Dikter för barn

Vad är medberoende vid alkoholism och hur blir man av med problemet? Varför alkoholmedberoende uppstår: tecken och behandling Vad är medberoende från en alkoholist

Innehåll

Ställ dig själv frågan: skulle du vilja rädda din älskade? Kan sådan smärta tålas? Hur mycket pengar har du redan spenderat på ineffektiv behandling? Just det - det är dags att avsluta detta! Håller du med? Det är därför vi bestämde oss för att publicera en exklusiv intervju med Yuri Nikolaev

Med utseendet på en alkoholist i familjen förändras livet för många hushåll till det sämre. Naturligtvis kanske detta inte händer omedelbart, ibland kan det ta många år att förstöra grunden för en en gång så stark familj. Men om du inte vidtar några åtgärder, förvänta dig "väder vid havet", så kommer detta förr eller senare att hända, och förhållandet kommer att kollapsa.

Våra föräldrar lärde oss att vi måste hjälpa de sjuka, att förstå dem. Med alkoholism traditionella åtgärder kan tjäna till att skada inte bara patienten utan även hans nära och kära. Med tiden lyder alkoholistens miljö hans vana och önskningar, utan att veta hur man ska bete sig, genererad av det, som ett resultat av vilket medberoende med alkoholism, vilket innebär ett skede då förhållandet blir outhärdligt.

Ett sådant koncept för vår mentalitet, för vårt land är nytt, men konstant alkoholberoende kan observeras i varannan familj där det finns en drinkare. Vad det är, hur man går tillbaka från det - svaret är nedan.

Vad det är

Det är allmänt accepterat att en drickande person inte förstår någonting. Du kommer att bli förvånad över att veta att alkoholister är utmärkta manipulatorer som vänder varje situation till sin fördel, och också drar nytta av den.

Att ha en medberoende familjemedlem gör att de kan leva bra, rättfärdiga hans alkoholberoende. Först och främst blir make/maka till den som dricker eller hans mor medberoende, och sedan kopplas barnen samman.

Om vi överväger kvinnlig alkoholism, då blir män till sådana kvinnor sällan medberoende, eftersom av naturen mannen är mindre tolerant och kan inte uthärda obehag länge. Därför är fruar till alkoholister oftast utsatta för detta, som är redo att göra vad som helst för att bevara freden i huset och förbättra relationerna med sin man.

En medberoende person kan inte fullt ut uppskatta sitt liv, för honom finns det bara en huvudpersonär en person som lider av alkoholberoende. Hos en sådan person raderas deras egna intressen och önskningar, och barnens intressen förlorar också sin relevans. Det vore mest förståeligt att säga att den medberoende själv försvinner som person. Syftet med en frus liv är att ta hand om en alkoholist. En sådan hustru tror att yttre faktorer orsakar vanan, hon försöker med all sin kraft att hitta sin mans förvaring. Alkoholisten själv använder sin själsvänlighet och känner sig bekväm.

Tänk på ett enkelt exempel: mannen återvände åter från en sprit och ber sin fru om förlåtelse. Hustrun börjar tycka synd om honom och därmed visar det sig att hon själv rättfärdigar hans alkoholism. Alkoholisten förstår detta beteende och fortsätter att använda "bränsle". För att få svar på frågan om hur man blir av med medberoende måste du känna till och förstå dess huvudsakliga tecken och problem.

Problem och svårigheter

Skandaler, känslomässig stress, anklagelser och ofta slagsmål är alla konsekvenser av alkoholism. En familj som befinner sig i kris har många motsättningar. En medberoende person har problem:

Ångest, obehag;
Emotionella störningar;
Brist på effekt från tidigare sätt att interagera med en familjemedlem som dricker;
Minskad tillfredsställelse från den process som familjerelationer medför;
Det finns en känsla av hopplöshet i de ansträngningar som görs för att förändra situationen;
En medberoende person kan inte alltid hitta nya vägar ut ur sådana relationer;
Den ständiga förhoppningen att den som dricker ska förbättras eller bli helad, så att andra börjar bete sig annorlunda;
Social isolering av familjen på grund av behovet av att dölja problemet med alkoholism;
Tillväxten av konflikter i familjen, tillväxten av negativa känslor och motsättningar;
Förstörelse av familjetraditioner, kultur och andra värderingar. Det förstör också förtroendefulla relationer.

Hundratals artiklar har skrivits om behandlingen av alkoholism, många råd har getts. MARIA K. delade med sig av sin personliga erfarenhet av att bli av med missbruk och sin personliga erfarenhet av att behandla sin man från alkoholism.

En alkoholist kännetecknas av att han har en stark destruktiv effekt på de människor som omger honom. Hans beteende motsäger till stor del förväntningarna från hans släktingar och vänner, så reaktionen från omgivningen är följande: till en början är det förbittring, irritation, depression och apati. Det kommer till den punkten att familjemedlemmarnas känslor är mycket förvrängda. Som regel hjälper inte en medberoende persons attityd alkoholisten, men förstör familjen.

Medberoende familjemedlemmar är vanligtvis blyg det faktum att bland dem finns en person som lider av alkoholism. De bryr sig om andras åsikter. Därför avslöjas en ond cirkel, och familjen blir känslig mot andra.

Alkoholiserat kroniskt medberoende och barn

Ett särskilt akut problem ligger hos barn som är mycket sårbara, och de flesta av dem blir föremål för förlöjligande, sådana barn har ofta svårt att kommunicera med kamrater, relationer utvecklas inte. För att förstå en alkoholists beteende räcker det ofta inte med enbart kunskap. Lite hjälp i en sådan situation och den vanliga upplevelsen som bildas när man kommunicerar med friska människor.

Den bästa hjälpen som kan ges i det här fallet är att hjälpa dig själv och dina barn, det viktigaste är att bete sig korrekt. Om du har gjort grundläggande försök, och de inte gav något resultat, måste du göra det isolera dig från en alkoholist, flytta till en annan bostadsort och ta med barnen. Genom att utveckla en tydlig handlingsplan för ditt eget medberoende kan du undvika många problem, inte bjuda in problem i ditt hem.

Val: sprit eller barn

Vad man inte ska göra

Först och främst ska du inte hota en alkoholist, vilket lämna honom, bli inte kränkt av honom och irriterad, förhållandet från detta kommer inte bli bättre. Du bör inte lära honom hur man gör bättre eller sämre, eftersom detta inte kommer att leda till rätt resultat. På detta sätt kommer du att introducera din "problem" familjemedlem i statusen som ett barn, som sedan kan dra sig tillbaka i sig själv och isolera sig från dig.
För det andra finns det ingen anledning att ständigt hoppas att situationen kommer att förbättras, och att patienten kommer att förändras. En medberoende person strävar alltid efter att rädda, ta hand om, kontrollera en alkoholist, men sådana ansträngningar leder sällan till framgång. Tvärtom försämras den beroende personens tillstånd ständigt.
Förvänta dig inte att en alkoholist vidtar åtgärder för att förbättra situationen. Det enda sättet du kan hjälpa din drickande familjemedlem är att vidta åtgärder för att förbättra situationen. Vänta inte på att problemet ska lösa sig.

Om du kan komma överens med ditt beroende av en alkoholist och förstå att problemet ligger i första hand. bara i dig, kommer du att ta det första steget mot din seger. Om du fortfarande vill hota en alkoholist och försöka rädda honom, då dessa försök dömd att misslyckas. Dessutom bör särskild uppmärksamhet ägnas åt en sådan aspekt som tecken på medberoende, efter att ha hittat de första larmsignalerna i dig själv, kan du börja leta efter hjälp och rådgöra med specialister.

Tecken på medberoende

Tecken på alkoholism kan märkas omedelbart, med hänsyn till alkoholberoende, i denna fråga är situationen mycket mer komplicerad. En frisk person tänker tillräckligt, letar efter svar på alla frågor och ber om hjälp i alla situationer. Om en person är medberoende blir han automatiskt känslomässigt sjuk. Med tiden utvecklar han ett antal symtom:

Viljan att skapa gynnsamma förhållanden för alkoholisten i alla situationer;
Skapa en "vägg" som hjälper till att isolera från andra;
Att ignorera drickandet och dess konsekvenser - till och med våld, svordomar och misshandel;
Se till att alkoholisterna känner sig bekväma;
Önskan att inte låta maken träffa sina "dåliga" vänner för att rädda förhållandet;
Ständig sökning och förstörelse av lager av alkohol gömda av maken;
Viljan att vara användbar och nödvändig för en alkoholist;
Inget behov av hjälp utifrån;
Dålig självkänsla och brist på självförtroende;
Försöker ta ansvar för en annan person.

Alla dessa tecken indikerar närvaron av allvarliga problem, och en person kommer inte att kunna se och erkänna på egen hand att hans värld har förstörts.

Vad ska man göra

Om du vill veta hur man blir av med medberoende, måste du analysera orsakerna som orsakade detta tillstånd. Endast en erfaren psykolog kan hjälpa till i detta fall. För behandling av patienter skapas speciella program, klasser hålls, men även detta kanske inte räcker om steget av medberoende har ökat. Ibland återvänder medvetandet till en person, och han kan förstå sin impotens. Men om en kritisk markering nås, kommer personen inte att vilja ha förändringar. En sådan kvinna börjar tänka att om en man räckte upp handen till henne, så älskar han henne.

Men om du lyckas göra något och beter dig korrekt, kan en medberoende person återvända till sitt tidigare liv. Poängen ligger i en persons sinne, han behöver bara förstå att han inte är ansvarig för någon annan än sig själv och sina barn. Terapi för att bli av med detta tillstånd inkluderar följande steg:

Shopping för shopping tillsammans med en vän eller släkting. Detta kommer att hjälpa till att förstå att kvinnan fortfarande är attraktiv, att hon har en vacker figur, utmärkt utseende.
Besök en specialist - en psykoterapeut, det viktigaste är att fokusera uppmärksamheten hos en lidande person på problemets omfattning och verklighet.
Tillväxt är insikten om att barn eller föräldrar till en medberoende person kan lida på grund av att sådant beteende fortsätter.

En alkoholist i familjen eller att övervinna medberoende utförs i flera steg. Först och främst måste du börja med dina egna tankar och inse vidden av problemet. Först då är det nödvändigt att börja leta efter de rätta rationella lösningarna. Gradvis kan en person bryta sig ur träsk och börja leva på ett nytt sätt.

Steg till befrielse - livet utan alkoholberoende

Konsekvenser

Om en medberoende person kan bryta sig ur det tillstånd som han själv har kastat sig in i, då han kan fortfarande leva. Oftast avslutas förhållandet mellan en alkoholist och en person som är beroende av honom, även om de faktiskt länge har avslutats, det är bara att inse detta.

Men det finns också fall då en fru, efter att ha kommit överens med verkligheten och skapat en grund, kan stå på en platt plattform och dra ut sin man ur poolen. Men i det här fallet kommer du troligen att behöva hjälp av en kvalificerad psykolog.

Om försämringen fortsätter, sedan över tiden förvandlas livet för en sådan person till en riktig mardröm. En person har ett trasigt psyke och en tråkig uppfattning om världen, att han börjar betrakta sitt liv som normalt och vanligt, börjar bete sig ovanligt.

Oftast är det barnen som blivit omedvetna deltagare i detta drama som drabbas. Barns psyke har också förändrats, så att de inte längre förstår vad som är bra och vad som är dåligt. Som ett resultat av detta beteende utvecklar barn hat mot sin far och mamma, under vilket de vill komma ut ur huset så snart som möjligt. Sådana barn går sällan långt från sina föräldrar, oftast förvandlas de till brottslingar, vars slut redan är förutbestämt. De vill ofta bara komma bort från verkligheten och börja dricka eller, ännu värre, ta droger, vilket gör deras förhållande till sina föräldrar hemskt.

Alkoholism är i alla fall skadligt och leder till dåliga konsekvenser. Samtidigt spelar det ingen som helst roll vad alkoholisten tar - lokalt prat eller elitkonjak. En persons beteende är förvrängt och hela hans liv håller på att kollapsa kraftigt. Men det här är inte det värsta, det är ännu värre när en alkoholist drar in släktingar och vänner i sin krets och berövar dem rätten till privatliv. En alkoholist i familjen eller att övervinna medberoende måste utföras brådskande, annars kan du inte komma ur denna situation.

Och lite om författarens hemligheter

Har din familj eller vänner dessa symtom? Och du förstår själv vad det är:

Suget efter alkohol blir ett prioriterat begär, det är nästan omöjligt att bekämpa det.
Det finns ett allvarligt uttalat baksmällasyndrom.
Den maximala alkoholdosen som patienten kan dricka bestäms: i motsats till uppgifterna om dödliga doser av alkohol för människokroppen (lite mer än en liter), kan en erfaren alkoholist dricka upp till en och en halv liter vodka och fortfarande överleva.
Personlighetsdeformation fortskrider, patienten lider av ett helt komplex av olika störningar, inklusive:

ökad irritabilitet upp till aggressivitet;
obalans, snabba humörsvängningar; allmän svaghet som uppstår även med mindre belastningar;
deformation av viljestarka karaktärsdrag;
minskning av patientens förmåga att koncentrera sig under perioder av nykterhet;
en betydande förändring av prioriteringar i livet: monotona önskningar bildas, uteslutande förknippade med användningen av alkohol.

Minnet och mentala förmågor hos den drickande personen försämras avsevärt.
Patienten börjar lida av allvarliga episodiska psykiska störningar, såsom:

delirium tremens;
hallucinationer;
alkoholhaltig
epilepsi;
paranoia.

Svara nu på frågan: Vill du rädda din granne? Kan sådan smärta tålas? Och hur mycket pengar har du redan "läckt" för ineffektiv behandling? Just det - det är dags att avsluta detta! Håller du med? Det är därför vi bestämde oss för att publicera en exklusiv intervju med Yuri Nikolaev, där han avslöjade hemligheterna för att bli av med alkoholberoende.

Du kanske är intresserad av:

Konsekvenser och symtom av delirium tremens Allt om alkoholism i en artikel! Kodning för alkoholberoende hemma

Medberoende i alkoholism är en psykologisk term, ett patologiskt tillstånd hos en person som lever med en fyllare. Det kännetecknas av tecken på överdriven självuppoffring, skuld, låg självkänsla, brist på viljestyrka och en känsla av självbevarelsedrift. Med andra ord, den medberoende saknar helt egocentrism som en nödvändighet, han är mer bekymrad över andras problem än sina egna. Han lever någon annans liv, upplöses i en annan person psykiskt, känslomässigt, fysiskt.

Orsaker till tillståndet

Den främsta anledningen är att leva med en person som missbrukar alkohol. Riskgruppen omfattar alla släktingar med blod eller lagligt (man, hustru), som tvingas kommunicera nära med en alkoholist.

Om vi tittar djupare, så kan grundorsaken kallas felaktig uppfostran, när ett barn lärs att sympatisera med de sjuka, de svaga. Att inte förklara skillnaden mellan en slumpmässigt utvecklad sjukdom, när en person inte kan förhindra det, och alkoholberoende. Vilket inte är en sjukdom, utan ett målmedvetet, själviskt beteende hos en tidigare adekvat individ, som medvetet leder sig själv till självförstörelse.

Utvecklingsmekanismen är enkel och börjar med ett försök att rättfärdiga alkoholisten. Oftare är fruar till drunkards benägna att patologi, och förnekar närvaron av en dålig vana hos sin man, och tillskriver allt missbruk till hans karaktär. Berusning tolkas som svaghet, ovilja att sluta dricka - naturlig känslolöshet, själviskhet. Och kvinnan själv misstänker inte medberoende, även om följande tecken är närvarande kommer psykologen att göra en sådan diagnos:

hyperskydd av fylleristen, omväxlande med likgiltighet för honom;
känsla av skuld, självanklagelse av sig själv som en person dricker;
dåligt självförtroende;
självbedrägeri och förnekande av problemet.

Alkoholiskt medberoende är en extrem form av patologisk kärlek riktad mot den berusade. Överseende med sina svagheter, lust att dricka, medvetslöshet om sitt eget liv. I framtiden ersätts det av apati, förlust av ångest för den som dricker, vilket ytterligare förvärrar situationen i familjen.

Medberoende bildas gradvis, en nära berusad förvandlas till hans "bihang", det finns en ersättning av personligt liv, intressen med en alkoholists värderingar. Människor som är mer utsatta är:

det finns inget självförverkligande;
hade en svår barndom med dominerande, grymma, despotiska föräldrar;
brist på initiativ, svag viljestyrka, infantilism;
i tidig barndom fanns det stress, chock.

Ursprunget till problemet måste alltid sökas i barndomen, hans uppväxt. Endast personer med vissa karaktärsdrag kan bli medberoende med en alkoholist.

Symtom på medberoende

Medberoende relationer i en alkoholiserad familj är praktiskt taget osynliga för människor som inte är medvetna om närvaron av en sådan patologi. Dessutom har i århundraden att ta hand om en fyllare och leva i hans intressen framställts som ett "kors" som en kvinna (eller annan nära person) måste bära på sina axlar. I själva verket blir samhället självt, kyrkan orsaken till att situationen förvärras, och råder "att ödmjuka dig och inte gnälla över Guds försyn."

Enligt psykologer är vänlighet, sympati, uppmärksamhet under livet med en alkoholist överdrivna manifestationer av känslor. De ökända 10 buden spelar ett grymt skämt med en person, vilket provocerar utvecklingen av sjukdomen. Följande personlighetsegenskaper, beteende nära en psykisk störning, bestämmer symptomen på alkoholberoende.

önskan att förändra

Önskan att påtvinga den berusade hans livsvärden, önskningar, den korrekta modellen för beteende i samhället. Det vill säga att "skapa" den personlighet som du skulle vilja se bredvid dig. Detta är a priori omöjligt, eftersom en vuxen endast kan korrigeras något, och sedan, om det finns en önskan om det. Medberoende behärskar inte principerna för psykologisk konst och utför sisyfeiskt arbete, och gör allt för att återföra den berusade till ett normalt (enligt deras åsikt) liv. Fyllare har sina egna idéer om detta, och som ett resultat uppstår skandaler, svordomar och slagsmål.

Onormala skuldkänslor

Medberoende utvecklar en patologisk känsla av skuld i det som händer, de är fast övertygade om att under deras vård har en älskad blivit alkoholist. Druckarnas mödrar syndar mer med detta och rättfärdigar sina döttrars beteende med konstant anställning när de växte upp. De vuxna barnen själva förvärrar skulden och skyller allt och alla för deras problem, icke-förverkligande, fattigdom. Deras åsikt: deras släktingar förde dem till alkoholism på grund av brist på uppmärksamhet, påståenden, missnöje. Och om en frisk person uppfattar detta som dumhet, så uppfattar en medberoende person det som samvetspricken.

Alkoholkontroll

Misstag av en sympatisör i konstant övervakning av närvaron, mängden alkohol i huset. Genom att förstöra en alkoholists reserver bör man inte uppriktigt tro att de genom att göra det räddar missbrukaren från missbruk. Sådant beteende provocerar bara utvecklingen av fyndighet, list, ligger i berusad. Farligt ögonblick - dricka alkohol tillsammans, tillåtelse att dricka i lägenheten.

Tro på löften

Om en fyllare säger att han kommer att sluta - detta är en lögn av rent vatten! Medberoende kännetecknas av ovillkorlig tro på en alkoholist, och varje gång han ertappas med att dricka ett glas. Den fulle börjar ivrigt försäkra motståndaren att detta definitivt är hans sista klunk av alkohol i livet, och i morgon börjar han ett nyktert liv. Och så upprepas det hela tiden. Det är viktigt att komma ihåg att eder är en bluff, en invaggning av vaksamhet. En alkoholist kan inte uppfattas som en ärlig person som är ansvarig för sina ord. Efter att ha lovat glömmer han genast och blir uppriktigt förvånad om han blir påmind om detta.

Nästan alltid är en medberoende rädd för ensamhet, att vara ensam, att släppa taget om till och med livsfarliga relationer. Förlorar förmågan att se sakers verkliga tillstånd, förnekar sina egna behov, "löses upp" i en annan person.

Korta symtom på det patologiska tillståndet:

perfektionism, rädsla för misstroendevotum;
uppfattning av kritik med fientlighet;
inte ta hänsyn till sina egna önskningar, problem;
en besatthet av andras liv och en känsla av ansvar för deras lidande;
oförmåga att säga "nej", låg självkänsla;
självförakt, självpandeling.

En medberoende försöker alltid ta ansvar för en alkoholists beteende, kontrollerar hans handlingar. Samtidigt växer självbedömningen av betydelse. Man tror att utan att ta hand om fylleristen kommer han att försvinna utan tillsyn.

En levande och fruktansvärd manifestation av sjukdomen är immunitet mot känslomässig och fysisk smärta, när en medberoende drabbas av stryk, förolämpningar, svek. Nästan alltid åtföljs det av neuros, kronisk depression, överexcitabilitet.

Psykologiska beteenden

Karpmans psykodramatiska triangel - offer, förföljare, räddare. Detta är en teori om mänskliga relationer, som uttrycktes 1986 av Stephen Karpman. Där förföljaren (P) är en stark person som terroriserar offret (F), en svag, viljesvag varelse och frälsaren (S) räddar och sympatiserar med henne.

"Offer"

"Förföljare"

"Räddare"

Hennes ställning i livet är en ovilja att ta ansvar för någonting, att flytta problem på andras axlar. Söker medlidande, sympati. Provocerar ofta aggression från P:s sida avsiktligt, så att han senare framgångsrikt kan manipulera honom. En sådan individ är säker på livets orättvisa, massan av lidande, förbittring och rädsla. Har en hypertrofier känsla av skuld, svartsjuka, skam, avundsjuka. Han är i konstant ångest, överbelastning, vilket provocerar somatiska sjukdomar. F är rädd för att leva, starka intryck, benägen för depression, melankoli, passiv och inert, ingen lust till utveckling.

En stark, dominerande personlighet som försöker "fånga" M och framgångsrikt manipulera henne. Att få moralisk tillfredsställelse från "ruttheten" hos en svag personlighet. De senares försök att försvara sina rättigheter provocerar bara P. Han är benägen att kontrollera allt, lära ut livet, påpeka misstag. Hans främsta känslor är irritabilitet, ilska, spänning, att skylla på människor som inte accepterar hans "vård". P tror uppriktigt att han lär M till det goda, och blir arg när hon gör motstånd.

En stark personlighet med en viss aggression. Skyddar F från P, känner sig behövd och känner sig tillfredsställd av detta. Tycker synd om F och P, sympatiserar med de senare, men är samtidigt arg på hans beteende med F. Dessutom försvarar han sig inte på "hjärtats uppmaning", utan för att irritera P.

sympatisk, kränkt. Inuti anser han sig vara överlägsen F och P, vilket helt tillfredsställer hans ego.

Med alkoholism och medberoende "blandar" deltagarna i Karpman-triangeln ständigt, byter plats. På dagarna är hustrun en förföljare, letar efter en flaska för att hindra henne från att dricka, på morgonen är hon en räddare, hon springer efter baksmälla, på kvällen är hon ett offer när hennes man blir full och ordnar ett fylleslag. bråk. Vid något tillfälle, nerverna av en medberoende kapitulation, ofta ett psykotiskt tillstånd slutar i en koloni för mordet på en älskad fyllo.

Möjliga konsekvenser

En direkt fara för en person är när medlidande och en önskan att hjälpa ta hypertrofia former. Att ta hand om en alkoholist ersätts av patologisk besatthet, utvecklingen av OCD: om det finns ett starkt medberoende av en alkoholist, blir livet outhärdligt.

En superkänslig person degraderar, ett långvarigt psykologiskt sammanbrott leder till oåterkalleliga konsekvenser. Lista över möjliga utvecklingar:

tidigare åldrande;
kronisk trötthet;
långvarig depression, ökade nivåer av ångest, panikattacker;
oredlighet, likgiltighet för utseende och personlig hygien.

Psykologer pekar inte ut fenomenet som ett separat syndrom, det finns ingen gradering av det enligt ICD-10. Ljusa beteendemässiga eller somatiska störningar är osynliga, men de finns där, specialisten ser dem, så en medberoende kan inte betraktas som en helt frisk person. Personligheten syftar endast till att säkerställa en alkoholists bekväma existens, blir hysterisk, obalanserad, lyssnar inte på råd - inte ens rent logisk.

För en alkoholist förändras ingenting. Om den medberoende "lämnar loppet" rekryterar han nästa nära person, trasslar in henne i ett nät och förstör offret som en spindel.

Hur man blir av med alkoholberoende

En medberoende person kan inte agera i sitt eget intresse. Råden från en psykolog här kommer att vara ovärderlig, nämligen en psykolog som behandlar med samtal, och inte en psykoterapeut som skriver ut piller. Hjälpen av läkemedel är liten, en person måste förstå orsaken till intrånget i sina egna rättigheter, önskningar, behov. Inse att du inte kan leva för att behaga andra. Att självständigt utveckla en känsla av sund egoism, självmedkänsla, komma ur "komfortzonen" och ta bort det gamla beteendemönstret.

Behandling av fenomenet baseras på följande terapiprinciper:

individuella sessioner av en psykolog;
lära sig att hantera stressiga situationer;
gruppklasser kommer också att hjälpa till att bli av med, där alla uttalar problem;
användningen av tekniker som hjälper till att uppnå inre harmoni, lugn.

Det är bra att behandla medberoende tillsammans med anhöriga (bror, syster etc.). De kommer att hjälpa den drabbade att se på sitt beteende utifrån, på ett annat sätt, för att inse vad som verkligen händer när man lever tillsammans med en alkoholist.

För att inte förtjäna det "alkoholiska fru-syndromet", för att inte bli dess dumma "bihang", måste du omedelbart inse faran med att leva bredvid den som dricker. Det finns inget skamligt om en person inte "bär sitt kors", utan tänker på sig själv, tänder på sund egoism, först och främst för att inte förlora sig själv, för att bli en självsäker och självförsörjande person.

Test: Kontrollera att din medicin är förenlig med alkohol

Ange läkemedlets namn i sökfältet och ta reda på hur kompatibelt det är med alkohol

I familjer där alkoholismen har kommit lider alla. Hela den välbekanta och så starka världen förändras, blir oförutsägbar och skör. Förändring sker inte på en gång. När allt kommer omkring tar utvecklingen av alkoholism ibland många år. Men om en av familjemedlemmarna regelbundet började missbruka berusning, kommer problem, förr eller senare.

Alla i barndomen fick lära sig att kunna sympatisera med de sjuka och ta hand om dem. Men ibland banar goda avsikter vägen till helvetet. När det gäller en missbrukare kan empati göra mer skada än nytta. Det finns en risk att vissa hushåll kommer att utveckla medberoende med alkoholism, hur blir man av med detta syndrom, och varför är det farligt?

Alkoholiskt medberoende är ett patologiskt tillstånd som förstör livet för en person nära en alkoholist

Denna term såg ljuset på 70-talet av XX-talet. Psykologer tillämpade denna beteckning på individer som förstörde sina egna liv på grund av närvaron av alkoholmissbrukare i sin miljö.

Om det finns en alkoholist i familjen är sannolikheten för att utveckla alkoholberoende extremt hög. Kvinnor är särskilt utsatta.

Kärleksfulla fruar, omtänksamma mödrar vill förstås hjälpa nära och kära i detta problem. Och ibland löses de helt upp i en alkoholists problem och ägnar sig åt att ta hand om honom. Som ett resultat av detta underkuvar alkoholberoendet deras liv, vilket medför stort lidande. Att bli av med ett sådant syndrom är ofta svårare än att besegra alkoholism.

Definition av medberoende

Alkoholberoende är ett tillstånd baserat på beteendestörningar. Det kännetecknas av utvecklingen av ett fullständigt beroende av den som dricker, och detta beteende gäller alla aspekter av personligheten:

social;
fysisk;
emotionell.

Medberoende människor är helt underordnade en alkoholists handlingar, humör och beteende. De ägnar sin existens åt att rädda patienten, samtidigt som de upphör att kontrollera sitt eget beteende, känslor och känslor. Patienten själv spelar en viktig roll i utvecklingen av syndromet.

En alkoholist manipulerar skickligt människor som bryr sig om honom och visar medlidande. Han kan skylla på dem för sin olycka och problem. Det är väldigt svårt att klara av alkoholberoende på egen hand, och när anhöriga inte lyckas börjar de lida, skyller sig själva för hjälplöshet, slår sönder sina egna liv.

Hur visar sig syndromet?

För att förstå hur man blir av med medberoende från en alkoholist måste du veta allt om den här situationen. I synnerhet om en sådan utveckling av händelser verkligen är närvarande i ditt liv. Förekomsten av detta syndrom indikeras av följande tecken:

Utvecklingen av ett depressivt tillstånd fram till uppkomsten av självmordstankar.
Att ignorera personliga behov, förlust av kontroll över sitt öde och livets gång.
Framväxten av en hög grad av tolerans för alla knep av en berusad, hans aggression, skandaler och till och med övergrepp.
Förändring i känslomässigt tillstånd. Uppkomsten av apati, tårvilja, tvångsmässiga idéer och tankar utvecklas.
En konstant känsla av ångest, och ångest är närvarande i alla situationer, även när det inte finns någon anledning till spänning.
Utvecklingen av en känsla av skuld, den medberoende börjar tro att en person dricker uteslutande på grund av honom, detta leder till en nedgång i hans egen självkänsla.
Att bryta relationer med vänner, isolera din familj. Nu ställs alla resor till gästerna och inbjudningar till huset in av rädsla för att alkoholisten på något sätt ska missköta sig.
Offra. Den medberoende berättar för alla om hur jobbigt det är för honom, hur synd om alkoholisten. Men till rådet att lämna, för att få en skilsmässa, uppenbarar sig en helt motsatt reaktion, baserad på medlidande, omedelbart.
Ökad önskan att spela förmyndare och kontrollera patienten. Resultatet är bildandet av fullständig oansvarighet hos en alkoholist, han förlorar förmågan att vidta alla oberoende åtgärder.

Sådana medberoende relationer i en alkoholiserad familj är ganska förståeliga och har en logisk motivering. De är baserade och bildade på den befintliga försvarsreaktionen, som bygger på en hög önskan att hjälpa en älskad som lider av alkoholism.

Vem är medberoende

När de naturliga manifestationerna av medlidande och önskan att hjälpa är konstanta och hypertrofierade, förvandlas de från oro till en farlig patologi, vilket gör existensen av en sådan person helt enkelt outhärdlig.

Men alkoholisten själv är ganska nöjd med sådana situationer. När allt kommer omkring får alla hans berusade upptåg nu gynnsamma villkor som gör att han kan fortsätta dricka ostraffat. Kvinnor är mer mottagliga för alkoholberoende på grund av sina naturliga karaktärsdrag. Men alla blir inte medberoende.

Psykologisk beteendemodell

Psykologer, med tanke på detta problem, förklarar utvecklingen av alkoholberoende på en persons beteendemodell. Den bygger på följande definitioner: offer - förföljare - frälsare. Hur ska man förstå det? Syndromet bildas på ett av de tre uppräknade grundmotiven.

Offer. En sådan person upplever njutning och tillfredsställelse från den synd han känner från andra. I det här fallet spelar vänner och släktingar rollen som en "vattentät väst", lyssnar på codependents oändliga klagomål om svårigheten att leva med en alkoholist och ständigt sympatisera med detta.
Förföljare. Och i det här fallet är släktingen besatt av den oförstörbara idén att bota fylleristen. Dessutom uppnår en person detta genom hot eller till och med fysiskt våld.
Räddare. Här föreställer sig personen att utan hennes deltagande kommer patienten helt enkelt inte att överleva, att han behöver räddas. Först nu kommer den verkliga hjälpen från de medberoende i minimala doser och enbart för att alkoholisten är mer och mer beroende av "frälsaren"

Den här bilden indikerar tydligt att båda personerna behöver behandling – både alkoholist och medberoende. Dessutom bör en person med detta syndrom förstå att alkoholism är en allvarlig, kronisk patologi. Och hon kan inte hanteras enbart med sympati och medlidande.

Utmärkande drag i karaktären hos personer som är benägna att medberoende

En sådan sjukdom kräver långvarig medicinsk behandling. Jo, den mest lidande anhöriga behöver också hjälp i form av psykologisk rådgivning. Den här personen behöver träna och ändra sin egen beteendemodell och etablera en helt annan relation med en alkoholist.

Riskgrupp

Alla människor är inte drabbade av detta syndrom. Närvaron av vissa karaktärsdrag spelar en viktig roll i utvecklingen av medberoende. Särskilt:

svag vilja;
hög känsla av skuld;
dåligt självförtroende;
önskan att leva av tröghet;
rädsla för att ändra något i ditt liv;
lider av intima störningar;
predisposition för pessimism, depression;
önskan att ständigt undertrycka sin egen emotionalitet.

Denna patologiska vård och synd för en alkoholist, där en person bokstavligen löses upp - alla dessa är de viktigaste och utmärkande dragen hos syndromet. Detta beteende skiljer sig från naturlig vård i ett antal tydligt manifesterade karakteristiska egenskaper, såsom:

ångest;
impulsivitet;
emotionalitet;
irrationalitet.

Faran med alkoholberoende

För närvarande finns det ingen konsensus inom medicin om man ska betrakta detta syndrom som en separat sjukdom. Medberoende uppvisar trots allt inga psykiska eller somatiska störningar. Men i beteendet hos en sådan person spåras tydliga beteendestörningar tydligt, vilket inte ger henne rätt att betraktas som en helt frisk person.

För att förändra situationen måste du ändra din egen inställning till dig själv.

När syndromet fortskrider blir dess symtom mer uttalade. Denna situation är mycket farlig med negativa konsekvenser. I avancerade fall blir det boven i utvecklingen av psykisk sjukdom och somatiska patologier. Faran är också det faktum att anhöriga själva väldigt ofta börjar dricka med en alkoholist. Faran ligger också i risken att utveckla många sorgliga situationer.

Problem i arbetslaget.
Fullständig social desorientering.
Oförmåga och oförmåga att känna glädje i livet.
Skapa en outhärdlig, smärtsam familjemiljö.
Svårigheter att kommunicera med andra människor, förlust av vänskapliga band.
Tappat intresse för allt runt omkring som går utöver den egna familjen.

Syndromet innebär fara inte bara för familjemedlemmar utan även för alkoholisten själv. Denna situation stör helt enkelt normal, adekvat behandling och tillåter inte en person att återhämta sig från sjukdomen. Därför bör det vara obligatoriskt att bli av med ett ohälsosamt syndrom och så snart som möjligt.

Hur man hanterar alkoholberoende

För att övervinna ett farligt tillstånd bör du veta hur du ska bete dig med en alkoholist. Och oavsett hur ledsen en person är, för att förstå att du i den här situationen måste agera beslutsamt och ibland hänsynslöst. Att behandla alkoholberoende med hemmetod är kontroversiellt och ineffektivt. I det här fallet kan kvalificerade narkologer hjälpa till.

När det gäller situationen när medberoende redan har dykt upp och dikterar sina egna förutsättningar, kan en erfaren psykoterapeut eller psykolog klara av det. Men du kan försöka klara av syndromet själv. Och det första du ska göra är att påbörja behandling för en alkoholist.

Jämförelse av friska relationer och medberoende av olika slag

Det bästa och garanterade resultatet av behandlingen av alkoholism ges av metoden för kodning och förloppet av drogbehandling. Om patienten vägrar att bli behandlad frivilligt, med hjälp av domstolen är det nödvändigt att få tillstånd för tvångsterapi.

Ändå är det bättre att övervinna ett obehagligt syndrom med hjälp av en bra psykolog. Specialisten, baserat på individens egenskaper, kan ordinera följande terapimetoder:

individuella sessioner av psykologisk orientering;
lära sig att hantera sina egna stressiga förhållanden;
gruppklasser där kommunikation sker med patienter som har samma problem;
hjälp med att lära sig tekniker som hjälper till att uppnå inre harmoni och lugn;
gemensamt övervägande av familjeproblem för att förstå dem och se dem på ett annat sätt, vilket är användbart för att utveckla rätt uppförande med en inhemsk alkoholist.

Om du har diagnostiserat dig själv med närvaron av detta syndrom, bör du göra allt för att bli av med detta tillstånd. En erfaren psykoterapeut kommer att vara till stor hjälp i detta. Men det kommer att vara användbart att beväpna dig med några viktiga rekommendationer.

Lär dig att stänga av bekymmer om den som dricker. Du kan inte bara fokusera på hans problem. Ett mer intressant jobb, en ny hobby eller passion kan hjälpa till med detta.
Inse att det verkligen finns ett problem. Kom ihåg att om en person inte förstår och inte inser ett visst problem, kommer han inte att kunna bli av med det. Se till att lugnt analysera ditt beteende i förhållande till den drickande personen.
Lär dig självkontroll. Vet att ditt eget humör, känslor och känslor inte bör bero på beteendet hos en alkoholmissbrukare. I detta avseende är det extremt viktigt att lära sig att övervinna den tvångsmässiga önskan att hjälpa patienten. Stör inte ständigt och försök att strikt kontrollera behandlingsprocessen. Erfarna narkologer gör ett utmärkt jobb med detta. Och du istället för konstant ångest, tar hand om dig själv.

Behandling av ett sådant syndrom utförs ofta med samtidig terapi av alkoholmissbrukaren själv. Detta dubbla tillvägagångssätt ökar avsevärt den terapeutiska effekten. Samtidigt inriktas läkarnas ansträngningar på att koppla bort den befintliga ohälsosamma kopplingen mellan en alkoholist och en medberoende.

Vid framgångsrik behandling kommer fördelen till båda - alkoholisten får en chans till ett andra nyktert liv, och den medberoende blir återigen en självförsörjande och självsäker person. Och detta är mycket viktigt, eftersom en person som behandlas för alkoholism kan bryta sig loss. Och i det här fallet kommer en redan stark och självsäker personlighet till undsättning, vilket kommer att ge mycket fler fördelar än en medberoende person.

I kontakt med

Släktingar till en person som lider av alkoholberoende plågas mycket ofta av frågan - är det möjligt, omärkligt för den som dricker själv, att lägga till något eller hälla det i mat så att han en gång för alla tappar intresset för smaken av alkohol? Faktum är att det finns sådana fonder, men deras användning är förbjuden enligt den ryska federationens strafflag, eftersom de har en obehaglig bieffekt - tillsammans med ett intresse för alkohol tar de livet, eftersom de är gifter. Och medicinen har ännu inte kommit med andra lika effektiva läkemedel. Dessutom skulle de i alla fall behöva läggas till varje dag för att bibehålla den önskade nivån av medicin i blodet. Saken är att alkoholism, som en sjukdom, har en mycket obehaglig egenskap - tills patienten själv vill bli av med beroende av flaskan, kan ingen hjälpa honom, inte ens den mest kvalificerade läkaren.

Medberoendefenomenet

Dessutom, mot bakgrund av den dagliga stressen från att vara nära en starkt drickande älskad, utvecklar hans släktingar ett tillstånd som medberoende.

Detta ord och begrepp är nytt och ovanligt för det ryska örat. I vårt land dök det faktiskt upp relativt nyligen, även om de utomlands, främst i USA, har pratat och skrivit om medberoende sedan 70-talet av förra seklet.

Om vi bortser från strikta definitioner kan essensen av fenomenet kortfattat förklaras på följande sätt: en alkoholist är beroende av alkohol, och hans släktingar är beroende av alkoholisten själv. Oftast lider makar och barn av medberoende. De försöker ständigt kontrollera drickarens beteende, "viga sina liv åt hans frälsning", överlämna sig till denna idé med fanatism och raseri, utan ett spår. Faktum är att sådant beteende bara förvärrar situationen och gör ingenting för att motivera alkoholisten att söka behandling.

Hur skiljer man medberoende från vård?

Medberoende skiljer sig från vanlig vård och omsorg om nära och kära just i dess patologiska natur, irrationalitet och impulsivitet i de medberoendes handlingar, en minskning av den känslomässiga bakgrunden (ibland karakteriseras detta som "emotionell matthet"), som för en alkoholist är medberoende. kännetecknas av förnekande av att det finns ett problem, självbedrägeri, vanföreställningar. Vid långvarigt medberoende kan även fysiska (närmare bestämt psykosomatiska) sjukdomar bildas.

Huvudlänken i medberoende, enligt de flesta utländska och inhemska experter, är låg självkänsla. Det kan finnas flera källor till det - oftast bildas det hos personer som själva hade betydande problem i barndomen (en dysfunktionell familj, alkoholism hos en eller båda föräldrarna, fysiska och psykiska trauman som tagits emot i skolan och på gatan). Ofta blir den som dricker själv en källa till våld, vilket bidrar till låg självkänsla, för sina nära och kära. I det här fallet kan en så kallad "ond cirkel" bildas, som är nästan omöjlig att bryta utan kvalificerad medicinsk och psykologisk hjälp utifrån.

Hur ska man beskriva vad medberoende är?

Om du försöker föreställa dig medberoende i form av en graf, får du en sinusoid, för att sedan gå in i negativa känslor (drickande, misshandel, skandaler) och sedan stiga upp i positiva (nyktra intervaller, när en alkoholist försöker jämna ut och på något sätt kompensera för de fysiska och psykiska skador som åsamkas hans nära och kära).

Det mest intressanta är att medberoende kan arrangera sessioner med desperat självkritik, men om kritik kommer utifrån är utbrott av omotiverad irritabilitet eller till och med aggression möjliga. De bildar också en paradoxal reaktion på beröm eller komplimanger - människor lär sig att acceptera dem på ett adekvat sätt, bara fördjupning av skulden sker.

Medberoendemodellen kommer inte att hjälpa de sjuka

Medberoende försöker kontrollera och måla upp beteendet hos alla familjemedlemmar, och tror att de vet bättre hur de ska agera i en given situation.

Märkligt nog tvingar en sådan beteendemodell inte den som dricker att tänka på behandling, tvärtom, han känner och förstår att han nästan alltid, i alla situationer, kommer att kunna be om förlåtelse på ett eller annat sätt. Efter att ha fått vissa positiva poäng kommer alkoholisten säkert att bryta sig loss och leda sina medberoende nära och kära till ett sammanbrott. Detta kan fortsätta under lång tid - beroende på hälsotillståndet för den som dricker, såväl som hans släktingars tålamod och fysiska hälsa. Resultaten kan också variera, men de har alla en negativ klang.

Således förstör varje sjukdom av patologiskt beroende - vare sig det är alkoholism, drogberoende eller spel - inte bara personligheten hos patienten själv. Hela en missbrukares liv är upptaget av tankar om alkohol, en annan "dos" eller spelautomater. Gradvis uppstår en spegelbild av sjukdomen hos släktingar och hustrun, mamman, flickvännen, systern eller brodern börjar tvångsmässigt försöka sätta patientens beteende under deras kontroll, och på alla livets sfärer.

Situationen är inte hopplös

Finns det en väg ut ur denna situation? Äta. Det är komplext och långt, det kommer att krävas hjälp av en psykoterapeut, och hela familjen kommer att involveras i behandlingen. Men en kvalificerad specialist kan hantera en sådan situation. Hjälp kan också ges av specialiserade program för Anonyma Alkoholister, som syftar till att arbeta specifikt med anhöriga till alkoholister.

Det är dock lättare att inte hamna i en sådan situation än att ta sig ur den, precis som vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Och återigen krävs kompetent psykoterapeutisk hjälp. Om du ansöker om det i ett tidigt skede är det möjligt att inte bara förhindra en katastrof i familjen, utan också, under ledning av en läkare, att utveckla den korrekta beteendetaktiken. Alla familjemedlemmars gemensamma ansträngningar kan skapa en sådan atmosfär i familjen när den drickande personen verkligen vill bli av med missbruket.

Artikel tillhandahållen av AlcoMed

Förord

Medmissbrukarnas huvudsträvanden är inriktade på att BYTA en drickande familjemedlem EFTER EGET GODKÄNNANDE, kontrollera sin alkoholkonsumtion, behandla, rädda dem från olika obehagliga situationer i samband med drickande. Försök att "förändra", "rädda från fylleri" och "kontrollera beteendet" hos alkoholberoende personer, deras anhöriga lyckas nästan aldrig. Dessutom är en beroende person vanligtvis våldsamt defensiv.

Ju mer ihärdigt du försöker kontrollera och korrigera en alkoholberoende person, desto sämre blir DITT hälsotillstånd och DIN relation till honom. Och i så fall, behöver du fortsätta den gamla relationsstilen?

Den urgamla taktiken att försöka förändra din man, hustru, vuxne son eller dotter, chef på jobbet kan ge en imaginär vinst i två eller tre mindre "strider", men kommer aldrig att ge riktig seger. Denna taktik skapar fler problem än den löser. Men alla medberoende människor spenderar många år i just sådana fruktlösa försök.

Medberoende galenskap är att göra samma sak om och om igen och förvänta sig nya resultat.

Gud har gett oss fri vilja. Han kommer aldrig att tvinga oss. Han behöver bara frivillig hängivenhet. Djävulen, tvärtom, använder vilket knep som helst, vilken förevändning som helst för att undertrycka människans vilja. Genom att imitera en djävulsk strävan gör medberoende något liknande, försöker förändra, kontrollera, tvinga andra. Även om det måste erkännas, till skillnad från människosläktets fiende, lyckas de mycket mindre framgångsrikt.

Oförmågan att kontrollera och förändra beteendet hos en drickande person skapar en känsla av hopplöshet bland medberoende anhöriga. Dessutom, när de kastar sig in i en nära och käras problem, låter medberoende människor sina liv ta sin gång, de är inte längre upp till sig själva, deras svårigheter ackumuleras, vilket gör att ångest, ångest och irritation växer. Ett sådant tillstånd av medberoende fortskrider parallellt med utvecklingen av en alkoholsjukdom, utmattar dem, leder till depression, somatiska sjukdomar och självmordstankar.

Medberoende människor ser meningen med sitt liv i sin relation med ett drickande hushåll, fokuserar all sin uppmärksamhet på vad han gör eller inte gör.

De är övertygade om att de normalt inte kan existera och agera oberoende av en drickande familjemedlem. Eller vice versa, de kommer att kunna leva mycket bättre först när de flyttas till en annan plats, sparkas ut ur huset, skiljer sig etc. De vet inte hur de tydligt ska definiera sina psykologiska gränser, känner inte var gränserna för deras egen personlighet slutar och där andras personliga gränser börjar hos människor. Medberoende tenderar att uppfatta andra människors problem som sina egna, och försöker göra ett gott intryck på andra. De är alltför beroende av andra människors åsikter, försvarar inte sina egna åsikter och övertygelser, försöker bli nödvändiga för andra människor, spenderar sina sista krafter för att göra vad, enligt deras åsikt, bara de kan göra för andra, även om de faktiskt kan göra det som är nödvändigt för sig själva. De spelar rollerna som offer, förföljare och räddare (som vi kommer att prata om mer i detalj). Medberoende människor står i strid med sina känslor, de saknar insikt, de är godtrogna, har dålig förståelse för en persons karaktär och ser bara det de vill se. Medberoende människor domineras av "svartvitt"-tänkande.

Samberoende relationer kännetecknas vanligtvis av:
1) brist på psykologisk autonomi;
2) beroende (materiellt, fysiskt, känslomässigt eller socialt) av den drickande personen och hans handlingar;
3) förändringar i personlighetens behovsmotiverande och känslomässiga-viljemässiga sfärer;
4) låg självkänsla;
5) omedvetet irrationellt beteende, som en person kan ångra, men ändå agera, driven av en osynlig inre kraft;
6) specifika känslomässiga tillstånd - från instabilitet till allvarliga störningar;
7) hälsoproblem i samband med stress, depression; kroniska sjukdomar.

Medberoende föräldrarelationer har den mest negativa inverkan på hälsan och beteendet hos barn som har problem i skolan, i kommunikation med kamrater. Barn i familjer med medberoende relationer är rädda för att bjuda in vänner på besök, är osäkra på hur deras mamma ska träffa dem, arga på sin pappa som är alkoholberoende och om pappan kommer att vara nykter. Efter hand befinner sig familjen i social och känslomässig isolering.

Inom en familj med medberoende relationer bildas deras egna stela regler som dikterar dysfunktionellt beteende och icke-konstruktiv problemlösning, vilket begränsar medlemmarnas oberoende.

Och även om stela dysfunktionella regler i medberoende familjer inte nämns öppet, kan de lätt ses utifrån.

"Tala inte"-regeln". Även små barn lär sig att inte tala ut om sina observationer som orsakar obehagliga känslor. En mamma med ett uttalat förnekande av sin mans alkoholproblem är inte benägen att diskutera barnets iakttagelser om faderns okontrollerbara drickande, och försöker ofta ge honom en annan (förmildrande eller ursäktande) förklaring När förvirring och frågor om beteendet hos den drickande familjemedlemmen inte stöds, slutar andra familjemedlemmar att uttrycka dem, och därför diskuteras inte längre viktiga frågor. Familjens "alkoholhemlighet" börjar växa.

Att leva i en lögn leder till isolering och förnedring av familjen, och i slutändan - till dess upplösning.
Regel "Känn inte". När obehagliga, smärtsamma känslor inte delas med andra, slutar de gradvis att uttryckas. Medberoende familjemedlemmar förnekar ofta sina negativa känslor: "nej, jag blir aldrig arg", "nej, jag har ett normalt fysiskt tillstånd." Sådana familjer kännetecknas av undertryckandet av inte bara negativa känslor, utan också positiva, så barn får inte förebilder för adekvat uttryck för sina känslor.

Regel "Lita inte på". Alkoholmissbrukaren tenderar att ge löften och bygga olika projekt med de bästa avsikter, som dock ständigt inte infrias. På grund av detta börjar familjemedlemmar uppleva svårigheter med att göra några planer eller tro på löften. Samtidigt blir barn arga på båda föräldrarna och tror att ingen av dem håller vad de lovar.

När familjestörningar förknippade med alkoholberoende hos någon av föräldrarna inte korrigeras av en specialist, fortsätter barnen att följa familjereglerna och rollbeteendet för förälderfamiljen i sitt vuxna liv.

Barn från familjer med medberoende relationer, som växer upp, fortsätter att uppleva svårigheter att uttrycka sina känslor, att diskutera svåra problem, att lita på andra, att uppfatta verkligheten, att be om hjälp för att möta sina egna behov. De gifter sig ofta med dem som har liknande familjehistoria. Deras nya familjer upprepar de regler och beteenden som makarna lärde sig som barn. Ofta är alkoholism ärftligt. När familjer visar starkt motstånd mot sjukdomens inverkan, kanske barn inte i sina egna familjer upprepar de medberoende relationer som observerades i närvaro av alkoholism hos en av föräldrarna.

Den senare omständigheten understryker vikten av att hjälpa medberoende familjemedlemmar att förändra sin familjefunktion och förebygga psykiska problem hos barn.

Oftast söker medberoende personer inte kvalificerad hjälp, de blir arga, döljer rädsla, sorg eller förbittring, hamnar i ett tillstånd av depression istället för att agera konstruktivt. Om de agerar, då agerar de hårt och kategoriskt och håller tillbaka sina känslor. De ser att uttrycka känslor som ett tecken på svaghet. Vi kommer att prata om hur medberoende människor brukar känna sig i nästa kapitel.

Hur medberoende känner

Låt oss prata om hur du känner att leva tillsammans med en missbrukare.
Brist på intimitet. "Jag kan inte komma igenom till honom" - du uttalade förmodligen ofta denna eller liknande fras när du pratade om ett problemhushåll. Du letade efter intimitet, värme, empati, kommunikation, uppriktighet – men de fanns inte där. Du försökte "göra allt rätt": ge all din styrka, göra några uppoffringar, fullfölja utan tvekan dina äktenskapliga plikter, men du lyckades aldrig etablera sann intimitet och förtroende. I familjen växte oenigheten från år till år.

Viljan att "gräva huvudet i sanden". I ett försök att upprätthålla illusionen av välbefinnande kunde du undermedvetet rättfärdiga missbrukarens alkoholbeteende ("Han hade bara en dålig dag", "Alla har upp- och nedgångar", "Hans beteende är ett tillfälligt fenomen"). Du kanske helt enkelt inte vill se den verkliga orsaken till dina problem.

Osäkerhet. Detta är, för det första, osäkerhet om ens egna känslor, inklusive tendensen att definiera alla känslor med ett tecken, godtrogenhet, obeslutsamhet.

Ångest. Handlingarna hos en person med alkoholberoende är ofta oförutsägbara, vilket är anledningen till att du kastade dig in i oroliga föraningar, den eviga förväntan om obehagligt eller tragiskt. En kvinna sa detta: "Föreställ dig vad du kan känna när telefonen ringer, men du lyfter telefonen och ingen svarar."

En missbrukare beter sig som ett barn, vill inte bli vuxen och flyttar bördan av sina plikter på dina axlar, han sviker dig i viktiga frågor. Ditt liv med honom är ett ständigt lidande, både materiellt och moraliskt.

Ångest hjälper naturligtvis till att mobilisera mot hotet, därför är det ganska normalt. Men allvarlig ångest skapar förvirring, förvrängda, missanpassade bedömningar, tvivelaktiga beslut, defaitistiskt beteende, desorganiserar aktiviteter och leder till en felaktig uppfattning av händelser.

Rädsla. Här är en lista över typiska medberoende rädslor: att provocera fram en beroende persons ilska, att inte leva upp till hans förväntningar, att bli stämplad som en dålig fru (mamma), att förlora respekten för andra, att förlora ekonomiskt stöd, att lämnas ifred. Men framför allt känner medberoende rädslan för hjälplöshet, som de försöker undvika med alla medel.

Smärtsam skuld. Människor som lider av medberoende kännetecknas av sin oförmåga att dra gränsen mellan kontrollerbara och okontrollerbara situationer. Därför upplever de både hjälplöshet och en smärtsam skuldkänsla.

Smärtsam skuld har ingenting med samvete att göra. Skuldpassionen är oändlig självanklagelse utan omvändelse (eller med rent yttre ånger, utan inre förändring, utan att möta Gud i ånger). En smärtsam skuldkänsla får dig att ta ett överdrivet ansvar, skapar en känsla av otillräcklighet, underlägsenhet, en känsla av att du inte förtjänar något bättre. Det händer till och med att om flera trevliga händelser händer i rad känner du inte tillfredsställelse, utan obehag, du bestämmer dig för att du inte är tillräckligt bra för att lyckas.

Även främlingar kan ibland dra i trådarna av din skuld, orsaka dig besvär, tvinga dig att följa deras krav. Du blir en docka, och den som får dig att känna dig skyldig blir din dockspelare. Skuldkänslor får dig att känna dig arg, missnöjd.

Ilska. Detta är en av de mest kraftfulla och mest destruktiva negativa känslorna. När den väl har uppstått, kommer ilska ofta till uttryck antingen utanför eller inuti. Inuti tar det sig uttryck i att man blir en sjuk person som försöker undertrycka eller dränka sina ovänliga känslor. Genom att öppet uttrycka din ilska skadar du dina relationer med andra människor. Ju längre din ilska består, desto mer tärande blir den. Det är som en skogsbrand som inte går att släcka. Det kan stjäla din sömn, dina vänner, ditt jobb. Det kan få dig att bete dig irrationellt, göra saker som du senare kommer att skämmas för, som du sedan kommer att skämmas över.

Förlust av lugnet. Du ville att människor runt omkring dig skulle göra det du tycker är rätt. Du försökte kontrollera andra, och som ett resultat tappade du kontrollen även över dig själv, ditt beteende, känslor. Om du vid sådana ögonblick av ditt liv nyktert bedömde dina tankar och ord, såg din grimas i ditt ansikte, skulle du bli förskräckt och inse att du ser ut som en galen person.

Hopplösheten och meningslösheten i ansträngningar som görs för att förändra beteendet hos en beroende person. Troligtvis har du prövat många metoder för påverkan (försökt förhandla, tiggt, övertalat, förmanat, korrigerat, räddat från problem, försökt distrahera från skadlig passion, kontrollerat, krävt, hotat, skandaliserat, hittat fel, skällt ut, gråtit, ropat , sparkades ut ur huset, blev helt eliminerade, etc.), men i din familj har praktiskt taget ingenting förändrats till det bättre. Tvärtom, trots dina försök att korrigera den beroende familjemedlemmen, korrigerade han inte bara sig själv, utan fastnade ännu mer i träsket av patologiskt beroende. Situationen i din familj från år till år blev svårare och svårare respektive, och din hälsa blev sämre och sämre. Marken gled under mina fötter och många okända känslor skapade en känsla av hjälplöshet.

Förtvivlan."Det finns inget att göra åt den här situationen" - du kan tänka bittert och föreställa dig att det svarta strecket i ditt liv aldrig kommer att ta slut och du kommer alltid att må dåligt. Du kan på allvar bestämma dig för att du bara hade två alternativ kvar: antingen acceptera din eländiga tillvaro eller permanent flytta bort från en beroende familjemedlem.

Depression. Du upplever depression, längtan, apati. Dina tankar är dystra och pessimistiska. Världen runt verkar fylld av fientlighet eller kall likgiltighet. Du känner dig hjälplös inför livets svårigheter. Tankar om ansvar för de svåra händelserna i ditt liv kombineras med övertygelsen om att du inte kan påverka dem. Du är något trög och tröttnar snabbt. Efter hand uppstår minnesproblem, det blir svårt för dig att behålla uppmärksamheten, du har sömnstörningar.

Men eftersom du är på ett smärtsamt, dystert humör är du motsägelsefull och ologisk. Till exempel kan du paradoxalt nog se orsakerna till dina problem i yttre omständigheter och skylla dig själv för det.

Du har drivit dig in i onaturliga och farliga existensförhållanden. Du har levt i många år i en atmosfär av spänning och nått gränsen för neuros. Du betalar för detta till bekostnad av slöseri med hälsa. Hur länge kan du stå ut?

Någon sa en gång: du riskerar att få reda på att du är en medberoende person när du, döende, upptäcker att inte ditt eget, utan någon annans fruktansvärda liv blinkade framför dig.

Därför är ditt viktiga intresse att förstå vad som är orsakerna till medberoende (och inte bara!) misstag i familjen, så att de inte kommer att upprepas i framtiden.
De känslor och tillstånd som listas ovan kan kallas varningstecken som tyder på att du har utvecklat ohälsosamma relationer med vissa människor, och dessa relationer skapar stora problem för dig. Många känslor som uppstår hos en person är ett test för honom.

Problemet med medberoende löses endast när en person klarar livets test med värdighet och korrigerar sina egna misstag.

Till detta uttalande har anhöriga till alkoholberoende personer upprepade gånger sagt något i stil med detta:

Behöver du fixa buggar? Klara ett värdigt livstest? Underbar! Här är den som dricker, låt honom rätta till allt som krävs, och övervinna det som behövs! När han förändras kommer förhållandet att förändras i familjen.
Farlig villfarelse!

En ohälsosam miljö i familjen skapas oftast inte av bara en person, var och en av familjemedlemmarna gör sitt eget "bidrag", oavsett vem som är mer och vem som är mindre.

För övrigt kan föräldrarna till ett barn som är beroende av alkohol komma ihåg WHO Och Hur han växte upp på sin tid, vilka exempel han gav med föräldrarnas beteende. Fruar (män) frågar dig själv WHO jag valde sådan problematisk make. För att uttrycka det rakt och enkelt, alkoholism och medberoende är familjesjukdomar.

Det svåraste i behandlingen av alkoholism är behandlingen ... av anhöriga till en alkoholberoende person. Det kan låta oväntat, men som många experter noterar är detta sant.

Personliga egenskaper och kliniska
manifestationer hos medberoende fruar

Det är ganska uppenbart: om mannen är beroende av alkohol, så utvecklar hustrun, som en psykologiskt närmare person än andra familjemedlemmar, flest symtom på medberoende.

Bland medberoende kvinnor kan olika personlighetstyper hittas, även om det kan noteras att vissa personlighetsdrag oftare än andra bidrar till bildandet av medberoende beteende.

Dessa inkluderar personlighetsegenskaper som ökad ångest, undergivenhet eller dominans(det vill säga en tendens att underkasta sig eller dominera), speciellt om de når en patologisk nivå och framträdande manifesteras i mellanmänskliga relationer. Ibland i en kvinnas medberoende beteende manifesteras hennes tendens till aggressivitet i interpersonell interaktion, ansvaret för vilket hon lägger på den alkoholberoende mannen.

Ofta kan aggressivitet yttra sig i den så kallade "onda ödmjukheten" eller "kärleksfulla tyranni".

I bildandet av medberoende spelar icke-konstruktiva former av att hantera stress, det vill säga maladaptiva copingmekanismer, en betydande roll. Begreppet coping (coping) används inom psykologin för att beskriva de karaktäristiska sätten en person beter sig i olika situationer och ses som en stabiliserande faktor som kan hjälpa människor att upprätthålla psykosocial anpassning under perioder av stress.
Många medberoende fruar till alkoholister har ett antal vanliga tecken på mental funktion:
- Förekomst av depressiv och orolig reaktion på svårigheter;
- kognitiv och emotionell stelhet, det vill säga "fast", fixering vid vissa slutsatser och känslomässiga upplevelser, ofta från det förflutna, oförmågan att byta till verkliga affärer och bekymmer;
- Medberoende kvinnor upplever ofta svårigheter att uttrycka sina känslor, rädsla för öppna, nära relationer med andra människor;
- många av dem kännetecknas av önskan om "superprestationer" i alla aktiviteter, inklusive familjerelationer.

Liknande egenskaper hos medberoende kvinnors mentala funktion leder till intrapersonella konflikter. Majoriteten av medberoende avslöjar inte bara psykologiska problem utan också psykiska störningar, vars ledande roll hör till den psykogena faktorn och personlighetsdrag som förhindrar en adekvat lösning av familjekonflikten.

De huvudsakliga kliniska fenomenen i medberoende är neurotiska och emotionella störningar.

Neurotiska störningar klassificeras främst inom ramen för neuros (neurasteni) eller dekompenserad psykopati. Ofta kommer medberoende kvinnor till allmänläkares uppmärksamhet, eftersom kränkningar av deras mentala funktion i neuroser manifesteras av somatiska besvär och vegetativa-vaskulära störningar. Många av dem har psykosomatiska sjukdomar (magsår, högt blodtryck), som visar sig vid nästa dryckestillfälle hos en alkoholberoende make.

Emotionella störningar representeras huvudsakligen av asteno-depressiva, ångestdepressiva och ångestfobiska syndrom. Med asteno-depressivt syndrom inkluderar den kliniska bilden en minskning av humöret, lätt trötthet, svaghet, huvudvärk, oförmåga att koncentrera sig, svårigheter att somna eller ökad dåsighet. Ångestdepressivt syndrom, förutom en minskning av humöret, kännetecknas av uttalad inre spänning, förväntan på problem, oförmåga att bli av med tankar om det dåliga resultatet av en situation och sömnstörningar. Med ångestfobiskt syndrom kombineras ångest och inre spänningar med tvångsmässiga rädslor, tankar och idéer. Depressiva sjukdomar diagnostiseras med hög frekvens.

Vissa kvinnor har irritabilitet, missnöje med andra, konflikter, ibland illvilliga och aggressiva uttalanden om sin man, det vill säga depression får en dysforisk konnotation. I de flesta fall kännetecknas depressionens svårighetsgrad av en neurotisk nivå och klassificeras som neurotisk depression eller en depressiv reaktion hos en person på en psykotraumatisk familjesituation.
Låt oss mer exakt bestämma ditt nuvarande tillstånd, för vilket vi kommer att använda testerna som ges i nästa kapitel.

Medberoendetest

Här är ett test för diagnos medberoenden:
1. Kanaliserar du din energi till att lösa andra människors problem som de borde lösa själva?
2. Tappar du sömn på grund av andras problem och beteende?
3. Känner du dig ansvarig för andra människors tankar, handlingar, val, önskningar, behov?
4. Känner du dig arg när din hjälp är ineffektiv?
5. Försöker du behaga andra människor på bekostnad av dina mest grundläggande behov?
6. Ger du andra människor råd när de inte ber om det?
7. Anser du dig själv som ett offer, inte uppskattad av de människor du hjälpt?
8. Känner du dig skyldig när du spenderar pengar på dig själv?
9. Är du rädd för att avvisa nära och kära?
10. Känner du ofta smärtsam skuld?
11. Är du rädd för att låta dig själv vara naturlig?
12. Är du rädd för att låta andra människor vara som de är?
13. Oroar du dig för om andra gillar dig, om andra älskar dig?
14. Låter du saker flöda naturligt?
15. Tolererar du förolämpningar för att hålla nära och kära i närheten?
16. Kan du säga att du inte vet hur man säger "nej"?
17. Undviker du att prata om dig själv, dina problem, känslor och tankar?
18. Upprätthåller du relationer där människor skadar dig?
19. Är du rädd för att orsaka aggression hos andra människor?
20. Försöker du undertrycka dina känslor?
21. Upplever du allvarliga svårigheter att kommunicera med din make?
22. Upplever du ekonomiska svårigheter för att en familjemedlem spenderar för mycket på alkohol?
23. Måste man ljuga för att dölja en närståendes alkoholberoende?
24. Känner du att alkohol betyder mer för din familjemedlem än vad du gör?
25. Tror du att det patologiska beroendet för en medlem av din familj är kopplat till det faktum att han är vän med ett visst företag?
26. Har du framfört hot som: "Om du inte slutar dricka så sparkar jag ut dig ur huset!" eller något liknande?
27. Är du rädd för att göra en familjemedlem upprörd av rädsla för att det ska framkalla ett återfall?
28. Tror du inte att du på grund av en familjemedlems alkoholberoende inte kan åka någonstans under lång tid och lämna honom ensam hemma?
29. Har du någonsin funderat på att ringa polisen på grund av en familjemedlems aggressiva beteende under berusning?
30. Har du någonsin letat efter dolda flaskor med alkohol?
31. Har du en känsla av att om en familjemedlem älskade dig, skulle han sluta dricka för att behaga dig?
32. Känner du dig ibland skyldig över att kontrollera livet för en beroende familjemedlem?
33. Tror du att om en familjemedlem ändrade sin skadliga livsstil till en hälsosam, så skulle dina andra problem vara lösta?
34. Har du hotat att skada dig själv för att få ord som "Jag är ledsen" eller "Jag älskar dig" från en familjemedlem som är beroende?
35. Har du någonsin behandlat barn, kollegor, föräldrar orättvist bara för att du i det ögonblicket var arg på en beroende medlem av din familj?
36. Har du känslan av att ingen i världen förstår dina svårigheter?
37. Har du fått någon känslomässig eller fysisk sjukdom till följd av att du levt med en alkoholmissbrukare?
38. Har du försökt avbryta relationer med människor som upprepade gånger kränkt dig?
39. Har du undvikit kontakt med specialister som berättat om behovet av egen förändring?
Svarsalternativ:
nej - 0,
ibland - 1,
ja - 2.
En poäng på över 12 poäng anses vara hög.

Triangel "Räddare - Offer - Förföljare"

Spelen som kommer att diskuteras i den här delen av artikeln är vissa roller i de scenarier som beroende och medberoende personer spelar och drar varandra i psykologiska fällor. Och att ta av sig masken, att tacka nej till rollen kan vara väldigt svårt.
Dessa spel har två huvudsakliga egenskaper:
1) dolda motiv;
2) förekomsten av vinster.
Sådana spel är destruktiva till sin natur och slutar ofta i ett dramatiskt resultat. Olika typer av destruktiva spel beskrevs först av E. Bern.
Det är mycket viktigt för oss att omedelbart förstå att en alkoholberoende person och medlemmar av hans familj, det vill säga medberoende personer, spelar samma begränsade uppsättning roller i sin relation. Dessa roller kan sammanfattas i tre:
- Räddare
- Offer
- Förföljaren.

En alkoholberoende person spelar oftast rollen som offret, en medberoende familjemedlem (vanligtvis en fru eller mor) - rollen som räddaren.

Räddaren "hjälper" offret (drickande make, son). Genom att kontrollera varje steg av nära människor känner sig räddaren lugnare och mer självsäker eftersom de "inte går någonstans." Och detta är mycket viktigt, eftersom räddaren inte kan vara ensam under lång tid, än mindre leva ensam. Om han förblir ensam, då bara för en kort tid, eftersom han fyller sina tankar, känslor och hela sitt liv med andra (och därför makt över dem).

Naturligtvis är det bara människor som är beredda att lägga över ansvaret på någon annans axlar som går med på den frälstas roll. Därför är det ingen slump att räddningspersonalen väljer offren som sina partners, som idealiskt uppfyller räddarnas behov av excellens.

Känslan av överlägsenhet, uppmärksamhet och tacksamhet hos andra är nödvändiga för räddaren, som luft, eftersom hans självkänsla beror på deras åsikt om honom. Så Räddaren är övertygad om att han ser i ögonen på andra som är värda kärlek. Det är därför som Frälsarens all oro i grunden är en självisk oro, även om detta egenintresse är förknippat med en otillfredsställd törst efter kärlek.

Och Frälsarens kärlek kan inte tillfredsställas, eftersom han inte tror att han verkligen kan bli älskad.

Han misstänker ofta att omgivningen bara låtsas och pratar om kärlek och respekt för honom. De låtsas använda det för någon nytta. Men Frälsaren vill också ta emot fullt ut för sitt arbete. Han har en hel drös med ansvar, han är utmattad och trött, men han ser till att alla vet vilka insatser han har gjort i andras namn.

Räddaren är fylld av ilska, som han kan undertrycka i sig själv tills han hittar ett utlopp i ett känslomässigt sammanbrott, depression eller olika psykosomatiska sjukdomar. Han missar inte möjligheten att straffa dem som han bryr sig om om de inte visar honom tillbörlig uppmärksamhet och kärlek. Men det gör de inte eftersom:

- för det första väljer räddaren partners eller uppfostrar barn som är vana vid att konsumera utan att ge något i gengäld - det vill säga offren;
- för det andra för att räddaren tar på sig lösningarna på offrens problem och sedan blir arg på dem för att de inte själva löser problemen;
- för det tredje, om offren löste problemen på egen hand skulle räddaren känna sig avvisad, oförtjänt kränkt av misstro och återigen ha rätt att vara arg.

Som vi redan har noterat är depression hos medberoende personer ganska vanligt.
Det är förståeligt:
- För det första verkar det alltid för den medberoende räddaren att hans arbete och insatser inte uppskattas tillräckligt;
- för det andra, någonstans i själens djup förstår Räddaren att han inte alls är så snäll som han skulle vilja framstå, och denna inre konflikt ger upphov till ångest och depression;
- för det tredje, att medveten och omedveten fientlighet som fyller Frälsarens själ inte riktigt passar in i hans roll som en ädel hjälte-frälsare, och en sådan motsägelse uppfattas av Frälsaren ytterst smärtsamt;
- för det fjärde blir räddaren trött, utmattad och lider, och allt detta tar en enorm mängd energi; förr eller senare känner han meningslösheten i alla sina ansträngningar och svåra erfarenheter av hjälplöshet och hopplöshet - nyckelkomponenterna i varje depression.

Så de psykologiska och andliga skälen till Frälsarens beteende är följande:
- rädsla för ensamhet;
- tvångsmässig önskan om kärlek, medberoende relationer;
- sträva efter excellens;
- önskan om dominans, makt (öppen eller hemlig) och kontroll;
- falsk självförnedring;
- arrogans;
- Periodiska utbrott av irritation och ilska;
- falsk skuldkänsla;
- tendens till depression;
- hemlig hämnd;
- förbittring;
- misstanken om att andra inte älskar, utan bara använder och inte betalar tacksamhet.
Låt oss nu prata om offret.

Offret är hjälplöst, infantilt och dessutom oansvarigt, och därför kommer hon, oavsett hur mycket du "räddar" henne, fortfarande hitta skäl att förbli offret och inte ta ansvar för sina egna handlingar.

Offret, det vill säga en drickande familjemedlem, kanske inte dricker på en tid (en vecka, en månad, flera månader, mer sällan ett år eller mer). Under "nykterhetsperioden" gläds alla åt detta, men då återfinns han "i diket". Ett tag dricker offret okontrollerat, ber sedan om förlåtelse, och räddaren "ställer in honom för behandling", matar honom på egen bekostnad, städar sig själv, skapar gynnsamma förhållanden för att dricka. Efter en tid börjar offret igen stadiet av "vila i diken", och allt upprepas enligt föregående mönster. Scenariot för detta spel är baserat på den så kallade "räddnings"-triangeln:

Räddare - Offer - Förföljare

Att spara – i ett medberoende förhållande innebär att hjälpa. Vad du än gör som hjälper missbrukaren att fortsätta dricka och räddar honom från de naturliga konsekvenserna av sitt drickande, uppmuntrar honom att fortsätta dricka. Det är detta som räknas som hjälp. Vi betonar att vi nu inte talar om yttringar av sann kärlek, vänlighet, sympati och sann hjälp, om situationer där ditt stöd verkligen behövs och önskas, utan om medverkan, som endast har formen av hjälp, omsorg och medkänsla.

Räddaren (om du vill kan du kalla honom på annat sätt - Hjälparen), efter fruktlösa försök att "hjälpa, resonera och rädda" en problematisk familjemedlem, börjar han själv känna i offrets roll och uppfatta den "räddade "som en källa till problem. Räddningsmannens irritation och förbittring växer, och när ilskan slutligen bryter ut öppet, förvandlas räddaren, som blev offret, naturligt till förföljaren: han skäller ut och straffar de räddade. Den straffade räddade personen blir ännu mer olycklig, och förföljaren, efter att ha "släppt ångan", är redo att återgå till den ursprungliga rollen som räddaren.

Medberoende släktingar, med en uthållighet värdig en bättre tillämpning, "räddar" offren - människor som enligt deras åsikt inte är kapabla att svara för sig själva. Faktum är att offren kan ta hand om sig själva, trots att deras nära och kära tycker annorlunda.

Offret, en inaktiv, alkoholberoende person, behöver hitta en superansvarig, aktiv partner som kommer att vara hans räddare. På samma sätt kan Räddaren inte existera utan människor som ger honom möjlighet att göra för dem vad mogna individer gör för sig själva.

Vanligtvis fyller alkoholister rollerna i de nedre hörnen av triangeln (d.v.s. offer och förföljare) och hänger där och väntar på att deras medberoende släktingar ska få dem att röra sig och hoppa runt sidorna av triangeln med dem. Och varje gång för medberoende personer upprepas allt enligt samma mönster: Räddare - Offer - Förföljare - Räddare.

Dramatiken i situationen ligger i det faktum att medberoende släktingar, som jagar triangeln av "räddning", hela tiden förvärrar både offrets sjukdom och deras egen sjukdom - medberoende. Och deras uppgift är att sluta spela destruktiva roller och sluta vara räddare.

Det finns en väg ut ur den slutna triangeln, men alla gillar det inte. Vi måste sluta leka med alkoholisten, sluta straffa honom och rädda honom. Han utmanar undermedvetet nära människor: "Låt oss se om du kan stoppa mig?", Och så länge utmaningen accepteras kommer det fruktansvärda spelet inte att ta slut. Naturligtvis är det svårt att ta av sig masken och sluta spela den vanliga rollen, men det är nödvändigt.
Vad är svårigheten att bryta bindningarna i "räddnings"-triangeln? Det faktum att räddaren ofta faktiskt (ibland utan att inse det!) är intresserad av att offret ska fortsätta dricka. Varför? Ja, eftersom han känner att offret, efter att ha slutat dricka, också kommer att lämna räddaren (offret kommer att förändras till det bättre, men räddaren kommer inte att göra det om han inte arbetar med sig själv. Det tidigare patologiska relationssystemet kommer att försvinna, men kommer räddaren att ha en ny, konstruktiv?) . Och Räddaren kommer inte längre att känna sig behövd (det kommer inte att finnas någon att "rädda") och få fördelar i jämförelse med Offret ("Jag blev inte full (blev inte full)!"). Dessutom kommer det inte att finnas någon som undervisar, läser noteringar, visar deras kraft, korrekthet och positivitet. Ingen kommer att skylla på sina misslyckanden i livet. Det kommer inte att finnas några bonusar i form av uppmärksamhet och sympati från andra, eftersom det inte längre finns en "svår del av att leva med ett monster." Förutom allt kommer den ädla rollen som en "martyr" som förlåter sin olyckliga familjemedlem "upp till sjuttiosju gånger" att gå förlorad, vilket inte kommer att tillåta honom att stiga i sin egen självbild.
Den sjuke ska inte botas, så att meningen med Frälsarens liv inte går förlorad och han inte behöver sökas plågsamt igen. Vi betonar att denna motivation från de medberoende själva som regel inte erkänns. Medvetet gör han allt för att förändra den drickande familjemedlemmen, och djupt omedvetet motsätter han sig sina positiva förändringar.
Räddaren, som ädelt offrar sig själv, bryr sig ständigt om andra. Att ta hand om andra är förstås underbart, men det dåliga är att frälsning, utan snarare, låt oss vara ärliga - att hjälpa, skadar offret själv. Det är också dåligt att räddaren också skadar sig själv, glömmer sina behov: "Att hjälpa andra, jag kommer inte behöva uppmärksamma mig själv, än mindre ta hand om mig själv."
Allt som är obehagligt för Räddaren att hantera i sig själv ställs på hyllan. Naturligtvis försvinner dessa obehagliga sår inte av sig själva, utan ruttnar.
Att lösa problem som inte är deras egna ger Räddaren möjlighet att dominera, hantera, kontrollera och känna deras betydelse.
Räddningsmännen tillfredsställer sina falska behov och märker inte att de samtidigt berövar andra människor tron på sin egen styrka, bryter grovt mot deras psykologiska gränser, förödmjukar dem, påtvingar dem deras värdesystem, hänger dem åt att inte göra någonting .
För att upprepa, Räddare behöver olyckliga offer, för utan dem kommer det att vara omöjligt att uppfylla behovet av makt, kontroll och den "förtjänta" förväntan av tacksamhet, det vill säga bekräftelse av sitt värde, vilket är bäst lämpat för en älskad som är beroende av alkohol.
Det är mycket viktigt att förstå följande: tills den medberoende personen arbetar igenom sina djupa problem, tills hans sår, så att säga, öppnas, tvättas och läkts, är han dömd till konstant misslyckande.
Ytliga beslut som "jag ska göra det och det för att lugna mig" kommer bara att ge mer smärta och den onda cirkeln kommer att snurra med ny hastighet: spara för att hjälpa dig själv; Hjälper inte; spara ännu mer aktivt, mer, längre...

Nej, den enda verkliga räddningen är att avslöja och lösa DINA djupa problem.

Tänk på en annan aspekt av medberoende. Räddaren (som det ofta händer - en arbetsnarkoman) uppmärksammar inte bara sin andliga och mentala hälsa utan också sin fysiska hälsa. Och som ett resultat börjar det misslyckas. Och fysiskt sjuka människor kan inte arbeta fruktbart inom något område.
Du vet nu de många olika rollerna du och dina nära och kära spelar i medberoende relationer.

Att få veta sanningen, hur obehagligt det än kan vara, är att öppna vägen för positiva förändringar.
Hur implementerar man dem?
Det är möjligt att ge upp destruktiva spel om du kan förstå dina uppgifter och acceptera åtminstone följande bevisade slutsatser till att börja med:
1. Ansvaret för återhämtning från alkoholism ligger på alkoholisten. Han måste agera på egen hand, även om det verkar som om du gjorde något mycket bättre för honom. Du bör aktivt bygga nya, konstruktiva relationer i familjen. För att göra detta måste du förändra och inte försöka förändra andra.
2. Om du ständigt drar en drickande familjemedlem ur olika olyckor som härrör från hans handlingar, täcker över honom, då kommer han med största sannolikhet aldrig att lära sig att ta ansvar, kommer inte att kunna visa en bestämd beslutsamhet att förändras till det bättre.
3. Det tar mycket tid för en alkoholmissbrukare att lära sig att ta ansvar för sina handlingar. För att du ska kunna hjälpa honom att nå framgång i detta måste du lugna de krossade nerverna, ge dig ut på vägen för din egen andliga, mentala och fysiska återhämtning.
4. Du måste sätta gränser för den drickande familjemedlemmen (samtidigt som du visar respekt för honom!), inklusive utseendet i huset i ett tillstånd av berusning eller senare än den överenskomna tiden, vid olämpligt beteende, ovilja att tjäna pengar för dig själv och din familj, att ta verkliga steg mot ett normalt, nyktert liv och så vidare.
5. Uppfyllelsen av ovanstående innebär inte behovet av att bryta kontakten med den som dricker. Han måste känna att hans nära och kära älskar och respekterar honom (men inte hans ödesdigra passion för alkohol!), att han är kär för dem.

Guds ord säger: vi är ansvariga för oss själva, men vi kan inte göra om oss själva. Detta faktum får oss att söka en kraft som är större än vår egen, Gud. Det är samma sak i medberoende: att respektera och älska varandra, att bära varandras bördor är endast möjligt med hjälp av Guds nåd. Medberoende är ditt test av andlig styrka.

Om vi säger att din man eller son är ansvarig för sin alkoholism, betyder det inte att han kommer att ha tillräckligt med styrka för att sluta på egen hand. Vi lever i en fallen värld. I oss själva – även de som tror på Kristus – finns inte bara ljus, utan också mörka krafter.

Problemet är att många medberoende inte verkligen tror på Gud (trots till och med deras många år av att "gå" till templet). Om de verkligen trodde på Gud och var mogna människor, skulle de sluta korrigera den drickande familjemedlemmen med djävulsk arrogans, eftersom han inte bara korrigeras av deras ansträngningar, utan han går djupare och djupare ner i sin passions avgrund. .

För att bli en mogen person behöver vi kristna egenskaper: barmhärtighet, kärlek, visdom. Och det tar tid för oss alla att växa och förändras. Därför är det väldigt viktigt att du arbetar med din egen utveckling och med Guds hjälp växer som människa. Detta är också nödvändigt för att kunna vidta nödvändiga åtgärder som hjälper din oroliga familjemedlem att förändras.
Om du redan har provat olika medberoende sätt att påverka en drickande familjemedlem, varför inte försöka vägra dem? När allt kommer omkring, vad har du att förlora förutom att må dåligt?