarının hisslərini də idarə etməyə imkan verir.

Uşaqlar dünyanı duyğular prizmasından görürlər. EQ zəif inkişaf etmiş bir uşaq üçün uğursuzluq şəxsi faciəyə və özünə şübhə etmə səbəbinə çevrilir. Duygusal olaraq sabit bir uşaq, dostluq və həssaslıq, özünə inam və sakitlik, fədakarlıq və nəticələrə diqqət yetirməklə fərqlənir. Uğurlu bir diplomat və ya iş adamı, sevən bir həyat yoldaşı və xoşbəxt bir valideyn ola bilər.

Duyğular kişilərdən daha çox qadınlara tabedir. Erkən uşaqlıqdan bir qız mərhəmət, həssaslıq və anlayış öyrənir. Hər kukla oyunu özünüzü həyat yoldaşı, qızı və ana kimi təsəvvür etməyə imkan verir.

Yetkinlər və uşaqlar üçün EQ inkişaf etdirmə üsulları

Uşaqlara nə öyrətdiyimiz deyil, hansı nümunə göstərdiyimiz vacibdir. Və ən vacib nümunə xoşbəxt olmaq bacarığıdır.

1. Emosiyalar qutusu

Təsəvvürünüzdə öz xoşbəxtlik qutunuzu yaratmaq faydalıdır. Vizual olaraq, qulaq, dad, qoxu və toxunuşla xoşbəxtliklə əlaqələndirdiyiniz hər şeyi "qoyun". Və sonra uşağınızla eyni hissəni yaradın, duyğularını onunla ətraflı müzakirə edin. Misal:

Vizyon: Uşağın xoşbəxt gülüşü.
Eşitmə: dəniz dalğasının səsi.
Dad: şirin çiyələk.
Qoxu: yağışdan sonra meşənin ətirləri.
Toxun: sevilən birinin qucağı.

2. Hisslərin dili

Yalnız hisslərinizi həll etməyə kömək etməyəcək, həm də başqalarının sizi daha yaxşı başa düşməsinə imkan verəcəkdir. Bir ortaq, həmkarları və xüsusilə bir uşaqla bu cür ünsiyyət, ailədə və işdə qarşılıqlı anlaşmanın əsasını təşkil edəcək. Bunu etmək üçün nitqinizə aşağıdakı formulu daxil edin: "Hiss edirəm ... çünki ... və istərdim ...".

Bir uşaqla ünsiyyət nümunəsindən istifadə edərək, bu formula belə səslənə bilər: “Boyalarla su tökdüyünüz üçün üzüldüm. Daha diqqətli olmağınızı istərdim. İndi birlikdə təmizləyək. "

3. Bu gün necə hiss edirəm

Oyunun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, hər axşam uşaq bu günün duyğularını seçir. "Bu gün sevinc hiss etdim (kədər, maraq, qəzəb ...) ...". Bunu etmək üçün, uşağın yaşadığı təcrübələri göstərmək üçün seçəcəyi sevimli xarakterinin bütün duyğularını çap edin. Bu oyun, hisslərinizi dərk etməyi və qəbul etməyi öyrədir.

4. Duygusal səyahət foto albomu

Yalnız "mən və görməli yerlər" üslubunda şəkil çəkmək maraqlıdır. Duygusal şəkillər çəkməyə çalışın: “Ah! Bu xurma ağacı nəhəng bir kaktus kimidir - sınamalısan ”,“ Qala düşmür?! ”,“ Zhuuuuk! ”.

İnanın, belə fotoları bütün ailə ilə görmək çox xoşdur. Həm də onlardan səyahət haqqında bir hekayə hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Bir neçə şəkil çap edin, qarışdırın və səyahətiniz üçün yeni bir hekayə yaradın.

5. Boyalardakı duyğular

Hər bir şəkil, uşağın seçdiyi rəng və kompozisiya ilə ifadə olunan bir duyğu olduğu öz duyğu qalereyanızı edə bilərsiniz. Eyni zamanda rəsm çəkmək və sevinc, kədər və qəzəbi necə aldığınızı müqayisə etmək çox gözəldir.

6. Hisslərin kompası

Uşağı yalnız duyğularla tanış etməyən, həm də bir insanın müəyyən bir vəziyyətdə hansı hissləri keçirdiyini göstərən unikal bir oyun. Oyunun mahiyyəti: hər kəs 8 kart dəsti alır: sevinc, qorxu, maraq, ilham, şübhə, sürpriz, güvən, qəzəb. Siyahı əlavə edilə bilər.

Güman edən oyunçu bir söz anlayışı vəziyyətini ortaya qoyur və bunun üçün uyğun bir duyğu seçərək kartı qapalı bir dairəyə qoyur. Qalan oyunçular, nəzərdə tutulan vəziyyətin oyunçunun hansı duyğuya səbəb olduğunu təxmin etməlidirlər.

Məsələn, bir ana "1 sentyabr" anlayışı üçün bir kart "sevinc", bir qızı isə "qorxu" seçə bilər. Uşaqlar duyğularını danışmaqda çətinlik çəkirlər. Və oyunda onları ortaya çıxarırlar.

Kitab oxumağı və yaxşı musiqi oxumağı da unutmayın. Bunlar özünüzü, ətrafınızdakıları və bütün dünyanı tanımaq üçün zamansız mənbələrdir.

Mütəxəssis haqqında

Salam əziz blog oxucuları Həyat Əl İşi! Son vaxtlar həyatın təhlükəsizliyi haqqında çoxlu məqalələr yazıram. Bu gün, bilməməyiniz sizi həyatınızdan və ya sağlamlığınızdan məhrum etməyəcək, lakin keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə korlaya biləcək bir mövzunu nəzərdən keçirmək qərarına gəldim. Və yalnız sizin üçün deyil, uşaqlarınız üçün də. Uşaqlarda emosional zəkanın inkişafına diqqət yetiriləcək.

Hal -hazırda, emosional zəka mövzusu populyarlıq qazanır, xüsusilə uşaqlar üçün EQ inkişaf etdirmək tövsiyə olunur məktəbəqədər yaş... Və düzdür!

Bu barədə daha ətraflı bir məqalə yazdım. Araşdırma mənim tərəfimdən aparıldı, təxminən 40 gənc ana iştirak etdi və nəticələr olduqca maraqlı idi.

Buna görə də nə yazdığımı bilirəm.

Emosional zəka nədir və niyə inkişaf etdirilməlidir

Burada emosional zəka anlayışı haqqında daha çox oxuyun, amma burada bilikləri ümumiləşdirəcəyəm.

Danışsaq sadə dil, sonra emosional zəka, insanın özünün və digər insanların duyğularını anlamaq və onları idarə etmək və onlara cavab vermək qabiliyyətidir.

Heç kimə sirr deyil ki, insan emosiyaların təsiri altında ağlını itirə bilir və hərəkətlərinə nəzarət edir.

Çoxları yəqin ki, yaxınlarınızla söhbət edərkən boş şeylər danışmağa başladığınız vəziyyətlərlə tanışdır.

Söhbətin mövzusu ilə tamamilə əlaqəsi yoxdur və hər şeyin necə başladığını belə xatırlamırsınız.

Cənablar, təbrik edirəm, siz əsl insanlarsınız! Robotlar deyil.

Duyğular sayəsində dünyanı hiss edə bilirik, amma bunları anlaya bilmədikdən sonra bir dəstə odun qıra bilərik və sonra çox peşman oluruq.

Yaxşı xəbər, emosional zəkanın, digər əzələlər kimi öyrədilə bilən beyindəki bir əzələ olmasıdır.

Əsas olan necə olduğunu bilməkdir.

Hisslər nədir

İnsan hər gün təcrübə keçir böyük məbləğ hiss etmədən duyğular.

Duygusal dalğalanmalar kişilərdən daha çox qadınlarda və uşaqlarda olur.

Və eyni zamanda cəlb edir və qorxudur.

Ümidsiz bir kədər içində qalxa bilərəm, qəhvə içə bilərəm, duş qəbul edə bilərəm və emosional vəziyyətim xeyli yaxşılaşacaq. Sonra dizi göyərmiş bir uşaq qaçaraq ağlayaraq gələcək. Onu qucaqlayacağam və ürəyim onun ağrısını çəkəcək və hər şeyi əhatə edən bir istilik və qəbulu yayacağam. Və bu duyğular gündə bir dəfəyə qədər dəyişir.

Ancaq buna baxmayaraq, böyük duyğular aralığına baxmayaraq, insanlarla yüksək keyfiyyətli ünsiyyət qurmaq üçün bunları bilmək və idarə etmək üçün lazım olan bir neçə əsas var.

Əsas duyğular

Fərqli elmi psixoloqlar, əsas duyğuların miqdarını fərqləndirirlər.

İzlədiyim və uşaqlarımın başa düşmələrinə kömək edəcək bir neçə əsas şeyi verəcəyəm:

Sevinc... Bir insanı enerji ilə dolduran xoş bir isti hiss onu hərəkətə gəlməyə sövq edir. İnsanlarla ünsiyyət qurmaq, bu hissi bölüşmək istəyirəm. Həyat belə anlarda gözəldir və heyrətamizdir.
Kədər... Bütün dünyanı boz edən əvvəlki hissin tərsi, ünsiyyət qurmaq istəmirəm, amma bir küncdə gizlənmək, ağlamaq, özümə yazığım gəlmək istəyirəm. Sevdiklərinizdən dəstək alın.
Qorxu... Daha zəif bir formada olsanız, narahatlıq. Hamımız bir şeydən qorxuruq. Elə olur ki, qorxular başımızdakı düşüncələrdir, çox uzaq və uzaqdır, bəzən də real hadisələrdən qorxur. Naməlum və ya əksinə, artıq tanışdır. Hər halda qorxuların öhdəsindən gəlmək lazımdır, əks halda həyatımıza təsir etməyə davam edəcək və irəliləməyimizə mane olacaq.
Relyef... Məhz bu duyğu, qorxunun öhdəsindən gələndə onu əvəz edir.
Qürurözünüzü və qorxularınızı dəf etməkdən. Həm də bəzi uğurlarından. Gözəl hiss.
Paxıllıq... Bir çoxları bu hissi özlərində qəbul etmirlər, çünki paxıllığın pis olduğuna əmindirlər. Ancaq buna baxmayaraq, bu, hər hansı bir insanın həyatında zaman zaman mövcud olan əsas duyğudur. Və sağlamlıq üçün onu basdırmaq deyil, tanımaq və yaşamaq daha faydalıdır.
Qısqanclıq... Qısqanc insanın özünün və ətrafındakı insanların həyatını məhv edə biləcək xoşagəlməz bir hiss. Ancaq yenə də bu duyğunu yatırmaq daha asan olmur. Bunu dərk etmək, qəbul etmək, səsləndirmək və rahatlaşdırmaq lazımdır. İki oğlan böyüdərkən, bu əsas duyğunun təzahürünü müntəzəm olaraq görürəm.
Qəzəb... Bu duyğunu bilərəkdən tərk etdim, çünki ən güclü və ən dağıdıcıdır. Onu idarə etmək, bundan sonra da xoşbəxt yaşamaq üçün mənimsənilməsi lazım olan bir sənətdir. Və bu duyğu daha ətraflı araşdırma tələb edir, amma başqa bir məqalədə.

Əldə etdiyiniz məlumatları praktikada yükləyə və tətbiq edə biləcəyiniz kitabımda daha çox duyğuların siyahısı (çoxlarını ilk dəfə özüm öyrəndim) təsvir edilmişdir. Kitab yüksək keyfiyyətli, çox məlumatlıdır və indiyə qədər pulsuzdur!

İnkişaf etməyə nə vaxt başlamaq lazımdır

Yalnız bir cavab var - nə qədər tez yaşamaq daha asan olar. Kiçik məktəbəqədər uşaqlar süngər kimi bütün məlumatları tənqidi analiz etmədən mənimsəyirlər.

Əvvəlcə, düzünü desəm, çətindir.

Xüsusilə uşaqlıqdan səhv proqramları olan böyüklər. Heç kim mənə özümü dinləməyi və başqalarını hiss etməyi öyrətmədi. Bu səbəbdən uşaqlıqdakı şiddətli duyğulara ağıllı şəkildə reaksiya vermək mənim üçün çox çətindir.

İlk reaksiya bu rüsvayçılığı nəyin bahasına olursa olsun dayandırmaqdır!

Qışqırın, ağladığınızı dayandırın deyin, qonşular eşidəcək və buna bənzər cəfəngiyyatlar hər kəsə tanışdır!

Pedaqoji effekt sıfırdır, münasibətlər pisləşir, heç kim heç nə öyrənmir.

Böyük oğlu ilə yaxınlaşmağa başlayanda duyğularını ifadə etməyə ehtiyac duydum. Və fırtınalı birimizdə artıq çox kömək etdi.

Eqosu fəal inkişaf edirdi, müqavimət göstərməyə, üsyan etməyə başladı və mən "güc" mövqeyindən köhnə tərzdə davranmağa çalışdım - yox, mənim istədiyimi edəcəksən!

Vaxtında yaxşı dayandı. Elə o vaxt əlimi Julia Gipenreiterin "Bir uşaqla ünsiyyət" cildinə aldım. Necə?". Bir uşaqla ünsiyyətdə, onu və emosional zəkamı öyrətmək üçün ən güclü və təsirli vasitəmi bu kitabdan götürdüm.

Duygusal zəkanı inkişaf etdirməyin bir çox fərqli yolu var.

İnternetdə hər cür oyunu, məşqləri, məşqləri və fəndləri tapa bilərsiniz.

Texnikam olduqca sadə və emosional zəkasının səviyyəsini artırmaq və uşaqlarına bu işdə kömək etmək istəyən hər kəs üçün əlçatandır.

Böyük oğlumuzun timsalında əminliklə deyə bilərəm ki, əla işləyir!

Yazının növbəti hissəsində sizə bu sadə, lakin çox təsirli üsullardan bəhs edəcəyəm.

Emosional zəkanın inkişaf etdirməyə dəyər olduğunu daha inandırıcı etmək üçün qısa bir videoya baxın:

Yeniliklərdən və duyğularınızdan xəbərdar olun!

Hörmətlə, Margarita Mamaeva

P.S. Növbəti məqalənin buraxılışını qaçırmamaq üçün onu təhlükəsiz oynayın və abunə olun blog yeniləmələri və məqaləni sosial şəbəkələrdə dostlarınızla paylaşdığınızdan əmin olun