Metode de dezvoltare

Teste pentru dezvoltarea memoriei. Test online care determină nivelul și starea memoriei unei persoane

Examinați cu atenție obiectele prezentate în imagine timp de două minute. Apoi, fără să te uiți la poză, notează pe o foaie de hârtie ceea ce îți amintești. Nu vă descurajați dacă nu vă amintiți totul.

Când memorați articole, urmați o anumită ordine. Spune-le numele cu voce tare.
Mai întâi, memorează un grup de cinci articole, apoi adaugă altul și așa mai departe.

Ce este pe afiș?

Privește cu atenție afișul pentru un minut.

Acum, fără să arunci o privire, răspunde la întrebări.

Câți cai sunt afișați pe afiș?
Vorbim despre SUA sau Marea Britanie?
Ce anunță acest poster - un festival de film sau un circ?
Câte stele sunt în partea de jos a posterului?

Lumanare si om de zapada

Veniți cu asocieri pentru numere și cuvinte în funcție de forma lor externă. Puteți petrece atât timp cât aveți nevoie. Apoi închideți poza.

Răspundeți la întrebările oferite.

Ce număr corespunde omului de zăpadă?
Ce numere corespund unei râpe și unei lumânări?
Ce numere corespund barca cu pânze, oul și șarpele?
Ce numere corespund unui balon, unei păsări, unui tobogan pentru copii și unei rațe?

Toată lumea merge la înot!

Studiați și memorați detaliile unei fotografii în decurs de un minut și jumătate. După aceea, închideți-l și răspundeți la întrebări.

Unde are loc acțiunea - pe plajă sau la munte?
Toate femeile poartă costume de baie?
Există un bărbat în fotografie cu degetul arătător ridicat?
Sunt toți oamenii în prim plan sau există și cineva în fundal?

Când s-a născut Galileo?

În decurs de un minut și jumătate, memorați numele personajelor istorice și anul nașterii lor. Apoi închide lista.

Acum toate numele și datele sunt amestecate. Găsiți anul de naștere corect pentru fiecare figură istorică.

Cât costă un dulap?

Trebuie să amenajați camera copiilor dvs. Poza prezinta preturile din catalogul de mobila. Memorează-le într-un minut. Acum închideți etichetele și răspundeți la întrebarea:

Câți bani veți cheltui dacă vă decideți să cumpărați un pat supraetajat, un covor rotund, două scaune, două lămpi și un dulap din două piese?

Ce avem la pranz?

Un grup de prieteni au mers împreună la prânz. Citiți comanda și amintiți-l. Acum închide lista.

Sarah: Cafea cu lapte degresat și zaharină, pâine prăjită.
Juan: Caserolă de cartofi, apă și suc de portocale.
Joaquin: Espresso cu lapte, croissant.
Montserrat: Sandviș cu șuncă caldă și brânză, apă.
Pedro: Sandwich cu cârnați, cafea fără lapte și zahăr, apă.

Răspunde la următoarele întrebări:

Câtă apă au comandat prietenii tăi?
A comandat cineva un sandviș cu pește?
Sarah a cerut zahăr sau zaharină?
Cine a comandat toast?
Cine a comandat două băuturi deodată?
Ce a comandat Martin?

Câte scaune?

Studiați cu atenție planul casei timp de patruzeci și cinci de secunde. Apoi închideți-l și răspundeți la întrebări.

Casa are terasa?
Baia este vizavi de dormitor?
Dormitor dublu?
Există o masă în fața canapelei?
Sunt două scaune pe terasă?
Masa ta de sufragerie este rotunda, patrata sau dreptunghiulara?

Discuţie

31.10.2018 10:15:15, mischka Gamm

Foarte interesant. informativ și util. Am încercat să îndeplinesc singur sarcinile, a ieșit prost și, să fiu sincer, a fost foarte rău. În mod clar, memoria nu mai este ceea ce a fost. Într-un cuvânt, trebuie să te antrenezi.

Material bun.

Comentează articolul „8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii”

Când se arată o prietenie strânsă între doi bărbați adulți, acum se numește „bromance”. Păcat că nu există un termen pentru relația dintre un bărbat adult-tată și un adolescent. 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii.

Atât adulților, cât și copiilor le place să rezolve ghicitori. Datorită ghicitorilor, o persoană se gândește la altele noi. Mulțumim autorului pentru munca extraordinară în crearea scenariului, selectarea jocurilor și ghicitorilor... 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: pentru adulți și copii.

Ghicitori și puzzle-uri pentru jocuri cu copii. Timp liber în familie pentru sărbătorile de Anul Nou. Ghicitori desenate amuzante sunt o activitate grozavă pentru familie în sărbătorile de Anul Nou, când au fost vizionate toate filmele, toate cele 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii.

Puzzle pentru copii. Puzzle-uri pentru copii 4-5 ani. Până la vârsta de 3 ani, copiii încep să recunoască formele geometrice.8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: pentru adulți și copii. Postați linkuri către site-uri cu jocuri pentru copii pentru dezvoltarea memoriei și...

Calendarul dezvoltării copilului. Rammikub, jocul preferat al întregii familii, de când cel mare avea 7 ani. Având în vedere că fiul meu are deja 21 de ani - și nu mă deranjează câteva mii, aceștia din plastic sunt cu noi de aproape 15 ani și vă rugăm să sfătuiți jocuri de societate pentru băieți de 10-11 ani și filme, mulțumesc anticipat .

5 jocuri pentru dezvoltarea memoriei și a atenției. Exerciții și jocuri simple pentru dezvoltarea memoriei la copii. Exerciții și sfaturi pentru părinți. 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii.

Deficit de atenție. ...mi se pare greu sa aleg o sectiune. Copil de la 10 la 13 ani. 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Întrebări despre imagini și fotografii - jocuri pentru copii și adulți. 5 jocuri pentru dezvoltarea memoriei și a atenției.

Cum se dezvoltă memoria? Dezvoltarea memoriei și a atenției - utilizarea lor vă va ajuta pe dumneavoastră și pe copiii dumneavoastră să deveniți mai deștepți! 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Puzzle-uri pentru dezvoltarea memoriei. Întrebări despre imagini și fotografii - jocuri pentru copii și...

8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Invităm copiii și adulții! Puzzle-uri pentru dezvoltarea memoriei. Întrebări despre imagini și fotografii - jocuri pentru copii și adulți. Cel mai mare, la intrarea la școală (a împlinit 6 ani cu o zi înainte), din...

Există multe jocuri pentru a dezvolta memoria și atenția. 03/04/2012 15:50:06, fa. Este necesar să repovesti totul, poate doar >. Memoria fiecăruia este diferită. Ca o chestiune de principiu, nu am reluat-o niciodată cu voce tare acasă. Mi-am amintit textele doar cu ochii.

Atenție și calm. Educație, dezvoltare. Copil de la 7 la 10. Atent și colectat. Dragi mame, cum v-ați învățat copiii (dacă cineva avea nevoie) să fie atenți și să-i învățați să fie adunați?

8 ghicitori și puzzle-uri frumoase pentru întreaga familie. Glucose și fiica Lida: 8 ani de dragoste și prietenie. Vă rugăm să recomandați jocuri de societate pentru băieți de 10-11 ani și filme, mulțumesc anticipat. 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii.

Exerciții pentru dezvoltarea atenției. Aspecte psihologice și pedagogice. Adopţie. De exemplu, jocurile „Adaugă din memorie” și „Numără rapid ce cifre și câte dintre ele au fost folosite în această imagine” sunt un bun antrenament pentru atenție și vizual...

Distracție și memorie verbală slabă. Aveți nevoie de o consultație cu un psiholog. Psihologia copilului. Distracție și memorie verbală slabă. Bună ziua Există o astfel de problemă: un copil are 5 ani, un băiat. După o lungă pauză, am fost la grădiniță.

Cresterea unui copil de la 7 la 10 ani: scoala, relatii cu colegii de clasa, parintii si profesorii, sanatate, activitati extrascolare, hobby-uri. 8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Invităm copiii și adulții!

8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Întrebări despre imagini și fotografii - jocuri pentru copii și adulți. Toate femeile poartă costume de baie? Există un bărbat în fotografie cu degetul arătător ridicat?

8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Puzzle-uri pentru dezvoltarea memoriei. Întrebări despre imagini și fotografii - jocuri pentru copii și adulți. Pentru a face lucrurile mai distractive, am ales 8 puzzle-uri din noua carte, care se referă la îmbunătățirea...

De fapt, se recomandă memorarea poeziei pentru a dezvolta memoria. Poate că pur și simplu nu-i plac poeziile și lucrările pe care le predă. Cum să dezvoltați memoria și atenția la un copil. Programe și manuale electronice: dezvoltarea memoriei și a atenției. Versiune tipărită.

8 puzzle-uri pentru antrenamentul memoriei: adulți și copii. Sectiunea: ...mi se pare greu sa aleg o sectiune (un copil de 9 ani are memorie slaba). Brainstorming pentru copii și adulți: sarcini cu soluții nestandardizate. Cum să dezvoltați memoria și atenția la un copil.

Bună ziua, dragi părinți! Ești îngrijorat de cât de atent este copilul tău și cât de ușor își amintește informațiile? Acest lucru este ușor de verificat, deoarece există teste de memorie și atenție care sunt concepute ținând cont de vârsta copilului. Acesta este ceea ce vom discuta în articolul nostru de astăzi.

Ce este atenția? Aceasta este capacitatea psihicului de a se concentra asupra unui obiect specific. Dar memorie? Aceasta este capacitatea de a reține și de a reproduce cunoștințele, abilitățile și experiența. De acord, acestea sunt cele mai importante funcții ale creierului necesare dezvoltării inteligenței umane.

Să începem cu testele, dar mai întâi să enumeram regulile de bază pentru testarea copiilor.

Timpul pentru efectuarea testului nu este mai mare de 15 minute. Mai târziu, atenția copilului va începe să rătăcească.
Preșcolarii și elevii de școală primară se bucură în mare parte de atenție involuntară. Adică sunt capabili să se concentreze doar pe ceea ce îi interesează. Prin urmare, toate sarcinile ar trebui efectuate sub forma unui joc și pe baza curiozității lor.

Diagnosticarea memoriei și a atenției

Atunci când se evaluează atenția unui copil, se pot distinge mai mulți indicatori:

volum;
concentraţie;
durabilitate;
comutare;
distributie.

Iar amintirea lui ar putea fi:

termen lung;
operațional (pe termen scurt);
logic;
mecanic;
vizual;
auditive etc.

Invitați cu blândețe copilul să îndeplinească următoarele sarcini simple.

Test de memorie pe termen lung pentru copii de 3-5 ani „10 obiecte”

Pe hârtie de dimensiunea unei foi de peisaj, 10 obiecte ar trebui reprezentate în cantități mari. Dă-i-o copilului tău și spune-i că vrei să joci un joc foarte interesant cu el. Rugați-l să se uite la imagini și să le amintească. Un copil de trei ani are nevoie de ajutor discutând imaginile și clarificându-le numele. Luați 2-3 minute pentru a memora și luați foaia cu pozele. Spuneți că în curând îi veți cere copilului să-și amintească ce imagini a văzut. Revino la asta în jumătate de oră.

Înregistrați numărul de răspunsuri corecte și numărul de erori. Dacă un copil își amintește 4-6 elemente, atunci el are un nivel normal de memorare. Dacă bebelușul nu își poate aminti imaginile sau numește obiectele greșite, atunci el fie este prea impulsiv și nu se poate concentra asupra exercițiului din cauza acestei caracteristici, fie părinții ar trebui să lucreze la întărirea și dezvoltarea memoriei sale.

Test de memorie de lucru „învață cuvinte” pentru preșcolari

Invitați-vă copilul să învețe și să repete 12 cuvinte, de exemplu:

Copac, păpușă, lingură, floare, telefon, ceașcă, pui, blană, lampă, tablou, fată, carte.

După prima redare, invitați copilul să repete cuvintele. Înregistrați numărul de cuvinte denumite corect după prima încercare. Citiți din nou aceste cuvinte și rugați-i să le numească din nou. Înregistrați rezultatul. Efectuați 6 astfel de abordări. Setăm numărul de puncte:

Copilul a numit toate cele 12 cuvinte în 6 sau mai puține repetări. Acest rezultat indică un nivel foarte ridicat de memorie.
8–9. Sunt denumite 10–11 cuvinte. Aceasta este o cifră mare.
6–7. Sunt denumite 8–9 cuvinte. Acesta este nivelul mediu.
4–5. 6–7 cuvinte sunt denumite. Nivelul este ușor sub medie.
2–3. Se numesc 4–5 cuvinte. Acesta este un nivel scăzut de dezvoltare a memoriei.
0–1. Numiți nu mai mult de 3 cuvinte. Aceasta este o cifră foarte mică.

Testarea productivității și a stabilității atenției pentru preșcolari

Pentru succesul procesului educațional, este important nu numai să îndreptați atenția în direcția corectă și să vă concentrați, ci și să o mențineți pentru o perioadă de timp. Pentru a afla cât timp se poate concentra bebelușul tău, oferă-i jocul „Găsește și taie”.

Imaginea prezintă figuri și obiecte simple pe mai multe rânduri. Când un adult spune cuvântul „începe” și numește orice obiect, copilul îl caută în imagine și îl barează. Aceasta continuă până când copilul aude cuvântul „oprire”. Este necesar să marcați pe hârtie locul unde a avut loc oprirea și să-i dați din nou comanda „start”, după care trebuie să tache din nou elementul dat. Faceți 5 astfel de abordări timp de 30 de secunde. Jocul se termină cu comanda „termină”.

Analizați rezultatul. Dacă pentru fiecare abordare copilul s-a uitat la aproximativ același număr de imagini și nu a făcut greșeli când a tăiat, atunci stabilitatea atenției sale este la un nivel ridicat. Erorile la etapele 2, 3, 4, 5 și o scădere a numărului de imagini vizualizate pe abordare indică faptul că în timp îi devine din ce în ce mai greu să se concentreze.

Și acum - un rezultat mai detaliat pentru părinții deosebit de scrupuloși.

Înlocuiți indicatorii de testare în formula S = (0,5N – 2,8n)/t, unde

S - productivitate;

N este numărul de imagini vizualizate la fiecare etapă;

n este numărul de erori (imaginile necesare netăiate de copil și imaginile inutile tăiate de el);

t - timpul etapei. În cazul nostru, t = 30 pentru o etapă. Veți primi 5 indicatori de stabilitate a atenției. Pentru a facilita evaluarea rezultatelor, reprezentați-le pe un grafic astfel:

Cu cât curba acoperă mai multe zone, cu atât memoria copilului este mai puțin stabilă și invers. De exemplu, curba 1 - cei mai înalți indicatori de productivitate și stabilitate, curba 3 - indicatori medii, curba 5 indică o atenție instabilă cu productivitate medie.

Test de memorie logică și mecanică „amintește-ți o pereche” pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 10 ani

Ai 2 coloane în fața ochilor, câte 2 cuvinte în fiecare. În prima coloană, cuvintele au sens general și logică, cuvintele din a doua coloană nu au nicio logică.

Papusa - joaca; gândac - casă;

Ou de gaina; busolă - lipici;

Foarfece - tăiate; clopot - săgeată;

Cal - trăsură; tit - frate;

Carte - student; adapatoare - autobuz;

Fluture - zbura; pantofi - ceainic;

Periuta - dinti; stick - decantor;

Tobe - bețișoare; pălărie - albină;

Zăpada - frig; pește - foc;

Lapte de vaca; saw - tort.

Citiți copilului câteva cuvinte din primul rând. Faceți pauze de 5 secunde între perechi. Apoi, după un interval de 10 secunde, citește doar cuvintele din stânga, iar elevul trebuie să le scrie doar pe cele din dreapta. Faceți același lucru cu al doilea set de cuvinte. Rezumat: dacă un copil își amintește de la 7 la 10 cuvinte, atunci acesta este un nivel ridicat, de la 4 la 6 cuvinte este un nivel mediu și mai puțin de 3 cuvinte este un nivel scăzut.

Verificarea volumului si concentrarii atentiei pentru copiii de la 6 la 10 ani

Oferă-i copilului tău o foaie de hârtie pe care sunt scrise litere pe mai multe rânduri într-o ordine haotică. În fiecare rând el trebuie să taie toate literele cu care începe rândul. Acest lucru trebuie făcut în 5 minute. Numărul de litere prin care copilul a reușit să se uite indică volumul atenției sale, iar numărul de erori indică concentrarea lui.

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 7 ani, norma este de 400 de litere vizualizate și nu mai mult de 10 erori. În medie, școlarii de la 8 la 10 ani trebuie să se uite prin 600 de litere și să nu facă mai mult de 5 greșeli.

Testarea capacității de distribuire a atenției copiilor de la 8 la 10 ani

Rugați-vă elevul să facă acest exercițiu distractiv. Ar trebui să numere cu voce tare de la 1 la 31, în timp ce înlocuiește numerele cu un trei sau, de exemplu, numerele care sunt multipli de trei, cu expresia „Nu mă voi pierde”. Dacă un copil face o greșeală înainte de a număra până la 10, atunci merită să-ți faci timp pentru a dezvolta această calitate importantă.

Am făcut diagnosticul și apoi ce?

După efectuarea testelor de memorie și atenție la copii, merită să începeți ajustarea acestor componente importante ale gândirii, dacă este necesar. Pentru aceasta:

dezvolta memoria si atentia copilului tau intr-un mod jucaus, alternativ online;
utilizați exerciții de testare nu numai în scopuri de diagnostic, ci și pentru dezvoltare;
interesează-l când citește cărți, la plimbări, când comunică cu alte persoane. Încurajați-i să fie mai atenți la detalii și să-și amintească mai mult. Pune întrebări, concurează, laudă și încurajează.

Ei bine, îți dorim ție și copiilor tăi să-și dezvolți la maximum abilitățile mentale!

Dragi prieteni! Vă oferim un instrument gratuit, de încredere, cu ajutorul căruia nu vă puteți antrena în mod independent, într-un mod distractiv, abilitățile mentale (în primul rând memoria și atenția), ci și să verificați starea acestora, să analizați rezultatele testelor și să diagnosticați gradul de dezvoltare a acestora. Testul propus, simulatorul - spuneți-i cum doriți - dezvoltă inteligența, perseverența, capacitatea de a comuta rapid și de a se concentra și gândirea strategică. Nivelurile sale inițiale nu sunt dificile, dar la nivelurile următoare trebuie neapărat să vă concentrați, să vă „porniți” creierul și răbdarea.

Acest test fascinant va interesa pe oricine, indiferent de vârstă, sex și convingeri. Există multe teste de antrenare a memoriei, dar acesta este foarte distractiv, eficient și ușor de utilizat. Este accesibil tuturor: atat copii cat si adulti.

Oamenii cu experiență știu că douăzeci de minute de antrenament pe zi cu acest test simulator oferă rezultate uimitoare după o lună. Și vei înțelege acest lucru de îndată ce vei începe antrenamentul.
Și te vei îndrăgosti de testul nostru după doar câteva minute de comunicare cu acesta. Dacă nu mă crezi, verifică.

Pentru a rula testul, dați clic pe imagine. Nu acordați atenție cuvintelor scrise într-o limbă necunoscută. De îndată ce apare cercul, amintiți-vă poziția lui și faceți clic stânga pe el. Apoi va apărea următorul. Nu îl confundați cu primul, faceți clic pe el și amintiți-vă poziția celor două cercuri. Și așa mai departe. Încercați să vă concentrați și să nu vă lăsați distras de nimic. Foarte curând te vei bucura de ea. Veți dori să vă jucați cu cănile din nou și din nou.
Cel mai probabil, nu veți putea obține rezultate semnificative de prima dată. Nu te descuraja: cu fiecare nouă încercare realizările tale vor deveni din ce în ce mai bune. Chiar și acele persoane care își consideră memoria perfectă vor fi plăcut surprinse de noile rezultate.
Și pentru cei care cred că, după multe încercări, performanța lor este încă neimportantă, să dezvăluim un secret care le permite să se îmbunătățească: locația cercurilor este mult mai bine amintită dacă desenați mental figurile pe care le alcătuiesc. Locația lor pe ecran poate fi asociată cu un număr, un fel de figură geometrică, un avion, o persoană etc.

Aproape toată lumea își amintește cu ușurință până la 5-8 cercuri. Mai mult de 15 sunt amintiți de oameni cu memorie bună. Dacă rezultatul tău este de 25-30 de cercuri, ai o memorie minunată, antrenată. Conform datelor noastre, mai mult de 50 de cercuri sunt amintite de oameni care pot fi numiti cu ușurință genii. Astfel, dacă realizările tale nu depășesc 10 cercuri memorate, cu siguranță ar trebui să îți antrenezi memoria folosind acest test simulator. Dar, chiar dacă poți memora cu ușurință 20 de cercuri, mai ai loc de îmbunătățire. O persoană este capabilă de multe. Creierul tău este o țară necunoscută. Fă-i un cadou folosind simulatorul nostru și el îți va mulțumi.

Așadar, înainte spre perfecțiune! Mult succes în această cauză nobilă.

Memoria este o formă mentală de activitate nervoasă și mentală a unei persoane pentru a reține, acumula, stoca și reproduce informațiile pe care le trece prin organele sale de percepție.

Procesul de slăbire a memoriei se numește hipomnezie. De obicei, problema apare odată cu vârsta sau ca urmare a unor boli ale creierului (scleroză vasculară cerebrală, epilepsie etc.).

Cu toate acestea, tinerii se plâng adesea de pierderea memoriei. Este important aici să nu confundăm boala cu selectivitatea memoriei noastre. Dacă tocmai ai vorbit cu o persoană și i-ai uitat numele sau numărul de telefon dictat, acesta nu este un motiv să alergi la medic. Aceasta este adesea capacitatea creierului de a sorta aspecte ale informațiilor care sunt mai mult sau mai puțin importante pentru tine. Dar dacă, după ce ai vorbit cu o persoană și după un timp nu îți poți aminti ce s-a discutat în conversație, ai o cale directă către un specialist.

Cauzele afectării memoriei

Există mai multe motive pentru afectarea memoriei, ca și pentru orice proces fiziologic din organism. Iată acele cauze externe binecunoscute care au, în general, un efect dăunător asupra sănătății umane și, în special, asupra slăbirii memoriei:

Ecologie slabă, poluare a aerului pe care îl respirăm. Activitatea celulelor creierului necesită oxigen, ceea ce devine din ce în ce mai problematic în orașul nostru poluat.

Somn slab, manifestări frecvente de insomnie, deoarece în somn au loc toate procesele de recuperare în organism. Este deosebit de important un somn sănătos, neîntrerupt, care trebuie să înceapă înainte de ora 24 și să se termine la ora 6 - 8 dimineața.

Supraîncărcare de informații pe care o experimentăm cu toții: internet, radio, televiziune. Creierul este brusc bombardat cu o cantitate mare de informații, sau persoana însăși o umple cu „junkuri” inutile.

Oboseala psihologică, stresul și suprasolicitarea nervoasă cauzează, de asemenea, tulburări de memorie.
Mulți oameni sunt familiarizați cu lenea banală, atunci când o persoană, același student, care până de curând a stocat în cap o mulțime de informații, după ce și-a terminat studiile, a încetat de tot să citească, numără cu un calculator și își ține toate evidențele de afaceri printr-un blocnotes. Creierul încetează brusc să primească semnale pentru memorare, se oprește complet, iar persoana de mâine nu își va aminti cele mai elementare lucruri.

Alimentație de proastă calitate, lipsă de vitamine, lipsă de produse naturale care conțin mulți conservanți și aditivi alimentari nocivi pentru organism.

După cum puteți vedea, toate motivele sunt externe, nici un cuvânt despre genetică, așa că orice persoană își poate îmbunătăți chiar memoria, dată de natură.

TEST DE UITARE

Mai întâi, faceți un test simplu care vă va ajuta să aflați cât de eficientă este memoria dvs. în ceea ce privește lucrurile de bază.
Răspundeți la următoarele întrebări (da/nu):

1. Puteți introduce prima dată codul PIN în telefonul mobil sau în bancomat?

2. Vă amintiți rapid prenumele sau prenumele + patronimul noilor cunoștințe?

3. Pierzi des (uiți unde l-ai pus) lucruri mărunte care sunt atât de necesare în viață precum cheile, rujul, pieptene, ochelarii?

4. Ați uitat vreodată de o întâlnire sau uitați de un apel așteptat de la dvs.?

5. Dormi suficient?

6. Vă puteți concentra pe principalul lucru care este important în acest moment?

7. Îți pui des întrebări: ai uitat să închizi fierul de călcat, aragazul, apa, lumina?

8. Îți amintești bine zilele de naștere ale familiei, prietenilor și colegilor tăi?

9 . Te odihnești des și te relaxezi?

10. Îți este greu să-ți amintești ce dată și ziua săptămânii este?

11. Auzi des de la rude și colegi reproșuri de neobligație?

12. Trebuie să faci o listă de cumpărături în avans ca să nu uiți să cumperi ceea ce ai nevoie?

14. Puteți rezolva cuvinte încrucișate și alte puzzle-uri cel puțin 70 la sută din timp?

15 Scrieți tot ce trebuie să faceți într-o zi și apoi verificați constant lista?

17. Se întâmplă să mergi undeva și dintr-un motiv oarecare, când ai ajuns la loc, ai uitat de ce ai venit?

18.Se întâmplă ca atunci când le spui o altă poveste sau o anecdotă prietenilor tăi, să-ți spună că ai spus-o deja?

19. Dacă aveți 3 cartele SIM, vă amintiți toate numerele de mobil?

20. Vorbești – ai fost întrerupt, îți amintești repede despre ce vorbeai?

5 răspunsuri „DA” sunt norma în zilele noastre.
Într-adevăr, memoria poate eșua uneori. Este destul de normal. Tu și cu mine nu suntem roboți și
calculatoare pentru a nu uita și a nu greși.

De la 6 la 10 răspunsuri „DA” – deficit ușor de memorie.
Acest lucru este, de asemenea, destul de acceptabil, dar în anumite condiții: ești depășit de boală, stres mental, stres, depresie, surmenaj etc. În acest caz, este mai bine să consultați un psihoterapeut și să beți ceaiuri liniștitoare din plante.

De la 11 la 20 de răspunsuri „DA” – deficit de memorie, diagnostic!
Aici trebuie să ai grijă de tine și să fii sigur că iei măsuri. Treceți printr-un examen medical, găsiți cauza problemei și urmați un tratament; pastilele și ceaiurile din plante nu sunt potrivite.

TEST DE ALZHEIMER

Acest test este considerat unul dintre cele mai bune teste pentru Alzheimer. Este indicat să citiți cu atenție întregul text până la sfârșit. Fă-ți timp, găsește un model și apoi a doua sau a treia oară vei înghiți pur și simplu textul cu ochii. Aceasta este proprietatea unui creier sănătos. Deci, mergi!

94NN03 S006Shch3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73 LYNY3 83SHN M0ZH37 93L47ь N4SH R4ZUM! 8П3Ч47ЛяШН3 83ШN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YASH 06 E70M. G0P9NSH! LNSH 0PR393L3NNNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747ь E70.

Ai citit-o usor? - Nu există semne de Alzheimer.

Pentru trimitere:

Alois Alzheimer (germană: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer, 14 iunie 1864, Marktbreit, Germania - 19 decembrie 1915, Breslau, Germania) - psihiatru și neurolog german, autor a multor articole despre probleme precum psihoza alcoolică, schizofrenia, epilepsia, sifilis cerebral, coree Huntington, atrofie cerebrală arteriosclerotică (1894), psihoză presenilă (1907).

Și-a făcut studiile medicale la Würzburg, apoi a trăit și a lucrat la Frankfurt. La 31 de ani, Alzheimer a devenit șeful unui institut de cercetare, unde a lucrat pentru tot restul vieții. În 1904-1915 a publicat o lucrare în șase volume „Studii histologice și histopatologice ale materiei cenușii a creierului”.

Alzheimer a adus contribuții semnificative la studiul patologiei sistemului nervos. Numele său a fost imortalizat de studiul demenței senile, cunoscută sub numele de boala Alzheimer. Pe baza rezultatelor propriilor cercetări fundamentale, el a descris diferențele fundamentale dintre demența de origine vasculară și cea neurodegenerativă.

Colegul cu Alzheimer, psihiatrul german Emil Kraepelin, a numit mai târziu un tip de demență senilă după Alzheimer.

Cum să îmbunătățiți memoria și atenția acasă

Ne antrenăm memoria. Începem să ne antrenăm memoria în același mod în care antrenăm mușchii.

Foarte des, atunci când se întâlnesc oameni, ei uită imediat numele date, asta se întâmplă pentru că în acest moment, citim informații despre persoana pe care o vedem. Intră în joc un stereotip: aproape toate numele ne sunt familiare, iar creierul se oprește în această direcție. Învață să-ți concentrezi atenția în momentele potrivite și acolo unde este nevoie.

În timp ce călătoriți în transport, uitați-vă cu atenție timp de 3-5 secunde la două sau trei persoane, întoarceți-vă și întrebați-vă ce ați reușit să vă amintiți: ce culoare este jacheta primului, pălăria celui de-al doilea și cât de lung este părul al treilea.

Mai jos este un rezumat metoda de îmbunătățire a memoriei de I.I. Poloneichik- Șeful Centrului pentru Tehnologii Inteligente, recunoscut astăzi drept cel mai de succes în spațiul post-sovietic. Se numește sistem de acumulare. Esența metodei este următoarea:

Trezește-ți creierul, schimbă-ți ocupația, extinde-ți hobby-urile. Dacă sunteți interesat să investiți, treceți la politică, la o alimentație sănătoasă sau la artă.

Citește cărți, învață poezie, memorează pasaje de proză care sunt deosebit de greu de reținut, rezolvă cuvinte încrucișate. Este important aici ca procesul să aducă plăcere, să vă aducă bucurie, apoi va fi succes.
Și este deosebit de important ca poeziile să fie bune, mai bune decât clasicele, pentru că creierul nostru este foarte selectiv, dar este la fel de important să-ți placă aceste poezii.

Japonezii au dovedit că aritmetica mentală îmbunătățește memoria; copiii care își numără în cap la școală sunt mult mai deștepți și au o memorie mai bună decât colegii lor cu calculatoare.

Calculați data după zilele săptămânii și invers. De exemplu, astăzi este sâmbătă 1 martie, iar vineri o săptămână mai târziu care va fi data? Sau în ce zi va cădea 23 martie?

Numiți 100 de nume de țări, orașe, capitale de stat, râuri și lacuri în 100 de secunde. Sau gândiți-vă la 100 de cuvinte în ordine alfabetică în 100 de secunde. Viteza este foarte importantă aici. Poate că nu este 100 la sută, dar creierul va funcționa și asta va da deja rezultate.

S-a stabilit că este foarte important să vă diversificați ocupația, ceea ce stimulează stabilirea de noi conexiuni între celulele nervoase din creier, ba chiar determină creșterea acestor celule, contribuind la îmbunătățirea calității memoriei.

Memoria noastră este inerțială, la început vei uita de aceste exerciții, îți va fi prea lene să le faci, dar preia controlul asupra acestui lucru și după două, maximum trei săptămâni vei observa rezultatele.

Mănâncă alimente bogate în vitaminele E, C și microelemente.

S-a observat că persoanele care țin dietă, fumează și beau alcool, precum și cei care nu iau micul dejun dimineața suferă de memorie slabă. Așa că trageți propriile concluzii!

Fii mereu sănătos, cu memorie excelentă și cu mintea limpede!

Şcoala Yuri Okunev

Buna seara prieteni! Yuri Okunev este din nou cu tine.

Vrei să știi cine ești în viață? Sherlock Holmes sau omul absent de pe strada Basseynaya? Vă sugerez să faceți un scurt test de atenție și memorie.

Această serie de teste este destinată adulților și copiilor mai mari (adolescenti).
1. Metoda Munsterberg, test de concentrare. Înainte sunt mai multe rânduri formate din litere. Există 23 de cuvinte ascunse printre aceste litere. Găsiți și subliniați-le, rețineți cât timp ați petrecut:

Dacă nu ați găsit toate cuvintele, adăugați 5 secunde la timpul dvs. pentru fiecare cuvânt pierdut. Comparați rezultatele obținute cu grila:

2. Testul Gorbov(„Roșu-negru”) pentru a determina gradul de comutare a atenției. Iată primul tabel. Trebuie să găsim toate numerele negre în ordine crescătoare (până la 24) cât mai repede posibil. Vizavi de fiecare număr există litere - acestea trebuie scrise pe o bucată de hârtie la rând. Terminat. Acum căutăm numere roșii în ordine descrescătoare de la 25 la 1. Notam și literele, în al doilea rând. Înregistrăm timpul cât am cheltuit exercițiului.

Acum luați următorul tabel. De asemenea, deocamdată, căutăm numere în această ordine: roșu 25, negru 1, roșu 24, negru 2, adică negru în ordine crescătoare, roșu în ordine descrescătoare. Nu uitați să scrieți literele pe bucata de hârtie: roșu în rândul de sus, negru în partea de jos. Înregistrăm ora.

Pentru a evalua rezultatele, trebuie să scădeți primul din al doilea indicator de timp. Cu cât această diferență este mai mică, cu atât este mai mare rata de comutare.

3. „Zece cuvinte”. Testează-ți capacitatea de atenție. Lasă pe cineva să-ți citească 10 cuvinte și îți amintești. Apoi luăm o bucată de hârtie și notăm toate cuvintele din memorie. Repetăm acțiunea de 4 ori, cu seturi diferite de cuvinte. Exemplu:

Numără câte cuvinte din fiecare grup ai reușit să scrii corect. Dacă 8 sau mai mult, atunci aveți un volum bun. Dacă 5 sau mai puțin, trebuie să lucrezi pe tine.

Opțiune pentru copii

Conceput pentru preșcolari și școlari primari.

1. „Confuzie”. Determinați gradul de concentrare. Există 10 linii încurcate în imagine. Numărul de început al fiecărei linii și punctul final nu se potrivesc. Sarcină: găsiți și notați ambele numere pentru toate cele zece rânduri.

Un școlar de 7 ani trebuie să ducă la bun sfârșit această sarcină în 1,5-2 minute.

2. „Inele”. Măsurăm stabilitatea atenției. Punem masa in fata copilului si ii rugam sa taie toate inelele, de exemplu, cele cu un decalaj in partea de jos.

Copiii de 7 ani cu indicatori excelenți de atenție susținută reușesc să proceseze până la 11 rânduri în tabel în 5 minute. La 9-10 ani, copiii au timp să completeze întreg cardul.

3. „Heroglife antice”. Determinați viteza de comutare. Este necesar să completați figurile cu 1-2 bețe în conformitate cu eșantionul. Evaluăm viteza de execuție.

Service Vikium

Serviciul este potrivit pentru a testa caracteristicile de atenție ale dumneavoastră și ale copilului dumneavoastră Vikium. Toate statisticile și rezultatele sunt afișate clar pe ecran. Acest site este, de asemenea, convenabil deoarece orice parametru de atenție sau memorie poate fi „tras” la normal într-un timp scurt și antrenat. Exercițiile de dezvoltare sunt selectate individual pentru fiecare client și nu necesită mult timp. Puteți citi despre impresiile mele despre serviciu.
Aici termin. Fă testul, fă-l cu întreaga ta familie și asigură-te că scrii despre impresiile tale în comentarii. Spune-le tuturor prietenilor și cunoscuților tăi.
Vă doresc succes! Al tău, Yuri Okunev.