لا تفقد نفسك بين العمل والحياة. كيف لا تفقد نفسك في الحب. ما الذي يجب إتمامه
القراءة 4 دقائق.
كيف تجد نفسك؟ قد يبدو الأمر متناقضًا ، لكي تجد نفسك ، غالبًا ما يكفي ألا تفقد نفسك. في كثير من الأحيان ، بدلاً من أن يجد نفسه من خلال البحث ، يتحرك الشخص بعيدًا عن نفسه وأحيانًا يفقد نفسه بشكل لا رجعة فيه. يمكننا أن نقول أن روحنا أبدية ، وأن الحياة كاملة ، ولكن إذا كان الأمر كذلك حقًا ... فلماذا في كثير من الأحيان تكون الروح مضطربة ، فلماذا علينا أن نقلق كثيرًا؟ يجدر الانتباه إلى لحظة رئيسية يمكن أن تغير حياتك المستقبلية بأكملها. أنت جاهز؟ ما هي الرغبة التي تدفع الشخص فعليًا لبدء البحث عن نفسه؟ فكر ... خذ وقتك ... اشعر به. هل تريد حقًا أن تجد نفسك أم أنك تريد فقط التخلص من المشكلات التي تجعل الحياة صعبة أو حتى لا تطاق؟ ربما بدأت بالفعل في فهم ما أقود إليه؟ كيف لا تفقد نفسك؟ أوصي باتباع المبدأ التالي: إذا كنت تريد حل المشكلات ، فقل "أريد حل المشكلات" ، وإذا كنت تريد أن تصبح أكثر هدوءًا ، فقل "أنا ...
كيف تجد نفسك؟
قد يبدو الأمر متناقضًا ، من أجل أن يجد المرء نفسه ، فإنه يحدث يكفي ألا تفقد نفسك.في كثير من الأحيان ، بدلاً من أن يجد نفسه من خلال البحث ، يتحرك الشخص بعيدًا عن نفسه وأحيانًا يفقد نفسه بشكل لا رجعة فيه. يمكننا أن نقول أن روحنا أبدية ، وأن الحياة كاملة ، ولكن إذا هو حقا ...لماذا إذن غالبًا ما تكون الروح مضطربة ، فلماذا كثيرًا ما تقلق كثيرًا؟ لحظة مهمة، التي يمكن تغيير حياتك المستقبلية كلها.أنت جاهز؟ ما هي الرغبة التي تدفع الشخص فعليًا لبدء البحث عن نفسه؟ فكر ... لا تتسرع ... اشعر بها.هل تريد حقًا أن تجد نفسك أم أنك تريد فقط التخلص من المشكلات التي تجعل الحياة صعبة أو حتى لا تطاق؟ ربما بدأت بالفعل في فهم ما أقود إليه؟كيف لا تفقد نفسك؟
أوصي باتباع المبدأ التالي:إذا كنت تريد حل المشكلات - قل "أريد حل المشكلات" ، إذا كنت تريد أن تصبح أكثر هدوءًا - فقل "أريد أن أصبح أكثر هدوءًا" ، وفقط إذا كنت تريد أن تجد نفسك (على سبيل المثال ، لأنك مقتنع أنك تمكنت من فقدان نفسك) - ثم قل "أريد أن أجد نفسي".بصراحة.
لا أستطيع أن أتخيل - كيف تفقد نفسك- بعد كل شيء ، أنا هنا. ربما يعني هذا حالتنا التي لا ترضينا. إذا كان الأمر كذلك ، فلا يجب أن تقول بعد ذلك - "أنا لست راضيًا عن حالتي ، أريد تغييرها للأفضل ، لأن حالتي هي التي تشكل حياتي بشكل مباشر".ما الذي يحدد حالتنا -
هذا هو السؤال الرئيسي الذي وصلنا إليه أخيرًا.المعتقدات هي العدو الهائل ، وربما العدو الرئيسي للسعادة.عندما يكون لدى الشخص معتقدات (غالبًا ما تكون المعتقدات "لديها" شخص) ، فإنه يصبح رهينة لهم. وبمجرد أن لا يحدث شيء في حياته كما هو متوقع ، بمجرد أن لا يكون لديه ، كما هو مقتنع ، يجب أن يكون لديه صراع داخلي ينشأ على الفور. لم تعد هناك حالة من السعادة ، مهما كانت سخيفة ، لكنها قد تؤدي إلى مأساة كاملة ، يمكن أن تغرق الإنسان في اكتئاب عميق.ماذا أفعل؟
إذا حدث لك هذا فجأة ، ولا تعرف كيف تخرج من هذه الحالة ، إذن حان الوقت لتقول توقف لنفسك.يمكنك تشتيت انتباهك ، والعثور على شيء يجلب الفرح ، شيء أكثر أهمية بالنسبة لك ، على خلفية لن يُنظر إلى هذه التجربة على أنها عالمية بعد الآن. لكن هل هذا قرار ، لا ، هل هو هروب. القرار هو عندما تكون لدي الشجاعة لأقول لنفسي - "تعال إلى حواسك ، سعادتك لا تعتمد على تحقيق خططك ، فهي لا تعتمد على مقدار ما تريده". ماذا أفعل بعد ذلك؟ أتوقف عن المطالبة بأن تتماشى الحياة مع أفكاري ، وحاول ثنيها تحتي ، في كل مكان وفي كل مكان ، أحاول ممارسة سيطرتي. قد يسألني - "ولكن ماذا بعد ذلك"؟ ولا يزال هناك القليل والكثير في نفس الوقت.لا يكفي الاعتراف بالحياة في شخص الآخرين والظواهر على أنها حرة ، ومنحها الحق في أن تكون "محبوبًا" على قدم المساواة مع نفسها. هناك الكثير لبدء التفاعل مع "الحياة" دون قمع وإملاءات مبنية على المعتقدات والمطالب. هنا ، في هذا الاختيار ، يبدأ الاحترام والإبداع المشترك ؛ أتذكر أنني لست كائنًا حرًا فقط ، بل نحن أيضًا ، ما يحيط بنا هو حي ، إلهي مثلي. في هذه اللحظة أقول لنفسي - ما أسميته الحرية وحقوقي لم يكن أكثر من أنانية ، والتي بررتها بأهداف وكلمات عالية ، مدفوعة تمامًا بالخوف ، لم أكن أعرف ما كنت أفعله. كنت الجلاد الذي خلق جهنمي ونسيانه.و هنا وجدت نفسي، اسمي هو رجل.عندما انتهى الجحيم.
والآن بعد أن تعرفت على اسمي ، أريد أن أفهم ما يعنيه. وبدأت أبحث عن إجابة للسؤال المطروح. الحد العظيم من معرفة العالم الداخلي والعالم الخارجي.المشاعر والأفكار الخاصة ، الأعمال الخاصة. هذه هي الثروة التي وجدتها في نفسي. والأهم من ذلك ، لم أعد أبحث عن نفسي ، لكنني أدرك نفسي والعالم من حولي ، وأدرك أنه متساوٍ. يتحول مسار حياتي من الخوف المرصوف بالحجارة إلى طريق احترام سيقودني يومًا ما إلى طريق الحكمة التي ستترك بصمة مشرقة على الأبدية. طريق الحكمة هو الطريق الحقيقي للمسافر اسمه الإنسان. هذا طريق الوفرة لا خسائر بل مكاسب فقط في الحقيقة القوة في الاحترام هي الحياة. (ج) الرجل.تم استبدال المواعدة بعرض للقاء. ثم بدأت في العيش معا. وكل شيء على ما يرام. في المراحل الأولى ، تشعر أنك كيان واحد ، وأن رغباتك وتطلعاتك قد اندمجت في واحدة ، ولا شيء يمكن أن يكسر اتحادك إلى نصفين. تبدو مألوفة؟
ومع ذلك ، لا يصبح هذا الدمج هو القاعدة بعد عام أو عامين ، عندما انتقلت العلاقة إلى مرحلة جديدة وبدأت في تكوين أسرة (وإن كان ذلك بدون ختم في المستند). في علم النفس ، يسمى هذا السلوك التقاء - عندما لا يفهم الشخص ولا يشعر بحدود نفسه أو حدود شخص آخر. هؤلاء الأشخاص مستعدون للتخلي عن قميصهم الأخير من أجل شخص آخر ، يندفعون للادخار والمساعدة ، وليس الإبقاء على أنفسهم. ومع ذلك ، فإن "الفاتورة" التي سيتقاضاها مقابل خدماتهم بعد ذلك ستكون مرتفعة للغاية. من حيث المبدأ ، سيكون من المستحيل تغطيتها.
كيف يحدث ذلك في الحياة؟ عندما يساعدون ، لا يقبلون أي شكر في المقابل. إنهم لا يحتاجون إلى المال أو الفوائد المادية والمعنوية الأخرى ، بل إنهم يتجاهلون الإطراء. ولكن بعد فترة من الوقت ، سيُطلب منك نوع من الخدمة ، كما لو كان عن قصد وفي الوقت الخطأ وفي غير المكان. في أغلب الأحيان ، ستكون هذه الخدمة إنذارًا نهائيًا: "الآن أو أبدًا" ، "إما أنا أو هم". على جانب من الميزان ، هناك شخص عزيز ومحبوب وضع الشروط. من ناحية أخرى - مهم بالنسبة لك: العمل ، الهواية (ربما والدتك؟).
عبارات الجناح التي ستساعدك على فهم انتهاك الحدود الشخصية للزوج الخاص بك:
"لقد فعلت الكثير من أجله. لقد بذلت كل حياتي "
"لقد كرست حياتي كلها لعائلتي وأولادي ، وهو ليس مستعدًا حتى لي ..."
"أحضرت كل الأموال إلى المنزل ، وحتى هي ..."
عادة ، يجب على الجميع البقاء ضمن حدودهم الخاصة وعدم انتهاك الآخرين. فيما يلي بعض الإرشادات البسيطة لمساعدتك على القيام بذلك:
امنح آخر الفرصة ليفعل ما يريد ويعيش بالطريقة التي يريدها
قبول هوايات الآخر وخصائصه
ولعل هذا هو أخلص تعبير عن الحب وضمانة لحياة مديدة وسعيدة. الأكروبات - لإيجاد مزايا في "العيوب". في الدقة والإرهاق للزوج ، على سبيل المثال ، يمكنك أن ترى إضافة ضخمة. تخيل فقط: يمكن وضع جميع الأسئلة المتعلقة بالوثائق والسلطات وأي مفاوضات تحت سيطرة مالك سمة شخصية صعبة ، ويمكنك التأكد من أن كل شيء سيكون في حالة ممتازة. لكن عند محاولة تغييره ، يبدو لنا ، للأفضل ، أن كلاهما يخسر.
اعتن بنفسك
أخيرًا ، اترك خزانة ملابسه التي بها أشياء متناثرة وسيارته المتسخة وقصة شعره التي لا تحبها كثيرًا. قم بعمل مانيكيرك ، أو اذهب إلى اللياقة البدنية ، أو اشترِ الملابس الداخلية ، أو اقرأ كتابًا جديدًا. تذكر هواياتك ورغباتك وأصدقائك أخيرًا. لا شيء يجعل الرجل يقفز ويبدأ في الاعتناء بنفسه مثل امرأته التي ترفع سقفها. إن الاعتناء بنفسك ، ومعرفة رغباتك ووجود هدف في الحياة هو الطريقة الوحيدة للتوقف عن الاندماج والحفاظ على علاقات متناغمة طويلة الأمد. ابدأ بالتحدث عن رغباتك مع نفسك والآخرين: "أريد" ، "أنا أحب" ، "أعتقد" ، "لا أحب" ، إلخ.
كيف لا تفقد نفسك في صخب الحياة الحديثة؟ كيف تحافظ على التوازن ولا تصاب بالاكتئاب عندما تحدد الحياة إيقاعات محمومة؟ هذه الأسئلة تهم الجميع. هناك العديد من الطرق للاسترخاء للحظة والاستراحة من المخاوف اليومية.
على سبيل المثال ، السفر يساعدني كثيرًا. حتى أقصر المسافات يمكن أن تصنع العجائب ، لذلك أخطط لقضاء إجازتي القادمة هناك. لكن من المهم جدًا صرف الانتباه عن المخاوف اليومية - اتباع القواعد البسيطة التي ستساعد في الحياة ، وأكثر من مرة!
1. أبدا ننسى الأصدقاء
قاعدة بسيطة للغاية ومعقدة للغاية في نفس الوقت. عندما تقضي طوال اليوم في العمل ، ثم تعود إلى المنزل بآخر ما لديك من أريكتك المفضلة ، ومن الصعب أن تجبر نفسك على تخصيص وقت لشخص آخر غيرك. لكن ، بطريقة أو بأخرى ، يعد التواصل مع الأصدقاء أمرًا حساسًا للغاية ، لأن لديهم نفس المخاوف تمامًا ولا يجدون القوة والوقت للتواصل معك. من الممكن أنه بعد عامين من هذا "الركود" في التواصل ، ستفقد الاتصال ببساطة. يجب الاعتزاز بالصداقة الحقيقية ، لأنه ليس من السهل العثور عليها مرة أخرى.
2. تعلم أن تقول "لا"!
أنت تحت ضغط المسؤوليات باستمرار. لا عجب. كل شخص في الحياة لديه لحظة تحتاج فيها إلى أن تقول "لا" للعمل وتترك كل شيء وتتخلى عن إجازة. صدقني ، من الأفضل بكثير أن نبدأ العمل بعد فترة راحة جيدة.
3. يسقط كل شيء هدم!
يحدث أنك "تحمل على نفسك" عبئًا لا يطاق يؤدي باستمرار إلى إبطاء نمو حياتك المهنية ، ويمنعك من التطور والمضي قدمًا. إذا كان هذا الحمل نوعًا ما من الأشخاص - ثقل يجلب المشاكل فقط ، فكر فيما إذا كنت بحاجة إلى عامل ترجيح في حياتك. قد يكون من الأسهل التخلص منه ورفع رأسه بفخر للمضي قدمًا.
4. لا تستسلم أبدا!
عندما يبدو أن الجميع قد نسي أمرك ، يظل العمل ثابتًا ، ولا يوجد مزاج وكل شيء أبيض وأسود ، فلا تتسرع في شطب نفسك. إنها مجرد فترة في الحياة تحتاج إلى تجربة. خذ هذا فلسفيا. لا يمكنك الاستسلام حتى لدقيقة واحدة ، لأنه في هذه الحالة فقط ، ستكافئك الحياة بارتفاع في حياتك المهنية وفي علاقاتك الشخصية.
5. افعل شيئًا لنفسك!
أنت بحاجة إلى أن تبدو جيدًا وتحقق النجاح ليس بالنسبة لشخص آخر بقدر ما تحتاجه لنفسك. هذا جميل جدا ومفيد لن يتمكن الآخرون دائمًا من تقديرك ، ولكن القيام بشيء ما لنفسك والرضا عن عملك هو ما تحتاجه. علاوة على ذلك ، لا يمكنك إرضاء الجميع ، لذلك يجب ألا تولي اهتمامًا كبيرًا للرأي العام ، وعندها سيكون كل شيء على ما يرام!
تعليمات
كن نفسك. لا تحاول القيام بأدوار مختلفة ، لأن هناك حياة واحدة فقط ، ولا مكان للأداء المسرحي فيها. يحدث التخصيص مع تقدم العمر ، ومن الطبيعي أن يقيس المراهقون الصور واحدة تلو الأخرى. لكن يجب أن يعرف الشخص البالغ بالضبط مكانه في هذه الحياة.
لا تنسجم مع الناس. التواصل مع الأصدقاء والزملاء والعلاقات الرومانسية والعائلية - كلهم يتركون بصماتهم ، لكن يجب ألا تدعهم يغيرونك بشكل لا يمكن التعرف عليه. على سبيل المثال ، إذا اعتقد شخص ما أنك مقروص ، فلا داعي للرقص مرة أخرى على البار في ملهى ليلي. من المحتمل أنك خجول ومنطوي فقط ، وهذه ليست سمة شخصية سيئة على الإطلاق.
افعل ما تحب. لتجد نفسك ، تحتاج إلى العثور على مهنة ، وفقط فيها من الممكن ألا تفقد شخصيتك. إذا كنت تقوم في العمل بتنفيذ أوامر الآخرين ، وفعلت كل شيء "خارج نطاق السيطرة" والتكيف مع زملائك ورئيسك في العمل ، فيجب أن تفكر في تغيير منصبك أو مهنتك.
حدد الأولويات ، لا تطارد كل شيء مرة واحدة. ممزقًا بين العمل والأسرة ، يمكنك أن تنسى نفسك وتشعر لاحقًا بالارتباك. حدد ما هو مهم بالنسبة لك في الوقت الحالي وركز عليه.
ابق وحيدا مع نفسك. غالبًا ما يحاول الشخص الذي لا يريد أن يفقد نفسه التواصل أكثر وعدم الانغلاق على نفسه. لكن هذا ليس هو النهج الصحيح دائمًا. تؤتي الوحدة ثمارها أيضًا ، لأن الشخص لديه فرصة للتفكير فيما يحدث من حوله. في هذا الوقت هو ملك لنفسه فقط وهذا يعطي نتائج جيدة. يجب أن يتم مثل هذا العمل على نفسه يوميًا ، ولا علاقة له بالاهتمام بمظهره أو الطهي في مطبخ فارغ. تعلم أن تجلس في بعض الأحيان في صمت ، أو تمشي بمفردك في الحدائق ، أو شاهد المدينة من على مقعد أو من نافذة.
ثقف نفسك. التحسين المستمر للشخصية لا يحدث من تلقاء نفسه ، لذلك عليك بذل بعض الجهد. ليس عليك الذهاب إلى الجامعة أو التسجيل في الدورات. هناك دائمًا فرصة لشراء الكتب أو العثور على معلومات مفيدة على الإنترنت. بهذه الطريقة ستشعر بأرضية صلبة تحت قدميك ولن تخشى اتخاذ الخطوة الخاطئة إلى الجانب.
حضاره
في بعض الأحيان نمر بأسوأ الأمور في الحياة لنصبح أقوى وأكثر ذكاءً وشجاعة.
لا أحد يعيش الحياة دون أن يفقد أحد أفراد أسرته ، أو أي شيء ، في رأيهم ، كان يجب أن يستمر إلى الأبد.
ومع ذلك ، ونتيجة لهذه الخسائر ، أصبحنا أقوى ، لأنها أتاحت لنا فرصًا جديدة للسعادة والنجاح والنمو الشخصي.
إليك ما يجب تذكره عندما يبدو أن العالم ينهار.
1) أنت لست ماضيك.
بغض النظر عن عدد الأشياء التي حدثت في الماضي ، لديك اليوم لوحة فارغة ومسار جديد أمامك. أنت لست عاداتك وأخطائك الماضية. أنت لست من علاقة شخص آخر بك. أنت اليوم فقط ، هنا والآن ، أفعالك وأفعالك اليوم.
2) ركز على ما لديك ولا تندم على ما ليس لديك.
أنت ما لديك اليوم. ما تحتاجه الآن حقًا هو العثور على عدد قليل ، أو واحد على الأقل ، من الأفكار الإيجابية التي ستلهمك وتساعدك على المضي قدمًا.
أمسك بها وركز عليها. قد يبدو لك أنك لا تملك شيئًا ، وإذا كان لديك شيء ، فعندئذٍ القليل جدًا ، لكن عقلنا قادر على القيام بأشياء عظيمة ، بما في ذلك الإلهام.
وهذا بدوره هو بالضبط ما تحتاجه الآن لمواصلة طريقك بكرامة.
3) المشاكل والصعوبات جزء لا يتجزأ من النمو الشخصي.
إن مواجهة المشكلات وإيجاد طرق لحلها جزء أساسي من حياتنا ونمونا الشخصي. يمكن لأي شخص أن يفقد وظيفته ، ويمرض ، ويموت أحيانًا في حادث.
عندما نكون صغارًا ونعمل بشكل جيد ، فإننا لا ندرك ذلك تمامًا.
ومع ذلك ، فإن القرار الأكثر حكمة ، ولكنه أيضًا أصعب قرار يمكننا اتخاذه في مثل هذه الحالة هو استخدام رد فعلنا على ما يحدث بطريقة تزيد من عزيمتنا وإرادتنا.
قد ترغب في الشتائم بقدر ما تريد ، والتغلب على كل شيء ، والصراخ ، وما إلى ذلك ، لكنك فوق ذلك ، أليس كذلك؟
تجدر الإشارة إلى أن عدم ضبط المشاعر غالبًا ما يؤدي إلى تفاقم الموقف. على الرغم من أن المآسي تؤذينا ، إلا أنها لا تزال فرصة لنا لنصبح أقوى.
4) اسمح لنفسك أحيانًا بالفشل.
يجب ألا تتظاهر دائمًا بأنك قوي أو تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام معك. ما سيفكر فيه الآخرون عنك في مثل هذه اللحظة لا ينبغي أن يثير قلقك على الإطلاق.
إذا كنت تريد البكاء الآن ، ثم ابكي. الابتسام ليس دائمًا علامة على السعادة. غالبًا ما تعني الابتسامة أن الشخص قوي بما يكفي لمواجهة مشاكله وجهاً لوجه.
5) حياتنا مفاجئة ومتغيرة للغاية وغالبًا ما تكون أقصر مما نعتقد.
يجب أن نتذكر أن الغد قد لا يأتي. بالنسبة للبعض ، بالتأكيد لن يأتي. الآن شخص ما يخطط للغد ، دون أن يعرف أنهم سيموتون اليوم.
من المحزن أن تدرك ذلك ، لكن هكذا هي الحياة. لذلك احرص دائمًا على قضاء وقتك اليوم بحكمة ، ولا تنس التوقف أحيانًا لتتذكر روعة الحياة.
كل لحظة تعيشها هي هدية فريدة. لا تضيع الوقت مع الأفكار السلبية. فكر بشكل أفضل فيما سيساعدك على المضي قدمًا.
6) كل واحد منا يخطئ.
كلما أسرعت في فهم هذا الأمر وقبوله ، كلما أصبحت أفضل بشكل أسرع ، مما يعني أنك سترتكب أخطاء أقل. بالطبع ، من غير المحتمل أن تصبح معصومًا عن الخطأ ، ولكن إذا لم تحاول حتى ، ولكنك تجلس بيد مطوية ، فلن تحقق أي شيء بالتأكيد.
من الأفضل بالتأكيد أن تفعل شيئًا وأن تكون مخطئًا من ألا تفعل شيئًا على الإطلاق. سوف تتعلم إما درسًا في الحياة أو ستنجح. وهذا يعني أن المكاسب على الوجه في أي حال.
7) يمكنك أن تجعل نفسك سعيدًا.
الوقت يمر بسرعة ، والناس تتغير والمشاعر أيضا. دائما يكون لديك خيار. يمكنك إما الاستمتاع بالماضي بلا حدود وتذكر أخطائك ، أو يمكنك القيام بمحاولات لإسعاد نفسك.
الابتسامة اختيارك وليست معجزة سقطت من السماء. لا تنتظر شخصًا ما أو شيء ما يجعلك سعيدًا. السعادة الحقيقية تكمن في أعماق روحك.
8) حاول أن تنفصل عاطفيًا عن مشاكلك.
انت لست مشكلتك أنت كائن حي أكثر تعقيدًا بكثير من جميع المشكلات مجتمعة. هذا يعني أنك أقوى منهم ، يمكنك التأثير عليهم وتغيير موقفك تجاههم.
9) لا تنفخ الفيل من الذبابة.
لا تدع سحابة مظلمة صغيرة تملأ السماء كلها. بغض النظر عن مدى قاتمة الحياة ، لا تزال الشمس تشرق ، من المهم أن تكون قادرًا على رؤيتها. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى نسيان ما تشعر به ، وتذكر ما تستحقه والمضي قدمًا نحو الهدف.
10) تعلم من كل ما يحدث من دروس الحياة.
حرفيا كل شيء ، لأن كل ما يحدث هو الحياة. لذلك ، لا ترفض أبدًا أن تتعلم شيئًا منها ، خاصة في اللحظات التي لا يسير فيها كل شيء بالطريقة التي تريدها.
إذا لم تحصل على الوظيفة التي كنت تنتظرها ، أو إذا لم تسر العلاقة بالطريقة التي تريدها ، فمن المؤكد أن يأتي شيء أفضل. والدرس المستفاد هو الخطوة الأولى.
11) أي اختبار وأي صعوبة هي فرصة لتعلم شيء جديد.
في كل مرة اسأل نفسك السؤال: "ما الذي يمكنني أن أتعلمه بنفسي جديدًا من هذا الموقف؟" مهما حدث لنا ، فهو دائمًا فرصة لتعلم شيء جديد. كيف تعبر عن مشاعرك ، كيف تصبح قويًا ، كيف تثق بنفسك ، كيف تتواصل مع الناس بشكل صحيح ، كيف تتعلم أشياء جديدة ، إلخ.
12) كل شيء متغير ولكن الشمس تشرق بانتظام كل يوم.
هناك نوعان من الأخبار. سيء - لا شيء يدوم إلى الأبد وجيد - لا شيء إلى الأبد.
دروس الحياة
13) طي ذراعيك والمشي إلى الأمام هما فرقان كبيران.
في فترة معينة من الحياة ، تأتي لحظة تتعب فيها من المحاولات اللامتناهية للحاق بالجميع ، وتكون في الوقت المناسب لكل شيء. ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أنك تستسلم وتستسلم.
هذه مجرد بداية جديدة. لقد بدأت للتو في فهم أنك لست بحاجة إلى بعض الأشخاص ، فضلاً عن شدة المشاعر التي يملئون بها حياتك.
14) احترس من الأشخاص السلبيين.
كلما تخلصت من شيء سلبي ، فإنك تفسح المجال لها للإيجابية. حياتنا عابرة للغاية بحيث لا يمكن أن نكون حول أشخاص يتغذون على طاقتك وسعادتك.
حاول التخلص من هؤلاء الأشخاص بأسرع ما يمكن ، لأنهم أول من يدمر ثقتك بنفسك وثقتك بنفسك. أحط نفسك بأولئك الذين سيساعدونك في إظهار أفضل ميزاتك.
15) لا توجد علاقة مثالية بين الزوجين في الطبيعة.
العلاقات الشخصية المثالية موجودة حصريًا في الروايات الرومانسية. هل ترغب في تحسين علاقتك ، وجعلها أقرب إلى المثالية؟ تعلم كيفية التعامل مع الزوايا الخشنة والحواف الخشنة.
16) لا تنسى حب الذات.
واحدة من أخطر المشاكل التي يمكن أن تحدث في حياتك هي احتمالية فقدان نفسك من خلال الحب الذي يستهلكه شخص آخر.
يمكنك ببساطة أن تنسى أنك أيضًا تستحق الحب. متى كانت آخر مرة سمعت فيها من شخص أنه يحبك تمامًا بكل المزايا والعيوب؟ ما هو المهم بالنسبة له ما تقوله ، ما رأيك؟
متى كانت آخر مرة أخبرك فيها أحدهم أنك تقوم بعمل جيد جدًا أو أخذك إلى مكان تشعر فيه بالرضا؟ متى كان هذا "الشخص" بنفسك؟
حكمة الحياة
17) لا تدع شخصًا آخر يتخذ قرارات نيابة عنك.
تعلم أن تعيش دون التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك. حرر نفسك من عواطفهم وأثبت لنفسك أنك في الواقع أفضل مما يعتقدون.
18) الغضب على شخص ما هو في المقام الأول إيذاء لنفسك.
19) لست وحدك ولكن المشاكل تحدث لكل شخص.
أنت لا تنام في الليل قلقًا على صديقك. أنت تحاول أن تجمع قطع الروح ، التي تحطمت إلى قطع صغيرة بعد الخيانة. تشعر بأنك بلا قيمة لأن شخصًا ما لا يحبك بما يكفي ليكون معك.
لا تجرب أشياء جديدة خوفًا من الفشل. لا يقول أي مما سبق أن هناك شيئًا ما خطأ فيك ، وأنك تصاب بالجنون.
يشير هذا إلى أنك شخص عادي ، وأنك تحتاج فقط إلى القليل من الوقت للراحة. لست وحدك. بغض النظر عن الموقف الذي تجد نفسك فيه ، وبغض النظر عن مدى البؤس الذي تشعر به في نفس الوقت ، فقد خضع ملايين الأشخاص بالفعل لمثل هذه التغييرات قبلك ، وسيسقط الملايين بعد ذلك.
لذلك ، يجب ألا تكذب على نفسك وتندم ، وتشكو أنك الوحيد غير السعيد في العالم كله.
20) لديك ما تقوله "شكرا" للقدر.
لا شك أن عالمنا مليء بالمشاكل والأحزان ، ولكنه أيضًا مليء بالناس الذين يتعاملون معها. بدلاً من ذلك ، انسَ ما ذهب من حياتك ، وابدأ في تقدير ما هو الآن وما سيكون في المستقبل أكثر.
حتى عندما تكون الأمور سيئة حقًا بالنسبة لك ، انظر إلى حياتك بعيون مختلفة. لا تذهب إلى الفراش جائعًا ، فلديك ما ترتديه ، ولا تنام في الشارع.
أنت لا تعمل 20 ساعة في اليوم مقابل فلس واحد. أنت تشرب ماءً نظيفًا ، وإذا مرضت ، يمكنك الذهاب إلى الطبيب. أنت لا ترتجف من الخوف. لديك اتصال بالإنترنت.
حتى تتمكن من سردها لفترة طويلة. قد يعتبرك عدد كبير من الناس غنيًا ، لذا نقدر ما لديك اليوم.
21) تذكر أن تغذي رجاءك الداخلي بانتظام.
بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك: الخسائر والأمراض والأحلام المداوسة والمخاوف والمخاوف ، تأكد من وضع يديك على قلبك مرة واحدة على الأقل يوميًا وقل: "الأمل يعيش هنا".
من المهم تذكر هذا
22) الحقيقة المرة خير من الكذب الحلو.
انظر دائمًا إلى الأشياء بعيون رصينة. يجب أن تراهم كما هم ، وليس كما تريدهم أن يكونوا. من الأفضل دائمًا تجربة دواء مرير بدلاً من أن تكمل نفسك بسم حلو.
23) غالبًا ما يكون من الصعب معرفة مدى اقترابك من النجاح.
نتحرك دائمًا إلى الأمام في خطوات صغيرة ، وفقط إذا نظرنا إلى الوراء يمكننا أن نرى الخط. غالبًا ما يكون النجاح أقرب بكثير مما نعتقد ، ويبقى في انتظارنا عندما لا نتوقعه.
24) غالبًا ما نكون أكثر حظًا عندما لا نحصل على ما نريد.
هذا ما يحدث بالضبط ، لأنه في مثل هذه الحالات ، يكون لدى الشخص إعادة تقييم للأولويات ، ويتم فتح مسارات لفرص جديدة ، وتحدث رؤية لما يحدث بنظرة جديدة غير مقيدة.
25) الضحك هو أفضل مسكن للضغط.
اضحك كثيرًا ، خاصة على نفسك. حاول أن تجد شيئًا مضحكًا في كل موقف. الضحك والتفاؤل المصاحب له يجلب الفرح والسعادة إلى حياتك.
إذا كنت تستمتع وتعامل كل شيء بموقف إيجابي ، فلن تحتاج إلى البحث عن الأشخاص الطيبين والأشياء الممتعة في الحياة ، لأنهم سيجدونك بأنفسهم.
من المهم ألا تنسى
26) الأخطاء مفيدة لك فقط.
كل واحد منا يخطئ. كل واحد منا سمح أو سمح للآخرين بالاستفادة منا أو القيام بأشياء لا نستحقها.
ولكن إذا فكرت في الأمر ، فعندئذٍ في الواقع ، فإن اختيارنا السيئ يعلمنا الكثير. بالطبع ، بعض الأشياء لا يمكن إرجاعها ، وبالكاد يمكنك انتظار اعتذار من أشخاص معينين ، لكن الشيء الأكثر أهمية هو تعلم درس من القصة بأكملها وعدم تكرار الأخطاء.
يجدر بنا أن نتذكر أنه ليس من يسقط هو من يرتكب الأخطاء ، بل من لا يريد أو لا يستطيع النهوض ، حتى لو كانت لديه مثل هذه الفرصة.
انهض ، تحرك! في كثير من الأحيان ، يترك شيء جيد حياتنا ويفسح المجال للأفضل.
27) القلق هو إهدار للطاقة.
إذا كنت قلقًا ، فلن تتخلص من متاعب الغد. سوف تتخلص فقط من طاقتك.
28) حتى لو كان الأمر صعبًا للغاية بالنسبة لك ، حاول القيام بخطوة صغيرة على الأقل للأمام.
من الضروري دائمًا إجبار نفسك على المضي قدمًا ، خاصة في الأوقات الصعبة. يجب ألا توقف الحركة بأي حال من الأحوال. طالما تمضي قدمًا ، حتى مع سرعة الحلزون ، فستظل عاجلاً أم آجلاً تصل إلى خط النهاية.
تأكد من الابتهاج في كل خطوة تخطوها ، مهما كانت كبيرة أو صغيرة. خطوة إلى الأمام هي الاقتراب من حيث نريد أن نكون غدًا.
سواء كنت تسعى إلى حياة أفضل أو من أجل حلم العمر ، فإنك ستحققه عندما تتخذ العديد من الخطوات في اتجاهها.
29) سيكون هناك دائمًا أشخاص لا يحبونك.
كل من حوله من المستحيل أن يعجبه. مهما فعلت ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، سيظل هناك شخص لن يحبك مهما كان الأمر.
يجب ألا تنتبه إليه ، لكن يجب أن تتصرف كما يخبرك قلبك. ما يقوله شخص غريب عنك ويفكر فيه ليس مهمًا جدًا ، من المهم ما تعتقده عن نفسك.
30) بدون بعض الناس ، سيكون الأمر أسهل عليك في الحياة ، حتى لو كنت تعتقد أنك بحاجة إليهم.
حقيقة الحياة هي أن بعض الناس سيبقون معك تمامًا طالما لديك ما يحتاجون إليه. عندما تختفي الحاجة إليك ، تذكر اسمك.
الخبر السار هو أنه بمرور الوقت ، سيختفي "المسافرون العابرون" هؤلاء من حياتك ، تاركين فقط الأصدقاء الذين يمكنك الاعتماد عليهم.
31) خصمك الوحيد هو نفسك.
عندما تجد نفسك تقارن نفسك بزميل أو صديق أو قريب أو جار ، توقف عند هذا الحد. افهم أنه لا يوجد شيء مشترك بينكما.
لديك نقاط قوتك وضعفك ، لديه نقاط قوته ونقاط ضعفك. فكر في قوتك وكن ممتنًا لامتلاكك لها.
32) ليس كل ما يحدث لك تحت سيطرتك.
ومع ذلك ، يمكنك الرد على هذا بالطريقة التي تحتاجها. إن حياة كل منا مليئة بالإيجابية والسلبية ، ويعتمد ما إذا كنت سعيدًا أم لا على كيفية تفاعلك مع ما يحدث.
أي ، إذا أصبت بنزلة برد ، فكن سعيدًا لأنه مؤقت ، لأن هذا المرض لا يهدد حياتك. خسر مباراة كرة قدم أو كرة سلة؟ لكنني قضيت وقتًا رائعًا مع أصدقائي لمهنة صحية!
