"როდესაც ჩვენ გვაქვს დამატებითი წუთი, მივიღებთ ტელეფონს." როგორ შეავსოთ დრო, რაც მართლაც მნიშვნელოვანია. აჩქარების დრო. ძალიან საინტერესო პოსტი! არ დაკარგოთ დრო ბევრი სამუშაოები

როგორ არ დაიშალოს დრო? ეს კითხვა დაინტერესებულია ორივე მამაკაცსა და ქალებზე. მე მინდა ამდენი. მაგრამ საღამოს გამოდის, რომ საქმეების ნაწილი ხვალ გადაიდო. და ასე ყოველდღე. - გაურკვეველია. როგორც ჩანს, 24 საათის განმავლობაში ყოველ დღე. მაშინ რატომ ყველაფერს აკეთებს ყველაფერს, მაგრამ სხვები არა?

რატომ ვხარჯავთ დროს ნარჩენები

ძვირფასი საათები ჭამენ ცუდი ჩვევებს. ხუთი მათგანი. შეწყვიტოს დროის ხარჯვის დრო, ცდილობენ თავი დაეღწია მათ ყველა.

არასწორი აზროვნება

რამდენად ხშირად იყენებთ გამოხატვას "თუ თუ"? რა თქმა უნდა ყოველ დღე. ადამიანები, როგორც წესი, ასეთ პოზიციას აფასებენ. ხშირად რეალობა შორს არის რეალობიდან. ცდილობს ავაშენოთ სრულყოფილი Magic World, ადამიანი დაივიწყებს გადაუდებელი საქმეების შესახებ. ის თავის თავს იკავებს.

მუდმივი საჩივრები ჩვენს შესახებ დამოუკიდებელი რამეზე

ეს შეიძლება იყოს არაფერი: წვიმიანი ამინდი, მეზობელი, რომელმაც შაბათს დილით შეკეთება, ქვეყნის ეკონომიკის არასაკმარისი განვითარება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, თუ ხშირად უჩივიან და ასეთ თემებს დაიწყებთ, დროა სცემეს სიგნალი.
საჩივრები არ ატარებენ. ეს არის დროის ხარჯების, გაღიზიანებისა და ცუდი განწყობის ნარჩენები. რატომ არ შეცვლის მათ მნიშვნელოვანი და სასიამოვნო ინფორმაცია?

სოციალური ქსელების მიზანშეწონილობის გაუჩინარება

ძნელია იმის თქმა, რომ ინტერნეტში ყველა ადამიანის სიცოცხლის ნაწილი გახდა. უფრო მეტიც, ბევრი იმდენად იმდენად ჩაიძირა ვირტუალურ სამყაროში, რომელიც რეალობაზე დაივიწყებს.
სხვა შემთხვევებში ყველაფერი ასე არ არის საშინელი, მაგრამ პრობლემაა. თქვენ შენიშნა, თუ როგორ უნდა დაველოდოთ შემდეგი შეტყობინება, არის მიზანმიმართულად ძიებაში ახალი ამბები ან ნახოთ ფოტოები? საათი გრძელდება მასზე.
შეეცადეთ გამოყოთ ინტერნეტში ყოფნა დღეში, მაგალითად, 30 წუთი დილით და საღამოს. თქვენ გარანტირებულია ბევრი თავისუფალი დრო.

ყველაფრის გაკეთება და დაუყოვნებლივ

კიდევ რამდენიმე საკითხი ერთდროულად და შეამჩნევთ, რამდენად სწრაფად გრძნობენ მორალურ და ფიზიკურ დაღლილობას. ადამიანის ტვინი შეუძლია გააკონტროლოს მცირე რაოდენობის საქმეების შესრულება. სრულყოფილი ვარიანტი არის 1 ამოცანა აღნიშნული დროის ინტერვალით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სამუშაო დღეს თქვენ არ გააკეთებთ რაიმე სასარგებლო.

ორგანიზაციის ნაკლებობა რამ და საქმეები

სახლის სასადილო ან სამუშაო ადგილას იღებს მას მასა, რათა აღმოფხვრას იგი. ბევრად უფრო ეკონომიური ვარიანტია, რომ რამდენიმე წუთში შეინარჩუნოს წესრიგი.
ორგანიზაციები საჭიროა საქმეებში. გრაფიკის ნაკლებობა ან მკაფიო სამოქმედო გეგმა - პირდაპირი გზა დროებითი რესურსების მიზანმიმართულად.

ერთ დღეს თქვენ გააცნობიერებთ, რომ უკეთესი იქნება დროის გასატარებლად რაღაც უფრო სასარგებლო, ვიდრე სოციალური ქსელები ან სერია. მაგრამ წუთი აღარ დაბრუნდება. აღმოფხვრა ცარიელი ნარჩენები ხელს შეუწყობს მარტივი რჩევები და რეკომენდაციები.

დაგეგმეთ თქვენი სამუშაო დღე

ახლავე მიიღეთ დღიური ან ჩვეულებრივი ნოუთბუქი და შეადგინოს. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ მუშაობის ფარგლები და მნიშვნელობის შემთხვევების გავრცელება. შედეგად, დრო გაათავისუფლებს სხვა ამოცანების გადაჭრას.
სხვათა შორის, დაგეგმვა ეხმარება. მისი თქმით, აუცილებელია 4 ჯგუფად გაყოფა:

• მნიშვნელოვანია, გადაუდებელი (არა უმეტეს 2);
• მნიშვნელოვანია, მაგრამ განუსაზღვრელი;
• უმნიშვნელო, მაგრამ მოითხოვს გადაუდებელ შესრულებას;
• დამოუკიდებელი და უმნიშვნელო დრო.

მნიშვნელოვანი, სასწრაფო და უსიამოვნო ამოცანები გადაწყვეტენ დილით. საღამოს თქვენ არ ექნება სურვილი შეასრულოს ისინი. დრო, სხვათა შორის, ძალიან. აქედან გამომდინარე, ისინი გადაიდო მეორე დღეს. და ასე წრეში.
შეისწავლეთ დრო, რომ არ დაგვრჩა. მისი თქმით, მას შემდეგ, რაც 25 წუთი სამუშაო, თქვენ უნდა გააკეთოთ 5 წუთიანი შესვენება. 4 ციკლის გავლის, 30 წუთის განმავლობაში შესვენების გაზრდა. მადლობა ამ გრაფიკის თქვენ არ გექნებათ დრო, რომ მოგწყინდება.

შეამოწმეთ ფოსტა კომპლექტი დროში

წერილების წაკითხვის მიზნით, რამდენიმე წუთში დილით და საღამოს. ეს წესი ეხება ინტერნეტთან დაკავშირებულ ყველაფერს. ეს მოიცავს სოციალურ ქსელებს, კომპიუტერულ თამაშებს და კორესპონდენციას.
სოციალური ქსელები ცალკე ყურადღებას იმსახურებენ. იქ ერთი წუთით მოვიდა და ერთი საათის განმავლობაში გამოვიდა? და ვინმე იჯდა იქ დღეში. ეს არის 100% ცარიელი ხარჯვის დრო.
თუ არ იმუშავებთ საკუთარ თავს სოციალური ქსელებისგან დამარცხების მიზნით, დაბლოკოთ მოწყობილობებზე, რომლებიც იყენებთ. კვირა გაივლის და შეამჩნევთ, რამდენად თავისუფალი დრო გამოჩნდა.
ასევე გააუქმეთ საფოსტო გზავნილები, რომ არ გჭირდებათ. ალბათ, ისინი რამდენიმე წლის წინ არიან გაფორმებული. მაგრამ ახლა ეს ინფორმაცია არ გჭირდებათ. დატოვეთ მხოლოდ სასარგებლო ხელმოწერა.

ვისწავლოთ დელეგირება

არჩევა საქმიანობის სფერო, რომელშიც გესმით საუკეთესო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაატარეთ ბევრი დრო და ძალა. და მოგება იქნება პატარა.
დააბრუნეთ ამოცანები, რომელთა კოლეგები არ არიან. ასე რომ თქვენ გადაარჩენს bunch დრო, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ოკუპაციის რა ნამდვილად მოსწონს. პლუს ყველა, მისცეს შესაძლებლობა მიიღოთ სხვა ადამიანი.

შეზღუდვის დრო ამოცანები

შეზღუდოს დრო ერთი ან სხვა ამოცანა რამდენიმე საათის განმავლობაში. მალე შეამჩნევთ, რომ ბევრად უფრო სწრაფად მუშაობდნენ.
არ განადგურდეს მუშაობისას. სცადეთ სწრაფად და ეფექტურად.

დამახსოვრება 15 წუთი

ასე გამოიყურება: 15 წუთის შემდეგ მწვავე და შრომა, არ გინდა, რომ სხვა რამეს გადაყაროთ ან განადგურდეს. და მართლაც არის. გახსოვდეთ, როგორ დაიწყე კითხვა. პირველი გვერდები იშვიათად იწვევენ გიჟური ინტერესს. მაგრამ, როგორც ნაკვეთი ვითარდება, თქვენ ჩაიძირა სიუჟეტში ღრმა და ღრმა.
ზუსტად სიტუაცია და მუშაობა. შეეცადეთ ფოკუსირება მასზე მინიმუმ მოკლე დროში, მაგალითად, 15 წუთი. შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს.

დაიცავით დრო გატარებული

მიიღოს სუფთა ფურცელი ქაღალდი და ჩაწერა ყველაფერი დღის განმავლობაში, თუნდაც უმნიშვნელო ქმედებები. საღამოს, გაანალიზეთ ისინი. თქვენ უდავოდ გაგიკვირდებათ სწავლისას, რამდენი დრო დაიხარჯა. თქვენ ასევე დაინახავთ, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება კომბინირებული და სისტემატიზირებული იყოს.

ვისწავლოთ უარი თქვას

გახსოვდეთ ფილმი "ყოველთვის ამბობ დიახ" ერთად ჯიმ კერი წამყვანი როლი? მისი ცხოვრება წარმატებული იქნება. და ყველა იმის გამო, რომ სიტყვა "არა" იყო მუდმივი თანამგზავრი გმირი. როდესაც ის შეიტყო, რომ "დიახ," მისი ცხოვრება შეიცვალა მაგარი.
წარმოიდგინეთ, როგორ შეცვლით თქვენს ცხოვრებას, თუ ხარ. გააზრებული ხალხი ძნელია დროის გასატარებლად. მათ ესმით სხვა ადამიანების გამოწვევები, მოუსმინეთ მომდევნო საჩივრებს და მისცეს რჩევა. ზოგჯერ ავიწყდება, რომ მათ პრობლემების აღმოფხვრა აქვთ.
ვისწავლოთ ვთქვა "არა". ზოგიერთ მოთხოვნაზე თანხმობის მიღებამდე ვკითხე კითხვას. ჰკითხეთ, იქნება თუ არა ეს ხელს შეუშლის დაგეგმილ საქმეებს გაუმკლავდეს.

მოდით სწორად ინსტალაცია

"როგორც თქვენ მოვუწოდებთ Yacht, ის დაარღვიოს." ბავშვთა მულტფილმის ცნობილი ფრაზა კაპიტნის თავგადასავლების შესახებ. თქვენ არ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რამდენად შეესაბამება ეს სრულწლოვანებას. არ არის უშედეგოდ, რომ მთელი დღე დამოკიდებულია განწყობაზე.
დაუყოვნებლივ გამოღვიძების შემდეგ, ფიქრობთ რაღაც კარგი. არ დატვირთვის საკუთარ თავს აზრებს გადაუჭრელი პრობლემების შესახებ ან მოლაპარაკებებზე. არ მიიღოთ ტელეფონი თქვენს ხელშია, არ წასვლა ინტერნეტში და სოციალურ ქსელებში. წაიკითხეთ წიგნი, ყავა ჭიქა ყავა, იფიქრეთ მომავალ დღეს. გისურვებთ კარგ განწყობას და სამუშაოს დასასრულს.

შეაჩერე ეს აზრი არ არის

კიდევ ერთი ვარიანტი, როგორ არ დაგვრჩა დრო. თქვენ ალბათ იცით სიტუაცია, როდესაც სიგნალი მაღვიძარა არის გაუკუღმართებული რამდენჯერმე. რას მიიღებთ ამ ქმედებებზე? არაფერი. ეს მიზანმიმართული ხარჯების დროა. თქვენ არ გაატარებთ ამ მომენტებს ძილისთვის, მაგრამ თქვენ დაველოდებით მომდევნო სიგნალს დახურულ თვალებთან.

ასწავლე საკუთარ თავს დაუყოვნებლივ. უკეთესი დილის პროცედურების დასრულებით, ადრეული მოვიდა ოფისში. ასე რომ თქვენ ბევრად უფრო ამოცანებს გახდის. და, შესაძლოა, თქვენ არ უნდა მიიღოთ მუშაობა სახლში.

მოშორება უსარგებლო პროგრამები

არ გამოგონება excuses. ამოღება ტელეფონიდან, ტაბლეტი და კომპიუტერიდან ყველაფერი, რაც იპარავს დროს. დატოვეთ ყველაზე საჭირო პროგრამები. როგორც გამონაკლისი, დააყენოთ სასარგებლო და განვითარებადი ტვინის გამოცანები. ისინი ხელს შეუწყობენ მუშაობის ტალღას.

შორეული სამუშაო

თუ შესაძლებელია, წასვლა დისტანციური მუშაობა. სამუშაო საათები შეიძლება უფრო მეტი გახდეს. მაგრამ ამ საათებში თქვენ ხარჯავთ კომფორტულ გარემოში. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა გაატაროთ დრო საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისას.
ბევრი დისტანციური თანამშრომელი ძნელია სრულყოფილი მუშაობა სახლში. აქ თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არის იგივე სამუშაო, როგორც ყველას. იგი მოითხოვს ორგანიზებას და პასუხისმგებელ ურთიერთობას.

არ ჩაიტვირთოთ ტვინის ინფორმაცია

ახალი იდეები და მნიშვნელოვანი აზრები

ადამიანის ტვინი კომპიუტერივით ჰგავს. მას ასევე აქვს მოკლევადიანი მეხსიერება. მაგრამ ეს შეზღუდულია. როდესაც ახალი ინფორმაცია გამოჩნდება, ძველი წაშლა. შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ რაიმე საჭირო და მნიშვნელოვანი.
ჩანაწერის იდეები ნოუთბუქში, რომელიც ყოველთვის იქნება გათვალისწინებული. ეს გადაარჩენს მას მასის დროს, რათა მათ რამდენიმე თვის შემდეგ გახსოვდეთ.

Არა მგონია

ერთის მხრივ, უცნაური საბჭო. თუმცა, ძალიან ეფექტურია. ყველაზე ხშირად, ფრაზა "მე ვფიქრობ" ამბობს, რომ ადამიანი აღფრთოვანებული ან ბევრს განიცდის. Არ გააკეთო ეს. ნუ დაკარგავთ დროს, რომ ვიფიქროთ შესაძლო ცუდი და კარგი შედეგების შესახებ. აქტი და მხოლოდ მაშინ შეაფასეთ შედეგები. თუ ისინი არ მოგწონთ, სხვა გზით.

დასკვნა

როგორ არ დაიშალოს დრო? ყველაფერი ძალიან მარტივია. განსაზღვრავს, რომ ან ვინ იპარავს თქვენთან ერთად ძვირფასი წუთი. იქნებ ეს არის ინტერნეტი, საუბარი ტელეფონით ან ნახოთ სერია. ანალიზის შემდეგ, ხაზს უსვამს ამ კლასების რამდენიმე წუთს ან საათს. ყველა დანარჩენი უფრო სასარგებლოა. დაგეგმეთ თქვენი დღით ადრე, პასუხისმგებლობების წილი, მცირე შესვენებები. რამდენიმე დღის შემდეგ ნახავთ, რომ თქვენი ცხოვრება უკეთესად იცვლება.

ბევრს მუდმივად ვამბობ, რომ ისინი არ შეუშლიან დამატებით 24 საათს დღეებში. მაგრამ ეს არის ფანტასტიკის არეალიდან. მაგრამ ეს საკმაოდ რეალურია იმისათვის, რომ ჩვენი დრო მოხმარდეს რაციონალურ. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა შეწყვიტოთ გარკვეული აშკარა და არა ძალიან ქმედება.

1. ვისწავლოთ ყველას გარშემო

ხალხის დახმარება, რა თქმა უნდა, აუცილებელია, თუ მათი კეთილდღეობა არ არის გულგრილი. მაგრამ შეუძლებელია თავად შესწიროს და საკუთარი ინტერესების, მოვალეობებისა და ემოციური ჯანმრთელობის ურთიერთობების სამსხვერპლოზე. Gracing თავად დაეხმაროს თითოეული oncoming, თქვენ მორალურად დამწვრობა და დაკარგავს ძალა. რომელიც შეიძლება მიმართული იყოს რაღაც საინტერესო და საჭირო.

თუ თქვენ გაქვთ დრო სხვები, თქვენ უფრო მეტია, ვიდრე საკუთარ თავს, უმეტეს შემთხვევაში დროა ვიფიქროთ მინიმუმზე. და მაქსიმალურად - დაიწყოს თქვენი მდგომარეობა და მშვიდად.

2. ველით შესაფერისი მომენტი

გავიხსენოთ ცნობილი საბჭოთა სერვერი, რომელიც სახლში საუკეთესო ჭურჭელს ინახავდა - მფლობელების სიამაყე. ალბათ, ვინმეს აქვს რაღაც მსგავსი ბინა. და ახლა გახსოვთ: რამდენად ხშირად იყენებდნენ ამ სამზარეულოში? გსმენიათ ეს ყველაფერი? ყველაზე ხშირად, კომპლექტი იყო გაბედული "საუკეთესო დრო". რაც, როგორც წესი, არ მოვიდა.

ანალოგიურად, ადამიანთა უმრავლესობას საკუთარი სურვილები აქვს "ლამაზი შორეული". პირობები მოვიდა: ეს მაშინ, როდესაც მე რაღაც, მაშინ ... მაგრამ ასეთი ტემპით, სასურველი შეიძლება არასოდეს არ მოხდეს. თუ თქვენ სცემთ რაღაც, ვცდილობთ ამ მთელი სული, შემდეგ იმოქმედოს. საუკეთესო დრო არის.

3. გოლების შესახებ ისაუბრეთ შემდგომი ქმედების გარეშე.

ეს ნივთი შეუფერხებლად შემდეგნაირად არის წინა. გაზიარება გეგმები და იდეები ზოგჯერ სასარგებლოა, ის შთააგონებს. მაგრამ ცუდი, თუ არაფერი მოდის შემდგომი საუბრები. შედეგად, თქვენ გაყვანა საკუთარი და სხვისი დრო.

სანამ რაღაცზე საუბრობთ, დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ხართ მხოლოდ ასე რომ საუბარი და ნამდვილად აპირებთ შეასრულოს თქვენი გეგმები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომავალში შეიძლება კარგად გახსოვდეთ ეს დიალოგი, და თქვენ აღმოჩნდებით.

4. გადადით სავაჭრო ცენტრში და ინტერნეტ-მაღაზიების საიტებზე, როდესაც არ არის ფული სავაჭრო

თუ ბიუჯეტი დაიწერა და ჯილდო სამუშაო არ იქნება გათვალისწინებული, ეს არის სულელური ნივთი. კიდევ ერთხელ დაარღვიოს და სუნთქვა ხარ.

რა თქმა უნდა, არსებობს ვარიანტი, როდესაც თქვენ ნახეთ რამდენიმე რამ დაიწყოს გადადებას. მაგრამ ვაღიაროთ: ყველაზე ხშირად ჩვენ უბრალოდ მინახავს.

5. სხვებთან შეჯიბრება

თუ თქვენ გაქვთ სურვილი, რომ გახდეს პროფესიონალი და გარკვეული ფართობი, ეს არის სასიამოვნო და ფიქრი არაფერი. დაზარალებული დრო თვითმმართველობის განვითარების და გაუმჯობესების თქვენი ცხოვრება არის სწორი. მაგრამ თუ თქვენ კონკურენციას თქვენი ნაცნობი ან სხვა, ვისაც აქვს უკეთესი ცხოვრება არის სულელური გაკვეთილი.

თქვენ არ უნდა დაამტკიცოთ ვინმეს ვინმეს, შეიძინოს რაღაც, უბრალოდ დაკარგოს ვინმეს ცხვირი. ეს არის გარდაცვლილი სიტუაცია, რომელიც ქმნის ცხოვრების წესს, რომელიც, ალბათ, არ არის შესაფერისი თქვენთვის. და ეს ყველაფერი დახარჯული ფული, ძალა და დრო, რომ თქვენ შეიძლება გაატაროთ დიდი სარგებელი და სიამოვნება.

6. კონსტრუქციული კრიტიკის შეურაცხყოფა

მხრიდან რეაგირება უნდა გამოიყურებოდეს სხვა კუთხის მახლობლად, გააფართოვოს თქვენი ხედვა. თუ საპასუხოდ, თქვენ ცარიელი უარყოფითი, თქვენ არ შეგიძლიათ შეამციროთ ხელები და უფრო არასაჭირო ასახვა. ასე რომ, თქვენ უბრალოდ გაატარეთ თქვენი დრო, და "კრიტიკოსი" ამ ეტაპზე გრძელდება ცხოვრება, არ მახსოვს თქვენს შესახებ.

7. აღიარებს რაღაც არ შეურაცხყოფას პიროვნებას

ზრუნვა სხვების გრძნობებისათვის ცუდი არ არის. მაგრამ თუ ის მიდის ბატარეის ნაკლებობაზე და უარი თქვას უარი, მაშინ პირველად ცუდად აკეთებ.

რა თქმა უნდა, თუ ადამიანი ძალიან ითხოვს კომპანიას და წავიდა თქვენთან ერთად სხვაგან, რატომ არ უჭერს მხარს მას? მაგრამ თუ ასეთი სისტემა მუშაობს მხოლოდ ერთ მიმართულებით (არა თქვენს), შეწყვიტოს ფიქრი სხვა ადამიანების გრძნობების შესახებ. რა არის საინტერესო და მნიშვნელოვანი თქვენთვის. და ნუ დაკარგავთ დროს გამოგონება excuses, რადგან ვთქვა ", მე არ მინდა" ბევრად უფრო ადვილია და უფრო პატიოსანი.

კომუნიკაციასთან კომუნიკაცია, დაათვალიერეთ საგანმანათლებლო ვიდეოები, წაიკითხეთ წიგნები, სტატიები და გამოვიყენოთ რაღაც ახალი და სასარგებლო საკუთარი თავისთვის - ნამდვილად სწორია. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა კარგი რჩევა არ არის სათანადოდ ყველა. თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ბევრი დრო, რომ გამოიყენოთ რაღაც, და ბოლოს ჩემი ცხოვრება არ გაუმჯობესდება, მაგრამ მხოლოდ უარესი იქნება. მაგალითად, ყველას არ არის შესაფერისი ადრეული გამოღვიძება. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ურჩია, რომ ცოტა შუქი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ გახდება უფრო პროდუქტიული და ის დაგეხმარებათ. არსებობს შანსი, რომ ყველაფერი განსხვავდება.

იმის გამო, რომ ექსპერიმენტები ყურადღებით. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა უნდა განხორციელდეს და არ ჩქარობენ ყველაფერს, რაც გირჩევთ. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და შეგრძნებას. ისინი გეტყვიან, როგორ იმოქმედონ.

9. გააკეთე რაღაც, რომელსაც აქვს ზედაპირული ცოდნა თემაზე

ყველაზე ხშირად, ასეთი ნაკვეთი ორი განვითარების ვარიანტია. ან თქვენ აკეთებთ crooked და სივრცეში, ან უბრალოდ ჩააგდოს და არ დასრულებულა. მესამე ვარიანტი, სადაც ყველაფერი გააკეთე, - სამწუხაროდ, ყველაზე იშვიათი.

თქვენ გადაარჩენს რამოდენიმე დრო, თუ საქმის განხილვის დაწყებამდე, დეტალურად სწავლობს სუბიექტს. კორექტივები, თუ თქვენ უნდა წვლილი შეიტანოთ, მაშინ მინიმუმამდე. სიტუაციისგან განსხვავებით, როდესაც თქვენ არ გაერკვნენ და დაუყოვნებლივ დაიწყეს ამოცანა. და ეს ეხება ყველაფერს, რაც თქვენ მიიღებთ.

ხანდახან ძნელია აღიაროს შენი სურვილები, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს. და ვეძებთ დასტურს ან დამტკიცებას ვინმეს სიტყვებით არ არის აუცილებელი. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც თანამოსაუბრე შეიძლება დაიშალოს, და თქვენ მოისმენთ არასწორი რამ ნამდვილად გსურთ. იმის გამო, თუ რა ეჭვები შეიძლება გამოჩნდეს და, შედეგად, თქვენ უფრო მეტი დრო გაატარებთ სასურველს.

11. დატოვეთ ნაგავი, როდესაც გაწმენდა

ამდენად, თქვენ ყველაზე ხშირად გადადება გარდაუვალი და დააკონვერტიროთ თავს ხელახლა სუფთა და რეგულარული ხარჯვის დროს.
თუ რამე ადრე არ მოვიდა მოსახერხებელი, ალბათ, რომ მოულოდნელად საჭიროა, ნულოვანია. არ გააკეთოთ ორმაგი და გადაყარეთ ნაგავი გარეშე სათადარიგო. თუ საგანი კარგ მდგომარეობაშია და გადაყარეთ ბოდიში, გაყიდოს ან მისცეს მას.

12. შეიძინეთ პროდუქცია ერთი ან ორი დღის განმავლობაში

ჩვენ არ ვსაუბრობთ შესყიდვების სიის მნიშვნელობაზე, აშკარაა. მაგრამ მნიშვნელოვანია წინასწარ უყუროთ და არ გაურკვეველი პროდუქცია ზღვარს. მომავალში, ეს ჩვევა დაგეხმარებათ ყოველდღე შესყიდვებისთვის. სხვათა შორის, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქციის მიწოდება სახლში. ეს დაზოგავს რამდენიმე დროის და ძალას.

13. თქვენი ავადმყოფობის გამოვლენა Google- ის მეშვეობით

დიახ, წაიკითხეთ და შეისწავლეთ კომენტარი ექსპერტები სასარგებლოა. თუმცა, დიაგნოზის გაკეთება თავად - იდეა, რბილად რომ ვთქვათ, ასე რომ. გარდა ამისა, ჩვენ არ შემოიფარგლება სტატიების შესწავლაზე. წაკითხვის შემდეგ, ადამიანები, როგორც წესი, თვითმმართველობის მედიკამენტად გადადიან, რაც თავისთავად საშიშია.

თუ თქვენ გაქვთ რაღაც ავადმყოფი, თქვენ უნდა წავიდეთ ექიმთან, და არ გაატაროთ დრო და ფული კამპანიაში სააფთიაქო იმისთვის, რაც შეიძლება იყოს და არ გჭირდებათ. გახსოვდეთ, რომ თვითმმართველობის მედიკამენტთან ერთად გამოგრჩეთ დრო, რომ ებრძოლოთ ნამდვილ დაავადებას, რომელსაც ექიმს შეუძლია დიაგნოსტიკა.

ზოგჯერ ეს კრიტიკულია.

14. გადადით მაღაზიაში, დარწმუნდით, რომ პროდუქტი ხელმისაწვდომია

მომენტები მოხდება, როდესაც ისინი წერენ საიტზე, რომ მაღაზიაში არის რამ, მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ის იყიდება. მაგრამ ეს სიტუაცია საკმაოდ იშვიათია. უფრო ხშირად ხალხი უბრალოდ მაღაზიაში მიდიან, იმ იმედით, რომ ისინი სასურველ შესყიდვას მიიღებენ. თუმცა, მოგზაურობის შედეგი ყოველთვის არ არის მხიარული. უმჯობესია არ დახარჯოს და ყოველთვის წინასწარ გამოიყურებოდეს ისე, რომ არ დაარღვიოს.

გუშინდელი ამბავია.

ხვალ - ბევრს ეს არის საიდუმლო.

დღეს არის საჩუქარი.

გახსოვდეთ, რომ დრო არ დაველოდებით. აქედან გამომდინარე, ჩვენ ვაფასებთ ყოველ მომენტში დრო, შექმნათ მომავალი, რომელიც გინდა, ახლავე!

21-ე საუკუნის დაავადება დროის ნაკლებობაა. დრო არ არის საკმარისი აბსოლუტურად ყველა. რამდენად ხშირად გვესმის რაიმე შემოთავაზება "Არ მაქვს დრო"? მაგალითად, მომხმარებელს აცხადებს, რომ მათ არ შეუძლიათ დროის მენეჯმენტის ტრენინგზე წასვლა, რათა ისწავლონ თავიანთი დრო და პრიორიტეტების დაგეგმვა, რადგან მათ არ აქვთ დრო, puns ...

მართლაც, ჩვენს დროში, როგორც ბევრი წინადადებები და შესაძლებლობები, რომ ჩვენ უბრალოდ გვინდა ამ ნაკადში. ბევრი რამ ცდილობენ, ბევრი მისაღწევად, ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენ არ გვაქვს დრო ყველასთვის - არ გვაქვს დრო, რომ შევინარჩუნოთ დრო.

და როგორც ჩანს, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ არაფერი. მაგრამ ეს არ არის საქმე, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ, თუ როგორ უნდა მართოს დრო, ღირს მხოლოდ ძალისხმევა და გაუმკლავდეთ ამ საკითხს.

ვისწავლოთ დაგეგმვა!

ჩვენ შეგვიძლია ვნახოთ პირველი მაგალითი პლატონის დროთა განმავლობაში, თავის იდეალურ მდგომარეობაში. პლატონი 6 საათის განმავლობაში 4-დან 4-მდე სფეროს გაყოფას სთავაზობს: 6 საათი ძილისთვის, 6 საათი - დასასვენებლად, 6 საათი - მუშაობა, 6 საათი - ჰიგიენური პროცედურების შესახებ (საკვები, დასუფთავება, სპორტი).

თანამედროვე დროის მართვის მეთოდები ძალიან მრავალფეროვანია. პირველი ტექნიკა მიგვაჩნია - ეს არის Matrix D. Eisenhowerავტორობა ეკუთვნის 34 აშშ-ს პრეზიდენტმა დუეტმა Eisenhawer. Eisenhuer Matrix- ის არსი 4 quadrant არის, რომელიც გამოყოფილია პრიორიტეტის ხარისხით. ანუ, არსებობს 4 კატეგორიის, რომ თქვენ გაყოფა ყველა თქვენი საქმეები:

• A: მნიშვნელოვანი და სასწრაფო.ეს კატეგორია მოიცავს ყველაზე მნიშვნელოვან შემთხვევებს, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ შესრულებას.
• Q: მნიშვნელოვანია, მაგრამ განუსაზღვრება.ეს მოიცავს მნიშვნელოვან საკითხებს, რომლის აღსრულებაც შეიძლება დაველოდოთ.
• C: სასწრაფო, მაგრამ უმნიშვნელო.ამ კატეგორიაში არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი საქმეები, რომლებიც, თუმცა, აუცილებელია სასწრაფო შესრულება.
• D: არ არის სასწრაფო და არ არის მნიშვნელოვანი.ეს ჯგუფი მოიცავს იმ საკითხებს, რომლებიც არ შეიძლება მიმართავენ, რადგან ისინი არ მიიღებენ რაიმე ბრუნვას.

ამდენად, Eisenhuer Matrix- ის გამოყენებით, თქვენ შეისწავლით მნიშვნელოვან საკითხებს სასწრაფოდ, გაიგოთ, რა მნიშვნელობა აქვს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ ყველაფერი, რაც არ მიიღებთ რაიმე სარგებელს. შედეგად, ისწავლეთ თუ როგორ უნდა დაგეგმოთ თქვენი სამუშაო სწორად, გაიზარდოს პირადი პროდუქტიულობა და შესრულება.

პირამიდა ფრანკლინი ან ვთქვათ, ფრანკლინის მეთოდის მიხედვით. ამ სისტემის ძირითადი ფუნქციაა კერძო და ფოკუსირება შედეგზე, I.E. ძირითადი ცხოვრების მიზნების მიღწევა. ფრანკლინის პირამიდის სტრუქტურა: სიცოცხლის ღირებულებები, გლობალური მიზანი, სამაგისტრო გეგმა, გრძელვადიანი გეგმა, მოკლევადიანი გეგმა, დღის გეგმა.

ამ პირამიდის გამოყენებით, თქვენ იხილავთ თქვენს ძირითად მიზნებს, გაიგებენ, თუ როგორ უნდა მიაღწიონ, რომ ეს ღირს. ფრანკლინის ტექნიკით მუშაობა ბევრ ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ ღირს.

Samologying L. Zavertaიგი ვარაუდობს, რომ აუცილებელია თავისი ცხოვრების გაუმჯობესება თავისთავად, არ იცის, რომ სხვების გაგება შეუძლებელია. თვითმმართველობის ხელოვნების სამაგისტრო უპირატესობებია:

• შრომის საუკეთესო ორგანიზაცია ნაკლებ დროს მუშაობას;
• ნაკლებად გამოიქცევიან და სტრესი;
• მეტი კმაყოფილება სამუშაოდან;
• აქტიური შრომითი მოტივაცია;
• კვალიფიკაციის ზრდა;
• დატვირთვის სამუშაოების შემცირება;
• მათი ფუნქციების შესრულებისას შეცდომების შემცირება;
• პროფესიული და ცხოვრების მიზნების მიღწევა უმოკლეს გზასთან.

თავის დროზე, მისი საარსებო საშუალების მართვის ხელოვნება, თქვენი ცხოვრების კურსი, განვითარება და გაუმჯობესება - მოსარჩელის მიერ განხილული ამოცანების არასრული ჩამონათვალი.

ეს უკანასკნელი მეთოდი მიგვაჩნია მეთოდი "Bogush დრო". მისი პრინციპი არის:

1. დააყენა სამიზნე 10 წლის განმავლობაში, მომავალ წელს, თვეში ძირითადი ცხოვრების სფეროებში. როდესაც გრძელვადიანი მიზნები ნათელია, ნათელი ხდება, რა უნდა გაკეთდეს ახლა - მათი განხორციელებისათვის.
2. დღის სამუშაოების საკანალიზაციო, რომელიც მიზნად ისახავს გრძელვადიანი და მოკლევადიანი მიზნების მიღწევას. განსაზღვრავს რამდენი დრო, როდესაც თქვენ უნდა შეასრულოს თითოეული ამოცანა და შეაფასოს თუ არა თქვენ stacked 24 საათის განმავლობაში.
3. აირჩიეთ 5 ძირითადი ამოცანები, რომლებიც დღეს აწარმოებთ.
4. ჩადება დღის გრაფიკი, აჩვენებს ძირითადი ამოცანები და რა დროს მათ უნდა მოხდეს დღეს. და რომ თქვენი გრაფიკი მოჰყვება, არ გეგმავს დღის ამოცანებს. თქვენ უნდა ჰქონდეთ დროებითი ხარვეზები ძირითად ამოცანებს შორის, რადგან შეიძლება მოხდეს ძალისმიერი მაჟორიული ან ერთი ძირითადი ამოცანის შესრულება შეიძლება გადაიდო, ხოლო მომდევნო ამოცანა უნდა შესრულდეს დანიშნულ დროს.
5. გამართავს ყველა ყურადღებას ამ დღეს 5 ძირითადი ამოცანები, რომ უნდა შესრულდეს, რადგან ისინი ზუსტად მოუტანს თქვენ მიზანი.
6. გამგზავრება თქვენი დღიური. ჩვენ ვწერთ ყველაფერს, რაც ხდება დღეში, შეხვედრებზე, მოლაპარაკებებზე და შემდეგ საღამოს შეფასებისა და დილის დაგეგმვის საფუძველზე მთელი დღის მონაცემების საფუძველზე. სიტუაციის ასეთი ანალიზი საშუალებას მოგცემთ, შეცდომებზე მუშაობა, მიიღოს სწორი გადაწყვეტილებები და გაიგოთ, რას კარგავს დრო.

ცხოვრობს მხოლოდ სურვილები?!

დროის დაგეგმვა არის ის, რაც გჭირდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა ხნის წინ, ფსიქოლოგებმა ურჩია, რომ არ არის აუცილებელი, რომ არაფერი დაგეგმოთ, არ გჭირდებათ სიების გაკეთება, თქვენ კი არ უნდა დაადგინოთ მიზნები. გააკეთე ის, რაც გინდა! არსებობს მთელი პროპაგანდა მსგავსი ცხოვრების შესახებ - ცხოვრება სურვილები.

ეს არის კარგი საბაბი ზარმაცი ხალხისთვის, ადამიანები, რომლებიც სამუდამოდ გვიან არიან და სხვებს შეაჯამებენ. ხშირად ჩვენი სურვილები ყოველთვის არ არის დაკავშირებული ჩვენს მიზნებთან.

Მაგალითად, სიზარმაცე - ეს არის სურვილი, რომ დაისვენოთ, სანამ მე მივიღე უფლება სამუშაო. თუ მხოლოდ სურვილებს მიჰყვება - ადამიანი ელოდება საეჭვო მომავალს.

რა თქმა უნდა, ხალხს შეიძლება ჰქონდეს დაგეგმვა. მაგალითად, როდესაც ისინი იძულებულნი იყვნენ დაგეგმონ ან მათ დაგეგმილი ბიზნესი და შემდეგ "გეგმის გარეშე" ტექნიკა ჰაერის სუნთქვის მსგავსია.

ვისწავლოთ დაგეგმვა და მართოთ თქვენი დრო, პირველ რიგში, თქვენ უნდა მივაღწიოთ თქვენს მიზნებს. თუ ჩვენ არ ვიცით ჩვენი მიზნები, შეუძლებელია თქვენი დროის მართვა.

მიზნები და დრო ურთიერთდაკავშირებულია!

უმჯობესია დაგეგმოთ თქვენი დრო, თუ რა გსურთ იხილოთ მომავალში. მნიშვნელოვანია ისწავლონ, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ დროში, მოძრაობაში, ცვლილება. დრო - ეს იყო, იქნება, და არ აქვს მნიშვნელობა თუ არა ეს თუ არა. ცვლილებები - ისინი იყვნენ და იყვნენ და უნდა ვისწავლოთ ამ ცვლილებებში ცხოვრება. თქვენ უნდა ვისწავლოთ, რა გინდა, რომ მოხდეს და მივაღწიოთ ამას. თქვენ შეიძლება მართოს დრო, და ეს შესაძლებელია და თქვენ უნდა ვისწავლოთ და არ უნდა ვისაუბროთ, ვინ ხარ: პირი, რომელიც არასოდეს ყოფილა დაგეგმილი პირი ან პირი, რომელიც დაგეგმილი ბევრი და თქვენი გეგმები არ შესრულდა. რაიმე მარცხი დაგეგმარება აქვს მიზეზი და შეიძლება დალაგებული, თუ გინდა.

ბევრს აქვს პრობლემა დროის დაგეგმვისას, რადგან მათ არ იციან, რატომ სჭირდებათ დრო. დასვით თქვენი კითხვები:

• რა მინდა მომავალში მივაღწიო?
• რა მინდა ჩემთვის და ჩემი საყვარელი პირობა?
• რა უნდა გაკეთდეს ახლა, რაც მე მინდა - მოხდა?

თუ გსურთ თქვენი დროის ოსტატი, დარეგისტრირდეთ ტრენინგისთვის "როგორ მიაღწიოთ მიზნებს, ეფექტურად მართვას თქვენი დრო"!

მიუხედავად იმისა, რომ ერთი არის ბევრი და ინტენსიურად მუშაობს, იცის მათი პასუხისმგებლობა დაევალა ბიზნესი, სხვები დაისვენოთ სიამოვნებით, უფრო სწორად, ისინი აკეთებენ ის, რაც მათ მოსწონთ. რა უნდა აირჩიოთ თქვენ, დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენზე!

• საათის ისრის მიმართულებით - მარცხნიდან მარჯვნივ - იმიტომ, რომ ეს არის ამ მიმართულებით, რომ მზის საათის ჩრდილში მოძრაობს.
• ცივილიზაციის განვითარების სხვადასხვა ეტაპზე კაცობრიობა გამოყენებული მზის, ვარსკვლავის, წყლის, გათავისუფლებით, ქვიშიანი, საჭე, მექანიკური, ელექტრო, ელექტრონული და ატომური საათი.
• არსებობს: ათასწლეულის, საუკუნის, ათწლეულის, ხუთწლიანი გეგმა, წელი, კვარტალში, თვე, ათწლეულის, კვირაში, დღე, საათი, წუთი, მეორე, მილიწამებული, მიკროზონტი, ნანოსეკონდი, პიკოსეზმზე, ფემტეზზეზმზე და ასე შემდეგ.
• ითვლება, რომ ახალი დღის პირველი გამთენიისას იაპონიას შეხვდა - ამიტომ იაპონიას უწოდებენ მზარდი მზის ქვეყანას. და მთლიანად უშედეგოდ. ქალაქ ვლადივოსტოკში, გრინვიჩის დილით მოდის ერთი საათით ადრე, ვიდრე ტოკიოში.

ფასდაკლება თანმიმდევრულად მიიჩნევს თითოეულს.

1. ქ. ავგუსტინის დროის თეორია

წმიდა ავგუსტინე, ქრისტიანი ფილოსოფოსი იყო დროის თავისებური შეხედულებები. უპირველეს ყოვლისა, მას სჯეროდა, რომ დრო არ იყო უსასრულო. დრო, მისი თქმით, ღმერთმა შექმნა, გარდა ამისა, აბსოლუტურად შეუძლებელია რაღაც გაუთავებელი.

როდესაც რაღაც რჩება წარსულში, მას აღარ აქვს რაიმე თვისებები, რადგან ეს აღარ არსებობს

Augustine სჯეროდა, რომ დრო რეალურად არსებობს მხოლოდ ჩვენს ცნობიერებაში და დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ მკურნალობა მას. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ რაღაც დიდი ხნის განმავლობაში გრძელდება ან არ არის დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ Augustine ამტკიცებდა, რომ არ არსებობს რეალური გზა ობიექტურად შეაფასოს იგი.

როდესაც რაღაც რჩება წარსულში, მას არაუმეტეს, ვიდრე თვისებები ყოფნა, რადგან ახლა არ არსებობს. და როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ რაღაც "ძალიან დიდი დრო დასჭირდა" იმიტომ, რომ ჩვენ გვახსოვს ეს "რაღაც" ამ გზით.

და მას შემდეგ, რაც ჩვენ გავზომოთ დრო, მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ მახსოვს, ამიტომ, ეს მხოლოდ ჩვენს მეხსიერებაში უნდა არსებობდეს. რაც შეეხება მომავალს, ჯერ არ არსებობს, ასე რომ შეუძლებელია გავზომოთ. არსებობს მხოლოდ დღევანდელი, ისე, რომ ერთადერთი ლოგიკური დასკვნა ის არის, რომ დროის კონცეფცია მხოლოდ ჩვენს თავზე ცხოვრობს.

2. დროის ტოპოლოგია

რას ჰგავს დრო? თუ თქვენ ცდილობენ წარმოგიდგინოთ საკუთარ თავს, წარმოიდგენთ მას სწორი ხაზის სახით, რომელიც არასოდეს მთავრდება? ან იქნებ ფიქრობთ იმაზე, როგორიც არის საათები, რომელთა ისრები ყოველ დღე და ყოველწლიურად წრეზე წრე აღწერს?

ცხადია, არ არის სწორი პასუხი, მაგრამ ამ საკითხთან დაკავშირებული დამაინტრიგებელი იდეები არსებობს.

Aristotle სჯეროდა, რომ დრო არ იყო, როგორც ხაზი. მინიმუმ მას არ აქვს დასაწყისი, არ არის ბოლომდე, მიუხედავად იმისა, რომ უნდა იყოს დრო, როდესაც ეს ყველაფერი დაიწყო. და თუ თქვენ წარმოადგინეთ მომენტი, როდესაც ეს ყველაფერი დაიწყო, თქვენ უნდა აღინიშნოს წერტილი ამ ეტაპზე. და თუ მსოფლიო წყვეტს, მაშინ კიდევ ერთი წერტილი გამოჩნდება, ამ მომენტის შემდეგ.

და ეს ჯერ კიდევ სრულიად გაუგებარია, რამდენი დრო შეიძლება იყოს. შეიძლება ეს იყოს მხოლოდ ერთი დრო ხაზის მიმართ, ან ბევრი ამ ხაზების ბევრი, ისინი მიმართული პარალელურად ერთმანეთს, ან პირიქით - intersect? შეიძლება დრო იყოს ერთი ხაზი დაყოფილია ბევრ სეგმენტად? შეიძლება ასე იყოს, რომ მომენტები დროთა განმავლობაში სრულიად დამოუკიდებლად არსებობს? რაც შეეხება ყველა მათგანს. და ერთი პასუხი.

3. playful საჩუქარი

"წარმოსადგურის რეალური" იდეა ცდილობს უპასუხოს კითხვას, თუ რამდენ ხანს გრძელდება. ამ ჟღერსთან დაკავშირებული ჩვეულებრივი პასუხი "ახლა", მაგრამ ეს არ არის ძალიან ინფორმაციული.

დავუშვათ, როდესაც საუბრისას სასჯელის შუაგულში მივაღწევთ, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ უკვე დაასრულა წინადადების დასაწყისი და წარსულში რჩება? და საუბარი თავად - არის წინამდებარე დროს? ან დღევანდელ საუბარში მხოლოდ ნაწილი, და მისი ნაწილი - უკვე წარსულში?

E. R. Gea და უილიამ ჯეიმს გამოხატა იდეა "Plausible Real" - ეს არის დრო, რომ ჩვენ ვგრძნობთ, როგორც ნამდვილი. წებოსა და იაკობის მიხედვით, ეს მომენტი მხოლოდ რამდენიმე წამში გრძელდება და არ შეიძლება გაგრძელდეს წუთი, და ეს არის დროის დრო შეგნებულად ვიცით.

მაგრამ ამ ჩარჩოშიც კი არის რაღაც, რომ ამტკიცებდეს.

თეორიულად, ყველა ზემოთ შეიძლება ასოცირებული იყოს მოკლევადიანი ადამიანის მეხსიერებით - ვიდრე ეს მეხსიერება უკეთესია, აღარ არის დღემდე. ასევე არსებობს აზრი, რომ ეს ყველაფერი მხოლოდ მყისიერი აღქმაა. და როგორც კი თქვენ დაეყრდნონ თქვენს მოკლევადიან მეხსიერებას - ეს მომენტი აღარ იქნება დღევანდელი ნაწილი. ანუ, არსებობს პრობლემა "დამაჯერებელი რეალური" და რაღაც "გაფართოებული საჩუქარი", რომელიც წარმოიქმნება მაშინვე "დამაჯერებელი რეალური" გაუჩინარებული.

სინამდვილეში, დღევანდელ დღეს არ უნდა ჰქონდეს ხანგრძლივობა, რადგან თუ ეს არის - დღევანდელი ნაწილი დაუყოვნებლივ წარსულში და მომავალში ნაწილი და ეწინააღმდეგება ეწინააღმდეგება. და "წარმოსადგურები" ცდილობს ახსნას დღევანდელი ინტერვალით, და ეს საკმაოდ საკამათოა.

4. დაბალი ხალხი აღიქვამს "ახლა"

ეს უცნაურია, მაგრამ ეს აზრი აქვს. ეს თეორია დააყენა ნეირობიოლოგი დავით Eagleman, და მან მას "სავალდებულო დროში".

ყოველივე ეს ეფუძნება იმ აზრს, რომ ჩვენ ვგრძნობთ მსოფლიოს, მიღებას ზოგიერთი საინფორმაციო პაკეტები, რომლებიც აპირებენ ჩვენს გრძნობებს, შემდეგ კი ტვინის მიერ დამუშავებული. სხეულის სხვადასხვა ნაწილების ინფორმაცია ტვინში სხვადასხვა დროს ხდება. დავუშვათ, რომ წახვალ, დაწერე ვინმეს SMS- ზე წასვლა, და მოულოდნელად მოხვდა თქვენი თავი Telegraph Pole- ის შესახებ. ამავე დროს, თქვენ ტრავმირება იმავე პოსტი და thumb ფეხით. თეორიულად, თავზე დაზიანების შესახებ ინფორმაცია უნდა წავიდეს თქვენს ტვინში უფრო სწრაფად, ვიდრე ინფორმაცია thumb- ის დაზიანების შესახებ. თუმცა, თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს ყველაფერი იგრძნო ამავე დროს.

და ყველა იმიტომ, რომ ტვინი არის სახის სენსორული სტრუქტურა მკაფიო ორგანიზაციით. ეს სტრუქტურა აშენებს რამის გაზრდას.

ინფორმაციის დამუშავების ზემოაღნიშნული დაგვიანებით უკრავს დაბალი ადამიანები. იმის გამო, რომ დაბალი ადამიანი გრძნობს უფრო ზუსტ ვერსიას, რადგან თავის შემთხვევაში, ინფორმაცია ნაკლებად საჭიროა ტვინის შესასვლელად.

5. დრო ანელებს, და ჩვენ ვხედავთ მას

ფიზიკის ერთ-ერთი ძველი პრობლემა უკავშირდება მუქი ენერგიის არსებობას. ჩვენ ვხედავთ ამ ენერგიის შედეგებს, მაგრამ ჩვენ არ ვიცით, რა არის ეს.

ესპანეთის პროფესორების გუნდი მიიჩნევს, რომ მუქი ენერგიის ძიების ყველა მცდელობა უშედეგოდ აღმოჩნდა, რადგან ეს არ არსებობს. მათ მიაჩნიათ, რომ მუქი ენერგიის ყველა ეფექტი შეიძლება ალტერნატიულ იდეას აიხსნას, რომ სინამდვილეში ჩვენ ვხედავთ, სანამ ეს შესაძლებელია შეჩერებამდე.

მიიღეთ ასტრონომიული ფენომენი, რომელიც ცნობილია, როგორც "წითელი გადაადგილება". როდესაც ჩვენ ვხედავთ ვარსკვლავებს, ბრწყინავს წითელ, ჩვენ ვიცით, რომ ისინი დაჩქარებულია. ესპანეთის პროფესორ-მასწავლებელთა ჯგუფი განმარტავს სამყაროს აჩქარების ფენომენს არ არის, როგორც მუქი ენერგიის არსებობის შედეგად, მაგრამ როგორც ილუზიას, რომელიც ქმნის ნელ-ნელა.

დროის სინათლე საკმარისია ჩვენთვის. და როდესაც საბოლოოდ ხდება, დრო ანელებს, ილუზიას ქმნის, რომ ყველაფერი დაჩქარებულია. დრო გაჩერდება უკიდურესად, წარმოუდგენლად ნელა, მაგრამ თუ განვიხილოთ გარე სამყაროს extensiveness და მისი განსაცვიფრებელი დისტანციებზე, აღმოჩნდება, რომ ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ ხვდება დრო, უბრალოდ ეძებს ვარსკვლავს.

6. დრო არ არსებობს

მას ასევე აქვს აზრი, რომ დრო არ არსებობს. ეს არის ის, რაც გასული საუკუნის დასაწყისში ფილოსოფოსი მაკტაგგარტის (J.M. E. Mctaggart) ითხოვდა. მაკტაგგარტის თქმით, დროის გათვალისწინებით, ორი მიდგომა დასაშვებია.

პირველი მიდგომა ეწოდება ა თეორია.

მისი თქმით, დრო აქვს გარკვეული წესრიგი და მუდმივად მიედინება, რომ ის არის ის, რაც ჩვენ ვხედავთ მათ. და ეს მოვლენები გადავიდა წარსულიდან დღემდე, შემდეგ კი მომავალში.

Თეორიულად.პირიქით, ეს აცხადებს, რომ დროის ჩარჩოს მიღება და დროა ილუზია და არ არსებობს გზა, რათა ისე, რომ მსოფლიოს ყველა მოვლენა მკაცრად განსაზღვრულ წესრიგშია.

ეს ვერსია "დრო" მხარს უჭერს მხოლოდ ჩვენს მოგონებებს, და ჩვენს მეხსიერებაში, როგორც წესი, ინდივიდუალური მოვლენები ჩაწერილია და ჩვენ გვახსოვს, როგორც ცალკე "დროებითი ჯიბეები", და არა როგორც მყარი ნაკადი.

ამ თეორიის გათვალისწინებით, შეგიძლიათ დაამტკიცოთ, რომ დრო არ არსებობს იმისათვის, რომ არსებობის დრო, მოვლენების, მშვიდობისა და გარემოებების უწყვეტი ცვლილება აუცილებელია.. თეორია განმარტებით, არ არის დრო, და არ არსებობს საუბარი ცვლილებების შესახებც. ამდენად, დრო არ არის.

თუმცა, თუ თეორია მართალია, განცხადება, რომ დრო არ არის ძალიან საშინელი. მაგალითად, ჩვენ ყოველდღიურად ვიღებთ, როდესაც 21 წლის იყო. ერთის მხრივ, ეს დღე იყო მომავალში ერთხელ. მეორეს მხრივ, იმავე დღეს კიდევ ერთხელ იქნება წარსულში. მაგრამ ამავე მომენტში არ შეიძლება იყოს ამავე დროს წარსულში, და დღევანდელ და მომავალში. სწორედ ამიტომ, მაკთაგგარტი ამბობს, რომ თეორია ეწინააღმდეგება და, შესაბამისად, შეუძლებელია, ისევე როგორც დრო.

7. ოთხი განზომილების თეორია და სამყაროს ბლოკი

ოთხი გაზომვის თეორია და სამყაროს ბლოკი დაკავშირებულია დროის რეალურ განზომილებაში. არსებობს ვერსია, რომ ყველა ობიექტი არსებობს ოთხ განზომილებაში, და არა სამი. მეოთხე განზომილება დროა.

და მასში, ობიექტები ასევე შეიძლება განიხილებოდეს მათი სამი ზომის თვალსაზრისით, რაც არის სამი განზომილება. სამყაროს ბლოკის თეორია წარმოადგენს მთელს სამყაროს სახით "ფენების" მიერ გამოყოფილი გაზომვების ბლოკირების სახით.

ამ ერთეულს აქვს სიგრძე, სიგანე და სიმაღლე, და ყველაფერი ამ ბლოკში, თითოეული მოვლენისთვის, არსებობს გარკვეული ფენების დრო. თითოეული ადამიანი არის ოთხი განზომილებიანი ობიექტი, რომელიც არსებობს სხვადასხვა ფენებში. არსებობს დროის ფენა, ბავშვობის ფენა, მოზარდობისთვის და ასე შემდეგ.

ამდენად, დროებითი ფენის არ აქვს წარსული, აწმყო ან მომავალი. თუმცა, სამყაროს ბლოკში ყოველი წერტილი შეიძლება იყოს წარსული ან მომავალი ან მომავალი ამ ბლოკში სხვა დროების მიმართ.

8. დრო ნელი ეფექტი

ხანდახან გვესმის იმ ხალხის ისტორიები, რომლებიც სიცოცხლისთვის მუქარით ან საშინელი სიტუაციაა. და ეს ხალხი ფიცს იმას, რომ ასეთ სიტუაციებში დრო გაანადგურებს. ასეთი შეფერხება ხშირად იგრძნობა მოვლენების დროს, რომლებიც არ არის გაურკვეველი, ან მოულოდნელად მომხდარი მოვლენები. ეს არის საერთო ფენომენი, და უკვე გახდა მრავალი დისკუსიის საგანი, რაც ჩვენ რეალურად განიცდიან.

მკვლევარებმა გადაწყვიტეს, გაიგონ, რა მოხდება, თუ დრო და რეალურად შეანელებს. მაგალითად, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ ბევრი რამ, რადგან ჩვენი ტვინის აქვს ცუდი ჩვევა შერევით მსგავსი სტიმული ერთ საერთო მოვლენაში, თუ ინტერვალი შორის წახალისების ნაკლებია 80 მილიწამები.

ერთი ექსპერიმენტი ჩატარდა.

სუბიექტებს შესთავაზეს, რომ გაეცათ ნომრები და მუდმივად შეიცვალა. ასე რომ, მეცნიერებმა სურდათ, განისაზღვროს იმ წერტილამდე, რომლის დროსაც ტვინი წყვეტს ყურადღებას და კაცს იწყებს სხვადასხვა სერიას შორის.

თავდაპირველად, ნორმალურ პირობებში ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა და შემდეგ გადაწყვიტა უკიდურეს პირობებში გავიმეორო: მონაწილეებს სთხოვეს, გამოიყურებოდეს რიგი flashing ნომრები, რომელიც დაეცა კოშკი 46 მ სიმაღლეზე.

შემდეგ მათ სთხოვეს, რომ ნახოთ, თუ როგორ დაეცემა სხვა ხალხი იმავე კოშკიდან და შეაფასეთ, რა გრძელია მათი შემოდგომაზე შედარებით.

საკუთარი წვეთი ტესტირება 36% -ით აღემატებოდა. გარდა ამისა, უკიდურეს სიტუაციაში, ხალხს უკეთ განსაზღვრავს flashing მოღვაწეები. და ეს ყველაფერი მეტყველებს, რომ ეს არ არის რაღაც მომენტი ჩვენთვის, და ჩვენი მეხსიერება ამ მომენტში შეამცირებს.

მიუხედავად იმისა, რომ პრაქტიკული სარგებელი დროთა განმავლობაში შეიძლება იყოს საოცარი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ იგივე ეფექტი შეიძლება კარგად აიძულოს ჩვენს მეხსიერებაში საშინელი მოვლენები სამუდამოდ გრძელდება.

9. ქრონოსი, კრონოსი და დრო

საბერძნეთის ფილოსოფოსების მცდელობამდეც კი, დროა, დროის ახსნა, დრო ჰქონდა მითოლოგიური ახსნა.

ჯერჯერობით ჯერ კიდევ იყო მხოლოდ ორიგინალური ღმერთები - კრონოსი და ანანი. ქრონოსი იყო ღმერთი დრო, და ნაწილობრივ ადამიანი, ნაწილობრივ LV და ნაწილობრივ bull.

Pickel იყო გველი, დაადანაშაულა გარშემო კვერცხები მსოფლიოში, და მარადისობა სიმბოლო. ბერძნულ-რომაულ მითოლოგიაში კიდევ ერთი ქრონოსი ხშირად ზოდიაქოს წრეში გამოსახულია, იქ არის გამოსახული ადამიანი, და ეს კაცი შეიძლება იყოს ახალგაზრდა და ძველი.

ქრონოსი ტიტანების მამა იყო და ხშირად დაბნეული კრონოსი, რომელიც ასევე დაკავშირებულია დროულად. ეს იყო ტახტისგან კრონოსი, შემდეგ კი საკუთარი მამა, და მოგვიანებით ის მოკლეს საკუთარი შვილი, ზევსი.

ქრონოსი იყო ის, ვინც პასუხისმგებელი იყო წლის დროისა და მთელი დღის განმავლობაში. მაგრამ ამ დროს მამაკაცებთან და ქალებთან ერთად, არ უპასუხა ქრონოს, მაგრამ სხვა.

ადამიანის სიცოცხლის ციკლი, მისი დაბადება, მზარდი, დაბერება და სიკვდილი, იყო პასუხისმგებლობის სფერო, ვინც მოუწოდა ქალღმერთი ბედი - Moyrami. Cloto nailed thread of life, Lahzis განსაზღვრული ადამიანის ბედი, და ბოლოს, Atropos მოჭრილი თემა, და სიცოცხლის პირის ამ დასრულდა.

10. ჩვენ ცუდად იზომება დრო

როდესაც საქმე ფიზიკის სივრცეში, დროის, დაახლოებით ზომა და ყველაფერი, რაც მათთან ერთად მიდის კომპლექტი, მაშინ დრო, ალბათ, ახსნას ყველაზე რთული.

ჩვენ, რეალურად, არ გავზომოთ დრო ძალიან კარგად.

ერთის მხრივ, არსებობს სამწუხარო დრო, ანუ, დროული ვარსკვლავების პოზიცია და დედამიწის როტაცია. ცხადია, ამ დროს, მიუხედავად იმისა, რომ იგი მერყეობს, მაგრამ ძალიან ცოტა.

თუმცა, მე -20 საუკუნეში ასტრონომებმა აღმოაჩინეს, რომ პლანეტის როტაციის შემცირება, რადგან კიდევ ერთი მასშტაბი შეიქმნა - ეფემერდის დრო.

ე.წ. ტოპოსენტულ დროს (TDT) მოგვიანებით კი გამოჩნდა, რაც ყველაზე ზუსტ იქნა, რადგან იგი ეფუძნებოდა საერთაშორისო ატომური დროის (IAT). 1991 წელს ატომური დრო ეწოდა დედამიწაზე (TT). და თუ დროის ქამრების მიკვლევა დღეს შეიძლება რთული იყოს, მაშინ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დღესაც კი ვარსკვლავებისა და სხვა ციური სხეულების პოზიცია დედამიწასთან ერთად გამოიყენება, რადგან მისი მაქსიმალური სიზუსტის მიღწევაა.

ეს ყველაფერი მხოლოდ ერთი რამ საუბრობს: ჩვენ ჯერ კიდევ არ ვიცით, რას ვაკეთებთ დროთა განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყოველდღე ვცხოვრობთ.

ადამიანის სხეულის უდიდესი გადაუჭრელი საიდუმლოებები

ჩვენ კვირაში 168 საათის განმავლობაში. მაგრამ ჩვენ ხშირად ვამბობთ: "მე არ მაქვს დრო!" - როდესაც საქმე ეხება იმას, რაც ჩვენთვის მნიშვნელოვანია. ლაურა ვანანვის მენეჯმენტის ექსპერტი მიიჩნევს, რომ მთელი რიგი პრიორიტეტებში. ტედ მოლაპარაკებებზე სიტყვით გამოსვლისას, ის განმარტავს, თუ როგორ უნდა გაეცნოთ საათს და წუთს საოჯახო სადილისთვის, საინტერესო პროექტის ან დილით ჯოგისთვის.

ლაურა Wanders

როდესაც ადამიანები გაირკვეს, რომ მე ვწერ დროის მართვის შესახებ, მათ ორი რამ ვარაუდობენ. პირველი ის არის, რომ მე ყოველთვის ყველაფერს გავაკეთებ, და ეს არ არის.

მე ოთხი ბავშვი მაქვს, და მინდა მოვუწოდო მათ, რომ ჩემი ზოგიერთი რამის მიზეზი, მაგრამ ზოგჯერ ეს არ არის მათი ბრალი. ერთხელ მე გვიან ჩემი საკუთარი დრო ლექცია.

ჩვენ ყველას გვქონდა მხოლოდ ის ირონია.

მეორე ვარაუდი ისაა, რომ აქ ბევრი სხვადასხვა ტექნიკა მაქვს დრო და იქ.

ზოგჯერ ისინი დაკავშირებულია ჟურნალებთან, როდესაც ისინი წერენ სტატიას მსგავსი თემების შესახებ, როგორც წესი, თუ როგორ უნდა დაეხმარონ მკითხველს კიდევ ერთი საათის განმავლობაში. იდეა ის არის, რომ ჩვენ ცოტა დრო ვიღებთ სხვადასხვა კლასებისგან, დაამატეთ და მიიღოთ ბევრი დრო სხვა კლასებზე. ეჭვი მეპარება, რომ ეს იდეა ეხება, მაგრამ მე მაინტერესებს, რომ მოვისმინე, რომ ისინი ჩემზე მირჩიეს.

ჩემი საყვარელი აღმოაჩენს: შეასრულოს ინსტრუქციები, მხოლოდ მარჯვნივ. იყავი გონივრული გამოყენებით მიკროტალღების: თუ საჭიროა 3 დან 3.5 წუთი, აირჩიოს პატარა ნომერი. და ჩემი საყვარელი რამ არის ის, რომ რაღაც სახის აზრი: ჩაწერეთ თქვენი საყვარელი პროგრამები რეკლამის გადახდაზე. ასე რომ თქვენ გადარჩენა რვა წუთი ყოველ ნახევარ საათში, და ორი საათის სატელევიზიო მაყურებელი არის 32 წუთი ვარჯიში.

და ეს მართალია. იცით, თუ როგორ უნდა მოძებნოთ 32 წუთი წვრთნებისთვის? არ უყუროთ ტელევიზორს ორი საათის განმავლობაში, დიახ? ნებისმიერ შემთხვევაში, არსი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ წუთი, ჩამოყაროს ისინი და საბოლოოდ გააკეთე ის, რაც გინდა.

მაგრამ წარმატებული ხალხის სიმრავლის გატარების შემდეგ და საათში საათის განმავლობაში მათი გრაფიკის დაკვირვება, მე ვფიქრობ, რომ ეს იდეა საპირისპიროა.

გადარჩენის დრო, ჩვენ არ ვიწყებთ ცხოვრება, როგორც ჩვენ გვინდა.

ჩვენ ვაშენებთ სიცოცხლეს ჩვენ გვინდა, და მაშინ დრო დაზოგავს თავს.

"ყველა გავაკეთე ჩემი არჩევანი"

მე ცოტა ხნის წინ გავაკეთე დაგეგმვის პროექტი, სწავლობდა 1 001 დღეს ძალიან დაკავებული ქალების ცხოვრებაში. მათ ჰქონდათ პასუხისმგებლობა პოზიციები, ზოგჯერ საკუთარი ბიზნესი, შვილები, მშობლები, რომლებიც უნდა იზრუნოს, საჯარო ვალდებულებები ძალიან დაკავებული ადამიანებია. მე ვთხოვე, რომ კვირაში რამდენჯერმე ვკითხულობდი საათის განმავლობაში მუშაობისთვის და ძილის გასახსნელად და მათთან ერთად მელაპარაკებდი ჩემს წიგნზე.

ერთი ქალი, რომლის დროსაც სწავლობდა, საღამოს სადღაც საღამოს წავიდა. იგი დაბრუნდა სახლში და ხედავს, რომ წყლის გამაცხელებელი გატეხა და ახლა მთელი სარდაფში დატბორილია. თუ თქვენ ერთხელ გქონდათ მსგავსი რამ, თქვენ იცით, რომ ეს არის დესტრუქციული, საშიში, სველი არეულობა. ამ საღამოს მან აღმოფხვრა დაუყოვნებლივ შედეგები, მომდევნო დღეს გამოიწვია სანტექნიკა, და შემდეგ საწმენდები, გაუმკლავდეთ გაფუჭებული ხალიჩა. ეს არის ყველა ჩაწერილი მისი დღიური. თანხა, კვირაში შვიდი საათი დასჭირდა. Შვიდ საათზე. ეს არის მინიმუმ რამდენიმე საათის განმავლობაში.

მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ თუ კვირის დასაწყისში მათ ჰკითხეს: "თქვენ იპოვით შვიდი საათის განმავლობაში ტრიატლონში?" "შვიდი საათის განმავლობაში ვიპოვოთ შვიდი ღირსეული ადამიანი?" დარწმუნებული ვარ, ის იტყოდა, რომ ბევრ ჩვენგანს: "არა - ვერ ხედავთ, რამდენი რამ აქვს ბევრი რამ?" მაგრამ როდესაც შვიდი საათის განმავლობაში უნდა იპოვოთ, რადგან სარდაფში წყლით გადაისხა, მან შვიდი საათი იპოვა.

და ეს ცხადყოფს, რომ დრო არის ძალიან ელასტიური.

ჩვენ ვერ შევქმნით უფრო მეტ დროს, მაგრამ დრო შეიძლება გაჭიმოთ ჩვენი განკარგვის მიხედვით.

და დროის მენეჯმენტის გასაღები არის თქვენი საჭიროებების შესახებ, როგორც გატეხილი წყლის გამაცხელებელი.

მიაღწიე მას, მე ვიყენებ ერთ-ერთ ყველაზე დაკავებულ ქალს, რომელთანაც მე ვთქვი. მან თავისი ბიზნესი გამოიწვია, სადაც 12 ქვედანაყოფს ჰქონდა და თავისუფალ დროს - ექვსი შვილი. მე დავუკავშირდი მას ინტერვიუს დანიშვნის შესახებ, თუ როგორ "ყველაფერი გაართვა", ეს ფრაზა. მე მახსოვს, რომ ეს იყო ხუთშაბათს დილით, და ჩემთან საუბარი ვერ მოხერხდა. რა თქმა უნდა, არა?

მაგრამ მან ვერ გაიგო, რადგან ის ლაშქრობდა, რადგან ეს იყო ლამაზი გაზაფხული დილით და უნდოდა წასვლა ლაშქრობა. რა თქმა უნდა, ეს კიდევ უფრო დახვეწილი იყო და როცა საბოლოოდ შევხვდით, მან ეს ასეა. მან თქვა: "მოუსმინე, ლაურა, ყველა გავაკეთებ, როგორ ვატარებ ყოველ წუთს, არის ჩემი არჩევანი".

და იმის ნაცვლად, რომ: "მე არ მაქვს დრო, ერთი, მესამე," - განაცხადა მან: "მე არ გავაკეთებ ერთი, მეორე, მესამე, რადგან ეს არ არის ჩემი პრიორიტეტი."

"მე არ მაქვს დრო" ხშირად ნიშნავს "ეს არ არის პრიორიტეტი".

თუ ფიქრობთ, ეს უფრო ზუსტი გამოხატულებაა. მე ვიტყოდი, რომ მე არ მაქვს დრო, რომ წაშალოს მტვერი ბლაინებით, მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ მე გადავეცი 100,000 დოლარი წაშალოს მტვერი ბლაინებით, მე სწრაფად გავაკეთებ.

მაგრამ რადგან ეს არ მოხდება, შემიძლია ვაღიარო, რომ პრობლემა არ არის დეფიციტის დროს, მაგრამ ეს არ მინდა ამის გაკეთება.

ამ ფრაზის გამოყენება შეახსენებს, რომ დრო არჩევანი არ არის. ამის გათვალისწინებით, სხვადასხვა გადაწყვეტილებებს შეიძლება ჰქონდეს საშინელი შედეგები, მე დაგარწმუნე ეს. მაგრამ ჩვენ ვართ ჭკვიანი ხალხი, და გრძელვადიან პერსპექტივაში, ჩვენ შეგვიძლია შეავსოთ ჩვენი ცხოვრება, თუ რა იმსახურებს მათ.

ასე რომ, როგორ გავაკეთოთ ეს? როგორ მოვახდინოთ პრიორიტეტები, ისევე როგორც გატეხილი წყლის გამაცხელებელი?

როგორ მოვძებნოთ დრო, როდესაც ეს არ არის დაკარგული

პირველი თქვენ უნდა განსაზღვროთ პრიორიტეტები. მე გეტყვით დაახლოებით ორი შესაძლო მიდგომა.

პირველი არის პროფესიონალი. დარწმუნებული ვარ, ბევრ ადამიანს, წლის ბოლომდე უახლოვდება, მათი მუშაობის წლიური ანგარიში. თქვენ გაეცანით თქვენს წარმატებას გასულ წელს, თქვენი "ზრდის შესაძლებლობები". მას აქვს საკუთარი მიზანი, მაგრამ მეჩვენება, უფრო ეფექტურად გავაკეთო, მომავალში შევხედოთ.

მინდა გითხრათ, რომ ახლა წლის ბოლომდე. თქვენ აფასებთ თქვენი მუშაობის ეფექტურობას ამ წარმატებულ წელს წელს. რა არის თქვენი ქმედებები, 3-დან 5 ქულამდე, ასე რომ წარმატებული იყო? და ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მიმოხილვა მომავალ წელს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ვაფასებთ თქვენს პირად ცხოვრებას. დარწმუნებული ვარ, ბევრს, როგორც მე, როგორც მალე დეკემბრის ჩათვლით, ღია ბარათები, რომელშიც ქაღალდის ქაღალდის ფერადი ფურცლები დაიწერა, რომელიც წერია, რა ეწოდება საოჯახო სადღესასწაულო წერილობით.

ლიტერატურის უვარგისი ჟანრი, სინამდვილეში, რომელშიც ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ არის ყველა ოჯახი გემრიელი ან, რაც კიდევ უფრო funnier, რადგან ყველა ოჯახი დაკავებულია. მაგრამ ეს წერილები გოლია - ოჯახს და მეგობრებს ვუთხრა, რასაც პირადად გააკეთე ის, რაც ამ წლისთვის მნიშვნელოვანი იყო.

ეს წელი დასასრულს უახლოვდება, მაგრამ მინდა მომავალი წლის ბოლომდე გააცნოთ და ეს იქნება სასიამოვნო წელი თქვენთვის და მათთვის, ვისაც ძვირფასია. რა არის თქვენი ქმედებები, 3-დან 5 ქულამდე, ეს ასეა? ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ შემდეგი ოჯახის სადღესასწაულო წერილი. არ გააგზავნოთ იგი.

გთხოვთ არ გააგზავნოთ. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ. ეფექტურობისა და საოჯახო სადღესასწაულო წერილის შეფასებამდე, 6-10 ამოცანების ჩამონათვალი, რომლის საშუალებითაც თქვენ უნდა იმუშაოთ და გაყოფა მათ შესრულებადი ნაბიჯებისთვის.

მაგალითად, გსურთ ოჯახის ამბავი. პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ოჯახების სხვა ოჯახები, გაიგოთ წერის სტილი. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა ვთხოვო ნათესავებს მათთან შეხვედრების ორგანიზება.

ან, შესაძლოა, 5 კმ-ის გაშვება გინდა. მაშინ თქვენ უნდა იპოვოთ რასის და დარეგისტრირდით, განსაზღვრავს გეგმა სასწავლო და გათხრა სიღრმეში კაბინეტი იგივე sneakers.

და მაშინ - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - ჩვენ პრიორიტეტულ შემთხვევებს, ისევე როგორც გატეხილი წყლის გამაცხელებელი, რომელსაც ჩვენი გრაფიკი აქვს.

ჩვენ ამას გავაკეთებთ დაგეგმილი გეგმის გათვალისწინებით.

მეჩვენება, რომ ეს საუკეთესო დროა პარასკევს. პარასკევს სადილის შემდეგ, ეკონომისტი "დაბალი ალტერნატიული ხარჯების" დროს მოუწოდებდა. პარასკევს ლანჩის შემდეგ რამდენიმე ადამიანი ზის და ფიქრობს: "მე მინდა ვიმუშაო ჩემი პირადი და პროფესიული მიზნების მისაღწევად".

მაგრამ ჩვენ გვინდა ვიფიქროთ იმაზე, რაც იქნება ისინი. ასე რომ, ცოტა ხნის წინ პარასკევს შუადღისას დაწერა სამი კატეგორიის პრიორიტეტების ჩამონათვალი: კარიერა, ურთიერთობა, პიროვნება. წერილობითი სია სამ კატეგორიად შეახსენებს, რომ ყველა ამ კატეგორიაში უნდა იყოს რაღაც. ჩვენ ვფიქრობთ კარიერაზე და ურთიერთობებისა და პიროვნების შესახებ - არა განსაკუთრებით. ნებისმიერ შემთხვევაში, თითოეულ კატეგორიაში 2-3 ქულის მოკლე ჩამონათვალი გააკეთე. შემდეგ ვფიქრობ მთელი კვირის განმავლობაში და ვნახოთ, სადაც ისინი შეიძლება ჩართული.

სად მიდიხარ მათ - დამოკიდებულია თქვენზე. მე ვიცი, რომ ზოგიერთი ადამიანი უფრო რთული იქნება, ვიდრე სხვებისთვის. ეს არის, ზოგიერთი სიცოცხლე პრინციპში უფრო რთულია.

ეს არ იქნება ადვილი პოეტური კათითის დრო, თუ თქვენ მარტო იზრუნეთ რამდენიმე შვილი.

მე მესმის და არ ცდილობს ხატვის ძალისხმევას. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ნომრები, რომ მე ვთქვი, საუბარი თქვენთვის.

რამდენიმე წუთი ბედნიერებისთვის

ჩვენ კვირაში 168 საათის განმავლობაში. ოცდაოთხი გამრავლების შვიდი იქნება 168. ეს არის ბევრი დრო. სრული დღე კვირაში 40 საათის განმავლობაში, რვა საათიანი ღამის ძილი - კვირაში 56 საათი, ყველაფერი რჩება 72 საათის განმავლობაში. ეს არის ბევრი დრო.

თუ კვირაში 50 საათის განმავლობაში მუშაობთ, შესაძლოა, მთავარი სამუშაო და ნახევარ განაკვეთზე, კვლავ რჩება 62 საათის განმავლობაში.

დავუშვათ, რომ 60 საათის განმავლობაში მუშაობ. ყველაფერი რჩება 52 საათის განმავლობაში. თქვენ იტყვით, რომ თქვენ 60 საათის განმავლობაში მუშაობ. დარწმუნებული ხართ ამის შესახებ?

ერთ კვლევაში, მათ შედარებით სავარაუდო სამუშაო კვირების დღიურები შედარებით. აღმოჩნდა, რომ ის, ვინც ამბობს, რომ ის 75-ზე მეტ საათს მუშაობს, ცდება 25 საათის განმავლობაში.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიცნოთ რომელი გზა, არა? ნებისმიერ შემთხვევაში, 168 საათში კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ იპოვოთ დრო მართლაც მნიშვნელოვანი საქმეებისთვის. თუ ბავშვებს უფრო მეტი დრო გაატარებთ, გინდა მეტი მომავალი გამოცდისთვის, გინდა სამი საათის მომზადება ან მოხალისე ორი - შეგიძლიათ. მაშინაც კი, იმ პირობით, რომ თქვენ ბევრად მეტია, ვიდრე სრული დრო.

ჩვენ გვაქვს ბევრი დრო, და ეს დიდია, მაგრამ იცით რა? ჩვენ კი არ გვჭირდება იმდენი დრო, რათა საოცარი რამ.

მაგრამ როდესაც ჩვენ ცოტა დრო გვაქვს, რას ვაკეთებთ მასთან? მისცეს ტელეფონი?

ჩვენ დავიწყებთ წერილებს. ან მიზანმიმართულად ასვლა სახლში ან ტელევიზორს.

მაგრამ მოკლე მომენტები ბევრი ძალა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ, რომ ეს დრო სიხარულს მოაქვს. იქნებ აირჩიოთ რაღაც კარგი ავტობუსით ავტობუსზე მუშაობა. როდესაც ყოველ დილით ორ ავტობუსზე მუშაობდი და მეტროსთან ერთად, შაბათ-კვირას ბიბლიოთეკაში მივედი. ეს გააკეთა მთელი მოგზაურობა თითქმის სასიამოვნო.

სამუშაოს შესვენებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიტაციისთვის ან ლოცვისთვის. თუ ოჯახის სადილი არ შეესაბამება თქვენს გიჟურ გრაფიკს, მას შეუძლია შეცვალოს ოჯახის საუზმე.

ქვედა ხაზი არის შევხედოთ იმ დროს, რაც თქვენ გაქვთ, და სად არის სასიამოვნო რამ. მე ნამდვილად მჯერა, რომ ეს. დროა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ დაკავებული, ჩვენ გვაქვს დრო, რაც მნიშვნელოვანია. და როდესაც ჩვენ ფოკუსირება რა არის მნიშვნელოვანი, ჩვენ შეგვიძლია ავაშენოთ სასურველი ცხოვრება იმ დროისთვის ჩვენ გვაქვს.