पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या करना चाहते हैं: घर को साफ करें या लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करें। पहला कदम उठाना डरावना हो सकता है। और यह ठीक है।

पहला कदम ऐसे आंतरिक प्रतिरोध का कारण क्यों बनता है? खुद को कुछ करने के लिए कैसे मजबूर करें? अपने लाभ के लिए पहले कदम की ऊर्जा का उपयोग कैसे करें? आपको इस लेख में सवालों के जवाब मिलेंगे।

सबसे कठिन हिस्सा पहला कदम उठा रहा है!

सबसे अधिक बार, पहले कदम का डर प्रतीत होता है कि बड़ी मात्रा में आगे के काम से उत्पन्न होता है। इसके अलावा, हमें डर हो सकता है कि हम सामना करने में सक्षम न हों। खैर, साधारण आलस्य कार्य करने की किसी भी इच्छा को हरा सकता है।

इसलिए हमें शुरुआत करना बहुत पसंद है।

निस्संदेह, प्रत्येक व्यक्ति को कुछ शुरू करने की अनिच्छा का सामना करना पड़ा। आइए जानें कि इस आंतरिक प्रतिरोध को कैसे दूर किया जाए।

अच्छी खबर यह है कि जैसे ही हम अंत में पहला कदम उठाते हैं, ऊर्जा हमें भर देती है।

उदाहरण: हमें कोठरी से धूल साफ करने की जरूरत है। लेकिन इतना आलसी! ठीक है, हम अभी भी खुद को एक कूड़ा उठाने और कैबिनेट को धूल से पोंछने के लिए मजबूर करते हैं। तथा??? आगे क्या होता है? अचानक, एक जगह धूल पोंछने के बजाय, हम अपने आप को पूरे अपार्टमेंट में वैश्विक सफाई करते हुए पाते हैं! क्या हुआ? लेकिन हाल के आलस्य का क्या?

यह पता चला है, दोस्तों, जब हम कुछ करना शुरू करते हैं तो हमें ऊर्जा रिचार्ज मिलता है। , याद करना? जैसे ही हम अपनी योजनाओं को पूरा करना शुरू करते हैं, दुनिया हमें ऊर्जा से भर देती है।

मुख्य बात पहला कदम उठाकर शुरू करना है।

यह ज्ञान आपके लाभ के लिए उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। 5 मिनट के लिए खुद को कुछ करने के लिए राजी करें - और इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप इस व्यवसाय में शामिल होंगे और पूरी तरह से वही करेंगे जो आप पहले नहीं करना चाहते थे।

क्रिया इसके आगे के निष्पादन के लिए ऊर्जा पैदा करती है।

यानी अगर आपके पास किसी गतिविधि के लिए ऊर्जा न भी हो तो बस उसे करने का प्रयास करें। आखिरकार, आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है, आप हमेशा रुक सकते हैं। अगर यह जल्दी नहीं है, तो यह जल्दी नहीं है।

और यह सिर्फ सफाई के बारे में नहीं है। बहुत बार, हमारे लक्ष्य अधूरे सपने रह जाते हैं, क्योंकि हम पहले कदम के डर को दूर नहीं कर पाए हैं। और आपको बस शुरुआत करनी थी...

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अंतिम परिणाम क्या है। हां, अगर आप कुछ करते हैं, तो यह काम नहीं कर सकता है। लेकिन अगर आप कुछ नहीं करते हैं, तो कुछ भी 100% काम नहीं करेगा। अपने पूरे जीवन में छूटे हुए अवसरों के लिए खुद को फटकारने के बजाय।

मुख्य बात सपनों, लक्ष्यों, इच्छाओं की ओर पहला कदम उठाना है !?

गुड लक, दोस्तों।

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अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपको कम से कम पहला कदम तो उठाना ही होगा। लेकिन इसके अलावा एक ऐसा रास्ता चुनना जरूरी है जो ताकत दे और योजना के तेजी से क्रियान्वयन की ओर ले जाए। उद्यमी, जीवन-रणनीतिकार एवगेनिया तरासोवा ने बताया कि कैसे कुछ तय करना है, भले ही वह बहुत डरावना हो, और प्रेरणा से कैसे जाना है, दर्द से नहीं।

लक्ष्य की ओर पहला कदम: समस्या क्या है

हर कोई कहावत जानता है कि हर यात्रा पहले कदम से शुरू होती है। यानी आपको बस उस विचार, लक्ष्य, सपने की ओर अपना व्यक्तिगत आंदोलन शुरू करना है, जिसे आप लंबे समय से संजो रहे हैं। लेकिन हकीकत में सब कुछ अलग हो जाता है। हमें 1000+ कारण मिलते हैं कि हम अभी तक तैयार क्यों नहीं हैं: जिस नौकरी से हम नफरत करते हैं उसे छोड़ दें, एक नई परियोजना शुरू करें, एक साथी के साथ रिश्ते के बारे में बात करें, हमारी भलाई के लिए एक वित्तीय योजना बनाएं, एक व्यवसाय खोलें, दौड़ना शुरू करें, और इसी तरह पर।

पहला कदम स्थगित करने का सबसे आम कारण यह सुनिश्चित करने की इच्छा है कि आपने सही निर्णय लिया है, कि आप गलत नहीं हैं, कि आपने जिन कदमों की योजना बनाई है, वे निश्चित रूप से आपके लक्ष्यों की ओर ले जाएंगे।

इन सबके पीछे अक्सर असफलता का डर होता है।

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हम गारंटी चाहते हैं। सुनिश्चित होना। और किसी भी मामले में हम त्रुटि की संभावना के साथ नहीं रहना चाहते हैं। हम समय और ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। हमें 100% सुनिश्चित होने की आवश्यकता है, और फिर हम वह पहला कदम उठा सकते हैं।

और इन सबके पीछे अक्सर असफलता का ही डर होता है। "क्या होगा अगर यह काम नहीं करता है ?!" और अब परिणामों के बारे में सबसे बुरे विचार मेरे सिर को पहले से ही पीड़ा दे रहे हैं।

पहला कदम कैसे उठाएं

मैं एक बड़ी कंपनी में एक शीर्ष प्रबंधक के रूप में एक सफल कैरियर बनाने में कामयाब रहा। लेकिन मैं इसे कभी हासिल नहीं कर पाता अगर मैं अपने कार्यालय में सही रणनीतियों की तलाश में अंतहीन रूप से बैठा रहता। जो मैं नीचे कह रहा हूं, वह आपकी आत्मा से आदर्श पथ के भ्रम को दूर कर दे।

कार्यों का कोई भी सेट आपको परिणाम की ओर ले जाएगा यदि:

• आप अंतिम लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रखेंगे;
• आप अपने पथ के प्रक्षेपवक्र के बावजूद नए और नए कदम उठाएंगे;
• आप किसी भी मध्यवर्ती परिणाम की जिम्मेदारी लेते हुए लचीले होंगे।

पहला कदम उठाने का फैसला कैसे करें:

• वर्तमान स्थिति और संसाधनों के आधार पर एक कार्य योजना बनाएं।
• देर न करें, आज ही अपना पहला सूक्ष्म कदम उठाएं।
• सर्वोत्तम रणनीतियों को खोजने के लिए अपने लोकेटर को तैयार रखें।
• जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, स्वयं को अपनी मूल योजना में समायोजन करने की अनुमति दें।
• अपने साथ समान तरंग दैर्ध्य पर पर्यावरण के समर्थन को सूचीबद्ध करें।
• अपने आप को गलतियाँ करने दें, इसे पथ के अनिवार्य भाग के रूप में स्वीकार करें।
• सुनिश्चित करें: जैसे ही आप 1 कदम उठाते हैं, वास्तविकता 2 गुना तेजी से आपकी ओर बढ़ने लगती है

लक्ष्य प्राप्त करने के तरीके: दर्द या प्रेरणा

एक सिद्धांत है कि दो मुख्य तरीके हैं व्यक्तिगत विकास: दर्द से और प्रेरणा से।

प्रेरणा से पथ - सतोरी

इस दृष्टिकोण के साथ, एक व्यक्ति नए अवसरों की तलाश में है, आगे बढ़ने का प्रयास कर रहा है, भले ही सब कुछ पहले से ही बहुत अच्छा हो। यह प्रेरणा, अंतर्दृष्टि का अनुसरण कर रहा है। अक्सर यह मार्ग अंतर्ज्ञान के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा होता है।

दर्द से पथ - Kensho

यह तब होता है जब एक व्यक्ति एक मजबूत गिरावट, दर्द के बाद ही विकसित होना शुरू होता है। वह परिवर्तन की इच्छा के साथ लंबे समय तक जीवित रह सकता है, लेकिन वह स्वयं उन्हें दीक्षा नहीं देता है, एक चरम स्थिति की प्रतीक्षा करता है, जब बस कहीं भी बदतर नहीं होगा। इस दृष्टिकोण के साथ, एक व्यक्ति गलतियों, पीड़ा और दर्द से सीखता है और इस प्रकार, वह उससे बेहतर बन जाता है। यह निरंतर तनाव का मार्ग है।

जब तक आप जीवन के उन क्षेत्रों को संरेखित नहीं करते हैं जिनमें लक्ष्य दर्द से आते हैं, आपके संसाधन कहीं नहीं जाएंगे।

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अपने जीवन लक्ष्यों की सूची पर एक नज़र डालें और ध्यान दें कि कौन से "दर्द" से हैं (बचाने के लिए, यहां तक ​​​​कि वर्तमान स्थिति से बाहर), और जो "प्रेरणा" (जो पहले से मौजूद है उसे सुधारने के लिए) से हैं।

• यदि लक्ष्य प्रेरणा से निर्धारित किए जाते हैं, तो यह उन्हें मजबूत करेगा, उनके कार्यान्वयन में तेजी लाएगा। और यह एक वांछनीय स्थिति है, सभी के लिए एक दिशानिर्देश। यदि आपके सभी लक्ष्य प्रेरणा से हैं तो आप स्वयं की प्रशंसा कर सकते हैं।
• यदि लक्ष्य दर्द से निर्धारित होते हैं, तो यह एक "बीकन" है। मेरा सुझाव है कि आप देखें कि ये लक्ष्य जीवन के किन क्षेत्रों से हैं, और अगले एक या दो महीने में अपना ध्यान उन पर केंद्रित करें।

यह समझना महत्वपूर्ण है: जब तक आप जीवन के उन क्षेत्रों को संरेखित नहीं करते हैं जिनमें लक्ष्य अब दर्द से आ रहे हैं, अन्य क्षेत्रों (जहां आपके साथ सब कुछ ठीक है) के संसाधन कहीं नहीं जाएंगे, सचमुच "समस्याओं वाले" क्षेत्रों द्वारा अवशोषित।

उदाहरण के लिए:

आपने खेल खेलना बंद कर दिया, देर से सो गए, दिन में थोड़ा पानी पिया, और यहां तक ​​कि आपको खुश करने के लिए रोजाना मिठाई का इस्तेमाल किया - बहुत जल्दी आप स्वास्थ्य, फिगर और अपनी ऊर्जा में एक मजबूत कमी महसूस करेंगे।

यदि आप समय पर कार्रवाई नहीं करते हैं (नियमित खेल पर लौटें, पानी, नींद और चीनी की मात्रा की निगरानी करें), तो आप "और भी बदतर" के चक्र में पड़ जाएंगे। डोपिंग की अधिक से अधिक आवश्यकता होगी। यहां तक ​​कि बड़े आकार की मिठाइयों का भी उपयोग किया जाएगा, कॉफी एक आवश्यकता बन जाएगी, अंतहीन श्रृंखलाओं से टूटने को हटा दिया जाएगा, और असंतोष - अनियंत्रित खरीद से।

1) वह बहुत अशोभनीय और विनम्र है। आप अक्सर उसकी शर्मीली और थोड़ी डरी हुई निगाहों को आप पर पकड़ लेते हैं। और वह उसे बेहतर तरीके से जानने में कोई आपत्ति नहीं करेगी। वह आपको लंबे समय तक देखता है, कुछ करने के लिए एक मूक अनुरोध व्यक्त करने की कोशिश कर रहा है, यहां तक ​​​​कि उसकी दिशा में एक छोटा कदम भी, जो उसे समझने देगा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसका डरपोक और कमजोर स्वभाव आपके द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाएगा। एक छोटा कदम, जो शायद, आपके प्रति उसके बाद के कार्यों में उसके साहस को धोखा देगा।

2) आप हर समय उसके बारे में सोचते हैं जब तक आप सो नहीं जाते हैं, और एक सपने में वह लगातार आपको एक शानदार, नायाब सुपर लड़के की छवि में दिखाई देता है, असाधारण गुणों से संपन्न होता है जिसे आप पहली नज़र में उसे समझने में सक्षम थे। उसका दिव्य चेहरा। आपके लिए इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे रूढ़िवादी समाज में एक महिला को पहले कदम का अधिकार देना स्वीकार किया जाता है या नहीं। केवल एक ही विचार तुम्हें परेशान करता है: वह क्या सोचेगा? क्या आपकी पहल उसे दूर कर देगी? लेकिन ये विचार भी पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं जब आप उसे फिर से देखते हैं, अपने सपनों का लड़का। आप हमेशा उसके साथ रहना चाहते हैं, उसकी सांसों को अपनी त्वचा पर, उसके होठों के स्पर्श और गर्म आलिंगन को महसूस करना चाहते हैं। आप लगभग निश्चित हैं कि यह प्यार है। बात छोटी बनी हुई है: यह पता लगाने के लिए कि क्या वह वास्तव में आपके जैसा ही अनुभव करता है, और क्या आपके पास एक साथ रहने का मौका है।

3) आप खुद चुनाव करने के लिए सक्रिय और आश्वस्त हैं। आखिर किसने कहा कि लड़कियों को केवल निष्क्रिय रूप से बैठना चाहिए और तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि वे उस पर ध्यान न दें? क्या आप इस राय से सहमत हैं कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि खुद लड़कों को चुनते हैं और आपकी खुशी केवल आपके हाथों में है। आप जिसके साथ रहना चाहते हैं उसके साथ आप चाहते हैं और रहेंगे, न कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपके साथ रहना चाहता है।

5) आपके पास ज्यादा समय नहीं है। आपने उसे हाल ही में देखा है और आप उसे फिर कभी नहीं देख सकते हैं। क्या आपको इसके लिए ऐसा लगता है? थोडा समयवह आपको बहुत प्रिय बनने में कामयाब रहा और यह बिल्कुल भी हार्मोन का खेल नहीं है। आप उसे खोना नहीं चाहते हैं और फिर, शायद, अफसोस है कि आपने मौका गंवा दिया कि भाग्य ने आपको सफलतापूर्वक फेंक दिया।

6) एक बार उसे तुमसे प्यार हो गया था, लेकिन तुमने उसे दूर धकेल दिया। और अब, अचानक, मुझे एहसास हुआ कि आप स्वयं उसके संबंध में असमान रूप से सांस ले रहे थे। हां, और कुछ आपको बताता है कि उसकी भावनाएं वही रहीं। बेशक, इस मामले में, आप वास्तव में जल सकते हैं, क्योंकि, शायद, वह आपको वही दर्द देना चाहेगा जो आपने एक बार उसे दिया था। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, जो जोखिम नहीं लेता है, वह शैंपेन नहीं पीता है। किसी भी मामले में, यह आप पर निर्भर है।

7) आप लंबे समय से बात कर रहे हैं और आप लगभग निश्चित हैं कि वह आपको सिर्फ एक दोस्त और एक बुद्धिमान वार्ताकार के रूप में पसंद नहीं करता है। आप अच्छा महसूस करते हैं और साथ में मौज-मस्ती करते हैं, और आप स्वयं उसके लिए मैत्रीपूर्ण स्नेह के अलावा कुछ और महसूस करने लगते हैं। लेकिन उसकी ओर से करीब आने की कोई कोशिश नहीं की जा रही है। ऐसा लगता है कि वह किसी चीज से डर रहा है या कोई चीज उसे रोक रही है। शायद उसे यकीन नहीं है कि आप अपने रिश्ते के विकास के लिए तैयार हैं और इंतजार कर रहे हैं कि आप उसे यह बताएं। अपने कबूलनामे के साथ, वह अब आपके बीच मौजूद अद्भुत संबंध को खराब करने से डरता है। इस विषय पर उसके साथ धीरे से बातचीत शुरू करने का प्रयास करें। ताकि चुटकी में हमेशा सही समय पर पीछे हटने और हर चीज को हानिरहित मजाक में बदलने का अवसर मिले।

8) और अंत में, आप बस थक गए हैं कि सब कुछ हमेशा किसी और की पहल पर होता है। आप एक कपटी विजेता और प्रलोभन की एक नई छवि पर प्रयास करना चाहते हैं। या हो सकता है कि आप नारीवाद के उन विचारों से घिर गए हों जो इन दिनों इतने व्यापक हो गए हैं। आज यह वह नहीं है, लेकिन आप संगीत का आदेश देंगे! केवल लड़कों को ही चुनने का अधिकार क्यों है? आखिर यह अन्याय है! अगर आप ऐसा सोचते हैं तो यह आखिरी वजह खास आपके लिए ही लिखी गई थी।

आपको पहला कदम नहीं उठाना चाहिए अगर...

आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है।
...यह आपके सभी जीवन सिद्धांतों और विचारों के बिल्कुल विपरीत है।
... आप इस तरह की पहल के लिए बहुत डरपोक और शर्मीले हैं।
... आप निश्चित रूप से जानते हैं कि उसकी एक प्रेमिका है जिसके साथ वह प्यार करता है और लंबे समय से डेटिंग कर रहा है।
... आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपकी उपेक्षा करता है, और शायद आपसे पूरी तरह से बचता है।
...वह समान लिंग के लोगों के प्रति आकर्षित होता है। या यों कहें, अगर वह समलैंगिक है।
... आप इस सवाल का जवाब हां में नहीं दे सकते कि क्या इससे आपको खुशी मिलेगी।
... आपको लगता है कि थोड़ा और, और वह खुद निर्णायक कार्रवाई के लिए "परिपक्व" होगा।

और, अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें: जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे प्यार करना और अपनी भावनाओं को खोलना कभी भी अपमानजनक या शर्मिंदा नहीं होता है। यदि आपको अचानक अपने स्वीकारोक्ति का खण्डन या यहाँ तक कि उपहास प्राप्त होता है, तो निराश न हों। आप एक मजबूत और साहसी लड़की हैं यदि आप अपनी भावनाओं को खुलकर दिखाने में सक्षम हैं। खुद की सराहना करें और सम्मान करें और आप निश्चित रूप से सफल होंगे! आपको कामयाबी मिले!

लाइका हेवनली

जब हम किसी को पसंद करते हैं, तो हम एक आंतरिक उत्थान महसूस करते हैं। हम इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते में अगले स्तर पर जाने के बारे में सोचना शुरू कर रहे हैं, लेकिन हम चाहते हैं कि प्रक्रिया यथासंभव सुचारू रूप से चले। एक ही समय में आपकी भावनाएं जितनी मजबूत होंगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप कुछ गलत करेंगे या कहेंगे। पहला कदम उठाना काफी मुश्किल है (लड़की और युवक दोनों के लिए), लेकिन यह लेख आपको इसमें मदद करेगा।

कदम

भाग 1

प्रशिक्षण

बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें, जो आपको शब्दों से ज्यादा बता सके।हमारे दैनिक संचार का केवल 7% ही शब्दों में होता है। हमारा 55% संचार बॉडी लैंग्वेज में होता है। पहला कदम उठाने से पहले, ध्यान दें, उदाहरण के लिए, यह निर्धारित करने के लिए कि आपको सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है या नहीं, एक लंबी नज़र या एक दिलचस्पी चेहरे की अभिव्यक्ति।

बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करके संवाद करें।सही सिग्नल भेजें और प्राप्त करें। आपकी बॉडी लैंग्वेज किसी व्यक्ति को यह बता सकती है कि आप उसे पसंद करते हैं।

बातचीत करना।छेड़खानी के केवल शारीरिक तरीके ही नहीं हैं; जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं, उसके साथ चैट करना उन्हें जानने और संभवतः अपने रिश्ते में अगले स्तर पर जाने का एक शानदार तरीका है। अच्छा संचार कौशल व्यक्ति के आत्मविश्वास को दर्शाता है, और यह सबसे आकर्षक मानवीय गुणों में से एक है। पुरुष कार्यों से अधिक प्रेरित होते हैं, जबकि महिलाएं अपने साथी के शब्दों के अर्थ से अधिक प्रेरित होती हैं। दोनों लिंगों द्वारा अच्छी बातचीत की सराहना की जाती है। बातचीत जारी रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

दिलचस्प सवाल पूछें।अपनी रुचि के व्यक्ति के साथ बातचीत में, मौसम या ऐसे प्रश्नों के बारे में बात करने से बचना चाहिए जिनका उत्तर एक शब्द में दिया जा सकता है (जिससे अजीब सन्नाटा हो जाएगा)।

• वर्तमान घटनाओं या साझा रुचियों और शौक के बारे में खुले प्रश्न पूछें।
• उदाहरण के लिए, "आप वर्तमान में कौन सी किताब पढ़ रहे हैं?" जैसे प्रश्न पूछें "क्या आपने हाल ही में एक दिलचस्प फिल्म देखी है?" "हमारे शहर का कौन सा हिस्सा आपको सबसे ज्यादा पसंद है?"
• अनुवर्ती प्रश्न ("इस पुस्तक में आपका पसंदीदा चरित्र कौन है?", "इस फिल्म के अंत के बारे में आप क्या सोचते हैं?", "आपको शहर का यह विशेष हिस्सा क्यों पसंद है?") यह स्पष्ट कर देगा कि वार्ताकार कि आप उसके उत्तरों को ध्यान से सुन रहे हैं और वे आपको दिलचस्प बताते हैं।

1. खुले और ईमानदार रहें।इसका मतलब यह नहीं है कि पहली बातचीत में आपको अपने जीवन के बारे में सभी विवरणों के बारे में वार्ताकार को बताने की ज़रूरत है, लेकिन जब आप एक साथी में जो खोज रहे हैं, उसके बारे में बात करते समय, जीवन के बारे में अपने विचारों के बारे में खुलकर और ईमानदार रहें। यह आपको एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में गवाही देगा, और वार्ताकार को जीवन में आपकी स्थिति और आपके दृष्टिकोण को स्पष्ट कर देगा, जिसे वह साझा कर सकता है।

   सकारात्मक रहें।सकारात्मक बातें कहने से आप अपने चेहरे पर एक दोस्ताना रवैया और एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति बनाए रखने में सक्षम होंगे। बंद लोगों में नकारात्मक शब्द निहित हैं, जो आपके वार्ताकार को खुश नहीं कर सकते हैं। यदि आप अप्रिय विषयों पर बात करना चाहते हैं, तो इसे मजाक में करें। आपको ईमानदार और खुले रहने की ज़रूरत है, लेकिन पहले एक दोस्ताना और मज़ेदार माहौल बनाए रखने की कोशिश करें।

   एक रोमांटिक सेटिंग बनाएं।एक रोमांटिक तारीख की पहले से योजना बनाएं और इसे एक अंतरंग सेटिंग में व्यवस्थित करें। किसी फिल्म या रेस्टोरेंट में जाने की बजाय रात का खाना पकाएं और अपनी रुचि के व्यक्ति को अपने घर आमंत्रित करें। एक आरामदायक लेकिन रोमांटिक माहौल बनाने का विचार है।

   जटिल मत करो।अगर कोई रोमांटिक सेटिंग आपके या आपके क्रश के लिए काम नहीं करती है, तो कुछ कैजुअल करें।

   पता करें कि आपका साथी शारीरिक अंतरंगता के लिए तैयार है या नहीं।इसकी मौखिक पुष्टि होना जरूरी नहीं है। लोग बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल यह दिखाने के लिए करते हैं कि वे इसके लिए तैयार हैं। यहां बॉडी लैंग्वेज अलग-अलग होती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में इसका सबूत चेहरे या शरीर को छूने से होता है। अपने साथी की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें और उसे समायोजित करें।

   चुंबन से शुरू करें।कुछ के लिए, यह किसी को डेट पर जाने के लिए कहने जितना मुश्किल है। आराम करें और आश्वस्त रहें (लेकिन आक्रामक नहीं)। आँख से संपर्क बनाए रखें, जब आपके चेहरे पास हों तो बातचीत को रोक दें और सुनिश्चित करें कि आपका साथी चुंबन के साथ ठीक है।

2. पहले संपर्क के साथ अपना समय लें।तो तुम चूमने लगे; अपना समय लें और सुनिश्चित करें कि आपका साथी अगले चरणों के लिए तैयार है। हल्के-फुल्के बॉडी टच से न सिर्फ आपके इरादे जाहिर होंगे, बल्कि आपको अपने पार्टनर की इच्छाओं का भी अंदाजा हो जाएगा।

   • अपने साथी को आपको ना बताने के लिए समय देने के लिए अपना समय लें। सब कुछ आपसी सहमति से करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति शारीरिक अंतरंगता के लिए तैयार नहीं है, तो उसकी इच्छाओं का सम्मान करें।
   • सुरक्षित सेक्स के लिए तैयार हो जाइए। ऐसा करने के लिए, पहले से कंडोम का स्टॉक कर लें (पुरुषों और महिलाओं दोनों के पास होना चाहिए)। सेक्स के दौरान एक-दूसरे का आनंद लेना बहुत अच्छा है, लेकिन यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने और अपने साथी दोनों की सुरक्षा करें।

पहला कदम

किसी कारण से, व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली में एक निश्चित रूढ़िवादिता है कि एक व्यक्ति को परिचित, मेल-मिलाप की दिशा में पहला कदम उठाना चाहिए। लेकिन दुनिया बदल रही है। और अब महिलाएं अपनी सक्रिय स्थिति के साथ सामने आती हैं।

एक समय था जब गलत युवक मुझे पसंद करते थे। या तो वे पर्याप्त स्मार्ट नहीं थे, या वे युवा पुरुषों से बहुत दूर थे, या वे पुरुष आकर्षण के मेरे विचार में फिट नहीं थे ... सामान्य तौर पर, उन्होंने वह जवाब नहीं दिया जो मेरा दिल चाहता था। और जिन्हें यह चाहता था, वे कोनों में बैठ गए और अपने व्यवसाय के बारे में जाने, यह भी संदेह नहीं किया कि मैं कितना स्मार्ट और सुंदर हूं और मेरे बिना उनका जीवन अब समझ में नहीं आता है। तब मैंने अपने हाथों, पैरों और अभिव्यंजक आँखों में पहल करने और अपने दम पर सुंदर राजकुमारों को जीतने के लिए जाने का फैसला किया।

पहले चरण में पहला और मुख्य प्लस- आप जिसे पसंद करते हैं उसे चुनें। अधिक बार यह पता चला है कि लोग एक-दूसरे को पसंद करते हैं। यानी लगभग 70% संभावना है कि चयनित वस्तु से परिचित आपके पक्ष में होगा, और आप इसे पसंद भी करेंगे। बेशक, किसी अजनबी से संपर्क करने और उससे बात करने के लिए, आपको या तो अविश्वसनीय आत्मविश्वास, या किसी प्रकार की उदासीनता ("जो हो सकता है" और "मैं क्या खो रहा हूं") की आवश्यकता है, या, मुझे क्षमा करें, कुछ हद तक नशा। कौन करीब है।

"दृष्टिकोण" करने के कई तरीके हैं और यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ सरल तरकीबें हैं जो अक्सर काम करती हैं। चेक किया गया!

निश्चित रूप से जानने का सबसे आसान तरीका, डिस्को मेंया क्लब मेंजहां संगीत बजता है। आप एक निश्चित आदमी को पसंद करते हैं, उसे देखें: क्या अकेले, दोस्तों के साथ, क्या कोई महिला है जो "एक मिनट के लिए चली गई"। यदि उसके अकेलेपन की पुष्टि हो जाती है, तो विनम्रतापूर्वक धीमे संगीत की प्रतीक्षा करें और साहसपूर्वक उसके पास जाएँ। "मैं आपको एक सफेद नृत्य के लिए आमंत्रित करता हूं" कहकर, धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से घूमें और सज्जन से दूर चले जाएं। 10 में से 9 मामलों में, एक आदमी आपका पीछा करेगा, अगर केवल यह समझने के लिए कि क्या हुआ था। और फिर सब कुछ अपने आप हो जाएगा।

डांस फ्लोर पर डेटिंग करना सबसे आसान तरीका है। बस उस आदमी का तुरंत उपयोग न करें जिसे आप एक डंडे के रूप में पसंद करते हैं और अपने शरीर के सभी प्रमुख हिस्सों को प्रदर्शित करते हैं - या तो आप भाग जाएंगे, या आपको एक रात के लिए एक परिचित मिल जाएगा।

कैफे मेंया रेस्टोरेंटआप जिस मजबूत सेक्स को पसंद करते हैं उसके प्रतिनिधि से मिलना भी मुश्किल नहीं है। यह वेटर के माध्यम से आपकी मेज से कुछ ऑर्डर करने के लिए पर्याप्त है और विनीत रूप से ऑर्डर के लिए एक व्यवसाय कार्ड या एक छोटा नोट संलग्न करें। महंगे कॉन्यैक की बोतल के बजाय कुछ निर्दोष और सुखद "अपने दम पर" ऑर्डर करना बेहतर है। इसे आइसक्रीम का एक हिस्सा, एक कप कॉफी या किसी प्रकार का फल होने दें। बोर्स्ट के साथ पोर्क स्टेक से बचना बेहतर है - आपका लक्ष्य किसी अजनबी को खिलाना नहीं है, बल्कि अपने ही व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करना है।

सामान्यतया, पास होना व्यवसाय कार्ड लाओबहुत मददगार। आखिरकार, उन्हें न केवल व्यापार भागीदारों को, बल्कि उन पुरुषों को भी वितरित किया जा सकता है जिन्हें आप पसंद करते हैं। सच है, जब आप काम के बाहर एक व्यवसाय कार्ड देते हैं, तो आधिकारिक जानकारी में कुछ व्यक्तिगत जोड़ना बेहतर होता है: यह या तो एक साधारण इमोटिकॉन या पद्य में एक कविता हो सकती है। आप किसी पार्टी में, किसी कार्यक्रम के दौरान, और किसी भी अन्य स्थितियों में, मेट्रो में एक व्यवसाय कार्ड को किसी व्यक्ति की जेब में (फिर से, "मानक सेट" के अलावा कुछ और जिम्मेदार ठहराते हुए) "फेंक" सकते हैं। मुख्य बात साज़िश करना है!

वैसे, ओह आयोजन. उदाहरण के लिए, आप अक्सर प्रस्तुतियों, प्रदर्शनी के उद्घाटन, प्रीमियर में भाग लेते हैं, जहां एक निश्चित दर्शक हमेशा जाता है। नियमित यात्राओं के दौरान, आप अपने लिए कोई दिलचस्प व्यक्ति देख सकते हैं। इसलिए, अगली बैठक में, आपको पहले से ही अपना सिर हिलाने का पूरा अधिकार है, नमस्ते कहो और यहां तक ​​​​कि साहस जुटाकर कुछ ऐसा कहो "मैंने आपको पिछली प्रस्तुति में देखा था, क्या आप भी समकालीन कला / सिनेमा / पुस्तकों में रुचि रखते हैं? वैसे, मेरा नाम मारिया है! और आगे पाठ में। तथ्य यह है कि आपके पास पहले से ही एक सामान्य रुचि है और, तदनुसार, बातचीत का विषय एक दिलचस्प परिचित शुरू करने का एक पर्याप्त कारण है। एक शांत वातावरण, शैंपेन एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करेगा, और घटना के बाद आप एक आरामदायक कैफे में शाम को एक साथ जारी रख सकते हैं।

पहले चरण के दौरान मुख्य बात आराम करना और परिणामों के बारे में नहीं सोचना है। क्योंकि कुछ भी बुरा नहीं होगा (और अगर ऐसा होता है, तो यह बहुत बाद में होगा, निश्चित रूप से संचार के पहले मिनटों में नहीं)। अपने परिचित से कुछ प्राप्त करें - अच्छा। नहीं - यह एक दिलचस्प प्रयोग होगा जिसे हमेशा दोहराया जा सकता है। आखिरकार, आपने इसे पहली बार किया है, जो सबसे कठिन था।