Evdə cansıxıcı olsanız nə etmək olar. Qazma zamanı nə etmək lazımdır. Qız yoldaşı ilə nə etmək lazımdır: maraqlı fikirlər

Hər hansı bir pulsuz dəqiqədə. İnsanlar ən çox müsbət qurulur. Nə qədər vaxt qaldıqlarıdan asılı olmayaraq yaxınlarınızla məşğul olmağa öyrəşmişlər. Özünüz üçün bir peşə tapmaq və "nə qədər darıxdığım zaman - nə etməli" sualını soruşmamaq üçün, maraqlı bir şey etmək, ətrafa baxmaq, dünyaya digər gözlərlə baxmaq üçün kifayətdir.

Asudə

Bir çox insan başqalarından soruşmağa imkan verənlərə həsəd aparanlara: "Darıxıram, nə etməli?" Özləri özləri özlərinə, ailəni və yaxınlarına vaxt ayırmaq imkanı yoxdur. Ailə dairəsindəki televizorun elementar görüntüsü, ailə dairəsində sevilən filmlər rahatlamağa, insanları bir araya gətirməyə, bir-birləri haqqında çox faydalı və maraqlı şeylər öyrənməyə imkan verəcəkdir. Əsas odur ki, sizin üçün xoş olanlar üçün boş vaxt ödəmək fürsəti və istəyidir.

Sevdikləri insanları danışanlar üçün daha çətindir: "Mən cansıxıram, nə etməli?" Bu, insanın həyatının heç bir boyalarının olmadığını təsdiqləyir. Onu yeyir və asudə istirahət ev mühitindən kənarda təşkil edilməlidir. Dostlar, yoldaşlar, qonşular, sinif yoldaşları - bunların arasında həmişə oxşar maraqları olan bir neçə nəfər var. İnsanlar nə qədər tez-tez görüşür və ünsiyyət qurursa, bir o qədər çox həyat maraqları təzahür edir. Nəticədə, boşluqdan baxan şəxs mütləq özünü tapacaqdır.

Kompüter

Bu kompüter - baş dost, yoldaş və bir çoxunun yoldaşıdır. Ancaq bu, kompüter üçün darıxdırıcı olur. Belə bir vəziyyətdə nə etmək lazımdır? Çoxları, kompüterin cansıxıcı ola bilməyəcəyini və internetə qoşulduğunu söyləyəcək və bu, sıxışdırılıb. Bəli, İnternetdə çox maraqlı şeylər tapa bilərsiniz: Əyləncə, Rabitə, Oyunlar və daha çox. Ancaq virtual dünyanın həqiqi dəyişdirmək üçün çətin olmasına etiraz etmək mümkün deyil. Bunlar tamamilə fərqli həyatdır, onlar birləşdirilə bilər, ancaq müqayisə etmək çətindir.

Kompüter darıxdırıcı oldu, amma evi tərk etmək istəyi yoxdursa, özünüzü tətbiq etməyə başlaya bilərsiniz. Öz-özünə təhsili, bir insanın xarici dilləri öyrənmək, hekayələrin öyrənilməsi üçün ən yaxşısıdır ki, vacib olan hekayələr, həqiqətən də nəyi sevir. Beləliklə, yalnız vaxt keçirmək üçün deyil, həm də həyatda faydalı olacaq bir çox faydalı bilik əldə etmək mümkündür. İstədiyiniz mövzuların öyrənilməsinin uzun müddət olduğunu xatırlamaq da vacibdir. Bəli, fasilələr tez-tez ola bilər, amma bu məqsəd dəyişməməlidir.

Evdə işləmək

Hər kəsə kömək etmək üçün maraqlı və faydalı səhifələrə bağlantılar necə olacaq. Evdə işləmək, cansıxıcı olanlar üçün qurtuluşdur. Pul qazanmaq və mənzildən çıxmamaq üçün necə? Bu mümkündür və bir çox insan bu şəkildə qazanılmış vəsait üzərində yaşayır. İnternet vasitəsilə iş almaq kifayətdir. Hamısı bir insanın etməyə hazır olduğundan və ilk kapitalını əldə etmək üçün nə qədər vaxt sərf etməyin nə qədər yaxından olduğundan daha yaxından asılıdır. Heç bir pul göydən düşməyəcək, heç kim onlara verməz, işləməli olacaqlar. Gündə bir neçə saat pul ödəməklə, bir avtomobil və ya başqa bir şey almaq üçün vəsaitlərin təxirə salınması, kreditlərin qaytarılması, kreditlərin qaytarılması, pulu ödəyə bilərsiniz.

Ən sərfəli işğal birjalarda ticarətdir, lakin bu istiqamət çox mürəkkəbdir və hər kəs bunu anlaya bilməz. Diqqət yetirməzdən əvvəl, bunun da həqiqi olduğunu necə maraqlı başa düşmək vacibdir. Dərhal yüksək bir çubuğu götürün, təcrübəsi olmayan, istənilən nəticəni verə bilməyən çarəsiz bir addımdır. Çoxları üçün ümumi bir peşə məqalələr yazdı. Əməliyyat prinsipi çox sadədir: işəgötürənin veb saytında qeydiyyatdan keçməklə dərhal vəzifələrə başlaya bilərsiniz. Yazılı əsərlərin keyfiyyətindən asılı olaraq, podratçının reytinqi azalacaq və ya artacaq, bu da müştərilərin diqqətini cəlb edəcəkdir. Bu cür saytlarda qazanılan vəsait birbaşa bank kartınıza elektron vasitəsilə göstərilə bilər.

Kottec, istirahət

Soruşan insanlar üçün daha çətindir: "Yazda cansıxıcı olsanız nə etməliyəm?" Yay cansıxıcı ola bilməyəcəyi bir dövrdür. Kottec, dəniz, istirahət, əyləncə, dostlar və daha çox şey kədərli düşüncələrdən yayındırmalıdır. Yazda yalnız tənbəl insanlar cansıxıcı ola bilərlər. İsti mövsümdə həmişə özünüzü idman, axşam gəzintiləri, su anbarlarına səfər edə bilərsiniz. Arzu - bu, cansıxıcı bir insandan ehtiyac duyduğunuz şeydir. Əgər varsa, mütləq etmək üçün bir şey tapacağam və kimin sərbəst bir dəqiqəyə diqqət yetirəcəyəm.

Yəqin ki, hər birimizin çox darıxdırıcı və heç bir işi olmadığı zaman bu cür dövrlər keçirdik. Ümumiyyətlə, tətil və ya tətil gələndə sevinirik, amma maksimum üç gün var və hara gedəcəyinizi artıq bilmirsiniz. Mənzili sürükləməyə, köhnə şeyləri atmağa başlamısınız - bu ən pis dərs deyil, eyni zamanda da əsəbləşir. Sonra səhnə gəlir, ifadə, atəş üçün üzr istəyirəm. Evdə cansıxıcı olduqda soyuducu sadəcə bağlanmır. Sabun operalarını cızmaq üçün hələ də oradan sınaqdan keçirildiniz.

Və bütün bunlar haqqında? İnternetdə cansıxıcı olsanız, absurd və qəribə yollar çoxdur və özlərini götür. Buna görə də, bəlkə də qəribə əyləncə ilə başlayacağıq və sonra onları normal şəkildə davam etdirəcəyik.

1. Uçmaq. Canlıların müdafiəçiləri, zəhmət olmasa kompüterlərinin monitorlarından çıxarın. Nə etməliyik? Əvvəlcə bir neçə milçək tutmaq və günəşə qoymaq lazımdır ki, yaxşı qurudulsunlar. Bundan əlavə, bir kağız, qələm, marker, tutacaqlar, ümumiyyətlə, hər şey və çəkə biləcəyiniz bir parça götürməlisiniz. Sonra milçəkləri kağıza yapışdırın və Muhi əsas personajlarının olduğu fərqli səhnələri icad edin. Ayrı-ayrı şah əsərləri bir şəkil çəkdir və sosial şəbəkələrə qoyulur. Çox əyləncəli olacaq. Yeri gəlmişkən, belə şeylər yalnız milçəklərlə deyil, düymələri, tıxacları və digər şeyləri götürə bilərsiniz.

2. Hədiyyələrin siyahısını tərtib edin. Əlbətdə sevgilim. Bir-iki vərəq götürün və almaq istədiyi bütün ad gün hədiyyələrini yazın. Ən əsası - özünüzü arzularda məhdudlaşdırmayın: Seyçellər və ya Qızıl iPhone-da son model, son model, yüksək texnoloji üslub. Növbəti vərəqədə potensial donorların siyahısı - dostlar, qohumlar və həmkarlar. Və rəsm metodunu, kimin və nə hədiyyə sizə verəcəyini seçin. İstəkləri haqqında xoşbəxt donorları xəbərdar etdikdən sonra - tətilə dəvətnamə ilə birlikdə. Adınızın bir neçə aydır olmasından əvvəl bunun fərqi yoxdur - indi indiki vəziyyətinizə qənaət etməyə başlasınlar. Yeri gəlmişkən, bu məşq həqiqətən dostluğunuzu və yalnız öz cüzdanı olanları kimin olduğunu tapmaq üçün əla bir yoldur.

3. Qonşularla mübahisə etmək. Və nə, yaxşı bir seçim - əyləncəli və əyləncəni sərf edin və münasibətlər nəhayət tapılır. Ancaq əvvəlcə qəzəblənmənin yaxşı bir səbəbi ilə gəlməlisiniz. Məsələn, gecə növbəti mənzildən səsləri aldın. Yoxsa havalandırmadan hiss olunan xoşagəlməz qoxudan bezmisiniz. Yoxsa yetimlərdən baş ağrısı var. Bir çox seçim.

4. Müxtəlif dəniz qovşaqlarını bağlamağı öyrənin. Əlbətdədən cansıxıcı olduğunuz zaman əylənmək yolu və ondan heç bir fayda yoxdur. Ancaq məsələ faktı budur ki, bəzən heç vaxt lazımlı bir şey etmək istəyərsən. Ən mürəkkəb dəniz qovşaqlarını necə bağlamağı bildiyiniz dostların qarşısında lovğalana bilsəniz. Və daha da yaxşı, bütün bunları videoda çıxarın və internetdə ifşa edin.

5. Cansıxıcılıq haqqında bir şeir yaz. Heç bir qafiyə necə olacağını bilmirsinizsə, bir verliba və ya ağ ayənin yazısı ilə etmək çox mümkündür.

6. Qonşuları kabus kimi oxuyur. Bəzi klassik kompozisiyanı yandırın və tam səsə girin. Klipi də çıxara bilərsiniz. Yenidən, fərdi evlərdə yaşayanlar şanslılar.

7. Ayaqqabının hər bir cütünün məzəli adları ilə tanış olun. Sevimli İdman, İdman, Ayaqqabı və Çəkmə - Onları canlandırın, hər cütün məzəli ləqəblərini icad edin. Köhnə idman ayaqqabıları, girişinizin yaxınlığında oturan və bu gün geyindiyinizi müzakirə edən pis nənənin şərəfinə çağrıla bilər.

8. Başında dayanmağı öyrənin. İstiləşmə üçün yaxşı bir seçim, sadəcə diqqətli olun və boynunuzu çevirməyin.

9. Balonlardan buxarda hazırlanmış helium. Videoda gülünc səs və internetdə məruz qalan dialoqunuzu yaza bilərsiniz. Bəzi ciddi bir iş mübadiləsi edə bilərsiniz məktəb proqramıBeləliklə, daha əyləncəli olacaq.

10. Axmaq kıyafetlerde geyinmək. Bığını alın, WRIG və nənənizin paltarını geyin - sərin şəkillər çıxacaq.

11. Buz kubları ilə təchiz edilmişdir. Soyuducudan kəskin və bir parça buz götür. Bir neçə və ya daha az normal bir xüsusiyyət kəsməyə çalışın. Əgər çıxmırsa - əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, işıqlandırılmayacaq.

12. Şahmat oyunlarının hövzələrini işıqlandırın. Hətta sizə öyrətsəniz, internet video dərslərlə doludur.

13. Kürsü üzərində bişirmək. Diqqətlə böyüməyə və stul dayandırana qədər nə qədər dairələrin nə qədər etdiyinizi sayın. Daha sonra öz qeydlərinizi döyə bilər.

14. Pet pet ilə referent. Köpəklər və pişiklər lak pençələrindən hazırlana bilər və ya məzəli bir saç düzümü edə bilər. Sonra, əyləncəli bir cübbədə bir heyvan geyə bilərsiniz.

15. Maraqlı bir kitab oxuyun. Şübhəsiz ki, oxumağa vaxtınız olmayan kitabların siyahısınız var, amma bunu etmək istərdim. İndi tutmaq şansınız var. Üstəlik, məktəb proqramından klassik əsərləri oxumaq lazım deyil. Kitablardan birini "bir milyon qazanmaq" və ya "bir ay ərzində necə zəngin olmaq" kimi kitablardan oxuya bilərsiniz. Seks həyatınız üçün daha da maraqlı və daha da faydalıdır, "Kamasutra" oxuyun. Yalnız oxumaq deyil, həm də də görür.

16. Cinsi əlaqədə olmaq. Bu cansıxıcı olsanız, əyləndirmək üçün tamamilə normal bir yoldur. Bu, yalnız gözəl deyil, həm də faydalıdır. Ancaq bu seçim yalnız heç kimlə əlaqəli olanlara uyğundur. Yaxşı, əgər heç kimlə deyilsə, onda təcili kimsə ilə görüşmək lazımdır. Bəlkə də əyləncəli olmağın qəribə yollarına aiddir, amma yenə də təsadüfi telefon nömrəsinə zəng edə və çimdik, telefonla seks təklif edə bilərsiniz.

17. Evdə bir ziyafət təşkil edin. Bu əyləncənin yüz faiz yoludur. Bir şey almaq lazım deyil. Yalnız dostlarınıza zəng edin və mənə deyin ki, onları bir tərəfə dəvət etsəniz, hər kəs məhsul və onların istəyi ilə içə bilər. Sizinlə, tematik bir partiyanın qurulması ilə yaradıla bilən əla bir atmosfer: retro, qaya, ibtidai, atəş, pijama, çılpaq və digərləri.

19. Şkafdakı əşyaları sırala. Ən çox işləyən insanlara hiss edirsinizsə, qarderobunuz tornadonun sadəcə süpürüldüyü yerə bənzəyir. Buna görə, gətirilsə, rəflərdə və hətta rənglərdə hər şeyi parçalamaq imkanınız var.

20. yemək bişirməkRestoranda bir gün bəyəndiyiniz. Yemək üçün nə olduğunu xatırlamağa, internetdə resept tapmağa, məhsullardan kənara çıxmağı, bir az səy və voila əlavə et - qəşəng bir şam yeməyi hazırdır.

21. Özünüzü makiyaj edin. İnternetdə və ya moda jurnallarında sərin şəkillər tapın və üzünüzdə görülən makiyaj etməyə çalışın. İşə və bir tarixə hazırlaşanda ehtiyac duyduğunuz bir qədər yaraşıqlı makiyaj hazırlamağı öyrənəcəksiniz.

22. Sosial şəbəkələrdə saxta səhifəni qeyd edin. Bundan əvvəllər donmuş olduğunuz insanlara dostlara əlavə edə bilərsiniz. Ayrıca, müxtəlif hiyləgər şeyləri göndərə və ləyaqətsiz bir yazışmaya səbəb ola bilərsiniz.

23. Bir plan və ya siyahı hazırlayın. Bir həftə və ya il üçün bir həftə və ya daha uzunmüddətli bir plan üçün planlı halların siyahısını edə bilərsiniz.

24. Qarajı sökmək. Əgər varsa, onda uzun illərdir ki, belə bir şum var ki, bundan ayrılmaq üçün bəzən çətindir. Buna görə qarajı çıxarın, cansıxıcılıqdan qurtulmaq üçün əla bir yoldur.

25. Bir itə yeni bir hiylə öyrət. Səbirə ehtiyacınız olacaq, ancaq köpəkin sizə sürüşmələrini gətirməsini öyrətdiyiniz təqdirdə nəticə dəyər. Həm də bir tutuquşu danışmaq üçün öyrədə bilərsiniz.

26. Təmiz kompüter. Əgər işləsəniz və ya öyrəndinizsə, onda kompüteriniz bəzən hər cür lazımsız arxiv, sənəd və qovluqlarla belə bir şey saxlaya bilmədiyi bir növ tıxanır. Bunu saxlamaq imkanınız var.

Darıxdırıcı olduqda evdə nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Bir və ya bir sevgilinizlə (dostunuzla) edə biləcəyiniz ən populyar seçimləri təqdim edən ilk 10 siyahımızdan yararlanın.

Bu, evdə tək evdə keçirmək üçün bir gün (və ya hətta bir) olduğumuzu göstərir. Səbəbləri fərqli ola bilər: həftə sonları və ya məzuniyyət, sağlamlıq və hətta işsizlik səbəbindən öz divarları xaricində əyləncə üçün vəsait çatışmazlığı. Bu anlarda, əsas odur ki, ruhda dərs tapmaq və faydalı və maraqlı bir şey etməkdir və əlbəttə ki, cansıxıcı olmamaqdır. Boş vaxt fayda və ağılla istifadə edilməlidir. Xüsusilə bu, həftə sonlarını necə keçirməyi və boşluq haqqında necə olmağı bilməyən insanları öyrənməlidir. Aşağıdakı məsləhətlər evdə cansıxıcılığı unutmağınıza kömək edəcəkdir.

Özünüzü evdə nə götürəcəyinizi bilmirsiniz? - Bütün günü 40 dəqiqə vaxt fasilələri üçün ədviyyat. Hər hansı bir işi sona çatdırmaq üçün zəruri bir miqdardır və üstəlik dərs sizi narahat etmir. Bu vəziyyətdə, uzun müddət ərzində yığılan bütün işləri yerinə yetirə biləcəksiniz.

Siyahımızdan, ən populyar və faydalı siniflərdən yararlanın.

İntellektual özünü inkişaf etdirmək. İnternetdə müxtəlif bölgələrin kifayət qədər kursları və təlimləri var. Özünüz üçün bir istiqamət seçin və bilikləri süngər kimi udmaq. Əmin olmaq üçün darıxdırıcı olmayacaq, həqiqət uzun müddət arzuolunmaz; bu da arzuolunmaz deyil;

Televizor bəzən "zibil" seyr etməsəniz və televiziya şoularının seçilməsinə toxunmasanız, yaxşı bir xidmətimiz ola bilər. Mədəni, tarixi, təhsil proqramları Beyninizin idman salonlarını aradan qaldırmasına kömək edin;

Kitablar Həyatımızda heç kim ləğv etmədi. Sürətlənməyi öyrənsəniz, əla olacaq. Belə bir bacarıq təkcə adi həyatda deyil, həm də işdə faydalıdır. Oxumaq sakitləşir, fənlər, bəhanələr xəyali. Buna görə də, gündə çox böyük bir sıra maraqlı kitablar və "Udmaq" toplaya bilərsiniz;

Əgər mühafizəkar deyilsinizsə, ancaq modernizator, sonra sizə kömək etmək üçün audiokitablar. Şayiə və görmə qabiliyyətini ələ keçirirlər. Səs məlumatları vasitəsilə daha səmərəli udulur və yadda qalanların olduğu güman edilir. Kompüteri dinləmək üçün əlverişli deyilsiniz? - MP3 pleyerinizdə və ya telefonunuzdakı kitabları yoxlayın;

Ciddi siniflərə əlavə olaraq, gözəl olardı və əylənin: board oyun - Böyük fikir! Bir oyunçu üçün də çox maraqlı oyunlar və bulmacalar var. Nə oynaya bilərsən? Belə oyunların böyük bir dəsti var, eyni "qüllə" ("Jenga") və ya "Carcasson" hər iki şəxs üçün və dost və ya dostunuzla oynamaq üçün əla seçimdir;

Fiziki gücü unutma və unutma. Evdə cansıxıcı olsa, evdə idman edin: Şarj etmək, yoga, Pilates və bir çox digər növ etmək. Məşq velosipedindən və ya qaçış yolundan istifadə edə bilsəniz. Qadınlar üçün, uyğun bolt evinin olması yaxşıdır. Siz hətta rəqs hərəkətlərini mənimsəməyə başlaya bilərsiniz;

İdman əyləncəsi ilə yanaşı, edin Öz bədəninizə qulluq edin Otların və ya dəniz duzu, sarğı, saç maskaları və üzü ilə hamam alaraq. Manikür və pedikür də əhval-ruhiyyəni artırır və stress səviyyəsini azaldır. Bəli və evdə yaxşı görünmək;

Araşdırmaq xarici dillər . Dörd divarda əbədi deyiləm! Xaricdə ilk səfərdə bu bacarıqlar sizin üçün son dərəcə faydalı olacaqdır. Diskləri dinləyə, onlayn verilişlərə baxa, dərsliklərdən öyrənə, hətta yerli dinləyicilərlə onlayn danışa bilərsiniz;

İynə işiMəsələn, toxuculuq muncuqları, makrame, tikmə və toxuculuq xüsusilə qadın nümayəndələrinə uyğun olacaq. Bəzi ətəklər evdə nişanlar da düzəltməyi bacarırlar. Bu cür siniflər motosiklet barmaqlarına faydalı təsir göstərir və içinizdə yaradıcı bir başlanğıc inkişaf etdirir;

Evdə nə edəcəyinizi hələ də başa düşə bilmirsiniz? Sıxıntı üçün evinizi ziyarət etmək üçün, rahat, təmiz və gözəl olun. Təmizlik və bəzək, Divar kağızı kəsərək, yeni pərdələr tikərək, saç qurutma maşınındakı mebellərin permutasiyası çox zövq alacaqdır. Öz əllərinizlə müxtəlif dekorativ elementləri də edə bilərsiniz. Bu siniflər demək olar ki, həmişə mövcuddur. Uzun bir qutuda onları təxirə salma, heç bir şeyiniz yoxdur.

Bir insan özünə kifayət qədər olduqda, o, onunla birlikdə böyük bir şirkətdən daha maraqlıdır. Evdə cansıxıcı olsaydı nə etməliyəm? Ev təkliyinin anlarında ruhunuzu eşitmək asandır, həqiqi istəklərinizi başa düşə və prioritetlərə qərar verə bilərsiniz. Bir az fantaziyanı yandırsan və səy göstərsəniz, qaçırmamalıdırlar.

Darıxdırıcı olduqda nə etmək lazımdır: 5 seçim bədəni, beyinləri və evinizi ən orijinal üçün 3 ideyaya qoymaq üçün 5 seçim.

Sthegan's Bathrobe-də, qanunsuz torpaq sahibi Times Chekhov kimi evdə bütün günü yapışırsınız? Sonra vuruşunuzu, sonra bir pişik çəkdi? Onsuz da nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Yoxsa bermudian üçbucağı "soyuducu-kompüter-divan tamamilə əmilir?

Heç bir gag, dostum, vaxt keçirmək üçün vaxt keçirmək üçün! Deyəcəyik darıxdırıcı olduqda nə etmək lazımdırİstirahətinizi də öz mənzilinizdə işıqlandırmaq üçün.

Bədən: 5 seçim, sağlamlıq faydaları ilə darıxdırıcı olduqda nə etmək lazımdır

Mən Big-Oh-Oh belə bir sirri açacağam: 35 yaşında deyil, 40 yaşında, nə də 75 yaşında da qocalıq gəlmir!

Özünüzə və sağlamlığınıza nave və sağlamlığınıza gələndə, buna görə də cansıxıcı olduqda sevgiliniz üçün özünüzə fayda ilə evdə etməyinizi məsləhət görürük:

Gücləndirmək.

Xeyr, heç kim səndən pişiyiniz bir çanta olan, ancaq ayaqqabıdakı krujkaları bağlamağa söykənərək, bütün oynaqları bükərək, bütün oynaqları bükməyinizi tələb etmir.

Səhər şarj üçün məşq komplekslərini seçin.

Bəli, bəli, Bazar ertəsi və "Bunu növbəti Yeni ildən etməlisiniz", artıq eşitdik! Yalnız evdə cansıxıcı olsanız, götürün və edin!

"İnternetdə 7-də (həftədə günlərin günləri ilə) hər hansı bir əhval-ruhiyyə və rifah üçün şarj kompleksləri götürdüm: Super işıqdan 5 dəqiqə - tam məşqə qədər (40 dəqiqə).

Bir həftə sonra, səhər 7-də, qonşu evin pəncərəsinə baxıram - qonşularım, mənə baxaraq idman oynamaq qərarına gəldim: əllərim, ayaqlarım, hücum və yamaclar.

Odessa Katya təəssüratlarını bölüşmək üçün hələ də pis bir nümunə yoluxucu deyil.

Darıxdırıcı olduqda yoga edir.

Ən azı bir neçə ASAN mənimsəməyə çalışın.

Cennifer Aniston və Madonna, Sting və David Ruhani, eləcə də onlarla digər Hollivud ulduzları, xalçaları müntəzəm olaraq yaydı və bədənin gözəlliyini və ruhun gözəlliyini qorumaq üçün lotus mövqeyində oturur və nə etdiklərini narahat etmir boş vaxtlarında.

Bu, ən azı idman salonunda yoga aqressiv təlimləri və ya addım atan aerobikaları söndürmək üçün ən azı "dəyişmək" səbəbidirmi? Xüsusilə onlar artıq gəlib sadəcə darıxdırıcı olsalar.

Cansıxıcı olsanız düşünün.

Göründüyü kimi, Oleq Qazmanov "Düşüncələrim mənim talarımdır ..." sənin haqqında yazdı?

Nəhayət, təlaşlı düşüncənizə şübhə edin və tam istirahət edin.

Heç olmasa Fransanın Azure sahilində, heç olmasa bir buğda sahəsinin ortasında təsəvvür edə bilərsiniz - əgər yalnız daxili "TV" də sakit bir şəkil göstərsə.

Nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, nəhayət, nəhayət idman salonunda və ya hovuzda qeydiyyatdan keçin.

Bəli, telefonu götürmək və qeydiyyatdan keçmək bu hüquq kimi! Və daha da yaxşı - gedin və dərhal illik abunə üçün ödəyin.

Ona pul xərclədikdən sonra, 25 dəfə əvvəlki kimi məşqə "qarışdırırsınız" və bu idmanın cansıxıcı olduğunu "çatlamayacaqsınız".

Heç bir şey olmadıqda üz və ya saç üçün maska \u200b\u200bdüzəldin.

Əlbətdə ki, bir anda sizə zəmanət vermir, ancaq yaxşı bir vərdiş ola bilər.

Beləliklə, irəli - və tezliklə "bütün tibb bacıları, bütün çiçəklər və daha ağanmalarda kimin işığında olan" ya da güzgüdən etibarlı şəkildə soruşa bilərsiniz.

Samomassa'nın Azov'u öyrənmək, cansıxıcı olsanız.

İkinci hissəniz, yeyin hamamböceği, kürəyinizi necə masaj etmək olar?

Bir çıxış var!

Şəbəkədə oxuyun və ya özünüz masaj necə olacağına dair yaxşı bir kitab.

Maarifləndirmə ruhu: cansıxıcı olduqda və beyin yükləmək istədikdə etmək

Nəsil ağacının hazırlanmasını etmək və keçmişdə yaşlı nəslindən soruşmaq.

Böyük nənənizin nəslinin nəcib qızlar üçün bir qonaqlıqda oxuduğunuzu (burada sərt bir görünüş və mükəmməl duruş olduğu yerlərdə oxuduğunuza təəccüblənməyin.

Ailə foto albomlarına baxmaq üçün, cansıxıcı olsa.

Bəli, bəli, bu qışqırıqlı bir parça, üç günlük olanda, ancaq lüks bir ome olan cəsur bir tanker - qəhrəman babanızdır.

Yetkinlər üçün rəngləmə antistressində rəsm çəkə bilərsiniz.

Nümunələri geri götürsəniz, mütləq "olacaq" və artıq "sevimli" ana-qayınanın zəhərini bağlamaq, üzünü əri ilə ana dırnaqları ilə silmək və sonuna qədər çekimlə getmək istəmirsiniz günlərinin.

Darıxdırıcı olduqda bir ev axtarmaq hazırlamaq.

Sevimli həyat yoldaşınız üçün gümüş bir qolbaq aldım, bu sizin üçün bütün çiyinləri ilə artıq idi? Dekorasiya gizlidirsə, notları evin ətrafında göstərişləri ilə çağırırsınız?

Azart həyat yoldaşı sizin üçün və ya rəqs striptizi ətrafında nə geyinəcəkləri ilə özlərini görəcəksən (tapşırıq varsa, nə etməli?). Darıxdırıcı olduqda edilməlidir!

Yaxşı, əgər uşaqlarınız varsa, dedikləri kimi, Allah Özü sizi müdafiə üçün bir sürpriz "aclıq" sürprizi və ya vəzifələrin siyahısının xəritəsini verir.

Buna görə seçimlər darıxdırıcı olduqda edə biləcəyinizdən daha çox - min və bir! Yalnız "oblomovshchina" ni günorta və şirin şeylərə, ancaq boş vaxtınızı ruh və bədən üçün fayda ilə keçirmək üçün işləmək üçün yalnız "oblomovshchina" təşviq etmək lazımdır.

Faydalı məqalə? Yeni qaçırmayın!
E-poçtu daxil edin və poçtda yeni məqalələr əldə edin

Həftə sonu özünüzü qarışdırdığımız həyatın dəli ritminə öyrəşmişik. Küçədə bütün vəzifələr, pis hava şəraiti var və televizorda maraqlı bir şey deyil. Və sual heç nə etməyəcəyi barədə meydana gəlir? Sıxıntı, gözlənilməzliyi üçün təhlükəlidir və bütün hallar üçün əvvəlcədən planlaşdırılan əyləncə seçimlərinin olması daha yaxşıdır: həm uşaqlar üçün, həm də həyat yoldaşları üçün və şəxsən özünüz üçün.

Nə etməli, cansıxıcı olacağı və evdə heç bir şey olmadıqda

Əvvəlcədən planlaşdırmağı öyrədir, güc majoru üçün yer buraxmırıq. Beləliklə, heç bir şey olmadıqda evdə nə edəcəyiniz sual. Bundan əlavə, vəziyyətin nəzarət altına alındığı, səfər ləğv edildiyi, dostların gələ bilmədiyi və maraqlı bir film axmaq bir komediya ilə əvəz olundu.

Uşağı və ərini necə əyləndirmək olar, evdə nə etməli, nə vaxt heç bir şey və bütün planlar uğursuz oldu? Əvvəla, dəyişdirmə əyləncəsini axtarmaq üçün çaxnaşma etməyi dayandırın və evdə hazırlamaq üçün çalışmağa çalışın. Bəlkə onsuz da sakitcə oxuyur və ya serialları izləyirlər. Budur, sualın heç bir işi olmadığı zaman evdə necə etmək barədə istifadə edildikdə istifadə edilə bilən kiçik bir siyahı var:

• görmək istədiyi filmlərin siyahısını hazırlamaq, o günlərdə sizə kömək edəcəkdir;
• ev ofisinə siçan, mövsümi şeyləri sökün, qarderobu döyün;
• board Oyunlar oynamaq;
• hava imkan verirsə - gəzməyə get;
• yaradıcılıq, iynə və ya özünü təhsilə qayğı göstərmək;
• oxu;
• yemək bişirmək.

Bu siyahı tam deyil və hər kəs maraqlı iş və dərslər edə bilər.

Birlikdə cansıxırsan

Gənclər tez-tez təsəvvür etmirlər, niyə insanların nə vaxt etməyəcəyini düşünürlər. Axı, tamamilə cansıxıcıdır. Ancaq vaxt lazımdır və birlikdə bu qədər əyləncəli deyil. Hətta münasibətlərin tükəndiyi görünür. Mümkün olmaq lazım deyil, birgə istirahət keçmiş həyəcanın münasibətinə qayıdacaq.

Birgə iş adamı və qızlar:

• eyni məhsulu sürət üçün oxuyun və sonra fikirləri bölüşün;
• seriala baxın və qəhrəmanları müzakirə edin;
• board Oyunlar - Kartlar, Şahmat, Nərd;
• dostları dəvət edin və kortəbii bir ziyafət təşkil edin.

Evdən çıxmadan aktiv istirahət

Bir çox hərəkət etmək üçün istifadə edirsinizsə, evin məcburi oturacağı çətin bir sınaq olacaq. Səbəbləri pis havadan, soyuqdan fərqli ola bilər. Heç bir iş olmadıqda və çıxmaq üçün heç bir fürsət olmadıqda, evdə necə edəcəyinizlə məşğul olaq, amma həqiqətən fəaliyyət istəyirəm.

Active Home Əyləncə siyahısı:

• sevdiyiniz musiqini və ruhdan rəqs edin - heç kim sizi görmür, buna görə də ürəyiniz kimi atlaya bilərsiniz;
• yoga aparın - gizlilik və sakitlik tələb edir - vəziyyət uyğundur;
• run - Bu fikir absurd görünür, ancaq qəhvə masası ətrafında gəzə bilərsiniz, bir arzu olardı;
• taxta güc məşqləri və uzanır.

Ev təsərrüfatları - cansıxıcılıqdan qurtuluş

Evdə işləmək heç dayanmır, eyni zamanda dözülməz cansıxıcı olun. Eyni vaxtda özünüzü əyləndirməyi və ev işləri ilə necə əylənməyi düşünək:

• canlı musiqi altında işləmək;
• bir plan hazırlayın və çox kiçik əşyalarda qırın və hər kəsin edamından sonra - özünüzü tərifləyin və kiçik bir fasilə verin;
• məsələn, masaüstü - hər tərəfdən yuyun, lampanı silin, sənədlərin şəfəqlərini sökün, klaviaturanı təmizləyin, indi istirahət edə bilərsiniz;
• tez və qumar oyunu işləyin.

Və vəzifəni asanlaşdırmaq üçün, hələ də ev tapşırıqlarında təcrübəsiz olanlar, nə edilə biləcək bir siyahısını təqdim edirik:

• fruster, xərcləmək və ya yerə uyğunlaşdırmaq;
• mövsümi paltar və ayaqqabıları çıxarın;
• güzgüləri silmək;
• Şkafda səliqəli paltarları dayandırın;
• fuster Windows;
• təmiz santexnika;
• tozu silin;
• yuma və qabyuyan maşınları yuyun;
• soyuducu və s. Yuyun.

Televiziya və kompüter olmadan özünüzü necə əyləndirmək olar

Müasir bir insan, əlində bir smartfon və ya tablet olmadan təsəvvür etmək çətindir və evdə bir kompüter və bir televizor var. Ancaq təəssüf ki, qurğuların belə bir üstünlüyü sağlamlığına pis təsir edir - görmə pisləşəcək, duruş pisləşəcək və bu depressiyaya gedə biləcəyiniz xəbərlərdən xəbərlərdən. Bundan əlavə, bütün bu texnika elektrik enerjisindən asılıdır, buna görə bir planın olması faydalı olacaq - evdə nə etməli olanlar, gadget olmadan heç bir şey olmadıqda nə etməli.

Evdə telefon və kompüter olmadan nə etmək lazımdır:

• kitabı oxuduğunuzu oxuyun - kitabxanada və ya dostlarınızla birlikdə olun;
• tökün, bu əla bir dərsdir və onun üçün xüsusi bilik, kifayət qədər qələm, kağız və istək olması onun üçün heç də deyil;
• İğne işi - toxuculuq, tikmə, muncuqdan toxuculuq, bütün bu siniflər yalnız sakit və əyləndirmir, eyni zamanda yeni bir şey şəklində maddi fayda gətirir;
• ayırmaq, şarj etmək və ya tam məşq etmək;
• sifarişinizi hərəkət etdirin və ya nahar hazırlayın;
• ev təsərrüfatları ilə ünsiyyət qurmaq;
• qonşularla tanış olun - dostluqları dəstəkləmirsinizsə belə, bu cür ünsiyyət faydalı olacaq;
• yatağa gedir - Müasir bir insan fəlakətli bir insandır, bu əsəbi anlaşılmazlığı aradan qaldırır.

Uşaqlar üçün heç bir şey olmadığı zaman evdə nə etmək lazımdır

Körpə və ovlayan uşaqlar, əyləncə özünüz tapmaq çətindir. Kişi yaşlı, üfüqləri və daha çox maraqları daha geniş olur. Yetkinin vəzifəsi uşağı istiqamətləndirmək, yalnız yaxşı təhsil vermək, həm də pis təsirdən qorumaqdır. Bir cansıxıcı bir uşaq, uyğun olmayan bir şey edə bilər və bir yeniyetmə və ümumiyyətlə - qanunsuzdur.

Uşaqları üç ilədək necə əyləndirmək olar:

• uşağa bir tencereyi və bir neçə plastik qab, silikon çörək qəlibləri, taxta bıçaqlar və birdəfəlik yeməklər hələ də təhlükəsizdir - bu maddələr etibarlı və maraqlıdır;
• uşağı uşaq süfrəsinə qoyun, ona su ilə bir qab, bir cırtdan və bir kupa - yarım saat iki illik mənzili alacaq;
• kublarda bir uşaqla oynayın, evlərin necə qurulacağını göstər;
• körpəni yaxşı və yaxşı nağılları oxuyun;
• rəqs edin, çarpayıya atlayın, qalanı yastıqlardan qurun;
• uşağa bir cizgi filmini göstər, ancaq vizual məhsulun keyfiyyətini xatırlayın.

Məktəbəqədər və cavan məktəblini necə əyləndirmək olar:

• tam rəngli bir film və ya cizgi filminə baxın və sonra müzakirə edin;
• bir kukla teatrı qurun və performans oynayın;
• uşağı ev tapşırığını məmnun etmək üçün cəlb etmək;
• bütün ailəni piyada oyunlarına oynamaq;
• stul və yastıqlardan "qala" qurun;
• eyni uşağı ziyarət etməyə dəvət edin.

Cansıxıcı olduqda nə edilməməlidir və heç bir şey edilməməsi

Nə qədər cansıxıcı olmağınızdan asılı olmayaraq, hər hansı bir şəkildə görüləsi işlər var. Heç vaxt qanunu pozmayın, yadda saxla ki, məsuliyyətdən xəbərdarlıq azad olmayacaq. Bundan əlavə, əxlaqın sosial qaydasını və normalarını pozmamalısınız. Əmlakı korlamayın, axşam on birdən sonra sükutu narahat etməyin və əylənmək üçün şübhəli yollardan istifadə etməyin.