ជីវិតនៅអាយុ ២៥ ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះបុរសពេញវ័យដែលមានចិត្តវិទូ

ហ្វារី Nurbaeva

Esthete និងឆ្លាតវៃ។ ចូលចិត្តស្វែងយល់ពីជីវិតនិងបង្កើតអ្វីដែលអស្ចារ្យ។

តើអ្វីជាខ្លឹមសារនៃវិបត្តិ

Parentsពុកម្តាយតាំងពីកុមារភាពបង្កើតថាអ្នកពិតជាពិសេសនិងមានទេពកោសល្យ។ ពួកគេធ្វើអត្ថាធិប្បាយអំពីជោគជ័យនិងសមិទ្ធផលតូចតាចរបស់ពួកគេជាមួយនឹងឃ្លាថា“ អ្នកគឺជាទេពកោសល្យ”“ អ្នកជាមនុស្សល្អប៉ុណ្ណា!”“ អ្នកមានអនាគតដ៏អស្ចារ្យ” ។ អ្នកធំឡើងមានអារម្មណ៍ដូចជាតារាដែលមានវាសនាពិសេស (ជោគវាសនាពិសេសមានន័យថាផ្លូវដែលពោរពេញទៅដោយសមិទ្ធផលនិងសមិទ្ធផល) ។

ជោគជ័យក្នុងសាលាជ័យជំនះអូឡាំពិកការចូលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យដែលមានកិត្យានុភាពនិងការយល់ដឹងថាកិច្ចការខ្លះអ្នកធ្វើបានល្អជាងអ្នកដទៃគ្រាន់តែពង្រឹងអារម្មណ៍នេះ។ បន្ថែមលើនេះការរំពឹងទុករបស់parentsពុកម្តាយមិត្តភក្តិរបស់parentsពុកម្តាយនិងអ្នកជិតខាងនៅក្នុងប្រទេស។

មនុស្សគ្រប់រូបមានសេណារីយ៉ូផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺដូចគ្នា៖ ភាពជឿជាក់លើភាពផ្តាច់មុខជំនឿលើសំណាងពិសេសរបស់ពួកគេនិងសុបិននៃភាពអស្ចារ្យ។ ទំនុកចិត្តនេះក៏ត្រូវបានពង្រឹងដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនិងបណ្តាញសង្គមដែលស្រែកអំពីទេពកោសល្យពិសេសដែលម៉ាកហ្សាកឃឺប៊ឺកម៉ូហ្សាតនិងអ្នកដទៃទៀតមានតាំងពីកុមារភាព។ ជាការពិតនៅពេលអ្នកជួបនឹងការពិតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមិនតែងតែមានលទ្ធផលនោះទេប៉ុន្តែការបរាជ័យលើកទីមួយតែងតែអាចត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត៖“ នៅទីនេះក៏មានការបរាជ័យដែរឬមើលទៅ J.K. Rowling” ។ អ្នករុំខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកដែលបានជ្រើសរើសចិញ្ចឹមបីបាច់អត្មានិយមរបស់អ្នកហើយសុបិនអំពីអនាគតដ៏ត្រចះត្រចង់។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរឆ្នាំសិក្សាបានហោះហើរហើយភ្លាមៗនោះអ្នកភ្ញាក់ឡើងក្នុងស្ថានភាពផ្លូវការរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ចាប់ពីពេលនេះជីវិតចាប់ផ្តើមទាញអ្នកចេញពីក្តីសុបិន្តរបស់ទារកហើយធ្វើឱ្យអ្នកធំឡើងមួយជំហានម្តង ៗ សម្លាប់“ ខ្ញុំ” ក្លែងក្លាយនិងបំផ្លាញការស្រមើស្រមៃ។ ដំណើរការនេះបន្តលឿនហើយនៅអាយុ ២៤ ឆ្នាំបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយផ្នែកបានស្លាប់។

តាមពិតទៅវិបត្តិមួយភាគបួននៃជីវិតគឺការស្លាប់របស់ខ្លួនឯងក្លែងក្លាយ។

នៅម៉ោង ២៣-២៤ គាត់ចាប់អ្នកហើយនៅអាយុ ២៥ អ្នកជួបអាក្រាតស្ទើរតែគ្មានសតិបញ្ញាទេជំនាញថ្មីរបស់មនុស្សពេញវ័យនៅតែដំណើរការមិនល្អអ្នកមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ។

បាទចំណុចរបត់នេះពិតជាពិបាកក្នុងការរស់រានមានជីវិត។ នេះពិតជាវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចដូច្នេះគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តការតប់ប្រមល់និងអារម្មណ៍ថាអ្នកជាមនុស្សមិនសំខាន់។

giphy.com

នៅគ្រាទាំងនេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាមនុស្សគ្រប់រូបឆ្លងកាត់រឿងនេះ។ មាននរណាម្នាក់មានកំរិតស្ត្រេសខ្ពស់ឬទាបជាងប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាឆ្លងកាត់វាហើយអ្នកនឹងធ្វើ។ រឿងសំខាន់គឺព្យាយាមបំបែកអុសឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទោះបីវារុញយ៉ាងណាក៏ដោយ។

វិធីដោះស្រាយជាមួយវា

• ក្នុងកំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរកុំធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ណាមួយ។
• អ្នកមិនចាំបាច់បិទនៅក្នុងខ្លួនអ្នកមិនអើពើមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ពួកគេអាចគាំទ្រនិងផ្តល់ពេលវេលានៃសុភមង្គលទោះបីជាពួកគេមិនយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។
• ណែនាំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងអភិវឌ្ ritual ពិធីសាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍កាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹក) ។ ពួកគេនឹងក្លាយជាយុថ្កាកំឡុងពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយនឹងអាចសម្រួលដល់ជីវិតដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនៅពេលមានភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងក្បាល។
• ប្រសិនបើការវាយប្រហារនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានចាប់ផ្តើមរួចហើយសូមយកក្រដាសមួយសន្លឹកហើយសរសេរគំនិតទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលរលកទីមួយបានកន្លងផុតទៅសូមឈប់សរសេរហើយបោះចោលសន្លឹក។ បន្ទាប់មកព្យាយាមបិទអារម្មណ៍កុំបន្ទោសខ្លួនឯងហើយប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីផ្សេង។ ឧទាហរណ៍លេងជាមួយឆ្មាឬធ្វើតេស្ត។
• បើអ្នកស្រលាញ់ការងាររបស់អ្នកអ្នកមិនគួរទុកវាចោលទេ នៅក្នុងការហែលទឹកដោយឥតគិតថ្លៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចវិវឌ្asន៍ព្រោះគ្មានកិច្ចការអ្វីដែលត្រូវបំបែរអារម្មណ៍។
• ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការងារទេវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការចាកចេញព្រោះការងារមិនល្អបង្កើនភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងហើយការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។
• ទទួលយកការពិតនិងកាលៈទេសៈ។ របៀបប្រើ? ឈប់វិភាគស្ថានភាពហើយសួរសំណួរថា "ហេតុអ្វី?" នៅពេលអ្នកព្រមទទួលយកស្ថានភាពមួយអ្នកត្រូវទុកវាចោល។
• រកពេលនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងដើម្បីរៀបចំគំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់។
• រវល់ឬដើរលេង។
• ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសប្រសិនបើវាអាក្រក់ខ្លាំងហើយអាចលេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

របៀបរស់នៅ

នៅពេលនរកខ្លួនឯងបញ្ចប់ (ដំណើរការបំផ្លាញការបំភាន់និងបទពិសោធន៍) ដំណើរការបង្កើតខ្លួនឯងថ្មីចាប់ផ្តើម។ ការបង្កើតខ្លួនឯងពិតប្រាកដដោយគ្មានការស្រវឹងនៃការស្រមើស្រមៃឥទ្ធិពលរបស់parentsពុកម្តាយនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ មនុស្សម្នាក់មកដល់សម័យនេះដោយមានការសន្និដ្ឋានពីរយ៉ាង៖

1. គ្មានគោលបំណងនិងគ្មានវាសនាពិសេស។ ជីវិតរបស់អ្នកអាស្រ័យលើការសម្រេចចិត្តនិងកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។ ដំណឹងល្អគឺថាដោយការធ្វើបែបនេះឬនោះអ្នកមិនក្បត់ខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជ្រើសរើសតំបន់ដែលអ្នកនឹងបង្កើតដោយខ្លួនឯង។ សេរីភាពនៃការជ្រើសរើសគឺជាអំណោយនៃជីវិត។

2. មិនមានទេពកោសល្យពីកំណើតទេ។ មានទំនោរប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការការអភិវឌ្ន៍ហើយមានតែពេលនោះទេដែលពួកគេនឹងក្លាយជាទេពកោសល្យ។ ដំណឹងល្អគឺថាដោយសារគ្មានទេពកោសល្យវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកប់ពួកគេហើយធ្វើឱ្យវាសនាដ៏ធំរបស់អ្នកខូចម្តងទៀត។ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភកុំខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមអ្វីមួយហើយព្យាយាមព្រោះភាពជោគជ័យនៃការព្យាយាមរបស់អ្នកមិនអាស្រ័យលើទេពកោសល្យដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។

ដំណើរការបង្កើតខ្លួនឯងមានជំហានជាច្រើន៖

1. ដោះស្រាយជាមួយរបួសកុមារភាពរបស់អ្នក។ នេះគឺច្បាស់ប៉ុន្តែអ្នកណាដែលធ្លាប់ធ្វើការជាមួយបញ្ហាកុមារភាពរបស់ពួកគេនឹងនិយាយថានេះគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ អ្នកមិនអាចដើរទៅមុខបានទេនៅពេលអ្នកកាន់ថង់ដែលមានបញ្ហាមិនទាន់ចប់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

2. កំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលទាក់ទាញនិងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដូចដែលយើងបានសំរេចរួចហើយគ្មានគោលបំណងទេហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតខ្លួនឯងដោយមិនយល់ពីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។ សំណួរគំរូ៖

• តើខ្ញុំចង់រស់នៅជាមួយអ្នកណា?
• តើខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វី?
• អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត?
• អ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត?

3. ពិនិត្យលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នក។ លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះគឺជារលកដែលវាពិបាកនិងពេលខ្លះគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធដូច្នេះវាងាយស្រួលយល់ហើយព្យាយាមកសាងជីវិតដោយគិតពីលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នក។ សំណួរគំរូ៖

• តើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃណាដែលសមស្របនឹងរាងកាយខ្ញុំ?
• តើចង្វាក់នៃជីវិតមួយណាសាកសមនឹងខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំមានវដ្តអ្វីខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ?

4. ជ្រើសរើសតំបន់នៃជីវិតដែលមិនពេញចិត្តបំផុតហើយចាត់វិធានការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។

ហើយដូច្នេះមួយជំហានម្តង ៗ បង្កើតខ្លួនឯងនិងជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។

សំគាល់៖ រាល់សេចក្តីថ្លែងការណ៍និងដំបូន្មានដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាការបញ្ចេញមតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិពន្ធហើយអាចមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់គណៈកម្មការវិចារណកថា។

នៅពេលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់អត្ថបទវិទ្យាសាស្ត្រអត្ថន័យដែលមានដូចតទៅ៖ នៅអាយុ ២៥ ឆ្នាំការវិវត្តនៃសារពាង្គកាយឈប់ហើយការរាប់ថយក្រោយចាប់ផ្តើម។ មិនបាច់និយាយការពិតថាចាប់ពីពេលនេះតទៅមិនថាអ្នកចូលចិត្តឬមិនចូលចិត្តទេអ្នកនឹងត្រូវឈានដល់វ័យពេញវ័យ។ ខ្ញុំមិនចង់ចាកចេញពីយុវជនដោយដៃទទេទេប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីកន្លែងណាមួយដោយដៃទទេនិងដៃទទេនោះពេលវេលានឹងខ្ជះខ្ជាយ។ នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ២៥ ឆ្នាំខ្ញុំបានប្រមូលមេរៀនជីវិតចំនួនម្ភៃប្រាំដែលខ្ញុំប្រាកដថាវានឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដទៃដែលកំពុងឈានចូលវ័យពេញវ័យ។

1. ប្រសិនបើអ្នកមានទេពកោសល្យនិងមានការអប់រំល្អនេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះនរណាម្នាក់ឡើយ។ប្រសិនបើអ្នកពឹងផ្អែកលើអ្វីមួយនោះនេះគឺជាសំណាងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងត្រូវជ្រើសរើស៖ លុយឬភាពច្នៃប្រឌិត។ ជារឿយៗវាត្រូវការលុយច្រើនដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់ធ្វើ។ ចាប់ផ្តើមតូច។

២. ភាពវៃឆ្លាតនិងការអប់រំល្អគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។... ហើយទោះបីជាវាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សដែលមានការអប់រំដើម្បីលាក់បាំងភាពល្ងង់ខ្លៅក៏ដោយខ្ញុំចូលចិត្តចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីពាក្យ "ឆ្លាត" ជាច្រើនដូចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងឬភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាអ្នកអាចបន្តការសន្ទនានៅដំណាក់កាលដំបូងប៉ុន្តែពេលខ្លះវាកើតឡើងដែលពិតជាគ្មានអ្នកនិយាយជាមួយ។

៣. កុំធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃមុនពេលអ្នកដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ទោះបីជាដំបូន្មានត្រូវបានផ្តល់ដោយអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនក៏ដោយ។ មិនមានព័ត៌មានលម្អិតដែលអាចមើលឃើញនៅពីក្រោយបទពិសោធន៍នោះទេ។ ស្តាប់បេះដូងនិងវិចារណញាណរបស់អ្នក៖ ទោះបីជាអ្នកធ្វើខុសក៏ដោយវាគ្រាន់តែជាកំហុសរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

៤. មនុស្សមិនតែងតែស្រែកដាក់អ្នកទេព្រោះពួកគេចង់ធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្ត។... ពេលខ្លះនេះគឺជាការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់។ លើសពីនេះពួកគេតែងតែស្រែកនូវអ្វីដែលឆ្លាត។

5. ថ្ងៃមួយបងប្រុសខ្ញុំបាននិយាយមកខ្ញុំថា៖ ដូចយើងដែរមានតែparentsពុកម្តាយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការយើង។ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃការពិតប៉ុណ្ណោះ។ ទីពីរអ្នកពេលខ្លះរំខានសូម្បីតែparentsពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វី? វាសាមញ្ញណាស់ - ពួកគេមើលឃើញពីចំណុចខ្វះខាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកហើយខ្លាចថាអ្នកនឹងធ្វើខុសម្តងទៀត។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅគេតែងតែបារម្ភពីអ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមានអាយុម្ភៃប្រាំឆ្នាំរួចទៅហើយ។

6. កុំដាក់ក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់លើមនុស្ស។តាមក្បួនមួយពួកគេមិនបង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវចំពោះពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាពួកគេអាក្រក់នោះទេ - មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើសកម្មភាពអស់ពីសមត្ថភាពខាងវិញ្ញាណ។ ត្រូវចេះអធ្យាស្រ័យអ្នកដ៏ទៃប៉ុន្តែព្យាយាមដោះលែងជីវិតអ្នកពីអ្នកដែលធ្វើបាបអ្នកញឹកញាប់ពេក។

7. បើទោះបីជាអ្នកមានចំនួនធ្ងន់ធ្ងរនៃឆ្នាំហើយអ្នកសម្រេចបានច្រើននឹងតែងតែមានមនុស្សដែលចង់លាយអ្នកជាមួយភាពកខ្វក់ដាក់អ្នកនៅកន្លែងរបស់អ្នកប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាពិតជារបស់អ្នកទេ។ ឱកាសគឺអ្នកគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តអ្នក។ វាមិនអីទេក្នុងការមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់.

៨. គ្មានចំណុចណាដែលត្រូវអាក់អន់ចិត្តឡើយ... ការអាក់អន់ចិត្តគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សហើយមិនតែងតែល្អប្រសើរទេ។ ខ្ញុំខ្លាចមនុស្សប៉ះអ្នកមិនអាចធ្វើជាមិត្តជាមួយពួកគេបានទេ។

៩. អ្នកមានជម្រើសពីរ៖ ធ្វើល្អចំពោះខ្លួនឯងឬធ្វើល្អចំពោះអ្នកដទៃ។ពីរក្នុងមួយមិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែអ្នកអាចជំនួសបាន។

១០. ប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមិត្តភាព៖នយោបាយចម្ងាយចរិតលក្ខណៈកាលៈទេសៈជីវិតមិនមែនជាមិត្តភាពទេ។

11. អាកប្បកិរិយាពិតប្រាកដត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាព។អ្នកអាចស្រែកអ្វីទាំងអស់។

12. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនល្អអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើគឺអោបគាត់។ ភាគច្រើនគាត់មិនត្រូវការដំបូន្មានទេ។

១៣. ជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកដ៏ទៃអ្នកតែងតែប្រថុយនឹងការបំផ្លាញខ្លួនឯង។លើសពីនេះ - មានតែបញ្ហានៃជម្រើសប៉ុណ្ណោះ។

14. ដើម្បីចែករំលែកជាមួយមនុស្សម្នាក់នូវសំណាងអាក្រក់របស់គាត់ហើយមានអារម្មណ៍ថាវាជារបស់អ្នក -វាមិនមែនជាស្នាដៃទេវាគ្រាន់តែឈឺចាប់ខ្លាំងតែពេលខ្លះអ្នកគ្មានជម្រើស។ យើងស្រឡាញ់ដោយមិនគិតពីកាលៈទេសៈ

15. រក្សាមនុស្សគ្រប់គ្នាឱ្យនៅត្រឹមដៃមិនមែនជាការធានាថាបេះដូងអ្នកនឹងមិនខូចឡើយប៉ុន្តែអ្នកនៅតែព្យាយាមសន្សំសំចៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មិនយូរមិនឆាប់អ្នកដទៃនឹងត្រូវការពេលវេលានិងកម្លាំងរបស់អ្នក។ ព្យាយាមចែកចាយថាមពលរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ។

16. អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះសត្វរបស់អ្នក។ពួកគេមានគំនិតសាមញ្ញ។ សត្វរបស់អ្នកគឺជាសត្វតែមួយគត់ដែលទុកចិត្តអ្នកហើយស្រឡាញ់អ្នកជាមួយអ្នកណា។ ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេបោះចោលឬផ្តល់ឱ្យអ្នកផ្សេងឡើយ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ការស្លាប់ដោយសារការក្បត់គឺជាការប្រៀបធៀបហើយសម្រាប់សត្វវាគឺជាការពិត។

17. វាហាក់ដូចជាខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់អ្នកអាចរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយវា។ ជឿជាក់ក្នុងន័យទូលំទូលាយ - ពីចំណេះដឹងដែលថានៅពេលអ្នកចាកចេញពីបន្ទប់គ្មាននរណាម្នាក់នឹងអានអក្សររបស់អ្នកដោយប្រាកដថាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយអ្នកនឹងមិនត្រូវទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយបញ្ហារបស់អ្នកឡើយ។

18. ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អ្វីក្នុងរយៈពេលយូរប៉ុន្តែអ្នកណាមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកមិនយូរមិនឆាប់អ្នកទាំងពីរនឹងក្លាយទៅជាមនុស្សវិកលចរិត។ អ្នកត្រូវតែចងចាំជានិច្ចថាការពិតដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍មិនបានក្លាយជាមនុស្សល្ងង់ដោយសារហេតុផលនេះ។

១៩. ប្រសិនបើបុរសរៀបការនិយាយថា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក”គាត់គឺជាមនុស្សដែលមិនយល់ស្របឬច្រលំគំនិត ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកទាំងពីរមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងស្នេហាទេ។ កុំយកបុរសដែលរៀបការហើយយករឿងស្នេហាទៅជាទំនាក់ទំនង។ ទោះបីជាពេលខ្លះវាពិបាកខ្លាំងណាស់។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយមិនយូរមិនឆាប់ពួកគេនឹងបែកគ្នា

២០. មានតែអារម្មណ៍មួយប៉ុណ្ណោះដែលមិនសប្បាយចិត្តជាងអារម្មណ៍“ គ្មានអ្នកណាស្រលាញ់ខ្ញុំទេ”ហើយនេះ៖“ ខ្ញុំមិនស្រឡាញ់អ្នកណាទេ” ។ យ៉ាងហោចណាស់នៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អ្នកដោយគ្មានការជឿជាក់អ្នកមានជំនឿយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកអាចជួបប្រទះអារម្មណ៍បើមិនដូច្នោះទេការសង្ស័យសមហេតុផលកើតឡើង។

21. បើខ្ញុំចង់សារភាពស្នេហ៍ខ្ញុំខ្ញុំផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវសៀវភៅដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ជាទូទៅអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនូវអ្វីដែលអាចជួយសង្គ្រោះជីវិត។ ឥឡូវនេះនេះអាចមើលទៅដូចជាមនោសញ្ចេតនាប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអ្នកនឹងអរគុណខ្លួនឯង។

22. នៅពេលអ្នកដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរអ្នកអាចផ្តល់ជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់អ្នកផ្សេងនេះមិនមែនជាស្នេហាទេប៉ុន្តែជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ លុះត្រាតែវាជាកូនរបស់អ្នក។

23. ស្នេហាដែលយកឈ្នះជំងឺគឺជាទេវកថា។ជំងឺត្រូវបានយកឈ្នះដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ពេលខ្លះពួកគេគ្មានអំណាច។

២៤. អ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់៖ វានឹងបញ្ចប់។ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើយើងស្រមៃថាទំនាក់ទំនងទាំងអស់មានកំណត់? វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាបន្ទាប់មកយើងនឹងអាចព្យាបាលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងដោយភាពទន់ភ្លន់

25. មុនពេលអ្នកព្យួរស្លាកសូមចងចាំថាមនុស្សម្នាក់ៗមានសោកនាដកម្មរៀងៗខ្លួននៅពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេដែលអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំក៏មានវាដែរ។

២៥ គឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់ពិសេសមួយ។

អ្នកបានយល់ច្រើនរួចទៅហើយប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺមិនច្បាស់។

ហើយវាមិនច្បាស់ទេព្រោះខ្ញុំបានយល់ច្រើន!

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកយល់ថាត្រឹមត្រូវឥឡូវនេះ។ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកដទៃចង់បានឬអ្វីដែលហាក់ដូចជាចាំបាច់ពីមុននោះទេប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់ឥឡូវនេះ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាចម្លែកឬគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។ វានិយាយអំពីអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងដើរថយក្រោយដូចជាការយល់ដឹងបានបើកឡើងនូវរឿងជាច្រើនដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានកត់សម្គាល់ពីមុនមកហើយឥឡូវនេះគឺជាពេលដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមស្វែងយល់ពីវាដើម្បីរស់នៅពេញមួយជីវិត។

កំណត់ក្តីសុបិន្តដ៏ព្រៃផ្សៃរបស់អ្នកហើយទៅរកពួកគេ! កុំទៅរកកិច្ចការពាក់កណ្តាលចិត្តកុំព្យាយាមបញ្ឆោតខ្លួនឯងហើយពេញចិត្តបន្តិចបន្តួច៖ ទៅរកអ្វីដែលអ្នកសុបិនចង់បាន។ វាមិនអីទេវានឹងពិបាក! ប៉ុន្តែវានឹងពិបាកក្នុងការទៅរកការងារដែលមិនចូលចិត្តហើយរស់នៅក្នុងជីវិតកំសាក។

សូមព្យាយាមបន្ថែមទៀត! ចាត់វិធានការ, ខុស! ឆ្លងកាត់ព្រំដែននៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃក្រមព្រហ្មទណ្ឌ - ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងពិភពលោក។ កុំខ្លាចក្នុងការធ្វើខុសត្រូវខ្លាចកុំព្យាយាម! សាកល្បងអ្វីក៏បាន! ការព្យាយាមកាន់តែច្រើនបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើន។ ឥឡូវនេះគឺជាពិភពដែលមានឱកាសលេចធ្លោឥតឈប់ឈរ។ ហើយអ្នកដែលត្រួតពិនិត្យកាន់តែច្រើនរៀនធ្វើការជាមួយពួកគេ។

សាកល្បងភាពក្លាហានដែលអ្នកអាចធ្វើបាន! ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជានាយក - ដោយក្លាហានព្យាយាមថតនិងបញ្ចូលគំនិតឆ្កួត ៗ ដែលមិនធម្មតានិងឆ្កួតបំផុតទៅយូធូប! កុំធ្វើពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ការថតរូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជានាយក - និយាយតាមន័យធៀប។ កុំងាកចេញពីអ្វីដែលមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកឥឡូវនេះ។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖ សម្រេចចិត្តថាប្រសិនបើរហូតមកដល់ពេលនេះអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានហើយភាគច្រើនធ្វើមិនសមហេតុសមផលនោះទាំងនេះគឺជាព្រំដែននៃលទ្ធភាព។ លទ្ធភាពគឺគ្មានដែនកំណត់។ វាគ្រាន់តែថាមនុស្សភាគច្រើនបានព្យាយាមស្ទើរតែគ្មានអ្វីហើយនឹងមិនព្យាយាមធ្វើអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេឡើយព្រោះវាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេហើយធ្វើដូចអ្នកដទៃទៀតគឺលែងភ័យខ្លាចទៀតហើយ។ កុំខ្លាចអ្វីទាំងអស់!

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើយើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដទៃផងដែរ។ ដូច្នេះទោះអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយត្រូវសិក្សាពីអ្វីដែលមនុស្សត្រូវការ។ សួរ, មើលពួកគេ។ មិនថាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីក៏ដោយសិក្សាថាតើមនុស្សត្រូវការវាតើពួកគេត្រូវការអ្វីពិតប្រាកដ? កុំជាប់នៅក្នុងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។

ជួបជាមួយអ្វីដែលល្អបំផុតរួបរួមគ្នា។ រៀនស្វែងយល់ពីទស្សនៈនិងបទពិសោធន៍របស់អ្នកដែលមានការអភិវឌ្ or ឬរស់នៅខុសពីអ្នក។ រៀនពីអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ យកកាហ្វេទៅឱ្យមនុស្សដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យល្អបំផុតក្នុងឆ្នាំដំបូងហើយរៀនពីគាត់ប្រសើរជាងរស់នៅក្នុងជីវិតផ្សេងក្រៅពីខ្លួនឯងហើយធ្វើអ្វីដែលត្រូវសំរេច។ ស្វែងរកអ្នកពូកែលើប្រធានបទដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជួយពួកគេដោយឥតគិតថ្លៃ។ រៀនពីពួកគេ។

កុំមើលស្រាលការខិតខំប្រឹងប្រែងរយៈពេលវែង!

អស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន។ ឥលូវនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសាកល្បងគំនិតរាប់សិបហើយធ្វើសកម្មភាពដោយក្លាហានដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

សូមឱ្យវាមិនដំណើរការរឿងសំខាន់គឺត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯងហើយបន្តព្យាយាម។ មនុស្ស (ស្ទើរតែទាំងអស់នៃមនុស្សពេញវ័យទាំងនេះ) មានការភ័យខ្លាចមិនបានព្យាយាមអ្វីហើយធ្វើសកម្មភាពតាមគន្លងដែលអាចទាយទុកជាមុនបាន។ កុំដូចនោះ! ធ្វើជាខ្លួនអ្នកហើយព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានទោះវាហាក់ដូចជាហ៊ានប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ វាតែងតែបរាជ័យនៅដើមដំបូង។ វាមិនសំខាន់ទេបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។

មិនត្រឹមតែយុវជនម្នាក់ត្រូវទទួលរងនូវបញ្ហានេះទេជំងឺផ្លូវចិត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់គ្រួសារមិត្តភក្តិនិងសូម្បីតែមនុស្សដែលមិនស្គាល់។

សញ្ញានៃវិបត្តិចំពោះបុរស

ពីខាងក្រៅបុរសម្នាក់ដែលបានក្លាយជាជនរងគ្រោះក្នុងកំឡុងពេលមានវិបត្តិនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់គឺដូចជាធុញទ្រាន់មិនថាវាស្តាប់ទៅយ៉ាងម៉េចក៏ដោយ។ ផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទុក្ខព្រួយគ្របសង្កត់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ អ្នកកាន់តែកត់សំគាល់ថាមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់នៅកន្លែងណាមួយ ដើម្បីឱ្យសាច់ញាតិរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលអ្នកចាប់ផ្តើមទៅជួបគ្រូពេទ្យញឹកញាប់អានសៀវភៅវេជ្ជសាស្ត្រទស្សនាវដ្តី។ ទទួលទានវីតាមីនរៀងរាល់ព្រឹក។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលសារភាពថាគាត់កំពុងព្យាយាមការពារភាពចាស់តាមវិធីនេះ។ នៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងបុរសម្នាក់ដូរីអានហ្គ្រេចភ្ញាក់ពីព្រលឹមដោយព្យាយាមនៅក្មេងជារៀងរហូត។

លើសពីនេះទៅទៀតវិបត្តិនៅក្នុងជីវិតរបស់បុរសម្នាក់ជំរុញឱ្យគាត់ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់គាត់ដោយការលាបសក់របស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរស្ទីលរបស់គាត់។ ជម្រើសមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទេដែលអ្នកនឹងបង្ហាញពីការស្រេកឃ្លានជីវិតដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលបង្ហាញដោយអាកប្បកិរិយានិងបំណងប្រាថ្នាមិនធម្មតាសម្រាប់អ្នក។

តើវិបត្តិបុរសមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយតើអ្វីជាបុព្វហេតុចម្បងរបស់វា?

ជាអកុសលវាពិបាកក្នុងការផ្តល់ចម្លើយពិតប្រាកដចំពោះសំណួរនេះ។ ជាការពិតសម្រាប់បុគ្គលខ្លះវាមានរយៈពេលពីរបីខែហើយជាមួយនរណាម្នាក់វារស់នៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់និងមូលហេតុនៃការកើតឡើងនៃជីវិតដ៏លំបាករបស់បុរសម្នាក់នេះ។

គួរកត់សម្គាល់ថាប្រភពនៃការកើតឡើងរបស់វាដូចខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

1. សរីរវិទ្យា។ អ្នកបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនូវជំងឺដែលមានស្រាប់នៃប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃហើយនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃរាងកាយដែលសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់លេចឡើង។ ជាលទ្ធផលនេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកអំពីអនាគតផ្ទាល់ខ្លួនបង្កើនភាពភ័យខ្លាចអស់សង្ឃឹមអស់កម្លាំង។
2. ចិត្តវិទ្យា។ ការផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យលើជីវិតលើគោលដៅនិងសមិទ្ធផលចាប់ផ្តើម។ ក្នុងករណីដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកសុបិននោះការមិនពេញចិត្តនឹងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនលេចឡើង។ ដោយមិនដឹងខ្លួនព្យាយាមចាប់ផ្តើមអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីទទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងដឹងថារាងកាយមិនមានរាងស្អាតដូចពីមុនទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានរដ្ឋធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
3. សង្គម។ តើទំនាក់ទំនងបែបណាដែលអ្នកមានជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នកភាគច្រើនកំណត់ពីសុខុមាលភាពចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។

ជំនះវិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុចំពោះបុរស

1. ឈប់បាក់ទឹកចិត្តដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់នូវយុវជនខុសដែលអ្នកពីមុន ចាត់វិធានការ។ ចូលលេងកីឡាមើលរបបអាហាររបស់អ្នក។ បោះបង់ការញៀនស្រាការជក់បារី។
2. មិនថាវាហាក់ដូចជាពិបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយសូមរំលឹកខ្លួនអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ថាអ្នកជាបុរសហើយមានលទ្ធភាពរំកិលភ្នំដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរ។
3. ជីវិតរបស់អ្នកត្រូវការការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ខិតខំដើម្បីភាពខុសគ្នាចុះតាមទម្លាប់។ បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ ទៅសម្រាកនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាយូរមកហើយ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយអាចពង្រីកការយល់ដឹងរបស់មនុស្សនាំមកនូវពណ៌ភ្លឺដល់ការចងចាំ។
4. សរសេរនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹកនូវអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបាន។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាថាកាលពីអតីតកាលមិនមានជោគជ័យបន្តិចបន្តួចក៏ដោយនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ នៅពេលនេះអ្នកកំពុងផ្តោតលើផ្នែកអវិជ្ជមាននៃជីវិតរបស់អ្នក។ ព្យាយាមចងចាំជ័យជំនះទោះតូចតាចក៏ដោយ

អាទិភាពនៃផលប្រយោជន៍របស់បុរសបន្ទាប់ពី ២៥ ឆ្នាំ

នេះពិតជាការងារល្អឬយ៉ាងហោចណាស់មានឱកាសទទួលបានមួយ។ ថ្វីបើមានសមភាពយេនឌ័រក៏ដោយក៏បុរសដែលរៀបការរួចនៅតែចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគ្រួសារសំខាន់នៃគ្រួសារអ្នករកស៊ីនិងអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមជីវិត។ ស្ថានភាពនៅពេលដែលភរិយាផ្តល់វិភាគទានកាន់តែច្រើនដល់ថវិកាគ្រួសារគឺពិបាកផ្នែកផ្លូវចិត្តសម្រាប់ពួកគេ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់នៅអាយុនេះនៅតែនៅលីវនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយបំណងប្រាថ្នាដំបូងរបស់គាត់ក្នុងការបង្កើតអាជីពមួយផ្តល់ហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់គ្រួសារនាពេលអនាគតហើយបន្ទាប់មកចងខ្លួនឯងដោយអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ដូចគ្នានេះផងដែរអាទិភាពរួមមានជីវិតស្និទ្ធស្នាលធម្មតា។ ការពិតគឺថាចំពោះបុរសខ្លះសកម្មភាពផ្លូវភេទអតិបរមាកើតឡើងនៅចន្លោះអាយុ ២៥ ទៅ ៣០ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីនោះសកម្មភាពនេះចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ម៉្យាងទៀតមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេដែលមានអាយុដូចគ្នាឬក្មេងជាងមានសកម្មភាពផ្លូវភេទទាបជាង (កំពូលរបស់វាកើតឡើងបន្ទាប់ពី ៣០ ឆ្នាំ) ។ វាគឺជាកាលៈទេសៈនេះដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ដោយហេតុផលនេះហើយបានជាបុរសវ័យក្មេងពេលខ្លះស្វែងរកដៃគូចាស់និងមានបទពិសោធន៍ច្រើន។

ប្រសិនបើបុរសវ័យក្មេង (អាយុក្រោម ២៥ ឆ្នាំ) កំពុងស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទនៅក្នុងដៃគូរបស់ពួកគេបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីសញ្ញាសំគាល់ម្ភៃប្រាំឆ្នាំលក្ខណៈស្ត្រីដូចជាភាពវៃឆ្លាតនិងការយកចិត្តទុកដាក់លេចធ្លោជាងគេនៅក្នុងប្រព័ន្ធអាទិភាពរបស់ពួកគេ។

បន្ទាប់ពី ២៥ ឆ្នាំបុរសខ្លះកំពុងស្វែងរកចំណូលចិត្តចំណូលចិត្តថ្មីព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការអប់រំខ្ពស់ទីពីរព្យាយាមខ្លួនឯងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតហើយភាគច្រើនតែងតែទៅទេសចរណ៍បរទេស។ នៅក្នុងពាក្យមួយពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញដោយអ្វីដែលថ្មីដែលពីមុនមិនដឹង។

២៥ ឆ្នាំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីអាយុ ២៥ ឆ្នាំ។ ចិត្តវិទ្យាសរីរវិទ្យានៅអាយុ ២៥ ឆ្នាំ។

ចិត្តវិទ្យាអាយុ

អាយុ ២៥ ឆ្នាំត្រូវបានគេហៅថាវិបត្តិស្ងប់ស្ងាត់។ នៅពេលនេះបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការបំភាន់បានស្រកចុះឥឡូវនេះភាពពិតនៃជីវិតនាពេលអនាគតបានរះឡើងនៅចំពោះមុខយើង។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបញ្ជាក់ពីភាពចាស់ទុំរបស់ពួកគេបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែសំណួរកើតឡើងដែលចាំបាច់ត្រូវឆ្លើយដើម្បីស្តារទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ជាបឋមគំនិតកើតឡើងអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស៖“ តើអ្នកចូលចិត្តវិជ្ជាជីវៈដែលបានជ្រើសរើសទេ?”“ តើខ្ញុំស្រឡាញ់ដៃគូរបស់ខ្ញុំទេ?”“ តើសុបិនដែលអ្នកចង់បំពេញ?” អ្នកខ្លះនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះចាកចេញពីមុខតំណែងពីមុនរបស់ពួកគេបន្តដំណើរកម្សាន្តផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។

វិបត្តិអាយុ ២៥ ឆ្នាំគឺឈឺចាប់ជាពិសេសចំពោះក្មេងស្រីដែលមិនមានកូននិងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ នៅពេលមិត្តភក្តិទាំងអស់ត្រូវបាន "ភ្ជាប់" រួចហើយសំណួរនឹងកើតឡើងថាតើនាងល្អទេ?

សរីរវិទ្យានៃអាយុ

ផ្នត់ Nasolabial លេចឡើង។ ស្នាមជ្រួញត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពីមុខអ័ររ៉ាលីក។ ការលូតលាស់នៃកម្លាំងសាច់ដុំបញ្ចប់។ រាងកាយស្ថិតនៅក្នុងភាពខ្លាំងបំផុតរបស់មនុស្សគឺស្វាហាប់រឹងរូស។

ឆ្អឹងបានបញ្ចប់ការអភិវឌ្របស់ពួកគេ។ នៅអាយុ ២៥ ឆ្នាំឥរិយាបថចុងក្រោយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រសិនបើជំងឺ Scoliosis ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញវិធានការធ្ងន់ធ្ងរត្រូវតែអនុវត្ត។

ស្ថិតិអាយុ

ចំនួនប្រជាជននៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនៅអាយុនេះ (២៥-២៩ ឆ្នាំ) គឺរាប់ពាន់នាក់។ ក្នុងចំណោមនេះ ៥៥៧៦ ពាន់នាក់ជាបុរស ៥៥៨៩ ពាន់នាក់ជាស្ត្រី។

ក្នុងចំណោមប្រជាជននៃក្រុមអាយុនេះដែលធ្វើការនៅក្នុងសេដ្ឋកិច្ចរុស្ស៊ីមានតែ ១២,៩% ប៉ុណ្ណោះ

តើអ្នកកើតនៅឆ្នាំ ១៩៩២ ឬ ១៩៩៣

១៩៩២ - ២ កុម្ភៈ។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសស៊ីអាយអេសការធ្វើកំណែទម្រង់សេដ្ឋកិច្ចបានចាប់ផ្តើមដែលរួមមានការធ្វើសេរីភាវូបនីយកម្មតម្លៃ - ការលុបបំបាត់ការគ្រប់គ្រងតម្លៃកណ្តាល។

១៩៩៤ - ៣១ មករា រូបភាពដំបូងត្រូវបានបង្ហាញពីកែវយឺតអវកាសហាប់ប៊ែលដែលថតរូបកាឡាក់ស៊ីនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ន៍របស់វា។

១៩៩៥ - ២០ មីនា។ នៅផ្លូវក្រោមដីទីក្រុងតូក្យូប្រទេសជប៉ុនបានប្រើឧស្ម័នសរសៃប្រសាទជនរងគ្រោះដែលមានចំនួន ៥ ពាន់នាក់មនុស្ស ១២ នាក់បានស្លាប់។ នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែឧសភាលោកសូកូអាសាហារ៉ាមេដឹកនាំសាសនាអាមូនស៊ីនរីគីយ៉ូត្រូវបានចាប់ខ្លួន។

ឆ្នាំ ១៩៩៦ - ថ្ងៃទី ៤ ខែកក្កដា។ ប៊ី។ អិន។ Yeltsin ក្លាយជាប្រធានាធិបតីសហព័ន្ធរុស្ស៊ីជាលើកទីពីរ។ នេះគឺជាលើកទីមួយហើយដែលមនុស្សដូចគ្នានេះត្រូវបានជាប់ឆ្នោតជាថ្មីជាប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ី។

១៩៩៧ - ២២ កុម្ភៈ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡេនបានប្រកាសពីកំណើតនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលនៅរស់រានមានជីវិតតែមួយគត់ដែលជាក្លូននៃចៀមពេញវ័យ។ ដូលីកើតនៅថ្ងៃទី ៥ ខែកក្កដាឆ្នាំ ១៩៩៦ ដោយមិនមានអ្វីខុសប្រក្រតីហើយរស់នៅរហូតដល់ថ្ងៃទី ១៤ ខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០០៣ ដូចចៀមធម្មតា។

១៩៩៨ - ១៧ សីហា។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីប្រាក់រូលបានធ្លាក់ចុះដែលនាំឱ្យមានវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ រដ្ឋាភិបាលប្រទេសនេះបានលាលែងពីតំណែង។

១៩៩៩ - ១ មករា បណ្តាប្រទេសភាគច្រើននៃសហភាពអឺរ៉ុបបានប្តូរទៅការតាំងទីលំនៅថ្មីនៅក្នុងរូបិយប័ណ្ណអឺរ៉ុបថ្មីគឺប្រាក់អឺរ៉ូ។

២០០០ - ២៦ មីនា។ បោះឆ្នោតជ្រើសរើស V.V. ពូទីនឱ្យកាន់តំណែងជាប្រធានសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។ ពិធីសម្ពោធជាផ្លូវការនៅថ្ងៃទី ៧ ខែឧសភា។

២០០១ - ១៥ មករា មានការបើកដំណើរការជាផ្លូវការនូវគេហទំព័រភាសាអង់គ្លេសវីគីភីឌាដែលជាធនធានដែលសព្វថ្ងៃបានក្លាយជាជំនួយការក្នុងការទទួលបានទិន្នន័យសព្វវចនាធិប្បាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។

២០០២ - ១ មករា សហភាពអឺរ៉ុបបានណែនាំកាក់និងក្រដាសប្រាក់អឺរ៉ូដែលបានក្លាយជារូបិយប័ណ្ណតែមួយសម្រាប់បណ្តាប្រទេសសហភាពអឺរ៉ុបភាគច្រើននិងបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថិរភាពសេដ្ឋកិច្ចអឺរ៉ុបសកល។

២០០៤ - បដិវត្តគ្មានឈាមបានកើតឡើងនៅហ្សកហ្ស៊ីអ៊ុយក្រែនកៀហ្ស៊ីស្ថានដែលជាលទ្ធផលមេដឹកនាំប្រជាធិបតេយ្យកាន់តែច្រើនឡើងកាន់អំណាច។

២០០៦ - ២៩ មីនា។ នៅលើទឹកដីនៃប្រទេសរុស្ស៊ីមនុស្សម្នាក់អាចសង្កេតឃើញសូរ្យគ្រាសសរុបដំបូងនៃព្រះអាទិត្យនៅថ្ងៃទី ២១ ។

២០០៧ - អ្នកហ្សែនបានរកឃើញការកែប្រែនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួន។ វាអាចទៅរួចបន្ទាប់ពីការវិភាគឌីអិនអេដើម្បីកំណត់ពីទំនោរទៅនឹងជំងឺជាក់លាក់។

២០០៩ - ១៧ សីហា។ មានគ្រោះមហន្តរាយមួយនៅឯស្ថានីយ៍វារីអគ្គីសនីសាយយ៉ាណូ-ស៊ូសិនស្កាយ៉ា។ មនុស្សរាប់រយនាក់បានក្លាយជាជនរងគ្រោះ។ មូលហេតុនៃការដំណើរការខុសប្រក្រតីគឺមានបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់និងបរាជ័យក្នុងការចែកចាយអគ្គិសនីឡើងវិញនៅក្នុងប្រព័ន្ធថាមពល។

ឆ្នាំ ២០១០ - ថ្ងៃទី ១៨ ខែមីនា គណិតវិទូជនជាតិរុស្ស៊ី Grigory Perelman បានបង្ហាញពីការសន្និដ្ឋានរបស់Poincaréដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៃសហស្សវត្សរ៍។ ចំពោះបញ្ហានេះវិទ្យាស្ថានគណិតវិទ្យាដីឥដ្ឋបានផ្តល់រង្វាន់ដល់គាត់ចំនួន ១ លានដុល្លារដែលគាត់បានបដិសេធ។

ឆ្នាំ ២០១១ - ថ្ងៃទី ១១ ខែមីនា នៅប្រទេសជប៉ុននៅឯនាយឆ្នេរសមុទ្រភាគheastសានមានការរញ្ជួយដីដែលមានកម្លាំងដល់ ៨.៩ ។ ជាលទ្ធផលនៃការរញ្ជួយដីរលកយក្សស៊ូណាមិដ៏សាហាវមួយបានកើតឡើងដែលជាលទ្ធផលមនុស្សជាង ១៥.០០០ នាក់បានស្លាប់រាប់ពាន់នាក់ត្រូវបានចាត់ទុកថាបាត់ខ្លួន។

២០១២ - ២១ កុម្ភៈ។ នៅទីក្រុងមូស្គូក្នុងវិហាររបស់ព្រះគ្រីស្ទជាអ្នកសង្រ្គោះសេវាកម្មបន់ស្រន់ផាំងដែលត្រូវបានក្រុម PussyRiot កើតឡើងដែលសមាជិកបីនាក់ត្រូវបានប៉ូលីសឃាត់ខ្លួន។

២០១៣ - ១៥ កុម្ភៈ។ នៅអ៊ុយរ៉ាល់ឧទ្ធម្ភាគចក្រមួយបានធ្លាក់ដែលជាសាកសពសេឡេស្ទាលធំបំផុតដែលបានបុកនឹងផ្ទៃផែនដីបន្ទាប់ពីឧតុនិយមទុងហ្គូស្កា។ ដោយសារអាចម៍ផ្កាយ "ឆេលីបាប៊ីន" (វាបានផ្ទុះនៅជិតឆេលីបាប៊ីន) មនុស្ស ១៦១៣ នាក់បានរងរបួស។

ឆ្នាំ ២០១៥ - ៧ មករា ការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយបានកើតឡើងនៅក្នុងការិយាល័យទស្សនាវដ្តីសើចចំអក Charlie Hebdo នៅទីក្រុងប៉ារីសដោយផ្អែកលើរូបតុក្កតារបស់ព្យាការីមហាម៉ាត់ដែលបានចុះផ្សាយពីមុននៅក្នុងទស្សនាវដ្តីនេះ។ មនុស្ស ១២ នាក់ស្លាប់ ១១ នាក់រងរបួស។

តើបុរសហោះហើរប្រភេទណា?

តើយុវជនក្លាហានម្នាក់ដែលជាយុវជនដែលមានទំនុកចិត្តរំពឹងអ្វីពីទំនាក់ទំនង? បុរសដែលមានភាពចាស់ទុំជាង? ស្វែងយល់ដោយផ្ទាល់!

នៅអាយុប្រហែល ១៨-២០ ឆ្នាំយុវជនម្នាក់ឈានចូលវ័យពេញវ័យចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយក្មេងស្រីដោយមិនក្រឡេកមើលparentsពុកម្តាយរបស់គាត់។ មុនពេលស្នេហាធ្ងន់ធ្ងរដំបូងអ្នកនៅតែឱបម្តាយអ្នកដោយសម្លឹងមើលភាពទន់ភ្លន់របស់នាង។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកដើរថយក្រោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ដូចគ្នា។

វាពិតជារីករាយណាស់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សពេញវ័យ - ឥឡូវនេះអ្នកមានឯករាជ្យហើយ! ទោះបីជាវាជាការអាម៉ាស់មួយដែលមិត្តភក្ដិរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដូចជាក្មេងប្រុសដែលគ្មានបទពិសោធន៍ក៏ដោយ។ ពួកគេទាក់ទាញបុរសចំណាស់។

ក្មេងស្រីម្នាក់ៗហាក់ដូចជារឿងកំប្លែងដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយ។ នៅទីនេះម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេក្លាយជាមិត្តរបស់អ្នកស្នេហាដំបូងរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកឈប់កត់សំគាល់ថាមានសម្រស់ជាច្រើននៅជុំវិញ។ ពិភពលោករួមតូចទៅមួយដែលជាអ្នកជ្រើសរើសអ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងត្រូវបានសញ្ជ័យ។ ហើយអ្នក "រស់នៅ" លើវា។

បន្ទាប់ពីពីរបីខែអ្នកនៅតែឈ្លោះគ្នា៖ នាងកាន់តែស្និទ្ធស្នាលប៉ុន្តែមិនអាចយល់បាន។ វាពិបាកយល់ពីពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅមុនអ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យសមទៅនឹងជីវិតរបស់មិត្តរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យនាងចូលទៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក? អ្នកគិតថានាងមានចរិតល្អឥតខ្ចោះនាងគិតថាអ្នកគឺជាព្រះអង្គម្ចាស់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយមិនព្យាយាមអប់រំឡើងវិញ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានសមត្ថភាពបែបនេះ ...

នេះគ្រាន់តែជាការសាកល្បងជីវិតជាមួយគ្នា។ កុំប្រញាប់ទៅការិយាល័យចុះឈ្មោះ។ ជាធម្មតាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូងត្រូវបានទាមទារដោយparentsពុកម្តាយ: "ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចមនុស្ស" ។ ប៉ុន្តែការប្រញាប់នាំឱ្យមានការខកចិត្ត។ យុវជនគឺជាពេលវេលានៃការស្គាល់គ្នាសិក្សាពីស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗគ្នា។ យើងទទួលបានបទពិសោធន៍សម្រាប់ទំនាក់ទំនងបន្ថែម

វាហាក់ដូចជាបុរសម្នាក់ដែលពិភពលោកទាំងមូលស្ថិតនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់គាត់ឥឡូវនេះគាត់ដឹងពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយ!

ជីវិតពោរពេញដោយឈាមចាប់ផ្តើម៖ គាត់បានកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការមានមិត្តភក្តិនិងសកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ មាននរណាម្នាក់មានប្រពន្ធហើយមាននរណាម្នាក់ទំនេរហើយក្មេងស្រីដែលនៅក្បែរគាត់ផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់។ ឥឡូវនេះពួកគេមើលទៅដូចជាសត្វដែលមិនអាចសម្រេចបាន។ ភាពឆ្គាំឆ្គងនិងការបាត់បង់ការនិយាយគឺជារឿងអតីតកាល។

នៅពេលអ្នកឃើញនាងនៅឯពិធីជប់លៀងឬនៅតាមផ្លូវអ្នកអាចរកឃើញការសរសើរដែលត្រឹមត្រូវ។ ហើយនាងនឹងរីករាយក្នុងការស្តាប់អ្នកសើចរឿងកំប្លែងរបស់អ្នកហើយរាំតែជាមួយអ្នក។

នៅអាយុនេះយើងកាន់តែជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ យើងត្រូវខ្មោចលងដោយការរំពឹងទុកនៃស្នេហាដែលមានភាពចាស់ទុំជាងមុន។ ខ្ញុំចង់ឲ្យ ក្មេងស្រីអាចបង្ហាញភាពទន់ភ្លន់និងយកចិត្តទុកដាក់យកចិត្តទុកដាក់ដោយស្មោះចំពោះអ្នកខណៈពេលដែលទាន់សម័យឆ្លាតវៃមានការអប់រំ។

ស្ត្រីគឺខុសគ្នានិងអស្ចារ្យណាស់ - អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកយក ... ហើយម្តងទៀតមិនអាចយល់បាន។ អ្នកបានរៀនពីច្បាប់នៃល្បែងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលួងលោមពួកគេចូលក្នុងដៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងភាសានិងទម្លាប់របស់គេទេ។ ពេលខ្លះអ្នកជួបក្មេងស្រីម្នាក់ដោយចៃដន្យដោយមិនដឹងថានាងជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។

ផ្លូវធំនៃជីវិតត្រូវបានកំណត់ហើយអ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយខ្លួនឯងលើរឿងតូចតាចទេ។ ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកដោយភាពជឿជាក់។

នៅអាយុសាមសិបឆ្នាំបុរសម្នាក់មើលទៅក្មេងស្រីម្នាក់មិនត្រឹមតែជាសត្វអាថ៌កំបាំងដ៏ស្រស់ស្អាតទៀតទេ - គាត់ត្រូវការដៃគូស្មើគ្នា។

ស្ត្រីម្នាក់ទាក់ទាញនៅពេលដែលនាងបានក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ, តែមួយគត់, ភ្លឺ។ នាងត្រូវតែមានផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមហិច្ឆតា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកចង់ឱ្យនាងធ្វើជាមេផ្ទះ។

ទំនាក់ទំនងរវាងបុរសនិងស្ត្រីគឺមានសេរីភាពជាងយុវវ័យ។ មិនមានភាពស្មុគស្មាញទេទាំងពីរបើកចំហនិងស្មោះត្រង់។ អ្នកចាប់ផ្តើមយល់ថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការទុកចិត្តគ្នា។

ហេតុអ្វីរក្សាគ្នាលើខ្សែខ្លី? យើងត្រូវតែអាចអភ័យទោសរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។ យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្មេងស្រីគ្រប់ទីកន្លែង។ វាពិបាកក្នុងការរក្សាពីការចែចង់។ ចំណាំអ្នកនៅតែត្រលប់ទៅផ្ទះជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកវិញ។ យ៉ាងណាមិញវាគឺជានាងដែលទទួលយកអ្នកដោយគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។

នៅអាយុនេះប្តីប្រពន្ធមានដង្ហើមមួយសម្រាប់ពីរ។ អ្នករំភើបនិងទាក់ទាញដោយស្ត្រីជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ សាច់ញាតិនៃព្រលឹងមក - កម្រិតនៃការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកដែលពាក្យមិនត្រូវការ។ នេះគឺជាភាពសុខដុមល្អឥតខ្ចោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមកម្រិត telepathic ស្ទើរតែ។

រូបភាពច្បាស់នៃពិភពលោកបានលេចចេញមក។ មានរបស់ដែលមនុស្សឱ្យតម្លៃ។ រឿងសំខាន់គឺគ្រួសារ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងជាមួយដៃគូនោះអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់ប្រែទៅជាមនុស្សចម្លែកធ្វើការទាមទារបុរសម្នាក់ស្វែងរកសន្តិភាពនៅចំហៀងនៅកន្លែងធ្វើការក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិគ្រប់ទីកន្លែង។

វាត្រូវចំណាយច្រើនដើម្បីរស់នៅដើម្បីមើលអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រាក់។ ហើយជឿខ្ញុំបុរសខិតខំដើម្បីរឿងនេះមិនតិចជាងក្មេងស្រីទេ។

អាយុ ២៥ ឆ្នាំ៖ អ្វីដែលពួកគេព្រួយបារម្ភ

ការបញ្ចប់ក្តីសុបិន្តរបស់យុវវ័យនិងការប្រញាប់ប្រញាល់៖ អាយុចន្លោះពី ២០ ទៅ ៣០ ឆ្នាំយុវជននិងយុវនារីត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីខ្លួនឯងនិងជោគវាសនារបស់ពួកគេ។ ការប្រឈមមុខនឹងការប្រឈមមុខនឹងការពិតនេះមិនតែងតែដំណើរការដោយរលូនទេហើយត្រូវបានគេហៅថា“ វិបត្តិត្រីមាស” ។

គំនិតសំខាន់ៗ

• វានៅតែស្ថិតក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយទោះបីជាវិបត្តិក្មេងអាយុ ២៥ ឆ្នាំប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗនៃជីវិតនិងការឈឺចាប់របស់ពួកគេក៏ដោយ។
• នេះគឺជាដំណាក់កាលនៃការរៀបចំឡើងវិញគិតឡើងវិញអំពីខ្លួនអ្នកនិងអភិវឌ្ developing អាទិភាពជីវិតថ្មី។
• អ្នកអាចរស់រានមានជីវិតដោយផលប្រយោជន៍ព្រោះវាជាវិបត្តិដែលធ្វើឱ្យយើងស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនយើងយល់ឃើញថាខ្លួនយើងមានភាពប្រាកដនិយមជាងមុននិងដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុង។

ក្នុងវ័យ ២០ ឆ្នាំយើងភាគច្រើនចាប់ផ្តើមពេញវ័យ៖ ការអប់រំត្រូវបានបញ្ចប់ការងារមួយលេចឡើងក្រុមគ្រួសាររបស់យើងផ្ទាល់និងកូនដំបូងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកាលពី ៥០ ឆ្នាំមុន ៦៥% នៃបុរសអាយុ ៣០ ឆ្នាំនិងស្ត្រី ៧៧% នៅអាយុនេះចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សពេញវ័យឥឡូវនេះមានតែ ៣១% និង ៤៦% ប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សភាគច្រើនសារភាពថាពួកគេខកចិត្តជួបប្រទះភាពមិនច្បាស់លាស់ការភ័យខ្លាចភាពធុញទ្រាន់និងការភ័ន្តច្រឡំ។

"វិបត្តិនៃការឈានចូលពេញវ័យ", "វ័យជំទង់ដំបូង" - នេះគឺជារបៀបដែលចិត្តវិទូកំណត់ពីពេលវេលាដ៏លំបាកនេះ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាត្រូវបានគេហៅថា“ វិបត្តិត្រីមាស” ។ ពាក្យនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្ត្រីជនជាតិអាមេរិកអាយុ ២៥ ឆ្នាំពីរនាក់គឺអ្នកយកព័ត៌មាននៅទីក្រុងញូវយ៉កអាឡិចសាន់ដ្រារ៉ូប៊ីននិងអ្នករចនាគេហទំព័រអាប៊ីប៊ីវីលណឺអ្នកនិពន្ធនៃវិបត្តិជីវិតត្រីមាស៖ ការសាកល្បងជីវិតតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី ២០ ឆ្នាំ។

ប្រធានបទនេះមានភាពពាក់ព័ន្ធសម្រាប់និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សារាប់លាននាក់កាលពីម្សិលមិញមិនត្រឹមតែនៅសហរដ្ឋអាមេរិកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅប្រទេសបារាំងអ៊ីតាលីអាល្លឺម៉ង់ផងដែរ៖ សៀវភៅនេះបានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតលំដាប់អន្តរជាតិ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីប្រធានបទដូចគ្នាមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដែលមានអាយុលើសពី ២០ ឆ្នាំក៏ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាយុដែលមនុស្សនៅអាយុនេះកំពុងងាកមករកដំបូន្មាន។

វិបត្តិ "ស្ងាត់"

បទពិសោធន៍របស់ក្មេងអាយុ ២៥ ឆ្នាំត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយចំណុចរបត់“ ខ្លាំង” ជាច្រើន-វិបត្តិនៃវ័យជំទង់និងវ័យកណ្តាល។ ប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែដូចជាវិបត្តិណាមួយបញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃជីវិតនិងឈឺចាប់។

វាបានចំណាយពេល Oleg អាយុ ២៧ ឆ្នាំជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីរកឃើញកូនសោរពិសេសសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ៖“ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដឹងថាដំបូន្មានរបស់myពុកខ្ញុំនិងការថែទាំម្តាយនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តទេ។ ខ្ញុំខ្លួនឯងត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំចំពោះការខកចិត្តជោគជ័យនិងបរាជ័យរបស់ខ្ញុំ” ។

អូឡេកបានព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅដែលសាច់ញាតិរបស់គាត់បានដាក់លើគាត់

ផ្លូវទៅកាន់ការយល់ដឹងនេះបានប្រែទៅជាវែងឆ្ងាយហើយបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមជាច្រើននៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។ អូឡេកបានព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅដែលកំណត់ដោយសាច់ញាតិរបស់គាត់៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាពីវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រគាត់បានមកធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនគ្រួសារមួយ។

គាត់បានរំrecallកថា“ នៅពេលថ្ងៃខ្ញុំបានអង្គុយនៅក្នុងខោរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងការិយាល័យfatherពុកខ្ញុំហើយខ្ញុំពិតជាធុញទ្រាន់ណាស់” ។ "ជីវិតពិតរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅពេលល្ងាចនៅពេលដែលមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំបានទៅក្លឹបស្តាប់តន្ត្រីពិភាក្សាអំពីឌីសថ្មី" ។ បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំកន្លះនៃ "ជីវិតទ្វេដង" អាឡិចសាន់ឌឺបានចាកចេញពីfatherពុករបស់គាត់នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនថតសម្លេងដ៏ធំមួយ។ គាត់និយាយថា "ឧស្សាហកម្មតន្រ្តីមិនមានភាពអស្ចារ្យនៅខាងក្នុងទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងនៅទីនេះ" ។

សញ្ញាទាំង ៨ នៃវិបត្តិជីវិតត្រីមាស

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់យ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃស្ថានភាពខាងលើនេះមានន័យថា“ វិបត្តិមួយភាគបួននៃជីវិតរបស់អ្នក” មិនបានឆ្លងកាត់អ្នកទេ។

1. អ្នកបានបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះប៉ុន្តែនៅតែបន្តរអាក់រអួលជាមួយការងារក្រៅម៉ោងដោយលួងលោមដោយការពិតថា "មានសញ្ញាប័ត្រហើយសូមអរគុណព្រះ!"
2. អ្នកខកខានការងាររបស់អ្នក។ អ្នកខកខានការងាររបស់អ្នក។
3. អ្នកនឹកមិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកនឹកគាត់។
4. នេះជាលើកដំបូងដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំមិនក្មេងទៀតទេ" ។
5. អ្នកធ្លាប់ផ្លាស់ប្តូរដៃគូជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែជាលើកដំបូងដែលអ្នកគិតថា៖ ដល់ពេលសម្រេចចិត្តហើយមែនទេ?
6. អ្នកគឺជាស្ត្រីវ័យក្មេងសំណួររបស់កុមារកើតឡើង។ អ្នកគឺជាយុវជនអ្នកមានសក់ស្កូវដំបូងរបស់អ្នក។
7. អ្នកមានការងារបណ្តោះអាសន្នជាច្រើន - គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬត្រូវការតែប្រាក់។ អ្នកសួរខ្លួនអ្នកថាតើដល់ពេលត្រូវផ្តោតលើផ្នែកមួយហើយឬនៅ?
8. ប្អូនប្រុសឬមិត្តល្អរបស់អ្នកបានរៀបការទទួលបានការងារពេញម៉ោងយកប្រាក់កម្ចីទិញផ្ទះនិងមានកូន។ អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកត្រូវបានឆ្លងកាត់។

លីកាអាយុ ២៦ ឆ្នាំក៏មានអារម្មណ៍ផ្ទុយគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការរំពឹងទុកនិងការពិតរបស់នាង៖“ ខ្ញុំតែងតែប្រាកដថានៅអាយុ ២៥ ឆ្នាំខ្ញុំនឹងរស់នៅលើណេវីស្គីខ្ញុំនឹងមានមិត្តប្រុសឆ្លាតនិងជោគជ័យនិងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ផ្ទាល់ខ្លួន” ។ ។ - ឥឡូវនេះខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុងសារព័ត៌មាននៅលើប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ខ្សែកាបហើយប្រាក់ខែរបស់ខ្ញុំភាគច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជួល“ អាផាតមិនមួយបន្ទប់” នៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានដែលខ្ញុំរស់នៅតែម្នាក់ឯង។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាយុវជនកំពុងតែលាចាកលោកប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចសម្រេចអ្វីបានឡើយ»។

“ ការពិតបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល”

អាយលីអាយុ ២៧ ឆ្នាំជំនួយការសារការី

“ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តសាលារៀនទេ៖ ជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបំពុលដោយតម្រូវការទៅទីនោះដើម្បីគោរពច្បាប់ឆ្កួត ៗ ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាអ្វីៗនឹងបញ្ចប់ខ្ញុំនឹងត្រូវដោះលែងហើយទីបំផុតចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមរបៀបដែលខ្ញុំចង់បាន។ ដោយទទួលបានវិជ្ជាជីវៈមេធាវីខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងមានអាជីពឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការតាមវិធីនោះទេ។ ការងារនេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល៖ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ម្តងទៀតថាជាសិស្សសាលាម្នាក់ដែលទើបតែចេះមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតមនុស្សពេញវ័យ។ ខ្ញុំកំពុងរៀនពីដំបូងម្តងទៀតបង្កើតទំនាក់ទំនងរកកេរ្តិ៍ឈ្មោះ វាមើលទៅដូចជាយើងនឹងត្រូវរង់ចាំរយៈពេលយូរសម្រាប់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំដើម្បីចាប់ផ្តើមបង្កើតផលយ៉ាងហោចណាស់” ។

បង្កើតរូបភាពដោយខ្លួនឯង

អារម្មណ៍របស់អូឡេកនិងលីកាគឺខ្លាំងនិងស្មោះត្រង់។ អ្នកចិត្តវិទ្យាលោក Sergei Stepanov និយាយថា“ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានអាយុកាន់តែចាស់រួមទាំងparentsពុកម្តាយរបស់ក្មេងអាយុ ២០ ឆ្នាំគឺសំខាន់ហើយថែមទាំងគួរឱ្យអស់សំណើចក្នុងការវាយតម្លៃស្ថានភាព” ។ - បទពិសោធន៍របស់យុវវ័យហាក់ដូចជាពួកគេដូចជាក្មេងៗខូច។

សម្រាប់parentsពុកម្តាយជំនាន់មួយដែលមានការងារធ្វើសមរម្យប្រាក់ខែសមរម្យប៉ុន្តែមានទ្រព្យសម្បត្តិកើនឡើងជាលំដាប់គឺជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាជីវិតគឺល្អ។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងយុវវ័យរបស់ពួកគេត្រូវបានដកហូតពីបញ្ហានេះ” ។

ជម្លោះផ្ទៃក្នុងកំពុងពុះកញ្ជ្រោលនៅក្នុងព្រលឹងវ័យក្មេង។ យូរីហ្វ្រូឡូវពន្យល់ថា“ ហើយអ្វីដែលស៊ីជម្រៅបំផុតរបស់ពួកគេគឺទាក់ទងនឹងការជួបប្រជុំគ្នាដំបូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការស្វែងរកអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលប៉ះទង្គិចជាមួយការពិតជាមួយនឹងអ្វីដែលសង្គមផ្តល់ជូនដល់យុវជន។ - នៅពេលវ័យជំទង់បញ្ចប់វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍ថាឯករាជ្យពីparentsពុកម្តាយប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាពួកគេចង់ទទួលបាននូវភាពកក់ក្តៅនិងការគាំទ្រពីសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។

ក្មេងអាយុ ២០ ឆ្នាំដឹងច្បាស់អំពីភាពផ្ទុយគ្នារវាងតម្រូវការភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ខ្លួនឯងការរំលាយដៃគូ។ ជាលទ្ធផលមានការយល់ឃើញជាឧត្តមគតិអំពីកុមារភាពនិងវ័យជំទង់ការនឹករលឹកចំពោះពួកគេនិងការសោកស្តាយចំពោះឱកាសដែលខកខាននៅក្នុង“ ពេលវេលាមាស” នោះ។

នេះមិនមែននិយាយអំពីចំណុចរបត់មួយឬការរង្គោះរង្គើរ៉ាឌីកាល់នៃគ្រឹះនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែអំពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទោះបីជាមានការថប់បារម្ភឬជូរចត់ក៏ដោយ

មានបទពិសោធន៍ប៉ុន្តែពួកគេមិនសោកនាដកម្មទេអ្នកចិត្តសាស្រ្តព្យាបាលរោគស្តេហ្វានក្លែតនិយាយ។ យើងមិននិយាយអំពីចំណុចរបត់មួយឬការរង្គោះរង្គើរ៉ាឌីកាល់នៃគ្រឹះនោះទេប៉ុន្តែនិយាយតែអំពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនទោះបីជាវាគួរឱ្យភ័យខ្លាចឬជូរចត់ក៏ដោយ។ ហើយដូចការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដែរនរណាម្នាក់នៅពេលព្រឹកត្រូវបានធ្វើទុក្ខដោយការស្រងូតស្រងាត់ឬការខកចិត្តហើយនរណាម្នាក់ត្រូវបានបើកដោយពាក់កណ្តាលវេនហើយភ្លាមៗចាប់ផ្តើមធ្វើផែនការសម្រាប់ថ្ងៃនោះ” ។

នៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំយើងកែប្រែការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះខ្លួនយើងដោយគិតគូរពីចំណេះដឹងថ្មីៗអំពីការពិតបំបែកវាចេញពីការស្រមើស្រមៃរបស់យើងនិងparentពុកម្តាយហើយបន្តទៅដំណាក់កាលថ្មីក្នុងជីវិត។ នេះគឺជារយៈពេលនៃការគិតឡើងវិញអំពីខ្លួនអ្នកនិងការអភិវឌ្itiesអាទិភាពជីវិតថ្មីដែលជាវេនដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវធ្វើ។ ដូចវេនណាមួយដែរដំបូងអ្នកបន្ថយល្បឿនអ្នកសង្ស័យហើយបន្ទាប់មកអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាដោយកម្លាំងថ្មី។

"វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការជ្រើសរើស" ។

“ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាខ្ញុំបានធ្វើការជាគណនេយ្យករនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនធំមួយ។ ប្រាក់ខែការរំពឹងទុក - ប៉ុន្តែខ្ញុំស្អប់ការងារនេះហើយនៅចំណុចខ្លះមិនអាចទ្រាំទ្របានខ្ញុំឈប់។ ពេលខ្ញុំកំពុងអង្គុយនៅផ្ទះខ្ញុំតែងចំរៀង។ យ៉ាងណាមិញខ្ញុំសុបិនអំពីវា - ដើម្បីរស់នៅតាមតន្រ្តី! ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវរស់នៅ? ម៉ាក់បញ្ជាក់ថាខ្ញុំយកតាមចិត្ត។ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសអ្វី៖ ទៅធ្វើការឬបន្តច្រៀង? វាដូចគ្នានៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺសង្សារខ្ញុំនិងខ្ញុំបានណាត់ជួបគ្នាអស់រយៈពេល ៨ ឆ្នាំហើយប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយគ្នាបានទេ” ។

ការបែកគ្នាពីparentsពុកម្តាយ

ឱកាសជាច្រើនត្រូវបានបើកចំហសម្រាប់យុវវ័យ៖ អ្នកអាចធ្វើការនៅក្នុងធនាគារឬលេងរ៉ុកនិងរ៉ូលរៀបការឬភ្លាត់ស្នៀតពីស្នេហាទៅជាស្នេហា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលវេលាដែលជៀសមិនរួចបានមកដល់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសហើយដូច្នេះបោះបង់ជម្រើសទាំងអស់លើកលែងតែមួយ។ ហើយក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងត្រូវពឹងផ្អែកតែលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលជានិមិត្តសញ្ញានិមិត្តសញ្ញាដែលម្តាយនិងfatherពុកប្រើដើម្បីបំរើលែងមានន័យអតីតកាលទៀត។

លីកានិយាយថា“ ខ្ញុំយល់ថាមានផ្លូវជាច្រើននៅពីមុខខ្ញុំប៉ុន្តែអ្នកត្រូវជ្រើសរើសផ្លូវមួយ! បន្ទាប់មកវានឹងពិបាកក្នុងការចាក់ឡើងវិញប្រសិនបើអាច” ។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Tatyana Alavidze ការភ័យខ្លាចនៃការជ្រើសរើសមួយផ្នែកគឺដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់parentsពុកម្តាយ។ ពួកគេជាច្រើនមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងហើយតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចពន្យារការបែកគ្នា។

Tatiana Alavidze និយាយថា“ ដោយផ្ទាល់ឬដោយវិធីរង្វង់មូលពួកគេពិតជាបន្តជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតរបស់កូន ៗ ពួកគេដោយកំណត់ថាពួកគេគួរធ្វើការនៅទីណាឬចំណាយពេលជាមួយអ្នកណា” ។ - នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការចូលរួមផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារ។ ជាលទ្ធផលពួកគេពន្យារពេលភាពចាស់ទុំរបស់កូនប្រុសស្រី” ។

លោក Stefan Clerget មានប្រសាសន៍ថា“ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបែងចែករវាងភាពឯករាជ្យខាងចិត្តសាស្ត្រនិងអារម្មណ៍។ - ជារឿយៗនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាឬអ្នកជំនាញវ័យក្មេងបន្តពឹងផ្អែកលើparentsពុកម្តាយរបស់គាត់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដោយរក្សាភាពស៊ាំក្នុងខ្លួននិងឯករាជ្យភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ មិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់នៅទីនេះទេ” ។

"ខ្ញុំច្រណែនអ្នកដែលក្មេងជាងខ្ញុំ"

ហ្វារីដអាយុ ២៩ ឆ្នាំជាមន្រ្តីរាជការ

“ ខ្ញុំទើបតែបែកបាក់ជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំហើយត្រលប់ទៅparentsពុកម្តាយខ្ញុំវិញ។ មិនមានកសិដ្ឋានទិញឥវ៉ាន់កាតព្វកិច្ចនិង "ជីវិតមនុស្សពេញវ័យ" ផ្សេងទៀតទេ! មិត្តភក្តិរៀបការមានកូនប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទេ។ ខ្ញុំច្រណែនអ្នកដែលមានឥឡូវនេះ។ វាគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំ - ដូច្នេះឥតគិតថ្លៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងប់តែនៅក្នុងក្រុមមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះសង្គមរបស់ពួកគេរំលឹកខ្ញុំថាខ្ញុំនៅក្មេងនៅឡើយ” ។

ប្រាជ្ញានៃជីវិត

នៅក្នុងភាសាចិនពាក្យថា“ វិបត្តិ” មានឋានានុក្រមពីរគឺ“ គ្រោះថ្នាក់” និង“ ឱកាស”៖ នេះគឺជារបៀបដែលជំនឿរបស់មនុស្សចាស់មករកយើងថាគ្រប់ស្ថានភាពដែលមានបញ្ហាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង ការបង្កើតថ្មី។

“ មិនចាំបាច់ខ្លាចវិបត្តិអាយុទេវាមានវប្បធម៌នៃការអភិវឌ្ and និងប្រាជ្ញានៃជីវិត” Yuri Frolov ប្រាកដណាស់។ “ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវរៀនស្តាប់ពីវិបត្តិរបស់អ្នកដើម្បីសិក្សាពីវាព្រោះគាត់គឺជាអ្នកដែលធ្វើឱ្យយើងស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនយើងអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលបាននូវសុចរិតភាពផ្លូវចិត្តចាប់ផ្តើមយល់ឃើញថាយើងមានភាពប្រាកដនិយមហើយជាលទ្ធផលដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាច្រើន។ ជាមួយនឹងការចាកចេញជាវិជ្ជមានពីវា” ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាអ្នកបានឈានដល់វិបត្តិនៃខួបលើកទី ២៥ ឬអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប្រសិនបើមិនយូរប៉ុន្មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ក្មេងអាយុ ២៥ ឆ្នាំត្រូវបានគេហៅថាអស់សង្ឃឹមឥឡូវនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាបានជួបនឹងវិបត្តិអាយុមួយទៀតហើយ។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះយុវជនជំនួសឱ្យការមានអារម្មណ៍សុទិដ្ឋិនិយមថាទ្វារទាំងអស់បើកចំហសម្រាប់ពួកគេធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមនិងទទួលរងនូវភាពអស់សង្ឃឹម។ វិបត្តិនៃការប្តេជ្ញាចិត្តដោយខ្លួនឯងភាពមិនច្បាស់លាស់និងការភ័យខ្លាចថាតើជម្រើសមួយណាដែលត្រូវធ្វើ - នោះគឺជាវិបត្តិរយៈពេល ២៥ ឆ្នាំ។

សញ្ញា ៦ យ៉ាងដែលអ្នកបានឈានដល់វិបត្តិ ២៥ ឆ្នាំ

ធំឡើងគឺពិបាក

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជឿថានៅពេលយើងនៅវ័យជំទង់យើងសុបិនចង់ធំឡើង។ ព្រះយេស៊ូវ ... តើយើងកំពុងគិតអំពីអ្វី?

នៅពេលនោះភាពជោគជ័យមានរូបមន្ត។ ទៅសាកលវិទ្យាល័យត្រូវយកចិត្តទុកដាក់កត់ចំណាំបំពេញភារកិច្ចបង្កើតមិត្តភក្តិពីរបីនាក់ហើយអ្នកត្រូវបានគ្របដោយសូកូឡា។ ដូចនេះ។ យើងដឹងថាជោគជ័យគឺជាអ្វីហើយយើងដឹងពីរបៀបចូលទៅជិតវា។ បើកហើយដំណើរការ។

ហើយបន្ទាប់មកយើងបានបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យ។

ដើម្បី​អ្វី? ហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើវា?

ហើយរូបមន្តបានបាត់ ... គ្រូលែងឈរនៅពីក្រោយខ្នងរបស់យើងហើយមិនពិនិត្យឬយើងកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយវិក័យប័ត្រនិងបំណុល។ ហើយparentsពុកម្តាយមិនរំលឹកថា“ គ្មានអ្វីល្អទេបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រកុំសង្ឃឹមថា” ទោះបីជាជ្រៅយើងខ្លួនឯងក៏ដឹងរឿងនេះដែរ។ ហើយមិត្តភក្តិរបស់យើងមិនរង់ចាំយើងនៅច្រករបៀងដើម្បីជជែកគ្នានៅតាមផ្លូវទេពួកគេនៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតពួកគេក៏កំពុងព្យាយាមសាងជីវិតថ្មីរបស់ពួកគេដែរ។ យើងជាមនុស្សពេញវ័យ។ ហើយយើងត្រូវតែបង្កើតរូបមន្តដើម្បីជោគជ័យ។ ជោគជ័យដោយខ្លួនឯង។ មែនហើយឬធ្វើពុតរហូតដល់វាកើតឡើងពិតប្រាកដ។

ហើយយើងរៀនពីរបៀបធ្វើម្ហូបបង់វិក័យប័ត្រក្រោកពីព្រលឹមមានទំនួលខុសត្រូវនាយកប្រតិបត្តិរបៀបរក្សាភាពនៅឆ្ងាយសន្សំលុយនិងរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្ស។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់បោះបង់និងយល់ច្រឡំ។ វាត្រូវបានគេហៅថាវិបត្តិអាយុ ២៥ ឆ្នាំហើយវាពិតជាពិតប្រាកដ។

ដូច្នេះតើអ្នកដឹងយ៉ាងដូចម្តេចថានេះគឺជាឧបករណ៍បំបែកដូចគ្នា? ជាការពិតអ្នកតែងតែអាចធ្វើតេស្តបាន។ ល្អឬអានការពិពណ៌នារបស់យើង។

តើអ្នកស្អប់ថ្ងៃអាទិត្យទេ?

Brr រឿងរន្ធត់ថ្ងៃអាទិត្យ វាមានអារម្មណ៍រមាស់ភ័យនិងមានអារម្មណ៍ថាមកដល់ថ្ងៃច័ន្ទ ថ្ងៃច័ន្ទគឺអាក្រក់។ ជាទូទៅគាត់តែងតែអាក្រក់។ ថ្ងៃច័ន្ទមានន័យថាអ្នកត្រូវទៅធ្វើការដែលស្អប់។ ឬនៅផ្ទះដោយសញ្ជឹងគិតពីផែនការរបស់អ្នកនៅពេលមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទៅធ្វើការ។ វាជាការរំលឹកដ៏អាក្រក់មួយដែលជីវិតពិតកំពុងហៅអ្នកហើយអ្នកអស់សង្ឃឹមនឹងមិនអើពើនឹងវា។ និយាយឱ្យខ្លីដើម្បីកុំឱ្យថ្ងៃច័ន្ទអ្នកមិនស្រឡាញ់គាត់យ៉ាងតិច។

ជាទូទៅការស្អប់ខ្ពើមថ្ងៃអាទិត្យគឺបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាអ្នកត្រូវក្រោកពីព្រលឹមនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ជាការពិតនេះគឺជាការគួរឱ្យខ្ពើមកុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាមូលហេតុពិតទេ ប្រសិនបើយើងស្អប់ថ្ងៃអាទិត្យនោះគឺដោយសារតែយើងនៅតែគិតអំពីថាតើ ៥ ថ្ងៃធ្វើការបន្ទាប់នឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ចុងសប្តាហ៍គឺអស្ចារ្យណាស់! យើងត្រូវបានបំបែរអារម្មណ៍ចេញពី“ ភាពរីករាយ” នៃភាពពេញវ័យ៖ សរសៃប្រសាទការភ័យខ្លាចការរំភើបជាដើម។ ប៉ុន្តែថ្ងៃអាទិត្យរំលឹកយើងថាទំនួលខុសត្រូវរបស់យើងកំពុងរង់ចាំយើង។ វិបត្តិរបស់ក្មេងអាយុ ២៥ ឆ្នាំគឺជាអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តទាំងស្រុងចំពោះជីវិតរបស់ពួកគេនិងកង្វះការយល់ដឹងពេញលេញអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរវា។ ហើយ "សេចក្តីជំនុំជម្រះ" ថ្ងៃច័ន្ទគឺជាការពន្យល់។

ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលផ្សេងទៀតដើម្បីស្អប់ថ្ងៃអាទិត្យនោះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការងាររបស់អ្នកសូមរកមើលឱកាសថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទម្លាប់សូមចាប់យកគម្រោងថ្មី។ ចំណាយពេលដើម្បីផ្តោតលើការស្វែងរកមូលហេតុពិតនៃការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃអាទិត្យ - អ្នកនឹងខិតជិតមួយជំហានដើម្បីព្យាបាលរឿងរន្ធត់ថ្ងៃអាទិត្យ។

ការដឹងថាអនាគតនឹងមិនងាយស្រួលទេ

តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅឯណានៅសប្តាហ៍ក្រោយ? ហើយក្នុងមួយខែកន្លះ? ហើយក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ? ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំ? តើអ្នកអាចច្បាស់លាស់ជាងនេះទេ? ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកឃើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគត៖ ក្នុងការងារទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិតឡើងចុះនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះវាពិបាកមិនគួរឱ្យជឿ។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវទៅណានិងត្រូវជ្រើសរើសអ្វី។

មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ យើងត្រូវដឹងថាយើងកំពុងផ្លាស់ទីទៅកន្លែងណាមួយ។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកចូលចិត្តរៀបចំផែនការឬក៏អត់វាងាយស្រួលសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការរស់នៅនៅពេលដែលយើងយ៉ាងហោចណាស់ទាយអំពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំយើងនាពេលអនាគត។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងសន្សំប្រាក់ពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃញ៉ាំ (ឬព្យាយាម) ត្រឹមត្រូវ។ យើងចូលចិត្តគិតមុនហើយទាយអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងរីករាយនៅទីបញ្ចប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងវាអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់យើងបានច្រើន។ ហើយវានឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើវិបត្តិរបស់មនុស្សអាយុ ២៥ ឆ្នាំ។

គន្លឹះ៖ ចំណាយពេលគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនាពេលអនាគត។ មិនមានគំនិតអាក្រក់ទេមានតែឱកាសប៉ុណ្ណោះ។ សរសេរបញ្ជី។ ឥឡូវព្យាយាមបន្លិចគ្រោងការណ៍ខ្លះ។ តើអ្នកអាចដាក់របស់របរជាច្រើនជាក្រុមតែមួយបានទេ? អស្ចារ្យណាស់! ឥឡូវមើលកន្លែងដែលបញ្ជីវែងជាងគេ។

ដូច្នេះ ... តើអ្វីជាចំណុច? ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកកាន់តែច្របាច់បញ្ចូលគ្នាកាន់តែច្រើនផែនការសកម្មភាពត្រូវបានគូរ។ ប្រភេទធំបំផុតគឺជាចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួរថាត្រូវធ្វើអ្វី។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពេលវេលាកំពុងលេងទល់នឹងអ្នក

មនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងជីវិតមានគ្រាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាពួកគេថាពួកគេបានឈានដល់វ័យដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានសម្រេចចិត្តជាយូរមកហើយ។

ពិតជាគួរឱ្យខ្លាច

ភ្លាមៗនោះពេលវេលាក្លាយជាបញ្ហា។ មុននោះវាហាក់ដូចជាគ្រាន់តែអូសទៅមុខ។ យើងចង់ប្រណាំងក្នុងល្បឿនលឿនសម្រេចចិត្តអ្វីមួយដើរផឹក។ ហើយយើងនៅតែមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពិសោធន៍។

ហើយបន្ទាប់មក ... Bam! .. អ្នកមានអាយុ ២៥ ឆ្នាំបន្ទាប់មក ២៨. បន្ទាប់មក ៣២. បន្ទាប់មក ៣៥ ។

តួលេខនេះវាយអ្នកភ្លាមៗហើយឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។ ហើយភ្លាមៗនោះការភ័យខ្លាចនៃភាពចាស់បានធ្លាក់មកលើអ្នកដោយភាពរឹងមាំជាថ្មី។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាពេលវេលាជិតអស់ហើយ។ ហើយបន្ទាប់មកភាពភ័យស្លន់ស្លោបានចូលមក។

ដកដង្ហើម។ អ្នកប្រហែលជាយឺតយ៉ាវតាមកាលវិភាគរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកមានរដូវក្តៅពីរបីដើម្បីដោះស្រាយវា។ អ្នកនៅក្មេងហើយរឹងមាំ។ កុំទុកឱ្យវិបត្តិអាយុ ២៥ ឆ្នាំទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នក។

គ្រាន់តែចងចាំថាឆ្នាំទាំងអស់នេះមិនឥតប្រយោជន៍ទេពួកគេបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់កសាងអនាគតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះមេរៀនកាន់តែច្រើនអ្នកកាន់តែសម្លឹងឆ្ពោះទៅមុខដោយស្ងប់ស្ងាត់។

នៅក្នុងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកលេចឡើង "វានឹងចាំបាច់ ... "

នេះគឺជាល្បិចមួយ៖ នៅពេលដែលយើងឈានដល់ការធំឡើងយើងខ្លាច។ នៅពេលយើងភ័យខ្លាចវាចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញខ្លួន។
ខ្ញុំគួរតែមានសង្សាររួចហើយ។
ខ្ញុំគួរតែមានលុយច្រើនរួចហើយ។
ខ្ញុំគួរតែសម្រេចបានឋានៈខ្ពស់ជាងនេះរួចទៅហើយ។
ខ្ញុំគួរតែសប្បាយចិត្តជាងនេះ។

ពិតជាឃោរឃៅមែនទែន ផែនការដែលយើងបានបង្កើតនៅអាយុ ១៦ ឆ្នាំនៅតែមាននៅក្នុងក្បាលរបស់យើងហើយវាមិនបោះបង់ចោលសូម្បីតែនៅអាយុ ២៦ ឆ្នាំ។ តើរឿងនិទានរបស់យើងនៅឯណា?! ហើយតើលុយសេចក្តីស្រឡាញ់ការទទួលស្គាល់ដែលយើងសន្យាជាមួយខ្លួនយើងនៅពេលនេះនៅឯណា?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅការរំពឹងទុករបស់ក្មេងអាយុ ១០ ឆ្នាំរបស់យើងមិនមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងការពិតឡើយ។ ហើយអ្វីដែលទំនងជាងនេះទៅទៀតនោះយើងមិនដែលមានគោលដៅជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីបំពេញនូវការរំពឹងទុកទាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែយើងបានចូលរួមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការដាក់ទង់ដោយខ្លួនឯងដោយសារតែរឿងនេះ។ ហើយនេះគឺជាសុបិន្តអាក្រក់។

ការតស៊ូឥតឈប់ឈរជាមួយខ្លួនឯងនឹងបន្តនិងទទួលបានសន្ទុះ។ ការរស់នៅជាមួយក្តីស្រមៃនិងការរំពឹងទុកពីលើមេឃពិតជាពិបាកដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យភ្លើងឆេះពីខាងក្នុង។ វាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោល“ គួរតែមានរួចហើយ” ហើយចាប់ផ្តើមទទួលយកអ្វីៗតាមទម្រង់ពិតរបស់វា។

មួយនាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ!

ឥឡូវនេះចូរយើងចុះទៅខ្មៅដៃហើយរាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមានមោទនភាពក្នុងជីវិត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ តូច, ធំ, ឆោតល្ងង់, អស្ចារ្យ, អ្វីក៏ដោយ។ ឥឡូវនេះសូមមើល។

វ៉ោ​វ! ដូច្នេះអ្នកសម្រេចបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិត។ ធ្ងន់ធ្ងរ។ ឥឡូវនេះវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកមិនបានសំរេចអ្វីទាំងអស់ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ ដូច្នេះនៅខាងលើច្រមុះរបស់អ្នកអ្វីៗនឹងល្អ!