Bajke

Razvoj kognitivnih sposobnosti djece. Tikhomirova L. F. Razvoj kognitivnih sposobnosti djece Tikhomirova vježbe

Da biste suzili rezultate pretraživanja, možete precizirati upit navođenjem polja za pretraživanje. Lista polja je prikazana iznad. Na primjer:

Možete pretraživati u više polja istovremeno:

logički operatori

Zadani operator je I.
Operater I znači da dokument mora odgovarati svim elementima u grupi:

istraživanje i razvoj

Operater ILI znači da dokument mora odgovarati jednoj od vrijednosti u grupi:

studija ILI razvoj

Operater NE isključuje dokumente koji sadrže ovaj element:

studija NE razvoj

Vrsta pretrage

Kada pišete upit, možete odrediti način na koji će se fraza tražiti. Podržane su četiri metode: pretraživanje na osnovu morfologije, bez morfologije, traženje prefiksa, pretraživanje fraze.
Podrazumevano, pretraga se zasniva na morfologiji.
Za pretraživanje bez morfologije, dovoljno je staviti znak "dolar" ispred riječi u frazi:

$ studija $ razvoj

Da biste tražili prefiks, morate staviti zvjezdicu nakon upita:

studija *

Da biste tražili frazu, morate upit staviti u dvostruke navodnike:

" istraživanje i razvoj "

Traži po sinonimima

Da biste uključili sinonime riječi u rezultate pretraživanja, stavite znak hash " # " ispred riječi ili prije izraza u zagradama.
Kada se primijeni na jednu riječ, za nju će se pronaći do tri sinonima.
Kada se primijeni na izraz u zagradi, svakoj riječi će se dodati sinonim ako je pronađen.
Nije kompatibilno s pretraživanjem bez morfologije, prefiksa ili fraze.

# studija

grupisanje

Zagrade se koriste za grupisanje fraza za pretraživanje. Ovo vam omogućava da kontrolišete logičku logiku zahteva.
Na primjer, trebate podnijeti zahtjev: pronaći dokumente čiji je autor Ivanov ili Petrov, a naslov sadrži riječi istraživanje ili razvoj:

Približna pretraga riječi

Za približnu pretragu, morate staviti tildu " ~ " na kraju riječi u frazi. Na primjer:

brom ~

Pretraga će pronaći riječi kao što su "brom", "rum", "prom" itd.
Opciono možete odrediti maksimalan broj mogućih izmjena: 0, 1 ili 2. Na primjer:

brom ~1

Podrazumevano je 2 uređivanja.

Kriterijum blizine

Da biste pretraživali po blizini, morate staviti tildu " ~ " na kraju fraze. Na primjer, da pronađete dokumente sa riječima istraživanje i razvoj unutar 2 riječi, koristite sljedeći upit:

" istraživanje i razvoj "~2

Relevantnost izraza

Da biste promijenili relevantnost pojedinih izraza u pretraživanju, koristite znak " ^ " na kraju izraza, a zatim naznačite nivo relevantnosti ovog izraza u odnosu na ostale.
Što je nivo viši, to je dati izraz relevantniji.
Na primjer, u ovom izrazu riječ "istraživanje" je četiri puta relevantnija od riječi "razvoj":

studija ^4 razvoj

Podrazumevano, nivo je 1. Važeće vrednosti su pozitivan realan broj.

Traži unutar intervala

Da biste odredili interval u kojem treba biti vrijednost nekog polja, trebali biste navesti granične vrijednosti u zagradama, odvojene operatorom TO.
Izvršit će se leksikografsko sortiranje.

Takav upit će vratiti rezultate sa autorom počevši od Ivanova i završavajući sa Petrovom, ali Ivanov i Petrov neće biti uključeni u rezultat.
Da biste uključili vrijednost u interval, koristite uglaste zagrade. Koristite vitičaste zagrade za izbjegavanje vrijednosti.

BBC 88.835.1

Tikhomirova L. F. Razvoj kognitivnih sposobnosti djece.

Popularan vodič za roditelje i vaspitače. - Jaroslavlj: Akademija razvoja, 1996. - 192 str., ilustr.

Razvoj kognitivnog, odn intelektualac, sposobnosti djeteta treba da budu stalna briga roditelja, vaspitači, nastavnici.

Knjiga sadrži igre, zadatke, vježbe koje vam omogućavaju da uspješno razvijate kognitivne procese kod djece kao što su percepcija, pamćenje, pažnja, što je neophodno za njima priprema za školu i dalje uspješno učenje i intelektualni razvoj.

I8VN 5-7797-0004-4 © dizajn, "Akademija razvoja", 1996 © Tikhomirova L. F. „ 1996 © Umjetnici Dusiv M., Kurov V., 1996

I. Razvoj kognitivnih procesa kod djece predškolskog uzrasta ................................ 5

1. Percepcija ................................................................ ................................................. . .......................... 7

Osobine percepcije predškolske djece …………………………………. . 8

Igre i vježbe za razvoj percepcije kod djece predškolskog uzrasta ................................. 10

Dijagnoza nivoa percepcije kod dece predškolskog uzrasta ........................................ ................. 26

2. Memorija ................................................. ................................................. . .............................. 34

Osobine pamćenja predškolske djece ……………………………………… .. 36

Igre, vježbe, zadaci koji doprinose razvoju pamćenja kod djece predškolskog uzrasta. godine........ 38

Dijagnoza pamćenja kod djece predškolskog uzrasta. ………………………………………………………… 57

3. Pažnja ................................................... ................................................. . ................................. 64

Osobine pažnje kod predškolske djece ………………………………………. 65

Igre i vježbe za razvoj pažnje kod djece predškolskog uzrasta. Starost ......... 67

Dijagnoza nivoa pažnje predškolske djece………………………………………….81

Zaključak prvog dijela ................................................ ................................................................ ................................ 86

Dodatak................................................ ................................................. . ................................ 93

II. Razvoj kognitivnih procesa kod djece osnovne škole. godine ........ 119

1. Percepcija ................................................................ ................................................. . .......................... 121

Osobitosti percepcije djece osnovnoškolskog uzrasta ........................................ ..... 121

Vježbe za razvoj percepcije kod djece osnovnoškolskog uzrasta ................................ 124

Trening igre za razvoj percepcije i zapažanja kod učenika. junior Cl. ..... 138

Dijagnoza percepcije kod djece osnovnoškolskog uzrasta ........................................ ..... 147

2. Memorija ................................................. ................................................. . ................................ 154

Osobine pamćenja djece osnovnoškolskog uzrasta……………………………………………… 154 Zadaci i vježbe za razvoj pamćenja osnovnoškolaca .............. ................................ 158

Trening igre za razvoj pamćenja kod učenika osnovnih škola................................... ........................... 163

Dijagnostika pamćenja mlađih školaraca .............................................. .................................... 172

3. Pažnja ................................................... ................................................. . .............................. 182

Osobine pažnje djece osnovnoškolskog uzrasta ……………………………….182 Igre i vježbe za razvijanje pažnje djece osnovnoškolskog uzrasta ............. ..... 185

Trening igre za razvoj pažnje kod mlađih učenika ........................................ ...... 185

Metode za dijagnosticiranje karakteristika pažnje mlađih učenika ................................................ ............. 200

Zaključak za II dio .............................................................. .... ................................................ ................... 209

Dodatak................................................ ................................................. . .............................. 211

Prethodna knjiga, Razvoj logičkog mišljenja kod dece, bila je posvećena formiranju tako važnog procesa ljudske svesti, odnosno psihe, kao što je mišljenje kod dece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta. U ovoj knjizi govorimo o razvoju mentalnih procesa kao što su percepcija, pažnja, pamćenje, bez kojih je također nemoguće uspješno podučavati dijete u školi. Poglavlja knjige sadrže detaljne informacije o tome šta su percepcija, pažnja, pamćenje, koje su karakteristike ovih mentalnih procesa kod dece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta, kako proceniti nivo formiranosti kognitivnih sposobnosti kod dece i koje igre, aktivnosti, vježbe se mogu koristiti za njihovo razvijanje.

Svi zadaci, vježbe, igre su raspoređeni na način da se njihov stepen složenosti povećava. Stoga preporučujemo roditeljima, nastavnicima koji se bave djecom, da se pridržavaju određenog redoslijeda prilikom izvođenja nastave.

Podsjećamo da trajanje nastave sa djecom predškolskog uzrasta ne bi trebalo da prelazi 20 minuta, trajanje nastave sa učenicima prvog razreda - 30 minuta, drugog-četvrtog razreda - 40 minuta.

I. RAZVOJ

KOGNITIVNI PROCESI U PREDŠKOLSKOJ DJECI.

1. PERCEPCIJA

Osnova percepcije je rad naših čula. Percepcija je glavni kognitivni proces čulnog odraza stvarnosti, njenih predmeta i pojava. njima direktno djelovanje na osjetila. To je osnova razmišljanja i praktične aktivnosti i odraslog i djeteta, osnova čovjekove orijentacije u svijetu oko sebe, u društvu. Na osnovu percepcije osobe od strane osobe, grade se odnosi među ljudima.

Postoje dvije glavne podstrukture u strukturi percepcije: vrste percepcije i svojstva percepcije.

Vrste percepcije: jednostavno, složeno i posebno. Posebni tipovi uključuju percepciju prostora, vremena, kretanja. Jednostavnije vrste uključuju percepciju veličine, oblika predmeta, njima boje.

Svojstva percepcije: volumen, integritet, struktura, smisao.

Razvoj kognitivnih sposobnosti predškolaca

PERCEPCIJA

Percepciju treba posmatrati kao intelektualni proces. Zasniva se na aktivnoj potrazi za karakteristikama neophodnim za formiranje slike objekta.

Redoslijed ovog procesa može se predstaviti na sljedeći način:

ali) odabir određene grupe signala iz toka informacija i zaključak da se ti signali odnose na jedan subjekt;

b) tražiti u sjećanju kompleks znakova bliskih po sastavu osjeta, a zatim uspoređujući opaženi predmet s njim;

u) naknadno traženje dodatnih karakteristika objekta, koje će potvrditi ispravnost rezultata percepcije ili opovrgnuti odluku.

Osobine percepcije predškolske djece

Percepcija predškolskog djeteta je nevoljna. Djeca ne znaju kontrolirati svoju percepciju, ne mogu samostalno analizirati ovaj ili onaj predmet. U predmetima predškolci ne primjećuju glavne karakteristike, ne najvažnije i najbitnije, već ono što jasno razlikuje njima na pozadini drugih objekata: boja, veličina, oblik.

Proces razvoja percepcije djece u predškolskom uzrastu detaljno je proučavao L. A. Wenger. U uzrastu od 3 do 7 godina dijete razvija mentalnu sposobnost

razdvojiti vidljive objekte na dijelove, a zatim ih spojiti u jednu cjelinu. Dijete predškolskog uzrasta uči, osim konture, razlikovati strukturu predmeta, njihove prostorne karakteristike i omjer dijelova.

Najbolji rezultati u razvoju percepcije kod predškolskog djeteta postižu se samo kada se djetetu ponude za upoređivanje standardi koji utiču na čula (senzorni standardi). S takvim materijalnim standardima dijete mora naučiti upoređivati opaženi predmet u procesu rada s njim. Takvi senzorni standardi u percepciji oblika su geometrijske figure, u percepciji boja – spektralni raspon boja, itd. Rad sa standardima – prva faza percepcije.

IN predškolskog uzrasta djeca se upoznaju sa prostornim svojstvima predmeta uz pomoć oka i orijentaciono-istraživačkih pokreta ruku. Praktične radnje sa opaženim objektima dovode do restrukturiranja procesa percepcije i predstavljanja druga faza razvoj ove kognitivne sposobnosti.

U trećoj fazi spoljašnja percepcija objekta pretvara se u mentalnu. Razvoj percepcije omogućava djeci predškolskog uzrasta da prepoznaju svojstva predmeta, da razlikuju jedan predmet od drugog, da saznaju veze i odnose koji postoje među njima.

Zadaci, vježbe, igre koje nudimo pomoći će razvoju djetetove percepcije, učiniti je preciznijom, sadržajnijom, strukturalijom i holističkijom. A to je jednostavno neophodno za razvoj intelektualnih i umjetničkih i kreativnih sposobnosti svakog djeteta.

10 Razvoj kognitivnih sposobnosti predškolaca

Igre i vježbe za razvoj percepcije kod djece predškolskog uzrasta

Igra "ZNAJ TEMU"

Predložena igra uči međusobno upoređivati predmete, namijenjena je razvoju percepcije kod djece od 4-6 godina.

Da biste igrali igru, potrebno je da u platnenu vrećicu stavite razne sitnice: dugmad raznih veličina, naprstak, kolut, kocku, loptu, slatkiš, olovku, gumicu itd.

DJECE ZADATAK:Oprah

podijelite dodirom koje su to stvari. Ako u igri učestvuje više djece, onda jedno dijete treba zamoliti da opiše svaki predmet, osjećajući ga, a drugo (ako ima više djece, onda sva ostala) da pogodi, imenuje i nacrta stvar prema predloženom opisu. .

Igra"Sastavite piramidu" Za razvoj percepcije djeteta od 3-5 godina. Za igru su potrebne dvije identične piramide. Jedna piramida je namijenjena za rad djeteta, a druga će služiti kao standard.

vježba 1: Zamolite dijete da sastavi piramidu koja se postepeno sužava prema gotovom standardu.

PERCEPCIJA

zadatak 2: Organizirajte složenu konstrukciju prema standardu, odnosno montažu nepravilne piramide, tornja neobične konfiguracije.

Igra "Uradi to"

Za razvoj percepcije djece od 4-6 godina mogu se ponuditi sljedeći zadaci:

a) prema modelu izgraditi istu strukturu od kocki:

b) nacrtati uzorke prema modelu:

Vježbe možete ponoviti sa složenijim figurama iz kocke, sa složenijim uzorcima.

Igra bijelih listova

Usmjeren je na razvijanje percepcije oblika predmeta kod djece od 3-5 godina, kao i razvoj fine motoričke sposobnosti ruke

Slike su nacrtane na komadu papira (prilog, str. 95-97), neke su obojene zelenom bojom, druge su samo ocrtane. Dali smo šemu zadatka, dijete će raditi sa slikama postavljenim u aplikaciji.

zadatak: Izrežite figure zaokružene duž konture iz lista, a zatim zatvorite njima zelene figure na drugom listu papira. Sa ispravnom lokacijom

Igra "ŠIJEMO TEPIH".

Dizajniran za razvoj percepcije kod djece predškolskog uzrasta.

Dijete će raditi s materijalom objavljenim u aplikaciji, prema predloženoj šemi zadataka.

Bilo je rupa na prekrasnom tepihu. U blizini tepiha nalazi se nekoliko zakrpa, od kojih trebate odabrati samo one koje će vam pomoći da zatvorite rupe.

Radeći s materijalima aplikacije, dijete može ne samo odabrati, već i izrezati željenu zakrpu da zatvori rupu na tepihu.

1. verzija zadatka:

PERCEPCIJA

2. verzija zadatka:

Igra"PRONAĐI ISTI PREDMET" Namijenjeno djeci od 4-6 godina.

Djetetu se nude slike: posebno nacrtana standardna lampa i još nekoliko crteža lampi, među kojima dijete mora pronaći istu kao standardnu. Zadatak je vremenski ograničen, samo 30 sekundi je dato za proučavanje slika. Nakon toga dijete mora odgovoriti.

Za djecu od 4 godine, standard možete ostaviti ispred očiju, za stariju djecu standard treba jednostavno prekriti listom bijelog papira. Ova verzija zadatka će omogućiti razvoj ne samo percepcije djeteta, već i pamćenja i pažnje

Razya

5) Na kojoj od slika

^ E 3) Na kojoj slici je breza iznad smreke, a ispod brda.

7) Na kojoj od slika je put uži od rijeke?

Tada možete ponuditi zadatke još veće složenosti:

1) Pokažite sliku na kojoj je djevojčica veća od dječaka, ali manja od drveta.

percepcija

3) Pokažite sliku gdje je brod bliže svjetioniku i dalje od čamca.

O-1 bod - veoma nizak.

KUPI LUM

Kupi luk, zeleni luk, peršun i šargarepu, kupi našu curu! Namještaj i vara!

Ne treba nam zeleni luk, peršun i šargarepa, treba nam samo devojka, namućnica i varalica!

(škotska pjesma)

Mala Marija ima veliki gubitak:

Nedostaje joj desna cipela. U jednom skače I žalosno plače, Bez drugog se nikako ne može! Ali, slatka Mary, nemoj plakati zbog gubitka. Cipelu za desnu nogu Sašićemo ti novu Ili ćemo kupiti gotovu, Ali samo gledaj, čuvaj se! (engleska pjesma)

patka, patka, divlja guska! Neću te zvati u posjetu. Obavezno dođite, Da, i ponesite činiju. ^o ima - idi. Gde god moraš, sedi. (mađarska pjesma)

repa

Djed je posadio repu - izrasla je velika, vrlo velika repa. Djed je počeo da vuče repu iz zemlje: vuče, vuče, ne može je izvući.

Djed je pozvao baku u pomoć. Baka za djeda, djed za repu: vuku, vuku, ne mogu je izvući.

Baka je pozvala unuku. Unuka za babu, baba za dedu, deda za repu: vuku, vuku, ne mogu da izvuku.

Unuka je zvala Žučku. Buba za unuku, unuka za baku, baba za dedu, deda za repu:

vuku, vuku, ne mogu to izvući.

Buba je zvala mačku. Mačka za bubu, buba za unuku, unuka za baku, baba za dedu, deda za repu: vuku, vuku, ne mogu da izvuku.

Mačka je kliknula mišem. Miš za mačku, mačka za bubu, bubica za unuku, unuka za baku, baba za dedu, deda za repu: potegni-vuci - izvukao repu!

Priču treba čitati iznova i iznova. Prilikom prvog slušanja, utisci djeteta su netačni. Obično djeca prate samo radnju, pa im mnogo toga nedostaje. Uz ponovljeno slušanje bajki, utisci se produbljuju, dijete bolje pamti.

MEMORY

Priča koju smo predstavili je jednostavna u zapletu. Za bolje pamćenje, djetetu možete postaviti niz pitanja:

1) Šta je djed posadio?

2) Da li bi deda mogao sam da izvuče repu?

3) Zašto ne bi mogao?

4) Ko je priskočio u pomoć?

5) U koje doba godine se dešavaju događaji iz bajke? Kada je djed posadio repu? Kada je odlučio da je izvede?

6) Šta ova priča uči? Trebamo li pomoći jedni drugima?

Čitajući i učeći s djetetom pjesme ruskih pisaca o prirodi, potrebno je dijete upoznati s godišnjim dobima. Dijete treba dobro naučiti da zimu uvijek zamjenjuje proljeće, proljeće - ljeto, ljeto - jesen, a jesen - zima. Obavezno razgovarajte s djetetom o tome šta se događa u prirodi zimi (pjesme Drozhzhina, Puškina), proljeća (pjesme Feta, Pleshcheeva), ljeta i jeseni (pjesme Majkova).

Ide djed mraz ulicom, mraz se razlije po granju breza, Hoda, trese bijelom bradom, nogom gazi, Samo pucketanje dolazi. OD. Drozhzhin

Zimski put

Kroz valovite magle Mjesec se probija, Na tužne proplanke Ona lije tužno svjetlo.

Po zimskom putu trči dosadna Trojka hrt, Zvono monotono Umorno zvecka.

U dugim kočijaškim pjesmama čuje se nešto domaće:

To veselje je smelo, to je bol u srcu.

A S. Pushkin

Zeleni se trava, sunce sija, lasta sa proljećem leti prema nama u krošnjama. ALI Pleshcheev

Već se sva vrba pahuljasta rasprostrla, Opet mirisno proljeće diše svuda okolo.

A Fet

MEMORY

Moja zvona, Cveće stepe! Zašto me gledaš, tamnoplavi?

A o čemu ti zvoniš U veselom majskom danu, Vrteći glavom među nepokošenom travom?

ALI Tolstoj

Zlatni list već pokriva Mokru zemlju u šumi... Smjelo nogom gazim Ljepotu proljetne šume.

Obrazi gore od hladnoće

Volim da trčim po šumi, Slušam pucketanje grana, Grabljam lišće nogom!

Dugo noćni mraz leži na lišću, a kroz šumu nekako hladno izgleda Bistrina prozirnog neba...

Pjesme A. Bartoa, S. Marshaka, E. Moshkovskaya, O. Vysotskaya, E. Blaginina također se mogu čitati i naučiti napamet s djecom. Za mališane:

medvjed

Spustili su medveda na pod, Otkinuli medvedu šapu. Ionako ga neću ostaviti, jer je dobar.

Zeko

Domaćica je ostavila zeca, Ostala zeka na kiši. Nisam mogao s klupe, Mokar do kože.

Avion

Sami ćemo napraviti avion, letećemo iznad šuma. Jurimo preko šuma, A onda ćemo se vratiti mojoj majci.

lopta

Naša Tanja glasno plače, Bacila je lopticu u rijeku. Tiho, Tanečka, ne plači, lopta neće potonuti u rijeku!

ALI Barto

To je ono što mama

Mama je pjevala pjesmu, Obukla ćerku. Obučen - obukao bijelu košulju. Bijela košulja - Tanka linija.

Mama je izvukla pjesmu, Obuj svoju kćer. Zakopčala sam ga gumicom za svaku čarapu. Lagane čarape

Na noge moje ćerke. Mama je završila pesmu, mama obukla devojčicu:

Crvena haljina na tačkice, Nove cipele sa nogavicama... Mama je tako obradovala - Obukla ćerku za maj!

To je ono što mama - Zlatno pravo!

E. Blaginina

Za djecu ovog uzrasta može se savjetovati i čitanje i učenje napamet odlomaka iz pjesama K. Chukovskog "Telefon", "Ukradeno sunce", "Moj Dodyr" itd.

Za prepričavanje možete koristiti priču E. Čarušina.

Koza

Koza hoda ulicom, žuri kući. Kod kuće će njena gospodarica hraniti i piti. A ako gospodarica okleva, koza će sebi nešto ukrasti. U hodniku će proždirati metlu, u kuhinji će grabiti kruh, u bašti će jesti sadnice, u bašti će otkinuti koru sa stabla jabuke. Kakav lopov, nestašan! A kozje mlijeko je ukusno, možda čak i ukusnije od kravljeg.

Brod plovi, čamac plovi, Zlatni čamac, Srećno, sretni darovi, Pokloni za tebe i mene.

Na palubi mornari Zvižde, jure, požurite, Na palubi mornari - Četrnaest miševa.

Plovi, plovi čamac Na zapad, na istok, Užad A jedro

paučina, latica.

Igra "ZAPAMTITE SE ZAJEDNO"

Za razvoj slušne memorije kod djece uzrasta 4-5-6 godina mogu se preporučiti časovi sa grupom djece.

Jedno dijete imenuje objekt. Drugi ponavlja imenovanu riječ i dodaje neke svoje. Treće dijete ponavlja prve dvije riječi i dodaje treću. Četvrto dete će morati da ponovi već tri reči, a zatim da imenuje svoju itd.

Preporučljivo je da ovu vježbu radite više puta. S vremena na vrijeme povećava se broj riječi koje djeca pamte, odnosno povećava se količina pamćenja.

3. Za razvoj vizualne memorije predškolaca možete koristiti posebne vježbe.

Da biste organizirali rad s djetetom, trebat će vam kartice s geometrijskim oblicima (set kartica je dat u aplikaciji, samo ih trebate izrezati i zalijepiti na karton).

Vrijeme demonstracije jedne kartice - 10 sekundi. Nakon pokazivanja jedne od kartica, dijete treba zamoliti da ponovi figure onim redom kojim su prikazane na kartici.

MEMORY

Reprodukcija priče.

Metoda reprodukcije priče može pomoći u dijagnosticiranju semantičke memorije, kao iu razvoju semantičke memorije predškolskog djeteta.

Za predškolsku djecu mogu se ponuditi sljedeće opcije za pamćenje priča:

a) Bilo je djece. Mama im je dala rustičnog konja. Djeca su počela da jašu konja i psa. Dobro valjano. Odjednom konj je počeo da jaše. Djeca gledaju, a ona ima ljudsku nogu. Pozvali su čika Vanju, i on je popravio esadku.

b) Bio je dječak. Zvao se Vanja. Anya je otišla u šetnju sa svojom majkom. Vanja je brzo trčala, spotakla se i pala. Vanja je povredio nogu.

noga ga je jako boljela. Mama je odvela Vanju

slušno pamćenje.

Metoda "10 riječi". Djetetu se pripisuje 10

riječi: stol, viburnum, kreda, slon, park, noge, ruka,

kapija, prozor, rezervoar

Prisjetite se 5-6 riječi nakon prvog čitanja

ukazuje na dobar nivo mehanike slušne memorije.

Vizuelna memorija.

Upotreba tehnike D. Wexlera (1945) omogućit će nam proučavanje vizualnog pamćenja kod djece pre-El dobi. Djetetu se nude 4 crteža (vidi str. 58-59).

Za svaku od slika djetetu je dozvoljeno da gleda 10 sekundi. Onda je njima treba napisati na praznom listu papira.

REZULTATI ISKUSTVA:

ali) Dvije ukrštene linije i dva zastava -1 rezultat,

pravilno postavljene zastavice - 1 bod, ugao urezivanja linija ukrštanja - 1 bod. Maksimalni rezultat za ovaj zadatak je 3 boda.

58 Razvoj kognitivnih sposobnosti predškolske djece 1 memorija

Večera

Cesta

Polje

Mlijeko

Light

Cloth

Noć

Greška

Konj

Bird

učenje

Stolica

Miš

Komplet kartica je dat u aplikaciji. Ovdje ćemo samo imenovati ono što će biti prikazano na kartama: kruh, jabuka, ormar, sat, olovka, avion, sto, krevet, saonice, lampa, krava, mačka, grablje , gnijezdo, nož, drvo, jagoda, košulja, auto, kolica, mjesec, sofa, školska zgrada, šolja, bicikl, kuća, sveska, fenjer.

Za predškolce riječi i slike trebaju biti konkretnije, za mlađe učenike - apstraktnije.

uputstva za dijete:“Sada ću pročitati riječi, a da biste bolje zapamtili, vi ćete izabrati odgovarajuću karticu sa slikom koja će vam pomoći da zapamtite riječ koju sam nazvao.”

Prva riječ je izgovorena, na primjer, mlijeko. Da bi zapamtilo ovu riječ, dijete mora odabrati karticu sa crtežom krave itd.

Svaka riječ ima 30 sekundi za odabir kartice. Mnoga djeca odlučuju na ovaj način

Figurativno pamćenje.

Ova tehnika je dizajnirana za proučavanje figurativnog pamćenja. Suština tehnike leži u činjenici da se od subjekta traži da zapamti 12 slika u roku od 30 sekundi, koje se nude u obliku tabele.

Zadatak subjekta, nakon što je tabela uklonjena, je da nacrta ili verbalno izrazi one slike koje je upamtio u drugom.

Procjena rezultata testa vrši se prema broju ispravno reprodukovanih slika. Nor-1 - 6 tačnih odgovora i više. Tehnika se može koristiti iu individualnom i grupnom radu.

SHIMING

Posmatrajući ponašanje djeteta tokom nastave u vrtiću, ponašanje u školi, možete saznati koje vrste pažnje preovladavaju u vaspitnim aktivnostima djeteta. Osim toga, može se definirati i stepen razvijenosti osobina pažnje: volumen, stabilnost, distribucija, prebacivanje.

Sude po tome koliko predmeta dijete može svjesno zadržati u svom umu u kratkom vremenskom periodu količina pažnje.

Stabilnost pažnje je sposobnost dugotrajnog održavanja koncentracije u aktivnostima, sposobnost odvraćanja pažnje od svega stranog. Suprotnost rasponu pažnje je rasejanost.

Distribucija pažnje je sposobnost obavljanja više aktivnosti u isto vrijeme.

Prebacivanje pažnje je svjesni prijelaz s jednog objekta na drugi. Brzina prebacivanja ovisi o individualnim karakteristikama svakog djeteta.

Osobine pažnje predškolske djece

Karakteristična karakteristika pažnje predškolskog djeteta je da je izazivaju vanjski privlačni predmeti. Fokusirana pažnja ostaje sve dok postoji interesovanje za opažene objekte: predmete, događaje, ljude. Pažnja u predškolskom uzrastu Retko nastaje pod uticajem nekog postavljenog cilja. Stoga je nehotično. 3 -^236

Igra "ŠTA JE TO?"

Pretpostavlja da dijete posjeduje kategorije kao što su "ispred", "iza", "desno", "lijevo".

Odrasla osoba stavlja oko djeteta 3-4 igračke i misli na jednu od njih, govoreći djetetu samo gdje se nalazi (ispred vas, iza, s desne ili lijeve strane).

Poznato je da igračka leži ispred dječaka. Šta je ovo?

Igračka leži iza dječaka. Šta je ovo igračka?

Igračka leži desno od dječaka. Šta je ovo?

Poznato je da igračka leži lijevo od dječaka. Šta je ovo?

Igra "šta se pojavilo?"

a) Pogledaj pažljivo obje lutke i odgovori šta se pojavilo na drugoj lutki?

Da biste dovršili zadatak, zamolite dijete da opiše prvu lutku, a zatim drugu. Zatim neka dijete uporedi obje lutke prema navedenim osobinama.

Razlike - 5.

PAŽNJA

Igra "ŠTA JE IZGUBLJENO?"

a) Pažljivo pogledajte mačiće. Šta su izgubili?

Pitajte dijete šta je nacrtano na svakom mačiću. Zatim mora odgovoriti da li prvo mače ima sve, pa drugo.

b) Pažljivo pogledajte zečeve. Šta su izgubili?

Da biste izvršili zadatak, možete koristiti igračku zečića. Dijete treba da pogleda „ručku koju zeko ima. A zatim odgovori na pitanje šta je zeko izgubio.

Ove igre imaju za cilj formiranje ne samo uma, već i pažnje i percepcije.

Igra"pronađi razlike."

Pogledajte pažljivo ova dva automobila. Koja je razlika?

„Ja Pogledajte pažljivo ove dvije ptice. Koja je razlika?

Igra "DODAJ RIJEČ"

Dizajniran za djecu od 4-6 godina, usmjeren na formiranje pažnje i pamćenja. Igru se može igrati sa grupom djece. Možete se igrati sa jednim djetetom.

Prvo dijete imenuje igračku. Drugi ponavlja ovu riječ i dodaje neke svoje. Treće dijete ponavlja prva dva po redu i imenuje svoje itd.

Ako se ova igra igra više puta, tada se broj memorisanih riječi, odnosno količina memorije, s vremena na vrijeme povećava. A postavka koju odrasla osoba daje da zapamti što više riječi razvija proizvoljnu pažnju djece.

OPORAVAK

okrenuvši stranicu, tražimo od njega da isto tako pažljivo pogleda više istih objekata i odgovori<а вопрос: «Что еще появилось?» Или «Что измелилось? »

PAŽNJA

Metoda "Pronađi i precrtaj"

ZAKLJUČAK

4. Imaš li brata, sestru? ko je stariji?

5. Koliko imaš godina? Koliko će to biti za godinu dana? za dve godine?

6. Da li je jutro ili veče? (Popodne ili ujutro?)

7. Kada doručkujete - uveče ili ujutro? Imate li ručak - ujutro ili popodne? Šta je prvo - ručak ili večera?

8. Gdje živiš? Navedite svoju kućnu adresu.

9. Čime se bave vaš otac i majka?

10. Volite li crtati? Koje je boje ova olovka (traka, haljina)?

11. Koje je godišnje doba - zima, proljeće, ljeto ili jesen? Zašto tako misliš?

12. Kada možete ići na sankanje - zimi ili ljeti?

13. Zašto snijeg pada zimi, a ne ljeti?

14. Šta radi poštar, doktor ili učitelj?

15. Zašto je potrebno zvono ili stol u školi?

16. Želiš li sam ići u školu?

17. Pokažite desno oko, lijevo uho. Čemu služe oči i uši?

18. Koje životinje poznaješ?

19. Koje vrste ptica poznajete?

20. Ko je veći: krava ili koza? Ptica ili pčela? Ko ima više šapa: pas ili pijetao?

21. Šta je veće od 8 ili 5, 7 ili Z? Brojite od 3 do 6. Od 9 do 2.

22. Šta učiniti ako slučajno razbijete tuđi predmet?

Razvoj korisnih sposobnosti;

Rezultat odgovora:

1. Za tačan odgovor na sva potpitanja iz jedne stavke, dijete dobiva jedan bod (osim kontrolnih pitanja).

2. Za tačne, ali nepotpune odgovore na potpitanja iz stavka, dijete može dobiti 0,5 bodova.

3. Odgovori koji odgovaraju postavljenom pitanju smatraju se tačnim: „Tata radi kao inženjer. Pas ima više šapa od pijetla. Odgovori se smatraju netačnim: "Mama Tanja, tata radi na poslu."

4. Kontrolni zadaci uključuju pitanja: 5, 8, 15, 22. Ocjenjuju se na sljedeći način:

br. 5 - ako dijete može izračunati koliko

ima godine - 1 bod ako navede godine od

uzimajući u obzir mjesece - 3 boda;

br. 8 - za puna kućna adresa sa nazivom grada - 2 boda, nepotpuna - 1 bod;

br. 15 - za svaku ispravno navedenu upotrebu školskog pribora - 1 bod;

Br. 22 - za tačan odgovor - 2 boda.

5. Stavka 16 se vrednuje zajedno sa stavkama 15 i 17. Ako je u stavu 15 dijete dobilo 3 boda i dalo pozitivan odgovor na stav 16, onda je u protokolu naznačena pozitivna motivacija za učenje u školi (ukupan rezultat mora biti najmanje 4).

Evaluacija rezultata razgovora: ako dijete dobije 24-29 bodova, smatra se školskim zrelim, djeca koja su dobila 20-24 poena kao rezultat razgovora su srednje zrela, djeca koja postignu 15-20 bodova imaju nizak nivo psihosocijalne zrelosti.

ZAKLJUČAK

predškolci

Svaki zadatak se boduje od 1 (najbolji) do 5 (najgori). Kriterijumi ocjenjivanja za svaki od zadataka:

Zadatak № 1. Crtanje muške figure.

1 bod- nacrtana figura mora imati glavu, trup, udove. Vrat treba da spaja glavu sa tijelom (ne bi trebao biti veći od tijela). Na glavi - kosa (moguće) kapa ili šešir), uši, na licu - oči, nos, | usta. Gornji udovi treba da završavaju rukom sa pet prstiju. Mora postojati tragove muške odjeće.

2 boda - ispunjenje svih zahtjeva, kao u ocjeni 1, osim sintetičkog načina predstavljanja (odnosno, glava i trup se crtaju odvojeno, ruke i noge su pričvršćene za njih). Moguća su tri dijela tijela koja nedostaju: vrat, kosa, 1 prst šake, ali nijedan dio lica ne smije nedostajati.

3 boda - figura na crtežu mora imati vrat, trup, udove (ruke i noge koje moraju biti nacrtane sa dvije linije). Nedostaju uši, kosa, odjeća, prsti, stopala.

4 poena- primitivni crtež glave sa torzom. Udovi (dovoljan je samo jedan par) prikazani su u jednom redu.

5 bodova - nema jasne slike trupa i udova. Scribble.

ZAKLJUČAK

1 skor - visok nivo intelektualnog razvoja;

2 poena- prosječan nivo;

3 boda- ispod prosjeka;

4 poena- nizak nivo;

5 bodova- veoma nisko.

PREDŠKOLSKA DJECA

Razvoj kognitivnih sposobnosti predškolaca PRILOG

Za igru “napravi sliku” (str. 13).

Olyppsov

DODATAK

106 Razvoj kognitivnih sposobnosti predškolske djece

Za igru "zapamti slike" (str. 51).

DODATAK

O metodi posredovanog pamćenja (str. 61).

Razvoj kognitivnih

sposobnosti;

DODATAK

PERCEPCIJA

Vrlo je važno s kojim pitanjem se odrasli prilikom razmatranja slike obraćaju djetetu. Ako se postavi pitanje “Šta je na slici?”, dijete počinje nabrajati predmete. A ako se postavi pitanje "Koji su događaji prikazani na slici?", onda je potrebna viša percepcija, objašnjenje, interpretacija.

U procesu podučavanja učenika u osnovnoj školi „opažanje postaje mišljenje“ (Elkonin D.B.). Percepcija postaje:

a) više analitičan;

b) više diferenciranje;

c) poprima karakter organizovanog posmatranja;

d) mijenja se uloga riječi u percepciji predmeta i pojava.

Razvoj percepcije ne može se dogoditi sam. Velika je uloga nastavnika i roditelja koji mogu organizovati aktivnosti djece u percepciji određenih predmeta ili pojava, naučiti ih da prepoznaju bitna svojstva, svojstva predmeta i pojava.

Psihološke studije su pokazale da je poređenje jedna od najefikasnijih metoda organizovanja percepcije i edukacije zapažanja. Istovremeno, percepcija postaje dublja, smanjuje se broj grešaka.

Svrha: dijagnostika dobrovoljne pažnje, fine motorike, prostorne reprezentacije, proširenje vokabulara.

1.Igra "Najpažljiviji"

Opis. Djeca gledaju okolo na minut. Zatim zatvaraju oči i odgovaraju na pitanja psihologa.

Koje su boje zidovi u grupi?

Koliko lampi je na plafonu?

Koliko je stolova u grupi?

2. Pr. "Šta se promijenilo?"(razvoj pamćenja i pažnje)

Oprema: 10 slika.

Opis. Psiholog kači različite slike na tablu i traži od djece da se sjete kako se nalaze. Tada djeca zatvaraju oči, psiholog zamjenjuje nekoliko slika, a djeca moraju navesti šta se promijenilo.

3.Priča "O pažljivoj Ivanuški"

Opis. Psiholog čita djeci bajku o pažljivoj Ivanuški, a zatim djeca odgovaraju na pitanja (Prilog 17)

pitanja:

Kako su se zvala Ivanuškijeva braća?

Kako je Ivanuška pogodila da je zec očaran?

Šta je pomoglo Ivanuški da pronađe svoju sestru?

Zašto je Baba Yaga pala?

Šta je pomoglo Ivanuški da pronađe svoju sestru u kolibi Baba Yage?

Uz pomoć koje mentalne funkcije je Ivanushka pronašao svoju sestru Alyonushku?

Koliko je puta pažnja pomogla Ivanuški u teškim situacijama? (Odgovor: 7 puta.)

Dobro urađeno! Gdje nam je potrebna pažnja? (Odgovori: na lekciji, u igri, pri prelasku ceste itd.)

4.test korekcije ( dijagnostika distribucije pažnje ) (Aneks 2)

Oprema: obrasci za ispravak (za svako dijete) (Prilog 3), jednostavne olovke.

Opis: djeca na unaprijed pripremljenim obrascima traže i precrtavaju jednom linijom, slovom A. Vrijeme za izradu zadatka je 5 minuta.

5. Phys. minuta"četiri elementa" razvoj pažnje, koordinacije slušnih i motoričkih analizatora. (vidi aktivnost 23)

6.Mobilna igrica po želji djece.

7. Refleksija.

Opis: djeca stoje u krugu. Psiholog svakom djetetu baca loptu i pita šta mu se najviše svidjelo na času.

Bibliografija

1. Vachkov, I.V. Psihologija za djecu, ili Priča o naj"duhovnijoj" nauci [Tekst] / I.V. Vachkov.- M.: Pedagogy-press, 1996.

2. Ganičeva, I.V. Tjelesno orijentirani pristupi psihokorektivnom i razvojnom radu s djecom (5-7 godina) [Tekst] / I.V. Ganichev. - M.: Knjigoljubac, 2004.-144s.

3. Kataeva, L.I. Korektivno-razvojna nastava u pripremnoj grupi: Bilješke o nastavi [Tekst] / L.I. Kataeva. - M.: 2004.

4. Osipova, A.A. Dijagnostika i korekcija pažnje [Tekst]: Program za djecu 5-9 godina / A.A. Osipov. - M.: TC Sphere, 2002.- 104s.

5. Ostankova Yu.V. Sistem korektivno-razvojne nastave za pripremu djece za školu [Tekst] / Yu.V. Ostankov. - M.: Izdavačka kuća "Učitelj", 2006.

6. Svetlova, E.I. Velika knjiga zadataka i vježbi za razvoj inteligencije i kreativnog mišljenja bebe [Tekst] / E.I.Svetlova. – M.: Eksmo, 2007.-160s.

7. Svetlova, E.I. Razvijamo finu motoriku i koordinaciju pokreta ruku [Tekst] / E.I. Svetlov. - M.: Eksmo, 2007. - 72s.

8. Sokolova Yu.A. Igre i zadaci za intelektualni razvoj djeteta od 5-6 godina [Tekst] / Yu.A. Sokolov. - M.: Eksmo, 2007. - 64 str.

9. Tihomirova, L.F. Vježbe za svaki dan: Logika za predškolce [Tekst] / L.F. Tikhomirov. - Jaroslavlj: Akademija razvoja, 2000.-256 str.

10. Tihomirova, L.F. Vježbe za svaki dan: Razvoj kognitivnih sposobnosti kod mlađih učenika [Tekst]: Popularni vodič za nastavnike i roditelje / L.F. Tikhomirov. - Jaroslavlj: Akademija razvoja, 2004.- 120 str.

Prilog 1

P
Aneks 2

Aneks 3

Prezime, ime djeteta ___________________________________ Datum_____

краопнеладврмнитпалмшпреажвьсьтиалсоадкоеьмиипоалвшкоарелдпдрагмтпобсоацныесщмлвдкжеатмовлыдкоансгетпимоалвдыючтсимоаленаопдвьсбалмьпоетаовлыщспаткбелпомгмранепарвоыдчьстмииатплмьосочуюкшармоалпоедагвоаткраствосьалпьидпьалкгпненисовлаоарпнкгераоплрдьсимиаперангопгкарвлаогмолавсоаетмоалпдобмоапмнкраопнеладврмнитпалмшпреажвьсьтиалсоадкоеьмиипоалвшкоарелдпдрагмтпобсоацныесщмлвдкжеатмовлыдкоансгетпимоалвдыючтсимоаленаопдвьсбалмьпоетаовлыщспаткбелпомгмранепарвоыдчьстмииатплмьосочуюкшармоалпоедагвоаткраствосьалпьидпьалкгпненисовлаоарпнкгераоплрдьсимиаперангопгкарвлаогмолавсоае

kraopneladvrmnnitpalmshprezhvstialsoadkoemmiisshmlvdkzheatmovlydkoansgetpimoalvdyuchtsimoalenaopdvsbalmpoetaovlyshspatkbelpomgmraneparvoidchstmiaatplmsojujuksharmoalpoedagvoathealthalpyidpyalkgvdssspatkbelpomgmraneparvoidchstmiatplmmosojujuksharmoalpoedagvoatbrightnessalpyidpyalkgvdbspatkbelpomgmraneparvoidhsm

Dodatak 4

Aneks 5

Dodatak 6

Dodatak 7

Dodatak 8

Aneks 9

Aneks 10

Aneks 11

Dodatak 12

Nastavite red koji je započeo umjetnik.

Pronađite uzorak i nastavite niz. Pokušajte sami smisliti slične zadatke.

Na ovom crtežu umjetnik je također propustio nekoliko figura. Identifikujte ove oblike i nacrtajte ih.

Šta bi trebalo da bude umesto tačaka? Draw.

Nacrtajte oblik umjesto tačaka.

Odrediti logički odnos u rasporedu slika.

Razmislite i nacrtajte šta bi trebalo biti umjesto tačaka.

Pronađite obrazac u rasporedu figura.

Odlučite koji oblik ćete nacrtati na kraju svakog reda.

Dodatak 12

Dodatak 13

Dodatak 14

Aneks 15

Aneks 16

Aneks 17

Ova knjiga će vam pomoći za nedelju dana, kod kuće, bez pomoći trenera, bez bučica i simulatora, koristeći samo svoju tjelesnu težinu, da vaš struk bude tanji i elastičniji. Da biste to učinili, morate pristupiti postizanju cilja na složen način - ići na dijetu, svakodnevno provoditi jednostavne toničke procedure i izvoditi petominutnu gimnastiku za mišiće trbuha i leđa. Zadatak će biti lakše izvršiti ako slijedite autorski program "Plan napada na trbuh", dizajniran za 7 dana.

Sigurna sam da će 90% žena, na pitanje koji dio tijela žele dodatno ojačati, odgovoriti da stomak. I to nije slučajnost. Jer želudac je „zona trenutnog odgovora“: ako se malo prežderemo, rezultat će se odmah odraziti na volumen struka. A sada su se već formirali nabori sa strane i neugledna izbočina ispred.

Ali najvažnije je da čak i one žene koje redovno pohađaju neki sportski klub često ne mogu postići spljoštenje stomaka do željenog oblika. To je zato što štampa zahtijeva posebnu pažnju. Trbušni mišići su veliki i snažni, brzo se prilagođavaju opterećenju i nakon kratkog vremena prestaju da ga percipiraju. Čak i sistematski trening neće donijeti željeni rezultat - fleksibilan i elastičan torzo, ako s vremena na vrijeme ne unesete raznolikost u časove.

Ako tradicionalno uvijanje i podizanje tijela ne daju očekivani rezultat, isprobajte nestandardne vrste gimnastike: jogu, fitball, pilates, plus idite na dijetu, svakodnevno radite ciljanu masažu trbuha i leđa, aktivno njegujte kožu srednjeg dela tela. Ova knjiga će vam pomoći da pravilno i efikasno napravite sveobuhvatan plan borbe za vitki struk, oživite svoje rutinske treninge, smršate i na kraju, za nedelju dana, učinite svoj stomak ravnijim i oblikovanijim.

Dio I. Reci "Stop!" rutinski

U ovom dijelu:

♦ Čvrst stomak

♦ Premostive poteškoće na putu do osinog struka

♦ Koliko ste spremni za promjene?

Vaš san je graciozna figura, elegantna silueta ili čelična presa bez ijednog masnog nabora. I zarad njenog sprovođenja, po ko zna koji put date sebi reč da skupite volju u šaku i skinete koji kilogram viška i na kraju, nakon merenja struka, ostanete zadovoljni sobom. Opet sebi zamjerate dane, sedmice, mjesece kada ste treninge odlagali za kasnije, grdite se zbog nepridržavanja dijete i lijenosti koja vas onemogućava da počnete redovno vježbati.

I tako sa entuzijazmom donosite odluku: „Od sutra ću započeti novi život, baviti se sportom, prestati grickati noću, ići na kurs intenzivne masaže.“ Sutra dolazi, ali, avaj, ima i drugih stvari koje su važnije, a vi opet odgađate “punjenje” za bolja vremena. Kao rezultat toga, nakon nedelju ili dve, od vaše odlučnosti ne ostaje ni traga. I vi, kao i ranije, patite od lošeg držanja, opuštenog stomaka i bolova u leđima. Kako se pobrinuti da dobre namjere ne ostanu takve zauvijek, već se pretvore u konkretne dosljedne radnje, kako održati raspoloženje i želju za fizičkim vježbama i kao rezultat toga postići vidljive promjene u proporcijama figure, tankom struku ili cast torzo? Prije svega recite "Stop!" rutinu - i počnite s djelovanjem.

elastični stomak

Elastičan stomak ne samo da oblikuje figuru!

Jeste li odlučili da se riješite ispupčenog stomaka? Zatim imajte na umu da nakon početnog perioda entuzijazma vezanog za donošenje takve odluke, neminovno dolazi faza njene implementacije. A tada će vam trebati dodatna izdržljivost, strpljenje i snaga volje. Jer morate trenirati svaki dan i istovremeno izvoditi prilično monotone vježbe.

Morate biti spremni na činjenicu da u jednom trenutku poželite da napustite sve i radite neku drugu stvar koja vam lično nesumnjivo pričinjava više zadovoljstva, na primjer, ležati na kauču, razgovarati sa prijateljem na telefonu ili gledati TV. Šta će vam u ovom slučaju pomoći da se ne zaustavite na pola puta do zacrtanog cilja? Prije svega, to je znanje. Poznavanje strukture tijela je vaša snaga.

Želite li imati ravan stomak? Zatim se psihički pripremite za promjenu.

Proučite problem iznutra - počnite razumijevanjem suštine sljedećeg pitanja: zašto se tako često savjetuje jačati prije svega trbušne mišiće, a ne na primjer mišiće nogu i stražnjice?

Naravno, za dobro zdravlje i skladan razvoj potrebno je jačanje svih mišićnih grupa. Ali, kao što znate, najviši znak stvarno dobre fizičke forme je izražen tonus trbušnih mišića. O snazi trbušnih mišića ovisi vanjska silueta figure, držanje, opće zdravlje i funkcioniranje tako važnih unutarnjih organa kao što su želudac, crijeva i mjehur.

Iznenađen? Ako imate jake trbušne i leđne mišiće, to znači da imate dobar metabolizam, odličnu cirkulaciju krvi i limfe, da nemate problema sa probavom, odnosno da ste zdravi.

osim toga, čvrst trbuh pruža sljedeće prednosti.

1. Izgleda veoma estetski.

Tanak, fleksibilan struk oduvijek je krasio i krasio ženu, čineći je elegantnom i gracioznom. Zategnut stomak može sakriti neke nedostatke figure, kao što su puni bokovi ili blago punačka ramena i ruke. Učinit će vašu figuru ženstvenijom, laganom, dati vašoj silueti šarm i originalnost.

Za muškarce, napumpana presa je jasan znak snage, odlučnosti i muževnosti. Sa čeličnom presom, vi ste pravi muškarac, očigledno ne boluje od "ogledala bolesti", a samim tim i privlačna jedinka za žensku polovinu čovečanstva! Mišić rectus abdominis, koji ide od prsne kosti do karlice, najveći je u ljudskom tijelu, duž toka mišićnih snopova poprečno je podijeljen tetivnim mostovima na segmente koji ga fiksiraju. Ovi segmenti daju sekcijski izgled rektus mišića, stvarajući reljef abdomena.

Da bi kvadrati na stomaku bili uočljivi, morate biti u jako dobroj fizičkoj formi. Ali čak i ako vaš stomak nije napumpan do stanja naglašenog olakšanja, ravan i elastičan stomak i dalje izgleda bolje od mlohavog stomaka.

2. Formira figuru.

Udahnite, uvucite stomak i sada vaša figura dobija šarmantnu siluetu pješčanog sata sa zlatnom sredinom. Nemojte disati i ostanite sa uvučenim stomakom. Teško? Zatim izdahnite i uključite se u jačanje trbušnih mišića. Da biste se osjećali vitki u bilo kojoj situaciji, nije potrebno zadržavati dah. Postoji još jedan način da dobijete željeni oblik - redovito izvodite vježbe snage za tisak, a još bolje - kombinirajte ih s vježbama disanja. Osinji struk će vam "odvezati ruke", osjećat ćete se samopouzdano i potpuno "formirano" kada se riješite viška masnoće na ovako atraktivnom dijelu tijela.

3. Ublažava sve bolesti.

Nije tajna da je fizičko vaspitanje aktivno sredstvo prevencije, odnosno prevencije bolesti - prehlade (gripa, upale krajnika, upale pluća), nervnog sistema, srca, pozitivno utiče na emocionalno stanje učenika.

Osim toga, redovno vježbanje za toniranje trbušnih mišića posebno se preporučuje onima koji pate od bolesti probavnog sistema, jetre i žučnih puteva, kao što su kolitis, gastritis, čir na želucu. I ovo uopće nije šala. Izvođenje vježbi za trbušnu presu i pravilno disanje aktiviraju cirkulaciju krvi i pozitivno djeluju na motoričku, sekretornu i apsorpcionu funkciju u trbušnoj šupljini, doprinose ozdravljenju cijelog organizma i normalizaciji metabolizma. Zato, ne budite budala – bavite se tjelesnim odgojem i bit ćete zauvijek mladi, zdravi, lijepi i vitki.

Tikhomirova Larisa Fedorovna - doktor pedagogije, profesor.

Godine 1979. diplomirala je s odlikom na medicinskom fakultetu Jaroslavskog državnog medicinskog univerziteta sa diplomom iz liječenja i prevencije. 1989. godine odbranila je disertaciju za zvanje kandidata medicinskih nauka. Od 1990. do 1998. radila je kao docent na Katedri za psihologiju i medicinske probleme u obrazovanju Jaroslavskog regionalnog instituta za napredne studije prosvetnih radnika.

1993. godine stekla je akademsko zvanje vanrednog profesora na ovoj katedri. Od 1998. do 2000. godine radila je kao prorektor za naučni i metodološki rad Jaroslavskog regionalnog instituta za napredne studije vaspitača. Od 1999. do 2000. godine prošla je stručnu prekvalifikaciju u Državnoj obrazovnoj ustanovi Jaroslavske oblasti, Institutu za usavršavanje prosvetnih radnika u socijalnoj pedagogiji – porodična psihologija. Godine 2001. upisala je doktorski program na Odsjeku za društveni menadžment Jaroslavskog državnog pedagoškog univerziteta po imenu I.I. K.D. Ushinsky je istovremeno vodio nastavu sa studentima, radeći na Odsjeku za socijalnu pedagogiju kao vanredni profesor.

Godine 2004. L.F. Tihomirova je odbranila disertaciju za zvanje doktora pedagoških nauka. Izabran konkursom u zvanje profesora Katedre za socijalnu pedagogiju YSPU. K.D. Ushinsky. Tikhomirova L.F. ima preko 100 objavljenih naučnih radova.

knjige (5)

Logika. Djeca 5-7 godina

Zadaci, vježbe i igre predstavljeni u ovom priručniku pomoći će razvoju mišljenja djece starijeg predškolskog uzrasta, naučiti ih da istaknu bitne karakteristike predmeta, upoređuju prema bitnim i nebitnim osobinama, uopštavaju i klasifikuju predmete.

Priručnik je namijenjen vaspitačima predškolskih obrazovnih ustanova, vaspitačima, roditeljima. Pružiće značajnu pomoć u pripremi djece za školu.

Matematika u osnovnoj školi. Edukativne igre, zadaci, vježbe

Pred nastavnikom u osnovnoj školi je važan zadatak: ne samo da upozna djecu sa osnovama nauke, već i da usađuje interesovanje za akademske predmete, da razvija kognitivne sposobnosti mladih učenika. Ovo se u potpunosti odnosi na matematiku.

Ovaj priručnik sadrži vježbe i didaktičke igre koje doprinose svjesnijem i dubljem usvajanju programskog matematičkog materijala, razvoju mišljenja, pamćenja i pažnje kod mlađih učenika.

Razvoj intelektualnih sposobnosti učenika

Priručnik sadrži materijale o dijagnostici intelektualnih sposobnosti školaraca, kao i zadatke i vježbe za njihov razvoj. Upotreba treninga i igara učinit će ovaj proces emocionalno ugodnijim, a samim tim i efikasnijim.